瘦子E.SO快閃日本行程曝光!竟然是到東京「這間店」來挖寶!
不久前才剛休假回來,就馬不停蹄有各式行程的瘦子E.SO,又被發現竟然跑到日本,原來這次他是為了「COCOCHI東京表參道旗艦店」特別快閃東京!瘦子E.SO這次搶先開逛的COCOCHI東京表參道旗艦店,共分為三層樓空間,1樓是專業保養店舖、2樓是抗糖咖啡廳、3樓還有非常舒適的冥想空間,不論從文化感滿載的裝潢、燈光設計到不同樓層的體驗規劃,都將職人精神發揮得淋漓盡致,讓瘦子直呼:「真的相當respect!」COCOCHI東京表參道旗艦店開幕活動特別邀請瘦子E.SO現場搶先預覽,向大家分享這間店的迷人魅力!(圖/品牌提供)而且既然人都到現場了,當然也要認真挖寶!透過諮詢服務,瘦子E.SO一次在這裡找到兩款他的命定產品-#冰淇淋卸妝膏和#第二代小金罐,他表示:「我不喜歡太過複雜的保養方式。」但AG極緻奢養卸妝膏和AG極緻奢養乳霜面膜,使用起來超簡單卻能達到快速有感的效果,也讓瘦子笑說現在膚況變好了,化妝師工作起來也更輕鬆了!身為"保養小白"的瘦子也在這趟抗糖旅程中深入吸收了更多保養新知。(圖/翻攝自瘦子IG)瘦子E.SO也對於COCOCHI東京表參道旗艦店無麩質不爆糖的美食料理和沉浸式的冥想體驗讚不絕口,不只自己買得吃得玩得玩得超開心,也提醒粉絲下回來到表參道,一定要規劃一段時間來COCOCHI東京表參道旗艦店,好好感受一下。2樓「COCOCHI TEA HOUSE」推出抗糖菜單,讓賓客吃得更健康。(圖/翻攝自瘦子IG、品牌提供)3樓的「COCOCHI LOUNGE」冥想空間,可在都市的喧鬧中創造專屬於自己的悠閒時光。(圖/翻攝自瘦子IG、品牌提供)
孫藝珍出道至今首度愛的迫降台灣!透露跟玄彬每天早上都會做這件事,實在太甜蜜!
孫藝珍出道25年,居然從來沒來過台灣?今天她首度登台,一大早媒體就已經守候在機場準備看《孫仙》孫藝珍本人,這次她是為了自己代言的膠原蛋白品牌m2美度新品玻尿酸水光飲站台!下午孫藝珍準時4:00在台北漢來飯店的三樓宴會廳亮麗出場,一走出來,所有的記者和攝影師們,包括主持人阿KEN在內都驚呆了,孫藝珍本人絕對是小編目前看過最美、最防腐的女藝人!(圖/許方正攝)今年已經42歲的她,本人看起來真的只有20出頭,笑容甜美、親切隨和,有問必答,也成為台灣媒體最愛的韓星之一。孫藝珍在去年成為母親,復出代言的她坦言,當了老婆和媽媽之後很少自己的時間,所以只要有空閒時間她就會開始追沒追完的劇、划手機或是放空冥想等等,做讓自己很放鬆又自在的事!(圖/許方正攝、IG)談到保養,她說保養皮膚有很多細節要注意,自己最近更在乎的是皮膚的溫度,主要是我們的皮膚會依據身體不同的狀況有不同的溫度,身體狀況很累的時候就會變差、有敏感甚至泛紅,這時候皮膚的溫度就會比較熱,如果變熱,我會用涼感的面膜或儀器去穩定肌膚,除了基礎的保濕,再繼續疊加更多的保濕,在搭配由內而外的喝的飲品玻尿酸水光飲,每天早上起床都會先喝一瓶,已經成為每天必須做的保養!她也透露,自從自己成為代言人,全家人都有喝,包括老公玄彬在內!但我必須老實說,雖然大家一直說我維持得很好,但我真的也不知道自己能維持凍齡多久,畢竟我現在也不年輕了,但我只能說,我為了維持自己的樣貌,我每天會繼續努力的運動、喝美容飲、努力擦保養品,讓自己維持下去!孫藝珍一到台北的飯店就發IG說:『台灣我來了!』(圖/許方正攝、孫藝珍IG)另外她覺得,想要維持年輕,除了保養,也要保持好心情,有空可以跟自己的好友聊天八掛一下都是很放鬆的事。這次首度來台,她也說之後希望能跟家人一起來旅行,今天晚上我也要去吃想了很久的小籠包,有空的話也想去九份走走!
女神孫藝真首度「迫降台灣」!心心念念1道地美食:我最期待它
南韓女星孫藝真因出演韓劇《愛的迫降》再創事業高峰,今(16日)她首度造訪台灣出席品牌活動代言,而這也是她出道25年來第一次「迫降來台」,引起大批粉絲苦守機場,希望能近距離一睹女神風采,稍早孫藝真現身活動現場時,先是用中文向大家熱情打招呼,接著更透露今晚要去吃惦記已久的台灣小籠包。孫藝真今(16日)下午4時許出席品牌活動代言,一開場便特地用中文向大家自我介紹,「大家好,我是孫藝真,很開心見到大家」,隨即分享首次來台的心情,透露台灣的街道景色與韓國十分相像,讓她感到很親切。孫藝真首度造訪台灣,甜美笑容配上好氣色,臉上完全看不出歲月的痕跡。(圖/許方正攝)孫藝真也興奮直呼,這次來台要去吃掛念已久的台灣美食,「今天晚上要去吃小籠包,這是我最期待的事情」,至於被問及最想造訪哪個台灣景點,孫藝真則回覆,希望有機會可以去九份老街觀光,還有體驗放天燈,並規劃未來要揪老公玄彬一起來台家庭旅遊。身為人母的孫藝真也分享,工作、家庭兩頭燒的她,平時幾乎沒有自己的時間,只能等到孩子睡著了以後,才有短暫的「Me time」,她便會利用這段空檔追劇、滑手機及冥想,甜美笑容配上好氣色,讓42歲的孫藝真超凍齡,完全看不出歲月的痕跡。
孫藝珍首訪台想帶家人來旅遊 曝日前看大谷翔平比賽:是玄彬揪的
孫藝珍出道25年首次來台,出席代言了3年的美容飲品活動,她身著粉色連身長裙現身,仙氣十足,隨後開口打招呼:「大家好,我是孫藝珍。」第一次訪台,孫藝珍表示心情悸動又興奮,「從機場來的路上,看到風景覺得和韓國相似,有親近的感覺,現在最期待的就是晚上吃小籠包」,也想去九份放天燈的街道。聽聞被粉絲稱為「孫仙」,孫藝珍笑說:「我真的是一個平凡的人,我常常聽到(孫仙),會覺得害羞。」她覺得可能是在廣告中很美很仙女,但年紀也愈來愈大,不知道能維持多久,不過會持續努力,盡量維持仙女的樣貌。孫藝珍身著粉色連身長裙現身,仙氣十足。(圖/許方正攝)孫藝珍認為美麗其實包含內在美跟外在美,「兩個要合而為一,才是真正美的展現。目前對我來講,不僅是外在美,連內在美也是一直在不停地在努力,讓我自己在內在或是外在都可以更完美」。被問到如何凍齡,她認為一定要保持好心情,「和朋友見面吃美食聊八卦,你感受到幸福的時候,外在也會改變」,孫藝珍開玩笑道:「如果可以不用努力就凍齡,請告訴我。」日前孫藝珍與玄彬相偕觀賞大谷翔平球賽,孫藝珍透露是接到邀請。(圖/許方正攝)為人母的她,坦言現在幾乎沒有自己的時間,「畢竟我已經組了家庭,有家人在,所以我的大部分時間都跟家人一起度過」。她只能趁兒子睡覺時做自己的事,像是看電視劇、滑手機及冥想,「雖然很短暫,但要好好地利用,所以我很珍惜這段時間」。有時她會想像自己變成鳥,脫離現實,舒緩壓力,若變成鳥,她希望變能老鷹,孫藝珍幽默說道:「不能被其它島抓到吃掉。」孫藝珍會推薦家人好東西,主持人阿Ken接話「包括玄彬」,她笑笑沒否認。(圖/許方正攝)保養皮膚很多細節,孫藝珍最近關注維持「溫度」,「比較熱的時候,我會用涼感面膜來讓自己降溫。當然保濕也很重要,而且要隨時隨地保持」。用到好用的產品,她會推薦給家人,主持人阿Ken接話「包括玄彬」,她微笑沒否認。日前她與玄彬相偕觀賞大谷翔平球賽,孫藝珍透露是接到邀請,「雖然我平常沒在看棒球,但我覺得就去看看,去了之後覺得非常有趣」。提到接下來的作品和計劃,孫藝珍說:「我想飾演母愛非常強烈的角色,可以把我所經歷的用演技來表現出來」首訪台灣的孫藝珍,對台灣印象似乎不錯,「我怎麼沒有來過呢,我之後想跟家人一起來旅遊,不是來工作」,她感謝廠商的邀請,身為一個演員,之後也會持續保持最好狀態。
五月天阿信無預警現身華山為女團站台 「2024女團最荒謬畫面」全曝光
由溫妮WINNI、小V郁采真、小魏魏嘉瑩、琳誼Ring所組成的「BOOM!怪物星人」今(14日)在台北華山戶外大草原舉辦怪物星人音樂祭,祭出:「酷黑」、「炙紅」Live雙現場演出,吸引了上千名樂迷朋友前來支持。而今天音樂祭最大的驚喜,就是五月天阿信在下半場時帶著氣球無預警現身站台,更化身主持人輪流訪問團員。怪物星人音樂祭從台中出發,一路到高雄,如今再唱回台北,四人不僅現場飆唱多首專輯歌曲,也在Solo獨秀橋段獻唱〈蚵仔麵線〉、〈問你喲〉、〈Love Wins All〉、〈不完美不後悔〉,中場時間則邀來Ray黃霆睿擔任嘉賓,演唱〈黑白切〉、〈我們〉。身為新人的小V表示自己越來越享受舞台,「個人的表演對我來說是較新的挑戰,沒有團員在身邊一起,當有小差錯時沒辦法互相carry了。雖然個人表演一開始會比較緊張,但隨著音樂祭幾場走下來也開始享受在其中了。」琳誼則有另類觀點,「團體演出時就像在做有氧運動,自己演出時就像在冥想。」溫妮開玩笑說:「最大的不同就是可以唱的比較少(笑)開玩笑的,是有團員更安心了!」怪物星人成團以來歷經多種不同挑戰。(圖/相映音樂)四人從成團以來歷經多種不同挑戰,被問及成長最多的領域?小V認為最大的改變是開始加入舞蹈在表演裡面,「以前從來沒有這樣跳過舞,真的是很大的突破,也會盡力精進舞技。」琳誼說:「成長最多的應該就是體力變好了,肢體也比以前進步。」小魏也有相同看法,「應該就是跳舞的部分吧!成團後有了很多跳舞的機會,覺得很好玩。」至於今年給自己的工作目標或生活設定?溫妮希望可以寫更多的歌,「有新作品,並且找到生活與工作的平衡!」小魏也立下目標,「今年希望不管是團還是個人都可以發行作品。」正當四人專注在台上演唱時,身為音樂總監的阿信破天荒到場為團員們打氣祝賀,團員們看到阿信本尊現身,便乖乖齊喊:「部長好!」阿信表示一直都很願意來打氣站台,「今天有這個機會來到現場很開心!」也說很感動看到大家對她們的鼓勵支持,「四位真的很不容易,都是以全職創作音樂人為主,這半年在舞蹈、默契上都有很大的進步。」更特別獻上「BOOM」的英文特殊氣球,期許團員跟氣球一樣,飛向更高的藍天。「BOOM!怪物星人」今(14日)在台北華山戶外大草原舉辦怪物星人音樂祭,吸引了上千名樂迷朋友前來支持。(圖/相映音樂)阿信隨後化身主持人輪流訪問團員,他說溫妮像團體裡的主持人,「就像五月天裡面的瑪莎一樣。」訪問琳誼時,阿信當場搞笑提議,要把成名曲〈蚵仔麵線〉改成〈大腸麵線〉,更開金口與她們合唱這個奇妙的「大腸」版本,唱完更笑稱這是「2024年女團最荒謬的畫面」。最後透露怪物星人未來將啟動更多的音樂祭場次,「謝謝大家謝謝你們!這裡的大家都是怪物星人第一批守衛軍。」更宣告她們接下來將與《我的婆婆怎麼那麼可愛2》合作主題曲,其他戲劇主題曲也陸續洽談中。此外,小魏與琳誼今年也會回歸個人,推出新的音樂作品。怪物星人音樂祭將再加碼舉辦七場:5/11香港九龍、5/26台北西門、6/8新北新店、6/22高雄左營、7/7新北板橋、8/10台中西屯、8/24台北信義,其他城市陸續增加中。
週二迎「天狗吞日」!命理師示警:動盪、受苦之兆 8大禁忌曝光
臺灣時間週二(9日)凌晨2時,人口稠密的北美洲將出現睽違7年的日全蝕天象,估計有超過6.5億人可看到這次日蝕,其中4000多萬位在全蝕帶內的幸運兒還將目睹天空變暗、星星出現的日全蝕奇景。不過,命理師透露,古代發生日全蝕,代表戰爭紛亂的起始點,有動盪與受苦之兆,8項禁忌需要特別注意。清水孟國際塔羅小孟老師表示,日全蝕指的是月球運行遮住太陽,在地球上的人看到太陽變暗,由於太陽、月球、地球必須精準成為一直線,平時相當罕見,「古代發生日全蝕,代表戰爭紛亂的起始點,過往世界動亂時期都有發生日全蝕,耶穌被釘時全天黑暗,有人認為是發生日蝕,因此日全蝕有動盪與受苦之兆。」天狗吞日禁忌如下:1.不宜前往山區,日全蝕或月蝕容易有地震發生,避免前往山區。2.古代日全蝕發生容易動盪,因此負面能量大增之日,不宜與人爭吵,不宜衝動行事。3.日食發生衝動行事增加,因此不宜在當日進行投資。4.當日不宜告白求婚,以免有衝突。5.不宜祈禱,日全蝕較為黑暗,當日不宜禱告6.注意交通事故,日蝕發生部分地區較為黑暗,開車要小心。7.注意人際關係,有些人際欠佳的人,容易在當日與人爭吵。8.不宜去極陰之地,以免有負面能量干擾自身磁場。小孟老師提到,日蝕發生日適合打小人,將不喜歡的人寫上名字與生日,日蝕結束後在燒化掉即可;另外,當天也可以冥想、聽取自己最負面的聲音,改善負面想法,轉念就能改變人生道路。
花蓮7.2強震撼動全台 命理師點名4大生肖今年「逢兇化吉」
花蓮縣於3日發生規模7.2地震,截至4日上午10點50分,這場災難已經造成9人死亡、1050人受傷、101人受困、34人失蹤。而清水孟國際塔羅小孟老師則分享,有4大生肖在2024年能逢凶化吉,這4個生肖分別是猴、狗、羊、兔。TOP 4:屬猴屬猴的朋友們,今年容易有八卦是非流言、小人劫難、被人在背後捅刀的災禍,不過都會自動化解開來,小孟老師建議多冥想自己喜愛的宗教神祇,或多聽心靈音樂有助身心淨化,化劫指數85%。TOP 3:屬狗屬狗的朋友們接下來要注意外出,容易遇到交通車關,所幸好運氣即將進入,能大事化小小事化無。他也特別提醒,外出走路不宜滑手機,天雨路滑要小心,多冥想太陽,就能化解災厄,化劫指數90%。TOP 2:屬羊屬羊的朋友們要特別注意健康,恐怕會有健康上面的劫難,吃海鮮或海產要注意食物安全,不然容易引發食物安全問題。另外外出要勤洗手,密閉式空間也要盡量戴口罩。幸運的是健康不好的時候,都能出現好的醫師或醫生來幫助你,也要多吃蔬菜水果提升自身免疫力,化劫指數95%。TOP 1:屬兔屬兔的朋友要特別注意,一些不乾淨的地方最好少去不然容易身體不適,建議不要去海邊或山上,以免沖到煞氣。還好貴人運很強,就算遇到不好的事,也能出現貴人幫你擺脫厄運,小孟老師推薦多穿粉色或白色的衣服,能提升自身的運氣抵擋煞氣,化劫指數100%。
噁男扮孕婦1/母嬰網紅薑媽咪接到「臨盆」電話 他狂喘用力竟是為洩慾
藝人徐乃麟的前任女特助、母嬰網紅「薑媽咪」Ginger Mama,時常在社群網站上分享懷孕過程與育兒日常,也常有粉絲向其討教,但她日前卻接獲一則私訊,對方慌張地自稱是臨盆在即的孕婦,且身旁沒有親人,因而尋求協助,讓她也緊張得不斷引導對方呼吸、冥想,孰料所謂「孕婦」根本從頭到尾都是男的,而對方只想聽「媽媽的聲音」紓解性慾,讓事後察覺的薑媽咪相當傻眼。在IG上擁有1.5萬名粉絲的薑媽咪曾是藝人徐乃麟的特助,懷孕生產後改當網紅,曾針對無國籍寶寶拍攝「透明的孩子」影片,吸引百萬人次觀看,日前分享一支與幼兒溝通的「寶寶手語」也大受歡迎。她在38婦女節當天接到一名自稱即將臨盆的「孕婦」訊息,對方先是假意詢問她自然產問題,並不斷強調「第一胎」、「沒經驗」、「很害怕」等語,甚至表示自己的「孕期不適」,讓她放下心防,耐心回答對方的疑問。隨後對方眼看時機成熟,趁機向薑媽咪表示自己「破水」,且「住在山上」、「走路到醫院要半個小時」、「身旁沒有家人」,讓薑媽咪擔心對方獨自生產是否可能有難言之隱,當場同意和其通話,未料卻意外成為他人發洩性慾的管道。該名「孕婦」先是假意詢問她自然產,在初步取得信任後獲得和薑媽咪通話的機會,抒發自己的性慾。(圖/薑媽咪提供)回顧當下,薑媽咪一聽對方已經破水也相當緊張,本著將相關對話錄下,到時候可供醫生做為參考,更在對話中不斷安撫鼓勵對方、引導對方呼吸、冥想,以此緩解生產的疼痛,更不斷詢問對方「要不要幫你打119?救護車還有多久會到?」都被對方避重就輕帶過,只不斷強調,「好痛」。薑媽咪指出,對方疑似為了讓生產過程更加逼真,電話中更不斷發出「粗重的喘息」,儘管前後和她通話共計約40分鐘,卻斷斷續續,2人電話講到一半就得「掛掉」,因為孕婦的「家人」打來和她確認狀況,最後更是以一句「車到了」之後便消失無蹤,隨後更直接將帳號刪除,讓本想關心對方是否順利生產的薑媽咪摸不著頭緒,只好在網上發文詢問,未料卻有驚人發現。薑媽咪指出由於事態緊急,儘管對話當下有隱約察覺不對,但根本沒辦法細想,事後對方還直接刪除帳號。(圖/黃鵬杰攝)薑媽咪發文後就接到粉絲私訊表示,她也曾接到同一個帳號的人自稱孕婦表示「自己已經破水」,希望可以尋求協助,由於當下事態緊急,並未留下相關紀錄,但相關情況卻和薑媽咪所遇到的大致雷同,等到事後冷靜才驚覺對方聲音「怪怪的」,且過程中所發出的喘息聲不太像是生產的疼痛,瞬間驚覺對方根本就是男的,且是藉著電話紓解性慾。薑媽咪聽聞後大驚,本欲留給醫生作為診斷參考的錄音,瞬間成為證據,將相關音檔回放後,當下隱約察覺到的不對勁全部顯露無遺,讓她相當無奈,卻又苦於對方並未留下相關證據,無法直接揪出兇手本人,頂多只能算是「性騷擾」。她表示,「當然最好是可以抓到人,避免有更多人受害」,但她同時也指出,每個人都有需要幫忙的時候,日後也會擔心因為此次的經歷,讓真的需要幫助的人無法得到幫助,只能隔空呼籲對方,「孕婦是個神聖的身分,不是以此拿來滿足自己的私慾,請自重。」
4月「水逆甘達」恐大小災難接踵而來 專家曝解法:做兩件事逢凶化吉
這個4月不好過?台灣吠陀占星權威李靜唯示警,「水逆甘達」即將到來,甘達(GandAnta)是指黃道上的特定交界點,也是所謂的精神之結或是業力之結,與重要的命運挑戰和精神轉化有密切關係,但越想打開這個結恐就越纏越緊,恐釀難以想像的災難或個人醜聞,更直接舉例「政治圈、體育圈、娛樂圈都正受影響,陸續有名人爆出醜聞。」李靜唯解釋,吠陀占星目前的甘達點就落在「雙魚座-白羊座甘達」,而雙魚座象徵著從充滿夢幻、感情氾濫,白羊座象徵直率、衝動、剛愎自用,這也導致水星在牡羊與雙魚座甘達之間來回擺盪,4月2日水星又開始逆行,進一步形成「水逆甘達」,容易發生難以預測及不可控的事件,大至天災人禍,小至個人情緒的起伏躁動和混亂。李靜唯表示,吠陀占星的甘達要求大家正視內心隱藏已久的業力之結,不過試圖打開這個秘密的潘朵拉盒子時,不但打不開甚至還可能釀出難以想像的災難,她也舉例,例如近期的政治圈的謝國樑、演藝圈的大S汪小菲、體育圈的大谷翔平,都屬於這一類。李靜唯提醒,近期也許會讓很多人感到心慌意亂,甚至情緒瀕臨崩潰,想用不擇手段或玉石俱焚的暴力方式去爭取自己的權力,建議千萬不要試圖報復或攻擊前任或對手,不如好好地去運動流汗排除負能量,或試著冥想放空讓心沉靜下來。
曼谷「超自然現象」神秘老屋出售! 屋主:可看見過去預知未來
泰國曼谷近日一間老屋以泰銖3330萬元(約新台幣2920萬元)出售,據傳這間老屋有著「超自然現象」,不僅能看見過去預知未來,甚至還能預測危機、彩券號碼,卻又不見鬼魂出沒,因此讓屋主深信這間房子有種奇怪的能量,引發熱烈關注。據泰媒《Thaiger》報道,這間在曼谷Krung Thep Kritha路的老屋面積約89平方公尺(約26坪),並以泰銖3330萬出售,或以每月泰銖3.3萬(約新台幣2.9萬元)出租。該屋有3間房間、兩個客廳、兩間浴室、一個廚房、兩間更衣室和一間儲藏室,且車房可容納兩部車。據悉,屋主在這間屋子從小住到大,至今已住30年,從未考慮過脫手,直到最近才有這決定。他表示其中最特別的是,屋內似乎有些奇怪能量,但從未見過鬼魂,反而是一種自然界的奇異力量。他補充,「只要晚上睡在屋內最左邊的睡房,在沒有設置鬧鐘的情況下,如果能在凌晨3點鐘自然醒來,而且你就可能會看見四周的一切都會改變」。屋主聲稱,他曾經在辦也醒來時看見一張他童年的照片,而該地則是他幾十年前去過的地方。屋主聲稱可以在屋內看見過去及預知未來。(圖/翻攝臉書/บ้านมือสอง ราคาดี กรุงเทพฯและปริมณฑล ลงประกาศขายและรับซื้อฟรี)他說凌晨3點即使房內沒有開燈,也可看到牆上有個大黑洞,「我曾經遇到過兩三次。如果你伸手去摸那個黑洞,會感覺到一種神奇的能量存在。而這種奇怪的能量,顯現在每個人身上都可能不同」。對他來說,這個黑洞事能讓他看到過去,把手放在房子的柱上,「能夠看見一些過去的圖像,例如我的父母和親戚,還有一些聲音」,他深信這些畫面們可能是已遺忘了的童年片段。除了看見過去,屋主偶爾還可以看到未來發生的事,「夢中看到的畫面,會在實際生活中發生,甚至連彩券號碼都已經抽過,但這也取決於個人功德。」屋主估計,這間屋位處維度重疊的空間,即科幻片中常出現的「時空門」概念,「如果你像冥想般,閉上眼睛坐在房間里,就可體驗到奇怪的能量,有時身體會發熱,彷彿你的靈魂會被吸走一樣。」據屋主稱,他在這間屋子內,已經歷過多次奇幻體驗,但他其後停止再試,因為擔心自己的靈魂會離開身體,永遠不能回來。
60旬婦人常喊累醫一查竟「心臟衰竭」 醫列「10原因」造成疲倦
一位60歲婦人近半年體力不佳,出遊行程時常跟不上大家,就連在家煮飯就感覺累,兒女擔心母親得憂鬱症攜母前醫院就診,經醫師安排心臟超音波發現有心臟衰竭的跡象,醫師洪暐傑則表示,疲倦感從生活習慣到免疫疾病,甚至心肺疾病等10原因都有可能發生,若是疲倦持續一週以上,無特別原因且影響日常活,或是出現胸痛、心悸、心律不整等盡速就醫檢查。義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑臉書分享個案,疲倦有許多可能的原因,問診發現婦人的疲倦是一整天,容易因活動量大累得更快,甚至爬樓梯會喘於是往心肺疾病去安排檢查,檢查發現婦人有心臟衰竭的狀況,每當心臟收縮時,心室裡的血至少打出40%才夠,但婦人僅有36%,因此心臟打血量不夠,造成運動、爬樓梯等需更多血時,容易覺得喘。他經進一步檢查發現,婦人是貧血,血紅素標準才9g/dl,正常標準為12g/dl,長期貧血的情況下,心臟需要提共身體足夠的血量,因此只能更用力打血,於是心臟過勞導致心臟衰竭;也列出身體疲勞容易累的10項原因。1.生活習慣:飲食沒有均衡、飲酒過多、沾染毒品成癮、壓力生活、過勞、久坐、時差。2.睡眠疾病:輪班工作睡眠障礙、睡眠呼吸中止症、猝睡症、失眠。3.藥物:安眠藥、抗焦慮藥物、抗精神疾病藥物、類嗎啡類藥物、抗痙攣藥物、肌肉鬆弛劑、乙型阻斷劑、抗組織胺(過敏藥物)。4.感染性疾病:流感、新冠肺炎(COVID19)、肺炎、感染性單核球症、萊姆病、HIV感染。5.心臟與肺部疾病:心衰竭、心血管疾病、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病。6.精神疾病:憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力症候群。7.自體免疫疾病:類風溼性關節炎、多發性硬化症、乾燥症、紅斑性狼瘡、重症肌無力。8.內分泌疾病:甲狀腺低下、腎上腺皮質素低下。9.其他疾病:糖尿病、腎臟病、慢性疲勞症候群、癌症、化療、骨髓移植、肝臟疾病、纖維肌痛症、貧血、維生素D、B12缺乏、脫水。10.飲食與體重問題:與厭食症、暴食症、肥胖、體重過輕有關。他建議,每天睡足夠7到8小時,睡前不要喝咖啡及滑手機等,養成睡眠規律,固定睡覺及起床的時間點改善睡眠;避免喝酒、健康飲食、調整壓力等,可做瑜珈、冥想等規律運動,維持體重在正常範圍。
新加坡旅遊局在台推出全新品牌活動 邀旅客透過3大主題挖掘獅城魅力
新加坡移民與關卡局日前宣布,預計2024下半年,新加坡樟宜機場將採取全面自動通關,開放新加坡居民與各國旅客不需出示護照即可入境,預期也會吸引更多人造訪獅城。新加坡旅遊局於今(21)日也舉辦2024年春酒午宴,由新加坡旅遊局大中華區首席代表兼執行署長潘政志,攜手2023年台灣米其林指南三星餐廳JL Studio主廚林恬耀Jimmy一同揭開序幕,並正式宣布在台推出「Made in Singapore 就在新加坡」品牌活動煥新,延續之前「心想獅城」的品牌理念,希望透過顛覆以往的創新玩法與多元視角,吸引旅客前往新加坡旅遊。新加坡旅遊局表示將持續深耕台灣市場,與航空公司及旅遊同業推出更獨特驚喜的行程亮點。根據旅遊業者調查,隨著全球旅遊趨勢與行為的轉變,有超過60%的人正在尋求更具意義的旅行,而近80%的旅客期望規劃一場能夠打破固有旅行框架,啟發靈感的旅程,這也跟新加坡旅遊局推出「Made in Singapore 就在新加坡」理念不謀而合。新加坡旅遊局大中華區首席代表兼執行署長潘政志表示,從疫後開放至2023年底為止,台灣旅客赴新加坡旅遊人數已達329,060人,入境旅客人數與2019年相比已恢復77%,有望在今年繼續成長。飛禽公園。「Zero to Hero」食物可持續性之旅。此次品牌活動煥新共推出3大主題,1.「大自然中的城市」:由於新加坡以對環境的關注和保護而聞名,素有「花園城市」美稱,無論從標榜永續的餐廳到自然保護區或健行步道,都擁有豐富自然景觀。例如濱海花園城市或星耀樟宜的「雨漩渦」,也推薦遊客造訪新開放的景點「飛禽公園」(Bird Paradise),這是亞洲最大的飛禽樂園之一,共有400多個品種、3,500多隻飛禽。飛禽公園位於萬態野生動物世界內,擁有10個主題區,其中包括8個大型戶外鳥舍,讓遊客可以了解來自世界各地的不同生物群體。甚至遊客可參加Tribe Tours的「Zero to Hero」食物永續之旅,走訪城中菜市場,學習如何減少食物浪費,將「醜食(Ugly Food)」化為堆肥;若想來一場健康養生體驗,還可參與「XIU(休)Nature Connections」這家公司在市區各地提供的含嚮導的森林浴體驗,如生態之旅和睡眠冥想課程。新加坡首個浮動水上樂園HydroDash。烏節泛太平洋酒店。2.「活力創意遊」:在新加坡可感受包括體育、娛樂、藝術和音樂等多元領域的旅遊體驗,例如由香格里拉集團經營、位於聖淘沙的「The Palawan @ Sentosa」,提供了豐富海濱娛樂項目,擁有包括該區域內首個室內遊戲化電動卡丁車HyperDrive、新加坡首個浮動水上樂園HydroDash、18洞迷你高爾夫球場、兩個獨特的海灘俱樂部和10輛美食餐車。此外,遊客未來也能在「聖淘沙心之音」(Sentosa Sensoryscape)中感受獨特的島嶼漫步,這是一種從早到晚,以親近自然花園為特色的多感官體驗。另外在從購物街演變為時尚生活體驗區的烏節路,除了有The Ride Side打造、2023年啟用的亞洲首個衝浪、滑雪、滑板三合一景點「TRIFECTA」;今年6月還將有「烏節泛太平洋酒店」開幕,將成為當地地標飯店;同期開幕的還有亞太地區最大的希爾頓旗艦酒店「新加坡首家鉑爾曼酒店」;一年一度由新加坡國家藝術委員會(National Arts Council)主辦的「新加坡藝術週」(SAW),也使新加坡成為藝術與創意的樞紐。Lou Shang彩虹煎餅(左)、PLUME酒吧以太陽鳥為靈感的雞尾酒。3.「多元文化薈萃」:獅城從不同特色的美食文化到多樣化的建築風格皆具,例如想品嘗美食或在獨特環境中用餐的旅客,可前往新加坡泛太平洋酒店新開的雞尾酒吧「PLUME」,享用一杯以當地鳥類為創作靈感的飲品;或走進以新加坡組屋為主題的隱密咖啡館「Lou Shang(樓上)」,享用融合了在地口味的佳餚;喜歡瑞典餐飲集團Frantzen Group旗下米其林三星餐廳Zen的美食家們,也一定會對新開幕的Brasserie Astoria首家海外分店感興趣。這家店坐落在維多利亞劇院及音樂廳內,可以在動人音樂聲中享受桌邊烹飪餐車和服務,以及充滿懷舊風的西餐體驗。而即將舉行的「亞洲動漫展」(Anime Festival Asia)、「新加坡國際動漫展」(Singapore Comic Con)、「Zoukout音樂節」等大型活動,也讓旅客們在新加坡能隨時隨地體驗多元文化的迷人魅力。更多詳情可洽新加坡旅遊局官網:www.stb.gov.sg、 www.visitsingapore.com。【未成年請勿飲酒,飲酒過量,有礙健康】
初九天公生!吃素恭祝玉帝聖誕 這「尾數」的鈔票留下來有妙用
今(18)日為大年初九,習俗上會認為這天為玉皇大帝(天公)的聖誕,不少民眾也會選在初九的子時進行祭拜。命理師艾菲爾也發文表示,民眾可以趁著此日,對著天空說出自己的出生年月日和姓名,來恭祝玉皇大帝萬壽無疆,並描述自己想懺悔的 事情,並且承諾不會再犯,請玉皇大帝為自己消災解厄,祈求在今年可以平安丶順利。艾菲爾也表示,初九這天也可以選擇茹素一天,這是許多人遵從的習俗之一,以表達對玉皇大帝的敬意和祝福。 而吃素不僅是一種宗教信仰的表達,更是一種身心靈的修行和健康生活的選擇。除此之外,艾菲爾認為,吃素也有以下好處:促進消化素食中的蔬菜和水果富含膳食纖維,有助於促進腸道蠕動,預防便秘和其他消化問題的發生。 纖維能夠增加糞便的體積和軟度,促進排便,並有助於清理腸道,維持消化系統的健康功能。 因此,適量攝取蔬菜和水果是維持消化系統順暢運作的重要方式。保護環境選擇素食有助於減少對地球資源的消耗,並降低溫室氣體排放量,有助於減緩全球暖化和氣候變遷的影響。 素食所需的水和土地資源較少,同時生產過程中排放的溫室氣體也相對較少,因此素食主義對於環境保護有正面的作用。 透過減少肉類消耗,人們可以為地球的永續發展和生態平衡做出貢獻。尊重生命選擇素食是對生命的尊重和保護,能夠減少對動物的傷害和殺戮。 這種生活方式鼓勵人們以和平、善良的方式與動物共存,體現了對動物生命的關懷和尊重。 透過拒絕食用動物製品,人們能夠減少對動物的繁殖、捕殺和剝削,從而為動物創造更尊嚴和自由的生活環境。清淨心靈選擇素食是一種身心靈的修行,有助於人們保持清淨的心靈和穩定的情緒。 透過拒絕食用肉類,人們可以減少動物性的攝入,從而保持內心的平靜和安寧。 素食主義被認為有助於提升心靈的平靜和寧靜,讓人們更容易進入冥想狀態,實現身心靈的和諧與平衡。艾菲爾除建議民眾在初九當天茹素外,同時也分享一個「自製錢母」的妙招,就是尋找「編號尾數41」的百元鈔。艾菲爾表示,在60甲子年中,「甲辰年」是排名第41名。 所以印有41尾數的百元大鈔是當年能旺發財運的幸運錢母。 找到錢母可以用紅包袋裝起來,放在錢包裡或是隨身包包中旺財一整年喔!
苗可麗單身17年「曝自己刺激」:這是保養身體的一種
《愛愛內含光》今日(30)盛大舉辦上線記者會,該劇性愛激情畫面多,苗可麗也有「水療自慰」場面,她自曝現在會「強迫自己刺激」:「女生到更年期,越來越不會想這個事情,可以念佛,人家說女生如果還有這個刺激,更年期症狀會少一點,自己刺激自己是好的,也是養身保養的一種。」苗可麗在劇中演詹子萱、林哲熹的媽媽。(圖/趙文彬攝)劇情尺度大,單身已十多年的苗可麗,透露自己日常已經「沒有雜念」,不過最近倒有些經驗談可以分享,「人家告訴我這樣保養身體,我就強迫我自己。」問及有沒有教女兒性教育,她說自己也會怕尷尬,都是以自己的經驗來包裝,「很多男人沒戴套子,妳不知道男人出來了,他說他沒出來,妳就相信他。」教女兒一定要堅持安全性行為。馬志翔在劇中挑戰在車上DIY,為了講求真實,還要拍到完事後手上的液體,他笑著分享,透露當時車上只有他跟導演、攝影師,導演還要看他的表演節奏,負責從面擠乳液給他,拍的過程很搞笑。馬志翔(左起)、夏于喬、詹子萱、苗可麗、林哲熹、巫建和《愛愛內含光》上線記者會。(圖/趙文彬攝)夏于喬劇中有性愛也有自慰劇情,她已在家跟導演老公林書宇看完全劇,老公的反應是一如往常地冷靜,沈默地看完後,再以專業角度稱讚討論,夏于喬故作氣憤地說:「我心裡會渴望他用老公角度看我跟別的男演員互動,可是都沒有!」苗可麗也好奇:「那看完晚上有激情?」夏于喬嬌嗔:「也沒有!」她透露現在最大煩惱,怕過年期間公婆會邀她一起看戲,考慮叫公婆先線上觀看,避免共處看激情戲的尷尬。苗可麗自己set梗撿地上的衛生紙。(圖/趙文彬攝)林哲熹、巫建和這組男男CP尺度最大,在菜市場、靈堂前都能發生關係,菜市場那場戲激烈頂撞,巫建和的大腿還被撞出瘀青。提到這些場面,林哲熹說:「現實生活中在靈堂偏硬吧,通常會有誦經啊。」他也分享,聽過一種都市傳說,「有人說如果想久一點,要在心裡冥想念經,就可以專注」,不過他個人是沒試過,他笑說:「我還不需要,我就是比較在當下。」巫建和也覺得在菜市場發生關係很奇特,發自真心地發問「這樣會被告嗎」?令全場哭笑不得。林哲熹分享靈堂的情慾戲,讓苗可麗大笑不已。(圖/趙文彬攝)
女子體重曾破百 健身三年成功瘦身!還交了男友
美國俄亥俄州(Ohio)一名女子因為童年曾遭受到性騷擾,對她造成長期的創傷,後來還罹患憂鬱症,並且開始暴飲暴食,她的體重也因此一度飆破100公斤。所幸最後在健身教練的幫助下,她靠者飲食與運動,在3年內成功減掉120磅(約54.4公斤),不僅贏得健美獎牌,還與教練發展成戀人關係。根據《abc NEWS》等外媒綜合報導,美國俄亥俄州一名女子桑迪帕(Sandeepa Rathnayak)因為在9歲那年曾受到性騷擾,對她造成長期的創傷,還因此患上憂鬱症。桑迪帕表示,她在整個童年和青少年時期,都一直依賴食物作為情感慰藉,導致她除了體重過重外,氣喘的情況也因此加劇。桑迪帕指出,2020年是她最低潮的一年,體重甚至飆到253磅(約115公斤)。幸虧她在此時遇到健身教練保羅(Paul Rennalls)開始進行飲控、運動、冥想和呼吸練習,經過3年後成功減掉120磅(約54.4公斤)。桑迪帕透露,自己堅持健身與飲食計畫後,生活出現巨大改變,甚至在去年10月,還在健身比賽中獲得了冠軍。不僅如此,她還與健身教練保羅發展成戀人關係「我認為他是我的靈魂伴侶,就像我真正找到了愛情一樣,不過其中的關鍵部分還是先學會愛自己。」