頂不住這一味1/直擊何守正自律破功 被抓包買炸雞解饞
前SBL人氣球星何守正,2015年結束長達13年的職業球員生涯,轉而投入健身運動產業,改當「何老師」。給人自律印象的他,始終維持的專業級的體態,看似也很注重飲食,不過,他近日被讀者捕獲買炸雞解饞的一幕,實在非常反差。日前有讀者在東區巧遇何守正,人高馬大的他走在路上實在非常好認,他把車違規暫停在路邊,竟然是為了這一味。何守正下車後,快步走進知名速食店內,點餐後翻錢包掏現金付帳,等店員包裝好,不到幾分鐘的時間,他把買來的一袋炸物夾在腋下,快步走回車上,馬上開車離開。何守正把買來的一袋食物夾在腋下,將違停在路邊的車開走。(圖/讀者提供)該速食店專賣炸物,應該卡路里都不低,推估何守正腋下那袋尺寸偏小,應該是只單點了炸物,沒有搭配套餐,還算是頗有節制。開設健身房,並擔任健身教練,推廣健康飲食、運動觀念的他,私下也是有小小破戒的時候,美食當前,何老師也是會頂不住的。何守正曾被好友哈孝遠爆料,說他過得比軍人還規律,一直很嚴格要求自己,「每晚11點半睡覺、早上6點半就起床,比軍人還規律,我們以前練球要出去玩,他都說『呸,我看不起你們這些人,這不是職業球員應該要有的表現』,然後繼續睡覺。」即便從球員退休,何守正仍是「連食物卡路里都要算」,讓哈孝遠開玩笑說他難相處。從球星退休後,何守正開了健身房,自己也當教練。(圖/翻攝何守正臉書)從職業球員退休後,何守正開了「正能量Fitness」健身房,目前已開業6年。何守正曾坦言離婚後陷入2年的低潮,他轉而把專注放在健身房事業上,希望藉由忙碌來療傷,但前幾年遇上疫情,也是讓他大傷腦筋,3級警戒之下,一度休館2個半月,還好挺了過來,如今更珍惜能正常工作的日子。2018年他與小嫻離婚,但之後也沒傳出有什麼穩交對象,他曾表示一直保持單身,不急著交女友,對感情隨緣。相比大家曬恩愛,何守正倒是喜歡曬媽媽,他在IG上透露,媽媽近兩年身體有些狀況,但都很勇敢地挺過去,也感嘆「父母的健康是兒女的福氣」。單身的何守正沒恩愛可曬,改曬媽媽。(圖/翻攝何守正IG)
樂當龜毛鋼鐵人 何守正耍健沒空追愛
前SBL人氣球星何守正,4年前宣布退休,開了「正能量Fitness」健身房,不料菜鳥老闆當不到一年,婚姻就觸礁。去年7月恢復單身後,身兼教練和老闆的何守正全心投入工作,讓健身房的營收轉虧為盈、業績翻倍成長,但至今已超過一年沒休假,成了鋼鐵人,讓他直嘆:「老闆真的不好當!」避免運動傷害,何守正對於動作的準確性要求特別嚴格。(攝影/于魯光)職業籃球員出身的何守正,身材宛如「魔鬼筋肉人」,其實渾身是傷,他還曾因兩度扭傷腳踝,錯失球賽開季。後來何守正為導正自己的訓練方式,求助於體能訓練專家洪一全,卻意外一頭栽進這領域。當他有了「開一家健身房」的想法後,便出國進修、考取證照,4年多前宣布退休,轉職當健身教練。親力親為 控制開支相較於球星哈孝遠退役後轉戰綜藝圈,何守正自認不會唱歌、跳舞或演戲,於是憑著健身專業和熱忱,與友人合資四百萬元開健身房。對員工視如己出的他,除了經常幫忙打理櫃台,連打掃工作也搶著做,「我們像個家庭、互相關心、幫忙,工作效率才會加速。」從球場到商場,何守正堅守鋼鐵般的專業精神。(攝影/于魯光)凡事親力親為的何守正,經常下場指導學員。(圖片/翻攝自何守正臉書)何守正因為個性謹慎,開店前就籌備了三年,從找場地、裝潢到挑選硬體都親力親為。不料,第一個月發薪後,他發現戶頭只剩九萬多元,便仔細調整開支,「我一邊拿著紙筆和計算機,一邊打電話問會計,他算完我再自己驗算。」何守正這一招果然奏效,第二個月起開支趨於穩定,加上健身房的口碑迅速傳開,成功撐過危險期,最近還歡度周年慶。專注事業 感情隨緣對於這一年來周邊的競爭對手不斷增加,何守正並不會感到壓力,還會吸取同業成功展店或失敗的經驗,把它當成是良性競爭。何守正曾練出一身傷,靠「拔罐」治療肌肉傷害。(圖片/翻攝自何守正臉書)不少粉絲期盼何守正在台北市東區開分館,務實保守的他卻不願貿然展店,「這三年來有些人想加盟或出錢投資,但我這個人比較龜毛,如果有第二家的話,一開始的細節我都要親自處理。」為了這家店,何守正忙到單身一整年,「感情就隨緣了。」他淡定地說。退出球壇後,何守正的運動量仍不少於當球員的時候,每天早上八點重訓一小時,外加三十分鐘有氧運動;下午上完課,再加碼大量的有氧運動,讓六塊腹肌各就各位。但他坦言,由於工作量龐大,去年八月至今不但沒休假,還壓縮到健身的時間,身材不若過去精實,他會盡力利用工作的零碎時間,努力練回昔日好身材。