NIKE老師
」
導演詢問女星尺度「跳過陳意涵」 她驚呼：因為我太小嗎
《陽光女子合唱團》將31日正式上映，陳意涵、鍾欣凌、安心亞、苗可麗、何曼希終於有機會湊在一起為戲宣傳。導演林孝謙因為第一次導演女子群戲，又有女子打架的戲，所以特別會詢問每位演員的裸露尺度以備不時之需，陳意涵聽了驚呼：「為什麼我沒有被問到？是因為我ㄋㄟㄋㄟ太小，還是怕我身材太好？」陳意涵自嘲小胸。（圖／侯世駿攝）鍾欣凌也說道，在監獄拍戲尤其是打架的戲都難免會扯到衣服，陳意涵就笑說：「對啊，你穿紅色內衣還被看到！」有一場戲鍾欣凌在獄中介紹自己，她站起來的時候就拉了一下褲子，陳意涵說：「你咖稱呷內褲喔？！」就此讓他們在戲中破冰。鍾欣凌這次在電影中又要唱又要跳，因為女兒很會跳舞，怕被女兒白眼，所以她不敢在家裡跳，只能在腦中練習。鍾欣凌說：「這次都是舞林高手，Nike老師看起來就很兇又很會跳，然後我以為陳意涵不會跳，沒想到也很會跳，安心亞也是，所以我真的非常緊張！每天一直練習！而且只能在工作人員面前跳，他們才不會笑我。」新人何曼希在片中表現亮眼，她在海選時跳了國標舞，還有芭蕾、街舞專長，導演林孝謙還硬要她去上了五堂的鋼管舞，讓她的手腳都瘀青，但是她覺得最難的是當不良少女，因為其實何曼希私下就是一個乖乖牌，還好片中的姊姊們對她都很好。陳意涵還說其中有一場戲導演要何曼希「一顆眼淚掉下來」，何曼希緊張到哭不出來，最後導演說：「哭不出來就不要拍囉！」旁邊還有陳意涵、安心亞和孫淑媚等著她哭，何曼希笑說：「我最後是急哭了。」私下是乖乖牌的何曼希，挑戰不良少女角色。（圖／侯世駿攝）
7LING從舞蹈到饒舌，把受傷與質疑都寫進自己的節奏
《尷尬專訪中》本集邀請到嘻哈圈女力代表——7LING。她同時也是許多舞者口中的 Nike老師。為何有兩個名字？她說，Nike是國高中時期延續至舞蹈領域的外號；而當她開始做音樂、進入饒舌時，便以7LING作為區隔與「替身」，既呼應本名諧音，也讓舞蹈教學與饒舌創作各自站穩角色——「在教室裡是老師；在Hip-Hop世界裡，我可以更做自己。」至於該如何稱呼？她笑說「怎麼認識我就怎麼叫，都能代表我」。談及舞台意外，她直白分享忘詞就帶氣氛、忘動作則「穩住表情、銜接下一拍」。隨然下台會自責，但當下先把觀眾照顧好。對於外界常把「會不會freestyle」當成饒舌標配，但她不反感，卻點出重點：即興需要長期訓練；有人擅長臨場，也有人偏好寫詞，「各有強項就好」。臨場若不夠炸裂，她覺得只是狀態問題，不該用來否定整體能力。她與嘻哈的緣分，源自家中「鼓手爸爸」與滿櫃的西洋卡帶。國高中時期，電視上美式風格的男團表演吸引了她，從衣著到節奏都讓她著迷，後來加入熱舞社、正式踏入Hip-Hop。但她也經歷重大轉折——腰傷。在拿下多個冠軍後，她被迫停下比賽，轉作編舞、演唱會編排與藝人肢體訓練，雖然少了戰績與舞台曝光，卻在這段「比較安靜」的時間裡，找到了走向饒舌的門。開啟饒舌，有個關鍵貴人——熊仔。他們兩人互當老師——7LING教熊仔跳舞，熊仔教7LING饒舌，就在「互教」的過程裡，她逐漸確認自己對Rap的熱愛，開始真正寫Rap詞、把過去「為父親寫詞」的興趣延伸成明確創作路。她也坦承：從舞者跨到歌手，最直接的震盪來自大眾評論——跳舞少被一般觀眾酸，音樂卻會遇到「聲音難聽」「年齡攻擊」等語。「破圈」讓她學會面對不同聲音，也決定不再內耗，「不需要為了陌生的惡意，消耗我自己」。在節目《大嘻哈時代》《音樂主理人》《巔峰舞者》之間，她得到了不同養分：前兩者讓更多人認識她，也在高壓時限中磨練「短時間完成好作品」的能力；《巔峰舞者》則回到她最自在的位置——以評審與引導者，幫助觀眾看見各團體的故事、風格與極限肢體。「刺激、敬佩與緊張」共存，是她對那些舞台的共同印象。身份切換帶來現實壓力，她一度為當歌手而減少教學，後來生活壓力又增加課時。外界總想替她貼標籤「你到底是舞者還是歌手？」她給的答案很簡單：「為何不能都做？」這幾年跳舞多一點、那幾年饒舌多一點，皆是她。至於角色難度，歌手壓力最大，因為舞台焦點都在你身上；編舞最自在，但商案常需配合品牌方向。沒有唱片公司的她，珍惜當下的自由——能自己決定歌詞要說什麼，也願意為此承擔「不一定更紅，但一定更做自己」的代價。未來，她想挑戰不同曲風，但更希望遇到契合的製作人；步調則刻意放慢——回到生活本身。多年來她總在演出、比賽、進修之間往返，如今開始逼自己「慢下來」，去阿里山、與自己與另一半好好相處。新歌何時發？她說「不急」，先收集宣傳素材，找到合適時機再上。節目的最後，她感性感謝一路支持她的舞迷、歌迷與貴人，也提到曾經的詐騙事件帶來的警醒與成長——「謝謝自己沒有倒下」。7LING IG：https://www.instagram.com/hiphopnikesoul_moveon/
Energy牛奶擔任選秀評審 首重個人特色與舞台台風
全新選秀節目《宇宙啦啦隊》今（10日）公開評審陣容，邀來─Energy團長葉乃文（牛奶）、韓國1MILLION DANCE STUDIO編舞家Debby，以及台灣街舞女神Nike老師，3位娛樂界及舞蹈圈重量級人物組成實力超群的「黃金三角」評審團，將於7月19、20日坐鎮海選現場，嚴選最具潛力的啦啦隊新星。Energy團長牛奶一聽到是「啦啦隊選秀」，立刻點頭接下重任，他說：「我一直覺得啦啦隊是現在新人曝光與實戰磨練的最佳舞台。」牛奶也分享，過去常有人想推薦新人給他，「我都會建議先往啦啦隊方向嘗試看看，這是能直接獲得觀眾回饋的第一線舞台」。牛奶也強調評選時「特色與綜合實力」缺一不可：「我看重個人特色、舞台台風與技術，同時也非常在意人品與性格。團體運作最重要的就是人和，要能包容彼此、互相成就。」牛奶也指出：「目前台灣啦啦隊應援文化發展非常成熟，甚至成為比賽現場的一大亮點，不僅吸引球迷買票進場，透過社群媒體的擴散，更讓台灣啦啦隊在日韓圈粉無數，成為輸出明星化女力的舞台。」另一位評審Debby則說：「我最重視的是舞台上的感染力與表情表現，舞者要能用眼神與肢體把能量傳遞給觀眾，讓人看了會不自覺地被吸引。」簡單幾句話，卻道出頂尖舞台人的靈魂核心。而曾擔任多位一線天王天后的舞者與編舞指導的Nike老師，則表示：「我最重視的是舞台魅力，還有你是否能用身體說故事。」在選手選拔標準上，她強調「肢體控制之外，更要跳出個人風格。」節目製作人B2則透露邀請這3位重量級評審的原因，「這三位老師都是目前舞蹈圈中的頂尖人物，不只是海選評審，他們也將會在節目中持續出現，從選拔到養成一路陪伴選手成長」。
林襄感謝粉絲直面評論 學會充分溝通不走心
《炸裂吧！女孩》本周將迎來最終回，24位女孩在最後的舞台大展個人魅力，西王能為團隊拿下總冠軍。 林襄分享因為《炸裂吧！女孩》學會充分溝通、不走心，有事就會講出來，更直言：「要感謝藍隊粉絲，之前評論說藍隊像一盤散沙，這次表演想表達我們是要掙脫這些虛擬的枷鎖，開發潛能活出自己。」《炸裂吧！女孩》 最終回將宣布總冠軍得主。（圖／好看娛樂提供）總決賽邀請專業評審團亞洲天王羅志祥、邱勝翊、NIKE老師，並由陳大天擔任主持人，最後則由召集人錢薇娟宣布最終總冠軍。首先表演的藍隊帶來科幻感十足展現魅惑力的舞蹈贏得滿堂彩，隊長關詩敏說：「歡迎大家來我們的畢業典禮，為了這次的演出，隊員們每天都練習到半夜，想說不要留下遺憾，讓大家看到藍隊的團魂。」接下來紅隊化身特務的舞蹈，召集人錢薇娟誇讚：「每次公演，紅隊都是我最喜歡的， 但演出的精彩度都無法轉換成人氣投票數，有點可惜。」更點名宋宋以前跟林襄在同一隊，光芒被蓋住，「我一開始就覺得宋宋是24位中女孩最漂亮的」。接著紫隊表演異國風扇子舞，評審羅志祥問排球甜心廖苡任挑戰唱跳，是否會後悔來這節目？廖苡任回說：「有後悔！我本來一直很想放棄，唱跳不是我熟悉的領域，學習扇子舞，剛開始一直掉扇子，還飛出去打到隊友。感謝隊友一起鼓勵，攜手努力，完成了炸裂的自己。」
方文琳力挺到場支持女兒總決賽 于齊薇台上淚崩潰堤
集結24位來自不同領域的女孩，總粉絲量超過600萬，歷時五個月、超過一百二十天的極限挑戰，面對各式炸裂挑戰的實境秀《炸裂吧！女孩》，昨（6日）在台北和平籃球館舉辦總決賽售票公演，現場擠滿近2000位粉絲到場見證歷史性的一刻，總決賽的名次更是由粉絲透過手機進入浪LIVE線上即時投票，誕生冠軍隊伍。總召集人錢薇娟感性分享陪女孩們一路成長，感覺像是要送她們出校門、畢業了，本來不會跳舞的更會跳，不會唱歌的也更會唱了，大家在《炸裂吧！女孩》挑戰自己、開發潛能，並為女孩們點評。于齊薇（右）優異表現獲得評審羅志祥肯定。（圖／好看娛樂提供）錢薇娟說：「經過這五個月，為了鏡頭上好看，關詩敏和姜巧文瘦非常多、林襄很棒，根本不怕酸民網路留言，心理素質超強 ，浮誇甜心凱蒂很直，竟敢直接嗆說討厭我。」總決賽評審邀請亞洲天王羅志祥、邱勝翊（王子）、NIKE老師針對舞台魅力做評比，亞洲天王羅志祥點名于齊薇演出有自信、很看好她。羅志祥說：「要鼓勵齊薇不要害怕別人怎麼看待你，今天的表演有展現自己的特色和態度。」《炸裂吧！女孩》總決賽邀請亞洲天王羅志祥擔任評審。（圖／好看娛樂提供）星媽方文琳到場支持力挺女兒于齊薇，方文琳更表示感謝製作單位給女兒機會，也謝謝錢姊錢薇娟鼓勵于齊薇，接著更對黃隊隊長梓梓、畇二、草莓、JUDY、珮含也一一致謝，方文琳感性直言：「都辛苦了。」之後星媽方文琳聲音哽咽對女兒于齊薇說：「這幾個月媽媽看到你進步很多，希望這節目你能更勇敢做自己，不管做什麼媽媽都支持你。」聽到媽媽方文琳溫情喊話，于齊薇在台上淚崩，讓在場者為之動容。
《超級接班人2》冠軍苦熬十年出頭 蔡宜軒赴韓造化推首支單曲
十年前在選秀節目《超級接班人2》中以耀眼實力，勇奪冠軍和最佳人氣獎的蔡宜軒，因為今年受韓風影響，於是特別飛去韓國BLACKPINK 舞者老師的教室「YGX」、網紅明星教室「1 MILLION 」實地學習。回台後在音樂製作人Miss Mute、饒舌歌手NIKE老師、同門舞者A$H的協力下，採用「歌舞同步創作」的製作方式，完成人生中第一首單曲〈SWAG〉，並選在30歲生日前夕正式發行。27日生日當天，不僅有眾多鐵粉齊聚一堂為他慶生，還一起上線看MV首播，他開心的說：「30歲生日給自己一個生日禮物，留下足跡，也是給從比賽開始支持我到現在的粉絲一個禮物。」他也在單曲首發日，意外收到合作歌手辰亦儒的祝福影片，讓他驚喜不已。蔡宜軒在30 歲生日當天和鐵粉們一起看首支單曲〈SWAG〉的MV首播。（無限志娛樂提供）第一次寫歌的蔡宜軒，在製作首支單曲〈SWAG〉的初期就卡關，他原本想走的是一個憤世嫉俗路線，但在與製作人Missy Mute多次討論後，發覺這樣的主題不僅偏離本性，也無法表達內心真意，最後決定180度大轉彎，改以「證明自我價值」為出發點，希望傳達出「無論是誰，站在什麼角度，人生皆由自己做主，自己就是自己故事中的主角、自己的精品潮牌」的意念。 〈SWAG〉MV由曾與SHE、飛輪海、SpeXial等團體合作過的Chino吳志偉執導拍攝，運用場景和光影變化呈現音樂氛圍。蔡宜軒則率領六位舞者，伴隨歌曲的強烈節奏，舞動全能量的Hip Hop舞步，而他為了展現舞藝，除了親自編排舞蹈，還找來TBC的舞蹈夥伴A$H參與編制，甚至邀請曾和周杰倫、蔡依林、羅志祥、蕭亞軒等大咖藝人合作過的資深編舞老師NIKE共同完成。蔡宜軒（中）在MV裡率六位舞蹈老師跳出全能量Hip Hop街舞。（無限志娛樂提供）NIKE是蔡宜軒在練習生階段的評審和培訓老師，老師也在此次合作中讓他學到用不同視角去設計動作。而蔡宜軒認為歌手中最難的是唱跳歌手，很佩服蔡依林，因為她是很成功的唱跳天后，也透露每次蔡依林辦演唱會，他都會上網搶票，但秒殺速度驚人。而即使沒搶到票，蔡宜軒依然感謝蔡依林，因為她邀來的美國舞者就是當初他到美國進修時的老師們，他很開心能跟美國舞蹈老師在台灣交流，也說之後到美國進修後可以再吸收他們的新知和想法，他認為與國際接軌是相當重要的橋樑。