壓縮我防空預警時間…共機愈飛愈近 離淡水恐不到30浬
根據國防部28日公布的共機動態,27日共有12架次共機逾越海峽中線,距基隆最近僅37浬,這是國防部公布共機距台位置後,最接近台灣領空的一次,逼近我力守的24浬底線。前空軍副司令張延廷說,國防部只標示共機距基隆位置37浬,但距淡水應該不到30浬,以後應該改成標示距淡水位置,讓國人知道共機離台北究竟有多近。今年元月總統大選結束後,國防部例行公布的「中共解放軍進入台海周邊空域活動示意圖」改版,共機侵擾航跡消失,改為以「區塊」示意,取消侵擾各種機型數量等細節,僅標示飛越中線共機距台灣南北端、基隆與鵝鑾鼻距離。張延廷說,飛過海峽中線的共機多半從福建起飛,直線距離淡水比基隆近,國防部不應該只標示共機距基隆的位置,而是應該標示共機距淡水位置,否則民眾無感。共軍已常態性經營北台灣空域,距離愈來愈近,1月份飛到43浬、2月份42浬,上周是41浬,現已至37浬,壓縮我防空預警時間。國防部昨天公布,自27日上午6時起至28日上午6時止,共偵獲18架次共機,其中逾越台灣海峽中線及進入北部、西北空域12架次,並有4艘次共艦,持續在台海周邊活動。另外,漢光電腦兵推26日結束,這是國防部長邱國正任內最後一次兵推,他提醒各級指揮官,透過「任務式指揮」分散管制授權各級指揮官,使其清楚當前任務,具備在任何情況下皆可遂行指管的能力,達成任務要求。
台北6.2地震太危險…恐倒4000棟房 專家示警:將把台灣摧毀
花蓮403強震以來,至今仍持續有餘震發生,昨(27)日凌晨又有規模6.1的地震侵擾,全台多地區有感。前內政部長李鴻源在10多年前曾警告,台北土壤液化嚴重,若發生規模6.2以上的地震,恐怕將有4000棟建築倒塌,若達7.3,則會倒掉3萬5000棟樓房,相當於「一個中級地震就會把台灣摧毀」。自4月3日到現在,花蓮已累積餘震達1320起,且多為規模6以上的地震,氣象署就提到,27日凌晨2時11分左右,花蓮又有規模6.1強震,地震能量向北釋放,且震央較靠近北部,新北市震度達到4級、台北3級,加上盆地效應及大樓影響,讓雙北地區都很有感。可怕的是,若是地震震央若發生在北部,李鴻源就曾多次示警,由於雙北地區土壤液化嚴重,台北如果發生了6.2級地震,相當於每1、2年會在中南部、花東發生一次的中級地震,就會讓台北倒掉4000棟房屋;萬一到了7.3級地震,則會倒掉3萬5000棟房子。李鴻源直言,「這是我們沒辦法承受的災情」,並警告當局應該要加強防災、救災,思考如何讓都市更新,將過去並不符合法規的老舊建築物汰換掉。另外,李鴻源也提到,應該要考慮遷都問題,由於政經中心位在大台北地區,若是因為地震倒塌,恐導致台灣系統癱瘓,因此建議將政治中心移往中部,經濟中心仍在北部,「不要把所有雞蛋都放在同一個籃子裡」。
19小時狂搖237次…花蓮災情雪上加霜 民喊有「末日感」
花蓮市明禮路的紅單建築物統帥大樓,23日又因地震而傾斜。(圖/路透)4/3-4/23花蓮地震記錄震不停!全台民眾剛經歷0403花蓮大地震,未料,22日下午5時起,19小時內發生237起餘震,國家級警報聲徹夜狂響,不少花蓮人嚇得奪門而出,露宿車上或到大馬路上避難。根據交通部中央氣象署觀測,0403主震後,至23日已有超過1203起餘震,並提醒1年內都有可能出現餘震。氣象署指出,前天下午5時08分發生規模5.5地震後,震央開始往南移動至花蓮壽豐、鳳林等區域。前氣象署地震測報中心主任郭鎧紋分析,0403花蓮大地震至今,釋放約42顆原子彈的能量,但第一天即釋放了39顆,這兩天狀況看起嚇人,實際上釋放能量少。餘震先前集中在北邊,這2天回到南邊,是正常的應力平衡,民眾不必擔心。震央海轉陸 震源最淺僅1.1公里前天入夜後,花蓮狂震80餘起,包括凌晨2時26分花蓮外海發生規模6.0地震、2時32分壽豐發生規模6.3地震,花蓮市、鹽寮、磯崎最大震度測得5弱,有12個縣市民眾收到國家警報。對此,氣象署地震測報中心主任吳健富指出,花蓮前天下午開始出現的密集地震,從位置與規模分析,皆屬0403花蓮大地震後的餘震。由於餘震不斷且震源極淺,民眾感受強烈,且發生在深夜、背景雜訊小,都讓民眾更加有感。吳健富強調,規模7.2的地震,能量不會短期就釋放完,由921大地震的經驗中可發現,半年、1年都可能有餘震,一般而言,規模、次數會縮小,卻也無法排除有大事件會發生,還是要做好防震準備。另外,0403花蓮大地震後,餘震逾1203起,之前,餘震大多在主震震央的北邊地區,前天下午則密集出現在偏南邊地區,震央從外海轉到陸地,震源也更淺,最淺甚至測得1.1公里。中央大學應用地質研究所教授李錫堤指出,若畫出0403主震及所有餘震的位置,可連成一條帶狀,地震是沿著破裂斷層進行。近1、2天餘震那麼多,其實仍在0403主震的餘震範圍內,是同一個斷層系統應力調整,是好現象,民眾可以放心。至於昨天地震震源極淺,甚至觀測到幾次深度在2公里以內,李錫堤認為,可能只是觀測的誤差,且縱使震源深度淺,只要規模不大,就不會有斷層破裂到地表。米崙斷層被觸發 專家:無跡象因花蓮倒塌建物都位於米崙斷層,擔憂米崙斷層被觸發,台灣東部地震研究中心主任張文彥指出,米崙斷層沒有錯動跡象,花蓮幾棟建築倒塌與此無關,恐是本身結構的問題。不過,也因為餘震太頻繁,也會即時發布地震通報的國家災害防救科技中心LINE官方帳號,從前晚7時許,因推播巨量資訊,致使系統暫時熔斷,直到昨日上午才恢復正常運作。花蓮災情雪上加霜 民眾喊有末日感交通部長王國材表示,前天的大雨導致蘇花公路、鐵路中斷,已經陸續搶通,0403地震後蘇花有6處邊坡要加強,年底前會處理好。他也請陸海空單位各自去詳細檢測場站設施狀況,檢查大致都正常。花蓮近來飽受地震、暴雨侵擾,從小在花蓮長大的吳先生說,雖然早已習慣生活中有地震,但這次真的是前所未見,直呼餘震威力比起以往地震多且大,第一次這麼害怕,市區隨處可見建物鋼筋裸露、水泥塊掉落、牆壁龜裂,重度「末日感」陡升。除花蓮人飽受驚嚇,昨天上午8時4分、8時6分,花蓮又分別發生規模5.8、4.6的餘震,震源深度僅2公里、5公里,雖然雙北震度只有2級和1級,但正值上班尖峰時間,民眾明顯有感。台北捷運也一度全線列車採慢速行駛。
台電總經理吐留任關鍵 怒嗆「部分人士」:不讓台電發電,再罵缺電
台電近日爭議頻傳,總經理王耀庭20日無預警請辭,經經濟部長王美花、政務次長兼台電代理董事長曾文生慰留後,他於今(22日)的臨時記者會中表態接受慰留。王耀庭表示,自己遞辭呈和接受慰留的理由一樣,就是為台電負責,並稱台電過去幾年各種發電建設環評與執照申請都遭杯葛,「不讓台電發電,再來罵缺電」。王耀庭聲明稿全文:對於個人辭職造成社會紛擾,我要向大家說抱歉,但今天不只要抱歉,更要跟大家報告台電的心聲。我之所以遞出辭呈,原因只有一個,就是「我要為台電負責」,而我現在接受慰留,原因一樣,我要為台電負責。接受慰留,我知道網路酸民一定又要酸言酸語,但我在台電服務數十年,連職務都可以辭掉,我無所畏懼。酸民也是台電服務的人民。為了讓台電可以繼續供電給所有人,有些真話我一定要講。首先,我厭惡台電被當作政治鬥爭的工具。在大地震後,對電力專業的曲解,已經積非成是到無以復加的程度,讓我必須用辭職的方式,來捍衛同仁的尊嚴。為什麼我會認為台電已經被當成政治鬥爭的工具?因為部分人士總是將專業的電力議題,簡化成「缺電」,或是「能源政策錯誤」,指責很簡單,因此讓前線的搶修同仁,不只更有時間壓力,還要承受莫須有的壓力。有人說,換1000個我也解決不了問題,其實不是1000個,是2467個人。因為每天特定人士把設備故障或天災,造成的短時間事故停電,醜化成缺電時,台電光是配電同仁,就有2467人,在24小時輪班搶修。全世界每一家電業,都可能受到天災或設備故障而影響供電,把問題抹黑為能源政策錯誤,講起來容易,但台電努力把事故停電次數減少7成,這才是事實。在某些人心中的正確能源政策,就是多用一點核電,難道這樣就不會有故障、就不會停電嗎?最近討論的需量反應制度,其實從45年前就開始,綠能躉購也是從2010年開始,這些行之有年的措施,現在都被說成錯誤能源政策的一部分。昨天朋友傳給我一篇投書,標題為「停電次數減半、報導卻增10倍,誰在捏造缺電假象?」在我提出辭職後,這篇投書開始流傳,我看了很感慨。大到電廠、小到人孔蓋都變成缺電的理由。令人氣餒的是,部分人士不斷高喊缺電,卻處處阻擋電力建設,有時說這種電太貴、有時罵那種電污染,各縣市只要晶圓廠,不要發電廠。各位可以看看台電過去幾年,各種發電建設環評與執照申請,哪一件不是遭到阻擋、杯葛?不讓台電發電,再來罵缺電,這才是真正的問題。我們一直大聲疾呼,蓋一個新的大型室內變電所,要8至10年,結果松湖變電所拖了20年才動工,等到當地發展遇到瓶頸時,被罵缺電的又是台電。停電搶修更是這樣,露天的線路一定會遇到風雨影響、動物侵擾,很多地方爭取要電纜地下化,可是遇到線路故障,埋在地下的線路,一定會增加修復的時間,民眾也不能接受。這些事情,噴口水的人也許不在乎,可是我台電2萬8000多個弟兄姊妹,每天都為此奔忙,我非常在乎他們。工會的慰留是我留下來最主要的理由。從我的辭職聲明發出後,我接到來自院長、部長、次長、董事會的慰留,但說實話,我本來打算今天就打包離開。真正改變我的心意的,是工會的呼籲,台電工會吳理事長當面告訴我:「總經理,如果現在這個時候離開,非但曲解不會停止、惡意的揣測還會更多,不但會讓台電同仁更辛苦,還會引發台電同仁的不安」。確實,各種陰謀論、政治操作,馬上就開始了,最遺憾的是,不知道何時會停止。有一位同仁對我說:「你不應該被這些流言打敗,反而應該用專業,和那些似是而非的曲解正面對抗,這樣才能創造一個良好的電業環境。」所以考慮再三,我不想帶給大家困擾,在這個內閣交替之際,我會留下來為台電負責,然後把我的去留,交給新內閣來決定。
8地震侵擾後!嘉義一晚又連4震 最大規模4.2「全部在義竹」
嘉義當地於12日晚間起接連8次地震,讓當地民眾人心惶惶,但是從14日0點18分起至14日清晨6點9分這段時間,嘉義當地在短短6個小時中,又發生了4次地震,其中規模最大地震為4.2級,其餘地震皆在3至4級之間。根據中央氣象署資料顯示,14日0點18分,嘉義縣當地發生規模3.3地震,震央位於即在嘉義縣政府西南方14.6公里、嘉義縣義竹鄉處,震源深度為8.9公里。嘉義縣義竹、太保最大震度為2級。而在2點39分之際,嘉義縣當地接連發生2次地震,一次是規模3.7地震,震央位於即在嘉義縣政府西南方15公里、嘉義縣義竹鄉處,震源深度為8.7公里。嘉義縣義竹最大震度為3級、太保最大震度為2級。另一次地震同樣發生在2點39分,嘉義縣當地發生規模4.2地震,震央位於即在嘉義縣政府西南方14.4公里、嘉義縣義竹鄉處,震源深度為25公里。嘉義縣義竹最大震度為4級、太保最大震度為2級。最後一次地震為14日清晨6點5分,嘉義縣當地發生規模3.4地震,震央位於即在嘉義縣政府西南方15公里、嘉義縣義竹鄉處,震源深度為9.7公里。嘉義縣義竹、太保最大震度為2級。而從資料中也可以看到,除了嘉義縣當地於14日深夜接連發生4次地震外,其實花蓮當地的餘震也是沒有停歇的跡象,從13日0點至今,花蓮縣當地發生16次地震,其中13日20點38分、20點55分、22點26分、14日上午7點23分,分別發生規模4.4、4.1、4.9與規模4的地震,其餘12次地震皆為規模3至4之間。
嘉義凌晨8地震侵擾!4月已有19起 專家提醒:不排除有更大地震
地震又起!嘉義地區今(13)日凌晨出現共8起大小有感地震,最大為凌晨2時44分左右芮氏規模4.9地震,最大震度達4級,就連新竹、花蓮、台東和澎湖都有1級。對此,中央氣象署地震中心指出,預估未來3至5天還會有規模3到4的餘震,但和梅山斷層無關,過去該地區最大地震規模僅5.0,民眾不需太過擔心;但地震專家、氣象署前地震中心主任郭鎧紋則認為,這個狀態並不尋常,也不排除會出現較大地震,建議民眾應該加強防範。嘉義地區今凌晨受地震侵擾,大小地震共有8起,最大一起為凌晨2時44分芮氏規模4.9地震,深度僅在10.4公里,屬於極淺層地震,包括嘉義縣太保市、義竹鄉最大震度到達4級,就連新竹、花蓮、台東和澎湖都出現1級地震。而據氣象署地震測報中心統計,嘉義地區從4月份截至今日,已陸續有19起地震。經過氣象署地震中心初步研判,這次地震和梅山斷層無關,為嘉義地區當地構造所造成,推估未來3至5天將出現規模3到4的餘震,但民眾不需要太擔心。不過,郭鎧紋卻示警,嘉義這一帶地震活動早在4月3日就出現,今天地震次數竟然比花蓮還多,「感覺很不尋常」。郭鎧紋提到,今天凌晨發生在義竹、布袋的地震都位在嘉義南邊,因為斷層被沉積物蓋起來,和梅山斷層距離比較遠,但整個範圍連起來會經過台南北邊,因此不只是嘉義南端、台南新營那帶也要注意防震準備。郭鎧紋進一步表示,未來地震活動可能是能量慢慢緩和釋放,地震活動漸漸平息,但這起地震附近,在1941年曾發生過中埔地震,造成360人死亡,1964年台南白河也曾發生規模6.3地震,亦使得數十人失去性命,往後不排除有更大地震發生,也由於地震無法預測,各地應該隨時提高警覺。
陸無人機今2度侵擾金門 金防部「干擾槍反制」逼原路返回
金門縣二膽島及猛虎嶼上空今(8)日上午09時許及下午14時許,各出現1架疑似陸方民用型空拍機接近企圖空拍,經金防部守備隊對空監視哨發現後,單位駐守人員立即依應處程序,發射信號彈示警,並以干擾槍反制,迫使空拍機循原路徑飛回。金防部強調,對於空拍機侵擾行為,已加強警衛勤務教育、提高防衛警覺,且營區、設施及陣地偽裝皆依規定實施,遇突發狀況時可即時應處。
台股雙王法說時間拍板 雙指標股捍衛多頭
隨台積電法說會日程逼近,外資近期對台積電討論度本就開始加溫,現又碰上台灣遭逢花蓮強震侵擾,以及英特爾長期打算降低委外代工比例等二大事件,會對台積電產生什麼樣的影響,迅速成為法人討論焦點。摩根大通與瑞銀證券等大型外資券商,最近迅速對地震影響半導體產業程度做出初步判斷。摩根大通證券台灣區研究部主管哈戈谷(Gokul Hariharan)指出,大地震並不會對台灣半導體產業鏈的生產造成長期重大干擾,更重要的是,當市場關注全球半導體產業地緣政治與集中風險時,台灣半導體產業鏈正展現強大韌性。英特爾最新釋出,將持續透過委外代工做為策略的一環,不過,比重將從現行的約3成,至2030年降至2成以下,對此,瑞銀證券台灣區研究部主管艾藍迪(Randy Abrams)直言影響有限。另外,摩根士丹利證券半導體產業分析師詹家鴻也提出,台積電法說會尚有另外四個焦點:一、台積電成本上升後的定價策略。二、2奈米製程需求前景與毛利率。三、AI半導體需求的續航力與未來的產能配置。四、美國晶片法案對台積電財務的確切影響與美國廠毛利率。大立光方面,放眼即將到來的法說會,外資提出以下關注焦點:一、是否有更多客戶採用潛望鏡設計,且下放到中階機種。二、智慧機鏡頭規格升級狀況。三、對高階智慧機終端需求展望的看法。四、鏡頭產品單位售價前景。
陸空拍機囂張猛拍二膽島 陸網友稱「如入無人之境」金防部出手了
近日網路流傳二膽島國軍士兵被大陸無人機嚇得跑光光為題的影片,拍攝者「研究星星20年」30日晚間現「聲」,他是廈門人,B站知名鬼故事博主,也是無人機玩家,4月1日再度PO出拍攝的影片,標題還很嗆,嘲諷我方不是要加強戒備嗎,怎麼像是如入無人之境一樣,對此金防部表示,這架空拍機是在視距外所拍攝的。金防部表示,防區各守備區域已全面加強隱蔽、掩蔽措施,將持續要求官兵提高監偵警覺、精進應處作為,並適懲失職人員。近日大二膽空拍畫面爆紅,拍攝者「研究星星20年」身分曝光。(圖/翻攝自YT研究星星二十年)幾天前金門大膽、二膽島被民用空拍機侵擾,對此國防部長邱國正才剛說要加強戒備,未料對岸網友反而更挑釁,再度上傳4月1日拍攝的影片,影片搭上輕快音樂,嘲諷意味超濃厚,標題也夠嗆,「聽說台軍增加戒備,結論並沒有如入無人之境,再飛大二膽島」。對此,金防部2日指出,從公布影片研判,空拍機是採視距範圍外高空攝影,屬灰色地帶侵擾行為,根據陸軍金防部政戰主任鄭傑元表示,「從公布影片研判,空拍機是採視距範圍外高空攝影」。近日網路流傳一段大陸無人機空拍金門二膽島官兵的影片,引發外界熱議,圖為二膽島。(圖/報系資料照)金防部更指出,該名網民藉挑釁舉動增加流量、討論熱度,並企圖引發國人批評駐軍、製造對立的心態不言而喻;大陸當局罔顧引發區域衝突風險,放任當事者以私利破壞兩岸民眾情感,尤屬不智。金防部強調,將持續加強官兵對無人機處置相關訓練,依辨識、通報、驅離、告警程序,依自我防衛原則,視威脅程度採取適當反制,以破除灰色地帶侵擾等威脅。金防部今也指出將持續要求官兵提高監偵警覺、精進應處作為,並適懲失職人員。不過對岸民眾有這些行為,似乎還不針對我方,網路上還傳出一段影片,同樣空拍機拍攝,但拍的竟然是日本出雲號護衛艦,以鏡頭距離來看,幾乎快要貼著甲板飛行。對此,日本防衛大臣木原稔表示,這可能是惡意加工捏造,目前還在分析。前總統馬英九(中)率領參訪團一行,1日下午首站前往大疆創新公司位於深圳的全球總部參訪。(圖/報系資料照)根據《TVBS》引述淡大整合戰略研究中心研究員楊太源看法,「不管他真的假的,其實是給我們提了一個醒,我們應該再強化我們相關機場,或者是軍事設施周邊的防護作為」。這次前總統馬英九這次拜訪中國大陸,特別參訪了無人機公司大疆,全球市占率非常高,很多人都會使用,而當初大膽二膽島被無人機侵擾,也大多都是這個牌子的,因此也讓立委提出質疑,像是民進黨立委陳冠廷就表示,「我認為中國其實是在設定一些框架跟議題,讓馬前總統直接走入這個框架,給國際社會,都是對我國會有負面的影響」。不過國民黨立委賴士葆則表示,「這跟馬英九去那裏也沒啥關係,我覺得這扯太遠了」,雖然同黨立委出面緩頰,但藍營內也有立委認為馬英九到大疆公司參訪很不妥,畢竟和大疆與解放軍的關係,可說是公開的秘密,而馬辦也強硬回擊,說非常離譜,台灣年輕人不可能接受這種,閉鎖故步自封的做法。
距離近…廈門網友閒來無事拍二膽島 金門居民:滿無聊的
金門二膽島距離大陸廈門僅約7浬,去年有島上守備隊阿兵哥游到對岸,近2年則常有無人機飛來侵擾,讓軍方防不勝防;網路上有位自稱是這次無人機事件的操作者「研究星星20年」表示,他無意挑釁,而是在廈門生病做核酸,無聊飛過去二膽看一下。金門人也認為,大陸無人機飛來就是做效果的意味濃厚,沒什麼大驚小怪。「研究星星20年」3月30日晚間在Youtube頻道現「聲」說,他不是去挑釁,因為在廈門看大膽島,要掃碼收費,花錢雇船才能去看,所以他自己買無人機,去看一下免錢。他表示,自己是廈門人,玩無人機已經5、6年,飛過去看一看,不是有意挑釁,結果剛好看到有人在補給,懷疑是否跟最近的演習有關?就是如此單純的想法,沒想到他們發現無人機就跑了,而且彈藥箱就直接放在那邊不要了。對於逆光說法,他表示,二膽島的軍人影子在前方,無人機也在前方,太陽明明在軍人腦後,所以怎可能逆光?且整個過程沒什麼好剪輯的,只有把一些廢的剪掉。他說,無人機飛到大膽、二膽繞一圈回來,拍攝10分鐘左右,整套配備約3萬人民幣。由於近來海巡金門事件引發兩岸關係緊張,外界更質疑無人機是針對4月起金門海上實彈射擊而來,儘管「研究星星20年」說只是無聊飛過去二膽看一下,但金防部批評大陸網民此次挑釁舉措,極易引發誤判衝突。金門當地民眾也直言,「真的滿無聊的!」小三通陸客能到金門,可以拍的都拍了,還需要飛無人機來拍嗎?況且,大陸的衛星搞不好隨時都在拍,只是大家不知道而已,這些只是大陸網紅耍把戲罷了!
「睡不著」驚擾國台辦 邱國正:未盡責任會對不起國人
隨著台海緊張局勢不斷升溫,國防部長邱國正日前稱「睡不著覺」,引起國台辦發言人陳斌華13日回應,唯有執政當局放棄台獨分裂立場,才能讓軍人過安寧日子。對此,邱國正14日表示,「一個睡不著,影響到這樣,我倒沒想到」,但他強調,自從民國58年進入軍校以來,他就未曾好眠,因為這是責任,若沒做好,對不起國人也對不起自己。邱國正今早前往立法院外交及國防委員會報告「面對中共常態化對我侵擾與威脅之影響與應處作為」,並備質詢。邱國正在會前受訪表示,「唉呦!一個睡不著,影響到這樣,我倒沒想到」,因為一句話驚擾國台辦,讓他感到意外。邱國正表示,自從民國58年進入軍校後,「就沒睡好過」,因為肩負重責,要巡查、衛兵,「要怎麼睡好覺?」但他也強調,沒有因此而抱怨,時刻提醒自己責任重大,甚至他還曾跟同仁比喻,「只要在主要位子上,腦袋就跟孫悟空一樣要有箍,不然做不好會頭痛的」。邱國正也說,也不是說每天都睡不著,「這還得了?否則我怎麼還可以站在這邊?」他強調,無論是身體還是精神狀態都還可以,希望外界不要將這問題無限上綱,軍人經常如此,擔心哪部分未克盡職責,惟恐責任沒有做好,對不起國人。
想懷孕就別再亂吃! 備孕保健品只需要這3種
面對琳瑯滿目的保健食品,有的主打「備孕調理」,有的能增加「好孕體質」,還有宣稱「全方位機能調理」。腦波弱一點的人,可能就全部都買來吃吃看。但你有想過你真的需要這麼多嗎?每一種對提升生育能力的營養品真的都有幫助嗎?要得到這些問題的答案,讓我們先用一個比喻理解原理——請把製造卵子、精子的卵巢和睪丸想像成一間工廠,要製造出終端產品,得滿足三個條件: 1. 充足的原料 2. 穩定的電力 3. 沒有過度被破壞、折舊的工廠 額外補充保健食品,如果能提升上述三個條件的滿足程度,將有助於卵巢和睪丸的產線更順利地運作。這類值得考慮的保健品包括以下幾類: 第一類:卵泡生長和精子製造的原料來源第一類是能作為促進卵泡發育和精子製造的原料,以女性來說,常見的營養素有 DHEA,男性則是鋅。 DHEA(俗稱抗壓荷爾蒙):供卵巢功能下降者使用 DHEA(脫氫表雄酮),它是男性荷爾蒙和女性荷爾蒙轉化過程中的中間產物,如同工廠生產線其中一環的原料來源。當卵巢內的抗壓荷爾蒙不足以應付所需時,卵泡發育可能會出現問題而萎縮。適度補充抗壓荷爾蒙可以幫助卵泡發育得更好,卵巢功能衰退、卵子庫存量較低的人補充,確實能緩解卵泡成長困難的問題,有助於後續在人工生殖治療階段取得更多卵子。 不過,抗壓荷爾蒙終究屬於荷爾蒙類的物質,使用前一定要經由醫師評估診斷後使用,尤其患有多囊、巧克力囊腫、子宮內膜異位症和肌瘤的人,不適合長期服用,有可能會讓疾病變得更為嚴重,千萬要小心。 鋅:與精蟲活動力息息相關 鋅是人體必需的微量元素,能讓許多酵素正常運作,與男性的精子有著密不可分的關係;除了是製造精蟲的元素,同時也是讓精液液化的重要元素。 體內的鋅不足容易導致精子數量減少、精蟲活動力下降,或是影響射精後精子在子宮的正常釋出與游動,對受孕造成不利影響。 而現代人缺乏鋅的原因,通常與長期暴露在重金屬環境有關。當某些重金屬進到人體後,可能會取代鋅,導致平常依賴鋅才能正常運作的酵素失去作用,造成對生殖系統的傷害。 第二類:幫助精子與卵子中的粒線體順利產生能量 任何細胞都需要代謝貯能化合物,產生能量,才能正常運作,表現活性。第二類有幫助的營養素對精子與卵子細胞而言,功用在於能夠確保穩定供能、不斷電。這類營養物,目前最有代表性的是Q10。 Q10:可稍稍改善品質不好的精、卵 輔酶 Q10(簡稱 Q10)大多存在於粒線體中。要了解它的作用前,讓我們先談談粒線體和生育能力的連結。 還記得前面提到,製造卵子、精子的工廠需要電力嗎?粒線體就是我們人體每個細胞中的發電機,負責供能。有研究發現,年紀比較大的女性,她們卵子中的粒腺體產能會下降;這時候,我們會發現染色體數量異常卵子的出現機率增加、卵巢整體的功能走下坡、製造出的卵子不容易受精,縱使成功受精,也很難發育成正常的胚胎。 至於在男性身上,精子擺動也需要粒線體產生的能量,能量不夠時,精子活動力就不好,影響女性受孕的機會。 那麼這跟 Q10 有什麼關係?簡單來說,Q10 是維持發電機能順暢運作的潤滑油,雖然不直接參與發電,但假如沒有它,發電機的產能必定會受到影響。對於女性卵巢、卵子老化,以及男性精子活動力差的人,適當補充 Q10會有一些改善效果。 第三類:抗氧化物質,減少自由基對生殖系統的傷害 最後,第三類有益物質是「抗氧化物質」,它們能減少生殖系統受到過多自由基的侵擾。自由基(Free Radical)是人體正常新陳代謝後產生的物質,由於它的活性強、高度不穩定,有可能會破壞細胞,造成疾病或身體老化。這類似工廠得到保護,不被入侵者破壞,才能正常運作。 葉酸:能預防流產 葉酸被公認對胎兒的神經發育有重大影響。此外,它在體內還會參與一種動物性蛋白代謝中間產物的分解過程;葉酸一旦缺乏,該中間產物在血液中的濃度升高,就很容易引起流產問題。所以適當補充葉酸確實有助預防流產。 同時,葉酸具有抗氧化的作用,若能讓身體產生抗氧化的環境,對生殖器官的健康也有幫助。建議平時可以多從綠色蔬菜、肝臟、豆類等天然食物中攝取。 維生素 D:公認能提升卵巢功能 經過許多臨床研究一致證實,維生素 D 可以提升卵巢功能,不管是多囊性卵巢,還是卵巢功能下降兩種完全相反情況的人都可以使用。 在市面上,你會看到維生素 D3 和維生素 D2 兩種,它們的作用其實相同,只是前者的主要來源為動物,後者則來自植物,但對人體效用一樣。 只是維生素 D 屬於脂溶性維生素,需要經過肝臟進一步轉化,攝取過量對肝功能差的人恐怕會造成負擔,使用前建議向醫師諮詢。 維生素 C、維生素 E、褪黑激素、白藜蘆醇等:保護生殖系統免受自由基傷害 其他有助備孕的抗氧化物質還包含維生素 C、維生素 E、褪黑激素和白藜蘆醇等,都能保護生殖系統和精、卵避免受到自由基的傷害。 尤其男性精子從製造到使用產出,中間過程長達三個月,更容易受到自由基攻擊,累積有害物質在體內,造成精子 DNA 斷裂、品質不好,對受孕不利。適當補充抗氧化物質對精子的品質有益。 雖然上面介紹了好幾種抗氧化物質,但這不是要你每種都吃的意思!很多人以為保健食品吃愈多愈有效,這是錯誤的觀念,同時吃好幾種,抗氧化效果也不會因此提升好幾倍,還有可能阻礙彼此吸收。 以上三類營養素,備孕中的夫妻若有需要,最多一類挑選一種即可。記住多食無益,也不要過度期待會有神奇療效,畢竟它只是輔助品而已。本文摘選自《不孕症權威醫師的好孕全攻略:教你破解試管嬰兒備孕迷思》,作者何彦秉醫師,商周出版。
南風吹拂高溫飆3字頭!室內將出現「反潮」現象 專家:開窗會更濕
近期氣溫逐漸回暖,由於太平洋高壓影響,今(18)日起將開始轉吹南風,各地白天高溫更可飆破30度以上。不過,就有氣象專家示警,因為產生了濕氣與濃霧,室內陰涼處恐出現「反潮」現象,此時切勿嘗試開窗通風,反而會讓空間更加潮濕。前中央氣象局長鄭明典日前在臉書提醒,「天氣型態又有變化」,太平洋高壓逐漸西伸,大陸華中、華南區域開始有低壓區發展,台灣附近偏南風開始,平地白天氣溫可能回升到30度範圍,室內陰涼角落容易出現「反潮」現象。太平洋高壓逐漸西伸,台灣平地白天氣溫可能回升至30度。(圖/翻攝自臉書/鄭明典)而據「台灣颱風論壇|天氣特急」臉書粉專表示,台灣準備吹南風了,清晨容易有濃霧出現,當室內開始「反潮」的時候,請不要以為開窗能通風,這樣只會越濕而已,反而是要將窗戶關閉,避免戶外濕氣進入,同時搭配除濕機,「不然家裡會非常滑溜」。若想要應對「反潮」現象,讓牆壁、天花板不要「狂冒汗」,除了使用除濕機減少水氣以外,還可以在地板放置乾燥劑、報紙,或用小蘇打粉、生石灰等來吸收水氣,諸如衣櫃、鞋櫃等較小的空間,則可以嘗試茶葉、烘乾橘子皮。另外,使用暖氣來減少室內外溫差,也可以避免「反潮」現象的產生,而為了避免南風侵擾,則可以選擇關閉向南的門窗,並將向北的門窗稍微開個小縫,以便同時維持室內通風。
共艦施放氣球擾台海? 國防部澄清無此情事
近日流傳國防部偵獲中共侵擾台海氣球的消息,指稱這些氣球是由中共軍艦上施放而來。國防部18日澄清,國軍對防空識別區周邊空飄氣球均嚴密掌握,並通報民航局,提醒航空器注意,並無媒體所稱高空氣球由共軍艦艇施放情事。國防部上午發出新聞稿表示,針對媒體報導,「知情人士」指出,國防部近期偵獲部分中共侵擾臺海氣球,係在共軍軍艦上施放,國防部駁斥,國軍對我防空識別區周邊空飄氣球均嚴密掌握,並通報民航局,提醒航空器注意,有關高空氣球是否由中共軍艦施放的說法並不屬實。國防部說明,對任何危害國防安全之敵情威脅,均納入研析並適切應處,同時也呼籲媒體善盡查證責任,避免不實內容誤導視聽。另外,根據國防部公布共擊動態,自2月17日上午6時至2月18日上午6時,國軍共偵獲7架次中共軍機和5艘次中共軍艦在台海周邊活動。其中,有1架無人機逾越海峽中線進入西南空域,最近距離與鵝鑾鼻相距43浬。國軍已啟用各種監控系統嚴密監控並應對此類情況。同時,國防部也指出,在昨日上午,國軍分別在距離基隆西北63和69浬、高度分別為7000呎和25000呎的空域內,偵獲兩枚中共空飄氣球。國防部18日發出中共解放軍臺海周邊海、空域動態示意圖(圖/國防部提供)
新年穿出旺財運、好桃花! 12星座過年開運色大公開
農曆新年到!按照習俗也是換新衣、迎接新氣象的好時機,而不同的顏色則含有不同的寓意,在新的一年只要穿著適合自己星座的開運色,就可以增加好運、招財、保健或提升人緣。 對此,塔羅牌老師艾菲爾公開了2024年12星座的過年開運色,讓你在穿新衣的同時,好運旺旺來!艾菲爾於近日在臉書專頁「塔羅牌老師艾菲爾」分享,2024年12星座分別適合在農曆新年穿著什麼顏色衣物或搭配什麼顏色的飾品。牡羊座:紅色代表熱情、活力和勇氣。 在新年期間,穿著紅色衣服或配戴紅色飾品,可以增強白羊座的自信和魅力,也可以吸引財運和桃花。金牛座:綠色代表穩定、豐收和財富。 在新年期間,穿著綠色衣服或配戴綠色飾品,可以增加金牛座的財富和健康,也可以平衡情緒和心靈。雙子座:黃色代表智慧、溝通和變化。 在新年期間,穿著黃色衣服或配戴黃色飾品,可以增加雙子座的學習和創意,也可以拓展人際和機會。巨蟹座:粉紅色代表溫柔、愛情和家庭。 在新年期間,穿著粉紅色衣服或配戴粉紅色飾品,可以增加巨蟹座的感情和親情,也可以療癒心靈和身體。獅子座:金色代表尊貴、權力和光彩。 在新年期間,穿著金色衣服或配戴金色飾品,可以增加獅子座的地位和影響力,也可以吸引目光和注意。處女座:灰色代表理性、細節和優雅。 在新年期間,穿著灰色衣服或配戴灰色飾品,可以增加處女座的分析和規劃能力,也可以展現低調和優雅的風格。天秤座:藍色代表平衡、美感和協調。 在新年期間,穿著藍色衣服或配戴藍色飾品,可以增加天秤座的魅力和人氣,也可以維持心境和關係的和諧。天蠍座:黑色代表神秘、深刻和轉化。 在新年期間,穿著黑色衣服或配戴黑色飾品,可以增加天蠍座的洞見和影響力,也可以保護自己免受負面能量的侵擾。射手座:紫色代表冒險、自由和靈性。 在新年期間,穿著紫色衣服或配戴紫色飾品,可以增加射手座的旅遊和學習機會,也可以提升自己的智慧和信念。摩羯座:棕色代表務實、穩重和成熟。 在新年期間,穿著棕色衣服或配戴棕色飾品,可以增加摩羯座的事業和責任感,也可以展現自己的實力和信心。水瓶座:白色代表清新、創新和未來。 在新年期間,穿著白色衣服或配戴白色飾品,可以增加水瓶座的靈感和想法,也可以表達自己的個性和理想。雙魚座:綠松石色代表夢幻、浪漫和直覺。 在新年期間,穿著綠松石色衣服或配戴綠松石色飾品,可以增加雙魚座的想像力和創造力,也可以吸引愛情和友誼。