「一分鐘」簡單自我檢查 7種表現說明你蔬菜沒吃夠!
日常生活中,「多吃水果和蔬菜」的道理幾乎人人都知道,但真正吃夠蔬菜的人卻不多!近日中國網路上一篇熱文「7種表現說明蔬菜沒吃夠!」廣為流傳,教民眾自我檢視蔬菜攝取量是否足夠。第一項沒蔬菜吃夠的表現,是「容易發胖」。由於蔬果中纖維和水含量很高,且熱量較低,可以讓人保持飽腹狀態而不提供過多的熱量。有研究指出,在飲食中增加蔬菜和水果與體重減輕有關。第二項表現,是「皮膚易出油」。研究發現,水果和蔬菜攝入少的女性患脂溢性皮炎的風險增加了47%,隨著飲食中水果攝入的增加,風險降低了25%。第三項表現,是「經常會便秘」。纖維是植物性食物中的一種碳水化合物,有助於促進腸道有益細菌的生長。蔬菜攝入不足的人,更容易出現便秘。第四項表現,「視力易下降」。無論男女老少,每個人的眼睛都離不開一種「葉黃素」。葉黃素的主要來源是蔬菜,尤其是深綠色蔬菜。第五項表現,是「血糖易升高」。研究發現,體內維生素C含量最高的人罹患2型糖尿病的風險最低。而蔬菜往往富含維生素C,有助於調節血糖。第六項表現,是「情緒易低落」。研究資料發現,有12種與抑鬱症狀的預防和治療有關的營養素,其中包含維生素B1、維生素B6、維生素B12、鐵、鋅、鎂、鉀、維生素A、維生素C、葉酸、硒等。我們常見的蔬果,包含上述絕大多數營養素,充足攝入水果蔬菜對抵抗抑鬱情緒很有價值。第七項表現,是「身體易發炎」。常見的抗氧化劑有維生素E、維生素A、維生素C、β-胡蘿蔔素、番茄紅素、葉黃素、硒等,這些廣泛存在於蔬菜和水果中。蔬果攝入不足的人,身體更容易出現炎症反應。文章另外指出,有些人會通過吃水果來代替蔬菜,或者直接吃各種營養素片(如維生素C、膳食纖維)補充營養。但這兩種方法並非長久之計,尤其是水果中糖分較高,想要通過吃水果來補充足夠的營養素,糖分就容易超標,一方面會導致肥胖,另一方面還可能對血糖產生不利影響。那麼,蔬菜怎麼吃才算「夠」?每人每天推薦攝入蔬菜約在300至500克,其中深色蔬菜占1/2。雖然聽起來很多,但每100克生的蔬菜做熟後,也就相當於一個網球大小的量,把每日所需的蔬菜分配在一日三餐中,中晚餐時每餐至少有2個蔬菜的菜肴,把適合生吃的蔬菜作為加餐,不知不覺就能滿足攝入需求。此外,新鮮的應季蔬菜顏色鮮亮,水分含量高、營養豐富,食用這樣的新鮮蔬菜水果對人體健康益處多。蔬菜發生腐爛時,會導致亞硝酸鹽含量增加,對人體健康不利。而根據顏色深淺,可分為深色蔬菜和淺色蔬菜。深色蔬菜指深綠色、紅色、橘紅色和紫紅色蔬菜,這類蔬菜普遍富含β胡蘿蔔素,是維生素A的主要來源,應特別注意多多攝入。文章另外提醒,挑選和購買蔬菜時,種類要多變換,每天最好能攝取5種以上不同種類的蔬菜,葉菜、鮮豆、菌菇類蔬菜最好都要包含在內,才能確保營養均衡。另外,如果選擇蔬果包含土豆、山藥、南瓜等根莖類蔬菜,就\要適當減少主食量,以免澱粉攝取過多。
台電供電可靠度統計標準與國際一致 數據全面公開於台電官網 並無漏算或美化
針對今(24)日立委質疑台電美化供電可靠度統計數據,台電反駁,自2005年以來,台電始終嚴格遵循國際標準進行供電可靠度的統計,稱台電美化數據、改變標準的指控完全是錯誤的。立委提到的供電可靠度數據,在台電官網皆公開呈現並詳細說明,任何人都能進行查證。台電強調,供電可靠度的統計,只要是超過一分鐘停電事件都會納入,遠比多數國家採用的3分鐘或5分鐘以上才納入統計的門檻更為嚴苛,且當中有近八成屬於設備更新的計畫性工作停電時間,事故停電時間僅佔整體約兩成。盼相關批評應該本於事實,理性討論。台電說明,台電的供電可靠度指標是依據IEEE標準協會(IEEE Standards Association, IEEE-SA),採用其電力系統可靠度指標中提出的停電事故定義,再參考國際各國案例,以「每戶平均停電時間(SAIDI)」及「每戶平均停電次數(SAIFI)」作為供電可靠度衡量指標,且針對小動物、車輛撞擊、樹木影響、以及鹽害、霧害、落雷等因素造成的無預警停電事故,皆一併納入統計。台電不僅每月將實績統計資料定期報告能源署,還將每戶平均停電時間及次數數據全面公開於官網,確保透明度和可驗證性。台電進一步說明,各國針對停電事故統計,其作為判斷基準之停電時間長短有所不同。台電自2005年起,針對每戶平均停電時間的採計標準始終以「停電逾1分鐘」作為基準,與日本關西電力相同。其中歐盟包含法國,多以停電逾3分鐘為基準,韓國韓電及日本九州電力等電業則以停電逾5分鐘為基準,可見台電統計停電事故的標準,比起國際大多數國家更為嚴格。台電指出,依照國際IEEE 1366標準,人為疏失、天災等之重大停電事故,就統計上而言屬離群值,如計入將無法準確追蹤每年數據改善的趨勢,也失去統計的意義。國際上如韓國韓電、日本九州電力等電業,針對重大事故也未呈現於其網站公開數據中,惟台電秉持數據公開精神,對於計入或未計入重大事故之數據,依然全面公開在官網供外界檢視,從未對數字加以隱瞞,公開在官網怎麼會是蓋牌漏算,這樣的指控台電難以理解。台電表示,經近年推動配電系統強韌計畫,配電事故停電次數從2012年的21,019件持續降低至2023年的6,133件,十一年來降低七成。惟為推動電網韌性強化,必須安排設備更新的計畫性工作停電進行施工,依循IEEE標準精神,凡令用戶服務中斷之時間皆需納入統計,故供電可靠度統計納入了佔76.8%的工作停電時間,以及佔23.2%的事故停電時間,才使其數據上改善趨勢較不明顯。後續台電仍將持續推動配電系統強韌計畫,以及全面饋線自動化系統,力求「停電更少、復電更快」,盡力降低停電對民眾的影響。
Energy〈無懈可擊〉神預言龍年回歸 演唱會秒殺Toro將現場做「這動作」
擔任Hit Fm聯播網五月份hito大台柱的唱跳天團Energy昨(19日)帶著最新舞曲主打〈星期五晚上〉到電台宣傳。在看到資料室珍藏的歷年專輯跟作品時,Energy的回憶湧上心頭,書偉說特別是看到〈無懈可擊〉,「原來那時候就已經神預言了。」阿弟好奇預言了什麼?書偉說:「〈無懈可擊〉的開頭第一句歌詞就是:『Come Back Dragon Come Back Energy』。」沒想到Energy真的在今年龍年回歸了,團員們都感到不可思議。Toro也提到〈多愛我一天〉的MV當年是在松菸拍攝的,而且有一幕是牛奶在丟棒球,而現在他們居然站在大巨蛋上,擔任職棒開幕戰的賽前演出嘉賓,「不覺得一切都是巧合嗎?」坤達說沒有發片後就很久沒來電台,「今天一踏進來電台,以前宣傳期的回憶就湧上心頭。」牛奶提到:「以前都是北、中、南跑透透,簽唱會、電台不斷循環,現在踏進錄音室心情很微妙。」Toro更想到當時行程滿檔,那時候工作人員買了一大袋五百元的鹹酥雞,他們五個大男生真的是秒殺全嗑光,坤達說:「而且大家要想一下,物價不一樣了,當時的五百元可能是現在一千元的量。」可見他們有多餓。Energy將於5月5日在信義香堤大道廣場舉辦唯一限定簽唱會,書偉說很期待和歌迷相見,Toro卻擔心時隔二十年的簽唱會,「會不會十分鐘就簽完?」阿弟則說:「別這麼想,可能簽完都十小時了,而且聽說不只簽新專輯,連《一觸即發》演唱會的門票都可以簽。」書偉說以前簽唱會真的都簽到半夜,他們跟等待的歌迷都很辛苦,但這次簽唱會場地很棒,就辦在百貨公司旁邊,跟著他們一起長大的歌迷,如果現在容易累了,還可以先去旁邊吃東西休息一下,阿弟也保證會簽好簽滿,回饋歌迷。Hit Fm聯播網在節目上也送給Energy大台柱大禮,一整束的大麥跟五月天瑪莎的立牌看板,大麥象徵新專輯《Here I Am》大賣,但Energy好奇瑪莎代表什麼意思?原來瑪莎是祝福《一觸即發》演唱會開賣「馬(瑪)上秒殺(莎)」,Toro開玩笑說如果門票秒殺,他就在演唱會現場拆編髮,沒想到收看直播的觀眾暴動,全部刷一排「+1」,讓他驚嚇不已,坤達說:「現在騎虎難下了,Toro要不要現場拆一下,反正等一下就收工了?」Toro表示自己是為了鐵粉們才復刻當年的造型,「當時是用燙的,不能洗頭髮,很痛苦,七天才洗一次。現在則改用編髮的,辛苦的是造型師,每天都要辛苦夾髮夾。」在眾人起鬨下,Toro決定現場拆一根編髮,沒想到一旁的坤達跟阿弟伺機而動,馬上向前幫Toro拆頭髮,讓觀眾歡樂不已,團員也笑到流淚,Toro直呼:「都做到這地步了,門票要秒殺吧!」Energy不僅把唯一的電台通告獻給Hit Fm聯播網,更把三首新歌〈Here I Am〉、〈二次西遊〉、〈把手給我〉一次搶先聽一分鐘,讓聽眾跟歌迷一飽耳福,坤達分享:「〈把手給我〉這首歌是送給歌迷跟團員的,過去這幾年的分合再相聚,謝謝歌迷的支持。」同時也是跟團員喊話「把手給我」,把當時未能完成的遺憾再次實現。Energy新專輯《Here I Am》將於5月2日正式發行,即日起開始預購;《一觸即發》台北小巨蛋演唱會將於7月27日舉行,門票已於今(20日)中午12:00在 拓元售票系統正式開賣;唯一限定簽唱會則將於5月5日在信義香堤大道廣場舉辦。Hit Fm聯播網送上大麥跟五月天瑪莎立牌,祝Energy專輯大賣、演唱會門票秒殺。(圖/Hit Fm聯播網)
林宥嘉寵粉逆應援送手寫小卡 見18歲學生自虧「拚一點也能生出他們」
林宥嘉日前赴北京宣傳最新冠軍專輯《王》,應串流平台邀約舉辦「林宥嘉《王》LOVE IS KING新歌首唱會」,限量六百張的門票不到一分鐘便被搶購一空。難得有機會與歌迷近距離互動,林宥嘉相當寵粉,不僅新專輯歌曲唱好唱滿,歌迷最愛的組曲環節也選唱六首經典曲,加上經典代表〈說謊〉,讓滿場歌迷跟著他一起大合唱,沉浸在他的音樂世界中。心疼歌迷提早來排隊的林宥嘉更特別逆應援準備補給品,附上寫著「希望你今天很開心」的手寫小卡,希望用自己的音樂作品當作回報給歌迷的禮物。新專輯發行至今不到一個月,各界的討論已相當熱烈,林宥嘉認真地盡可能看過每一個評論,他開心表示:「這張專輯是我八年來的經歷和想說的話,很開心最後帶給大家的是滿滿的正能量。」對於新專輯的成績比自己預想的還要好,林宥嘉也不忘感謝歌迷一路支持,他說雖然平常沒辦法常陪伴歌迷,也沒辦法像朋友一樣一起吃飯、逛街,因此,對他而言回報歌迷最好的方式就是將心中認為最美好的音樂作品,作為禮物回報歌迷,「希望我的音樂,可以帶給我的歌迷們一些愛,用音樂陪伴大家。」寵粉的林宥嘉將新專輯的歌曲唱好唱滿。(圖/華研國際)難得的近距離開唱,林宥嘉也和歌迷們聊起較私密的生活話題,日前他重返母校鳳山高中演出,看著台下學弟妹年僅十八歲左右,突然想到家中一雙寶貝兒女,打趣說:「其實我拚一點也可以生出他們(指學弟妹)。」逗得全場歌迷哈哈大笑。接著林宥嘉又繼續分享,表示某次參加孩子學校舉辦的活動,被十八歲的學生認出來,並向他表示:「我媽媽是你的歌迷。」讓他對於做音樂有新的體悟。出道以來就認識自己的歌迷們和他一起成長,如今可能和他一樣成為家長,而現在他的音樂中也有融入小孩子能聽得懂的元素,讓更多孩子認識他的音樂,就像新歌〈一家人相親相愛〉一樣,「希望大家不管幾歲,都可以用不同的方式和不同年紀的人對話,表達不同的愛。」近來完成新專輯《王》後,林宥嘉感受到各界熱情的回應,萌生旺盛的學習熱情,他也透露最近學習了很多新東西,在唱歌方面也在努力精進自己的歌唱技巧,笑說:「大家可能會漸漸感覺到我用不同的方式唱歌,希望帶給歌迷們更多更好的作品。」林宥嘉第六張新專輯《王》已全面數位發行;主打歌〈誰不想〉、〈一家人相親相愛〉MV已全面上線;僅限預購的實體專輯《王》Music Art Book實體專輯預購倒數至4/22,5/30正式配送。(溫馨提醒:實體專輯僅供預購者收藏,市面無售。)林宥嘉透露最近學習了很多新東西,在唱歌方面也在努力精進自己的歌唱技巧。(圖/華研國際)
不只上吐下瀉「大腸桿菌害婦人心肌梗塞」 菌血入侵心臟險喪命
台北市士林區溪山里8日起驚傳有上百里民上吐下瀉,釀禍的元兇是水中的大腸桿菌,其實感染大腸桿菌不只有上吐下瀉等腸胃症狀,大腸桿菌也是泌尿道感染的主要原因,甚至導致一位60歲婦人爆發心肌梗塞,差點喪命。60歲屈姓婦人無三高與慢性病,卻突然畏寒,嚴重嘔吐,緊急前往醫院急診,心電圖檢查結果疑似急性心肌梗塞,啟動搶救性心導管治療,卻發現婦人心臟血管無阻塞,完全不可能造成重度急性心梗。血液培養報告三天後出爐,才知道兇手原來是大腸桿菌感染,原來婦人是因為尿道感染大腸桿菌,菌血刺激心臟,因此引發類似心肌梗塞現象。中國醫藥大學附設醫院急診部副主任施宏謀表示,尿道感染的患者約3成會引發菌血感染,若未及時治療,死亡率高於10%;屈婦是非常罕見的情況,若未能在急診當天被發現菌血,根據臨床經驗,引發敗血症的機率恐超過5成。幸好婦人透過AI平台分析血液血球,一分鐘檢測便警示婦人疑似罹患菌血症(高風險),需立即啟動感染症相關檢查評估、兩套血液細菌培養,並同時給予菌血症抗生素治療。婦人獲得即時且妥善的治療,在一週後健康出院。施宏謀表示,大腸桿菌存在於腸道,免疫力不佳時容易感染,是泌尿道感染常見的致病菌,一旦延遲治療導致敗血性休克,死亡率更是大於40%,且每延遲1小時抗生素治療,病人的死亡風險就會增加7-9%,民眾不可輕忽。
黃子佼遭控性侵17歲女:希望妳為藝術犧牲 孟耿如急關社群粉專
黃子佼先前涉性騷風波,又遭爆是偷拍論壇的高級會員,引起外界震驚。近日又有一名受害者K小姐控曾在10多年前被黃子佼性侵,造成多年陰影。而現在雪球越滾越大,黃子佼的老婆孟耿如也關閉社群粉專。網紅Zofia在去年6月控黃子佼誘拍裸照,而近日Zofia說,一名K小姐被黃子佼性侵,K小姐說,「無論結果如何,我只要卑微的希望黃先生能夠知錯且對於造成我的傷害,可否當面雙眼看著我對我說聲對不起。」K小姐表示,2006年她剛準備升大一,她透過華視演員訓練班上黃的節目,之後收到他的簡訊,字句充滿溫暖、關懷,而同年8月黃找她去他的住家,要她穿泳裝拍照,「隨著換裝黃先生越來越靠近我,且要求我換上比基尼露很多的泳衣,且擺出相當撩人的姿勢,拍到後來黃先生越來越得寸進尺,出手調整我姿勢時不時會撫摸我敏感部位,甚至到了後來竟然跟我說希望我解開上衣為藝術犧牲,我當時真的非常緊張且不安,但是17歲的我,真的不知道如何應對。」K小姐說,「想說只是拍照一下子就好了吧,且至少還有穿著泳褲還好吧,因此就真的把泳裝上衣解開,供他拍攝雙乳,沒想到黃先生竟然要求我躺在沙發上讓他近距離拍攝我的表情,且竟然跨坐到我身上,然後竟然出手撫摸我且迅速將我的泳褲撥開露出下體」,而儘管她阻止,黃還是性侵她一分鐘。K小姐表示,事後她罹患嚴重憂鬱症長達4個月,「直到10個月前黃先生疑似性侵其他也是甫入演藝圈的藝人的情節逐步曝光,我才發現原來我不是暗夜裡的唯一哭聲,有那麼多接受黃先生專訪或他認識的跑通告模特兒,可能都和我一樣遭受毒手。」對於影片風波,孟耿如日前回應,「黃先生未了解販售者影片的取得來源,而忽略了網站背後細思極恐的犯罪問題」,而她也要替黃跟受影響的人道歉。不過,也有網友轟孟耿如是共犯,目前孟耿如的臉書跟IG已關閉。《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
提早到公司!她準時上班卻被主管罵 全網傻眼:主管有病
一名網友在網路上發文,表示自己因為是搭火車上班,所以都會提早抵達公司,吃早餐等上班時間到,準時開始工作。而因為有些同事偶爾也會提早到公司「趕專案」,沒想到當主管見狀後,竟開罵原PO「你在幹嘛?你同事在忙為什麼你在那邊休息?」讓他相當傻眼,貼文一出立刻引起網友熱議。一名網友近日在Dcard中發文,表示他因為是搭火車上班,所以都會提早到公司吃早餐,等9點準時工作。而因為其他同事有時候會「自主無償」提早到公司趕專案。沒想到有次原PO的主管看見他在休息,而其他同事卻在忙時,竟生氣罵他「你在幹嘛?!你同事在忙為什麼你在那邊休息?」原PO透露,當時自己的工作早就做好,所以就告知主管自己已經完成,結果對方卻回「提早做完?那你可以做更多更好啊 不要只是單純做完要自己求精進!!」而這也讓原PO相當傻眼,直呼「現在才八點半欸,肏,媽的一整個莫名其妙。」貼文一出立刻引起網友熱議,紛紛留言表示「跟主管說:拿多少錢做多少錢,不多給錢,自己無法精進!」、「你們主管有病」、「絕對不提早進公司常常最後一秒或前一分鐘才打卡。午休也是,我們午休到13:30,有時候想說留個10分鐘在座位休息,結果一回到辦公室就被叫起來做事」、「不用理他,契約上也有明確表示上班時間,其餘的都是私人時間無權干涉,謝謝」、「你就很自然的回他,不是9點才上班嗎?還要開玩笑的說:那我可以提早下班嗎」。
母救賭鬼兒2/德州撲克藏身大學城桌遊館 律師:有賭金及抽頭就是賭博
鄰近大學城、高檔社區大樓一樓的桌遊店,遭指控涉賭以德州撲克殘害大學生和年輕族群,社區媽媽們屢次檢舉仍屹立不搖,還遭嗆「靠山很硬」。曾擔任法官的律師吳孟良表示,現金換籌碼或代幣、有輸贏之分還能出金,明顯涉嫌《賭博罪》,呼籲檢警全面掃蕩、維護治安。記者直擊,該桌遊館位在台中大里高檔社區大樓一樓,距中興大學5分鐘車程,主打高級裝潢加上提供手搖飲服務。週五晚間10時許,大批人、車聚集相當熱鬧,桌遊店內外滿滿人潮,室內30坪的開放式空間,擺著10張麻將桌和德州撲克,所有牌桌都如火如荼酣戰。負責德州撲克的2位女荷官正熟練切牌發牌,2桌擠了20人,特別的是,客人清一色年紀約20歲初頭,臉上帶點青澀學生樣。看到記者進門又是生面孔,一旁工作人員上前招呼,說明這裡採會員制,德州撲克上桌一分鐘2元,一小時120,接著特別加重語氣「出金的話會收服務費2﹪」,原來「出金」時店家會帶著客人到小房間給現金,規避警方查緝。經查,該店商業登記為桌遊休閒館,去年3月設立,資本額高達5千萬,該址還另外登記一間茶鋪。該桌遊館Google評論上3.5顆星,有人留言「出入的人感覺都怪怪的,被警察查過又故態復萌」、「一堆89把警察吸引過來開住戶違停」、「有手搖飲的麻將館欸」。IG上店家則鎖定大學生強力行銷,「強力推薦給大學生,沒地方消遣?相揪來摸兩圈,學生包桌一律贈送飲品」,還有專屬優惠「學生包台500元/4hr」。藝人胡瓜的哥哥多年前涉入詐賭案,2016年萬華警方抄一家麻將協會時赫然發現他也在現場,帶回送辦。(圖/報系資料照)對於桌遊休閒館藏德州撲克,是否涉賭犯法,曾審理胡瓜詐賭案的前法官、現為律師的吳孟良指出,雖然2022年 10月後,高等法院認證德州撲克是「競技」而非賭博,不過該桌遊館以儲值或現金方式轉換為代幣,等同於賭金,加上涉及輸贏以及抽頭,就可能認定為賭博,而《賭博罪》判刑不重,賭場負責人涉及刑法 268條,恐面臨3年以下有期徒刑,而賭客則是5萬以下罰金。目前全國著重打詐,被害人動輒財損高達上千萬,法界也將重點放在此,不過,吳孟良表示,所謂職業賭博也算是詐欺一種,「開賭場莊家穩贏」,算是詐欺先期模式,檢警無差別掃蕩不法,才能還給民眾安心生活。回顧胡瓜詐賭案情,胡瓜遭名媛陳菁菁指控裝針孔偷看牌詐賭,場地是胡瓜家敦南名園,賭客是胡瓜找的,胡瓜跟哥哥都輪流上桌,胡瓜遭起訴一審獲判無罪,檢院雙方存在不少認知差距,哥哥胡男一肩扛起詐賭責任;二審宣判胡瓜亦獲判無罪,哥哥則遭判處有期徒刑2年2個月。而2016年警方抄萬華一家麻將協會,他們以交流、切磋牌技為幌子,私底下提供會員賭博,員警現場赫見胡瓜哥哥在場,雖然他辯稱沒下場,只是來找朋友聊天,但仍被帶回偵詢,依《賭博罪》送辦。本刊調查,德州撲克是國際撲克比賽正式項目之一,每年在各國舉辦比賽多不勝數,玩家也會飛到當地參賽。以最知名的世界撲克大賽WSOP為例,每年都會舉辦10000美金無限下注德州撲克主賽事,此項賽事自2004年起吸引了數千位參賽者。2019年有8569人參加主賽事,最後德國玩家Hossein Ensan贏得冠軍,拿到約3億元獎金。而去年台灣知名牌手、德州撲克自媒體網紅「小六」以折合台幣約 36 萬元在捷克布拉格舉辦的世界撲克大賽歐洲站主賽事 WSOP 中出戰,賽事長達5天、每天約12小時激戰,小六最後獲得亞軍,帶走 89 萬歐元、折合台幣3100萬的獎金。社區媽媽們大聲疾呼,希望市長媽媽盧秀燕和主管機關幫幫忙,掃蕩假冒休閒、競技為名之賭博場館,嚇阻歪風。(示意圖/報系資料照)台中市政府強調,霧峰分局針對轄內桌遊店(麻將社、棋牌社)均造冊列管,去年8月曾查抄一次,一干人等都送辦,後續也安排勤務進行臨檢、取締。去年5月、8月及今年3月警方也查報該桌遊館違反《建築法》,未經許可擅自變更使用,依法開罰負責人賴男6萬元,如本月未完成改善或補辦手續,將連續處罰,並限期停止其使用。分局統計,查緝轄內桌遊店運用第三方警政查報違反《建築法》等相關法規計有12家,本年度迄今因分局查報致使停業或解散之桌遊館計有3家。市府警察局、都發局等相關單位將持續鐵腕執法,期能迫使違規業者停業,斷絕不法。
母救賭鬼兒1/迷德州撲克輸百萬還鬧休學當牌手 慈母求盧秀燕「救救孩子」
棋藝社、麻將休閒館、桌遊掛羊頭賣狗肉藏賭博不法,如雨後春筍出現在各地,台中一名媽媽A女(化名)控訴25歲兒子沉迷德州撲克,積蓄和收入至少百萬元全上繳。遭指控店家雖登記為「桌遊休閒館」但實際上是麻將間結合德州撲克,有女荷官發牌,明明是賭場但警方卻沒有作為,A女氣炸爆料同時也寫信給市長媽媽盧秀燕,求她「救救孩子們不要變成爛賭鬼」。豪宅大樓店面租給掛羊頭賣狗肉之桌遊館,屢遭檢舉竟屹立不倒,媽媽們全氣炸,憂心孩子從此變賭鬼。(圖/本刊攝影組)A女說家裡做生意,兒子擔任業務,薪水8萬起跳加上業績獎金甚至能月入10多萬,但兒子搬出去住在大里某高級大樓後,一切變調,他迷上到一樓桌遊店打德州撲克,早上起不來上班,還告訴媽媽「牌桌上能認識公司老闆、科技新貴拓展人脈」,在商場打滾多年、精明的A女聽後覺得不妙,「真正的老闆才不會去那裏」,結果兒子沉迷打牌,連女友都受不了,最後分手收場。去年8月,A女大義滅親,打電話報警抓賭,警方到場逮人扣回店內電腦等,兒子也在列,不過卻因初犯被放出來,至此之後兒子繼續故我玩德州撲克,店家憂心又惹火媽媽危及正常營業,竟變相將他拉入伙。「兒子告訴我他不玩了,幫店家介紹客人有佣金,他現在專門在賭桌旁端茶遞水,我覺得這更糟糕!」不只A女為兒子頭疼,該桌遊店也是社區媽媽們的頭號公敵,有念大學的兒子來這玩上癮,迷上德州撲克,以前當家教攢的積蓄沒了,乾脆休學當牌手打算參加德州撲克大賽贏獎金,把媽媽急得跳腳。桌遊店不斷遭檢舉卻屹立不搖,A女指出員警屢次上門卻「毫無作為」,僅交代小聲點,甚至以「他們是合法店家」帶過,媽媽們看著孩子沉淪,卻束手無策。本刊記者直擊,發現桌遊店所在社區距離中興大學5分鐘路程,室內30坪的開放式空間擺著10張麻將桌和德州撲克,詭異的是時間接近深夜11時,還有穿衛生局背心人員在現場,貌似稽查。牌桌上,德州撲克共有2位女荷官,一個穿著深v黑洋裝紮馬尾,熟練切牌發牌,客人清一色年紀約25歲上下,有的臉上帶著青澀學生樣。德州撲克上桌一分鐘2元,一小時120元,工作人員特別加重語氣「出金的話會收服務費2﹪」,原來這裡雖以籌碼下注,但「出金」時店家會帶著客人到小房間給現金,規避警方查緝。去年8月,警方獲報該桌遊館以合法掩護非法聚賭,搜索逮捕賭場負責人、賭客等22人,查扣賭金以及電腦等贓證物。(圖/報系資料照)資深員警表示,通常員警抓賭,衝進賭場後會將現場負責人、會計等以及一干賭客抓回,如有賭金、籌碼、電腦手機相關贓證物都一併查扣帶回,警方詢後為求保險起見,一律送交地檢署偵辦,交由檢察官後續深入調查,依電腦或手機內金流來釐清有無賭博事實,如有就依《賭博罪》起訴,沒有的話就飭回。有鑑於「微罪不罰」,賭客是消費者通常罪責較輕,多為罰款9千元了事。對於桌遊休閒館藏德州撲克,是否涉賭犯法,曾審理胡瓜詐賭案的前法官、現為律師的吳孟良指出,代幣等同於賭金,涉及輸贏以及抽頭,就可能認定為賭博,《賭博罪》判刑不重,賭場負責人涉及刑法 268條,恐面臨3年以下有期徒刑,而賭客則是5萬以下罰金。 A女直指,兒子當天被逮後遭不起訴處分,他依舊故我繼續打德州撲克,店家忌憚A女,居然吸收兒子要他拉客抽成。(圖/報系資料照)台中市政府強調,霧峰分局針對轄內桌遊店(麻將社、棋牌社)均造冊列管,去年8月曾查抄一次,一干人等都送辦,後續也安排勤務進行臨檢、取締。去年5月、8月及今年3月警方也查報該桌遊館違反《建築法》,未經許可擅自變更使用,依法開罰負責人賴男6萬元,如本月未完成改善或補辦手續,將連續處罰,並限期停止其使用。分局統計,查緝轄內桌遊店運用第三方警政查報違反《建築法》等相關法規計有12家,本年度迄今因分局查報致使停業或解散之桌遊館計有3家。市府警察局、都發局等相關單位將持續鐵腕執法,期能迫使違規業者停業,斷絕不法。
是經驗還是歧視? 日網友分析「這種面向的同事」面惡心善…台網友也贊同
近日有一名日本網友在社群網站X上發文,他以日本藝人小日向文世與小澤仁志的照片為舉例,表示如果在製造業看到小澤仁志這種面容的同事,反而會比較熱心好相處,反之,小日向文世這種看起來和藹可親的同事,通常都比較難相處。沒想到這則貼文傳到台灣後,也有不少網友贊同這樣的論點。一名網友在社群網站X上發文,他以「給跨入製造業的新鮮人」為題,表示,如果在工作的過程中,如果有任何不清楚的內容,可以去向工廠內「長得像小澤仁志」(暗指凶神惡煞)的同事詢問,這類型的同事會用簡單易懂的方式來教導你。但網友也提醒,如果當你做錯事情的時候,「長得像小日向文世」(暗指和藹可親)的同事,會讓你很厭煩。後續該名網友也在底下留言區表示,自己其實過去也有寫過類似的想法。該名網友過去就曾拿濱田岳、柄本時生、小澤仁志與小日向文世的照片來舉例,表示四種在工廠內會遇到的同事:濱田岳:手工操作、完成品為主,雖然非常暗淡且沒有活力,但去毛刺的速度非常快。柄本時生:NC機器使用者,不管多忙都不會加班一分鐘,因為方法不好所以工作慢。小澤仁志:擅長多種機械操作,說話非常粗魯,工作環境髒亂,但是最會照顧人。小日向文世:研磨機使用者,態度溫和,但性格非常惡劣。由左上至右下分別是濱田岳、柄本時生、小澤仁志與小日向文世。(圖/翻攝自社群網站X)這篇貼文後來被張貼到臉書社團「日本行銷最前線」後,就有不少網友贊同,從事半導體行業、汽車產業的網友表示「這是真的!」,從事半導體行業的網友也表示「通常裡面左邊(指小日向文世)的會在比較上位,有夠難過」。也有其他網友留言表示「右邊(指小澤仁志)感覺罵一罵就過去了,刀子嘴豆腐心」、「接到急單時,左邊(指小日向文世)會來個「中国大返し」喔,連操五天強行軍日夜趕工」、「慈眉善目,心腸歹毒」、「真的,惡人臉的通常比較好心」、「好像是真的耶,怎麼會這樣」。但也有部分喜愛小日向文世的網友抗議「不許這樣說小日向文世,他可是愛貓人士」、「不要這樣啦,我還蠻喜歡小日向先生」。
曾馨瑩親揭自家頂樓泳池現況 賈永婕16樓豪宅災情曝光「玻璃碎滿地」
賈永婕、曾馨瑩今(3日)一同出席黃金一分鐘聯手做公益-台灣新生兒科醫學會記者會,提到上午7點58分芮氏規模7.2的地震,賈永婕說遇到今天大地震全家都嚇到縮在牆角不敢亂跑,家裡客廳更是災情慘重,碎破璃掉一地,直言:「我家很可怕,還有濃濃酒精味。」賈永婕表示,當年921大地震人不在台灣,這次算是活了49歲遇到最大的一次地震,「我們家在16樓,牆上的掛的畫全被震到掉下來,很多酒杯都摔碎了,還有一瓶陳年高粱也摔破,整個房間蔓延著滿滿酒精味,非常可怕」。曾馨瑩則說今天是兒子園遊會,地震發生當下正在洗臉準備出門,「我整個早上到現在一直心跳不停,一直靠著深呼吸平緩情緒」,透露老公郭台銘還關心詢問要她不要出門,說外面現在狀況不明而且又塞車,但為了小孩,曾馨瑩只能回說:「因為東西都在我這邊,所以還是要親自送過去。」對於花蓮及台灣各地的災情相當關心,曾馨瑩說:「我一直在關心今天的新聞,看到花蓮那邊已經有傷亡,真的很心疼,永齡基金會也會討論,看適時地怎麼樣給予協助,這部分是沒有問題的。」至於外傳郭台銘豪宅大廈成瀑布,曾馨瑩闢謠表示沒有此事,「但我們大樓交誼廳的燈有掉下來」。
麻醉常見併發症有「這些」!6族群為高風險 1照護模式可降風險、減輕焦慮
一聽到要進行手術、麻醉,許多人返家後就開始擔心、焦慮,不知道要如何面對,有些人甚至因此不願意接受治療。對於病人、家屬以及醫療團隊來說,手術其實都是一種壓力。不過,近幾年一直在推動醫病共享決策(SDM)與術後加速康復(ERAS)療程。臺大醫院麻醉部醫師劉治民表示,在ERAS架構下,醫療團隊在術前就先介入開立「手術處方」,讓病人從術前就開始做好準備,提升身體、心理狀況,能更有信心地面對手術,而醫療團隊看到病患狀況提升,治療壓力也會降低。麻醉常見併發症有哪些? 誰是高風險族群?除了手術本身會有併發症風險外,麻醉也有可能導致併發症產生,劉治民醫師提到,呼吸衰竭、無力是麻醉後常見且嚴重的併發症,另外還有低體溫、意識恢復緩慢、術後噁心嘔吐、術後進食緩慢等問題,尤其急、重、難、老、病、衰更是併發症高危險群,不過透過ERAS照顧流程,每個層面都可以照顧到。什麼是術後加速康復(ERAS)? 對手術有什麼幫助?台灣術後加速康復學會郭書麟理事長說明,可以將手術視為跑馬拉松,當民眾前往門診診斷就有如報名參加馬拉松,而此時ERAS團隊就會進行諮詢評估、安排項目術前優化體力、營養等,提早為馬拉松做準備,等到手術結束跑完馬拉松後,就要進行恢復,而這些在術前就已經做好安排。從術前、術中、術後,都以病人為中心安排所需的計畫,並以實證、醫病共享決策為基礎,共同討論出最適合的加速康復療程,再加上病人、家屬配合參與,為自己取得更好的術後恢復成果。劉治民醫師表示,實證顯示,ERAS能促進術後恢復,包括體能、飲食進度、睡眠品質等的恢復都會提升,而臺大醫院團隊還在成長中,目前先從急、重、難、老、病、衰族群著手ERAS照顧,從去年8月開始收案,也得到真實臨床資料:病患住院天數可以有效下降10%,原本術後要住院10天可以縮短到9天內降低併發症病人滿意度有效提升,透過團隊溝通、關懷,患者能感受到溫暖病人焦慮下降、提高病人安全感展覽盼破除民眾迷思 用1分鐘檢測可知是否高風險根據110年衛生福利部健保醫令申報量,台灣全身麻醉手術者已高達240萬例,約每10人就有1人進行全身麻醉手術。手術安全已是臨床重要的議題,衛生福利部劉越萍司長表示,在2022年ERAS就已經放入病人年度安全目標的概念來推動,除了臺大醫院以外,其實國內有十幾家醫院都有進行推廣。不過,民眾對此並不清楚,對於手術、麻醉等都有許多迷思須被破解,因此台灣術後加速康復學會舉辦「你我E起守護病人安全 術後加速康復不憂心」手術安全展覽,希望民眾可以藉此了解病人安全、全身麻醉和手術的風險,並且透過認識SDM及ERAS療程,學習到更多關於手術安全的知識,提升手術安全。展覽於3月19日開展,將會在臺大醫院東址一樓以及西址一樓為期2週的時間。另外,民眾還可以透過由台灣術後加速康復學會、台灣麻醉醫學會共同建置的衛教網站進行「一分鐘風險檢測」,了解自己、家人是否為全身麻醉併發症的高風險群,並獲得正確的手術、麻醉觀念,減輕疑慮守護手術安全及健康。
親自開「襄」沉浸式寫真 林襄PK粉絲應援舞遭嗆「妳可能會輸」
HTC VIVE ORIGINALS攜手啦啦隊女神林襄推出全台首部「沉浸式寫真」,打破時間、空間限制,結合VR和立體容積攝影技術,不論手機AR版或是VR版,皆可360度自由觀看。林襄今(16日)出席VIP見面會,現場親自開「襄」沉浸式寫真,並透露:「上市後有粉絲陸續開箱分享跟我的搞怪合照,好比把AR的我放在掌心上『秀秀』,或是讓我像小鳥依偎在他的肩膀上,還喊話要跟我PK裡面的舞蹈,就覺得很期待跟大家分享!」林襄親手製作三明治給「襄民」(粉絲名)們吃。(圖/HTC VIVE ORIGINALS)林襄也預告4/20將於天母棒球場擔任「一日店長」,會在BEATDAY的球場體驗攤位上親自為粉絲展示沉浸式寫真,並會在現場推出限量、卡面由她親自參與概念設計的《林襄沉浸式寫真》專屬「襄民認同卡」。此外,林襄還在活動現場還原沉浸式寫真中「一起約會」的橋段親手製作三明治給「襄民」(粉絲名)們吃,她說自己平常很喜歡吃早餐,「所以選了三明治製作給大家吃,希望大家喜歡。」也被問到平時是否會下廚?林襄表示因為工作比較忙,所以較常吃外食。而因為過去被傳禁愛令,林襄也被現場粉絲問到多久沒有約會?只見她曖昧笑答:「一分鐘,因為現在就是在跟你們約會!」林襄(右)與粉絲(左)PK應援舞,卻遭嗆:「妳可能會輸!」(圖/HTC VIVE ORIGINALS)談及當時拍攝的幕後花絮,林襄大方分享:「第一次有這樣360度的攝影棚拍攝,拍攝時最需要工作人員把關的是頭髮,因為要避免飄來飄去,拍攝手機版一起應援主題時,需要跳三首不一樣的歌,還要加快節奏,超擔心忘記,我還有設計動作口訣,還好沒有耽誤大家,那天有準時收工!」也感性謝謝大家熱情支持,「知道這個活動要舉辦時,特別興奮,因為很久沒有這麼近距離與大家相處,謝謝HTC VIVE ORIGINALS的安排。」林襄今(16日)出席VIP見面會。(圖/HTC VIVE ORIGINALS)《林襄沉浸式寫真》寫真Mobile版共有「一起約會」、「一起應援」、「一起跳躍」、「一起拍照」四大主題特色。其中,「一起拍照」共有七套造型,問及林襄最喜歡哪一套造型?她表示最喜歡小黑貓,「可能是拍攝這套造型時,快要收工了,現在看到這組照片特別開心。」林襄在見面會活動現場更直接與「鐵襄民」PK手機版「一起應援」及「一起跳躍」,雖然標準版本皆為林襄錄製,但她在上場前逗趣反問粉絲:「你們是不是有備而來,偷練好幾天?」好勝的襄民們也回嗆:「我們練很久,妳可能會輸!」林襄也準備了VIP專屬限定小禮送給熱情支持的「鐵襄民」。《林襄沉浸式寫真》已於3/12在BEATDAY官網正式上架開賣,內容包含Mobile與VR兩種版本,依據不同方案與加購內容,售價自$399元~$999元,讓粉絲輕巧入手。
李銘順失誤遲到 氣自己:耽誤到別人
金鐘視帝李銘順受邀出席獨立製錶品牌SHH在台北101的首家概念店,戴著價值1200萬的名錶出席。李銘順透露自己非常在乎「守時」,因為遲到一分鐘就是會浪費劇組的所有成本,同時也會讓人對你產生不信任感。他也分享最近發生了一件很過意不去的事,「就是我出發時間發遲了,然後剛好碰到那天早上交通很繁忙,本來是半個小時要到,我在車上坐了一個小時,我其實非常生氣,因為我覺得我們不能耽誤別人,因為耽誤別人一分鐘,就是花一分鐘的錢。」李銘順透露太太范文芳更是業界是出了名的守時,而且是準時到會讓人感到壓力,無論任何形式的工作,范文芳都會提早1到2小時做準備,李銘順說: 「我太太拍戲出班,假設六點要出班的話,她不是五點半起來,她是會四點半就起來,準備好所有東西,提前15分鐘,5點45分就坐在客廳等出門。」因為受到太太影響,李銘順表示其實以前自己在工廠做夜班工作長達6年,那時生活日夜顛倒,李銘順說: 「我大概有六、七年是睡白天的,後來到了去拍戲,我早上都起不來,但看到我太太,我那個時候就覺得時間準時是非常重要,我就逼自己去把它轉過來了,花了一年的時間,逼自己累了也不能睡,幸虧我也成功轉過來了。」
郭子乾心律不整「每分鐘跳43下」 醫生怕睡到掛掉
郭子乾今(14日)錄影適逢60大壽,製作單位特地替他慶生,他也許願希望生體健康,並透露有一年健康檢查後發現身體亮紅燈,被醫生警告可能中風,他開始養成運動習慣,但仍有心律不整的問題,每分鐘心跳數43下,「醫生擔心我晚上睡覺低於39,突然就掛了!」郭子乾感慨以前年輕希望把工作排滿檔,有次因緣際會下健康檢查才發現三酸甘油脂、尿酸偏高,「醫生就跟我說可能會腦中風之類的症狀,我問醫生說怎麼辦,他說吃藥,但我說不想吃藥,怕藥物殘留,就問他有沒有其他的方法?醫生說運動。」注重健康的郭子乾一有空就跑步,也會定期健康檢查。(圖/侯世駿攝)於是他開始跑步,每半年會抽血做簡單檢查,1至2年做精密檢查。郭子乾回憶,有次他同一天安排腸鏡和胃鏡檢查,讓他體悟到病人沒尊嚴,「做大腸鏡的時候最好笑,護士可能想讓我放鬆就一直跟我聊天,但是做大腸鏡時肚子要吹氣,我整個很想排泄,後來我就跟她說『護士小姐可以不要跟我講話,我快要不行了。』」雖然認知到健康的重要,但郭子乾表示自己仍有心律不整症狀,他分享心跳一分鐘標準跳72下,但他只有43下,醫生得知他有運動才稍微放心,「我自己慢跑平時沒有太大的感覺,醫生也說我心跳太低,大家聽起來覺得很低,但醫生有說只要不要低於39就還好。」