妮維雅L630煥白無瑕光屋快閃店來囉!現場免費肌膚檢測看你的深層斑、360度韓流明星影片體驗、煥白照片拍立得送你!
以身體保養起家,受到台灣人歡迎的NIVEA妮維雅,首度推出臉部保養品,引進全新《妮維雅LUMINOUS630淡斑煥白系列》,並邀請郭雪芙擔任代言人,這次為歡慶淡斑煥白系列上市,品牌也在ATT 4FUN信義店廣場推出快閃店《妮維雅L630煥白無瑕光屋》,4/18今天盛大開幕,為期四天到周日4/21。必逛亮點1:擊黑肌密檢測站妮維雅引進最新先進的醫美級肌膚檢測儀,透過專業美容師一對一幫你分析,檢測揪出肌膚底層的斑點危機,每日限量預約專屬體驗,完成體驗者後免費獲得L630迷你淡斑精華10ml。(圖/品牌提供)必逛亮點2:煥白韓星級錄影片攝影棚快閃店裡面設立了來自韓國最潮的360度環景攝影機,媲美韓國頂流明星拍攝體驗,現場只要拍完上傳社群,並#妮維雅L630煥白無瑕屋,就可獲得驚喜小禮。(圖/品牌提供)必逛亮點3:闖關遊戲送拍立得現場會有妮維雅美白神隊友相助,跟你一同闖關藏在肌膚底層黑色素和臉上的斑點,現場還可索取專屬拍照框,打卡上傳再送拍立得照片。(圖/品牌提供)必逛亮點4:體驗L630煥白肌光體驗最新妮維雅LUMINOUS630淡斑煥白系列全系列,讓你感受:#L630淡斑精華、#亮眼霜、#封白霜的魅力!(圖/品牌提供)
吳東諺加入《愛的榮耀》被誤會來找碴的...一出場就挨揍
吳東諺加入民視8點檔《愛的榮耀》,演出藍葦華、錦雯的兒子「蔡大貴」。從小靠惹禍來博取爸媽注意,女人緣超級好。吳東諺是第一次用這麼淺的髮色演出,他提到,會用這個造型,也是因為前一部8點檔殺青後,想挑戰一下以往沒嘗試的髮型,沒想到意外受好評,更是被誇讚就是蔡大貴本人無誤。吳東諺跟宮美樂很有默契都穿了粉色衣服。 (圖/民視提供)這次蔡大貴是非常活潑風趣的角色,吳東諺在拍攝前也跟老婆白家綺在家討論過,兩人也有一樣的想法,要把蔡大貴浮誇的角色放大,所以在動作跟表演方式有特別設計過。吳東諺更誇讚老婆白家綺除了是神隊友以外,在表演上更是給他很多建議,讓他可以很快找到定位角色的方法。吳東諺日前拍攝出場戲,在街上遇到妹妹蔡盈盈(宮美樂飾演),結果被張元勇(楊皓崴飾演)以為是故意找碴,雙方發生激烈扭打後,元勇才發現對方是盈盈的二哥。吳東諺表示,跟楊皓崴及宮美樂都是第一次合作,但因為蔡家人的能量太強大,加上劇本醞釀蔡大貴很久,所以大家一見面就好像更熟悉了一些,連衣服穿搭都非常有默契,第一場戲就跟妹妹宮美樂一樣粉色衣服。宮美樂則很開心帥二哥出場了,直說她簡直是劇中最幸福的人,根本是人生勝利組。吳東諺透露這個愛闖禍的大貴,好像是個未爆彈,會帶給蔡家一連串的風暴,請觀眾拭目以待。
婆婆嗆「我家的媳婦已經死了」…生病竟求帶看醫生 下秒遭神隊友洗臉:沒選錯人
有名媳婦透露,婆婆曾對她說「妳不是我家的媳婦,我家的媳婦已經死了」,豈料婆婆前幾天感冒,竟要原PO帶她去看醫生,原PO當時則回「我讓小姑帶你去好嗎」,婆婆反嗆「妳是我媳婦,何必麻煩你小姑」,而後老公看不下去,搶走電話怒嗆一頓直接掛電話,讓原PO不禁直呼「還好我當初的選擇沒有錯」。原PO於10日在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文指出,婆婆曾經對她說過「妳不是我家的媳婦,我家的媳婦已經死了」,豈料前幾天,婆婆竟突然打電話給她,原PO看到電話顯示是婆婆時,立刻開擴音。原PO表示,當時婆婆問她「我感冒了,你帶我去看醫生好嗎」,這時坐在一旁的老公也直搖頭,她則回「我讓小姑帶你去好嗎」,婆婆瞬間不爽回嗆「妳是我媳婦,何必麻煩你小姑」,令她想不到的是老公立刻把電話搶去說「你不是說她不是你媳婦,你媳婦已經死了?」說完就掛掉電話。對此,她則欣慰的說「還好我當初的選擇沒有錯」,網友也紛紛留言「好解氣,好隊友就是不一樣」、「隊友很重要」、「真的是,不作死,不會死,連自己的兒子都看不下去」。
夫妻連假回家「婆婆竟擅自換鎖」 她進不去傻眼:我的房子耶
婆媳問題自古難解!近日一位人妻表示,清明連假跟老公出遊4天,回家後發現鎖被婆婆換了,「老巫婆,這是娘家給我的房子耶」,網友看了直呼,「告她擅闖民宅。」原PO在臉書社團《毒姑九賤婆媳討論區》發文,「清明連假跟老公出門玩了4天,回家後才發現房子被同住的婆婆擅自換了個新門鎖,導致我們進不去。老巫婆,這是娘家給我的房子耶!」此文曝光後,網友紛紛留言,「把壞巫婆趕出去」、「那是妳娘家給妳的房子,她沒有資格住」、「告她擅闖民宅」、「想知道你老公的態度」、「再換一個新鎖」、「快報警處理!請有力人士證明妳的房子被侵佔」、「她怎麼有妳家鎖匙?共住嗎?該趕人了」、「所以這是乞丐趕廟公的蓋念嗎?你婆婆有病嗎」。不過也有人說,「真的假的,清明連假還有鎖匠佛心開張幫人家換大鎖的喔」、「跟你老公說,跟我們說幹嘛!」、「另一半是豬隊友還是神隊友就看這次了」、「房東租約未到期換鎖都可以判刑了,更何況是非房屋所有人?」
娶媳喊「簡單就好」卻風光嫁女 雙標公公清明逼做這事…人妻不忍了
許多人會在清明節這天掃墓和祭祖,表達對祖先的懷念和感恩,並祈求護佑,卻也因此引發不少家庭糾紛。1名女網友透露,當初和老公結婚時,公公說他們家不重視習俗,要求一切簡單就好,每項花費都想省,然而到了嫁女兒時卻舉辦盛大婚宴,如今還要媳婦回婆家掃墓,雙標的行為讓她決定不再忍。原PO在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」抱怨,當初她和老公辦婚宴的時候,公公每項都想節省,口口聲聲說他們家沒什麼習俗,所以簡單辦就好,結果婆家嫁女兒時,卻舉辦盛大婚宴讓小姑風光出嫁,「娶媳婦的時候,就說我們家簡單就好」,雖然如此雙標的行為讓她相當傻眼,但還是咬牙忍了下來。女網友提到,今年清明節公公擺起大家長的架子,「說他們家的習俗媳婦要跟著回去掃墓。當下我笑笑什麼都沒說,後來叫隊友回去跟他爸說我懷孕,不適合去那種地方。清明連假前就行李收收回娘家安胎」。原PO坦言,既然公公這樣對她,自己也不需要客氣,「我也是簡單就好~你怎麼對我,我就怎麼對你」。貼文曝光後,網友紛紛留言「還好妳先生挺妳,媳婦不是免錢保姆」、「懷孕回去掃什麼墓?搞不清楚狀況欸」、「出生後到國小高年級前都可以帶著小孩回娘家休息」、「新聞報導不是都有民俗專家說孕婦不可以去掃墓」、「神隊友很給力」、「老公處理就好」、「懷孕要先顧好自己,其實那種地方也不太適合孕婦去」。
新婚被婆婆嫌睡太晚!老公外婆反嗆「這一句」 她連26年爽睡到自然醒
許多人剛嫁進婆家時,最怕生活習慣不同所導致的爭吵,又或是被無緣無故針對。就有名媳婦透露,剛新婚的時候,婆婆有次碎唸她睡很晚都沒下樓幫忙掃地,令她想不到的是,老公的外婆竟要婆婆不要一直唸,自己掃就好了,事隔多年,如今她可以每天睡到自然醒,也不禁感動的說「要多燒點金銀財寶給外婆了」。原PO於近日在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文指出,她最近夢到26年前的事,也就是剛新婚的時候,婆婆在樓下碎唸說「媳婦怎麼睡這麼晚都沒下樓幫忙掃地.....。」在她還沒開口前,老公的外婆竟回「不要一直唸!會吵到乖孫媳婦睡覺。年輕人睡晚一點才對,妳自己掃就好了啦!」當時老公也跟她說,「別理她,妳繼續睡!」有了外婆及神隊友的支持,雖然已事隔多年,如今她依然可以每天睡到自然醒,她也懷著感恩的心表示「下個月清明節,要多燒點金銀財寶給外婆了」。此文一出,網友都十分羨慕,紛紛留言「這種長輩難得,100個看有沒有1個」、「一物剋一物」、「上輩子妳積德不少,才能有這種善緣」、「這才是正常的公婆」,也有人分享「我從結婚到現在14年了,只要回婆家,都是睡到自然醒,婆婆從不會叫我們早起」。
鍾欣凌《婆婆2》遭現世報 終極大Boss出現:我屁都不敢多放
《我的婆婆怎麼那麼可愛》第二季將於5月4日首播,鍾欣凌飾演的珍賀齋餅店大家長林彩香,這季竟迎來前所未有的大挑戰,不僅上頭有霸婆婆,下面還有個叛逆媳,讓她哀嚎「我超可憐的」!《我的婆婆2》今(19)日釋出花絮「婆婆何苦為難婆婆篇」,鍾欣凌面對突如其來的婆婆「一婆(丁也恬 飾)」現身,緊張到想落跑,從婆婆變成媳婦的她,直呼看到丁也恬會不自覺肅然起敬,氣都不敢喘一下、屁都不敢多放一聲,沒料到換個位子竟然會那麼難。所幸本季又有神隊友小鷗幫忙,飾演該角色的黃姵嘉表示,「媽媽突然要見婆婆,變成我好像在教她怎麼當媳婦」。勇兔林筳諭飾演的「大美」,在本季也迎來新身份,成為蘇家新媳婦,將發生婆媳衝突,勇兔坦言,「媽媽她跟我的觀念是完全不一樣的,兩個不同世代碰撞,可以看出媽媽那一輩是這樣子,可是現代女性的觀念是另一種樣子」。勇兔林筳諭成鍾欣凌叛逆媳。(圖/公共電視)鍾欣凌戲外倒是很欣賞大美這角色,直呼這個女生有情有義到最高點,「她明明自己可以過好日子,但是他在秉仁中風的時候選擇陪在他身邊,而且她為了秉仁來台南跟我們一起生活,你知道要跟婆婆生活那個真的是自斷尾巴哎」!彩香跟小鷗經歷過第一季的風雨,到第二季雖然仍有拌嘴、矛盾,感情已到另一階段,鍾欣凌感慨「我覺得彩香和小鷗真的是患難見真情,而且我覺得那個情誼已經超過了婆媳了,小鷗可以不是我的媳婦,畢竟戲裡的兒子死掉了,可是我覺得我們已經像是忘年之交了」。《我的婆婆怎麼那麼可愛2》將於今年5月4日起每週六晚間9點在公視和LINE TV、5月5日起每週日晚間8點在東森戲劇台、5月10日起每週五晚間8點在中天娛樂台播出。本季黃姵嘉成了神隊友,帶鍾欣凌去挽臉、美髮,還教她辦桌菜。(圖/公共電視)
好久不見當年甜心美女『王宇婕』!42歲超會保養,露臉現身驚豔大家!
王宇婕近年來轉戰八點檔和NETFLIX戲劇,保養得宜的她上週出席日本保養品牌MANARA,驚豔全場,被問及平時長時間拍戲錄影、加上活動出席等等,經常上濃妝,到底平常的她如何做好卸妝清潔?王宇婕說,因為拍戲時每天真的太忙了,所以我追求速效保養,尤其是卸妝洗臉要一次搞定!加上現在很害怕過度清潔讓肌膚出現緊繃感,所以特別愛用凝膠質地的產品,質地很清爽,裡面有滿滿的精華液保養成分,可以確實帶走髒污,卻不帶走肌膚的潤澤度,達到洗卸合一的保養效果。再搭配一些簡單的按摩手法,深入毛孔溶解髒污,溫熱肌膚後代謝也會變得更好、讓膚質有氣色。(圖/品牌提供)另外,宇婕說自己的肌膚比較敏感,以前的習慣是白天起床後只用清水洗臉,但台灣天氣愈來愈熱,晚上睡覺時也會分泌皮脂、形成髒污,有時候起床會發現臉上有油光,只用清水洗臉無法帶走髒污,長期累積使得毛孔堵塞,肌膚摸起來粗粗的,後面再上保養品不但沒有吸收進去,上妝當然也不會服貼,所以後來早上開始使用MANARA保濕潔顏露,用起來很保濕且溫和不刺激,有精華液保養成分,在清潔就先做到保濕讓肌膚喝飽水,再進行其他保養也會更輕鬆,上妝更服貼。(右圖)這次新升級的MANARA保濕潔顏露是專為台灣氣候開發的清爽型,除了可以溫和去除老廢角質,深度潔淨卻不帶走肌膚水分,徹底讓我改變白天只用清水洗臉的保養觀念,完全不用擔心洗後緊繃細紋爬上臉。而且它很方便的是可以乾擦水洗兩用,用化妝棉就能洗好臉,懶得碰水時也可以多賴床一下。MANARA保濕潔顏露 清爽型 120ml/1,200元(圖/品牌提供)另外,平常為了在鏡頭上美美的,我也是很在意肌膚上的小瑕疵,像是痘痘、斑點、細紋這些,我覺得首要就是要了解自己的肌膚狀態,用對保養方式,防曬與保濕一定要做好,因為當保濕力不夠就會感覺到肌膚乾乾的,主要我的方式就是不要過度清潔,選用溫和又保濕的產品,同時一定要做好防曬才不容易有斑點等肌膚衰老問題。以前在美國的時候我很常曬太陽,當地人喜歡小麥肌,後來回到台灣後發現大家都愛白的女生,我就開始努力讓自己白回來,防曬還是最重要的,不管是外出或是私下去露營,我一定擦好擦滿防曬品,而且我會挑選高防曬係數SPF50+PA++++的產品,但質地一定要水潤清爽,如果質地太厚重的使用一整天下來會覺得有黏膩感,因為我在家裡有時候都會擦著防曬唷!MANARA抗UV發光素顏霜就是一次滿足所有願望的神隊友。追求偽素顏想要自然遮瑕不愛厚重妝感就用它,有高防曬係數又添加多種保養成分,一抹就能美肌提亮膚色。妝感很自然就像是妳的原生感肌膚!MANARA抗UV發光素顏霜 SPF50+PA++++一般型30ml/980元; 潤澤型30g/980元。(圖/品牌提供)在飲食上,我覺得要變美一定要適度運動和清淡飲食,我的媽媽就是我最好的榜樣,多喝水也是我平時多年來養成的好習慣,我建議不喜歡喝水的人可以用檸檬泡2000 CC的白開水調成檸檬水來喝,就不會覺得有味道。飲食上只吃原型食物,不太吃加工品,大量攝取青菜、少攝取含糖飲料,很明顯的會感覺到妳給身體什麼、身體就會回饋給妳,當然也會很直接的反應在肌膚上。
韓國最強神顏IVE張員瑛的『幼態感軟萌妝』紅到台灣了!她的眼影、底妝畫法快點學起來!
說到韓國最正女星的代表,現在火紅程度No.1的絕對就是IVE的張員瑛了!小巧精緻的巴掌臉,搭配上純慾無害感中帶有點勾人氣息的眼妝,想實現這樣漫畫少女風的look,快讓彩妝師手把手教妳!善用妝前乳也能立即小臉get!肉肉臉或大餅臉的人,如果想要變身張員瑛的立體小顏,其實不用硬加上修容或打亮,知名彩妝老師游絲棋說明,可透過#33上妝法,以具有毛孔柔焦&透亮肌膚效果的妝前乳先於全臉薄擦後,於額頭、鼻頭、顴骨及下巴的臉部突出部位再疊擦點塗,以”數字3”手法加強立體感,最後選擇光澤保濕型粉底上妝,就能輕鬆搞定!張員瑛的精緻感臉蛋,是每個女生的夢想吧。(圖/取自張員瑛IG)游絲棋老師獨家研發的33上妝法,不用任何打亮修容產品,照著公式在額頭、鼻頭、顴骨及下巴的臉部突出部位加強疊擦妝前乳,妳會發現輪廓真的變立體了。(圖/吳雅鈴攝)MAQuillAGE心機彩粧的「平衡持粧控粧前乳」+「水蜜光精華無瑕粉底」,是被游絲棋老師認證的立體小顏底妝神隊友!(圖/吳雅鈴攝)眼妝重點是拿鐵色眼影和臥蠶!仔細觀察張員瑛的眼妝,妳會發現她的眼妝幾乎都是以低飽和度的拿鐵色來凸顯眼神,並在眼下務必搭配臥蠶,既能放大雙眼也增添水汪汪感覺,而I’M MEME這次新登場的我愛奶萌七色眼影盤,便跟上這波幼態氛圍感趨勢,特別以低飽和消腫拿鐵色系,打造暖調「焦糖熊熊」與冷調「草莓兔兔」兩款色選,裏頭超實用7色包括:霧面、珠光與閃亮星鑽光等多種質地,從打底、堆疊到打亮色通通有,更棒的是除了眼影,也可作為眉粉、眼線與腮紅使用,一盤多效超實用。低飽和色眼影、柔和眼線、閃亮亮臥蠶,是張員瑛的招牌眼妝。(圖/取自張員瑛IG)I’M MEME我愛奶萌七色眼影盤#01焦糖熊熊/690元 喜歡優雅路線的女生就選這盤。(圖/品牌提供)I’M MEME我愛奶萌七色眼影盤#02草莓兔兔/690元 甜美可人的草莓拿鐵粉色調。(圖/品牌提供)
黃少谷去年才結紮...辣妻林采薇「動念拚第三胎」:心裡有遺憾
林采薇和林可唯日前出席產後護理之家開幕派對。林可唯正在進行胚胎植入療程,為了養出「黃金三角內膜」,她還沒懷孕就已胖了10公斤,而林采薇去年10月產下第二胎,參觀完護理之家後,她內心又開始動搖,為黃少谷結紮後的「重生」之路留下逆轉伏筆。林采薇第一胎親力親為,餐餐親餵,沒好好休息睡覺,結果產後憂鬱;第二胎懷孕才三個月,身體不舒服加上發胖15公斤且水腫,憂鬱再犯:「當時真的連呼吸都會痛,除了恥骨痛、肋骨也痛,每天半夜痛到哭。」產下第二胎後,兩個孩子她都是自己顧,因此「累到瘦」,一個多月就回到168公分、47公斤的產前身材,她也大讚老公黃少谷是神隊友:「我只敢在家一打二,但是他已經自己帶兩個兒子出門很多次。」將滿44歲的林可唯七年前就先完成凍卵,去年她嫁給歌手李崗霖,兩人為了健康的受精卵和胚胎積極養身體,她為此胖了10公斤,言談中透露焦慮:「因為我吃的每一個藥副作用會累積,不是水腫就是肥胖體重增加,但沒有辦法,要先把胎兒的『房間』建設好,讓他安穩地住10個月。」好在辛苦沒白費,醫生稱讚她養出「黃金三角內膜」,「我還把胚胎送到美國去做基因檢測,各方面都是好的,受孕程度是比較高的。」林可唯正在進行胚胎植入療程。(圖/星予公關)由於黃少谷已結紮,林采薇來參觀這個VIP等級的產後護理之家似乎只能乾過癮?她說:「因為我第二胎那麼不舒服,死命堅決我不要再懷孕了,所以他就很貼心地去結紮,但是我兩個都是兒子,心裡還是有個沒有女兒的遺憾,加上看到這裡的環境,天吶……我動搖了……所以我覺得很難說。」看來,黃少谷的「解封」之日指日可待。林采薇生了兩個兒子,第二胎孕期很辛苦。(圖/星予公關)
長照神隊友1/老媽是我今生的女兒! 74歲兒96歲母「無血緣卻情牽一生」
在台灣城鄉每個角落裡,都有「長照家庭」,背後都藏著各式各樣無力無奈失衡挫折崩潰的故事。據衛福部統計,主要家庭照顧者每天平均照顧11個小時,近半數沒有後援。目前台灣長照人數已接近100萬,行政院規劃的長照預算也從2016年54億元,成長到2024年的870億,如何運用政府長照資源?如何紓解照顧者壓力?CTWANT採訪3位「長照神隊友」,透過他們的人生故事,讓你我找尋心中的解答。74歲的葉桑是一位兼職作家,即便自己也已逐漸衰老,仍獨自努力照顧96歲的老母親。老媽媽名叫海雲,安靜地坐在一旁迎接我們這些前來的訪客,仔細梳理的頭髮、整齊的衣著,像極了日本賢淑太太,完全看不出她失智、同時也失語。「年老的媽媽,是我今生今世的女兒!」葉桑這句話令人感動,尤其他跟海雲並沒有血緣關係。「我7歲時母親過世,3年後,爸爸才又娶了現在的媽媽,老實說,我們一直行禮如儀,我是個聽話的孩子,而她雖然沒有生孩子,但也不會特別管我,我們之間是『理性大於感性』。」直到父親88歲時過世後,海雲才向當時54歲的葉桑吐實「他是父親用一條金項鍊買來的養子。」從小到大的疑惑瞬間解開,因為葉桑就讀生物科系,一直覺得自己的血型、外觀都與父母不同,腦海中也有「陌生人抱著他哭」的記憶,葉桑隱約「知道些什麼」,只是從不深究。海雲揭開這個秘密,卻反而拉近與葉桑之間的距離。「當時她剛失去丈夫、我剛失去爸爸,她沒有孩子,我也沒有結婚,世上就剩我倆,於是不熟悉的我們常常一起出遊,逐漸變得親密。」葉桑透露,還有一件事讓他銘記於心。「大約10多歲的時候,偶然聽到媽媽的朋友詢問:『海雲,為什麼當初妳要嫁給一個帶著拖油瓶的男人?』媽媽回答:「因為我覺得那男人的兒子很優秀,未來一定很可靠,這是可以託付的人家。」葉桑說,媽媽的回答令他感動,卻也猶如緊箍咒一般,從此將他框在身邊。接近80歲時,海雲行動變得緩慢,也逐漸失語、失智,於是葉桑決定退休,轉而做起兼職工作、偶爾寫文章,以方便在家照顧媽媽。「有一次我工作完回家,卻到處找不到媽媽,後來走到外陽台,才發現媽媽跌倒站不起來,就這樣躺在那裡一整天,她看到我時,卻不顧自己又痛又倦,直喊『沒關係!沒關係!』」葉桑又驚又心疼,但沒想到高大的他卻抱不動媽媽,兩人無助地在地上滾來滾去,最後只好拉來有滑輪的椅子,將媽媽拖上去後,才終於帶媽媽回到床上休息。還有一次,媽媽不知被什麼物品刺傷,頭上鮮血直冒,慌亂之中葉桑失了分寸,無人可求援,最後硬著頭皮打電話到熟識的診所詢問。「他們非常溫暖,立刻跑到我家幫媽媽包紮,總算成功止血。」這張照片是父親大年初二離世後,葉桑和母親第一次旅行時所拍,當時葉桑在心中許下諾言,要好好照顧母親、快樂地生活,不讓天上的父親擔心。(圖/翻攝自葉桑臉書)葉桑是家中獨子,缺乏照護經驗、也沒有任何後援,再加上無法與媽媽順暢溝通,所以照顧媽媽初期充滿無力與挫折感,但他知道自己需要幫助。「有一天我在網上搜尋『喘息服務』,於是就開始接觸各式各樣的長照資源,其中最感謝的就是居家服務與喘息服務。」喘息服務讓葉桑有時間外出工作,而居家服務則是幫他細心打理母親儀容。「當初我還不想要居家服務呢!因為不習慣有陌生人進出家裡,但現在卻嫌時間不夠長!」葉桑笑說,其中他最受用的就是洗澡服務,有專人幫媽媽洗澡,真的幫了他大的忙。另一個關鍵是爬梯機服務。因為葉桑住在傳統公寓5樓,媽媽行動不便,於是長期都待在家中,甚至無法就醫。「衛生局的長照專員幫我轉介家照據點,透過他們申請到爬梯機,才終於帶媽媽就醫確診失智,開始穩定服藥,也申請身障鑑定,獲得更多資源。」葉桑說,照顧媽媽的十多年來,隨著媽媽越來越老,現在身分已經從女兒變成了寵物。「我們對女兒還會生氣,但對寵物就一定不會,像她上廁所有時候弄不乾淨,半夜開燈不睡覺,我也只跟她說『不睡喔?』我不會對她生氣,因為這對寵物來說很正常,我們現在就是『感性大於理性』。」根據111年家庭照顧者關懷專線0800-50-7272來電統計,有兩成(19.7%)照顧者來電是需要「情緒支持」。其中又以「傾訴照顧壓力(46.3%)」為最多,其次是「與被照顧者溝通困難(22.0%)」、「與家人溝通困難(16.1%)」、「多重角色壓力(7.1%)」等。不同人生階段的家庭照顧者,遇到的課題也不同,除了可撥打長照專線1966尋求幫助,心情無助時也可致0800-50-7272家庭照顧者關懷專線。
長照神隊友3/「剛嫁入門」婆婆就患恐慌焦慮症 照顧42年!媳婦嘆要「量力而為」
68歲的吳文鳳照顧患有憂鬱症、恐慌症的婆婆已42年,「當初我剛嫁過來時,婆婆大約50歲左右,或許是更年期的關係,她開始出現許多身心症狀,心理上會恐慌,接著引發生理上的不舒服,所以三天兩頭跑醫院,卻又找不出原因,我是長媳、又是護理相關背景,所以自然成為主要照顧者。」吳文鳳說,婆婆的狀況時好時壞,但一旦發作就很可怕。「例如每年過年,婆婆一定會有年節恐慌症,可能和他們過去務農有關,過年時壓力非常大,所以心理陰影一直存在。」婆婆發作時會歇斯底里,甚至會暈倒,幾乎每年春節吳文鳳都要陪著婆婆去醫院急診看病,忙得人仰馬翻。70歲之後,由於孫子長大無須照顧,一閒下來婆婆的精神病況更加嚴重,於是家人們申請外勞全天候照顧婆婆,10多年來自費花了400~500萬元,沒想到婆婆89歲那年竟遇到一位會施暴的外勞。3個月後,新外勞來了,吳文鳳說,這次的外勞照顧經驗很棒,婆婆不但擺脫尿布,甚至可以行走了。「結果過了半年,這個外勞竟然逃跑了!」吳文鳳乾脆自己照顧,但一陣子後發現自己實在太累了,於是白天送婆婆去日照中心,再搭配居家服務、喘息服務。但畢竟吳文鳳年紀也慢慢大了,她開始感到不堪負荷,心臟出問題、再加上更年期症狀影響睡眠,後來溝通後與老公的其他手足輪流照顧婆婆。就這樣撐到婆婆95歲,家人們也已經都是近70歲的老人了,由於體力吃不消,最後忍痛將婆婆送進安養中心,至今已經1年。「我跟老公都是小老人了,照顧老老人真的太累了,煮三餐、洗衣服、環境衛生整理,夜裡每3小時照顧如廁,因婆婆重聽、失智,我幾乎時時要用吼的,喉嚨也非常難受。」吳文鳳退休後到衛生局當志工,她建議大家多利用衛生局的資源,也可撥打1966長照專線,會有專員到家中評估需求。(圖/報系資料照)婆婆進了安養中心,吳文鳳仍然每天送飯與陪伴,由於善用長照資源,包括身心障礙補助、巷弄長照站(C據點),這一年來,吳文鳳終於覺得輕鬆許多。「婆婆的安養中心附近就有一個C據點,所以我們探望婆婆後,就會去C據點,包括延緩失智課程、運動等等,假日的時候,孫子們也會輪流回來照顧奶奶。」回想過去,吳文鳳早已忘記當時的辛苦,她建議照顧者「量力而為」,他建議家中若有失能、失智親屬,可先撥打長照專線1966,之後便會有照顧專員去家中評估需求,同時也建議至所屬的衛生局詢問,可獲得更多長照資源資訊。吳文鳳也提醒照顧者千萬不要把所有的事情、壓力都攬在自己身上,一定要適時找外援,詢問專業人員,才能適時運用長照資源。不過,吳文鳳也深感長照體系人力不足,她覺得政府一定要盡早解決少子化問題,否則未來的長照負擔恐怕更加沉重。
長照神隊友2/老老照顧身心壓力大 誰先走?作家病後醒悟「需要外援」
74歲的葉桑照顧96歲的母親,這不是單純的老老照護,因為葉桑未婚、也沒有兄弟姊妹,萬一他比母親先走一步,那母親又該交給誰照顧呢?「有一次我到台南出差,可能是工廠內的環境較悶熱,我突然覺得很不舒服,胸口劇烈疼痛,趕緊到附近診所就醫,診所覺得情況危急,又趕緊幫我轉到奇美醫院,後來檢查是心血管剝離。」葉桑說,當時他強撐著身子趕緊打電話給表妹,因為表妹是他唯一能託付媽媽的對象。「在電話裡,我幾乎是在跟表妹交代後事,因為我真的不知道自己會如何,如果有萬一,希望她以後幫我好好照顧媽媽。」人在台北的表妹,接完電話後立刻火速包車南下探望葉桑,讓葉桑大為感動。幸好葉桑的心血管剝離範圍不大,醫師評估後不需手術,但血管堵塞還是讓葉桑的下半身暫時無法活動,後來心臟裝了支架之後,身體才恢復健康。「經過這次之後,我深刻體認到自己累了,需要更多的外援,除了申請各種長照資源之外,也將表妹列為第一聯絡人,而第二聯絡人則是家照社工,因為她最了解媽媽的狀況。」葉桑說,當初先透過地方衛生局的長照專員獲取相關資源,然後再透過長照專員轉介給家照社工。「當初衛生局認為我是老老照顧,身心壓力太大,於是轉介家照社工來協助我,卻沒有先通知我,當我接到社工電話時,告訴我可以參加哪些舒壓課程,還以為是詐騙電話呢!」葉桑說,家照社工真的給予很多幫助,同時也讓他感到被人理解。運用長照資源,讓葉桑除了兼職工作以外,還能持續出書,去年底他的新書《塵封之謎》上市,他也出席許多新書發表會。(圖/翻攝自葉桑臉書)家照的重點是照顧者,所以社工除了協助葉桑申請服務,也提供葉桑許多相關活動資訊。「我參加『男性家庭照顧者』的紓壓團體,也參加『植物療癒支持團體』,分享照顧者的經驗和心情故事,跟這一群有相同處境的人聊天,不但學到更多經驗,也能獲得心靈上的支持。」更重要的是,透過家照社工也能獲取更多活動資訊與長照資源。葉桑說,長照真的幫了他很大的忙,讓他在60歲之後還能一年出一本書,也能無後顧之憂持續工作。中華民國家庭照顧者關懷總會(家總)理事長陳維萍表示,家庭照顧者除了善用政府長照資源,安排替手、喘息,也要多走出來轉換空間、轉換心情,練習做好交接計畫、放手,找回喜好與自己的人生,才不致走向失衡與崩潰。葉桑說,隨著年紀增長,他也會想到自己的老後,現在最重要的事是照顧媽媽,未來若感到自己身體逐漸下坡,他就會開始尋找適合的安養中心,「所以目前賺錢還是很重要,要有足夠的金錢,才有能力去安排未來生活。」
長照神隊友4/失智父拿刀砍母「找哥卻遭拒」 女兒嘆:家人齊心最重要
長期照顧就像一段長泳,每一位泳者都希望可以盡自己所能平安完成泳途,對53歲的呂小姐來說,她認為這段泳途中,家屬之間的溝通、齊心最為重要。「父親今年94歲,他在70歲時開始出現失智、退化等症狀,那時他會突然大發脾氣、摔東西,這是他過去不會做的事,當時我就懷疑他失智。」但媽媽不認同,直到2~3年後,父親狀況愈來愈多,最後才轉到大醫院確診失智。「雖然媽媽有去上失智照顧課程,但她心理上始終無法接受,只認為這是退化,而且覺得家醜不可外揚。」呂小姐說,媽媽消極抗拒、其他兄弟姊妹也不積極作為,於是嫁到台北的她,只好經常跑回台南照顧父親。幸好呂小姐的老公很支持她,讓她可以經常南北兩地跑,呂小姐也幫父親申請許多長照資源,包括備餐、環境打掃等,其中最推薦居家服務。「因為媽媽不習慣家中有外人,所以我說服很久後才願意接受,居服員會幫爸爸洗澡、陪他散步,讓媽媽有時間休息。」在照顧路上,呂小姐經常覺得自己孤立無援。「對失智患者來說,晚上的安寧、穩定作息相當重要,但有一次媽媽晚上10點多卻在使用平板電腦,聲響引得父親譫妄發作,想將媽媽的平板丟到尿桶,媽媽卻堅持護著平板,於是父親就拿起一旁太極拳使用的刀具想砍媽媽!」呂小姐當時嚇壞了,立刻打電話報警,同時也通知哥哥來幫忙。「沒想到哥哥只回我『誰在現場就是誰處理』,然後就掛電話,我的力氣根本無法阻止父親,於是再打電話給弟弟,幸好弟弟願意幫忙,那天處理到半夜3點,等父親睡著後一切才落幕。」去年11月,呂小姐發現媽媽血壓竟然飆到200,再加上年紀也已經80歲,於是只好將父親送到台南的榮民之家。呂小姐認為居家服務中最受用的就是洗澡服務,在專業人員的幫忙下,可以幫爸爸維持整潔儀容。(圖/新北市府社會局提供)呂小姐嘆道,哥哥跟她有許多照顧上的觀念不同,所以時常會有爭執,她建讓議家中若有需要長照的患者,一定要讓所有家人都認識疾病、以及照顧常識,同時要多溝通、協調、互相幫助。另外,除了撥打長照專線1966之外,也可打0800-50-7272家庭照顧者關懷專線,透過諮詢可獲得更多照顧的資訊與活動。
救護天使暖人間2/女救護員死神手中搶命13年 最想念「媽媽的雞湯」
台北市有4個高級救護隊(高救隊)專責緊急救護,在死神手中搶命,入行13年的永吉高救隊女救護員陳冠穎認為,在救護工作的高壓下,最好的慰藉就是遠方時刻記掛她的父母,以及相戀7年的男友,而看過太多生離死別的她,每年的新年願望都是平凡又簡單的「盼所有人平安」。帶著眼鏡紮馬尾的EMT-P(高級救護技術員)冠穎,平時工作都是上一休一(上滿24小時休24小時),對於精神和體力都是極大挑戰,冠穎說幸好有交往7年的男友當精神支柱,且對方也從事消防工作,2人很懂對方的工作,有空互相吐露心情、討論案例,成為彼此最大慰藉。當年陳冠穎也曾揹水帶衝火場,體能訓練從不因為女生身分要求特殊待遇,女力展現讓一票男同事們刮目相看。(圖/當事人提供)冠穎在隊上是萬綠叢中一點紅,男同事們因為諧音將她外號取名為「罐頭」,冠穎個性好相處、總是笑咪咪,大家一起出任務出勤、訓練體能,她也從不因為是女性而要求特殊對待,同事們笑說「妳是女的嗎?」還誇她十分可靠仔細,「是神隊友!」不過,每次出勤總是未知的考驗,原來派單上只註明車禍或疾病等簡單事由,「到現場才最能確認狀況,即時做出最符合當下的因應措施,很考驗臨機應變,最重要的是平心靜氣」。冠穎說自己處理一起救護案,到場才知道是失戀女子鬧輕生,女子情緒失控持刀和她面對面,她的左手割傷血流如注,情況危急,冠穎不慌不忙以自己同為女生身分,接近對方安撫「先幫妳處理傷口,包紮好一起幫妳找想見的人」,女子激動情緒慢慢平復下來,加上眾人輪番勸說,才棄刀讓冠穎進行包紮送醫。 冠穎也回憶前年疫情三級警戒期間,高救隊轉為防疫專責隊,她和夥伴們每天穿著防護衣開車運送患者,天氣炎熱但怕傳染,防護衣脖子袖口縫隙全部封嚴實,光是穿脫就得花上20分鐘,「一天跑20多趟,從早上到半夜,防護衣裡的我已經快脫水,每趟回來救護車還要靜置消毒20分鐘,每天都在打仗」。即時工作再忙再累她仍心繫台南老家的父母,當時因疫情曾整整一年半沒回過家,「最想念媽媽的雞湯」。冠穎在家中排行老二,當年大姊和她前後考上警專,後來一個當警察,一個成為消防員,冠穎喜愛生物學,後續專攻救護,「爸媽年紀大,常擔心北漂的我和姐姐,尤其我們工作有危險性,以前出勤我都不說,現在則會讓他們知道情況、告訴他們我會好好照顧自己,不讓父母白擔心。」因為新冠肺炎肆虐,陳冠穎曾長達1年半沒回台南老家,她說北漂的自己總記掛著父母,最想念媽媽的雞湯。(圖/趙世勳攝)雖然警消人員中男多女少,但女救護員在各種意外現場,給傷病患們如同媽媽般的溫暖和專業救護治療,站在第一線守護著所有男女老少,新的一年開始,冠穎說自己從事消防工作後,年年願望都一樣「平安是福,希望所有人都平安。」