壽險唯一女董3/聘健身教練帶同仁伸展運動 林文惠克服「社恐」靠這一秘訣
3月下旬,CTWANT記者來到全球人壽位於松山火車站共構大樓的總部,這一家壽險公司內設有健身房、聘專業教練,還有近30個運動社團,鼓勵同仁在工作之餘要培養運動習慣,而這些運動設備及要求全來自董事長林文惠,她自小在父親陪伴下清晨運動,「運動不僅可紓壓,更能培養一個人的毅力,與健康促進。」 「讀小學的時候,清晨五點,父親會帶著我和弟弟一同去游泳,再一塊早餐,然後送我們到學校。」林文惠說,自小從游泳開始運動,讀書期間打網球,再練拳擊有氧、飛輪、瑜珈、ZUMBA、重量訓練等,迄今每周固定的健身時間從未中斷。 「當我看到同仁們長期在辦公桌,缺乏活動時,就開始起而行帶頭做,請健身房教練拿著喇叭,走進辦公區,帶著大家做伸展操。」原來林文惠自己不僅enjoy運動帶給的激勵與快樂,也分享給全球人壽團隊,還體現在全球的形象活動上,除了舉辦大型挑戰金氏紀錄的瑜珈等,長期贊助基層學校棒球隊與籃球隊。全球人壽自2016年展開「我的棒球夢」圓夢計劃,從澎湖馬公、馬祖到金門,邀請教練與球員到當地開設棒球營,實際行動支持基層棒球。圖為2023世界盃U18青棒錦標賽,全球人壽董事長林文惠帶領現場球迷和專屬應援團隊為中華隊。(圖/翻攝自全球人壽臉書) 除了陪著公司同仁運動,林文惠還扮演著「聽眾」。「我是一個很願意聽孩子、聽同仁們說話的人。」她特別提起與兒子的一段對話,「記得兒子四歲時候,因為做了一件不適合的行為,我就在他的小手掌心打了一下,然後問他說,媽媽為何打你?」 「沒想到,兒子說,『媽媽生氣,才打我』,這讓我頓時體悟到是錯誤的教育方式,這也是唯一的一次。」從此林文惠都是用提問、討論,來傳達身教與家庭價值觀,「我希望要把孩子教育成是一個能獨立思考,有判斷能力,可以解決問題的人。」 林文惠再舉一例,兒子念到中學時曾問她,為何一定要念大學?她當下沒有反對兒子的想法,反而說「你也可以不唸大學」,但她接著問兒子,「如果不唸大學,也可以早點進職場工作,培養一技之長」「進學校,也不是馬上就知道未來的我適合做甚麼,但可以到學校,多聽多看多學多思考。」 「兒子當下沒有回答,過了半天,兒子就來跟我說,他想了想,不知道現在要做甚麼,還是先去念大學。」如今,兒子大學雙主修傳播與新媒體,會自己到全球人壽網站爭取實習機會,也向外接觸到銀行、日本廣告公司實習,擴充人生經驗。這位身兼母職的女董座,不但是全球人壽的領跑者,還是年輕世代的陪跑員。全球人壽董事長林文惠提到整併國華人壽是迄今經營以來的重大挑戰,遂設計「one team」口號為目標,要將猶如企業天平兩端的兩支團隊融合成一隊歷經許多共識營、觀念營等溝通與討論。(圖/方萬民攝) 此外,林文惠過去曾對上台公開說話有所恐懼與壓力,如今能與同仁打成一片,親和力十足。 林文惠說,「這幾年出席活動、參與會議以及媒體訪問,公開談話的機會很多,透過一次又一次的經驗累積,公開談話已經成為我的日常」「我也經常現『聲』在公司podcast節目,和大家聊保險、談ESG,甚至還有星座話題,透過多元節目的訓練,包括我們所有主管口條都愈來愈好。」 她是如何訓練自己克服「社恐」? 秘訣就是「任何事情,都是熟能生巧」,而她多年來透過運動培養出的毅力,讓她在人生之路上,不畏任何挑戰。全球人壽從萬人瑜珈挑戰金氏紀錄到ZUMBA公益活動,展現熱情與行動力。圖中為董事長林文惠。(圖/全球人壽提供)
Ozone子翔登紅白前無力癱軟 半夜掛急診慘挨四針
Ozone今年再度登上台視除夕特別節目「超級巨星紅白藝能大賞」舞台,帶來精彩演出,但其實有兩位成員是抱病上陣,子翔從彩排日身體就開始不適,嚴重胃痛加上發燒讓他幾乎癱軟,半夜又再掛一次急診,一天內挨了足足四針,好在演出當天狀況回穩,文廷則是前一晚出現腸胃炎症狀,登台前跑了好幾次廁所,儘管身體狀態較虛弱,他們仍拿出最好的表現,十分敬業。農曆新年將至,Ozone終於結束一整年的忙碌工作,能在過年假期中好好休息,並與家人一起吃年夜飯,共度溫馨時光。祖安今年過年將要「第一次」與家人出國旅遊,希望能夠利用這個難得的機會,好好陪伴家人;子翔則是已有兩年未回家鄉過年,今年是他自選秀節目開播以來,第一次回花蓮度過節日,他很期待參與部落過年期間各種有趣的活動。Ozone準備在春節期間好好放鬆。(圖/索尼音樂提供)佳辰和文廷喊話年假前半段會盡情享受美食,放縱自己,但後半段就要開始運動、健身,加上佳辰因為近來開始練拳擊,更許願要練出六塊腹肌,不讓長期有腹肌的文廷專美於前;煥鈞今年沒有特別安排行程,因為平常工作繁忙,想要找朋友敘敘舊、徹底放鬆,哲言形容自己的家族大概有一台遊覽車那麼多人,所以會在家裡「辦桌」吃團圓飯,十分特別,今年他更要首次包紅包給阿公、阿嬤,直呼:「想要讓他們知道我長大了。」值得一提的是,近期政治人物鄭運鵬的兒子「德德」,因帥氣外貌在網路上成為熱門話題,有網友發現佳辰和德德長得很相似,兩人同樣有著濃眉大眼的五官以及清秀氣質,讓佳辰的顏值意外成為網路話題。對此,佳辰有些不好意思說:「聽到大家說像,我有看了一下,覺得有些角度好像有像!」不過兩人的相似也得到佳辰家人的認可,他笑說:「其實家人也覺得像,連我媽跟我姐都說像!」
重看超派扁人驚見1幕「Toyz閃掉第2拳?」 網一看:有練有差
實況主Toyz於20日被「全台最有錢YTR」超哥當街勒頸痛毆,引起熱議。而事件發酵至今,有網友仔細看2人發生衝突的影片,發現Toyz被超哥勾倒後,竟在失去平衡下,低頭閃躲掉下一拳,因而好奇Toyz是不是真的閃掉第2拳,還有人挖出Toyz在9日的發文,內容稱「還好我不靠臉吃飯」,如今他慘被打到頭部縫了10多針,網友也笑說「幸好你真的不靠臉吃飯」,還直呼Toyz是預言家。這起超派毆人事件爆發後,有網友在PTT八卦版以「驚!TOYZ其實閃掉第2拳?」為題發文指出,在仔細看了2人發生衝突的影片後,發現Toyz被超哥勾倒後「竟然神奇低頭閃躲掉下一拳,這閃躲還是在失去平衡下,反射神經的閃」,因而好奇的問「有沒有TOYZ其實閃掉第2拳?」Toyz被超哥當街勒頸痛毆。(圖/翻攝記者爆料網)此文一出,立刻引起熱議,網友表示「不然拳擊練假的喔」、「有練有差」、「有看過他練拳的動作,這是閃躲不是碰巧」,但也有人吐槽「明明就重心不穩往下倒」、「問題是,最後一樣被揍趴在路邊。」、「後面被圍毆還是只能趴在地上」。此外,Toyz在2周前在臉書PO出他穿著休閒穿搭的全身照,並寫下「還好我不靠臉吃飯,不然應該賺死」,而他被超哥當街痛毆後,頭部縫了10多針,網友也挖出PO文,並開起地獄梗玩笑,無情虧他「幸好你真的不靠臉吃飯」、「現在帥臉被揍了」、「破相了,超派」。回顧超派毆人事件,Toyz於20日前往超哥新開的日式料理餐廳用餐,而後Toyz批評店裡的醋飯不好吃,超哥竟止不住怒氣,當著直播鏡頭前,當街勒頸痛毆Toyz,Toyz當場被打到頭破血流,還導致他腦震盪、頭部縫了10多針。警方獲報趕抵現場,超哥當場被逮捕,21日依傷害罪移送台北地檢署偵辦,稍早檢察官複訊後已以5萬元交保。
14組歌手進入備戰狀態 施孝榮預告「民歌49」全面升級
「2024民歌49高峰會PRO升級版」即將在2月17日於台北小巨蛋舉行,距離演唱會僅剩一個月,今(17日)施孝榮、殷正洋、周治平、王瑞瑜、李明德、王中平、鄭怡、趙詠華、金智娟、王海玲、于台煙、許景淳、周子寒、王新蓮等人一同為演唱會彩排。殷正洋透露自己上周身體不適去掛急診,「因為運動過度,連續五天強度運動,體力用完發高燒,血氧也掉到89,但現在已恢復健康生龍活虎」。除了練團、保養嗓子,運動維持好體力對歌手們來說也相當重要,施孝榮也分享,自己平常就會去爬山,運動一直都有在做,演唱會將近,更特別增加運動強度,最近還去買了很多練拳器材,準備把身手練回來。施孝榮說:「即使大家都是身經百戰的歌手,但對於這次演唱會仍是戰戰兢兢的準備,我們練團狀態相當順利,大家都很投入,已經能夠想像這場演出會有多精彩,不過近期天氣變化大,希望大家都可以保護好身體和嗓音,當然也要作息正常、睡眠充足,以最好狀態站上舞台。」提到「民歌高峰會」明年將劃下句點,施孝榮感性說:「在設計節目的時候,想到唱到最後一首歌,心情就非常不捨,有件事我很確定,我到時候一定會掉眼淚,心中有感動、感激,真的投入非常豐富的感情,希望到時台上台下都可以一起唱。」他更透露這次升級版演出,參與的歌手除了演唱自己的成名曲外,還會挑戰平時不常唱的曲子,也會特別安排一般演唱會少見的組合演唱,施孝榮說:「組合會是最困難的部分,畢竟大家過去都是主唱,要讓唱主旋律的人唱和聲,不是一件容易的事,不過好在大家感情都很好,彼此配合、幫助,不會有本位主義,這就是『民歌高峰會』不一樣的地方。」
杭州亞運/台灣「拳擊女王」惜敗地主強敵 陳念琴4強賽奪銅
台灣隊在本屆亞運拳擊項目大豐收,1日繼林郁婷、賴主恩、吳詩儀都闖進4強後,壓軸出場的「拳擊女王」陳念琴今晚4強賽對上地主中國好手楊柳,前兩個回合都拿下2個10分,陷入落後,第3回合奮力一搏,可惜最後還是沒能上演逆轉秀,最終以2比3惜敗,收下一面銅牌。陳念琴與地主中國好手楊柳爭搶金牌戰門票,雖然比對方矮了近10公分,但陳念琴毫無懼色,靠著靈活的腳步,幾次反擊得手,在首回合最後20秒繼續積極出拳,最後取得2個10分些微落後;陳念琴次回合打得更強勢,得到2個10分,第3回合力拚翻盤,拿下3個10分,最終以2比3惜敗,收下一面銅牌。26歲的陳念琴擁有阿美族與布農族血統,原是角力隊選手,後來才改練拳擊,本屆杭州亞運是陳念琴首次參加亞運,她從原本的69公斤級降到66公斤級,並無適應問題,16強賽僅花92秒勝出,8強賽也只打到第2個回合就取勝,對手被她的重拳擊中後搖晃倒地,最後被擔架抬出場。陳念琴2016年6月在世界業餘女子拳擊錦標賽 75公斤級賽事鍍銅,獲得里約奧運參賽資格,是台灣史上首位登上奧運的女拳擊手,不過她當時在16強賽落敗未能晉級。2年前的東京奧運,陳念琴止步於8強,東奧結束後她曾發文揭露2019年11月被診斷出罹患淋巴癌,她一面抗癌一面備戰,堅毅的精神感動眾人,所幸目前身體已無大礙。
温貞菱當拳擊手打到脫臼 丁寧入圍金鐘喊沒想過
2023第10屆桃園電影節今(28日)開幕,由温貞菱、丁寧主演、洪子烜執導台片《倒數回擊》為電影節揭開序幕,温貞菱、丁寧在片中飾演拳擊手,温貞菱拍片前花1個月每天重訓,還一度打到手指脫臼,雖然因為戴著頭套,多半都打在頭的兩側,未傷及正臉,但還是經常被打到頭暈。過程中會有恐懼嗎?她說:「不會,因為都在想怎麼保護自己,回到家才發現全身痠痛。」丁寧今年以《她和她的她》入圍金鐘迷你劇集女配角,她表示:「沒有想過會入圍,因為強敵很多,很多人都演很好!」宣佈入圍的時候她正在修單車,聽到手機一直響才得知好消息。温貞菱為了拍《倒數回擊》花1個月每天重訓。(圖/桃園電影節提供)運動員出身的丁寧,這次在電影中飾演温貞菱的昔日教練。她片中雖不用真的上場對打,但因為熱愛運動,常跟著温貞菱一起受訓,「我們早上一起牽手去訓練,當時又演同一齣舞台劇,所以再一起去排練,結束再一起回去訓練,還會一起去爬山,有人說『人家幾歲妳幾歲』,一度練到我右肩受傷手舉不起來,但我就是喜歡一起練。」丁寧這回扮演拳擊手,被問老公、小孩是否會怕她,她笑答:「他們本來就不敢惹我。」還透露有送2個兒子去練拳擊。另外,日本導演東海林毅帶著今年拿下洛杉磯亞太電影節最佳劇情長片大獎《自戀男神》來台出席力挺,片中描述極度自戀的高齡同志繪本作家,邂逅年輕稚嫩SM性工作者譜出忘年異色戀,獲得2023年洛杉磯亞太電影節最佳劇情長片大獎。丁寧以《她和她的她》入圍金鐘迷你劇集女配角。(圖/桃園電影節提供)東海林毅導演被問及拍攝此片的動機,他說一是隨著自己年紀較大、容貌不如以往,會有更多感觸;再者,他認為日本電影比較少觸及高齡同性戀者,所以才以題材關注這個族群。被問到有無看過台灣同志作品或想合作的台灣男演員?他表示有看過《關於我和鬼變成家人的那件事》,「演警察的演員很可愛。」指的就是許光漢。
胡瓜激瘦12公斤丁柔安說「很滿意」 熊熊挺孕肚出席「喜上加喜」
徐乃麟長子徐新洋與宋蕊安(Soa)愛情長跑8年,今年1月兩人先在台登記結婚,今(23日)在台北美福飯店舉辦盛大婚宴席開35桌,演藝圈中好友胡瓜、丁柔安、柴智屏、曾國城、方芳芳、楊繡惠、白雲、馬國畢、嚴立婷、徐凱希、邱勝翊、邱宇辰、ㄚ頭、無尊、阿喜、熊熊、胡祖薇、胡釋安、小豬黃沐妍、、賴慧如、大牙周宜霈、Apple都是座上嘉賓。徐新洋與27歲俄羅斯籍女友宋蕊安,今年1月登記結婚,今日舉辦盛大婚宴。(圖/艾迪昇提供)胡瓜和老婆丁柔安一同現身,胡瓜也祝福新人「佳偶天成、緣定三生」,透露自己和徐乃麟認識40年,有著深厚情誼,跟徐新洋之前更在《最強綜藝秀》合作,淵源相當深。看來清瘦不少的胡瓜被問最近瘦身成果?他表示已經瘦下12公斤,「但還要再瘦下兩公斤才能開始做重訓,現在還有在練拳擊」,一旁的老婆丁柔安則說對於老公現在的身材很滿意,「我對他的狀態一直都很滿意」。此外,日前才宣布懷孕的熊熊,今照常出席婚宴,對於民間有習俗認為孕婦4個月內不可以參加任何喜慶,否認恐釀成「喜沖喜」的禁忌,熊熊表示詢問徐乃麟意見,對方則表示這都什麼時代了,認為熊熊能來是「喜上加喜」。熊熊挺著4月孕肚和老公一同現身徐新洋婚宴。(圖/焦正德)熊熊透露預產期為明年2月,目前沒有任何懷孕不適症狀,還稱讚老公是神隊友,「會幫我按摩,我在家就像是小廢人」。她說目前正為月子中心煩惱,直說實在沒想到龍年的寶寶這麼熱門,而下個月也會舉辦行別派對,腹中娃的性別到時候就會揭曉了。大牙周宜霈今一身亮麗出席徐新洋婚宴,面對訪問時,媒體詢問她黑人2字,她即刻彈開逃出拍照區,之後低調受訪僅表示:「偵查階段不公開。」問什麼時候判決則搖搖頭,直言喜事場合不說不開心的事。大牙現身徐新洋婚宴,低調不願多談與黑人陳建州官司。(圖/焦正德)
温貞菱增肌2.5kg狠操成體保生 《倒數回擊》攜丁寧當拳擊手登桃影開幕片
2023桃園電影節邁入第10屆,今揭曉雙開幕片包括今年獲柏林影展金熊獎的《塞納河上的船屋》(On the Adamant),以及洪子烜執導、温貞菱主演新作《倒數回擊》。該片聚焦台灣罕見的女子拳擊題材,温貞菱又是上一屆桃影大使,對於接連在桃影登場,她欣喜表示:「很榮幸也很開心,巧的是去年在參加桃園電影節時也剛拍完《倒數回擊》,能夠帶著作品再回來,像回家鄉的感覺。」導演洪子烜2018年首部長片《狂徒》即入圍金馬獎最佳新導演,並奪下最佳攝影及動作設計獎,他第2部長片《倒數回擊》聚焦台灣罕見的女子拳擊題材,片中温貞菱為完成父親遺願,決心重拾拳套,她的昔日教練(丁寧飾)卻正處頹廢低潮。中輟拳擊手與落魄酒鬼教練再度相遇,兩人如何帶著各自傷痛與遺憾並肩作戰。温貞菱原本就喜歡運動,拍片前花一個月集中訓練拳擊,每天重訓,外加2000下跳繩、刺拳直拳配啞鈴50拳、波比跳出拳30、左右前閃各30、自由出拳閃躲10分鐘,過程中常找教練和拳擊手同學一起訓練,早上9點和下午4點各訓練一輪,「這段時間很像拳擊體保生」。肌肉重了2.5公斤,體脂肪降了2.5%。温貞菱、丁寧在《倒數回擊》展現堅強女力精神。(圖/桃園電影節提供)另一開幕片為今年柏林影展金熊獎得獎作《塞納河上的船屋》,資深法國紀錄片導演尼可拉斯.菲力柏特(Nicolas Philibert)向來以溫暖真誠的電影語言感動觀眾,這部法、日合拍的紀錄電影,帶領觀眾來到1座極其特殊的精神病患日照中心,這是位於塞納河右岸的駁船「堅毅號」,一探片中4名患者的有趣日常。《塞納河上的船屋》帶領觀眾一探4名精神病患者的日常 。(圖/桃園電影節提供)這座位於巴黎市中心的日間照護所,除了給予患者絕對尊嚴而聞名,更首創讓患者參與討論每周活動內容,讓他們自由挑選音樂、電影、繪畫、寫作、編織等各式課程,透過學習、相互鼓勵,讓在此療癒的患者,都能早日重獲健康的身心,電影展現高度人文關懷,奪下今年柏林最高榮譽金熊獎。法國紀錄片導演尼可拉斯.菲力柏特以《塞納河上的船屋》拿下今年柏林最高榮譽金熊獎。(圖/桃園電影節提供)桃影另特別規畫尼可拉斯.菲力柏特的「焦點影人」單元,放映其4部作品,除了開幕片,也將上映在法國創下紀錄片賣座佳績的《山村猶有讀書聲》,描述法國偏遠山村裡一間只有1位老師和13名不同學齡的學生們,導演陪伴他們在山村裡度過大半年時光,記錄珍貴的無私與純真。桃園電影節將於今年9月28日至10月10日展開,片單詳情請洽桃影粉專。
金有謙亞洲巡迴海外首站在台北 越洋喊話粉絲:這次終於要來了
韓國人氣男團GOT7成員金有謙亞洲巡迴演唱會正式啟動,海外首站就訂在台北,足見對台粉的重視,也是即將在明年出道邁入十年之際送給粉絲最好的大禮。除了預告屆時將帶來新歌之外,金有謙更越洋向台粉問候,其中特別說到:「上一次solo Asia Tour沒有去的台北,這次終於要來了!」前年才加入嘻哈音樂廠牌「AOMG」的金有謙最近在個人音樂事業上動作頻頻,今年1月推出數位單曲〈Ponytail〉找來韓國性感饒舌歌手Sik-K合作引爆話題,音樂能量滿滿的他時隔半年又於7月推出全新單曲〈LOLO〉,伴隨8月即將登台開唱的氣勢,讓人更加期待金有謙此次個人演唱會。眼尖的歌迷發現他近期身材更加精壯,加上時不時打開領口秀出胸腹肌吸粉絲眼球,成為新生代嘻哈界的「行走的費洛蒙」!原來平常就愛跳舞運動的金有謙,最近愛上拳擊運動,更找了教練精進打拳技巧及健身,不僅練成太平洋寬肩,他的身形也越發健壯,在IG社群上不時分享的練拳影片,成為粉絲彼此交流時津津樂道的話題。金有謙將於8月17日在ZEPP NEW TAIPEI舉辦【YUGYEOM IN TAIPEI】演唱會,門票於ibon售票系統熱賣中,主辦單位特別祭出贈送官方海報、粉絲送別、團體合照及簽名海報等多項好康福利要給歌迷,再度來台的金有謙也滿心期待與台粉近距離接觸,更開心表示:「台北的歌迷們,希望到時候不見不散!」福利圖。(圖/D-SHOW提供)
金有謙亞洲巡迴海外首站在台北 越洋喊話粉絲:這次終於要來了
韓國人氣男團GOT7成員金有謙亞洲巡迴演唱會正式啟動,海外首站就訂在台北,足見對台粉的重視,也是即將在明年出道邁入十年之際送給粉絲最好的大禮。除了預告屆時將帶來新歌之外,金有謙更越洋向台粉問候,其中特別說到:「上一次solo Asia Tour沒有去的台北,這次終於要來了!」福利圖。(圖/D-SHOW提供)前年才加入嘻哈音樂廠牌「AOMG」的金有謙最近在個人音樂事業上動作頻頻,今年1月推出數位單曲〈Ponytail〉找來韓國性感饒舌歌手Sik-K合作引爆話題,音樂能量滿滿的他時隔半年又於7月推出全新單曲〈LOLO〉,伴隨8月即將登台開唱的氣勢,讓人更加期待金有謙此次個人演唱會。眼尖的歌迷發現他近期身材更加精壯,加上時不時打開領口秀出胸腹肌吸粉絲眼球,成為新生代嘻哈界的「行走的費洛蒙」!原來平常就愛跳舞運動的金有謙,最近愛上拳擊運動,更找了教練精進打拳技巧及健身,不僅練成太平洋寬肩,他的身形也越發健壯,在IG社群上不時分享的練拳影片,成為粉絲彼此交流時津津樂道的話題。金有謙將於8月17日在ZEPP NEW TAIPEI舉辦【YUGYEOM IN TAIPEI】演唱會,門票於ibon售票系統熱賣中,主辦單位特別祭出贈送官方海報、粉絲送別、團體合照及簽名海報等多項好康福利要給歌迷,再度來台的金有謙也滿心期待與台粉近距離接觸,更開心表示:「台北的歌迷們,希望到時候不見不散!」
影爆點/在寂靜中打一場勝利的拳 日本電影旬報大贏家《惠子不能輸》上演奇蹟
《惠子不能輸》是日本新銳導演三宅唱的第四部劇情長片,以日本第一位傳奇聽障拳擊手小笠原惠子的真人自傳《絕不能輸!》為角色藍本,日本熱門女星岸井雪乃飾演聽障拳擊手小河惠子。成長期曾經被霸凌的過去,讓惠子白天在旅館擔任房務人員,夜間時則是全年無休、風雨無阻地去拳館練拳,以職業拳手的身份站上擂台。身為拳館中唯一的女性拳手,日本國寶男星三浦友和飾演總是在一旁觀察惠子的老館長,與惠子情同父女的他平時話不多,但一直默默關注且支持著著惠子的進步。於此同時,這座東京最資深的拳館也正面臨疫情衝擊,會員大幅流失的危機,館長的身體狀況更是每況愈下。自己一直以來的精神支柱搖搖欲墜,無以為繼之際,惠子該如何在拳擊與生活中悟出自處之道,並且找到繼續生活,繼續打下去的力量。三浦友和在《惠子不能輸》中跟岸井雪乃飾演的拳擊手,情同父女。(圖/光年映畫提供)為了更好地駕馭這個角色,本身身型瘦小的岸井雪乃除了飲食控制,還接受了數個月不間斷的拳擊以及手語訓練,成功練出了一身拳擊手的好身手。她在整部電影中幾乎沒有對白,全片只說了一句短短的「是。」但岸井以揉合了倔強、厭世、無助的眼神和姿態,詮釋了這個與日本社會格格不入,將拳館當成自己的家,拳擊當成生活避風港的女孩。樸實且完全沒有絲毫匠氣的樣貌,令人打從心裡想為她加油,也獲得日本電影學院獎最佳女主角的肯定。《惠子不能輸》以16釐米底片拍攝,東京老城區作為本片的故事舞台。電影捕捉了許多城市從白天到夜晚的時刻,用底片記錄了這個大城市正隨著時代前進,逐漸消失中的迷人樣貌,同時呼應了城市與惠子,與拳館及館長之間的對照關係。在有限的條件下完成攝製,電影描寫的不只是拳賽輸贏本身,還有拳擊手走下擂台之後的工作、友情、家庭關係,以及生命困境。岸井雪乃在《惠子不能輸》飾演傳奇聽障拳擊手,接受數個月不間斷的拳擊以及手語訓練。(圖/光年映畫提供)電影在許多層面來說都是人間的鏡子,如同導演三宅唱在台北電影節期間受訪時提及的:「拳擊看似孤獨,其實是有許多人幫助才能完成的運動,選手之間也會彼此尊敬,和人一起度過某段時光,是很有意義的。」畫面並不華麗,但動人且普世的劇情充滿共感,讓本片入選柏林影展及釜山影展,也榮獲日本電影旬報最佳影片、最佳女主角在內的四項大獎。身為日本最受矚目的新銳導演之一,三宅唱除了劇情長片,也是日本相當知名的嘻哈MV導演。出乎意料地,《惠子不能輸》其實沒有使用太多音樂及配樂,只有在小小一段蒙太奇拼貼的練拳過程中,加入了時間不長的歌曲。取而代之的,是影像裡自然的節奏及聲響,電車通過軌道時,規律的撞擊軌道聲,以及惠子與教練練拳時,戴著拳擊手套,快速有力而清脆地捶打護具的聲響。考量到聽障人士也是本片的觀眾群,導演於是選擇以影像及節奏表現出拳擊的靈活、美麗、舞蹈感及音樂性,在受訪中曾經提到,他想拍出一部:「不一樣的拳擊電影。」《惠子不能輸》的確做到了。《惠子不能輸》7月21日上映。
鍾岳軒曝涂善存「世新金城武」封號 王上菲為校拍《惡靈世界》卡陰失聲
王上菲、涂善存、鍾岳軒、顏毓麟主演母校世新大學首部自製影集《惡靈世界》,在疫情下歷經54天的拍攝,日前順利殺青,王上菲因《女兵日記》走紅,這次首次主演新戲武戲吃重,也在爛尾樓場景拍攝後「卡陰」失聲,還夢到有個男人坐在肩膀上,她說:「很神奇的是我到大廟拜拜走一圈後就好很多了!」這次合作在校時的兩位學長涂善存、鍾岳軒,三人回憶在校時光,鍾岳軒說當時已經出道拍《飛魚高校》的涂善存就是學校風雲人物,更有「世新金城武」封號。王上菲、涂善存、鍾岳軒、顏毓麟主演母校世新大學首部自製影集《惡靈世界》。(圖/趙文彬攝)王上菲在拍攝中視《台灣X檔案》時接到母校邀請拍攝,她二話不說立刻答應參演,她表示對世新充滿感情和感恩,一定要投入,而在收到劇本之後,發現劇中這個角色有很吃重的武戲,而且有很多高難度動作都是以前沒有嘗試過的,因此花了很多額外的時間狂練拳腳,朋友看到她一身的肌肉,都開始擔心沒有男生敢追她了,她也為戲在四層樓高的地方吊鋼絲。《惡靈世界》經歷54天的拍攝順利殺青,主演王上菲、涂善存、鍾岳軒、顏毓麟出席媒體餐敘宣傳。(圖/趙文彬攝)而涂善存也是第一次拍這麼多的打戲,同樣也在七、八樓高的地方高度吊鋼絲,更為了演出「密宗轉世少年活佛」剃了近乎光頭的超短髮,更要戒色、戒酒、戒殺生,劇中他露出半邊手臂跟胸,上頭佈滿具有特殊宗教意涵的圖騰刺青,依劇情發展需要使用的各種法器和咒語,都得從頭學起,他笑說:「這是我第一次妝髮這麼快,五分鐘就好,但補刺青要一小時。」《惡靈世界》經歷54天的拍攝順利殺青,主演王上菲、涂善存、鍾岳軒、顏毓麟出席媒體餐敘宣傳。(圖/趙文彬攝)而顏毓麟飾演神父,原以為不需要吊鋼絲,卻現場突然需要「飛出去」,怕高的他拍攝完馬上被副導演笑說「臉好猙獰」!但還好跟劇情相同不需要再飛一次,相比「受苦」的大家,鍾岳軒飾演的是一個沒有武功基礎,但具有靈異體質的通靈少年,負責動腦的他被笑說是「薪水小偷」,他也承認自己連武術訓練課程都比大家早離開。世新大學原創自製劇集《惡靈世界》由蔣凱宸執導,找來王上菲、涂善存、鍾岳軒、顏毓麟校友,以及黃仲崑、湯志偉、崔佩儀、王傳一、李沛旭、大元(林艾璇)、阿喜(林育品)、林芷芸等。該劇集刑偵、玄幻、動作與特化特效等多種元素的題材,除了眾多校友的參演之外,更有經過校園海選挑出來的四十多位在校學生,參與了超過一百場的演出。技術團隊裡,也有很多世新校友,其中最特別的是在世新大學新建的、與好萊塢同步的智能攝製基地內的拍攝,場景設計與設置,都是學校老師帶著學生完成,對這項全新技術的人才培育,產生了非常積極的效果,而《惡靈世界》的整個錄音、收音工程,百分百由世新大學教師帶領八位在校學生完成,相當不容易。
范瑞君《阿波羅男孩》對巫建和出手:他一臉很耐摔
響應4月2日的「世界關懷自閉症日」,講述自閉症議題的公視台語台《阿波羅男孩》舉辦特映,盼大眾能透過這部作品對自閉症有更多認識。演員陳妤在片中飾演自閉症患者巫建和的妹妹Debby,因父母長期將目光放在哥哥身上,導致她和家人之間彷彿有道無形的牆,尤其和范瑞君飾演的母親存在著無法解開的結,她在準備角色時,比起深入了解自閉症,更著墨於刻畫內心情感,她也忍不住對這個角色感慨:「被推遠的女兒即便知道媽媽的想法,但情感上還是會因為長期不平衡而變得刻薄。刻薄久了,明明想關心家人,說出口的話總是變形。」在《阿波羅男孩》中,陳妤和飾演好友的李冠毅有著若即若離的關係,兩人雖不是家人卻比家人更親近,她形容對方戲裡戲外都像「樹洞」一樣,有一場戲是她找李冠毅練拳擊出氣,「那場戲的鏡頭很遠,工作人員都撤出去,只留我們兩個在空間裡,那天剛好很多人來探他的班,但我覺得他整個人好『靜』喔!可以想像他會是很多人的樹洞,很幫助我入戲。」對李冠毅來說,印象最深刻的同樣是兩人練拳擊的那場戲,「在現場設計了一些動線,加上我要準確的接到她的拳,而那場戲的氛圍又很凝重,當下我超緊繃的!有夠緊張。」幸好私底下相處很融洽,雖因拍攝時間不長,兩人沒有太多私下相處的時間,但陳妤透露一直找李冠毅講話、開他玩笑,她笑言:「這也是我放鬆的方式之一,希望他沒有偷偷覺得我很怪。」《阿波羅男孩》陳妤(左)自認是家中不被重視的一份子,只能找好友李冠毅出氣。(圖/公視台語台)除了陳妤和李冠毅的拳擊戲,范瑞君和巫建和這對「母子」也有一場「動作戲」,范瑞君在片中因罹癌恐不久於人世,急於教兒子學習日常自理,對方卻遲遲無法專注,讓她一心急失手推了對方,兩人因此陷入一陣扭打,她最後被推倒在地,「完全可以從那場戲感受到身為一個長期照顧者的急切感,希望教會兒子獨立生活下去,不造成女兒的麻煩。」范瑞君認為這場戲是貫穿全片的關鍵,「母親身體病痛同時還掛念著兒子跟女兒的未來,在那一瞬間長期高壓炸鍋,面對心愛的孩子意外選擇以暴力對待。」演出時會不會擔心傷到對方?她表示:「因為空間真的很狹小,所以會擔心。」但她話鋒一轉說:「幸好建和是練家子,一臉看起來很耐摔的樣子,所以我在正式演出時就很放心的在情緒裡面。」巫建和表示,自己在拍攝前為了感受空間和角色狀態,都會提前熟悉各個主要場景,恰巧這場戲原有的走位都拍完後,導演還沒有喊「卡」,他就繼續即興發揮延伸,「並且把準備好的場景道具表現出來,我到現在還記得有什麼東西可以踩得穩,有哪片木板是會滑的。」足見他對每場戲的用心與把握,也讓對手戲演員能全心投入。電視電影《阿波羅男孩》4月1日晚上9點在公視台語台播出、同步在公視台語台官方YouTube頻道網路直播,並且上架於《公視+》OTT線上影音平台限時觀賞七天。
過好年/波波蓁過年放縱喝到「認不出」 教學這幾招重訓在家輕鬆瘦
在八點檔《市井豪門》演紅小三的波波蓁熱愛運動、健身,但她透露自己吃東西從來不會節制,因為不小心餓到就會無法思考、無法工作,她笑說自己身上一定隨時都帶著零食跟麵包,唯一禁忌就是不喝含糖飲料,只有在過年放鬆時會讓身體一起放假,放縱地喝,曾經一個暑假就胖到同學都認不出她來,這也養成她在年後大減肥的習慣,除了到拳擊場練拳,這次她也為時報周刊CTWANT讀者示範幾招在家就能做的重量訓練。許多沒練拳的波波蓁笑說還好還記得怎麼綁帶。(圖/趙文彬攝)波波蓁除了重訓,拳擊、有氧、瑜珈樣樣來,拍攝現場綁起拳擊手綁帶模樣專業,但她偷偷笑說:「其實已經一陣子沒練了,還好還記得怎麼綁。」她推行微量訓練,認為運動「有做就會有效!」尤其是重量訓練,就算沒辦法一次做滿也沒關係,只要一天內達到自己的預期目標就好,「就算沒空,就一整天找時間慢慢做滿就好。」不想出門上健身房的讀者,波波蓁推薦在家可以靠舉啞鈴鍛鍊。(圖/趙文彬攝)在家健身她則推薦啞鈴、壺鈴這種在家就能輕鬆做,除了能提升肌力、耐力也能訓練協調性及心肺功能,波波蓁現場拿起12公斤的壺鈴說:「先練翹臀,要記得壺鈴盡量靠近身體、屁股往後推,就會感受到大腿後側很緊。」同樣是可以瘦身燃脂的壺鈴,波波蓁會搭配深蹲效果更加倍。(圖/趙文彬攝)接著是CP值很高的深蹲,能練翹臀也能練到全身的肌肉,加上有重量的壺鈴效果更好,她提醒:「不要凹腰,記得核心用力、要用腳去控制全身的運動。」最後她拿起啞鈴介紹兩招肩推能鍊二頭、練背,她說坐著也能練,而重量沒有限制,但可以慢慢增加。波波蓁坦言沒工作就會比較放縱,所以年後卯起來減肥很重要。(圖/趙文彬攝)波波蓁說屏東老家後面就是當地最大的公園,年夜飯後,全家人包括狗狗都會一起到公園散步,坐在草皮上聊天,而她回想兒時過年,最愛的就是三層肉和阿嬤做的滷肉,但高中開始全家開始改吃素食,這些喜歡的菜色就這樣消失在餐桌上,「但我和姊姊都會在餐後補吃鹽酥雞當宵夜!」她笑說:「因為放假沒工作就會比較放縱,所以年後一定要卯起來健身運動、來個大減肥。」
瓊瑤女神接地氣講台語 趙永馨演出不同以往觀眾氣到牙癢癢
電視電影《拳職人員》邀來久未現身螢光幕的「瓊瑤女神」趙永馨演出一心要解散拳擊校隊的校長,有別於過去她在瓊瑤劇苦情女的形象,讓不少觀眾看到氣得牙癢癢,直呼她演技寶刀未老。她表示這次收到《拳職人員》的角色演出,心情上是很輕鬆的,「除了南部有著好天氣外,製作人(王政賢)又是多年熟識的晚輩,所以這次有了合作上的機會,特別開心」。趙永馨這次在《拳職人員》有不少台語對白,她自謙台語沒那麼好,常常會把台詞直翻台語,「台語雖然我聽得懂也會說一些,但對我來說畢竟有一個轉換的過程」。她稱讚黃鐙輝是「非常棒的演員」,還會教她台語,對戲時只要順著他的反應與口氣,很自然的就會說出比較接地氣的語氣,「我們現在是一個提倡母語教學的社會了,所以怎麼讓語言更接地氣,我覺得也是身為一位演員很重要的功課」。趙永馨這次在《拳職人員》有不少台語對白。(圖/公視台語台提供)導演黃柏蒼稱讚趙永馨一點也沒有架子,在《拳職人員》工作狀況很穩定,拍攝過程都很順利,特別是演出資歷非常豐富的她,很會配合導演的需求去做調整,「這是我的首部90分鐘長片,說是『新』導演不為過,但她常提『這是導演要的嗎?你要的比較重要!』來提醒我她願為最佳的整體表現付出,有瑕疵也會自提希望再來過,工作態度非常嚴謹」。《拳職人員》描述拳擊校隊教練(黃鐙輝飾)遇到校隊解散危機,在招不到隊員的狀況,對有興趣練習拳擊的姪子阿凱(陳建宇飾)打起了主意,問題是他得先搞定反對阿凱練拳的哥哥(藍葦華飾)才行。只是他沒有去說服哥哥,反而偷偷訓練阿凱,再安排參加比賽,眼看阿凱要打入冠軍賽,誰知道東窗事發必須放棄比賽,他們想要衝撞命運的安排,沒想到迎來殘酷又矛盾的結局。