劉以豪變身邊緣人激胖5公斤 自嘲肌肉消風像青蛙
劉以豪、鄧麗欣在港片《白晝如焚》10日在台舉辦首映會,男主角劉以豪帥氣現身,他為了演出電影裡內心充滿秘密的陰鬱角色,刻意不健身也不忌口,讓自己變胖五公斤,自嘲自己只要一胖,肚子就會變大,「看起來很像一隻青蛙。」劉以豪為了演出《白晝如焚》刻意不健身,增胖5公斤。(圖/華映提供)劉以豪、鄧麗欣在電影裡上演虐戀,電影裡以二場命案交織出一段情牽12年的愛情故事,劉以豪收起暖男微笑,變身為只敢上大夜班的社會邊緣人。他透露首次挑戰和以前完全不同的角色,跟導演和鄧麗欣常常聚在一起討論如何演出,第一次見到鄧麗欣因為很漂亮眼神又有力,以為很有距離感,但其實她很親切,還一直充當他的廣東話翻譯。為了詮釋社會邊緣人,劉以豪刻意不健身,讓自己肌肉消風,更不忌口,讓自己增重了五公斤演出,更貼近角色的模樣,「這個角色心裡有太多事了,睡都睡不好,只求活下去,一定不會有心思去想身材。」但他笑說:「我只要一胖,肚子就會變大,但手腿沒有肌肉就變細了,看起來很像一隻青蛙。」而電影中最難的挑戰是最後一場重頭戲,當真相被揭開,他不但要痛哭更要用盡力氣去挽回心愛的人,心境非常複雜,讓直呼是一大挑戰,非常難忘。而另一場他一邊大哭,一邊被鄧麗親吻的戲,讓他直呼很對不起鄧麗欣,「因為那時情緒很激動,淚水、鼻水各種水都在臉上,她還要親我,拍完後真的覺得很抱歉。但在拍吻戲前,我們都很有默契選擇清淡的食物,讓拍攝可以更順利。」劉以豪表示受疫情影響,大約有四年時間沒有和粉絲近距離接觸,他很開心這回有新作品上映,讓他再度和粉絲有碰面的機會,在上周進行的電影搶先看活動,更有許多來自韓國的影迷飛來台灣見他,他說:「看到很多熟悉的臉孔,讓我獲得很多力量。」
楊晨熙吃28顆水餃送急診 為甩肉吃貓罐頭
過年剛過,許多人免不了放縱大吃大喝,TVBS《女人我最大》日前邀請潘慧如、楊晨熙、李佳豫、盧學叡以及夏宇童,分享特別的過年甩肉計畫,並由蔣偉文、李佑群老師及蘇宗柏醫師擔任專家解說,像是「231瘦身法」、「密醫針灸」等偏門方法,都讓現場來賓聽了大開眼界。潘慧如首先分享,過年時聚會美食多,像她自己對於蛋糕甜食、高糖分水果皆不忌口,自爆甚至三餐、宵夜都愛吃珍珠丸子,使她在過年短短兩周,就急遽增胖三公斤,加上作息不正常,導致她排便又不順,身體「有進不出」,最後則靠著黃金益生菌輔助消化,才讓身體恢復到過年前的體態,潘慧如也以自身的慘痛經驗提醒大家,需攝取幫助消化的好物,避免身體吃不消。過年常與親戚見面吃飯的楊晨熙則透露,曾經聚餐時一口氣吃掉28顆水餃,結果飽到太難受,直接送急診,荒謬程度連醫生聽了都想笑;此外她還回憶,先前為了減肥不擇手段,竟吃無鈉含量的貓罐頭拌飯,還使用體雕加強按摩,當她秀出全身瘀血照,慘狀也讓主持人藍心湄害怕直呼「這根本就是『酷刑』!」潘慧如過年不忌口,竟短短2周胖3公斤。(圖/TVBS提供)
林嘉綺斷片起床一絲不掛 甜曝13年婚姻「閨房之樂」
名模林嘉綺2011年與老公黃麟書結婚,婚後陸續生下2個寶貝女兒,身材仍保持得宜,今(21日)參加伊林娛樂龍年新春團拜,提及好身材,林嘉綺表示自己沒有忌口,保養得宜權歸功於老公的「私人訓練」,過年時她時隔許久放開與朋友小酌,怎料一不小心竟斷片,起床發現一絲不掛,原來是就讀國小的女兒們合力替她卸妝、洗澡,讓她感動直喊:「還好家裡有壯丁,把我維護的挺好的」。林嘉綺生完2個孩子身材保養得宜,全靠老公黃麟書訓練,平時不忌口。(圖/林士傑攝)林嘉綺結婚13年,和老公感情一直甜蜜蜜,她透露近來黃麟書嘴甜撩她,「現在是我認識你身材最好的時候,現在怎麼比我以前認識妳時身材更好?好過分。」她也反誇對方:「因為有你阿。」林嘉綺老公黃麟書曾經營健身房,現在是她專屬教練,林嘉綺誇讚老公審美比她好,「他會用他的審美跟他的需要訓練我,比如他很愛看女孩子某塊很有線條」,被追問那些部位,林嘉綺羞喊:「再說下去就是閨房之樂了,就是該凸要凸、該凹要凹。」黃麟書也給足她自信,以前林嘉綺會把自己的身材當「業務」,私下不喜歡展現身材,怕別人把目光掃射,所以習慣藏身材,但老公給足她自信與安全感,鼓勵她展現身材,「他說妳跟我出門就這樣穿,我在你身邊,沒人敢掃射。」
陳勢安狂接40場尾牙 隔3年返家過年大嗑美食
陳勢安去年推出多首歌曲,並在音樂節目《時光音樂會3・老友記》演出代表作〈天后〉,在YouTube上傳三個月的時間,就累積近600萬次觀看,年底他更接下40場尾牙、春酒,事業運超旺;而他也宣布即將推出新專輯,並曝光首波前哨主打歌〈破風〉,也是為新劇《華麗計程車行》量身製作的片頭曲。曾為多部戲劇演唱主題曲的陳勢安,總能用他的深情演繹,帶領觀眾投入戲劇的氛圍當中,一直是演唱戲劇主題曲的最佳人選,而由曹佑寧、郭子乾、楊麗音等人主演的《華麗計程車行》,描述90年代的嘉義「華麗計程車行」,一家四口與一群樂天開朗的車行司機們,身處在大時代的變遷下、面對各種人生困境與難題,如何用自己的方式堅持下去的故事。陳勢安久違回家過年不忌口大嗑美食。(圖/索尼音樂提供)今年過年陳勢安久違回到馬來西亞與家人團聚,由於先前工作忙碌和疫情的影響,他已經三年沒有回家過年了,因此今年他非常開心,表示:「雖然工作比較滿,但我特地趕在除夕當天回到家,一定要做到跟家人的約定,一起吃團圓飯。」陳勢安也分享家中有趣的過年傳統習俗,表示全家人在初一到初三期間,每天都要穿上不同的新衣服,他笑說:「爸爸媽媽還會穿情侶裝!」而這次回到家鄉過年,陳勢安終於吃到了心中最想念的馬來西亞美食「Lobak(滷肉)」,平時很注重身材管理的他,這次過年竟然可以完全不忌口、盡情大吃大喝,十分有計劃性的他笑說:「因為剛好正值增肌期,什麼都可以吃,其實也是刻意把增肌期安排在這段時間的。」過完年他也會立即重返工作崗位,投入新專輯的宣傳。
富豪新列傳/石化同業口中的「老妖怪」 千億身價卻戴夜市表開老爺車在北海岸海泳
台灣的隱形富豪、長春集團創辦人林書鴻,身價有67億美元,但他在台北總部、位於松江路舊大廈的辦公室卻非常簡樸,隔間用的還是老舊的三夾板,一旁桌子上擺滿了正在看的書和雜誌,有講歷史的、有管理、還有家庭醫學,看到重點時,林書鴻還會拿螢光筆畫下來。1949年,林書鴻與廖銘昆、鄭信義三人合夥創業,林書鴻和廖銘昆是台北工業學校(今台北科技大學的前身)化工科、鄭信義就謮讀機械科,用3台腳踏車變賣所得資金,湊足500元成立長春人造樹脂廠,而長春這個名字,就是「長長久久、三人每日在一起」。儘管廖銘昆在1999年、鄭信義在2016年相繼過世,但至今三個家族沒分家、也沒有任何股權的問題,在台灣產業界是極其罕見的和諧企業。CTWANT記者約10多年前曾與這位鮮少在媒體前露面的隱形富豪一起吃飯,林書鴻親自開著一台老爺車接記者去餐廳,席間有記者問起他的手表看起來很舊了,他笑說這是在基隆夜市買的,當時花了200元、後來陸續修理又花了200元,所以價值400元。戴這樣破表去談生意時,不會被客戶看不起嗎?林書鴻笑著說「如果是從外觀去判斷人的,那我也不會想跟他做生意。」不過,他也補充一句「也是沒發生過這種事啦!」畢竟,長春石化在業界可是響噹噹的。儘管跟記者說話時幽默風趣,但在工作上可說是一絲不苟,「因為化工業就是很危險。」石化業的工安非常重要,除了消防災難演練,也要時常巡視。(圖/報系資料照)林書鴻說,每天睡覺前他想的不是賺錢,而是工安,所有主管都很怕下班後接到工作電話,「電話一響,可能壽命會嚇到少10天」所以他常去巡廠,看到不對就會罵人,廠區處處都有防爆設計與機制,連工廠種的樹也有明確規定。林書鴻於2012年獲選為工研院第一屆院士,在2016年獲得國家科技貢獻獎,2018年拿到台灣科技界最高獎項之一的「潘文淵獎」,還有許多大學的名譽博士學位;2023年勞動部「112年國家職業安全衛生獎」,也將「個人奉獻獎」頒給林書鴻。「工安管理必須從頭做起,因此董事長與總經理要帶頭做起;而且要做到24小時巡邏,才能更大機率防堵爆炸或工安危機發生,不然大火燒起來就來不及了。」林書鴻也在頒獎典禮上呼籲。第一屆工研院院士包括台積電張忠謀、聯發科蔡明介、台達電鄭崇華等,林書鴻是唯一傳產代表。(圖/報系資料照)受日式教育的他,平日生活嚴謹,每天4點起床,5點時一邊看NHK新聞、一邊做體操暖身,5點50分出門打羽球,每天運動1小時,不僅全年無休、且風雨無阻,8點30分到公司上班,晚上大約10點睡覺。林書鴻跟記者說,他不打高爾夫球,因為太花時間、假日就沒空陪老婆孩子了。石化同業曾偷偷說他是老妖怪,「誰會像他一樣都80、90歲了,還親自第一線去巡查工廠,在七、八層樓高的梯子間爬上爬下,速度還比年輕的員工快。」他說,有一次到北海岸玩,居然看到林書鴻在海裡游泳,速度快到讓他以為認錯人。長年游泳、爬山的林書鴻,嚴以律己,身體好得很,記者更是驚訝地發現這位健康老董吃東西不忌口,甚至喜歡吃甜食,那是他放鬆的好夥伴,不過他對自己的身體還是很小心,「身體一有奇怪的地方,就要趕快去看醫生。」一如工安管理般嚴謹。
女神降臨1/媽媽曾不看好!「全民表妹」李雅英跳啦啦隊韌帶斷裂 停工6年靠貴人重返球場
李雅英把跳舞影片上傳社群平台,被朋友看見因而被介紹進入啦啦隊。 (圖/侯世駿攝)有「全民表妹」之稱的韓國啦啦隊女神李雅英,自國中開始投身習舞。2014年,她誤打誤撞以啦啦隊成員身份正式踏上應援舞台,然而,這段啦啦隊生涯僅維持一年,就因兒時的舊傷復發讓她不得不告別應援舞台,回歸職場。直到2020年,她重新振翅回到啦啦隊,並以亮眼的表現吸引台灣球團的目光,今年1月正式成為T1聯盟台啤永豐雲豹職業籃球隊旗下啦啦隊「浪LIVE電豹女」一員。提到接觸舞蹈的契機,李雅英回憶她國中時和朋友一同表演BoA的〈My Name〉,事後她收穫許多親友們的稱讚,儘管李媽媽希望她專注課業,但李雅英發現她能透過舞蹈提升自信心和力量,於是毫不猶豫地決定追尋這個夢想。除了參與跳舞社團外,她在大學時還選擇了舞蹈科系,深入研究爵士和嘻哈舞蹈。李雅英於2014年加入樂天巨人啦啦隊,但僅一年就因為腳受傷退出休養。(圖/侯世駿攝)由於家人反對她以跳舞謀生,李雅英只好把舞蹈當作業餘興趣,乖乖當上班族,有一次友人看到她上傳的跳舞影片,將她引薦給韓國職棒樂天巨人隊老闆,「我跟媽媽說給我一年時間」,有了媽媽首肯,李雅英2014年正式以啦啦隊員身分出道。怎料李雅英啦啦隊生涯僅維持一年,便因兒時車禍的舊傷復發,當時她韌帶斷掉、腳踝也腫成兩倍大,不只醫生勸她專心養傷,連奶奶也警告她:「如果不想走路就繼續跳!」李雅英只能無奈退出專心養傷,並重返職場,之後她在模特兒圈闖出一片天,又碰上疫情攪局。事隔6年,李雅英因疫情再次萌生重返球場的念頭,也在朋友牽線下順利回到啦啦隊。(圖/侯世駿攝)李雅英自嘲是個工作狂,也容易未雨綢繆,只要有空檔就想把時間填滿,所以她手頭握有皮拉提斯、課後輔導、看護等多項專業證照。因疫情無法出國工作期間,她萌生重返啦啦隊的念頭,家人看她這幾年的工作表現,也從反對轉為支持,剛好李雅英身邊有許多「貴人」,在朋友介紹下,她時隔6年回到球場應援。現在同時兼顧模特兒與啦啦隊的李雅英,表示她的舊疾已經穩定,跳舞時也會在腳上穿護具預防,雖然啦啦隊需要付出更多體力,但她認為兩份工作各有魅力。喜愛多方嘗試的她,當初接到台灣邀約,更是毫不猶豫答應,她笑說自己不忌口,來台灣不擔心飲食文化差異,反倒比較害怕有語言隔閡,好在身邊有翻譯輔助,而她為了直接和台灣球迷互動,也在韓國聘請1對1中文家教,但她坦言才剛上課,目前會說「聽不懂」、「謝謝」等簡單詞彙,音調對她是一大挑戰,哀喊:「比起ㄕ,ㄩ的發音更難!」李雅英來台吸引百名粉絲接機,為了回饋粉絲她積極學中文。(圖/台啤永豐雲豹球團提供)她訪台當天,機場聚集百名粉絲接機歡迎,李雅英說過去有遇到台灣粉絲特地到韓國球場支持她,但她沒想到會有這麼多人接機,讓她感動直呼:「像做夢一樣!」未來她除了在球場跳舞,也希望有機會在台發展模特兒工作,家人對於她來台工作也相當支持,還要她好好努力,有機會想一起來台灣旅遊。李雅英不忌口,來台灣絲毫不擔心飲食文化差異。(圖/台啤永豐雲豹球團提供)
懷孕天天喝飲料!她遭尪責備「害兒子小雞雞」 婦科醫打臉人夫:先檢討一下自己
坊間流傳各種孕婦禁忌食物,但重要的還是準媽媽開心就好!一名人妻透露,自己在孕期時天天喝飲料,沒想到竟被老公責怪「害兒子小雞雞」。對此,婦科名醫蘇怡寧表示,寶寶生殖器的大小,其實跟「遺傳」有關。蘇怡寧在臉書曬出對話截圖,只見人妻私訊透露,老公抱怨兒子的雞雞很小,認為是她孕期不忌口天天喝飲料造成,讓她忍不住向醫師詢問,「小男嬰的雞雞真的會因為我懷孕天天喝飲料,受塑化劑影響比較小嗎?」蘇怡寧則回覆「雞雞大小,遺傳佔很重要一部分。」人妻表示,她一直跟老公說是遺傳,但對方都不相信,這也讓蘇怡寧無奈笑虧「該抱怨的是你吧」,一聽到醫師的幽默回應,人妻忍不住笑回「哈哈哈哈蘇醫師~心照不宣。」對此,蘇怡寧也指出,影響小雞雞大小的原因其實很多,不要孩子一有狀況,就先將責任丟給媽媽,「不要動不動就怪別人,先檢討一下自己囉,這種就叫情緒勒索(你情緒勒索我,我就情緒勒索你)。」貼文曝光後,網友紛紛笑虧,「確定老公沒看這篇?」、「這還真是我第一次為塑化劑感到無辜」、「爸爸不想承認,只好找媽媽背黑鍋」、「所以結婚前一定要先驗貨,有滿意再來考慮未來。」
到處都是減肥陷阱! 甜點、米飯控如何與頑固脂肪分手?
「台灣到處都是美食陷阱!」漢堡、薯條、甜點人人愛,上演愛恨相殺、脂肪糾纏不清的戲碼。天晟醫院纖體天成體重管理與代謝手術中心主任徐光漢表示,根據國健署代謝症候群防治計畫 ,身體質量指數(BMI)>25就屬過重或肥胖,應及早控制體重。而對於肥胖最常見的原因:「不忌口」與「壓力進食」族群,現也有最新藥物能降低食慾與飢餓感,大噸位的肥胖者也能以減重手術配合行為改善,甩開肥胖!戒不掉的甜點米飯 恐是「糖上癮」「請問醫師,我年紀輕輕才30多歲,健檢紅單就算了,怎麼會檢驗出糖尿病初期呢?」-微胖女孩 其實並不意外,亞洲人以米飯為主食,尤其以往農業社會勞動力高,對於米飯的需求更高,也深深影響亞洲飲食文化。加上現代人工作壓力大與飲食西化,若攝取過多精緻澱粉與糖份,血糖控制不佳、三酸甘油脂過高,更進一步形成脂肪肝── 現代疾病「糖胖症」叩門,三高風險大攀升。徐光漢醫師表示,許多民眾都沒注意到飲食出了問題,偶爾的刻意少吃並無法解決長久養成的飲食壞習慣。如果留意到特別愛吃某類食物,或是整天都在覓食,這些都是「食物成癮」的徵兆。例如餐餐離不開澱粉、國人熱愛的反式脂肪甜點、過度調味料或重口味美食,都是當代肥胖元凶。為什麼人們會對這類食物又愛又恨?原因在於糖份能刺激「腦內啡」讓人快樂,宛如毒癮。尤其食品工業技術下,添加過度糖份來增加食物適口性已是常態,如何正確飲食、控制入口分量,成為減重民眾熱門討論話題。對於嘴饞、壓力進食者,醫師也建議可以尋求專業醫療管道,例如減重專科、家醫科、新陳代謝科,或住家附近的減重門診,輔佐中樞神經控制性的雙機轉口服減重藥物,降低對特定食物的攝取。體重降不下來 三高又泡芙身材?根據國健署代謝症候群防治計畫,代謝症候群有五大危險因子,包含:三高(高血壓、高血糖、高血脂)及二害(腰圍過粗、好的膽固醇不足。5項中符合其中3項則代表有代謝症候群。其中,以「腹部肥胖」的風險最高,而這也是診間最常看到的案例。徐醫師表示,根據代謝症候群防治計畫建議,一、控制體重避免肥胖病;二、BMI>25屬於過重或肥胖,若有肥胖症建議積極治療;三、世界衛生組織(WHO)和國健署建議規律運動,多吃蛋白質、纖維素,少吃澱粉、糖分、高脂肪跟高鹽分食物;四、對特定飲食例如糖、澱粉等食物成癮,屬於精神依賴,此時可用藥物輔助減重。1. 飲食運動「變胖容易減重難」,減重原則為少吃多動,限制攝取高油高鹽高糖等高熱量食物,同時改變生活型態,搭配規律運動。體重只要減輕,三高也能隨之改善。2. 減重手術一旦BMI≧37.5重度肥胖,或BMI≧32.5且合併高危險併發症患者,健保有給付減重手術。根據美國減重代謝外科醫學會(ASMBS)及國際減重代謝外科醫學聯盟(IFSO)2022年發表「最新外科治療建議準則」,亞洲人BMI> 30kg/m2、及BMI>27.5-29.9kg/m2合併相關併發症,符合手術治療條件。醫師提醒,亞洲人多屬中廣型肥胖,「比起歐美族群人種更容易出現傷害健康的代謝症候群,若BMI> 30已合併高血脂、高血糖、高血壓等等症候,應需考慮接受手術治療,若BMI>27.5合併藥物控制不理想的糖尿病,依照國際標準也應考慮手術治療的方式。」3. 藥物治療「有點胖但不至於嚴重到要開刀」,是人數最多的族群,建議積極控制飲食與運動。但不少人難以堅持,進一步可使用藥物治療。徐光漢解說,目前食藥署核准減重藥物主要包括雙機轉口服減重藥物(減少糖、精緻澱粉攝取,降低食慾與飢餓感)、腸胃道脂肪分解酵素抑制劑(促進排油便、減少脂肪吸收)、腸泌素(增加飽足感、促進胃排空)。每種藥物的效果與副作用不同,適合不同的族群使用,例如診間常見:(1) 愛吃甜食、下午茶,又離不開飯麵米食者(2) 工作日夜顛倒飲食時間不固定(3) 餓過頭又暴飲暴食者(4) 肚子飽但心理上仍感到嘴饞者使用雙機轉口服減重藥物可抑制大腦中樞神經,降低「糖上癮」依賴。網路迷思多 精準治療甩開肥胖Q:動手術或吃藥可以消除內臟脂肪嗎?A:門診不少病友體檢有脂肪肝,不僅會造成三高,嚴重恐演變成肝硬化、肝癌。提醒民眾少吃白米等精製澱粉,多攝取海鮮與豆類等優質蛋白質,從根本上消除內臟脂肪。如無法抑制口慾,亦可尋求專業醫療管道,輔佐雙機轉口服減重藥物。Q:減重療程多久見效?會不會很貴或復發?A:手術最快2天1夜即完成,隔天可上班,復胖與致死率低;藥物治療約需3個月見效,每月自費約數千元。不過須注意,世界上沒有任何一種減重方式不會復胖,無論做了減重手術或是使用藥物,飲食仍然高糖、高鹽、高脂肪的話,還是會復胖。Q:我適合哪種減重療程?A:若已經到病態性肥胖建議進行手術,使用藥物治療者則會根據飲食習慣、生活型態來擬定治療方式,例如糖上癮等精神性進食適合用中樞性神經控制劑。民眾可尋求專業減重中心,由醫師、營養師、個管師組成團隊,加上精密的測量儀器,從「肥胖分型」開始,幫助患者告別肥胖。
陳志強白目一句話惹怒 曾智希氣到哭出來
曾智希從《天道》殺青後,大放鬆不忌口、週週都有飯局,讓她的體重一度失控,還被老公陳志強說手臂粗壯,當下整個玻璃心碎滿地,只好重拾運動與飲食控制,開始發憤減重,體重才從5字頭回到4字頭。殺青後不再忌口,曾智希有次網拍買了件S號的褲子,沒想到竟然會卡住大腿,以為買到瑕疵品,或是賣家出錯貨,原想說要退貨,她試套之前常穿的牛仔褲,一穿上褲子超緊還脫不下來,「畫面既糗又好笑,才發現原來這段時間的自我放縱,身上已經多出了好幾公斤肉了!」曾智希體態勻稱健康。(圖/蜜絲琳提供)有一天陳志強摸著她的手臂說:「哇!妳的手臂很壯耶!」意識到自己變胖,曾智希玻璃心破碎,「見笑轉生氣」開始對老公生氣還大哭。後來她開始發奮圖強,增加運動量跟飲食控制瘦下5公斤,現在也靠產品輔助維持體態。近期她準備跟朋友去日本滑雪,瘦下來後又有空間可以享受美食了。
立冬補過頭!男上班族愛「這味」 心肌梗塞險送命
近來適逢季節轉換,日夜溫差近10度,容易造成血管收縮,增加心臟病或中風急性發作的風險,尤其明天就是立冬,不少人喜歡吃薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞等食材進補,對此,大甲李綜合醫院心臟內科主治醫師江孟橙就提醒,有心血管疾病的患者要注意別「補過頭」,日前一名60多歲的男子,不知自己有高血壓,平日喜歡吃鍋物,飲食也不忌口,結果某天上班突然胸悶不適,送醫檢查後發現是心肌梗塞,所幸緊急做心導管手術,救回一命。江孟橙醫師指出,這名患者自述胸悶不舒服已經2天,起初不以為意仍忍痛上班,沒想到胸口劇痛愈來愈嚴重還猛盜汗,最後痛到無法忍受,伴隨呼吸困難,才丟下工作到醫院就醫,結果檢查發現心肌梗塞,所幸在黃金時間內,馬上緊急開刀手術置放支架,經過治療、用藥後,已經脫離險境,身體也逐漸恢復中。江孟橙表示,該患者平時不注意自己血壓,也沒有定期做健康檢查,住院後抽血,總膽固醇超過240mg/dl,俗稱壞膽固醇的低密度膽固醇也超過正常值130mg/dl的1.5倍,對此他特別提醒患者,日後在飲食上必須要更加控制,遵從醫囑按時服藥、按時回診,抽血再追蹤,更要控制膽固醇,避免再度復發。江孟橙進一步提醒,罹患心血管疾病的患者,在日夜溫差大的季節更要特別注意,飲食也要控制,特別在立冬時,很多人喜歡進補、吃火鍋,其實薑母鴨、燒酒雞等鍋物,多半含有米酒,喝了含酒精的熱湯,萬一患者血管比較脆弱,在血管大幅度的收縮下,便很容易誘發心肌梗塞或中風等致命的心血管疾病。此外,罹患高血壓的患者,服用降血壓藥和防治血栓的抗凝血劑病患,在進補吃鍋時也要注意血壓變化,避免血壓突然升高暴衝,至於一般健康的民眾,如果經常吃鍋進補、取暖,恐吃進過多高鹽、高油、高熱量的食物,會讓身體負擔更大。江孟橙指出,心肌梗塞前兆通常身體會出現警訊,例如會胸悶、胸痛、盜汗,常有換氣困難的感受,也會無故心絞痛,急性症狀會因呼吸不順而冒冷汗,時間持續達15分鐘以上,如果沒有緩解就該立刻就醫;另心肌梗塞患者在進行手術、置放支架後,一定要控制飲食、維持健康的生活習慣,每天至少2次量血壓,控制在正常血壓值應等於或小於120/80mmHg內,否則很有可能便會再復發。
屈中恆肛門腫脹如高爾夫球 強忍疼痛就醫得知結果驚呆了
金鐘視帝屈中恆和妻子童秀娟(Vicky)育有4名女兒,夫妻倆時常上目分享家庭點滴,婚姻相當幸福。屈中恆日前錄影《聚焦2.0》,透露有次過年帶全家人去澳門玩,自己卻意外罹患肛門瘻管、如坐針氈的不堪過往。屈中恆回憶,當時以為是痔瘡,決定忍耐幾天回國再就醫,沒想到肛門不僅化膿,還腫脹如高爾夫球般大顆,讓他嚇得趕緊向李佩甄的丈夫王祚軒醫師求救,緊急安排手術化解危機,這次經驗讓屈中恆飽受驚嚇直呼:「以為自己得了不治之症。」屈中恆深耕演藝圈近40年,時常跟隨舞台劇至國外演出,身體依然保養得宜,唯獨有次過年前帶家人去澳門旅遊,因沉迷賭場每天玩通宵,又加上啤酒暢飲不忌口、加速身體惡化,初期以為單純是久坐導致痔瘡找上門,沒想到強忍疼痛回國後,肛門竟開始腫脹、流膿,情急之下找台灣好媳婦李佩甄的老公王祚軒醫師求救,醫師一看便判斷這是「肛門瘻管」,立馬安排手術才讓屈中恆即時得到救治。節目上主持人高文音為防止屈中恆再度久坐,特別安排健身教練到場教學,親自帶領屈中恆「跳跳床」,短短兩分鐘跳床運動就讓屈中恆上氣不接下氣、腿軟扶牆休息,畫面相當逗趣。肝膽腸胃科陳炳諴醫師提醒,飲食偏好油炸、熬夜作息不正常的民眾,要當心肛門口容易細菌感染導致肛門膿瘍,若罹患「肛門瘻管」應盡快就醫,避免惡化引發敗血症,平時也可透過糞便顏色分辨腸道警訊,鮮紅色血便可判斷是肛門出血,黑色血便可判斷是上消化道出血,透過血便顏色判斷身體變化。
山下智久愛台菜不忌口 新木優子「抱緊處理」驚覺他好壯
昨日抵台的山下智久和新木優子今日出席《SEE HEAR LOVE 看不見聽不見也愛你》電影記者會,與台灣媒體正式見面,山下智久以中文打招呼:「大家好我是山下智久,很高興見到大家。」新木優子也說:「大家好,我是新木優子。」並且表示「第一次來到台灣,很高興帶這麼好的作品來跟大家見面。」兩人先前就曾合作《空中急診英雄》,新木優子透露此次再度共演,發現山下智久體型變好了,力量也很大,山下智久聽了似乎很不好意思,害羞得以手遮臉。片中山下智久因故失去視力,他表示事前和很多視障者聊過,包括一出生就看不見以及中途失明的人,感受他們的絕望感以及如何跨越難關。而新木優子為了演繹聽障者,特別在家將浴缸放滿水,把頭放入水中,感受聽不到的感覺。此外,新木優子在片中需彈奏鋼琴,雖然只是一小段,但她認為整首練熟會對角色更有幫助,4個月的期間每天苦練到晚上。聽到新木優子稱讚他體型變好了,山下智久害羞得以手遮臉。(圖/天馬行空提供)兩人繼日劇《空中急診英雄》後相隔五年再合作,新木優子稱讚山下智久外表及氣質都沒改變,不過拍攝一場搶救山下智久的戲時,她從後面緊抱對方,發現山下智久體型太好,力量也很大,「我知道他有在健身,但沒想到力氣這麼大」,一旁的山下智久聽了羞得直抿嘴,還以手遮臉。新木優子在片中需彈奏鋼琴,她為此4個月的期間每天苦練到晚上。(圖/趙文彬攝)新木優子分享她眼中的山下智久,有一點脫線,按照自己的步調走,「我的興趣是拍照,他都會看鏡頭送我笑容,這部分挺迷人的」。山下智久則欣賞新木優子很認真聽別人講話,「她會特別往前走一步,看得出想認真聽對方說話」,這也她很迷人的地方。山下智久和新木優子比出7的手勢,宣傳電影將於7月7日在台上映。(圖/趙文彬攝)新木優子在片中很積極樂觀,她本人也是想到什麼就會直接行動的類型,若遇到很棒的人會馬上表達自己的心意;山下智久則會在不造成對方困擾的情況下,適度的主動出擊。山下智久出道多年依然帥氣,被問到如何維持,他笑說:「沒有做什麼,我會上健身房,養成運習慣,飲食上沒有特別注意的地方。」新木優子作證:「常常看到他吃東西,可能為了維持肌肉補充蛋白質。」昨日他們品嚐了台菜,山下智久以中文大讚「好吃」,「台灣菜很美味,所以沒節制的吃了」。《SEE HEAR LOVE 看不見聽不見也愛你》將於7月7日在台上映。
168斷食3個月狂胃痛…檢查驚見「全是潰傷」 醫揭1習慣超NG
近年健康意識抬頭,相信不少民眾都聽過知名的「168」斷食法,就是集中在8小時內進食完成,其餘16小時禁食,希望藉此有效減重,甚至是改善脂肪肝等。不過,一名生活作息不正常的35歲男業務,嘗試168斷食法3個月後開始胃痛,就醫檢查發現胃裡竟布滿大小潰瘍與發炎,原來是犯了1大忌。肝膽腸胃科醫師王威迪在《醫師好辣》節目中分享收治個案,該名35歲男子從事業務工作,因為中午才到班,所以開始晚睡晚起,起床後直接跳過早餐,後來他決定嘗試168斷食法,集中在8小時內完成每日進食,但他認為自己沒吃早餐,所以從不忌口,不僅愛吃高油、高鹽食物,還常搭配含糖飲料。醫師提到,患者持續168斷食約3個月後,開始感覺胃部不適,就醫後透過胃鏡檢查,赫見胃裡遍布大大小小的潰瘍及發炎。王威迪說明,雖然168斷食法必須在8小時內完成進食,但仍不該暴飲暴食,尤其應減少攝取如澱粉類等容易刺激胃酸分泌的食物,且含量飲料也要避免,防止胃酸分泌過剩造成傷害。王威迪也提醒,有3種人不適合執行斷食法,首先是運動量大者,空腹過久可能造成低血糖導致昏倒;第二則是患有糖尿病且控制不佳者,因為斷食容易使血糖值不穩定,一旦未進食時間拉長也會出現低血糖,引發危險;最後便是不忌口的人,即便16小時不進食,每餐的量卻是2至3倍,反而會對健康造成影響。
吃辣被嗆到…30歲孕婦咯血「做1舉動」 醫驚呼:非常致命
大陸浙江一名30歲女子非常愛吃辣,即便是懷孕了也不忌口,某天上午她吃了口辣椒後,被嗆到開始猛咳,甚至還咳出鮮血,她試圖把血咽回去,沒想到竟出現呼吸困難,被家人緊急送醫,所幸經急救已無大礙,醫生也指出把血吞回去的行為很危險,恐造成氣管堵塞。綜合陸媒報導,30歲的李女士(化名)非常愛吃辣,幾乎每餐都要加辣,即便是懷孕了也戒不掉這個習慣;某天上午她吃了口辣椒被嗆了一下,開始猛咳,當日中午就開始大口咯血,喉嚨口的鮮血不停上湧,無論怎麼也止不住,家人急忙就近送醫;傍晚時分,李女士再次咯血,她本想試圖把血咽回去,沒想到仰頭憋氣後,立馬感到呼吸困難、憋悶,導致病情更為嚴重。據悉,李女士5年前患過肺結核,當地立刻安排她轉院前往有豐富咯血診療經驗的浙江省中西醫結合醫院做進一步救治,考慮到她懷孕38週,決定先緊急進行剖腹產,寶寶順利誕生;不過李女士的危機仍未解除,仍再度發生咯血狀況。經醫師檢查,發現李女士肺部裡有多個異常增粗的血管,甚至心臟的冠脈血管也參與肺內病灶的供血,這才導致她咯血,經過手術治療,目前李女士恢復情況良好,已經出院回家。醫師也提醒,咯血時想再將血吞回去的行為相當危險,因為血如果咳不出來,很快就會凝結成血塊,恐導致氣管堵塞,非常致命;若發生吐血狀況,應採取臥位姿勢,將頭部轉向另一側,預防窒息。
鄭仲茵熬夜工作不忌口 NG生活習慣導致肌膚快速老化
八點檔女星鄭仲茵出道20多年,演活多部反派角色,不少觀眾對她是又愛又恨,她近日登上《樂活so much》節目,提及自己因為趕戲到早上四點才收工,甚至會忙到兩、三天無法闔眼,疲勞時又容易有犒賞心態,宵夜重鹹大辣不忌口,導致肌膚快速老化,臉色黯沉、疲態明顯,過勞的生活型態讓身體亮起紅燈。鄭仲茵在台視《美麗人生》戲份吃重,日前更傳出因過度疲累在片場昏厥,事後她也在臉書證實「因為太累,加上連著幾天都是情緒很重的戲,身體負荷不了」,感謝劇組機動性的調整,讓她休息了2天並做檢查。節目上專家列舉幾項NG生活習慣,鄭仲茵發現自己幾乎全中,雖然平時鮮少喝手搖飲,但她自嘲是「不喝則已,一喝就喝好喝滿」的類型,若要破戒就是必點「珍珠奶茶全糖」才有喝飲料的快感,晚上下班則「必備宵夜」,像是速食餐、鹹酥雞或鹹水雞,調味要大酸大辣才痛快。鄭仲茵搞笑說:「因為我從小立志當辣妹,所以要吃很辣。」讓眾人哭笑不得,也因生活過於忙碌,為舒緩疲憊才偏好重口味飲食,這行為讓專家忍不住提醒,選擇堅果類健康油脂比較恰當。鄭仲茵自曝年輕時滿是粉刺痘痘、猶如月球表面,只要熬夜膚況就惡化,嚴重時幾乎無法上妝,臉色相當黯沉讓她頭痛不已,鄭仲茵認為睡眠時間寶貴,怕麻煩所以一年敷不到十次臉,偏好「簡單保養」一瓶搞定即可,專家則建議常熬夜的人可以多喝豆漿補充營養、平衡內分泌。