小環頸鴴又來下蛋!和平島保育區萌樣全都錄
基隆和平島地質公園的萬人堆岩石保育區,今年發現候鳥小環頸鴴又來下蛋,因多在沙灘或岩石區孵化,蛋常會被遊客或野狗踩破,園方為此設立保育區。園方表示,小環頸鴴共產下4顆蛋,其中1顆遭遺棄,有3顆因大雨巢穴被淹,鳥爸媽只搶救到1顆蛋,並在岩石區另覓巢穴輪流照顧,希望能順利孵化成功。和平島公園表示,小環頸鴴是一種美麗嬌小的候鳥,從2019年開始,每年春夏之際都會來到和平島地質公園孵育下一代;自2022年起,園方將沙灘巢穴周邊設置保育區,禁止民眾或野狗等進入,協助順利孵化。和平島公園指出,今年小環頸鴴選在萬人堆岩石保育區下蛋,是平常人潮較少的地方,可提供更安全的環境孵育下一代。園方人員還設立了縮時攝影機,持續守護並觀察鳥爸爸和鳥媽媽輪流孵蛋的可愛模樣。但產下的4顆蛋有1顆被親鳥遺棄,2顆蛋因前幾天基隆下大雨,泡水壞死,鳥爸媽最後只能搶救出1顆蛋。園方人員指出,當時從縮時攝影的影片中,還看到有隻老鷹就停在小環頸鴴的巢穴旁,幸好沒有啄食孵化中的蛋。園方說,近年小環頸鴴都飛來園內孵化,前幾年孵化失敗,從2021年起在園方協助下成功孵化,被取名為「大寶一代」;2022、2023也陸續成功孵化「二代」、「三代」,若今年能孵化成功,就會是「大寶四代」。
唐綺陽獻出音樂節處女秀 愛吃美食「全部都上一道」
台灣第一個以跨夜演出為號召,夜貓族、聽團仔絕對不能錯過的《吾夜生活節》,在2022年首次舉辦時大獲好評,今年《吾夜生活節》再度回歸,加入「Woo Love」愛的元素,同樣結合了國內外流行音樂、電影、占卜、脫口秀與美食,將於6月14日、15日於基隆和平島地質公園舉行。今(21日)公布第一波演出卡司,包括麋先生、徐暐翔、打倒三明治、沒有才能、凹與山、守夜人、P!SCO、LINION、溫蒂漫步等樂團歌手之外,還有甲板日誌、達康.com、美蘇拉家族、享象,馬克瑪麗等團體都將跨界參與活動,中最讓人驚喜的莫過於是大家最喜歡的占星專家、人稱國師的唐綺陽,她人生的第一場音樂節首秀就獻給了《吾夜生活節》。吾夜生活節》公布麋先生、守夜人、溫蒂漫步等第一波演出卡司。(圖/吾夜生活節提供)提到接到《吾夜》的邀約,唐綺陽大笑說:「太讓我驚訝了,沒想到我除了可以跨界到網路、美食、節目主持、戲劇,現在居然還可以跨到⾳樂節。」更透露早有耳聞特色美食很好吃,直接放話說:「有沒有菜單?還是全部都幫我上一道?」同樣首次參加《吾夜》的麋先生則表示:「因為平常的作息就是夜行性動物,所以在午夜時分是最有精神的時候,相信一定可以在現場跟大家玩得很開心。而且晚上海風很舒服,感覺好像能在歌單安排上,排進一些適合陪大家一起吹海風的歌單。」而今年的《吾夜生活節》將分為「月舞台」、「海舞台」、「星心屋」、「海上電影院」、「有趣市集」及「夢天堂」等六個場區陪你從夜晚到清晨,除了聽歌之外,可以邀你與所愛之人來感受愛的夜晚。《吾夜生活節》擁有夢幻床位的「夢天堂」套票組將於3月24日星期日晚上8點,在KKTIX售票系統及全家Fami Port 與「早早鳥」優惠票一同搶先販售。
北海岸永續旅遊又前進一步! 野柳地質公園獲綠色旅行標章
交通部觀光署北海岸及觀音山國家風景區管理處自2023年起,因應疫後的全球趨勢,積極輔導產業推廣永續旅遊,先是基隆的和平島地質公園獲得綠色旅行標章Green Travel Seal(GTS)一星認證,今年新北市的野柳地質公園也獲得認證,為北海岸的永續旅遊再向前邁進一步,也透過永續讓世界看見台灣。野柳地質公園為北海岸的知名景點之一,為大屯山餘脈延伸至海中的岬角,受到風化、海蝕及地殼運動等作用,造就了蕈狀岩、海蝕洞、豆腐石、燭狀岩及壺穴等奇景,其中最具代表性的熱門地標非「女王頭」莫屬,另有被譽為女王頭接班人的「俏皮公主」逐漸崛起。北觀處長陳煜川表示,GTS綠色旅行標章認證再提供旅遊業者一個具公信力的檢核機制,確保業者在經濟發展過程中,對於環保、社會責任以及安全健康做出努力與承諾,並能根據標章系統檢視營運方式,避免破壞環境,使在地特色延續,讓下一代可以持續生活為目的,而永續觀光旅遊更是疫情後的全球趨勢。北觀處輔導業者從召開說明會、媒合有意業者、提出完成申請至資料整備作業,最後實地查核取得相關認證,期望能夠延續在地觀光特色,進一步接軌進入全球永續旅遊潮流,拓增觀光圈品牌國際永續形象。繼基隆和平島地質公園之後,野柳地質公園也在今年順利取得GTS認證。北觀處則表示,北海岸具備豐富多元的觀光資源,透過綠色旅行標章認證,在北觀處永遠都有更永續的旅遊選擇,也希望2處獲得認證的地質公園能夠持續朝向「國際永續旅遊」邁進。
台灣「此生必去」的景點?一票人推爆這處 4.6星超好評
春節連假即將到來,許多人會趁假日出遊放鬆,究竟台灣有哪些必去的景點及「打卡聖地」呢?對此,一名網友近日發文表示,他已經去過九份、司馬庫斯、嘉明湖等地,好奇詢問「台灣有沒有一生一定要去的地方?」結果此文一出,引起熱烈討論,釣出許多網友大推一處,狂喊「一定要去!」原PO近日在Dcard上發文指出,由於這幾年受到疫情影響,因此比較少出門旅遊,這段時間他只去過九份、司馬庫斯及嘉明湖,原PO認為,應該還有很多寶藏地點值得探訪,好奇詢問廣大網友「不知道台灣有沒有一生至少要到一次的地方呢?」貼文一出,不少網友紛紛大方分享景點,留言表示「阿里山,本來以為是長輩景點,結果意外被美到」、「我蠻喜歡清境農場的」、「南湖大山!認真推」、「蘭嶼真的好美好美」、「台東月洞,坐船划進洞窟,看得到一群蝙蝠睡覺,有夠酷」、「南投的中台博物院,比較少人推薦,但景色真的美」、「雲海季節去宜蘭太平山,會美到哭」、「基隆和平島+望幽谷」。其中最多網友推薦的就是位於花蓮縣的太魯閣國家公園,「太魯閣一生推」、「太魯閣!從簡單到難的步道都有,想輕鬆走+看美景沒問題」、「那裡還有一個砂卡礑步道,蠻漂亮的」、「我選太魯閣!還有去花蓮吃一堆好吃東西」、「太魯閣一定要去,因為那邊一直在被侵蝕,總有一天會消失殆盡,就再也沒辦法去了」。據了解,太魯閣國家公園在Google Maps上獲得4.6星,好評評價相當高。
基隆和平島民宅驚見惡火 延燒4戶民宅緊急安置
基隆市中正區某民宅昨日晚間驚傳發生火警,因鄰近住宅多為鐵皮及木造房屋,導致火勢一發不可收拾,還延燒相鄰3戶民宅,消防局獲報後立即趕抵現場拉水線灌射,事故共造成4戶民宅燒毀,所幸並無人傷亡,區公所得知後緊急安置4戶共8名居民至飯店安置,詳細起火待後續調查釐清。基隆市消防局昨日晚間8點42分獲報,中正區和平街29巷內民宅竄起惡火,且火勢極大還延燒一旁住宅,消防局獲報後立即趕抵現場搶救,到晚上10點才控制火勢,因火警台電緊急停止關閉電源,和平島附近頓時一片漆黑,還傳出爆裂聲響。中正區長郭鴻章得知後立即前往現場協助,事故共造成4戶民宅燒毀,並無人員受困受傷,區公所已緊急安排受災戶暫時居住於北都飯店內,詳細起火原因及財物損失仍待消防局火調科調查釐清。
基隆和平島民宅大火⋯延燒4戶 部分地區一度暫時停電
基隆和平島和平街昨(18日)晚間發生火警,由於大多是木造房屋和鐵皮屋,火勢一發不可收拾。據悉,火勢延燒4棟房屋,還一度造成和平島部分地區暫時停電,所幸並無人員傷亡,至於詳細起火發生原因,仍有待調查釐清。大火一度造成部分地區停電。(圖/翻攝畫面)消防隊說明,由於連棟建築物都有相通,所以火勢燒得非常快,人員抵達第一時間先防止延燒,火勢很快便控制下來,燃燒面積約600平方公尺,初步了解目前裡面沒有看到有人員,但人員仍持續搜救。民進黨基隆市黨部總召張顥瀚昨(18日)晚間也在臉書表示,和平街29巷55號附近18日晚間8時30分發生火警,據了解無人在屋內,消防局目前正努力控制火勢,為了確保安全,和平島有部分地區暫時停電,請大家多多見諒。
NBA球星明日到基隆 教育處:將與在地國高中籃球隊交流
為發展基隆市籃球運動,鼓勵學生勇敢追夢,基隆市教育處今(6)日指出,NBA丹佛金塊隊今年賽季的冠軍成員小波特(Michael Porter Jr.)明日將蒞臨基隆,除了會與基隆市的國高中籃球隊學生技術交流外,也期盼透過接待國外友人推廣在地特色觀光,做好城市宣傳。美國職業籃球隊「丹佛金塊」、實力戰將小波特今年僅25歲,就幫助球隊闖進NBA總冠軍賽,並拿下隊史首冠,是該隊最大功臣之一。在高中就成為知名全美籃球明星的他,不但幫助學校拿下全州冠軍,還打出29戰全勝戰績,美國知名體育節目更直接評為「全州最佳新人之一」。雖然小波特大學歷經背部傷勢困擾,導致中間籃球路稍不順遂,但憑藉著堅強的實力與努力,最後脫胎換骨站穩在籃球界上,成為一段振奮人心追求夢想的故事。日前小波特預計來台的消息就已在基隆被熱烈討論,目前確定他將蒞臨基隆市「基隆明日之星國際籃球訓練營」,指導基隆市的國高中籃球隊學生,進行技術訓練及交流。教育處表示,本市籃球風氣實為興盛,每年度辦理籃球社區聯誼賽、3對3籃球鬥牛賽等,廣受學生好評,許多籃球好手也都為基隆出身。這次邀請到實力派球星小波特與高中同學們互動,不僅可以激勵同學勇敢追逐夢想,也能進行籃球交流指導,訓練同學球技。教育處指出,小波特本人也非常期待基隆的海鮮特產與美食,並且將欣賞和平島特殊地質景觀、沙灘泳池,相信透過運動的國際交流,可以激發學生們對籃球的熱情,並透過專業指導更上一層樓,未來本市籃球運動將蔚為茁壯,也連帶接待國外友人基隆在地特色觀光,做了一次很好的城市宣傳。
基隆八尺門爆紅 市府Podcast邀原青分享部落文化
隨著知名影集「八尺門的辯護人」爆紅,讓八尺門(Kihaw)部落周邊成為知名觀光景點,基隆市政府廣播「基隆Podcast」主持人余治明今(2)日邀請八尺門部落,青年會會長田宇軒(族語名Lafa’k adis) 及部落青年林金賢(族語名 Kaynga siyu),講述八尺門歷史與當地生活,分享原住民聚落文化及發展故事。林金賢表示,八尺門部落最早源自花東阿美族,為謀生來到基隆和平島一帶開墾定居,由於當地地勢與故鄉的基翬(同為KIHAW)部落相似,因此也沿用故鄉名稱為部落命名。他說,八尺門部落居民主要以漁業維生,在政府協助下興建海濱國宅,成為台灣少數以原住民為主的國宅,雖然有些在地青年開始從事木工或觀光業,但仍有許多人繼續從事漁業工作。田宇軒分享到,八尺門部落的生活型如同戲劇中一樣,部落居民目前還是會用族語聊天、喝酒、互相開玩笑。他也分享到獨特的飲酒文化,除了外界所熟知的小米酒外,也會利用糯米釀酒;現今部落也有人開設工作室,製作許多手工藝品,成為在地特色。田宇軒和林金賢兩位八尺門青年也提到文化保存議題,指出現代網路便捷許多原住民傳統編織技藝,都能夠透過影片來學習;傳遞族群與部落文化的認同,也是他們的責任與使命。田宇軒嚴肅地說,族服是自己最重視的物品,通常由爺爺傳給爸爸,爸爸傳給自己,即便破舊但仍會修補,「一個家族的族服,如果沒有繼續流傳,等於這個家族已經沒有希望」。他說,如何繼續傳承當地文化,也是原民青年最大考驗。余治明表示,八尺門位於正濱與和平島的交界處,曾經因漁業而盛極一時,在民國50年代,許多來自花東海岸的原住民族遷徙八尺門地區,並在此建立八尺門部落;最近火紅的影集《八尺門的辯護人》正是在此取景,讓八尺門成為知名的觀光景點。他說,到此參訪的民眾除了可以回味劇中場景外,也可了解當地的原住民族文化,認識台灣多元文化及族群友善。
摔車後媽媽立刻抱住他 羅志祥驚見公車輪胎在頭頂:原來母愛如此豁出去
第3屆「孝親獎」開始了,《中國時報》將陸續邀明星分享孝順父母的故事,並呼籲大家「行孝一定要及時」。羅志祥出道29年,無論遭遇任何困難挫折,爸媽一直是他最大的精神支柱;2005年羅爸不幸肝癌病逝,遺憾與打擊讓他更珍惜與媽媽相處的時光,「因為我會害怕不知道那一天老天爺又做了什麼打算,把誰的開關又給關了,那一刻真的很難想像。」羅志祥從小家境貧困,但關於童年記憶,每一分鐘都是快樂的;他回想小時的住處,空間狹窄又寒酸,但羅媽卻鼓勵孩子大方邀同學到家裡玩,以身作則教育兒子,「我們不偷不搶,都是吃自己賺來的米,家裡雖小,但我們是幸福的。」成長過程,更令他深刻感受父母養育之恩無以為報。他還記得考取摩托車駕照那天,興奮地騎著車載媽媽去找舅舅,就在前往和平島的路上,母子倆發生嚴重車禍危及性命,「那天是晚上7、8點,路上有很多的砂石車掉落的沙子,我剛考到駕照、自以為厲害騎得有點快,當時後面跟了一輛公車,過彎時我按煞車,結果打滑,我跟媽媽摔出去後,下一秒她立刻爬到我面前抱住我的頭。」羅志祥(左)即便工作再忙,都會空出時間陪媽媽到處旅遊度假。(圖/羅志祥提供)回過神,才看到原來公車輪胎就在他的頭頂上,「我媽摔倒當時腳骨折手也脫臼,但她卻拚了命快速爬到我面前,用她自己的頭保護我不讓我被壓到,就在那一刻,我才知道媽媽的愛是無法形容的。」每次想到生死瞬間那一刻,羅志祥心裡無限感動:「我覺得全天下所有爸爸、媽媽都是超人,他們真的可以為了自己的小孩,不顧生命去保護。」43歲的他,走過人生高低起伏,才恍然領悟維持健康、平安過日子就是回報母親之恩最好方式,「每天吃好睡好,媽媽要的只有這個,要她的小孩是開心的,面對所有事情都可以迎刃而解。」過去幾年疫情,他改變許多想法,「比方遇到不如意的事,我要自己別一直往不如意的事去鑽牛角尖,學著從這個不如意的事裡去找到好事。」也更珍惜與母親相處時光,「其實有時候遇到問題,不見得是壞事,反而會從壞事中得到好事,疫情讓我們陪伴家人的時間變多了,那一刻會覺得『哇!整個世界的腳步變慢了』,跟家人也因此變得更親密。」羅志祥(後)感謝爸媽讓他從小就有一個溫暖的家庭。(圖/羅志祥提供)為了不要讓媽媽感到孤獨,他只要有空就會多待在媽媽身邊,除了到基隆陪媽媽打麻將、照顧毛小孩或是打乒乓球,他的手機相簿裡也永遠存滿媽媽的照片,而且30多年來,他每天一定打至少2通以上的電話跟羅媽報平安。父親早逝,羅志祥心中雖充滿許多未盡的遺憾,但也因此更清楚該如何行孝,「以前那個年代沒有智慧型手機,所以留下我跟爸爸的合照不多,現在的手機很方便,我就拍了一堆媽媽的照片。」他覺得現在科技發達,但很多人卻因此忘了親情,把大多數時間拿來經營社群,只關注追蹤人數有沒有增長、朋友去哪裡玩,又或是拍一堆美食照片放上社群吸引網友按讚。其實人的一生,親情最重要,「千萬不要有一天長輩不在了,才發現跟家人的合照很少,那時候後悔已來不及。」看更多孝親獎相關訊息請點這 羅志祥(右)永遠都記得與父親同遊夏威夷的歡樂時光。(圖/羅志祥提供)查看「孝親獎」相關活動訊息。
基隆市府邀在地創業家上廣播 下一步助爭取資源推商圈文化
基隆市政府網路廣播節目「基隆Podcast」,主持人余治明今(22)日邀請「基隆市山海港城產業發展協會」理事長黃彰琦,分享台北人在基隆的創業心路歷程,並暢談如何運用基隆特色食材培養在地品牌,也鼓勵各地區中小企業組織發展商圈文化,向經濟部爭取相關資源,積累商圈能量與長遠發展。黃彰琦表示,自己2010年離開金融界決心走上創業之路,偶然間得知基隆有一個適合的投資機會,卻因為合夥人離開,令公司大受打擊。他秉持不放棄的精神,盤點公司產品優勢,最後以原公司的特殊產品「飛魚卵香腸」作為起點,推出相關伴手禮品牌。黃彰琦表示,他重新建立通路,同時因為他擁有侍酒師證照,也結合餐酒文化,融入基隆在地食材創造各種酒類商品與美食,將品牌發揮最大價值。黃彰琦提到,在基隆創業過程中累積很多經驗及人脈,為整合基隆產業資源,於是成立「基隆市山海港城發展協會」,協會成員皆為在地中小企業家,目的在於能為基隆爭取更多資源。黃彰琦說,許多基隆人潮熱絡的商圈其實並未經過經濟部核定,因此難以獲得相關補助,未來發展協會將幫助基隆商圈的核定,為基隆產業爭取更多資源與發展。余治明表示,基隆富有豐富的海洋文化資源,如外木山海灘、正濱漁港、和平島公園,每年都能吸引大量觀光客前來旅行。除此之外,當地的歷史脈絡與食材特色,也吸引創業家們使出渾身解數,到基隆發展長才。余治明表示,基隆不再僅僅是一個地名,也是充滿冒險、故事與人情的地方,期望透過黃彰琦的分享,讓外界更清楚創業過程,以及商圈文化推廣。
年久失修!海興游泳池近期整修 泳客擅闖最高可罰15萬
基隆市海興游泳池正在維修,卻傳出有泳客擅自闖入戲水,基隆市議員10日到場會勘,要求市府強化相關告示。基市府表示,將請警方及海巡協助加強巡查,若有違反規定,將依《漁港法》最高可處15萬元。海興游泳池年久失修,市府6月底公告封閉展開改善工程。基隆市議員施偉政表示,自封閉施工後,仍有部分民眾破壞圍籬、跨越封鎖線進入泳池戲水,他就曾親眼看過民眾帶著小孩,穿越圍籬、翻越消波塊戲水,為此邀集市府相關單位到場研議改善方案。基隆市議長童子瑋指出,希望市府能夠加強海興泳池附近的告示,提醒並引導想要戲水的民眾至附近大武崙沙灘或和平島。另一方面,市府也應該有相關安全配套,保障民眾安全。議員鄭文婷說,民眾闖入施工中的海興泳池涉犯《漁港法》,希望市府能夠做好相關的警示及宣導,促使改善工程能夠順利施工。對此,基市產發處農漁管理科長周淑慧表示,市府已於5日張貼告示,告訴民眾若任意闖入施工中的海興泳池戲水,將依涉犯《漁港法》,開罰3萬元以上、15萬元以下罰鍰,市府將會請管理同仁及海巡、警方協助加強巡查。周淑慧說,顧及外地遊客,市府也將在附近加上告示牌,引導想要玩水的民眾,前往鄰近的大武崙沙灘或和平島公園,不僅有救生員常駐,也有更好的配套設施,在安全、合法的場域戲水會更盡興。
台琉帆船賽25周年 基隆副市長邱佩琳訪沖繩增進台日關係
台琉盃國際帆船賽邁入25周年,今年輪到基隆市與沖繩宮古島主辦,基隆市副市長邱佩琳今(14)日率領民政處長張淵翔、產發處長林鼎超、基隆市工策會劉錡錡和姊妹市促進會理事長陳世斌等人,拜訪沖繩縣副知事照屋義實;邱佩琳期望,雙邊建立深厚友好情誼,且更加延續鞏固,同時提升雙方在旅遊產業、文化觀光與教育等方面的提攜與交流。邱佩琳表示,基隆市與宮古島市於2007年締結姊妹市迄今互訪交流頻繁,相當感謝照屋副知事對和平島新雕像的幫助,也期待基隆與沖繩互動越來越活躍。隨團參訪的基隆市工商發展投資策進會則希望,透過本次「台琉盃」前往沖繩及宮古島姐妹市,能加深彼此之間的合作與了解。照屋義實表示,早期有許多沖繩人前往基隆定居,和平島有一個手拿標槍正在「刺丁挽」動作的雕像,就是當地居民為感謝琉球漁民「內間長三」的教導捕魚技術,特設立「琉球漁民慰靈碑」,惟歷經風吹日曬,雕像外觀不如從前,目前正在重製雕像,預計最快明年3月可以將雕像送至台灣。照屋義實除了帶來新雕像製作,加深台琉雙方關係等好消息外,熱心公益的他也在與談中分享,自己曾到台灣5次,其中2次還是特地參加環境清潔活動。對此,邱佩琳回應,近期基隆也在籌劃環境清潔公益相關活動,預計明年有可能在基隆舉行,屆時歡迎照屋與日本朋友們一同共襄盛舉,為環境永續盡一份心力。基隆海洋盛事台琉盃國際帆船賽11日由基隆市長謝國樑、海洋委員會主委管碧玲、航港局主秘饒智平和基隆市議會議長童子瑋等人,在碧砂漁港隆重揭開活動序幕。謝國樑當時表示,未來市府在碧砂漁港遊艇碼頭進行招商規劃時,希望將帆船跟遊艇共同建構為基隆特色觀光一景,吸引更多觀光遊客參訪,打造新型消費模式,構築北台灣遊艇休閒產業聚落。
每天晨泳維持30年…大媽變胖「高血糖+脂肪肝」超納悶 醫曝1原因
一名70多歲的阿姨是運動健將,從年輕時就開始和友人結伴晨泳,每天天剛亮就到和平島的海水游泳池游泳,一年四季都不缺席,游了30多年,不料身材卻沒因此保持纖瘦,反而有高血糖、脂肪肝和膽結石等問題,就連膝蓋也因退化性關節炎去開刀。經詢問生活習慣,醫生發現患者運動完後常有1狀況,可能是體重增加的原因。胃腸肝膽科醫師錢政弘在臉書發文,「最近一位70多歲的阿姨回診,向我感嘆最近膝蓋換了人工關節後還有點疼痛。這位阿姨和她的朋友都是我的病患,她們兩位的身體狀況幾乎一樣,年紀相近,都有高血糖、脂肪肝和膽結石,輕微肥胖有小腹,兩位都因為膝蓋有退化性關節炎去開刀。我原本以為她們可能是年輕時沒有運動習慣,慢慢體重過重造成膝蓋的負擔,才會退化的比較快,結果這個推論只對了一半。」醫師提到,「她們兩位可是運動健將,從年輕時就開始結伴晨泳,每天天剛亮就到和平島的海水游泳池游泳,一年四季都不缺席,游了30多年。我很佩服阿姨保持晨泳的毅力,但也很疑惑為什麼這樣長期運動沒有比較瘦?這個問題我曾請教她們。阿姨笑著回答:『我也不知道為什麼,應該是我們運動完吃比較多吧!』」。錢政弘表示,自己查了相關研究,發現「『游泳消耗能量沒有特別多,但是反而會特別容易覺得餓』。作者推論可能的原因是跟體溫有關,游泳時身體會不斷地運動產生熱能,但很快的就被冷水帶走,身體在冷的環境下,會透過多吃食物來製造熱能。所以長期晨泳下來,一不注意就吃太多,反而越運動越胖。」醫師提醒,「我想運動當然是對健康有益,游泳也是,有運動習慣當然很好,不過同時要留意自己的運動方式是否正確,是不是有造成骨頭、肌肉或韌帶意外的損傷。如果多運動沒有控制嘴巴,讓體重增加,反而會造成關節更大的負擔,那就不好了!」(圖/翻攝自錢政弘 胃腸肝膽科醫師臉書)
北觀處推金包里號雙層敞篷巴士 悠遊皇冠海岸仙履奇岩之旅
皇冠海岸觀光圈範圍自新北市五股、八里、淡水、三芝、石門、金山、萬里到基隆,綿延的海岸線像是一頂戴在台灣上的皇冠,加上野柳女王頭,更契合皇冠海岸意象。區內每一個景點、商家都是皇冠上的寶石與珍珠,就地閃閃發亮。皇冠海岸擁有觀音山、極北點富貴角燈塔及淺水灣、白沙灣、中角灣等多處海灣,野柳及和平島更具特殊地景地貌及人文資源,金山萬里多泉質溫泉好湯,結合地形發展自行車、衝浪、SUP立槳等休閒運動;靜態空間美學以朱銘美術館、法鼓山園區圍著,加上在地優質商家,展現皇冠海岸多元的特色與魅力。北海岸最棒的就是有山、有海、有溫泉、有美食,還有許多可以深入探訪的特色農場,好好的玩,一周也不嫌多,精巧的玩,一天也可以遊山玩海兼泡湯享美食。野柳地質公園,鬼斧神工名聞國際「野柳地質公園」曾被美國CNN譽為媲美太空及亞洲十大熱門打卡點、以規模龐大,奇石遍佈,造型迥異,世界罕見、大自然鬼斧神工之作等自然奇景聞名,是來到萬里必訪的國際知名景點。野柳地質公園入口到海岬的末端,長約1.7公里,期間最寬的地方不及300公尺,地層是距今約2000萬年前中新世大寮層,由厚層砂岩構成,廣泛分布的鈣質結核受地殼抬升、海蝕及風化交互作用下,形成成群的蕈狀岩群,其中又以「女王頭」最知名;各種造型獨特的岩石(如俏皮公主、仙女鞋、薑石、燭台石、豆腐岩等)、海膽化石、生痕化石,均可在地質公園內看到,園區猶如一大型地質教室和奇石樂園,每年均吸引國內外無數旅客前往,令來訪遊客讚嘆不已留下深刻印象。(圖/北觀處提供。)南洋風沐舍溫泉渡假酒店,海底溫泉加美食誘惑旅人『沐舍溫泉渡假酒店』,位於風景秀麗的北海岸風景區,觀光資源豐富,北海岸濱海公路山青水秀、海深天藍,沿途景點及遊憩設施林立,更富有多樣化的藝術人文資源。擁有全台灣純淨天然且符合衛生標準的海底溫泉,成為品鑑優質溫泉人士最熱愛的精緻溫泉聖地。(圖/北觀處提供。)汪汪地瓜園大啖烤雞餐,地瓜焢窯憶兒時鄉村味金山汪汪地瓜園的誕生,緣起於一隻小黃狗,現在更成了地瓜園的招牌,汪汪地瓜園是一個以地瓜為主題的體驗農園,在這可種地瓜、挖地瓜、控窯、烤肉等,歡迎大小朋友前來體驗。汪汪地瓜園地瓜故事館位於進入新北市萬金溫泉區,週邊大小溫泉飯店林立,同時也是位處北海岸濱海公路之必經要道上,在館內有實體展示牆,透過互動展牆,訪客們可以輕易認識汪汪地瓜園一路走來的品牌發展歷程。館內販售多樣地瓜類的產品及伴手禮,舉凡地瓜薄片、厚片、薯條、地瓜蛋糕、麵包、吐司、冰淇淋等,另有豐富的餐點、飲品,是旅人們歇腳的好地方!不定時更舉辧親子DIY活動!(圖/北觀處提供。)坵隱農場農食教育典範,DIY蚯蚓甜點蚯蚓軟軟的條狀身軀,大部分的人看了就怕!不過,位於金山地區的坵隱農場卻把蚯蚓的特色發揚光大,利用蚯蚓吃食農業廢棄物,產出高品質的蚯蚓糞,當作天然的堆肥菌種使用,又可應用在雞隻養殖墊床上除臭,達到一個完全自主循環的生態農場。「與大自然共存、為地球盡一份心力」是坵隱農場營運遠景;近年來開設食農課程體驗活動,希望藉由推廣「金山食農教育輕旅行」,為金山觀光產業注入新力量。來到坵隱農場,園主可以提供導覽、食農教育,以及DIY活動(如棒棒蛋、蚯蚓甜點)等,由於農場人力有限,想要參觀或體驗需事先預約。(圖/北觀處提供。)富貴角燈塔守護著航海旅人,老梅綠石槽、老梅迷宮是必拍的熱門打卡點富貴角遊憩區內景點包含富貴角燈塔、老梅石槽、老梅迷宮、富基漁港等。富貴角燈塔位於台灣的最北端,燈塔外表為黑白相間的可愛塔身,最主要方便船隻辨識燈塔。近年富貴角燈塔為拍攝「懸日美景」的著名地標,當太陽緩緩落下,火紅懸日正好落在燈塔中間,橘黃色光線照亮天際,形成難得一見,期間限定的「燈塔懸日」奇景。春季前往富貴角燈塔建議順遊老梅綠石槽,老梅綠石槽曾被CNN票選為台灣八大秘境之一,每年2-5月在北海岸形成一片夢幻的綠光風情,鮮豔的綠藻與蔚藍海相互映襯,成為全臺罕見的特殊景觀,吸引許多攝影愛好者或遊客來此駐足觀賞。金包里驛站新誕生,啜飲咖啡看夕陽西下最愜意金包里號驛站的前身是風箏藝術園區,鄰近富貴角燈塔步道入口處及富基漁港,是欣賞台灣最北端華麗夕陽美景之景觀咖啡廳及伴手禮專賣店,同時也為金包里號敞篷景觀巴士之中繼站。驛站服務項目包含獨特的地瓜蒙布朗冰淇淋、地瓜乳酪蛋糕、阿里磅紅茶等特色餐點、茶點、手作飲品等產品,還有銷售北海岸嚴選土特產及農產品,為北海岸最新必訪景點。皇冠海岸本身就是一個世界級旅遊目的地,更是北台灣第一觀光首選,有親子、樂齡、自行車、登山、戲水等主題遊程,對於國內外自由行、或是團體旅遊都很方便。皇冠海岸觀光圈整合轄區特色景點、藝術文化及食、宿、遊、購、行店家,推出30組一或二日超值旅遊套票,無論是欣賞野柳及和平島獨特地景、朱銘美術館藝術作品、SUP立槳體驗、品嘗在地特色農作/海鮮餐點/咖啡午茶甜點/異國料理、生態導覽及DIY手作體驗、觀光工廠、特色旅宿(背包客國際青年旅館、溫泉旅宿、親子飯店等)、交通工具、還有伴手禮兌換等,相當適合國內外自由行旅客選購,用套票深入遊玩皇冠海岸。有關皇冠海岸多款旅遊套票及主題遊程詳細資訊,可參考五福旅行社、鳳凰旅行社、太陽網等平台之皇冠海岸旅遊專區查詢及購買。也可至北觀處官網查詢。
「2023掀風潮」身歷其境感受北海岸的獨特音頻,一起觀展、互動、抽好禮
冬季時來到基隆感受北海岸特有的風和雨,將會是一場前所未有的旅遊體驗。由交通部觀光局北海岸及觀音山國家風景區管理處(以下簡稱北觀處)所主辦的「掀風潮」系列活動重磅回歸,即將於和平島地質公園、情人湖公園以及湖海灣3大景區掀起新風潮,2月11日起活動盛大開幕,邀請民眾一同來觀展、互動、抽好禮,一掃雨天不適合出遊的消極印象。(圖/北觀處提供)「2023掀風潮」系列活動共有3個展區,策展地點涵蓋A展區和平島地質公園、B展區情人湖公園及C展區湖海灣,並由雷擎親自創作「聲漫」內容,以聲景地圖進行數位串聯,結合聽覺與視覺效果,讓參展民眾身歷其境感受北海岸的獨特音頻。(圖/北觀處提供)和平島地質公園的聲漫景點包含星光草原、遊客中心、留夏沙灘、天使向海步道、萬善宮、慰靈碑、等嶼亭、雷達站等八處,根據該景點的特色量身打造聲漫內容,以星光草原為例,聲漫內容採用弦樂與鐵琴敲擊做出輕快漫步的夢幻感,觀展民眾能夠一邊欣賞,一邊想像自己半夜漫步在草地、享受被微風吹拂的清新,八個景點蘊含八種多元聲漫內容,透過不同樂器與曲風交織出當地獨有聽覺饗宴,民眾只要自備耳機與智慧型手機,即可感受最近距離的聲漫薰陶。(圖/北觀處提供)和平島地質公園除了聲漫地圖外,還有「冬泳」與「湯屋」兩大活動,冬泳地點位於藍海水池,活動期間除了能在冬季安心海域場所暢快游泳以外,購票入園冬泳的民眾還能享受熱水淋浴;湯屋策展地點位於留夏沙灘,並且分為「湯屋展區」與「島湯展區」,湯屋展區以食魚教育為宗旨,並串聯島湯展區提供熱呼呼的「島湯」。島湯研發靈感來自於基隆的山、海、港、城四大特點,採用當季在地食材熬煮成一碗海港魚湯,讓民眾在東北季風的吹拂下,也能享受基隆帶來的溫暖。(圖/北觀處提供)活動期間若完成兩個景點(B、C展區)的定位與完成播放,即有機會中獎「無料水路」,從基隆小艇碼頭搭船航向A展區的和平島地質公園,沿途欣賞築港紀念碑、日治時期碼頭、正濱漁港等景點,感受基隆的歷史與人文,活動將於2/11-3/12期間於和平島地質公園等3處景區登場,在風雨豐沛的季節裡,正是最適合至基隆旅遊的好時機,北觀處邀請民眾蒞臨活動現場,用五官與體感親身體會基隆在地的美好。活動詳情請洽相關網站查詢:北觀處官網:https://www.northguan-nsa.gov.tw/北觀粉絲團-幸福北海岸:https://www.facebook.com/northguan/2023掀風潮 活動官網: https://www.hpipark.org/2022-island-festival