台中男吃飯到一半突「石化」 醫曝低血糖處理方法:不適合補充這甜食
台中一名45歲江姓男子,日前在小吃店用餐,吃到一半卻突然「石化」,維持拿筷子的姿勢動也不動,嚇得老闆趕緊打電話叫救護車,發現是低血糖導致,幸好送醫後已無大礙。對此,專家也教導民眾急救方法。據悉,江男清醒後表示只記得自己準備要用餐,後面的記憶全都不記得,隨即失去意識,清醒後發現已經身處醫院,他非常感謝店家和警消的救命之恩及時發現他的異常。關於低血糖,新陳代謝科醫師吳書婷在臉書專頁點出,低血糖是糖尿病患者需要注意的急性併發症,當血糖低於70mg/dL,身體會有飢餓感、發抖、冒冷汗、甚至意識不清。低血糖可以補充含糖飲料或食物。(示意圖/翻攝自pixabay)至於為何會低血糖,最常見的原因是藥物造成,例如胰島素或口服降糖藥過量,少數非糖尿病患者,可能因為神經內分泌腫瘤(胰島素瘤)造成低血糖。吳書婷分享,常見低血糖處理方式是「15法則」,當患者意識清楚且有低血糖症狀,立即補充給予15公克的糖,例如3顆方糖、養樂多1瓶、含糖飲料或食物,15分鐘後再測血糖,若血糖仍然低於70mg/dL時,再補充15公克的糖,15分鐘後再測血糖,若血糖仍低於70mg/dL,則需要立刻送醫治療。她也提醒,低血糖不適合補充巧克力,因為油脂高會延長糖分的吸收。
貴婦奈奈公婆為何逃亡投案 警界人士曝投案內幕「應該有人資助」
網紅經濟當道,但近期有不少網紅翻車,像是網紅始祖貴婦奈奈吸金10億潛逃國外、七寶媽林叨囝仔談資源班惹議還有統神被炎上等等,有節目就邀請心理分析專家海苔熊、資深媒體人梁惠雯、三峽警分局副分局長林子翔和林鵬越律師共同探討網紅世界生態,針對貴婦奈奈事件,林子翔就分析,「她的公婆應該已經安頓好詐騙得來的資金」,引發眾人熱議。《震震有詞》討論網紅現象。(圖/和展影視提供)三峽警分局副分局長林子翔在節目《震震有詞》上表示,貴婦奈奈日前接受媒體專訪透露和男友涉嫌詐欺吸金10億緣由,是因為害怕黑白兩道追殺因此潛逃至國外,而其公婆在逃亡6年後返台,對此,林子翔驚吐內幕,「她的公婆應該已經安頓好詐騙得來的資金,例如採取洗錢的方式,且有可能是需要台灣健保看病才決定返國」,此外,他合理懷疑,貴婦奈奈在國外逃亡期間應該有人資助。三峽分局副分局長林子翔分析貴婦奈奈公婆回台投案動機。(圖/和展影視提供)林子翔還表示,現今年輕人獲取資訊管道多、速度快,把網紅當成偶像看待,認為在家拍影片、經營自媒體,可能有業配找上門,一個月收入可達到數十萬甚至數百萬,因此許多年輕人以成為網紅為未來目標。在觀眾心中,網紅的信任度已經超過一般廣告,網路名人的「影響力」已經足以改變整個娛樂、時尚產業。像是《富比士》(Forbes)雜誌過去就曾將「網路創作者」獨立排名,而這些 網路名人也不甘於「成名15分鐘」,為了流量、為了將流量變現,已經成為他們工作最主要的一環。不過國內的這些網紅們,有人被爆抄襲、私下耍大牌,甚至被控性騷擾還持毒被捕,各種炎上事件陸續被揭露,不同類型的網紅輪流出事、霸佔媒體版面,但最後影響的,還是自身形象一落千丈。
台鐵砸道車起火「31年老車慘燒毀」 將新購27台汰換
台鐵一輛車齡31年的工程用老舊大型砸道車,昨(6日)深夜突然在行駛中引擎起火燃燒,波及上方電車線,漏夜搶通東正線後採單線行車,今(7日)13時7分搶通西正線,恢復雙線通車,後續也將採購27輛新砸道車,陸續汰換老舊砸道車。台鐵指出,昨天11時24分豐原=后里間西正線K174+500,工程用大型砸道車於行駛中引擎起火燃燒,波及東、西線上方電車線,砸道車駕駛及隨車人員平安下車於道旁監控,無人傷亡,經搶修在今天凌晨4時53分以東正線單線雙向通車,並在下午13時7分完成西正線搶修作業,恢復雙線通車。台鐵表示,該起事故影響,除行經該區間之列車平均延誤約5到15分鐘外,其餘全線各級列車正常開行。由於該起火的砸道車為82年製造車輛,車齡已經31年,不過113年1月曾辦理過一次二級檢修,112年中下旬也曾做過三級檢修大型保養,都有按照規定定期保養。台鐵統計,原本大型砸道車有8輛,1輛昨天深夜起火全燒毀,目前僅剩7台,車齡都在30年上下,光車齡31年的老舊砸道車包括燒毀共有4台,此外,還有中型砸道車。雖然1輛大型砸道車燒毀,但目前軌道養護維修能量不會受影響。台鐵已向交通部爭取軌道強化經費,購買27台新砸道車進行後續軌道養護和防護,其中有7台大型砸道車,20台中型砸道車,該採購案已經決標,今年開始製造,明年底將陸續交車。
身體1問題顯老「提早飄老人味」 增5疾病風險
肥胖會造成許多健康問題,尤其一個部位的脂肪過多,不僅會顯老,還可能提早出現「老人味」,甚至增加罹患三高、癌症、失智等疾病風險,死亡率也會提高,不可輕忽。營養師陳嫚羚在臉書粉專分享「打擊內臟脂肪懶人包」,提到不少朋友都有體脂肪過高的問題,而體脂肪可以分為2類,皮下脂肪大多在四肢及臀部、內臟脂肪集中在腹部。如果內臟脂肪過多,肚子會很大,不只看起來老態,還容易肩膀僵硬、腰酸背痛,甚至提早出現老人味,「只要肚子大1寸,死亡率就增2倍,也會增加糖尿病、高血壓、癌症、失智症,以及還有心血管病風險」。內臟脂肪過多,會增加罹患各種疾病風險。(圖/翻攝自營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師臉書)不過,內臟脂肪比起皮下脂肪,較容易代謝消除,只要正確調整飲食內容,搭配運動及正常作息,很快就能看到成效,但是請勿使用錯誤方式減脂。常見的3種錯誤習慣包括:1.過度節食:會減掉肌肉,復胖則堆積肥肉。2.只靠運動:只運動不控制飲食,真的很難瘦。3.斷醣飲食:復胖機率高,長期不吃醣類死亡風險增加。打擊內臟脂肪飲食調整有3招:1.改變吃飯順序:湯菜肉飯或菜湯肉飯都可以,每餐至少吃15分鐘。2.拒絕添加糖類:不喝含糖飲料,不吃甜點、餅乾、糖果。3.每餐菜要比飯多,豆魚蛋類比肉優:將蔬菜、主食、豆魚蛋比例調整為2:1:1,若有困難,則至少蔬菜量要比主食多,豆、魚、蛋類、脂肪量通常比肉類少,優先選擇。
母親節才有的限定包裝服務!想買保養彩妝還是香水蠟燭都有超漂亮禮盒,美到連自己都想要!
針對即將到來的母親節,許多美妝香氛品牌都有推出限定包裝服務,只要消費滿額,就能幫妳把精心挑選好的禮物放在漂亮的紙袋或紙盒裡送給媽咪,讓她拿在手上也好有面子。可愛系媽咪送她萌系Jo Malone London禮盒!說到Jo Malone London可不只是情人節專屬,今年母親節它們也有好棒的限定包裝!只要妳挑選的品項達到一定消費門檻,除了有不同大小尺寸的奇幻熊和可愛貓禮盒之外,還有一系列的限量款動物磁釦、行李吊牌跟鑰匙圈可以讓妳一起帶走,其中動物磁釦更是不限金額,有消費就能免費獲得!是不是該馬上到櫃上走一趟好好血拚一下了呢?限量款萌寵禮盒共有大小兩種尺寸,消費滿額即享限定包裝服務。(圖/吳雅鈴攝)萌寵動物系列除了吸睛禮盒,還有磁釦、行李吊牌跟鑰匙圈喔。(圖/吳雅鈴攝)當然如果妳有選擇障礙症會不知道從何下手的話,Jo Malone London也貼心準備7款百貨專櫃母親節期間限定禮盒,其中小編最推50ml護手霜+9ml經典香水並加贈15ml潤膚霜的隨身護手糅香組,讓媽咪走到哪擦到哪,隨時都可以呵護她的纖纖玉手。隨身護手糅香組/2,550元 任選一款50ml護手霜+9m經典香水,即享15ml潤膚霜。(圖/吳雅鈴攝、品牌提供)假如媽咪有噴香水習慣,也能參考明星香氛糅香禮盒和珍稀芳醇香氛糅香禮盒,因為可以任選媽咪喜歡味道的香水,才不怕會踩雷。明星香氛糅香禮盒/8,400元 任選一款30ml+100ml經典香水,即享9ml香水+迷你香氛蠟燭+15ml潤膚乳、珍稀芳醇香氛糅香禮盒/7,800元 任選一款100ml芳醇香水,即享9ml芳醇香水兩件。(圖/品牌提供)優雅系媽咪送她華美系LANCOME禮盒!向來被稱為送禮天花板的蘭蔻,今年祭出的「法式玫瑰客製包裝獻禮」,是以最能代表蘭蔻的"玫瑰"為設計,在紅粉色系的背景上以簡約金色線條呈現的玫瑰圖騰,就像是象徵女性自我散發的魅力般極為雅致脫俗,不管是紙袋或禮盒,相信媽咪收到它一定能感受到妳的寵愛心意。「法式玫瑰客製包裝獻禮」將於4/26-5/12在蘭蔻全台專櫃展開。(圖/品牌提供)同場加映!還沒決定好要怎麼幫媽咪選禮物的人,蘭蔻兩款限時限量特惠組,包括買眼霜送按摩匙的肽金逆時眼霜組,和直接把明星小黑瓶、全新升級零粉感一起搭給妳的唯我香水母親節限定組,最低將近63折的優惠,都是母親節送禮的聰明好選擇。肽金逆時眼霜母親節限定組/7,500元 內含絕對完美永生玫瑰肽金逆時眼霜20ml+絕對完美眼部按摩匙、唯我香水母親節限定組/4,100元 內含IDOLE唯我香水50ml+ IDOLE唯我香水5ml+絕對完美唇膏精巧版+零粉感超持久粉底5ml+超未來肌因賦活露5ml。(圖/品牌提供)浪漫系媽咪送她粉嫩系雅頓禮盒!雅頓在2024年母親節檔期二波推出「馨心相印,感恩花禮活動」,特別請到「浪花花藝」主理人陳艾琳為品牌特製限量花禮,不只有三款明星系列組成的「馨心花禮」,5/3-5/12活動期間凡至15間指定百貨櫃點消費滿6,500元也可加贈「馨心相印」限量花禮、「心心相印」限量禮盒與「仙女養膚記」15分鐘護膚,將花束成為妳情感的載體, 表達對媽咪無盡的感激和愛意。「馨心相印,感恩花禮」正面是鮮花花束,結合手提卡片的創意,也可掛在牆上當作壁飾使用。(圖/品牌提供)
狠父虐打6歲兒至橫紋肌溶解!丟熱水「退瘀」害溺斃 國民法官重判16年
台中市豐原區徐姓男子2023年6月間,多次用衣架虐打6歲兒子,因怕傷痕被人發現,把兒子丟進裝滿熱水的塑膠箱「退淤」,自己則跑出去講電話,害兒子因橫紋肌溶解全身無力,溺斃在水箱中。國民法官1日判決出爐,認定犯嫌對於未滿18歲之人施以凌虐因而致人於死,加上累犯,判處有期徒刑16年,可上訴。審判書指出,男童出生於2017年,但徐男自兒子出生起便不曾照料扶養,而是交由男童祖母扶養,直至2022年底,男童5歲時才由徐男接回撫養,一同住在徐男丁姓女友的租屋處。2023年農曆年後,徐男認定兒子不服管教,開始多次以凹折衣架抽打男童背部與臀部,毆打男童後還不准他到幼兒園上課與老師接觸,以防自己虐童行為曝光。2023年5月29日至6月1日期間,徐男再次以衣架、電線抽打兒子,除造成男童頭部、顏面、四肢等多處挫擦傷與瘀傷外,還造成男童背部大面積瘀傷及下背部皮下廣泛出血引發橫紋肌溶解症。徐男唯恐虐童行為暴露,從5月29日起便託辭替男童請假,為了快速「退瘀」,還將渾身是傷的兒子放在大塑膠箱中,以蓮蓬頭注入熱水後便離去,導致暈眩無力的男童在箱中溺水窒息。徐男雖在約15分鐘後返回,將男童抱到客廳急救,並由丁姓女友報請消防人員到場救護,但男童仍因搶救無效,在2023年6月1日晚間9時死亡。檢方在2023年6月6日對男童進行解剖,發現男童身上有多處傷痕,認為男童父親徐男涉嫌重大,向台中地院聲押獲准,全案起訴移審台中地方法院,並交由國民法官審判。國民法官審理後,依對未滿18歲之人,施以凌虐因而致人於死罪,加上累犯,重判徐姓男子16年有期徒刑。
更年期皮膚搔癢難耐難入睡! 何首烏滋腎茶緩解不適情況
更年期是女性從生育期進入老年期的過渡階段,內分泌發生改變,雌激素分泌減少,卵巢功能衰退,進而引起內分泌失調。45-55歲的女性為更年期階段,臨床上常見症狀為月經週期不規律、潮熱出汗、心悸、抑鬱、頻尿、胸悶、失眠等,而一大部分女性也會開始出現皮膚搔癢或是陰道搔癢的症狀。曾有一位53歲的陳小姐,於52歲停經後,在晚上常有潮熱盜汗的情形,而近來皮膚也開始出現搔癢感,症狀像是螞蟻在皮膚上爬,晚上常會癢到睡不著,西醫診斷為尋麻疹,服用西藥抗組織胺狀況有好轉,但沒吃又會復發,遂轉而求助中醫。更年期婦女腎陰陽失衡 造成盜汗、搔癢、情緒不穩《素問•上古天真論》:「女子七歲,腎氣盛,齒更髮長;二七而天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下,故有子;…;七七,任脈虛,太衝脈衰少,天癸竭,地道不通,故形壞而無子也。」吳宛容中醫師表示,更年期婦女正值七七之後,腎氣漸衰,精血逐漸不足,腎陰陽開始失衡。而肝和腎為精血互化的器官,肝血需腎精來滋養,腎精虛衰則肝血亦不足。而中醫認為「諸痛瘍瘡皆屬於心」,心在五行屬火,心火亢盛,而腎水又不足,導致火擾於上,會出現心煩失眠、潮熱盜汗,也會有皮膚搔癢的症狀。更年期女性因肝血不足,肝陰虧虛,導致肝陽上亢,所以情緒容易抑鬱或是暴怒,而情緒起伏也容易導致皮膚搔癢更加厲害。吳宛容中醫師說明,在中醫治療上病機主要為肝鬱血虛生風,治療以疏肝解鬱,祛風養血為主。以上述陳小姐為例,在中藥上使用以疏肝養血的加味逍遙散為主,合上祛風止癢的地膚子,再加上滋陰補腎的何首烏,於門診調理近一個月後潮熱盜汗的症狀明顯改善,皮膚搔癢感也已不再發作,現已不需服用西藥。除了諮詢專業中醫師治療外,在家也可自製何首烏滋腎茶緩解更年期的不適症狀。何首烏滋腎茶材料:何首烏30公克、荊芥15公克、金銀花10公克、生甘草3公克作法:將上述藥材洗淨放入鍋中煮沸30分鐘後放涼即可飲用。功效:何首烏滋陰補腎緩解更年期不適,也可改善皮膚搔癢,古代《瘍醫大全》即有「何首烏湯」用來清熱止癢;荊芥祛風止癢;金銀花清熱解毒;生甘草益氣補中,清熱解毒,合用可緩解更年期不適也改善皮膚症狀。穴位保健血海穴位置:大腿內側,膝蓋頭內側端上3指處,股四頭肌內側頭隆起處功效:調節經期不順,亦可緩解皮膚搔癢症狀按法:皮膚搔癢時,可用大拇指稍用力按壓兩腿的血海穴,左右各15分鐘以緩解不適症狀吳宛容中醫師強調,飲食上需注意避免食用過度刺激性食物如烤、炸、辣食物及酒精性飲料,以免加重症狀。可適度補充含植物性賀爾蒙食物如黃豆、豆腐、豆漿等豆類製品以緩解不適。更年期婦女若能有耐性細心調理,則潮熱、盜汗、失眠、搔癢等諸多症狀皆可改善。
富邦陳藹玲豪情說「捨我其誰」 四原因首創兒童流行音樂節目
富邦文教基金會與文策院獲得文化部支持,歷經一年努力,完成國內首創專屬兒童流行音樂節目《虎姑婆和他的朋友》於27日下午5時在MOMO親子台、MyVideo首播,共有九集,每周更新一集,該節目為金鐘製作人領軍與三金團隊打造結合音樂、動畫的全新影音收看,並邀請陶晶瑩重新詮釋傳統「虎姑婆」形象。富邦文教基金會執行董事陳藹玲今天上午出席節目發布會,豪情地說,「捨我其誰。」她提到文化基金會4月剛過35歲生日,這麼多年來在劇情片、紀實片、紀錄片,2018年開始的孵育計畫,到最難最難做的兒童節目,關注兒童個人的身心成長,攸關社會、國力培育與文化傳承,文化基金會不做,捨我其誰。陳藹玲表示,說到「捨我其誰」或許會覺得我這樣說唱高調,講大話,回顧文化基金會從報禁解除、有線電視開放到第一隻智慧手機出現以前,文化基金會就開始推廣「媒體素養」,並於2011年向教育部提出「媒體素養白皮書」,也納入課綱中。《虎姑婆和他的朋友》邀請音樂人黃韻玲、徐若瑄、品冠、旺福、許哲珮、羅文裕、陳建瑋、葛西瓦、小威等,為孩子們打造出九首歌曲。(圖/黃威彬攝)陳藹玲並說,面對數位化、AI浪潮,更要積極地透過教育文化,減少負面的暴力、詐騙、假新聞、偏頗、對立到緩和,一路走來實在不能停止,她呼籲「好的內容製作不只有虎姑婆」,大家捨我其誰,少子化之下每個寶貝更寶貝,陪著孩子成長,為下一代努力。《虎姑婆和他的朋友》節目製作邀請同樣身為父母的音樂人黃韻玲、徐若瑄、品冠、旺福、許哲珮、羅文裕、陳建瑋、葛西瓦及首次以個人身分演唱自己創作曲的小威,為孩子們打造出九首以世界民謠為基底的流行音樂,跨越古典、爵士、電子、流行音樂多種曲風。亦力邀包括朱敬然、洪筠惠、古晧、秦序章、黃宣銘等製作人所組成強大的音樂製作團隊,創下台灣兒童音樂節目前所未見的金獎組合紀錄;並由曾獲得金曲獎最佳MV獎的王宗欣,負責匯集國內優秀的視覺及動畫團隊共同完成。曾獲得金曲獎最佳MV獎的王宗欣,為《虎姑婆和他的朋友》的創意總監,負責匯集國內優秀的視覺及動畫團隊共同完成。(圖/李蕙璇攝)陶晶瑩則翻轉虎姑婆的人設,不再是深夜嚇唬小孩的怪物,而是吃素、愛唱歌跳舞,並且陪伴小孩面對恐懼的角色。她談到節目錄製的困難與趣事說,「孩子有時不接話,就是不接話。」《虎姑婆和他的朋友》每集15分鐘,4月27日週六下午五點,連續九周,會在MOMO親子台及MyVideo播出共九集;製作花絮、漏網鏡頭與虎姑婆和音樂友人的番外演出片段則會在富邦文教基金會YouTube頻道momo mini播放。
22歲賓士男「開到睡著」 衝向停車格連撞15機車
新北市蘆洲區於今(26)日發生一起車禍意外,一名22歲張姓男子疑似疲勞駕駛,竟開著賓士車撞向路旁的停車格,造成15輛機車受損,所幸並未有人原因此傷亡。據了解,這起事件發生在今日凌晨4時許,當時張姓男子開著賓士車,準備載友人從新店返回蘆洲,然而途中行經新北市蘆洲區永安南路二段與中華街口,卻疑似因為疲勞駕駛,竟直接睡著,導致賓士車衝向路旁的停車格,連撞15輛機車,警方獲報後也趕往現場處理,所幸張姓男子和友人並未受傷,也沒有波及到其餘路人,警方也對張男進行酒測,確認其沒有酒駕,車內也沒有違禁品,不過切肇事原因及責任歸屬仍有待警方後續調查釐清。事實上,疲勞駕駛一直都是交通事故肇事主因的前幾名,交通部公路總局曾指出,駕駛人如果只睡4小時就開車,發生車禍機率將提升10倍,高風險不亞於酒駕,提醒民眾如果發現自己有疲勞駕駛的狀況,最好立即找安全的地方(非路肩)停靠休息,並且飲用含有高咖啡因的飲料、嚼食清涼口香糖或聽音樂來提神,睡眠時間則是不宜超過30分鐘,最好每兩小時休息15分鐘,以免引發惰性反而越睡越累。如果在這種狀態下還勉強自己開車的話,將可能大幅提高事故發生的機率,造成難以挽回的遺憾。此外,若是連續駕車超過8小時經查屬實,將處以新台幣1,200至2,400元的罰鍰,並禁止其駕駛;如應歸責於汽車所有人者,得吊扣其汽車駕照,提醒民眾要防範疲勞駕駛,開車前一天請務必保持充足睡眠、平時注意健康狀態、勿連續開車8小時以上等自我管理的好習慣,奉勸駕駛朋友請充分休息後再開車上路,切勿疲勞駕駛,以保障自己與他人的用路安全。
Selina聊起小腰果母愛爆棚!和粉絲分享甜蜜媽媽經,還說帶他出門狂被路人稱讚!
可說是有子萬事足的Selina,昨日出席SPA代言活動整個人散發幸福光彩,她笑說自己現在是催生大隊!只要遇到朋友是適產年紀,她一定會叫她們趕快生小孩,真的非常值得,絕對不會後悔!談起可愛的小腰果,Selina說最近因為工作關係有時候得外宿一兩天,但回家之後小腰果竟然會不時迴避她的眼神,讓媽媽的玻璃心碎一地>_<,得使出渾身解數才成功逗他笑,讓Selina直說要尋找有處女座小朋友的媽媽,問她們處女座的小朋友是不是心思都怎麼細密XD?提到小腰果,Selina的媽媽經果然聊不完XD。(圖/取自Selina IG)Selina現在的生活重心可說是完全擺在小腰果身上,連工作前一刻也是在幫小腰果尋找圍欄,不過雖然時時刻刻都想著小腰果,但Selina也說媽媽還是要懂得照顧自己!像她每天都會保留一些時間,可能是好好保養或是泡個熱水澡,熱愛泡澡的Selina還會加一點喜歡味道的精油或海鹽入浴,只要15分鐘左右就會滿頭大汗,很舒服還可以消水腫,一舉兩得。Selina說就算當了媽媽之後,別忘了還是要撥點時間給自己。(圖/取自Selina IG)另外她也很推薦可以找專業的芳療師做SPA,Selina自己從孕期開始到產後,都有持續到瑞醫SWISSPA的專業孕產SPA享受療程,不管是身體有哪裡特別痠痛還是腫脹不適,透過老師的手技按摩都能超紓壓超放鬆,很推薦所有孕媽咪、產後媽咪一定要來試試看喔。Selina透露從孕期到產後,都是靠SWISSPA專業孕產SPA來照護自己。(圖/品牌提供、取自Selina IG)瑞醫SWISSPA有全方位孕產SPA專業護理,能帶給孕媽咪最美麗與最放鬆的芳療SPA饗宴。(圖/品牌提供)
新北環狀線修繕至少1年以上 民眾崩潰:以為最多1個月
捷運環狀線因0403花蓮大地震嚴重受損,新北市長侯友宜24日在議會接受質詢時坦承,橋和站到板新站一段受損嚴重,預估至少要修繕1年以上,讓民眾聽聞哀嚎「這麼久!」盼市府能夠盡速處理。靠捷運從中和到板橋通勤的上班族吳小姐說,她就住在中和站旁邊,原本搭乘環狀線只要約莫15分鐘,就可以到位於板橋站附近的公司上班,但地震後不會騎車、開車的她,只能靠著親友載送上下班,或是提早出門搭公車,「之前聽說維修大約1個月,想說還好,沒想到今天卻傳出至少要修1年,居然這麼久!」住在中原站附近的陳先生說,上下班時間常塞車,他平常都靠環狀線轉乘捷運到台北市萬華地區上班,現在捷運停駛,只得改騎車上班,聽聞要停駛1年,驚訝「以為最多1個月」,但也認為市府確保捷運安全才通車是好事,「安全才是最重要的」。新北捷運局說明,環狀線受地震影響停駛,依受損狀況規畫三階段恢復營運,第一階段(板橋-新北產業園區)及第二階段(中和-大坪林)已恢復營運,至於第三階段(中和-板橋)正由專家學者進一步檢視復原設計與施工方案中,務求符合耐震規定、並確保不會再次發生,以保障市民行的安全,相關作業均積極辦理中,在恢復營運通車前,板橋站至中和站間的公車接駁服務仍會持續進行。新北捷運公司說,中和-大坪林站區間恢復營運,班距為10分鐘。第一、二階段恢復營運後,整體運能恢復約70%,新北環狀線7座轉乘車站已全數恢復通車,可轉乘台北、桃園捷運路網及安坑輕軌,恢復便利轉乘服務。
重回2萬點大關!台股大漲532點 台積電狂漲29元至783元
美股科技股強彈,台股24日開高走高,開盤就飆高逾300點,15分鐘衝破2萬點大關,終場指數漲532.46點,收20131.74點,成交量4275億元。前3大成交額為,台積電終場漲29元,收783元,成交額306.35億元,排名第1;鴻海漲12元,收156元,成交額291.88億元,緊追在後;大同漲4.3元,收68.4元,成交額139.46億元,排名第3。美股道瓊工業指數上揚263.71點或0.69%,收38503.69點。標普500上漲59.95點或1.20%,收5070.55點。
收復2萬點大關! 台股盤中大漲500點台積電市值重回20兆元
由於美股周二收紅,以電子股領軍,台股24日開盤就飆高逾300點,15分鐘衝破2萬點大關,盤中大漲超過500點,高價股也紛紛回神,包括弘塑(3131)盤中漲停在1045元、鈊象(3293)盤中漲逾5%在1050元、聯發科(2454)漲近4%在1010元,重返千金行列,讓千金股重新回到15檔。權王台積電(2330)也漲近4%,公司市值回到20兆元之上。台股在4月16日收盤時跌落2萬點,雖隔日反彈,但19日再度暴跌、最低來到19291點,最終收盤創下史上最大跌點的774.08點,不過24日有望一口氣收復大量失地。早盤僅少數傳產股如水泥、食品、造紙、觀光、油燃等類股呈小幅跌勢,其餘皆上漲。半導體股、伺服器、散熱族群、AI概念股等都漲超5%,領軍台股向上攀升。不過法人認為,近期短線籌碼清洗、跌深反彈,但科技股財報登場後,格局可能反覆,要特別注意。
視網膜不解綜藝天王轉戰網路 胡瓜笑喊:我錢多
胡瓜創立YouTube頻道「下面一位」,日前邀請到視網膜以及諮商心理師盧美妏,節目一開場網路菜鳥胡瓜詢問網路老鳥視網膜為何「停更」,轉戰電視圈?視網膜不諱言回答:「膩了。」覺得節目做到「天花板」無法往上繼續,所以轉戰多元的電視圈,也趁機請教40年資深電視前輩胡瓜為何轉戰網路?胡瓜幽默說:「錢多。」讓視網膜一臉疑問說:「網路會比做電視領得多嗎?」,胡瓜馬上哭笑不得的說,「是我個人錢多」,讓全場笑翻。胡瓜自嘲出資開網路頻道是因為錢多。(圖/下面一位提供)胡瓜自己出資製作「下面一位」,為的就是圓夢要做一個屬於胡瓜風格的醫療節目,也試試看能不能改革YouTube,不要1個月只出一、二集,像他這樣每周一集播出15分鐘,網路的企劃內容都可不受限,想做什麼都可以。視網膜也分享網路有演算法,只能穩定發展某個主題,他舉例以前頻道都做政治諷刺,有一天帶著寵物跟來賓一起吃飯聊天,就發現點閱不如預期,而且這樣也沒辦法讓所有追蹤者看到影片,因為頻道就是一群熱衷政治的粉絲,對其他軟性議題興趣缺缺,的確心裡會在意點閱不好沒人看影片。胡瓜笑說的確台灣太熱衷政治,並問視網膜沒被找麻煩,那賀瓏呢?視網膜直回:「他麻煩可多了!」胡瓜追問:「為什麼?」沒想到犀利的視網膜直球對決說「他自找的」,讓一旁的心理諮詢師都忍不住問說:「這不是醫療性節目嗎?」
不是長輩才缺!9成國人鈣攝取不足 牛奶隨身瓶輕鬆補足營養
根據國民營養健康調查結果顯示,90%以上國人日常鈣質攝取量不足,為讓民眾隨時隨地都能方便補鈣,有廠商推出不需冷藏的全脂牛奶隨身瓶,每瓶250毫升相當於一份足量乳品,可補充313毫克高鈣、8.8公克的蛋白質,輕鬆補足營養,讓上班族、學生族早上匆忙之餘也能攝取鈣質。根據衛福部民國95年至98年期間針對成人,以及民國99年至101年期間,針對兒童及青少年進行「國民營養健康狀況變遷調查」,結果顯示近100%兒童及青少年、8成以上成人鈣質攝取不足。建議不論是兒童、青少年或是成人,從飲食中補充鈣質之餘,也應該適度進行戶外運動,曬點太陽以補充維生素D。人體骨骼強度約在30歲達到頂峰,之後骨量逐年減少,流失速度加快,如果營養不足又缺少運動,長期下來就要當心「骨鬆危機」。營養師鄭秀卿提醒這上班族、輕熟女最要注意鈣質流失問題,因為上班族待在室內久坐不動,每天日照少於10分鐘,加上餐餐外食,鈣質攝取不足。根據骨質疏鬆症學會研究指出,人體骨質30歲後每年約以0.5~1%的速度流失,40歲骨質流失率增加2倍,50歲則為3倍甚至更多;相較男性而言,女性歷經懷孕、生產、哺乳等過程,賀爾蒙發生變化更容易導致骨質如溜滑梯般的快速流失。除了多喝牛奶,深綠色及深黑色的蔬菜,鈣含量也不輸牛奶,菠菜、地瓜葉、紫菜、木耳、黑芝麻等,都是含鈣量榜上有名的食物。另外,也建議日照搭配適量負重運動,每天15分鐘日照可以促進人體維他命D合成,提升腸胃道對鈣的吸收率;適量的負重如重訓、啞鈴、慢跑等運動可以刺激骨質生成,同時預防肌肉流失,一舉兩得。