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」 Jessica 鄭秀妍 王心凌 乘風破浪的姐姐 乘風破浪
人美心善《乘風破浪的姐姐》Jessica鄭秀妍登台！關於她的三個小秘密，一起了解！
潔西卡鄭秀妍自從在2018年與美國最大的經紀公司聯合精英經紀公司簽約後，就開始活耀於華人圈，之前參加中國實境秀節目《乘風破浪的姐姐》，讓她備受注目，更結交了一群好朋友，其中也包括王心凌！關於這位韓國資深又美麗的女歌手的幾個小祕密你不能不知道！1.Jessica和Krystal是親姊妹，跟朴敏英是超級好朋友潔西卡的親妹妹正是韓國女子組合f(x)成員Krystal，她們倆也並稱為『鄭氏姐妹』。另外，可能有很多人不知道，Jessica在15歲還沒出道前，在美國的時候就與韓國女演員朴敏英認識了，她們可是超過10年的好友。（圖／擷取自網路、IG）2.潔西卡是超專業Youtuber潔西卡在疫情期間開設了自己的Youtube個人頻道 ，名為「Jessica Land」 ，並稱呼粉絲觀眾們為「Sparkles」，頻道，影片內容以分享日常生活，和粉絲交流為主，也有許多美妝教學，非常貼近大眾！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3.勇往直前不退縮，愛自己努力讓自己變健康自從在陸綜以精彩的表演跟可甜可帥的風格驚豔全亞洲觀眾後，大家綜會 Jessica如何跟她一樣擁有強大的自信與完美狀態，Jessica謙虛地說道：「她一直堅定相信，真實的美來自對於自己的人生的方向毫不猶豫的選擇。她深信生命 中的任何決定，都必須來自於對個人未來的成長與追求，無須擔憂外界的聲音，對於想要的目標，要毫不遲疑的前行。忠於自我，才能時刻綻放最美的自己。更重要的是，女性要懂得時時善待自己，從心靈到身體都要豐沛的滋養自己，讓自己由內而外自然發散光芒。 就像今年「粉紅力量公益協會」所提倡的理念，#相信自己 粉有自信。不論何時何地，身 處何種處境，自信自愛，一定能夠獲得更多力量與幸福！」 被問到跟自身相關的健康議題時，Jessica表示，「關於身體檢查，她絕對是個模範生。 她不僅每年定期做完整的身體檢查。乳房檢測她也會自己做。因為只有自己才能掌握身體 健康的狀態，自己才是最熟悉自己身體的那個人。每年定期的乳房超音波或是乳房攝影， 她也從不偷懶，一定準時向醫生報到！」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 4.支持公益，人美心善全能韓國巨星Jessica鄭秀妍今年更成為台灣Pink Power台灣粉紅力量公益協會公益大使，希望能呼籲乳癌防治的重要性，告訴所有的女性愛自己，就從健康做起！每到#全球乳癌防治月，「Taiwan Pink Power Charity Association 社團 法人台灣粉紅力量公益協會」必定會為此費盡心力，邀約重量級人物擔任公益大使，希望藉由正能量的高知名人士影響力，為乳癌防治宣導盡一份心力，同時號召更多人齊心對抗乳癌。（圖／品牌提供）根據最新的全球癌症相關研究中顯示，乳癌高居全球女性癌症的第一位。臺灣衛福部資料則顯示，平均每34分鐘就有1位女性罹患乳癌，根據統計，台灣乳癌發生率及死亡率逐年攀升，但全台平均篩檢率卻不到4成！Pink Power台灣粉紅力量公益協會理事長黃千容Jessie表示，「乳癌不僅在全球女性的罹患率持 續上升，更驚人的是乳癌的好發率正以雙位數的方式成長。這意味著，全球的女性，很多人對於乳癌的篩檢與防治，仍然掉以輕心。在台灣，乳癌不僅長期佔據女性癌症首位，且為台灣20-39歲年輕族群發生率最高的癌症，好發年齡比歐美年輕10歲。」 Pink Power台灣粉紅力量公益協會攜手Motiva、乳癌防治基金會、沃醫學集團 全心致力終結乳癌，守護女性健康面對乳癌威脅。Pink Power台灣粉紅力量公益協會Jessie(左)、公益大使Jessica（右）（圖／品牌提供）
Jessica鄭秀妍永遠43公斤的瘦身秘訣公開！想保持好身材必做兩件事！
韓國女星Jessica鄭秀妍不只是許多人心中的高冷系美女代表，她163公分體重卻永遠keep在43~45公斤的好身材，更讓人想知道她的瘦身祕訣究竟是什麼？才能年紀過了3字頭，依舊擁有少女級纖瘦曲線。Jessica的瘦身菜單:高蛋白低脂肪為了維持好身材，Jessica偏好高蛋白質、低脂肪的食物，如雞胸肉、魚類和豆類，她也愛吃富含纖維的蔬菜和水果；此外她也會避免攝取過多的糖分和加工食品，堅持清淡和天然的飲食習慣。（圖／取自Jessica IG）（圖／取自Jessica IG）Jessica的運動菜單:瑜伽與有氧運動相結合熱愛運動的Jessica，包含瑜伽、皮拉提斯和有氧運動都是她常做的運動，瑜伽和皮拉提斯可以幫助增強核心力量和身體柔韌性，而有氧運動如跑步和游泳則可幫助燃燒卡路里、保持心肺健康；據悉她每週至少運動三到四次，每次運動時間約一小時左右，才能確保身體得到充分的鍛鍊。（圖／取自Jessica IG）（圖／取自Jessica IG）而Jessica除了維持好身材的方法引起女孩熱烈討論，具備超強帶貨力的她，就連身上穿搭使用的item也是詢問度不斷，像是最近她在自己的IG上曝光代言MIZMI彩色日拋隱形眼鏡與洗髮用品的消息，MIZMI不但將推出以Jessica的五種風格為主題的五款顏色彩色日拋隱形眼鏡，還有以"水"為靈感針對頭皮調理、控油澎鬆、強韌修護、水光亮澤和柔軟髮絲等五大功能的洗髮和護髮用品，打造和Jessica一樣的美瞳時尚或是美麗秀髮！Jessica今天就會搭機來台！5/28會以代言人身分出席MIZMI品牌上市活動。（圖／品牌提供、取自Jessica IG）
風雲再起1／王心凌《乘風破浪》翻紅 傳廠商指名代言「1111」
王心凌因為在節目中演唱〈愛你〉，喚醒許多粉絲的甜蜜回憶。（圖／取自芒果TV）甜蜜天后王心凌今年5月參加女團競演實境秀「乘風破浪的姐姐」第三季節目《乘風破浪》，首集就以實力唱跳重現18年前的主打歌〈愛你〉，打趴其餘29名參賽者，強勢登上微博熱搜榜冠軍。她更連續接下電商「618甜心大使」代言、與乳品品牌的「有機生活星推官」兩項工作，據悉就連某電商年度大事「1111」，活動代言人也特別指名要王心凌，聲勢水漲船高之際，荷包也收入滿滿。日前王心凌簽約成為電商的「618甜心大使」。（圖／取自王心凌微博）穿上當年的打歌服，現年39歲的王心凌在《乘風破浪》第一集現身就賣力唱跳，以一首新編Dance break版本〈愛你〉掀起回憶殺，其實她首集節目僅出現不到10分鐘，但效果驚人，就連跨國參賽的「少女時代」前成員Jessica鄭秀妍，即使跨越語言障礙，用字正腔圓的中文演唱〈Perfect／失落沙洲〉，仍然不是王心凌的對手。今年六月王心凌成為「金典有機生活星推官」。（圖／取自金典SATINE微博）〈愛你〉就此引發流行風潮，有許多男歌迷也在抖音等社群媒體上模仿她唱跳，甚至連劉畊宏、辰亦儒等藝人朋友也先後成為「王心凌男孩」；對此，王心凌在《浪姐3》排練之際，也抽空在臉書發文：「很多朋友都在叫我不要晚睡、不要心情不好，你們...根本不是王心凌男孩、女孩，你們是王心凌媽媽吧？」對於來自粉絲的鼓勵，心中有著滿滿的感謝。在節目中王心凌十分努力練習來回應粉絲的支持。（圖／天晴娛樂&芒果TV提供）王心凌熱潮持續延燒，甜蜜天后的地位也更加穩固，聲勢正旺的她，也接下那英、華晨宇，吳凱、謝娜與奧運選手都曾當過代言人的金典乳品、還有電商的618甜心大使兩項代言，更有消息指她被某知名電商點名擔任「1111」的代言人。而據業界人士透露，人氣再度攀頂的王心凌，因節目效應，已有廠商翻倍喊價，不過因為《乘風破浪》節目時間長，加上王心凌傳預計9月份返台，現在想請到這位天后，恐怕沒那麼簡單。王心凌與譚維維結盟，演出十分精彩驚豔全場。（圖／取自王心凌IG&芒果TV）對於外傳受邀成為電商1111代言人一事，王心凌的經紀公司天晴娛樂澄清：「心凌和經紀團隊目前所有精神和時間都投入在《乘風破浪》的錄製中，唯一的目標是把節目做好。」
JESSICA鄭秀妍登《浪姊3》，佔領C位、甜蜜性感舞蹈、實力開唱中文歌！！這位姊姊美貌真的太強大！
前陣子就一直傳出前少女時代成員JESSICA將參加陸綜《乘風破浪的姊姊3》，一度以為傳言是假的，沒想到海報一釋出，真的是鄭秀妍JESSICA站在C位，左右還是TWINS搭配陪襯，讓觀眾直呼太有看頭，而首集鄭秀妍JESSICA一出場就以甜美性感的白色小禮服出場，還驚艷翻唱中文歌，選擇徐佳瑩的《失落沙洲》讓在場的人讚嘆她的賞音和努力唱中文的實力！最近她更也同步推出了第二本小說BRIGHT，讓大家除了聽她的歌、更讀她的書！（圖／JESSICA ig）這位超甜美小姐姐的成熟小性感穿搭也再度成為模仿風潮，一起看看她的30天穿搭！熟女小姐姐必備單品就是粉色的開襟外套。Maje荷葉領針織毛衣/10,900元（圖／JESSICA ig）帶點大人感的短版淺色格子西裝外套搭配牛仔白長褲，休閒中帶有正式感。右邊穿著GIVENCHY大件毛衣搭配黑色包款，展現下半身失蹤風，超級可愛又年輕。（圖／JESSICA ig）短版上衣絕對是熟女姊姊展示自己好身材的方式，搭配寬鬆牛仔褲看起來比例更好。（圖／JESSICA ig）
39歲王心凌過氣翻紅！她的運動健身技巧超簡單，讓你每周2~3次維持好身材！
《乘風破浪的姊姊3》再度捧紅過氣女神王心凌！還跟少女時代前成員Jessica（鄭秀妍）比賽，掀起一波爭奪戰，甜心教主王心凌因為私底下保養得很好，加上唱跳實力也進步許多，讓他這次參加陸綜《乘風破浪的姐姐3》首集演出經典成名曲《愛你》因為表現可愛甜美，登上微博熱搜與大陸各大平台的熱榜冠軍，看看18年前出道到現在，王心凌從臉蛋到身材都沒什麼太大的改變，快奔4的她也很釋懷說，如果可以當個甜心奶奶也不錯！（圖／取自王心凌IG）能保持好身材和不老臉蛋，都要歸功於運動！王心凌說她幾乎每周都會上健身房運動2~3次 ，除了先上跑步機跑步外，還會重量訓練，在小紅書上她更分享自己喜歡跳舞瘦身，像是ZUMBA可以練到全身肌肉又不會覺得疲憊！她也分享平時練瑜珈拉筋的方法，能讓背部肌群被伸展外，腰部曲線也更完美！她說運動能讓自己釋放壓力，壓力變少了就比較不會有細紋皺紋，自然年輕不老！（圖／取自王心凌IG）另外她也喜歡藉由跳舞來瘦身，像是ZUMBA可以邊跳舞邊有趣地運動到全身肌肉，而且不容易覺得運動很疲憊，盡情跳完後彷彿釋放了所有壓力，非常推薦給大家。（圖／取自王心凌IG）
JESSICA鄭秀妍時髦穿搭 想看最新流行包款？FENDI、CELINE、LOUIS VUITTON、HERMES、BVLGARI等最新包款她都揹了 實在是太好看超燒火！
潔西卡(jessica鄭秀妍)自2014年從少女時代單飛後，便發表個人品牌「Blanc & Eclare」成為服裝設計師，除了精品時尚品牌愛她之外，她也活躍在歐美時尚娛樂圈，前陣子更推出她第一本書《SHINE》，擔當全方位藝人的她，時尚穿搭品味不會過於性感，反而走出自己的成熟優雅之路，一舉一動都受到粉絲們的注目，包括FENDI、LV、HERMES、BVLGARI等品牌都經常與她合作，RELVON露華濃日本更相中她的好氣質與好皮膚，代言全新RELVON COLORSTAY十足完美粉底液全新升級版！鄭秀妍Jessica穿正裝時經常選擇凱莉包。（圖／JESSICA IG）LOUIS VUITTON LV PONT 9手袋／132,000元（圖／JESSICA IG、品牌提供）FENDI ROMA SHOPPER 購物包(大)／68,000元（圖／JESSICA IG、品牌提供）CELINE Nano Belt大象灰小牛皮袖珍肩背提包／74,000元（圖／JESSICA IG、品牌提供）(左)AMBUSH X BVLGARI 聯手推出Serpenti聯名限量包款；(右)BVLGARI Serpenti Cabochon小牛皮肩背包（圖／JESSICA IG、品牌提供）IG：https://www.instagram.com/p/CHxff7wnUZ9/?utm_source=ig_web_copy_link
曾之喬、Jessica鄭秀妍濕敷敷出零毛孔美肌 原來化妝水要用這份量敷這時間長度才可以
每次看到喬喬跟Jessica在IG上狂曬素顏照都好想知道她們究竟是怎麼保養肌膚的，被粉絲記者瘋狂追問後、她們兩人也大方承認自己是”濕敷愛好者”，喬喬更說因為勤濕敷，肌膚真的變得Q彈又滑嫩。但妳知道濕敷其實也有一些小眉角該注意嗎？想要敷出好膚質，以下這兩點得要多留意。化妝水用量別節省既然強調是濕敷而不是擦拭，那化妝水的用量就得比平常的50元硬幣大小再更多，最佳用量應該是將化妝棉徹底沾濕後，以手輕捏會有些許水分跑出，但不至於滴滴答答的程度。也因為濕敷用量很大，難怪大家都很推薦開架系的好用化妝水，才不會讓荷包大失血XD。最近在日本紅翻了的「肌研極水胺基酸化粧水」跟「肌研極水薏仁維他命C化粧水」，到了台灣只要400ml/299元的超划算價格，濕敷控的人一次囤貨2~3瓶是很常有的事。（圖／吳雅鈴攝影、翻攝網路）Imju薏仁清潤化妝水也是很多人固定愛用的經典產品，甚至在知名購物網站Amazon都獲得200則以上的海外網友正面評論！（圖／翻攝網路）濕敷時間別超過5分鐘由日本知名美容師─佐伯千津提出的化妝水濕敷，經實測研究發現肌膚保水量竟然是用手輕拍的3倍以上！但佐伯老師特別提醒要注意濕敷時間大約3-5分鐘即可，一定要在化妝棉上的化妝水完全蒸發前拿起來，才不會造成越敷越乾的反效果。記得化妝水濕敷要比敷面膜時間更短喔。（圖／翻攝網路）