11歲少女患狐臭遭排擠霸凌! 5大治療攻略一次看
購物專家「張維尼」是4寶媽,大女兒體育課下課後總飄出濃厚異味,不僅同學敬而遠之,還被哥哥取笑,讓壓抑已久的大女兒生氣大哭:「可以不要再這樣罷凌我了嗎?腋下問題不會自己好,也不是我願意的!」林口長庚紀念醫院皮膚部副部長黃耀立分析目前台灣「止汗除臭」有5大方式,並為維尼家大女兒進行微波熱能止汗術治療,讓少女順利擺脫腋下問題,重拾自信,站上C位熱舞青春。狐臭會遺傳 家中一半人有腋下問題維尼家大女兒坦言,自己在學校不僅沒朋友,而且因為害怕異樣眼光,不想去上學。張維尼嘆:「感覺大女兒自信的光芒正在消失,連最愛的舞蹈課都要放棄!」曾嘗試噴香水、止汗劑卻發現味道更難聞,又因手術需要開刀,擔心造成孩子內心陰影,更不願意孩子需承受攏長恢復期以及可能留下疤痕而卻步,「沒有想到青春期孩子身上特殊的味道竟是狐臭!」。根據衛福部健保署統計,2021年10歲以下青春期提早報到的孩童就醫突破2.5萬人次,5年內增加近1.5倍以上,迅速攀高。台灣皮膚科醫學會理事廖怡華表示,現在的孩子因青春期來的太快太早,第二性徵提早報到,腋毛、腋下的異味恐跟著來。女性受荷爾蒙影響又比男性更活躍,就診率也比男性更高,而且會隨著經期而有週期性的變化。黃耀立表示,在台灣,每10人就有4人有腋下多汗與異味問題。想提前覺察腋下問題可透過「聞、望、問、切(check)」口訣,若出現下述情況,就應及早就診。狐臭4大警訊聞:腋下是否有特殊異味。望:腋下衣服上是否留下濕黃汗漬。問:家族中是否有狐臭遺傳史。切(check):檢查是否有濕耳垢。用「微波」免動刀擺脫異味目前市面上針對腋下問題的處理方式分為暫時與永久性兩種。黃耀立表示,暫時性如止汗劑,利用鋁鹽擦劑滲入以減少汗腺排出;肉毒桿菌素作用原理僅針對多汗,處理味道效果有限,且需要4到6個月再重新注射。永久性方案傳統做法為手術一,若需解決多汗及異味問題,需兩種不同的手術;針對多汗為交感神經切除術,普遍認為會有汗水代償不可逆的副作用,因此已很少人在做這項手術。針對味道為旋轉刀手術,需鑽孔將皮瓣與肌肉組織剝離,用旋轉刮刀刮除大汗腺,效果恆久,但術後會有血腫及感染風險,且術後恢復期較長。隨著醫療科技日新月異,現在已有無須手術開刀的方案,透過微波熱能科技讓水分子自旋產生熱能的原理,能量可精準聚集於真皮與皮下脂肪交界處,一次性的破壞大小汗腺,達到除汗、除臭以及附帶除毛三合一的效果。清新微波經長庚醫院臨床實驗,證實效果可以媲美手術,對於改善多汗以及異味,平均皆有8成左右的效果。經美國雷射醫學會官方A級的國際醫學期刊證實,24名有腋下多汗困擾的青少年,在接受一次微波熱能治療,顯著改善出汗嚴重程度,及心理廣泛性焦慮、社交迴避症狀。黃耀立呼籲,腋下問題雖不是病,但父母需協助孩子用正確的態度去面對及早發現問題。清新微波能解決家長擔憂疑慮,不需動刀,經美國FDA及衛福部安全有效功效認證,可以放心讓孩子接受治療!現在全台已經有專業的清新門診,民眾可直接上網搜尋查詢就近院所,接受專業醫師諮詢及協助。
老年皮膚問題頻現 銀髮族出現「形態變化」要留意
隨著台灣逐步邁向超高齡社會,每5位民眾中就有1位年長於65歲以上,因此銀髮族常見的皮膚問題也日益受到關注,尤其像近期季節轉換、氣溫差異明顯的情況下,年長者的皮膚問題會更見突顯。皮膚型態出現4變化 應盡早回診就醫檢查台全皮膚科診所的廖朝瑜醫師指出,許多中老年患者在就診時會提到皮膚發癢、乾燥,並出現多種不同的皮膚症狀;廖朝瑜醫師特別強調,老年皮膚問題可歸納為黑、紅、白、乾四大類,每種類型都有對應的治療方式;然而他也提醒民眾,若發現皮膚症狀有異常變化或迅速惡化,例如一夕間長出很多顆病灶,應盡早就醫檢查。常見類型1:黑-脂漏性角化症(俗稱老人斑)脂漏性角化症是一種良性皮膚病變,常呈現黑色到咖啡色蠟狀,主要出現在陽光容易照射的部位,如臉部和手臂。然而,這些斑塊可能會伴隨出現紅癢痛等慢性發炎症狀,應留意是否出現不尋常的變化,如顏色變得不均勻、迅速變大、表面出現自發性破皮流血或短時間內長很多顆病灶,應盡早回診檢查。常見類型2:紅-老年性紫斑老年性紫斑是長期陽光曝曬所造成皮膚真皮萎縮退化所引起,這些斑塊往往會呈現大小不一的紅紫色,通常出現在手背和前臂等部位,甚至臉上、脖子、雙腳也可看到,臨床上大約2-3周會漸漸轉變成黃棕色斑塊再消失,但可能會反覆出現,要留意若出現水泡或疼痛癢感,應及時求診評估。常見類型3:白-雨滴狀色素脫失雨滴狀色素脫失是皮膚老化所導致,會在四肢呈現出分散的白色斑點,一旦出現既不會變大也不會自行消失,會略微影響外觀的形象,目前尚無有效治療方法;患者除了勤做防曬保濕外,也可考慮如冷凍治療等治療方式。常見類型4:乾-缺脂性皮膚炎缺脂性皮膚炎是隨年齡增長,皮脂腺和汗腺分泌減少而出現的皮膚乾癢、發紅、脫皮等表現,通常會出現在小腿前外側、上背部、大腿或是手臂外側,患者在秋冬季節尤其容易發作(又稱為冬季癢),應注意保濕護理、洗澡水不洗太熱且不洗太久,不要使用清潔力太強的肥皂,並根據症狀使用搭配藥物。趁每天洗澡時觀察全身皮膚狀況廖朝瑜醫師最後呼籲,老年皮膚問題通常是漸進式的,建議民眾每天在洗澡時仔細觀察自己的皮膚狀況,如有任何疑慮,應盡快就醫尋求專業的協助,以便針對問題採取適當處置。
天熱汗臭味相當困擾! 這方式改善狐臭體質
天氣逐漸變熱,在外面活動一下很容易就汗流浹背,流汗雖是身體重要的散熱機制,然而有汗臭味的民眾在此時就會感到十分難為情,甚至影響到社交。中醫診所院長賴睿昕中醫師表示,人體的汗腺分為小汗腺與大汗腺,一般所講的汗水是由小汗腺所分泌,主要受到溫度影響。小汗腺幾乎分泌全身,其分泌出來的汗水成分99%為水分,其餘則是少量的鈉、鉀和尿素,因此正常的汗水是沒有什麼味道的。之所以會產生狐臭,是因為有些人的大汗腺特別發達,在腋下分布的密度高,範圍廣。其分泌出比較濃稠的汗水,成分帶有蛋白質和脂肪等物質,若遇到高溫的情況,皮膚表面細菌容易孳生,而汗水和皮膚上的細菌作用過後,就會產生特定的味道,除了異味以外,衣服上也容易出現黃色的汗漬,耳道也會呈現較為濕黏的狀態。狐臭患者以女性多於男性,青春期最為明顯。此外,緊張壓力大、運動後流汗或悶熱的環境下也會使異味加劇。改善「狐臭」,去除「濕熱」是核心狐臭除了受到體質遺傳影響,更與「濕熱」鬱積在皮膚有關。「狐臭」雖然症狀表現在皮膚,卻與內在臟腑失衡息息相關,賴睿昕中醫師說明,治「濕」是核心。平素飲食皆無節制,喜冰涼或嗜辛辣無度,脾胃日漸損傷,當脾胃運化功能轉差,體內濕氣累積,濕性重濁,纏綿難解,久而久之轉化成為濕熱之邪醞釀體內,身體形成容易產生皮膚病的「濕熱性體質」。現代人精神緊張、工作壓力大,又經常熬夜,過度消耗下,容易引起肝火或虛火堆積。在身體內熱旺盛的狀況下,汗液更容易透過毛孔宣洩而出,加重多汗與狐臭的症狀。「狐臭」病患平日可多飲用以下茶飲、湯品【清熱解毒金銀花茶】金銀花3錢、生甘草3錢,以1000c.c水煮15-20分鐘後放涼飲用,有清熱解毒抗菌的作用。【健脾利濕薏仁湯】薏仁半斤、荷葉3錢、茯苓3錢,先將中藥材加入1000c.c水煮15-20分鐘,去渣取汁,再將藥汁合薏仁同放入電鍋中煮熟即可。有健脾利溼,芳香理氣作用。遠離狐臭,飲食忌口很重要!1.濕熱體質飲食應以清熱祛濕、健脾和胃、清肝利膽為主。飲食要清淡,常吃甘寒、甘平的食物,如綠豆、赤小豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等,但應注意用量和搭配,不可太過,因為吃太多寒涼食物會損傷脾胃、凝滯氣血,反而不利於代謝體內的濕熱。濕熱體質的人夏秋季節或濕熱較重引起不適時,可以適當喝些涼茶。2.應戒煙戒酒、少吃辛溫助熱的食物,如燒烤、油炸食物,和羊肉、韭菜、生薑、芫荽、辣椒、胡椒、花椒、荔枝、龍眼、榴槤等。許多濕熱體質的人有身體沉重、精神不濟、疲勞感強的感覺,但一定不可盲目進補,反而會加重濕熱。
你真的需要每天洗澡嗎? 醫師分享洗澡九大訣竅
談這個話題以前,需要先了解皮膚的構造。皮膚的功能包括保濕;除了因應環境調節濕度,還能分泌含有脂肪、膽固醇、神經醯胺的保濕乳(比市售任何產品都優秀)。障壁功能使外面的細菌、灰塵進不去,裏面的細胞、組織液出不來。皮膚角質細胞生命週期只有28天,會自然脫落。也就是說皮膚類似人工皮還能定時更新。主張每天洗澡,甚至每次出門回家就洗澡的人,認為環境充滿污染。身體須要好好洗淨。主張不要過度清潔的人認為,人體是運轉良好的機器,天天洗澡,洗掉自身免費的油脂,再塗市售裂質的保濕,沒有道理。如果都不洗澡會怎樣呢?答案是只要勤洗手,不洗澡並不會讓人生病。簡單的以肚臍為例,華人認知肚臍是不能洗的,所以60歲的肚臍,可能60年沒洗,也沒有人因而肚臍爛掉,但是會有臍屎,成份是汗水、油脂、皮屑及微生物;如果都不洗澡,想像全身蓋滿皮屎,真是可怕。洗澡對於維持個人衛生十分重要,但是多久洗澡一次其實沒有規則可循。紐約的卡士克醫師說「太常洗澡會使皮膚更乾,如果原本就有泛紅、搔癢、落屑的問題會惡化,而且造成濕疹。如果在髒污環境工作,或是容易出汗,每天洗澡,沖掉汗水、皮屑可以保持毛孔暢通,避免皮膚炎。頭髮也是一樣,油性頭皮或是頭皮屑需要每天洗頭,乾性頭皮洗頭一週一次或二次就夠了。」如何洗澡才能衛生又保護皮膚呢?1.乾性或敏感性肌膚建議減少洗澡頻率,過度清洗皮膚可能乾到破裂,細菌侵入,造成感染。2.儘量採用蓮蓬頭沖澡,減少泡澡。3.本身有濕疹或是乾性、敏感肌膚,但是又非得洗澡,建議把握低溫快速的原則。4.手部由於接觸眼、鼻、口,可能傳染,因而洗手必須使用洗劑而且要洗乾淨。5.身體皮膚有豐富平衡的菌群,洗太乾淨,可能將好菌洗掉,破壞免疫系統自然制衡。6.汗水及皮屑靠沖水就已足夠,洗澡需要洗劑的部位是有弄髒的地方以及有大汗腺容易有味道的部位:手、腳、腋下、鼠蹊部、女性陰部及男性睪丸(肛門、陰道、陰莖建議只用水沖洗)。7.洗劑儘量溫和,除非有醫療狀況,不建議用消毒劑洗澡。8.機械性的動作例如毛巾搓背、刷子刷身體等等,都可能傷害皮膚。9.洗完澡建議毛巾輕壓,皮膚未乾前就全身抹上保濕乳液。(作者:林靜芸 醫師)
工程師包尿布上班因「鼠蹊部流膿 」 醫曝不是青春痘而是汗腺炎
南韓明星李洪基日前透露,罹患化膿性汗腺炎長達18年,由於臀部會疼痛潰爛流膿,必須隨身攜帶10件內褲更換,甚至動過8次手術。事實上與李洪基有同樣困擾的人不在少數。一名50歲的工程師,大約7年前發現鼠蹊部和股溝冒出2到3顆「痘痘」,後來從點延伸成線,更出現腫脹、分泌物,甚至包尿布上班,直到1年多前自己上網找線索,終於證實困擾多年的怪病是「化膿性汗腺炎」。根據這名翁姓病友分享,大約7年前發現鼠蹊部和股溝冒出2到3顆「痘痘」,陸續在皮膚科、外科、泌尿科「流浪」都沒有得到確切診斷,後來病灶更從點延伸到線,於是被轉診到大腸直腸科,診斷為肛門廔管,在醫師建議下接受手術,沒想到術後更痛,腫瘤、流血和組織液,多到將衣褲浸溼,不得不穿紙尿褲,一度因為失去了好好坐、好好走路的能力,而懷疑人生。翁姓病友表示,病灶嚴重時面積有如3個手掌大,直到有天,他自己上網找到台大皮膚科教授廖怡華的衛教文章,請皮膚科醫師化驗組織,才發現原來是被「化膿性汗腺炎」害到了,透過手術和生物製劑治療,總算穩定病情,重拾正常生活。台大醫院皮膚科主任蔡呈芳說,病灶通常發生在腋下、肛門周圍、會陰部、女性乳下等特定部位,嚴重時會不斷滲出膿血,產生異味,甚至形成皮膚廔管,就像下水道一樣互相聯通,輕輕擠壓就引爆周邊膿皰破裂、滲出膿液。台灣皮膚科醫學會理事、台大醫院皮膚科醫師廖怡華指出,化膿性汗腺炎平均被延誤診斷7.2年,病識感低、不易確診是目前兩大困境。台灣皮膚科醫學會領先亞洲各國,發表《化膿性汗腺炎臨床診療共識建議》,建議同時評估手術及藥物治療;針對中重度病友,若接受全身系統性抗生素治療12周後未達預期效果,則應考慮使用生物製劑治療。另外,皮膚科醫學會已訂出醫學指引,建議使用全身性抗生素治療12週後,若改善效果未達預期,即可考慮使用生物製劑。目前生物製劑需要自費,一年需要約80萬。廖怡華表示,皮膚科醫學會希望健保能針對連續使用抗生素12月後無效者能納入健保給付,減少病友負擔。蔡呈芳表示,對於身體已經出現「地下水道」有多處相通廔管的患者,就一定要動手術才能根治。提醒有吸菸者、肥胖、或是荷爾蒙異常、皮膚常摩擦或是多汗症者都是發生化膿性汗腺炎的高危險因子,若不處理也有可惡化成鱗狀細胞癌或是惡化成蜂窩性組織炎導致,導致嚴重感染症出現敗血性休克,得特別當心。
冬天皮膚癢抓不停…小心一病找上門 皮膚科醫師教你乳液怎麼擦
冬天天氣冷冷的,不少民眾喜歡泡湯、泡澡,讓自己暖和起來,但不少民眾泡完後發現皮膚會有局部乾癢,忍不住一直抓。皮膚科醫師趙昭明表示,入冬後「冬季搔癢症」患者明顯增加,有部分民眾是蓋上棉被、溫度提高,小腿就會搔癢難耐,狂抓一通,直到流血,分不清是痛還是癢,才會停手。所謂的「冬季搔癢症」其實就是「缺脂性皮膚炎」,趙昭明表示,當身體溫度下降時,體內的新陳代謝會變慢,皮脂腺及汗腺分泌也會跟著減少,導致皮膚角質層水分及油脂明顯減少,之後遇冷或遇熱時,都會產生搔癢症狀。「缺脂性皮膚炎」也可依症狀分為輕度、中度及重度,輕度症狀為皮膚出現白色乾燥脫屑、毛孔明顯粗糙、伴隨搔癢,重度則皮膚可能出現紅腫、龜裂、極度搔癢,如遇天氣轉變,冬季搔癢症會更惡化。好發部位以四肢為主,其中小腿前脛區最為明顯,典型皮膚病灶為網狀紅斑,紅色細紋、交錯排列,並有脫屑現象,有時也會出現在腹部兩側。另外趙昭明也強調,「冬季搔癢症常伴隨著糖尿病、肝臟疾病、腎臟疾病等慢性疾病,建議洗腎患者、孕婦、更年期婦女、甲狀腺功能低下患者等,平常做好肌膚保濕,如果搔癢難耐,影響生活及睡眠,就應該就醫接受治療。」至於如何預防冬季癢,趙昭明提出6大秘訣:洗澡時盡量避免洗太熱的水,沐浴後要適當塗抹保濕乳液。盡量不要使用肥皂,而選擇無皂鹼及低刺激的潔膚產品。天冷時不見得要每天洗澡,可2至3天洗1次。晚上蓋被子不要太溫暖,溫度適當即可。使用暖氣或暖爐容易造成肌膚乾癢,儘量減少使用頻率。如有冬季搔癢症困擾,不建議浸泡溫泉,若要泡湯可先塗抹保濕阻斷劑(凡士林)於容易搔癢部位,泡完後再擦拭乳液,做好保濕效果。另外對於日常擦拭乳液的部分,趙昭明表示通常都是保養用,每天擦的次數沒有一定限制,冬天一天擦個3到4次其實無妨。他也提到,冬天也不一定要洗完澡後就馬上擦乳液,因為乳液粒子較大,不會因為洗完澡毛孔打開,就會讓吸收變得更好,就算是在洗澡後之外的時間擦乳液,一樣也可以達到保濕保養的作用。最後他提醒民眾,乳液每次擦不要擦太厚,要均勻的塗抹在皮膚表皮上,若一次塗抹過多乳液,有可能會造成毛囊炎,得不償失。
方馨終於遇上小鮮肉 主動牽手曝第一印象
台視八點檔《追分成功》剛上檔,方馨、柯叔元、米可白、蕭景鴻、孫綻、何宜珊及茵芙線上分享拍攝秘辛。劇情進展飛快,方馨的追愛計畫在一連串的相親後,桃花運大開,與夏天珞飾演的「仕綸」搭上線。方馨在直播中也開心直呼:「我終於遇到小鮮肉了!」夏天珞(左)劇中巧遇方馨。(圖/台視提供)今(23日)晚劇情中夏天珞更直球告白:「雖然我們認識沒多久,但我知道妳就是我在等的那個人。」令方馨心動不已。方馨和夏天珞是第一次合作,坦言還在培養角色感情,劇中方馨主動牽起夏天珞的手,在台北街頭奔跑,不過拍攝時天氣炎熱,加上夏天珞汗腺發達,只要靜止不動就滿身汗,方馨笑說:「第一次見面對他印象就是汗如雨下,一直滴到我的手上,很想幫他擦汗,好像有人用水潑他一樣。」米可白和蕭景鴻在直播中玩遊戲被懲罰喝苦茶。(圖/台視提供)幾位演員也在直播間玩遊戲,抽撲克牌比大小,數字最小的要懲罰喝苦茶。第一輪柯叔元和方馨拿下9分,米可白和蕭景鴻數字最小,柯叔元一派輕鬆表示:「良藥苦口,其實我們都很想喝。」蕭景鴻立刻遞上苦茶要柯叔元乾掉,柯叔元則馬上改口:「但因為我們分數是最高,還是得由你們接受懲罰。」蕭景鴻豪邁一口喝光,接著進入第二輪遊戲,網友也紛紛敲碗:「雖然阿弟很可憐,但還是想看他再喝一杯。」果不其然又是米可白和蕭景鴻這組輸,米可白看著一大杯的苦茶,面露難色,舉起杯子想讓蕭景鴻再喝一杯,蕭景鴻直搖頭說:「其實我有點飽!」,不過後來還是很有義氣的幫米可白喝了大半杯,連灌兩大杯苦茶,連老婆Mei都忍不住上線留言吐槽:「你也太衰了吧!」
原來狐臭是「它」在搞鬼! 醫教4招輕鬆甩開惱人臭味
台灣氣候潮溼悶熱,動不動就容易滿身大汗,但腋下冒汗時卻聞到濃濃異味,刺鼻的狐臭讓人退避三舍,為生活帶來不少困擾。醫師解釋,身上會有狐臭都是細菌在作怪,由於流汗時分泌的蛋白質,只要遇到皮膚表層的細菌,細菌就會被分解而產生異味,成為惱人的狐臭。不過,想擺脫狐臭其實很簡單,4大妙招輕鬆消滅狐臭。 在炎熱的天氣下,狐臭是不少人的惡夢,無論是透過頻繁地沖澡,或更換衣物都無法掩蓋臭味,雖然沒有生理危害,但也為生活帶來極大困擾。醫師李秉勳說明,當人體流汗時,頂漿腺會分泌蛋白質,一旦接觸到皮膚表層的細菌,細菌便會開始分解,進而排泄產生異味,成為令人困擾的狐臭。 不過別擔心,要和狐臭說再見其實不難,李秉勳分享4種改善狐臭的方法,從日常生活中消滅狐臭。首先要「維持腋下清潔」,這是對抗狐臭的首要關鍵,除了定期刮腋毛減少細菌附著之外,如果對酒精不會過敏的人,也可以用含酒精的濕紙巾輕擦腋下,保持乾爽消滅細菌。再者需「穿著透氣衣物」,由於台灣的夏天較悶熱潮濕,在長期流汗又穿著不透氣衣物的狀況下,容易讓腋下濕透使狐臭加劇,因此建議大家多穿著棉質、透氣的衣物,來緩解流汗悶熱所帶來的狐臭問題。 還有「改變飲食習慣」,要減少食用容易刺激皮膚及汗腺、促進汗腋分泌的食物,像是過於辛辣的洋蔥、大蒜、辣椒,以及活化皮脂腺、頂漿腺的肉類、乳製品等都需要少量攝取。此外,每餐可以多增加蔬菜的比例,防三高還可以改善異味。最後就是「就醫尋求治療」,如果狐臭已經嚴重影響生活,讓社交、自信心受到影響,建議可以透過醫療有效根治問題。目前除了切除頂漿腺外,也可以透過施打肉毒桿菌素、其它非侵入式的止汗治療,幫助患者改善狐臭。 改善狐臭的四種方法。(圖/李秉勳提供)
陰部搔癢就是「黴菌感染」? 醫曝3禁忌⋯吹風機吹乾母湯
夏天環境悶熱加上流汗,不少女性會有私密處搔癢困擾,而大部分女性一開始都會直覺認為是黴菌感染,自行塗抹藥膏。對此,婦產科醫師謝筱芸表示,其實陰部搔癢往往只是因為會陰部的濕氣被衣物包住無法散出,或是過度清潔、使用產品不當的後果。醫師謝筱芸在粉專《謝筱芸醫師的泌密診療室》指出,很多女性只要一覺得陰部搔癢,就反射性聯想到是黴菌感染 ,立刻拿起手邊的抗黴菌藥膏來塗塗抹抹,「但陰部搔癢就等於黴菌感染嗎?」謝筱芸舉例,非常注重個人清潔的小潔,每次上完廁所都用濕紙巾擦拭會陰,為了避免私密處有異味,還會在內褲上滴兩滴茶樹精油,讓她難以理解的是,已經注意清潔到近乎有潔癖的程度了,卻還是常得到婦產科治療陰部搔癢的問題。謝筱芸直言,其實陰部搔癢往往只是因為會陰部的濕氣被衣物包住無法散出,或是過度清潔、使用產品不當的後果。謝筱芸提出3大禁忌,包括私密處不通風、太乾燥以及刺激用品。謝筱芸提到,只要改變穿衣服的方式,就可以改善刺激、搔癢的問題,每天有多少層的衣服包覆陰部,甚至常常用衛生護墊,導致濕氣散不出去,外陰跟其他部位的皮膚一樣,上面有汗腺,需要排汗,當包裹太多衣物的時候,濕氣可能讓皮膚覺得刺激或搔癢。另外,太熱的洗澡水和肥皂,都會讓洗完的陰部特別乾燥,甚至有人還會用吹風機吹陰道口,這些動作都會把保護皮膚的皮脂帶走,導致陰部更加乾澀不舒服,建議微溫(40度左右)的清水洗後,乾淨的毛巾輕輕吸乾水分即可,如果皮膚太乾,甚至反過來需要使用保濕乳液,減少陰部的不適。謝筱芸提醒,任何接觸到皮膚的物質,都可能引起肌膚刺激或發炎,而且不只是藥膏或乳液,甚至號稱天然的薰衣草精油或茶樹精油,都有可能引起皮膚的過敏反應,雖然精油則是由植物提煉而來的產品,也是一種香料物質,但人體機制十分複雜,任何物質都有引起過敏的可能。
寵物情緣/潘若迪愛徒獲李多慧賞識 入選「電豹女」遭毛小孩阻撓
潘若迪26歲愛徒「笑笑」長相甜美,今年9月在樂天女孩艾融的推薦下參加甄選,成為T1聯盟台啤永豐雲豹專屬啦啦隊「電豹女」本屆冠軍。和家人關心緊密的她,為了兼顧有氧及啦啦隊事業,每天開車台北、桃園兩地奔波,得抓緊時間在家練舞,怎料愛犬「MULU」卻成了豬隊友,經常阻撓她工作,讓她好氣又好笑。別看笑笑與MULU關係緊密,笑笑透露幼稚園時曾被狗追,導致她心中留下一道陰影,之後家裡養毛小孩都難已卸下心防,直到去年迎來MULU,不只她開始接納,連原本不愛狗的媽媽也被收服,「我媽跟之前的狗沒感情,因為當時工作很忙沒太多接觸,但看到MULU照片覺得很有緣分」。笑笑說,自己與弟弟妹妹各自忙於工作,大多是由MULU陪伴爸媽,兩老也將牠當成孩子般悉心照料。大一就成為潘若迪(中)徒弟,笑笑(右二)即便擔任有氧老師後仍會與定期與團隊排舞。(圖/翻攝自笑笑IG)笑笑舉例,媽媽除了採買各種高檔飼料外,還會準備原形食物給MULU吃,每月光毛小孩的伙食費便高達5千元,每回媽媽下廚也把MULU的飲食排第一順位,「牠吃的比我們還好,媽媽還會叫我們自理,或是吃泡麵。」而笑笑爸也是每晚固定削蘋果給MULU吃,導致MULU看到別人拿蘋果,常誤以為是自己的食物窮追不捨。笑笑因工作天天跑台北,大多時間都是MULU陪伴媽媽。(圖/侯世駿攝)或許是這樣的照料,MULU越大越像媽媽,令一家人十分驚喜,但笑笑認為這對「母子」個性差異十分大,MULU個性膽小,看到爸爸生氣指他便會嚇到躲進角落,但又極愛撒嬌又貼心。有次她工作壓力大偷偷落淚,MULU見狀便跳到她的腿上討抱,還一邊舔她像是無聲的安慰,讓笑笑相當欣慰。在媽媽細心呵護下,MULU與媽媽感覺越來越像。(圖/侯世駿攝)高中開始習舞的笑笑,大一看到潘若迪跳有氧十分嚮往,恰巧潘若迪開放招募團隊教練,笑笑二話不說報名面試,「我是直接跟潘老師面試,看到他很興奮,因為他是有氧界最厲害的人,我汗腺不是很發達,但我上他一堂課就爆汗,老師的課程很有趣,讓我想和他一樣感染人,讓大家開心運動。」在家練舞時,MULU會故意阻止笑笑。(圖/侯世駿攝)她感謝潘若迪傾囊相授,不只教帶動,還很講就教課的趣味與應對,並授權她們將自己的歌曲帶到外面授課,非常無私,「我遇到老師是我最大改變的開始,在教學上更有自信,也因為這樣用老師的方法教學 吸引更多學員」。而笑笑的另一位貴人,則是樂天女孩的艾融,她透露2人是在綜藝節目上相識,艾融鼓勵她參加啦啦隊選拔,原本笑笑去年決定甄選樂天女孩,卻在最後關頭卻步;今年碰上「電豹女」甄選,艾融在私訊中鄭重告訴她,「先嘗試再做決定,妳還年輕可以闖闖看。」笑笑才鼓起勇氣報名。笑笑長相甜美且多才多藝。(圖/侯世駿攝)最後笑笑以最擅長的帶動操當加分題,獲得李多慧等評審賞識,成功拿下第一名。加入「電豹女」正式生,笑笑慶幸當初艾融在後面推她一把,讓她有勇氣獲得不同工作領域的機會,現在她工作都是台北、桃園兩地跑,在家會抓緊時間練舞,但她也控訴,愛犬MULU常在她練舞時頻頻干擾,「牠會一直咬我的褲子、衣服,或拿玩具來用我,要我陪他玩」,令她哭笑不得。笑笑小檔案生日:1997年11月17日專長:有氧舞蹈、教學興趣:跳舞MULU小檔案年紀:1歲3個月性別:公品種:比熊特技:握手個性:傲嬌、溫馴
壞習慣導致慢性中毒! 醫師曝生活中「恐怖5毒」小心接觸
生活中處處要注意,可能在不知不覺間你已經中毒了!腎臟專科洪永祥醫師在臉書分享,不少病人常因找不到病因而無法有效治療,但其實病因很有可能是慢性中毒。這些慢性中毒離不開無自覺的錯誤習慣,長久累積下來,年老時身體自然容易出問題。他列出了「恐怖5毒」,要民眾小心注意。首先是「吸入毒」,二手煙、三手煙、廚房油煙、裝潢的甲醛等都算在內,這些吸入性的毒性物質通常包含苯、醇、醛類、烷、砷、鉛、一氧化碳,多環芳香氫等,短期接觸可能會有咳嗽、頭痛、眼睛不適、喉嚨痛、打噴嚏、噁心、呼吸不順和心律不整等症狀,長期將造成嚴重胸腔問題和過敏症,心臟病和肺癌的罹患率也會增加。再來是「黴菌毒」,如浴廁黴斑、寵物皮屑霉菌、香港腳的襪子等,這些黴菌會釋放過敏物質,若碰上毒性強的黴菌,可能會引起嚴重的肺部病變,甚至死亡都有可能。據台灣氣喘衛教協會發表研究指出,31%的過敏氣喘患者對黴菌過敏,而台中中山醫學院報告也表示,過敏性鼻炎的患者中有高達67.8%的患者,至少對一種黴菌產生過敏反應。第3種是「清潔化學毒」,含有香味的洗衣產品容易揮發出有毒化學物;殺塵蹣洗衣精若含百滅寧,易殘留在衣服上,皮膚敏感者接觸後恐有紅疹等過敏反應;科技海綿若拿來洗碗,恐會甲醛與三聚氰胺中毒,對於腎臟及膀胱來說相當危險,可能罹患膀胱癌或腎臟癌。第4種是「加熱與容器毒」,如用塑膠袋裝熱湯、使用不對的微波容器、燒烤油炸食物到焦黑,醫師表示,用塑膠袋或不合格的容器裝熱食、微波,容易產生塑化劑,導致生殖系統損傷、不孕,且有致癌風險,燒烤若已經焦黑,裡面的丙烯醯胺、異環胺、多環芳香氫等滿滿致癌物也對身體相當不友善。最後是「經皮毒」,如洗髮精、乳液、面膜、染髮劑等。所謂的經皮毒,會透過皮膚進入體內,由血液和淋巴擴散、累積的化學毒素,這些化學毒素約有0.5%的濃度會透過角質細胞間隙、汗腺或毛囊開口滲透到皮膚內部、累積在體內,長期下來可能引起細胞病變,甚至引發癌症發生。醫生特別提醒,「經皮毒和透過口腔進入的毒素完全不同!」因肝臟的排毒功能可將90%以上吃進肚子裡的毒素代謝、分解,但經皮毒卻只有10%能排出體外,醫師表示,一旦接觸過量,輕則過敏、肝腎衰竭或不孕,重則可能致癌。醫師表示,壞習慣務必越早戒除越好,除了減少接觸,「可多攝取足夠白開水增加水溶液性毒素排除、攝取膳食纖維跟益生菌增加腸道排毒、有氧運動增加排汗排出經皮毒、多攝取五顏六色蔬果增加抗氧化力與肝腎排毒功能」。
「這蔬菜」恐讓汗味更重! 營養師曝「6方法」減少體味產生
濕熱的天氣總讓會人汗流浹背,不少人也擔心自己是否會出現難聞的體味。營養師李立慈就分享到,影響體味的原因有荷爾蒙、情緒、氣候等等,可以藉由保持環境乾燥、加強個人衛生和健康飲食,以及減少肉類、十字花科食物的攝取,來降低異味的產生。營養師李立慈在臉書粉專「Liz營養師飲食日常」介紹,體味是由大汗腺、小汗腺及皮脂腺的分泌物綜合而成,其中小汗腺分布於全身,大汗腺則分布於腋窩、外耳道、乳頭、生殖器等部位。不過,汗腺的分泌物其實是沒有任何氣味的,是由於汗腺分泌物中,固醇類物質和胺基酸經過皮膚表面細菌作用,產生了短鏈脂肪酸、硫化物等,才會出現異味。關於飲食是否能改善汗味的問題,李立慈提到,有實驗把一些可能影響汗味的食物拿出來做比較,如大蒜、洋蔥、發酵乳製品等等,卻發現與體味之間並沒有關聯性,反而是多食用了肉類、含硫化物的食物(十字花科家族),其代謝產物可能會影響到體味。不過,李立慈也表示,蒜科家族和十字科花家族雖然可能使人產生異味,但由於食物內含大蒜素、類胡蘿蔔素、維生素C、維生素U等營養素,有助於免疫力提升、抗發炎、抗病毒及保護細胞黏膜等作用,並不建議直接完全戒除。另外,李立慈指出,相較於飲食,包括性別、荷爾蒙、年齡、基因、情緒、性格、疾病、衛生習慣和氣候等等,更是會影響體味的的原因,僅依靠飲食是不容易改變體味的。對此,她也建議可以藉由加強個人衛生、保持環境乾淨與乾燥、適度除毛與更衣等方法,來減少體味的產生。
襪子穿整天沾滿「蟑螂身上細菌」! 比馬桶還髒切勿穿上床
英國寢具商「Mattress Next Day」內部研究員指出,襪子穿了一整天後,沾滿了蟑螂及其糞便上常見的綠膿桿菌(pseudomonas aeruginosa),恐比馬桶、電視遙控器還髒。因此研究員呼籲,絕對不要穿著臭襪子上床睡覺,避免大量細菌沾染到床上。根據《紐約郵報》報導,英國寢具商「Mattress Next Day」聘請專家,對1017名英國人的睡眠習慣進行了調查,發現約有18%的民眾會在睡覺時穿著襪子。但其中竟有70%的人,不會在睡前換上新的襪子,而是穿著他們已經穿了一整天的襪子上床睡覺。接著,研究人員對於穿了16小時的襪子進行研究,發現襪子內含有蟑螂及其糞便上常見的綠膿桿菌(pseudomonas aeruginosa),比馬桶、電視遙控器都還髒。而綠膿桿菌非常容易傳播,要是穿著髒襪子睡覺,會大幅增加人類的氣管、肺部受感染的機率。而研究人員也透露,腳上有大約25萬個汗腺,這意味著髒襪子中會積聚水分,從而產生稱為皮膚癬菌的真菌,導致腳氣(足癬)。對此,研究人員也呼籲民眾,睡覺前一定要換上新襪子,並使用超過140°F(60°C)的溫度清洗襪子,以殺死所有細菌。
鄭宜農扮男裝太帥了 網讚男女通殺
百老匯經典劇目《搖滾芭比》(Hedwig and the Angry Inch)即將推出全新中文版。鄭宜農將詮釋伊扎克(Yitzhak)這個角色,男裝扮相令人期待。日前發佈音樂劇的宣傳照時,因為鄭宜農男裝的模樣太帥氣,甚至有人私訊鄭宜農一張男女裝扮相的組合圖,表示這兩個鄭宜農可以交往,也讓她特別 po 文回應「覺得蠻務實的」,網友更瘋狂留言「新CP誕生」,男裝的魅力爆棚、男女粉絲通殺。鄭宜農也開心分享「前幾天第一次整排,一切變得很真實,在周家寬和林家麒兩位對手演員的刺激下,發展出連我自己都不認識的面相,很期待用這個特別的自己跟大家見面!」音樂劇《搖滾芭比》全新中文版海報。(圖/瘋戲樂)蕭東意近年因風格強烈的YouTube影片受到關注,更在Netflix影集《模仿犯》、電影《關於我和鬼成為家人那件事》中有相當亮眼的客串演出,本次參與《搖滾芭比》,他表示「有史以來壓力最大、最有挑戰性的演出。」劇組透露蕭東意的汗腺非常發達,化上濃妝、戴上假髮進行彩排時總是「香汗淋漓」,才排練到一半假髮和假睫毛就不聽使喚地崩塌掉落,舞台笑果十足。蕭東意也透露自己長時間的排練下來讓他現在無論外出或在家,都會無意間翹起小指、作勢撥弄長髮,笑答「就像海德薇格這個角色已經完全融入自己」,可見他入戲之深。瘋戲樂工作室搶先曝光《搖滾芭比》兩首宣傳歌曲;由鄭宜農、管罄和金仁馨三位「伊扎克」演唱的“The Long Grift”,以及林家麒、蕭東意和周家寬三位「海德薇格」演唱的“Wig In A Box”,六位不同的演唱風格卻充分傳達歌曲的情緒與力道,粉絲紛紛留言表示支持,還有粉絲私訊官方,希望能釋出更多精彩的影片一睹為快。
腋下多汗手術造成汗水代償 醫:副作用恐終生無法逆轉!
今年是10萬年來最熱的暑假,一般民眾已難以忍受,更不用說對於多汗症患者更是煎熬。近期就有多位多汗症自救會患者至衛福部陳情抗議,因為接受交感神經切除手術出現不可逆的嚴重汗水代償。紅孩兒第一帥男星王海輪也是手術代償受害者之一。此次抗議的召集人,原想解決腋下多汗,術後卻成全身性出汗,身體反而味道更重,希望衛福部能廢止此項手術,不要再讓更多的人受害!傳統交感神經阻斷術止汗 轉代償性多汗不可逆長庚紀念醫院皮膚部副部長黃耀立醫師表示,傳統交感神經阻斷術是從腋下開孔進去,讓肺塌陷找到中膈腔裡面的交感神經叢後燒掉,一旦神經被破壞,上半身雖不會排汗,但汗水可能轉移到下半身,變成代償性多汗是不可逆的!若想永久處理多汗問題,以腋下問題來說,不動刀的新治療趨勢如微波熱能止汗術,通過美國FDA及衛福部「腋窩多汗症」治療功效認證,透過高強度的微波熱能直接精準破壞腋下小(多汗)汗腺以及大(味道)汗腺,只需要一個小時左右的療程,就可以一次同時解決多汗、味道問題。經過長庚醫院臨床證實,效果可以媲美手術,且不用擔心傳統手術造成汗水轉移的問題,也不會留下永久性疤痕。真的「汗如雨下」 一小時解決30年多汗困擾典型家族遺傳多汗症的洪小姐,家中四個姊妹就有三個人有腋下多汗及異味問題,嚴重時汗水更會直接滴到地上,因此有「挑衣達人」的稱號。近期因Y2K穿搭熱潮興起,嶄露曲線、鮮豔色彩的亮色系服裝成主流,電影《芭比》更帶起粉色風潮,洪小姐無奈表示亮色系是多汗症的地雷款式!自己就曾被拍到粉色無袖上衣留下明顯汗漬的照片,下定決心要永久解決腋下問題,經皮膚科醫師諮詢後,進行微波熱能止汗術療程,約一個小時就解決三十年來的困擾,當天施作完療程即正常上班工作不影響生活。黃耀立副部長提醒,若有腋下多汗或是異味問題困擾之民眾,不要聽信偏方,需尋求專業醫師諮詢協助,並可上網搜尋就近的全省皮膚科下設立之清新門診預約諮詢,審慎評估為自己的就診的安全及有效權益把關,輕鬆重返清新自信人生。