女頭昏疑地震症候群…竟是得「冷氣病」 中醫曝解方
地震不斷,高雄有名女子最近經常有頭暈、沒有精神的狀況,懷疑是「地震症候群」,不過經把脈及問診後,中醫師則表示,女子是得到「冷氣病」,就是中醫中的「陰暑」,其造成原因是室內、外溫差大,使皮膚毛孔快速收縮,身體體溫調節和排汗功能失常導致身體發熱卻出不了汗,而引起頭昏、口渴、四肢無力、注意力不集中等症狀。橋頭馬光中醫診所醫師謝觀顯表示,前幾日1名女患者表示,最近總覺得頭昏腦脹的,上班也都沒有精神,懷疑是「地震症候群」,但經把脈及問診後,發現患者是得到「冷氣病」,就是中醫中的「陰暑」。謝觀顯說明,天氣炎熱,民眾長時間在外流汗、未適時補充水分,經常會導致中暑,不過此類中暑在中醫分為「陽暑」,而陰暑就是在夏天頻繁進出冷氣房,忽冷忽熱的溫差使皮膚毛孔快速收縮,身體體溫調節和排汗功能失常導致身體發熱卻出不了汗(寒包火),而引起頭昏、口渴、食慾減退、少汗、四肢無力、注意力不集中、腸胃不適等症狀,但症狀通常較為輕微緩慢,要注意的是室內室外溫差大,尤其溫差5度以上更容易造成陰暑。謝觀顯表示,「陽暑」和「陰暑」最大的區別就在於「陰暑」的體溫是正常的,也有人稱之為「冷氣病」。其治療上是需要經過中醫師的辨證論治才可以開藥治療,治療原則以解表化濕,理氣和中爲主,臨床上多使用藿香正氣散或清暑益氣湯,同時也可利用針灸或自己多按摩「内關穴」或是「合谷穴」2個穴道來減輕頭昏、腸胃不適等症狀。謝觀顯建議,吹冷氣時可以使用冷氣機的除濕乾燥模式,舉例在30℃的氣溫下,濕度從70%降至60%,體感溫度就能下降約1℃,濕度控制在40至60%則是最好的,因為對人體來說,40至60%是人體感受度最佳的,但如果這樣還是覺得很熱,則可以把冷氣的溫度設定在比室外溫度低2至3度左右,就會覺得很涼爽了。
喊話「黃子佼受害者們出聲」:已找到律師、組成群組 網紅傳授星夢孩「避坑方式」
「請黃子佼的受害者們再私訊我一次,已找到律師願意幫忙!」持續關注整起事件的網紅「德州媽媽沒有崩潰」今發文透露,目前已經有好幾個黃子佼受害者組成群組,且已找到律師代為發聲與保護個資,她也直言「雖然我沒有什麼資格和立場勸你們發聲,但不好意思我就最後說一次,這不是落井下石,而是權力巔峰的人終於落了井,只有現在才討得了一點點公道。」德州媽媽今早在臉書粉專《德州媽媽沒有崩潰》發文喊話受害者,「如果你們願意,麻煩再私訊我一次,因為我剛剛去海量私訊裡撈得頭昏眼花。如果想要更隱密,可以將line改名字和照片後再進群喔。」德州媽媽還在貼文中分享「如何教導有星夢的小孩」:首先,養小孩的重點是「跟小孩感情好。」因為如果小孩願意讓你陪著去面試,這種保護就能解決很多問題。如果你小孩(青少年青少女)有星夢的話,請直接告訴他這個行業是高危場域,遇到哪些情況要怎麼應對、逃跑或求助。德州媽媽更傳授幾個「避坑方式」,以了解可能被問到哪些奇怪的問題,以及如何應對:被問:「你是不是處女?」回:「這跟工作有關嗎?」被問:「能不能脫光看看?」回:「不行!」因為身體有胎記或傷口都可以用遮瑕,千萬不要脫光。如果需要換衣服,請確認現場有沒有攝影機。被問:「爸爸媽媽什麼工作?」回一個大項目,做生意的、公務員等等,因為這種問題很可能是在「試圖探聽你有沒有靠山。」被問:「我要簽約裸露的尺度,這你能自己決定吧,你都幾歲了。」回:「會請家裡找一下經紀人過目合約。」被問:「你第一階段面試過了,第二階段尺度比較隱私,來我家可以嗎?」回:不行!不行!不行!在公司都有危險了,千萬不要去住家。最後,德州媽媽也建議,如果你家有少男少女對演藝圈好奇,可以先跟他們各種對話與情境演練。《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
火燒慣企業2/雙北10年最臭火警就是它 營業額4億企業恐免罰
新北市深坑區「中華大雄股份有限公司」2024年2月20日發生嚴重火警,燒出雙北市10年來最臭火災,影響範圍遠及中正、萬華,各地監測站卻都顯示一切正常,民眾則相當不滿,擔心無法可罰營業額4億元的中華大雄公司,新北市政府則承諾,將會讓企業負起責任。據了解,中華大雄於90年代初以代理三洋無線電、事務機等商品起家,隨著業務版圖越拓越順利,人氣也跟著在業界水漲船高,1999年營業額就已突破4億元台幣,如今登記的資本額為7000萬元,實際資本則是難以計算,更是電器通訊類總經銷商的知名代表之一。2024年2月20日下午2時許,中華大雄公司在深坑的廠房不明原因竄出火苗,而現場擺放大批紙箱外還有多種燈具、行車記錄器與各式鋰電池,火勢迅速延燒,瞬間一發不可收拾。雙北消防局獲報後連忙派遣大批人馬前往救援,但現場擺放大批家電雜物,讓救災難度變得更加棘手,而在警消人員的奮力搶救之下,鋰電池熄滅後經化學反應仍持續復燃,迅速竄升的火勢讓滅火過程變得更加漫長。深坑火警臭氣熏天,嚴重影響雙北學生上課環境。(圖/報系資料庫)最終這場大火一路延燒直至深夜,警消人員則漏夜救災,以防守方式在現場佈設水線,防止火情擴大延燒至其他區域、協助降溫,慎至出動大型重機具協助開挖倒塌融化的廠房,才成功讓災情告一段落。但火勢撲滅後,這起事故並未完全落幕,火災產生的濃烈臭氣與濃煙在短短幾小時內就籠罩全雙北,許多地方都聞得到噁心塑膠味,不只引發周遭居民的不滿及民怨,也讓現場第一線的救難人員感到頭昏目眩,附近住戶更是怨聲載道。 這場惡火燒出雙北市近10年來最大規模的惡臭污染事件,惡臭在台北盆地不斷蔓延,受影響行政區包括文山、大安、中正、萬華,以及新北新店、永和、中和等,雙北師生只能減少戶外活動時間,大火正對面的東南科大於火災隔日緊急宣布停班停課,諷刺的是,鑑測結果卻顯示一切正常。環境部表示,由於各地監測站因技術問題,無法將「異味」納入監測項目當中,各測站的空品數據竟都顯示正常,細胞簡訊等應處措施也未啟動,居民則憂心忡忡,擔心中華大雄恐會被「高高舉起、輕輕放下」。針對此疑慮,新北市副市長劉和然則曾在記者會上表示,必要時將以聞臭師彌補電子鼻等儀器的極限,廠商管理不當致產生異味污染物責任,將依違反《空污法》最重可處罰新台幣500萬元,絕對不會讓廠商逃避該負的責任。民眾憂心中華大雄公司火警釋放戴奧辛及氟化氫(化骨水),雙北環保局監測空氣品質合格,十分諷刺。(圖/報系資料庫)
林子閎驚喜客串脫稿演出激火花 邱勝翊睽違十四年與親弟邱宇辰對戲
BL劇《關於未知的我們》上週開播後佳評如潮,迅速吸引全球觀眾目光,紛紛入坑邱宇辰與黃宏軒的兄弟禁忌之戀,客串卡司也引發網友熱烈討論,除了第二集由邱勝翊(王子)特別演出的班導師笑料百出,人氣男星林子閎也將於第三集中現身,與邱宇辰、黃宏軒「脫稿演出」,激起另類火花。今(2日)官方粉絲團也釋出「親情篇預告」,要讓觀眾加倍感受劇中溫暖的親情互動。睽違十四年,邱宇辰(右)與親哥王子邱勝翊(左)對戲。(圖/結果娛樂提供)林子閎曾在WBL系列《永遠的第一名》、《第二名的逆襲》中有精彩表現,他力挺原班製作團隊,加入該劇客串行列,飾演外表頹廢卻擁有精湛醫術的神秘醫師「林祖源」。提及這次的合作契機,林子閎透露:「跟製作組的老朋友機緣巧合下碰面,我主動問他們『最近有沒有戲要拍?』,剛好時間對得上,就找我來演了。」對於劇中角色充滿神秘感,打扮卻意外邋遢,林子閎表示:「原本設定林醫師是一個滿大叔的人,常常是剛睡醒的樣子,像是臉沒刮鬍子,腳可能也不會好好放,討論後希望呈現出『這個人真的會行醫嗎?』的反差感,希望帶給大家不一樣的驚喜。」他也向劇組喊話:「覺得不夠!想要演更多,但很開心可以來玩。」林子閎與邱宇辰、黃宏軒各有精彩對手戲,邱宇辰更稱他是「BL大前輩」,「這是第一次跟子閎有戲劇上的合作,不論是跟他聊天、對戲都覺得很舒服,他經常會丟出一些即興的表演,或是加一些小設計在角色裡,創造出屬於自己的特色,特別好玩。」黃宏軒也說自己跟子閎在片場是第一次見面,「拍攝時卻像沒有在演戲一樣,我講什麼他都能接,他講什麼我也接得住,很多對話橋段都是『脫稿演出』,這次合作我覺得是很特別的體驗。」林子閎則幽默回應:「跟大家對戲時,我其實一直有偷偷觀察他們,想說他們怎麼都那麼壯,突然覺得自己可能要加油一下。」睽違十四年,邱勝翊(王子)以實際行動支持邱宇辰,與親兄弟邱宇辰再度同台演出。對此,邱宇辰坦言:「每次導演喊卡之後就覺得很荒謬,忍不住爆笑出來,但那場戲真的滿好玩的,我覺得是一個滿棒的感受。」更加碼爆料:「上週首播時我家人全部聚在一起看一、二集,結束宣傳行程回家後他們跟我說,我哥一直重播那段觀察自己的表演,沒想到大家會這麼喜歡這個魔術社,覺得有點傻眼。」感人劇情加上拳拳到肉的精彩打戲,讓邱宇辰演技脫胎換骨,其中一幕邱宇辰不惜幫黑道大哥楊子儀打黑拳也要救出少年時期弟弟(阮柏皓飾演)的戲,讓觀眾直呼:「看哭了!」邱宇辰分享:「那天除了翻班,天氣又很悶熱,拍完真的有種頭昏眼花的感覺。」他由衷感謝觀眾的支持,「大家覺得我好像長大很多,很多人跟我說這段劇情非常感人,沒想到第一集就看哭了。首播後收到世界各地的粉絲傳來鼓勵的訊息,覺得很開心、很感謝大家的支持。」《關於未知的我們》於每週六晚間8點在YOUKU優酷國際版全球首播上線;台灣專屬YouTube頻道同步跟播;日本Video Market、Rakuten TV同步跟播。
過年回家「一早被挖起床吃飯」 女大生如法炮製「凌晨5點半」叫父母起床
隨著年節腳步的接近,中國當地不少在外求學、工作的年輕人都紛紛趕回自己的故鄉。但這時候,一些年輕人與長輩之間的生活習性差異就出現了,比如早上睡得正開心的時候,就是被父母死拖活拖挖起床吃飯。而河南就有一名谷姓女大生也面臨到相同的問題,但他選擇的解決方式是「我也叫父母起床吃飯」。根據中國媒體報導指出,谷女描述自己平時比較晚睡晚起,沒想到在返鄉過節、早上七八點睡得正舒服的時候,就硬是被父母給挖起床吃早餐,這讓谷女是頭昏腦脹的,事後也是敢怒不敢言。但想到之後假期還那麼長,自己有可能隨時都會因為睡太晚又被父母挖起床,所以谷女決定反其道而行,自己也來叫父母起床吃早餐。他先是定了一個早上5點的鬧鐘,起床後就開始烹煮製作早餐,等到早餐弄好了,也早上五點半了,谷女就端著早餐進入父母的房間,也是硬生生地將父母挖起床吃早餐。谷女表示,自己把父母叫起床的時候,父母兩人都十分的懵圈。而有了這次經驗後,谷女也表示,如果未來父母還要七八點把他挖起床的話,那他隔一日還會比照辦理,早上五點就起床做早餐,五點半叫父母起床吃飯,主打的就是一個互相傷害。
這8食物「越吃越累」!營養師揭吃錯後果 咖啡、能量飲都上榜
經常覺得疲勞卻找不出原因?其實這可能跟飲食習慣有關,營養師程涵宇近日在臉書發文,盤點8種會越吃越累的食物,其中包括精緻澱粉、酒類、咖啡、能量飲料等等,不少都是生活中常見到的食物。營養師程涵宇也特別點出,很多人會選擇麥片當早餐,認為它健康又營養,但要注意如果吃的是含糖麥片,經常食用會增加身體對含糖食物的渴望,造成疲勞的惡性循環。營養師程涵宇列出8種會「越吃越累」的食物:1、精緻澱粉程涵宇指出,像白吐司、白米飯、甜甜圈這些食物,會將天然穀物含纖維的外層去除精製,除了營養變少,還會變得更快消化及吸收,讓血糖在短時間內快速上升,雖然可以迅速提供能量,但隨著血糖下降,反而使身體更容易產生疲累感,建議可以用未加工的全穀物來取代精製澱粉,如全麥、黑麥、燕麥等。2、含糖食物高糖的食物像是含糖麥片脆片、含糖飲料等,除了會讓血糖快速波動產生疲勞感,也會增加身體對含糖食物的渴望,程涵宇提醒,不少麥片會添加糖來提味,若經常食用會造成熱量消耗、疲勞的惡性循環。3、酒類程涵宇表示,雖然適量的酒精可以讓身體放鬆,但過量反而會降低睡眠品質和時間,導致隔天醒來覺得頭昏腦脹,建議如果要飲酒,以啤酒為例,飲用1罐330毫升酒精濃度4.5%酒類就好。4、咖啡有研究發現,喝咖啡可以降低帕金森氏症等神經退化疾病風險26~34%,因此相當推薦適量喝咖啡,只是要注意的是,若經常依靠咖啡來提神,而不是適當的營養和睡眠,反而會讓身體越來越累。5、能量飲料程涵宇指出,能量飲料能夠在短時間內提升精神,但其糖分含量相當高,會造成血糖迅速上升又會急遽下降,過量飲用可能會比喝飲料前更疲累,還會降低睡眠品質和時間。6、油炸食物油炸食物會降低腸道蠕動,導致消化變慢,進而身體能量、營養吸收也變慢,且油炸食物大多缺乏維生素、礦物質,因此容易產生疲勞感。7、只吃低熱量食物程涵宇提醒,許多人用低卡餐來減肥,但要注意若熱量不足,反而會造成代謝變慢甚至荷爾蒙失調,讓人感到疲憊,程涵宇建議若要實施低熱量飲食,要先透過專業營養諮詢再施行。8、超加工食物超加工食物是指在加工的製程中,為了讓食物外表更吸引人、味道更濃郁,會額外添加糖、鹽、油等,還會加入多種家裡烹飪不會出現的化學成分,像是防腐劑、甜味劑、色素等食品添加物,程涵宇提醒,超加工食物營養素含量低,不僅可能會讓身體發炎,還會讓人感到疲憊、導致肥胖、影響認知功能和情緒,建議還是食用天然食物較佳。
人妻懷孕3個月沒害喜 丈夫卻天天「孕吐」狂瘦10斤!醫生揭原因
眾所周知,女人懷孕的時候很辛苦,不僅前幾個月要有嚴重的孕吐,吃不下任何東西,甚至吐得連苦膽都要吐出來了,沒有經歷過的人,真的難以體會。不過,大陸山東淄博一位女網友分享了家庭趣事,她說自己懷孕3個多月,沒有什麽孕吐反應,然而老公卻天天「孕吐」,3個月來已經瘦了整整10斤,讓人看著好心疼。從視頻畫面中可以看到,一對年輕小夫妻在衛生間裡,身穿黑色衣服的年輕男子,趴在馬桶上,腦袋伸進馬桶,不停地發出嘔吐的聲音,看起來好痛苦。身穿米黃色外套的妻子,站在丈夫身後,貼心地為他輕輕拍著背,一邊拍一邊心疼地問他,「老公,你好點了沒有?你這孕吐,都三個月了啊!」當事人朱先生表示,自從妻子懷孕之後,看著妻子有點難受,很心疼,但不知為何,自己很想吐,還去醫院問了一下醫生,醫生說他的身體很健康,沒有問題,可能是和妻子心有靈犀,條件反射,現在妻子很穩定,不怎麽吐,都是自己一直在吐。無獨有偶,湖南長沙一位準爸爸2022年也出現了類似的症狀。在醫院檢查後,醫生說應該是「妊娠伴隨綜合症」,這種情況非常少,也與本人的經歷和心理素質有關。醫生說明,婦女在懷孕頭2、3個月,多數都有些害喜,表現為噁心欲吐、頭昏乏力、食欲不振等現象,這是懷孕後的正常生理反應,有些丈夫在妻子出現妊娠反應時,也會發生類似的病;當妻子的妊娠反應過後,丈夫的病也隨之好了。
產後出現落髮、白髮!當心染劑「對苯二胺」危害 專家曝正確養護
隨著產後變化、年齡增長及事業繁忙,職業女性面臨了落髮與白髮的困擾。TFEA中華民國手足保健協會理事長李安騏、頭皮養護健康管理師莊沛倫在「樂活飲食體驗營」課程中提醒民眾,染髮劑透過頭皮滲透到人體,可能產生長期危害,對苯二胺在滲透作用下容易引發急性過敏反應與不良反應,嚴重可能致命!掌握飲食對指甲與頭髮的關係,才能樂活一生。頭皮與頂部養護 3大重要因素1頭皮是頭髮生長的基地一個健康的頭皮環境有助於促進頭髮的生長、減少脫髮,並保持頭髮的濃密和光澤,直接影響外觀的整潔和美觀。2危險染劑成分要當心健康的頭皮能促進頭部的血液循環,確保頭髮獲得足夠的營養,進而維持其健康和生長,同時提升睡眠品質。反之,在染髮盛行的當代,不少民眾常常忽略了染劑成份「對苯二胺」的影響,在滲透作用下,恐引發急性過敏反應與其不良反應,嚴重可能致命;而重金屬「鉛」,長期蓄積在體內會引發鉛中毒,產生頭昏、頭痛、倦怠、四肢麻木、腹痛等症狀,這在無形中降低了人們的生活品質與健康。3頭皮影響外貌與心理健康頭皮健康與心理健康有著直接的關係,影響個人自尊心和信心。總體來說,頭皮健康是維護外貌、生理健康和心理健康的關鍵因素,定期的頭皮養護是確保頭皮健康的不可或缺的健康趨勢之一。李安騏與莊沛倫兩人同為母親角色,不僅關切個人的健康感,更深感對於家人健康有責任,因此結合專業知識和家庭觀念,致力於解決頭部健康問題。對於頭皮問題,專家建議不採用侵入式治療,而是結合透骨格、肌肉紋理和先進儀器,透過自然純粹的天然植物成分,以及傳統古法經絡撥筋技術,打造自然、舒適的頭皮臉部養護。這種獨特的養護,使天然草本能夠發揮最大效果,提供頭部健康體驗,將頭皮淨化「恢復原廠設定」。除了頭皮養護,「從頭到腳」才能滿足職業女性全面的身心健康需求,結合營養學、有氧運動、物理治療,從飲食到行動,由上到下、由內而外的完整照護,讓頭皮與心情獲得呵護。
上廁所還在滑手機?小心暗藏「4大風險」 醫:應盡快改掉
現代人大多患有「手機成癮症」,為了讓如廁不無聊,通常也將對手機的依賴帶進廁所,不過看似日常的習慣,卻暗藏許多健康危機。醫師警告,長時間邊上廁所邊滑手機有「4大風險」,除了久蹲後起身容易頭暈、腿麻外,還會有便秘、痔瘡和頸椎間盤突出等問題,長期下來將對健康埋下一連串的禍端。禾馨醫療直腸外科專任主治醫師陳威智日前在臉書粉專《痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術》上,提醒民眾不要養成邊上廁所邊滑手機的習慣,並列出不良如廁習慣所隱藏的4大風險:1. 頭暈由於血液下流,導致大腦供血不足,因此在久蹲起身後,容易出現頭昏腦脹的症狀。2.便秘、痔瘡若長時間坐在馬桶玩手機,很可能會干擾大腦給排便神經的訊息傳遞,同時也會在直腸或肛門靜脈產生壓力,影響肛門腸道的功能,進而產生便秘與痔瘡等問題。3.頸椎間盤突出在上廁所時,身體會不自覺向前傾,這種姿勢會帶給頸椎很大壓力,長期下來可能造成頸椎間盤突出。4.雙腿發麻由於大部分馬桶座位比較低,如果長時間久坐的話,可能會壓迫到坐骨神經,也間接影響到腿部的血液循環,進而出現腳麻的症狀。陳威智呼籲,應盡快改掉「邊上廁所邊滑手機」的壞習慣,若長期下來,恐為健康埋下一連串的禍端,為身體帶來不少隱患。
我國民眾失眠率高 醫師曝寢具也是影響睡眠的元凶
現代人常常會有睡不好、失眠的問題。家醫科郭威廷醫師表示,台灣失眠盛行率約為20%,也就是說每5人就有1人服用安眠藥,去年食藥署統計,健保在安眠藥這一塊大概花了10億顆左右的預算,國人一年要吃到10億顆安眠藥,失眠問題其實已經到了不可不重視的地步。然而,失眠、睡不好的原因有很多,需要一一釐清、改善才能有效減少失眠問題。除了民眾最容易聯想到的壓力、疾病等因素外,郭威廷醫師提醒,寢具也是一個影響因素,若找到對的寢具其實對於睡眠的品質、睡眠的維持都是大大的加分。失眠、睡不好問題可大了 寢具也是影響睡眠的元凶睡眠問題不僅會影響精神,讓人感到疲憊、頭昏眼花,還有可能影響全身器官健康。郭威廷醫師提到,很多國內外的論文都指出,長輩尤其是有三高慢性病的患者,失眠會加重藥物的阻抗性,另外,目前至少有20種以上的癌症,在治療的過程中睡得好不好,患者的5年存活率是有明顯差別的。睡不好的原因有很多,除了年齡、身體疾病、壓力等人體本身內部的問題外,外在環境的問題包含聲響、光亮、氣味,甚至寢具都有可能是導致失眠、睡不好的元凶。郭威廷醫師分享,之前有1位年長者,安眠藥從1、2顆吃到變4顆,前來門診醫師分析他睡不好的原因,發現這名個案睡眠中會因為咳嗽醒來,再深入分析後得知這名個案有哮喘、氣喘的體質,而且棉被將近6年沒有換過、洗過,上面沾滿了各種分泌物、皮屑、汙垢,都是黴菌、細菌、病毒、塵蟎的孳生物。別忽略寢具對睡眠的影響 如何挑選好的寢具?寢具對睡眠的影響往往是許多人容易忽略的部分,除了要定期清潔、更換外,如何挑選好的寢具也很重要。郭威廷醫師表示,寢具除了舒適之外,保暖、通氣、透風,以及不覺得悶、不產生壓迫感等都是需要考量的,如果很保暖但卻很重、很厚,壓在身體上對心肺機能會有不好的影響。郭威廷醫師提到,在診間常會推薦門診患者換床好的棉被,尤其是含有石墨烯材質的,因為它是自然界裡導熱、導電最好的已知材質,有以下2特殊功效: 避免環境溫度影響睡眠:石墨烯具有良好的導入及導出功能,具有恆溫的效果,不會因為外在溫度低或高而影響睡眠品質,隨時維持最舒適的溫度。共振釋放遠紅外線使身體產生α波:蓋著石墨烯材質的毯被時會跟人體產生共振,並釋放遠紅外線,提高血流量、血流速、血氧量提高,使身體的核心體溫、四肢體溫在整個睡眠過程中是均勻分布的。另外,當血流量、血流速提高時,能使身體更快地產生足量的α波。人在清醒的時候腦波是以β波為主,等到要入睡時會漸漸從β波轉化為α波,α波是入睡時的重要角色,許多人睡不著絕大部分是卡關卡在α波,石墨烯材質的毯被會刺激身體α波的產生,進而引導深層的入睡。另外,現在最新科技石墨烯結和蠶絲,不只重量輕不會增加身體負擔,蠶絲還有較強的吸濕性、透氣性,能保暖同時又不悶熱,可以防止異味、病菌產生,也相當適合台灣這樣夏天悶熱、冬天濕冷的氣候環境。郭威廷醫師表示,外在環境問題當然包含很多,其中可調的變數中最重要的就是寢具,不論是什麼原因影響睡眠,有一個好的環境對睡眠一定都是可以加分的,如果什麼都還沒有開始著手改善,記得第一件事應先挑選一床好的毯被。
誇張!花蓮男酒後駕車竟「開到睡著」 車內再被搜出1包安非他命
花蓮縣玉里派出所員警日前在凌晨外出執行巡邏勤務時,於中山路二段與民生街口察覺1小客車有異,該車在道路上未熄火也未向前行駛,經員警上前了解情況,竟發現其低著頭昏睡,湊近時更聞到濃厚酒氣,隨後又在車內搜出1包安非他命毒品,詢後被依公共危險罪及違反《毒品危害防制條例》移送花蓮地方檢察署偵辦。經查,該小客駕駛為1名吳姓男子,吳男在飲酒後駕車行經至中山路二段與民生街口時,疑似因不勝酒力而低頭沉沉睡去卻渾然不知,由於該車輛既未熄火又逕自停在車道上,且駕駛手握方向盤卻又低著頭,總總異常跡象引起玉里派出所巡邏員警注意,隨即上前關切駕駛狀況,湊近一看時竟發現駕駛不只睡著還渾身酒氣,遂依法盤查吳男進而揭露其他違法情事。警方表示,當天員警上前關切時,除發現駕駛低頭昏睡、渾身酒氣外,其車輛排檔桿竟仍在D擋,若不慎踩下油門恐暴衝波及無辜,因此連忙將吳男喚醒,並依《警職法》第6條對其進行盤查,吳姓駕駛除酒測值達0.53mg/L已嚴重超出法定標準外,隨後車內還被查獲毒品安非他命1包,警方詢後依公共危險罪及違反《毒品危害防制條例》將吳男移送花蓮地方檢察署偵辦。玉里分局長林俊廷表示,警察同仁以維護社會治安、打擊犯罪為首要任務,玉里分局團隊更會秉持「犯罪零容忍」精神,若有違法情事將追根究柢依法偵辦、絕不寬恕,更會持續查緝不法行為,使民眾擁有安居樂業的居住環境。
露營燒炭取暖一氧化碳中毒喪命! 北市教育局授使用熱水器5原則
入夜氣溫溜滑梯,新竹縣尖石鄉一處露營地,近期發生民眾在帳篷內燒炭取暖,導致一氧化碳中毒意外,造成1死2送醫!據台北市歷年統計資料顯示,一氧化碳中毒案例大部分因燃氣熱水器安裝不當,加上氣溫降低緊閉門窗,環境通風不良造成。台北市政府提醒使用燃氣爐具(如熱水器、瓦斯爐)時,務必保持居家環境通風,避免發生一氧化碳中毒,徒生憾事。消防局指出,40多歲的桃園市羅姓婦人,25日帶著一對年約12歲的雙胞胎女兒,前往尖石鄉秀巒部落露營。由於入夜後山區氣溫陡降,不到10度,一家3口將炭盆拿到帳篷內取暖。其中1名女兒一度起床,感到頭昏,見家人還在睡,又繼續躺回床上。不料26日下午露營區負責人和其它露友,發現羅姓婦人帳篷內沒動靜,才發現一家3口一氧化碳中毒,羅姓婦人不幸喪命,雙胞胎女兒送醫救治後已恢復意識,目前仍住院觀察。詳細意外發生原因由檢警介入調查釐清。無色無臭難察覺 即使救活恐留後遺症衛生福利部國民健康署表示,由於一氧化碳是一種無色、無味、無臭、無刺激性的氣體,如果密閉環境中室內空氣不流通,加上使用瓦斯時,瓦斯燃燒不完全,容易產生大量一氧化碳,人體在沒感覺下大量吸入,經常導致昏迷,若未能及時救治,往往會造成死亡,即使救活者,也有一成中毒者會留下後遺症。如發生中毒時則應立即將病人移至空氣新鮮處,並迅速送醫急救。防範低溫! 使用熱水器5原則台北市政府教育局表示,因應冬季來臨,各地氣溫明顯下降,提醒各級機關學校教職員工生除了加強保暖,使用瓦斯熱水器及電暖器具也應注意室內通風及用電安全。家中使用燃氣爐具(如熱水器、瓦斯爐)時,務必打開窗戶,保持居家環境通風,避免通風不良,燃燒不完全,發生一氧化碳中毒,徒生憾事。 要保持環境的「通風」:避免陽臺違規使用、加裝窗戶、紗窗不潔及晾曬大量衣物等情形。 要注意定期的「檢修」:熱水器應定期檢修或汰換,如發現有水溫不穩定現象、改變熱水器設置位置或更換組件時,均應洽請領有合格燃氣熱水器承裝業證書及燃氣熱水器及其配管承裝業技術士證之業者為之。 要使用安全的「品牌」:熱水器應貼有CNS(國家標準)及TGA(台灣瓦斯器具安全標誌)檢驗合格標示。 要選擇正確的「型式」:室內通風不良場所應安裝半密閉或密閉強制排氣型燃氣熱水器;通風良好或屋外可安裝屋外或開放型燃氣熱水器。 要注意安全的「安裝」:雇用合格燃氣熱水器及其配管承裝業技術士進行正確的安裝,安裝後於熱水器機身張貼施工標籤及填寫施工登錄卡。
28年來第一次在錄影時嘔吐 陳文茜:咳到掉淚
資深媒體人陳文茜近年來深受疾病所擾,肺腺癌康復後,又繼續和敗血症、腦部疾病、蜂窩性組織炎搏鬥,還經歷過多次休克。陳文茜26日說,她28年來第一次在錄影現場嘔吐。陳文茜在錄影時身體不適。(圖/翻攝文茜的世界周報臉書)陳文茜在臉書發文,近日她睡到半夜三點多痛醒,心跳110/Min,她因心律不整無法躺下,錄影日當天她突然想到『久病厭世』4字,「加上我知道我的腦下垂體使我喪失壓力荷爾蒙。比正常狀況沮喪。」陳文茜說,「清晨六時,服藥的劑量加重,就好了。我是病的肉體,也是疾病的半個醫生。千萬不要隨著那個疾病的感覺往下走,它是異常的。下午四時三十分左右。開始抱著不舒服的身體狀況錄影,由於鼻塞,頭昏,以為自己會犯錯。」陳文茜指出,「但人正是因為以為自己必須全神灌注。反而主持的很順利。不料進入第三小時,肺裡的痰及水全吐,在錄影台上,又喰到呼吸道,咳到眼淚掉下來。同仁都叫我上樓休息,我想不必。過了二十分,沒有口誤,沒有年代錯誤的,錄完了。」陳文茜強調,「那一刻,我覺得人的毅力真的很重要。也想起了瓦爾澤在《散步》這本書中的一段話:不夠堅強的人若陷入沮喪的時刻,可以試著去愛。相信這句話:沮喪會以毀滅性的方式摧毀人類身體的靈魂。要乾脆地愛一切。即使浪費一些愛,也不會有什麼害處。」
翁倩玉超凍齡 公開傳授養生心法
「旅日巨星」翁倩玉日前上TVBS《健康2.0》網路節目「挖健康」傳授氣功招式,有著近50年豐富經驗的她,不但現場帶來初學者也能輕鬆學習的氣功基本式,也分享自身的凍齡養生秘訣,而巨星的出現,讓主持人韋汝一看到翁倩玉便興奮大喊「現在這個畫面不是合成的!」可見翁倩玉魅力之大。韋汝接受翁倩玉示範梳子氣功。(圖/TVBS提供)儘管翁倩玉已經73歲,外型卻仍然保持青春活力,像是凍齡般的她,回憶起25歲開始接觸氣功,在農曆初一、十五,以及立春、立夏等節氣,都是她一定會做氣功的時刻,學習至今她深有同感分享,「氣」是身體的一種力量,練久了便可以感覺到氣的循環,進而活絡細胞、氣血等,使身體維持在溫暖的狀態。除了氣功基本式之外,翁倩玉也現場示範如何以「梳頭髮」做氣功,表示只要覺得頭昏、血壓高都可以練習看看,而錄影現場同時發生有趣小插曲,當翁倩玉看到製作單位所準備的假人頭,讓她不禁嚇了一大跳,更用台語急喊「這會嚇死我欸!」此外,翁倩玉也幫韋汝梳頭髮,難得的經驗讓韋汝不禁直呼「這歷史性的一刻!幫我截圖!梳到雞皮疙瘩都起來了!」
不只眼歪嘴斜!知名「乳癌權威」腦中風猝逝 醫曝5大前兆:手腳發麻也要小心
知名外科醫師江坤俊昨(10月30日)突在臉書發布悼念文,透露學長兼好友、成大醫院「乳癌權威」郭耀隆醫師,因不敵腦中風辭世,收到噩耗讓他相當震驚。對此,陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢透露,秋冬日夜溫差大,是急性腦中風好發的季節,若出現手腳或臉部突然發麻、口齒不清、視力模糊、走路不穩及莫名暈眩或頭痛等5大徵兆,小心恐是腦中風。醫師謝炳賢在臉書粉專發文表示,由於腦中風發病時間相對短,因此很容易被患者忽略,但其實腦中風是有跡可循的,除了症狀最明顯的眼歪嘴斜外,還有下列5大警訊,及早發現才能及早治療。腦中風5大前兆一、手腳或臉部突然發麻或無力:腦中風會導致「中樞型顏面神經麻痺」,因此若是突然出現臉部表情不對稱、眼歪嘴斜、口水不自主流出,或是感到單側肢體或面部麻木、無力下垂,均需特別留意。二、突然口齒不清或聽不懂別人說的話:當供應腦部的血液循環阻塞,或控制語言區出血,會導致腦細胞缺氧和養分,影響腦部功能,就會出現咬字不清、無法說話、答非所問、理解能力下降等症狀發生。三、單眼或雙眼視力突然模糊:掌管視覺的腦部區域出血、缺血受傷,或是視神經受到壓迫等,都會造成視力突然模糊、看到疊影或是視野缺損的狀況。四、突然步伐不穩、失去平衡或協調:腦部血管破裂出血或阻塞,進而壓迫到控制軀幹肢體區域時,則容易伴隨單側肢體無力、走路不穩、向某一側傾斜,甚至是無法活動等症狀。五、突然不明原因的暈眩或頭痛:若是突然出現頭暈目眩、頭昏腦脹、感覺到特別累,或是有劇烈頭痛、噁心、嘔吐的症狀,就要特別注意有腦中風發生的可能。