中年男打完球洗冷水澡人沒了 醫曝心梗「5徵兆」
大陸一名47歲劉男喜愛跟三五好友打籃球,最近他打完球後洗個澡,出現持續胸痛,就醫後發現他患心肌梗塞,最後搶救無效,醫師表示,心梗有5徵兆要注意。據《39健康網》報導,劉男雖然是中年,但還是有在運動,最近他跟朋友打籃球,最近天氣熱,他打完球洗個澡,出現了持續性的胸悶。成都市第二人民醫院心血管內科主任劉劍雄醫生說,天熱毛孔會打開排汗,這時突然洗冷水澡,會讓毛孔關閉,這時交感神經會興奮,讓血壓上升,誘發心梗。那如果水溫調高呢?劉劍雄說,一般水溫建議控在38到40度,過高也會誘發心腦血管意外,洗澡建議先沖身體,之後再洗頭。據《中國心血管健康與疾病報告2022》數據,該國心血管疾病發病率和死亡率居首,目前有3.3億心血管疾病患者,每年約有100萬人患心梗。報導稱,心梗有五徵兆:1.心絞痛:多發生於勞動、情緒激動時,休息後可緩解,但要提高警覺。2.症狀反覆加重:如果是心血管疾病患者,發現發作次數變高,症狀也越來越重,要注意心梗找上門。3.莫名心慌胸悶:如果身體健康的人,突然出現胸悶等,要提防是心肌缺血所致。4. 頭暈乏力、心慌:如果熬夜後出現心慌、頭暈,也可能是心血管在求救。5.眼前一黑或暈倒:心臟病患者如果暈倒,或是有心跳變慢等情形,要立即就醫。
夏季重傷害1/「吃冰呷甜」恐增7種癌症風險 最可怕是它!存活率僅1成
癌症連續41年居國人十大死因之首,抗癌已成全民運動,沒想到夏季陽光的強烈紫外線,竟也會增加罹癌率?專家指出,紫外線會使細胞氧化,進而增加癌化機率,而且氣溫飆升會使人想吃冰呷甜,正是癌細胞最愛的生長環境,研究證實會增加7種癌症的罹患率,其中也包含「癌王」胰臟癌,存活率僅有1成!根據衛福部最新數據,台灣一年約有12.1萬人罹癌,平均每4分19秒就有1人罹癌,日本京都府立醫科大學前校長、具有52年治療癌症經驗的吉川敏一在《日本醫學博士打造的全面抗癌計畫》一書中,提醒夏天要注意防曬,以免增加罹癌機率。吉川敏一醫師表示,每年5~8月是紫外線最強的時期,紫外線是肌膚氧化的原因之一,氧氣在製造能量的時候會產生自由基,自由基會破壞體內細胞,除了會產生皺紋與斑點,更可能會導致癌症或動脈硬化等疾病。許多研究都指出,乳癌與攝取過多的精製糖相關,主要原因是會使體脂增加,進一步影響賀爾蒙。(圖/報系資料照)日本營養師望月理惠子認為,天氣熱易消耗體力、食慾不振,免疫力容易下降,再加上很多人夏天愛吃冰淇淋、刨冰等冰品、糖分高的食物或吃生冷食物,這些飲食習慣其實都是在給予癌細胞增生的機會,因為低溫與糖分過多,都是癌細胞絕佳生長環境,可能讓癌細胞增生的風險提高。「根據2022年國際期刊《癌症》研究指出,癌症與糖之間的確直接相關,尤其是高蔗糖或高果糖容易使身體發炎。」營養師程涵宇說,許多研究都證實乳癌、大腸癌、胰臟癌、食道癌、胸膜癌、小腸癌、子宮內膜癌都與攝取過多的糖份有關。其中乳癌證據最有力,一份法國研究從2007年到2019年,總共收集約十萬人的大型世代研究,發現常喝含糖飲料的人,得癌症的機率是一般人的1.18倍,得乳癌的機率是一般人的1.22倍。「因為攝取過多的精緻糖會導致體重增加,體脂肪也會跟著一併升高,而脂肪是荷爾蒙雌激素的來源,過多的脂肪就會增加罹患乳癌的風險。」程涵宇說。另一個值得關注的是胰臟癌,根據衛福部最新癌症登記報告,胰臟癌是台灣2022年第7大癌症死因,也是首次進榜。胰臟癌初期無症狀,影像學檢查也難看出異狀,5年內存活率僅10%,高致命率讓它擁有「癌王」封號,也被喻為「醫生也舉白旗投降」的難治之症。程涵宇說,因為高血糖會損害胰臟,而且可能會造成胰臟基因突變,增加罹患胰臟癌的機率。再以子宮內膜癌為例,研究證實,每週食用甜麵包和餅乾超過 3次的女性,罹患子宮內膜癌的機率是每週食用這些食物少於0.5次的女性的 1.42 倍。由此可見,精緻糖進入體內後造成的危害,恐怕超乎你的想像。營養師程涵宇提醒,過量的糖分也會導致大腸息肉的發生,進一步增加大腸癌風險。(圖/程涵宇提供)
泰國中部久旱 民眾竟請「這尊」祈雨
泰國曼谷近日才發極端高溫警告,氣溫上看39度,而中部地區也受乾旱所苦,4個多月都沒下雨,而民眾為了祈雨也出奇招,請來多啦A夢來祈雨,而背後原因也曝光。哆啦A夢坐在轎中。(圖/翻攝X)微博《視角_日本》發文,「泰國因為幾個月沒下雨就舉行了求雨儀式,儀式中要在籠子裡放隻貓遊街,但是用真貓太可憐,就用哆啦A夢代替一下好了。已經不是第一次了。」泰媒也指出,中部乾旱情況比往年更嚴重,農那生區的民眾因為受乾旱所苦,4個村的村民召集200多人和僧侶,舉行求雨儀式。據悉,貓娘祈雨遊行歷史悠久,民眾可以用水潑貓,今年算是嚴重乾旱,人們祈求再次降雨,如今改成使用假貓娃娃,甚至請出哆啦A夢。而遊行經過4個村莊,歷經3個多小時,最後圓滿落幕。泰國天氣熱。(圖/達志/美聯社)粉專《那一年我們在曼谷-曼谷幫》也在臉書發文,「泰國久旱不雨,造成中部的那空沙旺府(นครสวรรค์)作物歉收,當地特別舉行了一場傳統的貓娘祈雨,不過原儀式要用真的母貓來遊行,村民們覺得實在太可憐了,便直接跟小朋友借來多啦A夢、瑪麗貓玩偶等來替代,象徵性地來進行這項活動!」至於為何用貓?曼谷幫解釋,「據說是貓有怕水的特性,如果貓喵喵叫,預示著要下雨了,因此傳統的貓娘祈雨,除了需要挑選貓的毛色,遊行過程中,人們還會向貓潑水讓牠發出哭聲,遂能如願帶來降雨。」
天氣熱影響買氣!雞蛋批發價今起「調降2元」 產地價週四跟進
近期天氣炎熱,加上蛋雞投產數量增加,國內雞蛋買氣受影響,全台蛋商陸續出現賣壓。台北市蛋商公會今(23日)邀集產銷代表開會,決議雞蛋批發價即起降價2元,每斤從49元降至47元,產地價則於週四(25日)跟進,降至37.5元。台北市蛋商公會理事長林天來表示,國內雞蛋買氣近期受高溫影響明顯下滑,各地蛋商逐漸出現賣壓,為反映產銷現況,經產銷會議討論後,決定自今日起調降雞蛋批發價2元,每斤從49元降至47元,產地價則於週四跟進;至於端午節淡季是否再降價,林天來強調,需評估屆時的產銷狀況,會如實反映供需,該降就降,該漲就漲。林天來先前提到,在先前幾波蛋價調降的過程中,蛋價直接大砍6元,後續因為產業界傳出清明節蛋價崩盤效應,結果讓產地自主減產,同時進行老母雞汰換作業,再加上禽流感等疫病的關係,讓雞蛋產量大幅降低,為維持產銷平衡,決議調漲蛋價3元。直到今日降價前,蛋價已近1個月未調整。農業部雞蛋產銷資訊平台顯示,目前國內投入生產蛋雞共3395萬隻,比上週多26萬隻,雞蛋每日生產量為11萬9750箱,也較上週增加250箱,產量明顯回升。農業部指出,近期雞蛋產銷已回復平穩,農業部持續輔導家禽農民穩定雞蛋秩序生產,並兼顧國人雞蛋消費需求加強供銷調度,以確保農民收益與消費者權益。
高溫注意!天氣熱如夏 部分地區局部短暫陣雨
今、明(24日、25日)兩天臺灣各地及澎湖、金門、馬祖大多為多雲到晴,僅東部、東南部地區有局部短暫陣雨,午後東北部地區及中部以北山區有零星短暫陣雨,清晨北部及東北部地區亦有零星短暫陣雨;今、明兩日金門、馬祖及清晨、夜晚西半部地區易有局部霧或低雲影響能見度,今日澎湖亦有局部霧或低雲影響能見度,請注意。天氣高溫炎熱,明(24)日中午前後彰化縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、臺南市、高雄市地區為黃色燈號,請注意。減少戶外活動及勞動,避免劇烈運動、注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害。室內保持通風及涼爽,適時採取人體或環境降溫的方法,如搧風或利用冰袋降溫等。適時關懷老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物、弱勢族群、戶外工作或運動者,減少長時間處在高溫環境。
天熱汗臭味相當困擾! 這方式改善狐臭體質
天氣逐漸變熱,在外面活動一下很容易就汗流浹背,流汗雖是身體重要的散熱機制,然而有汗臭味的民眾在此時就會感到十分難為情,甚至影響到社交。中醫診所院長賴睿昕中醫師表示,人體的汗腺分為小汗腺與大汗腺,一般所講的汗水是由小汗腺所分泌,主要受到溫度影響。小汗腺幾乎分泌全身,其分泌出來的汗水成分99%為水分,其餘則是少量的鈉、鉀和尿素,因此正常的汗水是沒有什麼味道的。之所以會產生狐臭,是因為有些人的大汗腺特別發達,在腋下分布的密度高,範圍廣。其分泌出比較濃稠的汗水,成分帶有蛋白質和脂肪等物質,若遇到高溫的情況,皮膚表面細菌容易孳生,而汗水和皮膚上的細菌作用過後,就會產生特定的味道,除了異味以外,衣服上也容易出現黃色的汗漬,耳道也會呈現較為濕黏的狀態。狐臭患者以女性多於男性,青春期最為明顯。此外,緊張壓力大、運動後流汗或悶熱的環境下也會使異味加劇。改善「狐臭」,去除「濕熱」是核心狐臭除了受到體質遺傳影響,更與「濕熱」鬱積在皮膚有關。「狐臭」雖然症狀表現在皮膚,卻與內在臟腑失衡息息相關,賴睿昕中醫師說明,治「濕」是核心。平素飲食皆無節制,喜冰涼或嗜辛辣無度,脾胃日漸損傷,當脾胃運化功能轉差,體內濕氣累積,濕性重濁,纏綿難解,久而久之轉化成為濕熱之邪醞釀體內,身體形成容易產生皮膚病的「濕熱性體質」。現代人精神緊張、工作壓力大,又經常熬夜,過度消耗下,容易引起肝火或虛火堆積。在身體內熱旺盛的狀況下,汗液更容易透過毛孔宣洩而出,加重多汗與狐臭的症狀。「狐臭」病患平日可多飲用以下茶飲、湯品【清熱解毒金銀花茶】金銀花3錢、生甘草3錢,以1000c.c水煮15-20分鐘後放涼飲用,有清熱解毒抗菌的作用。【健脾利濕薏仁湯】薏仁半斤、荷葉3錢、茯苓3錢,先將中藥材加入1000c.c水煮15-20分鐘,去渣取汁,再將藥汁合薏仁同放入電鍋中煮熟即可。有健脾利溼,芳香理氣作用。遠離狐臭,飲食忌口很重要!1.濕熱體質飲食應以清熱祛濕、健脾和胃、清肝利膽為主。飲食要清淡,常吃甘寒、甘平的食物,如綠豆、赤小豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等,但應注意用量和搭配,不可太過,因為吃太多寒涼食物會損傷脾胃、凝滯氣血,反而不利於代謝體內的濕熱。濕熱體質的人夏秋季節或濕熱較重引起不適時,可以適當喝些涼茶。2.應戒煙戒酒、少吃辛溫助熱的食物,如燒烤、油炸食物,和羊肉、韭菜、生薑、芫荽、辣椒、胡椒、花椒、荔枝、龍眼、榴槤等。許多濕熱體質的人有身體沉重、精神不濟、疲勞感強的感覺,但一定不可盲目進補,反而會加重濕熱。
禽流感6個月「零疫情」紀錄破功 彰化撲殺9674隻土雞
彰化縣在時隔半年後,大城鄉一處養雞城於5日確診感染新型H5N1亞型高病原性禽流感病毒,並於6日完成9674隻土雞撲殺作業,動物防疫所提醒,冬季是禽流感的好發季節,加上近日天氣溫差太大,這才會攻破掛零防線,提醒家禽業者更用心管理。彰化縣動物防疫所指出,彰化最後一起禽流感是去年9月1日,於竹塘鄉的鵪鶉場,而冬季是禽流感的好發季節,但在公部門宣導和業者的努力下,維持長達6個月的零疫情紀錄。防疫所提到,近日天氣多變化,一下暖如夏天,一下又降到寒冬,容易造成禽隻免疫力下降感染疫病,加上也正值抵台度冬候鳥高峰期,這才會突破零疫情防線。防疫所表示,防疫所在2日接獲土雞場主動通報其場內雞隻有異常死亡情形,立即派員進行移動管制,並採樣送農業部獸醫研究所檢驗,5日確診感染新型H5N1亞型高病原性禽流感病毒,防疫人員於6日完成該土雞場撲殺清場及消毒工作。防疫所提醒,天氣溫差大,家禽業者更要用心管理,露天家禽場在氣溫溜滑梯時,務必要把帆布放下來保溫,天氣熱就要打開帆布來通風,密閉式家禽場也要做好溫度調控,隨時注意溫度變化,做好管理才能讓家禽健康成長。
才被爆耍大牌「最帥索隆」不來了!新田真劍佑台北見面會取消 主辦曝原因
美籍日裔男星新田真劍佑因演出Netflix真人版《航海王》影集中「索隆」一角,紅遍全球,不過他近日被爆出在紐西蘭錄台灣製作的綜藝節目時疑耍大牌的「奶茶風波」,輿論還在發燒的同時,他原定於2月24日在台舉辦的見面會也確定取消,主辦單位將提供全面全額退票。新田真劍佑在這半年來頻繁來台,他先是在2023年10月來台拍攝時尚雜誌照,而後於11月再來台參與時尚活動,但當時卻因行程安排而遲到18分鐘,途中甚至還突然退場,近日再被爆料過年期間在紐西蘭錄台綜時,疑似態度不佳,出現耍大牌的行徑,包括因當地天氣熱,他拍一半不拍了改吃燒烤,劇組沒辦法只能停拍,然後又指定在偏僻的鄉下要喝奶茶,讓製作人只能親自手沖,成了「奶茶風波」。對此,與他拍攝同個節目的陳柏霖於14日則出面緩頰表示,當地其實有賣奶茶,要外界「不要捕風捉影」。不過,「奶茶風波」的輿論還在發燒,新田真劍佑原定於2月24日在台舉辦的見面會又無預警確定取消,讓粉絲十分錯愕。主辦單位「優勢力娛樂」16日下午發出公告表示,因不可抗力因素宣布取消本次演出,也向粉絲們深感歉意,即日起至2024年2月29日前,粉絲可透過Ticket Plus遠大售票系統申請退票。辦理退票方式如下:「Ticket Plus遠大售票系統」退票方式:信用卡購票:款項將直接全額退刷至原購票之信用卡(無須填寫退票申請書)。ATM轉帳付款:請填妥退票申請表,提供以下兩種方式辦理退票。Email退票:文件電子檔請Email至service@farentasia.com。傳真退票:文件傳真至 (02)2778-1587,若需確認傳真是否成功請洽【Ticket Plus遠大售票系統】客服。
天冷頭就痛!醫列6種症狀快就醫 小心是腦出血徵兆
不少民眾偶有頭痛問題,習以為常,以為吞顆止痛藥就能緩解症狀,但近期溫度驟降,小心頭痛背後有致命疾病!敏盛醫院研究副院長江坤俊在「江P醫件事」分享6種頭痛狀況,表示雖然多數頭痛都是和壓力或天氣變化等相關,但這6種頭痛情況必須要當心,非常有可能是腦出血等徵兆,一定不能等,一定要送醫。為何天氣一變化,就容易頭痛呢?江坤俊醫師分享背後原理,表示這是血管熱脹冷縮的現象,「天氣冷時血管自然會收縮,減少散熱;天氣熱時血管就要放鬆,因為要增加散熱」,也因此在面臨溫差很大的情況下,有時候就會引起嚴重頭痛。那該如何避免天氣變冷引發的頭痛呢?江坤俊醫師表示要注意恆溫的保持,如出門戴帽子、洗完頭後吹乾再出去、出外多喝溫開水,讓血管鬆緊度保持恆定,減少頭痛發生的狀況。醫師也表示,有6種合併症狀的頭痛千萬不能拖,一定要就醫:變本加厲的頭痛:本身有頭痛習慣,但嚴重度和頻繁度有明顯增加。例如:原本1周痛2次,但近期次數卻提升到4、5次;本來頭痛1小時就會好轉,如今卻要3、4小時才會改善,若出現以上狀況要特別小心,應盡快就醫檢查。伴隨頸部僵硬的頭痛:一般頭痛並不會出現頸部僵硬的症狀,非常有可能是因為腦出血影響到、刺激到腦膜,才造成頸部僵硬,一定要就醫。神智不清的頭痛:可能是腦內有大片出血,非常危險。發生在受傷後,或激烈運動後的頭痛:需高度懷疑是腦出血所致,有部份人受傷撞到頭,並不會馬上出現頭痛症狀,可能是隔天才發生症狀,即為「遲發性腦出血」。頭痛伴隨手腳麻木無力:如果右側腦出血,左邊的手腳就可能會發生麻木、無力的狀況,因此若有合併神經症狀的頭痛,務必要非常小心。新發生的頭痛:若以前沒有頭痛病史或是很少頭痛,最近卻突然開始有症狀等,這些都包含在此分類內,即使頭痛症狀沒有很劇烈,但仍要非常小心,醫師提醒很可能是腦內長了一些東西。
「小寒」養生6大方法與禁忌曝 命理師點名4生肖注意健康
2024年1月6日04點50分節氣來到「小寒」,天氣寒冷,大冷還未到達極點,所以稱為「小寒」。小寒時節,民間忌諱天暖,有諺語「小寒天氣熱,大寒冷莫說」的說法。意思是,「小寒」本是天氣嚴酷的時節,如果不冷,到了大寒,天氣就會極為嚴寒,冷到用語言都無法形容的地步。相關諺語“小寒不寒寒大寒”。“小寒凍土,大寒凍河”。這段時間,《黃帝內經》中記載:「春夏養陽,秋冬養陰。」冬季萬物斂藏,養生應順應自然界收藏之勢,滋補內臟。當以收斂、封藏為主,以保護人體陽氣,使其閉藏、內養而不被打擾,神氣不外露,以養精蓄銳。所以要保持心情舒暢,勿過喜過悲,心境平和。《黃帝內經》上說寒冷冬天的養生首重「去寒就溫」,如何做到「去寒就溫」防體寒、維護身心健康呢?以去寒就溫養腎養元氣為主。“寒為陰邪,易傷陽氣”,人體陽氣源於腎,數九寒冬,禦寒保暖,首當養腎。另外,天氣寒涼,容易導致腸胃功能紊亂,所以小寒養生要注重養腎、保胃。2024年「小寒」這半個月,健康要注意的生肖是屬鼠、牛、蛇、雞,腸胃方面容易出毛病,要特別注意飲食衛生,而且不可暴飲暴食。要慎防心臟、及血管方面的疾病,平時要多做檢查,杜絕後患;不宜參加刺激性或危險性的運動,容易從高處摔倒,導致頭部流血受傷。 以下提供食、衣、住、行、育、樂的「小寒」養生開運與禁忌:一、食的開運大法:1.飲食原則是「健脾胃、養肺腎。」養生原則是斂藏精氣,固本扶元,以“防寒補腎”為主,進補食物可選擇栗子、大棗、桂圓肉、淮山、蓮子、枸杞等。但體質偏熱、偏實及容易上火者,則要注意涼熱的合理搭配。2.冬天宜養腎陽,可食入腎鹹味食物,如海帶、紫菜和海蜇等,但不宜過多,否則腎水更寒而擾心陽。腎主水,宜吃溫熱及黑色食物,如羊肉登溫腎壯陽、熱量高的肉類,而黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗等黑色食物及杏仁、核桃、大蒜、栗子、桂圓等食物,均有補腎益腎作用。3.飲食上要注意多吃溫散風寒的食物,如生薑、大蔥、花椒、桂皮、羊肉等,羊肉是溫熱食物,如果用羊肉加點當歸、山藥、胡蘿蔔一起煮,加上大蔥和生薑調味,適量食用,勿過度進補,建議每週吃一次,不會上火。4.一般人可多吃蛋白質含量高食物,如果食用太過油膩、辛辣的食物,容易上火,引發青春痘,必須節制。5.切忌各種生冷瓜果、霜淇淋、冰凍飲料等。二、衣的開運大法:1.“冬天戴棉帽、如同穿棉襖。”人的頭部是平衡整個身體熱量的最主要部位,若頭部受寒,極易引起感冒。2.出門時,最好穿上寬鬆、保暖、防滑的棉鞋、運動鞋,鞋底最好粗糙一些,紋理要寬、深,女士最好不要穿高跟鞋。3.冬季時,大多數人的腳部溫度偏低,腳底有很多穴位,受涼後會可能引起人體上呼吸道毛細血管收縮,血液循環變慢,抵抗力下降。4.衣物以深色、質輕、保暖為宜。選用重量輕、膨鬆、保暖性強的羊毛、絲棉、羽絨等製品。三、住的開運大法:1.應經常打開門窗換氣,將室內濁氣加速散去,讓陽光充盈室內,可保持乾燥。注意室內通風及保暖,防止呼吸道疾病的發生,天氣寒冷,高血壓及心臟病、氣喘等患者更應注重保暖。2.天氣漸冷,很多人喜歡緊閉門窗,這樣房間裡面才暖和,但是門窗緊閉,密不透風,不到3小時,室內二氧化碳量就會增加3倍以上,細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長,應每天開窗數次,以便空氣流通。四、行的開運大法:1.「冬應腎而養藏」,腎主冬,冬萬物閉藏,作息宜早睡晚起,待日光出現再起,若反道而行會傷腎氣。2.小寒時期早睡可以養人體的陽氣,晚起可以養身體的陰氣,使身體內的陰陽平衡滋養臟腑,增加身體的強壯程度。寒冷低溫天氣裡,為避風寒,應適當早睡、晚起。3.不建議早起洗頭,因為早上時間緊迫,很多人沒等頭髮乾透就外出,很容易受風寒,輕者會頭痛,嚴重的還可能導致大小關節疼痛,甚至肌肉麻痹。4.很多人早起後,匆忙中光著腳在地板上走路,這樣不利於健康。腳是人體的第二心臟,做好保暖工作十分重要。早晨剛從被子裡出來,腳部還沒有適應外界的溫度,踩在地上很容易著涼,引起腹痛、腹瀉,長此以往,會影響腸胃健康。因此,早起應穿一雙柔軟的平底拖鞋,冬天起床後,最好立刻穿上襪子。五、育的開運大法:1.小寒是鍛鍊身體,改變體質的大好時機,這就是所謂的「冬煉」。俗話說:「冬天動一動,少鬧一場病,冬天懶一懶,多喝藥一碗」,這說明不少人因為冬天天冷,就不願運動,其實冬天運動對身體有益,有助於增加免疫力,能夠預防感冒、肺炎、支氣管炎等疾病。2.在寒冷的冬天,早睡可保護人體陽氣,待日出後再起床,可躲避嚴寒,求其溫暖,但晨起運動要避免邪寒入侵,惡劣天候時不要到室外練身。3.很多人都有早鍛鍊習慣,天太冷最好把鍛鍊身體安排在下午,因為心血管病的發病高峰一般是在一天中交感神經活動最強的一段時間,集中在上午6時至12時。特別是冬季雪天寒冷的氣候,會刺激交感神經興奮,誘發血管痙攣、收縮,容易出現急性心肌梗塞、心律失常等心臟急症。4.常曬太陽能助發人體的陽氣,特別是在冬季大自然處於“陰盛陽衰”狀態,而人應乎自然也不例外。冬天常曬太陽,能起到壯人陽氣、溫通經脈的功效,對調節情緒、改善人體狀態有很好的作用,有益身心健康。六、樂的開運大法: 在精神上宜靜神少慮、暢達樂觀,不為瑣事勞神,心態平和,增添樂趣。要注意保持情緒的穩定、平和,起居和運動有規律。走出戶外,讓可愛的冬陽照射,溫暖身心,又可以促進血液循環、提升反應能力。
星搜包/陳紫渝大方公開隨身包 各類藥品意外曝光身體狀況
陳紫渝擁有多重身分,她既是「最美里長」,同時也發行寫真、EP圓音樂夢,這次她大方接受時報周刊CTWANT突擊隨身包包,另記者意外的是,她的私人物品相當精簡,最多的竟是藥品,除了自己的過敏、暈車常備藥外,就是她為里民準備的藥品了,原來是有次和里民外出研習時,一位80多歲的長輩急性結腸炎緊急送醫嚇壞大夥,她也因此小藥包不離身。她的私人物品相當精簡,最多的竟是藥品。(圖/侯世駿攝)因為工作需求,陳紫渝經常需要搭車跑活動,但她偏偏又很容易暈車,因此包包裡頭必備有提神的精油,她透露:「之前拍攝寫真時要到陽明山上,結果上山前我就先吐了,還好到目的地時我已經吐完了剛好上工。」剛好當天要下水拍攝,山上水溫又冷,陳紫渝一下水整個人都清醒了,也算是另類解套。在一堆常備藥品中,一盒牛奶糖相當顯眼,展現陳紫渝的少女心,而她從小就是過敏兒,因此也會隨身攜帶抗組織胺以及皮膚藥膏。(圖/侯世駿攝)身為過敏兒的她身上也會帶著抗組織胺,「我從小就有很嚴重的過敏性鼻炎,換季的時候一定會打噴嚏打到整個臉、眼睛都會腫起來。」除了支氣管過敏,陳紫渝的皮膚也過敏,雖然已經不像國小、國中的時會有異位性皮膚炎,但如今遇到天氣熱,皮膚還是會頑固地起熱疹。陳紫渝習慣拿長夾,她透露自己有將鈔票通通鋪平的小潔癖。(圖/侯世駿攝)前陣子陳紫渝出席寫真簽書會時,就因為天熱,脖子上起了一大片紅疹,她說:「熱疹是吃完藥會先退下去,但天氣一熱又會再發起來,那個是沒有辦法根治的。」她苦笑說:「這真的至今無解。」還好她相當樂觀,簽書會上被媒體問起紅疹時,她還後知後覺的反問:「有嗎?那應該就是現在很熱吧!」身為里長的陳紫渝常常需要在外奔波,帽子跟髮飾是必要物品。(圖/侯世駿攝)其實,陳紫渝的包包裡東西不多,除了藥品,還有一個佔去一半空間的長夾錢包,她說自己不管包的大小都一定是用長夾,原因是自己有個小潔癖,「我比較不喜歡錢被摺到,我喜歡它平平整整的!」她笑說這無關招財小撇步,只是因為看到整齊的鈔票,心情就會比較舒服。陳紫渝里長識別證上的照片仙氣十足。(圖/侯世駿攝)看到放在包包裡的腸胃藥時,陳紫渝想起,10月底時她陪爸爸帶著里民們出遊,途中有一位80幾歲的阿伯暈車導致腸胃不舒服,但當下阿伯拒絕搭就醫,還好有隨行醫護人員幫忙,而陳紫渝也先拿了腸胃藥給阿伯。沒想到阿伯臉色越來越慘白,甚至還吐了,當下所有人都以為是心肌梗塞的前兆,緊急請阿伯的兒子來協助就醫,最後被診斷出是急性結腸炎,虛驚一場。擁有多重身分的陳紫渝很享受做每一件事的過程。(圖/侯世駿攝)24歲的她遇到事情相當冷靜,不過內心仍有少女的一面,記者就發現她的隨身包裡有一盒牛奶糖,她笑說:「其實大部分時間我是放喉糖的。」被問到是為了「保持口齒清新」這類很實際的原因嗎?陳紫渝說:「不是耶,主要是想放個甜的在身上,其實我連喉糖也是買甜的。」原來是她常常都忽然想吃個甜甜的東西,此刻又露出她里長外表下的反差萌。
台灣餐廳嚴禁帶外食 陸生慘遭店員臭臉對待無奈嘆:沒必要
在台灣,外出用餐時不免看到餐廳門口經常寫著「禁帶外食」的指示,嚴禁客人攜帶非該餐廳的食物入內,不過日前一名來台交換的中國女學生卻針對此問題在小紅書上抱怨,她表示,近期在台灣的一間早午餐店用餐時,只因為帶著一瓶優酪乳進去店裡,就被店員擺臉色對待,讓她直呼,「沒必要這樣吧!很討厭欸!」一名來台交換的中國女學生上月28日在小紅書上以「台灣人為什麼這麼討厭帶外食」為題發文,附圖除了店家寫的「禁帶外食」四字,看板上更出現「飲料放外面桌上唷,拜託!」、「能不能把你的外食放外面再進來」等字眼,她提到,當天只是害怕天氣熱優酪乳放在車上會壞掉,於是就順手帶進餐廳,甚至沒有打開,卻遭店員擺臉色對待,她不禁困惑,「我之前在大陸很常帶著別間店的東西到另一家店坐著吃,也從來沒有老闆說過。」沒想到此篇貼文一出,迅速引發兩派網友引戰,中國網友紛紛一面倒在留言區表示支持原PO的想法,「消費者才是上帝,我只是帶了其他食物,也在店裡消費,不是嗎?」、「顧客是上帝的想法是外國人提出來的嗎?」、「笑死,中國店家允許帶外食的出發點是讓消費者更舒服,幫忙丟垃圾是服務的一部分。」對此,不少台灣網友也在底下反駁表示,「因為你會用很少的消費佔用店家座位很長時間,店家減少收入。」、「如果你食物中毒了,怎麼知道是店家的責任,還是你自己帶的食物呢?」、「我一直以為不外帶外食才是正常的,去人家的店裡吃别家的食物,怎麼想都怪。」事實上,目前台灣的飲食營業場所,通常都會規定客人「禁帶外食」,除了考慮發生食安問題時,責任歸屬會難以釐清外,也有店家考慮到假如客人帶進來的食物和店內提供的餐點衝突時,將會影響到顧客所消費的金額,因此依照現行法律,店家是有權利禁止顧客攜帶外食入內的,但店家也被規定必須先行告知或將公告設在醒目的位置。
20歲女手搖飲當水喝…右腰痛到送急診 「300多顆結石」畫面曝光
人手一杯手搖飲,但記得還是要多喝水。20歲女子小玉(化名)平常不愛喝白開水,經常把手搖飲當作水分來補充,日前因發燒及右腰疼痛就醫,結果取出300多顆外觀類似小饅頭的結石。術後她情況穩定,觀察幾天後順利出院,目前持續於門診追蹤治療。奇美醫院表示,急診醫師透過超音波檢查發現,小玉右側腎臟嚴重水腫且有腎結石,抽血報告也發現白血球過高,立即安排電腦斷層,結果顯示右側腎盂裡布滿了0.5cm到2cm大小不等的結石;由於病人發燒,先給予抗生素注射,並放置經皮腎臟造廔管緩解腎水腫和泌尿道感染問題。為了處理大量的腎臟結石,由泌尿外科主治醫師林才揚進行微創經皮腎臟造廔取石術,成功取出300多顆外觀類似小饅頭的結石;而手術後病人的情況穩定,觀察幾天後並順利出院,目前持續於門診追蹤治療。奇美醫院泌尿外科主治醫師林才揚指出,根據台灣健保資料庫統計,台灣人終其一生有9.6%結石的機會,(男生比女生多3倍,男生約為14.5%、女生:4.3%),其中腎臟結石占15.8%,僅次於輸尿管結石76.4%,而結石病人平均年齡介於50至60歲,5年內結石復發率高達1/3,一年當中,春天至夏天發生率最高,因天氣熱造成體液流失大於補充,因尿液較濃縮,容易使得結晶體聚集產生結石。林才揚說明,結石不是單一原因造成,當中包括了水分攝取不足、飲食因素、遺傳因素、新陳代謝異常、慢性疾病、尿液pH值不正常、腎臟解剖結構異常等。林才揚表示,腎臟結石並不是不痛就可以不用治療,即使不做任何處置,也一定要定期追蹤,若引起相關併發症時其實更嚴重,可能導致腎功能喪失、癌變甚至感染性休克等。他提到,臨床上,腎臟結石一般建議超過1.5cm就要接受治療,但治療選擇最終方案需綜合考量病人身體狀況、結石大小、位置、腎臟結構等因素,目前腎臟手術選項可分為無創和微創以及二合一共3種;而二合一的手術方式,那就是結合了軟式輸尿管鏡腎內雷射碎石術加上經皮腎臟造廔取石術,一呼一應,克服各自的優缺點,讓一次手術就達到更好的結石廓清率。
龜瑞喬納森191歲了 獸醫驚曝:可活到300歲
說到長壽動物大家都會想到烏龜,而英國一隻塞席爾象龜喬納森(Jonathan)現在191歲了。獸醫表示,牠的身體狀況良好,依照目前跡象,活到300歲不是問題。據《金氏世界紀錄》報導,191歲的象龜喬納森是目前世界上最長壽的陸地動物,據信牠出生於1832年,對於牠的真實年齡,現在都是保守估計,因為牠可能更老,該種象龜的平均壽命為150歲。之前有一隻射紋龜馬里拉(Tu'i Malila)活了188年(約1777-1965年),而喬納森走了歷史上最古老龜類的稱號。喬納森。長期照顧牠的獸醫霍林斯(Joe Hollins),喬納森失去了嗅覺,眼睛因白內障幾乎失明,但牠的胃口很好,現在有一個專門的小團隊每周餵一次,給牠吃水果和蔬菜。霍林斯強調,這位溫柔的巨人比陸地所有生物活得更久,真是太不可思議了,喬納森身體狀況良好,「我們希望他能夠活到300歲。」自從141年前,喬納森抵達大西洋聖赫勒拿島(Saint Helena),見證了1842年英國通過《採礦法》、1859年達爾文(Charles Darwin)出版《物種起源》、美國1865年廢奴隸制,喬納森的一生跨越8名英國君主、40位美國總統和26位曼聯總教練。霍林斯說,喬納森的一天「非常放鬆」,如果天氣熱,牠會躲陰涼處,也會做日光浴,寒冬時牠會躲到腐葉或草屑度過一天。現在喬納森跟3隻巨型陸龜住在一起,而身為老龜的喬納森也還是有性慾,有想交配的行為。
秦俊傑曝頭套悶一天「味道讓你懷疑人生」 袁冰妍認拍打戲有趣
武俠古裝劇《聽雪樓》由秦俊傑、袁冰妍主演,在劇中有多場武打戲的兩人坦言,對他們來說這些都算小事,接著異口同聲表示:「拍戲期間最大的挑戰是天氣實在太熱了!」秦俊傑在劇中飾演舊疾難癒的武林高手,因為身子弱所以常披著禦寒衣物,而在夏天拍戲時穿那身服裝對他來說都還好,最可怕的是頭套,「因為頭套是密封的,一封封十幾個小時,我們在收工的時候,頭套一摘下來,都有水直接從頭上往臉下流,然後那一股悶了一天的味,會讓你懷疑人生!」袁冰妍認為打戲對她來說不算難事,反而覺得很有趣。(圖/八大)劇中的虐心情節也逼哭觀眾,因為袁冰妍飾演的「舒靖容」先失去母親,隨後又有父親、師父、師兄為保護她而犧牲,與秦俊傑間也因為彼此坎坷的命運而難以坦然向對方表達情意,對身旁的人更保持戒心。袁冰妍在受訪時表示,自己與劇中角色性格是有差距的,平常不會讓人感覺特別冷或狠,若遇到不開心的事,會選擇向身邊親近的人訴說排解。此外,袁冰妍分享可能因為有一些舞蹈基礎,加上並不懼高,所以打戲對她來說不算難事,她也覺得拍武打戲蠻好玩的,只是因為戲在夏天拍,天氣熱加上打鬥,真的是一大挑戰。該劇集結了港劇天后宣萱、曾入圍金馬獎最佳女主角的袁澧林共同演出。劇情描述荼毒衆生的拜月教、爲禍江湖,武林高手白帝、雪谷、血魔攜手聽雪樓主蕭逝水與之對戰。血魔的女兒舒靖容(袁冰妍飾 )在失去雙親後,被白帝收入門下,在沉沙谷習武。然而,拜月教的突襲,卻重創聽雪樓和沉沙谷,為了不負父親臨終所託,體弱的蕭憶情(秦俊傑飾 )與舒靖容聯手,決心力抗拜月教繼任教主明河(袁澧林飾),以護百姓平安。《聽雪樓》將於3日起每週日晚間十點在八大第1台全台首播。