卸妝油越卸越髒?!皮膚科醫師首推BIODERMA舒敏高效潔膚液,打趴專櫃卸妝油,一抹卸除零殘妝,根本卸妝界神級超跑
都已經2024年了,不會還不知道,養好肌膚的關鍵不能單靠醫美,回歸到『卸妝清潔』才是關鍵!然而,你確定你真的有把妝卸乾淨嗎? 卸妝觀念大糾錯! 不化妝更要卸妝皮膚專科醫師曾涵琪指出,我們每天在外面奔走,空氣中的粉塵、空汙PM2.5、重金屬、花粉等隱形髒汙都會沾黏肌膚,但很多人卻以為沒有化妝,所以不用卸妝或沒有認真卸妝!臨床更發現,像是粉刺、痘痘、敏感刺激等問題,都是因為沒有確實卸淨導致,其中又以使用卸妝油、卸妝乳的消費者,為主要的問題族群!專櫃卸妝油、乳越卸越髒?殘妝引發粉刺、痘痘與敏感脆弱曾醫師更直接點出,許多消費者喜歡用專櫃卸妝油和卸妝乳,但因為容易乳化不完全,加上肉眼無法分別是否已經乾淨,導致臉上有不少殘妝!進而引發粉刺、痘痘與肌膚敏感!編輯實測使用專櫃卸妝油後,再用卸妝水一擦,發現純白的化妝棉上,竟然還有不少殘妝!醫師也特別提醒,不論用什麼劑型的卸妝品,最後都再用卸妝水檢查,才能確保100%卸除乾淨!甚至直接用卸妝水,就不用擔心殘妝問題。(圖/許方正攝)打趴專櫃卸妝油!一抹卸淨,速度直逼神級超跑提到卸妝水,每個人心中的第一名絕對是法國貝膚黛瑪BIODERMA的舒敏高效潔膚液 #小紅水,這瓶被譽為「卸妝界神級粉紅超跑」的#奇蹟卸妝水,上市以來,紅遍國內外近30年,至今已經成是全球第一的卸妝水,平均每一秒銷售一瓶,不只是法國皮膚科醫師唯一指定卸妝水,全球更有超過40,000位皮膚科醫生推薦!而且使用最高規格的生醫級純水,杜絕任何過敏因子,連醫美後都能安心使用在小紅書、Dcard、IG上更是口碑爆棚,入坑後絕不退坑,網友更直接吶喊:『一用過就回不去』、『一生都不想換卸妝品』,不用擔心乳化不完全,而有殘妝問題,只需輕輕一抹,就能快速卸除髒污與彩妝,甚至是時裝周唯一指定卸妝水! (圖/許方正攝、品牌提供)獨家微分子浮吸科技!PM2.5、重金屬、花粉 一秒磁吸零摩擦!打趴所有一線專櫃卸妝油的#小紅水 ,能穩坐卸妝界龍頭,主要就是靠獨家的微分子浮吸科技(Micellar Technology),透過最小潔淨微分子,像是磁鐵一樣,自動浮吸彩妝,完全不須拉扯,輕鬆將6大髒污:彩妝、空汙PM2.5、重金屬、花粉、防曬、油脂等,深層卸淨,清空堵塞毛孔,預防粉刺!只要化妝棉純白無色,就能確定100%無殘妝!卸淨同步平衡肌膚微生態!肌膚越卸越水潤另外,很多人喜歡#小紅水 卸後的水潤感,甚至肌膚越卸越透亮,主要是因為獨家的肌膚仿生修護專利(DAF™),以最接近原生肌膚的成分,修護並平衡肌膚微生態,達到媲美專櫃修護精華的修護力!卸乾淨肌膚的同時,不只不會破壞肌膚天然保護層,還能加強肌膚自主防禦力。(圖/許方正攝)敏弱肌的『卸妝頂流首選』!醫美術後也能安心使用此外,BIODERMA的舒敏高效潔膚液 #小紅水,不僅是法國原裝進口,更獨家選用生醫級純水,透過9道過濾程序,完全去除致敏因子,超越市售保養用水的純淨程度4倍以上。而且不含敏感肌害怕的酒精、香料或Paraben類防腐劑,連打完醫美,肌膚最脆弱的狀況下也可安心使用!絕對是卸妝界的頂卸妝神器!曾醫師也再次強調:「清潔不當很容易傷害肌膚,導致肌膚微生態和菌叢不平衡,引發乾癢和敏感,選擇溫和的卸妝品,才不會破壞肌膚平衡,讓肌膚回到健康透亮的狀態」。舒敏高效潔膚液#小紅水 限時優惠:https://bmai.app/5tydxg
砸千億優化中山高竹苗車道 陳建仁視察喊2032完工解3成塞車苦
行政院長陳建仁15日表示,壅塞已久的國道1號南桃園至北苗栗段,已核定「國道1號楊梅至頭份段拓寬工程」建設計畫,完工後將改善國道1號楊梅至頭份路段交通壅塞情形,並轉移中長程車輛3成以上改走拓寬路段,提升國道服務水準。陳建仁15日前往新竹縣視察「國道1號楊梅至頭份段拓寬工程」建設進度時說明,近年桃園、新竹和苗栗沿線廊帶產業開發,吸引大量人口遷入,車流量持續成長,導致國道1號桃竹苗路段出現常態壅塞狀況。陳建仁回顧,除了五楊(五股至楊梅)高架拓寬工程2013完工通車,發揮臺北到桃園之間便捷的運輸功能外, 2020年5月行政院已核定「國道1號楊梅至頭份段拓寬工程」可行性評估、2023年底核定建設計畫,即將動工。交通部高速公路局趙興華局長則表示,國道1號五楊高架南下楊梅端終點,因車道不平衡,連續假期經常自此出現壅塞,因此規劃拓寬工程分成兩段:於新竹系統以北採2至3車道拓寬,新竹系統以南則分流國3,採單車道進行拓寬,同時考量高架及平面間車流轉換需求,也規劃於竹北交流道北側設置出口轉接道,除可提升整體運輸效能外,並可完善緊急救災動線,兼顧效率與安全。趙興華補充,此工程規劃採「半半施工」,將先做南下線,再做北上線,施工期程總共約6年,預計2026年初開工、2032年8月底完工,斥資粗估新台幣1,314億。完工後有望改善國道1號楊梅至頭份路段交通壅塞情形,並粗估能轉移中長程3成以上汽車,改走拓寬路段,提升國道服務水準。陳建仁樂觀表示,期盼此工程能如期、如質、如實地完成,有效紓解當地壅塞的車潮,同時未來再搭配「桃竹苗大矽谷推動方案」聯外路網建置規劃,將能使周邊交通路網更加完整,為桃竹苗地區的民眾帶來便捷通暢、省時安全的道路網絡。
刪光對話也沒用!LINE隱藏功能「1鍵逮偷吃」 一票女苦主推爆:根本抓猴神器
偷吃卻被「貼圖」抓包!一名女網友發文透露,近日查看男友的LINE聊天紀錄時,不小心按到「貼圖紀錄」才發現,對方竟傳情侶貼圖給女同事,讓她當場氣炸直呼「他都不曾傳給我過欸!」事後也向男友提了分手。一名女網友在Dcard以「男友發情侶貼圖給女同事」為題發文表示,她與男友已經交往了4年,彼此也有達共識會互看手機,怎料近日她卻無意間發現,男友的LINE貼圖紀錄前三排都是愛心、飛吻、擁抱等情侶貼圖,讓她不滿怒轟,「重點是我是他女友,然後他都不曾傳給我過欸,心裡真的是很不平衡⋯⋯⋯」原PO透露,當下她立刻質問男友此事,對方也坦承是傳給女同事,但2人並無曖昧,「有時候我跟女同事聊天會傳這個,但怕妳生氣,所以我都會把紀錄刪掉,這個貼圖沒什麼意義,跟女同事也只是朋友。」而事實也證明,即使另一半將對話刪除,但LINE貼圖仍會保存紀錄。原PO不小心按到「LINE貼圖紀錄」,赫然發現男友竟傳情侶貼圖給女同事。(圖/翻攝自Dcard)原PO聽聞繼續追問,「什麼情況需要傳『最愛你惹』、『秀秀』、『想妳』這種貼圖?」男友則解釋,同事向他抱怨時就會傳「秀秀」,有同事幫忙買飲料他就會傳「最愛你惹」,如果有同事向他反映很久沒上班,他則會傳「想妳」回覆對方,不過最終原PO仍決定忍痛分手。貼文曝光後,不少女網友紛紛分享類似經歷,「我曾經也在男朋友手機上用此方法發現他有幾排我沒看過的貼圖紀錄(不是情侶貼圖)傳給其他人,問到底才發現是異性,後面就已經變前男友了」、「我前男友也這樣欸,都會傳情侶貼圖給其他女生但卻從來沒傳給我過,重點是那個貼圖還是我買給他的。」另外,事實上也曾有一票內行女友用LINE「常用貼圖」紀錄,成功逮獲另一半出軌鐵證,紛紛大讚此功能是抓猴神器,「前男友也是這樣刪對話,幸好有貼圖紀錄被我逮到!已經放生了」、「我就是查到前男友渣男這樣出軌的!貼圖紀錄根本是抓猴神器。」
慢性疲勞要小心!醫示警「1類食物」別吃太多 維生素B群狂耗
有30多歲的女性患者因體重和體態問題至減重門診求診,並透露自己還有慢性疲勞的問題,總是有著無止盡的疲勞感。經醫師魏士航檢查後發現,她除了有顯著的維生素B群不足外,還有明顯的胰島素阻抗,而這都是因為患者平時攝入過多的「碳水化合物」,當攝取過量碳水化合物時,體內B群會消耗得較多,其需求量也會變大,更容易產生體內B群不足的狀況,因此適當地控制碳水化合物的攝取量,才能根治。初日診所家庭醫學科暨減重專科醫師魏士航近日在臉書粉專《魏士航醫師|航向健康減重新體質》發文指出,最近遇到的個案,是一個30幾歲的女生,就診的時候除了體重和體態的問題以外,同時也表示她有慢性疲勞的問題,總是有著無止盡的疲勞感。因此,除了胰島素阻抗的檢查以外,醫師也幫她安排細胞營養代謝的評估。檢查發現尿液中的丙酮酸、α-酮戊二酸、α-酮異己酸、α-酮β-甲基戊酸這些代謝物都明顯地偏高。這結果指向個案有明顯維他命B群不足的狀況,造成攝取的養分無法順利代謝產生能量,「難怪疲勞感會那麼明顯。」魏士航進一步解釋,看到這樣的結果,第一個想到的大概會是個案平日飲食中B群攝取的不足,另外找一些營養品來補充就好了。然而,透過檢查也發現她有明顯的胰島素阻抗,平常的飲食也都是高碳水化合物的飲食居多,「當我們攝取過量碳水化合物的時候,維生素B群會消耗的比較多、B群需求量也會變得比較大,就更容易產生體內B群不足的狀況。因此對這個案來說,除了補充B群以外,更重要的是適當地控制碳水化合物的攝取量,才能從根源真正的解決問題。」魏士航也在文末補充,在診間,當他建議病人補充一些營養品的時候,需要補充多久是一個很常被問到的問題,「很多時候,我們並不是單純缺乏這些營養,其中更代表著我們的飲食和生活中出現一些不平衡,才會造成這些營養素的缺乏。因此,在補充營養品的同時,我們也需要找出飲食和生活作息中的問題,積極地去調整。當問題的根源能夠透過調整飲食和作息順利改善的時候,作為階段性幫忙的營養品補充,自然也就有了退場的機會囉。」
趙正平甘願為她淪為卡奴 慘遭劈腿「家樓下抱別人」
趙正平先前在東森《小姐不熙娣》無預警認愛小22歲的空姐女友,近期傳出即將結婚的好消息,他上節目時,小S以及現場來賓紛紛送上祝福,不過趙正平卻對登記日期保密到家,只透露日子還沒到:「我想偷偷登記,我為什麼要讓人家知道!」話鋒一轉,趙正平也說在婚姻關係中最不能接受就是另一半的背叛。趙正平回憶起早期還在當幕後工作人員時,抓包前女友劈腿,對方還欺騙他要去「員工旅遊」轉頭卻跟別的男生一起出國多天,更親眼目睹女友和出軌對象在家樓下擁抱的親暱畫面,讓他難以接受。不僅如此,前女友只要刷卡消費精品包,卡費都是由趙正平買單,回憶當時的慘況,他說那時候就是一個卡奴,但即便如此他對這段感情始終放不下選擇繼續交往,有天趙正平突然想通這段關係有多不平衡,趁著女友不在連夜搬出去,沒想到女友發現後竟衝到趙正平公司樓下大吵大鬧,甚至大聲吼道「趙正平始亂終棄」讓他相當痛苦。而趙正平也突然抱怨起節目工作人員沒有談過戀愛,卻跟他RE稿劈腿經驗,讓他相當不滿:「她(工作人員)都沒談過戀愛,我講出軌的事情她感受不到,我心裡面的痛沒人知道!」小S聽完則無奈表示:「你幹嘛抱怨我們的工作人員啊!人家工作很累,回應可能沒有這麼有情緒嘛!」派翠克則是在一旁補槍:「趙哥你之前已經罵哭過一個了!」此話一出瞬間笑翻全場。
27歲畢業後月薪只有1.9萬! 他「後悔念碩士」:我是不是錯了
馬來西亞一名網友日前在網路上發文,指出自己念完碩士畢業後,發現工作相當難找。而當他好不容易找到了第一份工作時,薪資卻只有2800令吉(約新台幣1.9萬元)讓他相當懷疑,當初自己選擇念碩士是不是做錯了。根據《東方日報》報導,一名網友日前在Facebook粉專「Ricebowl鐵飯網-解決您的求職難題」匿名投稿。表示自己在27歲時完成了碩士學業,但實際要踏入職場時,卻發現工作相當難找,就算他讀到了高學歷也沒有什麼幫助。不僅如此,當他終於找到第一份工作時,月薪卻僅有2800令吉,讓原PO相當不滿意,也不太想接受。但由於後來實在沒有收到其他錄取通知,因此他只好先將就接受這份低薪的工作。對此原PO也坦言,自己辛苦讀到碩士畢業,但最後卻只能有這樣的薪水。這也讓他心裡越想越不平衡,感覺自己白讀了,還比其他人慢起步,直呼「我是不是錯了」。貼文一出立刻引起網友熱議,許多人都給出鼓勵與建議「應該是心態問題,如果妳以為碩士就一定優於學士,那妳可能要失望了」、「別灰心,慢慢來、做著先,拿經驗。你有那麼高的文憑,可以過去新加坡工作」、「在還沒工作經驗時不要選工作/硬要高薪工作。邊做邊跳(公司),有了經驗,有了人情世故,你就有選擇工作的能力」。
北市男嬰疑染諾羅死亡!生母、女性照顧者已到案 兩人皆為在逃失聯移工
台北市社會局於16日深夜通報2起疑似虐兒事件,分別是6月大男嬰及1歲大女嬰,2名個案皆為移工子女,且都疑似感染諾羅病毒。由於男嬰已在台北市關愛之家不幸病逝,台北地檢署16日已對男嬰遺體進行初步相驗,並將擇日安排解剖。目前死亡男嬰的印尼籍生母以及女性照顧者已經由警方通知到案,兩人均為逾期居留的逃逸移工。衛生福利部疾病管制署表示,疑似染病死亡的6月大男嬰,先是在3月15日上午出現腹瀉症狀,由關愛之家工作人員帶男嬰到診所就醫,經醫師診斷為病毒性腸胃炎後拿藥返家。當天傍晚5點,男嬰忽然出現不適跡象,工作人員趕緊將男嬰再度送醫,但男嬰在到院前已經死亡。事發後,經台北市社會局、移民署、勞動局確認,認定男嬰生父生母都是印尼籍移工;經檢警追查後,目前男嬰的生母與女性照顧者已於17日晚間到案說明,且兩人均為逾期居留的失聯移工。至於男嬰生父雖無逾期居留,但警方聯繫時確認他從未照顧男嬰,是故目前並沒通知男嬰生父到案。關於諾羅病毒,疾管署副署長曾淑慧表示,諾羅病毒雖是傳染力強的疾病,但對一般人而言並不嚴重,同時也非法定傳染病,因此未列入常規檢測病毒行列中,只要經過醫師確診後,就不必通報,過往也沒有諾羅病毒死亡個案的統計。雖說如此,諾羅病毒對幼兒、免疫不全者而言,會因為感染病毒後體液流失、脫水,可能進而導致電解質不平衡而死亡。
2移工之子疑受虐染諾羅「1死1住院」 疾管署:諾羅傳染力雖強但不嚴重
北市社會局於16日深夜通報2起疑似虐兒事件,2名個案皆為移工子女,且都疑似感染諾羅病毒。案件中1例男嬰身亡,女嬰則在住院觀察中。衛福部疾管署表示,雖然諾羅病毒傳染力高,但並非是嚴重的疾病,也非屬於法定傳染病,因此過往未曾有過死亡統計。而桃園市政府社會局也表示,目前已經確認女嬰生母的身分,為外縣市聘僱的監護工,但從2023年2月就逃逸失聯。台北市社會局表示,15日接獲通報,北市文山區有一名男嬰到院急救後不治身亡,男嬰疑似感染諾羅病毒,但死因仍有待司法相驗。而男嬰母親為外籍人士。而在15日晚間11點,北市社會局又接獲一起通報,一位身居桃園的外籍移工因女嬰醫療關係,北上尋求關愛之家人員的協助。關愛之家隨即協助該名移工將女嬰送醫,女嬰雖然有感染諾羅病毒、意識昏迷的情形,但經急救後,狀況已經穩定。根據媒體報導指出,疾管署副署長曾淑慧表示,16日就曾派防疫醫師前往男嬰處了解情形。據了解,男嬰15日上午出現腹瀉,曾送過門診,但下午情況惡化,雖然有緊急送醫,但疑似發生到院前死亡急救不治的情形。曾淑慧也解釋,諾羅病毒雖然是傳染力強的疾病,但對一般人而言並不嚴重,同時也非法定傳染病,因此也未列入常規檢測病毒行列中,只要經過醫師確診後,就不必通報,過往也沒有諾羅病毒死亡個案的統計。但雖說如此,諾羅病毒對幼兒、免疫不全者而言,會因為感染病毒後體液流失、脫水,進而導致電解質不平衡而死亡,這也是有可能發生的。至於女嬰的部分,桃園市政府社會局表示,由於女嬰未報戶口,再予警局、勞動局的協助下,確認女嬰的母親為外籍移工,但於2023年2月逃逸失聯,目前僅能將女嬰留在加護病房觀察,桃園市府社會局將會與北市社會局保持聯繫。
鐵腿水泡、足底筋膜炎、拇指外翻歪又痛 備戰長征追媽祖!
「粉紅超跑」白沙屯媽祖每年遶境徒步約400公里,大甲媽祖也展開來回340公里長征。高雄長庚骨科助理教授主治醫師詹舜文提醒,民眾遶境時最常出現的足部問題包括扭挫傷、鐵腿、起水泡,還有足底筋膜炎等,可準備保護性佳、支撐力強的鞋子,若行程中感到不適,應適時休息、按摩、伸展,嚴重者則建議尋求物理治療、注射治療、體外震波治療,才能確保心靈保庇,足部也健康。一、外傷扭傷長途步行第一大類傷害是外傷,若路面不平坦,容易造成扭傷或拉傷。預防的方式是穿著保護性佳、支撐力強的鞋子,可於出發前先行試穿,才不會因為路面不平坦或是小石子造成扭到。二、疲勞性傷害第二部分傷害為疲勞性傷害,常見的如鐵腿、起水泡。鐵腿詹舜文表示,鐵腿主因在於肌肉乳酸堆積,導致肌肉疲勞與疼痛,參加遶境這類長時間走路的活動之前,可以提前幾個月開始訓練,養成出門運動的習慣,訓練腿部肌肉,並在行程中定期讓自己稍微休息,放鬆腿部肌肉來減緩疲勞的狀況。水泡若路面有積水或下雨,皮膚和鞋子的摩擦力加大,較容易產生水泡。預防水泡重點,選和合適的襪子以及注意保持足部乾燥,避免鞋子濕掉。三、足底筋膜炎足底筋膜炎指的是足底部位發炎,分為慢性和急性。慢性慢性足底筋膜炎與穿鞋習慣或工作型態有關,例如有些人喜歡穿夾腳拖或高跟鞋,或是工作需要久坐久站,較容易產生足底筋膜炎,建議穿著支撐性佳的慢跑鞋。急性參加遶境較容易引發急性足底筋膜炎,走路的時候腳跟後側會疼痛。當感到足部不適,詹舜文建議民眾可以適時休息、按摩、伸展來紓緩足部壓力。若仍無法有效緩解疼痛,建議接受物理治療。進一步還有注射治療、體外震波治療。體外震波治療治療原理是將探頭放置在筋膜發炎的位置,將能量打到病灶,刺激局部血管增生,達到治療效果,須由專業醫師評估施行。四、拇指外翻詹舜文解說,拇指外翻指的是大拇指往外側移動,嚴重者甚至會把第二腳趾往上推,變成交叉狀況。當大拇指內側凸起處的表皮神經,穿鞋摩擦到就會紅腫疼痛。因此,最好勿穿著窄頭鞋子,建議穿著寬頭跑步鞋較佳,可放鬆大腳趾內側突起部位的壓力,也能減少內側突起部位和鞋子摩擦產生疼痛與水泡,另外對於足弓也會有較佳的支撐性。追隨媽祖遶境考驗善男信女的虔誠與體能,除了事前萬全準備,醫師最後也呼籲,長時間運動、水分流失之後,會造成電解質不平衡,提醒民眾隨時補充水分以及電解質,例如運動飲料,便能讓進香行程更平安順利。
浣腸、瀉藥都沒用!七旬翁抗癌多年,靠這招擺脫便秘
今年七十多歲的陳爺爺,七年前被診斷攝護腺癌第四期,且已出現骨轉移,儘管抗癌過程順利、治療效果不錯,但卻一直有骨頭疼痛的問題,必須使用強效型的鴉片類止痛藥才能緩解,陳爺爺也因長期服用鴉片類止痛藥而引起便秘,即使每天服用瀉藥、塞軟便劑、三天浣腸一次仍無法改善,以前很喜歡和朋友相約打麻將的他,因此變得不愛出門,直到使用專一性藥物治療後,才終於擺脫便秘困擾。逾八成患者因服用鴉片類藥物,受便秘所苦!對於癌症病人而言,「痛」是最為常見的症狀。林口長庚紀念醫院腫瘤科楊展庚醫師表示,慢性疼痛病人或癌症患者,常需服用鴉片類止痛藥來控制並緩解疼痛;臨床上,約有八成以上的晚期癌症病人都會使用鴉片類止痛藥。然而,鴉片類止痛藥存在著便秘、呼吸抑制、噁心嘔吐、嗜睡等副作用,儘管大部分副作用會隨時間緩解,但只要持續使用鴉片類藥物,患者便秘症狀就不會消失。統計顯示,高達81%長期服用鴉片類藥物的患者都會出現便秘。服藥兩天就便秘,癌友常見的難言之隱「一般而言,患者只要服用鴉片類止痛藥兩、三天就會出現便秘!」楊展庚醫師指出,包括排便頻率降低、解便不乾淨、大便變硬,不用力使勁就上不出來、蹲馬桶時間拉長,門診觀察,平均每四名癌症病患就有一人受便秘所苦。為了順利解便,許多患者常自行將止痛藥減量,導致本身疼痛問題加劇,進而影響生活品質及治療意願,形成惡性循環。嚴重便秘難改善,傳統治療易產生依賴性楊展庚醫師補充說明,傳統便秘治療常使用非專一性的緩瀉劑,使糞便濕潤軟化或刺激腸道蠕動,不過,只能暫時緩解便秘症狀,並無法完全恢復腸道的正常排便功能,且常需視症狀調整劑量或更換藥物,長期服用也可能產生依賴性或造成電解質不平衡及水分缺乏,影響其他器官功能,更別提單純靠軟化劑或浣腸,也無法改善嚴重便秘。不必調整劑量,可從源頭阻斷便秘問題!所幸目前醫界已有專一性藥物,能夠有效緩解因鴉片類藥物引起的排便困擾。楊展庚醫師提到,患者只需每天服用一顆,不必調整劑量,就可藉由直接阻斷鴉片類藥物在腸胃道的作用來改善便秘,且不會影響止痛效果,一個星期即有機會改善,還可長期服用或和其他緩瀉劑合併服用,對於深受疼痛所苦、需服用鴉片類止痛藥來緩解疼痛的癌友有很大的幫助,只是目前該藥尚未納入健保給付,建議有需求的患者主動與醫師討論,評估可行性,找出最適合自己的解便秘方。
生長痛不可忽視!「這兩個部位」發生劇痛 醫:迅速就醫
許多孩童在成長期時都出現過手腳疼痛的情況,讓家長懷疑是否是生長痛的症狀,骨科醫師指出,生長痛部分發生在幼稚園剛上小學的階段,由於活動量較大,導致骨頭的生長與肌肉拉扯的因素不平衡,進而造成疼痛感。醫生進一步提醒:「若孩童腳後跟或膝蓋,突然有劇痛或腫脹變形的狀況發生,應盡速就醫檢查。」生長痛主要常見於3至12歲,且正處於快速成長階段的孩童身上,臺大醫院骨科部主治醫師吳冠彣說明:「跟骨的地方有一個生長板,此年齡的孩童時常跑跳、活動量大,所以腳底的阿基里斯腱,會拉在生長板上面,導致疼痛感產生。」而中山醫學大學附設醫院骨外科病房主任林聖傑進一步補充:「生長痛主要是表現在膝蓋周邊,尤其是小腿、膝蓋、大腿等地方,有時候嚴重的話,甚至會在晚間痛醒過來,不過大部分的疼痛感是間歇性的,也不會在同一側持續的發生,所以並不會影響到小朋友日間的一些活動。」為緩和生長痛帶來的不舒服,林聖傑主任建議,平常日間時要避免過於激烈的運動,而在晚上睡覺的過程當中,要適度的保持溫暖以及良好的睡姿,也可以透過熱敷、按摩、放鬆,情緒的安撫等方式來舒緩疼痛。此外,醫生提醒,若孩童的腳後跟或膝蓋,突然產生劇痛或腫脹變形,應迅速就醫檢查,以防止出現生長板被肌腱拉扯產生撕裂傷的情況。
水情吃緊 !石門水庫蓄水率跌破5成 桃市增7備用水井因應
桃園市水情吃緊,石門水庫9日蓄水率僅43.99%,桃園市政府2月成立「旱災災害緊急應變小組」提前因應,水務局規畫在新屋、平鎮、龜山、大溪設置抗旱備用水井,每日供水500噸,復興山區也有3處各可供水150噸水井,預計4月底前完工。經濟部水利署監測石門水庫水情,截至9日蓄水量9028萬噸,蓄水率約43.99%。北區水資源分署副分署長郭耀程表示,近期春雨對水庫挹注有正面幫助,入流量增加,不過仍在農業供灌期間,水位還是會下降,但已比前陣子緩和,水庫水位也與分署預估情形差不多。郭耀程說明,今年春雨為典型正常降雨,不像2020至2021年較少,依中央氣象署資料,預估11日會有一波較明顯降雨,平均累積降雨量有望達25毫米,將為石門水庫帶來上百萬噸入流量。至於農業供灌預計至3月中旬,後續用水量將減少,但氣象仍有不確定性,分署也持續監測氣象變化,將隨時採取人工增雨措施。因水情逐漸吃緊,市府2月23日成立旱災緊急應變小組,提早為缺水準備。2月27日時,石門水庫水位仍有54.3%,但不到半個月後剩下43.99%。水務局指出,桃園工業、農業都發達,穩定的水資源對於產業發展及民生需求相當重要。雖有石門水庫,但水源來自大漢溪,豐水及枯水期間水資源量不平衡,加上氣候變遷,乾旱頻率增加。因此今年規畫在新屋、平鎮、龜山、大溪各設置抗旱備用水井,估計每天提供500噸水量。復興山區也容易受乾旱影響,遇到枯水期比平地還要早停水,水務局也在羅浮里、溪口里及長興里鑿設抗旱備用水井,平時可備援羅浮、溪口、長興及頭角等4處簡易自來水系統,枯水期也能作為抗旱井使用,每日各可提供150噸水量,4處自來水系統有264戶居民受惠。水務局說,鑿井工程經費3825萬元,工程預計在4月底前完工,可在枯水期間供水調度提供量能。
爸媽公司春酒辦喝水比賽...國三生狂灌6000c.c冷泡茶 急性水中毒差點就傷腦
沒事多喝水,但也要適量!一名15歲國三男同學日前參加父母公司春酒聚餐,因餐會舉辦了喝水比賽,男同學為了獲得獎金,在短時間內喝下6000c.c.的茶水,順利贏得6000元獎金,但回家後馬上出現頭暈、嘔吐、抽搐等水中毒的症狀,緊急送醫搶救,所幸並無大礙。收治個案的的馬偕兒童醫院兒童內分泌科主任丁瑋信表示,成人腎臟一天最多可排出18公升的尿液,因此,三小時內最好不要攝入超過2公升的水,而男同學在短短10分鐘內喝了6000c.c.的冷泡茶,身體無法及時排出過多的水分,茶水中缺乏電解質,導致體內電解質不平衡,急性低血鈉引發神經症狀,屬於急性水中毒個案。馬偕兒童醫院兒童加護病房主任趙彥鈞表示,急性水中毒的臨床表現為呼吸心跳減慢、體溫降低、嗜睡、頭痛、嘔吐,煩躁不安、腦內壓增高等,還好家長警覺性高,警急將男同學送醫,才免於對腦部造成永久性傷害,男同學已恢復健康順利出院,並表示,再也不敢喝水喝這麼急了。趙彥鈞指出,國外曾發生過家長逼迫孩童喝水,造成水中毒死亡的案例。丁瑋信呼籲,低血鈉可能造成病人腦部傷害的後遺症,就像溺水時,若缺氧時間過久,對腦部會造成不可逆的損傷,要秉持「補水而非灌水」的原則,適當補充水分是必要的,但千萬不要因爲短時間過度飲水,而造成水中毒。
國三生喝水比賽嘔吐抽搐 急性中毒差點傷腦
多喝水真的對身體百利而無一害嗎?一名15歲國三男學生日前參加父母公司舉辦的春酒聚餐,餐會中的娛興節目舉辦喝水比賽,男孩在短短時間內喝了約6000C.C.的茶水,領到6000元現金獎,當天晚上返家後就出現頭暈、嘔吐、抽搐,送至馬偕兒童醫院急診時意識模糊,經緊急處置並轉至加護病房治療後才化險為夷,順利出院返家,由於搶救得宜,並未造成腦部永久性傷害。馬偕兒童醫院兒童內分泌科主任丁瑋信表示,男孩在餐會現場的活動中,短時間足足喝了餐廳6000C.C.的冷泡茶,喝的速度又急又快,當場領到獎金非常開心,由於開水與清淡的茶水中缺乏電解質,短時間內大量飲用,身體水分無法即時排出,導致電解質不平衡,餐敘結束後不到5小時,凌晨因頭暈、嘔吐等神經學症狀送醫,急診抽血報告結果鈉離子偏低,屬於急性水中毒個案。丁瑋信表示,成人腎臟一天最多可排出18公升尿液,換算下來,3小時內最好不要飲用超過2公升的水,以這位小男童參加的活動,短短不到10多分鐘,已讓他的身體承擔不起,雖然沒有立即產生不適,但因體內電解質不平衡,急性低血鈉導致男孩引發神經學症狀,所幸因家長警覺性高緊急送醫,男孩恢復情況良好順利出院,並且說「再也不敢這麼急的喝水了!」馬偕兒童醫院兒童加護病房主任趙彥鈞表示,急性水中毒的臨床表現為呼吸心跳減慢、體溫降低、嗜睡、頭痛、嘔吐,煩躁不安、腦內壓增高等,國外更曾發生過家長逼迫孩喝水造成水中毒死亡的案例。嚴重急性低血鈉可能造成病人腦部傷害的後遺症,就像溺水時,若缺氧時間過久,對腦部會造成不可逆的損傷,這名男孩經過加護病房的緊急處置與密切觀察,住院一天半後,意識才漸漸恢復。丁瑋信提醒,寶寶在4-6個月接受副食品之前不建議另外喝水,慢慢接觸副食品後,建議以寶寶體重每公斤一天攝取量約20C.C.為標準,由於水分也會來自於食物,仍應掌握「補水而非灌水」的原則,人體適當的補充水分有其必要,但切勿在短時間內大量喝水,以免導致體內鈉離子快速變化而造成水中毒。
送男友媽新鞋…竟被怒嗆是「詛咒早點走」! 網笑:改天送個鐘就可以了
傳統社會中,有許多生活禁忌要小心,但若使生活受到影響,則會造成反效果。有女網友透露,過年時跟男友全家出遊,因為注意到男友媽媽的鞋十分破舊,便在逛街時買了雙鞋,要男友轉交給媽媽,豈料男友的姐姐竟打來狂罵她,說送鞋是詛咒媽媽早點走。對此,原PO無奈嘆,自己絕對沒有這個意思,但是卻怕媽媽誤會,並求問「送鞋真的有詛咒人的意思嗎?」原PO於近日在社團「匿名公社」以「送鞋有詛咒對方的意思嗎」為題發文指出,過年時她跟男友全家去大屯山玩,期間有注意到男友媽媽的鞋破的很厲害,所以在前幾天逛街時買了雙鞋,而後便要男友轉交給媽媽。令她想不到的是,之後男友的姐姐竟打來罵她,說她送鞋是詛咒媽媽早點走,原PO則無奈的說「但我沒有這個意思,男友安慰我不要理他姐就好,但我很在意,也怕他媽誤會我。」她也求問「送鞋真的有詛咒人的意思嗎?」此文一出,大批網友都看傻眼,紛紛留言表示,「胡扯,那麼在意就把鞋退回來好了,說不定老人家不在意,在意的是她姐」、「她一定是沒收到禮物心理不平衡,改天換給他姐送個鐘就可以了」、「呵呵~如果是這樣的話,不妨送個3雙鞋給你男友的姐姐~不然等以後你們結婚了一天到晚就吵架也麻煩的啊~」。也有人指出,「我只是知道男女朋友不可以送鞋子,有暗示對方走、離開的意思,送東西要避開鞋、傘、時鐘等等,最好是收一點錢,代表是賣給對方」、「只有聽說男女朋友不能送鞋(會跟人跑的意思),但只要對方給你錢就能化解,跟妳男友媽解釋你沒那個意思,順便要男友媽給你10元就好」、「通常都是老一輩比較會介意,而且送鞋也是有跑路的意思,下次可以跟他說,請給我任何銅板5元10元都可以,就當我是賣你的,這樣就皆大歡喜」。