張書偉、謝京穎婚紗照曝光 兩愛貓入鏡見證愛情
謝京穎跟張書偉去年12月登記結婚,年初也在屏東辦完訂婚宴,兩人今曝光婚紗照,特別選定四個不同場景,分別代表書偉及京穎不同人生的過程及經歷,拍攝屬於兩人甜蜜愛情瞬間。而正式婚宴在雙方家長討論之下,選定在今年的6月9日舉行。謝京穎重返球場拍婚紗,致敬9年的啦啦隊青春。(圖/KVISION海外婚禮婚紗攝影團隊)謝京穎的婚紗照,選定LinLi Boutique四套不同風格禮服,雖然拍戲穿過好幾次婚紗,跟自己實際的婚紗別有不同心情,還是不減興奮,更感動張書偉近期工作滿檔,還撥空陪她挑選婚紗,尤其穿上禮服後看到他的反應,就會有一個聲音告訴自己「就是這件禮服了」。謝京穎跟張書偉的婚紗照,一共安排了四個場景,分別是棒球場、停車場、隧道及攝影棚,她說因為自己是棒球的啦啦隊出道,而張書偉是ENERGY男團出道,兩人分別回到出道的場地拍攝,尤其到球場拍婚紗照,當天早上本來是陰天,拍攝當下就出太楊,讓他們可以留下別具意義的照片。而這一次不只有兩人的照片,連兩人一起養的貓咪們哥哥跟呀呀也加入拍攝行列,幸福感爆棚。謝京穎身穿紅色層次晚禮服,桃心領讓好身材呼之欲出。(圖/KVISION海外婚禮婚紗攝影團隊)謝京穎表示要拍攝的前一天,讓她很焦慮,因為張書偉工作一整天,當他回到家時,她已經起床準備開妝,對於一整天的拍攝行程,讓她很擔心,開始焦慮怕拍攝的照片不夠完美,更怕對方沒有好好休息,而張書偉則是溫暖回應:「這是我們開心的回憶,不是工作,所以我們應該去享受這個過程。」他的安慰像定心丸一樣,讓謝京穎直說自己就完全放鬆下來,心情也變得更為輕鬆,「很開心我的先生有足夠的耐心,陪我完成了我少女心的夢想」,兩人為了婚禮創造了很特別、很棒的回憶。
被爆7.2強震丟下師生「逛市場買雞蛋」 國小女校長3點聲明反擊:我辦學認真
花蓮4月3日發生規模7.2強震,全台災情慘重,不料嘉義縣議員吳思蓉爆料,當天某國小女校長丟著全校師生不管,去逛菜市場買雞蛋,被家長撞見,質疑不適任。對此,該名女校長沉默2天後,今(24日)晚發聲明反擊了。吳思蓉議員4月22日在議會臨時會上,點名某國小女校長,3日一早地震發生後,學生、老師還在學校,自己竟去市場買雞蛋,剛好被家長撞見,詢問「學校有災損嗎」,她卻回答不知道,更指控該名校長狀況多,和家長委員會不合,質疑這樣的校長還叫盡責?還適任嗎?吳思蓉議員指出,一般營養午餐沒吃完,會讓弱勢孩子打包帶回家,但這名女校長不但自己打包,還疑似打包太多,造成冰箱關不下,得用繩子綁住,甚至寒暑假時,校長全家到學校住,不解有必要這麼節儉?省電費到這種程度?針對指控,女校長發出3點聲明,指吳思蓉議員質詢所誤解之謠言,已對她名譽及學校聲譽造成莫大傷害,澄清並保留法律追溯權。1.並無「在菜市場買蛋」女校長4月8日早上約7點58分左右騎機車上班,已抵達學校大門口附近之紅綠燈停下,突然發生大地震,當下因晃動太大,立刻熄火停車在路旁,同時看見全校師生已依照平日演練模式迅速集合,也見訓導組長擔起大樑指揮得宜,復想起今年度地震「無預警演練」之重點模式即為「當校長不在校」之模式,故隨即發車到社區順做公關,拓展社區夥伴關係。於是,女校長轉彎道紅綠燈附近的蛋行買蛋,因該蛋行為批發商工廠,需在8點30分之前或在5點之後才有開門,她平日即會利用上班入校之前順道買蛋,並向蛋行報告學校概況,或邀請顧問參加學校活動,所言句句實話,且已獲得會長親自打電話求證。2. 打包午餐女校長平時在校忙碌,通常趕在廚餘車即將回收之前,到廚房直接打包午餐回校長室用餐,因為有付費訂餐,對自己的餐食打包,不敢委託他人,強調並無議員所言「冰到裝不下滿出來的冰箱」或是「有綁繩子」的冰箱,並歡迎到校求證。3.暑假某日暈眩症發作,家人在校照顧過夜女校長責任心重,做事要求完美,常會把事情全部處理完才回家休息,有時弄到晚上9點、10點,因時間太晚,考量安全性,就會直接住校,但多為她自己一人,加上她有暈眩症,有時因過度疲勞在校發作,平日隨身都有攜帶暈眩症藥。女校長曾於疫情期間暑假某日,暈眩症發作,嚴重暈眩及嘔吐,當時時間已晚,因在校長室發生,故打電話叫家人來照顧,但暈眩後整夜昏吐,無法動彈也無法起床,故家人坐在沙發陪她,無法睡眠。她強調此為特殊情況,僅此1次,另外她偶爾因疲累住校長室所使用之學校水電費,亦已捐款6000元水電費做為補貼,有收據可茲證明。女校長表示,她辦學認真,績效良好,全國賽事得獎無數,6年來在國小默默耕耘建樹良多,學生人數從70多人增加到105人,實為總體教師暨行政團隊各司所職,相關指控皆不實,且皆非教育作為之缺失,純為人身攻擊,蓋與有心人士之私人利益與學校之總體利益有所衝突所致,建請視聽者明辨是非,勿再以訛傳訛。
被震醒後「窗外閃不停」 天氣粉專點名雙北「訊號非常旺盛」
花蓮地區23日凌晨短短6分鐘內發生2起規模6以上強震,全台明顯有感,之後更是餘震不斷,不少無法入眠的網友湧入地震監控系統直播觀看,但也有不少人發現「外面天空一直閃沒停過」,在直播中討論這是否算「天有異相」與地震有關。不過,氣象粉專直言「這是雷雨胞」,呼籲大家應避免山區活動。23日凌晨2點26分花蓮近海發生規模6.0地震,6分鐘後,2點32分壽豐鄉陸地再度發生規模6.3地震,均為極淺層地震,至23日早上6點整,有感餘震已達33次,不少被震醒的民眾乾脆起床觀看地震監控系統直播,同時在線人數一度破9萬人。半夜連兩起規模6強震,嚇醒全台民眾,超過9萬網友湧入YouTube頻道「台灣地震監視」回報。(圖/台灣地震監視YouTube)而線上網友們除了討論對地震的驚恐外,也發現「天空一直閃沒停過」,對此,氣象粉專「天氣風險 Weather Risk」發文表示,如果被震醒之後發現窗外閃個不停,「並不是天有異象,而是鋒面帶來的雷雨胞現在就在北台灣附近」,更點名「雙北、桃竹外海」的閃電訊號非常旺盛,「這波鋒面很早就有預報,和地震沒有關係。」23日凌晨2點26分、2點32分的兩次地震,不僅明顯有感,也造成花蓮市原本因403強震判定為危樓的統帥大樓、東大門夜市附近的富凱大飯店,均不敵此次地震發生嚴重傾斜。花蓮縣府也在剛剛5點多時,宣布停班停課,也請民眾務必小心安全。
星談心1/郭亞棠帶小孩出國被當秘婚? 去韓國遇飄雪跟歐巴絕緣
郭亞棠先前在8點檔《市井豪門》中演出,並加入毛孩殯葬業當上班族,近來她沒有戲約又辭掉工作,雖收入銳減,但她改轉往上課進修,考取芳療師執照,生活依舊充實。愛家的她,先前也帶著姊姊,還有哥哥、姪女一家,一起到韓國首爾家族旅行,4天3夜跟團行程緊湊,同時她還要照顧小二的姪女,讓她直呼累爆,還大開自己玩笑:「會不會有人不知道,看到我帶著小孩,還以為我秘婚生子!」郭亞棠在韓國開心穿上韓服拍美照。(圖/郭亞棠提供)郭亞棠跟姊姊、姪女一起出國,透露自己在首爾零豔遇。(圖/郭亞棠提供)她笑說自己平時出門,頂多提早30分鐘出門,但她這趟行程天天提早1個半小時起床,就為了幫姪女配衣服、綁頭髮,笑喊:「就算這樣我也還是只能吃10分鐘的早餐,我真的是打消想生女兒的念頭,我真的佩服全天下有生女兒的媽媽,比去日本出外景還累!」不過她也稱讚姪女其實個性好又懂事,頂多有點小起床氣,小朋友個性乖巧,她也樂得照顧,除了幫姪女買新衣服,回程還不忘幫姪女打點好送全班同學的伴手禮,一買就是10多萬韓幣 (約台幣2千多),出手相當大方。郭亞棠去首爾跟姪女玩成一片,稱讚姪女性格乖巧又討喜。(圖/郭亞棠提供)她出國也發揮自己的帶貨能力,號召全團買草莓,就連買海苔也可以買到韓幣42萬多,換算成台幣將近1萬元,她自豪喊:「我根本就帶貨高手吧!」不過她也有吃鱉的時候,在明洞買餅乾伴手禮時,她抓了好幾盒餅乾結帳,結果回家一打開才發現老闆算錯錢,餅乾少了好幾塊,沒清點數量就拿出來賣,讓她氣得直呼:「怎麼可以這樣!」郭亞棠跟團出國,發揮帶貨功力號招全團買草莓。(圖/郭亞棠提供)她透露這趟出遊,除了有購物行程,也有穿著韓服去景福宮拍照,同時她還要身兼攝影師,幫姪女拍美照,特別的是去愛寶樂園幸運遇到飄雪,一家人坐在旋轉木馬上看雪景,聽起來相當浪漫,她卻爆笑吐槽:「你看我姪女第一次看到那麼浪漫的飄雪,但對面坐的人卻是他她爸。」不知道是不是因為帶著姪女出遊,還是旅行團行程太過緊湊,問起有沒有豔遇?她大喊:「都沒有啊!就只有土產店的店員很帥而已。」但她笑說對方是鮮肉弟弟,年紀看來有些差距,還是遠遠欣賞就好。
公司推「1週2天WFH」被讚爆!上班族「藏1變化」:找不到壞處
先前新冠疫情爆發期間,許多公司企業調整上班模式,讓員工改為居家辦公(Work From Home,WFH)。對此,一名網友發文表示,目前公司開始實行「1週2天」居家辦公,員工們不但省下通勤時間,公司也可以順便省冷氣費,讓他大讚「真的好方便」。而此文一出,引起熱烈討論。「不進公司上班真的很節省通勤時間!」原PO日前在PTT發文表示,由於公司實行1週2天的WFH,讓他節省了上、下班各1小時的通勤時間,「不用人擠人,早點起床還可以吃個早餐,下班直接躺床」,這個制度讓原PO讚嘆超方便,就連要去公司的日子,心情也變好很多。原PO坦言,開始實行居家辦公的模式後,不只讓員工們更加方便,公司也可以順便省下夏天的冷氣電費,不過有同事認為居家辦公「效率變慢」,原PO因此好奇詢問「我覺得是自律問題吧?大家現在公司有WFH制度嗎?」此文一出,不少網友大推WFH制度,直言「羨慕,我也好想WFH」、「生活品質加分,說什麼效率的都是自己問題」、「通勤真的超浪費時間又厭世」、「很喜歡節省時間的感覺」、「在家上班公司能省大量電費跟雜費,員工心情好效率提高,我找不到壞處欸」、「超推,坐在辦公室不代表不會摸魚」。不過也有網友指出「看人性,在家誘惑多容易擺爛」、「遠端是真的爽,但是我自己租屋,所以電費有點貴」、「要懂得分配時間」、「我聽過說法是老闆在現場看得到員工,工作比較有安全感,這是老闆安全感的問題」。
星搜包/洪暐哲一天不喝麥香就焦慮 超級敏感肌「臉爛到看不見皮膚」
24歲的洪暐哲先前為BL劇《未知的我們》演唱片尾曲〈怪咖〉,展現與以往不同的深情形象,而他接受時報周刊CTWANT專訪時,介紹了他隨身攜帶的包包,透露自己是「麥香」愛好者,就連悠遊卡都是麥香奶茶造型,而且每天一定要喝一瓶麥香紅茶,笑說:「出門沒有麥香我會焦慮!」愛麥香成痴的洪暐哲不僅有奶茶造型的悠遊卡,還一定要隨身攜帶紅茶。(圖/侯世駿攝)就算是在減肥階段,洪暐哲也不會放棄喝麥香。(圖/侯世駿攝)身為「麥香愛好者」這件事情,洪暐哲的鐵粉們都知道,因此特別送了他三個一模一樣的奶茶悠悠卡,「我自己的那個已經很爛了,但是粉絲送的我捨不得拆,就把它拿來收藏。」洪暐哲也稱自己能喝出不同價錢的麥香差別,堅持只喝10元的鋁箔包奶茶,在大陸比賽時由於買不到麥香,他特別從淘寶買了好幾箱放在宿舍,可見他對麥香的真心。至於這麼愛喝飲料,是否會有體重控制的煩惱?洪暐哲表示自己不是易胖體質,因此比較少控制體重,「就算真的要減肥,麥香也是不會斷的,我可以不吃東西,但一定要喝麥香,有朋友覺得我這麼執著很怪,但我就是喜歡。」因為皮膚狀況,洪暐哲會帶著痘痘藥,還曾因擦保養品而長了滿臉疹子。(圖/侯世駿攝)洪暐哲曾因牙齒不整齊而不敢露齒笑,在開始矯正後終於變得有自信。(圖/侯世駿攝)除了麥香,香水也是洪暐哲的必備物品,就算包包放不下,也會放在自己的口袋裡,笑說:「也不一定會噴,平安符的概念,所以我的衣服很重。」注重外表的他最近皮膚有點小問題,所以會隨身攜帶痘痘藥,提到自己是超級敏感肌,一擦保養品就會長疹子,「有一次塗完保養品長疹子發紅,整個臉爛掉,爛到看不到臉上有皮膚的程度,我第一次這樣整個人嚇到,馬上拍照傳給經紀人。」幸好在塗藥休息後就康復,不過在這之後他就不再擦保養品。與工作有關的筆電及耳機也是洪暐哲的必備品。(圖/侯世駿攝)在洪暐哲的包包還能看到電鬍刀及棉花棒,相當實用。(圖/侯世駿攝)洪暐哲隨身攜帶的物品雖然不算多,但都頗有重量。(圖/侯世駿攝)洪暐哲坦言皮膚的狀況曾讓他有些焦慮,除此之外牙齒也是他沒自信的來源,原來他一直對下排牙齒不整齊感到困擾,認為拍戲或唱歌的時候很明顯,因此不太敢露齒笑,只能用微笑面對大家,讓粉絲們覺得他很高冷,雖然曾經帶過傳統鋼線牙套,但一直刮到舌頭,他痛到受不了便直接拆掉,後來也沒有時間回診,直到去年底他開始戴隱適美矯正牙齒,所以包包裡總能看到隱適美盒子的身影,他也慢慢找回信心,越來越常露齒笑,就連粉絲們看了都說:「我們是洪暐哲的牙齒粉!」隨身攜帶每天都會用到的必備物品,會讓洪暐哲很有安全感。(圖/侯世駿攝)洪暐哲包包裡的東西並不多,但都非常實用,例如筆電及耳機,就連棉花棒及電鬍刀都會準備好,他透露自己的鬍子長非常快,常常早上刮完下午就會長出來,所以要隨時帶電鬍刀,確保自己能保持乾淨的儀容;至於棉花棒,他說:「我很愛挖耳朵,每天都要挖,睡前跟起床都會挖,挖耳朵是很舒服的事情,雖然不會在大庭廣眾下挖耳朵,但真的受不了時會躲到廁所去挖!」
A-Lin再登「THE FIRST TAKE」 卯足全力準備自評7分
A-Lin繼〈有一種悲傷〉後,再次登上日本YouTube頻道「THE FIRST TAKE」,演唱夯曲〈摯友〉,去年A-Lin以專輯《LINK》成為金曲歌后,其中〈摯友〉這首歌大受歡迎,A-Lin說:「雖然是一個『友達以上戀人未滿』的悲情戀愛故事,但這首歌卻能陪伴寂寞的人度過寧靜的夜晚,希望大家務必在『THE FIRST TAKE』上聽聽看。」不過接受「THE FIRST TAKE」的挑戰,歌后A-Lin也是戰戰兢兢、努力準備,她說:「在表演中,身體狀況是至關重要的。我聽說『THE FIRST TAKE』的錄製時間比較早,所以我想著要早點起床,同時也擔心自己是否能成功發出聲音。此外,我對於是否能夠正確唱出歌詞感到不安。因此,為了在TFT上表演,我每天都會練習將全曲演唱10次,我真的卯足全力做足了準備。」不過TFT現場的感覺,還是讓她不由自主緊張起來,「來到現場,我就先被錄音室的氛圍震撼到了!工作人員在倒數計時時,我真的非常緊張。不過多虧每天的練習,我才能夠放鬆下來,好好地演唱完。」雖然在同樣無法重來的演唱會上身經百戰,但A-Lin坦承演唱會跟在TFT上的緊張感完全不同,「在演唱會上有歡呼和回應聲,所以能夠即時感受到觀眾的反應,但在TFT上,這樣的互動是完全不存在的,而且能夠很清楚地聽到自己的歌聲。不過在現場演出時,比緊張更多的反而是對全新挑戰的興奮,可以感受到自己的心跳一直在撲通撲通地跳,在TFT上則是想著粉絲們看到了這次表演後不知道會有什麼反應,我也因此非常雀躍。」兩首歌曲都完美詮釋,A-Lin給自己的TFT初體驗打了7分,「滿分10分的話我會給自己7分吧,扣除的3分,有兩分是因為我是那種追求完美表現的類型,覺得還有進步的空間,剩下的1分是希望觀眾們也可以為我評分。」至於得到7分的原因,她說:「6分是因為我對自己的歌聲很有信心,覺得自己有達到合格的水準。另外的一分是因為當下身體狀況很好,而且能夠出演「THE FIRST TAKE」本身就是對我實力的一種肯定,所以我打下了讓自己可以引以為傲的7分。」
Selina傳8字訊息提醒黃子佼 因另一半這句話不滿冷戰
「Selina」任家萱去年迎來寶貝兒子小腰果,今(17日)產後復出,擔任孕婦枕品牌代言人,她與黃子佼相識20年,未成年偷拍片事件爆發後,Selina傳了8字訊息「勇敢面對,珍惜所愛」給對方,問及將來是否還會與黃子佼當朋友?她表示:「我暫時還沒有太多的想法,希望他先勇敢面對,他的家人也需要他。」而黃子佼也有簡短回覆,不過她不方便公開。提到當媽媽後的心情,Selina表示小孩真的非常可愛,以前常被警告育兒過程會很辛苦,但她覺得非常幸福,讓她萌生再繼續生的想法,笑說:「生一個有點太少,兩個三個都可以,把小徐嚇死!」不過她坦言自己現在年紀越來越大,若再懷孕爸爸也會擔心,因此一切隨緣。Selina產後復出,談到兒子散發母愛。(圖/侯世駿攝)當媽媽後Selina母愛爆發,笑說現在她的淚點只在兒子身上,更因為孩子跟另一半冷戰,有一次男友小徐照顧腰果一整晚,起床後抱怨「兒子一直弄我」,更說:「我現在不想看到他(腰果)。」讓Selina非常不滿,「有點在心裡跟他輕微冷戰,後來講開了,我們家就是我們兩個,我們要互相扶持。」後來保母對Selina說有發現他們在鬧情緒,讓Selina相當驚訝,並說:「我們之間不開心,身邊的人都知道,說不定腰果也感覺得到。」Selina對於是否已結婚堅持保密。(圖/侯世駿攝)大家好奇兩人是否已登記結婚?Selina堅持保密,搞笑說:「我想好要怎麼回答了,就是我不告訴你!我已經上網做好研究,個資法會保護我!」由於Selina一直以來都像個小公主,問及會不會想辦夢幻婚禮,她表示:「我有問過小徐會想要婚禮嗎,他覺得很麻煩,他滿實際的,可能是想到那個花費。」Selina也透露小徐對她的愛稱是「萱寶」,而自己本來會叫對方爸爸,「但有些場合我叫爸爸會一呼百應,所以還是決定叫回我們之間的稱呼。」雖然目前兩人的重心都放在兒子身上,但有時小徐還是會吃兒子的醋,Selina說:「有時候我跟腰果嘴對嘴,小徐就會跟腰果說不可以,這是我的!」互動相當甜蜜;日前大地震時,小徐剛好在客廳開會,開始搖晃後他淡定將大門打開,再走到兒子房間安撫一下保母,之後便衝去找Selina,就連保母看了都很羨慕他們之間的感情。《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
一家3口清晨約運動…她沒醒開門撞見「尪躺高一女兒床上」 人妻崩潰了
爸爸在女兒房間睡覺是否合理,掀起兩派論戰。一名人妻抱怨,多次告誡老公,女兒已經長大不要睡在女兒房間,怎料到前幾天又讓她看到老公睡在女兒房間,讓她當場火大開罵。人妻在Dcard表示,和老公、高一女兒約好早上5點起床去附近公園運動,但自己因為整夜失眠,好不容易到了清晨才有睡意,「老公也知道我整夜沒睡,5點多就說他和女兒去跑步就好,叫我睡一下再起來。」怎料到她起床後,發現老公竟睡在女兒床上,當場喝斥「你幹嘛睡這裡」。人妻直言,已經告誡過老公很多次,女兒大了,盡可能不要在女兒房間躺,明明家裡這麼多房間,「結果我生氣,他也生氣,說什麼我不可理喻,不行就是不行啊!我就是不喜歡那樣啊!」人妻強調,相信老公是好丈夫、好爸爸,沒有踰矩的可能性,但就覺得觀感不佳,同時自己也提醒女兒,性別的界線無關熟人或非熟人,該有的距離和空間就是要維持。貼文一出引起討論,網友紛紛留言「硬要躺女兒房間確實不妥」、「看了覺得有點可怕」、「這位媽媽很棒,很有保護自己小孩的觀念,有很多案例是小孩真的被騷擾、被性侵了,媽媽還不相信,甚至隱瞞」。不過也有人認為,如果爸爸真的沒那意思,心裡也會受傷,難免會有被當潛在犯的想法,父女感情也會心生芥蒂。
孫藝珍出道至今首度愛的迫降台灣!透露跟玄彬每天早上都會做這件事,實在太甜蜜!
孫藝珍出道25年,居然從來沒來過台灣?今天她首度登台,一大早媒體就已經守候在機場準備看《孫仙》孫藝珍本人,這次她是為了自己代言的膠原蛋白品牌m2美度新品玻尿酸水光飲站台!下午孫藝珍準時4:00在台北漢來飯店的三樓宴會廳亮麗出場,一走出來,所有的記者和攝影師們,包括主持人阿KEN在內都驚呆了,孫藝珍本人絕對是小編目前看過最美、最防腐的女藝人!(圖/許方正攝)今年已經42歲的她,本人看起來真的只有20出頭,笑容甜美、親切隨和,有問必答,也成為台灣媒體最愛的韓星之一。孫藝珍在去年成為母親,復出代言的她坦言,當了老婆和媽媽之後很少自己的時間,所以只要有空閒時間她就會開始追沒追完的劇、划手機或是放空冥想等等,做讓自己很放鬆又自在的事!(圖/許方正攝、IG)談到保養,她說保養皮膚有很多細節要注意,自己最近更在乎的是皮膚的溫度,主要是我們的皮膚會依據身體不同的狀況有不同的溫度,身體狀況很累的時候就會變差、有敏感甚至泛紅,這時候皮膚的溫度就會比較熱,如果變熱,我會用涼感的面膜或儀器去穩定肌膚,除了基礎的保濕,再繼續疊加更多的保濕,在搭配由內而外的喝的飲品玻尿酸水光飲,每天早上起床都會先喝一瓶,已經成為每天必須做的保養!她也透露,自從自己成為代言人,全家人都有喝,包括老公玄彬在內!但我必須老實說,雖然大家一直說我維持得很好,但我真的也不知道自己能維持凍齡多久,畢竟我現在也不年輕了,但我只能說,我為了維持自己的樣貌,我每天會繼續努力的運動、喝美容飲、努力擦保養品,讓自己維持下去!孫藝珍一到台北的飯店就發IG說:『台灣我來了!』(圖/許方正攝、孫藝珍IG)另外她覺得,想要維持年輕,除了保養,也要保持好心情,有空可以跟自己的好友聊天八掛一下都是很放鬆的事。這次首度來台,她也說之後希望能跟家人一起來旅行,今天晚上我也要去吃想了很久的小籠包,有空的話也想去九份走走!
山豬一晚呼吸暫停19次…以為正常打呼 「9病纏身」自嘲:解鎖不該有成就
藝人山豬(陳俊甫)15日驚傳離世,享年38歲,稍早家屬證實山豬感冒未癒,經醫師診斷為肺炎,併發敗血性休克。而他過去就曾透露,「我解鎖了好多不該有的成就了」,包括心肌梗塞、高血壓、心悸等病症,且睡眠品質也不佳,曾一夜出現19次呼吸暫停的狀況,在醫生診斷下,才發現原來罹患睡眠呼吸中止症。稍早山豬的家屬發出聲明表示,山豬陳俊甫上周感冒未癒,經入院診斷肺炎,併發敗血性休克,於15日上午約11時離世。事實上,山豬生前就曾多次透露,身體總有許多病痛,坦言起床後常感到非常疲倦,「睡覺身體也沒有真的休息到」,一夜曾出現19次呼吸暫停的狀況,他原本以為是打呼,認為很正常,但在醫生診斷下,才發現原來罹患睡眠呼吸中止症,而這種病症會導致血液氧氣不足,身體缺氧就會感到疲累,另外因為缺氧時心臟也會需要很出力去運作,造成心臟負擔,也發現血壓變高的狀況。他還自嘲,自己解鎖了好多不該有的成就了,包括心肌梗塞、高血壓、心悸、胃食道逆流、晚上尿尿、肥胖、記憶力差、白天精神不濟、注意力不集中。此外,他20多歲時突然掉髮,經檢查才發現自己罹患了不死癌症「紅斑性狼瘡」,多年來都倚靠吃藥、回診來控制病情。山豬從2010年在《明星藝能學園》與《全民最大黨》節目中短暫演出,同年底加入承影傳播,成為綜藝節目《瘋神無雙》幕後工作人員;翌年兼任固定班底,他過去曾在節目上模仿楊宗緯、賴世雄、電影《葉問》主角、「蛋黃哥」、電影《腦筋急轉彎》「憂憂」等經典角色,讓觀眾印象深刻,如今不少粉絲則留言哀悼「謝謝你一直帶來的歡笑」、「感謝山豬帶給我們歡樂」、「感謝你這些年所提供的歡樂時光,你的模仿已經成為經典」。
喝咖啡能降低腎結石風險!還能防「性功能障礙」 每天喝「這杯數」效果最顯著
咖啡是許多上班族必備的提神飲品。對此,泌尿科醫師呂謹亨也指出,適量的咖啡不僅可降低腎結石的風險,解決便秘問題,還有助動脈舒舒張,增加陰莖中的血流量,有效降低性功能障礙的機會,特別是以每天2至3杯咖啡,效果最為顯著。呂謹亨醫師近日在臉書粉專《泌尿科呂謹亨醫師 - 大亨醫師》發文提問,「就健康而言,喝咖啡到底有甚麼有缺點呢?」他也整理出喝咖啡常會聽到的6大常見迷思,幫助民眾解惑。咖啡可以增加性功能?根據美國大型研究,包含國家健康和營養調查顯示,每天適量攝取「咖啡因」可以有效降低性功能障礙的機會。特別是以每天2至3杯咖啡,效果最為顯著。可能的原因包括喝咖啡可讓動脈舒舒張,增加陰莖中的血流量;咖啡中含有抗氧化劑,可對抗血管自由基對血管的毒害。另有研究顯示,加了牛奶的拿鐵,抗氧化效果更好,且喝咖啡可能讓男性荷爾蒙上升。喝咖啡會造成腎結石?根據美國的大規模研究顯示,每天飲用咖啡的人,對比超過1周才喝咖啡的人,腎結石的發生率降低了26%!咖啡和茶含草酸鹽,通常會建議結石病人避免。但是2004年,從39名腎結石形成者獲得的資料顯示,在禁食14小時後攝入咖啡因,咖啡因略微增加了鈣,鎂,鈉和檸檬酸鹽的尿排泄,但沒有草酸鹽。其中檸檬酸鹽,及部分產物,甚至有預防結石的效果!且草酸鹽可以在腸胃道與鈣結合,減少多餘的鈣攝取。因此呂謹亨通常會建議病人,喝1杯茶或咖啡,要配3杯水。相對於擔心咖啡的攝取,足量的飲水對於預防結石更為重要!喝咖啡會導致失眠?提到咖啡,多數人都有喝了會睡不著的經驗,呂謹亨解釋,這要考量每個人對咖啡因的敏感度、代謝能力。咖啡因的半衰期大約是4至6小時,表示一般健康成年人完全代謝咖啡約要8至12小時,如果說晚上11點睡覺,那麼最保守喝咖啡不會失眠的時間,是在早上9點前。為什麼喝咖啡會想大便?根據統計,每3個人就有1個人,喝完咖啡會有反射性想排便的感覺。呂謹亨也說明,早上起床時若喝入1杯咖啡,當咖啡抵達胃內壁時,就會觸發「胃結腸反射」,傳遞訊號讓大腸蠕動,產生排便的衝動。胃食道逆流可以喝咖啡嗎?喝咖啡造成胃食道逆流的原因有2個,分別為下食道括約肌壓力下降、以及胃酸分泌增加。不過越來越多研究指出,喝咖啡和胃食道逆流沒有直接相關,主要是因人而異。如果喝咖啡有喉嚨灼熱、胃酸等不舒服的症狀,就需要減少咖啡攝取。喝咖啡會導致骨鬆?醫學研究結果指出,喝咖啡與骨質疏鬆沒有直接相關。咖啡含有微量的草酸,比許多蔬菜低很多,雖然會輕微影響飲食中鈣質的吸收,造成尿液中鈣質排出增加,但不代表一定會造成骨質疏鬆。呂謹亨補充,骨質疏鬆往往不是因為喝咖啡,而是沒有攝取足夠鈣質、維生素D,加上運動量不足。
台北尖峰時段塞爆!外縣市上班族願花「1小時↑通勤」 背後原因曝光
許多人會從外縣市通勤到台北市上班,不過交通時間就要1至2小時起跳,有網友好奇為何不留在居住的縣市工作就好,看似浪費時間通勤,卻有人曝光願意每天花時間的背後真正原因。原PO在PTT發文表示,不解為什麼每天都這麼多人要花時間通勤到台北上班,「看看台北每天上下班的尖峰時刻,車潮根本塞到爆炸」,並指出每天通勤都要1小時以上,來回2小時就不見了,等於你早上6點多要起床,7點多要出門,晚上7點下班,回到家都9點了」。他補充,人生一天只有24小時,結果別人把這些時間拿來做別的事情,甚至每天睡覺都可以多睡兩小時,「你卻什麼事都不能做,根本就整個廢到笑啊!沒人發現每天通勤台北超過1小時很可怕嗎?」好奇為何這群人不在居住的縣市工作,非得要來台北。對此,網友紛紛留言表示「以前長官住苗栗,每天信義區來回」、「我同學新竹高鐵來回,說比租房便宜」、「我都搭客運在車上睡沒差」、「搭大眾運輸還好,可以做其他事」。另外也有人說,「不願給本地人高薪,寧可給外地人高薪,導致這種現象」、「我都走路上班的,不用你擔心謝謝」、「大驚小怪,台北一堆從基隆或中壢通勤來台北上下班的,看同事他們下班趕車都用衝的,他們通勤時間更久,平均單趟90分鐘」、「月薪超過10萬可以考慮這樣通勤」。
台北「1月只花4000元」 台大生曝省錢妙招:想奢侈還能吃生魚片
近年來物價一直漲,想省錢可能不是那麼簡單,近日一名台大生表示,他一個月只花4000元,除了買即期食品,想奢侈也會凌晨去市場買生魚片等,這讓網友看了直呼,「苦行僧台北版。」原PO在Dcard發文,他的4000元包含「食」、「衣」、「行」、「樂」,一天吃100元,30天3000元,衣、行、樂1000元,「主食可以選擇直接買白飯10塊錢,或是去超市買義大利麵。」,一包59元的麵他能吃四餐,一餐約花15塊,而他也會去買半公斤79元的冷凍水餃交替吃。原PO會去賣場買一條9元的肉魚。(圖/翻攝Dcard,下同)原PO說,他會去市場買一把30元的菜和超市鴻喜菇,可以分2餐吃,雞蛋部分他會去賣場買,一顆5元,每天下課去超市買打折的肉,也買過快過期的蒲燒鯛魚,6片57元,「肉魚一條9元,我都直接丟水煮。」至於要怎麼吃得奢侈,原PO說,「正港的乞丐超人會在凌晨四點起床,去華中橋下的漁產批發市集買生魚片回來切,這塊鮭魚肚210元,約莫四人份,跟朋友一起分,一個人吃50元。」原PO買鮭魚生魚片。原PO指出,如果想買衣服和購物,可以去福和橋下的跳蚤市集,書一本20元,還有一些便宜的神奇小物,襯衫2件50元,「如果真的要實踐台北生存『最低』開銷,4000塊是可以達成的,倘若你想要更好的生活品質,錢勢必得再增加好幾倍。」此文一出,不少人紛紛留言「太會生活了吧」、「苦行僧台北版」、「推廚藝跟生存技能」、「這只是活著維持生命最低標準而已」、「我有時候不小心一天就4000了太猛」、「真生存系」,也有人質疑「沒有行啊?所以你出門都走路連公車都不搭嗎?啊電話費也要繳吧」。
里民逾半數都是台積人...善化「富人里」愛公益 早起掃馬路護家園
台南市善化區蓮潭里里民年均所得達185萬元,獲喻為「富人里」,里民逾半數都是台積人,這些科技人不但收入高,服務公益的熱心也不落人後,14日晨曦中,不少人帶著幼兒起個大早掃馬路,共清出15大袋垃圾,讓社區民眾銘感於心。蓮潭里長陳紫晶2019年當選上任後,就開了1個臉書掃地群組,歡迎里民投入掃地志工行列,累計至今已有55人加入群組,有人帶著幼兒園的孩子大清早就起床幫忙打掃里內環境,一掃就掃了5年,孩子現在已升上小四。這些志工相當低調,只想默默為家園掃地服務;昨日上午6點天才剛微亮,蓮潭里掃地群組31名志工,其中包括6名孩童,又跟著里長共同掃街,共清出15大袋垃圾。陳紫晶說,秋冬落葉季節,里內「善新西路」兩側的大葉欖仁、印度紫檀落葉量驚人,兩星期不掃,翻開落葉時常有密密麻麻的蟻群,讓人頭皮發麻。里辦公處每周1次小規模自主掃街,通常僅幾個人掃小範圍,每月1次大規模動員掃善新西路,曾經1天掃出100大袋落葉、垃圾。陳紫晶還表示,志工們有很多是南科廠商工程師,平時的工作壓力很大,他們星期天假期沒有選擇多睡一會兒,卻帶著幼兒擔任志工,以身作則投入社會公益,成就最好的身教,讓人感佩不已。