開車遇地震! 一般道路、高速公路「6大應變措施」要記得
花蓮自4月3日發生規模7.2強震後,餘震不斷。豈料,花蓮於22日傍晚至23日凌晨整晚還搖不停,23日凌晨2時更發生芮氏規模6.0及6.3的強震,全台民眾被嚇的徹夜難眠。對此,消防署除了整理地震避難包外,也宣導民眾若在開車時遇大地震,正確的應變措施。6大類緊急避難包內物品:緊急糧食飲水飲用水、餅乾、巧克力、防災食品、真空速食食品等,若有嬰兒的家庭應另外準備奶粉、真空包裝或罐頭副食品等。醫療及清潔品優碘、棉花棒、紗布等急救用品、溫度計、口罩、乾洗手、面紙、濕紙巾、衛生棉及醫藥(每日服用藥及常用藥等,要注意藥品保存時效及保存方式)等。禦寒保暖衣物輕便外套、內衣、襪子、毛巾、手套(橡膠手套)、雨衣、小毛毯、暖暖包等,如果有小型睡袋,在可背負範圍內,也可一併帶出。有嬰兒的家庭要記得帶尿布,嬰兒背帶最好也放在出門可隨手拿得到的地方,一併帶出。貴重物品身分證、健保卡及存摺影本,其他合法證明重要證件影本、另需要少許現金,最好準備些零錢,因為可能會使用到公共電話或自動販賣機。鞋子外出避難時,要記得穿上鞋子,以防路上碎石、玻璃刺傷。其他其他可預先準備如哨子、防災地圖(可至內政部消防署或各直轄市、縣(市)政府網站下載)、可攜式收音機、手電筒、電池、打火機、瑞士刀、行動電源、充電器材等,如果家中有寵物,寵物的飲食需求也需要另外考量採計,一併放入緊急避難包中。消防署強調,「每個人都應該要準備1個緊急避難包」,緊急避難包原則上是一個質輕、容易取用物品的雙肩背包,放在大門口或玄關附近隨手可得處,另外最好每半年檢查一次緊急避難包,以確保沒有物品損壞、遺漏、已屆使用期限。此外,消防署也宣導民眾若在開車時遇大地震,正確的應變措施:如果在一般道路駕駛靠右邊停車使用收音機或手機蒐集災害資訊留下車鑰匙和聯絡方式並攜帶駕照及行照進行避難如果在高速公路避免緊急煞車,這樣做非常危險打開危險警告燈並減速,並將車輛靠右邊停車遵循國道警察巡邏車的引導指示消防署提醒民眾,若在高速公路上,道路安全檢查期間,駕駛應在車內等待,通過收音機或手機了解情況,並按照政府的公告指示行動。
大地震後「毛小孩搜尋文」大量湧現 專業獸醫建議:在逃脫地點300公尺內「這樣」搜尋
花蓮縣於3日早晨發生規模7.2強震,後續餘震不斷,目前已釀9死1938人傷的慘劇。而在強震之後,大量毛小孩社團中出現了貓咪的協尋文章,原來是因為強震發生之時,貓咪因為受到驚嚇而逃跑出門。為此,專業獸醫師林子軒建議,如果遇到這樣的情況,除了自己要保持冷靜外,可以選擇在夜深人靜的時候,帶著貓咪喜歡的食物、玩具,應輕聲呼喚貓咪的名字,在逃脫地點300公尺的範圍內進行搜尋。獸醫師林子軒在FB發文表示,如果貓咪從你的手邊逃跑,切記勿驚慌失措。貓在逃避躲藏的前24至48小時內,通常會在原先逃脫點300公尺範圍內。若你過度叫喊、大動作的敲打,則有可能造成反效果,造成貓咪更加躲藏起來,或是逃離原先地點到更遠的地方。他建議地搜尋方式是讓自己保持冷靜,在夜深人靜時,帶著貓咪喜歡的食物、熟悉氣味的玩具、用品等,輕聲呼喚貓咪的名字,才能提高尋找到貓咪的機會。林子軒醫師也建議,其實最理想的狀態,就是有幫貓咪施打晶片,確保今天貓咪走失時,還有極高的機率可以回到你身邊。同樣地,也可以把你的連絡資訊寫在貓的外出籠或是安全頸圈上,雖然安全頸圈有可能在貓咪逃跑躲藏的過程中脫落,但聊勝於無才是減少風險的辦法。林子軒醫師也提醒,在面對災難時,貓的生存率絕對比你高。若貓口數眾多,民眾當下無法將貓全部帶走時,絕對要優先確保自己的安全。該避難時就避難,不要抱著跟貓一起犧牲的決心。要知道,此舉不只讓民眾會成為救災人員的負擔,更可能扯貓後腿,讓貓的生存機率大幅降低。即使災後貓失蹤,只要保住性命,人貓總有機會再次相聚。而針對未來災難的發生,林子軒醫師也建議先做好以下兩種準備,一種是「貓咪救難包的準備」,一種是「訓練貓咪進入外出籠」。林子軒醫師表示,以安全性考量,民眾應該選用硬式外出籠,並在內放置貓咪喜歡的毛毯、食物、玩具等,讓貓咪在平時就習慣待在外出籠內。更理想的情況,則是在平時透過簡易的訓練技巧,當貓咪聽到特定訊號時(可能是哨音、特定的指令、手勢等),就會直接跑進外出籠內,確保災害來臨時的安全。而在貓咪救難包的部分,林子軒醫師的建議內容如下:A.無論你的貓咪平時吃甚麼,你的地震包內至少都要備有三天份的口糧,確保貓咪在短時間內可以餐餐無虞。另外一提,以食物保存的難易度及重量來看,並考量到你可能無法保存需冷藏的食物,我會建議應選用乾糧,而不是罐頭、濕食做為避難口糧。B.備妥方便攜帶的餐具,作為吃飯喝水使用。C.替代用的貓砂盆、貓砂。你可以選用鋁製烤盤或是其他方便攜帶的淺盤,作為替代用的貓砂盆。並備妥小份量、貓習慣使用的貓砂。D.準備好你所有寵物的照片,並在照片後標明該寵物的姓名、品種、年齡、性別、花色等特徵。在你可能無法使用手機或網路時,可利用照片先尋找走失的寵物。E.貓咪的常用藥物。考量到動物醫院同樣可能受天災影響無法營業,若你的貓咪需要長期服藥,最理想的是你能預先備妥至少2週的藥物,以確保避難過程中,貓咪的病情不受到太大的影響。F.鎮靜、安撫的用品。你可以使用噴劑型的費洛蒙,噴灑在貓咪躲藏的空間(噴劑型內含酒精成分,不可以對著貓咪直噴)。或是可使用同樣有鎮靜、緩和效果的貓音樂(參考:參考:David Teie/ Music for cats)。當然,你的撫摸與輕聲細語,對貓咪同樣也有安撫效果。G.備用手電筒。除了在主要人類自身的逃難包裡面應放置手電筒、乾電池以外,在貓咪的逃難包裡面應該也要有備用的手電筒。逃難過程當中,照明是非常重要的事情,手電筒隨手可得,避免當下環境昏暗,看不清楚周邊環境跟物品。
7.2強震餘震狂晃 快備好「緊急避難包」放7物品…檢查住家別漏了這些
花蓮近海今(3日)上午7點58分發生7.2強震,氣象署地震測報中心示警未來3天恐有規模6.5以上餘震。為應對可能的餘震,民眾最好檢查室內外及居住建物,內政部消防署也提醒民眾準備緊急避難包,並揭示緊急保命3步驟。除基本的牆、柱、天花板、火源、瓦斯管線以及電線電器設備,台灣物業管理學會也分享檢查5步驟:1.連絡電梯公司至社區查看電梯2.檢查頂樓、外圍、樑柱及外牆是否有墜落物或龜裂3.檢查各樓層狀況,注意有無傾倒4.住戶在群組互相回報是否有漏氣、漏水、漏電5.確認社區相關人員是否平安與及時通報社區如發現建物損毀,應立即聯繫專業建築工程師或相關單位補修、補強,同時設立警告標示,以及把門窗打開避免餘震受困。如有漏電漏瓦斯疑慮,應關閉管線並禁用火燭。消防署提醒,如遇地震後停電可利用手機、網路,搭配充電電池、行動電源等持續關注官方或新聞消息,平時可準備充電式電源照明,以應對不時之需。地震過後外出,也應注意上方掉落物品,避免行走於騎樓等可能磁磚剝落區域,或是潛在的漏電範圍。消防署建議,民眾遇地震要把握保命3步驟「趴下」、「掩護」、「穩住」。平時可儲備足夠食物、水和緊急用品,以應對可能的後續災害,並在隨手可得處放置「緊急避難包」;避難包內應放置:1、食物(巧克力、餅乾、罐頭等高熱量食物)2、飲用水3、手電筒4、行動電源5、毛毯、保暖衣物6、急救藥品及藥物7、哨子另外如粗棉手套、證件影本、少量現金、衣物、暖暖包、面紙等物品也應事先備妥。
超級瑪利歐SUPER MARIO meets GELATO PIQUE聯名睡衣第4波系列登場!
日本人最愛的睡衣品牌GELATO PIQUE再度跟超級瑪利歐聯名睡衣系列啦!這次代表性敵人角色「庫巴」首度登場!同伴角色和敵人角色,2個系列推出39項新款。BABY MOCO角色睡衣包括「BABY MOCO」角色提花上衣&長褲套裝、「BABY MOCO」翻領開襟外套,上衣和長褲套裝有大面積地織上角色圖樣,引人注目的提花上衣搭配長褲的套裝,搭配GELATO PIQUE典型的柔和色調和顯眼的品牌Logo,穿著超舒適。而充滿超級瑪利歐風格的中性尺寸翻領開襟外套,正面飾有仿佛要動起來的角色電繡圖樣,背後則大膽地以提花呈現GELATO PIQUE的Logo和角色,另外就是超可愛的金幣造型鈕扣讓人超喜愛。有兩種顏色可選擇,分別是以多彩Logo和瑪利歐表現出POP感的OWHT,以及以庫巴強烈而陰暗的世界觀為主題的DGRY。SUPER MARIO【LADY、MEN】BABY MOCO 角色提花上衣&長褲套裝4700元、5000元。(顏色:OWHT/BLU/BEG/DGRY)(圖/品牌提供)SUPER MARIO【LADY、MEN】BABY MOCO 角色提花上衣&長褲套裝4700元、5000元。(顏色:OWHT/BLU/BEG/DGRY)(圖/品牌提供)【SUPER MARIO】【UNISEX】BABY MOCO 提花翻領開襟外套4080元。顏色:OWHT/DGRY(圖/品牌提供)馬力歐與道具角色睡衣進入水管的馬力歐和道具的滿版圖案款,是寬鬆尺寸的長袖上衣和直筒版型的長褲套裝。各推出了男款、女款和BABY、童裝款,讓你感受超可愛馬力歐的居家服!SUPER MARIO BABY印花連身衣 1800元(尺寸:70/80)、SUPER MARIO KIDS長袖上衣&長褲套裝3020元(尺寸:XXS/S)(圖/品牌提供)超級瑪利歐雜貨同步推出另外還有生活類雜貨,包括拖鞋、毛毯,收納包、瀏海夾、手巾等,讓你今年居家生活超可愛,豐富身上的每一個角落!SUPER MARIO BABY MOCO提花毛毯/3100元、【SUPER MARIO】角色手巾 410元(圖/品牌提供)(左)SUPER MARIO【UNISEX】BABY MOCO 瑪利歐室內拖鞋/1860元(M、L)、(右)【SUPER MARIO】【UNISEX】BABY MOCO 庫巴室內拖鞋 NT$ 1860、SUPER MARIO BABY MOCO 角色瀏海夾920元、(左)A(超級蘑菇&無敵星)/(右)B(害羞幽靈&炮彈刺客)(圖/品牌提供)【SUPER MARIO】BABY MOCO 無敵星造型收納包1350元、【SUPER MARIO】印花收納包1860元、(右)【SUPER MARIO】BABY MOCO 炸彈兵造型收納包 1350元(圖/品牌提供)
女房客行李被倒「調味醬料」怒提告 房東被判拘役30日還要賠8千
1名於高雄市承租房屋的鄭姓女子,在2021年間欲搬離租屋處時,其打包好的行李竟遭到林姓女房東倒滿調味醬料,造成她要價8萬多元的衣物受有污漬等毀損,鄭女怒而向房東提出毀損告訴與求償,女房東則辯稱當時是要將調味醬料「還她」等語,不過法官不採信林女說詞,仍判處林姓房東拘役30日確定,民事賠償8736元,可上訴。經查,鄭姓女子係在多年前向林姓女子承租位於高雄市某大樓10樓之房屋,其在2021年8月間表示不欲續約後,在搬離當日卻與女房東因故發生爭執,隨後林女竟將醬油、味精、糖、鹽等調味用醬料全倒入鄭女行李袋中。然而,該名鄭姓女房客不滿行李袋內包括:衣、褲、外套、洋裝、毛毯、床罩、被套、綿被等物品沾染醬料,更造成其總價達8萬多元的衣物受有污漬毀損情形,當場憤而報警並且對房東提出毀損之告訴與要求賠償。判決指出,林姓女房東表示案發當天確實有與女房客發生爭執,並稱係因鄭女誣賴其偷調味料,自己才會一時氣憤從冰箱拿出多樣調味料要還給她,但在放入行李袋的過程中,醬料瓶蓋卻疑似未拴緊而漏出沾染衣物,辯稱當時並非有意要毀損鄭女衣物等語。橋頭地方法院審理後,法官認為林女之辯詞顯然為卸責之詞並不足以採信,判處林姓房東拘役30日,得易科罰金3萬元,且經上訴後駁回確定;另附帶之民事求償部分,衣物估算折舊價值後,林女須賠償鄭女8736元。可上訴。
為博取眼球!美男進商場「全裸跳進大魚缸」遭逮 家人證實罹精神疾病
美國阿拉巴馬州(Alabama)一名42歲男子為了引起關注,先在戶外體育用品店外開車撞壞了電線桿,接著就進到商場裡面脫光衣服,並跳入一個大型魚缸中。據悉,該名男子疑似患有精神疾病,在警方獲報至現場後就將該男子逮捕,並已在5日獲准保釋出獄。當地時間4日,一名叫做歐文斯(Goerge Owens)的42歲男子為了博取大家目光,先是在體育用品店外開車撞壞電線桿後,接著就進到商場裡將全身衣服脫光,並且二話不說地直接裸身跳進商場裡的大型魚缸中,讓不少目擊的民眾都看傻了眼。這時2名警察經獲報後已抵達現場了解狀況,並試圖與歐文斯溝通,但歐文斯似乎沒有要理會警方,從大型魚缸上來後又再次在警方面前跳進水裡。後來歐文斯從水裡爬出,但不幸摔到地上,導致當場昏去,這時警察也逮到機會將歐文斯上銬。儘管歐文斯途中醒來試圖掙扎,但他仍敵不過2名警察的力氣,被蓋上毛毯後,歐文斯就被警察帶出了商場。被帶到商場外後,2名警察準備將歐文斯送上警車,但這時他卻狂踹車門,導致弄壞車框;而警方也因為歐文情緒不穩定,將他直接送進醫院接受治療及心理健康評估,接著再把他關進監獄。後來也經歐文斯的家人證實,他確實有罹患精神方面的疾病。警方表示,歐文斯將面臨一系列指控,包括公然猥褻罪、擾亂治安、拒絕逮捕、攻擊員警、破壞公物等等罪名遭到逮捕;不過他已經在當地時間的1月5日獲准保釋出獄。
拿下日本第一的理由!地震停水仍有水用 加賀屋「超狂服務」曝光
日本石川縣能登半島於當地時間1日下午4時連續發生2起強震,分別為規模5.7、規模7.6,不幸造成多人傷亡。而位在石川縣的知名溫泉旅館加賀屋也受到影響,宣布暫時停業,然而有民眾透露,儘管在非常時期,員工仍不忘送上暖心服務,甚至在當地全面停水時,該店員工竟接力搬運用水,讓房客能夠如廁,其背後的服務精神令人動容。據MoneyPost報導,加賀屋於4日宣布,受能登半島地震影響,除了建築物外,周圍的水、瓦斯、道路等基礎設施皆受到嚴重破壞,因此旅館將暫停營業。除了加賀屋外,同集團的旅館「あえの風(和之風)」、「松乃碧」和「虹與海(虹と海)」也將暫時關閉,預計將從2月起發布有關營運的公告。位於石川縣七尾市的加賀屋創立於1906年,現在是日本最大的旅館之一,共有233間客房,可容納約1450人。此外,加賀屋的偉大服務精神也眾所皆知,前老闆娘小田貴志曾說「我永遠不會對顧客說我做不到」以及「作為客房服務員,我必須認真對待每一位顧客」,這種精神也一直傳承至今,加賀屋在「專業人士評選的日本飯店和旅館100家」中連續36年位居第一。就有旅客分享,在地震發生的非常時期中,員工仍不忘送上暖心服務。旅客指出,由於加賀屋面向大海,所以顧客必須立即疏散到地勢較高的地方,但當時電梯停止運行,工作人員竟二話不說跑到最頂層的20樓,協助人們疏散。不僅如此,日本漫畫家「くぼこまき」在X發文表示,地震當天他住在加賀屋的姊妹店和之風,當旅客在避難所時,加賀屋的員工立刻送上毛毯與棉被,還提供點心和飲品。此外,當旅客在辦理退房手續時,人員還替房客們進入已出現裂縫的房間拿取行李。更令人驚訝的是,七尾市在地震發生後全面停水,但加賀屋的廁所卻能照常使用,原來是加賀屋的工作人員們接力用水桶搬運用水,讓房客能夠如廁,且直到最後,接駁車即將發車時,工作人員還排成一排,紛紛鞠躬送行。接駁車即將發車時,工作人員排成一排,紛紛鞠躬送行。(圖/X)此文一出,便引起熱議,文章發布短短幾天就獲得了7萬多個讚,網友也紛紛留言讚嘆,「不愧是加賀屋」、「眼淚忍不住掉下來了」。
飛機上這4個時段廁所最髒、最臭 前空姐透露:在1時段上廁所最佳
跨年剛結束,馬上就要迎來寒假及農曆新年,不少人計畫出國旅遊,但一位曾在大型航空公司工作的前空姐警告,飛機上的廁所雖然看似乾淨,事實上卻因為是完全密閉的空間,所以暗藏大量的細菌。根據英國《鏡報》報導,這名前空姐指出有4個時段,應盡量避免上廁所,因為這些時段是乘客使用廁所頻率最高的時候,也是廁所最髒、最臭的時段,分別是飛機起、降前,尤其是搭乘長途飛機,這時上廁所的人最多;遇到亂流熄燈後,也是很多乘客跑廁所時段;以及剛用餐後,由於飛機餐高脂、高鈉,腸胃不好的人容易拉肚子,她建議,上廁所的「最佳時機」在飛機送餐前,因為這時上廁所的人最少。因為空勤人員業務繁忙,所以在班機越密集、乘客越多的旺季,廁所在時間相對有限的狀況下難以徹底清潔及消毒,這名前空姐特別強調,在飛機上上廁所最好配戴口罩,因為飛機的廁所沒有窗戶,抽風系統無法帶進新鮮空氣,也不是每位乘客都會在沖水時蓋上馬桶蓋,空氣流通不良的狀況細菌就會不斷滋生,所以戴上口罩能有效防止吸入廁所內的細菌。另外,據美國Travelmath.com網站委託生物學家研究的統計顯示,飛機上這五個位置含菌量極高,由少到多分別為飛機毛毯、近走廊座位的手把和椅身、廁所、座位上方的空調出風口、座前餐桌,廁所僅位居第三名。乘客在搭乘飛機時,可以使用酒精對常接觸的位置進行消毒及清潔,以保持衛生,讓飛行過程中更健康、更安心。
許效舜憶羅霈穎搭機拍打機長室艙門大吼 許維恩隨身攜帶護照遭虧被通緝
《哈囉 你有事嗎?》日前邀請到許效舜、康茵茵、吳子龍、芳瑜及兩位資深空姊瑞秋和Jill來聊「空中瞎事」。其中,許效舜表示自己坐飛機最擔心的事情就是睡不好,所以一定會準備「飛行4件套」,分別是恐龍造型的安全帽、護頸及兩條毛毯,確保自己不會著涼也能安心入睡。此外,他也透露已故女星羅霈穎先前有次搭乘飛機,從台北飛往台中趕場做秀,但飛機抵達台中時,因為雲層太厚無法降落,於是打算原路折返,沒想到羅霈穎竟然衝去拍打機長室的艙門大吼:「你給我下去!老娘不怕!」此話一出,立刻笑翻現場所有人。康茵茵砸重本買頭等艙,飛機餐卻吃到「多塊玻璃」。(圖/東森)女星康茵茵分享有次跟朋友相約去北歐旅遊,因為飛行時間較長,於是狠下心花了將近十幾萬元買下頭等艙的座位,雖然座位舒服,但享用飛機餐時卻讓人大傻眼,不僅餐點感覺不新鮮,自己和同行友人竟然先後吃到「多塊玻璃」,嚇到立刻跟空姐反應,但意外的是,空姐並沒有做任何的補償措施,僅僅說了聲抱歉,讓康茵茵相當不滿。事後和朋友都寫信跟航空公司反應,得到的結果則是朋友獲得30萬的點數「可以再換一張機票」,但康茵茵卻依然什麼也沒有,感到相當無奈。許維恩(右)無時無刻都攜帶著護照,被沈玉琳(左)虧:「你是被通緝喔?!」(圖/東森)身為主持人的許維恩則患有恐慌症,她說等待飛機起飛的時刻是最煎熬的,甚至必須先服用鎮定劑,她也會帶上多本「心靈類的書本」讓自己在飛行期間能身心放鬆。特別的是,許維恩無時無刻都攜帶著護照,當被問到為什麼要這樣做時,她笑說:「我就是想要隨時隨地都可以飛!」下一秒卻被沈玉琳虧:「你是被通緝喔?!」沈玉琳更調皮的將許維恩的護照打開秀給鏡頭看,「你是1981年的喔?」讓許維恩害羞遮擋,下一秒便反擊:「怎麼樣?我42(歲)怎麼樣啦!」場面相當爆笑。該集將於今(27日)晚上9點播出。《哈囉 你有事嗎?》日前邀請到許效舜、康茵茵、吳子龍、芳瑜及兩位資深空姊瑞秋和Jill來聊「空中瞎事」。(圖/東森)
全台急凍「2種被子」這樣蓋最暖 醫曝「1部位」保暖超重要
寒流發威,今日最低溫下探6度,耳鼻喉科醫師柯仁弘提醒,天冷睡覺要注意保暖,而睡覺最暖的被子蓋法就是先將毛被鋪在床上,人躺在上面以後,再蓋羽絨被。另醫師也說,天氣冷身體保暖好了,千萬不要忘了頸部的保暖,因為頸部有許多血管和神經,保暖好以免落枕或猝死的狀況發生。柯仁弘最近在臉書粉專《鬍子醫生診間》發文指出,寒流來臨,手腳探出被窩就冷吱吱,隔天睡起來喉嚨痛又流鼻水,肩膀還差點落枕,這些原因很有可能都是因為睡覺的時候不夠保暖,「身體被迫縮成蝦捲一樣捲曲,進而肌肉緊繃抽筋或落枕,甚至一不小心就把暖和的熱氣外漏而著涼。」至於被子要如何挑選又怎麼蓋?柯仁弘也舉一位日本睡眠專家分享的有趣實驗,首先挑幾個常見的被子材質,包括毛被、羽絨被和羊毛毯,依照不同的順序覆蓋,會在隔絕冷空氣和保住暖氣的效果上有顯著差異。其中最暖的組合便是將羽絨被蓋在最上層,而毛被則是鋪在身體下面。柯仁弘表示,身體在被窩裡面暖呼呼的,但是臉部接觸到冷空氣也會感冒,鼻頭更是會冷冰冰的。在溫差大的情況下,很容易會使過敏、鼻塞和流鼻涕的狀況更嚴重,因此建議記得加開暖氣來保持恆溫,千萬不要把口鼻悶在被窩裡睡覺,因為這樣做雖然會保暖,但是可能會缺氧而頭暈腦脹喔!柯仁弘補充,很多人還會忽略「頸部上半身」的保暖,由於人體的心臟要將溫暖的血液輸送到頭部,一定會經過脖子頸部的大動脈,這裡集中許多細小的交感神經和血管,「提醒大家注意頸部保暖,才不會導致落枕或猝死的發生。」
新北元旦升旗送國旗風車 民怨縮水不實用
新北市2024年元旦升旗典禮主場次在新北市民廣場舉辦,將於上午7時開始限量發送2024份的「國旗風車及紀念版明信片」,並同時發送3000份手搖國旗,有民眾得知後抱怨,明年的宣導小物縮水且不實用,行政區的宣導品反較吸睛。民政局回應,期盼新年能為民眾「轉來好運」,所以特別設計國旗風車為升旗小物。2024年元旦升旗主題為「龍騰新北、齊聚一新」,新北市民廣場於上午7時30分舉辦升旗典禮,並於上午7時發送「國旗風車及紀念版明信片」。家住泰山的王小姐表示,今年發放的帆布袋結合環保概念與愛國精神,好看又好用,但「國旗風車及紀念版明信片」實用性不足,因為現場也會發送手搖國旗,與國旗風車愛國概念相近,加上現代人習慣網路通訊,寫明信片寄送親友的機會少之又少,可以想見這2項宣導小物最後的下場是進垃圾桶。對此,民政局解釋,風車是象徵吉祥的小物,許多民眾喜歡過年買風車,祈求「貨如輪轉」,因此今年特別設計國旗風車為升旗小物,用滿滿國旗元素意象,象徵在新的一年和中華民國一起打拚以及愛國的心意,強調市府每年精心規畫不同主題的元旦升旗活動,發放不同宣導小物,與大家一起歡樂迎接嶄新年度。民政局表示,明年的新北市民廣場升旗典禮邀請備受矚目的新北高工儀隊領旗進場,帶來精彩操槍演出,並再度安排長18公尺、寬12公尺的大國旗坐鎮,同時發送3000份手搖國旗,讓大家一起揮舞國旗迎接新年。表演節目則邀請到旅北都蘭部落文化團、輔仁大學競技啦啦隊活力開場,及在2023西班牙托利蘭諾國際手球分齡錦標賽,勇奪3金的漳和國中手球隊領唱國歌,最後還有糖果星球派對及竹林高中熱舞社表演。民政局指出,明年元旦板橋、中和、新莊、土城區公所與各團體將齊聚市民廣場升旗,而除烏來外,其餘24行政區將同步升旗,方便市民就近參與,各區活動、限量好禮各有亮點,如淡水區公所在金色水岸辦理,現場發放限量恐龍馬克杯;三峽區在三峽國小舉辦,將發送國旗運動毛巾、國旗毛帽、活力包;雙溪區則發送國旗雨傘、萬里區發送毛毯等。
寒流來襲…4招身體熱起來 被窩更暖4方法大公開!睡前搖棉被
寒流來襲,除了暖暖包等保暖商品熱銷,不少人也會排隊吃羊肉爐、薑母鴨暖身。昌盛堂中醫診所整理出幾個禦寒食物、飲品以及穴道,讓大家暖暖的度過寒流。此外,牙醫蔡雅藍也分享4個讓棉被更暖的方法。天冷可以多吃什麼樣的食物驅寒?●蔥白粥:就是煮白粥時加入一點蔥白,很適合在冬天用來祛寒。其他像是在料理中加入薑、蒜、辣椒等具有辛味的調味料,都是可以在料理食物的時候搭配使用,能夠有效的促進身體循環。●雞湯:在《本草備要》記載:「其肉甘溫,補虛溫中」。可以在煮湯的時候添加一些能夠照顧心臟的食材像是山藥、黑木耳、紅棗、紅景天。更能在冬天氣溫變化比較劇烈的狀況下,給心臟更多的保護。天冷可以多喝什麼樣的飲品驅寒?●黑芝麻粉:將適量的黑芝麻粉搭配上其他想使用的穀物粉(如杏仁粉),加入熱開水或牛奶沖泡即可。黑芝麻本身就具有豐富的營養價值,黑色在中醫理論中又可以入腎,更適合在屬「封藏」的冬天食用。●玫瑰薄荷茶:將乾燥玫瑰花瓣和少量的薄荷一起放入杯中,以開水燜泡十五分鐘左右,放涼後服用。玫瑰花具有放鬆心情以及活血化瘀的作用;薄荷則是能夠有效的疏解肝氣。兩者搭配在一起,熱熱喝能保暖還可以打敗冬天的壞心情。按壓什麼穴道可以幫助末梢血液循環?●湧泉穴:在腳底板的前1/3中央出現的凹陷處,可預防天冷時下肢冰冷、感冒。●足三里:膝蓋外側凹陷往下橫四指處,可預防天冷時腸胃的保健。●腎俞穴:以背後對應到肚臍的位置為中心,往左右各兩指寬處,可預防天冷腰酸背痛。●膻中穴:兩乳頭連線的中間處,預防天冷時,胸痛或急性心肌梗塞。除此之外還可以做甚麼呢?可以每天用約40-50度的熱水泡腳20分鐘,水位高度最好可以超過小腿肚,這樣效果更佳。同時,還可以加入一些能夠增加血液循環的中藥(桂皮、生薑有助促進循環)、精油(柑橘、迷迭香)或是加入粗鹽(有助入腎),把腳泡暖也可以睡得更舒服。牙醫蔡雅藍過去也曾在粉專《你的好閨蜜 蔡雅藍醫師|恆悅美學牙醫》分享,如何讓棉被更暖的方法,第一睡前搖棉被,此舉可以讓棉被內容物更蓬鬆,擴大蓄熱效果;第二保持棉被乾燥,可以使用烘衣機或白天曬棉被,以去除棉被中的溼氣;第三床墊上再鋪一層毛毯,讓熱能保持在被窩中,不被床墊散逸出去;最後是遠離寒冷,讓床鋪與窗、牆間隔至少20到30公分,且頭部應避免靠窗睡,以避免受到外頭冷空氣影響,此外也可以採用厚窗簾、隔熱較好的窗戶,以避免熱氣散逸。
13歲少女列「聖誕禮物」願望清單 43件物品大公開…網看傻:價值12萬
每到了聖誕節,許多人會準備交換禮物,也有人期待收到聖誕老人的禮物。澳洲一名13歲少女寫下了願望清單,總共有43件物品,都是高檔的品牌,包括筆記型電腦、保養品、化妝品、香水、衣服等,總價值高達3千英鎊(約12萬新台幣),讓家長相當頭痛。據了解,女學生的聖誕願望清單列出了43件物品,要求購買名牌產品,包括迪奧唇油(Dior)、匡威(Converse)、淡藍色蓬鬆背心、露露檸檬(Lululemon)、牙鑽、粉紅色耐吉(Nike)鞋、掛繩、假睫毛、Macbook Pro、戒指、衝浪板、可愛蠟燭、金錢、蠶絲枕套、臉部用冰球、CharlotteTilbury產品、Rare Beauty blush(腮紅)。女學生想要的東西都是名牌貨。(圖/翻攝自ambersinsane X)此外,還有Drunk Elephant、新梳妝台、Frank Green保溫杯、Stanley隨行杯、Led燈、Apple Watch、Gisou唇彩、行動店員、AppleAirpods、Nike短褲、Dior遮瑕膏、絲綢睡衣、Ipad、Nike襪子、牛仔褲、牛仔裙、Squishmallows睫毛膏、Gucci香水、Amazon禮品卡、Nirvana衣服、毛毯、藍色滾筒兔子睡衣、壓克力指甲、Skims塑身衣、金錢、Uggs雪靴 。女學生的阿姨在社群平台「X」分享這封信,引來熱烈討論,網友紛紛留言:「我在看到迪奧唇膏後就不再往下讀了,因為很扯」、「她列出願望清單,是因為要繼續許願」,更有人驚訝發現,這份清單物品價值3千英鎊。
被子毛毯順序怎麼蓋? 專家解答「4分辨妙招」:蓋錯反而沒用
冬季氣溫下降迅速,部分地區更是又濕又冷,下周還有東北季風襲擊,最低溫可能下探1字頭,不少民眾也已經翻出毛毯來取暖。對此,就有日本睡眠專家提醒,若沒有正確將毛毯和被子上下順序蓋好,反而可能大大影響保暖效果。日本電視節目《ZIP!》曾請到睡眠專家ヒラノマリ(Hirano Mari),來教大家如何正確蓋被子。而她就解釋,首先要分辨出被子的材質,一般家裡常見的有羽絨被、羊毛被、棉被和聚酯纖維被,4種被子各有不同優點,羽絨被輕且保暖、羊毛被吸濕性強又保溫、棉被重量適中而吸濕力佳、聚酯纖維被則是保暖還耐用。專家提到,如果想要在被子外多蓋毛毯保暖,由於羽絨被和羊毛被保溫效果更好,應該選擇先蓋被子再蓋毛毯,將毛毯置於被子上方;棉被的吸濕性強,保溫效果相對較差,因此可將毛毯蓋在身體與棉被之間,防止人體濕氣被棉被帶走,以保持身體溫度;而聚酯纖維被吸濕性差,睡覺時流汗更易感到濕黏,此時先蓋上毛毯的話,更能達到好的保暖效果。另外,專家進一步補充,其實毛毯還有正反面之分,可依照標籤位置判斷,一般來說,毛毯標籤會縫在正面、毛質較順滑且密度較高處,背面則較為粗糙、更有摩擦力,適合與被子接觸,讓2條被子更不容易移走。
睡覺冷颼颼!日本專家教「最暖蓋被法」 1招變暖超有感
這幾天全台降溫有感,本週更預計有強烈冷氣團來襲,屆時恐出現10度以下的低溫,對此,不少民眾怕晚上睡覺時著涼,紛紛拿出毛毯及羽絨被,但是棉被要怎麼蓋最暖呢?先前有日本睡眠專家就分享,重點是要掌握好「蓋被順序」,其實只需要1條羽絨被加上毛毯,就能有顯著的保暖效果。日本睡眠專家Hirano Mari先前受訪時曾表示,羽絨被質地輕柔、保溫程度高,特性就是要接觸人體,羽絨被感受到體溫後會些微膨脹,進而阻擋人體與冷空氣接觸,維持人體睡眠時的溫度,產生溫暖感,睡眠專家指出,這時若在羽絨被上再蓋一層毛毯,保溫效果就會更好。另外,若將毛毯鋪在床墊上方,身體上再蓋羽絨被,可以減少熱能流失,讓背部更加温暖,保暖的效果甚至更「羽絨被上蓋毛毯」,睡眠專家提醒,民眾可以依照自己身體的感受,以及當天天氣狀況,決定要選擇何種棉被的保暖蓋法。最後專家也分享如何分辨毛毯的方向,第一步可以留意標籤所在位置,通常毛毯標籤會縫在正面,毛毯正面的毛質密度較高、觸感較滑順;底面密度較低、觸感較粗,若要防止毛毯移位,「不論毛毯蓋在被子的上面還是下面,都要將毯子的反面朝向被子,才能借助毛毯的摩擦力,讓被子不容易滑動」。