太投入!竊賊「剝光」電線轉身就遭警方查扣 竟還自作聰明偽造車牌
台南市歸仁區12日晚間一場匪夷所思的竊盜行動,在永康區崑大路某巷內停車場掀起一陣騷動,1名48歲陳姓男子竊取2大綑銅線後,卻在拆解時陷入警方設下的天羅地網,當場人贓俱獲被逮捕。據了解,這名自稱「做工」的陳姓嫌犯,趁夜色偷偷潛入建築工地竊取2綑電線,隨後騎著摩托車沿途尋找僻靜的地方,最終停在永康區崑大路某巷內的停車場空地上,開始專心地使用美工刀剝皮電線,以便後續販賣,卻沒想到自己可疑行徑早被巡邏員警發現。陳男忙著將偷來的電線剝皮,絲毫不知警方已在一旁。(圖/翻攝畫面)永康分局大灣派出所的警員簡莘蓁、顏夆霖、劉宜婷在執行巡邏勒務時,發現陳男抱著2綑電線,行跡詭異,迅速展開跟蹤行動,經過進一步調查後,警方發現陳男抱著的2捆電線正是竊盜戰利品,當場將其逮捕到案。事後警方在檢查陳男的機車車牌時,驚見車牌被改造,數字「6」被塗黑改成「8」,試圖掩飾車輛身份,經過訊問後,警方將案件移送台南地檢署偵辦,將陳嫌以《竊盜罪》、《偽造文書罪》等罪名提起公訴。警方表示,近來銅線市價高漲,竊盜案件頻傳,陳男也是看準銅線價值,假裝「做工」身份不惜冒險到工地行竊,卻未料還未銷贓就遭逮捕全做白工。
赴陸禁團令急轉彎!雄獅旅遊「3月至5月團如期成行」 旅行業怒批做白工要賴清德踹共
國人赴陸團又喊卡,今(113)年春節後原本將恢復國人赴陸團體旅遊,但觀光署今(7)日下午突表示,因為中國未就陸客旅行團來台進行安排,日前又片面宣布改變M503等航路運行方式,衝擊飛航安全,考量情勢變更及國人旅運安全等因素,原規劃作業將不再進行,請旅行業即日(2月7日)起停止招攬前往中國大陸之旅行團。對此,除了旅行社哀嚎外,更有業者氣憤表示政策根本是「突襲式的宣布」;更希望總統當選人賴清德能盡快說明對6月1日後政策的態度,不過有旅遊業者指出,即日起暫停銷售中國團體旅遊商品,不過報名3月1日至5月31日出發且已成團之團體行程者,將如期成行。雄獅旅遊表示,配合主管機關政策,即日起暫停銷售大陸團體旅遊商品。(圖/台灣觀光協會提供)觀光署指出,針對部分旅行社已招攬成團、出發日期在113年3月1日至5月31日間的團體,為保障旅行業與旅客消費權益,仍可出團。6月1日之後的團體不能出團,請旅行社切勿再攬客,以避免衍生旅遊糾紛。對此,雄獅旅遊下午發表聲明,表示配合主管機關政策,即日起暫停銷售中國團體旅遊商品,唯報名3月1日至5月31日出發且已成團之團體行程將如期成行;至於報名6月1日後出發之旅客,預計於農曆年後由專人協助挪團、改期等事宜,其他相關規定依照定型化契約辦理。為了循序推動恢復兩岸團體旅遊,中央政府已完成相關準備,並原規劃於今(113)年春節後恢復國人赴陸團體旅遊,不過觀光署今日突表示,因中國迄今未就陸客旅行團來台進行安排,日前又片面宣布改變M503等航路運行方式,衝擊飛航安全。考量情勢變更及國人旅運安全等因素,原規劃作業將不再進行。觀光署指出,衡量政府原期待於春節後恢復國人赴陸團體旅遊,然環顧當前情勢,不利於國人赴陸,尚非恢復我方旅行社組團赴陸之時機。惟去(112)年8月24日陸委會會同交通部公布之相關規劃,迄未改變。呼籲中國方面能夠改變對我方態度,䆁出善意。針對觀光屬說法,優質旅遊發展協會理事長李奇嶽氣憤表示,過年前最後一個下午,政府突然宣布3月1日至5月31日間收的中國旅行團都出團後,6月1日後就不能發團去中國,且即起停止招募招攬前往中國之旅行團,「這個突襲式的宣布,讓業者很錯愕難過,甚至可能農曆年夜飯都吃不下」,是因為這幾個月業者對於相關廣告投入、宣傳跟籌備等於白做工,而且未來6月1日後到底是怎樣的情框也不清楚,因為5月20日就是新就任政府,希望總統當選人賴清德能針對6月1日後政策的態度,盡快跟大家說明清楚。
抓黃牛僅能用「社維法」移送 裁罰標準不一警怨做白工
為打擊黃牛,刑事局去年成立「打牛小組」,首度查獲利用AI程式搶票的科技牛,起到嚇阻作用,許多黃牛發現真的會被抓而收斂不少。因《運動產業發展條例》還未正式上路,警方目前僅能用社維法移送,但全國各法院卻有不同判決,讓基層員警霧煞煞,痛批簡直做白工,還助長黃牛氣焰。刑事局偵九大隊去年查獲周姓電腦工程師,自寫AI電腦程式,僅需4秒鐘就能搶購到各種熱門演唱會門票,再加價1000至3000元不等賣給粉絲,文創法上路3個月內不法獲利27萬多元。接著又連破2起黃牛案,黃牛們看到同行被上銬送辦,相互提醒「真的會被抓!」。警方分析指出,用程式搶票僅需2至4秒,單純手速操作買票至少要30秒左右,熱門演唱會及球賽一開賣就秒殺,研判都是用搶票程式。但其實售票系統業者還是有方法可防堵搶票程式,如加強防火牆、圖形驗證碼或實名制,讓買票過程更公平,業者還是得負社會責任。至於文化部設立「黃牛專區」,去年共接獲1500多件檢舉案,分案給各縣市調查,僅北市開罰5件、高雄市開罰12件,裁罰總金額107萬多元,成效不如預期。此外,去年大巨蛋啟用,熱身賽及亞錦賽都吸引瘋狂搶票,北市警方在龐大民怨及壓力下,雷厲風行抓黃牛,但當時《運動產業發展條例》還沒修法,警方僅能用社維法處理,結果各地判決不一,讓基層員警傻眼。像是有多起警方網路巡邏發現有人賣票,佯裝購買,面交時將嫌犯逮捕,但法院卻認為員警釣魚買票,原無買受意思,不能算真正完成買賣行為,應視為「未遂」,但社維法不處罰未遂,所以裁定不罰;但相同情況,卻有人遭裁罰6000元,全國莫衷一是,讓員警質疑抓了也是白抓。
楊丞琳失言風波讓她消失元旦晚會? 官方說法曝光因這原因做白工
女星楊丞琳上個月在河南演唱會上,開玩笑表示「河南人愛騙人」引發軒然大波,即使公開道歉仍不被接受,如今又傳出原本已經錄好的四川衛視元旦晚會,播出前將她除名,當晚也沒有楊丞琳出現,也讓不少人質疑是否和先前風波有關。楊丞琳嫁到大陸後出現不少風波。(圖/翻攝自楊丞琳微博)楊丞琳日前傳出會登上四川衛視的元旦晚會,甚至連官方文宣上都有楊丞琳出現,沒想到元旦前新版文宣卻沒有她了,甚至這個晚會的錄影早就都錄好,楊丞琳也被拍到現身四川錄製晚會內容。如今她被消失,也讓網友質疑是否和先前風波有關,因此才在播出前移除她的名單。四川衛視曾預告跨年演唱會請來李宇春、張韶涵、楊丞琳、吳克群等人,但少了楊丞琳受到討論,就有知情網友透露,「據瞭解是歌曲版權問題才沒能播出」,但大多數網友都認為是楊丞琳自己亂講話,才會有這些狀況發生。
公公跟看護偷登記 尪住院「新婆婆」不探望…竟佔屋趕人
這種劇情也是誇張!一名人妻表示,公公1年前偷跟看護登記結婚,家人都不知情,大伯要拿存款簿才知道,而新婆婆還佔屋霸存款,甚至要趕家人走。原PO近日在臉書社團《匿名公社》發文,公公1年前瞞著家人跟看護登記結婚,這期間我們每月回去都不知道,是這次公公住院大伯要拿存款簿才知道。」原PO表示,看護死抓著存簿、印章,家人要回去拿公公的換洗衣物還被趕。看護開嗆,她要報警,因為他們私闖民宅。原PO說,「現在公公才住院不到2星期,老家就被新婆婆和她的小孩們霸佔,連我老公婚前的東西也被清空丟光,公公在病床上一直喊要見她,老公跟他兩個哥哥去拜託她,她也不願意去看公公。」看護說,她不會去醫院照顧公公,他如果死了比較快活。原PO稱,看護在外面都說,家人很不孝,「講得好像她照顧公公多委屈一樣,我們每個月都是有付看護費,她也不是做白工,甚至瞞著我們跟公公登記後我們也不知道照付,現在講得好像她很委屈是受害者一樣,而且老家的透天我先生也幫忙繳了快10年,一想到以後要跟這個女人分,我老公就氣到快吐血。」此文曝光後,網友紛紛留言「這種事好像很常見,請問那個看護是來自中國還是印尼、越南?我有個阿姨也遇到類似情況,她跟兒子付錢請越南看護照顧老公,沒多久發現老公跟看護有不尋常關係」、「有錄影錄音給公公聽嗎,可以打官司。」原PO回,公公現在昏迷中。
詐騙集團洗錢撈70億 警掃蕩逮1.2萬嫌…1原因哀號:做白工
詐騙層出不窮,且手法日新月異,台灣受害者去年被騙的金額就高達70億,雖然警方努力打擊犯罪,卻仍無法遏止,抱怨根本是做白工,而關鍵原因也曝光了。法務部日前舉行「2023年打擊跨境詐欺犯罪國際研討會」,邀請美國、加拿大、波瀾、瑞士、泰國等司法人員共同討論、分享經驗。台灣高等檢察署更警告,今年1至9月新收案件超過17萬件,比去年同期增加50%,電信詐欺被告19萬8000多人,超越去年全年的19萬人次,顯示國內詐騙問題嚴重。由於詐騙集團遍布全球,高檢署整合全國司法警察機關掃蕩,今天1至9月查獲1430個犯罪集團,逮捕1萬2960名嫌犯,並查扣逾39億的不法所得,比去年同期高,但詐騙的情況卻沒有因此停止。根據統計,詐騙集團洗錢人數去年達3萬2000人,不法所得更高達70億,而年齡介於20~40歲之間,其中女性有逐年上升的趨勢。據《鏡週刊》報導,法務部統計近5年違反《洗錢防制法》的判決,有罪被告達1萬1千多人,其中9成7獲判6個月以下有期徒刑,屬電信詐欺犯更占83%,幾乎都可以易科罰金就沒事,可見刑度相當輕,也讓檢警人員抱怨:「我們拚命抓人,但判這麼輕,詐團根本不怕,到頭來都白做工!」
冬天除濕機耗電又做白工? 台電教3招讓你精準除溼
台灣冬季氣候潮濕,不少民眾會開除濕機來解決空氣潮濕問題,台灣電力公司就在臉書粉專教民眾要先確認三件事,才不會讓除濕機一直耗電做白工。分別為清潔除溼機濾網、使用時關閉門窗、擺對位置等3招。除濕機確認三件事更省電。(圖/翻攝台電粉專)台電表示,要先清潔濾網,久久沒用除濕機會讓灰塵附著堆積,濾網上如果髒污累積,不僅除濕效率變差,也會影響室內空氣品質,建議2-3週就要定期清理除濕機濾網,可年省下8%用電。使用時關閉門窗,除濕機是讓室內溼度降低,開除濕機時如果門窗沒關,會讓室外濕氣繼續流入,濕氣一直除不完,除濕機就會更耗電,所以別忘了要關閉門窗喔。擺對位置也很重要,除濕機的使用效果與擺放位置關係密切,放在合適位置除濕才更有效率,除濕機要放在室內空間中央處、空氣流通的空間、平坦的地方,別把除濕機當邊緣人,放在牆邊或角落不僅空氣較不流通,也影響除濕機散熱功能,使用時一定要注意要省電用除濕機,要讓除濕機發揮最大效能,一定要記得確認這三件事,另外除濕機可以搭配電風扇或循環扇使用更快速。
進口雞蛋釀食安風暴 民眾黨團赴監院檢舉農業部
蛋價繼9月初調漲3元後,本周再調漲2元,批發價每台斤漲至55元,創下今年新高,加上先前進口蛋釀成食安風波。民眾黨立法院黨團總召邱臣遠、立法委員陳琬惠、黨團副主任兼發言人楊寶楨今(26)日召開記者會,點出雞蛋產銷調控等問題,並赴監察院遞陳情書檢舉農業部,期盼查明農業部在專案進口雞蛋政策中的職責缺失。立委邱臣遠表示,近來有蛋農反應,本土雞蛋產量尚未恢復,入秋後進入禽流感高峰期,中秋節後蛋價恐漲更多,今年底至明年春節用蛋量暴增,可能超越年初價格達到新高峰。另一方面,農業部「雞蛋緊急調度計畫庫存數量表」顯示,到9月15日為止,6家物流冷藏業者還存有5795萬顆蛋,其中待銷毀「壞蛋」竟高達近9成(5170萬顆),可見進口政策成效低劣、浪費公帑,這些待銷毀的蛋如何處理?農業部專案進口做白工,反倒加劇缺蛋危機中的市場失靈,進而造成更多「政府失靈」漏洞,當中是否違法失職,呼籲監察院必須嚴查。立委陳琬惠指出,農業部澄清記者會中,缺蛋時間軸從2022年9月談起,無疑是在規避責任,2021年7月新冠疫情嚴峻,雞蛋需求下降並滯銷,農業部提出「獎勵補貼屠宰場加速淘汰逾齡寡產蛋雞執行辦法」,屠宰蛋雞每隻補助5元,然而新的蛋雞培養需要時間,故同年底就浮現缺蛋徵兆,調控上明顯出了問題。2022年日本因禽流感停止對台灣供應蛋類,台灣也出現禽流感疫情,但中央和地方之間通報斷鏈,各種瞞報現象不斷,農業部未盡查核督導之責,就是失職。黨團副主任兼發言人楊寶楨指出,本次專案進口雞蛋引發一系列爭議及食安問題,雖然農業部前部長陳吉仲已經下台,陳建仁院長也公開認錯,但陳吉仲留下的爛攤子愈滾愈大。以疑似涉嫌教唆偽標的「混蛋風暴」為例,農業部對實質轉型食安法規和標示規定的認知,表現得相當模糊,也缺乏對業界實際運作狀況的了解,被外界質疑曲解實質轉型,企圖偷天換蛋。目前台中、新北和桃園都查獲進口蛋和國產蛋混合加工、產地標示台灣的情形,還流向學校營養午餐,農業部要怎麼負責?以為道歉認錯就能了事? 民眾黨團指出,呼籲監察院就以下3點進行嚴謹調查:第一,農業部在專案進口雞蛋政策中的職責和專業缺失,未即時調控國內雞蛋產銷資訊及調節產銷;第二,農業部在過期或偽標食品被查獲後,未能及時下架回收;第三,農業部在標示爭議中的不作為,是否刻意隱瞞或有行政疏失,也應釐清政府食安管理上橫向協調及溝通的不足,是否相互推託或掩護。
富岡漁港疏浚挨批白做工 農業處回應了
台東富岡漁港淤泥阻礙航道,台東縣政府近日進行疏浚工程,開挖大量汙泥堆置於港區南側堤岸,遭質疑做白工且破壞海洋生態,對此,農業處表示,近年國內各漁港挖出來的土砂因含有鹽分,棄土場、垃圾場均無法收容,因此擇定漁港近岸養灘。何姓漁民表示,海底水性是決定漁獲量的關鍵之一,若汙泥造成混濁,恐怕會影響魚吃餌。王姓漁民怒批,汙泥撈上岸後不找地方放置、不妥善處理,堆置在一旁隨著浪又流入海中,簡直是「白做工」。台東縣農業處說明,自2008年內政部營建署召開「海港疏浚等工程產出之海砂是否適用營建剩餘土石方處理方案會議」後,漁港疏浚之土方則無法再以「合法營建剩餘土石方資源堆置場」作為去處,採就近處理為原則。農業處表示,此次挖除數量約1.3萬立方,在開工前已邀集當地漁會討論及說明土方去化地點,除要求廠商須將土砂進行分類處理、去除垃圾雜物後再外運,另外考量聯外道路東56線完成後歷經幾次颱風,發現坡址有少許濤刷現象,才會選擇這地點養灘。農業處解釋,由於推置地點位於漁港的南邊,而且台東海岸的近岸流優勢方向是由北往南,臨海側則有消波塊阻擋,應不致回流港區,將持續觀察放置後的狀況作處理。
風災影響菜價飆!高麗菜大漲 「1顆破600」 台東水煎包名店被迫歇業
近期因連日大雨影響高麗菜供應量大減,造成供應缺口與價格大幅上漲,一顆高麗菜價格甚至高達6、7百元,是平日菜價的數倍之多。許多餐飲業、小吃店暫時下架含有高麗菜的品項,猶如蛋荒的翻版,包括台東市知名的「台東小胖水煎包」就宣布,因為高麗菜高漲,質量都不穩定,只好暫時停業。這家位於台東市精誠路上的「台東小胖水煎包」,日前在臉書粉專公告,受暴颱風下雨影響,高麗菜漲到懷疑人生了,加上品質不穩定,真的不符合成本,因店內夏天選用的就是高山高麗菜,堅持不用進口高麗菜,為了維持品質,只好暫時店休。根據《ETtoday新聞雲》引述「台東小胖水煎包」蔡老闆的說法,開店10多年從未遇過高麗菜又貴又缺,不但沒菜、量少,有些菜況也不好,店內就只賣高麗菜水煎包和蔥油餅,偏偏高麗菜和青蔥近期都很貴,進貨成本幾乎翻倍,每顆水煎包只賣20元,但內餡菜料都很飽滿,不想因此調漲價格,乾脆就店休,不然成本這麼高,開店也是做白工。由於高麗菜重要產區南投縣仁愛鄉接連受到颱風、豪雨肆虐,重創農產品產量和交通,導致高麗菜近期價格飆漲,甚至有百貨超市傳出一顆要價6百多元的天價,對此,農業部農糧署副署長姚志旺表示,百貨超商一顆6百多元的高麗菜是少數個案,品種、品質都經過挑選,專供高端市場。姚志旺還表示,一般民生消費的高麗菜價已經稍微回穩,目前每公斤平均價格約30多元,雖然相對高檔,但隨著天氣逐漸穩定,預估入秋之後、9月下旬產量和價格會更穩定,平地高麗菜也預計10月初上市,屆時高麗菜的價格有望再下修。台東小胖水煎包受不了高麗菜價飆漲,宣布暫時停業。(圖/翻攝自店家臉書)
好聲音黑幕/張國榮師兄力挺李玟 爆「合約一簽9年」揭《好聲音》內幕
《中國好聲音》雖因李玟生前遭節目組霸凌的錄音檔曝光、買冠軍或導師轉身費,以及強逼導師和學員噤聲等醜聞停播,風波依然持續延燒。曾參加《好聲音》第二季的香港69歲歌手鍾偉強,日前除公開力挺李玟,更大爆節目當時要他簽下合約的內幕。鍾偉強日前接受陸媒訪問時表示,《好聲音》所屬的燦星當時希望他簽下長達9年的合約,嚇得他詢問簽合約是否對比賽排名有影響,對方竟回「不排除受影響」,更表示若在節目拿到優異成績,但最後被其他公司挖角「電視台等於做白工」。儘管鍾偉強清楚電視台是在保護自身權益,不過還是沒簽下合約,並強調事後明顯感到對方不開心。鍾偉強(左)過去被稱為張國榮師兄。(圖/翻攝自微博)鍾偉強也說,自己身為歌手有自己的原則,更何況是作為節目導師的老玟,且必須給李玟更多尊重,若用強硬、逼迫方式,甚至讓對方尊嚴盡失,就是錯誤行為,加上李玟抱病上節目還不計酬勞,她在表現出不舒服時,節目就應該馬上暫停錄影,替李玟叫屈。鍾偉強1977年參加麗的電視第二屆「亞洲歌唱比賽」,打敗張國榮獲得該年冠軍,並與張國榮一起簽約麗的電視,卻因多參演戲劇,加上不適應演藝圈在80年代轉投保險業。直到2013年成為《好聲音》汪峰組學員,憑精湛唱功才重獲關注。
登革熱持續肆虐未退燒!台南已破1200例 彰化近5年來現首例
台南連日陣雨登革熱燒不停,13日又新增30例確診,累積病例數達1253例,但防治工作卻因天候不利,導致戶外噴藥及孳清「做白工」。彰化縣也出現首例個案,桃園市則有1名快篩陽性高風險病例,高雄市昨新增3例本土確診,累計全台病例達1466例。台南市環保局指出,先前颱風過境及連日豪雨,都讓陽性孳生源大量冒出,持續加強稽查,迄今已告發310件,罰款超過100萬元。衛生局也表示,1隻埃及斑蚊雌蚊壽命有30天,一生可感染24人,假設環境中埃及斑蚊密度高,每位登革熱感染者具有傳染力後,第一時間再被其他埃及斑蚊叮咬,30天之內可感染78人,發病的前1天至後5天,更是登革熱的病毒血症期。衛生局也建議,確診民眾應在發病5天之內減少外出,如果必須上班上課,也應著長褲長袖、皮膚露出之處噴灑防蚊液,並減少在外停留。至於在家可使用捕蚊燈、電蚊拍或殺蟲劑殺滅成蚊,睡覺時務必使用蚊帳,別讓蚊子叮咬後,8至12天再傳染給家人或同事好友。彰化縣出現今年首例本土登革熱病例,遭感染的農婦住在北彰化,經縣衛生局疫調發現是雲林縣古坑鄉荷苞村的筍農,潛伏期間有該地活動史,自述上月29日曾在筍園遭蚊子叮咬,研判感染地為雲林,這也是彰化近5年來,首次出現登革熱案例。桃園市12日晚間接獲台南市衛生局轉介1例本土登革熱高風險病例,該名男子家住台南,因工作北上住在桃園宿舍中,日前開始發燒、肌肉痠痛等症狀,經快篩呈陽性反應。市長張善政指示啟動跨局處應變小組,今將召開登革熱防治跨局處會議。高雄市新增3例分別為旗津區70多歲女性及梓官區梓信里60多歲夫妻,均因出現疑似症狀就醫檢驗確診。
登革熱狂燒南台灣!台南累積病例數增至1253例 孳清罰款已逾百萬
台南市登革熱今天新增30例確診,累積病例數達1253例,範圍擴及全市16個行政區,但市府的防治工作卻因連日陣雨天候不利,導致多次的化學防治及孳清「做白工」。市府環保局加強孳清稽查,至今罰款已超過百萬元;衛生局也呼籲確診民眾發病5天內減少外出。今天新增的病例中,東區9例、永康區7例、安南區6例、南區3例、北區2例及安平區、仁德區、歸仁區各1例,年齡介於8歲至82歲;其中,有25例是由診所或醫院通報確診,5例由防治中心擴大採檢發現,防疫人員均已立即進行個案居住地及工作地戶內外化學防治作業等防疫措施,期能降低疫情擴散風險。環保局指出,先前颱風過境及接下來的豪雨不斷,都讓陽性孳生源大量冒出。該局持續加強稽查,迄今已告發310件,罰款超過100萬元,呼籲市民雨後更應該加強孳清,避免增生病媒蚊。衛生局也表示,1隻埃及斑蚊雌蚊的壽命有30天,一生可感染24人。假設環境中埃及斑蚊密度高,每位登革熱感染者具有傳染力之後,第一時間再被其他埃及斑蚊叮咬,並將登革熱傳播出去,則30天之內可感染78人;其中,發病日的前1天至後5天,更是登革熱的病毒血症期。不過,登革熱因屬第二類法定傳染病,依法只是「得隔離」而非「應隔離」,政府考量登革熱多屬輕症,為免排擠到其他疾病的床位,因此病患通報確診後多數返家休息,也可正常上班上課。對此,衛生局建議,確診民眾應該在發病5天之內減少外出,如果必須上班上課或採買,也應著長褲長袖、皮膚露出之處噴灑防蚊液,並減少在外停留時間。至於在家中可使用捕蚊燈、電蚊拍或殺蟲劑殺滅成蚊,睡覺時務必使用蚊帳,別讓蚊子叮咬後,8至12天再傳染給家人或同事好友。衛生局還強調,目前台南市登革熱疫情持續升溫,防治工作卻因連日陣雨,導致化學防治及孳清工作做白工,加上部分確診病患警覺性低,外出到處趴趴走,隨身帶著病毒走,更讓防治工作雪上加霜。
不只老人易缺鈣! 營養師:2大年輕族群有「骨鬆危機」
根據衛生福利部國民健康署調查,國人長期都有「鈣」攝取不足的情形,礦物質當中攝取最差的就是鈣,長期缺鈣導致骨質流失。營養師鄭秀卿表示,說到「骨質疏鬆」可能會想到白髮蒼蒼、彎腰駝背的老年人,但上班族與輕熟女也要注意鈣質流失問題,缺鈣不但會動搖「骨本」,更容易引起抽筋、心悸、失眠等問題,小心年紀輕輕拉起「骨鬆警報」!鈣是建構骨骼及牙齒的重要成分,更與心跳、肌肉收縮、神經傳導、身體代謝等密不可分,缺鈣容易引起抽筋、心悸、失眠等問題,牽一髮動全身,真的「鈣」重要。2大族群 年紀輕輕暗藏骨鬆危機 人體骨骼強度約在30歲達到頂峰,之後骨量逐年減少,流失速度加快,如果營養不足又缺少運動,長期下來當心「骨鬆危機」!鄭秀卿提醒「2大族群」最要注意鈣質流失問題:上班族:上班族忙起來一坐就是整天,待在室內久坐不動,每天日照少於10分鐘,加上餐餐外食,飲食不均,鈣質攝取不足,骨質較一般人流失的更快!輕熟女:根據骨質疏鬆症學會研究指出,人體骨質30歲後每年約以0.5~1%的速度流失,40歲骨質流失率增加2倍,50歲則為3倍甚至更多;相較男性而言,女性歷經懷孕、生產、哺乳等過程,賀爾蒙發生變化,容易導致骨質如溜滑梯般的快速流失。存好骨本 營養師揭密「補鈣三招」 想在中老年依然健步如飛、充滿活力的四處旅遊,現在就得開始打基底、存「骨本」。根據國建署建議,成年人鈣質攝取每天約1000毫克,停經後婦女或70歲以上男性則約1200毫克,由於人體無法自行生成鈣質,需要透過日常飲食或補充劑攝取相關營養素,以利鈣在體內合成。第一招 均衡飲食1攝取含「鈣」食物:深綠色及深黑色的蔬菜,鈣含量不輸牛奶,菠菜、地瓜葉、紫菜、木耳、黑芝麻等,都是含鈣量榜上有名的食物。深綠色、深黑色蔬菜富含鈣質,搭配含鎂食物,促進鈣質吸收。2「鎂」能提升鈣質吸收率:鎂是多種酵素的主成份,能降低鈣沉澱,像是酪梨、豆類、堅果、綠花椰菜、南瓜等,都富含足量的鎂,有助提升鈣質吸收。3「維生素K2」能有效運送鈣質:維生素K2除了維持血管健康,更能使鈣質順利進入骨骼中利用,牛奶、肉類、起司、深綠色蔬菜皆富含維生素K2,有助骨質合成。▲深綠色及深黑色的蔬菜,鈣含量不輸牛奶,菠菜、地瓜葉、紫菜、木耳、黑芝麻等,都是含鈣量榜上有名的食物。第二招 日照搭配適量負重運動每天15分鐘日照可以促進人體維他命D合成,提升腸胃道對鈣的吸收率。適量的負重如重訓、啞鈴、慢跑等運動可以刺激骨質生成,同時預防肌肉流失,一舉兩得。第三招 精準攝取鈣補充劑原型食物搭配運動是最佳解方。但對於忙碌的上班族、骨質流失快速的婦女及中老年族群,攝取適量鈣補充劑,也可以補充每日所需鈣質。然而市面上的鈣補充品百百種,到底怎麼挑?鄭秀卿提醒「充分吸收才有用!」不讓補鈣做白工。1選擇天然成份減少身體負擔:碳酸鈣、檸檬酸鈣、海藻鈣是常見的鈣來源,其中由藻類天然萃取而成的海藻鈣,是植物性鈣補充品,吸收率及含鈣量高,相較於合成鈣,對人體更無負擔。2酪蛋白CPP防止鈣沉澱:除了維他命D、維生素K2、鎂離子,酪蛋白磷酸胜肽(Casein Phosphopeptides,簡稱CPP)能防止鈣沉澱、讓鈣吸收事半功倍。3鈣鎂黃金比例2:1:根據研究顯示,成人鈣鎂攝取黃金比例約為2:1,可以幫助提升鈣質吸收率。4檢驗合格:挑選專利大廠、具檢驗認證的補充劑,不含重金屬、防腐劑、人工香精等添加物,才能補的安心。
呼籲數發部不要放任平台外洩個資 立委:蝦皮愈來愈皮
立委邱顯智今(2)日指出,蝦皮購物上的個資一直外洩,詐騙受害人名列全國最多,數位發展部的數位產業署,上周針對蝦皮及旋轉拍賣持續外洩個資的情形進行行政檢查,呼籲數發部這次千萬不要再放水,若未改正,一定要依《個資法》開罰。邱顯智表示,數位產業署針對蝦皮購物持續外洩個資的情形,上周進行了第4次行政檢查,蝦皮及旋轉拍賣必須要在收到數位部要求改正事項的兩週內,完成改正,若未完成,數位部依法可以開罰,「但過去數位部從未罰過蝦皮,結果就是蝦皮越來越皮。」邱顯智指出,根據刑事局統計,今年前三個月因蝦皮個資外洩被詐騙的案件就超過400件,是全國網路賣場最多,刑事局一再呼籲數位部依法裁罰,蝦皮的回應竟然是兩手一攤,反控政府「不應意圖裁罰被害人」。「數位部放任蝦皮如此賴皮,真的是讓疲於奔名的第一線警察和痛失血汗錢的受害者情何以堪。」邱顯智在臉書撰文表示,更嚴重的是,刑事局又掌握有人在在Telegram上面公開販售蝦皮的個資,消費者買了什麼、在哪裡取貨,以及電話、姓名、地址等個資,有心人只要付錢,就完全一覽無遺。「這早已經不只是資安的問題,更是社會安全的問題了!」邱顯智說,明天立法院將要審議《個資法》修正案,將非公務機關的罰則從現行的兩萬以上二十萬以下,提高到第一次二萬到兩百萬,再不改善就罰十萬以上一千萬以下,但如果主管機關根本不肯認定業者違法,罰都不罰,那修法也只是做白工。邱顯智表示,他會繼續強力監督數位部,該罰就罰,務必要讓蝦皮以及其他個資外洩的賣場用最快速度改正,也請大家一起發揮公民與消費者的力量關注下去。