襄汗淋漓1/林襄「炸裂吧」趴地護球 畫面曝光超震撼
10月18日早上10點多,時報周刊CTWANT直擊林襄等24位「流量密碼女神」群聚新北市板橋體育場,現場超過50人無懼豔陽高照,正為了《炸裂吧女孩》進行錄影工作,前一天節目記者會上保證絕對不請假的林襄,上午時分就活力滿點,不僅在橄欖球賽上抱球跪地的動作,接力賽跑也是拚盡全力,畫面相當震撼。24位女孩在運動場上露出逆天白皙長腿,一旁的召集人錢薇娟則是防曬做好做滿,漁夫帽、袖套全都上陣。(圖/本刊攝影組)樂天啦啦隊女神林襄(左)再接新節目《炸裂吧女孩》,話題不斷的她立即成為全場焦點。(圖/本刊攝影組)10月18日上午女孩全員正進行橄欖球比賽,只見穿著貼身運動服的24位女孩們兩兩一組輪流上場進行對抗,分別是姜巧文對上廖苡任、林襄與Dora、孫尤安和關詩敏,第4組則是JUDY與各務孝太的姊姊各務禮美奈、第5組珮含V.S.謝予容、第6組李芷霖對盧以恩、第7組宋婉卉對莎莎、第8組梓梓對謝凱蒂、第9組吳心緹對邱子芯、第10組草莓對畇二、第11組林芷芸對于齊薇,最後第12組Elkie對張雅涵。林襄(右)與Dora正在進行雙人橄欖球賽,林襄一上場便一改甜美形象努力護球,在場上秀出抱球跪地的動作,畫面頗驚人。(圖/本刊攝影組)梓梓(左)對上謝凱蒂,兩個都屬外放型對戰起來格外有看頭。(圖/本刊攝影組)輪到上場的女孩們,每一位的都使出全力競賽,女子軍團就這樣輪流競賽,剛恢單不久了林襄更是拚命,還在體育場草地上抱球跪地,為了求勝完全不顧女神形象,而其他的成員們認真態度也完全不輸同製作單位的前作《全明星運動會》,不過全女子成員的新型態,也讓人相當期待節目的正式播出。而24位美眉的12組對抗賽,就這樣一直進行約90分鐘,到中午12點半才喊停休息。邱子芯(右)和吳心緹上場前很有禮貌揮手。(圖/本刊攝影組)同為啦啦隊隊員的草莓(右)與畇二外型甜美可愛(圖/本刊攝影組)第一場比賽錄影結束後,大夥兒先各自到休息室吃午餐與休息。約莫下午2點,女孩們再度走出休息室,抽籤後以藍、綠、紅、黃顏色分成四隊進行競走接力,美眉們一樣是使出全力,完全沒有在客氣的。下午3點多,結束該場地的項目,所有人去休息室拿自己的個人物品,全員都搭上遊覽車離開體育場。由《全明星》致勝領隊錢薇娟擔任召集人、好看娛樂製作,即將接檔《騎吧!哈林小隊》播出,邀來青春洋溢的24孝,不!是24位美眉同台爭奇鬥豔的競賽養成實境秀《炸裂吧女孩》,成員們包含了10位啦啦隊女神、歌手、演員、運動國手、模特兒、網紅等各領域共24位人氣女星,未來她們將透過重重考驗,解鎖不同演藝技能,打造出全能夢幻女團,召集人錢薇娟還在記者會表示,希望未來能帶著24位女孩們一起站上小巨蛋演出。24位女孩下午分成藍、綠、紅、黃四隊進行競走接力,美眉們使出全力比拚超敬業。(圖/本刊攝影組)
Ozone換花色袖套、花褲大展農村時尚 哲言嚇到尖叫苦喊「我不敢碰雞」
男團Ozone推出首檔實境綜藝節目《Ozone夏日青春冒險》,佳辰、祖安、文廷、煥鈞、子翔、哲言六位團員在全台展開熱血挑戰之旅。節目第二集迎接首位大咖嘉賓—「鬼鬼」吳映潔,眾人到台中耕牛園體驗一日農村生活,不僅換上花色袖套和花褲大秀「農村時尚」,還體驗了鏟牛糞、餵家禽等農活。其中,對雞有恐懼症的哲言當場被嚇到驚聲尖叫,苦喊:「我不敢碰雞。」殊不知背後其實藏有團員的密謀。「鬼鬼」吳映潔(前排左二)為《Ozone夏日青春冒險》第二集嘉賓。(圖/寬想國際娛樂)該集節目考驗團員體能,兩人一組進行草地泡泡足球比賽,哲言成為全場MVP球王,展現強勁體育細胞,但同團隊友兩樣情,子翔被操到體力透支,卻仍展現最佳運動員精神,撐完全場比賽,導致比賽結束後他只能先中斷錄影,到一旁稍作休息,再歸隊繼續冒險旅程。子翔玩泡泡足球被操到體力透支。(圖/寬想國際娛樂)跟子翔一隊的文廷感性表示:「我們每一次玩遊戲,都會幫助彼此,雖然過程很累,但我們都會堅持到最後,這些過程都很感動。」此外,佳辰在玩「寂靜中的吶喊」時大展反差萌,頻頻飆出台灣國語,讓鬼鬼笑到岔氣;煥鈞則在猜歌環節猜到《黑澀會》懷舊歌曲,遭鬼鬼糗說:「你有夠老。」 《Ozone夏日青春冒險》因首兩集有相當多的吃飯任務,讓觀眾越看越餓,紛紛曬起自己的宵夜,「吃飯配Ozone」更成為觀眾間的流行語。
病毒大亂鬥2/登革熱疑北擴「新北婦感染源不明」 室內也需防蚊!6步驟自保
台灣爆發近8年來最嚴重的登革熱疫情,不僅跨越濁水溪以北,9月19日新北板橋更有一名婦人確診,且未出國、未到中南部活動,感染源不明,引發外界擔憂病媒蚊疑似已在北部。到底怎樣防蚊才正確?疾管署透露,今年疫情分析發現,不少確診者是在家中或室內公共場所遭蚊子叮咬,因此「室內也要防蚊」,專家提出「6招防蚊秘訣」供民眾自保。自疾管署6月13日公布今年本土登革熱首例,到9月18日已累計8481病例,短短3個月疫情就飆升,其中台南市7608例最為嚴重。回顧2015年的登革熱大爆發,台南市共2萬多名病例,同樣是全國之冠。為什麼南部的登革熱疫情總是較為嚴重?疾管署副署長羅一鈞表示,登革熱的病媒蚊為埃及斑蚊和白線斑蚊,台南、高雄及屏東正是台灣埃及斑蚊主要分布的3個縣市,雖然嘉義跟台東部分地區也有埃及斑蚊,不過以人口數和埃及斑蚊的密度,以及區域內人口移動頻繁的程度,台南、高雄和屏東是登革熱流行風險最高的區域。疾管署表示今年許多登革熱患者皆是在家中、室內被病媒蚊叮咬,提醒戶外、室內都要防蚊。(圖/宋岱融攝)此外,今年隨新冠疫情及國境解封,登革熱疫情不但跨過濁水溪以北,還出現境外移入。疫情解封前,2021年本土登革熱病例數是零,2022年僅3例,但今年自6月出現本土首例後,8月9日便出現死亡首例,加上天氣熱、颱風降雨,造成病媒蚊大量孳生,登革熱一路朝北進攻,台北市、新北市、新竹市在八月間出現近3~5年來的首例,9月19日,新北板橋更出現一病例,沒有國外旅遊史近期也沒有到中南部,僅去過陽明山區工作,換言之,感染源(病媒蚊)疑似在雙北市出現。國家蚊媒中心首席顧問陳錦生接受媒體採訪時曾表示,北部也有引發登革熱的白線斑蚊,但沒發現過埃及斑蚊,但如果病媒蚊太多,還是可能引發小規模的流行。擁有病媒防治、環境用藥等認證的消毒業者余夏則認為,「登革熱確實已經跨過濁水溪以北,但我認為北部應該不至於大流行,因為地方政府比較積極處理,不像南部總是事態嚴重時才會重視登革熱的疫情。」羅一鈞表示,埃及斑蚊喜歡在陰涼環境中棲息,今年疫情觀察到60歲以上長者占比較高,發現許多長輩是在家裡或室內公共場所被蚊子叮咬,比如宮廟或有屋頂的室內公有市場等,所以不只戶外要防蚊,室內也要做好防蚊措施。國衛院國家蚊媒研究中心黃旌集博士表示,不論埃及斑蚊或白線斑蚊都是「終生帶病毒」,除了「巡倒清刷」之外,防範之道就是避免被蚊子叮咬,因為蚊子的世界只有黑與白,雌蚊針對黑色尋找血源,所以要避免穿黑色衣物,同時減少皮膚裸露面積,改穿長褲或搭配袖套。運動完要趕快擦汗,因為此時身上散發的味道和溫度正是蚊子的最愛。專家建議先噴防蚊液後,再穿上長袖衣物覆蓋,雙重防護更有保障。(圖/報系資料照)黃旌集建議使用經衛福部核可含有DEET、Picaridin或IR-3535等有效成分之防蚊液,噴防蚊液的方式也要正確,先拉起衣袖或褲管噴完再覆蓋,最好先噴在手,再均勻抹上。若不幸確診,就盡量不要出門,留在家自我用蚊帳隔離,因為埃及斑蚊喜歡留在室內,叮咬確診病患再叮家人,是造成居家感染的主因。「蚊子在攝氏13度以下才會死亡,20度以下會變得不活耀,最近氣溫雖有下降,但距離冬天還有一段距離。」黃旌集說。疾管署也提醒,曾經確診登革熱、老人家、懷孕婦女、嬰兒、具糖尿病、腎衰竭、慢性溶血疾病、肥胖等危險族群,由於重症風險較高,要格外當心。
金曲新人洪佩瑜感性謝粉絲 自揭原版〈踮起腳尖愛〉消失YT原因
被譽為「樂壇最神秘原唱」、今年以首張專輯《明室》奪下金曲獎最佳新人的洪佩瑜,於昨(9日)舉辦「無慣例的晚上」專場演唱會。日前有不少人發現她的代表作〈踮起腳尖愛〉原本在YouTube上有高達6000多萬點閱的版本竟突然隱藏消失。對於此事的發生,洪佩瑜表示:「知道幫我上傳音檔的那位朋友把原版音檔撤掉了,有寫了撤掉的原因,就是希望可以讓這首歌回到原唱的身上,也讓流量回到新版本。我心情是偏複雜的,但這個複雜之下是很感謝的,我覺得聽我歌曲的人們,或是一直以來等待著我、陪伴著我的人們,都非常非常善良,也很重視作品的好,我覺得這一點我是非常感謝的。」洪佩瑜解釋原版〈踮起腳尖愛〉在YT上突然隱藏消失一事。(圖/何樂音樂提供)新版〈踮起腳尖愛〉數位上架後受到樂迷們喜愛,洪佩瑜說:「現在有這個機會以現在的模樣跟大家見面,用2023的版本去回應當時那個青澀的自己,它就是一個緣份,在對的時間做了這件事情,也有著很好的意義,在這個狀態下完成了這個版本。」表示自己在聽完新版本後情緒也很激動,很開心大家喜歡新的版本。演唱會一開場,洪佩瑜只唱不說,以一席黑色寬版西裝率性登台,演唱〈Passenger Side〉揭開序幕,接著一連獻唱〈不在一起就不會分開〉、〈污漬〉、〈幸先坂〉、〈纖維〉、〈躲貓貓〉、〈Run with Me〉、〈在海邊〉8首歌曲、超過30分鐘的non-stop一氣呵成。在台下聽得沉醉入迷時,她才終於開口打招呼:「謝謝你們陪我度過了8首歌,有沒有睡著的朋友?燈光可以暗一點嗎?看到很多人,我還是會害怕,9月是很有意義的月份,去年還沒發出作品就辦專場,這次是集結上半年力量回到這邊,希望你們今天聽得開心。」以「Black Pink」配色造型獻唱兩首夯曲的洪佩瑜。(圖/何樂音樂提供)時隔一年又回到台北LEGACY演出,多了金曲新人身分的洪佩瑜說:「改變的東西有,沒有改變的也有。都在我身體裡面我可能知道的東西,上次回高雄跟媽媽聊天,看著她工作的樣子,體會了不管我長大遇到什麼事情,我回到家還是小米蟲,是她會擔心的小孩,不管我在台北遇到什麼困難,一定有力量往前走,我們都是人,是來體驗這個世界、不用太擔心、不用去介意。」洪佩瑜也為了這場演唱會準備彩蛋組曲,笑說是把自己在家裡追韓團的生活如實呈現,她在原本的黑色洋裝上套上粉紅色袖套,以「Black Pink」配色造型獻唱當紅韓團 NewJeans的〈Ditto〉與Gnarls Barkley的〈Crazy〉兩首夯曲,突破過往深情款款的文青風格,讓現場氣氛High到爆。有趣的是,洪佩瑜決定安可時不要走回後台,索性直接待在台上等待,甚至提醒粉絲務必記得吶喊,氣氛對了就直接進入安可演唱,被粉絲笑稱:「連安可都是無慣例的風格。」洪佩瑜安可時直接待在台上等待,被粉絲笑稱:「連安可都是無慣例的風格。」(圖/何樂音樂提供)
穿短袖衣物去日本卻「3度遭海關攔查」 他猜1情況導致:冬天不會
刺青對許多人而言別具意義,但在日本仍有一些保守的民眾對其存有疑慮。一名網友日前穿短袖衣物去日本遊玩,卻在海關3度遭攔下檢查。而他雖被海關告知此是隨機檢查,但因想到連續3次都被抽到,可能另有隱情,不禁猜測是身上的刺青太過顯眼導致,「以前都是冬天去,過海關都超快。」原PO在臉書社團「日本旅遊公社」發文表示,「雖然現在日本人對於刺青的外國人都很友善,但是過海關真的建議還是遮起來。」原來是他以往冬天穿長袖衣物去日本,過海關都超快,此次夏天穿短袖衣物露出雙半甲,卻在海關3度被攔下全面檢查,不禁心生困惑,「雖然海關是說隨機抽查跟刺青無關,那麼剛好連續3次都抽到我,能信?」原PO猜測,由於身上的刺青太過顯眼,才會3度被海關攔下全面檢查。(示意圖,非當事人/Pexels)原PO指出,後來他在檢查期間,每次都被摸遍全身,還要脫掉鞋子,外加衣服所有口袋、包包、袋子都會打開檢查,手機、包包則被紗布擦拭拿去化驗,「只差沒被帶去小房間了。」他也透露,下次去日本會直接穿袖套,「穿長袖或是袖套就好了,本文只是提醒作用。」原PO表示,下次去日本會直接穿袖套,「本文只是提醒作用。」(圖/翻攝自「日本旅遊公社」臉書)貼文一出引發討論,網友相繼回應「日本這方面依舊是相對保守」、「有些飯店還會標示刺青者只有特定時間可以泡大眾池」、「住溫泉飯店泡溫泉更麻煩」、「要看紋身的方式,家庭旅遊也不會那麼嚴」、「我沒刺青也是10次被攔9次,絕對是長相的關係」。
體恤員警夏日辛勞! 士林警察之友會贈袖套、補給飲料
北市警察之友會士林辦事處主任莊光明體恤士林警分局同仁不分晝夜、炎炎夏日亦需執勤保護市民生命、財產安全,相當辛勞,特別由顧問葉力誠代表士林警友辦事處至士林分局頒贈袖套及補給飲料,期能提供員警適時保護及防暑降溫。士林分局分局長黃水願表示,感謝北市警察之友會士林辦事處在主任莊光明的帶領下,時時刻刻關心同仁,不論是破案獎勵、傷病慰問等都能做員警最堅強的後盾。本次致贈袖套不僅貼身美觀,更讓同仁於烈日下執行交通疏導、巡邏、守望等勤務,能稍緩炙熱免於太陽曝曬造成傷害。俾每位員警健康有保障,賡續維護治安、交通工作更有力。
郭采潔「胸部掉到腰」造型被酸爆 親曝這首歌道盡所有委屈
女星郭采潔近幾年轉戰中國大陸市場,但日前她在新疆表演時的造型卻被狂酸「胸部掉到腰」,還有人對她「一覽無遺」的走山樣貌直呼:「又得罪造型師嗎?」其實,郭采潔放下出道時清純形象改走前衛風後,批評總是無所不在,她也曾在節目中坦承,「以為不會再受傷」。郭采潔現身新疆的音樂節時,上半身穿著咖啡色削肩小可愛、膚色袖套與誇張腕飾,下半部則混搭皮革外型的民族風短裙及長裙,頭上更綁了8、90年代的俏皮辮子頭,眼尾也畫了綠色眼影。讓不少大陸粉絲直呼:「好像小精靈。」不過,大多數網友對她「胸部疑似往下掉」,還卡在下胸近腰處的「胸部掉到腰」尷尬造型,感到不以為然,表示:「妝容上越走越遠,好感直線下降」、「Bra太低了吧」、「又得罪造型師了嗎?」郭采潔的新造型被嘲笑是「胸部掉到腰」。(圖/翻攝自郭采潔微博)21歲被打造成「優格女孩」而發跡的郭采潔,以電影《小時代》在中國爆紅後,被套上冷傲獨立的都會女性形象,但自從她改走前衛風,不論哪種人設與外型,都飽受兩岸網友批評。郭采潔去年參加《浪姐3》時,曾透露在圍讀〈自己〉歌詞時潰堤,「以為的學會了,再不會落得同樣的傷了,總一天終究再次陷落,那麼笑一笑和解吧!世界上最愛你的人,是自己。」似乎道盡出道以來心聲,並曾在受訪時表示,無論大眾記得的她是什麼樣子,「姐已經36歲了,這些年擁有了自己的樂隊,2021年做了Live house巡演,你不知道沒關係,我來找你了。」
不一定非得吃粽!夾餡蝴蝶酥、手工餅乾、港式曲奇 端午送禮新選擇
2023端午節即將到來,除了吃粽子也可以有其他送禮新選擇!像是創意灌餡蛋捲品牌青鳥旅行今年推出「銀絲蔓夜端午禮盒」,維持青鳥旅行適合送禮的質感藝術禮盒設計,以細膩手繪版畫風格傳遞「來自夏夜,五色光彩的祝福」。除了創意灌餡蛋捲,還推出另一多層次食感點心「夾餡蝴蝶酥」,初登場首發帶來「香辣起司」和「濃醇黑巧」兩種口味,用獨特夾餡口感、細緻堆疊的千層酥皮,帶給人們味蕾饗宴和幸福感。「香辣起司蝴蝶酥」(右)、「濃醇黑巧蝴蝶酥」。(圖/青鳥旅行提供)香酥鬆脆的「香辣起司蝴蝶酥」選用日本三溫糖經長時間高溫烘烤呈焦糖色澤,內層包入酥脆起司條和辣椒粉,微辣口感與香濃起司調配成香濃辣口的好滋味;另一款醇厚濃郁的「濃醇黑巧蝴蝶酥」,一口咬下可感受酥鬆口感,接著西班牙可可粉與巧克力豆在舌尖上化開,交織成完美的苦甜滋味。今年共推出六款端午禮盒,其中購買「16入綜合餅乾禮盒」即可一次享受經典灌餡蛋捲與新品夾餡蝴蝶酥的美味。即日起~6/25於青鳥旅行官方網站、全台門市購買端午禮盒,任選6盒享9折、任選14盒享88折。「菖韻」禮盒具有別緻設計與淡雅茶香魅力。(650元/盒,圖/Aunt Stella詩特莉提供)而來自東京的手工餅乾名店Aunt Stella詩特莉今年首度推出端午節限定禮盒「菖韻」,結合傳統文化元素與現代設計理念,打造優雅的節慶贈禮選擇。「菖韻」採精緻竹編圓盒滿載自然氣息,袖套上特製粽葉壓紋設計,並以燙金線條勾勒精緻細節,處處皆呈現品牌強調的手工感;更藉由寓意「高貴」、「清香」的紫色菖蒲花,傳遞暖心祝福與祈願。禮盒內含採用台灣春茶為原料、悉心烘烤而成的季節限定手工餅乾,以滿溢茶香迎接佳節。即日起於Aunt Stella詩特莉全台門市及官方網站同步開賣。「菖韻」禮盒內含季節限定口味的「金萱檸檬茶餅乾」。(圖/Aunt Stella詩特莉提供)禮盒除了品牌經典手工餅乾外,更精選兩款「春茶季」限定口味入禮,其一為「碧螺春玄米酥球」,以風味恬淡清香的三峽碧螺春為主原料,融入日本靜岡玄米粒,讓高雅茶韻與酥脆口感交織,打造甜而不膩的豐富層次;另一款「金萱檸檬茶餅乾」則選用來自龍潭、帶有輕焙茶香與淡雅果香的金萱茶,搭配微酸檸檬帶出明亮氣息,並以日本三溫糖注入一抹焦香甜感。「菖韻」禮盒單筆消費滿3盒以上可享95折,10盒以上享9折優惠。此外,凡購買任一款禮盒,皆可加價20元選購精緻的「端午造型吊卡」,增添節慶氛圍;單筆折後滿25,000元,即贈「企業客製吊卡」乙式,打造獨一無二的祝福。港式曲奇禮盒有「黑岩巧克力」(上)及「經典原味」兩種風味。(圖/楊嘉明烘焙所提供)另外,楊嘉明烘焙所為迎接端午也推出「港式曲奇禮盒」,包括經典原味及黑岩巧克力兩種,皆選用日本進口麵粉及上白糖製作,除了甜度較低外,也成就細緻質地且入口即化的口感。其中黑岩巧克力更使用法國進口巧克力製作,加入些許海鹽增添風味,是款不甜膩的大人風味巧克力曲奇。奶香濃郁、酥鬆化口的「港式曲奇禮盒」,適合自用當作下午茶小點,或用於端午送禮。每盒380元,即日起至6/22推出2盒特價700元,辦公室團購及企業送禮大宗採購皆有優惠,詳情請洽門市。
罹癌、化療中到底能不能運動? 專家:罹癌不是運動禁忌
以「抗癌鬥士」為形象的健身網紅麵包包,於6月1日自爆三年來的罹癌人設全為謊言,而在Dcard論壇上也出現幾篇相關討論文章,許多網友表示對罹癌、化療中還能重訓感到存疑,台灣運動醫學學會副秘書長林杏青表示,除非病情惡化或嚴重急性感染、出血等不穩定的病人在癌症手術後不宜立刻運動,正在化療或接受任何的癌症治療「是可以運動的」。無論是一般人或是癌症病友,醫學上都會建議多運動有益無害,可以提升生活品質、促進睡眠品質、降低疲勞,且對癌友來說,還能適度減緩治療中副作用帶來的不適,也有助於調劑心情。尤其在專業人士指導下訓練,還能帶來更好的效果。正接受癌症治療能不能運動? 每個人狀況不同然而正在接受治療的癌友,能不能運動?林杏青指出,由於癌症種類多元、每種癌症造成的症狀也不同,加上患者個體性差異也大,因此沒有一套共用的運動處方,必須由專業人士按照每個人病情、治療方式、體力、年紀、曾經的運動習慣打造獨立的運動菜單。若是正在接受化學治療,體內埋有人工血管的患者,是否不能提重物?不能重訓?林杏青回應,癌症治療過程中,主治醫師會非常留意病人情況,並且降低所有可能的風險,沒有絕對可以或不行。「如化療中的人,若原本是健力選手或是有固定重訓的人,他的狀況跟一個肌少症的長輩絕對不同,運動目標及禁忌也會不同。」林杏青強調,要訓練之前,務必要掌握病史,並尋求主治醫師的許可,了解是否有禁忌,而運動指導者,必須知道病人是何種癌症、目前是否正在接受何種治療、目前腫瘤是否仍然存在、以及有沒有相關副作用及併發症──神經病變、淋巴水腫、造口、骨轉移等。小心監測是否有新的症狀產生,例如出現眩暈、噁心、胸痛,應暫停運動。由低強度運動漸進式入門 免疫力不足者避免到人多處也有許多患者會想,正在接受治療,體力比較不好,是不是等療程結束再訓練比較好?除非嚴重貧血、病情惡化或嚴重感染的病人在癌症手術後不宜立刻運動,正在化療或接受任何的癌症治療並非絕對運動禁忌。林杏青提醒,若是在治療期間較為疲憊,可以以每日多次短時間運動的方式取代長時間大量運動,在不引起症狀惡化下留意症狀緩慢漸進運動,並隨症狀調整運動強度。有氧運動對治療期間的疲勞有改善效果,因此太過保守反而忽略運動本身帶來的好處。如果化療期間有免疫力不足的情形,應避免容易感染的運動空間,如到通風或消毒不好的大眾醫療場館運動或游泳。負重訓練注意安全 強度模式均可調整其他訓練考量上,若有神經病變必須注意負重訓練的安全性,小心跌倒,若風險較高,固定式腳踏車就比自由重量訓更安全;有較高骨折風險就需要調整阻力訓練的衝擊。乳癌病人的訓練必須以不引起進一步水腫為目標調整訓練強度,並建議已有淋巴水腫的病人在穿戴壓力袖套下訓練。若是有腸造口,專家建議需要小心運動引起的腹內壓升高。
看不見的火也會燃燒! 日每年將近百人因衣物起火而燒死
使用瓦斯爐時,沒直接觸碰火焰也可能燒起來,近日在日本就有一個衣服起火的案例,原本當事人在爐子上燒開水,但睡衣突然自己起火,還好附近就有水槽,才得以及時滅火,阻止了悲劇的發生。根據《哈芬登郵報》(HuffPost)的報導,日本的NITE(製品評價技術基盤機構)提到,瓦斯爐的火焰實際上比可見部分傳播得更遠,即使自認為有和紅色或藍色的焰火保持距離,但當使用紅外線熱感測儀檢查時,會發現沒直接觸碰到火的地方,溫度也相當高,也就是說,即使看不見火,也可能已經摸到火焰。NITE的衣物起火事故模擬影像。(圖/翻攝自YT「NITE official」)日本總務省消防廳的數據顯示,每年約有100人死於衣物起火,其中更有90%是65歲以上的老年人。除此之外,在衣物起火的案例中,事故火源不乏出現了瓦斯爐、打火機以及噴火槍等物品。NITE建議,煮飯時應避免著過於寬鬆的衣物,或是戴上圍裙或袖套,都能有效防止衣物起火。要是衣服還是不小心燒起來了,千萬不要倉皇地四處逃亡,因為當火焰接受到風中的氧氣時,火勢還可能燒得更旺,所以應該先直接用水滅火並迅速脫掉起火物,若附近並沒有水、滅火器,可以原地倒下後左右翻滾,將著火部位壓向地面以滅火。
目睹外送媽睡著出車禍…後座小孩不哭不鬧 醫:一夜長大
醫師杜承哲表示,幾年前她看到一位外送員媽媽,帶低年級小孩工作,一路上她騎得歪歪扭扭,之後因為太累擦撞到分隔島,2人噴飛,而小孩不哭不鬧,「現在的我知道,這孩子早就在這個家庭裡一夜長大。」醫師杜承哲在臉書發文說,「大概1、2年前,我在假日騎車載著梅酒小姐要去東海夜市約會,就看到慢車道上有一台外送機車,是一位媽媽騎乘,兩手都穿著防曬袖套,外送的背包是後座的孩子背著的,看上去應該是國小低年級。」杜承哲表示,那位媽媽一路上歪歪扭扭,不久後她擦撞分隔島,2人都噴飛出去,而路人分工幫忙,所幸她們的肢體都能正常活動,沒有大量出血,「但是我印象一直很深刻的,是那位小朋友。他被扶到人行道上之後,抱著膝蓋坐著,旁邊放著外送背包,在媽媽一直忙著對所有人致謝、致歉、表示自己太累了不慎睡著的時候,孩子沒有哭也沒有任何的反應臉上甚至沒有難過、痛苦的表情,雖然臉上和手腳的擦傷很大片,一定很痛。」杜承哲說,如果是10年前的他,一定不懂他為什麼不哭,「現在的我知道,這孩子早就在這個家庭裡一夜長大,他應該好幾年前就被迫接受『我的哭鬧不會換來任何東西』這件事了。孩子在等待。等待一切的苦難過去。也就是,等待他自己長大。」杜承哲指出,媽媽應該是太累才睡著,父親失蹤也不一定是離婚,可能是生病在家或是過世,「也許我們都過得太幸福,太少看到像這樣『完全放棄』的孩子。孩子知道自己沒有選擇,媽媽可能也沒有選擇。但很多人是有選擇的。」他也要在母親節這天,好好感謝自己的媽媽。
泡高檔飯店SPA驚見「大媽穿小學生泳衣」!她傻眼喊:還沒墊胸墊
勤儉節約雖說是美德,但過度節省反倒是一種病態偏執,讓身心處在極大壓力下。作家黃大米發文分享,收到不少粉絲留言投稿「省過頭」的奇葩案例,像是全家共用一支牙刷、媽媽撿兒子丟棄的四角褲來穿、香腳當牙籤剃牙,甚至還有大媽穿著「沒胸墊的國小泳衣」在高檔飯店泡SPA,諸多光怪陸離的事件令人看傻。黃大米在臉書透露,父親一直都過得十分節儉,因為捨不得花錢買床墊,長年都睡在草蓆上,甚至一條棉被蓋了50年都不肯換,就連一杯木瓜牛奶也沒喝過,「我爸這輩子賺錢都是只進不出,買飲料這種奢侈的事情,怎可能發生在他身上」,直到最近父親生病後,才願意吃得好一點、用的好一些,生活品質大大提升。對此,不少粉絲也留言分享,長輩的各種「勤儉事件」,而黃大米也整理列舉出12項,令人印象深刻的經典案例:第一、我媽都會去垃圾桶撿我哥丟的四角內褲回來穿,我大嫂知道後都把哥哥的內褲剪爛才丟垃圾桶,避免我媽媽又去撿回來穿。第二、我婆婆說她當年和公公結婚的當天,公公告訴她,終於可以小兩口共用一個牙刷了,公公結婚之前本來都是全家老小共用一個牙刷的。第三、我看過長輩用燒完香的香腳當牙籤來剃牙,剃完牙後把菜渣去除掉繼續下次使用,還有穿到破掉的衛生褲把它剪短當內褲,褲管當袖套。第四、家裡總是會堆不同年份的農民曆,某年清掃時想說舊的仍一仍,事後長輩發現被丟勃然大怒說裡面有夾鈔票,從此對農民曆敬而遠之動都不敢動。第五、我公公是棉花棒都不丟~一直挖耳朵,挖到棉花掉了。第六、我父親吃完飯、把碗放在冰箱,不用洗、明天繼續使用。第七、婆婆想省痱子粉,拿太白粉抹小孩屁股。第八、我某任堂妹結婚喜宴時,驚見丫嬤身上穿著妹妹國中制服出席。第九、我有一次去蠻高檔的飯店SPA池,驚見有一個中年媽媽居然身穿我大女兒學校的泳衣(私立小學),而且沒墊胸墊。第十、我家阿公只用7個口罩,星期一到星期日輪著用,他說過了一個禮拜細菌都死光了。第十一、我哥有個同學,家裡很有錢那種,全家人廁所尿尿完都不能沖水,只有大便完才能沖。第十二、我有一個遠方親戚是把小孩用過的鼻涕衛生紙拿去曬乾,然後繼續用。誇張行徑曝光後,引起網友嘖嘖稱奇,「看完突然覺得自己好浪費」、「真是大開眼界」、「誤以為闖入寰宇搜奇了...」、「好可怕的長輩們」、「原來一山還有一山高,這篇是經典之最,真的真的太不可思議了~」、「簡直刷新我的三觀了!看一看都忍不住笑了!」
艋舺有藝思1/逛「新富有樂市」感受另類萬華 看居民拓印日常、漫遊街巷聆聽聲音劇場
你是否想過,市場也可以很好玩?由忠泰建築文化藝術基金會在台北萬華經營的「新富町文化市場」,自2017年開幕至今,一直透過許多活動挖掘傳統市場的魅力,以及梳理在地文史。繼去年10月舉辦首屆「新富有樂市」市場藝術季,以「復甦」主題揭開傳統市場多元面貌後,近期又迎來第二屆新富有樂市,即日起至11/6透過藝術共創、漫遊劇場、秋日市集、Open Studio等四大軸線,帶領民眾走進新富町文化市場與周邊區域,讓傳統市場更加無邊界。這次活動一樣抱著「與地方共好、與市場共榮」的目標,當我們走進新富町文化市場最具鮮明特色的U型天井,便可從大型裝置藝術《城光》看見端倪。藝術家蔡慧盈舉辦15場拓印工作坊,邀請69位在地居民或市場攤商與民間組織等共同完成,透過拓印方式記錄下周邊環境與物件,也許是行李箱、屏風、紅鐵門,或市場內愛嬌姨的製冰設備,透過天井灑下的天光與微風吹拂,留下具有生活氣息的萬華印象。「明日和合製作所」共同創辦人張剛華(左)邀請民眾參與聲音劇場,並於限定場以洗頭交換故事。(圖/忠泰建築文化藝術基金會提供)在「來自未來市場的『舶來品』」年度展,可以看到台日藝術家對市場的各種想像。(圖/侯世駿攝)此外,還有其他有意思的藝文活動,像是「明日和合製作所」共同創辦人張剛華,在經歷田野踏查後,以「聲音劇場」形式,創作一齣與新富町文化市場鄰近街廓有關,地方與人之間發生的故事《做買賣》。故事透過19世紀艋舺在地商人「黃阿祿嫂」,以及1980年代從越南婚姻移民來台的新住民,讓聽眾循雙路線漫遊艋舺、進行一場時光旅行,同時透過手機與耳機聆聽兩位女性圍繞著市場做買賣的故事。張剛華表示:「市場等同於關係聚集的場域,這些人與人之間的關係則誕生出了無限的故事。」即日起至10/30,聲音劇場一般場次預計每週五~日下午上演,還會另開國慶連假限定場,在活動尾聲,由藝術家隨機挑選一位參與者邊洗頭邊交換故事,相當有趣,民眾可先至新富町文化市場官網報名、活動免費參與。若民眾走進新富町文化市場,也別忘了順便欣賞即日起至11/20舉辦的年度大展「來自未來市場的『舶來品』」,匯集日本、台灣等地共9組藝術家在市場駐留研究、現地創作,以「台灣傳統市場在未來,將如何變化呢?」為發想,展件包括聲音互動作品、向在地蒸籠老店學藝改造的家飾或燈具等,讓人看見市場的各種可能。位於新富町文化市場清水模建築二樓的「tokyobike單車生活研究社」,以各種選物讓城市騎行更具風格。(圖/侯世駿攝)除了tokyobike 20週年品牌迷你展,未來也規畫舉辦單車攝影展。(圖/侯世駿攝)置身新富町文化市場,會發現有兩個全新體驗空間,包含日本城市車品牌tokyobike進駐開設的「tokyobike單車生活研究社」,以自行車騎乘者的視角提供兼具美觀與實用的選物,例如可以為單車選購置放咖啡的杯架,或者騎行時搭配好看的日式袖套,目前店內還展出品牌20週年迷你展,除了品牌歷史軌跡,還能看到曾在台灣販售、車友詢問度高的限量款車色色管展示;園區內另一於10月正式開幕的新餐飲空間「萬華世界下午酒場」,則大膽喊出「全日飲酒」口號,由一群喜愛飲酒文化的老闆們共同展店,提供日本啤酒、Highball、沙瓦、清酒與台灣精釀啤酒等,搭配大阪老闆製作的關東煮,以及喜歡收集老件且對老城區文化著迷的台灣老闆,用蒸籠、木料等打造出台日風混搭空間,還有馬來西亞老闆可以介紹啤酒相關知識,讓人期待這裡帶來的新變化。萬華世界下午酒場特地求得萬華在地老書法家阿善師墨寶,製成招牌。(圖/侯世駿攝)在萬華世界下午酒場可以搭配風味清爽的大阪關東煮下酒。(圖/侯世駿攝)今年下半年新富町文化市場招募全新團隊進駐,聚焦在地文史體驗、產業創意企劃、國際馬戲製作連結等,在新富有樂市活動期間,也與進駐單位共同策畫、舉辦各式手作工作坊。活動尾聲還將在11/5、11/6舉辦「艋舺好秋」秋日市集,除了常見的文創攤位,還邀集來自新富與東三水街市場的7組攤商出攤,並將搭配現場DJ和馬戲表演,增添活力氛圍。圖中為0471特技肢體劇場呈現的開幕表演《源》,閉幕活動的秋日市集時則將有馬戲表演。(圖/侯世駿攝)DATA新富有樂市地址:台北市萬華區三水街70號(新富町文化市場)網址:https://umkt.org/um01lAeaetokyobike單車生活研究社營業時間:12:00~18:00,週一休網址:https://www.facebook.com/tokyobiketw/萬華世界下午酒場營業時間:週日、週二至週四09:00~18:00、週五、六與假日09:00~23:00,週一休網址:https://www.facebook.com/WANderLAND.HIRUNOMI/備註:8人以上可預約平日晚間包場※喝酒勿開車!飲酒過量,有害健康,未滿18歲請勿飲酒。
小禎砸百萬開健身房 曝國三女兒天天想嫁BTS
小禎和小馬投資健身房,30日歡慶分店開幕,2人投入7位數打造運動空間,光器材就破百萬,演藝圈好友夢多、楊昇達夫妻、鮪魚也到場力挺同樂,互尬柔軟度,小馬還叫夢多彎腰撿手機,卻發現眾人筋骨一個比一個還硬,互虧對方是「硬漢」。小禎日前大方曬出比基尼照片,卻遭酸民譏笑「肚皮鬆垮」、「有妊娠紋」,開幕當天再被問到此事,小禎表示不介意,「我很少去看,無所謂啦!因為我不喜歡拉皮,我就用一些雷射,我胖過又瘦,有一點紋路很正常。」小禎、小馬投資健身房開幕,星友們前來助陣同樂。(圖/Purpose Space Soft)小禎透露國三的女兒Emma,現在有很欠揍的少女煩惱,很迷韓星BTS防彈少年團,每天都在幻想要嫁給他們,另一個就是怕曬黑,「她現在就怕會曬黑,還說要買袖套穿,我每天外景、錄影工作辛苦回家,再聽到她少女的煩惱,是不是會很火大。」至於父親節預計要如何度過?小禎表示,8月要和小馬一家以及女兒到美國度假,屆時也會到迪士尼玩,父親節會提前聚餐,包一個大紅包給爸爸胡瓜。
中秋大戰開打6/不一樣的創意中秋 米薯條、手工餅乾、達克瓦茲禮盒搶市
今年中秋禮盒準備好了嗎?除了各式月餅之外,喜歡來點不一樣的人,也可以選購一些非傳統的創意組合。像styletc記者注意到,創意爆米花品牌Magi Planet星球工坊特別推出「2022星彩晶漾中秋禮盒」,以上弦月倒映海平面的暮色,結合閃爍星空點綴,並以霧面設計勾勒出秋季夜空的神秘感;此次共推4款禮盒、內含不同口味搭配,包含經典的「玉米濃湯爆米花」與「蔗香焦糖爆米花」、不容錯過的「焦糖鹹蛋黃爆米花」與「特濃起司爆米花」,以及特色新品「雙色地瓜米薯條」等,都是混搭品項之一。「雙色地瓜米薯條」。(160元/包,圖/Magi Planet星球工坊提供)其中新品「雙色地瓜米薯條」靈感來自品牌長年熱銷的爆米花口味「雙色地瓜、蔗香焦糖爆米花」,因為從中發現無添加的口味深受顧客喜愛,為此特別選用台灣代表性食材-米、地瓜做為研發方向,結合配方簡單與低熱量的概念,打造輕零食「雙色地瓜米薯條」。採用瓜瓜園契作的台農57號黃金地瓜與73號紫心地瓜,萃取天然研磨的地瓜粉,搭配白米原粒製成的米薯條,烘烤後更能襯托出原始風味,由於全產品不含任何麩質食材,麩質過敏者也可以安心食用。「雙色地瓜米薯條」與中秋禮盒即日起皆可於Magi Planet星球工坊官方網站、門市據點、蝦皮商城購買,即日起至7月31日,中秋禮盒於全台門市享有早鳥優惠,購買8盒即贈1盒。「星雨之夜」禮盒為公益合作款,每售出一盒即提撥20元收益,捐贈給家扶基金會,共有三款組合、售價相同。(1,130元,圖/Aunt Stella詩特莉提供)而來自東京的手工餅乾名店Aunt Stella詩特莉,今年選擇以「Be Your Moonlight 成為你的月光」為主題設計全新秋季系列禮盒,象徵即使再黑的夜晚,也總有光影相伴。本季首次嘗試採用印象派畫風呈現質感藝術氛圍,帶來有獨特夜光設計禮盒、家扶基金會合作款公益鐵盒、鏤空木盒搭配限定款瓷盤等多樣款式。「星雨之美」禮盒另附同款藝術瓷盤(左,1,800元),並有「莓好夾心月兔餅乾」、「楓葉柚子造型餅乾」兩款新口味。(圖/Aunt Stella詩特莉提供)秋季系列禮盒內含各式經典手工餅乾,除了可自由選擇替換為磅蛋糕或花果茶外,更全新研發兩款中秋限定餅乾,包括選用100%純天然草莓粉與草莓巧克力、並以跳躍的玉兔剪影映於月面形象設計的「莓好夾心月兔餅乾」,與以日本原裝「柚子屋本店株式會社」柚子原汁,一點一滴襯出天然酸甜清香的「楓葉柚子造型餅乾」。兩款曾於往年熱賣的季節口味亦限時回歸,「鹹蛋黃玉米片餅乾」以品牌經典玉米片口味為基底改良,融入圓潤濃香的鹹鴨蛋黃,迸發鹹甜酥脆;「巴西可可酥球」則採用雨林聯盟認證的巴西產可可粉,揉製成酥鬆香醇的苦甜熟成風味。全系列秋季禮盒即日起正式上市,超早鳥優惠活動同步開跑,7月15日前單筆折後滿16,000元可享92折、滿25,000元再送中秋吊卡,亦可加價選購客製化設計木盒及袖套。「月光的祝福」達克瓦茲禮盒,含「青芒果蜜餞達克瓦茲」、「黑糖海鹽達克瓦茲」兩種口味各6顆。(799元,圖/台南晶英酒店提供)台南晶英酒店則首度攜手台北人氣日式甜點店「ISM主義甜時」,雙品牌跨界聯名推出「月光的祝福」達克瓦茲禮盒,內含府城特色「青芒果蜜餞達克瓦茲」及「黑糖海鹽達克瓦茲」,其中「黑糖海鹽達克瓦茲」是由日系甜點職人陳世霖領軍的烘焙團隊,以台南名產東山黑糖及七股海鹽為概念所設計出的口味;台南晶英西點主廚廖楷平則翻玩在地食材,選用府城代表零嘴「蜜餞」製作「青芒果蜜餞達克瓦茲」口味,夾入台南玉井芒果製成的青芒果蜜餞,用酸甜果香中和杏仁香氣。此外,也邀請剪紙藝術大師楊士毅操刀包裝,以「送你一道月光」為概念,藉由紙雕將內心話語刻畫成一輪明月,傳遞思念與祝福,即日起於「晶好購」商城(https://silkslife.com/)及飯店一樓外賣中心限量發售。