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」 跨年 黃豪平
金鐘60／劉劭希《阿希米亞狂想曲》入圍金鐘 盼打造客語版「音樂百科全書」
金曲「客語歌王」劉劭希在本屆廣播金鐘以客語音樂節目《阿希米亞狂想曲》入圍「流行音樂節目主持人獎」，為客語節目再添指標性里程碑。節目播出邁入第4年，劉劭希談到入圍心情，笑說自己「已經槓龜3年」，對入圍抱持平常心：「我當過金鐘評審更知道，得獎不只靠把事情做好，還要看時機與運氣；開心入圍，但不以此自滿，日子照樣過、節目照樣做。」《阿希米亞狂想曲》不是單純「放歌台」，而是用客語講清楚每首歌誕生的年代、地點與時代背景，範圍從60、70、80、90到近20年的流行光譜，帶出音樂背後的歷史與文化。客家歌王劉劭希自稱「職人音樂家」，要讓客語走進現代生活：節目裡從客語裡面少出現的電子合成器、電吉他、Big Band的現代語言，也談股票、算命、電玩、電影，並廣邀年輕客家子弟入座對談，「過去客語多停留在農業社會詞彙，沒有人講的，我先講；沒現成用語，就創造用語。」創作客家音樂將近30年，劉劭希坦言曾有聽眾直白回應「聽不懂客語」，但他反而視為美事：「最好的音樂，是你聽不懂歌詞、也不知歌手長怎樣，依然會被旋律打動。」也有聽眾告訴他：「聽了一年，客語越來越懂」，更有人稱節目是「客語版音樂百科全書」。劉劭希笑說，節目目的不是上課，而是「把我主觀認為各年代的好音樂介紹給你」。問及歌手或主持人哪個最有挑戰？劉劭希選擇前者，「音樂歌詞很短，想呈現的內容需要保留很多想像空間給大家，到了廣播，可以很明確地把想法跟理念分享給大家。」劉劭希自嘲外表嚴肅、內心幼稚，近年創辦「搖滾童謠」計畫已滿6年，從全台各小學帶著孩子唱跳客語歌，讓同齡孩子間用「好玩」傳遞語言與音樂，「現在小朋友都在聽KPOP，他們也同樣聽不懂韓文，我們一直在說傳承，不應該只是口號，要有舞台與作品，至少讓小朋友覺得客家話不再無聊。」若幸運獲獎，他也想用最劉劭希式的方式慶祝：「來一集45分鐘Disco Non-stop Remix，我只在開頭跟結尾說話，其他時間讓音樂說話。」
鄭宜農、阿爆現身中央公園 擠滿4500名粉絲嗨聽台灣音樂
第六屆Taiwanese Waves音樂節，上週日在紐約中央公園展開。今年活動邀請到鄭宜農、阿爆與那屋瓦少女隊、布拉瑞陽舞團，三組來自台灣的表演者登場，引薦當代台灣音樂給紐約的觀眾，吸引 4500位觀眾到場擠滿SummerStage。相隔六年再度出演Taiwanese Waves的阿爆，這次帶著那屋瓦少女隊上台，透過節奏類型舞曲、R&B、嘻哈帶動全場搖擺、跨越語言藩籬，non-stop 歌單包括〈跳一波〉、〈婦女們的聚會〉、〈美好之意〉與少女隊各自的個人作品，一次展現排灣語、阿美語、布農語等創作與古謠之美。熱情的阿爆在talking時流利切換英文、台語、華語說：「沒想到六年後還可以來這裡，原住民在紐約『好嚴重』吶！，聽不懂也沒關係，因為節奏不需要翻譯，如果不會唱就尖叫！」阿爆帶著那屋瓦少女隊上台，跨越了語言藩籬。（圖／物子巡演工作室Taiwanese Waves提供）金曲台語歌后鄭宜農則以三人編制版的新作〈圓缺〉，預先歡迎紐約的大家在此相聚，她一連演出〈留佇咱的血內底〉、〈歹物仔〉、〈新世紀的女兒〉等台語代表作，獨特的民謠電氣風格遙映 SummerStage 日落餘暉，帶著觀眾緩緩步入紐約的夜晚。在演唱〈人如何學會語言〉前，鄭宜農特別以英文介紹這首歌，不僅受到作家吳明益的小說啟發，自己也把對「語言」的思考與感情都放進歌裡。
XG在台首唱與粉絲貼身熱舞 現學現賣「水啦」寵粉
日本「怪物女團」XG 在韓國出道即爆紅，昨（13日）在台演出現場全場爆滿，XG 整場一連換多套服裝，長達2個半小時火力全開的超炸演出無懈可擊，讓現場歡呼尖叫聲不斷，粉絲的熱情反應也讓 XG大喊：「So Crazy! 非常開心第一次來到台北，讓今天成為特別的一天！ALPHAZ（粉絲名），We love you！」XG一開場就帶來經典神曲〈Shooting Star〉、〈Tippy Toes〉等一連串多首熱門曲目，以及5月才剛發行的〈Woke Up〉。不僅如此，7位成員分別各自換裝帶來 Solo 表演，成員們更隨機驚喜現身觀眾席，與粉絲超貼身熱舞，大唱碧昂絲〈If I Were A Boy〉、泰勒絲〈Red〉、愛黛兒〈Hello〉等超高人氣歌曲，吸引全場粉絲一起大合唱。XG此趟造訪台灣，表白喜歡珍珠奶茶，最想吃小籠包，現場也和粉絲學「漂亮」的中文，直接大喊：「ALPHAZ（粉絲名）水啦！」她們也在現場也和大家宣佈好消息：「我們今年還會發行新專輯！」更預告今年會一直活動滿滿 NON-STOP，讓粉絲超開心。最後帶來爆紅歌曲〈LEFT RIGHT〉，超強爆發力的唱跳演出，立刻帶起現場火熱氣氛，讓全場粉絲都跟著XG一起嗨到最高點，也為整場演唱會畫下完美句點。XG和台下粉絲學喊「水啦」。（圖／寬宏藝術提供）
霞海「誕隍祭」賀城隍生日祝台北建城140！城隍換新衫、幸福轉運登大人
為慶祝霞海城隍爺誕辰，台北霞海城隍廟與文化總會將於6月1日至6月30日共同舉辦「2024台北霞海城隍文化節－誕隍祭」，將帶來傳統祭典、市集、音樂會、聯名商品、「回稻未來」誕隍祭特展一系列活動，今年也聯手知名大稻埕服裝設計師JIN GARDEN 黃秀瑾設計師，以城隍爺渡台204年、窗花、清朝的海濤紋、1821創廟時間、開廟紀念章，與象徵大稻埕服裝產業重要基地的元素為發想，設計具大稻埕特色的神衣「燦然衣薪」，並邀請臺灣吧Taiwan Bar統籌視覺設計，盼結合設計、創意與傳統節慶，讓更多人知道台灣的歷史文化。（圖／CTWANT提供。）從2017年文總首辦的總統府建築光雕開始結緣，今年是文化總會與霞海城隍廟第四度共同舉辦「台北霞海城隍文化節」，活動宣傳記者會預計於5月27日（一）14點，於大稻埕南北貨重要地點合勝堂舉辦，記者會將由誕隍祭中「島語音樂會」表演者林理惠帶來開場演出。記者會當天，城隍老爺也將穿上新衣首度亮相登場。今年誕隍祭將帶來多項活動，包含：霞海城隍慶成年、神樂隊liveshow、城隍爺龍舟祭江，喜慶臺北建城140、島語音樂會、暖暖壽市集、香火non stop市集、酬神歌仔戲、五月十三迎城隍、霞海城隍福宴、祝壽祈福法會、「回稻未來」誕隍祭特展，活動為期一個月，歡迎民眾走逛大稻埕，為城隍老爺慶生祝賀。這次邀請大稻埕台灣文化創意設計團隊臺灣吧Taiwan Bar統籌視覺，設計一身新裝的壽星城隍老爺，化身為霞海雲端事務所CEO，乘著貼滿茄芷袋、茶葉、紡織、香菇等大稻埕特色貼紙的「風霞滑板」出門上班，拉風又環保，手裡拿著的識別證還可來往時空漩渦，也別小看身上朝珠飾帶的環保杯，裡頭裝的可是大稻埕好茶！承接去年誕隍祭在地團隊帶來的不同城隍意象、護佑五方。今年文化節也與曾登上台北時裝周、上海時裝周的大稻埕設計師JIN GADEN黃秀瑾合作，為城隍老爺量身打造新神衣「燦然衣薪」，以光耀明亮為設計概念為大家帶來一番新氣象，衣服上的海波紋象徵台灣是海島國家，並以大稻埕商貿港連結至今仍世界知名的涵義，亦有老窗花圖騰及服飾副料搭配適逢龍年結合潮流讓龍圖騰戴上耳機，整件衣服為帽T神衣形式，且用保特紗製作代表永續文化，象徵大稻埕貫穿古今從不退流行。這次在地也共同策畫「回稻未來-誕隍祭特展」，以Back to the Futrue 回稻未來的精神策展，帶領大家遊逛大稻埕、感受誕隍祭的不同風貌。這次《霞海幸福轉運站》讓你幸福轉運、《時光隧道轉大人》穿越隧道裝置逆境重生、《范謝將軍、稻埕印象》施正文畫展、《微笑春友季》大春煉皂x rehyphen，還有大稻埕店家聯名商品，讓大家逛活動、看展覽、遊稻埕。 2024台北霞海城隍文化節-誕隍祭 活動流程WEEK 1 ▍霞海城隍慶成年6/1 (六)13:00~15:00 @永樂廣場 「成年禮」儀式旨在祝福青年學子邁向人生新階段，期許現代年輕人明瞭「成年」的權利及義務，藉由活動文化傳承，在親友、眾人見證祝福下，認知生命價值中惜福與感恩的意義，承擔繼往開來的社會責任，開創亮麗人生。連續2年臺北市大同區公所邀請霞海城隍老爺一同來祝福禮生轉大人，在霞海城隍聖誕的誕隍祭期間，讓禮生與家人體會傳統永續、文化永續及環境永續的精神，藉此培養禮生關懷社會及關心家人的能力，認識文化及信仰傳承的力量。並且更安排溫馨孝親儀式，感謝父母多年養育之恩，展現青年學子青春洋溢與熱情活力。▍神樂隊live秀6/1 (六)15:30~17:00 @永樂廣場北管樂如同台灣金屬樂，特別在迎神喜慶時可以彰顯熱鬧氛圍，此次由大稻埕的神樂隊百年軒社台北稻江靈安社、台北共樂軒前來演譯，除了演出敬神的部分，並透過解說更了解還有北管樂的文化意義。▍城隍爺龍舟祭江，喜慶臺北建城1406/2（日）14:00-15:30淡水河祭江 15:30~16:30迎神祈福 @大稻埕碼頭至大稻埕週邊“城”是城牆，”隍”為護城河，城隍爺是城是守護神，城隍爺乘龍舟祭江，除了除穢驅邪外，也彰顯城隍廟對傳統節日、習俗及龍舟運動的重視。今年慶祝臺北建城140年台北霞海城隍廟邀請臺北市的城隍爺們一同參與一同守護臺北，淡水河祭江後自大稻埕碼頭上岸後迎神大稻埕回廟，除了向日治時期蔡雪溪的作品《扒龍船》致敬外，也邀大家一同關注淡水河的永續環境。▍"暮匠" 龍舟紀錄片特映會 6/2(日)19:00 大稻埕碼頭在端午前夕，城隍爺祭江淡水河並於迪化街周邊遶境後，旭源營造工程公司恭請霞海城隍爺眾神一同欣賞，由旭源營造邀請國寶劉清正大師打造最後一艘木龍舟的紀錄電影，從選木、雕刻、上色、開光到下水完整記錄亦希望留下珍貴的技藝影像。⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏WEEK 2▍ 香火non-stop永續市集6/8（六）15:00-20:00、6/9（日）11:00~18:00 @永樂廣場城隍爺就像是神界的市長及地方法院的法官，近年來台北霞海城隍廟關注同志平權、月經平權、永續環境、偏鄉送暖、弱勢關懷、文化傳承並支持SDGs與ESG等議題，邀請有著相同理念的夥伴共同來為城隍暖壽一起傳遞文化及永續精神。▍ 島語音樂會6/8（六）18:00-21:30 6/9（日）14:00-18:00 @永樂廣場6/8島語夜歌：邀請台灣這塊土地上不同族群的歌手，以各種語言展演台灣多元文化，將音樂做為媒介，向城隍祝壽！6/9(日)午後傳藝：由長期宣導反毒的撼動H.D.A透過特技、舞蹈等演出獻出首次大稻埕演出還有國寶大師領軍的陳錫煌傳統掌中劇團帶來精采演出一同慶城隍。讓民眾透過表演親近傳統藝術、體驗文化之美。▍ 霞海送暖城隍有愛-捐贈花蓮長照車記者會6/3 (一) @台北霞海城隍廟2023花蓮縣首座由公部門經營的日間照顧中心「瑞歲健安」，服務對象為失能二至八級之民眾。因成立不久資源有限加上花蓮幅員廣大，台北霞海城隍廟攜手在地的旭原營造工程公司一同捐贈長照車一台給單位，希望幫助到花蓮瑞穗地區實現共創樂齡社區，實現在地老化。⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏WEEK 3▍ 酬神戲-民權歌劇團6/15（六）-6/16（日）扮仙14:30 日戲15:00 夜戲19:00@永樂廣場曾經及正在大稻埕工作一起打拼的善信、演員為感謝台北霞海城隍老爺庇佑心想事成與闔家平安，連續三年依循傳統酬神感恩，請戲演出酬謝城隍爺。”民權歌劇團”亦是發跡於大稻埕北邊的大橋頭，重返”戲窟”精彩上演，邀請大家與城隍老爺一起來看戲，感受虔誠信仰的安定力量。▍ 保庇大稻埕-城隍暖暖壽市集6/14(五)12:00~18:00 6/15(六)~6/16(日)11:00-18:00 @永樂廣場大稻埕四大產業之一的”布”從日治時期至今都是台灣重要的集散市場，各式布料、各式服裝打版、製作，以推廣布業、手作、服裝產業鏈的永樂商圈發展協會邀請許多職人手作展現創意。⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏WEEK 4▍ 五月十三迎城隍6/18（二）@大同區古有「五月十三人看人」之稱的城隍遶境，是大稻埕地區重要的歷史記憶。雖然幾經變遷，信仰與生活文化仍持續緊密連結。而在地軒社也堅持傳統，使傳統文化得以延續流傳，快跟著上我們的腳步一起來瘋城隍、迎城隍！▍ 霞海福宴-2024霞海城隍聖誕祭祀大典6/19（三）17:00-19:00@台北霞海城隍廟神界「滿漢全席」登場！為慶祝霞海城隍聖誕，城隍廟敬獻壽宴，精緻果雕、各式工藝精銳盡出，由管理人陳文文帶領長官、貴賓、在地店家居民團拜祝壽，為城隍生日更添繽紛色彩，琴園國樂團、島國歌姬張雅淳大稻埕唸歌謝神演出。▍ 梁皇祝壽法會6/19（三）-6/23（日）8:00~17:00 @台北霞海城隍廟時至年中，城隍聖誕期間舉辦梁皇祝壽法會，為期五天的法會替信眾消災祈福，祈求事事順利、闔家平安、身體健康、生意興隆、結好良緣。⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏⚏【回稻未來-誕隍祭特展】大稻埕，一個新舊並融，但永不退流行的地方，以Back to the Futrue 回稻未來的精神策展，遊逛大稻埕感受誕惶祭的不同風貌。《霞海幸福轉運站》 6/1~6/25 台北地下街十二號廣場(近Y3出口)前往幸褔的道路,難免路上風雨，無論您是心情不美麗...有治、上班遇小人...處理、、老公不乖乖...專治、老遇爛桃花...可解經由幸褔轉運站前往台北霞海城隍廟就對了。《時光隧道轉大人》6/1~6/30 永樂廣場(近台北霞海城隍廟)讓我們一起穿越隧道裝置，寶特瓶回收絲線層層堆疊重複利用成形，告別過去著逆境重生、破繭而出、事業進步、好緣聚集，讓我們回稻未來，共織前行。《范謝將軍 稻埕印象》施正文 畫展 6/1~6/30 頃刻咖啡(台北市大同區西寧北路79-3號1樓)大稻埕油畫家施正文30多年前第一次到芝加哥忽然想到如何讓外國人提升對台灣的印象，浮現的是家鄉的五月十三迎城隍裡的七爺八爺，是守護的代表，更是在地文化的尊重與連結。《微笑春友季》大春煉皂 x rehyphen® 6/1~6/30 大春煉皂(台北市迪化街一段190號)循環錄影帶，回首過往金黃色回憶。貳零貳肆 皂香持續，復刻台灣六零年代經典票根，持入場券，撕下票根，伴隨皂香感受時代黃金歲月。將磁帶抽出，交叉編織深淺搭配成堅固又防水的音樂布料，見證這片土地發展，台北霞海城隍爺誕隍祭初心如一，保佑信眾、珍惜土地、資源永續，以誠懇之心響應環保。
姐姐發威！謝金燕女王出場 奪高雄跨年收視第一
浩角翔起、莎莎主持《2024高雄跨年晚會》於高雄夢時代引爆話題，卡司總共19組居全台之冠，晚會播出於民視無線台創下超高收視，22:40至24:09收視來到1.37，晚會平均收視1.33，總收看人數為1,044,000人。民視綜藝娛樂YouTube、民視娛樂、四季線上、民視新聞、四季線上等網路總收看人數更是突破200萬人收看。玖壹壹收視高點落在1.74，與陳其邁市長倒數時刻併列第三。（圖／民視提供）電視播出最高收視落在「姐姐」謝金燕2.42，YouTube線上收視瞬間爆衝6萬人，睽違6年再站上舞台上的謝金燕，non-stop半小時的舞曲，連續換五套衣服展現傲人的腹肌以及逆天長腿，一開場坐在女王椅上，若隱若現的性感，引起現場所有人尖叫，誠意滿滿的姐姐搬出巨型發光椅、流動更衣間、海盜船、龍船、謝金燕旗幟都是高雄限定之外，還有加碼飛機車、球鞋車、恐龍車還有恐龍禮物桶送給現場歌迷，超澎湃演出，成為全台收視之冠。第二高收視來到2.29的滅火器帶來今年首發第六張創作專輯《家和萬事興》，更帶來觀眾耳熟能詳的《長途夜車》，讓台上台下大合唱。第三高在頭戴黃色小鴨展現親和力的陳其邁市長倒數時刻1.79以及饒舌天團玖壹壹1.74，首次在高雄跨年，帶BAND演出YouTube破億神曲，還有春風主演的電影「請問，還有那裡需要加強」主題曲《一生只督妳一人》，在新年的初始和粉絲們嗨唱，現場宛若KTV大包廂，眾歌手齊心演出創下好收視好成績。
謝金燕開飛機登台！ 6萬人搶看台灣百變女神
獨家開唱在高雄的姐姐謝金燕，睽違6年再站上舞台，non-stop半小時的舞曲，炒熱現場氣氛。謝金燕更直接挑戰在跨年舞台上換裝，展現傲人的腹肌，也讓線上觀看人數衝破6萬人，來到當晚之最。姐姐先前喊話「不能輸！」，果然把所有道具都端出前所未有的震撼演出，讓大家見識台灣「百變女神」的厲害！先前保密到家的謝金燕，為了高雄跨年晚會，這次將以往的道具全出，從鋼管、小飛機、鞋子車、巨型恐龍到海盜船，甚至迎接明年龍年，送現場觀眾小恐龍，滿足期待已久的歌迷們，敬業準備表演的她，也讓線上網友盛讚連連，「只有姐姐能超越姐姐」、「有姊姊就是讚」、「今年這麼強，姐姐明年只能開飛機了」、「高雄收視率第一名了」。謝金燕超狂道具，讓直播線上人數衝破6萬人。（圖／民視提供）《2024高雄跨年晚會》倒數橋段，高雄市長陳其邁戴著黃色小鴨上台，帶領市府團隊以及貴賓團隊進行倒數時刻，迎接璀璨的亞灣煙火秀，總共240秒亞灣跨年花火，超過7千發煙火，炒熱現場氣氛。陳其邁市長表示今天話不要講太多，因為今天是跨年，要祝福大家新年快樂、心想事成，明年做自己，有伴侶的人要珍惜幸福，沒有伴侶的人希望在今年可以找到刻在心裡名字的人，祝福大家新年快樂。現場除了祝福所有天下有情人終成眷屬，市長也宣告：「明年我們的黃色小鴨，所以從剛剛姊姊的熱情，可以一直嗨到今年農曆過年，請大家拭目以待，黃色小鴨重磅重返高雄，見證我們十年的進步。」更說新年新希望，希望很多手指頭數不完，不過祝福大家美夢成真、心想事成，市民最重要。陳其邁市長帶領眾人倒數邁入2024。（圖／民視提供）
Ultra Taiwan雙日湧2.5萬人 Alesso感性曝來台回憶會「保留一輩子」
一連兩天舉辦的第三屆Ultra Taiwan超世代音樂節台灣站於昨（9日）圓滿落幕，吸引來自世界各地的樂迷來台朝聖，雙日湧入2.5萬人朝聖狂HIGH。首日由延續世界百大DJ冠軍的David Guetta帶來難忘又感動的壓軸表演；第二天則由瑞典電音才子Alesso接棒壓軸大任，放送〈Heroes (We Could Be)〉、〈I Wanna Know〉等一連串耳熟能詳的發燒金曲。由於Alesso三年前來台時正值疫情期間，讓他當年度在全球封城期間獲得擁有一場表演機會，這次他抱著感恩的心再度來台，直呼台灣是「美麗的國家」，更說來台的記憶會保留一輩子，「當我老了之後，我的小孩問起這段事，我會告訴他們：『我在疫情期間可以在台北表演』。」強調他的話是認真的，「真的、真的很感謝你們每一位，你們還製作了應援旗幟，我看到台下的一切，由衷感謝。謝謝，我愛你們，拯救了當時的我。」Timmy Trumpet露出結實胸肌及腹肌。（圖／ UMF）世界百大DJ第六名、被譽為「全世界最會吹的DJ」的Timmy Trumpet在第二天傍晚登場，當他一拿出招牌小喇叭現場吹奏時，全場氣氛瞬間被炒熱。當他放到〈Party Till We Die〉時，更HIGH到脫掉上衣，露出結實胸肌與腹肌跳上DJ台大喊：「Party Till We Die！（狂歡到死為止）」Timmy Trumpet隨後進入招牌「Freak Show」表演模式，當音樂播到〈Reload〉時，竟有金色火花從喇叭口冒出；到了招牌代表作〈Freaks〉時，重現了表演經典畫面，全場HIGH到最高點。逗趣的他更在表演尾聲時曲風大變，放送瑪麗亞凱莉〈All I Want for Christmas is You〉Remix版，他坦言這是自己第一次來到Ultra Taiwan，並開心的用超流利的中文說：「謝謝」、「我愛你」，並延續著甜甜的曲風，播放壓軸曲〈Sweet Caroline〉結束表演。W&W擅長帶動全場觀眾氣氛，號召萬人向左跳、向右跳。（圖／UMF）「荷蘭派對雙人組」W&W擅長操控全場觀眾帶動氣氛，他們狂炸一連串派對國歌 〈Repeat After Me〉、〈Arcade Mammoth〉、〈Rave After Rave 〉，全場樂迷non-stop狂跳。他們還帶來全新的派對花招，以剛發行的全新派對金曲〈Kriss Kross〉帶動全場萬人的手在空中交叉揮舞，更以最經典的招牌歌曲〈Crowd Control〉，成功用一個指令帶動萬人隨著音樂向左跳、向右跳，整個大佳河濱公園猶如大型有氧教室，場面相當壯觀。
林逸欣返台南故鄉為統一獅開球 場上演奏小提琴直呼「圓夢了」
「音樂精靈」林逸欣29日受邀為統一獅開球，讓她直呼：「圓夢了。」因為林爸爸是位棒球迷，林逸欣童年時就常陪爸爸一起看棒球，「印象中是從國小那時候開始，一看就愛上，即便是升學壓力大而沒時間看，爸爸也會騎著摩托車載我，刻意繞到棒球場，父女倆就在場外聽著場內熱鬧的歡呼聲」。回到台南故鄉為統一獅主場開球，林逸欣特別準備〈泰伊斯冥想曲〉、〈Tico Tico〉 、 〈Bad guy〉、〈開到荼蘼〉、〈我還年輕〉、〈刻在我心底的名字〉長達5分鐘的小提琴組曲，以Non-stop的方式一氣呵成演奏，林逸欣笑說：「懊惱來不及練球，但帶上我最愛的小提琴來開球，別具意義。」林逸欣透露小時候常跟著爸爸一起接投球，「小時候爸爸還會和我一起練習投球，但因為怕手指受傷無法練琴，所以拿的是橡膠的軟球」，當時家中養了一隻博美和浪浪，她笑說：「每次要是沒接到球，就會被牠們搶走。」首度站上投手丘，林逸欣差點投出觸身球。（圖／鑫羽工作室提供）首度站上投手丘，林逸欣雖然差點投出觸身球，但林媽媽則打趣說：「沒有投出地瓜球就很棒了，」林爸爸也鼓勵表示：「球投出去有被接到就很不錯了。」此外，林逸欣將於11月4日舉辦《今天我們出去走走》台北旗艦版生日音樂會，她表示除了演出全部翻新、嘉賓列為最高機密，目前先釋放兩好康，一是不若往年看票號，首度以當天排隊進場前100名贈送親手設計的手機支架年度禮，二則是當天林逸欣個人「開外掛」，一人分飾多角展現多元樂器長才。
金曲新人洪佩瑜感性謝粉絲 自揭原版〈踮起腳尖愛〉消失YT原因
被譽為「樂壇最神秘原唱」、今年以首張專輯《明室》奪下金曲獎最佳新人的洪佩瑜，於昨（9日）舉辦「無慣例的晚上」專場演唱會。日前有不少人發現她的代表作〈踮起腳尖愛〉原本在YouTube上有高達6000多萬點閱的版本竟突然隱藏消失。對於此事的發生，洪佩瑜表示：「知道幫我上傳音檔的那位朋友把原版音檔撤掉了，有寫了撤掉的原因，就是希望可以讓這首歌回到原唱的身上，也讓流量回到新版本。我心情是偏複雜的，但這個複雜之下是很感謝的，我覺得聽我歌曲的人們，或是一直以來等待著我、陪伴著我的人們，都非常非常善良，也很重視作品的好，我覺得這一點我是非常感謝的。」洪佩瑜解釋原版〈踮起腳尖愛〉在YT上突然隱藏消失一事。（圖／何樂音樂提供）新版〈踮起腳尖愛〉數位上架後受到樂迷們喜愛，洪佩瑜說：「現在有這個機會以現在的模樣跟大家見面，用2023的版本去回應當時那個青澀的自己，它就是一個緣份，在對的時間做了這件事情，也有著很好的意義，在這個狀態下完成了這個版本。」表示自己在聽完新版本後情緒也很激動，很開心大家喜歡新的版本。演唱會一開場，洪佩瑜只唱不說，以一席黑色寬版西裝率性登台，演唱〈Passenger Side〉揭開序幕，接著一連獻唱〈不在一起就不會分開〉、〈污漬〉、〈幸先坂〉、〈纖維〉、〈躲貓貓〉、〈Run with Me〉、〈在海邊〉8首歌曲、超過30分鐘的non-stop一氣呵成。在台下聽得沉醉入迷時，她才終於開口打招呼：「謝謝你們陪我度過了8首歌，有沒有睡著的朋友？燈光可以暗一點嗎？看到很多人，我還是會害怕，9月是很有意義的月份，去年還沒發出作品就辦專場，這次是集結上半年力量回到這邊，希望你們今天聽得開心。」以「Black Pink」配色造型獻唱兩首夯曲的洪佩瑜。（圖／何樂音樂提供）時隔一年又回到台北LEGACY演出，多了金曲新人身分的洪佩瑜說：「改變的東西有，沒有改變的也有。都在我身體裡面我可能知道的東西，上次回高雄跟媽媽聊天，看著她工作的樣子，體會了不管我長大遇到什麼事情，我回到家還是小米蟲，是她會擔心的小孩，不管我在台北遇到什麼困難，一定有力量往前走，我們都是人，是來體驗這個世界、不用太擔心、不用去介意。」洪佩瑜也為了這場演唱會準備彩蛋組曲，笑說是把自己在家裡追韓團的生活如實呈現，她在原本的黑色洋裝上套上粉紅色袖套，以「Black Pink」配色造型獻唱當紅韓團 NewJeans的〈Ditto〉與Gnarls Barkley的〈Crazy〉兩首夯曲，突破過往深情款款的文青風格，讓現場氣氛High到爆。有趣的是，洪佩瑜決定安可時不要走回後台，索性直接待在台上等待，甚至提醒粉絲務必記得吶喊，氣氛對了就直接進入安可演唱，被粉絲笑稱：「連安可都是無慣例的風格。」洪佩瑜安可時直接待在台上等待，被粉絲笑稱：「連安可都是無慣例的風格。」（圖／何樂音樂提供）
娛樂報報／電商女王名牌包放地上 安晨妤「香奈兒有刮痕才有價值」
「電商女王」安晨妤擁有電商CEO媽媽、學生等多重身份，5月22日下午時報周刊CTWANT直擊切換到學生身分的她，手上拎著香奈兒絕版帆布包，走出台北市立大學門口搭車，約20分鐘後她接到小孩，母女會合後安晨妤立即又轉為媽媽模式，陪孩子一同去上舞蹈課，共度親子時光。5月22下午3點半左右，身穿粉紅針織無袖上衣搭配黑色緊身長褲的安晨妤，恰好被本刊直擊正走出北市立大學，先前她曾透露自己正就讀運動健康科學系碩士班，看似剛上完課的她，隨即搭上自家要價3百萬的7人休旅座駕離開，20分鐘後到某國小門口，接女兒上車後，兩人便搭車就近前往附近的舞蹈教室。接到小孩，母女會合後安晨妤立即轉為媽媽模式，陪孩子一同去上舞蹈課。（圖／本刊攝影組）下午4點10分，抓緊女兒上才藝班課程的時間，安晨妤坐在教室一角，邊看女兒跳舞邊打開筆電開始辦公，相當會管理自己的時間。本刊致電詢問安晨妤，她透露自己平常就會隨身帶著電腦，「我是標準的worker heavy工作狂，現在一天24小時大概工作是non-stop，就是有需求就處理，但是陪孩子時間大概也落在8個小時左右，會接著他們放學，陪他們上一些才藝課。」安晨妤笑說：「雖然現在手機和ipad很發達，可是總覺得沒帶這個notebook感覺有點會怕怕的，身為職工系的我已經很習慣在周一到周五的時候都帶著筆電。」至於把價值6位數的香奈兒名牌包隨意放在地上，她則說：「我常常買個名牌包，買了就要用，就放在地上、放在桌上，不怕弄髒的，也沒有要保值賺錢，不會顧及這麼多，就像我買的第一代香奈兒的衝浪板，覺得用越久越舊越有刮痕，才能顯現出它的價值所在。」安晨妤坐在舞蹈教室一角，名牌包放在地上，邊看女兒跳舞邊打開筆電開始辦公，相當會管理自己的時間。（圖／本刊攝影組）
羅志祥雨中non-stop20分鐘濕跳 白冰冰嗨唱「First Love」登熱搜
羅志祥二度接下「2022-2023花蓮太平洋觀光節跨年演唱會」擔任跨年壓軸演出，在粉絲尖叫與大雨之中以〈有我在〉磅礡登場，接連帶來〈我的皇后〉、〈美麗的誤會〉、〈獨一無二〉、〈愛的主場秀〉、〈鬧翻天〉等多首經典，20多分鐘non-stop不斷電演出。羅志祥體力驚人滿場飛與12位專屬舞群默契十足再度帶來精彩表演。擔綱壓軸羅志祥坦言壓力比去年更大，因此11月從美國巡演回台後即投入密集練習。（圖／三立提供）擔綱壓軸羅志祥坦言壓力比去年更大，因此11月從美國巡演回台後即投入密集練習，這次主舞台外另有4個子舞台深入觀眾區，粉絲可以近距離與羅志祥互動、拍照。經紀人表示，羅志祥團隊跨年演出舞群、燈光師、VJ、音控師、特效技師及導演組等，工作人員超過30多人，陣容比去美國演出還龐大。而綜藝大姐大白冰冰為了花蓮跨年，特別身穿珠寶頭飾搭配優雅白綠孔雀晚禮服亮相，化身台版「小林幸子」嗨唱〈甘甜女人心〉，歌才到唱一半，10人大舞群拉開她裙擺機關，舞台上的白冰冰瞬間變身一隻開屏中的華麗孔雀。這套戰袍總長近25公尺、重達10幾公斤，每次需出動10人舞群才有辦法開屏。白冰冰笑稱40年前這套禮服可是萬人爭睹，價值在台北市區買一間小套房了。白冰冰為跨年演出放大絕，加碼演出秘密苦練超夯的彩蛋歌曲〈First Love〉。（圖／三立提供）此外，白冰冰更放大絕，加碼演出秘密苦練超夯的彩蛋歌曲〈First Love〉，以獨特的白式唱腔演唱。她笑說這首歌要給年輕粉絲們驚喜，現場觀眾報以熱烈掌聲，演出後更在網路上引發熱烈討論。白冰冰最後再以〈體會〉這首歌搭配手語完美演出，希望聽障朋友能一起在跨年夜同歡。至於被問到節目停播後的動向？白冰冰說：「大過年就是要大家開心，今天不談這些，新的節目很快跟大家見面。」
羅志祥再回花蓮嗨唱跨年 放話演出媲美小巨蛋
羅志祥將擔任「2022-2023花蓮太平洋觀光節跨年演唱會」壓軸嘉賓，陪伴粉絲迎向嶄新的一年。去年羅志祥在花蓮的復出秀，以20多分鐘non-stop唱跳組曲，展現天王超強實力，更創下新聞台從49頻道到55台，全數直播，寫下驚人霸屏紀錄；而數位平台在他出場時，線上同步超過20萬人收看，演出橋段更火速衝破百萬點擊量登上發燒影片。今年羅志祥又將站上東台灣最大場花蓮跨年舞台，舞力全開帶領大陣仗舞者賣力唱跳。（圖／花蓮縣政府提供）今年羅志祥又將站上東台灣最大場花蓮跨年舞台，舞力全開帶領大陣仗舞者賣力唱跳，也祭出媲美台北小巨蛋的高規演出，而這次跨年秀除了主舞台外，將會在觀眾區搭建多個子舞台，讓每位觀眾都能與羅志祥有著近距離的互動；同時加碼許多演唱會等級的聲光特效，曲目有新歌也有經典，就是要給粉絲一個難以忘懷的炸台演出。2022年羅志祥除了回歸歌壇在最熱愛的舞台表演、更一口氣展開台北小巨蛋、高雄巨蛋全新巡迴演唱會、宣告加盟新東家華納音樂，再度展現其高人氣與事業企圖心，對於這一年來獲得的養分？羅志祥充滿感觸：「感覺到很溫暖，很感謝一路以來一直很支持我的粉絲朋友 ，還有一直很相信我的團隊。」迎向2023充滿新契機，對於未來期許的新願望？羅志祥表示：「希望我的知名度能超越朱碧石，哈哈哈 ！當然還有希望所有的人都健康平安。」把跨年獨家演出獻給家鄉花蓮，他分享對於這片土地情感：「家是溫暖的地方，也很感謝感恩花蓮在去年給我ㄧ個那麼棒的舞台。」
雙十連假揪團來臺北商圈嘉年華! 多款限定創意新品及百萬大獎等你抽！
臺北市商圈年度盛事「商圈嘉年華-台北生活祭」即將盛大登場!於10月8至10日重回花博公園，以「青春」為主題，並以「台北青春NON-STOP」為Slogan，網羅臺北市31處商圈產業70攤特色店家，本次眾多參展店家亦推出「主題選品」、「主題新品」及「異業合作」等3大類型限定創意新品，邀請民眾手刀嘗鮮；另與本市商圈合作，募集多項商圈好禮，總獎值超過400萬元的現金抵用券、iPhone13及PS5遊戲機等熱門好禮通通等你帶回家！柯文哲市長及本市重南書街商圈代表互動（圖／臺北市商業處提供）臺北市市長柯文哲表示，即將在雙十連假登場的「商圈嘉年華-台北生活祭」自105年起已經辦理第7屆，平均每年吸引至少5萬人次以上前來遊逛，並創造平均近新臺幣2,500萬元營業額，今年最大的亮點是與參展商圈店家合作推出「主題選品」、「主題新品」及「異業合作」等3大類型商品，「主題選品」有超過20款商品將店家主打商品進行華麗變身；「主題新品」則是指在今年活動現場販售的全新限定商品，今年推出超過10樣創意新品，歡迎喜愛嘗鮮的朋友前來逛逛；「異業合作」則邀請兩兩一組的參展店家推出融合兩家商品與創意的全新產品，今年活動將推出3款異業合作商品，總計彙集近30家店家推出超過20款期間限定創意商品，展現本市商圈無限的創意。商圈嘉年華店家異業合作及主題新品呈現（圖／臺北市商業處提供）此外，去年廣受好評的「商圈職人夏令營」商圈小旅行今年度也延續推出，規劃於9月至10月與11處商圈合作，升級辦理7場次「商圈小旅拍」導覽體驗遊程，透過攝影達人帶領街頭擺拍及文史工作者導讀商圈歷史與特色；另外，活動現場完成指定任務即可使用LINE@掃描集點，如透過早鳥報到、參與手作體驗與舞台活動、於指定區域拍照打卡上傳或使用便利支付消費等方式蒐集點數，即可現場兌換摸彩及抽獎機會，多種限量店家獎品、現金抵用券以及iPhone13、PS5遊戲機等熱門3C小家電獎項等多項好禮等你帶回家！想瞭解更多「商圈嘉年華-台北青春NON-STOP」活動資歡迎至「商圈嘉年華-台北生活祭」官方網站(https://www.2022lifefestival.com/)「台北市商業處-我是商Ya人」FB粉絲團（https://www.facebook.com/tcooc/）
老蕭化身「敬騰哥哥」教投籃 揪上百小舞者齊跳〈猴籠〉
蕭敬騰（老蕭）2020年全新單曲〈猴籠〉一推出即在樂壇造成熱烈討論，老蕭更親自為歌曲量身打造「抖肩舞」並發起「#DanceMonkeyChallenge」，引發粉絲錄製上傳於各大社群平台。日前老蕭更聚集上百名來自舞蹈班的小朋友們，讓這次的「猴籠 Dance Monkey Challenge」能一直陪伴著大家，non-stop地永遠跳下去。而老蕭更在拍攝過後忍不住跟一群小朋友們打起籃球，化身「敬騰哥哥」現場教起投籃，互動相當可愛。老蕭笑說：「大家都跳的各有特色，很開心看到各式各樣的創意，印象最深刻的應該是看到很多父母拍自己家的小朋友跳〈猴籠〉的畫面，看得我都融化了。」而為了感謝粉絲們的支持，老蕭也率領召集來自上百位四面八方上百位「小舞者」們，一起到台北體育館挑戰〈猴籠〉，現場畫面不僅十分壯觀，更相當療癒，原本為了拍攝從上一個工作趕到現場因而看來有點疲累的老蕭，也與小朋友們玩得不亦樂乎，更忍不住大讚他們超有天賦。蕭敬騰日前和上百名來自舞蹈班的小朋友們，一起拍攝「猴籠 Dance Monkey Challenge」。（圖／華納音樂提供）拍攝過後，老蕭也瞬間化身「孩子王」，不但架起籃框跟一群小朋友們打起籃球，更教小朋友們投籃，互動相當可愛。不僅如此，小朋友也排排站爭相與「敬騰哥哥」合照，現場歡笑聲不斷，也讓老蕭笑說感覺特別療癒。而這次影片，老蕭更親自命名「猴籠 non-stop繼續跳下去」，希望這支舞能陪伴著大家，讓這次的「猴籠 Dance Monkey Challenge」能一直繼續跳下去。
玩口技《變聲》 黃豪平從綠葉放能量
黃豪平近日在舞台劇《變聲偵探》挑戰90分鐘Non-Stop演出，也在《見笑倫理委員會I》擔任主持人，回想去年主持金鐘獎紅毯獲好評，他坦言「那段時間光環過了，還需要回到現實的層面，自己還要不斷的努力，用自己的實力與表現來爭取工作」，更轉念表示自己將「做好一個綠葉來襯托這些紅花」。致力發展脫口秀的黃豪平，很開心這種孤獨卻有成就感的表演形式逐漸被觀眾接受。他回憶疫情前夕赴倫敦朝聖魔術大會，一位超能力者分享他在爆紅前承受了很多謾罵與壓力，但人氣也隨之推到頂端，認為「爭議其實是天賜的禮物」，讓過去曾遭酸民嗆不好笑的黃豪平有所體悟。他在《變聲偵探》飾演平凡大樓保全，成功抓到銀行搶匪立功，他透露舞台上只有2個人，要用盡全力地釋放能量，甚至得透過口技呈現直升機和火車的音效，笑說劇名應該改成《瘦身偵探》。該劇已累積巡迴30場，購票請洽兩廳院售票系統。
黃豪平主持金鐘紅毯零負評 光環退去認命當綠葉
黃豪平去年主持金鐘獎紅毯，流暢得體應對表現獲「零負評」，他坦言「那段時間光環過了，還需要回到現實的層面，自己還要不斷的努力，用自己的實力與表現來爭取工作」。近日他將在舞台劇《變聲偵探》挑戰90分鐘Non-Stop演出外，更在《見笑倫理委員會I》擔任主持人，他轉念，網友與觀眾證明他可以把這樣性質工作做好，「做好一個綠葉來襯托這些紅花。」黃豪平致力於發展脫口秀，開心這種很孤獨，卻很有成就感的表演形式，逐漸地被觀眾給接受，他曾被酸民嗆，「你講這個不好笑。」他用更高級笑話去回應網友。他回憶今年疫情前夕，赴倫敦朝聖一年一度魔術大會，一位超能力者分享爆紅前展現超能力，卻承受大眾許多輿論壓力，不過人氣也跟著輿論推到頂端，該超能力者說「爭議其實是天賜的禮物」，讓黃豪平有所體悟。曾被酸不好笑，黃豪平（右）朝聖魔術大會體悟「爭議其實是天賜的禮物」。（圖／故事工廠提供） 黃豪平近期演出故事工廠《再見歌廳秀》，接下來將演出故事工廠《變聲偵探》、《見笑倫理委員會I》等，他笑說《變聲偵探》舞台上只有2個人，要用盡全力地釋放能量，讓觀眾感受到對於舞台的想像，甚至得透過口技來呈現直升機和火車的音效，劇名應該要改成《瘦身偵探》。該劇已累積巡迴了30場，甚至在戶外場1000多人場演出，口碑爆表。他戲裡飾演平凡大樓保全，成功抓到銀行搶匪立功，接下來是否會更上層樓，也引發觀眾熱議。談及戲裡角色，黃豪平說，「我雖然沒參與到你的人生，但我盡力演繹了你的人生，我希望在每次舞台上，你都能看見自己的靈魂實現夢想的那刻，戲落幕後你也要在那個次元繼續努力喔！」他坦言，這些話也是在對自己說，認為，雖然有過金鐘紅毯零負評的主持，但不能一直沈浸在這個喜悅的氛圍中，「戲落幕後這些都是過去的事情，得一直呈現進步的自己。」故事工廠推《南南戲語》系列，即日起在南海劇場及Playground南村劇場進行，共有兩地五檔主題各異的演出，分別為《變聲偵探》、《他們等待的那位果陀》、《#越想越不對勁》以及《見笑倫理委員會I＆II》，購票請洽兩廳院售票系統。黃豪平（右）在舞台劇《變聲偵探》挑戰90分鐘Non-stop演出，笑虧劇名應該成《瘦身偵探》。（圖／故事工廠提供）
處女秀超心酸「演員比觀眾多」 黃豪平拚十年站上千人舞台
故事工廠推《南南戲語》系列演出，黃豪平主演《變聲偵探》，挑戰90分鐘Non-Stop演出外，更在《見笑倫理委員會I》擔任主持人。為增加體力，黃豪平現在每週健身三次，自認以前瘦巴巴的，肩膀像一雙筷子可以折斷，健身後肩膀寬很多。黃豪平說，「一定要把體力鍛鍊好，不然就會死在台上！」此次黃豪平將在舞台上運用最擅長的口技絕活演出，讓他回想起自2010年報名脫口秀訓練班，萌芽對「脫口秀」的熱衷，10年來不斷地被被嘲笑，甚至被罵神經病，為什麼要不遺餘力地推廣脫口秀？他認為，脫口秀是台灣喜劇值得被關注的一個面向，直說：「我喜歡的東西，它是值得被喜歡的。」黃豪平自2012年參與《超級模王大道》出道，期間曾組團體「犀利客」，人生第一場脫口秀演出，台下觀眾僅30多人，「大多都是來相挺的親友團，有如在親友前耍大刀，演員都比觀眾多。」心酸讓黃豪平記憶猶新。如今，10年過去，黃豪平早已站上千人舞台演出脫口秀，他感動說：「終於撐到，越來越多人愛看。」黃豪平（右）演出故事工廠舞台劇《變身偵探》，左為錢君銜。（圖／故事工廠提供）故事工廠舞台劇《變聲偵探》劇情描述一個大樓保全天仁，總是夢想自己成為破案神探，一日目睹一樁離奇的分屍命案，卻接連引發一串刺激、驚奇的冒險行動。特別的是，所有劇情的推演與畫面，都是透過演員的口技來演出，「對著空氣來演戲，用聲音來營造角色，展現口技魅力。」黃豪平說，劇裡最刺激的動作場面，莫過於要透過口技創造出槍戰、直升機射擊、飛車追逐等電影動作場面，讓觀眾感到深入其境。故事工廠《南南戲語》系列演出購票請洽兩廳院售票系統。
男星出道10年淪跟團員借錢為生 口袋只剩400返家務農
前男團G.T.M團員潘君侖日前加盟新經紀公司，以本名「潘君侖」回歸演藝圈，他坦言16歲進入演藝圈培訓、20歲出道，2015年雖曾入圍金曲獎最佳男團，但近十年時間仍感一無所成，「每年都感到有希望，但最後希望又落空」；這段時間潘君侖獨自在台北生活，由於演藝工作時有時無，一度跟前團員借錢應急，雖一拿到主持費就還，但在結束主持工作後，長達半年沒有收入，近十年累積10多萬的積蓄幾盡歸零，身上僅剩400多塊，勉強支撐他搭乘客運到羅東，再轉回宜蘭南山部落的車費，他形容自己當時心境，「我要回家鄉了，我放棄了，爸媽會對我失望，會責怪我嗎」？回程車中眼淚數度潸然落下。潘君侖去年底回部落幫忙家裡。（圖／希望娛樂提供）他去年12月跟前經紀公司請假三個月，回部落幫忙家裡搭建露營區，潘君侖褪去男團光環，回歸真實的自己，每天早上五點就起床務農，中午休息時幫家裡賣便當，下午茶時更要兼賣香腸，假日則賣高麗菜，同時也協助爸爸建造露營區，從砍柴等到把地壓平與圍籬等，都是由他與爸爸、哥哥三人一手包辦，Non-stop的行程，竟讓他短短三個月練出精壯好身材。潘君侖也從中體悟到家人的辛勞，尤其看著爸爸一步一步完成打造露營區的夢想，「看著爸爸砍柴汗如雨下的背影，爸爸能圓夢，我為什麼不能？」因此激勵的潘君侖，點燃他繼續前進的動力。潘君侖去年底回部落幫忙家裡。（圖／希望娛樂提供）潘君侖坦言以前在團體被定位成「可愛擔當」，只知道要在鏡頭前賣力地燦笑，但其實笑的背後都是空的，「有時候笑容是我的保護色，以往總躲在團體的後面，現在則要一個人面對所有事情」，他新經紀公司發現他感性的另一面，為他安排許多戲劇和電影的試鏡，下半年將參與電影演出。對於重新出發，潘君侖流露出自信，「彷彿回到16歲訓練時期，一切都是新鮮有熱情的」。
過年節食怕不孝 王仁甫揪季芹甩肉
《食尚玩家-歡樂有夠讚》近日邀請藝人上節目分享年後甩肉秘訣，王仁甫表示每年都會帶運動服回老家過年，吃完飯就跟家人在院子裡一起跑步，平時一周跑三次，日跑12公里。袁詠琳則靠網球、滑雪等運動維持好身材。Wish（朱宇謀）年後選擇一周七天Non-stop瘋狂健身，並採用間歇斷食法，Erica（賴柏蓉）則是排毒餐一個週期後搭配戒澱粉。阿喜平時飲食清淡，但零食控的她甘願犧牲一頓正餐來享用零嘴，一周頂多放縱一次。王仁甫平時鮮少和母親見面，所以過年回高雄，媽媽都會煮好料，今年他也沒特別忌口，「因為節制就覺得有點不孝，但吃完我就跑步，比較不會有罪惡感。」王仁甫老家是三合院，過年期間午餐、晚餐和消夜之後，全家族大約三四十人就在庭院內跑步或快走，大家邊運動邊聊天，他笑說：「季芹嫁給我之後，過年她都跟著我們跑。」王仁甫靠跑12公里減重。（圖／TVBS提供）Wish運動外也會每天喝兩千CC的水提高代謝。（圖／TVBS提供）Wish年後天天健身房報到，每天喝滿兩千CC的水，餓了就吃大燕麥片加蜂蜜，增加膳食纖維的攝取，排便順暢外，也能提高代謝，他也嘗試間歇斷食，一整天將進食集中在其中六小時內，其他時間只喝水、茶、咖啡等無糖飲料，他建議：「六小時或四小時內正常開心的吃，不要一次斷食就長達24小時都不吃，循序漸進地執行。」 Erica自招是易胖體質，雖有運動習慣，但仍要搭配飲食才能真正瘦下來。她會先吃兩周排毒餐，期間只吃糙米飯和青菜，不碰蛋白質。接著進行六周的戒澱粉餐，以蛋白質和青菜為主，之後再慢慢恢復正常飲食。阿喜表示過年都盡量避免走進美食區域，也坦承若有拍戲工作，很難固定進健身房，只能靠清淡飲食控制體重。