淋到雨怎麼辦!快做2件事 醫曝4關鍵:濕氣利於細菌、病毒生長
最近鋒面通過,易有短延時強降雨,若沒帶傘就會淋成落湯雞。輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳提醒,不小心淋到雨記得快換衣服和沖澡,避免著涼感冒。胡皓淳在粉專《生涯一筋 胡皓淳醫師-輔大醫院 耳鼻喉科 新莊五股泰山》表示,下雨天也常常是呼吸道疾病好發的季節,尤其很多時候難免會淋到雨,更容易因此著涼感冒。如果不小心淋雨了,要怎麼避免生病?胡皓淳提出4建議,第一,更換濕衣,淋雨後濕衣服會讓身體感到寒冷,同時也容易讓細菌滋生,因此請到家之後,及時更換乾爽的衣服,保持身體溫暖和乾燥是很重要的;第二,溫水沖澡,淋雨後用溫水洗澡可以幫助恢復體溫,同時也有助於清潔皮膚,防止細菌感染。第三,注意保暖,胡皓淳指出,淋雨後身體抵抗力下降,容易受涼感染,所以如果真的不幸淋雨,請務必盡快回到溫暖的室內,穿上乾爽的衣服,保持足夠的體溫。第四,保持室內通風,胡皓淳說明,雨天室內濕氣容易增加,這有利於細菌和病毒的生長,再加上淋雨之後抵抗力比較差,容易增加呼吸道感染的風險,因此,要保持室內通風,讓空氣流通,有助於降低室內細菌和病毒的濃度,減少感染的機會。
據說今年會特別熱!高溫有可能破40度!持久底妝配備請準備好,小紅書網友們狂推TOP3!
春夏到了,據說今年高溫會來得特別快又急,肌膚也即將開始面臨出油、脫妝、膚色不均等狀況,你應該早一步把化妝包、梳妝台的夏季抗油持久底妝、妝前乳、定妝等品項準備好,才不會突然間高溫報到,臉蛋花容失色!1.韓、中一推出就賣到缺貨的最強持久超級氣墊粉餅雅詩蘭黛超級粉底《粉持久完美持妝粉底SPF10/PA++》今年再度推出同家族系列的最新《粉持久完美鎖妝氣墊粉餅SPF45/PA+++》,韓國搶先上市隨即銷售一空,讓你的妝用拍的就『粉持久』!「粉持久」的持妝武器「超微米控油粉末」與「獨家三秒貼妝轉換科技」,高度遮瑕且控油,粉體更隨光線層層反射,透出自然立體的柔嫩奶油霧光!另外全新「雙重保濕鎖水科技」,讓你輕輕一拍即有超輕盈保濕的舒適妝感,一反以往對持久型底妝的既定印象!而且還有高達「SPF45/PA+++」防曬係數,長時間戶外活動也不擔心曬黑曬傷!ESTEE LAUDER粉持久完美鎖妝氣墊粉餅SPF45/PA+++,一盒兩蕊/2,700元(圖/黃筱婷攝)不是死霧感的『幼態柔霧光』防水 x 控油 x 抗汗,大家都希望夏天能一舉鎖妝達到極致,而且最新的粉持久完美鎖妝氣墊粉餅SPF45/PA+++的妝感是韓妞今年最流行的「幼態柔霧光」,讓你打造零修片、零濾鏡等級的無瑕奶油美肌,而不是死霧感!貼心訂製水滴型粉撲方便各角度取用粉體,貼合眼下和鼻翼等細節、一拍完美遮瑕,專為亞洲膚色精準調和的6款色選,自然無瑕妝感,即將大舉收服美妝控的化妝包!(圖/黃筱婷攝)2.日本每年熱銷千萬瓶的『守護妝容』定妝液在日本熱銷 1000 萬瓶的超級定妝液你有嗎?親民價格讓所有日本女生人手一瓶,也有推出迷你瓶讓你出門便利攜帶,絕對是夏日必備!使用雙層劑型,只要在完妝後,充分搖勻 10 次以上後再使用,距離臉部約 15 公分左右,閉上眼‧唇後均勻噴於全臉。 (大約按壓 5-6 次的用量。) ,用完等待自然變乾就很定妝囉!(圖/品牌提供)KOSE高絲美顏定格持粧噴霧 PLUS 80ml /360 元;迷你瓶35ml/220元。(圖/品牌提供、黃筱婷攝)3.拿出來超有面子的精品黑皮革蜜粉餅YSL以品牌時尚經典為靈感推出全新恆久完美持久柔霧蜜粉餅,這次特別注入90%頂級保養精萃讓妝感更奢華外,結合「超微晶柔焦絲絨粉末」與「24H超時柔霧控油科技」,讓夏天易出油的你得到救贖,彷彿為肌膚上一層頂級絲滑布料,完美柔焦毛孔紋理還有自然晶透光澤!(圖/品牌提供)這款蜜粉餅的好處是臉部不會露出難為情的白芝麻,精準修飾毛孔瑕疵、底妝24H清透乾爽不泛油!YSL恆久完美持久柔霧蜜粉餅共4色/ 2,400元。(圖/品牌提供)
女性必做5大健康「泌」訣 日喝3000毫升水防感染
不少女性常誤會泌尿科是男性專屬科別,但其實泌尿系統男女都有,凡攸關泌尿方面的問題,都可以求診或諮詢泌尿科。泌尿科醫師顧芳瑜在粉專分享提到,常收到不少女性病患私訊詢問關於尿路異常、不安全性行為或產後漏尿等問題而覺得困擾,卻又不確定是否可以看泌尿科。藉著38婦女節,顧芳瑜提出以下5個女性應該知道的健康「泌」訣,提醒女生們如何關注泌尿健康來寵愛與保護自己。1.施打HPV疫苗 降低子宮頸癌、頭頸癌、菜花的侵襲越來越多女生有施打HPV疫苗的觀念,但還是有些人對於2價、4價、9價疫苗不太了解,也想知道打了之後到底可以保護多久?顧芳瑜解釋,所謂的「價數」,代表是可以預防的病毒型別,價數越多,代表保護力越好。目前9價疫苗的保護力範圍最廣,不僅能預防常見的子宮頸癌,亦可預防頭頸癌、外陰癌、菜花等疾病。此外,目前的研究認為完整打完三劑就有完整的保護力,這也是因為9價疫苗目前上市的時間大約10年左右,目前第一批施打的人,都還是顯示有保護力,但未來需不需要補打,則需要之後的研究給答案。⠀2.定時做凱格爾運動 免於漏尿之苦很多產後媽媽們說不出的困擾,就是在大笑、打噴嚏、提重物等會增加腹壓的活動時,會發生漏尿的情況。顧芳瑜建議可以考慮每天做凱格爾運動,每次撐5-10秒,一回合做10次,每天可做4-5回合。若怕凱格爾運動太枯燥,也可考慮坊間常聽到的磁波椅、GX椅,這些都是利用外部力量來協助你可以有效率地做凱格爾運動,增加骨盆底肌強度。若是這樣仍有漏尿困擾,下一步不妨考慮做懸吊術或是注射尿道填充物,也有助大幅減低漏尿之苦。⠀3.定期性病檢測性病檢測的觀念在歐美其實十分流行,大約固定每6個月做一次性病篩檢。但很多人常常為性病檢測貼上錯誤標籤,以為做檢測的人就代表性生活精彩或不檢點。顧芳瑜特別呼籲,很多性傳染病的傳播媒介,不見得只有性行為,例如菜花有可能藉由觸摸不乾淨的表面而感染。此外,即使目前可能為單一性伴侶,但由於性病有潛伏期,你無法確定另一半或對方過往結交的另一半的狀況。因此,定期檢查有助及早發現與治療,而且多數性病只要透過完整治療,都有機會得到控制或痊癒。⠀4. 降低夜尿 睡前4小時減少喝水量、咖啡因泌尿科常有不少對於夜尿症十分困擾的病患。因為夜尿影響睡眠品質,進而可能導致工作表現與情緒不佳,讓生活品質大打折扣。顧芳瑜提醒,夜尿其實是一種症狀的表現,很多疾病如膀胱過動症、心衰竭等都可能以夜尿症狀表現,建議民眾可先嘗試調整生活習慣,多數病人往往可藉此來改善症狀。但如果仍感到困擾,則可以求助泌尿科與醫師共同討論。5.每天喝水3000ml 減少泌尿道感染機會多喝水有助將泌尿道中的細菌沖刷下去,就能大幅降低泌尿道感染機率。至於一天喝多少水才夠?顧芳瑜提供一個簡單判別的小撇步:如果尿液顏色為淡黃色,代表喝水量足夠;若尿液顏色很黃,就代表得趕快補水囉。另外,由於台灣氣候溼熱,女性普遍有私密處反覆感染的問題,生理用品品牌靠得住也首創抑菌淨化加強版的衛生棉,除了採用99%抑菌效果獨家天然抑菌層之外,更創新打造「雙重抑味科技」,首創淨味加強圈與植萃抑味層,經過消臭性能測試,能有效抑制100%異味;而具有千萬透氣孔的高透氧棉片,能長時間維持私密處乾爽不悶熱,有助徹底擺脫惱人的濕悶與異味困擾。
日韓最流行的最新『玻璃光底妝』,關鍵就在飾底乳和打亮技巧!這一步學起來跟JISOO一樣肌膚會發光!
日韓最近流行起最新帶有『玻璃光底妝』的趨勢,讓肌膚感覺有玻璃光的粉嫩折射,且透出光透的質感!這樣的底妝不僅僅是靠粉底達成,飾底乳和打亮也是一大重點,用對顏色就能讓肌膚變身超有質感的『玻璃光底妝』!1.飾底乳用對色彩,透過互補原理打造亮澤DIOR推出兩款提升氣色的氣墊杏色與粉色,並推出兩款限量氣墊外殼-《迪奧超完美氣墊外殼 杏色藤格紋》與《迪奧超完美氣墊外殼 粉色藤格紋》,讓妳校正膚色,讓後續底妝膚色完美!(圖/黃筱婷攝)「杏色 」能改善灰色暗沉和膚色不均;「粉色」能改善蠟黃與暗沉肌膚,展現透亮無瑕亮妍美肌。同時具有SPF 45 PA ++防曬係數,能全天候幫助肌膚抵抗UVA、UVB。在外殼上,這次推出的兩款外殼皆以DIOR高訂時裝為靈感,色調也特別為了呼應亮妍氣墊的杏色與粉色,並飾面上繁複細緻的經典「Cannage藤格紋」,再搭配高訂CHRISTIAN DIOR 銀色LOGO與精緻鑲邊,讓整個氣墊成為不可或缺的時尚配件。DIOR全新《迪奧超完美亮妍氣墊粉蕊》完美潤飾 清新透亮13g/1,800元、全新《迪奧超完美氣墊外殼》杏色/粉色藤格紋1,250元。(圖/黃筱婷攝)2.無瑕乾淨輕質底妝的最高段畫法此外,想要打造完美妝容,選擇一款細緻粉質的粉底才是最重要的,尤其台灣悶濕氣候,除了要讓妝容持久、遮瑕,還希望沒有厚重的粉感,所以粉底又要能長時間維持亮度、不黯沉,真的是一大挑戰!Sisley研發出全新完美持久植物粉底液,除了保養加乘,讓妳一整天在外面護膚外,更能完美持妝,包括毛孔斑點瞬遮瑕,熬夜也不灰暗,沒有飾底乳輔助也依然亮澤不黯沉!Sisley完美持久植物粉底液30 ml/ 3,400元。(圖/黃筱婷攝)而且Sisley全新完美持久植物粉底液非常容易上妝,爆水的質地讓你感受奢潤的延展性,可以輕鬆用粉底刷沾取適量彈點上妝,一點點就可以完美遮完全臉又很自然,讓妳展現名媛的玻璃膏光好膚質!Sisley完美持久植物粉底液30 ml/ 3,400元。(圖/黃筱婷攝)3.防曬乳的質地和色澤要慎選Styletc小編個人是建議,顏色校正這件事就留給飾底乳或是粉底去修飾,防曬乳建議還是用透明色帶有光澤度、基本的提亮肌膚色澤就好!VALMONT推出都會生活必備的防護造光神器『煥白造光防曬乳SPF50.PA++++』。(圖/黃筱婷攝)研究發現,身處都市中,日常生活中的室內外光源和紫外線,如果遇到都會的空氣汙染相結合在臉上,就會讓肌膚的老化更快速加劇,因此為了避免這兩個物質結合,VALMONT全新的煥白造光防曬乳的角色就是要當隔絕肌膚與空汙的中間阻擋者,全方位達到阻隔,同時給肌膚柔霧的光彩!這次VALMONT的煥白造光防曬乳SPF50.PA++++更運用七種國際有機認證的純淨植物萃取,透過植物性的成分達成造光,解決膚色暗沉、蠟黃同時達到細緻膚質、明亮肌膚的能力。重點是質地超級輕,擦上去完全感覺不到任何有擦過的感覺,肌膚好乾爽又無感,超級適合後續上妝打底用,尤其到了春夏,完全不會給肌膚任何負擔,簡直是質地一級棒的頂級防曬!VALMONT煥白造光防曬乳SPF50 PA+++ 30ml/6000元。(圖/黃筱婷攝)
小心毛小孩的蟲蟲危機 專家:居家貓咪也需要預防心絲蟲
寄生蟲是所有貓咪的隱患,即便是長期待在家中的室內貓咪,也可能透過飼主、蚊蟲感染寄生蟲的風險,常見寄生蟲如跳蚤、心絲蟲、蛔蟲、鉤蟲、耳疥蟲等,皆會對貓咪健康過敏、腸胃不適、呼吸道症狀等影響,尤其是心絲蟲,由於貓咪並非心絲蟲的自然宿主,相較於狗,藉由偵測抗原、抗體進行診斷的難度較高,且現今尚無公認安全有效的貓咪心絲蟲藥物治療,因此即時的全面預防尤為重要。法國知名動物保健藥廠-Virbac 維克表示:貓咪一旦感染心絲蟲,可能面臨咳嗽、間歇性呼吸困難、活動力降低、嘔吐、食慾不佳、體重減輕等症狀,這些症狀不僅不易診斷,也沒有安全有效的治療藥物,甚至會造成猝死,因此預防非常重要,飼主要特別注意。毛小孩不舒服時,精神不佳或食慾不振、行動力減緩會是常見的情況,飼主須特別留意。由於毛小孩不舒服時,並不能像人一樣用說話表達,大多只能靠飼主觀察毛小孩的徵兆,通常精神不佳或食慾不振、行動力減緩會是常見的情況,尤其在台灣,約64%心絲蟲抗體陽性的貓咪生活型態為完全室內,既使不出門,依舊可能被感染到心絲蟲病,專家建議不管是住在室內還室外的貓都需要定期地給予心絲蟲預防藥跟定期篩檢。Virbac 維克指出針對貓咪最常見的室內生活型態,應量身打造最適合的寄生蟲預防計畫。免疥心是一款全新預防藥品,它以寵物與疾病為第一考量的選擇設計,味道不刺鼻,貓咪接受度高,投藥不煩腦,且使用劑量低、只需單點投放、使用後吸收快速、乾爽不油膩,兩小時後即可洗澡的設計,提供貓咪最剛好的完美保護,讓飼主能安心使用。Virbac 維克建議:預防居家貓咪感染心絲蟲,也要留意自身與寵物親密互動時寄生蟲傳染的風險。預防居家貓咪感染心絲蟲,除了平常保持好環境衛生外,Virbac 維克建議家裡有貓咪的飼主,也需避免將寄生蟲從外界環境帶回之外,也要留意自身與寵物親密互動時寄生蟲傳染的風險,使用Virbac維克免疥心為貓咪專用藥品,可減少預防居家貓咪感染心絲蟲,多貓家庭也適用,提供貓咪最剛好的保護。根據國內藥品類產品依政府規定,Virbac維克免疥心僅於動物醫院販售,購買資訊請洽各大動物醫院、Virbac粉絲專頁詢問或Virbac官網查詢。*免疥心:動物藥入字第07444號Virbac粉絲專頁: https://www.facebook.com/VirbacTaiwan/ Virbac官網: https://tw.virbac.com/products/antiparasiticides/evicto
龍年限定「酒」是你 紅包款金門高粱、金龍錢母閃亮一整年
過年就是要金光閃閃又貴氣十足,連龍年限定酒都要「金」滿意!像是黑松與金門酒廠再度聯手推出「可以喝的紅包酒」,新春酒款「緞金龍2024新春特仕金」以招財金再加上「恭喜發財」丹紅大字,不僅吉祥意味濃厚,更易飲好入喉,入口瞬間還可感受到果香繚繞、口感柔順如綢。1/22起於7-ELEVEN、全家便利商店開放預購的「緞金龍金門高粱酒(2024新春特仕版)禮盒」雖已瞬間秒殺,但禮盒仍於1/23起於全台各地區酒類專賣店陸續開賣,以及1/24於金酒在台門市(台北/桃園/台中/高雄)開放洽詢。 醇順的「緞金龍2024新春特仕金」象徵著新年運勢、財氣定能順著走大運。(建議售價700元,實際價格、庫存及販售方式依各通路為準,圖/黑松提供)繼2023年金門酒廠推出首款新春喜氣紅瓶包裝的「可以喝的紅包酒」-緞金龍新春特仕版,甫開賣便銷售一空後;今年在消費者熱烈敲碗下,延續「可以喝的紅包」概念,再推出限定招財金瓶的「緞金龍2024新春特仕金」。外型以金色質感霧面烤漆,搭配丹紅顯眼的「恭喜發財」四字,彷彿是具有春節好寓意的「雙色紅包」,包裹住誠摯的新年祝福。「緞金龍2024新春特仕金」不只外型設計大方討喜,酒體經過釀酒師的巧手調和,讓完美分布的酯花能夠快速包覆味蕾,入口瞬間可感受到綿甜清新的花果香,尾韻還保留高粱獨有的醇厚榖糧香氣,連烈酒新手也能輕易入口,更適合擺在年節餐桌佐餐開胃!詳情可關注「58度金門高粱酒」FB粉絲團(https://www.facebook.com/58KKLfans)。「桔龍天相龍年限定禮盒」內含桔龍天相龍年限定啤酒2瓶、龍華富貴金龍錢母1枚。(888元/組,圖/臺虎精釀提供)「龍虎哩贏麻將禮盒組」以白金麻將搭配8瓶啤酒,讓你金龍年一路發。(圖/臺虎精釀提供)臺虎精釀今年則推出招財又喜氣的「桔龍天相龍年禮盒」,整組禮盒可以說是「金光閃閃、瑞氣千條」,內含兩瓶金桔口味的龍年限定啤酒,除了加入酸甜多汁的金桔,並畫龍點睛地點綴柳丁花蜜,入口就能品嘗到飽滿奔放的花果香氣,還將騰雲駕霧的貴氣金龍與象徵福祿的葫蘆刻畫在酒瓶上,讓人光看就能感受到滿滿喜氣,而金桔啤酒具有8.88%酒精度,讓你喝完之後龍年發發發;盒內還鑲嵌一枚巨大的金龍錢母,並透過3D立體雕刻工藝,讓錢母從中浮現一條自葫蘆飛昇而出的霸氣金龍,身旁再題上「龍華富貴」的龍年祝福,讓財神爺絕對不會錯過你。即日起於全台啜飲室、臺虎精釀官網、微風超市、遠東異國美食館限量販售。除了「桔龍天相龍年禮盒」,臺虎精釀還推出超狂的「龍虎哩贏麻將禮盒組」,以精緻鋁盒裝載冰塊般的白金麻將,在光線照射下還能展現剔透質感,牌面也結合了滿滿的啤酒元素,把酒罐、麥芽、啤酒花全都變成了在牌桌飛舞的圖騰,讓你每次摸牌都超歡樂。禮盒內含白金麻將組搭配8罐零糖質的臺虎生啤酒,乾爽順口無負擔,最適合在年節相聚時大口暢飲。「三得利頂級啤酒The PREMIUM MALT’S 迎春龍年好運款」。(圖/魏妤靜攝)另外三得利頂級啤酒The PREMIUM MALT’S也推出「迎春龍年好運款」,包裝特別以辰年的生肖「龍」與自古流傳的吉祥物土製鈴鐺為中心,代表「無病息災、厄除祈念」。另外也搭配有「歲寒三友」美名的松、竹、梅以及富士山圖樣,前者寓意為在寒冷季節裡松與竹不會枯枝,梅花也能美麗綻放;後者則與傳說連結,據聞看到紅富士山的人可以免於災難、生意興隆,而且富士山亦有「不死」的意味。6入包裝於家樂福、大潤發通路販售,單瓶則於唐吉軻德、Mia c'bon、City super、寶雅、楓康、樂比亞LOPIA等通路可選購,建議售價6入336元、單罐56元,實際售價依通路為主、限量販售。※飲酒過量,有害健康,未滿18歲請勿飲酒。
台電推「用電習慣打卡清單」 網秒揪出陷阱題:沒忘記洗手啦
近期IG上瘋傳「2023打卡清單」,不少人也藉著這個機會進行2023年的年度回顧。對此,台電粉絲團也跟上這波風潮,推出用電習慣的打卡清單,裡面還調皮地藏了一些逗趣的陷阱題,瞬間被網友揪出。臉書粉專《台電電力粉絲團》18日貼出一張打卡清單,裡頭分為「成為省電達人的路上」及「用電安全有注意嗎」2部分,總共有20個選項可以勾選,以檢視2023的用電習慣是否合格,並提醒民眾「不用不插,隨手關燈!還有~上完廁所還是要洗洗手喔」其中,在「成為省電達人的路上」的部分,有「開始用快煮壺+保溫瓶、曬恩愛前先曬衣服、關好門窗才除濕、開冰箱速拿速關、冷氣吹26度、上完廁所忘記洗手但有記得關燈」等選項;「用電安全有注意嗎」的部分則有「讓高功率家電的插座很專一、電線有收好、沒讓延長線變八爪章魚、濕手沒碰電器、買有標章的電器、煮蛋沒用微波爐等。」貼文曝光也引發網友熱議,「再省電,錢還是流到雲豹能源,笑死,繼續開16度壓力測試」、「小編偷放陷阱題!我沒有忘記洗手吼,也有記得關燈」、「可惜台電還是大虧將近2000億」。也有人分享自己的省電撇步,「長時間不用的家電,把插頭拔掉,或經過有開關的延長線,將電源關掉;待機狀態除了耗電,電源電路長時間處於工作狀態,電源板使用壽命會縮短;烘衣功能很耗電,衣服洗淨脫水後,展開晾乾,如果環境溼度高,把衣服掛在小空間,使用除濕機,降低衣服濕氣,即可乾爽好穿」。
私密處要不要用清潔用品、感染怎麼辦? 專家這樣說
私密處的清潔與保養,是每個女生都應該做好的每日功課,但要注意的細節真不少,專業婦產科醫師針對常見的問題,提出以下說明,讓妳的私密處獲得最貼心的呵護喔!Q1:出現哪些症狀時,當心是私密部位感染?女性私密處,難免會有些分泌物及特殊氣味,奇美醫學中心生殖醫學科主任蔡永杰提醒,假如出現以下症狀時,當心是受到感染:黴菌(白色念珠菌)感染:這是最常見的感染病菌,約占8、9成。常見陰道及外陰部有白色乳酪狀分泌物,外陰部有灼熱及瘙癢感、小便疼痛、性交疼痛的現象。滴蟲感染:常見陰道有黃綠色分泌物,並且有腥臭味,會癢得很厲害,且有紅腫現象。 治療上,必須針對不同的病菌及病史,給予不同的藥物治療或生活改善,才能有效解決問題,一般療程約一星期。Q2:如何清潔保養私密部位? 私密部位因為呈弱酸性,建議使用溫和的弱酸性清潔用品來清洗外陰部。不建議沖洗陰道,因為過度清潔可能會造成刺激,因而產生皮膚。此外,沖洗液會沖洗掉陰道內正常的細菌菌叢,反而會導致不正常的菌叢(如黴菌)孳生,造成更嚴重的陰道炎。盡量以淋浴代替盆浴,減少泡公共溫泉或水療SPA。以溫和的清潔劑單獨清洗內褲,不要和其他衣服一起洗。平時洗完的衣物,一定要晾在太陽可照射到的地方,才有殺菌效果,更要注意貼身內衣褲若沒乾就穿著,容易造成黴菌感染。上完廁所由前往後擦,千萬不要來回擦拭,以減少感染的機會。少用護墊,因為長時間使用護墊,會讓外陰部更加潮濕、悶熱。若要使用護墊,必須2〜3小時更換一次,以避免過度累積分泌物,否則反而更容易導致感染;或可多準備幾件棉質內褲或使用免洗內褲,以便更換。盡量少穿緊身、不透氣的褲子,例如牛仔褲、束褲、褲襪及透氣性差的褲子。建議穿著寬鬆透氣衣物,以避免悶熱而造成感染。少吃甜食、冰品或過多的補品。可喝不甜的優酪乳或攝取益生菌。每天攝取水分1500.c.c.以上。維持充足的睡眠、適當的運動,盡量不要熬夜,保持愉快的心情,以提升自我免疫力,也就能降低感染的機會。Q3:使用弱酸性清潔用品,可防範私密處感染嗎? 蔡永杰表示,女性外陰部(包括前庭及小陰唇)pH值約為5.5〜6,陰道pH值為3.8〜4.2,都是呈弱酸性。然而一般市售沐浴乳、香皂大多是中性或鹼性,因此,較不適合用來清洗外陰部。建議可使用弱酸性的清潔用品來清洗,以保護陰道及外陰部,讓有害的細菌、黴菌、滴蟲不易上身。Q4:除了夏天悶濕問題,寒冷秋冬季節,也會有特別好發的私密處問題嗎? 夏天氣候悶熱,是私密處感染的好發季節,但氣候較冷的秋冬也不可疏忽,仍要注意以上的事項。此外,睡不好、體內血糖較高的人,也容易增加私密處感染的機會,應找醫師協助解決。Q5:性行為會增加私密處的感染機會嗎? 蔡永杰提醒,由於男性精液的pH值為7.0〜7.5,呈弱鹼性,會改變女性陰道正常的酸性環境,若再加上清潔或保養方式不當,就可能會增加感染的機會。因此在性行為方面,無論妳採用哪一種避孕方式,最好請性伴侶戴上保險套,避免在陰道內射精,以降低陰道感染的機會。此外,可在性行為之後以溫水或弱酸性清潔液清洗,然後使用婦女外陰噴液,來預防感染。Q6:在私密處灑爽身粉以保持乾爽,這樣好嗎? 使用爽身粉確實能讓私密處較為乾爽、減少異味、減少摩擦,但建議使用私密處專用的爽身粉。若使用一般含滑石粉的痱子粉,則可能會有阻塞結塊、刺激性較強等問題,並不建議使用。其實最好的方法,還是要做好清潔、穿著透氣內褲,不能光靠爽身粉。 Q7:女生如廁後使用「面紙」而非「衛生紙」擦拭私密部位,有害嗎? 面紙跟衛生紙的材質不一樣,面紙為了適合臉部使用,以及擦拭臉部的水分及油分時不易斷裂,多會添加柔軟劑、濕強劑、活性劑、滑石粉等添加物。而使用含有太多添加物的面紙擦拭私密處,比較不適合,尤其敏感體質的人會有不適的反應。所以,還是使用成分比較單純的衛生紙擦拭私密處較好,但若有急需,偶爾使用面紙擦拭私密處,也不用太過擔心。Q8:陰毛可保護私密部位嗎? 陰毛確實有保護私密部位的功能,比較不會讓病菌入侵,若剃除陰毛,則可能較容易讓病菌入侵。不過現代有些女性有除毛的習慣,若真想除毛,建議修週邊的比基尼線就好,保留內側的陰毛還是有防護的功能。Q9:產後媽咪的私密處如何保養? 蔡永杰指出,生產後的媽咪由於有惡露排出,加上自然產的會陰傷口尚未痊癒,因此,更要注意陰部的清潔衛生與保養,要注意以下事項:產後因為子宮頸尚未密合,所以,不要做陰道內沖洗。使用「弱酸性」的清潔用品來清洗外陰。自然產後24小時後可採溫水坐浴,以促進血液循環、傷口癒合。可先以市售消毒藥水、乾淨的海綿將盆子徹底洗淨,裝入41〜43℃的溫水,先將會陰部清洗乾淨,再坐下泡浴,每次坐浴時間大概15〜20分鐘,產婦可依自己的個別狀況來決定坐浴的次數。定時更換衛生棉墊、護墊。穿著透氣舒服的棉質內褲,以避免私密處不適及感染。 文章授權提供/常春月刊
戴立忍新片辦移民落魄棄屍 親曝私下父子關係:同樣壓抑
戴立忍在電影《明天比昨天長久》飾演除蟲噴霧消毒工人,一場意外導致同事中毒,他們為避責決定棄屍。戴立忍跟另位演員要在擁擠小巷搬運屍體,沒想到最艱辛並非體力活,而是保持屍體「乾爽」,他直呼:「我們兩人大汗淋漓把第三位演員抬放到預定位置,而且不能讓他出汗,謝天謝地終於辦到了。」《明天比昨天長久》是新加坡新銳導演姚志衞首部劇情長片,找來戴立忍詮釋一位移民到新加坡的藍領階級單親父親,他為養家日夜顛倒扛機具前往工廠進行除蟲工作,某夜卻發生意外,同為移民的黑工同事吸入過多化學消毒藥劑命危,他們見死不救決定棄屍。戴立忍回想當時在新加坡拍攝,熱帶地區即使到午夜依然很濕熱,要讓演屍體的演員不流汗,是整場戲最難的部分。戴立忍(左)在《明天比昨天長久》與飾演兒子的陳嘉良是感情相當疏離的父子。(圖/飛望影像提供)要演出除蟲工人,戴立忍事前特別學習操作噴灑藥劑的機器,他坦言這是一件苦差事,「尤其在封閉空間中噴灑,即使劇組己用無毒煙霧代替除蟲藥,被濃煙包圍當下,似乎也沒什麼差別了」,處在氤氳霧氣中,一下子就能體會角色處於何種困境,對演員很有幫助。《明天比昨天長久》也探討疏離的父子關係,戴立忍片中遠從台灣到新加坡謀生,背負獨自撫養兒子的責任,處於社會底層,落魄仍要捍衛身為父親的尊嚴。戴立忍形容這個角色,離開故鄉去到陌生國度的第一代移民可想而知會格外刻苦,且壓抑,直到倒下前一刻才能對自己多年前的決定作出總結。他詮釋這樣一個父親時,常聯想到自己與爸爸的關係,真誠地說:「我從我父親身上看到同樣的辛苦、同樣的壓抑,雖然我很幸運能在他倒下時能陪伺在側,但我想我永遠無法得知他為自己作出的總結。」並表示這部電影的拍攝過程讓他獲得無比的滿足。《明天比昨天長久》將於1月19日上映。
韓國超人氣小說《歡迎光臨 夢境百貨》 攜手蘇菲超熟睡系列推出聯名限定組
你也是韓國小說迷嗎?蘇菲超熟睡系列與韓國超人氣小說《歡迎光臨 夢境百貨》推出聯名限定組,外包裝以第一集《您所訂購的夢已銷售一空》與第二集《找回不再做夢的人》封面為聯名包裝,推出四款限定組合的蘇菲超熟睡系列,你可以依照流量需求選擇使用,包括晚上用穿的褲褲、超長尺寸、最強防漏,讓你再也不用擔心各種外漏問題,安心入夢一覺到天亮。(圖/品牌提供)在疫情中問世的《歡迎光臨夢境百貨:您所訂購的夢已銷售一空》,2020年7 月正式出版一週後迅速10刷,年銷量突破56萬冊。為韓國各大暢銷榜的「年度之書」 ,作者李美芮也被書評譽為『韓國J.K.羅琳』,在台灣也有很多粉絲默默喜愛!這本書目前也已經談好電視劇,即將開拍喔!《歡迎光臨夢境百貨:您所訂購的夢已銷售一空》敘述入睡後的人們,來到最受歡迎的「達樂古特夢境百貨」,這裡能夠挑選陳列在眼前的各種夢境,無論選購哪種夢境都是為了創造與體驗更美好的未來,就像蘇菲的超熟睡系列,擁有新升級的超導流孔、能瞬間吸收、乾爽降低悶熱不適感,棉片表層柔嫩細緻親膚,守護每個女性經期的夜晚。為慶祝此次聯名組合上市, 即日起至2024年2月24日間,於全聯、家樂福、大潤發、屈臣氏、康是美、寶雅及MOMO等通路購買『蘇菲超熟睡x歡迎光臨夢境百貨』熟睡好夢限定組之任一商品,就有機會抽到棉豆腐午安枕、新光禮券...等好禮。(圖/品牌提供)此次『蘇菲超熟睡x歡迎光臨夢境百貨』熟睡好夢限定組共推出四種組合:超熟睡超薄款/一般款35cm與超熟睡褲型L&XL,一般夜用棉片或褲型均可任選組合。超薄款與一般款35cm系列採用五合一防洪構造,加長立體的防漏側邊與超大蝴蝶扇尾,即使大流量也能瞬間吸收,怎麼睡都不外漏。褲型採用輕薄透氣的0.2cm設計,有如內褲般舒適無感,吸收體直達股溝尾端與獨家防漏壓紋,給妳全方位防漏的安心。限定組合特別包含新品草本抑菌系列,4重草本防護、抑味外還散發雪松鼠尾草清香。
周末濕冷迎雨彈!北部下探14度「最冷時間」曝 下周冷空氣再報到
東北季風報到全台氣溫驟降,北部、東部地區迎來濕涼天氣,氣象專家指出,今晚至明晨(1日至2日)將是此波冷空氣的最冷時段,預估北部最低溫降至14度,且南部也僅剩17度,不過直至周日(3日)就會逐步回暖。台灣大學大氣科學博士林得恩今(1日)在臉書粉專《林老師氣象站》發文表示,東北季風南下以及中層700hPa短波槽的移入,今、明2天水氣偏多,基隆北海岸、東北部地區及大台北山區雨勢最為明顯,且不排除有局部大雨發生,另外東南部地區及中南部山區也有零星短暫陣雨。氣溫方面,此波冷空氣的「最冷時段」將出現在今晚至明晨(1日至2日),預估北部最低溫將降至攝氏14~19度、中部最低溫為攝氏15~20度、南部則下探至17~22度、東部地區僅剩攝氏15~20度。至於未來天氣如何?臉書氣象粉專「天氣風險 WeatherRisk」發文指出,這波東北季風周日至下周一(3日至4日)將逐漸減弱,各地氣溫會逐日回升,不過屆時由於台灣北部海面有低壓波動往南延伸發展,因此下周天氣較不穩定且水氣也偏多,北部、東部及中南部均有降雨機率發生,而下周二至下周四(5日至7日)又是新一波東北季風南下影響,不過直至下周三、四(6日至7日)乾空氣移入,將轉為乾爽的天氣型態。
2萬元烘衣機值得買嗎? 一票網友狂讚:香又舒服
日前一名網友在網路上發文,指出居住在泰國曼谷的他,日前在逛街時花了2萬元購入一台烘衣機,詢問網友們這樣值不值得。而貼文一出立刻引起網友討論,紛紛狂讚烘衣機很值得買「不用曬衣服真的很爽!」、「烘衣服香又舒服」一名居住在泰國曼谷的網友,日前在PTT上發文,指出因為泰國雨季的關係,在逛街時購入了一台2萬元的烘衣機。不過後來發現,自家陽台似乎放不下,恐怕只能放在室內,於是便詢問網友們,這台烘衣機值不值得購入。而貼文一出,立刻引起許多網友關注,紛紛留言狂讚烘衣機「不知道這台值不值得,但烘衣機絕對值得」、「不用曬衣服真的很爽!又不用擔心衣服沾到鄰居油煙、PM2.5、各種蟲(甚至蟑螂)」、「烘衣服香又舒服」、「瓦斯的烘起來乾爽,讚」、「絕對值得」。不過也有一部分網友認為,除濕機相對來說比較方便,還可以順便除濕環境「不如買除濕機,弄一個密閉空間 穩乾!」、「除濕機就可以了」、「除濕機+密閉空間,乾的不要不要」、「有除濕機就很夠用了」。
荷包大失血!除濕機7大NG行為 省錢策略大公開
台灣天氣潮濕,尤其北部每逢冬天都又冷又濕,許多人都會開始使用「除濕機」。不過,省錢達人張偉明就列出7種使用除濕機的錯誤行為,同時提醒,不正確的使用方式,不只是濕氣沒除掉,還有可能讓自己的荷包大失血。張偉明在LineToday列出使用除濕機的7大NG行為:1.門窗都打開:如果在除濕時,把門窗都打開,或是關窗沒關門,都會導致除濕機超過負荷的空間,便達不到除濕效果。因此,張偉明呼籲,在使用除濕機時,一定要緊閉窗戶和房間的門,才能降低這個密閉空間的濕度。2.使用完後就把門窗打開:若是剛除溼完,又立刻將門窗打開,會導致外面的濕氣進入室內,導致濕度上升。最好的方法是除溼完後,持續緊閉門窗一段時間。3.除濕機放在靠牆的位置除濕機的位置和除濕效果有密切關係。將除濕機靠近牆壁放置會降低效能,相較之下,放置在房間中央是最理想的位置,這樣可以確保乾燥的空氣均勻分佈到每個角落,最好搭配電扇使用。4.出風口有障礙物:將鞋子、衣服等物品擺放在除濕機出風口是許多人的習慣,然而,這樣的做法只會使這些物品變乾,而室內其他區域仍然處於潮濕狀態,拉長除濕時間。5.從沒洗過濾網:除濕機和冷氣機一樣都有過濾網,需要定期清洗,才能維持最佳效率。6.水滿了也不管:很多人習慣上班出門前把除濕機打開,下班回家後就能享受乾爽,這時才將除濕機的水倒掉。建議在家的話,看到水滿最好馬上就去倒掉,不然會導致除濕機會處在待機狀態,會消耗許多電。7.除濕的時間過長:若除濕機的濕度偵測顯示達設定值,就應立即關閉,若沒有濕度顯示的話,建議每個房間最長四到六小時就好,然後換下一間,避免浪費電。
原來狐臭是「它」在搞鬼! 醫教4招輕鬆甩開惱人臭味
台灣氣候潮溼悶熱,動不動就容易滿身大汗,但腋下冒汗時卻聞到濃濃異味,刺鼻的狐臭讓人退避三舍,為生活帶來不少困擾。醫師解釋,身上會有狐臭都是細菌在作怪,由於流汗時分泌的蛋白質,只要遇到皮膚表層的細菌,細菌就會被分解而產生異味,成為惱人的狐臭。不過,想擺脫狐臭其實很簡單,4大妙招輕鬆消滅狐臭。 在炎熱的天氣下,狐臭是不少人的惡夢,無論是透過頻繁地沖澡,或更換衣物都無法掩蓋臭味,雖然沒有生理危害,但也為生活帶來極大困擾。醫師李秉勳說明,當人體流汗時,頂漿腺會分泌蛋白質,一旦接觸到皮膚表層的細菌,細菌便會開始分解,進而排泄產生異味,成為令人困擾的狐臭。 不過別擔心,要和狐臭說再見其實不難,李秉勳分享4種改善狐臭的方法,從日常生活中消滅狐臭。首先要「維持腋下清潔」,這是對抗狐臭的首要關鍵,除了定期刮腋毛減少細菌附著之外,如果對酒精不會過敏的人,也可以用含酒精的濕紙巾輕擦腋下,保持乾爽消滅細菌。再者需「穿著透氣衣物」,由於台灣的夏天較悶熱潮濕,在長期流汗又穿著不透氣衣物的狀況下,容易讓腋下濕透使狐臭加劇,因此建議大家多穿著棉質、透氣的衣物,來緩解流汗悶熱所帶來的狐臭問題。 還有「改變飲食習慣」,要減少食用容易刺激皮膚及汗腺、促進汗腋分泌的食物,像是過於辛辣的洋蔥、大蒜、辣椒,以及活化皮脂腺、頂漿腺的肉類、乳製品等都需要少量攝取。此外,每餐可以多增加蔬菜的比例,防三高還可以改善異味。最後就是「就醫尋求治療」,如果狐臭已經嚴重影響生活,讓社交、自信心受到影響,建議可以透過醫療有效根治問題。目前除了切除頂漿腺外,也可以透過施打肉毒桿菌素、其它非侵入式的止汗治療,幫助患者改善狐臭。 改善狐臭的四種方法。(圖/李秉勳提供)
想給寶寶最好無害的保養!Bamford推出全套母嬰系列,還有懷孕嬤嬤專用的按摩油,讓媽寶們都安心!
英國保養品牌Bamford的創辦人 Carole Bamford在1976年就開始明白有機的重要性,在當時可是很前衛的§想法!她當時就有有機農業的概念:「如果土壤健康,動物和蔬菜就會健康。吃下這些的我們也會健康。」於是她便著手在自家的柯茲沃農場開始進行有機栽種,更加堅信享盡最為純粹的物質,即為人生的奢華。(圖/品牌提供)Bamford源於土壤、天然有機生活哲學Carole Bamford也運用了健康土壤的概念,創立Bamford 品牌,將永續自然、真實醇美注入護膚、服飾、家居...系列產品。在英國,從護膚、居家、餐廳等,她的每一個事業都是遵循這樣的理念而生!也因此受到英國許多名流的喜愛,包括凱特王妃、英國前首相強生,都是她品牌的追隨者。Bamford母嬰系列推出為了讓寶寶能擁有最天然、無害的保養,讓她們來到這個世界上後,能依然不受污染,因而推出全新母嬰系列,外包裝運用了兩個迷人的角色—小羊三葉草(CLOVER)和小羊的媽媽雲(CLOUD),這代表著媽媽和寶寶。靈感汲取自Bamford女爵柯茲沃莊園的美麗諾羊群們,這個小羊母子插畫是致敬盛產羊毛的英國最美小鎮。瓶身與小羊圖騰的柯茲沃綠(Cotswolds Green)是當地小鎮精心調配的淺綠色,營造出療癒、和諧的氛圍,也意味著品牌核心理念「天然」與「有機」。全系列均採用最純凈的天然有機成分,運用Lady Bamford一生鍾愛的天竺葵、洋甘菊、薰衣草...等,滋潤並保護寶寶稚嫩肌膚。有洋甘菊、天竺葵、薰衣草及茶樹等天然精油的淡淡香氣,可以直接拿來洗澡和洗頭。Bamford寶寶洗髮沐浴露500ml/1,100元。(圖/品牌提供)清爽無負擔的潤膚乳液,特別適合敏感、脆弱的皮膚使用。Bamford寶寶溫和潤膚乳250ml/900元;融入乳木果油、荷荷巴油和玫瑰果油的滋養霜,調理寶寶嬌嫩肌膚。Bamford寶寶溫和滋養霜42g /900元;絲滑、不含滑石粉的爽身粉末,細膩呵護保持皮膚乾爽。寶寶爽身粉100g/680元(圖/品牌提供)以玫瑰果油、酪梨油、金盞花萃取物、天竺葵和玫瑰組成的絲滑潤澤按摩油,是孕婦媽媽在懷孕的時候避免急速擴張造成的損傷,使皮膚更柔軟、光滑。預防紋路最佳幫手!Bamford媽媽孕肚撫紋按摩油100ml/1,100元(圖/品牌提供)