呂捷婉拒邀約不參選 「政治交給有能者」
「補教名師」呂捷主持全新談話性節目《呂氏戰國BATTLE》，今（18日）舉辦記者會，提到近期演藝圈于美人參選立委、賴佩霞成成郭台銘副手，呂捷被問是否有從政意願？他大方說不只一個政黨來找過，但目前沒有這計劃，「我都拒絕了，回對方說現階段不適合」。呂捷表示，政治交給有能者就好，也不在自己目前人生的前三選項內，「現在就是想先做好節目、顧好家庭、教好小孩就好，不過never say never，但目前就是沒有打算從政」。不過提到賴佩霞宣布投入選戰，引起不少議論。呂捷先前還針對對方的國籍問題，在社群上以王傑的歌曲〈一場遊戲一場夢〉來揶揄，「不要談什麼國籍，我或許因為這樣不能登記」、「那只是一場遊戲一場夢，雖然你名字還出現在媒體，在選票上面，可能沒有你」。今被問賴佩霞因從政掀起的不少風波的看法，呂捷說：「有什麼狀況，該處理就處理，該道歉就道歉。」至於是否有意找賴佩霞上節目對談？他坦言不排斥，「如果有適合主題，當然可以聊啊」。呂捷日前曾參與《人選之人-造浪者》的演出，飾演智庫副執行長，他直言沒有有跟飾演總統候選人「林月真」的賴佩霞對到戲。至於主持辛苦還是拍戲辛苦？呂捷說很難做比較，「演戲就是好玩，雖然是自由發揮，但沒有想像中輕鬆，像做這個節目也是一種學習，不是大家想像中那麼愉快」。呂捷說老婆大人首肯才能接下新節目《呂氏戰國BATTLE》主持，為了錄影還要南北奔波，一周有三天時間在台北，兩天時間教補習班，基本上一周5天都很忙，「這節目談了6個月，我賺的任何酬勞都給老婆啊，名下沒有財產，家和萬事興，小孩一個11歲，一個7歲，有空就會多陪他們」，對於老婆展現出旺盛的求生欲。《呂氏戰國BATTLE》每周一至周三晚間11點華視新聞台首播。
緬懷三花創辦人 呂捷秀施純鎰「超特別名片」…老婆覬覦網友傻眼
過去曾創造出「我把關，你品管」、「你們需要的，三花都知道」等經典廣告台詞的三花棉業創辦人施純鎰，已於8日因病辭世，享壽88歲。為此，知名節目主持人呂捷，就在粉絲專頁上發文緬懷自己過去與施純鎰的一段小故事，更秀出施純鎰的「超特別名片」，讓許多網友都看傻了眼。呂捷日前在粉絲專頁上發文，內容中描述起過去與三花棉業創辦人施純鎰一段小故事，當時他正隨著節目出外景，在一家餐廳中介紹在地美食，沒想到就突然有位滿頭白髮的老人家帶著助理過來打招呼，後來該名老者又自承身分，表示自己是三花棉業創辦人施純鎰。也可能是聊的很開心，也可能是真的很喜歡呂捷，施純鎰當時就說「呂老師，我給你一張我的名片~」然後就從皮夾內掏一張「兩千元的鈔票」要給呂捷。三花創辦人施純鎰超特別名片。（圖／翻攝自FB）施純鎰這個舉動當下讓呂捷十分傻眼，內心更是讚嘆「歐吉桑的斗內都這麼藝術嗎？」但即便如此，呂捷也認為不好白要別人的錢，就靈機一動，自己也從皮夾內掏出2張千元大鈔，很聰明的回應「董仔，我也跟你換一下名片」。但此舉還是遭到施純鎰拒絕，施純鎰甚至表示「我知道你是誰，不用名片，趕快去錄影，不然我沒節目可以看」。面對如此熱情的施純鎰，呂捷也就乖乖收下。雖然這張如此特別的「名片」一度要被呂捷的老婆摸走，但他還是想盡辦法將其留在皮夾內。而在面對施純鎰的離世，呂捷也表示「歐吉桑，一路好走！」不少網友在看到這篇貼文後，紛紛留言表示「好暖的小故事」、「好可愛的老人家」、「實在的老董，一路好走」、「足感心的董事長」、「真是高段的幽默，兩位的切磋反應」、「兩人過招的程度不分軒輊啊」。
呂捷遶境多年！ 曝媽祖顯靈故事
補教名師呂捷參與大甲媽祖繞境多年，去年他在臉書發起「離家吃走」計畫，挑戰20天從高雄走到三貂角，一共486公里的徒步之旅。今年大甲媽祖遶境，呂捷及團隊第一天就參與，從彰化走到嘉義，呂捷笑說：「走完一段我發現，還是騎機車好了，就當作員工旅遊。」跟媽祖淵源很深的呂捷，也透露跟媽祖之間的故事。呂捷第一次參與大甲媽祖繞境是大學的時候，當時看了一部紀錄片「大甲媽回娘家」，但卻因為大甲媽到北港去進香，叫做「回娘家」而引起全台爭議「大甲媽祖不是北港分靈」，鎮瀾宮取消前往北港朝天宮進香、改往新港奉天宮遶境進香。呂捷當時保持好奇的心態，帶著武松（呂捷的老婆）前往一探究竟，到了現場，被現場的氛圍震撼，他表示：「大家的臉上都帶有一絲疲憊，但都充滿無謂著慈悲，這應該就是媽祖的精神。」有粉絲認出呂捷紛紛與他合照留念。（圖／呂捷工作室有限公司/ grantclassic提供）呂捷回想起去年「離家吃走」計畫，某天從大甲鎮瀾宮要出發時，大雨滂沱，呂捷心想都在廟了，不如祈求一下，就拿起了三柱清香，虔誠的對媽祖說：「我們從高雄要走到三貂角，已經走了250公里，還有剩下的220公里，雨這麼大，真的沒辦法走，希望路程大家都能平安健康。」說完將三柱清香插進爐子裡。沒想到雨勢真的變小，呂捷一行人也很感謝媽祖娘娘聽見了祈求。為了讓大家都能安全繞境，大甲鎮瀾宮首度與GC聯名合作，推出四力架2 Pro，手機支架，採用四爪金屬夾臂屬不銹鋼合金材質，不易有生鏽問題，還經過IPX6防水等級、震動測試。每盒附贈大甲鎮瀾宮平安符，不僅這樣，商品全都有過爐加持及香火添福，讓大家上路都能平安。
20天走完486公里！挑戰從高雄徒步到基隆 呂捷：這是神明保佑的旅程
從2022年12月22日當天，知名補教名師呂捷開始了「離家吃走」的徒步之旅，他計畫從高雄走到新北貢寮的三貂角。而在團隊成員協助與自身的堅持下，他順利的在10日完成這趟長達486公里的旅程。《CTWANT》獨家訪問呂捷這次旅程的心路歷程時，他則坦言「這是一趟被神明保佑的旅程」。呂捷開頭就表示「你能想像嗎？3個體重總和超過400公斤的男人，竟然有辦法走這麼遠」，他也表示，在結束這趟旅程後，自己瘦了5、6公斤，而團隊中一位原本體重有180公斤的成員五哲則是直接少了14公斤，另一位原本有120多公斤的成員小關，體重也是瘦了許多。而許多人都知道，近期台灣各地都有降雨，這也成為呂捷在行程上的困難。但呂捷表示，其實整整20天的行程中，只有1天是遇到大雨而只有走6公里，其餘的行程基本上都是無雨或是只有細雨的好天氣。呂捷也解釋，其實在20天的行程中，1天因為下雨所以提早結束，有1天是因為妻子女兒來探望，所以休息1天，而有1天是因為疲勞，所以將原定的行程分成2天走，也就是說，他們在17天內完成了原本計畫要20天才能完成的旅程。呂捷也提到「這趟旅程真的是神明保佑」，他表示在從台中大甲鎮瀾宮要離開時，當時看到天空已經開始下雨了，他就在廟內燒香，向媽祖許願希望能夠天氣晴朗，讓他順利的完成這趟旅程。而神奇的是，當呂捷將香插進香爐時，天空的雨就開始變小了，接著準備好行李走出廟門時，雨就停了，這樣幸運的事情也讓呂捷大呼「媽祖保佑」。眾人順利的於10日完成這次瘋狂的旅程。（圖／翻攝自FB）而在走到白沙屯前，因為白沙屯知名的拱天宮媽祖廟並沒有在原訂路線上，所以一開始並沒打算過去。而正當呂捷說出「沒有打算要去拱天宮」後，一走進白沙屯，天上就開始飄起「大雨」，呂捷表示「那是一種雨勢不大，但是雨滴超大顆的雨」。看到又下雨了，呂捷馬上跟負責探路的五哲討論，眾人就臨時改變路線，決定將該日的終點站設在拱天宮。而當眾人準備前往拱天宮時，原本的大雨又隨即停止了，如此神奇的事情也讓呂捷嘖嘖稱奇。呂捷也表示，除了媽祖保祐以外，其實在倒數第二天與最後一天時都發生神奇的事情。在9日當天，氣象預報全台有雨，但是當時已經抵達基隆的呂捷為了趕進度，希望更加接近最後的目標地點三貂角，所以當天不斷的延長行走的距離，最後當天走了30多公里。而神奇的是，在整趟的行程中，呂捷幾乎沒有遇到下雨，甚至一直到眾人抵達休息地點後，天上才降下滂沱大雨。最後一天也是如此，眾人在前往最後的目標地點三貂角時，天上開始烏雲密布，而團隊成員小關在這時候表示要去一旁的關公廟借個廁所，所以呂捷就獨自緩步前行。之後小關回來後，表示自己也在關公廟燒香，向關老爺表示「我們的行程只剩下最後的40多分鐘，希望關老爺能夠借我們最後1個小時，讓我們順利的完成這趟旅程」。而神奇的是，許完願之後，原本的毛毛雨也立刻停止了，眾人也順利的抵達三貂角。而就在大家因為完成目標而歡呼、擁抱、甚至是激動落淚的時後，天上開始降起大雨，時間正好不多不少「剛好一個小時」。如此神奇的際遇，也讓呂捷在完成行程後，回程就跑到這間關公廟祭拜還願。在訪談的過程中，呂捷多次表示，走這趟行程不只自己很累，其他的夥伴也非常的辛苦。而他也提到，原本自己酒量甚好，結果在10日的慶功宴上，自己竟然2杯酒就醉倒了。而對於自己以43歲的姿態、沒有任何打混的、一步一腳印的完成這趟486公里的徒步之旅，呂捷對自己、對大家的毅力也感到驕傲。而在問到未來是否有計畫完成東半部的徒步之旅時，呂捷笑著說「等我哪天頭被撞到時再說吧，這趟旅程真的太辛苦了，真的會走到自我懷疑」。
如何面對網路霸凌 呂捷四階段進化「現在從無感變成享受」
美國藝術家安迪沃荷（Andy Warhol）曾說「每個人都會聞名於世15分鐘」，隨著網路的迅速發展，這句話不再是空話，太多人因為網路而瞬間爆紅，但也有很多人因為網路而面臨到嚴峻的霸凌情形。知名補教名師呂捷就分享自身經歷，告訴大家該如何面對網路霸凌。呂捷於12日在臉書上發文，內容中將「面對網路霸凌時的心態」分成四個等級，分別是難過、憤怒、無感到進入涅槃與享受。呂捷表示，自己在網路上也常被酸民攻擊，舉凡，職業、長相、身材、出身，連笑聲都可以罵「還有人說我是淫師」。呂捷認為「網路就是這樣」，一堆人躲在一個ID（或是很多個ID）後面如巨人般的輾壓所有的一切，用極盡尖酸刻薄的語言來當武器、刷存在感，只要有錢繳網路的月租費他們就是神。「好吧，就算沒錢繳網路費，他們也可以到處蹭WIFI」。他也回憶起自己的成名歷程，早在2014年他因為水肥車教學影片爆紅網路時，隨即遭到王丹、陳韋廷等人指責，瞬間就讓呂捷體會到網路霸凌的恐怖「留言區的用字遣詞之難聽，超越我的想像」、「他們會開始無中生有的幫你安排罪名，反正就是所有能想像到的壞事都安在你身上，那段時間我看著留言黯然神傷」。最後呂捷與王丹達成協議，日後授課不再講述水肥車的橋段，自己也不會在使用水肥車的影片，這才讓整起事件落幕，順利回歸到日常生活。而呂捷也在文中表示，自己日後曾經遇到當時罵他非常難聽的政治小網紅，在面對到該名小網紅致歉時，呂捷笑笑地回應「那個時候罵我的人多了，沒事沒事」。 呂捷受訪時表示，在面對網路霸凌時，除了自省「自己是不是真的有犯錯外」，最重要的就是心態的穩定。在面對這些無端謾罵的「鍵人、觸生」時，「跳過憤怒、進入無感，就可以很大程度的保護好自己的心情」。
強調「勝敗乃兵家常事」 呂捷：選舉就像煎魚
2022年九合一大選於26日結束，由於外界認為本次選舉是民進黨創黨以來最慘紀錄，不少支持者也難以接受，紛紛發文痛批、控訴。為此，知名補教名師呂捷發文表示「選舉就像煎魚，翻過來翻過去」，呼籲民眾應恢復理性、回歸日常。知名補教名師呂捷於27日在臉書上發文，開頭就明言「政治是大事，但不見得是偉大的事」。他也回顧從2004年起台灣的選舉歷史：2004年，陳水扁當選總統，綠營高層說『我們要做好長期執政的準備』2006年，地方大選民進黨大敗。2008年，總統大選輸了兩百多萬票，有人說民進黨20年內爬不起來。2014年，風雲變色。2016年，蔡英文輕騎過關。很多人覺得國民黨末日已現。2018年，韓流襲捲全台，綠營兵敗如山倒2020年，蔡英文創下了史上最高得票紀錄817萬票，並在國會取的過半席次。2022年，民進黨九合一的選舉大敗，輸得比2018年還慘。寫完這段歷史後，呂捷表示「所以，勝敗乃兵家常事，世事如棋，乾坤莫測，笑盡英雄」。他認為，台灣的選舉就像煎魚一樣「翻過來翻過去，沒什麼大不了的」。而他雖然用煎魚比喻台灣的選舉，但他也強調「煎魚的那隻手不是紅藍綠白，也不是媒體，是民意」。對於一直爭鬧不休的網軍、媒體帶風向等問題，呂捷也表示「網軍、媒體能帶風向有兩個要素，幽默、合乎常識，一旦過了就會反噬」。對於日後是否還有網軍，呂捷則認為「在這幾次大選之後，相信我，網軍沒有這麼重要了」。呂捷也分析，在本次選舉中可以看到「討厭的力量往往比喜歡大」、「豬隊友比神對手更可怕」等現象。而呂捷也認為「台灣的民主越來越成熟，如果有一天可以排除中國因素，我們會更加健康」。
絕美文藝新據點 桃市圖眾星雲集熱鬧登場
萬眾矚目全台最大圖書館－桃園市立圖書館新總館，將在11 月05日起揭開活動序幕。系列活動以「當我們在樹裡漫讀」為主題，推出名人沙龍x生活講座x創意策展x兒童閱讀x藝術教育x數位學習六大主題，共超過30場活動，是台灣最多元、最盛大的跨界文化活動，包括人氣演員陳庭妮、創作歌手鄭宜農、歷史補教名師呂捷、暢銷作家吳若權等連番上場。這次活動也是華山文創園區第一次跨出台北市，操刀跨場域的藝文活動。華山文創園區為亞洲最受矚目的文創重鎮，運用多年執行「會展演店」的經驗，與桃市圖攜手合作各類精彩活動，並在桃市圖新總館七樓企劃沉浸式創意策展，預計將掀起一波話題。「當我們在樹裡漫讀」系列活動（圖／財團法人台灣文創發展基金會提供）。12月17日將邀請演出《火神的眼淚》電視劇，並入圍今年金鐘獎的人氣演員陳庭妮參與，這也是陳庭妮首次參與藝文類大型講座活動，與作家蔡詩萍暢聊閱讀之於戲劇的啟發；擁有多重身份的創作才女鄭宜農，以「閱讀的重量」為題，與作家許悔之深入對談，如何從閱讀上得到力量成就自己；補教名師呂捷也常於社群討論「為什麼要讀書」之議題，引起網友們熱烈討論。藉由名人的人生經驗，共邀桃園民眾走進圖書館。主視覺邀請桃園出身的國際級插畫家湯舒皮來設計，圍繞生命樹概念為桃市圖新總館量身打造，以「樹」為主題，風格童趣自然，並透過閱讀彰顯人與自然的生命循環，色系溫暖柔和，預計將引起插畫迷的熱烈討論。湯舒皮曾與日本暢銷作家吉本芭娜娜，共同合作故事繪本，國內外粉絲眾多。「當我們在樹裡漫讀」主視覺（圖／財團法人台灣文創發展基金會提供）。此次創意策展以「解讀人生的語言-桃市圖二十四節氣」為主題，透過二十四節氣，以嗅覺、視覺、觸覺去規劃不同的體驗區，如節氣香氛、節氣物種、知識解讀等，讓觀展者感受細微的季節變化，帶出節氣x人生x閱讀間密不可分的關係。特別邀請桃園在地品牌「Pinscent獨立調香」合作，規劃二十四節氣有對應的香調，調香師王黎黎為這次活動打造專屬的桃市圖「立春」香調，帶出生命樹乃萬物起始，將在會場中首次曝光。還有更多講者活動，邀約對象包括鬼才導演盧建彰、諮商心理師許皓宜、知名講師張忘形、暢銷作家李儀婷、作家小印及小資YP等人出席講座。相關講座活動請上Accupass平台搜尋「當我們在樹裡漫讀」報名，更多資訊請上桃市圖官網(https://reurl.cc/MNrl7v)及臉書粉絲專頁查詢。
妻打來哭訴車被偷「真相竟是違停拖吊」 補教名師傻了：她開我的車
補教名師呂捷以幽默的上課方式，將枯燥無味的內容講得精采生動，深受許多學生喜愛。時常在社群平台分享生活的他，今（21日）接到老婆打來的電話，哭訴車子被偷，遇到擄車勒索，真相卻超糗。呂捷在臉書透露，他中午在書房寫書寫到一半，老婆打電話過來，接起來就聽到對方焦急地哭聲，讓他十分緊張，詢問後得知是因為車子被偷，內心難受不捨，不是因為車子丟了，而是感受到老婆哭得梨花帶淚的心痛。當下他趕緊安慰：「寶貝不要哭，不用緊張。我們有買保險，保險會理賠的！我們先打電話報警，然後聯絡業務員，放輕鬆，頂多再買一台就好啦！」呂捷接到老婆的電話得知車子被偷，結果竟是被拖吊。（圖／翻攝自呂捷臉書）然而，老婆情緒還是相當激動，邊罵邊哭，憤怒地咒罵偷車賊，也擔心保險理賠夠再買一台車嗎？而原本的車找得回來嗎？呂捷耐心一一解釋，不斷安撫對方，「寶貝，我們不哭蛤，不哭不哭眼淚是珍珠！」但是電話那頭仍不停傳來啜泣聲，就在那一剎那，他一個念頭，叫老婆看一下地上，「小偷有沒有用粉筆留下聯絡資料，妳的車牌和電話？」結果真的有。呂捷指出，老婆認定是遇到擄車勒索，他無奈表示：「妳的車沒有被偷，妳應該是違停被拖吊了，拿著妳的行照去領車就好了」，原本對方要他過來一趟，但是他覺得這種事，搭計程車去就好，沒想到老婆下秒丟出一句：「我今天開的是你的車」，讓他不得不趕往拖吊場，直言：「這是個局，一切都是套路」，事後也在底下附註：「違停是不對的行為，尤其是開別人的車…還叫苦主來買單！」
友支持廢死…被問「這句話」秒沉默 呂捷轟「慎殺不等於廢死」論點被推爆
台南殺警案引起社會譁然，凃明誠姐姐一度在鏡頭前激動怒吼，「去你X的廢死團體！都給我滾去十八層地獄。」讓死刑存廢的議題再度浮上檯面。對此，歷史名師呂捷透露，過去有位朋友支持廢死，然而若牽扯到身邊的親友，對方就猶豫了，「慎殺不應該等於廢死。有教化之可能也不代表要原諒並讓加害者接受較輕的刑罰。」呂捷在臉書表示，「我曾經在多年前跟一位支持廢死的朋友討論過『原諒』的話題。我笑著看著他：『你覺得所有罪行都有值得被原諒的點？』『是的！』他堅定地回答我。我再度笑著看著他：『如果是暴力性侵殺人呢？』他提出了一堆個案、研究和論點，結論是『可原諒』！」「那如果受害者是你女朋友呢？」呂捷友人思索片刻，彷彿在模擬、感受那個情境，接著說我會很難過、很痛苦，但痛苦與難過不能改變什麼!原諒、放下才能讓我繼續走下去！」就在這一剎那間，呂捷露出詭異的微笑說，「旁邊這位亮麗的女孩是你的女朋友吧？來～我要搓她的胸部三下，你要原諒我喔！」對方卻瞬間沉默了。呂捷直言，「站著說話腰不疼，針扎到肉才知道會痛！慎殺不應該等於廢死。有教化之可能也不代表要原諒並讓加害者接受較輕的刑罰。支持廢死者有三點主要論述，其一、萬一是冤案怎麼辦？其二、有教化之可能？其三、原諒」呂捷接著說，「由於我們都沒有上帝的視角，所以當今的台灣對於『死刑的判決』極為謹慎。現在要在台灣被檢察官求處死刑，並在各級法官三審定讞後依舊判處死刑，都是經過反覆的提訊、調查和充足的證據。且判處死刑的案件都是社會矚目的案件，各大新聞台盯著、民眾看著，有一點不合理的地方立刻會被揪出來。」呂捷認為，「原諒。電影《火線救援》裡丹佐華盛頓有一句經典台詞『原諒他們是上帝的事情，而我的任務是送他們去見上帝』。路人沒有權力談原諒，只有上帝和受害人的家屬才有資格談原諒。」
護士妻改做直播後私聊富豪…還要約出門吃飯 夫怨：她說是「拓展人脈」
近年直播產業日漸發達，不少直播網紅收入驚人，也吸引許多人轉身改當直播主，不過一名人夫在社群平台抱怨，自己老婆原本是護士，後來改行投入直播產業後，竟開始與一名40歲小富商天天私聊，讓他隱隱感覺「頭上綠綠的」，幾經勸阻仍然無效，讓這位人夫動了想離婚的念頭，哀嘆「直播讓我們快變成單親家庭」。男網友在社群平台Dcard發文，表示自己的太太原本是一名護士，後來夫妻倆有了小孩，妻子常常覺得被家庭、孩子拘束，近期因為身體狀況轉行當起直播主，沒想到剛開播2個星期，就發現到直播的樂趣，還可以受到很多男網友的追捧。該名網友接著抱怨，自雖然妻子開直播時，會有很多男網友吹捧、稱讚，但是其收益有大部分都是來自他的打賞，沒想到最近他還發現，妻子竟頻繁與一名40歲小富商私聊，聊完還會刪訊息，甚至開始說要跟對方約會吃飯，理由是要「拓展人脈」。男網友坦言，自己感覺「頭上快要綠綠的」，即使向岳母反映，岳母也幫忙罵過老婆，但妻子根本不在乎，還高呼自己想要自由，讓網友坦言開始想要和老婆離婚。對此，不少網友留言替男網友抱不平「不如找些證據狠狠敲一筆」、「直播女碰不得」、「想要跟單身一樣自由真的不要結婚耶」、「他想要自由就給她好好自由啊」，知名歷史老師呂捷則留言笑道「施主，關掉她的美肌必能關掉你的煩惱」。
南美館掀殭屍熱！呂捷科學解析湘西趕屍 揭「半自動大體搬運」祕聞
南美館殭屍展近來話題不斷，也因為觀展人潮實在太多，南美館就正式公告，7月1日起要採取預約制。歷史名師呂捷，也跟上這波潮流，分享了關於「湘西趕屍」的奇聞軼事！呂捷今（29）日在臉書上分享殭屍話題，他提到「湘西趕屍」與太平天國有關，當時在清末年間，曾國藩率領的「湘軍」剿平太平天國之亂，但當時的曾國藩手握重兵，深怕慈禧太后會心生猜忌，於是便想裁軍，曾國藩擔憂如此龐大的軍隊回鄉沒飯吃，恐又會衍生另一波亂事，於是將弟弟曾國荃從太平天國搶來的庫銀，都發給湘軍。不料，這群湘軍卻成了土匪山賊眼中的肥羊，錢財屢屢遭掠，於是就有湘軍扮起「趕屍」人，並將錢財放進棺材裡，藉此躲避土匪目光。呂捷也說，古代有一種刑罰叫做墨刑，軍隊逃兵的額頭上會被刺字，有些人為了避免被認出是湘軍，就會在額頭上貼符，擋住受刑人標誌。南美館近來殭屍展引發話題，呂捷臉書解說「湘西趕屍」。（圖／擷取自達志影像）至於殭屍是否真的出現過？呂捷也解釋，古代交通不便，又覺得看到大體會有煞氣，因此晝伏夜出，在晚上行動。而有些地方沒有道路，沒辦法用車運，只好穿著夜行裝在夜間用背的方式運送。而往生者手搭在搬運員的肩膀、身體僵直，為了不讓大體變質所以在山林野地快跑，乍看之下會以為大體伸直雙手自己在跳。呂捷表示，這就是目前看過對「半自動大體運輸」最科學的說法。
給畢業生的忠告 呂捷：長大是「責任無所遁逃於天地間」
不管是國中升高中、高中生大學，或是大學生準備畢業，由於進入到畢業季的關係，不少學子都準備進入到人生的下一個階段。知名補教名師呂捷也在臉書發文祝賀各位學子，但他也表示「所謂的長大，就是所有責任無所遁逃於天地間」。呂捷在臉書上發文，內容中表示，前陣子網路上有著「讀書到底有沒有用」的討論」，而呂捷認為「讀書是一種學習的過程，也是成長的過程」。但在成長的道路上，每個人因為不同的付出，所以獲得不同的結果。但有鑑於太多人把學習簡化成「學歷」，關於這點，呂捷表示「學歷是一張入場卷，它可以證明你在某一個領域裡面受過一定程度的專業訓練」。而當踏出校門後，過往在校表現在職場上是「不值一提」，學生們反而要開始學習「如何將學歷轉化為經歷」。呂捷也提醒畢業生們「你會突然發現所謂的公平正義&原則，會隨著人事物與時空環境的改變充滿了彈性！你會突然發現以往認知的『價值』會被現實的『價格』摧毀。」或許你感到疲憊，對生活充滿抱怨甚至萌生「掛冠求去」的念頭，但接踵而來的「是房租、帳單、生活支出以及人情世故的開銷」，這些都在在讓人死命地咬牙撐住。呂捷也笑道「這些事情會讓人從『老子／老娘不幹了！』變成『老子／老娘…我哩X！X！X！……我繼續幹』」對於成長，呂捷也表示曾經有小孩問他「長大是什麼感覺？」而呂捷認為「長大就是，所有責任無所遁逃於天地之間！」。
徹夜連震讓呂捷憶起921 郁方淡定回應網友大讚「有智慧」
台灣23日凌晨1點41分左右發生規模6.6強震，各地最大震度台東6弱、花蓮5強，另有11個縣市4級，是該處48年來規模最大的地震，讓不少民眾半夜驚醒。而補教名師呂捷也因此回憶起921不好的感覺。藝人郁方則是淡定的認為「地震那麼大，要跑也來不及」，乾脆好好睡覺，被網友稱讚「有智慧」。在地震發生之時，身處在高雄的知名補教名師呂捷也感覺到震盪，他在臉書粉絲專頁上發文「怎麼搖這麼大、這麼久，有921的感覺。願一切安好、大家平安！」而也由於後續接連一直有餘震傳出，這也讓呂捷直呼「到底要震幾次。」不少網友在看到貼文後，紛紛留言表示「有先收到警報，先驚醒」、「叮咚完馬上搖，真的晃久，願一切平安」、「讓我想起之前的台南大地震」、「虔誠祝禱無災無難，願一切平安」、「屏東市很搖，一切平安」、「接近1:47，勾起921可怕回憶」、「想起可怕的921夜晚，願平安」。 而藝人郁方稍早也在粉絲專頁發文，描述自己在地震當時的感覺。在地震發生之時，他聽到老公大喊「老婆！地震了！好大！快點快點！」但是早已入睡的郁方被吵醒後，僅表示「地震這麼大是要跑去哪裡？還是好好睡覺吧」。睡醒之後的他，認為當時的自己實在「太過冷靜」，但他也認為「生死有命」。郁方後面也解釋「這幾年的天災人禍，我已經希望自己可以做到：萬一無常來臨，能夠不帶遺憾離開，這樣人生就很圓滿了。希望天佑台灣一切平安，大家都好嗎？」不少網友在看到郁方的發文後，紛紛留言表示「親身經歷過921的恐怖，成為一生的陰影，我也想淡定，但不可能」、「真的大的也來不及跑」、「怎麼可以這麼樣的冷靜！我嚇到現在腿還是軟的」、「沒錯，生死有命不留遺憾的過日子，才是對的」、「無為而為，有智慧！」、「欣賞你對生命的豁達，學習」、「真的欸！好像就是躺在床上等著一切」。
谷底翻身3／面對網路霸凌雲淡風輕 呂捷五大妙招教你如何「解決衝突」
永遠笑口常開、出口幽默風趣的呂捷，在這次的訪問中跟我們分享了他去年經歷一整段時間的低潮，以及自己是如何排解、沉澱、找尋到目標。而他也跟《CTWANT》提到，其實人生的問題往往源自於衝突，至於要如何解決衝突，他有他獨特的招式。呂捷解釋，要解決問題之前，要先了解自己問題的根源。他以過去爆紅之初卻遭人謾罵之事為例，他表示當年自己沒有收入已經夠煩了，一覺醒來卻無端遭人點名責罵，同時又看到許多自己壓根都不認識的人都在問候自己全家老小。「你知道那時候我快瘋了嗎？」呂捷表示，這是他當時第一次體會所謂的「網路霸凌」。最後他與出言責罵的人達成和解，他也表示自己從中學習到不少事情。如今的他再回頭看當年的事情，他解釋「網路謾罵是有，但更多的是自己莫名其妙給自己恐懼與壓力」。在歷經多年的歷練，再加上對網路文化的熟悉，對於所謂的網路霸凌，他早已看得雲淡風輕。呂捷表示，他曾經歷過網路霸凌四階段，一開始很難過、之後很憤怒，再來進入了無感狀態，最後他自嘲已經成為「享受」。如今的呂捷，在面對霸凌時抱持著一種灑脫的心態「被無由的謾罵時，就當他是在自我介紹，被惡毒詛咒時，你就當這是他的自我期許！每個批評你的人，你都要回應的話，你不就比警察局還忙？如果謾罵跟詛咒有用，人類早就絕種了！」呂捷也直言「顧好自己該做的事，遠比路人甲做了什麼還重要」，不要因為別人的言論而影響到自己內心，維持內心的平和，才有辦法解決自己遭遇的問題，這才是最重要的事情。而呂捷也認為，部分人的低潮根源，其實是源自於與他人的衝突，從小到大學校都告訴我們要「與人為善」，但從來沒有人教過我們「該如何解決衝突」。呂捷引述前國安會副秘書長張榮豐的「處理衝突五大步驟」，他認為在遇到衝突時，第一是要表達自身憤怒，不要讓對方認為你是個軟柿子好欺負。第二是要展現自身實力，要讓對方清楚知道你有足夠能力影響事情的發展。第三是要讓對方相信「你是玩真的」，讓對方清楚意識到「你不好拿捏又有能力改變事情時」，再怎麼樣的無理與無禮也會收斂。第四就是提出自身訴求，清楚的告訴對方你的需求與目標，或是對整件事情的想法。第五點，則是要讓對方清楚理解，「在答應你的訴求後，他所面對的傷害立刻停止」，這時候對方通常就會在基於期望降低自身傷害的立場，思考是否要答應你的訴求。呂捷解釋，與人為善是個眾人皆值得學習的處事方式，但這並不代表自身要隨意遭他人蹂躪，清楚的讓別人知道「我好相處，但我不好欺負」，其實往往可以解少許多莫名其妙的紛爭與衝突發生。
谷底翻身2／人生起落飄浮不定「如何面對低潮」 呂捷：先在家睡覺沉澱
在鏡頭前總是妙語連珠、幽默逗趣的呂捷，在看似順風順水的發展過程中，其實也遭遇了許多低谷與挫折。而《CTWANT》也詢問呂捷「該如何度過低潮來振作」。呂捷很認真的表示「不管現在正在處理多大的事情，先停下腳步來沉澱」。呂捷表示自己已經40歲了，他認為40歲應該是一個在「社會上發光發亮的年紀」，但他沒想到他所遇到的情況是電視台工作結束，再加上原本工作重心的轉移，呂捷第一時間也難以回到節目主持前的工作日常，再加上疫情爆發，收入再次急速歸零，壓力再次排山倒海而來。呂捷認為在疫情期間，在台北不可能找到發展的機會，所以毅然決然地決定回到自己最有安全感的故鄉-高雄。回到高雄之後，呂捷停下自己找尋工作機會的腳步，將過去許多決定、思考，拿出來重新解構、重組，換個角度觀看自己過去的許多生活狀態與決定，清點自己手上的籌碼，身上的武器，用沉澱來換取跟自我對話的時間。呂捷也反思了過去的生活，在成名之後，沒有任何停止的演講、廣告邀約、代言，甚至到後面的電視台工作，每天都是塞滿的行程，他知道自己像無頭蒼蠅一樣的在工作，但實際上卻是不知目的的繁忙，表面上的充實與忙碌，反而讓內心找尋不到自己的目標。呂捷引述古典文學《大學》的一段話「知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得」。其中「定、靜、安、慮、得」五字讓他受益良多，他知道自己必須在這段沉澱期中，「定」找到自己的志向、「靜」保持心能寧靜、「安」讓心態處於安穩不恐慌的狀態，接著「慮」思考該如何朝目標前進，最後才能完成至善境界的「得」。而他也正是在這段沉澱期中，完成了自己的新書，同時也找到之後前進的目標。呂捷認為，人總有三衰六旺，他建議如果真的運勢不好、面對低潮、挫折，甚至危機時，不要急著「做什麼來改變」，而是應該「先在家裡睡覺」，決定「現在不要做什麼」。千萬不要在無所適從、手足無措的時候，逼迫自己為了「改變現況」而亂下決定，因為這時候的決定往往都是錯誤的。由於過去的積累，讓呂捷這次有辦法沉澱好幾個月不工作來沉澱，他也清楚其實許多人沒有這樣的條件可以揮霍，但他還是建議那些面對挫折的讀者「至少也要想辦法空出幾天，找不到目標沒關係，至少也要冷靜下來。」在本次的訪問中，呂捷不斷的反覆強調在面對低潮、挫折、甚至是危機時「沉澱的重要性」。最後他也提到自己常說的一句話「今天的大事，是明天的小事，是明年的故事」，希望自己的方法，可以幫助那些處於低潮的讀者度過難關。