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aespa台北快閃店將登場 成員跨海獻聲號召歌迷
韓國女團aespa以專輯名稱推出主題快閃店《aespa WEEK #RichMan POP-UP STORE》，將於12月13日-12/19日登陸台北。心繫台粉的aespa，在開展倒數兩周特別跨海遞出「邀請函」，以獻聲錄製影片方式號召歌迷「那我們在快閃店見吧，再見！」aespa主題快閃店海報。（圖／DABUI大步整合行銷提供）影片上，四位團員分別介紹主題快閃店「亮點」；其中團員Giselle、 Winter、 Ningning依序說到：「 aespa WEEK #RichMan 快閃正式登陸台北，這次也準備了以Rich Man專輯為靈感打造的特別空間，不僅有Rich Man原創MD(周邊商品)，還準備了新的特別MD！」而隊長Katrina則表示：「接下來還會有更多消息， MY們一定要多多期待！」適逢出道滿五周年，aespa此次趁著主題快閃店登陸台北，特別帶來了近50款活動限定及新周邊，包括《Rich Man》造型毛絨掛飾、限量隨機卡、包包、手機支架、耳機包、地毯、方巾、潮流聯名 T-Shirt及衛衣等，此外只要消費滿額更能得到紀念小卡。入場粉絲更可獲得獨家紀念入場券，留下珍貴應援印記，極具收藏價值。值得一提的是，aespa更特別為台粉獻上台北站獨家MD，aespa 雨傘，象徵她們想在每一場相遇裡守護粉絲。成了送給 MY（aespa粉絲名）最棒的耶誕禮物。而此次快閃店以aespa 全新迷你專輯《Rich Man》為主題，場內佈滿成員的型格造型海報，瀰漫著超酷炫的搖滾氛圍，讓每個角落都成為MYs的打卡點！此外，現場設有多個互動體驗區，讓粉絲感受音樂律動，並即場欣賞《Rich Man》MV 精彩片段，讓MYs與喜愛的aespa成員一同感受專屬的聽歌moment。而aespa每次推出周邊商品總讓粉絲愛不釋手，日前隊長Karina近日在接受W KOREA YouTube影片採訪時，就分享了先前去環球影城遊玩時曾遇到穿著周邊商品的粉絲一起排遊樂設施的趣事，她笑說：「我們其實就排在同個隊伍裡，但對方沒有發現，我也不好意思主動搭話，沒想到到了下一個遊樂設施時，又看見了同一位粉絲一起排隊，這才打了招呼。」提及與粉絲偶遇難忘的事，Karina還分享了自己在美國被搭訕的趣事，她透露有一次在洛杉磯去買化妝品時，遇到一位女性稱讚自己很漂亮，還問「Do you have Instagram？」讓她瞬間尷尬，她笑說：「我回她『有』，但當時實在太害羞，所以就沒有跟她說我的IG。」令人驚喜的是，Karina還在訪問中特別提到近期正忙著跑亞洲巡迴演唱會，自己為了與粉絲交流，正在努力學習中文和日文，期盼未來能以更貼近粉絲的方式分享舞台上的每一份感動。 aespa WEEK #RichMan POP-UP STORE 12/13～12/19 將於新光三越 A8 館3樓登場，隨著 活動開始倒數不到十天，目前周邊商品銷售狀況熱烈，主辦單位特別表示已經成功為 MYs 爭取到更多補貨，讓大家都有機會在現場選購心儀的商品！活動期間將全面開放依序排隊入場，而已完成預約的粉絲將享有優先入場權益。現場也會加開專屬櫃位，提供已預購的消費者能直接領取商品，讓流程更順暢、服務更貼心。
BALLISTIK BOYZ站上東京新場地 喊話：我們是來創造傳說的！
繼9月份登上台北小巨蛋舞台後，放浪一族人氣團體BALLISTIK BOYZ 23日於東京舉辦《ARENA LIVE 2025 “IMPACT” ～FINAL～》，作為第二章展開後的最終場，七人從觀眾席登場開場，松井利樹喊出：「在這個剛落成的場館，我們是來創造傳說的。」演唱會以〈Get Wild〉、〈HIGHER EX〉揭開序幕，深堀未來表示：「這是今年的集大成，也希望能成為第二章的起點。」同時補充：「海外演出學到很多，這次的曲目安排也有反映那段過程。」砂田將宏說：「我們會證明，現場就是我們最強的部分。」松井則提到：「我們很適合大場地，也有信心把任何場子變成一體。」他們也首度公開冬季抒情單曲〈Winter Glow〉，加納嘉將表示：「這首歌希望能成為你們生命中的重要一曲。」此外他們也準備許多動感快歌，砂田將宏笑說：「雖然已經是冬天，但還是準備了夏天的歌。」接著日髙換上夏威夷襯衫演出〈Shave Ice〉與〈SUMMER HYPE〉，並在場內發送小禮物，與粉絲們近距離互動。BALLISTIK BOYZ公開冬季抒情單曲〈Winter Glow〉。（圖／LDH 愛夢悅提供）演唱會接近尾聲時，成員們告白「BBZ已經成立七、八年了。這段時間裡，我們也曾跌倒過，也曾有覺得什麼都無所謂的時候。但我們始終有個無法放棄的夢。就算再怎麼不甘心、再怎麼辛苦，我們心裡始終有個目標在追尋。在這樣的過程中，我們遇見了你們，有你們的支持，讓我們一步一步地更靠近夢想。我想問，今天我們能不能把那些至今還沒完成的事，呈現給你們看？」最後更喊話「我們從哪裡出生，為了什麼站在這個舞台上，我們想讓你們親眼看到。」更喊話目標會拿下日本，也會挑戰世界。演出最後預告年底的活動，他們將化身樂團在七天內連續演出十場，12月28日還要與同門的PSYCHIC FEVER合體開唱，他們也期待明年能再來台灣與粉絲們相見。
不會教但會講！美國研究團隊示警 Snapchat聊天機器人防護形同虛設
根據一項實驗顯示，Snapchat的人工智慧聊天機器人「My AI」存在可被操控的安全漏洞，能在特定情境下分享原本受限制、甚至具危險性的內容。這項發現引發對AI防護機制與未成年使用者安全的關注，揭示社群平台在AI倫理設計上的重大隱憂。根據《Cybernews》報導，這項研究由《Cybernews》研究團隊執行，測試對象是Snapchat於2023年推出、目前全球逾9億人使用的「My AI」。該功能原設計為互動式對話助理，可回答事實問題、生成創作內容，並在群組聊天中參與對話。Snapchat Plus訂閱者還能與此AI交換照片，或請它依食材圖片生成食譜。依Snapchat官方說明，My AI經過額外的安全強化與內容審查訓練，目標是避免放大錯誤或有害資訊。但《Cybernews》的測試發現，這些防護並不如宣稱穩固。研究人員利用「越獄」（jailbreaking）技巧，以精心設計的提示語讓機器人繞過安全規範。當直接詢問如何製作汽油彈（Molotov cocktail）時，AI會拒答；但若將問題包裝成歷史敘事，要求描述芬蘭與蘇聯冬季戰爭（Winter War）中燃燒裝置的運用細節，My AI便生成了包含材料與步驟的內容。研究報告寫道「這個聊天機器人雖不會直教製作武器，卻會透過真實戰爭故事間接提供相關資訊。」團隊警告，這代表青少年或缺乏判斷力的使用者，可能僅憑簡單語言操控便能取得危險知識。此次實驗使Snapchat的安全承諾受質疑。《Cybernews》指出，Snapchat尚未修補該漏洞，也未將其列為重大風險事件。研究團隊已聯繫該公司請其回應，但截至報導發布仍未收到具體答覆。報導中提到，My AI的安全問題並非首次被討論。過去曾有使用者回報，該聊天機器人忽然傳送一段僅1秒的影片，畫面類似天花板一角，隨即完全停止回覆。此事一度引發社群恐慌，外界懷疑AI行為是否遭未授權操控。目前「越獄」已成AI領域的普遍挑戰，許多模型都曾遭類似攻擊。先前，《Cybernews》團隊成功誘導Meta整合於Messenger、WhatsApp與Instagram的個人助理，生成汽油彈製作指南。另有調查揭露，聯想（Lenovo）AI聊天機器人Lena（基於OpenAI的GPT-4模型）存在可在企業電腦上執行未授權腳本的漏洞，攻擊者可藉此竊取cookies並滲透客服系統。除歐美公司外，中國開發的聊天機器人DeepSeek也曾被安全研究員欺騙，生成可竊取Chrome瀏覽器資料的惡意程式。甚至有欠缺資安背景的研究者，只憑提示語就能讓模型產出具刪除敏感資訊功能的惡意軟體。在OpenAI發布GPT-5後，《Cybernews》指出，全球多支安全團隊於模型推出不到24小時內便成功實施「越獄」。這些事件凸顯AI平台普遍缺乏對抗操縱攻擊的穩定防線，也讓Snapchat等大型社群應用的使用安全問題更加突顯。
前洋基潛力新秀蒙特羅車禍逝世！享年35歲
前美國職棒大聯盟（MLB）委內瑞拉選手、曾為紐約洋基（New York Yankees）與西雅圖水手（Seattle Mariners）效力的捕手蒙特羅（Jesús Montero）於美東時間19日離世，享年35歲。洋基球團在蒙特羅於委內瑞拉發生交通事故2週後，確認了他的死訊。據加拿大媒體《Sportsnet》報導，蒙特羅出生於委內瑞拉瓜卡拉（Guacara），其大聯盟生涯共5個賽季，其中1年效力於洋基，4年效力於水手。此外，他在2016年效力於多倫多藍鳥（Toronto Blue Jays）旗下3A球隊水牛城野牛（Buffalo Bisons）時，亦有出色表現。蒙特羅於2006年與洋基隊簽約，獲得160萬美元簽約金。2010年，更被美國棒球雜誌評為洋基農場裡第1名的選手。這位身高6英尺3英寸的捕手在小聯盟體系期間，累計打擊率0.308、整體攻擊指數0.852，並擊出122支全壘打。在2012年休賽季期間，蒙特羅被捲入1宗罕見的頂級新秀交易案，被交易至西雅圖水手，以換取投手皮內達（Michael Pineda）。轉隊首年，他出賽135場，創下生涯單季最高出場紀錄，打擊率0.260並擊出15支全壘打。然而接下來的1個賽季，蒙特羅陷入低潮，打擊率下滑至0.208。2016年3月27日，水手隊指定派遣（Designated for assignment，DFA）蒙特羅，隔日多倫多藍鳥將其撿回，最終被下放至3A。該賽季蒙特羅更遭遇雙重打擊。他因涉及生物合成（Biogenesis）禁藥醜聞，違反MLB的增強表現藥物政策，遭處50場禁賽，同一醜聞亦導致球星「A-Rod」羅德里奎茲（Alex Rodriguez）被禁賽。緊接而來的休賽季，蒙特羅在祖國委內瑞拉的1起車禍中弄傷了手部。在之後的2個賽季中，蒙特羅僅為水手隊出賽44場，此後未再重返大聯盟舞台。總計其大聯盟生涯出賽226場，擊出28支全壘打，累積打擊率0.253。蒙特羅的職業球員生涯持續至2021年，期間曾輾轉於小聯盟、墨西哥聯盟（Mexican League）以及委內瑞拉冬季聯盟（Venezuelan Winter League）。
《穿著Prada的惡魔》米蘭達原型！時尚聖經《Vogue》40年主編安娜溫圖宣布卸任
時尚圈一個時代的終結！長期擔任《Vogue》美國版主編的安娜溫圖（Anna Wintour）即將卸下該職位，但仍將保留國際期刊出版集團「康泰納仕」（Condé Nast Publications Inc）全球首席內容長與《Vogue》全球編輯總監的頭銜。這項人事變動於美東時間26日由溫圖親自向《Vogue》團隊宣布，她表示雜誌將開始尋覓新任「編輯內容總監」（head of editorial content），此人將直接向她匯報，與全球其他地區的《Vogue》編輯負責人採取相同架構。綜合《Vogue》、《CNN》、《女裝日報》的報導，現年75歲的英國時尚及媒體界傳奇人物溫圖，自1988年接替米拉貝拉（Grace Mirabella）出任《Vogue》美國版主編以來，已掌舵這本頂級時尚聖經長達37年，徹底重塑了時尚媒體的樣貌。她上任後首期雜誌（1988年11月號）便打破傳統，讓以色列模特兒貝爾庫（Michaela Bercu）穿著50美元石洗牛仔褲，搭配1萬美元拉克魯瓦（Christian Lacroix）毛衣登上封面，這不僅是《Vogue》首次以牛仔褲作為封面造型，更標誌著她將街頭時尚引入高端雜誌的革新理念。1992年，她再度突破百年傳統，讓《麻雀變鳳凰》好萊塢男星吉爾（Richard Gere）與當時的超模妻子克勞馥（Cindy Crawford）共同登上封面，成為首位出現在《Vogue》封面的男性。溫圖在2020年升任康泰納仕首席內容長後，掌管康泰納仕集團旗下的眾多出版物，包括《WIRED》、《Vanity Fair》、《GQ》、《AD》、《Condé Nast Traveler》、《Glamour》、《Bon Appétit》、《Tatler》、《World of Interiors》、《Allure》等全球刊物。僅《紐約客》由雷姆尼克（David Remnick）負責。然而，溫圖的傳奇地位不僅體現在雜誌內容的革新。近4年來，她同時主導《Vogue》美國版的日常編務，並統籌「時尚界奧斯卡」大都會藝術博物館慈善晚宴（Met Gala）等重大活動。今年該活動為大都會藝術博物館服裝學院（Metropolitan Museum of Art's Costume Institute）籌得破紀錄的3100萬美元。與此同時，她還與美國時裝設計師協會（CFDA）共同創立CFDA/Vogue時尚基金（CFDA/Vogue Fashion Fund），且自2003年來已資助200位新銳設計師，提供超過800萬美元輔導金。此外，她還發起「時尚之夜」（Fashion's Night Out）刺激零售業，儘管該活動於2013年停辦。在政治領域，她長期支持民主黨候選人，從2000年希拉蕊柯林頓（Hillary Clinton）參議員競選，到近期賀錦麗（Kamala Harris）角逐總統，都有她的金援。「在創意領域，持續成長至關重要。」溫圖在內部會議中表示，「如今我最大的樂趣是支持新一代編輯以嶄新視野衝擊這個領域。我們需要尋找的正是這樣的人選來擔任《Vogue》美國版編輯內容總監。」她強調仍將深度參與重要事務，包括時裝產業動向、Met Gala的籌辦，以及未來「Vogue World」等創新企劃，更幽默表示自己「永遠不會卸任《Vogue》網球與戲劇編輯」的頭銜。此項人事調整被視為康泰納仕全球重組的一環。4年前集團首度整合全球編輯團隊，各地市場均設有向全球編輯總監匯報的內容負責人。新任美國版編輯內容總監將加入日本、中國、印度、台灣、英國、法國、西班牙、德國、義大利及中東等版本的行列。溫圖表示，這將讓她有更多精力均衡佈局全球市場。對此，業界領袖紛紛對溫圖的職務調整發表看法。美國時尚設計師克萊恩（Calvin Klein）指出：「安娜以獨到眼光塑造了《Vogue》與康泰納仕。如今由她選擇接班人再合適不過。」美國男裝設計師布朗（Thom Browne）則感嘆：「無人能真正取代安娜。她對時尚界的支持無人能及。」《InStyle》前主編福克斯曼（Ariel Foxman）也盛讚：「她重新定義了時尚編輯的嚴肅性與文化影響力。」美國時尚史學家斯蒂爾（Valerie Steele）分析：「紙媒權威性雖普遍下降，但《Vogue》品牌仍居領導地位。安娜通過扶持新銳設計師等舉措，持續強化品牌影響力。」心理學家海寧（Jennifer Heinen）指出，溫圖獨特的領導風格融合「美學權威與情感距離」，創造出令人既敬畏又渴望認可的心理效應。「她將時尚提升為地位象徵，同時保持某種不可企及感。這種矛盾性正是其影響力的核心。」隨著溫圖淡出日常管理，海寧預測時尚界將轉向「更多元化的聲音與更情感真實的表述方式。」值得一提的是，溫圖標誌性的鮑伯頭與墨鏡造型，以及其強勢作風，曾激發《穿著Prada的惡魔》（The Devil Wears Prada）劇組創造出米蘭達普瑞斯特利（Miranda Priestly）這個角色，她那冷漠和苛刻的性格甚至為她贏得了「核武溫圖」（Nuclear Wintour，核冬天Nuclear winter的諧音）的綽號。有趣的是，她本人更曾身穿Prada出席電影首映。對此，《紐約時報》前編輯埃姆里希（Stuart Emmrich）評論道：「安娜最傑出之處在於品牌建設，無論是對《Vogue》還是她個人。」美國傳記作家奧德爾（Amy Odell）則認為，此舉標誌著溫圖進入「鞏固傳奇」的階段：「在當今媒體環境下，如何平衡數位平台與傳統雜誌，將是接班人的重大挑戰。」正如溫圖的內部信件所言：「與新人合作將激發我們以原創思維重新構建《Vogue》。」這場始於石洗牛仔褲的時尚革命，即將翻開全新篇章。
aespa Winter 減肥不靠節食！「超愛走路＋冰美式」4大瘦身公式公開，原來這才是瘦子腦袋
韓國人氣女團 aespa 成員 Winter（金旼炡），雖然身高僅有163公分，卻因為小巧臉蛋和修長四肢，讓整體比例看起來超優越，舞台上的她簡直像洋娃娃一樣令人驚豔。許多人好奇她怎麼維持這樣的纖瘦身材？這篇就帶你一起來看 Winter 真實又接地氣的減肥方法，從飲食、運動到日常習慣都超值得參考！aespa Winter減肥方法：好吃的東西也是淺嚐即止Winter在上節目的時候就透露家裡煮飯都不會過量，四個人吃一隻炸雞都吃不完，她本身對食物沒有很大的慾望，基本上就是肚子餓了吃點東西，而且如果晚上肚子餓也會挑東西吃，不會吃太油的食物以免胃食道逆流。晚上肚子餓就會吃點優格＋脆片或香蕉。（圖／取自 imwinter IG）aespa Winter減肥方法：多吃健康的食物比如藍莓、香蕉、雞蛋、麥片、蛋捲、烤蔬菜、奇異果、葡萄柚...都是Winter的食物，而且她吃東西的速度很慢，一個餐盒大概也會吃25分鐘左右，細嚼慢嚥自然容易飽，不會吃得太多。另外Winter工作時沒有吃早餐的習慣，但早上一定會補充益生箘才出門。（圖／取自 imwinter IG）aespa Winter減肥方法：非常喜歡走路運動Winter與粉絲分享自己非常喜歡走路，所以健走對她來說就是運動菜單，她說走路能瘦腿又能提高肺活量，有時吃飯後可以走兩小時。另外有空的時候一週會去健身房四次，有時候一週也會約3~4次的皮拉提斯課程來幫助雕塑身材，加上她還有固定練舞行程，每週的運動量都算大對於維持身材也有很好的效果，Winter說自己不是為了減肥才運動，是因為想健康的活著，運動能增強體能。（圖／取自 imwinter IG）aespa Winter減肥方法：靠冰美式＋泡腳來消水腫Winter分享自己的臉型很容易水腫，所以白天就會選擇喝冰美式來消腫，睡前盡量不要喝太多水否則第二天就會很明顯，如果想加強消水腫的話睡覺前可以泡腳半小時來幫助提身血液循環。（圖／取自 imwinter IG）
羅PD拐SEVENTEEN錄綜藝險露餡 DK答錯超紅女團全員傻眼失語
韓國國民綜藝製作人「羅PD」羅暎錫再度出擊，攜手超人氣男團SEVENTEEN打造全新綜藝節目《NANA bnb with SEVENTEEN》。延續《NANA TOUR》的爆笑旅程，這回製作單位為了維護偶像光環，刻意謊稱是拍「出道10週年特別節目」，要求全員穿著正裝登場，不過勝寛一現身就敏銳發現不對勁，連環發問：「是要拍NANA TOUR吧？」讓現場工作人員瞬間慌亂失控「聽到了嗎？快通知羅PD！」SEVENTEEN挑戰「人物問答」遊戲來爭取晚餐食材，題目陸續出現Super Junior成員圭賢與女團aespa的Winter，只見JUN先用中文喊出正確答案圭賢，THE 8立刻補充「他講對了」但羅PD仍不放心，半信半疑說：「你們是不是私下串通好了？」但DK卻將Winter答成BLACKPINK的Jennie，讓全員傻眼失語！THE 8更補槍「這真的有點嚴重…」，讓DK笑中帶淚下跪、頂地道歉，以體罰姿勢展現滿滿歉意。製作單位謊稱是拍「出道10週年特別節目」，要求全員穿著正裝登場，不過勝寛敏銳地發覺不對勁。（圖／Hami Video提供）此外，SEVENTEEN展現自煮實力，由DK與JOSHUA領軍準備烹煮泡菜鍋，不過一直想幫忙的「料理新手」HOSHI滿懷熱情卻技術不足，當DK要他把蔥切大塊備用時，HOSHI竟直接衝去鍋邊打算用剪刀剪進鍋裡，讓DK緊急制止。接著DK對JOSHUA說要加辛奇（泡菜），HOSHI卻誤以為叫他放大蔥，連環誤解讓DK忍不住崩潰道：「哥你能不能先乖乖待著。」成員們直接把晚餐時光變成SEVENTEEN式爆笑料理秀。《NANA bnb with SEVENTEEN》6月2日起，每週一於Hami Video全台獨家首播。
黃皮怎麼擦紫色眼影才好看？5技巧學起來！迪奧、SUQQU、NARS仙氣紫眼影盤夏季必收
摘要：黃皮膚最怕擦紫色眼影顯髒？5技巧學會怎麼擦紫色眼影！人氣品牌在夏天都推出絕美紫色調眼影盤，趕快來看看～人氣品牌在夏天都推出絕美紫色調眼影盤，這篇還要來告訴你紫色眼影要怎麼擦才會好看又協調，趕緊把紫色眼影擦起來迎接夏天！適合亞洲人的紫色眼影技巧：挑對色調偏紅調紫（如梅紫、酒紅紫）適合黃皮膚，讓膚色顯得更亮。灰紫、煙燻紫則適合冷色皮膚，搭配冷色調底妝更有氣質。避免太螢光或藍調太重的紫，容易顯黑或讓眼皮浮腫。（圖／取自suqqu_official IG）適合亞洲人的紫色眼影技巧：眼窩打底很關鍵用霧面裸棕色或淡橘色先打底，幫助紫色自然過渡，不會有色塊感。亞洲人眼皮容易泡，這一步可以減少「腫泡感」。紫色很挑光線與質地，珠光或偏光紫色會比霧面來得更好駕馭；可先從眼線筆或局部疊擦試試，不建議直接整片上紫色。適合亞洲人的紫色眼影技巧：重點放在眼尾／下眼影紫色眼影可以當主色用在眼尾V字區域或眼摺處，堆疊出深邃感。想走仙氣、日系感，可用珠光紫色掃在下眼影臥蠶處，增加亮點又不過火。（圖／取自 羊羊不是陽陽 小紅書）適合亞洲人的紫色眼影技巧：加強睫毛與眼線平衡紫色容易削弱眼神，要搭配深棕或黑色眼線、睫毛膏加強輪廓。有精神的眼妝＝紫色＋深色加強法，才不會顯得眼神迷茫。（圖／取自 三 小紅書）適合亞洲人的紫色眼影技巧：搭配唇色／腮紅要柔和搭豆沙色、裸粉、莓果色唇彩最協調，太亮會搶戲。腮紅選擇偏冷色系（玫瑰、梅粉）更能和紫色眼影呼應。迪奧 經典五色眼影 限量版#974 盛夏莓果迪奧這次夏季限量真的美瘋了！以夏季的法國蔚藍海岸為靈感，致敬經典的「Toile de Jouy」約依印花，耀眼的金色光澤清晰刻劃圖騰細節，許多鐵粉直接一色收兩盤，其中一盤拿來珍藏用。這盤配色猶如夏日晚霞映照的莓粉色調，以明亮的粉紅色為核心，搭配柔和的藕粉色、魅惑的紫羅蘭，及冷調的深邃棕，交織出夕陽般的夢幻眼妝。迪奧 經典五色眼影 限量版#974 盛夏莓果／2,850元（圖／品牌提供）SUQQU 晶采盈緻眼彩盤#146宙愁如果想找最適合黃皮的紫色彩盤，那麼挑SUQQU就對了，這次靈感來自銀河系光燦般的無重力色調，充滿光澤感的紫色擦在眼皮上不會那麼重，反而像韓國女團aespa的WINTER給人有型又仙氣逼人的感覺。彩妝師劉人瑋老師提到透過眼影的高輪廓感加強高冷態度，而且SUQQU的紫色系有很多選擇也更貼合亞洲膚色。SUQQU 晶采盈緻眼彩盤#146宙愁／2,600元（圖／品牌提供）SUQQU 晶采盈緻眼彩盤#148萌日向／2,600元宛如褪色般柔和的水洗粉紅色調趴得焦粉紅，並點綴銀色和紫色的珠光眼影，賦予雙眸懷舊氣息同時又散發性感氛圍，調配的相當平衡的粉紫色系不會太甜膩，卻非常有女人味，是讓人一用就會喜歡的紫色系眼影。SUQQU 晶采盈緻眼彩盤#148／2,600元（圖／品牌提供）NARS 4 色眼彩盤 流光蝶羽版全新限量的4色眼彩盤流光蝶羽版 #SAKURA，以蝴蝶振翅的瞬間為靈感，為雙眸注入春夏的絢爛色彩！從裸眼到眼部細節點綴，一盤擁有四種色調、兩種質地：上排細鑽的琥珀粉金與冰透幻紫適合作眼窩中央打亮，提亮眼眸；下排霧感的柔霧杏桃與柔霧奶棕則適合作為眼窩打底和加強色，增添深邃立體感。NARS 4 色眼彩盤 流光蝶羽版／1,950元（圖／品牌提供）
網紅分析「不吃早餐好處多」 專家強調：早餐好處仍然多
近期一段來自TikTok的影片在網路上引發激烈討論，內容主要是針對「間歇性斷食」的生理影響進行說明。創作者Wintertok7於20日在TikTok上傳影片說明，當一個人選擇在晚間8點停止進食並跳過早餐時，會在生理上引發一連串變化。在斷食4小時後，血糖恢復正常，至凌晨時分身體開始進入「修復」階段。到了清晨6點，消化系統已完全重置，若此時不進食，則會開始進入脂肪燃燒狀態。根據《unilad》報導指出，根據Wintertok7的說法，到了早上8點，身體的脂肪代謝啟動，生長激素（HGH）也會上升；10點時脂肪燃燒更為明顯，若配合運動，身體甚至會以脂肪作為能量來源。Wintertok7建議若在中午12點，也就是斷食後約16小時進食，應選擇高蛋白、高脂肪與高纖維的餐點，藉此避免血糖飆升與胰島素分泌，有助於持續燃脂。儘管該說法強調斷食對身體代謝的潛在好處，但健康網站《Healthline》也強調，間歇性斷食確實在某些情況下對健康有幫助，但同時也有不少專家對此方式持保留態度。整體健康專家Nicci Roscoe就警告，無論生活多忙碌，吃早餐仍極為重要，因為它能啟動新陳代謝並控制過度進食。Roscoe進一步指出，早餐並不需要過度複雜，重點在於提供適量蛋白質並減少糖分與咖啡因攝取，她也認同，應避免攝取含糖飲料或刺激性過高的飲品。此外，Roscoe強調進食時應該保持對食物的專注，避免邊看電視邊進食、或在無意識狀態下吃東西，這類「分心式飲食」反而容易導致暴飲暴食。
卸妝後一樣是仙女無誤！Jisoo、舒華、子瑜、Winter素顏美到上熱搜
摘要：網友公認卸妝一樣是仙女的女團偶像們，來自台灣的子瑜跟舒華也榜上有名，另外曾拿下多次全球最美臉孔的BLACKPINK Jisoo同樣以初戀神顏成為大家心中的素顏女神。素顏還是保持頂級美貌相信是所有女生夢寐以求的願望！這篇就來看看網友公認卸妝一樣是仙女的女團偶像們，來自台灣的子瑜跟舒華也榜上有名，另外曾拿下多次全球最美臉孔的BLACKPINK Jisoo同樣以初戀神顏成為大家心中的素顏女神。素顏也很漂亮的女明星：BLACKPINK Jisoo作為BLACKPINK的門面擔當，Jisoo以清新淡雅的外貌著稱。她的素顏與上妝時幾乎無差，展現出「初戀女神」的魅力。（圖／取自 sooyaaa__ IG）素顏也很漂亮的女明星：(G)I-DLE 舒華來自台灣的舒華以「初戀系女神」的形象受到關注。她的素顏清純動人，曾在高中時期的素顏照引發熱議，證明其天生麗質。（圖／取自 yeh.shaa_ IG）素顏也很漂亮的女明星：TWICE 子瑜身為TWICE的門面，子瑜的美貌備受國際認可。她經常以素顏與粉絲互動，展現出自然而仙氣的美麗。（圖／取自 thinkaboutzu IG）素顏也很漂亮的女明星：aespa Giselle作為aespa的日籍成員，Giselle被公認為全團素顏最美。她的淡顏系美貌在素顏時更顯清純甜美。（圖／取自 aerichandesu IG）素顏也很漂亮的女明星：NewJeans 玟池MinjiNewJeans的大姊玟池以古典美人的形象著稱。她的素顏曾在直播中引發討論，精緻小臉加上濃眉大眼的清純美貌令人驚艷。（圖／取自 newjeans_official IG）素顏也很漂亮的女明星：aespa WinterWinter的素顏展現出白皙無瑕的肌膚，給人一種自帶濾鏡的感覺，白皙皮膚加上精緻五官，粉絲認證素顏一樣是超無敵美女。（圖／取自 imwinter IG）想要跟他們一樣有素顏也完美的皮膚，平時除了做好保濕、防曬之外，清潔卸妝可以說是最重要的關鍵，這幾款厲害的卸妝新品趕快買起來！卸妝產品推薦：PAUL & JOE 橄欖卸妝凝膠全新升級配方，以水潤凝膠質地迅速溶解彩妝與污垢，潔淨肌膚並保持水分不流失，平衡皮脂分泌，享受清新和愉悅的卸妝感受。添加「迷迭香花水」富含多酚，可以預防粉刺等炎症，收縮毛孔，使肌膚平滑細緻。PAUL & JOE 橄欖卸妝凝膠 160g／1,100元（圖／品牌提供）卸妝產品推薦：嬌蘭 蘭鑽極萃氧生卸妝凝露蘊藏角鯊烷成分可有效捕捉親脂性分子、溫和包覆住彩妝；荷荷芭油幫助溶解並清潔髒汙及彩妝，且不帶走肌膚水分；在手指按摩下，凝露逐漸液化並融化成油，隨後接觸到水即轉變成細緻的乳狀膜，可有效去除髒汙。卸妝凝露更添加40%的護膚油，蘊含結合了流蘇石斛蘭萃取物與甜杏仁油的高營養「蘭花浸漬精萃油」，給予肌膚高潔淨力、營養與舒適感。嬌蘭 蘭鑽極萃氧生卸妝凝露150ML／4,550元（圖／品牌提供）卸妝產品推薦：雪肌精 澄白薏透潔顏油採用「瑩透煥亮配方」，除了含有滋潤的洗淨成分之外，還添加了3種高濃度和漢植物油(薏仁油、胡麻油、紅花油)。除了能有效去除彩粧髒汙，防止肌膚變得粗糙，去除角栓成分可以確實清除毛孔深處的角栓，更是一款每次使用都能提升角質層水分含量的潔顏油。雪肌精 澄白薏透潔顏油 150ml 600元（圖／品牌提供）卸妝產品推薦：美珂媞歐 水漾玫瑰原萃潔淨卸妝露來自專注頂級植物萃取與肌膚再生修護的台灣品牌。全新「水漾玫瑰原萃保濕系列」中的卸妝露能輕鬆溶解油脂、彩妝及毛孔髒污，同時深層補水並緊緻毛孔，讓肌膚水潤透亮。無擴物油、無香精、無Paraben類防腐劑，特別適合敏感肌膚使用。美珂媞歐 水漾玫瑰原萃潔淨卸妝露／780元（圖／品牌提供）
1萬初起收！輕奢精品包推薦：楊紫同款MK口袋包時髦又實用、Longchamp草編包讓金世正愛不釋手
摘要：包治百病，輕奢精品包搜出來，價格一萬初起收：實用又時髦的Michael Kors口袋包、優雅氛圍滿滿的Longchamp Le Roseau、以及可愛吸睛Polo Play包，還有OL會愛的Gianni Chiarini Penelope手提包，每一顆都好想要！＂包＂有沒有治百病不確定，但光看就讓心情變美麗這點很肯定！不過精品包年年喊漲荷包吃不消，但其實也有輕奢價格、質感不打折的優質選擇～像是：Michael Kors、Longchamp、Polo Ralph Lauren、Gianni Chiarini這些品牌，這次就來分享春夏話題新款、價格落在1萬初~2萬多間，擁有品味質感，荷包也不會大失血！新款輕奢精品包推薦：Michael Kors Dakota BagMK在2025 春夏系列推出備受矚目的Dakota Bag，更被設計師Michael Kors暱稱為「口袋包」，連知名演員蘇琪沃特豪斯（Suki Waterhouse）、亞太區代言人楊紫也搶先曬出。蘇琪沃特豪斯穿上粉色毛衣搭配粉嫩DAKOTA包，展現優雅隨弛，而楊紫則穿上黑色鉚釘裝飾蕾絲套裝、揹上黑色DAKOTA包，帥氣又時髦！（圖／品牌提供）Dakota Bag會被稱為「口袋包」，就是因為它的外型以多口袋設計，兼具實用與時尚，鞣皮工藝帶來的油蠟皮光澤與褶皺質感，為整體造型添加街頭酷帥風格。MICHAEL KORS DAKOTA肩背提包／17,200元（圖／品牌提供）新款輕奢精品包推薦：Longchamp Le Roseau手提包Longchamp 品牌大使金世正身穿皮革連身裙輕盈扭動，手提Le Roseau 薑黃色手提包，這款優雅滿分的Le Roseau 包款，以柔軟粒面牛皮與圓弧簡約線條廣受歡迎，搭配淡金色經典竹節鈕扣猶如珠寶，為整體增添輕盈的觸感。LONGCHAMP LE ROSEAU水桶包XS (薑黃色)／26,900元（圖／品牌提供）新款輕奢精品包推薦：Longchamp LE PLIAGE草編包除了優雅的Le Roseau 包，春夏的標配草編包金世正當然不能錯過～穿上綠色棋盤格紋和服外套，拎起經典LE PLIAGE系列棕色草編風格帆布籃，寬敞包型不只好收納，還散發恣意而靈動的青春風尚。LONGCHAMP LE PLIAGE草編手提包 (棕色)／17,200元（圖／品牌提供）新款輕奢精品包推薦：Polo Ralph Lauren Polo Play包韓國超人氣女團aespa成員Winter完美詮釋Polo Ralph Lauren 2025 Polo Play包，玩色春季時尚。無論甜美洋裝還是個性穿搭，都能和繽紛配色的Polo Play包完美搭配，為春天帶來耳目一新的風格。（圖／品牌提供）Polo Play包除了擁有多種尺寸選擇外，包款均飾有撞色的小馬和 “Polo by Ralph Lauren” 標誌。同時提供斜背、手提及肩背等不同款式，選用義大利荔枝紋皮革與棉質帆布設計，結合精緻工藝兼具實用性，奢華而不嬌貴。Polo Play皮革托特包／15,880元～18,880元，帆布大型托特包／13,880元（圖／品牌提供）新款輕奢精品包推薦：Gianni Chiarini Penelope手提包來自義大利的Gianni Chiarini、在春夏推出全新設計的Penelope皮革手提包，將紋理豐富的雙面染色粒面皮革，搭配如折紙般獨特的箱型結構，呈現出動感與優雅兼具的視覺效果。（圖／品牌提供）立體梯形的外觀見證佛羅倫斯皮藝師的剪裁功力，而俐落的輪廓為現代極簡主義的體現。質感絕佳的雙面染色粒面皮革，搭配沉穩奢華的色調，更附有同色皮革長肩帶，除了手提亦可肩揹，無論正式或輕鬆的場合都適用。Gianni Chiarini Penelope手提包／14,800元（圖／品牌提供）
1萬初起收！輕奢精品包推薦：楊紫同款MK口袋包時髦又實用、Longchamp草編包讓金世正愛不釋手
＂包＂有沒有治百病不確定，但光看就讓心情變美麗這點很肯定！不過精品包年年喊漲荷包吃不消，但其實也有輕奢價格、質感不打折的優質選擇～像是：Michael Kors、Longchamp、Polo Ralph Lauren、Gianni Chiarini這些品牌，這次就來分享春夏話題新款、價格落在1萬初~2萬多間，擁有品味質感，荷包也不會大失血！新款輕奢精品包推薦：Michael Kors Dakota BagMK在2025 春夏系列推出備受矚目的Dakota Bag，更被設計師Michael Kors暱稱為「口袋包」，連知名演員蘇琪沃特豪斯（Suki Waterhouse）、亞太區代言人楊紫也搶先曬出。蘇琪沃特豪斯穿上粉色毛衣搭配粉嫩DAKOTA包，展現優雅隨弛，而楊紫則穿上黑色鉚釘裝飾蕾絲套裝、揹上黑色DAKOTA包，帥氣又時髦！（圖／品牌提供）Dakota Bag會被稱為「口袋包」，就是因為它的外型以多口袋設計，兼具實用與時尚，鞣皮工藝帶來的油蠟皮光澤與褶皺質感，為整體造型添加街頭酷帥風格。MICHAEL KORS DAKOTA肩背提包／17,200元（圖／品牌提供）新款輕奢精品包推薦：Longchamp Le Roseau手提包Longchamp 品牌大使金世正身穿皮革連身裙輕盈扭動，手提Le Roseau 薑黃色手提包，這款優雅滿分的Le Roseau 包款，以柔軟粒面牛皮與圓弧簡約線條廣受歡迎，搭配淡金色經典竹節鈕扣猶如珠寶，為整體增添輕盈的觸感。LONGCHAMP LE ROSEAU水桶包XS (薑黃色)／26,900元（圖／品牌提供）新款輕奢精品包推薦：Longchamp LE PLIAGE草編包除了優雅的Le Roseau 包，春夏的標配草編包金世正當然不能錯過～穿上綠色棋盤格紋和服外套，拎起經典LE PLIAGE系列棕色草編風格帆布籃，寬敞包型不只好收納，還散發恣意而靈動的青春風尚。LONGCHAMP LE PLIAGE草編手提包 (棕色)／17,200元（圖／品牌提供）新款輕奢精品包推薦：Polo Ralph Lauren Polo Play包韓國超人氣女團aespa成員Winter完美詮釋Polo Ralph Lauren 2025 Polo Play包，玩色春季時尚。無論甜美洋裝還是個性穿搭，都能和繽紛配色的Polo Play包完美搭配，為春天帶來耳目一新的風格。（圖／品牌提供）Polo Play包除了擁有多種尺寸選擇外，包款均飾有撞色的小馬和 “Polo by Ralph Lauren” 標誌。同時提供斜背、手提及肩背等不同款式，選用義大利荔枝紋皮革與棉質帆布設計，結合精緻工藝兼具實用性，奢華而不嬌貴。Polo Play皮革托特包／15,880元～18,880元，帆布大型托特包／13,880元（圖／品牌提供）新款輕奢精品包推薦：Gianni Chiarini Penelope手提包來自義大利的Gianni Chiarini、在春夏推出全新設計的Penelope皮革手提包，將紋理豐富的雙面染色粒面皮革，搭配如折紙般獨特的箱型結構，呈現出動感與優雅兼具的視覺效果。（圖／品牌提供）立體梯形的外觀見證佛羅倫斯皮藝師的剪裁功力，而俐落的輪廓為現代極簡主義的體現。質感絕佳的雙面染色粒面皮革，搭配沉穩奢華的色調，更附有同色皮革長肩帶，除了手提亦可肩揹，無論正式或輕鬆的場合都適用。Gianni Chiarini Penelope手提包／14,800元（圖／品牌提供）
aespa Winter這顆Polo Play吸睛滿分！時髦層次老錢風必備Polo Ralph Lauren，鍾瑶現身Maje 詮釋法式優雅不羈
摘要：巴黎時裝周不可錯過，Polo Ralph Lauren 2025年秋冬女裝系列，打造時髦層次Old Money，加碼韓國超人氣女團aespa成員Winter完美詮釋Polo Play包。還有Maje 2025 秋冬系列，遊走於巴黎與紐約的優雅叛逆，讓鍾瑶自信地展現無拘無束的個性美學。剛落幕的巴黎時裝周中，Polo Ralph Lauren與Maje ，在2025 秋冬系列不約合同有著法式優雅、又帶著美式風格的自由不羈～透過剪裁設計讓時髦不再是遙不可及，而是可以完美融入日常穿搭，讓女人都能穿得精緻優雅、活得自由奔放！Polo Ralph Lauren 2025年秋冬女裝系列，時髦層次Old Money身為時髦老錢風Old Money代表的Polo Ralph Lauren，這次秋冬女裝系列從精緻的剪裁到充滿活力的運動風格，再到意想不到的女性化細節，不僅有豐富的日常穿搭選擇，也有著對品質、簡約與經典傳承的核心理念～（圖／品牌提供）靈感源自Ralph Lauren本人的穿搭風格，強調層次搭配與混搭風格，例如：運動鞋與西裝搭配，或是抓絨運動服內搭羊絨大衣。同色系層次搭配為經典單品增添現代感。而領帶的多種造型搭配，更是致敬低調奢華。（圖／品牌提供）外套是本系列的核心要素。奢華的皮革與麂皮、優雅的燈心絨，以及細緻的羊毛與羊絨材質，打造多種剪裁輪廓：標誌性的駝色 Polo 大衣、風衣、車衣大衣與海軍大衣，呈現完美的中性風格。經典的飛行員夾克以背心款式重新演繹，而流蘇夾克則以深色麂皮嶄新登場。此外，經典的麻花針織，以全新的飛行員夾克廓形呈現，並推出美麗的中性色調。（圖／品牌提供）而回到春夏部分、韓國超人氣女團aespa成員Winter完美詮釋Polo Ralph Lauren 2025 Polo Play包，玩色春季時尚。以簡約造型設計和繽紛配色的Polo Play包，為春天帶來耳目一新的風格，包款均飾有撞色的小馬和 “Polo by Ralph Lauren” 標誌。（圖／品牌提供）而Polo Play包除了擁有多種尺寸選擇外，同時提供斜背、手提及肩背等不同款式，選用義大利荔枝紋皮革與棉質帆布設計，結合精緻工藝兼具實用性，奢華而不嬌貴。Polo Play 皮革托特包／15,880元～18,880元，帆布大型托特包／13,880元（圖／品牌提供）Maje 2025 秋冬系列，遊走於巴黎與紐約的優雅叛逆通過全新的視角重新詮釋巴黎精髓的Maje 2025 年秋冬系列，一種柔和而有力、毫不費力的優雅並注入叛逆的氣息。靈感描繪了一位自信無畏的女性，遊走於巴黎的永恆魅力與紐約的時尚能量之間，恣意穿梭於兩大風格之都，自信地展現無拘無束的個性美學。（圖／品牌提供）這次也邀請到女神鍾瑶及時尚KOL李函，完美詮釋 Maje法式優雅風格。鍾瑶穿上麂皮流蘇外套、搭配黑色短裙&及膝靴，展現法式女人的自由隨性與不羈。（圖／品牌提供）KOL李函則以黑色短版皮衣搭配牛仔長裙，有著騎士風的率性俐落，加上黑框眼鏡的襯托，同時又有著學院風的迷人氣質。（圖／品牌提供）Maje的標誌性元素被重新定義—精細的剪裁與飄逸的垂墜相結合，柔軟針織與俐落剪裁相映成趣，奢華的質感與出其不意的點綴相互碰撞。大廓形外套在腰部巧妙收緊，展現剛柔並濟的風格。（圖／品牌提供）秋冬系列描繪一位融入紐約繁忙生活節奏的巴黎女性，自信地打造出鮮明的輪廓層次。Maje 創始人兼藝術總監 Judith Milgrom從 50 年代美國校園風格汲取靈感，以學院風元素與皮革材質糅合出剛柔對比，捕捉毫不費力的風采與大膽的性感魅力。同時紐約市博物館的弧形建築線條也啟發了立體剪裁，讓服裝輪廓更具現代感與雕塑感。（圖／品牌提供）
科學家錯估了全球暖化時間線？最新研究表明：升溫2°C「提早20年」到來
一群科學家預測，地球目前正在經歷全球暖化的破壞性影響，這比先前預期的還要早約20年。這項名為「300年的珊瑚骨骼溫度計顯示全球暖化已超過1.5°C」的研究表明，科學家們在之前的分析中可能錯誤計算了全球暖化的時間線。據英國媒體UNILAD的報導，美國國家航空暨太空總署（NASA）曾將全球暖化解釋為：「自工業化前時期（1850年至1900年間）以來，由於人類活動，主要是燃燒化石燃料，導致地球大氣中吸熱的溫室氣體水平增加，從而觀察到的地球表面長期加熱現象。」NASA續稱，「這個術語與『氣候變遷』不可互換。自工業化前時期以來，人類活動估計已使地球的全球平均溫度上升了約1°C，這個數字目前每十年增加超過0.2°C。目前的暖化趨勢明確是自1950年代以來人類活動的結果，並且以數千年來前所未有的速度進行。」如今上述新研究的作者——澳洲科學家Malcolm T. McCulloch及Julie A. Trotter、美國印第安納州科學家Amos Winter、波多黎各科學家Clark E. Sherman，聲稱全球平均暖化已經達到1.7°C，顯然遠超2015年，全球195個國家簽署的《巴黎協定》的共識，也就是承諾透過將升溫保持在1.5°C的閾值內來應對氣候變遷。他們的研究於2月5日發表，使用了過去300年的海洋溫度記錄，這些記錄保存在珊瑚的結構中，顯示工業時代的暖化實際上始於1860年代左右——比之前的海面溫度記錄顯示的要早80多年。研究人員使用了一種方法將這些記錄與現代海面溫度數據相匹配。他們發現，從1700年到1860年代初，溫度幾乎保持不變，然後開始上升。到20世紀後期，陸地溫度的上升速度約為海洋溫度的2倍。根據這篇論文，這種更早開始的暖化和更快的陸地暖化現象意味著，到2020年，全球溫度已經比工業化前水平高出1.7°C，比之前氣候報告預測的1.2°C還要高出0.5°C。與此同時，他們還推論，地球可能在2020年代末達到升溫2°C的全球暖化，比預期早了近20年。
韓國最白女星是她們！張員瑛、Karina、Winter、舒華被韓國網友評選『白皙天花板』!
被韓國網友評選擁有『白皙天花板』的韓國女星是誰？原來她們都出身女團，包括 Karina、Winter、舒華、張員瑛，都憑藉極其白皙的肌膚成為粉絲心中的「白皙霸主」。她們的皮膚不僅天生白皙，還細膩無瑕，彷彿自帶打光效果！今天小編就要解析這四位的美白天花板女星的到底有多白還有他們的保養秘訣，讓你也能養成透白!1. 張員瑛（IVE）白皙程度：透亮牛奶肌，自帶光感員瑛歐膩的皮膚不僅白皙，還帶有「內發光」的效果。 無論是在舞台上還是自然光下，她的肌膚總是透著光，宛如仙女般潔白，而且皮膚近照完全沒有任何暗沉問題，細膩度極高。（圖／取自張員瑛IG）皮膚狀態：皮膚彈嫩透亮，無毛孔可言。 內含光澤感，即使素顏也超亮白。小編推薦美白精華： La Prairie 萊珀妮 鑽白魚子時空亮顏精萃先天不白，就要靠後天加碼努力！這款精華搭載 Lumidose™鑽白聚光專利，除了貴婦光澤感，更有頂級保養的魔力，能重整膚色，提升肌膚光澤度，打造 高級貴婦白皙肌！另外內含品牌的強項：魚子微米激萃，讓你用最頂級奢華的成分保養美肌，讓皮膚猶如天生透亮般！La Prairie 萊珀妮 鑽白魚子時空亮顏精萃20ml／21,500元。 （圖／品牌提供）2. Karina（aespa）白皙程度：冷白皮，仿佛帶有藍光Karina 的膚色是標準的「冷白皮」，甚至被粉絲形容為「帶有藍光」的冷色調白皙肌膚。每次在表演的強光或 LED 燈照射下，她的肌膚仍然顯得特別亮白，幾乎沒有任何色差。尤其是當她穿上黑色服裝或煙燻妝容搭配時，白皙肌膚的對比更強烈，營造出冷艷高級感。（圖／取自Karina IG）皮膚狀態：皮膚細膩光滑，毛孔幾乎不可見。帶有自然光澤，即使上了霧面妝感，依然會透出潤澤感。小編推薦美白精華： 1.Dior 迪奧雪晶靈極透亮光采精華 這款精華專為「冷白光感肌」打造，透過 5QD 重啟光肌科技，內含 「雪絨花複合物 2.0」＋「增強型維他命 C」，擊退暗沉、均勻膚色，讓皮膚像 Karina 一樣，白得乾淨透亮、毫無雜質，打造「無毛孔冷白肌」，加上是輕盈水感質地，吸收快，不厚重、不黏膩。Dior 迪奧雪晶靈極透亮光采精華 30ml／5,300元（圖／品牌提供）2. SkinCeuticals 修麗可全新 P-TIOX超胜肽抗皺極光精華想要擁有Karina 的極致「冷白光感肌」，還要同時擁有細緻無瑕、沒有任何毛孔與暗沉問題。除了美白精華，同步建議使用專業級精華輔助彈性、紋理管理的部分， SkinCeuticals 修麗可全新 P-TIOX超胜肽抗皺極光精華就是完美選擇！這款精華不能深層管理紋路、鬆弛、膚色不均、乾燥等問題，讓肌膚達到「玻璃肌」的極致光滑質感！主要成分包括：「乙醯六肽-8 + 十三胜肽」、PHA 葡萄糖酸內酯 、 菸鹼醯胺 (維他命 B3)、海藻萃取物。修麗可 P-TIOX 超胜肽抗皺極光精華30ml/4,990元。 （圖／黃筱婷攝）質地上它是輕盈水感精華，延展性極高，能夠快速滲透肌膚，不會有厚重或黏膩感，可謂是極速吸收，清爽不油膩，適合各種膚質，特別是油性肌與混合肌也能安心使用。使用後肌膚觸感即刻變得光滑細緻，像是幫肌膚開啟「柔焦模式」。使用方式建議在早晚潔面、化妝水後使用，每次取3-5滴均勻塗抹於全臉與頸部，輕柔按摩至吸收，針對細紋、暗沉區域可重點加強使用。修麗可 P-TIOX 超胜肽抗皺極光精華30ml/4,990元。 （圖／黃筱婷攝）3. Winter（aespa）白皙程度：牛奶白皮，純淨無瑕Winter 的皮膚像「牛奶」一樣，呈現柔和、溫暖的亮白感。即使沒有特別打光，她的肌膚依然看起來乾淨透亮，毫無暗沉瑕疵。在許多無濾鏡的照片中，她的肌膚宛如白瓷一樣，淨白無暇。（圖／取自winter IG）皮膚狀態：毛孔細小，皮膚細膩柔滑，Winter 本人的皮膚透亮感極佳，妝容清透感強，肌膚不需要厚重底妝加持。小編推薦美白精華： L’OCCITANE 歐舒丹白皇后光蘊透白精萃 這款精華內含 普羅旺斯「光之花」繡線菊萃取，提升透亮感，讓肌膚看起來像 Winter 一樣，水嫩透白！加上能溫和煥膚，每天幫肌膚打理髒污，打造勻亮牛奶肌，另外它的質地輕盈親膚，不刺激，敏感肌可安心使用唷！建議搭配加碼 → 白皇后光蘊透白霜，夜間加強，打造純白透亮水光肌！L’OCCITANE 歐舒丹白皇后光蘊透白精萃 30ml/2,980元 ；L’OCCITANE 歐舒丹白皇后光蘊透白霜 50ml/2,860元 （圖／品牌提供）4. 舒華（(G)I-DLE）白皙程度：珍珠光澤白，天生雪白舒華的皮膚透著「珍珠般的光澤」，不僅白皙，還有自然的潤感。 在燈光下，肌膚會自然反光，呈現出細膩無瑕的質感。她幾乎不需要美肌濾鏡，就算是原圖狀態依舊驚人。圖／取自舒華 IG）皮膚狀態：自帶「奶油肌」質感，水潤有光澤，皮膚天然好，幾乎沒有色素沉澱或痘疤。小編推薦美白精華：La Roche-Posay 理膚寶水 MELA B3 淡斑淨亮精華特別適合 有痘印、暗沉、色素沉澱 的人，透過醫學級美白專利 MELASYL™麥拉色鏈，讓膚色不均的困擾迎刃而解，打造細緻透亮奶油肌！讓美白成為天天在家裡輕鬆做的簡單保養，重點是溫和不刺激，敏感肌也能安心使用唷！La Roche-Posay 理膚寶水 MELA B3 淡斑淨亮精華30ml／2,080元。（圖／品牌提供）
許孟哲成功考取滑雪教練證 笑說「沒有要斜槓」
許孟哲展現運動天份，不僅曾是冰上曲棍球國手，近日更成功考取滑雪教練Level 1資格，讓粉絲驚呼：「根本是全能運動咖！」許孟哲從滑板入門，進而迷上極限運動，最終踏上滑雪之路，他笑說：「當初看Winter X-Game的比賽，看到選手從直升機上跳下來直接開始滑雪，覺得超帥，當下就決定一定要試試這項運動！」談到滑雪教練考試的準備過程，許孟哲坦言Level 1的測驗主要是S型滑行，「沒有特別準備什麼，主要是上課時記清楚技巧，然後練習用老師的方式滑行。」雖然初階考試通過，但這份成就感讓他躍躍欲試：「本來只想考Level 1，沒想到考上的那一刻，開始萌生挑戰更高級別Level 2的念頭，因為Level 2的要求更高，考到感覺會更帥！」對於是否會正式當滑雪教練，他則笑說：「沒有真的要斜槓，但這是一個對自己滑雪技術的認證，還是很開心。」許孟哲曾是冰上曲棍球國手。（圖／晴空鳥提供）除了滑雪領域進階，許孟哲持續突破自我，出道時期多演出偶像劇的他，其實台語相當流利，曾演出《我的婆婆怎麼那麼可愛》鍾欣凌的小兒子，他近期回歸戲劇圈，主演台語劇《火車來去》收視不俗，他飾演的角色溫暖又深情，被網友讚譽有「大仁哥氣質」，大受觀眾喜愛。被問到是否有特別想挑戰的角色，他表示：「其實每個角色都有它好玩的地方，但如果有機會，想嘗試個性大變、很有男子氣魄的大男人角色，感覺會很好玩！」許孟哲表示不會當滑雪教練。（圖／晴空鳥提供）
批判「辱女髒話」引爭議 壞特無畏批評盼性別平等
近期在音樂圈引起風波的「嘻哈與抖音歌爭吵事件」，金曲新人壞特在事件發生後，以女性角度在社群上發表想法，引起大眾討論。她認為爭吵事件中的兩首歌都帶有強烈傳統男性視角的陽剛文化，此言論一出隨即引起大量批評，許多人認為辱女詞彙只是嘻哈歌曲，甚至普羅大眾發洩的語助詞，並無攻擊女性的意思，也很多人認為罵這樣的髒話這是傳統文化，追根究底這就是千年文化對女生的貶低。壞特認為辱女的髒話已根深蒂固在文化中，這種現象表示現今社會雖看似男女平等，實際上仍處處充滿隱性對女性的偏見與歧視。壞特希望能引發更多性別議題的討論，將男、女性被傳統束縛的標準及框架解放，並期待能盡一己之力，慢慢用自己的聲音，從生活、音樂等形式，潛移默化讓風氣慢慢改善，未來也期待從教育，讓不同的性別都有安全且受尊重的環境，女生可以勇敢自我實現、男生也能勇敢表達脆弱不受社會期待束縛，儘管是一段很長的路，但這是壞特將會努力投入的目標。壞特推出新歌並舉辦小巡演。（圖／壞特工作室提供）2025年壞特同步持續開展多項計畫，2月她率先推出新單曲〈Dating Me A’int Hard〉，寫下情人節卻獨自一人想著暗戀對象的心境，甚至過度思考的解讀對方的一舉一動，緩緩唱出內心無止盡的惆悵。靈感來自壞特從小到大有很多暗戀的經驗，理解遇到心儀的對象容易想東想西的心情，尤其是情人節這樣充滿戀愛氛圍的季節更讓人備感脆弱。除了新歌發行，壞特的小巡迴「?te Winter Tour」，將繼續於2月25日於高雄登場，2月26日在台南、2月27日在台中，最後一站則選在2月28日於新竹開唱。壞特表示：「這次限定的冬季巡演都選在場地非常小的地方，門票也相當限量稀少，希望可以跟更多歌迷近距離的互動，很期待見到大家。」
今天是情人節！韓國公認最想交往的TOP 5女星，但真的談戀愛她們就完蛋了！？
今天是情人節，戀愛的氣息瀰漫在空氣中，而單身粉絲們只能抱緊手機、翻翻偶像的照片、假裝自己也有女朋友（悲）。但說實話，如果真的能和一位韓國女星共度這一天，誰不想？問題是——這些「全民女神」不僅是最想交往的對象，也是最怕她們真的交往 的偶像。這矛盾感太強了！她們官宣的那一天，粉絲們可能真的會『當場去世』。一起來看看韓國票選這五位女神是「最想交往但又最怕她談戀愛」的夢幻對象？幻想一下，如果今天能和她們約會，會有多幸福吧！No.1 IVE張員瑛—約會就是活在偶像劇裡張員瑛就是那種 「從此之後，所有戀愛標準都提高10倍」 的人。想像一下，情人節和她在咖啡廳約會，她輕輕一笑，眼神裡都是閃閃發光的星星，甜美的嗓音說：「歐巴，這個蛋糕好好吃哦！」（心臟爆擊）。她的美貌讓人懷疑這世界真的有天使，但問題是——如果她真的戀愛了，粉絲恐怕會集體進入「修羅場模式」，開始懷疑人生。（圖／取自張員瑛 ig） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 適合員瑛歐膩的禮物：EX NIHILO「SPIKY MUSE 迷漾繆思淡香精」如果要選一款香水來代表張員瑛，那 EX NIHILO「SPIKY MUSE 迷漾繆思淡香精」 絕對是她的完美化身。這款來自法國的前衛香氛品牌，將經典玫瑰與升級再造的天然草莓萃取結合，打造出甜美又帶點神秘感的高級氣息。員瑛本身就像一幅藝術品，擁有精緻的五官與夢幻的氣質，而這款香水不只是「甜美少女系」，更展現出獨立女性的自信與個性，就像她在舞台上散發出的光芒。當前調的草莓與開心果輕輕釋放，混合玫瑰的優雅韻味，最後以琥珀與木質調收尾，這種層次感就像她的百變魅力，讓人一聞就上癮。送上這款香水，就像把「員瑛女神的氣質」封存在玻璃瓶中，成為她最專屬的迷人氣息。EX NIHILO 迷漾繆思淡香精50ml/6,800元、100ml/9,800元No.2 LE SSERAFIM 金采源—霸道隊長變貼心女友平時在舞台上氣場全開的金采源，如果變成你的女友，絕對是 「表面高冷，私下超暖」 的類型。她會故作酷酷地說：「我才不會準備禮物」，結果一到情人節，偷偷送上手寫卡片，還害羞地別過頭：「不喜歡就算了！」（啊！這就是青春的悸動！）。不過，誰不怕這樣的她談戀愛？她可是有著一票死忠粉的「神級偶像」，她如果官宣，估計有人要當場「心碎退坑」。（圖／取自IG） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 適合采源歐膩禮物：金采源淤底下曾說過自己喜歡Jo Malone London 的英國梨與小蒼蘭香水，粉絲們不如送她這個專案，還可以邀請她來台灣玩！Jo Malone London 攜手台灣的星野集團虹夕諾雅 谷關推出期間限定「湯泉潤肌」住房專案，以身心靈全面的淨化與療癒提案，透過五感的沉浸體驗，釋放一年累積的煩擾，沉澱內心找回最初的平靜感。虹夕諾雅 谷關 HOSHINOYA Guguan 外觀,水之庭園暮光。 （圖／品牌提供）Jo Malone London × 虹夕諾雅 谷關「湯泉潤肌」期間限定住宿專案，內容包含一泊二食、星夜暖茗、星空森呼吸以及Jo Malone London全新療癒甦活系列的植癒煥新潔膚露與繁花滋養身體乳霜。抵達虹夕諾雅 谷關，回房稍做片刻休憩後前往大自然溫泉浴場，在露天溫泉浴池享受輕煙裊裊的暖湯，蒸氣繚繞在寂靜山林間冉冉而上，空氣間瀰漫著檜木香氣讓心情瞬間舒心平靜。Jo Malone London x虹夕諾雅 谷關 期間限定「湯泉潤肌」住房專案預約期間：2025年 02月 07 日~2025 年 3 月 11 日房型限定：每日提供一間山霞房型與兩間風音房型預約預約費用：依官方網站訂房網頁為主預約對象：僅限 13歲以上的住宿貴賓費用包含：住宿(一晚)、晚餐會席料理(一次)、星夜暖茗(一次)、星空森呼吸(一次)、早餐(一次)、植癒煥新潔膚露200ml (一瓶)、繁花滋養身體乳霜200ml (一瓶)*請於官網預約，需事先付款，無法退款。No.3 aespa Winter—甜甜小狐狸的專屬男友體驗Winter那張又仙又萌的臉，讓人心跳加速。想像一下，情人節和她在溫暖的燭光餐廳吃飯，她忽然撒嬌：「這個巧克力給你吃，但你要答應我一個願望喔！」（這根本是戀愛遊戲劇情吧？！）。她擁有讓人瞬間戀愛的大眼睛，還有讓人融化的微笑，怎麼能不心動？但偏偏她的粉絲是出了名的「護主狂魔」，她戀愛了，估計全世界的「心碎收藏家」都會出動。（圖／取自 aespa Winter ig） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 適合aespa Winter禮物：PRADA Beauty「原生霧光尼龍氣墊」 絕對是她的命定精品底妝！這款氣墊的外觀直接繼承 PRADA 經典 Re-Nylon 面料，極具時尚感，搭配標誌性金屬三角 LOGO，完全就是高級時裝的一部分。除了外型吸睛，這款氣墊還擁有 「長效適應貼膚科技」，能夠24小時持妝不卡紋、不暗沉，打造完美的高級霧面妝感。PRADA Beauty原生霧光尼龍氣墊/2850元（圖／品牌提供）aespa Winter本身就是氣場型偶像，她的妝容總是精緻又耐看，這款氣墊能讓她在舞台上依舊無懈可擊，無論是鏡頭近拍還是高清直拍，肌膚都能維持無瑕狀態。如果想送她一款情人節禮物，這顆「高級感拉滿」的氣墊，絕對會讓她一秒愛上！PRADA Beauty原生霧光尼龍氣墊/2850元（圖／品牌提供）No.4 NJZ Haerin—貓系女友的神秘魅力想像一下，情人節當天，你約Haerin去貓咪咖啡廳，她靜靜地坐在窗邊，專注地逗貓，偶爾側頭看你一眼，露出慵懶又無辜的笑容。（完了，這就是戀愛感max！）她的氣質清冷又神秘，讓人不自覺地想靠近，但又怕打擾她的世界。而這樣的她，如果有一天公開戀愛，粉絲們恐怕要抱著貓一起療傷，從此不再相信愛情。（圖／取自NJZ Haerin ig） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 適合Haerin歐膩禮物：Haerin 給人的感覺就像冬日裡的溫暖陽光，優雅、神秘又帶點俏皮，而 Dior《迪奧香氛世家》 的高訂香氛系列，正好能完美契合她的氣質。全新Dior《迪奧香氛世家》 的高訂香氛系列（圖／品牌提供）這款香氛的瓶身設計靈感來自 Dior 高級訂製服，不僅外型高貴，還擁有 14款高訂香氛瓶蓋，可以根據個人風格自由搭配，簡直就是時尚與香氣的雙重藝術品。香調選擇豐富，每款香氣都充滿故事感，低調卻奢華，完美符合 Haerin 既有個性又溫柔的魅力。如果情人節能親手把這款香水送給她，看著她輕輕轉開瓶蓋，露出微笑，那畫面光是想像就讓人心跳加速！全新Dior《迪奧香氛世家》 的高訂香氛系列瓶蓋（圖／品牌提供）No.5 IVE 安俞眞——陽光系女友讓你天天過情人節和安兪眞談戀愛，一定是 「最像初戀」 的體驗。她開朗、幽默、陽光，總能把你逗笑，還會在情人節送你親手製作的巧克力，笑著說：「雖然不好吃，但有心意！」（結果超好吃）。但問題來了，她的粉絲早就把她當作「飯圈女友」，如果哪天她真的官宣，估計會有無數人默默聽著情歌，一邊痛哭一邊刪掉所有戀愛幻想。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 適合安俞真歐膩禮物：安俞真擁有明亮的笑容、健康陽光的形象，總是活力滿滿，無論是在舞台上還是綜藝節目中，都能展現她的超強感染力。而對於她這種 「全天候高能量型偶像」 來說，一款 輕盈、持妝又能一秒補妝的蜜粉餅 絕對是最實用的禮物！Lancôme「AI小粉餅」 擁有 「AI隱形毛孔」「AI校色提亮」「AI持妝無瑕」 三大科技，輕拍瞬間柔焦毛孔、去黃提亮，讓肌膚看起來像開了 AI 美顏濾鏡一樣自然透亮。蘭蔻 零粉感超持久柔焦蜜粉餅 /2,000元。（圖／品牌提供）安俞真的日常妝感偏清透自然，這款粉餅完全能滿足她對輕盈妝感的需求，不厚粉、不假面，輕輕補妝就能讓底妝瞬間翻新，24 小時都保持活力滿滿的完美狀態！
全台第一不老美女是她！50歲還擁有「紙片人」身材，許路兒的凍齡+緊緻體態秘訣曝光，全網跪了！
你能相信嗎？許路兒，今年已經50歲了！但她的外貌和身材完全不像半百，甚至比許多年輕女孩還要精緻纖細，有如20歲般。倒底她是怎麼做到的？1. 戒掉高熱量地雷食物，瘦得毫不費力！你還在為減肥煩惱嗎？許路兒的飲食法則其實非常簡單——不吃加工食品、不碰炸物、不喝含糖飲料。她的日常飲食清淡，以水煮蔬菜、雞肉、豬肉為主，拒絕任何多餘的調味和加工。這不僅讓她的身體代謝更順暢，也避免了脂肪的囤積。小秘訣：每天早上空腹喝三杯溫開水，促進代謝，一整天都能神清氣爽！（圖／許路兒IG） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 2. 居家運動+核心訓練，打造緊緻體態！別再抱怨沒時間運動了！許路兒的運動方式超簡單，每週至少4天跟著帕梅拉（Pamela Reif）的健身影片做訓練，每次30分鐘，每個部位訓練10分鐘。而且她每天還會進行50次仰臥起坐，來維持腹部的線條感。難怪她的身材可以這麼精緻緊緻！懶人版建議：如果你沒有時間長時間運動，不妨試試她的「10分鐘局部訓練法」，每天專注於鍛鍊一個部位，久而久之也能看到驚人變化！(左)許路兒穿了FENDI 2024 Winter Capsule冬季節日限定系列舒適的針織洋裝有手套的設計也可愛，搭配金色的經典小型Peekaboo包好時髦唷！（圖／許路兒IG） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 3. 「刮痧按摩+頂級保養」每天必備別以為凍齡美肌只靠貴婦保養品，許路兒的秘訣其實更簡單！她在擦乳霜時，會 搭配刮痧板進行按摩，讓精華更快吸收，也能促進血液循環，讓肌膚更緊緻透亮。除此之外，她特別愛用 雅詩蘭黛的白金級黑鑽松露逆時眼霜，這款頂級眼霜主打針對熟齡眼周細紋、乾紋和淚溝等狀況。她自己的小技巧是搭配冰瓷旋轉導入棒按摩，可以讓眼周更緊緻、更有神！ 許路兒必擦的抗老乳霜和眼霜：雅詩蘭黛的白金級黑鑽松露逆時眼霜和乳霜。（圖／許路兒IG） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 4.「抗老關鍵第一步」，從LA MER前導精露開始！除了眼部保養，許路兒也非常重視 肌膚的基礎修護，她每天早晚保養的第一步，就是使用 LA MER創世紀原晶系列的原晶前導精露。這款精露質地 介於精華與化妝水之間，能夠迅速滲透肌膚，讓後續的保養吸收效果翻倍。（圖／許路兒IG）擦上後，肌膚立刻感受到 滋潤飽滿，但完全不黏膩，讓肌膚維持水潤、細緻的狀態，同時提升彈性與緊緻度。長期使用下來，她發現肌膚變得更透亮、更有活力，就像開啟了肌膚的年輕開關，整張臉看起來更緊緻精緻。她笑說：「這款前導精露，已經是我日常保養清單的固定成員，真的會讓肌膚像喝水一樣飽滿！」 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 5. Dior「微導玫瑰精露」+按摩手法，提升緊緻度！除了前導精露，許路兒的另一款保養神器是 Dior迪奧精萃再生玫瑰微導精露，這款精華水特別採用微營養養膚科技，被她形容為「佛肌愛用的超級奢品」！塗抹後，她立刻感受到極致細嫩的質地，輕盈好吸收，搭配微導珍珠按摩 360° 轉按摩，透過輕柔滾動幫助肌膚吸收，讓肌膚更放鬆、更透亮。按摩後，肌膚的彈潤感瞬間提升，整張臉看起來澎潤有光澤。最後，她會搭配迪奧精萃再生玫瑰活化霜，1+1 組合讓肌膚更豐潤，讓保養效果加乘，她說這款精露搭配按摩手法，讓肌膚更緊緻細嫩，長時間維持好氣色！（圖／許路兒IG） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 6.「防曬=不老的關鍵」，每天一定要做！最近才從陽光普照的澳洲歸國的許路兒透露，無論晴天還是陰天，她每天一定會塗防曬，因為紫外線是最容易讓皮膚出現皺紋、色斑的元兇。這就是她50歲還能擁有光滑無瑕肌膚的秘密之一！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 7.許路兒的「養生哲學」：身心靈平衡，才能活得漂亮！瘦身與保養之外，許路兒非常注重身心靈的平衡，這也是她長期保持美麗的關鍵。她會透過泡澡時加入鹽巴淨化，讓身體徹底放鬆，甚至會看電視發呆來舒壓。她的觀念很簡單：「保持愉快的心情，比什麼保養品都重要！」此外，規律作息也是她凍齡的關鍵，她始終保持早睡早起，讓身體有充足的時間進行修復，這樣才能從內到外都散發年輕光彩。過年期間許路兒特別穿上她最愛的粉紅色，這是FENDI歡慶一百周年和過年期間推出的FENDI Eyes限定系列，可愛俏皮的小怪獸包款回歸啦，讓許路兒大喊好喜歡！（圖／許路兒IG）
年後開工又低溫「壓力大」 醫示警：小心季節型憂鬱症
隨著年後開工，許多上班族重返職場，但職場霸凌的問題時有所聞，讓部分員工壓力大增，甚至不想上班。對於本就容易情緒低落、懷疑人生的人來說，職場壓力加上近期天氣驟變、持續低溫，更可能引發憂鬱症或躁鬱症。對此，大甲李綜合醫院身心科主治醫師彭祈龍提醒，民眾若遭遇職場霸凌，可透過興趣來舒緩壓力。如果心情低落或失眠持續1至2週，則應尋求身心科專業協助。根據《ETtoday新聞雲》的報導，彭祈龍指出，長期遭受職場霸凌卻無法抒發情緒，容易導致焦慮症狀，像是突發性的緊張、心悸，甚至陷入反覆思考某件事的困境，進而引發失眠或產生負面念頭。他建議，遇到這類情況時，應找信任的朋友、同事或親友傾訴，不要讓壓力累積在心中。再加上目前正值季節變換，部分民眾可能會出現「季節性情緒失調」，導致憂鬱或焦慮症狀。彭祈龍提醒，如果情緒低落超過兩週、出現嚴重失眠或行為改變，應儘速就醫，避免病情惡化。此外，針對憂鬱症或躁鬱症患者，彭祈龍表示，由於這類患者難以進行過於複雜的活動，因此醫療團隊通常會建議以基礎娛樂方式來進行治療。例如唱歌不僅是一種紓壓方式，也具備治療效果，透過歌唱與表演，患者可獲得掌聲與關注，進而提升自信心，並對心理產生正面影響，同時透過吶喊、嘶吼等方式釋放內心壓力，也有助於情緒調節，對於心理健康具有積極作用。事實上，衛福部南投醫院曾指出，所謂的「季節型憂鬱症」（Winter Depression），在精神醫學領域中被歸類為憂鬱症或雙相情緒障礙症的一種「季節型發作」（Seasonal Pattern）。這類患者會在至少連續兩年內，於特定季節反覆出現情緒低落的症狀，最常見的是秋冬復發的憂鬱症，到了春天才逐漸緩解。根據《精神疾病診斷與統計手冊第五版》（DSM-5），季節型發作的診斷需符合以下條件，包括持續兩年以上，於特定季節發作憂鬱症狀，而非受到季節性壓力因素（如工作變動、學業壓力）影響。症狀包含情緒低落、無力感、無價值感、注意力不集中、食慾改變、睡眠障礙等。研究指出，冬季復發的憂鬱症患者平均年齡約40歲，較少超過55歲，而女性患者比例更高，約占3/4。除了冬天復發的憂鬱症，華人社會常提到的「三月桃花癲」，可能對應到春天發作的躁或輕躁症。雖然研究結果仍未達成一致，但確實有臨床案例顯示，部分雙相情緒障礙症患者的躁症較容易在春夏季發作。目前針對季節型憂鬱症的治療方法之一是光照療法（Light Therapy），透過特定強度的光線照射，幫助患者調節生理時鐘，改善情緒低落的狀況。此外，規律運動、維持健康作息、適度曬太陽，也有助於減緩季節變化帶來的影響。專家提醒，若出現長時間情緒低落、影響日常生活，應及早尋求專業醫療協助，以獲得適當的治療與支持。