細嚼慢嚥是減重秘訣? 醫曝:與「飽腹激素」直接相關!
日前知名韓星韓韶禧分享了她的瘦身秘訣,透露每口食物咀嚼達3到5分鐘,每口咀嚼約50次!有人瘋傳使用細嚼慢嚥的飲食方法可達到瘦身效果,究竟這是真的有效還是只是都市傳說呢?血糖水平可影響食慾營養師黃品瑄表示進食時緩慢且反覆地咀嚼可以顯著增加飽腹感,自然減少攝取食物的量。進食速度慢能延長用餐時間,讓大腦有足夠時間接收飽足訊號。此外,緩慢進食可使血糖在進食過量前就升高,減少因過度飢餓而短時間內暴食的情況。這種簡單的習慣改變不僅有助於控制體重,還可以預防過度進食帶來的健康問題。科學研究揭示咀嚼與飽腹激素的關聯中國醫藥大學附設醫院住院醫師江孟霖表示,咀嚼行為與「飽腹激素」直接相關。增加咀嚼次數會刺激身體釋放更多助於飽足的激素,如胰島素和膽囊收縮素。這些激素向大腦傳達「飽足感」和停止進食的訊號,有助控制飢餓感和食慾,進而降低整體熱量攝取。日常生活中,均衡飲食,多攝取蔬果、適量補充蛋白質和膳食纖維亦能促進飽腹激素的釋放。而細嚼慢嚥可提高食物的消化和吸收效率,減少消化不良和多餘脂肪積聚,有助保持健康體重。如何將細嚼慢嚥融入日常生活營養師黃品瑄指出,雖然多次咀嚼有助於控制體重,但不需過度咀嚼,每口咀嚼約20次即可。此外,在用餐時避免分心(如看電視或使用手機),有助於專注於食物的咀嚼和享受口感。這種做法不僅有助於減重,還能改善消化健康和生活品質。透過持之以恆的實踐,這種健康的飲食習慣將帶來長遠的益處。同時提醒大家,單靠這種方法無法達到減重目標,仍需搭配均衡飲食和適量運動才能有效控制體重。儘管這種飲食方式對減重有幫助,但不能單獨作為減重的絕對解決方案。
用特斯拉自動駕駛!他滑手機未注意 28歲機車騎士遭撞當場身亡
美國華盛頓(Washington)一名56歲男子,日前使用特斯拉自動駕駛功能時,意外撞上一輛機車。導致28歲機車駕駛直接噴飛車外,遭到特斯拉輾斃,當場被宣告死亡,事後該名56歲男子因為駕車殺人罪遭到警方逮捕。根據《abcNEWS》等外媒綜合報導,美國華盛頓馬爾特比(Maltby)一名56歲男子卡爾(Carl Hunter)19日下午3時45分左右,使用特斯拉自動駕駛功能行駛在路上。沒想到過程中車子突然加速向前衝,直接撞上一名28歲機車騎士傑夫(Jeff Nissen)。經過警方調查發現,當傑夫被撞上後,直接飛出車外,之後又遭到特斯拉輾過,最終因為傷勢過重,當場身亡。而卡爾遭到警方逮捕後,坦承自己在上路前有喝過一杯酒,不過經過酒駕測試後體內酒精為正常值。不過由於事故發生當下他正在使用手機,因此警方懷疑駕駛分心是造成這起意外事件的主因。事後,傑夫的妹妹傑妮(Jenessa Fagerlie)悲痛表示「老實說,失去我的家人是最糟糕的事情,我根本沒想過事情會發展成這樣。」並表示「他是一個非常有愛心的人,非常有愛心的叔叔,他愛他的侄女和侄子。」
12星座周運出爐 天秤運勢亨通「牡羊須防範小人」
時序來到4月的第4周,由占星女王艾薇所經營的浩瀚占星也分享了4月22日至4月28日的12星座的運勢。本週牡羊與天秤在各領域的運勢都十分強盛,但牡羊需多加留意遭小人眼紅妒忌的部分。《CTWANT》也提醒各位讀者,艾薇的星座運勢主要是以上升星座來判斷,但各位讀者仍然可以依照自己的太陽星座來做參考喔。(作者:浩瀚占星/占星師艾薇)《以上升為主,太陽為輔》上升星座:白羊座心情天氣: 晴朗整體運: ★★★感情運: ★★★★事業運: ★★★★金錢運: ★★★★運勢分析:你在近期的星運相當亮眼!不僅會出現新的資源和人脈,構思上也有新點子,令你的工作進程非常順利,表現亦備受肯定和注目。但要留意,你的直率和衝動可能招來小人的眼紅。建議保持活力的同時,亦需保持冷靜應對,慎防有人暗中佈置地雷!上升星座:獅子座心情天氣: 陣雨 整體運: ★★感情運: ★★★事業運: ★★金錢運: ★★★運勢分析:近期的星運顯示,你可能有想離開舒適圈的念頭,渴望提升或重新定義人生理念。為了未來的發展,你可能會考慮進修或尋求新的挑戰。然而,在計劃的過程中要小心謹慎,因為可能會遇到一些無法預料的意外或挫折。保持冷靜,細心應對,這將有助於你實現自己的目標和願景。上升星座:射手座心情天氣: 雷陣雨整體運: ★★★★感情運: ★★★事業運: ★★金錢運: ★★★運勢分析:這週你處於良好狀態,能夠在人群中展現才華,吸引別人的目光。有機會遇到興趣相投的異性,也可能會有新的投資機會出現。然而,已婚者可能會面臨較多的家庭爭執,尤其是涉及子女問題時,需多加留意。同時,也要小心應對可能發生的家居小意外或一些額外的開銷。上升星座:金牛座心情天氣: 多雲整體運: ★★★感情運: ★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析:這週星運顯示,你可能感到狀態不佳,表現出力不從心的感覺。工作上可能會遇到資源未能配合,或溝通協調不順暢的困難,導致進度有所拖延。此外,在參與團體活動時要小心,可能有小人挑撥離間,破壞你正在建立的合作關係,或引發無端的紛爭。上升星座:處女座 心情天氣: 多雲偶雨整體運: ★★★感情運: ★★★事業運: ★★金錢運: ★★★運勢分析:這週星運顯示,要小心處理人際關係,尤其是與小夥伴之間的溝通。可能因理念上的分歧而引發激烈爭執。若有涉及文書契約的合作,需格外小心以免招致官司糾紛。總的來說,這週可能會遇到一些突發狀況,幸好有貴人相助,能夠化解危機,破財擋災。上升星座:摩羯座心情天氣: 多雲時晴整體運: ★★★感情運: ★★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析:如果你之前有計劃投資購買物業,本週可能會找到心儀的目標。然而,在制定交易合約時,要小心謹慎,避免因爭拗而拖延進度。另外,你可能有計劃出外旅行,行程方面最好作出兩手準備,亦要特別注意交通安全,因為最近這方面比較容易發生意外。上升星座:雙子座心情天氣: 晴朗整體運: ★★★★感情運: ★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析:這週你的星座處於比較活躍的狀態,經常參與團體或其他公開活動,透過交流尋找自己的方向並確立目標,同一時間可以擴展你的人際網絡。然而,一向善於交際的你,要注意避免過於高調,以免引起他人嫉妒。在工作上也要留意,可能會因為取向上的矛盾而與上司有所衝突。上升星座:天秤座心情天氣: 晴朗整體運: ★★★★感情運: ★★★事業運: ★★★★金錢運: ★★★★運勢分析:這週的星運顯示,工作上可能會比較忙碌,有機會迎來新的合作,但要注意身體,避免因過勞而生病。戀愛中的有可能在你的主導下,將關係帶入另一個階段,這段時間會相當甜蜜,你會願意額外花費和花心思來取悅身邊的人,而你也非常享受這樣的感覺!上升星座:水瓶座心情天氣: 雷陣雨 整體運: ★★★感情運: ★★★★事業運: ★★金錢運: ★★★★運勢分析:為了突破你的事業前景,你會頻繁出動,穿梭於不同的地點,增加你與人交流的機會,擴展人際網絡,從而提升你的事業和生意。為此,你投入了大量時間和金錢,這段時間你的開支會有所增加,另外,因頻繁的交通活動,有可能因為分心或比較疲倦,會容易發生一些小意外。上升星座:巨蟹座心情天氣: 小雨整體運: ★★★感情運: ★★★事業運: ★★★★金錢運: ★★★運勢分析:你最近可能對自己在人生中的角色有所思索或改變。你願意改變自己,進而改變在團體中的關係或角色,但在面對上級時,你可能會感到壓力或挑戰較大。如果你有計劃出遠門,請小心,可能會出現突發狀況或意外。上升星座:天蠍座心情天氣: 陣雨整體運: ★★感情運: ★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析:本週在工作上可能會遇到與上級協調不暢順的問題。幸好,有貴人在幕後協調,將問題解決。戀愛中的情侶可能會有較多爭吵,而已婚並有子女的人,也要特別注意親子關係,避免過份主觀引起矛盾。保持冷靜,有助於平穩度過這週的挑戰。上升星座:雙魚座心情天氣: 多雲偶雨整體運: ★★★感情運: ★★★事業運: ★★金錢運: ★★★運勢分析:這週的星運顯示,你將面對的瑣碎事情會比較多,開支亦可能因此而有所增加,因為要應變不同的挑戰,壓力亦會上升。但幸運的是,夥伴或朋友會在資源上提供協助。建議你可以跟伴侶或朋友一同外出遊玩一下,品嚐各式美食,將有助於身心放鬆,舒緩壓力。
國3苗栗後龍段驚傳2車追撞! 啟用輔助駕駛分心釀災禍
32歲施姓男子於22日上午9點25分,開啟自動駕駛系統駕車行經國道3號北向135.7公里苗栗縣後龍路段時,疑因分心未注意前方車況,導致追撞前方張姓駕駛的緩撞車,所幸雙方皆無大礙,警方提醒用路人駕車時應握好方向盤及注意車前狀態小心駕駛。警方表示,國道公路警察局第二公路警察大隊接獲通報後立即到場處理,事發時,張姓緩撞車駕駛在內側車道,實施路肩清掃作業,未料施男開啟自動駕駛系統,因分心導致車輛從後方撞上,施男車頭全毀,幸虧2人皆無受傷,經酒測,雙方皆無酒駕,警方在30 分鐘內排除狀況。國道警方隊提醒,駕駛行駛於高速公路時,勿疲勞駕駛,應注意前方路況和行車安全,至今已有許多具有駕駛輔助系統的車輛,雖能降低駕駛行車疲勞壓力,提高駕駛盲區警示,但過度依賴反而會忽略行車時應注意的危險。
安溥對談鄭宜農金句連發 竟喊「這是被包養的感覺」
金曲台語歌后鄭宜農製作音樂訪談節目《邊走邊唱的女子》,最新一集邀請安溥擔任嘉賓,內容詼諧幽默,但也不失深度的成長議題的討論,安溥在節目中愉快享用各種夜市美食,直呼:「原來這就是被包養的感覺!」讓鄭宜農笑得合不攏嘴。鄭宜農不諱言面對安溥時自己像個學生,經常在與安溥的對話中學習到新的觀點,或是面對挫折的態度,「對我來講是滿有影響力的經驗,也希望這個感受能夠傳遞給大家。」節目中安溥金句連發,像是談及幽默感時,安溥認為「幽默感是一種求生本能」,當人們面對突如其來的意外時,內心深處的幽默感能夠使人用最通透的方式去度過,還能從中得到一些緩衝。對於常被認為人生觀獨樹一格,甚至會有人問怎麼能夠走到今天?安溥誠實表示:「其實我從來都沒有準備好過這個回答。」她坦言自己的成長過程其實沒有競爭心,甚至常常準備好專注投入一件事時,又會因為對其他事物好奇而分心去追求,忘了原本追求的目標。當了母親後才發現這是一個很好的特質,她解釋:「這些東西在孩子身上一點都不重要,我沒有競爭心,但我很願意想辦法、很容易轉念,反而很適合陪孩子成長,能有很多快樂的回憶。」鄭宜農提問怎麼看待他人對女性的指指點點,安溥認為這是一個龐大的課題,無奈笑說:「提到賀爾蒙就要面對千千萬萬個人的賀爾蒙,包括更多千千萬萬的人覺得你應該怎麼樣控制或是使用你的賀爾蒙,好像有個開關能控制一樣。」鄭宜農與安溥討論深度的成長議題。(圖/邊走邊聽有限公司提供)
「易驚嚇做惡夢」輕忽震後心理創傷 當心罹創傷後壓力症候群
地震帶來的恐慌逐漸消退,但對心理健康的影響卻可能持續存在,不少民眾在震後變得更敏感,較容易受到驚嚇,甚至惡夢。對此,華人心理治療基金會董事長、精神科醫師王浩威醫師提醒大眾,部分心理症狀的發生,可能出現了短暫的震後創傷症候群,提醒不可輕忽,盡快把握時間自我評估、尋求協助,否則可能增加治療的複雜度及難度。王浩威醫師指出,地震帶來的創傷,可能引發不少人出現了焦慮和憂鬱等症狀。如果這些情緒問題沒有得到及時有效的處理,可能會演變成創傷後壓力症候群(PTSD),治療複雜度和難度都相對較高;根據研究統計,對於經歷過創傷事件的高危險族群,PTSD終生盛行率從5%到 75%不等,對心理健康造成龐大的影響,因此,事件之後盡快把握黃金時間來關注心理健康的狀態,是非常重要的。為了幫助民眾更好地應對震後情緒問題,王浩威醫師建議,民眾可以先行使用政府推薦之PTSS-10進行自我評估,針對當中的十個問題,檢視是否符合自身狀況;透過自我評估,可以更清楚地了解自己的狀態,並作出相應的處理和應對。王醫師也特別提醒,應留意在事件之後才出現的症狀,例如過去不會失眠,但事件之後出現失眠症狀,就需要特別注意這個狀況是否有逐漸改善還是持續影響。什麼狀況需要盡速尋求醫療協助?王浩威醫師指出,自我評估不是只需要做一次,而是可以每隔一段時間來做評估,觀察變化的趨勢,若發現PTSS-10分數有增加趨勢,則應尋求專業的身心科醫療幫助;他指出,分數的增加可能代表是中重度的情況,需要更深入的專業治療和幫助,而醫療團隊可以提供更有效的支持和治療方案;若評估結果分數有隨時間下降,顯示為輕中度情況,王浩威醫師則建議可採取多種策略以促進心理復原。民眾想促進心理復原,可以有什麼樣的方式呢?王浩威建議積極參與身體活動,如快步走、瑜伽等,以幫助減少壓力荷爾蒙,促進內啡肽的釋放,改善情緒並減輕焦慮。其次,良好的睡眠管理對於心理健康至關重要,民眾應建立固定的睡眠時間表,盡量確保睡眠充足。最後,與家人、朋友和社區保持聯繫,分享自己的感受和經歷。王浩威醫師再次呼籲,民眾要更加重視自己的心理健康,及早處理和應對可能出現的情緒問題。他強調,通過自我評估和尋求適當的幫助,可以更好地保護自己的心理健康,重建生活的信心和勇氣。
愛心不斷!花蓮賑災專戶捐款已達9.5億 募款至5月3日期滿
花蓮3日早上發生芮氏規模7.2強震,為921後最大規模地震,共造成全國災情2869件,16死、1155傷。對此,衛福部轄下公設財團法人賑災基金會自4月3日啟動專案募款帳戶,每日不斷湧入愛心,至4月15日下午4時已有將近16萬筆捐款,募得近9.5億,已接近原核定專案募款預定目標10億,募款則持續至原訂5月3日期滿。此次募款有三大管道可捐,包括「匯款、線上募資、LinePay」及四大超商機台等管道接受外界捐款。據賑災基金會公布最新統計,截至4月15日下午4時,收到愛心款項合計9億4975萬餘元,總捐贈筆數為15.7萬筆,分項為台灣土地銀行帳戶7億6640萬1075元、挖貝集資平台專案5182萬7442元、LINE Pay愛心捐款1億1005萬3500元、四大超商2146萬8387元。賑災基金會表示,其中金仁寶集團捐款2000萬元,其表示為善盡企業社會責任,替災區重建盡一分心力,協助受災民眾重建家園。礁溪協天廟管委會捐贈1200萬元,其表示地震發生時,就召開委員會討論如何救助災民,最終在第12、13屆委員支持下捐出款項,希望能為災區盡一份心力。賑災基金會指出,募款自4月3日啟動迄今,每日仍不斷湧入愛心,迄今已將近16萬筆捐款,募得近9.5億。即使已接近原核定專案募款預定目標10億,但是每多匯聚一份關懷,就能給災民多一分協助與支持,因此決定仍將持續募款至原訂5月3日期滿,全台同心,一起陪伴災民。
北返車潮湧現!恐一路塞到晚上8點 國道13地雷路段一次看
今天(7日)為清明節連續假期收假日,截至上午11時,國道全線交通量為28.9百萬車公里,預估今日交通量為111百萬車公里。上午除局部路段零星事故外,國道全線交通大致正常。高公局提醒,北返車潮今天下午2時起陸續湧現,預計晚間8時左右才會逐漸緩解,提醒要返回工作崗位的民眾盡早出發或避開易壅塞路段。高公局預判今日下午重點壅塞路段為國1北向西螺-埔鹽系統、南屯-后里、苗栗-湖口;國3北向竹山-中興、草屯-霧峰、龍井-沙鹿、苑裡-後龍、大山-香山、關西-大溪;國5北向宜蘭-坪林;國4西向潭子系統-豐勢;國6西向舊正-霧峰系統;國10西向仁武-左營端等路段;建議用路人透過本局高速公路1968網站及App並於行駛途中收聽警廣掌握即時路況資訊,避開國道壅塞路段及時段。另查今日上午8時06分,國5北向7.8公里發生3車追撞事故,占用內車道,導致回堵1公里;10時07分國3南向48.9公里發生小貨車翻車占用內2線車道,導致回堵3公里;10時56分國1北向24.8公里發生3小車追撞占用外線事故,導致回堵1公里,上述事故均已排除,惟影響整體車流順暢。高公局呼籲民眾出門務必檢查好車況、養足精神,繫妥安全帶、注意車前狀況並保持安全距離,切勿超速、疲勞、分心駕駛。高公局祝清明節假期行車平安順利。
20多歲男辛苦買房…7.2強震後變危樓 「無奈吐1句」惹女友淚崩
花蓮近海3日發生芮氏規模7.2強震,至今造成13人死亡和上千人受傷,全台災情慘重。1名女網友透露,男友是花蓮人,雖然今年才20多歲,但靠著努力打拚在當地買了房,如今新家因地震變成危樓,即便家就在眼前卻回不去,只能暫時借住朋友家,無奈地吐出1句「家回不去了…」,讓她聽了十分心疼。原PO在網路論壇Dcard發文,自己和男友是遠距離戀愛,男方是花蓮人,地震結束當下她傳訊息關心,雖然對方沒事,但房子慘不忍睹,「他當時只告訴我家裡變成危樓不能進去…要我不要擔心,好好照顧自己」,待男友情緒緩和後,她便詢問未來打算,男方說會暫時住在朋友家半年甚至更久,「家回不去了…」。女網友表示,當她看到這句話,忍不住哭了出來,「那是他最引以為傲的地方…沒有父母陪同、沒有顯赫家世的他,靠自己的努力,才20幾歲買了人生的第一個家,但現在家沒了…明明就在眼前卻不能回去,地震隔天只有少許的時間能回家拿重要物品,然後也不知道還能不能再回去」,不知能為對方做些什麼。貼文曝光後,網友紛紛留言「當時921地震後有許多屋主剛買房卻被震垮,除土地還有一些殘值外,其房屋已完全無法居住,但欠銀行的貸款並沒有因為抵押品的毀損而可以一筆勾消,仍然必須繼續繳納原來房屋的貸款本息」、「可以多給男方心靈上的支持」、「震垮的不只是房子、回憶,而是人生,他目前最需要的是陪伴與希望」。根據國土署統計,0403花蓮大地震發生後,花蓮縣、台北市、新北市及基隆市4地請求勘災最多,總數430件,經過專業人員現地仔細察看受損情形,確認為紅單(危樓)有18件,其中花蓮17件、台北1件。花蓮的紅單建築包含天王星大樓、花蓮女中綜合大樓、統帥大樓、馥邑京華公寓大樓、山海關大樓等。
特斯拉股價有望反彈78%? 知名分析師:取決於馬斯克
特斯拉長期多頭、投資機構Wedbush證券公司分析師艾夫斯(Dan Ives)表示,在經歷了如噩夢般的第一季後,特斯拉或許能夠扭轉局面,但這將取決於CEO馬斯克的表現。這位分析師指出,該公司股價今年迄今已下跌32%,交車量遠低於預期。不過這表明特斯拉仍有上漲空間,假設馬斯克可以重新專注於對該公司的管理。艾夫斯在最近的一份報告中表示,第一季對特斯拉來說是一場「徹頭徹尾的災難」。並在周三的一次採訪中表示,之前也遇到過這種情況。「我們也經歷過其他災難。但你得如實說出你所看到的。就第一季而言,這只是非常疲軟的一季。」艾夫斯指出,儘管中國市場的需求疲弱,但從長遠來看,特斯拉有很多積極的催化劑。未來幾年,該公司有望佔據中國電動汽車市場20%的比重。一些分析人士表示,特斯拉還在努力開發全自動駕駛技術,這可能會給特斯拉的利潤帶來重大提振。艾夫斯表示,他認為馬斯克的分心是造成「這場災難」的原因之一。他補充說明,如果特斯拉要度過這段艱難的時期,馬斯克需要至少在三到五年的時間內致力於特斯拉的CEO職責,推出更具體的生成式AI戰略,並為特斯拉即將推出的車型提供更多指引。艾夫斯表示,相信馬斯克能做到在動盪中航行,但如果不能,這將是特斯拉故事中更黑暗篇章的開始。在最近的一份報告中,艾夫斯維持了對特斯拉股票的「買進」評級和300美元目標價,這代表該股將較當前水平上漲78%。
HUR+出道集資突破600萬 蠟燭兩頭燒操到送急診
選秀節目《未來少女》出身的大勢女團 HUR+ CRIMZON,去年底以群眾集資方式推出亞洲出道應援計畫,上線10分鐘內便衝破 150萬元,最終獲得近2千名粉絲支持、共計641 萬元的好成績,團員也開心分享集資達標的心情:「能感受台灣粉絲對HUR+的熱情支持覺得非常感動與熱血,雷雷在線上線下的每一分心意都是我們都一直變強的原動力,我們一定會讓更多人看見我們一起努力的成果。」為了答謝粉絲們支持,HUR+將在4月14日舉行「2024 HUR+ 緋紅魅影音樂會」,同步為發片做暖身之餘,也希望藉著音樂會帶給歌迷全新氣象;而這也是HUR+ 以9人組合舉辦首場音樂會,團員們透露將準備在《未來少女》節目中從未公開表演的曲目,此外也將搭配9人隊形做歌曲上的全新改編。值得一提的是,9人為了排練因新隊形所編成的新版舞蹈,在剛開始練習走位時竟然狂出「車禍」,每個人不僅「互撞」還「迷路」,團員裴頡笑說:「因為這次有準備了節目上沒表演過的歌,有些舞步太久沒練完全忘記隊形及動作,導致常常音樂一下,團員們完全不記得自己隊形站哪及動作是哪邊!儘管過程有點搞笑,但透過影片回顧,大家都非常順利有效率的把舞蹈重新練習,很快就上手了!」HUR+將合體開唱,也預告要推出新作品。(圖/星鏈艾歐亞提供)演唱會倒數不到一個月的時間,最近埋首於新單曲錄製及演唱會彩排的 HUR+團員不僅忙到蠟燭兩頭燒每天睡不到5小時,更各個操成「傷兵」,團員們不是感冒確診,就是練舞腳受傷;其中舞蹈擔當之一的子淇因為排舞不小心前腳扭傷,導致無法施展全力跳舞,忍痛帶傷上陣的她帶著自則心情說到:「受傷後每天都很擔心因為傷勢關係而無法在音樂會表現到最好,目前積極有持續治療中,希望能盡快恢復到戰鬥力100%,帶給大家最精彩最有能量的演出!」至於另一位「舞蹈擔當」連穎則因為自我要求導致壓力倍增,在狂操身體的狀況下不堪負荷而引發2次急性腸胃炎而送急診,甚至第二次還擔心影響工作而請護士打針止吐,硬拖病體上陣彩排的她苦笑說:「讓大家擔心了,身體頻頻出狀況自己有被嚇到,也提醒自己身體出現警訊應該不要給自己那麼大的壓力。」雖然忙得不可開交,但一想到能與粉絲們近距離見面並分享新作品,女孩們即便辛苦也甘之如飴,更忍不住預告歌迷:「第二張專輯 CRIMZON 已經陸續出貨,後續還有很多新作品即將公布,期待大家看見全新面貌的我們!」製作人斐立普也透露年底將會公布正規演唱會的訊息,請大家拭目以待。
連假第2天8大易塞路段出爐 國5石碇、坪林南向入口匝道取消封閉
今天(4日)為清明節連續假期第1日,下午國道壅塞路段包括國1南向楊梅至新竹系統、台中至員林;國3南向鶯歌系統至高原、通霄至大甲、中興系統至南投、田寮至燕巢系統,惟至下午4時後已陸續逐漸紓解,其餘路段均能維持行車正常。截至17時,國道交通量為91.2百萬車公里,預估今日交通量為123百萬車公里,仍在預期範圍。高公局表示,明天(5日)為清明節連續假期第2日,預估國道交通量為117百萬車公里,為平日年平均(92百萬車公里)的1.3倍,其中南向交通量可達61百萬車公里,為平日年平均的1.3倍。高公局預判明日重點壅塞路段為國1南向中壢轉接道-楊梅端、楊梅-頭份、彰化系統-埔鹽系統、北向圓山-大華系統;國3南向中和-關西、快官-名間;國5北向宜蘭-坪林;國10東向鼎金系統-燕巢等路段,建議西部國道南向用路人儘量6時前或12時後出發;國5南向用路人建議5時前或17時後出發,另國5北向用路人建議於9時前出發,並注意花蓮相關道路管制封閉訊息。因受0403花蓮地震影響,高速公路局預期國5旅次需求略降,可以其他疏導作為因應,爰取消國道5號4月5日之石碇、坪林南向入口匝道封閉措施,明日疏導措施包括5-12時封閉國1埔鹽系統及西螺南向入口、13-18時國5 蘇澳、羅東、宜蘭及頭城之北向入口高乘載管制、單一費率、0-5時暫停收費、開放路肩、替代道路、匝道儀控等。高公局提醒用路人,儘量減少東部相關行程,若開車出門務必檢查好車況、養足精神,繫妥安全帶、注意車前狀況並保持安全距離,切勿超速、疲勞、分心駕駛。高公局祝大家清明節假期行車平安。
家人外出忘關門!6個月大男嬰雨中爬上馬路 路人急脫外套保護
大陸江蘇近日竟有名僅6個月大的男嬰,在下著雨的夜晚獨自爬上馬路,還冷得直發抖,不停咳嗽,畫面讓人十分心疼,幸好熱心市民看到後,立刻報警,最後男嬰被安全送回了家長的懷抱。據百度新聞報導,3月27日晚江蘇江陰1名僅6個月大的男嬰,獨自爬到馬路上,且因當天溫度低還下著雨,男嬰冷得直發抖,不停咳嗽。幸運的是,熱心市民吳姓男子發現嬰兒後立即下車抱起他,並和另1位民眾一起照顧男嬰,脫下外套幫他保暖,且立刻報警,警方迅速趕到現場後,則兵分兩路尋找孩子的家長。經調查,警方發現孩子的家長因臨時有事外出,但卻未將門關緊,導致孩子睡醒後,懵懵懂懂的爬出家門,就這樣一路爬上了馬路。在民眾及警方的努力下,6個月大的男嬰被安全送回了家長的懷抱,孩子的家長也對熱心市民和警方表示深深的感謝,說他們「救了孩子一命」。
桃園男「開車分心」為撿手機 連人帶車失控撞民宅
桃園市八德區36歲黃姓男子開著愛車行經介壽路二段時,疑似因為撿手機而開車分心,整個連人帶車失控撞上一旁店家及民宅,甚至撞倒多個瓦斯桶,場面相當驚悚,所幸整起意外並無造成人員傷亡,詳細釀禍原因仍待後續進一步調查釐清。據悉,黃男一如既往開著愛車行經介壽路二段時,疑似在開車過程中手機不慎掉落,僥倖的黃男便直接俯身撈手機,沒想到整台車突然失去控制,竟當場連人帶車直接狠撞路邊民宅及店家,甚至數個瓦斯桶都慘遭撞倒,場面間值令人捏一把冷汗。警方獲報後趕抵現場查看,現場無瓦斯外洩情事,也並無人員傷亡,詳細肇事原因仍待檢警後續進一步調查釐清。
苗栗婦載父返家卻自撞護欄 疑精神不濟釀禍9旬翁傷重不治
苗栗縣卓蘭鎮28日發生自撞車禍,當時一名游姓婦人正駕車載著年邁父親欲返家,未料游婦疑似因精神不濟,竟不慎自撞路旁護欄釀成事故,且導致車內9旬老翁因撞擊而傷重不治身亡,至於確切的肇事原因仍有待進一步調查後釐清。苗栗縣警察局大湖分局指出,該案係發生在28日,轄區警方接獲民眾通報,表示在卓蘭鎮苗55線16公里處路段上,有一小客車自撞水泥護欄事故,卓蘭分駐所員警則隨即前往現場,趕抵時只見車輛車頭已受到毀損,且當時乘坐於後座的90歲游姓老翁也當場身受重傷。經警方調查,該車駕駛為一名57歲的游姓婦人,其當時係至醫院接看診完畢的父親與53歲妹妹,未料在返家途中時,游婦竟疑似因精神不濟,而在行駛至行經卓蘭鎮苗55線16公里一帶時,車輛一路偏移車道並自撞上水泥護欄,進而導致車輛發生猛烈撞擊,且不慎釀成1死2傷憾事。苗栗縣消防局卓蘭分隊表示,救護人員趕抵現場時,只見該車右側車頭已變形毀損,遂連忙將受困車內的3人救出,並在初步檢傷後發現坐於後座的90歲游姓老翁全身有多處傷勢,不幸經送往部立豐原醫院救治後,最終仍因右側前胸壁挫傷、右側肋骨骨折、氣血胸等重傷而不治身亡,至於游姓姊妹則僅受輕傷無大礙。警方進一步說明,在初步施以酒測後,游姓駕駛酒測值為0,目前已排除酒駕肇事可能,至於確切的肇事原因仍則有待進一步調查後釐清;大湖警分局也藉此提醒,民眾務必遵守行車安全規定,切勿分心、疲勞駕駛,並應保持良好精神及專注力,敬請養足精神再上路,以保障自身與其他用路人安全。另外,民眾家中如有照顧年邁、行動不便長輩等需求,應隨時注意身體狀況,若有需要接送時,視個案可申請復康巴士協助服務,以保障長者與照顧者之安全。