隆乳後穿對內衣時機 維持胸型更完美
女性遇到產後胸部變形、下垂等困擾,或是天生上胸無肉,穿內衣撐不起來,許多女性希望接受隆乳手術,植入適當的假體擁有顯著的改善,穿起內衣更自信迷人!隨著科技日益進步,現今的隆乳假體無論在美觀及功能上都有大幅提升,像是大家常聽到的:魔滴JOY、女王波、珍珠波等品牌,都是目前市面上優異的假體。 也因為這些義乳材質都具備極佳的延展性,醫師能夠藉由內視鏡的輔助下,以更小的切口擠進假體,術後只要24小時穿著定胸衣固定住,兩周後就能開始恢復輕微的日常活動,不再像以往需要大力、頻繁地按摩,術後的保養更輕鬆簡單,恢復期也相對縮短許多。內衣尺寸不等於隆乳尺寸許多女性隆乳時依照穿著的內衣尺寸和醫師做討論,但是「罩杯大小」並非乳房的真正尺寸,光是歐美和日系內衣的尺寸大不同,例如日系內衣穿著C罩杯,等同於歐美的B罩杯,且罩杯大小與胸下圍也有關係,同樣是C罩杯,胸圍32與36的乳房則有差異,因此醫師會根據個人身形與胸圍做評估和建議。▲黛莉貝爾提供術後穿性感內衣 何時穿最好術後穿著內衣大有學問,不少女性隆乳是為了讓胸型更好看更飽滿,但術後何時才能穿上集中型內衣呢?針對階段性的時間穿對內衣,才能展現黃金比例的理想胸型。隆乳手術專家的黃昱豪醫師提到,術中剝離隆乳的空間術後需要一定穩定的程度,所以術後的定胸衣加上彈繃帶要穿24小時且至少6-8周,原因是剛放進的假體需要待在正確位置,定胸衣會協助假體上下左右固定,進而降低活動量和出血風險;而彈繃帶則提醒個人活動不宜過大,如果皮膚容易摩擦不舒服,可穿透氣背心在裡面後穿上定胸衣。根據不同的假體,穿內衣時間點也不同:自體脂肪隆乳:一般在術後1周可穿全罩式、無鋼圈內衣;術後3個月就可以穿正常集中型內衣。水滴或果凍型假體隆乳:術後1-3個月穿著全罩式、無鋼圈內衣;3-6個月可開始穿鋼圈式但不能集中型內衣,罩杯建議舒適不壓迫且不宜過小;6個月之後則可穿任何喜歡的內衣款式。假如術後6個月內需參加特殊場合活動,建議依循上述階段性穿著,不得以要穿搭集中型內衣也不能時間過久。 而隆乳後的內衣款式,一定需等到乳房組織完全恢復正常柔軟度,再開始穿著,並以舒服為考量,選擇專門內衣店並有機能型的內衣款式,請店內人員協助挑選,加強美胸保養的款式,雕塑胸型讓隆乳後的上胸飽滿更圓潤。有些款式設計水滴型鋼圈以及貼合胸型下緣及肋骨處,這種可托高集中,穿起來舒適無束縛感、讓術後胸型往中間靠攏。如果手術升級較大罩杯的女性,內衣需選擇無痕寬肩帶,目的是提托胸部讓肩膀不痠痛,並以無痕背片彈力支撐、加高加寬的設計,側邊有高脇邊包覆,扣子三排四釦的設計,整體才能固定術後胸型,更能預防駝背,擁有更好的體態。術後不穿內衣會下垂嗎?有些女性隆乳假體做很大,想要不穿內衣展現胸型,會下垂嗎? 黃昱豪醫師提到放進假體後因膠體有支撐力,可以幫助胸部的扁塌軟組織往前挺,視覺上有集中挺胸的改善,不穿內衣的時間不過長都是沒問題,但不建議為了完美體態進行大量減重20-30公斤,因為皮膚支撐力一旦下降,反而造成下垂機率且會造成假體邊緣感明顯。選擇適當的內衣加上術後的輕按摩搭配乳液保養,讓皮膚彈性變好,更能突顯隆乳手術在身上散發的美感和自信!
女孩成長路程 別忽略穿對內衣這一步
乳房檢查不是大人的專利,近年來,兒童性發育提早的現象越來越普遍,常見家長們備感疑慮不安,擔心是否性早熟而影響日後身高與生活、甚至憂心是否因為腫瘤或環境荷爾蒙造成性早熟現象。而正常發育下,女孩比男孩發育期更有明顯的徵象,像是胸部發育是最早開始的青春期徵象,那麼何時該為她們挑選內衣,以及穿著哪種款式最適合? 穿對內衣是父母陪伴成長過程的重要一環。了解女孩第二性徵 成長過程不困擾一般女孩性徵發育從胸部開始,最明顯的症狀之一是乳頭和乳暈開始變化,乳房也會逐漸變大。根據小森林兒科診所兒童遺傳及新陳代謝科許鈺敏醫師提到,女孩乳房發育通常落在8-11歲之間開始,隨著近年的青春期越發提早,有些女孩在8歲開始,若有早於8歲之發育,則應就醫謹慎評估是否有性早熟問題。女孩們第一個胸部發育性徵,會在乳房底下因乳腺纖維組織增生而出現小小的硬塊,乳頭處則會顯著突起,這時胸部會有發癢或作痛的狀況。由於一開始的女性賀爾蒙分泌量不多,胸部有可能單側先發育,也有大小不均勻的徵象。第二階段乳暈進一步變大突起,其中會出現小小的濾泡組織,乳房則發育到下方開始出現陰影,這時因為乳房持續發育,穿著一般T恤已有明顯的輪廓,考慮到女孩們的身心發展,此時已建議穿著內衣。接著乳房持續發育,乳暈發育更加膨大,胸部變得十分明顯,此時落在胸部發育後的2年到2年半,約11歲半開始,就是初經來潮的時期,而身高成長速度則會顯著慢下來。▲黛莉貝爾提供歐美不穿內衣好自在 女孩挑對內衣更舒適上述第二階段乳房的輪廓逐漸成長明顯,開始需要內衣,而在歐美提倡舒適、自在不穿內衣的態度下,不喜愛穿內衣的女孩是否也適用呢? 醫生建議讓她們挑選適合的內衣,從中建立健康的青春期意識與自我認同,並且於跟家長討論的過程中了解內衣對於胸部的支撐與保護功能,這些都可以幫助女孩們更早且自信面對青春期。許鈺敏醫生分享8-10歲是胸部發育觸痛期也是黃金發育期,上述提到此時乳頭凸起、乳輪下圍有小硬塊,穿衣服會有痕跡,避免她們因害羞而造成駝背,此時挑選內衣原則可找舒適的莫代爾棉,有些孩子肌膚敏感,可選擇有SGS檢測符合紡織品安全規範的材質,設計上有護胸布料,可呵護剛發育敏感的乳頭,減少穿衣痕跡及摩擦,這時期的孩子還未有穿內衣的習慣,選擇可調整肩帶的成長內衣,可以更符合身形,讓孩子活動自在無束縛感,背部可以選擇加高設計的款式,減少駝背的出現,從小養成健康的姿勢體態。第二階段10-13歲是乳輪發育期,因為雌激素刺激,乳腺組織持續增生和腫脹,這時候乳腺明顯、胸型微隆起,在活動過程中易有乳腺的拉扯造成疼痛不適,也可能因皮膚撐開導致發癢;且因乳暈和乳頭突起,跑動時易與衣物造成摩擦,因此這階段可選擇有立體剪裁、預留發育空間的款式,加上脅邊雙摺加寬、腋下包覆設計,避免跑動時的摩擦不適以及後續可能產生的腋下黑色素沉積。而這階段因胸型隆起穿制服也會更明顯,穿著成長型內衣可讓她們內搭制服時自信挺胸。吾家有女初長成 父母重要的這一步胸部發育階段是女孩成長道路上的一個重要里程碑,除了身體變化外,可能面臨心理上的困惑,她們或許會感到不安、不自在或者害羞,這時父母的正向引導和理解支持很重要,協助她們了解胸部發育是自然的生理過程,提升對身體的自我認同感、穩定情緒,並鼓勵她們保持良好的衛生習慣、睡眠充足、規律運動,最重要的!鼓勵她們習慣穿著合適的內衣,都有助於女孩們擁有健康和舒適的身心狀態!
deca joins 出道十年一圓攻北流夢想 祭三大彩蛋回饋歌迷
樂團deca joins 出道十年終於一圓攻北流夢想,一連兩天(23、24日)舉辦「deca joins 2024首演天堂與泥土/ Heaven & Dirt」巡迴演唱會台北場,他們特別祭出三大彩蛋回饋歌迷,除了把演唱會點綴成大型裝置藝術,更邀來重量級大咖嘉賓盧廣仲、田馥甄、陳嫺靜開金嗓助攻添氣勢。身為演唱會創意總監的deca joins把代表樂團精神意象的「水」元素當成演唱會主題。(圖/deca joins)首次展現舞台設計及視覺美學功力的deca joins,透露為了讓演唱會完美,光是演唱會前製期就花了一年,坦言壓力甚大,「每一細節甚至連造型都是學問,身為製作演唱會菜鳥的我們像是上了一堂專業高深的課。」更開玩笑說把畢生的腎上腺素都用盡。在首場晚上登場的盧廣仲(右)和團員互飆吉他。(圖/deca joins)deca joins還特別把〈浴室〉、〈偏見〉、〈大雨〉、〈海浪〉、〈快樂〉等精選歌曲重新演繹,更把代表樂團精神意象的「水」元素當成演唱會主題,並以此概念延伸貫穿全場內容,像是利用視覺設計中水的流動、海平面上的海浪波紋把歌曲意象化。〈浴室〉正是用流動的螢幕視覺呈現水的概念,再搭配浴缸圖片、deca joins令人沉醉的歌聲,讓歌迷彷彿泡在浴缸中,無法自拔。田馥甄現身力挺兩天的演唱會。(圖/deca joins)三金歌王盧廣仲、金曲歌后田馥甄雙雙空降deca joins「音樂畫廊」,添金又吸睛。率先在首場晚上登場的盧廣仲除了和團員互飆吉他外,還分別合唱彼此的金曲〈豔紅〉、〈我愛你〉,化身為迷弟的deca joins也趁勢告白,說很喜歡盧廣仲音樂創作的直白純粹,俊彥更自曝有次為了看盧廣仲早上的演唱會,因此上課遲到而被老師罰站。盧廣仲則說一開始接到邀約時很興奮又很緊張,「因為deca的歌並不好唱,而自己每次在聽deca的歌,都覺得很淒涼很駝背,有一種秋冬黃昏,悲愴絕望,但是聽到後來,會突然覺得有曙光,從舒服秋冬,迎接春天!」更自曝為了當嘉賓又再一次勤練吉他,「deca joins的歌很難(彈),真的練很久!」此話一出讓deca joins感動不已,「我們跟廣仲就像是一群羞澀、第一次見面的同學,不小心在新歌的選擇上給了新同學一個有點難的考題,很不好意思,但他的演繹真的很喜歡!而且我們邀約後才知道原來廣仲即將舉辦小巡迴,很忙碌之餘的應邀,真的非常謝謝!」田馥甄昨天特別以神秘歌迷的身分到觀賞首場演出,到最後甚至跟觀眾一起喊安可;今天她也以一席優雅造型現身演唱會,更挑了deca joins為她而寫的〈或是一首歌〉及deca joins的〈散去的時候〉來合唱。此外,還有許多圈內好友前來欣賞演出,像是草東沒有派對、宇宙人、老王樂隊、美秀集團、鶴The Crane、淺堤樂團。因工作無法前來的林宥嘉、八三夭、先知瑪莉也特別送來祝賀花籃,可見deca joins的好人緣。
173妹「用嘴工作」超罪惡:輕鬆到很廢 網搖頭:哪是爽缺
不少人總希望能找到錢多、事少、離家近的工作。一位女網友說,她在診所坐櫃台靠嘴巴工作,薪水只有底薪,現在越來越有罪惡感,因為輕鬆到讓她覺得很廢。不少人直呼,「這哪是爽缺。」原PO在論壇《Dcard》發文,「入職這間診所3-4個月了,薪水只有底薪,有三節獎金,按照勞基法,加班也有加班費」,櫃台只要接電話和掛號,每天要面對很多人,「只要靠嘴巴,不用體力跟勞力或太多腦力,朋友來探班,看了都說我這是百年一遇的爽缺。」原PO說,「我卻很害怕學不到東西,畢竟領死薪水不可能做一輩子,上班雖然輕鬆卻不能滑手機,偶爾偷偷用電腦追劇,沒有人的時候還不能度估(打瞌睡)。」原PO指出,「老闆有強調櫃檯是門面,上班有要求裙子,對儀態也有一定要求,我173公分,55公斤,常常被老闆娘唸不要駝背,我如果太閒想去幫忙其他員工,也會被說在櫃檯不能沒有人。」原PO解釋,「這間診所的背後金主是知名大藥廠,走一個高級裝潢的文青風格,不太可能會有資遣問題,裡面的員工也大多很資深,流動率很低,會找到這份工作是我自己上門投履歷的,但是做到現在越來越有罪惡感。」原PO嘆,「看到同期的朋友,都在職場上發光發熱,在不同領域上努力奮鬥就覺得自己好廢。」此文曝光,不少人紛紛留言「這哪是爽缺」、「看到底薪就知道該換了」、「聽起來好痛苦,還是要找點自己想做的事情做」、「很閒只能發呆不能滑手機算什麼爽缺」。也有人建議,「工作一陣子之後,可以利用時間整理履歷,檢視自己入職這段期間有收穫到什麼,學會了什麼技能、得到什麼新的經驗及認知,並把這些盡可能的量化,未來想換工作都會有幫助的。」
柯穎接拍《虛顏》怕搞砸 沒想到竟爆紅
《虛顏》由丞磊、柯穎主演,有短劇女王之稱的柯穎在劇中表現不俗,讓這部戲成了她的成名代表作,但其實她接拍時超擔心自己會搞砸。劇中,柯穎與丞磊、王澤軒有尺度稍大的床戲,播出時也引起話題討論,劇情精采被封「陸劇黑馬」。柯穎說,當時經紀人說有個角色很適合她,通過試鏡後,想到自己即將在《虛顏》的演出戲分很多,合作的演員都有資歷就擔心自己會搞砸。還好拍攝時,導演講戲讓她很容易進入狀況,不需擔心畫面好不好看、唯不唯美,一切都在導演的掌控中。柯穎說,第一次見到丞磊時感覺對方很有禮貌,當時她頭戴帽子、口罩,丞磊卻能認出她來。劇中兩人甜蜜畫面不少,其中「糖葫蘆之吻」讓她們印象深刻,拍出想吻又不能吻到的曖昧感,但柯穎說,拍完那場戲兩人手都黏滴滴,真的是很甜蜜。丞磊說,第一次見到柯穎以為她跟劇中一樣文靜,沒想到是個超級活潑的女生,還戲稱她在劇中的髮型頭上有兩圈是「小白兔」,兩人接受訪問時,柯穎還指揮丞磊作好別駝背,有趣的是,柯穎在劇中飾演專畫私房圖的畫師,現實中,丞磊才是畫家,美術學院建築系畢業的他隨便出手就是一幅畫!緯來戲劇43頻道將於春節期間2月10日(初一)、11日(初二)中午12點、晚間8點播出《虛顏》上下集、緯來電影台63頻道將於2月14日情人節當晚9點播出。
男星過年前突住院 「轉頭手就麻」就醫驚:以後會中風
平時不經意的小習慣,竟可能暗藏巨大健康危機。「大馬國民男友」馬來西亞男星許佳麟,最近就透露身體出了問題,並在農曆年前短暫住院檢查,原因就是長期姿勢不正確導致脊椎神經被壓迫。許佳麟表示,現在只能頭往左邊轉,若往右轉並轉到30度,就會立刻感到右手直接麻痺,還沒辦法抬手、往上看,否則會「非常疼痛」,情況已影響到正常生活。但去醫院檢查的結果,卻比想像更嚴重。許佳麟透露,經過住院檢查,確認是脊椎C5、C6壓迫到神經,醫師還警告如果他再不照顧身體,「很可能以後會有中風傾向」,目前已接受物理治療,以及透過改變生活習慣及姿勢改善情況。他表示,現在生活會更加注意不能駝背、不能低頭滑手機,且每天都會花時間伸展肩頸肌肉,同時希望藉由自己的經驗提醒大家,平常就要注重正確的身體姿勢,以免像他一樣出現影響日常生活的情況。其實,飽受腰背問題困惱的名人並不少,《幽遊白書》、《獵人》作者冨樫義博就因長時間姿勢不良,導致腰痛到無法作畫、甚至沒辦法擦屁股,他曾在2022年透過推特(X)證實「已經2年沒辦法坐椅子」,必須把身體折成L型、背靠著枕頭才有辦法工作。
中國發現「冠狀病毒變異株」 染疫實驗鼠眼睛全白…8天內死亡
國外近日有報告指出,中國研究團隊發現一款的冠狀病毒變異株,且被注射的實驗白老鼠遭證實全部死亡後,各學界就緊急呼籲要停止這項可怕的實驗,深怕這樣的病毒可能會像新冠病毒肆虐全世界的悲劇再次重演。根據《紐約郵報》報導指出,2017年時北京化工大學、南京大學醫學院,以及北京中國人民解放軍總醫院等當地研究團隊首次在穿山甲身上發現冠狀病毒,並將其稱為「GX_P2V」,「這是首個證明冠狀病毒導致實驗老鼠100%死亡的研究結果」,而且這個病毒有傳染給人類的潛在危險。據報導,所有感染該病毒的實驗老鼠都在8天內全數死亡,且研究人員驚訝直呼「死亡率快得驚人」。GX_P2V不僅感染了實驗老鼠的肺部、骨頭、眼睛、氣管還有大腦,最後甚至嚴重到導致實驗老鼠死亡,而且老鼠在死亡的前幾天,體重會迅速減輕、出現駝背還有行動遲緩的狀況,而最令人驚悚的是,牠們在死前一天,眼睛會完全變成「白色」。研究人員指出,病毒儘管令人恐懼,但該研究是同類研究中首次證實感染COVID-19相關病毒會讓實驗老鼠致死率100%的報告;不過更重要的是,該研究結果並沒有表示它將如何影響人類。美國參議員蘭德(Rand Paul)表示,當初安東尼(Anthony Fauci)博士因為不誠實告知COVID-19的來源而入獄;而倫敦大學(University of London)遺傳學研究所的流行病學專家弗朗索瓦(Francois Balloux)抨擊這項研究,而且「在科學上完全毫無意義」;史丹佛大學退休醫學教授根納迪(Gennadi Glinsky)博士也表示,「必須在為時已晚之前停止這個瘋狂的行為」。弗朗索瓦提到2016年至2019年在中國武漢進行的研究,是在沒有最低限度生物安全限制和研究必需的情況下進行的,因此他就擔心這可是導致再次掀起大流行病的潛在病原體。不過報導中最後也提及,這項2024年的研究與過去在中國武漢的病毒研究所並沒有任何關聯,且美國情報機構顯示,沒有直接證據顯示該實驗室的病毒有外漏,但仍不排除病毒是來自其他實驗室,且在報導最末寫著「COVID-19的來源至今仍不清楚」。
身心障礙兒被老師嘲笑還傳群組 父痛心:無法原諒老師
馬來西亞發生一起身心障礙學童遭導師羞辱的事件,學生的父親痛心指控,身心障礙的兒子被特殊教育學校的老師公然進行羞辱,包括嘲笑「駝背,在學校待不久是件好事」。整起事件曝光後引起當地教育局關住,該局將傳召涉案教師做出解釋。該名老師錯誤傳送嘲笑訊息至家長群組,父親才發現老師竟公然嘲笑自己的孩子。(圖/翻攝自網路)根據大馬的馬來語《每日新聞》報導,這起事件發生在東馬,學生的父親菲占控訴,其孩子在當地一間特殊教育學校上學,但該名老師錯誤傳送這些資訊至家長群組,他才發現老師竟公然嘲笑自己的孩子,甚至涉嫌虐待另一名學生。這名父親表示,該名老師竟嘲笑其孩子「駝背的孩子」(anak bongkok)和「很快就離開學校了」,這名教師甚至附上笑到飆淚的表情符號,字裡行間嘲諷意味十足。這名父親表示,「身為一名老師,我不認為他可以這麼嘲笑學生。我兒子是早產兒,醫治他耗費了我們很多心力,他在3歲時被診斷患有自閉症類群障礙(Autistic Spectrum Disorder,ASD),6歲更被診斷有過動症和缺乏專注力,孩子是上天賜予我的禮物,無論他面對任何問題,他都是我的孩子,我很愛他」。這名父親還透露,雖然經歷了相當不愉快的事件,但由於很難再找到合適的特殊教育學校,兒子目前仍留在這所學校上學,而這名老師過後有針對所發表的不當言論道歉,但他不接受,並已將此事投報教育部,由於雙方無法達成和解,老師也已報警備案。另外,根據《新海峽時報》報導,這名父親透過TikTok指出,該名教師4日在通訊軟體上把發給同事的資訊誤傳到班級群組,而他在相關資訊被刪除前,及時截圖保留證據,並向教育部投訴。針對這起事件,沙巴教育局官員表示,這些學生,特別是有特殊需求的學生,應獲得悉心照顧,「沙巴教育局非常重視此事,我們不會對任何違背教師職業道德行為的老師妥協」。這名父親透過TikTok指出,該名教師4日在通訊軟體上把發給同事的資訊誤傳到班級群組,而他在相關資訊被刪除前,及時截圖保留證據,並向教育部投訴。(圖/翻攝自網路)
85歲老太太多處骨折不知已骨鬆 女兒駝背變矮竟然也同病
85歲苗栗獨居老太太,一年前在浴室滑倒引發髖部骨折,家人考慮老太太行動不便需要照顧,接至台北就醫治療,醫生診察時發現,老太太不但脊椎曾經因壓迫性骨折使用骨水泥,手腕與肩關節也都曾因骨折接受手術治療過,醫師特別檢查骨密度,確認罹患骨質疏鬆症,就連陪同女兒竟然也是骨鬆患者。遺傳也是骨鬆高風險因子 家人患病最好也確認自己骨質狀況台大醫院骨科部主任王廷明醫師表示,高骨鬆風險包括高齡、停經後、茹素、運動量少、長期吸菸喝酒等,在各界努力下,很多民眾都已經開始注意自己是否具有骨鬆危險因子,其實遺傳也是骨鬆常見成因,如果父母、兄弟姐妹、或其他親友罹患骨鬆,就要小心自己骨質是否健康,盡快主動接受檢查。王廷明醫師說明,85歲個案在髖部骨折前數年,就曾因骨折就醫,檢查確認骨密度T值僅有-2.9,但當時並未積極治療,導致後續骨折。此次陪同就醫的60多歲女兒,在診間時也被察覺到駝背,測量身高竟比年輕時矮了6公分,骨密度檢查T值只有-2.6,雙雙診斷為骨質疏鬆症,因此母女都自費使用促進骨質生成藥物,治療1年後母女骨密度都大幅提昇,減少未來發生骨折危險。骨密度小於-2.5就應規律治療 減少流失與加速生成對抗骨鬆威脅王廷明醫師提醒,單純骨鬆沒有明顯症狀,大部分患者常在脊椎壓迫性骨折後,或輕微跌倒讓撞擊部位骨折,才知道骨質不佳,想要在危害發生前治療骨鬆,高風險族群最好先利用DXA骨密度檢測確認骨質,一旦骨密度T值小於-2.5,最好要長期且規律接受治療,同時保持良好營養攝取與規律運動習慣。王廷明醫師指出,目前治療骨鬆藥物可分成兩大類,分別為減少骨密度流失藥物,與促進骨質生成藥物,台灣健保將前者訂為第一線用藥,可避免骨質惡化太快,後者則是第二線用藥,能快速提高骨密度,但假使骨鬆狀況非常嚴重,想要趕快拉高骨質或骨折手術成功率,可以先使用促進骨質生成藥物。骨密度不佳做手術增加失敗風險 可先加快骨質生長提高成功率王廷明醫師強調,臨床面對嚴重骨鬆病患要做手術,經常發現骨釘較難鎖在骨頭上,或更換人工關節時,容易發生鬆脫或下沉,導致手術失敗率上升,因此如果病人手術急迫性不高,經濟考量許可下,會建議先用藥物快速增加骨質,可以提高手術成功率,併發症機率也會降低,未來再骨折發生率也會減少。簡單化用藥提高長期規律治療意願 適當營養與預防跌倒也很重要王廷明醫師也說,治療骨鬆如同高血壓,只要中斷用藥,病情很快會打回原點,但獨居長輩常有多種慢性病,用藥方式容易很複雜,常會影響規律治療骨鬆意願,甚至忘記回診檢查與用藥,因此在診間會不斷提醒老人家,一定要規律回診外,也會根據病人狀況,簡單化藥物使用方式,增加疾病治療意願。王廷明醫師補充,骨鬆患者除了規律穩定接受治療,也要保持足夠鈣質與維生素D攝取,並且預防跌倒也是重要關鍵,居家環境要保持明亮,浴室最好能安裝扶手,如果年紀較長行動不便,外出活動務必攜帶助行器或柺杖,但千萬不要因為害怕意外就不出門,適當運動對保護骨質與維持肌力有很大好處。台大醫院致力改善骨鬆醫護治療品質 臨床研究不斷獲國際肯定王廷明醫師提到,隨著人口高齡化骨鬆威脅日益增長,台大醫院對骨鬆醫護投入相當多資源,骨科部所有醫師都接受過相關訓練,也累積很多經驗,能根據每一位病患狀況,給予最妥善的治療處置。另外在學術研究上,台大體系醫院也不斷有臨床研究,甚至在世界骨鬆協會發表,並拿到很好的評價,希望能不斷提高骨鬆醫療品質。
鄰居態度反常:今天友善、明天冷淡 女子困惑2年半才找到「超離奇原因」
好房子難尋,好鄰居更不容易找。國外一名女子對鄰居的行為無法理解,因為第1天遇到時對方表現友善,隔天卻對她十分冷淡,態度也變得很差,這樣的情況持續了2年半,直到後來得知原因,這才恍然大悟。原PO在《Reddit》論壇提到,她住在一個2戶的住宅,和隔壁的婦人已經認識6年,對方的母親在3年前過世,房子沒人住,於是便把樓下公寓租給一個老翁,長相神似《哈利波特》中的角色,年紀約70出頭,留著一頭長長白髮,看起來有點駝背,還養了一隻黑白相間的狗。原PO透露,老翁搬進來第1天很友善,會和她打招呼,狗狗也感覺很放鬆,也對自己養的狗很感興趣,然而幾天後在街上遇到,她卻看到對方皺眉走過去,狗狗猛衝狂吠還吐口水,當她試圖打招呼,卻遭到回絕「不用!」讓她百思不解。原PO常常在遛狗時遇到鄰居,但對方態度反覆不定。(示意圖/翻攝自pixabay)原PO描述,這樣的轉變之後不斷發生,老翁有時人很和善、狗狗也很冷靜,但有時就令人厭惡,狗狗同樣變得發狂,某次對方的狗甚至掙脫繩子,攻擊她的狗,同樣的狀況一再上演,整整2年半的時間,讓她感到緊張。在一次偶然的機會,原PO和隔壁房東交談,她趁機表達對老翁行為的不滿,對方卻反問:「哪一個?」追問下才知道,原來老翁是同卵雙胞胎,也都養了一隻一模一樣的狗,正是那天她首次看到雙胞胎一起出現,困惑已久的問題終於得到解答。
30歲女骨質狀況卻猶如八旬老婦! 檢查發現竟是婦癌惹禍
年約30歲左右的輕熟女,近期因不慎跌倒導致腳踝骨折;在進行手術治療時,主治醫師發現她的骨質疏鬆狀況嚴重,後續追蹤才發現於10年前曾因婦癌而摘除卵巢,但當時沒有積極增強骨本並治療骨鬆問題,因而造成她年紀輕輕,骨質狀況卻猶如80歲老婦!中國醫藥大學北港附設醫院骨科部主治醫師羅元舜表示,臨床曾收治過不少相對年輕的女性骨鬆病患,許多都是因為曾接受過婦癌治療切除卵巢,或是有免疫疾病如紅斑性狼瘡而長期接受高劑量類固醇治療,所以很早就有駝背、背痛、髖關節疼痛等骨鬆晚期現象,「這些族群很容易忽略骨鬆威脅,務必要比一般人更早增強骨本、並預防跌倒。」高危險族群及早做DXA骨密度檢測,評估骨鬆性骨折發生風險根據國健署資料顯示,65歲以上民眾、身上一個部位有骨鬆的比例為14.1%,等於每7個人就有一人有骨鬆危機,情況遠比我們想得還嚴重。「只要發生過一次骨鬆性骨折,後續再次發生骨折的機率將升高,且骨鬆性骨折與死亡率的上升有正相關,千萬不能輕忽。」羅元舜醫師指出,骨鬆的高危險族群雖以停經婦女居多,但如上述曾動過婦科手術摘除卵巢、免疫疾病曾長期使用類固醇藥物,以及男性有前列腺疾病曾切除前列腺的男性,都是高危險族群,「建議要及早接受DXA骨密度檢測並配合骨折風險評估工具(FRAX®)問卷評估未來骨折機率,以協助醫師判斷是否需要及早介入治療。」骨鬆治療是以預防發生骨折為目標目前醫界對於治療骨鬆的共識,是將目標放在預防病患發生骨鬆性骨折,即使已發生骨折,也要預防下次骨折的再發生,「當然,也期待能改善骨鬆程度,積極提升骨密度,這對舒緩長期痠痛、預防駝背等都有正向好處。」羅元舜醫師說,臨床治療骨鬆的兩大類藥物為「減少骨質流失」及「促進骨質生成」,兩者作用機轉不同,各適合不同需求的病患,「從臨床效果來看,若要在短期內提升骨密度,促進骨質生成的藥物應比減少骨質流失的藥物優先考慮使用。」所以,有些骨鬆嚴重的病患若要進行脊椎手術之前,通常建議要優先使用可促進骨質生成的藥物約3個月至6個月後再執行手術;且術後仍會繼續治療骨鬆,讓藥物的療程完整,始可提升治療的成效。羅元舜醫師提醒,骨鬆是慢性演進式的,就像高血壓、糖尿病等慢性病一樣,初期不會有症狀,一旦發生骨折後通常相當嚴重。因此建議有骨鬆高風險族群務必要保持運動習慣,鍛鍊體適能及平衡感,多曬太陽、補充維生素D及鈣質,更應及早進行骨密度檢測,以預防骨鬆所造成的骨折危機。
金馬影帝被判殘廢險輕生! 頸部歪痛、顫抖恐是「斜頸症」
【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】脖子一轉就痛、只能歪頭駝背,小心斜頸症纏身!金馬影帝李康生20歲時發現罹患斜頸症,後來雖症狀好轉,卻在45歲時中風後舊疾復發,10年來飽受疾病之苦,不僅工作深受影響,更患有憂鬱症,前後看了至少50位國內外醫師、遠赴國外求醫未果,還被醫師宣判「終生殘廢」,一度想放棄生命。幸好近年經過積極復健及肉毒桿菌素治療,症狀好轉、頸部疼痛也獲得緩解。脖子歪歪的不正常? 40歲後女性當心斜頸風險台灣神經復健醫學會理事陳智光說明,斜頸症好發於40歲後,除了脖子「歪歪的」,還會伴隨痙攣、顫抖、及中重度疼痛,日常行動因而受阻,對於情緒、社交能力亦有嚴重影響。陳智光指出,斜頸症是一種肌張力不全症,肌張力不全症僅次於原發性顫抖症、巴金森氏症,是第3常見的動作障礙疾病,斜頸症是由於頸部肌肉攣縮,導致患者的脖子歪斜、頭部偏移至特定方向。大多數個案屬於特發性、找不到病因,研究顯示患者通常多於40歲後發病,且女性發生斜頸症的機率是男性的2倍之高。疼痛→焦慮→症狀惡化 患者深陷惡性循環然而,許多患者一開始常以為只是落枕或姿勢不對而忽視,反而延誤就醫或被誤診。據統計,斜頸症患者從發作到確診平均竟需花上4至6年,這段期間內症狀恐愈發嚴重、影響生活!陳智光進一步說明,脖子歪歪的、不能任意轉動,可能影響視線跟平衡感,例如無法準確拿捏與物品的距離感、走路容易跌倒,部分患者更因擔心旁人眼光,不願出門與人社交。呼籲民眾一旦發現脖子歪斜、疼痛或顫抖應及早就醫,若確認為斜頸症後盡早接受正確治療。▲斜頸症是由於頸部肌肉攣縮,導致患者的脖子歪斜、頭部偏移至特定方向。(陳智光醫師提供)藥物+復健更有效 減緩疼痛重拾治療希望林口長庚神經內科部副部主任吳逸如教授指出,斜頸症通常多伴隨痙攣、顫抖、抽動,且嚴重時可導致中重度疼痛與不適感,患者飽受病痛之下易衍生心理疾病,國外研究顯示,近6成斜頸症患者有焦慮症,逾4成有憂鬱症,然而焦慮、疲憊、壓力過大,又會使斜頸症加劇,形成惡性循環。將近三分之一的患者可能會進展為節段性肌張力不全症, 影響到頸部的相鄰部位。由於斜頸症為終生疾病,目前治療多以緩解症狀為主。吳逸如說明,斜頸症治療藥物選擇多元,肉毒桿菌素可直接作用於神經與肌肉的交接處,精準放鬆受到影響的頸部肌肉。臨床研究顯示,通常注射肉毒桿菌素後6週即可看到明顯改善,能矯正頭部歪斜位置、大幅減少患者的疼痛程度,現在健保已有條件給付,鼓勵患者可與醫師討論最合適的治療計畫。口服藥物多為肌肉鬆弛劑,作用於全身,劑量調整不易,也無法精準放鬆受影響肌肉,易造成全身無力等副作用。手術侵入性治療,破壞性較高,多應用於其他治療效果不佳的患者, 且效果不長。肉毒桿菌素肉毒桿菌素為神經肌肉阻斷劑,直接作用於神經與肌肉的交接處,抑制肌肉收縮。腦深層刺激術藉電流來調節腦內不正常活動,而達到症狀的控制,通常建議作為肉毒桿菌素治療無效的替代療法影帝李康生分享抗病經歷 鼓勵病友穩定治療深受斜頸症所苦的李康生分享,自己曾求助過至少50名醫師,試過各式中、西醫療法、甚至偏方,卻還是無法緩解頸部的緊繃疼痛感,有次治療時痛到崩潰痛哭,一度想放棄生命。直到求診於復健診所的王薏茜院長,嘗試注射肉毒桿菌素後,總算感受到症狀明顯改善。王薏茜醫師分享,許多斜頸症患者一開始找不到病因時,會自行嘗試針灸、拔罐、推拿或民俗療法,但效果都不彰,鼓勵患者有疑似症狀,要至復健科、或神經內科求診進行鑑別診斷,確認為斜頸症後,則建議應同時採用藥物及復健方式,才能讓治療效果最大化。 健康醫療網提醒您:自殺不能解決問題,你我都是自殺防治守門人。安心專線:0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)張老師專線:1980勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,生命線專線:1995
金馬影帝罹怪病…被宣判「終身殘廢」 醫示警3症狀當心:常被誤診
「金馬影帝」李康生20歲罹患怪病「斜頸症」,當時奇蹟般治癒,直到45歲發生小中風後,毛病再度找上門來,為了養病只好推掉所有戲劇,求醫多年被多名醫生宣判終身殘廢,讓他崩潰大喊:「我不想活了!」對此,醫師就示警3症狀,可能是斜頸症,應該及早就醫檢查。李康生第1次發病時,以為是駝背嚴重,就去買矯正帶,後來變成脖子歪,看了中西醫都沒用,在一次意外脫臼,反而讓斜頸症好了。不過,蔡明亮導演在與李康生合作時,發現他脖子看起來「快要歪」,於是告訴他:「你的病沒有好,只是藏起來了」,果然20年後又復發,最嚴重時脖子歪了90度,吃飯和走路都要把臉扳正,才能正常生活。李康生四處尋醫,被多名醫生宣判「終身殘廢」。(圖/翻攝自李康生臉書)為此,李康生也把工作辭掉,蔡明亮帶他搬到山上,擔起照顧、陪伴的責任,並把過程拍成紀錄片《日子》。回憶起這段期間,有次李康生突然情緒崩潰,哭喊:「我不想活了!你放手吧,這樣下去沒意思,治不好了!」印象特別深刻。李康生透露,他苦尋名醫和民俗療法,但被不只一人判定「終身殘廢」,讓他失去生存的動力。好在後來找到合適的醫生,透過施打肉毒治療,加上勤奮復健,已經好了8成,但仍要隨時注意脖子的狀況,不能太過疲憊。對此,台灣神經復健醫學會理事陳智光指出,斜頸症是一種肌張力不全症,多數個案屬於特發性、找不到病因,不過研究發現患者通常在40歲後發病,且女性發生的機率高於男性的2倍。陳智光提醒,斜頸症除了脖子「歪歪的」,還會伴隨痙攣、顫抖,也會感覺疼痛,但很多人會以為只是落枕或姿勢不對忽視,反而延誤就醫或被誤診,反而嚴重影響生活。◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路,您並不孤單,請撥打1925
壓迫性脊椎骨折新選擇 研究證實「高黏稠骨水泥降低滲漏率」
骨質疏鬆症造成的脊椎壓迫性骨折,令患者痛苦不已。幸賴骨水泥椎體成形術的發展,提供一種有效的治療方法。長庚醫院發表一項相關研究,證實使用高黏稠度骨水泥,相較於傳統液體狀的骨水泥,其滲漏率降低了一半以上,不但手術效果更好,更大幅提升手術安全性,提供病患更好的治療選擇。這項研究是由台灣的長庚醫院骨科醫療團隊,包括林口骨科部傅再生部長、基隆長庚骨脊椎科林東儀主任、蔡松航醫師、陳韋誠醫師,與美國知名梅約醫學中心團隊共同完成。針對1,280位接受脊椎骨水泥椎體成形術的病患進行滲漏率研究,獲致此重要成果。已刊登在2021年9月「歐洲脊椎醫學會官方期刊(European Spine Journal)」。基隆長庚骨科部脊椎科主任林東儀醫師指出,根據世界衛生組織的數據顯示,骨質疏鬆症已被認定為全球第二大的重要流行病,在台灣有高達160萬人患有骨質疏鬆,其中包括95萬名女性。骨質疏鬆症造成的脊椎壓迫性骨折,會讓患者感到劇烈的背痛及駝背,嚴重困擾日常生活。骨水泥椎體成形術就是在影像導引下,將骨水泥注射灌入損壞的椎體,填充穩固椎體,提供人體支撐,達到快速緩解疼痛,改善患者的生活質量。 基隆長庚醫院骨科部蔡松航醫師表示,骨水泥的成份為甲基丙烯酸甲酯 (Polymethyl methacrylate,PMMA),可塑性高,將其與粉劑和溶劑混合,硬化固定後形狀無法再改變,相當堅固。但傳統的低黏稠骨水泥,呈液體狀,出現滲漏的機率可能高達50%,不過大部份情況下少量滲漏不致造成影響;滲漏嚴重時則有可能壓迫脊髓或其他重要組織器官,引起嚴重的併發症。蔡松航醫師解釋,新式骨水泥黏稠度高,質地類似黏土,由於凝固時間較慢,可更均勻推入,不致因壓力而竄流,減少滲漏與併發症的機率。此外,骨水泥在攪拌硬化過程中會釋放熱能,高黏稠度骨水泥所產生的溫度相對較低,較不易傷害組織,安全性高。蔡松航醫師表示,一位65歲的退休女教師,不久前突然感到嚴重的背部疼痛,幾乎無法行動,來醫院接受詳細檢查,被診斷是壓迫性脊椎骨折,原因就是骨質疏鬆所造成。經和醫師討論後,接受了高黏稠度骨水泥椎體成形術。術後不久即感到疼痛明顯減輕,重拾正常的生活品質。
台女遊日被電車癡漢偷拍 粉專列被盯上「4特徵」:出門最好結伴
近日台灣一名女子去日本時遭到電車癡漢偷拍,但是報案過程並不順利,事後向駐日代表處求助,沒想到對方反應冷漠,於是返台後就發文控訴。對此,就有人分享日本網友觀察,具有4種特徵的女性,較容易成為癡漢的目標。粉專「日本省錢小站」在臉書發文,分享日本網友的觀察,發現有4種特徵的女性,較容易吸引癡漢騷擾,包括「黑髮」、「頭往下看起來沒自信」、「駝背」及「內八站姿」。該位網友就呼籲女性出門最好結伴,並且抬頭挺胸、有元氣,才比較不會讓癡漢盯上。粉專分享日本網友觀察癡漢下手的女性特徵。(圖/翻攝臉書/日本省錢小站)文章引起網友討論,「有趣又深入的知識!很實用」、「小時候有段時間很沒自信,就常常在公車遇到變態」、「有聽說過那種穿著較辣較性感的女性反而充滿個性,對身體自主權意識較高,遇到癡漢反擊機率高,所以癡漢往往不會挑辣妹下手」。針對日前遊日的台女在電車遭到偷拍,駐日代表處就回應,已經提供連繫日警瞭解案情、諮詢當地律師法律意見及中文律師事務所名單等協助。不過女子堅持前往關西,無法留在東京處理後續,代表處無權代理與提供訴訟意見。