千禧之愛健康基金會發起「健康鐵人5遠3」籲民眾遠離代謝症候群
衛生福利部106-109年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示,台灣19歲以上代謝症候群盛行率為34.6%,且75歲以上長者盛行率達58.8% 。愈來愈多研究證實,代謝症候群有如萬病淵藪,不只三高慢性病更會提高罹癌及失智症風險!為此,千禧之愛健康基金會邀集中央健康保險署、國民健康署一起宣導代謝症候群並發起「健康鐵人 5 遠 3」網路活動(https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/),並邀請到透明系女孩韓菲與星爸王中平共同擔任健康大使,力邀全民一起定期測量代謝症候群關鍵5指標,做個健康鐵人。 千禧之愛健康基金會董事長許惠恒表示,代謝症候群盛行率高且逐年上升;根據研究,代謝症候群者未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」、「心臟病及腦中風」的機率為無代謝症候群者的6、4、3、2倍 ,董事杜思德醫師也根據國內外文獻強調代謝症候群還會提高罹癌及失智風險。因此王中平與韓菲擔任健康大使提醒民眾務必實踐「健康鐵人 5 遠 3」,除了熟記腰圍、血壓、血糖、高密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油酯此5項代謝症候群風險指標,還要自我測量腰圍、血壓,例如男性腰圍標準為90公分、女性腰圍80公分,如果超標,每週至少量測1次,並控制飲食,配合運動,以求腰圍符合標準值。至於血壓,則遵循「722」原則,連續7天量測,早上起床後、晚上睡覺前各測量1次(共2次),每次量血壓,均測量2次取平均。如果家中無血壓機,醫療院所、7-ELEVEN千禧血壓站門市均設有血壓計可免費測量。此外,建議40歲以上成人每年至少進行1次抽血檢測血糖與血脂, 國民健康署提供滿40至64歲民眾每3年1次免費成人預防保健服務,65歲以上則每年1次,符合資格者可多加利用。千禧之愛健康基金會8月9日至22日推出「健康鐵人5遠3」網路活動,民眾至https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/參加活動,即可抽10元7-ELEVEN購物金及100~2000元禮券、統一陽光低糖高纖豆漿、濃韻日式綠茶及烏龍茶、千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺、證件帶及健保署登山杖等超過63,000份豐富贈品。此外,統一集團各大通路也齊聚響應活動,自8月9日至8月13日止,全台7- ELEVEN、康是美、博客來、速邁樂加油站、家樂福、悠旅生活(星巴克)、聖娜、BEING sport、BEING fit、夢時代、統一時代百貨高雄店、統一時代百貨台北店、綺麗健康油、聖德科斯、21風味館、統一生機、黑貓宅急便、DUSKIN皆可領取SOU‧SOU聯名量尺與健康小卡。而喜愛SOU‧SOU的民眾更不要錯過8月26日上午10~12時於全台7-ELEVEN千禧血壓站門市舉辦的量血壓及腰圍的活動,量完只要到ibon登錄數值,前三十名就可免費獲得千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺(可做吊飾)或證件帶,數量有限,送完為止!「健康鐵人5遠3」網路活動:【活動一】:至「健康鐵人5遠3」活動網站,參加「健康鐵人教室」問答遊戲(共3題),共有3次作答機會,3題皆正確回答獲得一次抽獎機會獎項為:濃韻日式綠茶及烏龍茶、統一陽光低糖高纖豆漿、10元7-ELEVEN購物金。【活動二】:健康鐵人存摺:先量好腰圍及準備111年或112年健檢報告,使用健保署「健保快易通| 健康存摺」APP,至代謝症候群專區填寫指標數值,填腰圍即可抽獎,獎項為:統一超商禮券1000元、500元、200元、100元、統一陽光低糖高纖豆漿、10元7-ELEVEN購物金;挑戰5項代謝症候群指標全填可再加碼抽,獎項為:統一超商禮券2,000元、健保署登山杖、SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺。【活動三】:健康鐵人占卜:先量好腰圍及準備111年或112年健檢報告,至國健署「慢性疾病風險評估平台」填寫腰圍、血壓等檢測數值,計算慢性病風險,截圖完成畫面上傳至「健康鐵人5遠3」網路平台,即可抽獎。獎項為:統一陽光低糖高纖豆漿、SOU‧SOU獨家聯名8090數字證件帶。
275萬劑BNT將過期 未打完浪費21億公帑
還沒接種BNT疫苗的民眾動作要快!中央流行疫情指揮中心昨天宣布,考量國內最後一批BNT疫苗將在今年3、4月到期,即日起將不提供幼兒、成人劑型第1劑預約接種,兒童劑型則從4月2日起不提供預約接種;總計275萬劑庫存如未使用完將銷毀,呼籲還未完整接種BNT疫苗的民眾踴躍接種。指揮中心去年購買766萬劑BNT疫苗,包含6個月至5歲的幼兒型、5至12歲的兒童型、12至18歲的成人型,以及18歲以上成人型共4劑型,目前剩下139萬劑幼兒劑型、117萬劑兒童劑型、19萬劑成人劑型未接種。如以去年中央公布的疫苗平均採購單價765元計算,剩餘疫苗未打完,將浪費21億元。指揮中心發言人莊人祥指出,考量到疫苗即將屆效,即日起不提供第1劑接種的劑型包含BNT幼兒型與成人型,兒童型則從4月2日起不提供第1劑接種。各族群後續如有接種需求,幼兒型與兒童型將以莫德納疫苗銜接,成人型則建議接種Novavax疫苗。指揮中心說明,滿6個月至11歲幼童的基礎劑需以同廠牌疫苗接種;滿12歲至18歲青少年的基礎劑則應以同製程疫苗接種。因此這段時間如家中孩童僅接種1劑BNT疫苗,尚未打完基礎劑也就是2劑,父母應盡速帶孩童前往指定醫療機構施打。至於18歲以上成人,莊人祥表示,如預定以同廠牌完成接種,請民眾務必在2月21日以前打完第1劑BNT疫苗;如於2月22日以後才接種第1劑,後續就只能以Novavax疫苗銜接做第2劑。莊人祥提醒,目前全國65至74歲及75歲以上長者尚有約10.2%及17.7%連1劑新冠疫苗都沒打過,民眾家中若有65歲以上長者,請鼓勵盡速完成基礎劑接種,以降低重症及死亡風險。
邊境管制未鬆綁 蘇揆曝原因
行政院長蘇貞昌院長今(4)日上午召開擴大防疫會議,針對邊境管制措施,蘇貞昌指出,由於上週全球疫情已上升21%,境外移入案件亦持續檢出變異株,目前國內也進入暑假期間,旅遊及聚會的頻率增加,因此現行邊境管制措施應繼續維持。蘇貞昌表示,由於全球疫情有回升趨勢,上週更已上升21%,且不排除與Omicron亞型BA.4及BA.5變異株有關,境外移入案件亦持續檢出此二變異株,而目前國內也進入暑假期間,相關旅遊及聚會的頻率皆會增加,因此現行邊境管制措施應繼續維持,並請指揮中心持續觀察國內確診病例與中重症比例,並視疫情發展與國內醫療量能整備,再滾動檢討邊境管制措施。指揮中心表示,全球疫情近期回升21%,歐美增幅頗大,但包括日韓、新加坡與菲律賓等國也上升20%至50%,可能與暑期旅遊增加以及Omicron亞型BA.4及BA.5病例持續增加有關;國內疫情近一週本土病例數雖呈下降趨勢,輕症或無症狀比例維持近99.6%,但境外移入病例持續檢驗出Omicron亞型BA.4及BA.5變異株,須持續密切監測進入社區情形,而暑假期間因國內外旅遊及聚會人次增加,境外移入及本土疫情風險可能上升。指揮中心指出,截至本月2日止,12至17歲青少年第三劑施打約66.3萬人次,戶籍人口接種率達55.4%,社區涵蓋率達71.1%,因學生已開始放暑假,已請地方政府持續針對符合接種間隔、而適逢考試而未接種第三劑者,持續安排指定合約醫療院所或開設接種站接種;75歲以上長者第1劑為80.2%,第2劑為75.6%,第三劑為64.6% ;65至74歲長者第1劑為89.7%,第2劑為86.9%,第三劑為78.4%,其中,65歲以上第三劑接種率為73.4%,若以符合接種間隔者計算則已達96.3%,第四劑接種率則為19.7%。蘇貞昌感謝指揮中心、教育部與地方政府持續努力,包含學童、65歲以上長者之國內疫苗人口涵蓋率持續穩定提升,本月也即將進口6個月至5歲幼童可施打的疫苗,請指揮中心持續就各廠牌幼童疫苗洽購適足的疫苗數量,並按規劃推動進行施打作業,以提升國內全年齡人口的保護力。
第4劑首例猝死!嘉義男子一覺未醒 家屬要求解剖查原因
嘉義水上鄉一名68歲的周姓男子昨日上午接種第4劑疫苗後,感覺腰痠、身體不適,和家人表示要在床上休息一會,沒想到卻一覺未醒,等家人察覺不對勁進房間時,發現周男已氣絕身亡,於是緊急報警處理。。據了解,周姓男子有高血壓病史,第1、2劑疫苗是接種AZ疫苗,第3、4劑則是莫德納,家屬對於周姓男子的死因有異議,因此檢察官擇期再解剖查明死因。嘉義縣目前施打第4劑疫苗累計人數有14026人,衛生局局長趙紋華受訪時表示,周男應是全國第4劑首例猝死案,將主動幫忙申請疫苗不良反應救濟,不過因周男患有高血壓病史,其死因是否與疫苗施打有關仍須解剖才能確認。依據指揮中心資料顯示,疫苗接種後死亡不良事件目前累計1503例(614 女 889 男),年齡為0個月至103歲間(其中688人為75歲以上長者),疫苗接種後當日至294日間發生,其中有847例為接種AZ,有481例為接種莫德納,有 55例為接種高端,有120例為接種BNT。
全球疫情「3個月一波」成常態? 英專家示警:BA.4、BA.5爆發在冬季
正當世界各國慢慢脫下口罩,逐漸走向與病毒共存的道路時,最近Omicron亞變種,使得英國疫情又出現回升跡象,英國有醫學專家指出,觀察新冠肺炎的疫情發展,幾乎是每3個月就出現新一波確診潮;並提醒外界,今年冬天可能又會BA.4及BA.5新浪潮,呼籲英國政府,應該要趕快擴大第4劑疫苗的施打率。愛丁堡大學全球公衛系主任斯里達爾(Devi Sridhar),近日在《衛報》發表社論指出,根據英國近日的疫情相關發展數據,看得出最近BA.4及BA.5病毒變異株,正在引發新的確診潮。斯里達爾警告,儘管這2支變異株,不會使整體感染變得更嚴重,但的確存在著重複感染的風險,即便過去曾感染Omicron等其他版本的病毒者,可能還是有感染機會。 斯里達爾並回顧過去2年多來全球對於新冠疫情控制的狀況,發現疫情似乎都循著每3個月就出現一波新浪潮的模式推行著。依照這個模式推斷,預估英國下一波確診潮,可能會落在今年冬天。斯里達爾呼籲,英國政府應在今年秋天,要想辦法把新冠疫苗的加強劑施打範圍,想辦法擴大至全國,而並非只針對目前的75歲以上長者及養老院患者、免疫低下族群防疫,以因應下一波疫情的來襲,能夠用更有效率跟科學的方式,來控制疫情蔓延。
「早日與國際接軌」 蘇貞昌:適度放寬邊境防疫管制
行政院長蘇貞昌今(30日)上午8時召開擴大防疫會議,針對國內外疫情、疫苗施打情形、近日新措施實行成效,以及調整邊境防疫管制等議題進行討論,蘇貞昌裁示,為早日與國際接軌、邁向正常生活,同意指揮中心視醫療量能,適度放寬入境總量管制上限,並調整入境後檢疫天數,相關措施及細節由指揮中心和內政部、交通部、外交部妥為規畫後,向外界宣布。指揮中心表示,全球疫情略降,鄰近國家/地區因有社區感染病例,需關注對我國之影響;目前國內疫情上升幅度雖稍趨平緩,惟仍處於疫情高原期。國內目前疫苗接種人口涵蓋率第一劑為88.07%、第二劑為81.75%、第三劑為65.26%;75歲以上長者第一劑為79.5%、第二劑為74%、第三劑為62.7%;65至74歲長者第一劑為89.3%、第二劑為85.8%、第三劑為76.8%。為減少重症發生,應持續推動高齡長者疫苗接種。指揮中心指出,有關學童接種疫苗作業,其中高中以下學童部分,截至5月28日,6至11歲莫德納疫苗接種作業已接種約27.55萬人次,5至11歲輝瑞疫苗接種作業已接種約17.98萬人次,12至17歲青少年第三劑接種作業已接種約1.1萬人次,而各級學校之意願調查作業持續進行中,惟因近日各地方政府實施停止實體課程措施,仍有多數尚未完成統計;此外今日早上有33.12萬劑兒童輝瑞疫已進口,指揮中心表示可提前辦理配送作業,以利地方政府安排接種作業。指揮中心表示,5月26日實施之「快篩陽經醫師診斷後視同確診」政策,目前有高達6成確診病例係來自於基層診所的通報;而有關數位健康證明系統新增之「確診者指定處所隔離通知書補發」功能已於今日凌晨上線,截至上午8時已有兩千餘位民眾下載;此外,由於國際疫情趨緩,多國防疫政策也愈趨鬆綁,在考量國內醫療量能後,將以總量管制的方式,逐步鬆綁邊境管制措施。蘇貞昌表示,有關兒童疫苗之進口時間與配發進度,為提升兒童保護力,請指揮中心儘速盤整調度,而由於近日各地方政府針對不同行政區域就各級學校實施停課措施,請指揮中心視地方政府之接種量能及接種需求妥適調度,並參考北北基桃設立大型篩檢站之經驗,評估地方與人力之需求,朝由中央設立大型疫苗施打站之方向妥予規畫,讓有需求的家長能夠帶著孩子儘快進行施打。蘇貞昌表示,指揮中心近日所實施之「快篩陽經醫師診斷後視同確診」政策,相當程度減緩醫院門診及急診之人流,各三合一大型診療站的人流也很順暢,希望指揮中心多注意各地方診所的人流秩序,兼顧方便性也要兼顧防疫。蘇貞昌表示,許多確診民眾因為資料不全等原因,無法順利於確診後三日內獲得隔離通知書,因此今天系統新增「確診者指定處所隔離通知書補發」功能,可協助地方政府減低負擔,請指揮中心多向國人說明相關新政策措施,讓民眾多利用,才能使政府政策有效達到效果。另針對邊境防疫措施,蘇表示,為早日與國際接軌、邁向正常生活,同意指揮中心視醫療量能,適度放寬入境總量管制上限,並調整入境後檢疫天數,相關措施及細節由指揮中心和內政部、交通部、外交部妥為規畫後,向外界宣布。
催長者打疫苗出大絕招 這縣市75歲以上接種就發2千禮劵
澎湖縣政府今(12)日宣布,為提高長者疫苗施打意願,即日起至5月31日,澎湖籍75歲以上長者接種疫苗可領2000元禮券,鼓勵長者踴躍施打疫苗,增強身體保護力對抗新冠肺炎。澎湖籍75歲以上長者施打疫苗,不限劑別,中央補助500元禮券之外,縣府再加碼1500元禮券。(示意圖/報系資料照)澎湖縣政府表示,縣長賴峰偉11日下午召開防疫會議討論鼓勵長者施打疫苗方案,決定12日起至31日,針對澎湖籍75歲以上長者施打疫苗,不限劑別,中央補助500元禮券之外,縣府再加碼1500元禮券。澎湖縣政府指出,接種疫苗可降低感染重症的機率,縣府鼓勵尚未接種1、2劑或追加劑的澎湖籍75歲以上長者儘速前往各衛生所或合約診所接種,以提升保護力,減少住院或重症機率。澎湖縣政府表示,依疫情指揮中心統計澎湖疫苗完整接種(打滿三劑)率為66.3%,全國第2高,但75歲以上長者疫苗接種率尚待加強,縣府在禮券獎勵之外,仍將持續透過各管道鼓勵高齡長者踴躍施打疫苗,避免染疫中、重症。
桃園增9751例本土預計明破萬 13日起確診者可託親友領取防疫關懷包
桃園市11日新增9751例本土個案,市長鄭文燦直呼疫情正在升溫,將加開2處社區採檢站,因應不少民眾抱怨收不到防疫關懷包,13日起新制上路,確診者可委託親友持身分證至各公所現場領取,加快防疫物資的發放。鄭文燦表示,市內目前有7個社區採檢站,累計採檢33萬2652人,其中巨蛋採檢站為「快篩陽性綠色通道」,每天約負擔5000多人,採檢狀況較為擁擠,為此將再加開2個社區採檢站,分別設在龍潭區與大園區,盼能夠透過社區採檢站降低黑數,讓確診者趕快受到醫療照顧。「防疫關懷包領取新制13日上路!」鄭文燦指出,目前有5萬7545人正進行居家照護,其中35%完成視訊診療。他坦言各公所收到的確診者資料不齊全,有些沒地址、電話寫錯等,導致防疫關懷包發送速度受阻,13日起確診者可委託親友持身分證至各公所現場領取,關懷包內一律都會附有5支快篩試劑,提供給同住家人使用。鄭文燦說,中路、龍岡採檢站11日實行「長幼三合一綠色通道」,針對75歲以上長者、3歲以下幼兒優先提供PCR採檢、醫生看診及拿藥服務,掛號費、看診費皆由公費支出,效果不錯可以分擔醫院壓力,將視情形擴大實施站數、放寬年齡限制。此外,11家責任醫院也有提供PCR服務,由於近期大型醫院佔床數上升,醫院也正在評估實行綠色通道的分流計畫。鄭文燦另也提及各級學校防疫政策,他表示,中央規定確診學生附近九宮格的學生須居隔,今授權各校成立防疫專責小組,評估確診學生可能接觸的人,可全班停課3天改採遠距教學。至於會考前7天停止實體課改線上課程,不少國三學生仍會到補習班上課,增加染疫風險,對此他宣布,國三補習班課程也要改採線上課程,學生不需要到校也無需到補習班上課。
病毒共存2/「太慢做這件事」讓香港死亡率飆高 台灣恐陷相同困境
香港3月中旬爆發第5波疫情,導致最少8000人死亡,根據外媒報導,香港每100萬人口約35人染疫死亡,而英、美、南韓及印度,每100萬人口只有不到10人染疫死亡,相較之下香港死亡率異常地高。香港大學生物醫學學院教授金冬雁在國際醫學期刊《Emerging Microbes& Infections》發表文章,認為香港染疫死者大多是未接種或未完整接種疫苗的老年人,推測是醫療量能不足,使得香港爆發第5波疫情後,政府才緊急加強為老人接種疫苗、管理安養院、為染疫長輩進行抗病毒藥物治療、定期進行快篩等,但此時已經「太遲」(too late)。依據疫情指揮中心4/9公布資料,目前我國新冠疫苗接種率第1劑約83.6%,第2劑約78.7%,追加劑約52.0%,其中65歲至74歲長者第1劑86.9%,第2劑為83.3%,追加劑為69.4%,而75歲以上長者第1劑接種率仍僅為76.6%,第2劑為71.2%,追加劑為55.5%,亟需再積極提升。台灣自今年以來的4415位確診者中,截至4/11資料,目前99.66%皆為無症狀或輕症患者,15名中重症患者有5人未接種疫苗、4人僅接種1劑疫苗。前台大感染科醫師林氏璧表示,隨著確診人數增多,或老人家感染人數增多,特別是很多長輩還沒有打疫苗,都會讓中重症、死亡人數開始增多,建議繼續提高老人家和有慢性病族群的第三劑施打率,越高越好;其次是老人家經常活動的場所,防疫規範要更為嚴格,疫調時也要特別重視有無接觸老人家的可能。指揮中心宣布已採購70萬人份的口服藥物Paxlovid,專家認為最好能購足至100萬份,才能比較放心。(圖/123RF)另外,林氏璧也認為保留醫療量能相當重要,除了力行輕重症分流;若有中重症患者或有重症風險,要優先住院,不能有醫療排擠現象。而有重症風險者,要在有症狀的5天內即時給予抗病毒藥物,才能有效預防重症或死亡,因此一定要準備充足的藥物份量。台大兒童醫院院長黃立民認為,台灣目前還沒達到與病毒共存的條件,尤其60歲以上族群,第3劑疫苗涵蓋率尚未達80%以上,而抗病毒藥物也還不足夠,他認為至少要準備100萬人份的口服藥物,雖然指揮中心宣布已與輝瑞藥廠簽訂70萬人份口服藥物Paxlovid採購合約,其中35萬人份藥物將於今年第二季前運抵國內,但距離100萬人份仍有差距。陳時中曾透露,新冠口服藥物每人份價格約700元美金(約新臺幣2萬1000元),比起治療流感的克流感等藥物(每人份新臺幣700元)貴上許多,因此採購量評估要更仔細計算,目前目前國內有132人已使用新冠口服藥物,效果也都很好。此外,為因應未來可能的大規模確診潮,林氏璧也提醒醫護人員人力要足夠,以免出現類似國外醫護人員大量確診或被匡列時人力不足的狀況。台大醫院院長吳明賢也表示,Omicron傳播力強,但嚴重和致死率不如之前的Delta變種,但若應變不及,恐怕會拖垮醫療量能,這也是香港死亡率飆高的其中一個原因,所以「保持醫療量能」相當重要。
第三劑接種率52% 疫情升溫趕快去打疫苗
中央流行疫情指揮中心今(9)日表示,全球COVID-19疫情持續,國內本土疫情升溫,接種COVID-19疫苗可降低長者等高風險族群因感染COVID-19造成之重症、住院或死亡風險,為促進尚未接種第1、2劑、基礎加強劑及追加劑COVID-19疫苗65歲以上長者踴躍前往接種,延長提供長者500元(含)以下衛教品之措施至今(2022)年5月31日止,呼籲長者儘速完成接種,以獲得保護力。(圖/疾管署提供)指揮中心進一步說明,目前我國COVID-19疫苗接種率第1劑約83.6%,第2劑約78.7%,追加劑約52.0%,其中65歲至74歲長者第1劑86.9%,第2劑為83.3%,追加劑為69.4%,而75歲以上長者第1劑接種率仍僅為76.6%,第2劑為71.2%,追加劑為55.5%,亟需再積極提升,籲請長者儘速前往接種COVID-19疫苗,特別是完成2劑疫苗基礎劑接種,後續再追加1劑以提升免疫保護力。指揮中心指出,民眾可透過「COVID-19疫苗接種院所」(https://reurl.cc/7eW0AQ),利用各地方政府衛生局提供「COVID-19疫苗接種院所資訊」,或「COVID-19疫苗接種院所地圖」,選擇住家或工作地附近之接種地點就近接種。另各縣市衛生局網頁均有彙整合約醫療院所接種資訊,提供民眾運用查詢。疫苗接種後可能發生副作用,通常輕微並於數天內消失,並隨年齡層增加而減少,若擔心接種疫苗後所產生之副作用可先與醫師討論,經諮詢評估選擇合適之疫苗接種。指揮中心提醒,請民眾前往接種COVID-19疫苗前,應備妥健保卡或其他可證明身分之證件,如為接種第2劑或追加劑COVID-19疫苗者,請記得攜帶「COVID-19疫苗接種紀錄卡」,並於接種前評估時,說明過往疫苗接種史,以利醫生評估。另近期天氣多變,對於近期身體具狀況或慢性病情不穩定者,請於身體狀況較穩定後就近前往接種。接種後亦請多加留意身體狀況,多喝水多休息,亦請家人協助注意,如有持續發燒超過48小時、嚴重過敏反應如呼吸困難、氣喘、眩暈、心跳加速、全身紅疹等不適症狀,應儘速就醫釐清病因。
本土+83多點開花…分布6條線 前台大醫最擔心這縣市:3天就27例
昨(27日)本土一口氣暴增83例,且分布在不同縣市。對此,台大感染科前醫師林氏璧指出,本周以來可說是多點開花,目前比較要擔心的可能是基隆的社區感染,3天就到27例,同時也提醒還沒接種疫苗的長者快去打疫苗。林氏璧在臉書表示,27日台灣新增83例本土確診,創下去年6月7日的88例以來本土案例新高,分別是桃園市大潭電廠移工群聚52例,基隆小吃店員警群聚19例,台東卑南家庭群聚4例,樹林科技廠群聚2例,新北三重個案4例,高雄化工廠群聚2例,本周以來可說是多點開花,病毒多還在定序中。他指出,以上6條線都是在25日開始確診的,除了高雄化工廠定序出是不同於之前高雄港的BA.2,其他都還待定序,而台灣有多次處理移工宿舍相關經驗,樹林科技廠和桃園市大潭電廠工地因足跡可能相對單純,其實可能算好處理的,目前比較要擔心的可能是基隆的社區感染,3天就到27例,包括8名場域工作人員、8名員警、7名顧客、4名接觸者親屬或同學,基隆市員警共1115位,都會全面進行採檢。是否是因為3月7日開始境外入境縮減為10天隔離帶入的感染?林氏璧直言,當然是有此可能,但目前還沒有直接證據,就等待定序還有後續疫調結果出爐,才比較容易釐清是否是新的境外移入進來的,還是原本就在台灣現存的傳染鏈。林氏璧提及,指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳老師說,這一波大多是輕症為主,且相當比例的確診者已經打過疫苗,且第二劑、第三劑接種者即使確診,症狀方面也都是輕症與無症狀為主,因此還是希望大家早點打疫苗,萬一接觸到確診者、帶病毒者,對自己都是很好的保障。林氏璧也補充,Omicron本土案例累積近千例,其中僅有3例中重度以上個案,一人死亡,那位死亡的Omicron可能還不是直接死因,但其中60歲以上僅占120例,如果累積更多人數且是沒打疫苗的長者的話,相信重症和死亡還是會出現的,請看香港。他提醒,目前連第一劑都沒打的75歲以上長者,還有23%,前一波Omicron疫情只讓這數字從26%降至23%,「希望台灣不要變下一個香港的話,我們要努力把這數字降低。」
世紀之毒2/「每天喝飲料」青少年糖尿病患增4成 營養師:這2種代糖較安全
根據國家衛生研究院統計,台灣的糖尿病發生率超過11%,患者人數已經超過230萬人,其中第一型糖尿病是天生基因缺陷所致,多在12歲前發病;第二型糖尿病則是後天飲食、肥胖造成,患者佔整體的9成。調查也顯示,2000年至2014年間,台灣第二型糖尿病患者增加2.6倍,75歲以上長者每2人就有1人患有糖尿病,20歲以下的糖尿病患者更是大增44%,推測與飲食習慣有關,許多孩子從小就攝取過多的糖份,因此讓糖尿病年齡不斷下探。國家衛生研究院2019年也進行「青少年含糖飲料攝取行為趨勢研究」,結果發現,過去18年青少年攝取含糖飲料的比率大幅成長75%,其中25%的青少年每天更喝超過500毫升的含糖飲料,長期下來,影響了成千上萬人的體型、健康、疾病和醫療。營養師程涵宇說,糖癮的可怕之處,還在於讓你不停地想吃東西!「研究顯示,攝取甜食會刺激大腦的獎勵機制,即使不感到飢餓,但大腦仍然會持續渴望攝取糖份,進而增加體重以及體脂肪。」以果糖為例,進入體內就會刺激多巴胺對下視丘的作用,而增加進食量。不只如此,國際期刊《Nutrients》的研究也顯示,精緻糖會影響血壓,研究人員發現減少2.3茶匙的糖,就可以讓收縮壓降低8.4毫米汞柱、舒張壓降低大概3.7毫米汞柱。甜葉菊是南美灌木甜葉菊的葉子,不含任何卡路里,用來取代精緻糖,有助於體重增加和控制血糖。(圖/123RF)如果想「吃甜甜」,但又擔心影響健康,許多人會考慮選擇代糖,也就是可以取代精緻糖的甜味劑,「其中天然來源的代糖比較好,例如糖醇、甜葉菊。」程涵宇說,糖醇是一種天然存在於水果和蔬菜中的碳水化合物,經常使用的糖醇包括赤藻糖醇、木糖醇和麥芽糖醇。由於口腔中的細菌不會發酵糖醇,所以不會像一般糖份那樣影響牙齒健康。此外,糖醇的卡路里含量大為減少,因此也不會很明顯的影響血糖波動,所以是糖尿病患者可以選擇的代糖。程涵宇說,糖醇雖然安全性高,但大量食用時可能會引起消化不良;另外,木糖醇對狗有劇毒,若家中有狗狗一起生活,要特別將木糖醇放在狗狗無法觸及的位置。甜葉菊則是南美灌木甜葉菊的葉子,不含任何卡路里,研究顯示,用甜葉菊代替糖有助於體重增加和控制血糖,程涵宇說,雖然甜葉菊被認為是安全的,但也有一些研究顯示它可能對腸道微生物群不友善,可能會改變腸道環境。其實,與其去研究代糖到底安不安全,不如多吃天然食物中的甜味,先從原型食物著手,讓味蕾擺脫加工後的香氣、味道,漸漸地或許就不再需要依賴糖了。
香港未打疫苗死亡率增9.5倍 不重蹈覆轍!陳時中呼籲:長者盡快完整接種
今日放寬檢疫措施,除縮短入境檢疫至10天,同時開放商務客來台比照縮短檢疫, 因應邊境鬆綁後可能出現大量確診,為避免衝擊醫療量能,指揮中心醫療應變組副組長王必勝指出,目前總床數約5500間、空床數約3800到3900間,希望在1個月內擴建到7000間,也持續與防疫旅館業者洽談,初步目標想先增加到6000間。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示,鄰近國家如香港的個案都是大量爆發指數性成長狀態,為避免重蹈香港覆轍,目前已有3000~4000間額外的檢疫場所可隨時備戰。此外,疫苗接種率也是關鍵,根據疫情指揮中心資料,以香港70~79歲確診死亡率為例,未接種疫苗者較接種2劑疫苗者增加9.5倍、80歲以上則為6.5倍,陳時中呼籲尚未接種疫苗之長者,儘速完成接種,以獲得保護力。陳時中表示,目前台灣疫苗接種率第1劑約83.0%,第2劑約77.2%,追加劑約44.3%,其中65歲至74歲長者第1劑為86.6%,第2劑為82.5%,追加劑為64.9%,而75歲以上長者第1劑接種率仍僅為75.6%,第2劑為69.8%,追加劑為51.4%,亟需再積極提升。指揮中心表示,為再鼓勵尚未接種1、2劑或追加劑COVID-19疫苗之65歲以上長者儘速踴躍前往接種,地方政府可自今(2022)年3月10日起至今年4月10日止,加碼提供500元(含)以下衛教品。邊境鬆綁之後,陳時中說,如果1個月後疫情依舊能穩定控制,可以考慮再縮短檢疫天數,不過檢疫天數愈縮短,坦白講風險也愈高,有賴大家配合度高。
國內新冠疫苗打氣不佳 指揮中心將借鏡香港經驗促接種
國內新冠疫苗打氣不佳,全國第二劑疫苗覆蓋率仍不及8成,75歲以上長者完整接種比例甚至不到7成,要在7月前鬆綁國門恐有一定難度。為刺激國人疫苗接種率,中央流行疫情指揮中心今天將借鏡香港經驗,並邀請新光醫院副院長洪子仁說明接種疫苗的重要性,盼能進一步促進國人疫苗接種率。目前我國不分年齡完整接種兩劑疫苗的比例為76.8%,第三劑接種率為41%,進一步細看75歲以上的接種比例,可看出打完兩劑的覆蓋率僅69.9%,第三劑接種率為50%,兩項數字皆偏低。新光醫院副院長洪子仁表示,我國若要力拚7月打開國門,提升50歲以上民眾的疫苗覆蓋率相當重要,從香港近期爆發的第五波疫情可看出,1153人死亡中,只有92人完整接種疫苗,死亡率為0.04%,而未完整接種疫苗的多達1061人,死亡率高達1.25%,相差31倍。此外,洪子仁也補充,這波香港的死亡個案,多達七成為80歲以上長者,其中未完整接種的死亡率高達8.19%,而完整接種疫苗的死亡率為1.26%,兩者相差6.5倍,這樣的差異也與英國經驗相去不遠。洪子仁指出,由於我國大規模進行第二劑疫苗接種的時間較晚,依照國際疫苗保護力效期推估,全國約在4月後群體免疫力就會下降,此時也要積極推升第三劑疫苗接種率,目前第三劑接種率僅4成出頭,仍不到可開放國門的標準,建議將第三劑接種率提高至7成再開放會比較理想。
至今還有長輩1劑疫苗都沒打 指揮中心請縣市加碼催打
中央流行疫情指揮中心今天(7日)表示,全球 COVID-19疫情持續趨緩,我國於今日放寬檢疫措施,經分析我國Omicron病例,10天內可檢出陽性比率達99 %,1%可能進入社區,對社區造成威脅,且基於鄰近國家經驗,未接種 COVID-19疫苗之長者,染疫後發生重症和死亡的比例較高。以香港為例,70-79歲確診死亡率,未接種疫苗者較接種2劑疫苗者的9.5倍、80歲以上則為6.5倍,故呼籲尚未接種疫苗之長者,儘速完成接種,以獲得保護力。指揮中心說明,目前我國COVID-19疫苗接種率第1劑約83.0%,第2劑約77.2%,追加劑約44.3%,其中65歲至74歲長者第1劑為86.6%,第2劑為82.5%,追加劑為64.9%,而75歲以上長者第1劑接種率仍僅為75.6%,第2劑為69.8%,追加劑為51.4%,亟需再積極提升。接種COVID-19疫苗可降低長者等高風險族群因感染COVID-19造成之重症、住院或死亡風險,呼籲長者儘速前往接種COVID-19疫苗,特別是完成2劑疫苗基礎劑接種,後續再追加1劑以提升免疫保護力。(圖/指揮中心提供)指揮中心表示,為再鼓勵尚未接種1、2劑或追加劑COVID-19疫苗之65歲以上長者儘速踴躍前往接種,地方政府可自今(2022)年3月10日起至今年4月10日止,加碼提供500元(含)以下衛教品,請長者儘速踴躍前往接種,以獲得保護力。家中長者於其身體狀況較穩定時,家屬可透過「COVID-19疫苗防治一網通」( https://antiflu.cdc.gov.tw/Covid19 )或地方政府衛生局公告,查詢鄰近合約醫療院所提供施打之疫苗廠牌及接種時間,協助陪同就近前往接種。疫苗接種後可能發生副作用,通常輕微並於數天內消失,並隨年齡層增加而減少,若擔心接種疫苗後所產生之副作用可先與醫師討論,經諮詢評估選擇合適之疫苗接種。指揮中心提醒,請民眾前往接種COVID-19疫苗前,應備妥健保卡或其他可證明身分之證件,如為接種第2劑或追加劑COVID-19疫苗者,請記得攜帶「COVID-19疫苗接種紀錄卡」,並於接種前評估時,說明過往疫苗接種史,以利醫生評估。指揮中心進一步提醒,近期天氣多變,近期身體具狀況或慢性病情不穩定者,請於身體狀況較穩定後就近前往接種。接種後亦請多加留意身體狀況,多喝水多休息,並請家人協助注意,如有持續發燒超過48小時、嚴重過敏反應如呼吸困難、氣喘、眩暈、心跳加速、全身紅疹等不適症狀,應儘速就醫釐清病因。