開發金控號召員工為環境永續而走 CDF Walker健走競賽參與人數創新高!減碳11.7萬公斤
中華開發金控(以下稱「開發金控」)連續第三年舉辦CDF Walker健走競賽,活動概念響應企業永續願景,結合節能減碳及地方創生策略,號召集團員工組隊參賽,並以日行萬步為目標。為期一個月的活動,不僅參與員工人數創新高,健走總步數達8.2億步,約58萬公里,相當於台灣環島487圈,累計減碳11.7萬公斤。開發金控CDF Walker員工健走競賽邁入第三年,今年以「為地方創生而走」為主題,主辦單位中華開發文教基金會結合古道體驗及地方特色產品,員工可利用假日參加地方創生體驗團,走訪高雄六龜湯姆生古道,在步行中認識山林自然生態亦深入了解當地歷史文化脈絡。參與者紛紛表示:「雙腳踏入百年古道,耳朵聆聽在地嚮導的解說,是一項難得的體驗,身體與心靈的雙重提升」。為增添競賽趣味與多元性,活動期間更推出各種團隊小任務,成功達標的團隊可獲得地方創生特色產品,包括新北淡水黑豬香腸、澎湖新鮮當季魚片及三峽小農蜂蜜等。參賽員工擬定各種策略,像是以走路代替騎車、清晨慢跑等,還有團隊相約假日去爬山或淨灘,完成任務的同時,更凝聚團隊向心力。中華開發文教基金會執行董事余珊蓉表示,開心看到集團旗下子公司凱基人壽、凱基證券、凱基銀行、凱基投信、中華開發資本的同仁都熱情參與,許多團隊更是由主管親自帶隊齊步走,充分展現團隊合作精神。此外,今年活動參與人數也創新高,總計超過2,000位員工,共206組團隊參賽,相信達標過程雖然艱辛,但也提供鍛練意志與耐力的機會。余珊蓉進一步鼓勵同仁,活動結束後,持續為健康、環境永續而走,逐步實踐集團ESG減碳目標。開發金控透過CDF Walker健走活動,不僅促進員工身心健康,也藉此培養團隊凝聚力,更以行動支持地方創生發展,展現集團對社會共融的承諾,未來也將持續以推進淨零碳排為集團目標,落實永續願景。
夏季頭髮、身體清潔4重點總整理:除重金屬深層洗髮、A醇酸類去角質、沐浴乳備好,才能真正讓你從頭到腳淨‧嫩‧透‧白!
眼看著高溫已經飆到30度,夏日步步逼近,你的身體肌膚、秀髮都準備好迎接豔陽的夏日嗎?進入夏季,溫度的升高也導致皮膚開始要適應節氣,新陳代謝變得更加活躍,角質堆積速度加快,皮脂分泌變多,易造成毛孔堵塞。尤其是手肘、膝蓋等關節處的粗糙感、背上的小顆粒通通浮現,當換上背心短褲,視覺上便蒙上一層黯淡可不行。(圖/取自taeri__taeri ig)好皮膚和好髮質絕對是夏季最重要的美體重點,從平面到立體都要警戒,為肌膚大掃除,溫和去除角質後,使肌膚通透、光澤感自然提升。10/10 APOTHECARY保養訓育講師 Ashton Chen 陳璽安指出 : 夏季有別於冬天的保養,此時對於身體線條不免更加要求,沐浴前後不妨加入一兩個小步驟,才能日起有功。夏日身體保養4步驟:STEP1風靡歐美圈的乾刷保養許多女生都有橘皮困擾,整個皮膚不平整,讓自己休漁穿著短褲短裙!歐美流行已久的乾刷保養,透過最天然的豬鬃毛刷溫和去角質、並減少肌膚的不平滑,同時增加肌膚彈性。因為研究發現,彈嫩、緊實肌膚的關鍵,首先應預防皮下的不平整與鬆弛感,以減少諸如肥胖、妊娠紋等肌膚擴張紋的出現機會一起試試乾刷,建議一周2-3次,早晚各一次,使用時肌膚保持乾燥,不需搭配按摩油或乳液;所有動作皆從末端開始以緩慢的順時針方向朝向心臟方向刷上。根據國外媒體早安健康指出,乾刷身體5分鐘所消耗的熱量,等同於做1小時的有氧運動!洗澡前對肌膚進行乾刷,能保持肌膚強韌煥光,以天然的豬鬃毛乾刷,能打開毛孔暢通肌膚,減少視覺上身體肌膚的凹凸不勻,使整體平滑柔嫩。DR. BARBARA STURM纖塑勻體刷1,650元。(圖/品牌提供)STEP2除『重金屬』的關鍵深層洗髮保養你大概不知道,自己可能從來沒把頭髮洗乾淨!巴黎卡詩發現,秀髮受損的關鍵在於頭髮內外層堆積的有害金屬元素,這些有害的金屬元素不只是來自對頭髮的漂染、燙塑等化學處理中的殘留,也來自空氣中摻雜的汙染物、還有一個就是我們洗頭水質中所含的鈣離子。因此很多人驚訝的發現,自己原來一直沒法頭髮洗乾淨,原因就是你一直在用含有鈣離子重金屬的水洗頭!KÉRASTASE 巴黎卡詩全新「白鑽升肽重建系列」,右為:KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建超前導精華 200ml/2,900元(圖/黃筱婷攝)巴黎卡詩發現金屬離子在受損秀髮上堆積的速度是健康秀髮的 3 倍。更可怕的是這些堆積還會阻斷有效護髮成分的作用和弱化修護效果!這個實驗結果讓KÉRASTASE 巴黎卡詩應運而生全新「白鑽升肽重建系列」,經過 12 項專利和 600 多次測試,以獨家「雙重修護科技」搭配「檸檬酸」和「甘氨酸」。簡單來說就是能透過這個新的系列,幫你洗淨水中存在附著在頭髮上的鈣離子。(左)用鑽升肽前導經華加在有鈣離子的水中,果然能去除鈣離子耶!(右)連續使用六次,漂染斷裂的秀髮明顯變得柔順強韌。(圖/黃筱婷攝)首先先用前導精華,洗髮前打濕秀髮,取適量白鑽升肽前導經華均勻塗抹髮絲,並停留 5 分鐘。之後直接疊加髮浴(洗髮精)洗髮,然後再用白鑽升肽重建髮膜或重建髮乳,最後擦乾頭髮後使用免沖洗的白鑽升肽重建熱活精華,然後吹乾頭髮即可。KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建髮浴 250ml/1,600元;KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建髮乳 200ml/1,700元;KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建髮膜 200ml/3,000元;KÉRASTASE 巴黎卡詩白鑽升肽重建熱活精華90ml/2,900元(圖/黃筱婷攝)STEP3用酸類溫和沐浴,避免體痘發生今年才剛登台的瑞典A醇新勢力VERSO,也跨足身體高效保養—N°10身體系列,即便一般人認為身體大面積不適使用A醇,VERSO仍找到解方,讓洗澡不只有清潔作用,還同步具備調理淨化肌膚的加乘,專為容易堆積角質和體痘體質量身打造,VERSO特別選用沐浴油作為介質,在每日沐浴雙管齊下做好疏通+調理,添加1% 水楊酸,溫和疏通老廢角質;在乳化洗淨同時以油養膚,保留肌膚必要油脂,不帶走多於水份,同步擁有滑嫩膚觸又有感身體養膚。淡雅舒服的果香,以葵花籽油為基底,結合1%水楊酸與燕麥萃取,溫和掃除肌膚表面雜質外,同時以油潤養肌膚,專門為容易有角質堆積及體痘膚質沐浴量身打造。VERSO N°10水楊酸嫩膚沐浴油 300ml/1,950元。(圖/品牌提供)STEP4.身體磨砂膏幫助深層去角質都會人該給自己的給身體最好的日常護理!變化無常的氣溫、空氣汙染、重金屬、快節奏等等,都會對皮膚造成傷害。紐約品牌 MALIN+GOETZ不管是臉或身體都將保養拆解簡化為 1 + 1 兩個程序 : 溫和清潔+修護保濕,回歸人體最根本的基礎需求,全新推出身體1+1 兩個步驟 : STEP1 身體磨砂 + STEP2 舒緩身體凝膠,讓身體感受跟臉一樣的完整呵護,在忙碌高壓的都會圈,快速簡單有感完成保養!而低調名媛最愛的3 in 1 NATURA BISSÉ也推出天然級的身體磨砂淨膚,洗沐、去角質、保濕三合一的全面身體保養,搭配令人喜愛的香氣:前調是檸檬草、柑橘;中調:天竺葵、苦橙花;基調:岩石白樺、松木清香,淨化心靈、放鬆身心。遇水後便能轉化為豐富細緻的泡沫,能徹底洗去污垢、汗水和皮脂碎屑。內含溫和的乳酸和杏仁酸,去角質同步勻亮膚色,浮石是一種火山礦物質基礎的物理去角質劑,幫助完整去角質,另外有高度保濕感,加上宜人的香氣尤加利萃取,讓沐浴更加愉快!MALIN+GOETZ 尤加利身體磨砂膏 250ml/1,350元。(圖/品牌提供)凝膠的水凝質地,能讓肌膚煥然一新並補充水分。改善皮膚質地、光滑度和屏障功能。MALIN+GOETZ 尤加利舒緩身體凝膠 220ml /1,750元。(圖/品牌提供)3 in 1 磨砂淨膚。NATURA BISSÉ身體去角質潔淨霜(五月底上市)(圖/黃筱婷攝)
劍青檢改向準法務部長喊話 盼檢察長遴選制度「蔡規鄭隨」
被黨政高層欽點為法務部長的台北地檢署檢察長鄭銘謙,即將在520上任,檢察官團體「劍青檢改」2024年5月2日發表聲明,建議法務部維持現行檢察長遴選制度,讓符合資格檢察官擁有公平的報名機會,且有7天公告期來思考,再讓民選委員以14天公告期廣徵各界意見,接著交由檢審委員討論,提供法務部長圈選。劍青檢改認為,以往與法務部長蔡清祥合作愉快,2019年起推動檢察長遴選新制,2020年起主動延長檢審會開會期程,在檢審會前3週至1個月公告遴選案,使民選委員有充分時間辦理,以集合全國檢察官意見篩選優秀首長,凝聚檢察官向心力。劍青檢改指出,現行檢察長遴選制度具有公開透明特色,由民選檢審委員自2019間起聯合推動,改變以往突襲式公告,小圈圈秘密遴選的黑箱疑慮。劍青檢改呼籲,法務部應尊重施行近5年的檢察長遴選新制,提早於檢審會前3週至1個月公告遴選作業,使民選檢審委員有充足時程,為全國檢察官辦理公開報名,廣徵各界意見之程序,維持公開透明制度,才能為新部長提出優秀的推薦名單。
柯震東《不夠善良》挨罵「國民俗仔」 卻開心直呼:太爽
《不夠善良的我們》上週播出震撼大結局,不僅罹癌的許瑋甯被柯震東「拒絕」的現實殘忍讓觀眾「心好痛」,最終林依晨與許瑋甯兩位情敵的大和解,也讓觀眾感動到哭了,包括舒淇、柯佳嬿、修杰楷都紛紛以淚流滿面以及大拇指符號在各自的粉專推薦,而今日收視出爐,《不夠善良的我們》果然再度連莊四週公視、八大、MyVideo、愛奇藝國際版、香港Viu等播放平台的冠軍寶座。許瑋甯為戲犧牲背部全裸,演出向柯震東告白並自白罹癌的情節。(圖/公視、MyVideo)被觀眾形容「根本是恐怖劇」的《不夠善良的我們》七、八集大結局中,編劇徐譽庭勇敢的揭開了真實人性裡的懦弱、惶恐,讓觀眾幾乎是摀著心臟直視著這些殘酷的「不夠善良」,尤其是第七集許瑋甯與柯震東的愛情正當甜蜜,許瑋甯卻因健康檢查得知罹癌,當許瑋甯裸著上身哀求柯震東憐憫罹癌的自己以換取愛情時,觀眾期待柯震東「抱緊處理」之際,不料不知所措的他卻選擇了掉頭離去,讓觀眾紛紛痛喊「可以不要這麼寫實嗎」、「我懂!但俗仔真的不行」。林依晨劇中以一百三十字痛罵柯震東,讓觀眾頻頻叫好。(圖/公視、MyVideo)為了讓這場戲裡的許瑋甯美到讓人心碎,劇組從造型妝髮到燈光鏡位都煞費苦心,就連班表規劃超嚴格的副導,也特別騰出了一整晚的拍攝時段「務必、一定、絕對拍到好」,許瑋甯為這場關鍵情節不僅獻出了線條極美的裸背,最重要的是那被讚爆的演技,她分享這場戲的拍攝過程表示:「因為一開始拿到劇本就知道有這樣的情節安排,現場導演、劇組大家都非常專業,甚至連對手演員也很擔心我有沒有被保護好,彼此很珍惜這份默契,所以才能一氣呵成的專注詮釋出來,表達給觀眾我們想傳達的,有一種向心力的過程。」情敵大和解對手戲,讓林依晨、許瑋甯都很難忘。(圖/公視、MyVideo)而被罵「國民俗仔」的柯震東,因為從頭到尾都沒拿到第八集的劇本,所以昨日也同步跟觀眾一起追劇,看見網友紛紛在社群上大罵自己的角色,他卻興奮直呼:「太爽!原來演戲是這麼好玩的一件事!我要繼續演下去!」雖然網友大罵劇中角色,但柯震東的演技卻搏得了大大好評,導演徐譽庭也表示:「看到很多網友說凱凱是本色演出,但其實凱凱的本色根本不是這樣,而且我必須說,這個角色並不好演,要如此鬆、又如此立體,我才要謝謝當時凱凱沒有因為是配角而拒絕!」林依晨、許瑋甯演技超精湛,被看好入圍金鐘。(圖/公視、MyVideo)今日《不夠善良的我們》釋出了一段被導演徐譽庭忍痛割愛的片段,飾演許瑋甯哥哥的柯宇綸開小貨車載著罹癌的許瑋甯回台東成功的片段,只見柯宇綸含淚笑唱兒歌,讓「戲散情未了」的觀眾再度淚崩。據聞當時這段情節花了相當多的時間拍攝,柯宇綸為了熟練駕駛小貨車不斷往返花蓮台東,但卻因為七、八集情節過長而刪掉,以及林依晨飾演的簡慶芬難產的畫面,感動了所有現場工作人員,竟也在剪接時被割愛了。此外,最後一組客串嘉賓林辰唏與兒子Bio也驚喜出現在第八集兩位情敵大和解的情節中。林依晨與許瑋甯兩位女主角的演技,從第一集開始即獲得一致讚譽,看完第八集,更是搏得大大喝采,有網友發文PO上林依晨與許瑋甯的合照:「看完《不夠善良的我們》後最想知道,今年金鐘獎最佳女主角該怎麼辦?」更多網友吶喊:「林依晨、許瑋甯必須雙雙得獎!」《不夠善良的我們》全劇在MyVideo和愛奇藝上架,公視頻道將於本週六(5/4)中午12:30重播完結篇集數,八大電視本週日(5/5)晚間十點於八大綜合台重播,二刷回味好戲,《不夠善良的我們劇本書》也將於4月30日正式上架,徐譽庭導演表示:「台劇越來越精彩!希望我們不斷的創作,觀眾不斷的支持,非常期待台劇再次於世界舞台發光!」
陳亞蘭任團長恩威並施當修行 鄭茵聲扮仙女蓮花指比成YA
金鐘視帝陳亞蘭推出全新歌仔戲職人影集《勇氣家族》,用心刻劃歌仔戲劇團的日常生活,從練功、吃飯、排戲、扮仙到登台演出,讓觀眾了解一場戲的完成,需要多少人的辛苦付出。戲裡戲外都是團主的她,認為一個好團主應該恩威並施,要讓團員有向心力,並且心存善念、以身作則,運用身教、言教去影響團員、工作人員。陳亞蘭坦言自己的個性直率,所有情緒都寫在臉上,當團長之後,才開始修正自己的行為,學習如何讓人與人之間的相處更圓滿,她樂觀地說:「人生來在世,就是在修行嘛。」鄭茵聲大學時曾經在野台戲扮仙女,本來要比蓮花指竟然比成YA。(圖/公視台語台、華視提供)劇中因為團員突然離開劇團,以及男、女主角中途換角,而出現讓人哭笑不得的情況。念歌仔戲學系的鄭茵聲表示她大學時曾經在野台戲扮仙女,走到定點時要比一個類似蓮花指的手勢。當天場面浩大,底下觀眾非常多,她的手勢一比出來,引起台下的觀眾一陣騷動,鄭茵聲才發現自己竟然比YA,尷尬到想當場鑽進地洞裡,她只好故作冷靜地將手變回仙女的蓮花指。近年來參與多部舞台劇演出的林雨宣,則分享:「舞台劇演出後期,演員們通常會越演越熟,就越敢開玩笑,當時演酒家女的幾個女孩在台上跟演壞議員的演員玩遊戲,淘氣地用口紅畫了他滿臉,觀眾看不清楚,但我直接面對他,忍笑忍到聲音都在抖。」寶銀社當家小生何佩芸則想起自己第一次演皇帝的情況:「當時我要說『來人啊!準備文房四寶』,結果太緊張講成『文平四果』,台上台下笑成一團直到下台後老闆娘才跟我說我念錯,真是有夠糗。」在最新預告中,陳亞蘭的媳婦陳婉婷帶著小孩回娘家,讓人好奇戲班小孩的生活。陳亞蘭想起小時候滿滿回憶:「不只孩子們玩在一起,也可以跟在父母身邊,等到懂事的時候,可能會覺得練功很辛苦,每天周而復始的蹲馬步、跑步、練槍等等,小時候會覺得很不耐煩,長大的話筋骨比較硬的就覺得很辛苦,可是到後來都會知道,那是個讓你在舞台上可以站穩腳步的方法。」寶銀社歌劇團除了煩心事外,也有好事發生,林雨宣竟找到了爸爸莊凱勛親手撰寫的筆記本,裡面紀錄戲班的所有劇碼,讓她起心動念想把內容謄打到電腦中保存下來,為寶銀社接下來的革新埋下伏筆。莊凱勛透露自己很喜歡寫字,更喜歡手寫的溫度。小時候因為他的字跡跟爸爸很像,所以當父親提早出門上班沒簽聯絡簿時,哥哥姊姊就會請他幫忙簽名,他得意地說:「父親的字很有藝術感,小時候的我不只喜歡看也喜歡模仿,所以我的字跡才跟父親很像。」《勇氣家族》每週日晚間8點公視台語台、晚間10點華視主頻播出。
李四川、林奕華都備戰新北?蔣萬安這樣說
民進黨前立委余天突然宣佈爭選民進黨新北市黨部主委,由於前閣揆蘇貞昌之女蘇巧慧也將角逐,被外界解讀是綠營新北市長卡位戰「熱身賽」,也讓藍營派誰迎戰,備受囑目。目前呼聲不低的台北市副市長李四川昨日則在臉書放上一張寫有「心」字的大石頭照,並發文說「要放心、順其自然」引發討論,台北市長蔣萬安今天則解謎,指李四川曾對他說該石頭的典故,非常有禪理。由於李四川到目前為止對外界勸進選新北市長「不動如山」,外界點名另一位台北市副市長林奕華也可能是「上場人選」,對此,蔣萬安顯得有點氣撲撲、開玩笑的說,「你們要動我一位副市長不夠,還要動我另外一個副市長?那下禮拜還要動到北市府裡面哪一位同仁?」,蔣萬安強調,現在最重要的是,市府團隊大家非常的團結、有向心力,都持續在努力的推動臺北市政,為市民來打拼。蔣萬安今天由林奕華及市府一級首長陪同,參加信義區里民有約座談,他在活動開始前再度對李四川昨日的臉書貼文做回應。他說,李四川曾告訴他該石頭的典故已經超過百年,有個故事是有人去跟佛祖參拜,帶著兩束花,佛祖在還沒等他開口前跟他說,左邊的花請放下 ,他放下,右邊的花放下,他也放下,但佛祖說,你還沒有放下,是因為你的心中間要放下,所以這是一個非常具有禪意跟哲理的故事。媒體則緊追不捨的問蔣萬安,聽到李四川對你講的這個具有禪意的話之後,他的想法是什麼?蔣萬安明知外界問他「屆時會不會放人」,但仍不表態,僅說「我也覺得很有禪意、很有道理、很有哲理,需要好好的來咀嚼,玩味思考一下」。
大甲鎮瀾宮媽祖遶境典禮 藍綠白立委携駐台使節共歡慶
大甲鎮瀾宮媽祖5日晚2300時起駕,展開九天八夜的出巡大甲繞境。現場除了聚集了大批隨行的信衆,藍、綠、白三黨立委及黨魁紛紛現身該廟參香。另外,立法院長韓國瑜也首次獲邀扶橋,駐台使節也隨同立院副院長江啟臣一同體驗台灣傳統宗教文化。被譽爲世界三大宗教活動的大甲鎮瀾宮媽祖遶境典禮來回徒步全長雖大約340公里,但是依然不減信徒們的熱情及對於媽祖堅定不移的信仰。恰逢清明連假,台中大甲車站早已擠滿人潮。據廟方統計,光是湧入鎮瀾宮周邊,已累計20萬人次,是近年來人潮最多的一年,而今年進香活動全程預計將吸引超過300萬人次參加。鎮瀾宮董事長顏清標也邀請各黨代表前來進行參香及上轎。除了立法院正副院長韓國瑜及江啟臣、民進黨籍台中立委蔡其昌、民眾黨主席柯文哲也前往參拜。柯文哲還當起了大甲媽祖志工將食物分送給數百名跟隨遶境信眾。立法院副院長參香期間也不忘邀請美國、日本、帛琉、立陶宛、印尼、泰國、土耳其、俄羅斯駐台使節一同體驗及參與,讓國際友人感受台灣宗教文化的魅力。不僅如此,大甲鎮瀾宮也特意準備了大甲奶油酥餅致贈給外國使節,藉此透過美食外交讓國際友人瞭解台灣人的熱情活力 江啟臣表示,9天8夜的媽祖繞境有很多人跟著走,祈求大甲媽保佑,一方面安定民心,另方面凝聚向心力,花蓮強震帶來很多考驗及挑戰,相信媽祖是慈悲的,絕對會保佑國泰民安、風調雨順,所有信徒都能平安順利,也祈求媽祖保佑救災及災後重建都能順利。
陳亞蘭、葉天倫揭台灣在地精神 《勇氣家族》歌仔戲班生活全曝光
華視、公視台語台攜手金鐘視帝陳亞蘭、億萬票房導演葉天倫共同擔任製作人,與林博生導演率領製作團隊、莊凱勛、檢場、林雨宣、鄭茵聲、陳婉婷、羅裕誴、羅文君、何佩芸、洪毓璟等實力派演員,推出「歌仔戲職人劇」《勇氣家族》。對於該劇即將播出,演員們與導演、製作都非常開心與期待,陳亞蘭開心的說:「不是我老王賣瓜自賣自誇,本劇充滿台灣人的在地精神,是一齣值得大家看的戲,絕對不能錯過。」陳亞蘭(左)幫小映月(右)化歌仔戲妝。(圖/華視)陳亞蘭也透露該劇不只是在講述歌仔戲班的故事,更代表每一個在台灣打拼的人,以及每一個家庭的故事;葉天倫說劇中除了可以看到許多精彩、經典的歌仔戲外,還可以看到歌仔戲班後台的辛苦生活;導演林博生也補充,表示該劇除了有正統的歌仔戲外,也有親情、愛情的故事,他信心滿滿的說:「看 《勇氣家族》保證你全家都會充滿正能量、有勇氣。」鄭茵聲(左)、洪毓璟(中)、林雨宣(右)比歌仔戲身段。(圖/華視)莊凱勛興奮的說:「很期待能用新的型式呈現歌仔戲的美。」他希望能藉此拋磚引玉,吸引更多年輕人對台灣傳統劇種的關注與喜愛,更向觀眾喊話:「在生活中常因為磨難,而失去信心跟勇氣,沒關係!我們一起看《勇氣家族》,為你注入滿滿的勇氣。」林雨宣坦言很緊張又期待,「拍攝期間都不知道自己是什麼樣子,4月21日終於要見真章了。」也驕傲表示:「歌仔戲是台灣的驕傲,《勇氣家族》更是整個團隊傾盡全力製作的好戲。」提醒觀眾一定要收看;從以前就有接觸歌仔戲的鄭茵聲則表示:「《勇氣家族》在講述一個歌仔戲班、一個家庭向心力的故事,我覺得是非常難能可貴的。」劇情講述人生就像大舞台,苦齣笑料攏總來,該劇將生猛活力的外台戲與後台人生故事生動搬演成電視劇集,溫暖傳遞忠孝節義「人若有照天理,天才會照甲子」。充滿勇氣與正能量的《勇氣家族》將於4月21日起每週日晚間8點在公視台語台、晚間10點華視主頻播出。
媽媽生日當天⋯男友被馬「踩破心臟」慘死 5天後奇蹟「復活」了
美國一名少女日前在母親生日當天得知男友死訊,悲傷到需要打專線求助,結果最後在朋友的幫助下,男友竟「死而復生」,讓她相當傻眼。她在得知原因後,氣得飆罵對方,引發熱議。根據《鏡報》報導,少女表示,母親生日那天收到男友媽媽傳訊,稱男友被馬踩死。內容指出,「他陷入了一場馬事故,馬踩到了他的胸口,撕裂了他的心臟。」少女為此悲痛不已,甚至還向心理健康專線尋求幫助,把自己關在家裡5天。然而當她把這件事告訴朋友後,大家認為有點不對勁,因此改用他們的電話撥打給少女男友,結果神奇的事發生了,少女男友竟「死而復生」。之後少女男友聽見啜泣聲還詢問,「我聽到有人在哭。」少女忍無可忍,把電話搶過來痛罵對方一頓。結果對方一聽見少女的聲音便掛斷電話,避不見面、訊息也不回,最後才終於解釋,因為覺得少女太黏人,才會決定假死。貼文曝光後,不少人有類似經驗「我的前夫偽造了他得癌症第三期,太可悲了」、「荒謬的謊言」、「妳到底是多黏人,讓他決定用假死」、「希望妳趕快好起來」。另外有網友發現,少女才13歲,而男方也才15歲,因此勸少女年紀還小,這年紀不談戀愛絕對會更快樂,別為男人迷失自己。
上半年恐遇艱難「4生肖」 下半年有望大逆轉
時序來到3月,命理專欄「運勢女王」分享,4生肖今年上半年可能面臨艱難、缺錢的困境,但到下半年運勢會逐漸回升。生肖虎虎年出生的人,常有著勇往直前的勇氣與毅力。上半年,可能會遇到一些經濟上的困擾和挑戰,覺得缺錢的日子過得異常艱難。但到了下半年,屬虎的人運勢將會有所轉變。他們憑藉著敏銳的洞察力和果斷的決策力,能夠抓住機遇,實現財富的快速成長。屬虎的人翻身,不僅在於外在環境的改變,更在於他們自身不懈的努力和正向心態。生肖蛇蛇年出生的人,通常具有冷靜、理智的性格特徵。上半年,他們可能會因為各種原因而面臨經濟上的壓力,感到生活有些捉襟見肘。然而,到了下半年,屬蛇的人運勢將逐漸回升。他們善於觀察和分析市場動向,能夠發現潛在的商機,並透過精準的投資獲得豐厚的回報。屬蛇的人致富之路,離不開他們的智慧和耐心。生肖猴猴年出生的人,聰明機智,善於變通。上半年,他們可能會因為一些意外情況而陷入經濟困境,感到生活充滿了挑戰。但是,到了下半年,屬猴的人運勢將會有所改善。他們憑藉著靈活的頭腦和敏銳的眼光,能夠捕捉到各種賺錢的機會,實現財富的快速成長。屬猴的人翻身致富,既得益於他們的聰明才智,也離不開他們的勤奮和努力。生肖豬豬年出生的人,通常個性溫和、善良。上半年,他們可能會因為各種原因而面臨經濟上的困難,感到生活有些艱辛。然而,到了下半年,屬豬的人運勢將會有所改善。他們憑藉著踏實肯幹的精神和誠實守信的品質,贏得了他人的信任和支持,從而獲得了更多的發展機會。屬豬的人致富之路雖然緩慢但穩健,他們用自己的努力和堅持書寫出成功的篇章。
黃復興黨部將走入歷史 柱姐這樣提醒朱立倫
國民黨主席朱立倫選後進行大規模黨務組織改造,傳出國民黨特種黨部黃復興黨部將走入歷史,整合進入地方黨部。前國民黨主席洪秀柱對此表示,政黨是感情和理念為基礎的組織,千萬別把黨員同志的支持與付出,視為理所當然,如果讓對國民黨有深刻感情的黨員同志灰心喪志甚至懷恨而去,對各級黨部以及從政同志,都是難以承受的衝擊。因此他在誠心祝福朱主席慎重處理此事之際,也提醒黨中央要與黃復興黨部多溝通,這是當前國民黨中央的責任。2024年總統大選仍然敗選後,朱立倫展開大規模黨務組織改造,國民黨特種黨部黃復興黨部,將降編為組發會下所屬單位,且拿掉黃復興名稱,改組為退伍軍人服務工作委員會,另為爭取青年支持者,將新增青年數位部,預計6日送請中常會通過。曾在黨主席任內不支持整併黃復興黨部的洪秀柱,今天在臉書上對此事發表看法,他說,黃復興黨部若進入地方黨部,能發揮激勵甚至穩定組織的力量,讓善於經營網路社群的青年夥伴能有更大的發揮空間,對國民黨甚至整體政治環境都是正向發展。洪秀柱也不禁感嘆「政黨經營甘苦」,她回想起2016年擔任黨主席,當年民進黨通過「違憲惡法」黨產條例,造成國民黨現金流嘎然而止,在黨內資金極為困難下,她為了保住這組國民黨內尚有戰力的組織隊伍,每個月仍擠出五百餘萬業務費,維持全國黃復興黨部的運作,而未採取整併措施。洪秀柱說,該決定使得當時許多黨職人員誤解,認為她保持黃復興業務費是為了要收買黃復興以利主席連任,以隔年的主席選舉結果而論,證實她當時的作為,是為了維繫這批黃復興黨員對黨的向心力,其實並無私心。洪秀柱認為,政黨經營以票源考量是「加法」,而企業經營以成本考量是「減法」。國民黨面臨黨產條例違憲惡法壓迫下,巧婦難為無米之炊,如何開源節流是再自然不過的事情。若黃復興這組部隊進入地方黨部,能發揮激勵甚至穩定組織的力量,讓善於經營網路社群的青年夥伴能有更大的發揮空間,對國民黨甚至整體政治環境都是正向發展。但洪秀柱提醒黨中央「勿忘溝通」,這是當前黨中央的責任,畢竟政黨是感情和理念為基礎的組織,千萬不要把黨員同志的支持與付出,視為理所當然。若讓這些對國民黨有深刻感情的黨員同志灰心喪志甚至懷恨而去,對各級黨部以及從政同志,都將是難以承受的衝擊。
心血管疾病死亡率超越癌症 高血脂最致命!僅2成曾就醫
依據111年十大死因統計指出,國人死於與心血管相關疾病的死亡率遠超過肺癌與肝癌,而造成心血管疾病的危險因子,主要包含三高、肥胖、缺乏運動、吸菸等因素,國民健康署2018年運用臺灣地區三高追蹤資料分析結果發現,有高血壓、高血糖與高血脂者後續罹患心血管疾病的風險分別為1.8、1.5及1.4倍。其中20歲以上國人高血脂盛行率高達4成,卻僅有2成就醫,風險最高。三高(高血壓、高血糖、高血脂)中,高血壓會損害動脈,導致動脈阻塞,並阻止血液流向心肌而引發心臟病;糖尿病則會增加心血管疾病的風險;而台灣心肌梗塞學會常務理事黃群耀醫師表示,低密度脂蛋白會將膽固醇從肝臟帶到血液中,相反的,高密度脂蛋白則會將血液中的膽固醇帶回肝臟代謝,因此高密度脂蛋白膽固醇HDL-C(俗稱好膽固醇)是血管中的清道夫。當血脂中的低密度脂蛋白膽固醇LDL-C(俗稱壞膽固醇)過多積聚在血管壁,就會使得血管日漸狹窄,阻礙血液流通,不僅會導致血液循環變差,引起疲勞、頭暈等症狀,一旦斑塊破裂還可能產生血栓,導致急性心肌梗塞、腦中風等急性症狀。為了避免暴露於急重症的風險下,鼓勵民眾在發生高血脂時,更要積極控制。根據國民健康署2018-2022年國民營養健康調查資料顯示,20歲以上國人高血脂盛行率高達4成,其中有高血脂的民眾自述曾經醫師診斷者卻僅有2成,由於高血脂初期的症狀不明顯且無法自行測量,民眾較難以發現與控制。國民健康署吳昭軍署長提醒,可以透過健康檢查來了解血脂數值,掌握自身健康狀況(血脂正常值:總膽固醇<200 mg/dl、三酸甘油脂<150 mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇<130 mg/dl、高密度脂蛋白膽固醇:男性>50 mg/dl;女性>40 mg/dl),並提供控脂4招:1.定期健康檢查:除了各式公費健檢,國民健康署提供40-64歲民眾每3年1次、65歲以上民眾每年1次免費成人預防保健服務,建議民眾可定期健檢及早發現異常、早期治療。2.慢性疾病風險評估:國民健康署發展「慢性疾病風險評估平台」,民眾可自行輸入血脂等健檢報告數據,計算並掌握自身罹患冠心病、心血管不良事件的風險,及早改善健康數值、降低風險,預防心血管疾病的發生。3.良好的生活習慣:規律有氧運動可以降低三酸甘油脂、增加高密度脂蛋白膽固醇;遵循「少油、少鹽、少糖及高纖」飲食原則,養成飲食均衡好習慣。4.戒菸改善血脂異常:菸品中的尼古丁會使心率和血壓飆升及降低高密度脂蛋白膽固醇,建議民眾戒除菸品、改善血脂異常。民眾若突然出現左邊的胸前部位感覺疼痛或緊縮,喘不過氣、冒冷汗、呼吸困難,有頭重腳輕的感覺等疑似心肌梗塞癥狀,尤其是有三高或心血管病史的民眾更要注意,務必要撥打119及時就醫,由專業救護人員提供救治,爭取黃金時間、搶救生命。
警所私房牛肉麵2/門外漢淬鍊出「南海牛肉麵」 湯鮮肉美擄獲同仁的心
不讓台北警信義分局專美於前,中正二分局的團膳美食「南海牛肉麵」急起直追「信義紅燒牛肉麵」。南海牛肉麵是由是50歲的「關老闆」掌廚,他從一個料理門外漢到成為料理狂熱者,邊吃邊做邊學,累積失敗經驗淬鍊出這碗牛肉麵,不但以一餐60元的美味料理培養出忠實顧客,也成為中正二分局擄獲同仁向心力的秘密法寶之一。平頭、一身黑衣穿著圍裙,眼神銳利環顧廚房的正是分局餐廳團膳伙頭、人稱「老闆」的關大哥,他念書時學的是美工設計,後來從警,待過保大、霹靂小組又調到警備隊,6年前臨危受命接下伙頭廚師工作,「我一開始甚麼都不會,連多少人買多少菜都莫宰羊,幸好有工友大姊幫忙,帶我2年才熟習廚房作業,最近1年潛心製作『南海牛肉麵』,主打家常眷村味,湯頭、品質日趨穩定。」主廚「關老闆」從警以來待過保大、霹靂小組,臨危受命當起團膳伙頭管理分局百人用餐,南海牛肉麵是他淬煉6年的心血結晶。(圖/侯世駿攝)中正二分局的「南海牛肉麵」因分局地處南海路而得名,除了有善心人士如常捐贈上好牛腱心肉幫人民保母們加菜,菜單從牛肉、麵條、醃蘿蔔小菜、滷蛋、蘿蔔牛肉湯都任取任吃。正值天冷,飯點一到,同仁們排起隊來,先打白麵,放上滷好的腱子心,再淋上兩大匙熱騰騰香噴噴、色澤金黃的牛肉湯,撒上蔥花挾點配菜,同仁一口麵一口肉大快朵頤,肉嫩、湯鮮加上蘿蔔入味軟爛。員警們邊吃邊說「這是眷村同學家的牛肉麵味道、牛肉湯不油感覺比較健康、肉很大塊很好吃、用甚麼材料看的到,吃起來卡安心」。副分局長李瑞泰也笑稱「要抓住男人的心就要抓住男人的胃,我們用這碗南海牛肉麵,希望拴住員警們的向心力」。 廚房工作告一段落後關老闆也出來「看頭看尾」,一會要二廚幫忙補麵條,一下喊要加熱湯,打菜的檯子上也裝設了叫人鈴,歡迎同事針對菜色面對面「指教」。中正二分局的南海牛肉麵是近年新菜品,跟紅燒牛肉麵馳名的信義分局一樣,在每月最後一個周五推出,只是,煮牛肉麵是門學問,有長官曾被邀請去吃了知名的信義分局牛肉麵,回來還找了關老闆閉門分析如何烹製。關老闆坦言自己是料理門外漢,但有滿滿興趣和熱情,「小時候我家都是我爸做菜,我常跟在他旁邊問東問西,沒想到有天自己變廚師!」轉換身分後他求知若渴,包括應酬、上館子吃飯到家人煮菜、上Google查資料,自己摸索感覺做味道比例調整,學會了上百道料理,不過飲食文化之精深,關老闆直言「火侯最重要,但這得自己親自站在火爐前感受才知道」。由於使用的部位不同,牛肉前一天得先過血水,炒過後整鍋隔水降溫,另一個大鍋則是熬製蔬菜骨湯,過程工序繁複。(圖/侯世駿攝)他說煮牛肉麵工序其實大同小異,講究的人會熬2鍋,一鍋骨湯,另外一鍋則是牛肉炒過燉煮,最後再混和成一鍋,如同簡單的武學招式,各家演譯後大不同。關老闆也曾毀了一鍋肉「學到血淚教訓」,他回憶當時把牛肉過血水後拿出來放涼,風一吹,肉的表面就黑掉、肉質也老了,牛肉麵當然差強人意,後來換了方法,整鍋煮好拿到旁邊水槽隔水降溫,水一熱就換掉,才成就了如今牛肉麵軟嫩肉質,「看飯菜吃光光或是同仁直接誇『今天菜很好吃』,是我最開心的事。」
命理師分享2024居家風水撇步 讓人找到好姻緣又升官發財
俗話說「一命、二運、三風水、四祖德、五讀書。」可見地理風水對人的的影響是很大的,而且地運、宅運並非一成不變,而是會隨著九大行星的運轉,產生不同的變化,台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙教授針對2024年,提供如何增加桃花運及人際關係風水如何佈置的一些方法,讓人在新的一年不只找到好姻緣,還能有好人緣升官發財。運用「桃花星」 「喜星」、「桃花星」、「官星」主宰人際關係、事業、異性緣,可在此位置擺設正在開花的植物或放置粉紅色水晶球可增加異性緣及人際關係,提昇事業運。但要注意別擺設假花或大型空櫃子或大花瓶,以免造成爛桃花。 2024年「喜星」、「桃花星」、「官星」在東方,站在家裡或公司室內格局的正中央,使用指南針或羅盤找出正確的東南西北方,今年在東方「喜星」、「桃花星」、「官星」的位置,擺設正在開花的植物或放置粉紅色水晶球可增加異性緣及人際關係。客廳要乾淨整齊 客廳是對外溝通的樞紐,不管客廳是否金碧輝煌,還是簡單清爽,一個乾淨整齊的客廳,才能讓家人住得舒適,讓客人感受溫馨。客廳的整潔與否,同時也暗示著主人的好客與否。好客的人家總會將客廳佈置得舒適大方,能讓客人有賓至如歸的感覺。不管客廳是否簡單,舒適大方的客廳肯定會讓客人更願意到您的家中做客,反之,如果客廳髒亂不堪,客人又怎麽會願意經常過來做客呢?因此,要隨時保持客廳的乾淨整齊,避免在客廳堆放垃圾雜物,若是客廳內有什麼東西壞了也要趕快修復,才可凝聚家人的向心力,並增強個人的財運,同時能夠營造良好的人際關係。客廳光線明亮 地理風水講究“明廳暗房”,客廳的光線充足,空氣流通順暢,使我們的客廳隨時充滿陽性的能量,好運自然就會提升。有些客廳長期無法照射到陽光,使得室內日夜不分,暮色沉沉,家人情緒更是時常低落。萬一買到客廳採光不佳的房子,那可是會讓運勢退敗,這時可以用燈飾來彌補缺陷,同樣可以達到改善的效果。色調要暖 家庭用燈具最好要有太陽光光譜,產生柔和且暖色調的燈光,從而增加家人的元氣及和諧。刺眼且冷色調的燈光,容易造成家人感情冷淡,相處不和諧,甚至不想回家,也影響桃花及人際關係。忌尖宜圓 家具及天花板上的燈具、裝飾等不要有尖銳的形狀,引發是非口角,家人不和睦。選擇家具及燈飾時也儘可能使用圓形的燈飾,因為圓形有圓滑、圓滿的寓意,能夠讓事業更加和順,家人關係也倍加和睦,也可增強桃花及人際關係。
十二生肖新年運勢大公開 命理師提醒搭配一動作等著「接大財進帳」
2024甲辰龍年,「神明代言人」沈嶸老師特別在新的一年開始、大年初一公佈神準的十二生肖通靈運勢,還要告訴大家十二生肖今年的旺運色是什麼,不只錢包,多穿戴旺運色的衣物配件也能讓您運氣更好喔!沈嶸特別提醒,新年最重要的旺財運方法就是「換新錢包」,象徵著開新財路、迎接大財進帳,尤其是換一個「旺運顏色」錢包,就能讓你勢不可擋、從年初賺到年末!【財運最旺】第一名:屬猴|財運亨通,意外之財屬猴的朋友2024年財運非常好,有可能會有意外之財,只要有積極求財,如兼差接案、理財投資等,很容易就能得到不錯的成果。因此今年最重要的發財訣竅就是「付諸行動」,只要你有去做,就會比別人更容易收穫。 2024龍年旺運色:綠色第二名:屬兔|天道酬勤,有做有得屬兔的朋友2024年走的是「正財運」,你付出了什麼就會得到什麼,所以兢兢業業、勤勞努力的朋友有福了!不用怕白費力氣,記得多接單、多走動、什麼都多做一些,你下的功夫都會看到回報的。 2024龍年旺運色:黃色第三名:屬蛇|趁早規畫,謀定而動屬蛇的朋友2024年賺的是「智慧財」,只要你有做好詳細的財務規劃、收入支出調度,凡是跟「錢」有關的事情都提前規劃,通常都有不錯的成果。雖然很耗神,但只要你提前規劃、付諸執行,就會有所收穫。2024龍年旺運色:黑色【事業最旺】第一名:屬虎|重大突破,獲得重用屬虎的朋友在事業上將有重大突破!工作上會有新的發展、新的領域或新的職位指派給你,你也很有拚勁想要大顯身手,正因你面對未知能夠以平穩的心態去處理,因此有獲得賞識、升遷的機運,記得一定要把握機會,就能嶄露頭角。2024龍年旺運色:白色第二名:屬豬|腳踏實地,風平浪靜屬豬的朋友2024年事業相對穩定,不太會受到外界環境變動衝擊,你的心境也很祥和,「世界愈亂心愈靜」,只要你腳踏實地,不投機取巧,該做什麼就努力去做,今年整體事業會是平穩順遂的一年。2024龍年旺運色:棕色、咖啡色第三名:屬龍|創新求變,開花結果屬龍的朋友想在事業闖出一片天,就要「不怕改變,追求創新」,雖然今年事業上會有波動,讓你有被迫改變的壓力,但你只要你下定決心面對變化,勇於創新,不懂的地方就多請教他人,最後都可以得到正向的結果。2024龍年旺運色:粉色系,如:粉藍、粉紅。【感情最旺】第一名:屬羊|感情穩定,關係緊密屬羊的朋友今年較容易與家人、親友感情升溫,關係緊密,彼此互相扶持,只要你把心力多放在陪伴親朋好友上,多付出溫暖的關心,你會發現你經營得很不錯,整個家庭往透過你的組織而有緊密的連結,向心力更強。2024龍年旺運色:奶茶色(淺棕色)。第二名:屬狗|精心打扮,桃花大開屬狗的朋友今年桃花相當不錯喔!你的整體形象會收穫很多人的喜愛和稱讚,但前提是你必需注重自己的外貌打扮,這樣才會有顯著的加分作用,大家都對你印象很好。建議你今年任何可以幫助自己變美、變帥的事,都要積極去嘗試。2024龍年旺運色:紅色。第三名:屬雞|拓展人脈,受到矚目屬雞的朋友今年最重要的主題就是「拓展新人脈」,只要你願替踏出舒適圈、積極社交,多認識新朋友,你很容易就能成為人群中的焦點,受到大家矚目,你也會感受到大家都對你不錯,非常歡迎你、照顧你,今年的人氣王就是你!2024龍年旺運色:金屬色,如:銀色、金色、帶有金屬的光澤及細閃效果的顏色。【健康最旺】第一名:屬牛|保養得宜,及早調整屬牛的朋友今年會非常注重身體健康,你可能會想要調整飲食、運動健身或安排健康檢查,也因為你的重視,所以今年你能夠及早發現身體問題,盡速在狀況惡化前解決,快速復原。建議你要多注意保養健康,只要保養得宜,今年你的運勢也會很不錯。2024龍年旺運色:藍色。第二名:屬馬|找到樂子,開心喜樂屬馬的朋友今年保持旺運的秘訣是「開心喜樂」,只要願意去嘗試新的事物,就能讓心情維持在開心的狀態、平靜,只要想要找樂子,就能找到意外喜歡的興趣愛好,容易找到開心方法或人。建議主動出擊。2024龍年旺運色:灰色,如:深灰、淺灰、大象灰、灰綠色等。第三名:屬鼠|無憂無慮,精神飽滿屬鼠的朋友今年不會太忙碌,沒有會讓自己太過操勞的事發生,只要你抱持心情穩定、不要太過操心煩惱,看待事情不要太過情緒化,基本上健康都能維持在不錯的狀態。建議你今年不要浪費精力在煩惱上,有任何困擾要及早排解。2024龍年旺運色:紫色。最後沈嶸老師指出,錢包就是你的行動財庫,所以錢包千萬不能髒、舊、破爛,否則容易賺不到錢,最好每年都要換一個新皮夾,皮夾盡量選擇長夾而非短夾,保持紙鈔平整放入錢包內,也不要將錢隨便亂折塞在口袋中,好好對待金錢,錢財才會喜歡湧入到你身邊。沈嶸老師祝福大家龍年吉祥,心想事成一路發。