快減腰間肉!新研究揭「蘋果型」人更容易罹患大腸癌
體態會反映你的健康狀況。國際癌症研究機構(International Agency for Research on Cancer)流行病學專家弗萊辛(Heinz Freisling)指出,體態除能表現出一個人的性別、年齡、遺傳及生活方式,也可能揭露當事人容易罹患哪些疾病。據《新聞週刊》(Newsweek)報導,大眾耳熟能詳的蘋果型、梨型、沙漏型、倒三角型、直尺型等體型,雖是用於描述一個人身體脂肪分布的類型,但真正決定體型體態的是遺傳、性別、年齡以及生活方式。弗萊辛指出,不論是過去還是最新研究,都指向腰大臀窄的「蘋果型」身材有更高的大腸癌、心臟病、第2型糖尿病罹病風險。他表示,新研究顯示腰部的脂肪分布也會增加罹患大腸癌風險,且身材高大並具中心肥胖、也就是高蘋果型的人更可能罹患直腸癌。儘管研究團隊分析超過78萬名來自英國生物銀行資料庫及其他受試者數據後,發現影響體型與其潛在疾病的遺傳機制可能有不同生物化學因素,但可以確定的是,體型不只反映出結腸直腸健康狀態,也能彰顯整個人的健康情況。弗萊辛表示,縱然體型主要靠遺傳、賀爾蒙、代謝、環境或其他未知因素決定,「但我們可以根據環境採取行動」,積極鍛煉身體、少久坐、均衡飲食與不抽菸,都能降低脂肪集中分布進而改善健康。
通緝犯想出國!用合成照申請身分證及護照 竟成功出境11次
一名28歲范姓男子因為有案在身被通緝,但又很想出國玩,竟與林姓友人商量後,將2人容貌相似之處,合成證件照,之後范男便拿林男戶口名簿去假裝申請補發身分證件,再拿身分證去申請護照,成功出國11次。對此,新竹地院法官認為,范男竟為躲避自身刑事責任,擅自以他人名義申領身分證、護照,最終依使公務員登載不實罪及冒用身分而提出護照申請罪,各判處2人有期徒刑4個月及5個月。根據判決書指出,28歲范男因為有案在身,卻又想要出國,於是要求林姓友人幫忙,2人便在2018年前往北市六家某間照相館拍攝證件照。之後,范男再請他人,合成一張與2人容貌相似的證件照。後來范男就拿著合成的照片及林姓友人的戶口名簿影本,假冒自己是林姓友人,申請補發身分證。拿到身分證後,范男又到外交部領事事務局,以林姓友人的名義及相關身分資料,填寫普通護照申請書,成功申辦林姓友人護照1本。之後范男就拿著假冒的護照,在2018年2018年7月7日、7月8日、10月17日,2019年1月30日、3月15日、5月26日、6月10日、6月14日、7月16日、8月21日、10月15日多次出國。對此新竹地院法官認為,范男明知國民身分證及護照等證件均屬個人之重要身分表彰,亦涉及國家各主管機關對於領證人資格之管理,其竟為躲避自身刑事責任,擅自以他人名義申領上開證件,足生損害於戶政機關對於國民身分證管理之正確性、外交部領事事務局對於護照管理及內政部移民署對於國民入出國管理之正確性。最終依使公務員登載不實罪及冒用身分而提出護照申請罪,各判處有期徒刑4個月及5個月。
長針眼警訊「3類人小心」 醫曝快速痊癒妙招
不少人都有長針眼的經驗,正式名稱為「麥粒腫」(Hordeolum),是一種急性瞼腺炎,雖然不是嚴重疾病,但可能會影響外表。醫師便說明,長針眼期間的照顧方式,並點名3類人是高機率族群。家醫科醫師陳宥達在臉書粉專指出,針眼是出現在睫毛毛囊處的膿腫,通常與皮脂腺堵塞、以及金黃色葡萄球菌感染有關,症狀可能包括眼瞼(眼皮)邊緣、眼睫毛下方有引起疼痛的紅腫顆粒,有時候會整個眼皮腫起來、紅腫處中心通常會有小小的化膿點、眼睛有異物感、眨眼時覺得有刮擦感、眼睛對光敏感、眼瞼(眼皮)邊緣有結痂、容易流淚。針眼是急性發炎,3類人特別容易感染。(示意圖/翻攝自pixabay)由於針眼是急性發炎,會有紅、腫、熱、痛之發炎症狀,輕微約3至5天內便會痊癒。治療方式為局部塗抹抗生素藥膏,熱敷可加速針眼之消褪,若膿點出現,則應切開排膿;若感染症狀嚴重,便需口服抗生素。陳宥達透露,痊癒最好的方法,是以熱敷的方式增加血液循環,讓膿腫自然排除,並暫時減少化妝品、隱形眼鏡的使用,才能降低皮脂腺阻塞感染的風險、避免鏡片變性或變質。不過,若是針眼在同一處反覆發作、或是膿腫過於嚴重,都應盡早就醫治療,避免病情惡化。至於那些人容易長針眼?陳宥達點名,過度疲勞,情緒緊張,引起內分泌失調,皮脂腺排泄不暢、油性體質,皮脂腺分泌旺盛,分泌出口容易阻塞、用不潔的手搓揉眼睛,容易感染細菌。
她手麻、無力「睡覺還會被麻醒」,確診腕隧道症候群! 醫點名高風險群
46歲林小姐任職於餐飲業,常需備料、清洗盤子、擰抹布等大量使用手部,林小姐漸漸發現手掌和手指有發麻的情形,並從原本一隻手變為雙手,尤其在騎機車時麻痛的感覺特別明顯,晚上睡覺時有時還會被麻醒,早上起床也會覺得雙手有腫脹的感覺,甚至拿碗、拿筷子時,手有無力感。就醫透過理學及神經傳導檢查,確診為腕隧道症候群。腕隧道症候群 這些人容易發生新竹臺大分院新竹醫院復健科董怡君醫師說明,腕隧道症候群是由於正中神經在經過手腕處受到壓迫,造成手指及手掌麻痛,此外,大拇指也可能會感到無力,導致抓不穩東西,較容易發生的族群為女性、糖尿病患者、需要高重複、高強度用到手的工作者等。口服+注射治療緩解症狀 需搭配復健助恢復治療腕隧道症候群,董怡君醫師表示,除了使用口服消炎止痛的藥物,還可接受超音波導引注射,將藥劑(如類固醇、低濃度葡萄糖水、PRP高濃度血小板血漿)精準注射至正中神經的周圍,促進症狀緩解;此外,尚需配合復健治療,除了透過儀器治療減緩神經發炎,學習神經滑動運動等也有助恢復;另外,可於晚上配戴手架,減輕腕隧道中的壓力,使夜間麻痛狀況改善;最後,日常生活的習慣必須調整改善,以避免復發。手麻原因多 盡快就醫對症下藥為上策董怡君醫師提醒,手麻的原因有很多,可能是頸椎神經受到壓迫、腕隧道症候群、肘隧道症候群等,藉由神經傳導檢查可正確診斷,並配合不同治療方式,才能有效緩解症狀,並改善生活品質。
老是覺得睡不好?「這5個」床頭小物恐是元兇 小夜燈也上榜
現代人常會因為被外在環境及心理狀態影響,導致睡眠品質每況愈下。對此,陸媒西部决策就點名了5個常被放置在床頭的物品,其實就有可能是讓你睡不好的元兇。1.手機在現代生活中,手機成為人們不可缺少、必須隨身攜帶的重要物品。由於人們如此依賴手機,心理學家甚至引入了「手機在場效應」的概念。但是,你知道嗎?睡前長時間看手機會直接影響睡眠品質。一方面,睡前看手機時,手機螢幕發出的光線尤其是其中的藍光,會影響人腦中褪黑素的分泌,而褪黑素是啟動睡眠過程的重要信使。另一方面,人們如果在睡前瀏覽短影片等比較容易讓人興奮的內容,就會使大腦產生興奮性物質,進一步增加快速入睡的難度。事實上,為獲得良好的睡眠,大家最好在睡前1小時減少或盡量不看手機。同時,讓手機遠離床頭,這應該成為現代人的良好生活習慣之一。2.電子加熱驅蚊器近年來,許多無色無味的電子加熱驅蚊器已逐漸取代蚊香,成為人們居家滅蚊的首選。電子加熱驅蚊器主要是透過加熱,釋放出一些化學物質,來達到驅蚊效果。然而,有些驅蚊器釋放出來的化學物質,會影響人的呼吸系統,導致鼻腔或肺部出現過敏反應,進而誘發鼻塞、咳嗽等不適症狀。這些都會對睡眠品質產生影響。由此可見,將正在運作的電子驅蚊器置於床頭,是非常不利於健康和睡眠的。3.綠色植物不少綠色植物都有淨化空氣的作用,如綠蘿、龜背竹等。但是,綠色植物在夜間會透過植物的呼吸作用,將氧氣轉化為二氧化碳,從而降低房間的氧氣含量。這可能會在一定程度上影響人們的睡眠品質。不過,綠色植物在白天透過光合作用產生的氧氣量,遠遠超過其消耗的氧氣量。整體來看,在家中擺放綠色植物是值得推薦的,但不建議擺在臥室床頭。4.小夜燈在許多家庭特別有小孩的家庭裡,為了夜間起床方便,人們會在床頭或床週放置小夜燈。其實,這是非常不可取的。研究證明,夜間臥室內即使是非常微弱的燈光,也會影響人體代謝水平,引發內分泌代謝障礙,增加糖尿病等代謝性疾病的發病風險。此外,小夜燈微弱的燈光也會影響睡眠質量,使人容易覺醒,破壞睡眠結構。5.香氛有些人認為香氛有助眠作用,喜歡在睡前點上香薰分。事實上,香氛是否真正有助眠效果,目前尚無定論。然而,可以肯定的是,不同香氛產品的成分差異很大。有些香氛的成分非但不能起到助眠效果,反而有引發呼吸道過敏等不良反應的可能。因此,在無法明確香氛具體成分的情況下,不建議睡前點香氛。
驚蟄「3生肖」財運旺、「6類人」小人多 習俗禁忌一次看
5日即將迎來24節氣中的第3個節氣「驚蟄」,是萬物復甦的開始。對此,運勢粉專《小孟老師星座塔羅牌之清水孟》也指出,有3生肖在驚蟄前後的財運會特別旺,但要注意3星座3生肖小人多,同時也公布驚蟄的相關習俗和禁忌。小孟老師今(1日)發文指出,民間相傳驚蟄前後的日子,昆蟲從入冬開始便藏於土中,幾乎不吃食物稱為蟄,不過到了春雷之時,雷公打雷驚醒昆蟲,昆蟲紛紛從土堆裡爬出來稱為驚蟄,也代表開始進入農耕時刻。此外,有3個生肖在驚蟄前後的財運會特別旺:雞生肖屬雞的人在驚蟄前後,工作會有較穩定的表現,財運也因升遷機會而增進不少。此外開店做生意者,會遇到貴人,特別是在剛創業或狀況還不穩定的時候,能得到貴人幫助,並逢凶化吉,偏財運在這個時候也相對不錯,求財順利,財富累積的速度會快速且穩定,若能積極主動,升官加薪的機會自然相對提高。豬生肖屬豬的人,只要勇於行動,將會得到更多機會,想轉行或求職者,可以找到薪資不錯的工作。此外,若一般上班族能好好表現,也有機會得到上級的賞識。這段期間,人緣運勢偏旺,有利透過口才或人際關係來賺錢的行業,並能逢凶化吉,求財順利,若能主動幫助他人,為自己積陰德,財富也會日漸增加。羊生肖屬羊的人,在驚蟄前後,正財運較佳,只要肯打拼,大部分都有好的財務機會。而自行創業做生意者,也會有不錯的財富機會,特別是在外地打拼、勤跑客戶或依靠業績獎金的人,都容易有好的表現;一般上班族則會得到貴人的幫忙,逢凶化吉。此外,若有投資理財者,也會有較好的收益出現,可適時的獲利了結。驚蟄習俗吃梨:驚蟄民間有吃梨的習慣,因為春雷一響萬蟲出沒,要遠離害蟲,離為梨同音,因此才會說要吃梨子,原因是要遠離(梨)蟲子,另外驚蟄節氣天氣乾燥,人容易口乾舌燥,因此吃梨可以潤肺養生。打小人祭白虎:驚蟄蛇鼠蟲蟻會出沒,因此這些害蟲被稱為般弄是非的小人,因此民間流行要在驚蟄之日打小人。民間也會以祭白虎方式趕走一些霉運,所以可去宮廟來祭白虎。毛豆:毛豆長的像毛毛蟲,因此驚蟄吃毛豆或炒毛豆,象徵吃毛毛蟲或炒蟲,有趨除害蟲的意思。殺蟲日:驚蟄日可以用殺蟲劑,或者石灰將害蟲清除,如此才能將害蟲趨除乾淨。打小人:3星座春天小人多,要打小人,分別是金牛座、水瓶座、獅子座。今年犯小人的3生肖則分別為龍、牛、狗。可用一張紙寫下討人厭的人名字,再用鞋子打,象徵踩害蟲打小人。破除被打法(反打小人法):怕被人當小人打,小孟老師教你一招,在紙上寫「所有打我小人者,必被我打之」,如此就能反打。驚蟄禁忌不可以結婚相親:民間相傳驚蟄結婚或相親會遭到雷公處罰,因為雷公會打雷,故會有不吉利的象徵,民間認為驚蟄結婚會被雷公拆散,因此有驚蟄嫁娶淚汪汪,雷打鴛鴦各一方之說。避去山區森林:驚蟄萬蟲出沒,因此避免去山區森林以免蟲子過多,蟲子爬到身上叮咬身體產生過敏。避談判與簽約:驚蟄小人害蟲多,談判簽約恐會有損失,也容易有官司發生。避免指天:雷公打雷指天有不禮貌之說,因此驚蟄前後日不要指天,以免雷公生氣那就不好了。兒童避免去空礦地:驚蟄日兒童外出若聽見雷聲,容易產生驚嚇,嚴重會啼哭不停,若陰天盡量避免外出。1樓敞開門窗:驚蟄之日雷公蟲盡出,所謂雷公蟲就是俗稱的蜈蚣,因此1樓住戶最好緊閉門窗,以防止蜈蚣進入家中。
大寒周六到!「7生肖」偏財運強強滾 尾牙容易抽大獎
24節氣中的最後一個節氣大寒將於20日到來,這段期間是一年中最寒冷的時節,常有寒流發威,因此要注意保暖,同時這時間也有許多公司舉辦尾牙,提供大獎讓員工好過年。對此,國際天星命理風水專家邱彥龍列出大寒期間(1/20~2/04)運勢最強7生肖,這些人抽到大獎的機率特別大,不彷試試手氣。運勢最強7生肖分別是:《Top7 :猴》屬猴的朋友,在這段期間相對比較幸運,能在外地、網路、宗教團體、高等教育上得到智慧的提升與開竅,也能找到客戶,並讓事情得到化解,同時在團體間可得到高人氣,建議屬猴者大寒期間多讀點書是好事。《Top6 :雞》屬雞的朋友,在這段期間,如果已經準備好了,就是盡情發揮的時候到了,容易得到名利與財富,並受到喜愛,重點是把話說好,就能擁有非常好的表現,記住好好的行銷自己、展現自己,就能得到好運,但是千萬別把脾氣和口舌拿到檯面上搞是非,這並非好事。《Top5 :兔》屬兔的朋友,這段期間偏財運和事業運滿強的,容易有意外的財富降臨,但這段期間心理容易不平衡,會自己找自己麻煩,切記不要被身邊的朋友、兄弟姊妹或鄰居的言語所影響,保持正向光明的心態則好運將至。《Top4 :龍》屬龍的朋友,在這段期間有貴人相助,並且能在外地、網路、宗教團體、高等教育等方面得到助力,在地產、房屋、酒店、建築、礦產、教育、法律方面也有快速得財的機會,事業運非常強。《Top3 :豬》屬豬的朋友,這段期間光彩耀人容易成為焦點,享受出名的樂趣,同時擁有很強的偏財運與人氣,還有五鬼運財的機會,但是娛樂方面的支出,建議見好就收,注意躲在暗處的小人。《Top2 :鼠》屬鼠的朋友,這段期間有新的工作或事業的機會,會因名氣或表現亮眼得到財富跟升官的機會,且會遇到人家給錢花或者來自遺產的繼承,總之會有四方來財的感覺,但相對的工作量會比較大一些,切記要收斂自我的脾氣,運勢會更好。《Top1 :牛》屬牛的朋友,在這段期間工作需要親力親為,但運氣不錯,有事業財,會有許多朋友來找,雖然要跑來跑去,但可因此獲得很好的名聲,記住做決定或判斷時要相信自己內心的第六感,可以因此帶來財富,屬牛者大寒期間貴人運超強,擁有升官發財的優勢,請把握強運。
22日小雪節氣禁忌 2種人注意恐沖煞
二十四節氣中的小雪在22日即將到來,命理專家小孟老師也指出,小雪當天有「6大禁忌」需要注意,並且有兩種人更要多加注意,有些地方不能去,否則小心可能沖煞。小孟老師表示,小雪禁忌包含:不要緊閉窗門小雪不可以緊閉窗門,因為冬天濕冷,緊閉門窗容易滋生細菌,加上小雪天氣冷很多使用瓦斯的人,容易緊閉門窗產生瓦斯中毒。天亮再出門小雪要注意老人家,或者體弱多病的人,勿必不要在清晨外出,容易著涼受凍,倘若一定要外出手腳耳朵的防護一定要做好,若可以等太陽出來溫度上升再外出可以讓身體暖暖的,也能讓皮膚不凍傷。不宜肉食與燥熱食物過量小雪冬天不宜食用過量肉類,以防血酯過高,冬天太冷引發中風危機,另外太過燥熱食物如:辣椒.麻辣火鍋要適量不宜過辣,以免心血管收縮太快導致胸悶,內熱散不出引發體內上火,嚴重會有內痔與腸胃不順。不宜飲酒過量小雪氣逐漸寒冷,過度飲酒容易腦部血液循環欠佳,誘發呼吸中止、中風。戶外運動不宜過晚小雪晚上氣溫驟變,因此運動不宜過量也不宜太晚運動,以免流汗又吹到寒氣引起筋骨酸痛或者感冒那就不好了。小雪天氣變冷,身體上要多注意。(示意圖/翻攝自pixabay)小雪吃什麼最好:1.香蕉:有些人在冬天容易心情不好,或者情緒較差,建議多吃香焦能讓身心保持愉悅,還能抗寒,增加熱量。2.黑芝麻或黑豆:有些人容易在冬天掉髮,因此若能在小雪入冬時多吃黑芝麻黑都,黑米可以改善掉髮或脫髮,還可以幫助睡眠。3.羊肉爐:小雪可多吃羊肉或者羊肉爐,能在冬天補足氣血,還能溫補身體,更能增強體力。4.蘿蔔:小雪吃蘿蔔能清熱,因為冬天動的少,運動不足體內容易積熱,容易導致內火旺盛,內火強腸胃容易不好,因此小雪可多吃蘿蔔能清內火。5.紅棗:小雪吃紅棗能補中氣,滋養全身並且還能補氣血,冬天還能抗氧化。4.栗子:小雪吃炒栗子能補腎,還能活血強筋,若你在冬天喉嚨不好容易咳嗽,建議多吃栗子能夠清痰補腎。5.山藥:冬天吃山藥能讓肌膚保持濕潤,同時山藥能抗衰老,提升免疫力,在冬天還能有抗寒的功效。6.南瓜:小雪多吃南瓜,能補中益氣,南瓜有果膠,可保護腸胃膠質,讓我們在冬天腸胃良好,還能達到排毒的攻效。兩種人要多注意小雪沖屬虎與金牛座的人,這兩類人要注意不宜前往山區或海邊以免沖煞,導致身體不適。《CTWANT》提醒您:民俗傳說僅供參考,請勿過度迷信。
「秋燥」發威!皮膚乾癢、口乾舌燥? 中醫授緩解要點
時序進入秋末,不少民眾出現口乾舌燥、皮膚乾癢的情況,甚至有人因皮膚發癢而在睡夢中抓到破皮,出現一條條的抓痕,這是典型的「秋燥」症狀。「秋燥」大多在秋天 出現口乾舌燥、皮膚乾癢衛福部彰化醫院中醫師張煒東表示,身體缺水乾燥的情況出現在秋天,中醫稱為「秋燥」,「乾燥傷津液,津液既耗,就會出現燥象」,口乾舌燥、皮膚乾癢、便祕、乾咳、甚至流鼻血等情況就紛紛出籠。中醫所說的「津液」,指的是身體內的水分。膠質食物緩解皮膚症狀 口乾舌燥可多喝水張煒東指出,這類的患者在「秋燥」時節還不少,病徵表現在皮膚上,可以採用清熱潤燥的方式,百合枸杞菊花茶就可以輕微緩解;如果嚴重的話,也可攝取富有膠質或膠原蛋白的食物,如木耳、蘆薈、雞腳、魚豬皮等,這類食物可以保水,但也要小心血脂或其他慢性病的問題,最好是諮詢醫師或營養師。張煒東說,若是口乾舌燥,喝水可以解渴者,只需要多喝些水即可,如果喝水無法改善,可以使用能增加唾液,帶點微酸性的食物水果,像是檸檬、金桔、金棗、柑橘、酸梅等微酸性的食物,但切記微酸解燥即可。避免乾燥或刺激性食物 日夜溫差注意保暖至於「秋燥」哪些東西要少吃?張煒東進一步指出,因為乾燥之故,所以食物中屬性偏乾燥或會刺激的食物都要小心食用,像是餅乾、太乾的麵包、方便脆麵等這類乾燥的食物要少碰,而油炸類、胡椒、辣椒等熱性會加重刺激的食物也盡量少食用。他也建議,一般人容易在日夜溫差大時著涼,最好隨身攜帶薄外套因應,睡眠時將冷氣定時或調高溫度,電扇則是盡可能不對著身體吹,以降低著涼的可能。
11月天賜好兆頭 3生肖「苦難熬完」…事業、財運超旺
時序進到11月,《搜狐網》專欄「星川麻衣坊」分享,有3個生肖苦難都熬完,11月天賜好兆頭,事業一帆風順,生活煥然一新。生肖虎屬虎之人內心強大,他們明白無論面對生活的平淡還是困苦,都應該保持信心,積極應對,熬過默默無聞和風雨,定會迎來彩虹。進入11月屬虎人事業進入穩定,工作收入扶搖直上,生活喜笑顏開。工作方面可以輕鬆完成任務,也提升了自己的競爭力,晉升加薪的機會大大增加。對屬虎人來說越努力越幸運,有付出就有收穫,他們運勢順利,財運昌隆,更多的好消息也將紛沓而至。不過屬虎人賺到錢也不要急著花出去,做好儲蓄工作,讓自己的財富累積起來。生肖羊屬羊朋友勤奮能幹,他們求知慾強,善於不斷學習懂得掌握全局。對於屬羊人來說進入11月他們受到好運影響,迎來撥雲見日,各個方面都將朝著好的方面發展。尤其事業方面,屬羊人容易取得好成績,之前困擾自己有壓力的項目也逐一得到梳理和解決。對屬羊人來說,事業方面要穩紮穩打,鞏固經驗也為未來發展做好準備,貴人助力強的月份,多展示自己的才能,才能夠增加獲得額外收入的機會。生肖牛屬牛人進入11月運勢日漸順遂,事業上將有很好的表現機會,不過要穩紮穩打,以免因為衝動冒失引發阻礙。屬牛人在11月多與人保持良好的溝通,一方面可以讓自己的心智提升,另一方面有望在溝通中遇到利於自己事業發展的朋友,良好的社交活動多增加彼此了解,遇到自己的良師益友。屬牛人保持冷靜和積極的做事效率,一定可以利於事業上取得好成績,驚喜常相伴,並帶來財運提升。
11月「這3生肖」福星高照 升官發財、迎貴人…好事將不期而遇
隨著今天迎來11月的第1個禮拜,《搜狐網》也點出12生肖中,屬兔、羊、雞的人11月將有好事發生,容易得到升官發財、貴人相助的好機會,有望收入暴增。生肖兔肖兔骨子裡有不服輸的精神,他們雖然有些理想主義,但隨著年齡的增長,他們深知努力的重要,讓自己不斷成長,發揮自身的潛力,事業運也會越來越好。尤其進入11月,屬兔人在經濟方面終於可以喘口氣,煩惱變少了,可將更多精力專注到工作上,心靈帶來富足。天道酬勤加上福星高照,屬兔人一定會得到豐厚的收穫,就算是輸在起跑線上,同樣可以贏在終點。生肖羊肖羊很有創造力,他們在擅長的領域裡表現出色,且擁有敏銳洞察力可以解決各種問題,並能獲得貴人的青睞,事業發展快速。屬羊人狀態很好,心態也會改變心境,造就更多正能量的磁場,圓滿完成工作。進入11月,屬羊人容易遇到好機會,將獲得貴人支援病突破瓶頸,拔得頭籌。生肖雞肖雞積極進取,並自帶財氣的命格,屬雞人總可以在困境中力挽狂瀾,尤其中晚年發家興旺。他們做事追求完美,以強大的內心和耐力取勝,因此升官發財的機會很大。時序進入11月後,屬雞人財運好轉,有付出就有收穫,凡事保持積極的執行力,穩扎穩打,一定能夠取得實質性的結果。
免疫力下降、脾氣變差要注意! 出現「6症狀」恐蛋白質攝取太少
蛋白質是身體很重要的三大營養素之一,不只提供身體能量所需,肌肉、骨骼、毛髮、組織修復也需要蛋白質作為原料。營養師劉雅惠指出,根據第八版國人膳食營養素參考攝取量,成人蛋白質建議量為1.1g/kg,要是蛋白質攝取不足,恐出現免疫力下降、脾氣變差、肌肉無力等情況。營養師劉雅惠日前在自己的Facebook粉專「營養師Emma」發文指出,根據第八版國人膳食營養素參考攝取量,成人蛋白質建議量為1.1g/kg。因此要是蛋白質攝取不足,恐會出現以下6種症狀。首先,是「免疫力下降」,因為免疫細胞主成分為蛋白質,缺乏蛋白質免疫力就會下降,病菌就很容易入侵體內。第2點是「脾氣差」,身體身體多巴胺跟血清素可以維持開心的情緒,要是缺乏蛋白質,神經傳導物不足,影響情緒波動,就會讓我們變得很憂鬱、焦躁。第3點是「肌肉無力」,肌肉是身體存蛋白質很重要的地方,缺乏蛋白質讓肌肉被迫分解提供身體所需,因此造成肌力不夠,力氣變小,這也是老年人容易肌少症容易跌倒的原因之一。第4點是「掉髮、指甲斷掉」,由於指甲毛髮由蛋白質組成,缺乏蛋白質就會造成頭髮容易脫落、變細或分岔,指甲也會變脆容易斷裂。第5點是「膚質變差」,甘胺酸、脯胺酸和羥脯胺酸是製造膠原蛋白的原料,蛋白質攝取不夠,就沒有足夠的原料製造膠原蛋白,讓皮膚失去彈性。最後一點是「睡眠品質差」,褪黑激素的原料是蛋白質中的色胺酸,蛋白質不足,讓睡眠的品質跟著下滑。
10月份12星座運勢出爐 天秤「愛情事業均旺盛」
如今已經進入到10月份,2023年也僅剩下2個多月的時間。而清水孟國際塔羅小孟老師也分享了12星座在10月份的運勢表現。其中他更點名天秤座的朋友,在本月份愛情與事業雙豐收。小孟老師日前在FB上發文,內容中指出,10月份抽到錢幣Ace逆位,加上大環境星象,依然保持著多星逆行,還是容易出現一些讓人覺的意外的消息,保持自身平靜是這個月重要的課題,不管外在環境如何演化,這個月安好自己的身心比較重要,這個月適合多參加一些藝術美感有關的活動,會讓你的心情開心,多作一些外表的進化工程,也可以增加自身的滿意度。小孟老師也提醒,想要投資的朋友,這個月市場還是會落在科技業,可以留意相關資訊,但還是要注意理財的風險,另外金星火星這個月進入天蠍座,也容易出現一些桃色新聞,若是你生活中有一些干擾你的桃花也盡量遠離這些麻煩的人、事、物,如果不小心介入,後續容易會有壞事纏身,另外金錢盡量保守,遠離投資糾紛。第12名水瓶座工作壓力大增,情感自然呈現水瓶座本月職場運勢,土星持續在你的命宮運作,你會覺的近期的工作生活都覺的壓力還滿大的,你需要多一點私人的空間來沉澱你的心情,在工作上這個月先以不變應萬變的態度面對,如果很執著自己的作法反而容易會有受傷的感覺,還是要保持彈性。在情感方面最近有情人者會覺的跟你相處,覺的你總是心情不好的樣子,但其實你只是需要一個休息空間自然的呈現自己,好好說明對方會明白的,單身的朋友們,近期不建議你們進入一段關系,你可能因為寂寞難耐而亂入一段關系,這樣對你跟對方會不理智,還是先保持單身比較好。財運方面,容易會有做錯投資的決定,這個月宜保守。工作運勢:★★★愛情運勢:★★幸運色:黑貴人:雙魚小人:獅子第11名雙魚座工作迷失自我,情感創造話題雙魚座本月職場運勢,最近在工作上容易會有點迷失自我的感覺,雖然日覆一日的都是在工作,但會覺的容易有心不在焉的感覺,你需要多作一些難度的工作來突破自己,這樣才會測出自己的程度在那,才會有進步空間。在情感方面有情人者最近會覺的相處上會有點無聊,你們需要創造一些新的興趣話題,這樣感情才會有新鮮交流,若是各忙各的會很容易有生疏,單身的朋友們,你們要多認識一些人才會了解自己想要的伴侶是什麼類型,不要太過衝動進入一段關系,這樣容易會後悔。財運方面,近期物慾會比較強,還是要比較價錢再買會比較好。工作運勢:★★★愛情運勢:★★幸運色:白貴人:雙子小人:天秤第10名雙子座工作心神不安,情感需要創新雙子座本月職場運勢,最近在工作上容易會有心神不寧的情況,你需要作一些事來充電自己的身心,最近有很多關於身心靈的課程,很適合你去了解,也許你在這充電的過程中,更能找到自己內心想作的事,跟平衡自己的身心,在工作上不要勉強自己,適時表現脆弱是允許的。在情感方面會覺的兩人在一起有一點無趣,你們需要創造一些新鮮感的活動來增進彼此的感情,單身的雙子朋友們,你們是很容易談的來的對象,但有時後跟對方界線太過模糊會讓人胡思亂想,如果你沒有那個意思,千萬不要隨便踩線。財運方面,會很想作投資理財,但研究的不夠深入還是要仔細點。工作運勢:★★★愛情運勢:★★★幸運色:黃貴人:巨蟹小人:牡羊第9名巨蟹座工作不宜過勞,情感多點關心巨蟹座本月職場運勢,最近在工作上很受大家的歡迎,大家很喜歡跟你共事,覺的你好相處,事情處理起來也特別有效率,但也因為這樣會攔了太多工作在自己身上,這樣容易造成過勞的傾向,要留意自己休息有沒有品質,不要為了幫別人作事顧人情,而忘了照自己的身體。在情感方面有情人者需要多點關心,你們雖然感情很穩定,但也因為這樣很少關心彼此,三不五時還是要了解一些對方的情況才是,單身的朋友們,你們在別人眼中是好好先生、好好小姐,所以有時後容易變成工具人的情況,雖然你喜歡對方,但不要一直被對方利用才是。財運方面,容易聽信別人的說法而亂買東西,要注意是否實用。工作運勢:★★★愛情運勢:★★★幸運色:水藍貴人:天秤小人:雙子第8名處女座工作想法不同,情感不宜情緒處女座本月職場運勢,最近在工作上的合作容易會碰到三觀不合的人,但有時你的權限又不能真的去改變什麼,所以對你來說勉強配合這些人的過程你是感到很不自在的,但也因為這樣你可以去思考這樣的環境還適合你嗎,若不適合可能要開始尋找一些其他出路當備案才是。在情感方面,兩人容易會為了一些小事就情緒化不開心,需要當面好好溝通才能化解誤會,單身的朋友們你們容易陷入單相思,有時後對方沒有感覺也不用勉強交流,這樣容易尷尬,還是把自己打理好比較重要。財運方面,容易省小錢花大錢,還是要留意買的東西是否實用。工作運勢:★★★愛情運勢:★★★幸運色:咖啡貴人:牡羊小人:射手第7名射手座工作容易過勞,情感易有起伏射手座本月職場運勢,最近工作量有變多的現象,你會有過勞的情況,要多注意自己的身心是否平衡,以免影響工作的進度,另外想變動工作的朋友們,也可以多看看,這個月會出現一些適合你的機會,要多把握去面試。在情感方面有情人者,這個月在相處上容易會因情緒的起伏影響彼此的心情,若是需要獨處的空間可以跟對方好好說,一整天粘在一起反而吵架會傷感情,單身的射手朋友們,你們容易會讓人有定不下來的印象,若是要給對方明確的訊息,還是要用比較認真的態度去說明這樣對方才會安心跟你交流。財運方面,你花錢有點大手大腳的要好好控制花費,才不會浪費。工作運勢:★★★愛情運勢:★★★幸運色:桃紅貴人:魔羯小人:水瓶第6名魔羯座工作沒有自信,情感備受肯定魔羯座本月職場運勢,最近在工作上的呈現會容易對自己沒有自信,覺的自己好像什都都作不好,但大家對你的評價還是覺的你很有能力,也許你需要去上一些課程,充電一下找回被大家肯定的心情。在情感方面,這個月你的另一伴對你的肯定是非常重要的,因為你覺的自己有點迷失,情人的陪伴與肯定會讓你覺的比較安穩,單身的朋友們,你們對於感情會有點悲觀,就算心儀的對象主動來接近你,你還是會覺的有點不可思議,你還是要大方的交流,這樣才能辨別情感的真偽,也才能有助於你發展感情。財運方面,對於金錢很有自己的想法,但這個月操心太多不是好事,先單純的存錢就好,不要有太多投資的操作,以免影響心情。工作運勢:★★★愛情運勢:★★★幸運色:灰貴人:水瓶小人:天蠍第5名牡羊座工作耐心應對,情感切莫爭吵牡羊座本月職場運勢,這個月會覺的很容易受到合作關系的挑戰,容易在一些事情上會有意見不合的情況,雖然你內心難以平衡你還是要耐心的應對,這樣事情才能圓滿的處理。在情感方面有情人者容易會為了小事而爭扎,有時後會有誰也不讓誰的情況,但還是要多站在對方立場想,才不會讓情緒影響你們之間的感情,單身的牡羊朋友們,你們容易碰到火熱追求者,雖然有人欣賞是開心的事,但若是對方不是讓你有好感的人也是會造成你的困擾,還沒確定心意前,不要隨意答應發展感情。財運方面,容易會有衝動花費的情況,要精打細算才是。工作運勢:★★★愛情運勢:★★★幸運色:紅貴人:天蠍小人:金牛第4名金牛座工作表現亮眼,情感多些聆聽金牛座本月職場運勢,最近在工作上表現特別的亮眼,跟你合作過的人都會非常肯定你的能力,而你也因為這樣變的更有自信去展現自己,但也因為這樣不要過度膨脹自我,這樣的態度可能也會引起某些人反感要特別注意。在情感方面有情人者,這個月你的另一伴會特別的需要你,他們需要你的陪伴與聆聽來舒緩他們的壓力,而單身的金牛朋友們,你們這個月特別有動力去追求你們的感情,而對方也正巧是大方的人,也許進展太快你會害怕,但順勢而為就好。財運方面,這個月會有比較強的物慾,會想買東買西,但還是要克制自己的消費慾望才是。工作運勢:★★★★愛情運勢:★★★★幸運色:粉紅貴人:處女小人:魔羯第3名獅子座工作很有人緣,情感發揮共識獅子座本月職場運勢,這個月金星在你們的命宮發揮,會讓你變的很有人緣,每個人看到你都會想要多跟你親近,在工作上也很容易遇到貴人來相助,而你也會非常享受這樣的過程,好好展現美好的一面,會為你帶來許多的喜悅跟機會。在感情方面有情人者最近兩人覺的甜蜜蜜,雖然兩人偶爾會意見不合小爭吵,但還是很快就合好事情也容易會有共識,算是增進感情的月份,單身的朋友們你們會吸引到一些人來關注你,但若是來接近你的人你感到困擾,還是要建立界線,才不會讓對方來影響你心情。財運方面,投資會小有成就,但還是要好好守成才是。工作運勢:★★★★★愛情運勢:★★★幸運色:白貴人:處女小人:巨蟹第2名天蠍座工作表現亮眼,情感需要放鬆天蠍座本月職場運勢,最近在工作上表現的很搶眼,你會是同事與主管眼中能力好的人員,他們想到重要的事第一個就會想到你,就代表你是他們所信賴的工作人員,另外你也可以多多展現自己的親和力,會讓他們更加對你印象深刻對日後升遷會有幫助。在情感方面有情人者你們需要多點相處時間,因為彼此都太過忙祿,導致約會品質下降,好好安排個旅程陪伴對方才是,單身的朋友們,你們在進入感情前容易想東想西,對方一點點的小動作就讓你情緒起伏,你需要先把自己安定好再談感情會比較好,不然容易患得患失。財運方面,最近容易聽信別人資訊作投資,還是要量力而為。工作運勢:★★★★★愛情運勢:★★★★幸運色:水藍貴人:天秤小人:雙魚第1名天秤座工作創新度高,情感穩定度佳天秤座本月職場運勢,最近在工作上很有自己的想法,而你的點子分享出來對大家來說也是很受用的,所以不要害羞你是可以多多表達出來的,另外想找工作的朋友們也很容易有其他介紹的機會,若是有興趣的可以把握去面試。在情感方面,與另一伴的感情愈來愈穩定,在生活上你們也很能支持彼此,需要對方就開口說他會給你力量的,單身的天秤朋友們,你們近期是人氣很旺的,會有很多人欣賞你,當然你也要睜大眼好好選對象,不要盲目的去愛。財運方面,最近想買的東西真的很多,你一定要克制你的慾望,這樣很容易破財。工作運勢:★★★★★愛情運勢:★★★★★幸運色:白貴人:處女小人:巨蟹
全台12處情侶禁地曝光 超美夜景約會處上榜
今(22)日是七夕情人節,CTWANT整理全台傳說中的12大情侶禁地,據說在這些景點約會恐怕會「分手」,包括最浪漫的情人橋、天長地久橋都上榜!北台灣基隆情人湖「情人湖」這個名字乍聽之下很浪漫,不過謠傳曾經有情侶因為家人反對,選擇在五義埤投湖自盡,因此命名為情人湖甚至荒廢多年。雖然情人湖經過整頓,不過分手傳言仍滿天飛,但也有人說情侶到這裡遊玩,只要將手牽緊走過情人橋,就不會分手。木柵指南宮。(圖/報系資料照)木柵指南宮指南宮主為八仙中的純陽始祖呂洞賓,相傳他曾經追求八仙中的何仙姑不成,只要看到情侶走進指南宮就會嫉妒將他們拆散,不過指南宮為了打破這項傳言,在後山山頂設置情人聖地,園區內有姻緣木棧道、戀人平台、筊杯月娘椅以及同心鎖,希望能吸引更多情侶到此約會。淡水漁人碼頭情人橋提到漁人碼頭情人橋,相信不少人都聽過「情侶一起走過去會分手」的傳言。盡管在這裡可以欣賞到浪漫夕陽美景,但還是無法擺脫分手魔咒,謠傳情侶過橋會分手外,還有人說燈光變成綠色的瞬間不可直視對方,否則會分手。在情人橋可以看夜景、夕陽,晚上還會點燈很浪漫。(圖/新北市政府漁業及漁港事業管理處提供)新店碧潭吊橋碧潭吊橋過去曾有情侶殉情,自此之後就相傳,若要打破魔咒,情侶一起走吊橋時從頭到尾都要緊握彼此的手,這樣躲過分手危機。碧潭吊橋。(圖/報系資料照)石門十八王公廟十八王公廟裡頭住了許多好兄弟,祂們若是看不慣情侶恩愛就會拆散。另外也有很多人說,只要是祭拜「義民爺」的廟宇都不適合情侶一起前往。中台灣苗栗龍騰斷橋龍騰斷橋之所以會成為分手聖地,是因為有人說「情侶們來到龍騰斷橋就像斷了兩人之間的姻緣,讓人容易聯想到分手」。龍騰斷橋加固工程因為裝設銀色鋼架支撐,被外界批違反美學。(圖/民眾提供)彰化八卦山過去謠傳一對相愛情侶無法獲得家人祝福,因此就在佛前立誓怨恨世間情侶,並在垂耳處上吊自殺,此後便有分手的傳說,但也有許多新人在此辦婚禮,並未受到謠言影響。清大梅園早期清大校園內盛傳若情侶至梅園約會,戀情就會結束,相傳「梅園」這兩個字唸起來跟「沒緣」一樣,不過學生時代的戀情總是不成熟又幼稚,本就容易告吹,或許清大生錯怪梅園了。南投星月天空有網友在《爆廢公社》分享一張南投星月天空照,還寫著「有沒有去過這地方還沒分手的,給我站出來讓我看看你八字多硬」,結果釣出不少網友見證,只要去了就分手,但星月天空的夜景實在太美,目前仍是不少情侶的約會地點。南台灣高屏舊鐵橋傳說若是情侶走過舊鐵橋容易分手,不過也有人說是因為蒸汽火車經過時聲音太大,必須大聲講話,所以才會導致分手。嘉義天長地久橋天長地久橋為兩座不同的吊橋,高處為天長橋,底處為地久橋,傳聞中要先走「天長」再走「地久」,而且一定要走完兩座橋,才能讓感情走到天長地久。三仙台是台東的熱門景點,不過也有不少人認為這裡是情侶的分手聖地。(圖/觀光局)東台灣台東三仙台民間流傳呂洞賓、何仙姑和李鐵拐曾經來到三仙台,因此命名為「三仙台」,而情侶來到三仙台之後就分手的傳言則是被認為和呂洞賓、何仙姑的愛恨情仇有關;不過合理解釋說法,是因為三仙台沒什麼遮陰處,天氣一熱,加上女生若是脾氣暴躁,男生又不貼心,容易引爆分手的導火線。 《CTWANT》提醒您,請給自己機會:自殺防治諮詢安心專線:1925;生命線協談專線:1995有網友在Dcard發文詢問「有情侶去過這些禁地卻沒分手的嗎?」(圖/翻攝自Dcard)
今夜子時「鬼門開」!農曆7月12禁忌 別鐵齒嘗試招厄運
2022年國曆7月29日即是農曆七月「鬼月」,有不少禁忌,替大家整理農曆七月避免觸犯居家風水禁忌的懶人包,心態上抱持寧可信其有,不可信其無,千萬不要鐵齒刻意去嘗試,否則可能會招來厄運。農曆七月鬼月居家風水禁忌:(1)不要開工動土農曆七月開工動土容易驚動好兄弟,最好等到農曆八月再開工動土,若在農曆七月前已經開工動土,則在七月可以繼續施工,沒有關係。(2)不要入宅居家幾樣小物品或小家電搬入新宅可以,大型物品、家具及家電,甚至是神明及祖龕則不宜,在農曆七月入宅,容易讓好兄弟趁機而入。(3)不要買房農曆七月鬼月購屋買房人氣衰退,此時看房,出手議價,有機會取得比平常時間更好的議價空間。待最後下訂金、簽約,鬼月已差不多過完了,農曆八月找個好日子正式過戶、開工裝修,喬遷入宅,開心住進去。(4)不要掛燈籠在普度前各廟的廟庭會豎起一支尾帶竹葉頭帶根的竹竿,上面懸掛著圓形的燈籠,燈上寫著「慶讚中元」的字樣,稱為「豎燈篙」,會在普度當天點上燈火,方便指引那些回到陽間度假的孤魂野鬼,前來聚集休憩,並且享用人們準備的豐盛祭品。農曆七月若在門口或陽台張掛燈籠,好兄弟會以為這燈籠是通知他們前往,尤其是白色燈籠更忌諱。(5)不要掛風鈴農曆七月若在門口、陽台或門窗張掛風鈴,發出震動的聲音,好兄弟會以為這風鈴是通知祂們前往,尤其是銅鈴更忌諱。(6)避免陰暗有些人為了省電,不管是白天或晚上經常把燈關到最小程度,若對外的窗戶又少,導致房子裡過於陰暗,造就好兄弟喜愛的陰暗環境。也容易被認為裡面沒人,進而吸引宵小的注意。(7)避免潮濕門窗都緊閉,久而久之住家內部就容易潮濕,甚至空氣不流通,屋子裡就會有霉味,加上不開燈的關係,這樣的環境是好兄弟的最愛,人容易產生負面思考也招來疾病。白天打開窗戶,盡量讓陽光進入室內,以收納陽氣,驅除陰氣。(8)裝修不宜暗沉黑色、灰色等暗深色系容易聚集陰氣,對運勢和情緒會帶來負面的影響,居家裝修若已經是如此,可以挑選明亮的家具及裝飾品,顏色以紅、橙、黃等暖色系,燈光用太陽光的暖色光來改善,藉此提升正面能量,轉換負面磁場。(9)不宜拱門拱窗拱門拱窗的造型好像墓碑,會招來陰氣,宜將上方彎拱造型裝修遮蔽。(10)樹木不宜太多茂密庭院或陽台樹木太多,樹葉茂密到遮天蔽日,會讓好兄弟喜歡來這裡休憩,宜在農曆七月前修枝剪葉,若七月已經來到,要用紅布條將樹幹圍繞一圈,轉陰為陽。(11)晚上睡覺鞋頭不宜對床晚上睡覺鞋頭不宜對床,宜將鞋頭背床,讓好兄弟無法穿你的鞋。(12)人偶不宜太多家裡洋娃娃、人偶、神像不宜太多,怕被好兄弟入侵,要用紅紙剪成十元銅板大小,將其貼在人偶的底座或腳下,讓好兄弟無法入侵。註:以上1至5項為農曆七月不宜,6至12項為平常就不宜。