靠意志力!魏碩成投到腳抽筋仍不退場 賞味全龍3連敗
中信兄弟先發投手魏碩成投到腳抽筋,但仍靠意志力撐完5局、失1分,率隊以4比2擊敗味全龍,賞衛冕軍吞下近期3連敗。 中信兄弟先發投手魏碩成投到5局下出現腳抽筋情況。(圖/中國時報羅永銘攝)「黃衫軍」首局就從伍鐸手中攻下2分,魏碩成挨吉力吉撈・鞏冠陽春炮後連續投出2次四壞球保送,但最後讓郭嚴文敲出投手前滾地球形成雙殺,成功踩住煞車。魏碩成表示,球隊幫自己先得分,自己也不能那麼輕易把分數花掉,他坦言,今天因為下雨天氣關係,身體感覺懶懶沉沉的,「有跟教練討論,教練跟我說照著平常方式去投,狀況不好也有不好的投法。」5局下2出局後魏碩成出現腳抽筋的狀況,投手教練王建民及防護員都上前關心,經過短暫治療後續投,雖然又被連續敲2支安打,教練喊暫停後成功回穩,最後用91球投完5局,投出4次三振、3保送,被敲5支安打、失1分,拿下本季第2勝。魏碩成坦言,其實在4局時就有快要抽筋的感覺,「學長(王建民)用開玩笑的方式鼓勵我,讓我能夠繼續投下去,5局再抽1次時我想說完蛋了,如果那時候教練把我換下來我會很氣自己。」他也透露王建民2次站上投手丘時兩人的對話,魏碩成說:「第1次他問我還可以嗎?第2次他是說:『加油,最後一個打者了。』我跟他說『沒事,你趕快下去。』我們本來就是亦師亦友的感覺,讓我有很強企圖心完成工作。中信兄弟左投魏碩成。(圖/中國時報羅永銘攝) 味全龍吉力吉撈・鞏冠敲出本季第4轟。(圖/中國時報羅永銘攝)
手腳麻痺常感昏厥 顱內椎動脈血管支架救命
59歲的江先生是抗癌鬥士,不喝咖啡、不喝茶、不喝酒,每天飲水量達2000cc,生活作息規律、飲食清淡健康,但在去年4月中風後,又在同年12月再次中風,導致右半邊手腳麻痺,且隨時會昏厥,以血栓溶解劑與藥物治療皆無法改善,所幸找到在神經血管介入性治療的權威陳啟仁醫師,成功完成顱內椎動脈血管支架置放術,如今已完全擺脫手腳麻痺和隨昏厥危險。顱內血管支架 防止再次中風衛生福利部臺北醫院放射診斷科陳啟仁醫師表示,有腦中風病史的病人,再發生腦中風的機率比一般人高10倍,頭頸動脈狹窄程度若大於70%,也有再中風的可能。顱內血管嚴重狹窄,且經藥物治療效果不佳,會建議考慮以支架治療來大幅降低再中風的機率。病人江先生顱內椎動脈左邊完全堵塞、右邊嚴重狹窄且位置很深,越深的位置越難處理,但是若不做手術,又難以預防再次中風,所以經過評估,建議要做顱內椎動脈血管支架置放手術。手術時搭配微導管照的高解析度影像,發現導絲無法穿過的原因還有堵塞盲點,血液流向則是從盲點旁的小廻路通過而到遠方,後來將導絲繞過盲點,不斷施轉並條飾導絲前端形狀,終於在多次嘗式下順利放置支架。栓塞位置狹窄 手術解決後患江先生表示當時找很多不同醫院的醫師,都表示栓塞狹窄的位置太深了,也有醫師告知根據最新研究,做手術和吃藥的兩年復發率一樣。只能靠意志力撐著的江先生不敢一個人待著,身體狀況嚴重影響生活品質,但不想放棄相信一定會找到能治療我的醫師。陳啟仁醫師表示,顱內血管狹窄的因素包含高齡、高血壓、高血糖、高血脂、抽菸、遺傳家族史,近年腦血管疾病一直有年輕化趨勢,建議45歲以上民眾,可做腦血管磁振造影檢查,及早發現與預防疾病,若無異常,之後每2至3年追蹤即可;平常則需注意腦中風前兆,如暈眩、說話困難、突然視力模糊、肢體麻痺、喪失平衡感、流口水等,即時就醫治療可提升癒後表現。
張耀仁玉米田分離方文琳令人心碎 黃迪揚刑求教化戲都是來真的
《鹽水大飯店》上週揪心劇情連發,不顧被捕風險,堅持回家見父母一面的張耀仁小心翼翼穿越玉米田,卻在即將與母親方文琳重逢時被警察逮捕。這幕母子倆努力向前跑,只差一步之遙卻無法碰觸到對方的悲痛,讓人看了心碎不已。從《流氓教授》開始演出苦情媽媽的方文琳,坦言自己當了媽媽後,愛情就很難打動自己,只有跟父母、兒女的親情才能觸動她。「兒子」張耀仁則崇拜地說:「當時的戲因為情緒很重,拍完之後導演小心翼翼問文琳姐『剛剛如果哭的時候,鏡頭有拍到鼻涕,妳ok嗎?』文琳姐想都沒想就說:『當然ok啊!』甚至還露出了一個從沒考慮過這問題的表情,非常帥氣!」吳子霏(右)拜倒在方文琳的帥氣之下。(圖/公視)拜倒在方文琳帥氣之下的還有吳子霏,「文琳姐寡言恬靜,但一講起話來,經常會有溫暖的笑聲,是個給予他人安定感的溫柔大姐姐。下戲後換回自己的服裝,戴起棒球帽、黑色上衣、運動褲,還有球鞋的樣子,帥氣地驅車回家,不只身材保持得很好,還非常有生活態度,經常運動,真是女演員的好榜樣。」玉米田這場母子分離戲令人動容,幕後更是充滿艱辛。原來當時拍攝季節並不是玉米產季,也不可能在場景前突然種出一整片玉米田,讓劇組工作人員傷透腦筋。身在其中的張耀仁揭開玉米叢畫面的秘密,「那場戲實際上分了好幾天拍攝,製片導演組到處抓景,希望做出玉米田的幻覺,他們先準備了幾十株玉米,在文欽家前種出一排『界線』,用攝影機的角度做出文欽衝出玉米田的幻覺,先拍攝文欽被逮捕的戲份,之後再去南部的玉米田拍攝。」但因為現場條件困難,不僅風大、田裡泥濘,還要注意如果玉米沒有插好,「時間久了會彎腰枯萎,所以每個人都繃緊神經。」張耀仁(中)分享拍攝水刑戲的經過。(圖/公視)被捕後的張耀仁與黃迪揚獄中遭受慘無人道的刑求,張耀仁透露拍攝水刑戲時,一開始想要演出沒氣、嗆到水的感覺,「但真的嗆到水、被刑求到快死的表情根本演不出來。」最後他在水中忍到接近幾乎沒氣的那一刻,有種快要把肺給擠乾、反射性想要從水裡爬起來的瞬間,心中冒出了一個聲音説:「就是現在!」於是他又靠意志力把自己往水裡壓了幾秒,吃了好幾口水,只為了精準演出文欽那種被虐待到快昏厥的狀態,「幾次進水出水後終於完成當天水刑戲的拍攝。」因為排戲套招時容易下意識擋住施刑演員的攻擊,為了增加驚恐的情緒,黃迪揚在拍戲時要求對方要出其不意突然打他,讓刑求的場景更加逼真,而現場他們還討論除了直接暴力外,更加可怕的是冷暴力,因此有了那場他一邊被施刑者重複猛踹,一邊不斷高喊「謝謝長官、謝謝長官!」的教化戲。這也是黃迪揚認為最可怕的思想改造招式,播出後果然令許多觀眾直呼:「看到飯都吐出來。」《鹽水大飯店》明(14日)將播出精彩最終回。黃迪揚被施刑者重複猛踹的教化戲都是來真的。(圖/公視)
這同事太狠了!齋戒月穿「印度煎餅」上班 同事狂流口水:想沾醬來吃
這個同事太狠了!今年伊斯蘭齋戒月3月12日開始後,全球穆斯林都面臨體力與意志力挑戰,但馬來西亞一名職員竟刻意在上班時間披上「印度煎餅」披肩,看得其他同事們口水直流。據馬來西亞《星洲網》報導,該名「煎餅」員工的同事在臉書曬出對方充滿挑釁的造型,坐在辦公桌前的員工連頭到腿,都埋進超大的印度煎餅披肩中,彷彿辦公室裡的人形下午茶。同事還在文章寫下:「現在是下午3點半,而你在辦公室看到這樣的場景……」暗示大家看了都有想吃下午茶的衝動,但礙於日落時間還沒到,只能先望「餅」止飢。貼文曝光後,許多網友笑說:「好大一塊煎餅阿」、「看得我想拿點咖哩沾來吃」、「煎餅配上拉茶才算是完美的一餐」、「現在可是齋戒月呢,兄弟,請你別這樣做」、「齋戒月結束他一定會被同事們拗請客」、「如果咬披肩算破戒嗎」。穆斯林在齋戒月期間的日出到日落都暫停喝水飲食,甚至也停止吃藥,直到太陽下山後才進食輕食。而擁有龐大東南亞外籍勞力的台灣,自然也有許多穆斯林移工,台北市勞動局長高寶華就呼籲雇主們體諒並提供適當協助。而今年伊斯蘭齋戒月將在4月9日、10日結束。
幻藍小熊赴韓魔鬼訓練崩潰 喪失信心最怕聽到這句話
女團「幻藍小熊」開春揮軍赴韓國展開為期半年的練習生之旅,所屬的「天空娛樂」更為這趟出道特訓斥資上億,請來曾待過韓國四大娛樂公司HYBE、JYP、 YG、 SM旗下名師組成「出道培訓班」,專門為女孩們訓練;其中被女孩們視為「練習生酷刑」之一便是基礎功「拉筋」,團員中包括容容、采甄、許媛媛都因為筋太硬而飽受「酷刑」之苦,每每肢體延展到不成人形之時都放聲大叫、操到腿軟,甚至痛到爆哭!對於「體態」及「體重」要求甚高的老師祭出的第一關,就是「體重要比前一天瘦」,讓女孩們一早就量體重,只要自己體重持平或是比前一天胖,就要她們跳繩跳到比昨天瘦為止;這讓正值發育期的女孩們不僅嚴格忌口飲控,更把跳繩當成「早課」,每天一進公司就是跳繩,而且一跳就是兩小時起跳成家常便飯,讓每個團員一個多月下來平均體重都瘦了五公斤,XXIN更一口氣瘦了8公斤,其中團員毓跟采甄更苦中作樂還從中研究跳繩新技能,更發現自己身高變高一公分,她們笑說:「如果有跳繩比賽,我們應該可以去選代表隊了!」幻藍小熊推出歌曲〈1000次也不夠的想念〉送給粉絲跟家人。(圖/天空娛樂提供)除了基礎功課程外,團員們每天一早七點到公司就是展開長達八小時的課程,包括體能課、舞蹈課、唱歌課、韓文課樣樣來,外加自主訓練時間,每周六天「早7晚12」、長達15個小時的魔鬼集訓,初次接受韓式震撼教育的她們來說,無非是意志力極限挑戰,加上老師們採取「做不好就開罵」的訓練模式,更成了身心靈一大考驗,一個月下來不但讓各個團員自信心幾乎喪失,更常因此逼哭眼淚;團員許媛媛道出全體心聲:「最害怕聽到『妳想回家嗎』這句話!雖然大家都擔心沒做好壓力超大,但因為這次自己選擇的道路,有很多人沒有我們這麼幸運,所以這都無法打擊我們,我們會更努力撐下去!」值得一提的是,每位團員都操成「傷兵」,不是感冒發燒,不然就是操到腿軟沒力氣,其中團員中的「王牌」XXIN因為練舞關係導致椎間盤突出舊傷復發,加上雙腳跳舞施力點錯誤而讓肌腱受傷,前陣子還緊急返台就醫外加做復健;心繫團員及訓練的她還因此而哭,「受傷期間無法和團員們一起上課只能旁聽,每次看著大家跳舞時,都會問自己到底什麼時候才能像以前那樣跳舞?什麼時候才能跟上大家的進度。想一想就會眼眶紅,很希望自己趕緊復原能夠和大家一起努力!」幻藍小熊也推出歌曲〈1000次也不夠的想念〉送給粉絲跟家人,提及歌名靈感,團員創作組成員許媛媛、XXIN、BIDO三人在聊天時聊到:「討論來韓國一個月,想念台灣幾次了呢?」許媛媛脫口而出一句:「大概有1000次吧!」沒想到被大家吐槽:「1000次也不夠吧!」讓這首歌的原始概念因此而生。
陳文茜歡慶66歲生日賀重生 訪問救命恩人魏崢談生死
陳文茜將於3月25日歡度66歲大壽,今年生日對她來說格外特別,因為自2019年被診斷出肺腺癌後,陳文茜就開始了與疾病的拉鋸戰。不只是癌症,去年還遇到了致命的敗血症、腦部疾病、以及蜂窩性組織炎等多種病痛。陳文茜坦言2023年是自己和死亡最接近的一年,好幾次都覺得生命已到盡頭,但依舊堅強地告訴自己不要被病痛打敗。因此即使一度病到渾身都在發抖,陳文茜還是靠意志力走出家門,參與Yahoo TV 《茜問》的錄影,5年來從沒請過假。她說:「今年初終於可以停止服用類固醇藥物,身體也逐漸康復,因此今年的生日也是開心慶祝重生的生日。」她也在生日周,特別專訪她多次的救命恩人─振興醫院院長魏崢,感謝他一路以來對自己醫療上的照顧。陳文茜與好友一同慶祝66歲生日。(圖/Yahoo TV《茜問》提供)陳文茜以奉茶的姿勢請院長喝茶,感謝魏院長在病中對她很多醫療上的幫助,她也在節目中透露:「魏崢院長是我多次的救命恩人,很多年前有次不小心腿摔傷,第一時間打電話請他幫忙介紹骨科醫生,沒想到魏院長竟然自己跑來當我的Uber司機送我去醫院。」看出兩人超過四十年的好交情。陳文茜特別專訪救命恩人魏崢,感謝他一路以來對自己醫療上的照顧。(圖/Yahoo TV《茜問》提供)因為生病,陳文茜對生死有很深的體悟,更何況是站在手術檯前看盡更多生離死別的魏崢,74歲的魏崢說:「人一生其實是很短的,生命的意義是你真正快樂的時間有多長。而且我還滿高興被病人找的,因為代表這病人有求生意志,看得起我們才來,雖然體力勞累,但是心情是愉快的。」這段話也當場激勵陳文茜,要好好珍惜不臥床的日子,快樂過好每一天。陳文茜也在生日這天送給粉絲以及自己一份禮物,就是她在病中最重要的著作《消失的愛》正式上架,她說生病最嚴重的那段時間,即使已經休克三次,身上裝了人工血管,依然持續寫作,為的就是分散對病痛的焦慮,此書版稅也將全部捐贈嚴長壽先生創立的公益平台文化基金會。更多詳細內容可鎖定Yahoo TV每周三上架的節目《茜問》。
昔爆罹怪病恐中風…66歲蔡琴「無預警淚崩」 陳文茜揭歌后最新近況
66歲歌后蔡琴2022年遭好友陳文茜爆料「罹患怪病」,包括對於歌手而言非常嚴重的耳鳴或是暈眩;她事後證實,自己有去看平衡神經科,醫生說症狀若嚴重的話,有可能造成耳中風,幸好現在已經康復。陳文茜透露,蔡琴不管到哪裡開唱,都會傳訊息關心她的心情和身體,最近2人通電話時,對方突然哭了。陳文茜今(17日)凌晨在臉書發文,自己夜裡和蔡琴在電話中彼此調侃,除了笑談往事,也暢談她未來的「冒險祕密計劃」,之後對方在電話那端為她唱起徐志摩的「偶然」,當蔡琴的低音唱至「最好你忘掉」時,「忘掉」2字還特別降了半個Key,聲音觸動人的心,好似心會顫抖一般。陳文茜說,當蔡琴在上海、香港、澳洲、紐西蘭巡迴演唱時,經常捎來訊息關心她的身體及心情,「夜裡我告訴她自己生病整整五年,那兒都去不了,也極少出門。以前活得像天空中的鳥一般的我;如今生命如池塘,沒了活水,長了青苔,人不免寂寞,甚至已經忘了什麼叫發慌。習慣了,但也活得太厚重。」陳文茜坦言,雖然自己幾乎快要用盡所有的意志力,但仍然不願投降,「我不向年齡,不向疾病,不向虛弱投降」,不料蔡琴聽完竟然心疼地哭了起來,最後2人用蕭伯納的名言作為2小時對話的結尾,也不忘彼此鼓勵,「女人的友誼,如親人。不必蜜,卻很誠懇,貼心,而且淡淡的美。」蔡琴先前被陳文茜爆料罹患怪病,就醫後也沒有成效。對此,蔡琴表示,是自己看錯科,後來才發現應該要去看平衡神經科,找到醫生後先是治療暈眩,並說這個症狀若是嚴重的話,有可能造成耳中風,幸好現在已經康復。問及是否有可能復發?她透露,醫生說要盡量讓情緒平穩,降低復發的可能性。
陳昊森發狠斷食七天只喝水 餓到睡不著夢到偷吃美食
陳昊森首度進軍香港,他在港片《不是你不愛你》扮演愛上平凡女孩的富二代,卻生了重病,跟女星譚旻萱上演揪心的愛情故事。為了演出病患虛弱的模樣,陳昊森決定執行7天斷食,讓自己看起來更有病容,面對滿街是美食的香港,讓他花了很大的力氣才忍住嘴饞,但看到演出的成果,也覺得7天的忍耐很值得。陳昊森為了讓自己更真實呈現片中生病的虛脫狀態,斷食七天只喝清水,但他很愛吃美食,透露在美食之都香港斷食,真的相當考驗意志力。他回憶第一天斷食時劇組正好放假,他待在飯店不敢出門,第二天遇到劇組放飯時,他便拿了水瓶坐到樓梯間,避開用餐的工作人員,「在工作時,時間過的很快,一下就忽略了肚子餓的感受。」直到了第3天身體才比較適應斷食狀態,他笑說:「我可以平靜的看著大家吃東西了。」陳昊森在《不是你不愛你》搭檔跟女星譚旻萱上演揪心的愛情故事。(圖/華映提供)他表示拍攝空檔時,還有體力可以跟女主角譚旻萱打一場籃球,只是拍到晚上時,導演葉念琛還叫了美味的消夜,讓陳昊森大呼受不了。斷食期間,他還遇到颱風天,「幸好那時家人來香港看我,陪我聊天,但他們不敢在我面前吃東西,我覺得不能一直關在房間裡,便特別穿上雨衣,在天后及炮台山一帶一直走路。」斷食結束時,導演特別送上大大的擁抱,陳昊森也順利完成生病的戲份,劇組特別點了星級叉繞,讓他可以吃個過癮,「我斷食七天,最後已經不餓了,胃都變小了,但現在看到好吃的東西,還是會很想吃,吃下第一口的時候,覺得特別有滋味,很想感謝自己這樣做了,我第一次挑戰這麼久沒有吃東西,希望這個狀態的演出,可以讓大家都覺得滿意。」但他透露過程中也曾經餓到難以入眠,「好幾個晚上,我夢到自己在偷吃東西,我還一直希望這個美夢不要太快醒來。」《不是你不愛你》在台上映中。
龍年瘦掉潮1/狂瘦50公斤!2億人搶看「賈玲減肥餐」 專家:2類人不適合
電影《熱辣滾燙》導演兼女主角賈玲8個月狂瘦50公斤,是開春以來最火熱的話題,除了每天高強度的運動、健身,最受矚目的就是賈玲的減肥食譜,不僅衝上微博熱搜第一,閱讀量也飆至2億!專家表示,賈玲採取的是低醣飲食,尤其減少精緻碳水化合物的食物如麵條、麵包,是適合一般人的安全飲食方式,但由於部分澱粉類食物較密集食用,所以不適合糖尿病患與腎臟病患。41歲的中國女星賈玲,原本身材就較為豐滿,為了飾演《熱辣滾燙》中頹喪失志的主角,特別增重20公斤為105公斤,由於劇情是描寫主角奮力減重、健身,以完成當上拳擊手的夢想,所以賈玲硬是在短短8個月中,靠著飲食與拳擊、有氧等運動瘦到55公斤,不僅瘦掉半個自己,更練出緊實腹肌。賈玲每天運動5小時,這些高強度的健身鍛鍊需有專業教練指導,但她的減肥菜單卻幾乎所有人都能照著吃。程涵宇營養師說,「賈玲的飲食均衡,同時搭配輕微的減醣,並著重食物的品質,不吃進多餘的熱量,只吃身體需要的營養素來促進代謝。」以賈玲的其中一天菜單為例,早餐是玉米1根、雞蛋1個、黄瓜1根,午餐是糙米飯1碗、雞蛋1個、雞肉、菠菜,晚餐是雞蛋1個、生菜。程涵宇說,三餐內容皆包含碳水化合物、蛋白質、蔬菜,其中醣類食物只佔熱量比例20~40%(一般正常約50~60%),所以屬於低醣飲食,同時又減少精製碳水化合物高的食物,改採天然又有纖維的複合碳化合物如玉米、糙米飯。賈玲的減肥菜單吸引2億人觀看,賈玲現在依舊吃得清淡,包括紫色高麗菜、雞胸肉、糙米飯等,也持續進行168斷食法。(圖/翻攝自微博)「這樣的飲食讓身體保有最低醣類需要量,當身體醣類充足,就可以讓蛋白質盡職地去修補、建造身體組織。」程涵宇解釋,醣類如果過低,身體會將蛋白質的一部分作為能量來源消耗,再不夠就會把脂肪轉變成熱量,轉變的過程中會產生「酮體(ketone),也就是所謂的「生酮」,具有減重效果,而賈玲的減肥菜單剛好在生酮的邊緣,既能瘦身、又不會增加心血管疾病等風險。另外,賈玲的低醣飲食更搭配168間歇斷食,也就是將進食時間集中在8小時內,16小時禁食,讓身體完整消耗葡萄糖和肝醣,進入「燃脂狀態」。賈玲通常在早上8點時吃早餐,晚餐則盡可能在傍晚5點前結束,中間若感到飢餓則補充優格、黑咖啡或少量低卡水果。專精減重醫學的蕭捷健醫師則驚嘆於賈玲的意志力,他在臉書PO文表示,「減肥菜單中的蛋白質較少,身體也會放大食欲,增加飢餓感,而她竟然用意志力守住了。」蕭捷健認為找到可持續的飲食方式更重要,他建議多吃蛋白質食物,除了增加飽足感,也可以讓減肥過程中不耗損肌肉量;其次,每周體重約下降1~2%就好,因為如果過快,一旦放鬆反而會復胖更快。另外,蕭捷健認為減肥過程需要適時的休息與享受,當你對自己好一點,減重反而會成為一個、照顧自己身體的過程。其實賈玲也曾一度失控過,她受訪時透露去年9月1日時曾經大崩潰。「當時我覺得自己為什麼要這樣活著?大家都在吃飯、快樂,而我在幹嘛?我還活著嗎?」那天賈玲大吃烤串、喝紅酒,她坦言當時如果沒有「退一步」,那最後就不會減肥成功。程涵宇認為賈玲的減肥菜單適合大多數人,但若有糖尿病、腎臟病則要避免。「因為部分澱粉食物過於集中食用,恐怕會影響血糖值;而腎臟病患要控制鉀離子,蔬菜、蛋白質份量都要精確,所以不適合。」賈玲14天減肥菜單。第一天早餐 : 蒸玉米2根午餐 : 雞胸肉、黃瓜1根晚餐:生菜、黑米粥第二天早餐:玉米1根、雞蛋1個、黄瓜1根午餐:糙米飯1碗、雞蛋1個、雞肉、菠菜晚餐:雞蛋1個、生菜第三天早餐:燕麥、雞蛋1個午餐:牛肉晚餐:綠花椰菜、白玉菇第四天早餐:紅豆薏米粉1碗午餐:水煮蝦10隻晚餐:蘋果1個、糙米飯1碗第五天早餐:雞蛋2個、無糖豆漿250c.c.午餐:雞胸肉、綠花椰菜晚餐:雜糧飯、巴沙魚180克、凉拌韭菜200克第六天早餐:地瓜、豆漿午餐:牛肉、生菜晚餐:黄瓜1根、大番茄數個、蛋2個第七天早餐:燕麥、水煮蛋1個午餐:蝦8隻、黑木耳晚餐:胡蘿蔔、牛奶泡麥片第八天早餐:全麥歐式麵包1個、水煮蛋1個、牛奶、 櫻桃番茄1個午餐:糙米飯、雞胸肉、綠花椰菜晚餐:地瓜、豆腐、菠菜第九天早餐:紫薯、豆漿午餐:蘑菇炒綠花椰菜、雞翅晚餐:南瓜小米糊第十天早餐:玉米、蛋餅、酸奶午餐:包子、清蒸鱸魚、菠菜晚餐:冬瓜、裙帶菜接下來後面的第11天到第14天,則可從前10天的食譜中任意選擇食用。
吳心緹挑戰「龍舟接力」 氣到直呼「比平常還要更炸裂」
實境秀《炸裂吧!女孩》本周將播出元宵特別競賽,因應節慶氛圍的龍舟接力、超大場面的全體木頭人考驗、甚至有罕見的女子摔角競技場,召集人錢薇娟說:「今天所有的挑戰都有不等的籌碼,最後會轉換成錢。」本集女孩們在進行第一個比賽項目「龍舟接力」就已叫苦連天,看似趣味的陸上行舟,卻十分考驗女孩的體力與意志力,在競賽過程中大家也不斷大喊「超累的」、「我不行了」,與一開始鬥志昂揚的樣態產生高度反差,紅隊隊長吳心緹不僅累到不行,更氣得直呼:「這比賽到底是誰發明的,比平常還要更炸裂。」畇二(左起)、珮含、草莓、于齊薇,一同參加「木頭人」競賽搶獎金。(圖/好看娛樂提供)第二個項目「木頭人」,則是勾起女孩們小時候的回憶,並由總召集人錢薇娟擔任「鬼」的角色,除了要保持本身的動作平衡外,還要注意手中的托盤與水杯,難度大幅提升,24位女孩一起在大操場上進行遊戲,而鐵面無私的錢姐更是火眼金睛,面對偷跑犯規絕不寬貸,更直接點名孫尤安出局。而進行的第三個賽事為「炸裂競技場」,該項目將會在女孩的身上綁上絨毛尾巴,並讓女孩們捉對廝殺,女孩們在場上將被激發血性,一反平常甜美可人的形象,手腳並用、不惜一切地使出渾身解數,只為奪取對方的尾巴拿下勝利,女孩們奮戰的模樣讓錢姐也不禁膽怯三分,紅隊隊長吳心緹與黃隊隊長梓梓就算倒在地上,兩人還是持續激烈纏鬥,只為了爭奪最後的勝利。本集每一關獲勝的隊伍,都將獲得可以轉換成現金的籌碼,24位女孩們為了「紅包」都充滿鬥志,在每一關都拚盡全力,拿出百分之兩百的表現,謝予容更表示為了贏得獎金一定要拚命,誓要將紅包收歸入袋。
人生最痛苦新年 男星父吸「鞭炮煙霧」陷昏迷
新年除夕夜本是一家團圓的日子,但馬來西亞男星鐘盛忠的爸爸卻因為吸到鞭炮煙霧引發氣喘,送醫後昏迷中。鐘盛忠說,「新年我經歷了人生最痛苦,最難過的新年。」鐘盛忠在臉書發文,「新年我經歷了人生最痛苦,最難過的新年。我最不願意看到的事情發生了。和家人吃完年夜飯之後,回到家本來開開心心的一家團聚,爸爸因為喜歡看放鞭炮,不小心吸入了煙導致氣喘發作,非常嚴重。」鐘盛忠跟妹妹都很擔心爸爸。鐘盛忠說,爸爸呼吸困難,身體發紫僵硬冰冷,送醫經過2次急救,爸爸的心臟停了,做了CPR又回來,之後再停一次,醫生又做CPR,「現在只能靠儀器支撐了,爸爸現在是昏迷的狀態。」醫生指出,能不能起來要看爸爸的意志力。鐘盛忠坦言,「我們這三天都在醫院度過,真的好難過。希望奇蹟會出現,希望大家可以幫我一起禱告,為爸爸祈福,大家記得跟父母說聲我愛你,別忘了跟爸媽合照。我現在想跟爸爸說很多話,都沒辦法,爸爸你一定要堅強,一定要好起來!我真的很愛很愛你。」鐘盛忠也說,「爸爸每次最喜歡看全家福,爸爸趕快醒來看照片!你看,是不是很好看?我們全家等著你醒來開心過年吃好料!加油加油,爸爸你是很有力量的。」妹妹鐘曉玉也也在社群發文,貼出她握爸爸手的照片,「爸爸一定要堅強,我們大家都等你醒來,帶你回家!」
天生好命!農曆這3天出生「男生是財神」 女生富貴長壽
運勢除了可以看生肖、星座之外,其實跟人的出生日也有關係,從生辰八字上來看,有些人自帶偏財運,有些人則天生好命。對此,命理專欄《搜狐網》表示,農曆「這3天」出生的人就相當好運,其中男生被認為是「財神」,女生則被認為「高貴、富有、長壽」,兩者都擁有非凡命運和光明前途。1、農曆初一出生的男生《搜狐網》表示,農曆初一出生的男生被認為是「財神」,通常會為家庭帶來祝福和財富,因為大年初一是農曆新年的第1天,代表新的開始和希望,這天出生的男生,具有出色的商業頭腦和敏銳的洞察力,有能力利用商機並在商業領域取得成功,此外,他們也擁有良好的理財能力,能夠在事業上取得更好的成績,成為家庭的經濟支柱。2、農曆十五出生的女生農曆正月十五是傳統的元宵節,被認為是充滿歡樂和祝福的日子,《搜狐網》指出,這天出生的女生被認為「高貴、富有、長壽」,因為被認為有更高的希望和期望,因此她們往往具有優雅高貴的氣質,通常會接受良好的教育,學業成績、社交、人際關係也相當優異,「她們的品味非常優雅,喜歡追求高品質的生活」。3、農曆八日出生的人《搜狐網》指出,農曆初八稱為「法」,這天被認為是非常吉祥的日子,象徵著繁榮和發展,這天出生的孩子通常事業有成、生活幸福,他們擁有堅強的意志力及勇氣,能夠面對各種挑戰和困難,此外,他們也有創造力和冒險精神,願意嘗試新事物,能夠抓住機會並取得成功,「無論是在事業上或生活中,他們都能實現自己的目標並享受豐厚的回報」。不過最後《搜狐網》也強調,雖然這3天被認為是非常吉祥的,但最終的命運仍需要個人的努力和奮鬥,決定因素還包括性格、能力、承諾等等,《搜狐網》提醒,其實不管出生於何時,只要擁有堅定信念及積極態度,就能創造自己的幸福和成功。
任賢齊暴肥與九孔出遊被當路人 醫生傻眼「可以先找靈骨塔」
任賢齊宣布3月16日將首度在北流開唱,今(16日)舉辦「齊跡2024」演唱會售票記者會,近期還要忙著宣傳電影《臨時劫案》,在各個城市不停奔波,問及身體是否能負荷?他表示自己意志力滿堅強的,平時也很注重健康檢查,透露自己身體最糟的時候是拍攝電影《跑馬》增重到100公斤,檢查時每一項都不及格,甚至被醫生說可以先找好靈骨塔。回憶當時的情況,任賢齊透露劇組說吃到100公斤就開拍,卻因為導演鈕承澤捲入性侵案而停拍,無奈說:「那時候拖了兩年,體重上上下下很痛苦。」醫生還開玩笑跟他說再這樣下去,可以準備去找靈骨塔,就連營養師在美國的老師看到他健康檢查的數值,都驚訝說:「這個人是要自殺嗎?」任賢齊在拍攝電影《跑馬》時瘋狂增肥,連醫生都傻眼。(圖/許方正攝)那段時間有一場演唱會不得不舉辦,他只好把原本48號的衣服全都改成54號,「上去唱完一首歌沒人知道我是誰,以為我是暖場嘉賓,我也很尷尬,唱兩首就喘得要死。」甚至在跟九孔去環球影城玩時沒人認出他,苦笑說:「有人認出九孔,要我幫他們拍合照。」幸好他後來成功減重,但也留下肥胖紋,狂塗乳液按摩,還問別人妊娠紋是怎麼消除的。結束記者會後,任賢齊趕場參加今年第一場尾牙,而在他先前舉辦的慶功宴上,大手筆拿出100萬人民幣抽獎,是有史以來最多的獎金,「我的員工也滿辛苦的,讓員工能照顧好家庭,才能好好幫我工作。」而他現在正在準備過年的紅包,加起來也破百萬台幣,讓他笑說:「每次包紅包都覺得還是要努力工作。」談到北流演唱會是否會找嘉賓?任賢齊說:「我也在想這個問題,想找沒有合作過的,我之前很少找嘉賓,因為我的歌真的唱不完,要想想怎麼讓大家有驚喜。」問及想不想找兒女上台,他笑說曾經問過兒子但被拒絕,不過其實兒子遺傳到他的音樂天賦,學會編曲後賣出去幾首歌,「沒有想過讓他出道,他的中文不好,我常拿杰倫的歌給他聽,方文山的詞多好啊,我也覺得這個行業除了天賦,還要有抗壓能力,星二代壓力會更大。」任賢齊還在思考北流演唱會嘉賓。(圖/許方正攝)◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995
年輕人寒冬擺攤「舔鐵」最貴65元 本人揭2好處:有益身體
冬天氣溫驟降,中國寒潮來襲更是造成道路結冰,黑龍江哈爾濱有名年輕人,發揮創意擺了「舔鐵體驗」攤,每根鐵管上都標住了價格,最便宜的只需要5元人民幣(約22元新台幣),最貴的則要15元人民幣(約65元新台幣),吸引許多路人的目光,也在網路掀起話題。這名小夥子趁元旦期間在路邊擺攤,邀請遊客體驗「舔鐵」,感受舌頭和鐵極寒天氣下產生的奇妙反應,他解釋鐵塊都是經過特殊處理,舔起來味道微甜,不會對身體有危害,強調舔鐵不僅能鍛鍊意志力,還能促進身體健康,笑稱這是為了讓更多人體會到北方冬季的獨特魅力,同時也會提醒想嘗試的民眾注意安全。在寒天中舔鐵,可能導致舌頭受傷。(圖/翻攝自微博)事實上,舔鐵並非毫無風險,因為在寒冷天氣用舌頭舔鐵,是一種非常危險的行為,當舌頭接觸到冰冷的鐵,會迅速被黏住,可能會對舌頭造成不小的損傷。獨特的「舔鐵體驗」在網路迅速爆紅,不少網友紛紛表示要嘗試,更有人調侃道:「快叫不信邪的南方人去試試!」、「這真是一次便宜又實惠的體驗,保證讓你終生難忘!」、「下次我也要帶朋友去體驗一下,看看他們會不會被嚇到!」、「這才是真正的北方特色項目啊!」不過,也有不少人對此表示擔憂,認為這樣的體驗存在安全隱患,可能會給遊客帶來不必要的傷害,呼籲在追求新奇體驗的同時,也要注意自身安全,避免發生意外。
金世正見本尊曝心聲 周興哲一聽樂開懷
周興哲跨年夜時率領同門鄭心慈、張語噥在台南不同現場跨年,哥哥周予天則參加花蓮跨年晚會,周興哲與韓星金世正合唱〈永不失聯的愛〉,金世正先前就常在社群唱周興哲的歌曲,彩排時透過耳機聽到本尊的聲音,登台前特別跟他說:「我今天喝到一杯咖啡好苦,但一聽到你的歌聲,我的整個心情都溫暖了起來!」讓周興哲聽了超開心。周興哲也與金世正閒話家常,彼此交換創作的意見,表示之前就在網路上看過她的cover影片,讚她中文咬字不錯,「覺得她的笑容也很溫暖,很期待未來有更多的合作。」周興哲目前正在拍攝TVBS電視劇,他表示自己進入角色很深,近期都沈浸在該角色的靈魂中,期許自己演技能更進步,未來有機會想嘗試更多不同的角色。周予天發高燒仍敬業上台演出。(圖/星空飛騰提供)周予天則是發高燒到39度,強忍不適抱病登台,但他也說:「因為去年沒有跟粉絲跨年,今年很期待,所以再不舒服也要撐過。」他還下台與正拍攝他的女粉絲聯手比愛心特寫,雖然因為感冒全靠意志力撐著,但他越唱到後面越嗨,不過重視儀式感的他,有點小失望跨年時分是在黑漆漆的山路上,連倒數時都沒注意到,也因為身體不適不敢亂吃,直到回程路上才買了超商的微波咖喱飯果腹。鄭心慈與張語噥都帶來精彩表演。(圖/星空飛騰提供)目前正在籌備新作品的鄭心慈,帶來苦練已久的印尼版〈你,好不好〉,她表示光是這首歌就練習一個多月的時間,「我還規定自己,睡前要再聽至少10遍以上練習,就連洗澡、搭車都會Play來聽,只要有空檔就是背印尼文歌詞。」笑說自己是一個健忘的人,所以有時很怕會突然「斷電」忘詞,也藉此複習印尼語,希望有天可以多用印尼話跟母親交談,讓媽媽開心。張語噥則是在自己演出後,特別到周興哲所在的舞台,和團隊們一起倒數跨年,她興奮表示以往都是自己一個人唱完跨年就離開,加盟新東家後,有師兄和同仁可以一起迎接新年,讓她覺得不再是孤軍奮鬥,覺得很踏實又有歸屬感。