日本「美男子河馬」是女森 動物園養7年見2行為驚:搞錯了
大阪天王寺動物園河馬「小源」(ゲンちゃん)7年前遠從墨西哥到日本後,迅速成為園中動物巨星,不料園方日前發出公告,表示今年已12歲的小源其實是女兒身。天王寺動物園2017年從墨西哥野生動物園「Africam SafariAfricam Safari」引進小源後,一直將牠視為公河馬,直到小源日漸長大卻沒表現出公河馬行為,才察覺有異。由於目視確認河馬生殖器的危險太高,園方最後透過DNA檢測確定小源其實是女生。園方強調,當初收到的各項文件都載明小源是公河馬,加上小源剛到日本時還只是5歲的孩子,因此沒懷疑小源的性別。園方表示,小源臉龐同時兼具可愛與優雅,過去一直把牠當作活力十足的美男子,未料小源隨著年齡增長,沒出現用尾巴甩糞便宣示領地、發出求偶叫聲等雄性行為,最後還發現是女孩子的驚人事實。園方也說,他們不打算替公開徵名的小源改名,未來也將更謹慎防止類似事件再發生。夏巴尼。(圖/Amazon)日本最負盛名的帥哥動物園明星,當屬日本東山植物園的銀背大猩猩「夏巴尼」,擁有端正五官與略帶憂鬱氣息的夏巴尼,深受許多人類女粉絲喜愛,2015年爆紅後推出大量抱枕、年曆周邊,甚至成為全球第1頭推出寫真集的大猩猩。
借屍還魂?男「穿壽衣回家」嚇壞妻 見丈夫詭舉悚喊:你是誰?
中國大陸四川發生「借屍還魂」懸案,一名王姓丈夫吞下安眠藥被判定死亡,2天後竟在停屍間復活,當場嚇壞余姓妻子及親友,且令余女更不安的,是丈夫復活後不只個性、生活習慣大變,體能甚至從中年人逆齡到20幾歲,種種怪異都讓她懷疑丈夫是當地民俗法術的產物。據《天天新聞》報導,王男多年前因一時想不開吞藥自殺,遭醫師判定死亡,未料他2天後竟在冰冷停屍間動了起來,嚇得在場遺眷、親友全都奪門而出。余女日後除沒走出丈夫死而復生、穿壽衣自行回家坐客廳驚駭,還陷入亡夫可能遭借屍還魂的恐懼中。從小聽聞村裡老人述說借屍還魂故事的余女,發現原本個性內向寡言但行事成熟穩重、愛吃辣喝酒的丈夫,變得個性幼稚,做任何事都吊兒郎當、說話不正經,也不吃辣不喝酒,飲食相當清淡,就連體能也從50多歲中年人,變成輕鬆做各種體力活的20幾歲年輕人。雖然丈夫的各種改變都讓余女恐懼,但她礙於家庭多年來都選擇隱忍,直到兩人大吵一架、丈夫「吃下5顆碎燈泡」後,才將這段經歷公開。余女在丈夫吞下燈泡離家後,到各間醫院診所尋找可能來就醫的老公,期間被醫師告知一般人吃下燈泡後若不治療,最晚2天內因為內臟出血死亡。雪上加霜的是,眾人雖發現血跡並找到目擊者,但發現王男時已距離他失蹤4天之久。王男4天後又再次驚駭眾人,活跳跳的回家出現在眾人眼前,見到妻子終於怕他怕到要離家、道出心中恐懼後,還輕描淡寫的還原真相。王男表示,12歲誤吞碎玻璃後發現自己腸胃異於常人,也有了吃玻璃癖好,他過去怕嚇到妻子親友,只能偷偷吃。王男進一步解釋,復活後發現過去活得太累,想活開心一點與更健康,才會不吃辣不喝酒、變得吊兒郎當,吵架當天也只是想嚇老婆,卻沒把玻璃弄得夠碎,傷到嘴才會吐血。雖然余女對這解釋不以為然,但還是在眾人勸說下與丈夫生活。◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路,您並不孤單,請撥打1925
追隨子女腳步!印度富豪散盡20億家產 偕妻共赴青燈古佛苦行人生
印度古吉拉特邦希馬特納加爾(Himmatnagar)的建築商人班達裡 (Bhavesh Bhandari) ,日前對外捐贈出自己總價接近20億盧比的家產(折合新台幣約7.82億元),與妻子放棄現有的奢華人生,決心追隨兒子與女兒的腳步,餘生與妻子一同成為耆那教的僧侶,進行修行。據了解,耆那教為印度的古老宗教之一,對於後起的佛教可以說是影響甚鉅,印度聖雄甘地也有不少理念是借鑒耆那教。目前耆那教在全球有4至5百萬名信徒,大部分是居住在印度西部與南部。在2010年代的相關調查中,耆那教在印度最為富裕、並擁有印度最高的識字率(87%)及大學學歷比率。根據《NDTV》報導指出,這位來自希馬特納加爾的建築商人班達裡是個耆那教的虔誠信徒,其實早在他宣布出家之前,他的19歲女兒與16歲兒子,就因為信仰的關係選擇出家,加入耆那教的苦行行列。報導中也提到,班達裡其實早在2月時,就將自己名下將近20億盧比的資產全數捐贈出去,在22日當天也進行耆那教的相關儀式,儀式完成之後,代表著班達裡與其妻子正式成為耆那教的僧侶。日後兩人將必須與家庭斷絕關係,且不得保留任何物質物品,僅被允許留下兩件白色衣服,一個缽碗與一把名「rajoharan」的掃帚,之後他們要用雙腳穿越印度,靠托缽化緣來維持日常所需。報導中雖未提及班達裡願意捨棄鉅額財富的原因,但報導中也指出,古吉拉特邦在2023年也發生類似的事情,一名身價千萬的寶石商人與其妻子,也在12歲的兒子出家五年後,宣布捐贈名下全部財產,夫妻倆也共同成為耆那教的苦行僧侶。
女兒是學霸2/女兒們顏值不輸媽 12歲許老三被說像Jennie
小S三個女兒各有各的特色,皆外型出眾,又有不同的美,她也總是支持著孩子的喜好,讓孩子隨著自己喜好與特質發展。18歲的大女兒許曦文(Elly)從小喜歡跳舞,也對演藝圈有興趣,13 歲時就獨自登上時尚雜誌拍攝,高級感的五官被說撞臉韓國女星金高銀。演出過影集《聰明鎮》,去年還在韓國舞蹈比賽獲得第一名,即便外界關注度高,她還是不忘學生本分,被曝光學業成績優異,已申請上美國名校。對此,小S證實:「是的,Elly確實被柏克萊大學和南加大錄取了,她一直以來在學業上都很努力,學校成績都維持的非常好。」她很替女兒感到開心,但想到女兒將離家求學又很捨不得,透露屆時會先陪Elly到美國,幫Elly安頓好再回台。大女兒許曦文Elly的五官被說撞臉韓國女星金高銀。(圖/取自Elly IG)許曦文Elly在《聰明鎮》中向「蛞蝓少女」致敬。(圖/奇蹟映畫所)17歲的二女兒許韶恩(Lily),目前就讀高一,身高168的她,身材比例極佳,曾代表學校參加全中運擊劍比賽而爆紅,美貌被說神似林志玲及姨媽徐熙媛(大S),也被封是「小舒淇」,備受時尚精品品牌喜愛的她,已接到不少個人代言。Lily從小唸雙語學校,在家也多是用英文溝通,先前她曾說自己英文比中文更好,自嘲要好好練習中文。二女兒許韶恩Lily(左)常被網友說比較像姨媽大S。(圖/取自小S臉書)許韶恩Lily臉蛋甜美身材比例甚佳。(圖/取自Lily IG)12歲的許老三許曦恩(Alice)最像小S,從小就愛古靈精怪,充滿幽默感又自信爆棚,愛跟媽媽鬥嘴,喜歡跳舞的她,曾在個人嘻哈舞蹈比賽獲得金牌,讓小S走路有風。進入青春期的許老三,少了過去的稚氣,搖身成亭亭玉立的美少女,甜美的近照被網友大讚「還以為是Jennie」、「天生明星」。愛搞怪的許老三許曦恩Alice(左)被認為個性最像小S,母女倆還一同代言商品。(圖/取自小S臉書)許曦恩Alice個性活潑笑點滿滿,但越大越展現出她的藝術氣息(圖/取自小S臉書)
高雄民生醫院出包非首次 女童手骨折開刀「智商剩48」
高雄民生醫院發生開錯刀事件,院長顏家祺免職、主刀醫師陸希平免職移送地檢署調查。據了解,這起事件並非民生醫院第一次出包,2010年就曾發生12歲女童骨折開刀,結果疑似因麻醉拔管時間出錯,智力從111降為48,讓家屬相當不能接受。回顧14年前,民生醫院也曾發生一起重大醫療疏失,12歲女童因骨折開刀,怎料到疑似因麻醉拔管時間出問題,使得女童的智力從111降為48。當時醫院強調,手術過程沒有問題,已盡力,讓家屬相當不能接受。前總統陳水扁兒子、高雄市前議員陳致中痛批,看到高雄市立民生醫院發生搞錯病患開錯刀,實在不敢置信,令人毛骨悚然,其實民生非第一次出包,之前在議會曾關切過因它的評鑑沒通過,導致外籍移工體檢業務大停擺進而影響市庫收入上千萬元的紕漏。針對此次開錯刀事件,高雄衛生局表示,4日當天主刀醫師陸希平逾越既定程序開刀致使發生重大病安事故,前揭事證業經議處乙大過並移付醫師懲戒在案,惟審閱病歷紀錄並訪談事件相關人等,發現主刀醫師陸希平不但開錯刀且事後涉嫌病歷登載偽造,經人審會議處再記乙大過,共計2大過予以免職。高雄衛生局說明,病歷紀錄陸姓醫師於4日8時40分病患進入手術室後,僅確認病歷及手術部位,卻疏漏注意病患身分識別,即進行手術,且後續發現病患錯誤後,於9時50分事後通知送病患入院之護理機構要求補簽「同意書」,疑涉簽署不實之同意書,除前揭免職處分、移付醫師懲戒外,民生醫院亦主動提供相關事證移送地檢署調查。
美華盛頓特區驚傳槍擊案! 釀1死5傷
美國首都華盛頓特區於10日晚間6時10分左右發生槍擊事件。當時嫌犯下了車,並開始向聚集在街上的人群開槍,導致1名男子死亡、5人受傷,其中包含2名男童。目前全案仍在初步調查階段。據外媒報導,大都會警察局長史密斯(Pamela Smith)表示,這起事件發生在下午6點左右,地點是華盛頓市區東北部的蘭斯頓(Carver Langston)住宅區。當局稱,當時嫌犯下了車,開始向聚集在街上的人群開槍,開槍後便與汽車駕駛逃離現場,導致1名男子死亡,另外有5人受傷,包括2名男子、1名婦女和9歲及12歲的男童,傷者都被救護車送往當地醫院救治。目前研判,槍手可能有2人,仍在逃逸中。事實上,在這起暴力事件發生之際,華盛頓特區正在應對犯罪率大幅上升的問題,據統計華盛頓特區的犯罪率在2023年增加了39%,其主要原因是兇殺案增加了35%、劫車案增加了近1倍。為了應對不斷升級的暴力事件,史密斯敦促立法者能對首都的槍支犯罪實施更嚴厲的處罰。
李靚蕾發聲了!籲兒少性犯罪「加重刑責」 揭台美刑責差異:修法還是天差地遠
黃子佼先前涉性騷擾風波,之後又被查出,在偷拍論壇買7部未成年偷拍少女片。近日又有一名K小姐指控,17歲時遭黃子佼性侵,引發外界高度關注。不少藝人發起連署,呼籲政府應針對兒少法進行修法。李靚蕾今(10日)表態,兒少性犯罪零容忍,督促立法院修法加重刑責,修法公開性罪犯資料庫。李靚蕾在IG表示,對於「刑責2023年1月修法後已經加重了」的說法完全無法接受,因為所謂的修改後的刑責,跟國際的標準,還是天差地遠的少了一個零,以持有兒少性影像為例,台灣所謂加重後的刑責,也只是從原本的「沒有刑責/1至10萬罰款」,加重到「1年以下徒刑/3至30萬罰金」。李靚蕾直言,光是持有兒少性影像,依照美國法律,刑責是10年以下徒刑,平均判決約6年3個月,如果是12歲以下的兒少性影像或是有性犯罪的前科,刑責是20年以下徒刑,至少判10年,且平均約11年1個月。她忍不住砲轟,「兒少性犯罪者應該在監獄,不應該在公園,和你我的孩子一起散步、溜滑梯。」她認為,除了修法加重刑責,應依照國際標準,建立性罪犯的公開資料庫,讓民眾能夠隨時上網搜索確認自己身邊的人,或是所在的區域有沒有性犯罪者,才能有所防範。李靚蕾再次重申,有需求才會有供給,兒少性犯罪零容忍,督促立法院修法加重刑責,修法公開性罪犯資料庫,建立兒童安全網刻不容緩。《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
男童腹痛割闌尾!5年後未好轉赴醫見「闌尾還在」 爸傻住:當時割了什麼
大陸河南一名12歲男童在2019年時因急性闌尾炎開刀切除闌尾,怎知最近又因為身體不適前往醫院檢查時發現「闌尾還在」,讓家屬震驚「那當時切了什麼?」目前當地醫調委已介入釐清。根據陸媒報導,河南鄭州一名呂姓男子怒控,12歲的兒子5年前因為急性闌尾炎前往當地的長葛人民醫院開刀將闌尾切除,術後報告也顯示4.5公分的闌尾已順利切除,並將其送驗。怎知已將闌尾切除後男童的腹部仍隱隱作痛,眼見兒子情況並未好轉,於是父母2023年9月時就將男童送往鄭州另家醫院檢查,結果報告一看才得知「闌尾顯示清晰」,頓時讓男童全家人無法置信。原以為5年前男童闌尾已被切除的呂家人質疑,「不是早切了嗎?當時切了什麼,孩子幾年來一直疼痛,和闌尾有關?」對此,長葛人民醫院回應「有手術記錄有標本,醫學影像只是技術,如果有器官套疊就會有這種情況。」對於長葛人民醫院的解釋呂先生不買單,於是今(2024)年3月再次帶著兒子前往上海仁濟醫院再次檢查,而報告依舊顯示「闌尾可見」,目前許昌醫調委已介入調查釐清。
男孩遛狗時發現一小截金屬 大英博物館震驚了:歷史最少2000年
一名英國男孩在與母親遛狗時,在野外發現了一小截金黃色的金屬,經過大英博物館鑑定,這一小截金屬來自一條稀有的羅馬金臂環,而且已經有2000年的歷史了。來自蘇塞克斯郡(Sussex)的12歲男孩羅文(Rowan Brannan)在帕格姆(Pagham)地區和母親阿曼達(Amanda)一起遛狗時,發現了一小截金黃色的金屬。阿曼達告訴媒體,羅文是個富有冒險精神的男孩,他總是熱衷於在地上尋找些零零碎碎的東西,逼得她一天到晚得兒子嚷嚷「把那個東西放下」,然而那一天看到兒子撿回來的金屬,她確信那是一塊真正的黃金,雖然它看起來髒兮兮的。羅文把這塊金屬帶回家,試圖分辨它是不是真正的黃金。後來,一位美髮師造訪了他們家,在閒聊中提到自己將去參加附近的金屬探測日(metal detecting day)活動,於是羅文告訴這位美髮師自己的小小發現,美髮師則為羅文的金屬拍了張照片,帶去展示給主持活動的金屬探測小組負責人看,負責人告訴美髮師,這塊金屬看起來相當有年頭了,建議他們帶去給當地的「發現物聯絡官」(Finds Liaison Officer)看看。當羅文把這一小截金屬交給官員,有關單位隨即展開了長達數個月的鑑定過程,大英博物館認定,這一小截金屬屬於一個公元一世紀羅馬臂環的一部份,這種臂環被用於賞賜給英勇作戰的士兵,以彰顯他們的榮耀、英勇與奉獻。阿曼達表示,在長達數個月的鑑定過程中,他們時常收到來自大英博物館的進度通知,隨著情況愈見明朗,母子倆也越來越興奮。阿曼達表示:「這真是太令人著迷了,哇——想像著有誰配戴過這條臂環,我們彷彿在參與了這一段歷史。」在英國,一切任何發現具有歷史意義物品的人,都必須在14天內連繫當地的發現物聯絡官,否則可能會面臨刑事起訴,不報告財寶發現將被處以罰款或最高三個月的監禁。通報之後,發現物聯絡官或博物館館長將聯繫發現者,然後就發現物鑑定撰寫報告。視鑑定結果不同,調查結束後該物品可能會與博物館共享、歸還給原主人,或交還給發現者。
2歲童將骰子放口中 父徒手暴打嗆「再亂吃拿刀砍」判罰3萬
基隆一名余姓男子前年見孩子將骰子放入口中,竟以「不求人」、徒手暴打小孩,導致致左耳、大腿等有挫傷,還出言恫嚇「再亂吃東西我要拿菜刀砍你」,日前基隆地院法官認定余男故意對兒童犯傷害罪,判處余男罰金3萬元。判決書指出,該起家暴案是發生在2年前某日,因余男之孩童將骰子放入口中,被余男看見後,以「不求人」及徒手毆打,導致該童左耳後側、左頰與左大腿挫傷,余男還恫嚇說「下次再亂吃東西我要拿菜刀砍你」。據了解,該童母親後來向警方報案,警方將全案移送基隆地檢署,經檢方偵查提起公訴。余男坦承有以不求人、徒手打幼童,並有出言恫嚇幼童等行為,但辯稱他都是為了管教小孩。法官審理指出,被害人與父親,具有《家庭暴力防治法》的家庭成員關係,有關傷害、恐嚇行為,構成家暴法的家庭暴力罪,但因為家暴法並無刑責,所以再依《刑法》之傷害罪、恐嚇危害全罪規定論罪科刑。同時,因被害人為未滿12歲兒童,再依《兒童及少年福利與權益保障法》加重其刑。至於余男聲稱為了管教小孩,法官強調,父母得於必要範圍內懲戒其子女,民法有明文,但其中規定的「必要範圍」內,是指父母應為合乎情理的適當管教,且應於實施保護教養所必要的範圍內,行使懲戒權。法官說,若對子女懲戒逾越必要範圍而以傷害身體,或危害生命之殘忍苛酷手段而濫用親權,則不只可成為停止親權的原因,且應負刑事責任。法官表示,被害幼童當時年僅2歲,縱使有不當行為,身為父親,應採取適當的教導方式,但余男以傷害身體、恫嚇方式管教被害人,致被害人受有傷勢,使用的懲戒手段明顯過當,不具積極正面的教育意義,已逾越合理必要的範圍,因此判處余男罰金3萬元,可易服勞役。◎尊重身體自主權,請撥打113、110。
芬蘭校園槍擊案!「12歲槍手」射倒同學釀1死2重傷 恐免擔刑責
芬蘭南部2日發生一起校園槍擊案,造成1死2重傷慘況,年僅12歲的槍手在警方獲報將其逮捕後,目前仍在釐清犯案動機。據了解,芬蘭刑責最低年齡為15歲,因此這位學生槍手恐不須被追究刑事責任。綜合外媒報導,芬蘭當地警方昨日獲報稱,在首都赫爾辛基北郊萬塔(Vantaa)的維托拉(Viertolan Koulu)中小學,上午驚傳槍擊案,造成3位同齡學生1死2重傷慘況。警方到現場後隨即呼籲民眾務必待在室內,勿隨意開門。據悉,警方在距離校園約50分鐘的路程逮捕到該名12歲槍手,且他所使用的槍枝有合法執照,因此不排除是親友所有。儘管悲劇已釀成,但因為芬蘭最低刑責的年齡為15歲,因此這位12歲槍手或許不須被追究刑事責任。該校負責人卡洛(Ilkka Kalo)說,根據芬蘭《基礎教育法》規定,最嚴厲的處分是將這名12歲槍手開除3個月,不過如果學生要被學校開除,必須徵求學生和監護人的意見。該所學校約有800名學生及90名教職人員,學校今(3)日正常上班課,不過上課時間將縮短,提早讓學生及教職員回家。事發後該校校長拉希拉(Sari Laasila)則表示,民眾已度過危險,但是拒絕進一步發表言論。芬蘭擁有560萬人口,且2010年就將槍支立法,對所有槍支許可證申請人進行了能力測試,而申請人的最低年齡也從18歲提高到20歲;並有超過150萬人支持證槍和約43萬持證人,打獵和打靶盛行。
兒童股民持有前十大名單出爐! 國泰永續高股息ETF居冠、零股買最多台積電
隨著兒童節即將到來,又是爸爸媽媽們為孩子檢視理財的時刻,且愈來愈多家長提撥部分資金,以買股票或ETF等投資方式幫忙存第一桶金,兒童帳戶前十大個股排行榜出爐,持有最多的是國泰永續高股息ETF,持有人數增加最多的為復華台灣科技優息ETF,零股存股最多的為台積電。根據集保結算所大數據平台統計,截至2024年2月底,12歲以下兒童開戶人數達27萬人,兒童開立帳戶有庫存餘額之人數約20萬人,人均庫存金額逾37萬元。若從2021年起算,兒童股民之總庫存金額也從770億元,一路攀升至2024年2月達1,009億元,成長幅度達31%,顯示父母日益重視孩子的理財規劃。兒童股民投資庫存持有標的前10名分別是:國泰永續高股息ETF、元大高股息ETF、元大台灣50ETF、玉山金、開發金、中鋼、復華台灣科技優息ETF、台積電、群益台灣精選高息ETF及台新金,凸顯父母為子女理財,多以分散、穩健為最重要原則。在投資檔數部分,父母為分散投資風險,兒童股民平均持有標的多達10檔,且在選擇標的上,父母也偏好以投資一籃子股票的ETF標的,勝過投資單一個股。再看到持股變動情形,過去一年,兒童帳戶新增投資標的中,前10名幾乎清一色是ETF,包括:復華台灣科技優息ETF、群益台灣精選高息ETF、國泰永續高股息ETF、元大高股息ETF、元大美債20年ETF及復華富時不動產ETF等,以股息或債息為主的ETF,幾乎已成為親子理財標準配備。除了以整股方式進行投資配置,父母也喜愛以零股投資方式為孩子理財。兒童帳戶中零股持有前10名標的為台積電、元大台灣50 ETF、正隆、山隆、元大高股息ETF、中鋼、大魯閣、華南金、國泰永續高股息ETF及中信金等,零股ETF僅占3檔,係以個股居多,顯示除了ETF受到青睞外,高價、績優龍頭股及金融股的零股投資,也是父母為孩子理財的首選標的。
12歲少年曬 「小女友」合照 嫩妹真實身分曝光全場嚇傻
泰國一個社團群組上,近日有一組圖片,引發網友熱議,原來是一名少年曬出和小女友的甜蜜合影,沒想到照片中的女子不是小女友,而是少年的親生媽媽,超大反差跌破眾人眼鏡。根據泰媒《Sanook》報導,一名網友曬出一組少年與「正妹小女友」的合照,不少人看到這組照片後,原以為是少年與女友的合影,或者是兄妹合照,但真相揭曉,原來,上傳照片的網友、同時也是照片中的「小女友」就表示,「我是他媽」!據這名女子透露,實際年齡已經30歲,但天生的娃娃臉讓她經常被人誤會,過去就曾帶孩子到新學校報到,被老師懷疑身分,不相信她是母親,直到出示身分證才驗明正身。此外,這名媽媽還表示,先前也曾被兒子的追求者視為情敵,無論她怎麼解釋自己是兒子的媽,對方仍然不相信,甚至還出言辱罵她,讓她啼笑皆非。這位媽媽透露,目前兒子已經12歲了,兒子是她的驕傲,不少網友看到解釋後,也紛紛表示,「保養得也太好,真的看不出來是母子。」、「30歲看起來像中學生,太強大」!少年曬「正妹小女友」照,竟然是他的媽媽。(圖/翻攝自臉書)
家長傻眼!小五生體重飆至「84公斤」 專家建議3原則預防肥胖
一名12歲小五生近期因體重肥胖問題,由家長陪同至中國醫藥大學新竹附設醫院,經減重中心儀器測量後,體重為84.7kg,BMI及體脂率竟分別超標高達33.5及37.7%,在鐘捷瀠營養師詢問下,兒童平日很少運動,長時間使用3C產品,還有晚睡,吃宵夜泡麵、洋芋片的習慣,體重近期快速增加。與學童家長溝通後,訂定改變均衡選擇,主食以蛋白質為主,戒掉宵夜習慣,並且增加喝水量至3000c.c,每天運動40分鐘,9點就寢睡覺,期望達成目標控制BMI及體脂率分別在21.5及27%以下。鐘捷瀠營養師觀察,目前台灣學生放學後接續安親或補習班等活動,導致大多數學生晚餐都以外食方便為主,例如小吃攤、便利商店等。而學生們常會因為想選擇喜愛食物或省下零用錢,食物選擇單一化,大多以麵包、微波食品、滷肉飯等,營養素不均衡。且外食大多為精製澱粉、高油炸食物,導致熱量攝取超標,加上3C產品興起,學生增加觀看螢幕的時間反而減少動態活動及睡眠時間。因此,建議學生如果要在便利商店解決三餐,以原型食物為主,例如地瓜,茶葉蛋等,點心可用優格搭配新鮮水果。鐘捷瀠營養師在兒童節前夕,提醒家長和兒童預防肥胖掌握三要素:1.增加營養知識:從小培養孩子認識六大類食物及營養素,告知均衡飲食的重要性,每一類食物都缺一不可,避免出現挑食及營養素攝取不均衡的狀況。2.家長身教做表率:全球各地肥胖相關調查發現,若孩童是在健康飲食的家庭中成長,罹患肥胖及慢性病的比例較少。這是因為父母平常都不選擇含糖飲料、甜點等食物,小孩自然也減少自主選擇這類食品的機會,進而達到良好的體重控制。3.在家用餐及運動:在家自行烹調次數較多,能減少孩子外食攝取過多油脂及熱量,也可以讓孩子參與備餐的過程,更可以引發健康飲食的動機及在家用餐的樂趣。另外,家人共同運動也可提升兒童及青少年願意參與戶外活動的意願,增加熱量消耗,達到預防體重增加及體重控制的好處。鐘捷瀠營養師表示,根據最近期衛生福利部國民營養調查統計,台灣 7-12 歲、13-15 歲及 16-18 歲的族群過重加上肥胖盛行率分別達 26.7%、30.6%及 28.9%,顯示兒童及青少年過重及肥胖的問題日趨嚴重。提醒父母親平日應注意兒童身高體重變化,一旦學校發的體檢單有異常,就應該開始做生活型態的改變或可就診諮詢醫師或營養師。