校園月經教育啟動「擺脫身心焦慮」 邁向真正的性別平權
教育部日前宣布挹注上億元經費,自8月起實施「友善提供多元生理用品計畫」,對各級學校不利處境學生發放衛生棉等多元生理用品,預估將有近10萬人受惠;各級學校及教育部所屬場館也將設置定點提供急需取用,且逐步深化校園月經教育。教育部此一新政策讓國內月經平權乍露曙光,為破除月經框架,鼓勵青春期學生大方暢聊月經話題,女性護理用品Kotex靠得住啟動「#She Can來就來無所畏」校園月經教育列車,並於國慶連假後前往女子中學舉辦月經講座,也鼓勵正值青春期的女孩男孩,擺脫青春期身體焦慮與心理限制,從月經平權出發、邁向真正的性別平權世代。金百利克拉克台灣總經理蔡靜宜表示,過去月經總被視為禁忌話題,青春期課程通常簡略帶過或男女分開進行,導致許多男孩女孩對青春期及月經一知半解,許多女孩甚至都曾有上廁所遮遮掩掩帶衛生棉的成長記憶。事實上月經是自然的生理現象,女性一生中有近40年會與月經共處,因此值得每位女生好好花時間學習它、並與之成為好朋友,不應該為此感到隱晦羞恥。主持人蔡尚樺也在講座中分享自己的青春期經驗,與多數女生對初經感到忐忑不安的心情不同,蔡尚樺面對初經的感受是很興奮,因為她終於可以使用衛生棉這種大女孩才會使用的用品,不過當時因為經期量大,常面對連續幾晚經血外漏導致洗床單的尷尬情境;就讀女校期間更因為經痛成為保健室常客,不過慢慢地她已掌握到與月經和平共處的技巧。生理期時也特別容易引發私密處感染,周培芬營養師建議採取以下方式預防,首先貼身衣物要每日換洗,使用溫和的肥皂清潔外陰部並保持乾爽;第二是均衡飲食,多蔬食、少加工的天然原形食物可增加益生菌攝取,同時避免吃太多高糖食物,降低發炎機率。
「一天限用3片衛生棉」少女私密處過敏 弱勢家庭「月經貧窮」令人心疼
受疫情影響,原本收入就不穩定的弱勢家庭更首當其衝!根據長期關懷協助全台近6萬名弱勢兒少的家扶基金會觀察發現,月經貧窮現象容易發生在家有青春期女孩的弱勢家庭,因為當家庭經濟收入不穩定,只能勉強餬口時,就會進一步擠壓到弱勢女性購買生理用品的支出。家扶基金會表示,過去家訪時曾發現弱勢少女在生理期時以衛生紙代替衛生棉的情況,也曾發現單親爸爸獨自撫養4名女兒,因工作收入不穩定,為節省開銷,規定孩子一天只能使用三片衛生棉,造成私密處過敏情況,真實案例讓人心疼不已。月經平權與月經貧窮議題近來持續在台灣社會引發關注,家扶基金會長期服務觀察發現,家庭經濟弱勢的青少女,因為無法負擔足夠的生理用品,每個月不僅須承受生理期的不適,更需擔心長時間無法替換生理用品而造成感染及發炎狀況,讓青春年華蒙上沉重的生理及心理壓力。女性生理品牌Kotex靠得住多年來持續與家扶基金會合作,每年皆捐助數量可觀的生理用品予家扶基金會,透過在地家扶中心協助弱勢兒童及青少女,透過提供基本生理用品資源,讓女孩們能夠安心上學。家扶基金會感心表示:「青少女月經量較大,每個月購買生理用品的花費容易受到其他家庭基本生活開銷擠壓,暖心企業品牌的愛心捐贈就像及時雨,緩解許多弱勢家庭沉重的經濟負擔,也讓弱勢女孩不再因生理期採買使用衛生棉造成家庭經濟負擔而備感壓力。」除了生理期用品花費造成弱勢家庭經濟負擔之外,家扶基金會服務觀察還發現,單親父親或隔代教養的弱勢家庭,因性別差異,在照顧青春期女孩時容易產生較多教養適應上的困擾,例如曾有單親爸爸求助,請女性社工幫忙教導女兒生理期衛教知識與私密照護觀念。看見月經生理教育的迫切需求,Kotex品牌於2020年啟動全國首見she can創新月經教案,迄今已與全台六縣市教育局合作,攜手協助10萬名國中生體驗充滿正向能量的月經生理教育課,幫助女孩擺脫青春期身體焦慮與心理限制,以更樂觀的態度面對青春期的身心變化與月經話題。為消弭「月經貧窮」, Kotex靠得住品牌特別與家樂福合作,發起「做你的最佳應援—每買一包,就捐一包」公益活動,呼籲民眾一起應援弱勢家庭青春期女孩,即日起至12月27日止,凡民眾於全國家樂福通路購買任一包Kotex衛生棉或護墊,Kotex就相對捐出一包衛生棉或護墊,預計將捐出3萬包衛生棉予家扶基金會所幫助的弱勢女孩。
【挺女孩情報】鼓勵女孩展現《來就來,無所畏》精神 破除框架不為自己設限
專屬女孩們的節日來到!10月11日是聯合國制定的「國際女孩日」(International Day ofthe Girl Child),倡議各國支持女孩平等享有教育及人身安全等權利,讓女孩獲得應有的人權與照顧,台灣政府後來也將同日訂為「臺灣女孩日」,宣導喚起大眾重視女孩培力與成長、關注性別平權。今年是「國際女孩日」邁入第十年,Z世代少女卻愈發壓力山大? 全球女性護理用品領導品牌Kotex靠得住,於2019及2020針對 兩千多位13至18歲Z世代少女進行「亞太地區青少女跨國調查研究」,發現Z世代青春期女孩正承受前所未見、來自社會期待、網路霸凌、與人際關係等多元面向壓力,尤其亞洲社會中普遍存在的月經偏見與刻板印象,更為女孩們成長過程帶來大挑戰。調查另發現,當身處經期時,女孩會比平時承受較大的心理壓力; Z世代女孩們會把媽媽、姊妹、同學視為面對困難與挑戰時的支持力量。為聲援女孩做自己無所畏懼自信成長,Kotex靠得住在國際女孩日到來之際,啟動亞太區「#GirlUnrestricted女孩無所畏」倡議行動,鼓勵女孩們擁抱自我獨特性、無須在意旁人眼光,不為自己設限、正面看待成長道路上的種種挑戰。《Kotex青春期校園教育推廣計畫》2020年幫助3.6萬名國中生體驗活潑的青春期生理健教課。Kotex女孩日亞太區同步首播「#GirlUnrestricted女孩無所畏」倡議影片 挺女孩做自己! 深信每個女孩都是獨一無二的存在,Kotex靠得住在國際女孩日於亞太區同步播放「#女孩無所畏」倡議影片,主張女孩具有多元面貌,每個人的人生探索旅程各自精采,鼓勵女孩無須在乎外界眼光,力挺女孩在成長過程中定義自己想要的人生,不論國籍、種族、膚色、多元成長背景,Kotex鼓勵女孩以自己認同的方式度過青春期,社會中的刻板印象或月經偏見都不該成為女孩追求進步的阻礙。翻轉月經教育、啟動校園生理用品供應計畫 Kotex在台深耕校園支持女孩暢聊月經 2020年Kotex品牌問世100周年,於全球啟動《She Can》倡議,在全球各地與非營利組織攜手破除月經貧窮及汙名現象,支持女孩自信健康成長,累計已觸及亞太區近118萬名學生、家長、以及教育工作者,協助女孩破除框架、展現「來就來無所畏」的新女力精神。《She Can》倡議在臺灣從校園紮根,2020 年推出《Kotex青春期校園教育推廣計畫》,動員專業健體領域國中教師,打造互動式青春期知識衛教教材,讓逾3萬6千名大台北地區的國中生體驗更活潑的月經健教課。Kotex今年擴大深入校園,持續投入資源培育種子教師,舉辦跨區域教師培訓營,相關課程預計將觸及6萬名國中生,幫助女孩以正向態度面對生理變化,建立自我尊嚴、健康成長。Kotex攜手臺北市政府推出「國中生理用品供應試辦計畫」,保障女學生基本生理用品需求,預計將有超過1,500名女性師生受惠。除了紮根月經教育,Kotex 品牌也攜手臺北市政府推動「國中校園免費供應生理用品試辦計畫」,9月起於北市五所國中校園廁所內設置「she can生理用品盒」,讓女學生在需要時能自由取用生理用品,並透過教育鼓勵女孩自在暢聊月經話題。迎接「國際女孩日」及「臺灣女孩日」,Kotex持續關注女孩權益,支持所有女孩勇敢展現自我,無論經期與否,都以「來就來,無所畏」的精神,開創女孩們的無限可能!更多關於Kotex 「#GirlUnrestricted」倡議影片資訊,請參考【https://youtu.be/QusIj2Jfqr4】。
【超激萌情報】宇宙萌力登陸「全家」
持續在產品面與行銷溝通上不斷創造新話題的女性衛生棉領導品牌Kotex靠得住,去年底首度和日本超人氣療癒系角色「CRAFTHOLIC宇宙人」聯名合作,將旗下以柔軟透氣為主要訴求的輕柔棉衛生棉全系列包裝通通換上超萌粉嫩新裝,從外包裝到單片衛生棉上都可以看到深受女孩喜愛的宇宙人角色!此一聯名款新品上市後網路話題不斷,萌力無敵的包裝讓女孩們紛紛驚呼『實在太可愛』,推出後持續創下高人氣銷售量!看準CRAFTHOLIC宇宙人魅力持續延燒,Kotex靠得住與知名家用紙品牌舒潔、嬰幼兒品牌好奇等金百利家族品牌,自11月4日起至12月1日期間,聯手於全家便利商店推出「宇宙萌力登陸」獨家CRAFTHOLIC宇宙人限量商品滿額加價購活動,精心挑選讓少女心大噴發的「宇宙人口金零錢包」,活動期間內,凡於全家便利商店購買Kotex靠得住、舒潔及好奇指定系列商品滿$199元,就能以$99超值加購價限定優惠,將全台限量僅一萬兩千組、萌力無敵的「宇宙人口金零錢包」帶回家!Kotex_攜手宇宙人聯手賣萌_宇宙萌力登陸「全家」!_金百利全系列品牌商品滿額加價購__就可帶回超激萌宇宙人口金零錢包。此款通路獨家限定的「宇宙人口金零錢包」,以小清新薄荷綠點綴雙色星星圖樣,金色方形零錢開口設計、搭配宇宙人呆萌表情與立體雙耳,毛絨絨的材質摸起來超舒服,可以放置女孩兒外出隨身的口紅、香水、貼身小物或零錢等,既可愛又方便! 由Kotex靠得住、舒潔、好奇等金百利家族品牌聯合舉辦的「宇宙萌力登陸」全家通路限定促銷活動,除了超吸睛限量款「宇宙人口金零錢包」加價購活動之外,活動期間內更推出眾多品牌熱銷商品如Kotex靠得住多款熱銷衛生棉、舒潔迪士尼紙手帕與隨身包面紙系列、舒潔淨99抗菌濕巾、舒潔濕式衛生紙、好奇迪士尼系列隨身包嬰兒濕巾等同品項加10元多1件、以及週週超值選等優惠。想要入手通路限定的超激萌宇宙人口金零錢包? 現在立刻手刀前往全家,收藏宇宙人的無敵萌力! (*詳細促銷方案內容與期間須以通路公告為準;商品零售價格皆由通路獨立決定)
想跟男友甜蜜滾床單,私密處妹妹保養這樣做
夏天到了,每到生理期都很怕內褲和衛生棉悶了一整天有異味!因此很多人會使用一些清潔力較強且過香的盥洗用品清潔陰道。但醫師提醒,這些「過多」的動作,反而可能導致私密處發癢、發炎、產生更多異味。強力的洗用品或香味沐浴乳並不適合此時使用,學會「斷捨離」的清潔原則,才能讓妹妹健康、避免不適。生理期3大NG,你是否也用錯方法?私密處如果經常在半夜或是沐浴時有小小搔癢或刺痛,可能都是妹妹發出的求救訊號!其實可能是因為平時保養的方式不當,試想,你是否有因為生理期的大量經血與衛生棉包覆產生的異味、悶熱感,讓你更用力幫妹妹清洗,甚至清洗的頻率變頻繁?其實有異味並不是那裡髒,而是你沒有經常換衛生棉或被悶太久!另外,使用溫和專業的弱酸性陰道清潔品輕輕並適當清潔就好,不需要過度或太深入清洗,才能減少皮膚受傷或酸鹼值被破壞的風險!像是強調美白、抗老等花俏功能訴求的身體清潔產品都要避免使用,減少肌膚可能受到刺激的機會。另外,清潔的時候要記得先起泡再開始觸碰妹妹處,減少力道的摩擦,保護嬌弱的私密處部位!施巴護潔泡泡慕斯150ml/490元;施巴護潔露(pH3.8一般型)200ml/420元(圖/品牌提供)醫師建議,女孩在生理期可選擇針對私密處設計的洗沐產品保持私密處健康,微酸性pH3.8、乳酸洗用品可以維持私密處的好菌平衡,讓身體形成自然保護力,此外像是含洋甘菊、金縷梅成分,能適度幫助舒緩發炎不適、止癢,醫師更提醒,私密清潔用品應盡量避免「非必要」添加成分,香味尤其容易致敏,盡量避免。內褲和衛生棉的錢不要省,經常更換才是根本!另外,妳的內褲多久汰換一次呢?!其實內褲也要經常換新,別讓內褲影響妳私密處的健康!另外,生理期來臨時,衛生棉盡量每小時都更換一次,台灣屬亞熱帶海島型氣候,夏季潮濕悶熱,長時間妹妹在衛生棉和內褲的悶熱之下,難免細菌容易孳生,Kotex靠得住去年5月創新推出茶樹舒涼棉系列,打出市場上第一款不刺激、溫和舒緩肌膚悶熱不適的「三分微涼」新定位,一上市就熱銷,圈粉許多生理期喜愛以溫和微涼感舒緩私密處悶熱不適的女孩。今年再推出全新品項—茶樹舒涼護墊(14.5 cm/17.5 cm),讓女孩們在炎炎夏日裡無論生理期或平常日都能感受到最舒適的三分微涼。Kotex靠得住推出茶樹舒涼棉系列,有衛生棉和護墊兩種選擇,夏日再也不怕悶熱不舒適。(圖/品牌提供)