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」 漱口水
漱口水爭議3／不可長期使用「它就是藥水」 醫示警：用錯恐致牙齒染色
許多人刷牙後習慣用漱口水，總認為這樣更乾淨，專家認為若已將牙齒清潔乾淨，根本不需要漱口水，也不該天天使用，「因為它就是藥！」而且某些成分若長期使用，甚至會導致牙齒染色，千萬不要過度依賴漱口水。 「使用漱口水之前，不妨先思考為什麼需要？」柏登牙醫診所院長黃斌洋表示，漱口水並非口腔清潔的必備用品，相較之下，好好刷牙、使用牙線清潔齒縫食物殘渣更加重要，而且漱口水也無法取代刷牙、牙線。 黃斌洋說，如果牙齒健康、沒有任何症狀，就不需要額外使用漱口水；相反來說，若有不適症狀，選擇合適的漱口水可以短暫緩解不舒服的情形。「例如最常見的牙周病，就要在醫師指示下使用含chlorhexidine （氯己定）成分的漱口水，可以有效控制牙菌斑的生長及降低牙齦炎的發生率。」 漱口水不建議長期使用，若含有chlorhexidine成分可能造成牙齒染色。（圖／報系資料照）「漱口水真的不是日常用品，大家要認知它就是一種藥，所以不建議天天使用。」黃斌洋舉例，若是長期使用chlorhexidine成分的漱口水，不但可能導致牙齒、舌頭染色，甚至反而容易產生牙結石。 黃斌洋認為漱口水是解決牙周病引發的急性發炎狀況，當度過急性期，就可以將漱口水只是選擇性輔助，而且要解決牙周病的根本問題。另外，市面上琳瑯滿目的漱口水商品，使用方式與成分也大不相同，黃斌洋建議要仔細查看使用說明，確認是否符合自己的需求；並且可選擇成分不含酒精者，較不刺激口腔。但無論是何種漱口水，都建議不要天天使用，大概一周使用2~3次即可。 黃斌洋說，刷牙、牙線才是口腔清潔保健的兩大王牌，把最重要的兩件事情最好，其它則當成加分選項，不能取代基本的清潔必修課，如果搞錯了使用方式，更容易造成反效果。
別再天天用漱口水 牙醫點出4傷害！曝正確使用頻率
牙線、牙刷、漱口水是很多人的潔牙三寶，不過牙醫師黃文龍提醒，牙線跟牙刷可以早晚用沒關係，但若求好心切每天用漱口水，反而會導致口腔情況惡化！牙醫師黃文龍在3日於臉書發文分享每天使用漱口水可能引發的4個問題：1. 刺激口腔黏膜：漱口水若有添加酒精成分殺菌，容易刺激口腔黏膜。建議使用不含酒精成分的漱口水比較溫和安全。2. 改變菌叢生態：過度使用漱口水會使口中菌叢不平衡，口腔內細菌的生態系改變後，反而會讓壞菌增生更快。3. 牙齒染色：部分漱口水成分（如：Chlorhexidine）長期使用下可能會造成牙齒、舌頭染色4. 改變味覺：有一些漱口水對味覺比較刺激，特別是含有Chlorhexidine的漱口水，會有令味覺改變的風險。黃文龍也在文末指出，漱口水只是潔牙的輔助，「一般來說一個星期使用1到2次漱口水，且1次在口中停留30秒就已經足夠乾淨囉！」
含Chlorhexidine漱口水可遏止新冠病毒傳播！ 效果達到近80％
新冠肺炎疫情尚未趨緩，台中榮總日前舉行視訊研討會，口腔醫學部主任醫師劉正芬研究，民眾可使用含Chlorhexidine漱口水，減少口腔黏膜及口水的病毒量，對新冠病毒的預防和感染遏制效果達到近80％；尤其沒有疫苗施打的青少年可使用含Chlorhexidine漱口水，但是6歲以下兒童不適合漱口水，建議戴口罩、勤洗手防疫。流行病專家黃重德醫學博士最新研究發現，使用含Chlorhexidine漱口水，病毒降低情況。（圖／中榮提供／中國時報張妍溱）劉正芬指出，含Chlorhexidine漱口水，經研究可降低口水或口腔黏膜的新冠肺炎病毒80％，有效遏制病毒傳播，建議專責病房病患、第一線醫護，可使用漱口水防疫。劉正芬說，漱口水使用是用含有0.12％Chlorhexidine成份之15cc漱口水，每天使用2次，每次漱口30秒。使用時機在早餐後及睡覺前漱口，漱口後30分鐘勿進食。中榮說明，流行病專家黃重德醫學博士最新研究發現，新冠病患使用Chlorhexidine漱口對新冠病毒的預防和感染遏制效果達到近80％。