夏季頭髮、身體清潔4重點總整理:除重金屬深層洗髮、A醇酸類去角質、沐浴乳備好,才能真正讓你從頭到腳淨‧嫩‧透‧白!
眼看著高溫已經飆到30度,夏日步步逼近,你的身體肌膚、秀髮都準備好迎接豔陽的夏日嗎?進入夏季,溫度的升高也導致皮膚開始要適應節氣,新陳代謝變得更加活躍,角質堆積速度加快,皮脂分泌變多,易造成毛孔堵塞。尤其是手肘、膝蓋等關節處的粗糙感、背上的小顆粒通通浮現,當換上背心短褲,視覺上便蒙上一層黯淡可不行。(圖/取自taeri__taeri ig)好皮膚和好髮質絕對是夏季最重要的美體重點,從平面到立體都要警戒,為肌膚大掃除,溫和去除角質後,使肌膚通透、光澤感自然提升。10/10 APOTHECARY保養訓育講師 Ashton Chen 陳璽安指出 : 夏季有別於冬天的保養,此時對於身體線條不免更加要求,沐浴前後不妨加入一兩個小步驟,才能日起有功。夏日身體保養4步驟:STEP1風靡歐美圈的乾刷保養許多女生都有橘皮困擾,整個皮膚不平整,讓自己休漁穿著短褲短裙!歐美流行已久的乾刷保養,透過最天然的豬鬃毛刷溫和去角質、並減少肌膚的不平滑,同時增加肌膚彈性。因為研究發現,彈嫩、緊實肌膚的關鍵,首先應預防皮下的不平整與鬆弛感,以減少諸如肥胖、妊娠紋等肌膚擴張紋的出現機會一起試試乾刷,建議一周2-3次,早晚各一次,使用時肌膚保持乾燥,不需搭配按摩油或乳液;所有動作皆從末端開始以緩慢的順時針方向朝向心臟方向刷上。根據國外媒體早安健康指出,乾刷身體5分鐘所消耗的熱量,等同於做1小時的有氧運動!洗澡前對肌膚進行乾刷,能保持肌膚強韌煥光,以天然的豬鬃毛乾刷,能打開毛孔暢通肌膚,減少視覺上身體肌膚的凹凸不勻,使整體平滑柔嫩。DR. BARBARA STURM纖塑勻體刷1,650元。(圖/品牌提供)STEP2除『重金屬』的關鍵深層洗髮保養你大概不知道,自己可能從來沒把頭髮洗乾淨!巴黎卡詩發現,秀髮受損的關鍵在於頭髮內外層堆積的有害金屬元素,這些有害的金屬元素不只是來自對頭髮的漂染、燙塑等化學處理中的殘留,也來自空氣中摻雜的汙染物、還有一個就是我們洗頭水質中所含的鈣離子。因此很多人驚訝的發現,自己原來一直沒法頭髮洗乾淨,原因就是你一直在用含有鈣離子重金屬的水洗頭!KÉRASTASE 巴黎卡詩全新「白鑽升肽重建系列」,右為:KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建超前導精華 200ml/2,900元(圖/黃筱婷攝)巴黎卡詩發現金屬離子在受損秀髮上堆積的速度是健康秀髮的 3 倍。更可怕的是這些堆積還會阻斷有效護髮成分的作用和弱化修護效果!這個實驗結果讓KÉRASTASE 巴黎卡詩應運而生全新「白鑽升肽重建系列」,經過 12 項專利和 600 多次測試,以獨家「雙重修護科技」搭配「檸檬酸」和「甘氨酸」。簡單來說就是能透過這個新的系列,幫你洗淨水中存在附著在頭髮上的鈣離子。(左)用鑽升肽前導經華加在有鈣離子的水中,果然能去除鈣離子耶!(右)連續使用六次,漂染斷裂的秀髮明顯變得柔順強韌。(圖/黃筱婷攝)首先先用前導精華,洗髮前打濕秀髮,取適量白鑽升肽前導經華均勻塗抹髮絲,並停留 5 分鐘。之後直接疊加髮浴(洗髮精)洗髮,然後再用白鑽升肽重建髮膜或重建髮乳,最後擦乾頭髮後使用免沖洗的白鑽升肽重建熱活精華,然後吹乾頭髮即可。KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建髮浴 250ml/1,600元;KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建髮乳 200ml/1,700元;KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建髮膜 200ml/3,000元;KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建熱活精華90ml/2,900元(圖/黃筱婷攝)STEP3用酸類溫和沐浴,避免體痘發生今年才剛登台的瑞典A醇新勢力VERSO,也跨足身體高效保養—N°10身體系列,即便一般人認為身體大面積不適使用A醇,VERSO仍找到解方,讓洗澡不只有清潔作用,還同步具備調理淨化肌膚的加乘,專為容易堆積角質和體痘體質量身打造,VERSO特別選用沐浴油作為介質,在每日沐浴雙管齊下做好疏通+調理,添加1% 水楊酸,溫和疏通老廢角質;在乳化洗淨同時以油養膚,保留肌膚必要油脂,不帶走多於水份,同步擁有滑嫩膚觸又有感身體養膚。淡雅舒服的果香,以葵花籽油為基底,結合1%水楊酸與燕麥萃取,溫和掃除肌膚表面雜質外,同時以油潤養肌膚,專門為容易有角質堆積及體痘膚質沐浴量身打造。VERSO N°10水楊酸嫩膚沐浴油 300ml/1,950元。(圖/品牌提供)STEP4.身體磨砂膏幫助深層去角質都會人該給自己的給身體最好的日常護理!變化無常的氣溫、空氣汙染、重金屬、快節奏等等,都會對皮膚造成傷害。紐約品牌 MALIN+GOETZ不管是臉或身體都將保養拆解簡化為 1 + 1 兩個程序 : 溫和清潔+修護保濕,回歸人體最根本的基礎需求,全新推出身體1+1 兩個步驟 : STEP1 身體磨砂 + STEP2 舒緩身體凝膠,讓身體感受跟臉一樣的完整呵護,在忙碌高壓的都會圈,快速簡單有感完成保養!而低調名媛最愛的3 in 1 NATURA BISSÉ也推出天然級的身體磨砂淨膚,洗沐、去角質、保濕三合一的全面身體保養,搭配令人喜愛的香氣:前調是檸檬草、柑橘;中調:天竺葵、苦橙花;基調:岩石白樺、松木清香,淨化心靈、放鬆身心。遇水後便能轉化為豐富細緻的泡沫,能徹底洗去污垢、汗水和皮脂碎屑。內含溫和的乳酸和杏仁酸,去角質同步勻亮膚色,浮石是一種火山礦物質基礎的物理去角質劑,幫助完整去角質,另外有高度保濕感,加上宜人的香氣尤加利萃取,讓沐浴更加愉快!MALIN+GOETZ 尤加利身體磨砂膏 250ml/1,350元。(圖/品牌提供)凝膠的水凝質地,能讓肌膚煥然一新並補充水分。改善皮膚質地、光滑度和屏障功能。MALIN+GOETZ 尤加利舒緩身體凝膠 220ml /1,750元。(圖/品牌提供)3 in 1 磨砂淨膚。NATURA BISSÉ身體去角質潔淨霜(五月底上市)(圖/黃筱婷攝)
世界首例!35歲女「內臟全轉位」減重手術 「鏡面人」成功剷肥20公斤
35歲的李小姐是一位上班族,高中時期曾遇上嚴重車禍,檢查後李小姐驚覺自己的心臟肺臟、胃腸道器官等內臟位置,都與常人身體內部左右相反,臟器逆位如同「鏡面人」一樣。李小姐儘管有著170公分的傲人身高,在結婚生產後出現了常見的產後肥胖問題,儘管嘗試各種減重方式,如飲食控制、代餐及運動,但效果不彰,體重一路破百公斤持續飆升,成為重度肥胖病人(BMI=37.3)。同時,李小姐生活也因重度肥胖引發中重度脂肪肝、睡眠呼吸中止症以及胃食道逆流等健康問題。經過中醫大附醫代謝醫學科主任辛明哲醫師與減重團隊詳細的諮詢評估後,李小姐於今年一月接受了「內臟全轉位縮胃曠腸減重手術」,四個月後減輕20公斤,體重從108公斤降至88公斤,術後所有脂肪肝、代謝異常及睡眠呼吸中止症也改善許多,預計手術後一年後將回到65公斤的標準體重。辛明哲主任表示,內臟反位是一種罕見的先天性結構異常。這種情況通常是在胸部X光檢查時意外發現。國際文獻顯示,大約每1萬到2萬5千人之中會有一例此種左右臟器相反的情況。辛明哲主任進一步說明,大部份的內臟轉位病人,健康與常人無異,但少部份的人可能合併有先天性的心血管疾病,而不管在何種醫療領域上,在執行內臟異位病人的手術皆極具挑戰,因為所有的器械和手術步驟都需要調整到與常規完全反向的位置,且此種手術為罕見病例無法事先練習,必須仰賴豐富的手術經驗與臨場應變來完成。辛主任說,縮胃曠腸手術是胃縮小併小腸繞道手術,它有重要的二個機轉:ㄧ是減少飢餓感,二是增加攝食時的飽足感。這是因為縮胃會降低胃的飢餓素分泌,而部分小腸的曠置縮短腸道,能夠升高腸泌素,提升大腦下視丘的飽足感,進而讓減重效果更好。國際代謝形體醫學中心黃致錕院長說明,國際代謝形體醫學中心自成立以來已完成近八千例減重手術。對於每位病人,都會根據其身體狀況和病史進行個性化的治療方案,除了執行此次內臟全轉位減重案例外,也於去年完成了全球首例「內臟半轉位縮胃曠腸減重手術」,病人在手術後一年成功從108公斤減輕近45公斤。辛明哲主任補充,現代社會肥胖和相關代謝疾病已成為民眾健康上所關注的焦點,減重手術在近年的發展已經是相當的安全以及有效,如果有體重過重或有三高疾病的患者建議就醫諮詢,以免延誤治療時程。
夏季重傷害1/「吃冰呷甜」恐增7種癌症風險 最可怕是它!存活率僅1成
癌症連續41年居國人十大死因之首,抗癌已成全民運動,沒想到夏季陽光的強烈紫外線,竟也會增加罹癌率?專家指出,紫外線會使細胞氧化,進而增加癌化機率,而且氣溫飆升會使人想吃冰呷甜,正是癌細胞最愛的生長環境,研究證實會增加7種癌症的罹患率,其中也包含「癌王」胰臟癌,存活率僅有1成!根據衛福部最新數據,台灣一年約有12.1萬人罹癌,平均每4分19秒就有1人罹癌,日本京都府立醫科大學前校長、具有52年治療癌症經驗的吉川敏一在《日本醫學博士打造的全面抗癌計畫》一書中,提醒夏天要注意防曬,以免增加罹癌機率。吉川敏一醫師表示,每年5~8月是紫外線最強的時期,紫外線是肌膚氧化的原因之一,氧氣在製造能量的時候會產生自由基,自由基會破壞體內細胞,除了會產生皺紋與斑點,更可能會導致癌症或動脈硬化等疾病。許多研究都指出,乳癌與攝取過多的精製糖相關,主要原因是會使體脂增加,進一步影響賀爾蒙。(圖/報系資料照)日本營養師望月理惠子認為,天氣熱易消耗體力、食慾不振,免疫力容易下降,再加上很多人夏天愛吃冰淇淋、刨冰等冰品、糖分高的食物或吃生冷食物,這些飲食習慣其實都是在給予癌細胞增生的機會,因為低溫與糖分過多,都是癌細胞絕佳生長環境,可能讓癌細胞增生的風險提高。「根據2022年國際期刊《癌症》研究指出,癌症與糖之間的確直接相關,尤其是高蔗糖或高果糖容易使身體發炎。」營養師程涵宇說,許多研究都證實乳癌、大腸癌、胰臟癌、食道癌、胸膜癌、小腸癌、子宮內膜癌都與攝取過多的糖份有關。其中乳癌證據最有力,一份法國研究從2007年到2019年,總共收集約十萬人的大型世代研究,發現常喝含糖飲料的人,得癌症的機率是一般人的1.18倍,得乳癌的機率是一般人的1.22倍。「因為攝取過多的精緻糖會導致體重增加,體脂肪也會跟著一併升高,而脂肪是荷爾蒙雌激素的來源,過多的脂肪就會增加罹患乳癌的風險。」程涵宇說。另一個值得關注的是胰臟癌,根據衛福部最新癌症登記報告,胰臟癌是台灣2022年第7大癌症死因,也是首次進榜。胰臟癌初期無症狀,影像學檢查也難看出異狀,5年內存活率僅10%,高致命率讓它擁有「癌王」封號,也被喻為「醫生也舉白旗投降」的難治之症。程涵宇說,因為高血糖會損害胰臟,而且可能會造成胰臟基因突變,增加罹患胰臟癌的機率。再以子宮內膜癌為例,研究證實,每週食用甜麵包和餅乾超過 3次的女性,罹患子宮內膜癌的機率是每週食用這些食物少於0.5次的女性的 1.42 倍。由此可見,精緻糖進入體內後造成的危害,恐怕超乎你的想像。營養師程涵宇提醒,過量的糖分也會導致大腸息肉的發生,進一步增加大腸癌風險。(圖/程涵宇提供)
堅持登陸太平島視察 江啟臣:捍衛主權無黨派之分
外交與國防委員會召委馬文君16日將攜手藍白委員一同登陸太平島考察,引發綠營批評,時機不宜,容易傳達錯誤訊息,恐成為麻煩製造者。對此,立法院副院長江啟臣5日表示,此行除了傳達國人對領土主權的堅持,並對前線官兵給予慰勞與支持,強調捍衛國家領土主權,不應有朝野、黨派之別。有鑑於太平島早年因國際仲裁引發主權爭議,加上近來台灣在南海的緊張局勢,導致各界對於此行格外關注。江啟臣提及國防部每年舉辦的「全民國防教育南沙研習營」指出,該活動邀請全國從事全民國防教育課程的教師、國內大專院校學生前往「太平島」,目的在於宣示國家南海主權,見證官兵偵巡護漁辛勞,深耕國土主權意識,擴大全民國防教育成效。「國防部都希望邀請學生老師登島宣示領土主權,即使在2022年美國眾議院議長裴洛西訪臺後,整個區域情勢緊張升高,國防部去年、今年也都未停辦」江啟臣表示,該活動也都是在4至7月舉行,質疑這難道也是為複雜的南海情勢添亂、在替中國大陸助威、對外釋放錯誤訊息?江啟臣表示,太平島是我國領土,毋庸置疑,宣示主權、登島視察、慰勞官兵,更是國家的責任與義務。若以該地局勢緊張維護和平為由而放棄,面對多變的台海與印太情勢,難道就要放棄中華民國是主權獨立國家的主張?他強調,黨團尊重總統及行政院是否前往的決定,但立法院前往考察建設、了解防務、慰勞官兵,就是傳達國人對領土主權的堅持,以及對前線官兵的支持。江啟臣說,過去歷任總統都公開宣示太平島是我國領土、絕不退讓;過去立法院也都有不分朝野黨派的委員共同前往考察,而前往的時間、方式都是由國防部通盤考量和安排,所有委員也都配合,因為大家的目的一致,就是要前往宣示領土主權、考察防務、慰勞前線官兵。
每小時可達50顆!「寶瓶座η流星雨」週一登場 最佳觀賞時間出爐
5月進入初夏,5日(日)的「月掩火星」與6日(一)的寶瓶座η(讀作伊塔eta)流星雨極大期,兩個接連發生的精彩天象為夏季拉開序幕!台北市立天文館表示,6日達到極大的寶瓶座η流星雨是夏季首場數量可觀的流星雨,今年因不受月光影響,預估每小時流星數量可達50顆,觀賞條件極佳。台北天文館說明,5月5日的「月掩火星」發生於上午10時38分至11時57分,雖然在白晝的觀察難度較高,但透過望遠鏡仍能看到火星在短短數秒鐘內被月球遮蔽消失,大約一小時後再從月球另一側復出的奇妙景象。雖然「月掩火星」平均每年發生1至2次,但就像日食一樣,每次僅有小部分地表區域可見,因此在臺灣能全程看見的機會並不多,下次是在2030年6月1日,發生於日偏食前6小時,不過因火星與太陽相近難以觀察;而與本次條件類似、全程可見的月掩火星在2042年8月20日才會重現;若想在晚上以肉眼觀賞月掩火星奇景,則至少要等到百餘年後的2136年2月16日。北市天文館指出,6日達到極大的寶瓶座η流星雨是夏季首場數量可觀的流星雨。今年因不受月光影響,預估每小時流星數量可達50顆,觀賞條件極佳。在流星雨輻射點從凌晨1時30分左右升起後至曙光前都可欣賞,而且流星數量會隨輻射點升高而逐漸增加。據了解,寶瓶座η流星雨源自知名「哈雷彗星」殘餘在軌道上的塵埃,每年4月19日至5月28日為其活躍期,特色是流星速度快而明亮,部分流星會留下發光的痕跡,持續數秒甚至近1分鐘,也是全年除了三大流星雨外,數量最多、最令人期待的流星煙火秀。
體質外強中乾!中醫揭「陰虛火旺」患者激增:1壞習慣導致
台灣即將迎來高溫潮濕的夏季。對此,中醫師李琪也分享,她近期常遇到1類人,他們外表看起來健康,但一把脈就發現體內呈現「陰虛火旺」的狀態,她也點出這種情況很多都是熬夜造成,導致身體有缺乏水份的問題,而且容易發炎、長痘、嘴破及眼睛乾澀,或是睡眠品質不佳。中醫師李琪近日在臉書發文分享,她最近經常遇到一種患者:外表看起來很健康,但脈把下去,體內卻呈現「陰虛火旺」的狀態,也就是所謂「外強中乾的體質」。她也透過比喻解釋,我們的身體就像裝了水、放在火上燒的鍋子。鍋裡的湯水充足,水蒸氣就會源源不絕地冒出來,將熱能轉為動能,推動體內器官、機能的運作。如果鍋裡的湯水不足,鍋子的溫度就會升高,產生的水蒸氣也會變少,身體就會進入「陰虛火旺」的狀態。李琪說明,這類型的人外表看起來大多健康、體態飽滿(因為鍋下的火還是旺盛的),但由於水蒸氣變少,身體動能不足,會容易覺得很累、睡不飽。「陰虛火旺」經常出現在連續熬夜、生病後、需要耗費腦力工作、身體或精神過勞的中壯年人身上 ,所以我又把它稱為「外強中乾的體質」。李琪也列舉這種體質容易產生的症狀包括:燥熱、汗多、手腳異常出汗;疲勞;頻尿、夜尿、尿不乾淨;泌尿道或陰道發炎;長痘痘、濕疹、蕁麻疹……等皮膚病;失眠、睡不好;眼睛乾澀;嘴破、牙齦腫;月經失調。李琪也提醒,這類人最好不要隨便吃補,例如市面上的藥燉排骨、薑母鴨、燒酒雞、藥膳鍋等等,以免火上加油,越補越燥熱。真正有效的作法應該是,早點上床睡覺、睡滿7至8小時、多放空腦袋、減少聲光刺激,以及多休息,「但如果除了疲勞還出現上述症狀,反反覆覆好不了的話,還是要及早看醫生,針對體質來開藥治療喔!」
氣候變遷衝擊…全球暖化利於細菌、病毒繁殖 醫憂10年就來一次大流行
新冠肺炎衝擊之下,造成台灣在2020~2023年間,出現3.3%的超額死亡,其中大部分都集中在後幾年,2022年、2023年,超額死亡率達到10.77%、7.2%。近年全球暖化造成氣候變遷,感染科權威、台大小兒感染科主治醫師黃立民說,溫度升高將導致細菌、病毒繁殖更快,增加不同物種的交流,過去20~30年才會出現一次大流行,未來可能10~15年就會出現。臺北醫學大學4日發表調查,2020~2023年間,台灣平均年超額死亡率約3.3%,是OECD國家的2分之1,與日、韓、星等國接近,並顯著低於美、英、德等高收入國家。由於台灣的疫情多集中於2022年以後,若只看2022年、2023年,則超額死亡率分別是10.77%、7.2%。受氣候變遷衝擊,陳時中直言,未來疫情爆發的頻率,不會像SARS到新冠,間隔這麼久,頻率將提高。黃立民指出,全球溫度變高,利於細菌、病毒繁殖,有水的地方變多,利於蚊蟲生長。過去受限於氣候,不同物種的生存範圍被限制,不會碰在一起,但氣候變化下,碰在一起的機會變多,將產生新的生態,細菌、病毒也會更多樣,帶來更複雜、更快的傳染病,一些只在非洲、中南美洲出現的疫情,也可能會更容易傳出去。黃立民表示,全球暖化之初,一些冬季流行的呼吸道疾病會減少,但其實病毒可以適應天氣。舉例而言,現在赤道上的國家,一年四季都有流感出現,台灣夏天也有流感傳播。專家難以預估哪一種傳染病會變多、哪一種傳染病會變少,但氣候變遷勢必會導致傳染病的「牌局」改變,過去20~30年才會出現一次大流行,以後可能10~15年就來一波。因此,黃立民呼籲,一定要加強監視。若下個疫情的出現,如同新冠,在武漢傳了好幾個月才被發現,就會造成嚴重的影響,越早知道,也越能有機會去改變。他提醒醫界,臨床上看到嚴重的疾病,務必要探究原因,才不會有漏掉的病原,不能因為不想找、病人過世,就這樣算了。
以哈談判露曙光!油價創3個月來最大單周跌幅
以哈停火談判露曙光,中東緊張情勢和緩,油金價格3日雙雙走低。國際油價創3個月來最大單周跌幅,金價也跌至1個月低點,並寫下周線連二黑。國際油價上周五收低,除因地緣政治危機緩解,美國4月非農就業數據意外疲弱,投資人重新評估聯準會(Fed)降息時機。3日倫敦布蘭特7月期油收跌0.85%,報每桶82.96美元。紐約6月交割西德州中級原油期貨收跌1.06%,以每桶78.11美元作收。周線部分,布蘭特期油上周累跌超過7%,為3個月來最大單周跌幅;紐約期油周跌6.8%。美國4月就業人口成長放緩超出預期,薪資年增幅也下滑,市場交易員升高Fed在今年9月首次降息的預期。Matador Economics經濟學家史奈德(Tim Snyder)指出,就業數據為Fed今年至少降息一次鋪路。瑞銀集團分析師史陶諾瓦(Giovanni Staunovo)則說,低於預期的月度就業數據出爐後,市場對預估的可能降息時間重新定價。儘管美國非農就業數據比預期弱,重燃對Fed降息的期待,國際金價3日仍跌至1個月低點,除歸因於地緣政治風險降溫,4月漲勢凶猛吸引投資人獲利了結也是原因。美國4月就業報告公布後,倫敦現貨金價應聲漲至每盎司2,320.78美元的高點,但漲勢隨即反轉,變為跌0.1%來到2,300.38美元,連續兩周收黑。紐約期金3日收盤持平在2,308.6美元。紐約獨立金屬交易商Tai Wong指出,金價初時隨美國非農就業報告飆漲,吸引獲利回吐賣壓出籠,這意味歷經4月一波大漲後,多方轉趨保守謹慎,而Fed主席鮑爾在1日例會後記者會做出友善市場的發言,金價做此反應也屬平常。經濟與地緣政治的不確定性,推升避險資產黃金的魅力,金價4月站上2,400美元的歷史高峰。高盛策略師看好金價還有上漲空間,今年底前可望衝破3,000美元大關,全球央行及亞洲家庭對黃金的旺盛需求是一大推力。
周日立夏!命理師示警「小心禍從口出」 這月份出生的人要注意車關
時序進入五月,5月5日是24節氣中的「立夏」,代表著春季結束,夏季開始,在立夏之後,陽氣逐漸旺盛,氣溫升高,農作物進入生長的旺季,知名命理師柯柏成也提醒大家注意事項,「尤其農曆10月份出生的朋友更要注意車關」。今年的立夏交節氣的時間在國曆的5月5日上午8時9分51秒交節氣,「斗指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也」,立夏時北斗七星勺柄會指向東南方,太陽黃經為45度,在天文學上,立夏表示即將告別春天,從此為夏天的開始。柯柏成表示人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高,炎暑將臨,雷雨增多,農作物進入旺季生長的一個重要節氣,雖然老一輩的說過了端午才算真正的夏天,禦寒衣物先別早收,但依照過例來說,天氣會逐漸變熱,不過如果有特別的狀況也確實還是會降溫,畢竟現在因為全球暖化的關係,氣候上不確定的狀況比過去還多。柯柏成說明立夏後人們容易食欲減退、疲勞、急躁煩悶、睡眠變差,在焦躁的情緒下特別容易出狀況,像是禍從口出、車關等,建議「立夏」前後,凡事三思而後行,尤其農曆10月份出生的朋友更要注意車關,「出門在外忍一時就可以避開意外,避免意氣用事可以省卻不少麻煩,畢竟平安才是唯一的路」。柯柏成也建議大家立夏節氣要收心養性,即使有事情也不能任意發脾氣,再不合理轉身離開是最好的方法,《雲笈七籤》:「是月忌暴怒傷心,秋必為瘧」,柯柏成解釋經典上說的瘧,並非瘧疾現在醫學上的名詞,而是在身心上發作在秋季的問題,最後還是反噬到自己身上得不償失。
超夢幻!直擊珊瑚產卵大爆發 海底美如星空燦爛
今天是媽祖生(農曆3月23),屏東海生館再度以水下直播的方式,帶大家直擊珊瑚產卵大爆發,畫面彷彿星空般,美得超夢幻。(圖/翻攝畫面/謝佳潾屏東傳真)今天是媽祖生(農曆3月23),屏東海生館再度以水下直播的方式,帶大家直擊珊瑚產卵大爆發,畫面彷彿星空般,美得超夢幻。(圖/翻攝畫面/謝佳潾屏東傳真)今天是媽祖生(農曆3月23),也是珊瑚產卵大爆發之時,屏東海生館再度攜手墾丁國家公園管理處、台達電子文教基金會以水下直播的方式,帶著大家一同探索珊瑚大規模同步產卵的奧祕,而稍早10時至10時30分間,直播畫面拍到彷彿星空般的珊瑚產卵盛況,美得超夢幻。屏東海生館指出,今年度由台達電子文教基金會委託金鐘獎團隊「水下三十米」協助直播,利用4K高清的畫面,配合船上與水下主持人的訪談,讓民眾能不用下水,在5月1日(農曆3月23日)晚上7點30分至10點30分間,就能跟著超過20人以上的專業製播團隊、台達電子的企業志工與海生館研究人員,一同探索珊瑚新生的美。今天是媽祖生(農曆3月23),屏東海生館再度以水下直播的方式,帶大家直擊珊瑚產卵大爆發,畫面彷彿星空般,美得超夢幻。(圖/翻攝畫面/謝佳潾屏東傳真)今天是媽祖生(農曆3月23),屏東海生館再度以水下直播的方式,帶大家直擊珊瑚產卵大爆發,畫面彷彿星空般,美得超夢幻。(圖/翻攝畫面/謝佳潾屏東傳真)今天是媽祖生(農曆3月23),屏東海生館再度以水下直播的方式,帶大家直擊珊瑚產卵大爆發,畫面彷彿星空般,美得超夢幻。(圖/翻攝畫面/謝佳潾屏東傳真)海生館表示,研究人員從上周開始已經持續下水觀察珊瑚準備情形,在4月29日已經觀察到少量的星孔珊瑚及角菊珊瑚產精卵束,4月30日則在眺石及入水口外附近海域記錄到越來越多的珊瑚陸續產出精卵束,如微孔珊瑚、盤星珊瑚、角菊珊瑚、似角星珊瑚、腦紋珊瑚、迷紋珊瑚等。研究人員說,全球暖化使海水溫度屢創新高,世界各地珊瑚大規模白化事件頻傳,台灣附近海域的海水溫度逐漸快速升高,恆春半島南部海域也在4月底開始進入NOAA Coral Watch(美國國家海洋暨大氣總署珊瑚監測)的觀察等級,希望透過珊瑚產卵的畫面,讓大家更重視珊瑚生態議題。
5日迎立夏!命理師揭「4大禁忌」這常見習慣擋財神 開運法一次看
5日將迎來二十四節氣中的「立夏」,對古人來說代表的是告別春季、夏季即將開始與到來。清水孟國際塔羅小孟老師透露,古人通常都喜歡把立夏當成是溫度開始明顯升高、酷暑即將到臨,並且雷雨增多、梅雨將要開始、農作物將要進入繁衍、旺盛生長的重要節氣,究竟立夏有什麼要注意的習俗與禁忌呢?立夏習俗:1、吃立夏蛋俗話說「立夏吃了蛋,熱天不疰夏。」立夏起天氣漸漸炎熱,小孩的食慾容易減退,後被稱之為「疰夏」。後來女媧娘娘指點百姓,可以吃煮熟的雞鴨或鵝蛋,可以解「疰夏」。因此後來的人才會在立夏吃蛋。2、立夏要吃一些涼性與溫性水果為佳,如蘋果,檸檬,櫻桃,葡萄立夏不宜吃過飽,要給胃多留下一些空間。蔬菜可以吃苦瓜,小黃瓜,也可以多喝綠豆湯,青草茶。立夏禁忌:1、不可以坐門檻民間相傳立夏是門神的生日,因此不要坐在門檻上,以免擋住門神出入,據說擋住門神前途容易暗黑。2、不要在正門口穿鞋立夏門神生,在正門口穿鞋容易惹怒門神,因此建議在門口旁穿鞋避開門神比較好。3、忌吃過補氣食材立夏不宜吃太補,若吃太補氣容易導致上火,喉嚨乾癢,胸悶,氣血循環變差,因此立夏要多吃退火食材。4、忌躁動與衝動立夏不可以躁動,因為夏天炎熱容易與人有所結怨,因此不宜講話太直,也不可以衝動投資,以免投資失利。立夏開運:今年立夏是5月5日,因此用5枚1元放在靠門的地方,放5天再捐到便利商店零錢捐,即可做善事,代表5福臨門,累積福德。
這款母親節蛋糕你吃過嗎?生魚片、蒲燒鰻魚堆滿滿 即日起開放預訂
即將迎來母親節,今年想來點不一樣的母親節蛋糕嗎?以海鮮魚貨為強項的台中知名大漁餐飲集團,旗下「大漁迴轉壽司」與「大江戶町鰻屋」兩品牌分別推出以生魚片、鰻魚設計的母親節蛋糕,其中「大漁迴轉壽司」以炙燒海鱺和鮭魚、鯛魚等生魚片製成「海洋狂想曲」、「鮭魚女神」、「三彩魚」3款生魚片蛋糕;若不喜生食,亦有以外銷日本等級的頂級鰻魚聞名的大江戶町鰻屋,推出營養滿滿的「我愛鰻鰻」、「黑皮嘛樂」兩款鰻魚蛋糕。為了保持風味與兼顧食安,母親節蛋糕僅限餐廳內用,不提供打包服務,即日起至5/12開放預訂(需於用餐3天前預訂)。「三彩魚」(左)、「海洋狂想曲」。(各1,380元,圖/大漁餐飲提供)在這次的鮮魚蛋糕中,大漁迴轉壽司推出的「鮭魚女神」以台灣人最愛的炙燒鮭魚生魚片為主要食材層層疊疊為蛋糕體,更點綴鮪魚生魚片與海鱺魚生魚片製作的玫瑰花,以及海膽、鮭魚卵,星鰻等頂級食材,想讓愛吃海鮮的媽媽心花怒放;另一款「海洋狂想曲」則有滿滿炙燒過的鮪魚、真鯛、鮭魚,以及壽司蝦與蟹肉棒,加上鮭魚卵、蘆筍等綴飾,亦海鮮控必點的華麗美味;海味滿滿的「三彩魚」母親節蛋糕,則集結鮪魚、鮭魚、海鱺魚、生食級大干貝共四款海味,其中干貝還點綴松露醬增添風味,蛋糕本體裡也夾入龍蝦沙拉,讓醋飯吃起來更為香甜滑順。每份蛋糕約6吋、可供約4人享用,每款皆含有4碗味噌湯。大江戶町鰻屋推出兩款母親節蛋糕「我愛鰻鰻」(右,1,688元)、「黑皮嘛樂」。(1,388元,圖/大漁餐飲提供)另外將外銷日本的頂級青口鰻以實惠價格在台供應的大江戶町鰻屋,適逢母親節將來臨,烤鰻師傅為媽媽們打造了全台罕見的「我愛鰻鰻」、「黑皮嘛樂」兩款獨家版鰻魚蛋糕。「我愛鰻鰻」是將大江戶町鰻屋與南部鰻農契作的4P鰻魚做成蒲燒風味,加上鮭魚卵、壽司蝦、玉子燒的飽足感,鹹甜迷人;若媽媽想與小小孩一同分享,也可挑選黑咖哩版本的「黑皮嘛樂」,蛋糕本體以黑咖哩香鬆飯帶來鹹香風格,一旁有各式經典炸物,包含小朋友最愛的日式唐揚雞、玉米球、起司可樂餅、櫛瓜之外,還有愛心形狀的玉子燒,讓媽媽們吃在嘴裡、甜在心裡。鳥丈爐端燒5/6起將推出全新四人套餐。(特價3,599元,圖/鳥丈爐端燒提供)另外位於台北大直美麗百樂園內的鳥丈爐端燒,隨著母親節到來,一口氣推出雙人套餐(特價1,899元、原價2,340元)、四人套餐(特價3,599元、原價4,190元),以及多達15道以上全新單品料理,提供高自由度的輕鬆加點。全新「雙人套餐」從前菜到串燒、主食皆有,包括和風芥末洋蔥沙拉、多道備長炭火現烤的串燒,廣受家庭客層喜愛的炭烤鯖魚、和風雞唐揚、京風小魚乾玉子燒與甜點等亦通通涵蓋在內,還有充滿飽足感的鳥丈雞肉溫泉蛋釜飯,同時也附有沁涼暢快的三得利頂級生啤酒或無酒精飲品;「四人套餐」則是餐點份量通通升級,並有鮮度十足的經典「竹」三種生魚片拼盤、鳥丈招牌沙拉,以及明太子透抽炒烏龍麵與甜點。單點新品「飛魚卵香腸」(左)、「鹽烤羊排」。(圖/鳥丈爐端燒提供)另外以澎湖、基隆、阿里山等地新鮮直送的各種食材,過去多以當日手寫板方式供應,隨著熱門程度升高,也將15道人氣料理正式納入常態菜單。全新菜單共有備長炭炭燒、逸品串燒、炭烤野菜、彩菜共四大系列,每道售價為80元~700元不等。全新套餐與新品料理於5/6起正式開賣,母親節不妨就到融合居酒屋與日式料理的鳥丈爐端燒和媽媽乾一杯吧!※喝酒勿開車!飲酒過量,有害健康,未滿18歲請勿飲酒。
道瓊暴跌570點 4月美股表現創20個月來最糟
美國聯準會(Fed)從4月30日起,舉行為期兩日的貨幣政策會議,儘管外界已普遍預期貨幣政策將維持不變,但投資人對通膨、高利率感到恐慌,導致美股在4月30日大跌,道瓊狂洩570.17點、跌1.49%;4月為今年以來表現最差的一個月。根據美國勞工統計局的最新數據,就業成本指數(ECI)從去年12月到3月上漲了1.2%,創一年來最高漲幅,顯示就業市場穩健,但也加劇了人們對於高工資導致通膨持續升高的擔憂。道瓊工業指數在30日大跌570.17點、1.49%,收37815.92點。標準普爾指數大跌80.48點、1.57%,收5035.69點。那斯達克指數重挫325.26點、2.04%,收15657.82點。費城半導體指數重挫92.489點、1.94%,收4673.305點整體來說,4月美股表現不佳,道瓊工業指數累計下跌5%,創2022年9月以來最差月度表現。標普500指數4月下跌約4.2%,那斯達克指數下跌4.4%,三大股指終結了五個月的連漲勢頭。
全球經濟回溫助台股飆+AI旺 台經院:3月製造業景氣轉亮綠燈
近期全球製造業景氣已出現改善,而台股衝上2萬點創新高,加上AI新興科技運用需求強勁下,台經院4月30日公布3月製造業景氣燈號,從2月的10.41分,3月增加到13.41分,燈號從代表景氣衰退的藍燈轉為持平的綠燈;不過台經院也提醒,部分傳產貨品可能會面對中國低價傾銷與大量產能開出,拉長傳統製造業復甦時間,衝擊未來表現。台經院表示,就細部產業來看,化學材料業方面,因中國取消我國部分石化原料關稅減讓,但紅海危機及巴拿馬運河乾旱問題,致北美輸往亞洲的供給量減少,加上第2季起亞洲輕油裂解廠將陸續歲修,下游客戶補貨意願升高,出口增速由負轉正,生產指數減幅亦縮小,推升需求及經營環境等面向指標表現,故3月本產業景氣燈號由代表衰退的藍燈轉為低迷的黃藍燈。電腦、電子產品及光學製品業方面,因為AI與雲端資料服務需求增溫,資通與視訊產品出口年增率創史上新高,生產指數增速亦有雙位數成長,推升需求面及原物料投入面指標表現,故3月本產業景氣燈號由代表持平的綠燈轉為揚升的黃紅燈。展望未來,台經院表示,IMF大幅調高2024年美國經濟成長預測,消費支出依舊強勁,有助美國製造業景氣回溫進而帶動我國出口。在中國方面,中國第1季GDP增速雖優於去年第4季,但其國內需求仍未回到疫情前水準,需求不振已造成其部分產業產能過剩問題,EIU評估包括鋼鐵、水泥及工程機械等產業所受的衝擊較大,此將導致部分過剩產能轉向出口,加上中國取消我國部分石化原料等產品關稅減讓,未來也擬取消機械、汽車零組件、紡織等貨品關稅減讓,國內部分傳產貨品可能要面對中國低價傾銷,或者是中國產能開出後,影響國內訂單等問題,進而拉長傳統製造業復甦時間,衝擊到我國製造業未來表現,這些將是後續要持續觀察的重點。
梅雨季5月下旬報到! 氣象署預估「溫度偏高、雨量偏少」
氣象預報中心主任陳怡良今(30日)在中央氣象署舉行的「梅雨展望」記者會上表示,預估今年梅雨季(5月到6月)各地平均氣溫以正常到偏暖的機會最大,溫度正常的機率為60%,溫度偏高則為30%到40%;雨量則以正常偏少的機會最大,未來雨量正常機率為50%,雨量偏少為30%。值得擔憂的是,近年梅雨季降雨時間更集中,短時強降雨發生頻率也有升高趨勢。中央氣象署氣象預報中心主任陳怡良今說明,台灣自1951年開始統計梅雨季雨量以來,平均氣候值為440毫米,占全年降雨1/5,是非常重要的降雨及水資源來源之一。但他也強調,每年梅雨量落差大,從最多900毫米到不足200毫米都有可能,且沒有明顯規律性。至於今年梅雨季展望,陳怡良表示,台灣附近預測開始產生降雨的梅雨指標是5月下旬後,屆時大範圍的夏季季風將逐漸建立,5月底到6月初會轉變為有利連續性降雨的環境。此外,陳怡良預估未來5月至7月,台灣溫度正常偏暖,溫度正常的機率為60%,溫度偏高則為30%到40%;而未來雨量則是正常偏少,正常機率為50%,雨量偏少為30%。陳怡良續稱,近年來的梅雨季總雨量雖然沒有明顯增加或減少,但降雨時間變得更集中,導致短時強降雨事件發生頻率有升高趨勢,面對預報不確定性較高的梅雨對流系統,將密切即時監測,降低其可能造成之災害。至於今年春季的天氣狀況,陳怡良指出,除了2月上旬、2月底至3月中旬有受到鋒面及冷氣團影響氣溫略低之外,2月至4月其餘時間的氣溫明顯都較氣候值高,平均溫度攝氏20度,為1951年以來的第2暖;整體降雨量則偏少,只有222.8毫米,僅約氣候值282.8毫米的8成左右。與此同時,陳怡良也解釋,目前聖嬰現象已有減弱趨勢,很快將回復到正常,直到今年夏季開始又有機會發展出反聖嬰現象,屆時太平洋高壓容易偏強,但實際對天氣的影響,以及颱風路徑、颱風生成是否會變少等,都還要再觀察。