春節出遊懶人包2/盤點全台最夯8大「室內景點」 不怕天氣濕冷照樣玩瘋
氣象專家紛紛預判春節連假鋒面、冷空氣將跟著來拜年,恐讓整個假期都泡在濕冷的環境中。CTWANT特別委託旅遊預訂平台Klook統計熱銷8大室內景點,有飛行劇院、水公園、室內樂園、室內雪場及博物館等,能讓小朋友放電開心玩,又富含寓教於樂的功能,適合全家同遊走春。上月剛經歷入冬以來最強寒流,全台各地急凍,也影響民眾出遊目的地的選擇。KLOOK行銷副總監陳思穎就表示,根據今年1月初和1月底相比,google關鍵字熱搜「室內景點」就大漲了4倍,Klook上「室內景點」相關產品流量漲幅也提高5成。過年期間適逢陰雨綿綿的天氣,旅客規劃新春出遊時,推測再次將目光轉往「室內」,預期流量會再翻倍,因此推薦站上8大熱賣室內景點,非常適合全家大小趁年節期間一起暢玩。1. 台北i-Ride TAIPEI飛行劇院體驗:i-Ride飛行劇院為結合科技與娛樂的沉浸式體驗,將乘客座椅推進20公尺巨大球幕中,打造視、聽、嗅、觸、位移五感體驗。新片《飛越澳洲》,能感受穿著飛鼠裝俯瞰大堡礁、黃金海岸的刺激臨場感;而親子必訪的《勇闖侏儸紀》,適合過年期間爸媽帶著小朋友一起體驗,與科學家們破解恐龍的基因重組工程,讓小朋友透過恐龍知識百科牆的互動遊戲,變身史前恐龍小達人。2. 桃園Xpark:為台灣首座新都會型水生公園,透過空間演出與科技,呈現水中生物的多彩生活;園區空間規劃豐富,包含潮間戲灘、癒見水母、企鵝奇遇、珊瑚潛行、暖海生機等,適合春節期間帶著自家寶貝走訪,從寓教於樂的設施中,一同暢遊科技之海。於Klook訂購電子門票,不必排隊購票,掃描QR-Code即刻入館。3. 苗栗尚順育樂世界:全台最大,結合5D虛擬體感、提供18項不同風格的室內主題樂園,不論晴雨天皆可開心玩樂。從碰碰車、咖啡杯、旋轉木馬到魔法學園3D互動遊戲,同時結合尚順購物中心、尚順君樂飯店,多元豐富的休閒環境,是小朋友放電、闔家出遊的度假首選。由Dali Mart藝術廣場打造的「異想新樂園」,有8大主題園區,如繩網迷宮有超大滑梯及平衡障礙關卡,可以鍛鍊小朋友肢體協調。(圖/Klook提供)4. 台中異想新樂園:位在台中大里藝術廣場,占地3000坪,共有78項遊樂設施,包含可以體驗飆速快感的F2卡丁車,及全新開幕的冰雪奇園,不用出國就可體驗零下10度的雪世界,穿梭其間堆雪人、打雪仗與溜冰。豐富的設施由醫學級兒童發展教育團隊合作打造,加強開發幼兒的感統力、注意力、學習力、肢體力、靈活力,新年期間帶小朋友來體驗,於玩樂中激發未來潛能。台中幻覺博物館透過各種技術,挑戰人類對於視覺的認知,館內展出許多人氣打卡點,例如顛倒、傾斜的空間,還有銀河隧道等等,小朋友絕對是驚奇連連。(圖/Klook提供)5. 台中幻覺博物館:幻覺博物館首館2015年在克羅埃西亞開幕後即引起潮流,在紐約、多倫多、巴黎等22座城市成立分館,如今也來到台灣。館內利用光影、線條、形狀等設計,變化出不同的視覺效果,適合春節期間全家一同參與,體驗變大變小、漂浮等顛覆想像的魔幻,同時拍出各種新奇古怪的照片。在台灣很難感受到冬天落雪的景象,更不用說玩雪上活動,小朋友在雪樂地可以打雪仗、乘坐雪盆體驗滑雪道。(圖/Klook提供)6. 台中SNOWTOWN雪樂地:座落於台中三井Outlet,是台灣第一家室內恆溫雪場,引進日本獨家技術,雪片由乾淨的水質製成且不含化學藥劑,可安心暢遊。除此之外,雪場也包含巧虎主題遊戲區、冰雪世界探險區等,讓小朋友在玩耍的同時,吸收冰雪相關知識。妮娜巧克力夢想城堡觀光工廠,除了有巧克力吃,還提供各式公主、王子服裝,能大玩變裝秀。(圖/Klook提供)7. 南投Cona's妮娜巧克力夢想城堡:外觀以洛可可風為主,號稱「台灣版霍格華茲」,是南投拍照打卡新景點。不僅可於場館及戶外花園放電、大拍美照,還可吸收巧克力從無到有的製作流程,並欣賞光雕秀、高科技多媒體展演。8. 台南奇美博物館:台灣館藏最豐富的私人博物館,收藏了4000多件文化瑰寶,讓旅客得以盡情徜徉在中西方藝術氛圍中。除了常設展覽,展期至2024年2月29日的全新特展《跳出格子吧!機器x材料x藝術超展開》,也可以在Klook平台購得門票。新年期間,爸媽不妨帶著小朋友,親臨博物館,一睹藝術、樂器、兵器、自然史四大領域的文物,吸收新知。
下毒狂魔3/罹患一生治不好「絲路病」 她賣地救援助數百毛孩獲新生
南投縣國姓鄉長豐村驚傳下毒狂魔出沒,如今已有近百毛孩受害,殘忍手段讓當地愛媽劉燕玉心痛不已,而劉燕玉在南投救援多年,她身患一生都無法治好貝西氏症,憑藉賣地的350萬元苦苦支撐,幫助數百隻貓狗重獲新生、找到溫暖的家,只盼當地民眾「不喜歡也別傷害」,給貓狗們留下一條生路。1月30日上午,記者抵達長豐村,當天正逢入冬以來最強寒流來襲,國姓鄉位於山間,其體感溫度更遠低於平地,連一般人都難以忍受這刺骨寒意時,劉燕玉卻拖著滿是病痛的身軀為了毛孩忙進忙出。只見不到150公分的劉燕玉佝僂著腰,為了替家中40多隻貓咪餵藥餵食而穿梭各個房間中,身上唯一禦寒的羽絨外套還是善心人士所捐,家中堆滿貓咪所需要的罐頭、飼料和點心,其腳步踉蹌更似一陣大風就能被颳走,她卻憑藉驚人毅力讓數百隻毛孩找到溫暖的家,傾盡所有只為讓貓狗重獲新生。劉燕玉省吃儉用,靠著過去賣地的收入照顧貓咪,每月開銷高達10萬元。(圖/趙世勳攝)劉燕玉今年62歲,而她罹患俗稱「絲路病」的貝西氏症,此為罕見的自體免疫疾病,劉燕玉自小便開始發病,一生都在經歷口腔、肛門和皮膚等多項器官反覆潰瘍和發炎之苦。劉燕玉提到,她在44歲出家前從事成衣買賣,也因此從彰化故鄉搬到國姓做生意,並在長豐村購入數甲土地安生立命,而在出家後,病情幾度反覆、幾乎瀕危,她便在病床上發願,承諾倘若有幸脫離險境,便要開始做「利益眾生之事」。「一開始是幫助獨居老人和孤兒,在原本的『歐吉桑』過世後,就改照顧貓狗。」劉燕玉說,她當時不願在醫院離世,搬回長豐村生活,卻僥倖在山間撿回一命,而她此後將土地變賣,並用賣地的350萬元投入慈善工作,近年則因不忍貓狗受苦而開始全身心的救援。「不要去想錢用完後怎麼辦,如果每件事情都要想後路,那一輩子都無法做善事。」劉燕玉提到,她如今沒有收入,靠著積蓄和大眾的幫助照顧毛孩,每月花在毛孩身上的費用約10萬元,許多民眾會擔心她會坐吃山空,她卻始終抱持著豁達態度,秉持「大不了去化緣」的心境繼續忙著捕捉和結紮。劉燕玉在自家門口掛上許多橫幅,期望附近民眾「不愛也別傷害」,盼毛孩們別再被毒殺或再遭捕獸鋏攻擊。(圖/趙世勳攝)而劉燕玉所在的長豐村近日驚傳有下毒狂魔出沒,如今已有近百隻毛孩受害,甚至連她的愛貓「阿寶」都慘遭毒手,劉燕玉則心痛不已,呼籲「不愛也請不要傷害」,希望能儘快找出真兇,還給枉死的毛孩們一個公道。南投縣家畜疾病防治所所長唐佳永表示,毒殺動物屬於重大犯罪,每次接獲愛媽反應都有前往調查,並通知警政單位共同處理,但將檢體送往中央指定的話驗單位調查後,尚未查獲毒物反應,針對愛媽懷疑的對象進行清查,也未發現下毒證據。目前積極對居民宣導切勿下毒,期望能保障人和動物的雙方權益。
下毒狂魔1/南投驚傳百毛孩遭毒殺 愛媽見愛貓「口吐白沫」陳屍家門淚崩
南投縣國姓鄉好山好水、風景宜人,近年憑藉最美佛寺「禪機山仙佛寺」和高聳絕美公路在網路爆紅,如今當地卻驚傳「下毒狂魔」出沒。長豐村從前年至今已有近百隻毛孩慘遭毒殺,當地愛媽劉燕玉的6歲貓咪也口吐白沫、慘死家門口,送往動物防疫所檢驗卻得到「被其他動物咬死」的離譜答案,劉燕玉期盼能儘快找出真兇,還給毛孩一個公道。1月30日上午,記者抵達長豐村,當天正逢入冬以來最強寒流來襲,劉燕玉拖著滿是病痛的身軀為了毛孩忙進忙出。只見不到150公分、62歲的她佝僂著腰,為了替家中40多隻貓咪餵藥餵食而穿梭各個房間中,身上唯一禦寒的羽絨外套還是善心人士所捐,如今卻有下毒狂魔在摧殘她努力守護的生命。想到遭殘害的生命,劉燕玉的眼淚忍不住潰堤,期望當地居民「不愛也別傷害」,給毛孩一條生路。(圖/趙世勳攝)劉燕玉表示,她捕捉、結紮和送養毛孩約10年,但當地動保觀念並不完善,許多人為了顧果園或抓老鼠而飼養貓狗,卻未將牠們結紮導致「越生越多」,又在不願撫養下將其丟棄,附近的果園遍藏捕獸夾和山豬吊,「三腳犬」和「袋鼠狗」(殘肢犬)幾乎成為「另類特色」,這些毛孩們卻從前年開始不斷失蹤。「我發現附近的貓狗都不見了,原本以為是捕獸夾,看到屍體才知道真相。」劉燕玉說,她起初以為是各種「刑具」殘害貓狗的生命,直到去年中發現狗兒口吐白沫的屍體才驚覺有異。下毒者會將毒餌塞進水煎包等食物誘使貓狗來食用,而毒餌藥效極強,毛孩們誤食後往往回天乏術,掙扎沒多久便會口吐白沫、痛苦離世,先後恐有近百隻貓狗受害,犯嫌更疑似「熟能生巧」,近期行徑越發囂張。「他直接到我家門口,避開監視器丟毒餌給貓咪吃。」劉燕玉說,為了避免不肖人士到她的住處丟棄貓狗,其住處附近設有監視器,下毒者則對當地地形極為熟悉,去年11月甚至直接到她的家門口撒下毒藥,害的自己最愛的貓咪「阿寶」不幸喪命。「我把毒餌放進水裡,魚立刻就翻肚了,防疫所卻堅稱是被咬死的。」劉燕玉說,為了替阿寶和其他毛孩討回公道,她將其遺體送往家畜疾病防疫所化驗,防疫所卻堅稱沒有找到下毒證據,稱受害毛孩是遭其他動物「攻擊致死」。「可以不喜歡,但拜託不要傷害。」劉燕玉期盼能儘快找出真兇,還給枉死毛孩一個公道。劉燕玉在路邊時常撿到毒餌,下毒者曾將藥物加進水煎包和魚鬆中,誘使毛孩食用後喪命。(圖/趙世勳攝)南投縣家畜疾病防治所所長唐佳永表示,毒殺動物屬於重大犯罪,每次接獲愛媽反應都有前往調查,並通知警政單位共同處理,但將檢體送往中央指定的話驗單位調查後,尚未查獲毒物反應,針對愛媽懷疑的對象進行清查,也未發現下毒證據。目前積極對居民宣導切勿下毒,期望能保障人和動物的雙方權益。
流感就診人次10年同期第3高!病人確診驚「我打疫苗了」 醫生揭真相
近期適逢入冬最強寒流肆虐,感染呼吸道疾病的患者增多,流感、新冠疫情也再度流行,不管門診、急診或住院都人滿為患。耳鼻喉科醫師張弘表示,近日流感、新冠患者持續增加,許多有類流感症狀患者反映發燒、全身酸痛,然而在他進行快篩前,不少人都會問「可是我打疫苗了欸!」結果還是驗出A型或B型流感陽性。張弘29日在臉書粉專「耳鼻喉科 張弘醫師」發文,近日流感、新冠患者持續增加,不少有類流感症狀患者反映發燒、全身酸痛,然而在他進行快篩前,許多人都會問「可是我打疫苗了欸!」結果還是驗出A型或B型流感陽性,因為即便接種了流感疫苗,並不代表能完全免疫。雖然打了疫苗還是可能感染流感,但接種疫苗還是有很多好處。醫師說明,研究顯示流感疫苗平均可降低40至60%的感染率,同時可降低感染流感後的重症率、住院率,「打了流感疫苗,不代表就免疫喔!(新冠疫苗也是)所以出入人多公共場所,還是建議戴口罩、勤洗手,特別是高風險患者!」疾管署表示,今年第4週門急診類流感就診人次為114,754人次,較前一週下降,惟仍高於過去3年同期,且為10年同期第3高。目前處高原期,須持續觀察寒流後疫情變化趨勢;多項監測系統顯示近期流感病毒、新冠病毒及腺病毒等多種呼吸道病原體持續於社區活動,其中流感病毒以A型H3N2為主。疾管署指出,截至29日止,國內公費流感疫苗已接種646萬餘劑,其中65歲以上長者(含機構對象)共222.3萬人已接種,接種率53.1%,尚未達目標值(55.0%)。目前全國公費流感疫苗剩餘11萬餘劑,請符合條件民眾把握機會儘速接種,以獲得足夠保護力。
2歲妹喘半天才急診…血氧剩87%急送PICU 家長「冷吐1句」惹怒醫
近期適逢入冬最強寒流肆虐,感染呼吸道疾病的患者增多,流感、新冠疫情也再度流行,不管門診、急診或住院都人滿為患,還有不少人在等病床。彰化一名2歲女童最近半夜被送到急診,醫生發現患者喘得很嚴重,一測血氧發現僅剩87%,情況相當危急,不料家長竟淡定地說「她每次感冒都這樣」,讓醫生超傻眼。彰化秀傳醫院急診兒科醫師黃士倫近日在臉書粉專「黑倫醫師x健康諮詢」分享個案,指該名2歲女童凌晨被送進急診室,「小女孩咻咻的喘鳴聲,不用聽診器都可以感受到」,一測血氧發現僅剩87%,情況相當危急,然而診所的轉診單註明患者下午就開始喘,家長卻拖到凌晨才帶她到醫院,看起來絲毫不緊張。黃士倫表示,家長的態度讓他難得動怒,直接跟女童媽媽說「她的狀況不太好,正常血氧是100%,血氧低於90%、狀況又不穩定,可能需要插管!」結果對方還是搞不清楚嚴重性,甚至說「她每次感冒都這樣」,於是醫生不再多話,開始為患者施予支氣管擴張劑、類固醇、氧氣等治療,並安排X光、抽血等檢查。經相關處置,女童的血氧仍未恢復正常,於是黃士倫再度跟爸媽討論,「她今天的情況不太穩定,需要住進加護病房,不過剛剛詢問過本院兒童加護病房PICU滿床;鄰近的彰基也滿床、彰濱秀傳分院是有PICU病床的。討論最後決定轉院至彰濱秀傳」,他也偕同隨行護理人員一起押救護車轉院,以免任何突發狀況。抵達彰化秀傳醫院後,黃士倫直到孩子的血氧恢復到100%,生命徵象穩定,才放下心中大石頭,「早上我打去彰濱PICU問了孩子的狀況,挺穩定的,孩子很爭氣,沒有插管平安下莊」。最後,醫生也提醒,「天氣冷熱變化劇烈,有呼吸道敏感的族群要好好保養,忌吃冰品、避免過敏原、多曬太陽運動喔!」
把握本周好天氣!年前冷空氣南下「等級挑戰寒流」 影響時間出爐
入冬最強寒流終於結束,將逐日回暖,氣象署表示,30日至周末天氣變化小,各地皆為多雲到晴的好天氣,預估31日、2月1日北部地區高溫可達25、26度,南部還有機會上看30度。但過年前將有一波較強的冷空氣南下,預估強度不容小覷,有機會挑戰寒流,且影響時間較長,可能會持續到除夕後。氣象署表示,30日起至周末天氣變化小,環境轉為東風偏東南風,各地氣溫愈來愈暖,但30日還有些水氣,花東地區可能有較大雨勢發生,受中層水氣影響,北部山區則有零星短暫雨,接著水氣偏少,各地多為多雲到晴的好天氣。到了2月2、3日有一小波東北風,迎風面北部、東半部地區易有短暫雨,其他地區影響不大。至於溫度方面,氣象署指出,30日起將愈來愈暖,全台皆有感升溫,預估31日、2月1日北部地區高溫可達25、26度,南部地區更有機會上看30度,到了2月2、3日東北季風將增強,但強度偏弱,僅北台灣高溫略降至約21度,其他地區影響並不大。而影響期間,桃園以北、東半部地區及恆春半島有局部短暫雨,其他地區則為多雲到晴的天氣。但這波東北季風影響時間很短,氣象署預估2月3、4日北部地區就會回溫,高溫將又升至24、25度左右。不過值得注意的是,過年前2月5日起,會有北風南下,到時北部及東半部地區有局部短暫雨,2月6日東北季風增強,預估這波冷空氣較強,強度可達冷氣團以上,有機會挑戰寒流等級,且影響時間較長,可能持續到除夕以後,但實際降溫情況需再持續觀察。
病人等床塞爆急診?醫PO照曝「病房當倉庫」閒置 北市聯醫回應了
近期適逢入冬最強寒流肆虐,感染呼吸道疾病的患者增多,流感、新冠疫情也再度流行,不管門診、急診或住院都人滿為患,還有不少人在等病床。不過,台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰日前在臉書PO出照片,透露各醫院都有人在等病房,然而院方卻把病房當作倉庫使用。對此,院方也做出回應。「為什麼各醫院這麼多病人在急診等床?」蘇一峰昨(27日)在臉書PO出多張照片,直指各大醫院都有人在等病房,院方卻把病房當作倉庫使用,「因為上面能住人的病房變少了啊!許多的病房變成了這樣的閒置倉庫!醫院缺醫療人員只能關病房了」,同時狠酸衛福部「說缺床不急著處理,下屆總統再討論」。貼文曝光後,網友紛紛留言「連北榮也關了好幾個病房」、「人民沒啥資格怪政府,尤其是那些綠腦的老人,自求多福吧」、「醫院目前缺的不止是護理人員,各職類都缺」、「希望那40%的選民中,沒有在急診室等病房的」、「在急診室沒有病房可以休養,這樣不苦民所苦,太荒謬了」、「人民自己的選擇,我們一起承擔醫療崩壞的現在」。對此,北市聯醫陽明院區副院長柯明中說明,該病房在新冠肺炎流行期間為專責病房,疫情解封後仍保留部分病床及醫療設備收治隔離病人,並依病房需求隨時開床。針對是否因護理人力不足關床?柯明中直言,為提供病人安全照護品質,須依據護理人力開床,並每天監測空床數,建立調床機制規範。柯明中澄清,目前整體床位運作順暢,讓需要的病人都能住院治療,得到良好的醫療照護,而急診主要提供病人妥適醫療照護及病情觀察,並會同各專科醫療處置以及療程需要等專業判斷收治住院病人,並沒有因為床位不足而滯留急診情形。
最強寒流餘威!明晨北部低溫探10度 回溫時間點曝光
入冬最強寒流逐日減弱,氣象署表示,27、28日天氣類似,但受東北風影響,28日北部跟宜蘭地區會較冷,約為12至15度左右,其他地區則是日夜溫差大,中南部地區低溫15度,高溫20度上下。到了29日起溫度將逐漸回升,預計31日各地高溫都可以在25度以上,但春節前可能還有新一波降溫。氣象署表示,27、28日天氣類似,受東北風影響,28日北部跟宜蘭會較冷,其他地區則是日夜溫差大,北部、宜蘭約落在12至15度左右,中南部地區低溫15度,高溫則在20度上下。另外,由於有水氣移入,北部、東半部地區28日有降雨機會,雨勢較為明顯的區域為北部山區跟東半部地區,北部平地、中南部山區有零星飄雨,其他地區則以多雲的天氣型態為主。到了29日起,環境轉東風,溫度將逐漸回升,且一天比一天上升,29日各地低溫15度上下,北部地區高溫回到20度,中南部地區23至25度,31日各地高溫皆可以在25度以上,南部地區則落在25度到28度左右,內陸近山區局部地區高溫有機會接近30度。至於降雨方面,由於北部持續受到華南雲雨區影響,29日跟30日北部跟東半部地區還有恆春半島仍有局部短暫雨,其他地方則是多雲到晴,31日起水氣轉乾,只剩迎風面東半部跟恆春半島有短暫雨。不過,春節前可能還有新一波降溫,但氣象署表示,春節天氣屬於比較長期預測,實際時間跟冷空氣強度都仍要觀察。
小心越穿越冷!醫曝發熱衣「3大NG穿法 」 這2類人不建議穿
入冬最強寒流持續發威,全台各地皆降溫有感,預計29至2月1日氣溫才會逐日漸升,而在升溫前,許多人都會從衣櫃挖出羽絨衣及發熱衣抗寒,但外科醫師江坤俊則提醒民眾,發熱衣有「3大NG穿法 」,不僅達不到保暖效果,還恐怕會越穿越冷,此外也點名有2大族群不適合穿著。江坤俊在《健康2.0》YouTube頻道分享,發熱衣的發熱原理是吸濕保熱,發熱衣裡面有個成分叫做「聚丙烯酸酯」,該成分能吸收人體散發的水蒸氣(汗水),凝固成水、放出熱量,而人體身上的水蒸發成水蒸氣後,當接觸到發熱衣時,這個過程會被逆轉回來,因此發熱衣會將人體的體溫再利用,不是真正的發熱。但江坤俊也提醒民眾,穿著發熱衣時其實有許多眉角要注意,其中有「3大NG穿法 」,如下:1、發熱衣沒有穿在最裡層因發熱衣的原理是吸收蒸發出去的水蒸氣,若不是穿在最裡層,沒有跟身體接觸,就沒辦法達到發熱效果。2、穿過於寬鬆的發熱衣若發熱衣太過寬鬆,水蒸氣則會從衣服的縫隙中跑掉,沒有辦法被好好吸收,因此無法達到保溫效果。3、大量流汗後穿發熱衣這穿法會越穿越冷,因為當人體流汗時,發熱衣一下就濕掉了,當被弄濕時,水分沒辦法馬上排出,發熱衣會是冷的。因此建議先把身體擦乾,再穿發熱衣,才能達到保暖效果。最後江坤俊也點名有2大族群不適合穿著發熱衣,像是有痘痘肌或是異位性皮膚炎的民眾,因發熱衣保存體溫的同時,會讓人體較容易流汗,此時皮膚炎更容易發作,因此他建議可以使用洋蔥式穿法。
寒流襲來!醫公開「心臟保健攻略」 床邊要準備好保暖外套
隨著冬季最強寒流的襲來,氣象局已經發出低溫警報,一些區域甚至可能面臨攝氏5度以下的極低溫。早晨護心關鍵 防寒小撇步一次看亞東醫院心臟血管內科張藝耀主任指出,清晨通常是氣溫最低的時刻,要從溫暖的被窩中爬出確實是相當困難的一件事,所以起床時一定要特別注意溫差的影響。建議民眾在前一晚睡覺前,可在床邊準備好保暖外套,半夜起床上廁所或早晨起床時,可以添加衣物保暖;此外,建議在賴床一下的同時進行一些輕柔的伸展和活動,以提高身體的溫度。家中若有習慣開暖氣,也應該適時補充水分,避免室內空氣過於乾燥,進而引發脫水等可能增加心臟負擔的情況。吃出健康心臟 選對食物最關鍵另外,在飲食方面,許多人習慣透過食補暖身。然而,一些高熱量、高油脂的食物,例如薑母鴨或羊肉爐,可能會對心臟疾病的患者造成負擔。張藝耀主任建議,在飲食上更能關注心臟的健康,具體建議如下:(1)攝取健康油脂,如:堅果或魚油等(2)多吃蔬菜水果 (3)控制鹽分和糖分的攝取 (4)挑選健康蛋白質,如:低脂乳品或瘦肉 (5)多攝取全穀雜糧食品 (6)戒菸限酒,透過培養良好的日常飲食習慣,保護心臟健康。同時也建議,有心臟相關疾病民眾,在進行飲食調整之前,應該諮詢醫生的建議,以確保調整飲食的安全性。運動莫輕忽 日常養成良好習慣為上策規律的運動對於維護心臟健康至關重要,透過適度的有氧運動,能夠提升心臟功能並降低心臟疾病的風險。在寒冷的天氣裡,面對各種冷症和健康風險,保護自己的心臟健康格外關鍵。張藝耀主任強調,上述注意事項不僅適用於寒冷天氣,更應該成為大家良好的飲食和生活習慣的一部分,為心臟健康打造一個堅實的防線,提升身體的整體抵抗力,迎接各種挑戰。
新冠疫情再度流行!醫提醒「注意黃金治療期」 引網共鳴:最近一堆人感冒
近期適逢入冬最強寒流肆虐,感染呼吸道疾病的患者增多,流感、新冠疫情也再度流行,胸腔科醫師蘇一峰就直言,「門診急診住院一大堆」,提醒民眾要多注意自己的身體狀況。蘇一峰醫師今(26)日於臉書粉專發文指出,最近新冠開始又開始大流行,感染後容易肺纖維化,痊癒後記得要到醫院照X光檢查,肺纖維化黃金治療時間及早治療效果才好,「民眾自己要小心」。此貼文一出,就迅速引起網友們的關注,紛紛留言表示,「感恩醫生提醒」、「這波寒流一堆人都感冒了」、「一早就看到診所外面一堆人排隊」、「我女兒前天剛確診」、「我前幾天才跑去接種Novavax XBB.1.5的新冠疫苗,希望可以預防新冠」。疾管署先前於23日說明,目前本土COVID-19疫情亦上升且處流行期,上週(16至22日)新增615確診病例,較前一週(9至15日)的537例上升,而台灣也在去年底剛進入了第5波疫情,推估已感染過COVID-19者就有9成左右,「天選之人」約占1成人口或低於1成。而疾管署也呼籲,考量新冠疫情持續升溫,寒流來襲且近期各項聚會活動、學校寒假開始等人群聚集及移動頻率增加,病毒傳播風險上升,預期農曆春節前可能達到疫情高峰,又適逢年假來臨規劃出國旅遊人數增加,建議民眾儘早接種新冠XBB疫苗,以及時獲得保護力,接種院所資訊可至疾管署官網「秋冬疫苗專區」或至各縣市官網查詢。
他買電暖器想給女友驚喜! 午休回家開門見「這幕」瞬間崩潰
這陣子迎來最強寒流,不少人紛紛拿出厚重外套、暖爐使用。就有位男網友如此貼心,女友說可以買個熱水袋,他就跑去買了全新的電暖爐要送她,結果午休返家時卻發現女友跟陌生人躺在床上,讓他氣得直接走人。原PO在Dcard發文表示,這幾天寒流報到,覺得與女友合租的住處特別冷,「當天稍早女友傳訊息說覺得可以網購個熱水袋,我不知道哪根筋不對,突發奇想去買個電暖器在中午休息時間送回家」。怎知原PO提著念暖氣打開竟見女友跟一名陌生人躺在床上,「我當下整個當機,把電暖器放在地上後,還說你們繼續別管我」,接著原PO就馬上騎車回公司。絕望的原PO直言,從沒在中午時間回家過,而女友後續也向他坦承,自己也是第一次這樣做就被他逮個正著,「我不知道該怎麼面對這件事,覺得我很愛她、真心的為她好、怕她冷,結果換來的是這樣的對待」。文章曝光後,也引來網友紛紛留言,「管她第幾次?那畫面應該會在你腦海裡重播無數次,換個人比較乾淨」、「沒關係,還好只是女朋友,還沒結婚沒共同小孩」、「用超派鐵拳教訓他」、「超悲劇,可以分一分了」、「恭喜你的突發奇想結束了往後的綠時光」。
湖中驚見鱷魚變冰棒 牠冰面下「時間暫停」專家曝超狂真相
今年冬天最強寒流來襲,全台有感降溫,而冬季的北半球也是天氣寒冷,近日多地迎來寒流,包括美國的北卡羅來納州和德州,氣溫都降至零下,而北卡羅來納州的沼澤公園(Swamp Park)近日出現一段有趣的畫面,原來是鱷魚在湖中被「冰封」,不過為了呼吸,鱷魚全身被凍在湖面下,僅露出鼻孔在水面,引發網友熱議。對此,專家則是透露鱷魚的神奇保命方法。從沼澤公園工作人員派瑞(Scott Perry)近日分享一段影片可見,鱷魚只露出一個鼻頭在水面上,派瑞還用手觸摸鱷魚的鼻頭直呼,「我這輩子從沒想過會做這種事」,不過他也提醒民眾,千萬不要模仿。另外,在德州博蒙特的鱷魚村救援中心(Gator Country rescuecenter)也出現類似情況,根據救援中心的負責人索拉奇(Gary Saurage)拍攝的畫面可見,一隻鱷魚同樣一動也不動地被冰封在湖中,只剩下鼻頭露在湖面上,影片曝光後立刻引起熱議,甚至懷疑「天氣冷到連鱷魚都撐不住了」、「看上去應該是被凍死了」、「直接被凍成標本」。針對這樣的情況,索拉奇解釋,鱷魚其實還活著;由於鱷魚屬於冷血動物無法調節體溫,遇到嚴寒狀態時,會自動進入類似冬眠的「低代謝狀態」(brumation),才會看起來一動不動。鱷魚只留鼻孔在水面上,是為了確保在水面結凍時仍能呼吸。根據《華盛頓郵報》也引述澳洲新英格蘭大學爬蟲類動物生態實驗室負責人艾瑞克(EricNordberg)的說法,一般來說,爬蟲類或兩棲動物會在寒冷時降低體溫、心率、呼吸、新陳代謝率,藉此在無法覓食、移動或交配的狀況下節省能量。美國北卡羅來納州和德州近日迎來零下氣溫,鱷魚都被冰封在湖中。(圖/翻攝自 X)
凍死人!彰化1天61人送急診6人OHCA 醫生:「入夜到清晨最冷」注意保暖
入冬最強寒流持續發威,全台各地低溫下探10度以下,中央氣象署預報這波寒流仍會持續到周四(25)。彰化縣昨(23)日1天之內高達61人因急性心肌梗塞或身體不適送急診,其中有6人到院前OHCA(心臟驟停)。醫師提醒,入夜後到清晨是最冷的時間段,不管在戶外或室內都要注意保暖,多留意家中長輩跟幼兒,如有身體不適,最好儘速就醫。經彰化縣消防局統計,昨日早上8時到今日早上8時,24小時之內全縣共有61件疑似急性心肌梗塞或身體不適由送醫急救,通報時間集中在下午到晚間;其中,有6人OHCA到院前無呼吸心跳,年齡最長的是1名88歲老婦人,年紀最輕的是1名50歲婦人。相較於平日每天約54件執行急病救護案件數、非創傷OHCA每天平均有3件,本次強力寒流襲台急診送醫數字創新高。醫師提醒,氣溫驟降會增加慢性疾患發作或有惡化的風險,入夜後到清晨是最冷的時間段,呼籲年長者、有心血管疾病及三高病史的族群,注意保暖。
「武陵四秀」積雪2登山客受困 即刻救援!空勤雪地吊掛畫面曝
最強寒流襲台,台灣高山地區飄下靄靄白雪,台中市和平區昨(23)日晚間傳出一起意外,2名山友攀登武陵四秀時,其中1人突然失溫,友人打電話求救,經消防人員漏夜上山搜救,但是山上積雪厚重造成搜救困難,今日上午空勤總隊直升機升空,將2人順利吊掛下山送醫治療。消防局表示,昨天晚間6時許獲報,民眾指出和友人攀爬武陵四秀、品田山3.5公里處時,對方出現失溫狀況、身體不適,民眾表示可以自行走到山屋避難;不過,晚間10時許2人再度求救,因山路被大雪覆蓋已迷失方向。警消獲報隨即派遣梨山分隊1車4人出動,並通知雪管處、林保署、第二大隊、雪警武陵小隊前往摸黑搜救,由於積雪厚重,增加救援難度。今日上午,警消申請空勤總隊派遣黑鷹直升機,前往山區救援,由於山區降雪氣溫低,風速較大,加上場地為傾斜山坡,經評估後,採吊環方式吊掛,8時44分完成順利將2名登山客吊掛下山、後送至醫院,經救治後無生命危險。