肌少症恐導致骨折 學會5招預防增強肌肉健康!
隨著人口老齡化的不斷加劇,長者健康問題日益受到關注。在這個過程中,肌少症作為一種影響老年人生活品質的常見問題備受關注。衛生福利部南投醫院職能治療師林品辰分享一些預防肌少症的關鍵方法,幫助長者保持健康、活力,享受美好的晚年生活。患肌少症疾病 提早諮詢治療林品辰職能治療師指出,肌少症是一種與肌肉質量、力量和功能減退有關的疾病,通常隨著年齡增長而逐漸出現。它不僅會影響身體的活動能力,還會增加跌倒和骨折的風險,降低生活品質。如果對肌少症有疑慮,可透過復健科門診向醫師諮詢及檢查,幫助長者保持健康、獨立高品質生活。醫療團隊可與家屬攜手合作,共同為長者的健康和幸福努力。預防肌少症 5點關鍵法預防肌少症對於長者的健康至關重要,以下是預防肌少症的關鍵方法:1、適度運動:定期進行適度的運動對於保持肌肉質量和力量至關重要。這包括有氧運動(如步行、游泳)和抗阻力運動(如彈力帶運動),若是過去沒有運動習慣,建議採漸進式增加運動強度或是運動時間,避免過度勞累,並根據自己的身體狀況進行調整。2、均衡飲食:飲食中應包含足夠的蛋白質,以幫助維持肌肉健康。此外,多攝取富含鈣、維生素D和其他重要營養素的食物,有助於維持骨骼健康和肌肉功能。3、保持活躍生活方式:積極參與日常生活中的活動,如家務、花園工作或社交活動,有助於維持肌肉功能和身體活動能力。4、定期健康檢查:定期接受健康檢查,及早發現肌少症或其他健康問題,有助於及時採取相應的預防和治療措施。5、保持良好的姿勢:正確的姿勢有助於減少肌肉負擔,防止肌少症的發生。
遇到地獄慣老闆!單親媽媽身兼助理行政會計 包山包海做到嘔吐暈厥
這個時代,工作或許不好找,但是遇到劣質的地獄職場,為了自己也為了家人,要有勇於說「不」的勇氣。馬來西亞一名經常在社群平台分享醫療知識的網紅醫生阿末三漢(Dr Ahmad Samhan)趁五一勞動節在臉書上分享他近日遇到的一起恐怖職場過勞案件,提醒大家,要「給身體休息的權利」。今天是五一勞動節,馬來西亞巫裔網紅醫師阿末三漢在臉書上分享,看診時遇見一名年約30歲的女病患,一見面就希望他能幫忙開立2天的生理假證明,讓她能向公司請假。阿末三漢形容這名病患「癱在諮詢椅上,姿勢無力、肩膀塌陷、兩眼下還掛著濃厚的黑眼圈」。而當他詢問這名病患「哪裡不舒服」時,對方直接崩潰的哭了出來,還邊哭邊向他傾訴:「醫生……我真的好累……」這名女病患告訴阿末三漢,她在現在任職的公司工作了5年,是該公司唯一的員工,因此「行政、會計、私人助理,公司的所有工作都是我一人在做。」女子自述,5年下來,她工作忙到每天早上醒來都會嘔吐,也失去了食欲。還曾在工作時暈倒,但根本沒人發現,直到她自己醒來後,想向老闆要求請半天假,卻不被批准,所以被迫繼續工作。她還透露,來向醫生求助就是希望能拿到證明,向公司請假休息2天。阿末三漢表示,這位病患是一名單親媽媽,需要獨力撫養2名孩子,因此不敢輕易辭職。但他診斷後認為,這名病患的問題已經不僅僅是生理上的疲憊,而是因為過度疲倦導致精神上的問題,最後建議,「問問妳自己,妳是否還要在同樣地方工作5到10年?為了妳的健康著想,請考慮更換工作環境吧!」阿末三漢透露,這已經不是他首次遇到類似病患,他呼籲雇主要對員工的心理健康保持敏感,而員工也要多和雇主放開心胸表達內心想法,還表示:「任何事情總有解決的方法,工作是為了謀生,但身體需要有足夠的休息。」
近視600度沒配鏡!醫赴阿里山義診「偏鄉學生視力堪憂」:視力不良47%
眼科醫師賴麗如29日赴阿里山國民中小學義診,發現竟有國一學生近視600度還沒戴眼鏡,全校88名學生,視力不良率達到40.91%,近視率不亞於都會區小孩,呼籲家長應協助學童做好視力保健和管理。今阿里山國中小校護詹令后協請賴麗如率護理師、驗光師團隊,帶著儀器上山為學生們檢查,這場名為「送eye到拉拉巫雅」的活動,除檢查眼睛,還為弱勢家庭的孩子免費配眼鏡。眼科醫師賴麗如29日赴阿里山國民中小學義診,發現竟有國一學生近視600度還沒戴眼鏡,全校88名學生,視力不良率達到40.91%。(圖/讀者提供)透過檢查,賴麗如驚人發現,嘉縣中小學兒童視力不良率高達47.27%,偏鄉兒童也難以倖免,像一名國一女生已近視600度,竟能撐著不配眼鏡,還有近視700度的同學,忘了帶眼鏡到學校,竟借其他人的隱形眼鏡勉強撐著,事實上度數根本不符。尤其檢查過程中,不少學生竟然不知道自己近視,甚至雙眼有明顯視差也不自覺,賴麗如說,這多半與讀書寫字時的姿勢有關,在眼科臨床經驗中,近視150度為臨界點,150度以下可以不戴眼鏡,但150度以上就要趕緊矯正,否則會愈來愈嚴重。眼科醫師賴麗如29日赴阿里山國民中小學義診,名為「送eye到拉拉巫雅」的活動,除檢查眼睛,還為弱勢家庭的孩子免費配眼鏡。(圖/讀者提供)阿里山國中小校長邱獻萱說,八年級學生13人,有7人近視,實際上,偏鄉兒童使用3C產品時間不會比都會區兒童少,平常衛教就有注意宣導,但很多小朋友依舊沉迷手機遊戲,希望透過眼科醫師的警告和衛教,能讓學生有所警惕,好好愛護視力。
登陸時尚雜誌封面!林志玲「雙腿大開」姿勢超迷因 486先生吐槽:氣質越來越中國
獲封為「台灣第一名模」的女星林志玲,以出眾外貌、高挑身材及獨特的娃娃音,不僅擄獲大批粉絲,更受到不少時尚品牌的愛戴,日前她在臉書曬出一系列為中國雜誌《紅秀GRAZIA》拍攝的照片,其中一張「雙腿開開」的燦笑照片卻引起討論話題。對此,網紅「486先生」陳延昶也忍不住大酸,「氣質越來越中國!」林志玲日前在臉書曬出一系列的雜誌照片,只見她換上不同造型展現多變風格,甜美臉蛋搭配姣好身材,不論是高冷氣質穿搭或是俏皮休閒風格都能輕鬆駕馭,完全擔當得起第一名模的美譽。林志玲站在水泥攪拌車上,高舉雙手、雙腿全開的迷因姿勢,讓網友狂吐槽「哪來的中國大媽」。(圖/擷取自Facebook/林志玲Chiling Lin)不過其中一張照片卻充滿迷因感,讓網友紛紛直呼看不懂,照片中可見林志玲穿著一襲全黑禮服站在水泥攪拌車上,並擺出高舉雙手、雙腿全開的獵奇姿勢,與過去的氣質形象判若兩人。照片曝光後,網紅「486先生」陳延昶也在臉書上吐槽,「中國玲自從規畫成為中國人,氣質越來越中國。請大家一定要記得她的祖國是中國。」貼文一出,引起網友留言狂酸,「先生很台,老婆很中國」、「我的媽呀,哪來中國大媽的動作」、「姐姐已經升格為大媽了」、「天啊,整個走鐘沒氣質」、「是本人?氣質差很多」、「她的手套是在cos蟑螂腳嗎?」、「腳開這個樣子叫時尚」、「整個人設走鐘,過往對她根本是過譽。」
一中商圈超商前倒臥6旬男…以為喝醉「竟早已死亡」 警調查曝身分
台中一中商圈發生命案!有民眾昨(27日)中午發現一名男子倒臥在超商門口的戶外座位區,起初以為只是喝醉睡著,怎料上前查看驚覺,男子已經沒有呼吸心跳,嚇得立刻報警。警消到場確認男子明顯死亡,初判無外力介入或打鬥痕跡,已報請台中地檢署檢察官相驗。警方昨天中午12時許接獲通報,稱有一名男子躺在超商門口,到場確認發現已無生命跡象。調閱監視器後查詢,男子當天半夜12時許出現在該處休息,但早上8時許後再無動靜,員警及救護人員到場時明顯呈現屍僵狀態,而現場未發現有外力介入或打鬥痕跡。據了解,死者為60多歲李姓男子,是一名街友,經常在這附近休息,物品也都擺放在一旁。民眾一開始見狀,以為是對方是因為喝醉酒在睡覺,但由於長時間維持同一個姿勢,讓人察覺有異,上前查看才發現沒有呼吸心跳。事件發生時間剛好是周末,商圈內被人潮擠得水洩不通,也有民眾目擊警察和禮儀公司的人到現場處理,將李男的遺體蓋上白布。警方已通知家屬,全案報請檢方進行刑事相驗,以釐清確切死因。事實上,3月底才發生類似事件,台中市有「美食華爾街」的公益路上,一名街友被發現倒臥在人行道上、明顯死亡,經查是65歲黃男。
8歲弟遭武術教練打死「拉上椅擺拍」 事隔10月未下葬…爸吐心碎原因
大陸山東省青島市1名8歲男孩去年在武術俱樂部被毆打致死,引發關注。男童母親指控,自己趕到醫院時,兒子已經死亡,身上遍體鱗傷,且教練為撇清責任,還把已經全身癱軟的兒子硬拉上椅子拍影片。據悉,該案將於本月24日開庭審理,死者父親透露,至今尚未將孩子下葬,「凶手得到應有的懲罰後,孩子才能入土」。回顧案發經過,男童母親去年6月22日透過網路社群指控,自己的孩子於6月18日在青島市城陽區某武術俱樂部遭到教練毒打後離世,「看著孩子身上的傷,孩子當時是多無助多無奈,一個8歲大的孩子還沒來得及好好看這個世界,爸爸媽媽沒有保護好你」,希望相關部門給出一個說法,還孩子一個公道。死者母親指出,當她趕到醫院時,兒子已明顯死亡,全身上下遍體鱗傷,懷疑是武術俱樂部的教練動的手。更誇張的是,教練當時還拍攝照片,試圖證明男童一切正常,然而他的姿勢明顯不對勁,全身都已癱軟,最後更從椅子上滑了下來,臉色慘白,疑似是被人硬拉到椅子上擺拍。針對本案,青島市公安局城陽分局事後發布情況通報稱,2023年6月18日14時許,城陽區某武術運動俱樂部發生一起故意傷害案件,致1人死亡。案發後,公安機關迅速將該武術運動俱樂部負責人等3名犯罪嫌疑人查獲,並依法採取刑事強制措施。經過檢方偵查,認定3人犯罪嫌疑重大,依故意傷害罪嫌起訴。驗屍報告顯示,男童是遭人用鈍性物體多次重擊,導致創傷性休克,並引發肺臟脂肪栓塞死亡。事隔10個月,青島中等法院將於4月24日開庭審理,男童父親22日透露,目前孩子仍未下葬,「凶手得到他們應有的懲罰後,孩子才能入土」。
剴剴之死/保母妹妹否認犯行!反咬「是姐姐施虐」 姐妹情決裂
台北1歲男童剴剴由社會局與兒福聯盟轉介給劉姓保母照顧,沒想到劉姓保母竟與妹妹聯手施虐,把人虐死,手段之兇殘,震驚社會。劉姓保母竟與妹妹後續被依對兒童凌虐而妨害自由致死等罪起訴,並且裁定羈押禁見3月。據了解,劉姓保母的妹妹開庭時將罪行全推到姐姐身上,而劉姓保母只認罪綑綁和打腳底板的部分。檢方表示,劉姓保母以繩索、布條綑綁剴剴四肢、頭部,並將其對折綑綁,用口罩、保麗龍遮蓋剴剴眼睛後,使用行李帶將剴剴綁附在椅腳邊,甚至將人塞入水桶或擁擠角落雜物旁邊;劉姓保母的妹妹則於姐姐洗澡或外出時,協助綑綁或看管監督,並於眼罩、口罩掉落時,將其拉上。檢方指出,姐妹倆長時間罰剴剴裸體躺地、雙腳抬高跨門上,不得變換姿勢,此外,劉姓保母若遇剴剴不從,就會腳踹、毆打,以眼神怒視、大聲斥喝及辱罵「機掰」等言詞,致剴剴害怕畏懼而不停顫抖,若劉姓保母不在或洗澡時,這些施虐行為則由劉姓保母的妹妹為之。檢方提到,剴剴因遭人束縛約束、長時間罰站、毆打創傷,導致頭臉部、四肢等身體多處外傷、瘀傷,進一步造成皮下軟組織出血、壞死及血液、組織液鬱積,組織細胞血液灌流不足,因低血容性休克而停止呼吸死亡。 根據媒體報導,劉姓保母在開庭時向法官道歉,翻供說自己只有綑綁和打腳底板,其他行為都沒有,希望別羈押她。劉姓保母的妹妹則將罪行推到姐姐身上,稱自己看到男童被綁起來有去幫忙拆開,並沒有施虐,姐姐還要她別問。◎尊重身體自主權,請撥打113、110。
電影頻道/白癡公主拍鬼片被凌虐滿身傷 想露乳溝被打槍驚遇「色鬼」住進家
百萬Youtuber白癡公主首次挑戰大銀幕,就在恐怖片《鬼天廈》挑戰滿心想報復的冤屈女鬼,生前是風塵女子還慘遭凌虐,角色難度相當高。她接受時報周刊CTWANT專訪時爆笑表示,當初導演找她聊時,她還滿頭問號,想說自己身材稱不上養眼,甚至還主動自薦:「胸部需要墊大一點嗎?我可以露乳溝!」當場被打槍,甚至還遇到真正的「色鬼」跟回家,讓她嚇得花容失色。白癡公主演出的角色生前是風塵女子還慘遭凌虐,難度相當高。(圖/侯世駿攝)身材纖瘦的白癡公主曾主動表示可以「墊胸露溝」但遭到導演拒絕。(圖/侯世駿攝)她在片中有高難度被凌虐戲碼,先是遭田士廣飾演的老闆毒打,接著又被以詭異姿勢塞進冰箱,她透露開拍前就先上肢體課,但她天生筋骨就硬,一般人彎腰手能摸到地,她頂多只能碰到大腿接近膝蓋處,上課時有進步,但現在又恢復原狀,「我的肌肉量不足,筋骨又很硬,訓練真的非常痛苦。」電影裡有一幕,她被摔下床,開拍前訓練就叮嚀她,記得要用全身肉最多的地方撐住自己,但她天生就瘦又吃不胖,依舊摔得滿身傷,受訪時還大方秀出自己的「受難照」,「你看,關節啊、屁股啊都是瘀青。」白癡公主拍《鬼天廈》關節、屁股都是瘀青。(圖/侯世駿攝)天生筋骨硬梆梆的白癡公主,現場示範彎腰動作,雙手距離地面還有一段距離。(圖/侯世駿攝)她是超人氣YouTuber,訂閱人數多達158萬,業配、廣告邀約不斷,這次來挑戰當演員,被問到會不會覺得很辛苦?她半開玩笑喊:「會啊!覺得錢真的好難賺,一直翻班,時間又要花好久,但我從小就有明星夢,這次可以演女鬼還要被凌虐其實很有趣。」為了投入角色,還特地頻道停更2個月,下足苦功。不過她也說,演女鬼雖然過癮,但她自認跟小薰之間的姐妹情,演得還是不夠好,苦笑:「那部分我有檢討我自己,想說怎麼那麼不自然。」那麼替自己的演技首秀打幾分?她笑回:「大概70分吧!」認為還有很多進步空間。白癡公主希望拍戲能帶給她更多的經驗,讓她未來的創作更有價值。(圖/侯世駿攝)她自己沒有靈異體質,拍鬼片拍攝時也沒有遇到神秘事件,但她透露家人有特殊感應,姊姊就曾跟她說,家裡沒在使用的側臥有「色鬼」在,要她在家記得穿衣服,不要穿太清涼,「我那時候聽到就想說,這是我家耶,你自己要來!我就光著身子沒穿衣服,拿著艾草棒在房間淨化,後來聽說(鬼)是走了啦。」近來youtube點閱數雪崩式下滑,不少youtuber都另謀出路,透過高人氣積極發展副業或轉往演藝圈、主持發展,被問到會不會演出興趣,之後就轉行當演員?白癡公主一改幽默口吻,透露自己對演戲的確有興趣,她也很希望未來能挑戰搞笑角色,但不會因為點閱數下滑就想著轉行,真誠表示:「不會因為點閱下降,就要另謀出路耶!而是希望我的創作跟內容,能夠替觀眾帶來更多價值。」《鬼天廈》現正上映中。白癡公主在《鬼天廈》中遭凌虐塞進冰箱棄屍。(圖/華映提供)
剴剴之死/北檢詳列惡保母罪狀 塞水桶、頭撞牆、冬天赤裸⋯慘不忍睹
台北地檢署2024年4月18日起訴指出,劉姓惡保母姊妹領有保母證照,受兒福聯盟委託照顧1歲劉姓幼童(剴剴),竟從2023年9月1日起、至同年12月23日晚間10時許止,以捆綁、塞水桶、赤裸躺地上、抓頭撞牆、一天只吃半紙杯泥狀食物等慘無人性方式凌虐致死。起訴書詳列劉姓保母惡行如下:兒福聯盟對剴剴死亡鞠躬致歉,也挽不回剴剴生命。(圖/方萬民攝)(一)凌虐妨害自由部分:劉姓保母姐妹在臺北市文山區住居所,以繩索、布條綑綁劉童(剴剴)四肢、頭部,劉童身體部位對折綑綁,並用口罩、保力龍遮蓋劉童眼睛後,使用行李帶將劉童綁附在椅腳邊,另將遭綑綁之劉童塞入水桶或擁擠角落雜物旁邊。劉童掙脫踢翻水桶,掙扎嘗試掙脫逃離時,仍將之綑綁固定塞回水桶內。保母姐妹還長時間罰劉童裸體躺在地上、雙腳抬高跨門上,不得變換姿勢。命劉童長時間裸體罰站於陽台、屋內等角落、長時間罰站至睡著等方式,妨害劉童自由。還以腳踹、毆打劉童,以眼神怒視、大聲斥喝及辱罵「機掰」等言詞,致劉童害怕畏懼而不停顫抖,且身體因長期綑綁導致四肢變形而不對稱。(二)傷害部分:劉姓保母姐妹在住所,見劉童走路慢,就從後面推劉童去撞牆,致劉童頭部撞及地面或牆壁。還以指甲刮劉童右頸部,害劉童受有脖子撕裂傷及全身(含頭臉部、四肢、生殖器、指甲、頭皮等)多處新舊不同程度鈍挫擦傷、瘀傷、裂傷、大血管塌陷、下門牙缺牙(3顆斷裂、1顆脫落)、皮下軟組織出血、壞死及血液、組織液鬱積等傷害。(三)其他凌虐部分:劉姓保母姐妹凌虐劉童後,不但沒帶他就醫治療,還重複使用爬滿蟑螂之紙杯,盛裝內容物為不新鮮、冰箱廚餘、燒焦物絞碎或打泥物(均未加熱),用以餵食劉童。甚至不願幫劉童穿衣服,即讓劉童長期裸體(含冬天),而無任何衣物蔽體。甚至一天只提供一餐量約半個紙杯之冷凍泥狀絞碎物給劉童,致劉童長期營養不良、缺血而身體衰弱,並感染肺炎。劉童長期遭凌虐,造成營養不良、肺炎、身心狀況持續惡化,2023年12月23日晚間出現嘔吐,手腳冰冷、食慾不振及活動力下降情形,但劉姓保母仍未立即將劉童送醫,僅將其置於電腦雜物間角落,且未對劉童為任何照護。隔天凌晨0時許,劉姓保母發現劉童無意識,始囑其夫撥打119報請救護送醫。劉童送至臺北市立萬芳醫院前,仍因遭人束縛約束、長時間罰站、毆打創傷,導致頭臉部、四肢等身體多處外傷、瘀傷,進一步造成皮下軟組織出血、壞死及血液、組織液鬱積,組織細胞血液灌流不足,因低血容性休克而停止呼吸死亡。《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
魔性動動影片10歲女孩本人現身 1號辮子妹竟是啦啦隊女神
網路上近日瘋傳「當年沒IG怎麼拍動動」的影片,24年前的節目《超級大富翁》在介紹參賽小朋友時,只見數名參賽小學生以相同姿勢對著鏡頭抖動,效果神似如今網友們熟悉的動動(Boomerang)效果,魔性影片在網路上瘋傳,甚至逗樂不少網友,而當年節目中的「1號小朋友」本尊也公開身分,竟是16萬粉絲追蹤的啦啦隊女神秀秀子。啦啦隊女神秀秀子。(圖/翻攝自秀秀子IG)過去由謝震武主持的益智節目《超級大富翁》的一段影片引起討論,當時節目中參與的小朋友會不斷重複同一個動作、抖動,神似時下流行的Instagram「動動」效果,而富邦啦啦隊「Fubon Angels」成員秀秀子同樣邀來好友們復刻這段畫面,只是沒想到秀秀子就是當年的小學生之一。秀秀子在內文寫下「1號桃園中山國小的小朋友已找到,歡迎其他小朋友一起來相認」,自爆就是1號同學王永秀,只見秀秀子在影片中重現自己的招牌動作,不過她已經從當年稚嫩的辮子頭妹妹模樣,搖身一變成為有著雪白肌膚、精緻五官與亮麗金髮的啦啦隊女神。秀秀子在影片中邀請其他啦啦隊成員一起來重現其他小朋友的動作,不過秀秀子強調「只有1號小朋友是真的本尊(她自己)」,其他啦啦隊成員只是致敬參賽小朋友,從10歲的羞澀小女孩到如今的啦啦隊女神,當年綁著辮子、看起來有些羞澀的她,10歲至29歲的變化令人讚嘆。秀秀子的影片曝光後,也吸引不少網友回覆,「這我可以看一百次」、「笑到停不下來,好希望當年的小朋友趕快來相認」、「原來秀秀子真有20年登台養成計畫」,不過她也強調只有自己是當年1號小朋友的本尊,其他好友只是致敬拍攝。秀秀子認了就是那位10歲女孩。(圖/翻攝自秀秀子IG)
林憶蓮驚喜獻聲近況曝光 安撫人心「你並不孤單」
荒井十一、陳建騏、陳珊妮、秦四風、鄭楠、五月天瑪莎六位金牌製作人聯袂打造新概念合輯《不完全自救手冊》,近期正式宣告啟動,首支單曲〈是你治癒了我的孤單〉已經發行,由許久不見的金曲后林憶蓮打頭陣驚喜獻聲,另外還有陳珊妮與新銳音樂人張羽涵Leezi合作的〈漫無〉,以及王心凌高唱「訊息焦慮」的〈Phone人院〉,明白點出一般大眾日常所面臨的生活困境。陳珊妮攜手年僅19歲的新銳唱作人張羽涵Leezi打造歌曲。(圖/基本節奏提供)林憶蓮以「無條件的愛」做為自救方向,輕柔哼唱一字一句,表達愛對我們的人生,總是掀起意想不到的作用,歌曲由資深音樂人鄭楠譜曲填詞,當林憶蓮收到Demo後,立即被簡單文字與樸實旋律打動,於是罕見寫下一段歌詞作為回應,並以她極具安撫人心的聲線,給予最強大「治癒孤單」的力量,她也表示:「與其這是一首好久不見的新歌,我倒寧願這是一種陪伴,我們都會經歷需要自救的時刻,而首要是先知道,你並不孤單。」王心凌表達對「資訊焦慮」的看法。(圖/基本節奏提供)〈漫無〉則由陳珊妮攜手年僅19歲的新銳唱作人張羽涵Leezi遠距腦力激盪,歌曲從「躺平」作為切角,面對兩種不同世代的音樂人,也做出不一樣的解讀,人在紐約留學的張羽涵Leezi表示:「獨身在異地生活,經常碰到各方壓力來襲,有時只想要漫無目的躺平灑脫看待。」不料陳珊妮認為這樣的方式太頹喪了,收到創作demo後,她重新「調教」改了幾個方向,更表示:「自己不是一個選擇躺平的人,但要懂得適時喘息,並想想自己真正需要什麼。要躺,也要躺一個舒爽的姿勢,可以更快地站起來。」〈Phone人院〉請到近期忙於巡迴演唱會的王心凌,獻聲表達對「資訊焦慮」的看法,製作人荒井十一還力邀音樂人李吉吉與饒舌歌手Kafe.Hu咖啡胡聯手,三人用最輕鬆幽默的方式,劃破當代人最常見的社會文明病。王心凌表示:「我自己就很容易有訊息焦慮,對於手機上通知紅點,更是必須即刻消除,因此當把這種困擾變成歌曲時,覺得特別有趣!」在製作人荒井十一的調味下,加入電話與訊息通知鈴聲,增添趣味性,同時還改編一段〈愛你〉招牌歌詞,令人會心一笑。
男發呆大賽奪冠爽賺1.3萬 網羨慕:我去肯定贏!嚴苛條件曝光
大陸浙江省台州市1間商場近日舉辦「發呆大賽」,第1名可獲得人民幣3000元(約新台幣1萬3389元)獎金。參賽者鄭女士表示,自己選錯姿勢了,開賽8分鐘左右腿就麻了,半個小時後就被淘汰了。最終,1名男子成功勝出,其他參賽者崩潰直呼「這輩子都不想再躺平了。」綜合陸媒報導,大陸浙江省台州市某商場近日舉辦1場發呆大賽。根據活動規則,參賽者要躺在地上,可以呼吸、眨眼、思考、咽口水,除此之外的其他動作都是不允許的,否則視為出局。據稱,此次大賽的第1名將獲得3000元獎金;2等獎2名,每人可獲得2000元(約新台幣8926元)獎金;3等獎3名,每人可獲得1000元(約新台幣4463元)獎金。對於這樣的奇葩比賽,網友們可謂躍躍欲試,有人說「睡著的算嗎?我可以睡48小時」、「我可以,我可以發一整天的呆!」、「我能發呆思考一個星期!」、「我也有行的項目啦,我覺得我能躺贏!」、「這我肯定是第一名!」不過,也有人質疑,如果發呆睡著了怎麽辦?如果餓了、渴了怎辦?憋不住想去廁所怎辦,算不算出局?事實上,活動規則說得很明確,可以呼吸、眨眼、思考、咽口水,除此之外的其他動作都是不允許的,否則視為出局。也就是說,喝水、吃東西、睡覺、去廁所都是不允許的,都應視為出局。照常理而言,躺著呼吸、眨眼、思考、咽口水挺簡單的,可在如此條件下,兩眼目視天空,時間長了,即使思考著任何有意思的事,大腦也會疲倦,犯睏也是必然的,即使能堅持1個小時,未必能堅持2、3個小時。有時候,看似簡單的事,其實真正做起來真的很難。
ZB1 章昊撂台語飆唱〈想見你〉 &TEAM台灣囝仔王奕翔圓夢家鄉開唱
由南韓規模最大有線電視台「JTBC」主導的年度K-pop音樂盛事《GOLDEN WAVE》今日在高雄世運主場館舉辦,集結BSS(夫碩順)、(G)I-DLE、ENHYPEN、STAYC、NMIXX、BOYNEXTDOOR、&TEAM、ZEROBASEONE、JD1等九組藝人,吸引4萬粉絲同歡,演出由去年甫出道的BOYNEXTDOOR打頭陣,一連帶來出道曲〈One and Only〉和〈OUR〉、〈But Sometimes〉。BOYNEXTDOOR隊長宰鉉率先登場,以敲門的橋段帶出其他成員,在演唱〈One and Only〉後,宰鉉帶來著成員打招呼「大家好我們是BOYNEXTDOOR」,並且以中文說「讓我聽到你們的聲音」炒熱現場氣氛,成員們除了以中文和歌迷互動,也趁機宣傳迷你二輯《HOW?》。接著上場的是出自選秀節目《BOYS PLANET》的ZEROBASEONE(ZB1),福建人章昊以台語問好「打給賀,哇系章昊,感謝大家,哇愛哩」,上海人RICKY則以中文說:「大家好,我是沈泉銳,聽到你們的尖叫聲~」ZB1擺出CUTE、HOT和POWERFULL三種不同風格姿勢,讓觀眾以尖叫聲決定下首歌的ending pose,最後HOT中選,ZB1在〈CRUSH〉結束後果然做出火熱的pose。之後章昊、RICKY與金太來帶來特別舞台,演唱〈想見你想見你想見你〉。ZB1除了自己的歌曲帶來特別舞台,演唱〈想見你想見你想見你〉。(圖/超級圓頂提供)在主持人秋英宇的介紹下,舒華出來串場,她開口問:「我是誰?」全場齊聲大吼「葉舒華」,震撼世運主場館,舒華清唱兩句大受歡迎的「阿嬤睏咖」,接著引出JD1,JD1除了帶來自己的歌曲〈who Am I〉,還演唱Super Junior的〈Miracle〉。&TEAM隊中也有台灣人NICHOLAS王奕翔,他高舉雙手大喊「高雄我回來了」,並且感性表示:「其實我一直有個願望,帶著成員回到家鄉表演,謝謝《GOLDEN WAVE》給我們這個機會。」隊友們也很接地氣說台語「呷飽末」,他們帶來〈Dropkick〉〈FIREWORK〉,並且cover〈OMG〉、〈VERY NICE〉和〈Boy with Luv〉三首夯曲。&TEAM王奕翔高舉雙手大喊「高雄我回來了」。(圖/讀者提供)
抓不到?「創意私房」主機架設在美 主嫌「老馬」陸籍男藏身香港
藝人黃子佼被查獲從色情論壇「創意私房」購買持有未成年性影像,引發各界撻伐,士林地檢署偵辦皇池溫泉會館偷拍案,發現創意私房內也有被害人遭偷拍影片,決定另案主動簽分偵辦,10日指揮刑事局偵查第九大隊偵辦,警方將針對不法進行網路分析,並調閱涉案人員資料比對追查中。警方調查,創意私房的主機架設在美國,幕後主嫌是一名綽號「老馬」的大陸籍男子。「老馬」2012年在美國註冊網域、架設創意私房,專門販售偷拍性交、成年男子對未成年女子性交或猥褻等影片,據傳共有20萬多部影像,會員將近5000人,累積瀏覽37萬餘人次,初估不法獲利約新台幣3000萬元。檢警在2021年曾查獲創意私房在台的多名代理商、管理員,其中包括林姓國小老師、前屏東縣員警等涉案人,相關涉案人遭判刑2到6年不等,其中還有1名被告因偷拍與未成年少女性交易過程遭重判17年,但「老馬」卻一直逍遙法外,據傳目前藏身在香港,要將他緝獲恐不容易,論壇仍持續經營至今。士檢去年偵辦創意私房將少女個資外洩,讓男會員威脅、恫嚇而拍攝獲取性影像,查獲20多歲周姓男子在2019年利用少女拍攝指定姿勢的性影像,隔2年又傳訊恫嚇要散布影片給同學,藉以獲取更多性影像,少女終難忍折磨向警方報案。士林地院依以詐術違反本人意願之方法使少年自行拍攝性影像2罪,判處應執行有期徒刑8年6月,目前仍在高院審理中。檢警以往在偵辦詐騙、賭博、色情等不法網站時,都會向法院聲請網域扣押裁定,或用屏蔽的方式阻止民眾繼續連上網站,不過,歹徒通常會改網址重新上架,讓警方抓不勝抓。國民黨立委葛如鈞10日秀出創意私房的金流,從2021年11月起直到現在,業者收入超過89萬美元,換算將近新台幣3000萬元,甚至到9日都還有人繼續消費。葛表示,創意私房業者持續將數位貨幣轉換成現實世界流通貨幣,並呼籲政府盡速凍結業者的電子錢包。
發現第5具遺體 游姓一家5口疑全尋獲
花蓮本月3日發生規模7.2強烈地震,造成全台各地嚴重災情,搜救進入第8天,救難人員今(10日)挖出先前找到的第1、2具遺體,並在附近發現第3、4具遺體,不久後發現第5具遺體,並已脫困。據悉,游姓一家5口前往砂卡礑步道遊玩,卻不幸遇到地震,慘遭巨石掩埋,儘管救難人員靠搜救犬確認游姓父女的位置,但2人被巨石困住,人力徒手無法將人救出。救難隊員今天上午11時45分許接觸第1具遺體,並送往殯儀館;下午2時50分許,將第2具遺體打包;下午3時32分,在第1具遺體下方3至5公尺又發現2具遺體,呈現擁抱姿勢,為第3、4具遺體;到了下午4時21分,第4具遺體脫困,不久也找到了第5具遺體,游姓一家5口疑似全找到了。花蓮縣消防局特搜隊長簡弘丞表示,今天共有警消20人和義消15人投入搜救行,搜尋的重點仍集中在距離崩塌地點0.5公里和1.8公里的兩處區域,由於多處路段嚴重受損,怪手只能從河床填土鋪路過河,以便抵達現場進行挖掘,預計能成功將救出2名遇難者,如今也順利將被困的游姓父女遺體救出。至於失聯的澳籍新加坡夫妻,雖然搜救持續進行,但至今未有突破性進展。