「預防醫學成趨勢」多角度評估健康 科技養老!量身打造保健方案
健康不只是「看」起來沒事!隨著高齡化社會來臨,醫療科技進步、生活品質上升,國民往往也「看」起來非常健康。然而「健康」已經不再是二分法了!除了身體健康,或是罹患疾病需要醫院治療以外,身體的很多狀況其實都不容忽視。美無極慕康診所總院長林蓓蕾醫師表示,面對現代生活帶來的多重壓力,從慢性病到心理健康問題,「預防醫學」將成為大家都需要認真看待的一大領域。適逢母親節,林蓓蕾醫師強調,對於女性特有的健康需求,如因為更年期的生理變化而出現失眠或是記憶力退化等狀況,都不該單獨的看待,在「預防醫學」領域,醫師們可以從更全面的角度評估及提供照護。像是更年期生理變化的各種情況,即同時涉及婦產科、骨科等多領域,透過「預防醫學」,將能多角度評估身體真正的需求。創辦人兼皮膚科醫師、生化博士及長庚科技學院副教授的邱軍棠博士也提到,現在人們開始有「預防醫學」的觀念,隨著對身體保健的日益關注,特別是對於年齡增長後的身心狀況,因此「健康老化」的重要性日漸增加。邱軍棠強調,醫美服務不僅是外表的改善,更是一種全面健康管理的方式。透過與「預防醫學」的結合,鼓勵大家首先保持良好的身體健康,再追求外在的美。此外,科技養老的趨勢如同診所提供的「高壓氧治療」,不僅抗老化、維持健康,還能強化免疫系統,為每位家庭成員打造全面的保健方案。全明星運動會的明星領隊,籃球運動員錢薇娟和桌球冠軍江宏傑,也在美無極慕康診所體驗了高壓氧治療。兩位專業運動員從「活動、運動」角度分享「預防醫學」觀念,表示「身體健康無論是對於一位運動員,還是一般民眾,永遠都是第一順位考量!」錢薇娟提到作為一名運動員,自己早就知道高壓氧治療在修復運動傷害方面的效果。江宏傑也表示體驗「高壓氧治療」後,能感受從手腕和膝蓋、腳踝等,都能感受到明顯的感受到身體舒緩,整個人精神許多。而兩位也提到,「運動」、「活動」是生活中很大一部分,不是只有運動員需要注意活動前的預防及活動後的修復。大家在日常生活的活動,像是長期爬樓梯對膝蓋的耗損、或是低頭打電腦的頸椎傷害,往往也有可能對身體的肌肉與關節產生長久影響,因此「預防醫學」觀念,確實該更大幅度的普及。正值母親節的到來,錢薇娟和江宏傑也表示對於「健康問題」,身為子女總是會擔心父母;而身為父母,也總是不希望讓子女擔心。趁著母親節向辛苦的父母們表達感激,同時提醒大家「為最重要的人著想」!
陸男大生怪性癖「扮小學生」 女工讀生遭花錢騎頸:感覺脖子被性侵
近日,中國發生一起離奇事件,南京農業大學一名瘦小的男大學生,多次在網上發布「招聘陪小學生玩耍」工讀機會,然後自己裝扮成小學生前往赴約,還要求「騎大馬」,將兩腿跨坐在女學生脖項後面。直到多名女學生陸續將受騙經歷PO網,事件才曝光。據陸媒《華商報》報導,一名女大生2023年11月,經朋友介紹,在網路上找了一份打工,一名自稱是小學生姐姐的人透過手機與她聯絡,要求陪伴六年級小學生玩耍,並開出時薪人民幣100元(約台幣450元)的薪資。當日,女大生與朋友一起抵達約定的公園赴約,但卻不見約定的對象,只有一名身高約一米六的瘦小男性在場。女大生表示,該名男性穿著像小學生,言行舉止很幼稚,「看著就以為是11、12歲的樣子」。當知道這名「小學生」要騎在她肩膀上,她心裡非常抗拒,覺得對方要求很奇怪,但沒有往對方是成年人的方面想,於是就和同學試背了他幾下,約半小時後便離開。然而在回家的路上,女大生越想越感到怪異,「感覺我的脖子好像被人性侵了」,還發現肩膀有瘀血痕跡。隔天,女大生向「姐姐」溝通,要求賠償或道歉,對方竟連原本的工資都不想付,最後才給了250元(約台幣1125元)了事。事後,女大生在網路平台上發現有多名女學生踢爆真相,才驚覺自己受騙,嚇得渾身起雞皮疙瘩。根據網友踢爆,這名「小學生」其實是個成年人,真實身分是南京農業大學的朱姓大四學生,甚至已經考上研究所。他長期冒充「小學生」家長或姊姊在網上發布工讀消息,撒網誘騙蘇州、南京的女大學生「背自己玩」。南京農業大學5月1日發布公告,稱已與當事朱姓男大生進行約談,並對事件做進一步調查核實 ,將依據調查結果,對該生作出處份。同時,學校會進一步加強學生思想與心理健康教育。
4年22警輕生!議員指警察心輔制度「關老師」淪為「官老師」 警察局這樣說
全台員警輕生事件頻傳,不分黨派議員都認為警察心輔制度「關老師」淪為「官老師」,角色定位衝突、教育訓練流於形式,應引進外部資源。警察局長吳坤旭指出,全市有17位關老師,另有11位專業諮詢委員和2名委外心理師,同仁可免費自主預約諮詢不用跟警政單位回報,免怕長官知悉或貼標籤。「花瓶政策大可不必!」議員彭俊豪和許家睿說,全台近4年有22名警察輕生,今年上半年就有6位,顯見警察心理健康問題日益嚴重,但警政署「關老師制度」卻很弔詭,由單位長官兼任,關老師等於「官老師」,試問有誰願意主動跟自己的長官深入促膝長談或表露工作上的壓力,甚至擔憂被「標籤化」為問題人物,影響到前途或未來,無怪乎自殺數不減反增,建議擴大到全市身心診所都能免費心理諮詢,員警持診斷證明就核銷給補助。議員楊朝偉和黃婉如說,過去就為「藍色警服下的掙扎」抱屈,認為市警局原有的「關老師」心輔系統淪雞肋,力促讓員警自行尋求外部醫療資源,降低內部因素造成的心理健康黑數。議員李宗豪則呼籲不要一味追求績效數字,要用獎勵代替懲處,減輕壓力。警察局訓練科說,桃園市有17名參與過心理輔導專業課程訓練的「關老師」,因應近2年社會變化幅度大,也遴聘11名心理師或身心科醫師,擔任警察局心理諮詢委員,提供同仁即時的心理輔導諮商,去年下半年更擴大委外與2名心理師合作,員警可自行預約前往就診,出示服務證就能免費心理諮詢,每小時1600元的諮商費由心理師向警局核銷,過程都以代號及密件辦理,院方不會回報就診情況及相關紀錄,同仁也無需向警局回報,落實隱私保障、避免被貼標籤,今年以來已服務29人次。「最怕是隱忍不說!」訓練科也提到,今年輕生警,沒有一個是單位列管的,因此全面推動「珍愛生命守門人」,盼讓每個同仁有警覺性,發揮同儕互助力量,不諱言願意接受心理諮商的員警較年輕,認為輔導是正常紓壓管道,但資深同仁相對抗拒,會持續努力突破,防患未然。◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995
遇到地獄慣老闆!單親媽媽身兼助理行政會計 包山包海做到嘔吐暈厥
這個時代,工作或許不好找,但是遇到劣質的地獄職場,為了自己也為了家人,要有勇於說「不」的勇氣。馬來西亞一名經常在社群平台分享醫療知識的網紅醫生阿末三漢(Dr Ahmad Samhan)趁五一勞動節在臉書上分享他近日遇到的一起恐怖職場過勞案件,提醒大家,要「給身體休息的權利」。今天是五一勞動節,馬來西亞巫裔網紅醫師阿末三漢在臉書上分享,看診時遇見一名年約30歲的女病患,一見面就希望他能幫忙開立2天的生理假證明,讓她能向公司請假。阿末三漢形容這名病患「癱在諮詢椅上,姿勢無力、肩膀塌陷、兩眼下還掛著濃厚的黑眼圈」。而當他詢問這名病患「哪裡不舒服」時,對方直接崩潰的哭了出來,還邊哭邊向他傾訴:「醫生……我真的好累……」這名女病患告訴阿末三漢,她在現在任職的公司工作了5年,是該公司唯一的員工,因此「行政、會計、私人助理,公司的所有工作都是我一人在做。」女子自述,5年下來,她工作忙到每天早上醒來都會嘔吐,也失去了食欲。還曾在工作時暈倒,但根本沒人發現,直到她自己醒來後,想向老闆要求請半天假,卻不被批准,所以被迫繼續工作。她還透露,來向醫生求助就是希望能拿到證明,向公司請假休息2天。阿末三漢表示,這位病患是一名單親媽媽,需要獨力撫養2名孩子,因此不敢輕易辭職。但他診斷後認為,這名病患的問題已經不僅僅是生理上的疲憊,而是因為過度疲倦導致精神上的問題,最後建議,「問問妳自己,妳是否還要在同樣地方工作5到10年?為了妳的健康著想,請考慮更換工作環境吧!」阿末三漢透露,這已經不是他首次遇到類似病患,他呼籲雇主要對員工的心理健康保持敏感,而員工也要多和雇主放開心胸表達內心想法,還表示:「任何事情總有解決的方法,工作是為了謀生,但身體需要有足夠的休息。」
姊姊就該做更好?「長女症候群」爆共鳴 姊兼母職太累人導致長大不想生
常言道「長姊如母」、「姊代母職」,然而這些社會期望的背後,往往造成了長女一生的陰影。近日外國社群媒體熱議的「長女症候群」(Eldest Daughter Syndrome),便是指長女往往承擔了雙親更高的期待,必須「姊兼母職」承擔起照顧弟妹的責任,導致長大後生育意願低落、甚至心生排斥的現象。近日BBC主持人安妮塔芮妮(Anita Rani)在網路上分享了相關文章,在歐美引起巨大的網友迴響。長女症候群的說法,早已存在西方國家多時,它並不是一種官方正式認可的心理健康疾病,但卻廣受長女們的認同與共鳴。心理學家解釋,「長女症候群」用來形容那些情緒壓力負擔過大的長女,因為她們還小時,就承受來自雙親的期待,必須犧牲自己的意願,來照顧年幼弟妹、分擔家務、甚至幫著看護生病的家人,有時甚至宛如「第二個母親」;過度成功壓力,可能因此造成她們感到不公平,與手足產生競爭心理,對父母心生怨恨,甚至因長期壓抑而造成心理健康問題(如焦慮或憂鬱),甚至成年後對生育產生牴觸心理。BBC廣播二台的女性節目《女性時刻》(Woman's Hour)主持人安妮塔芮妮分享了一系列關於「長女症候群」的文章,在網路上引起巨大的迴響,瞬間席捲了美國社群媒體。BBC女性節目《女性時刻》主持人安妮塔芮妮分享了一系列關於「長女症候群」的文章,引起巨大迴響。(圖/達志/美聯社)一位女士寫道:「我對其中的每一個字深感共鳴。長女承擔如此繁重的工作是不公平的,如果你的兄弟姊妹是弟弟的話更是如此。」另一位看到文章的長姊也表示同意,說:「直到最近,作為一個成年人,我才學會欣賞我的生活和我自己。很難擺脫這種心態。」在美國TikTok上,大量女性也參與了這個話題,許多長女表示自己成年後選擇不生育孩子,因為她們已經撫養過兄弟姐妹,因此覺得「完成了養育孩子的任務」 ,她們紛紛寫下,「我在小時候承擔了很多,實在沒精力再去養育另一個人」、「我無法想像現在還有人要依賴我」。根據英國家長網站「Netmums」2009年的報告顯示,在10000名受訪母親中,她們對最年長孩子在學業與職職涯的期望,往往遠高於其他孩子。
美國才準備動手 歐盟宣布要對TikTok展開上癮調查…不排除開罰
就在美國參眾議院正在審核法案,決定是否要強行分割TikTok與母公司字節跳動的關係時,歐盟也要對TikTok出手了。因為歐盟認為,TikTok先前推出的延伸版本軟體「TikTok Lite」,該軟體企圖使用現金獎勵來吸引用戶,有讓用戶上癮的可能,因此下令進行調查。根據《CNN》報導指出,TikTok日前在西班牙、法國等地推出了主程式的延伸版本軟體「TikTok Lite」,「TikTok Lite」的特色除了獲取資料的密集程度較低外,同時為了獎勵用戶,「TikTok Lite」有著現金回饋的功能,用戶僅需要參與TikTok的內容與相關功能就能獲得這些現金獎勵。這看似只是推廣軟體使用率的宣傳行為,但是在歐盟官員的眼裡,卻認為是足以造成用戶心理健康嚴重危害的風險行為。早在2月之時,歐盟就曾因為TikTok在兒童保護方面的問題宣布要展開調查,而如今,又因為這項優惠回饋活動,宣佈也要展開第二次的大規模調查。歐盟官員向TikTok表示,在接受到指示後,會給TikTok官方48小時的時間準備證據與證詞,向歐盟官員解釋獎勵計畫的細節。而在之後,歐盟得依法暫停TikTok Lite中的獎勵功能作為緊急臨時措施。一名官員表示,暫停獎勵功能的命令最快在25日寄出,推測至少會暫停60天以上,之後也可以多次延長暫停的時間。而如果TikTok無法在23日前提供相關證據與風險評估報告,並且在5月3日前提交風險減緩報告的話,這有可能會直接讓歐盟會以TikTok全球年收的1%金額作為罰款,以及日均收入的5%作為定期定額的處罰。如歐盟在調查中,認定TikTok違反DSA,那屆時TikTok將會面臨全球年收入6%的額外罰款。
苗栗書記官疑過勞病逝 地院「組專案小組」調查…發3點聲明回應
苗栗地院陳姓書記官疑似過勞病逝,掀起外界議論。苗栗地院則於最新回應中指出,對於書記官疑似因配屬法官交辦工作壓力,導致過勞病逝狀況,院方並未受理相關申訴,但將成立專案小組調查以釐清事實。臉書粉專《靠北書記官》20日揭露陳姓書記官因過勞導致蕁麻疹發作、3次發燒住院,最終因敗血症併肝腎衰竭過世,且書記官病逝時小孩才8個月大。有同僚留言,「陳書座住院時,我有去醫院探望,我印象中,當時陳書座要請長假休養,他的主管還有『勸慰』再幫忙一下,很缺人手呢,然後人二度病倒,死了」。粉專也直指,士林地院法官李昭然12日凌晨於宿舍墜樓身亡令司法界萬般不捨,「但是書記官遭到職場不法侵害的聲音,明明不惶多讓,卻始終被埋沒、被掩蓋,許多法官、檢察官,都樂於協助書記官,讓我們一起把書記官的聲音,傳出去」。據悉,陳姓書記官2022年1月4日到苗栗地院服務;隔年11月14日住院5天,同月21日申請自2024年1月1日起育嬰留職停薪,卻於2月19日因病導致器官衰竭身亡。苗栗地院表示,陳姓書記官留職停薪住院期間,院長、科室主管、同仁均有透過通訊軟體、手寫卡片及送營養補給品等方式關心;書記官父親亦曾來信致謝。書記官病逝後,地院同仁自發性募資33萬餘元致贈遺眷,表達深切慰問。苗栗地院指出,將調取陳書記官差勤資料、辦案紀錄、病歷資料等,向考試院銓敘部爭取從優撫卹。另針對外傳司法界過勞情事,正檢討相關運作流程並陸續完成簡化管考、經費報支等行政流程,與精進送達回證處理,望減輕書記官及其他同仁負擔。地院也指,院內有提供同仁心理健康關懷方案,補助全年最高12次、每次2500元的心理諮商費,並訂有相關申訴處理要點,由委員每月輪值處理申訴,營造友善職場環境。◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路,您並不孤單,請撥打1925
「易驚嚇做惡夢」輕忽震後心理創傷 當心罹創傷後壓力症候群
地震帶來的恐慌逐漸消退,但對心理健康的影響卻可能持續存在,不少民眾在震後變得更敏感,較容易受到驚嚇,甚至惡夢。對此,華人心理治療基金會董事長、精神科醫師王浩威醫師提醒大眾,部分心理症狀的發生,可能出現了短暫的震後創傷症候群,提醒不可輕忽,盡快把握時間自我評估、尋求協助,否則可能增加治療的複雜度及難度。王浩威醫師指出,地震帶來的創傷,可能引發不少人出現了焦慮和憂鬱等症狀。如果這些情緒問題沒有得到及時有效的處理,可能會演變成創傷後壓力症候群(PTSD),治療複雜度和難度都相對較高;根據研究統計,對於經歷過創傷事件的高危險族群,PTSD終生盛行率從5%到 75%不等,對心理健康造成龐大的影響,因此,事件之後盡快把握黃金時間來關注心理健康的狀態,是非常重要的。為了幫助民眾更好地應對震後情緒問題,王浩威醫師建議,民眾可以先行使用政府推薦之PTSS-10進行自我評估,針對當中的十個問題,檢視是否符合自身狀況;透過自我評估,可以更清楚地了解自己的狀態,並作出相應的處理和應對。王醫師也特別提醒,應留意在事件之後才出現的症狀,例如過去不會失眠,但事件之後出現失眠症狀,就需要特別注意這個狀況是否有逐漸改善還是持續影響。什麼狀況需要盡速尋求醫療協助?王浩威醫師指出,自我評估不是只需要做一次,而是可以每隔一段時間來做評估,觀察變化的趨勢,若發現PTSS-10分數有增加趨勢,則應尋求專業的身心科醫療幫助;他指出,分數的增加可能代表是中重度的情況,需要更深入的專業治療和幫助,而醫療團隊可以提供更有效的支持和治療方案;若評估結果分數有隨時間下降,顯示為輕中度情況,王浩威醫師則建議可採取多種策略以促進心理復原。民眾想促進心理復原,可以有什麼樣的方式呢?王浩威建議積極參與身體活動,如快步走、瑜伽等,以幫助減少壓力荷爾蒙,促進內啡肽的釋放,改善情緒並減輕焦慮。其次,良好的睡眠管理對於心理健康至關重要,民眾應建立固定的睡眠時間表,盡量確保睡眠充足。最後,與家人、朋友和社區保持聯繫,分享自己的感受和經歷。王浩威醫師再次呼籲,民眾要更加重視自己的心理健康,及早處理和應對可能出現的情緒問題。他強調,通過自我評估和尋求適當的幫助,可以更好地保護自己的心理健康,重建生活的信心和勇氣。
林志玲絕美現身電影節 跟婆婆請假4天曝復出時機
林志玲從兒子出生起就時刻陪伴,雖然她5年沒在大銀幕上出現,但仍心繫電影,去年她特別重返金馬獎頒獎,今晚(18日)她再受邀出席第14屆北京國際電影節開幕式,擔任表演嘉賓,她事前向2歲兒子和婆婆請假4天,透露這是離開兒子最久的一次。林志玲為了出席北京國際電影節開幕式,特地跟家人告假4天。(圖/林志玲工作室提供)為了準備排練,林志玲特地提前抵達,兒子彷彿有心電感應,已先頻頻上演不捨橋段。林志玲透露,前幾天送兒子上幼兒園,接連數日在進學校時,兒子都很捨不得地抱住她,「他會『媽媽媽媽』,我也很捨不得抱著他,結果還在抱,老師就過來跟我說『好了,妳可以把他送進來了』。」她覺得兒子現在還捨不得媽媽的樣子非常可愛。林志玲表示,這是離開兒子最久的一次,「4天就是極限了」,但因為是跟電影有關有意思的工作,所以她先向家人及兒子請假,「因為姊夫也在巡迴演出當中,所以我先跟婆婆申請,婆婆可以的時間,婆婆OK的時間,我才承接外務,謝謝婆婆過來幫忙。」林志玲現階段除了影展相關活動,也持續投入公益活動。(圖/林志玲工作室提供)即便到了北京,林志玲母子依然天天Facetime,她形容兒子視訊會說「媽媽加油、媽媽Love You」,「他會問媽媽在哪裡?我就說『在北京啊』,他現在蠻可以對話的。而且他現在還會說『媽媽好可愛』,他是唯一喜歡聽我唱歌的人。」志玲姊姊講起寶貝兒子的種種,語氣充滿高昂喜悅。問她和老公AKIRA各自擅長的育兒範圍?志玲姊姊說:「人家說夫妻育兒是接力賽,我們倆也沒有誰特別哪部分強,我們是搭配很好的隊友。先生很有才,他最近用紙箱做了一些玩具,小車車,還有小停車場,我覺得很可受,比買的更珍貴!」從懷孕到兒子出生至今,林志玲暫時未再接洽需時較長的工作,拍戲也因而暫停,她解釋小朋友的成長非常快,所以我很珍惜陪他成長的過程,現階段多多陪伴很重要,「偶爾可以小小請假出來上班,或帶著他在身邊,讓他看看不一樣的世界也挺好。」現階段她挑選工作,若時間允許,有意義及有趣的項目都會考慮,除了影展相關活動,也包括她長年投入的公益。她透露正規畫心理健康專案,尤其是兒童心理健康,這是志玲姊姊慈善基金會今年的重點工作,希望給予社會上需要的家庭輔助。至於何時才能拍戲?她說自己平時倒不會冒出戲癮,但「有看戲的癮」,但因為顧小孩,太久沒進電影院好好看電影,只能等兒子再長大一點。
台灣小學生自殺通報數 5年來竟暴增10倍
根據教育部統計,國小、國中、高中及大專校院的校園自殺通報件數,在近5年成長5至10倍,讓人怵目驚心。教育部15日指出,學生會萌生自殺想法,多因憂鬱症、家庭衝突、親師溝通、課業壓力及感情不順等因素,教育部將推動輔導教師增補作業,以協助有需求的學生。立法院教育及文化委員會15日召開《學生輔導法》修法公聽會。全國教師工會總聯合會副理事長何俊彥說,依教育部的校園自殺通報件數,國小、國中、高中及大專校院在106學年分別是114件、470件、626件、378件,至111學年則是1183件、4204件、2996、3280件,5年提高了5至10倍。尤其國小生通報件數達10倍,可謂怵目驚心。教育部學務司長吳林輝指出,2019年《自殺防治法》實施後,學生只要有自殺的意念或行為,老師都要通報,造成通報件數大幅增加。同時,學生因為患有憂鬱症、家庭衝突、親師溝通出問題、課業壓力及感情不順等因素,也會萌生自殺想法。何俊彥認為,現在學生長時間使用網路,若接觸到各種社群媒體的不當資訊,在遇到網路詐騙或性剝削,又不知如何解決時,就會想不開,產生自殺傾向。教育部次長林明裕表示,將增補高中以下學校輔導教師人力,國中部分於114學年完成,國小自原定120學年提前至116學年完成。高中以下學校專業輔導人力計算,未來將不以班級數、而以總學生數為核算基準的方向修正。至於大專校院,將改為900人設置1位輔導教師。世新大學社會心理系副教授詹昭能說,學生想自殺與心理健康有密切關係,當他們覺得未來沒有希望或徬徨無助,找不到別人幫忙,就會有自殺的想法。他提到,現在學生花非常多的時間使用網路及3C產品,與同儕卻沒有良好的互動,如果人格又不夠成熟,在現實及網路上受挫,就會想不開。家扶基金會社工處主任蔡雯瑾指出,根據他們調查,曾在一周內感到疲倦、心煩的7到18歲兒童及少年約2成感到想死,進一步調查孩子使用專業管道疏解心情的意願,近4成願尋求學校老師幫助、近2成願找學校輔導室,顯見兒童及青少年較願意親近學校輔導資源。◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路,您並不孤單;請撥打1995、1925或張老師專線:1980。
憂鬱症年輕化…15到24歲輕生死亡率大幅上升 專家分析解答
據衛福部統計,國內15到24歲自殺死亡率近十年大幅上升,從2012年的每十萬人口6.0,到2022年的每十萬人口10.7,增幅近8成。專家指出,人際關係、情緒和憂鬱因素占大宗。外界常有「年輕人抗壓性低」的刻板印象,甚至冠上「爛草莓」稱號,專家認為,年輕一代較懂得表達情緒,這是不同世代的差異。衛福部心理健康司統計,從2012年到2022年間,國內15到24歲族群自殺死亡率大幅上升,從每十萬人口6.0增加到10.7,增幅高達7成8。相較之下,其他年齡層近十年自殺死亡率逐年下降,顯示年輕族群心理健康問題亟需重視。心理健康司表示,年輕族群撥打1925安心專線的原因中,憂鬱傾向、家庭、人際困擾等問題就占了7成。國內研究也顯示,年輕族群憂鬱症發生率10年來約增加2成。另根據統計,年輕族群憂鬱症近4成未就醫,「憂鬱症年輕化」和「就醫率低」成為最大隱憂。諮商心理師全聯會理事長、衛福部自殺防治詢委員黃雅羚指出,據統計,15到24歲族群自殺原因以人際關係、情緒和憂鬱為三大原因。這個世代面臨很多困難,例如網路發達之下,資訊爆炸,人際關係從實體轉變到網路上,情感連結變得薄弱。黃雅羚提到,過去大家都依著框架、往同一個方向做事情,但社會轉變下,框架不見了,雖然更自由、可以做自己,但年輕族群在歷經青少年時期後,要找到自己的重心是很難的課題。有些人會選擇靠網路來幫助,但資訊非常多,反而容易被外在影響而失去重心。有人認為年輕人抗壓性低,甚至冠上「爛草莓」稱號。黃雅羚指出,確實上一代的壓力承載力很高,因為一輩子都在學習忍耐,而年輕一代更懂得表達情緒和想法,這是不同世代的差異,並不代表年輕人抗壓性比較差。◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路,您並不孤單,請撥打1925
高雄5月男嬰疑遭保母虐待「頭骨碎光」 社會局緊急查處曝下場
虐童事件頻傳,高雄一名王姓保母被指控虐待5個月大的男嬰「洋洋」,送醫時檢查出顱骨多處骨折,至今仍在加護病房搶救,氣得男嬰父母提告。目前保母已遭到羈押,若後續查證屬實,可能下場也曝光了。據《ETtdaoy新聞雲》報導,洋洋母親發現受託第4天,3月7日兒子左大腿有瘀青痕跡,4月2日發現右上眼皮瘀青,但因為信任保母,沒有多做懷疑,直到4月10日兒子出現吐奶情形,而且全身軟趴趴,趕到時小孩已意識不清。可疑的是,保母說有做CPR,卻堅持不先叫救護車,整整拖了45分鐘才送到急診。洋洋母親表示,兒子送到醫院,經電腦斷層掃描,診斷右側顱骨多處骨折、雙側視網膜出血、嚴重腦水腫,緊急開刀住進家戶病房,至今腦壓仍不穩。急診醫師評估,高度懷疑是受到虐待,外觀看起來沒有外傷和瘀青,但頭骨卻碎光,可能是用力摔在軟墊上造成的結果。對此,社會局接獲通報後,立即啟動專家驗傷診斷及報檢偵辦,目前已將保母羈押,裁定暫停新收托、強制轉介其他收托兒童、開立限期改善處分並提獨立告訴,後續調查若查證屬實,會廢止登記不得擔任擔任居托人員(保母)。社會局指出,王姓保母查無違規紀錄,未來社會局居托中心仍採無預警訪視輔導,初次收托1年訪視4次,全日托訪視增加為全年6次,另外也會透過在職訓練及「心情補給站」線上諮詢(商)管道,關注保母心理健康。《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工
4個月5起員警輕生!彰化員警上班離奇失蹤4日 陳屍新北住家旁溪中
國內警界再傳憾事!彰化縣和美伸港分駐所26歲鐘姓警員,上班時無故失蹤4天,被發現已墜河身亡多日。事實上,這已是台灣警界2024年發生的第5起輕生憾事,讓人想問,台灣警界到底怎麼了?2024年1月10日,新北市三重區厚德派出所27歲李姓員警自戕身亡。同月1月18日,國道公路警察局木柵分隊30歲林姓警員,被發現在寢室廁所舉槍自戕,頭部中彈已無生命跡象。2月3日,台中第三分局勤工派出所52歲裘姓所長,因取締酒駕挨告,初步和解不成,情緒低落,自戕前曾傳訊息予妻子「太太,對不起」,最後被發現已於寢室自戕身亡。3月31日,台南麻豆警分局田分駐所31歲梁姓女警,因遭控偷竊千元而被警大勒令退學,行政救濟處理中卻因身心崩潰,最終被發現渾身是血,倒臥車內明顯死亡。4月10日,彰化和美警分局26歲鐘姓警員,11日未按時交班,警方調閱其住處附近的監視畫面,竟發現他在前一天晚間墜入河中,救起時已無生命跡象。據《中時新聞網》報導,監察院在2024年1月發布調查報告指出,我國近10年共計52名警察自殺,近4年自殺警察則有22名,平均每年就有5名以上員警發生輕生事故。而除了自殺死亡案件外,近3年來有35件警察自殺防治通報,包括員警自殺企圖14件及自殺意念21件。此外,目前全國警察機關112年清查列冊,經醫師診斷罹患憂鬱症、思覺失調症、躁鬱症、情緒障礙、身心性失眠症、重鬱症等之「罹患精神疾病員警」有94名;「心理適應困難而有異常徵候員警」計53名。監察委員葉大華、陳景峻在這份報告中指出,警察是身心危勞的高風險族群,基層員警因輪值特性,日夜顛倒,作息不定,加以專案勤務及績效壓力大、停止休息的突發狀況多,不可忽視警察人員因工作環境不佳,長期累積所形成的自殺危險因子。監察委員葉大華、陳景峻更在調查報告中進一步指出,員警不斷傳出輕生的同時,期間卻僅有5例曾列冊輔導或提供諮商資源,且事發前均未察覺員警異常或採取防止措施,足矣顯現警察心輔機制對於高風險對象,識別能力的不足。另據《警察人員自殺防治手冊》推估,全國約1萬名警察受到情緒困擾,其中6千人產生自殺傾向,但防治經費及服務覆蓋率卻嚴重不足,每年接受心理諮商者僅300到600人。監察委員強調,警政署並未重視警察人員心理健康的需求,已違精神衛生法及自殺防治法規定,須檢討績效評比及勤務制度的合理性,注意工作壓力、長期失眠等風險因子對警察人員健康的影攀,督導各警察機關改善內部管理及勤務編排不周之處,以落實員警心理健康的保障。◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路,您並不孤單,請撥打1925
台灣女性每月可請「這個假」 中國網友淚目圖哭死:太有愛了
不少女性飽受經痛的折磨,有時甚至需要吃藥才能緩解痛苦,因此會跟公司、學校申請「生理假」。不過,如今台灣女性習以為常的生理假,看在一名中國女網友眼裡,可是讓她羨慕到發「淚目圖」的福利,大喊:「太有愛了吧嗚嗚嗚」。一名女網友近日在中國社交平台小紅書上發文感嘆「台灣也太好了吧嗚嗚嗚」,表示「聽說台灣有生理假,我真的哭死,太友愛了吧嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚」,並配上一張「我真哭了」的超大張流淚圖表示自己的心情。有不少台灣網友留言證實:「從高中開始每個月都會請這個假躺在家一整天,笑死根本不痛」、「你們真的沒有嗎?我中學時期體育課跑部每次都來生理期的…」,還有人告訴原PO,不但有,還「不能要求什麼證明,必須准假!」另外也有人提及「好像說到時候還有心理健康假」,被秒回「不是到時候,是已經有學校有了」,讓中國網友驚嘆「台灣人好幸福」。有人或許覺得,經痛並不是十分嚴重,遇到經痛還會強忍著去聽課或上班,但事實上在常用的10級疼痛指數分級中,經痛大部分被歸類到4到6級,與牙痛、嚴重挫傷等痛楚相當,個別嚴重的狀況甚至可以高到7、8級,相當於遭棍棒連續猛力毆打。目前台灣根據《性別平等工作法》第14條規定,女性受僱者因生理日致工作有困難者,每月得請生理假一日,全年請假日數未逾三日,不併入病假計算,其餘日數併入病假計算,薪資則減半發給。事實上,根據中國現行法律,北京、天津、河北、上海、江蘇、浙江等10餘省市發布過相關政策,保障患重度痛經及月經過多的女職工,經醫療或婦幼保健機構確診後,月經期間可適當給予1至2天的休假。不過該項法令執行方面常常無法得到落實,尤其在職場女性請假方面,有時會遭到主管刁難,未必予以准假。
美國司法首例!未成年槍手父母遭判「過失殺人」 需服刑10至15年
美國密西根州少年伊森(Ethan Crumbley)2021年時因持有父母買的槍枝在校園開槍造成4死7傷後,他的父母遭判過失殺人罪,並在昨(9)日將他們判處10年至15年徒刑。身上背負4條人命的伊森。(圖/美聯社)根據外媒報導,2021年11月30日當時年僅15歲、就讀密西根州牛津高中(Oxford High School)的伊森,從家裡拿了一把槍枝,在學校開槍造成4名年齡分別為14、16、17歲的學生死亡,以及7人受傷。伊森被捕後,馬上被判處終身監禁,目前在獄中服刑;至於他的父母47歲的詹姆斯(James Crumbley)和46歲的珍妮佛(Jennifer Crumbley)則是因疏於管理孩子有心理健康問題而遭陪審團判定過失殺人罪。伊森的父親在聽見自己的刑期後不禁落淚。(圖/美聯社)密西根州奧克蘭郡(Oakland County)巡迴法院法官馬修斯(Cheryl Matthews)昨日判處他的父母10至15年徒刑,而這也是這是美國司法有史以來,家長首度被判必須為孩子的殺人罪行,負起連帶責任的案例。據悉,該犯案槍枝為父母送給伊森的聖誕禮物,並在隔天就帶他去射擊場,珍妮佛甚至聲稱詹姆斯會負責保管槍,而伊森「只能在射擊場用槍」,怎知竟因疏忽造成無法挽回的悲劇。目前2人已在獄中服刑28個月,這些時間將計入刑期。根據英國廣播公司(BBC)報導,他們服滿10年刑期就可要求保釋,如果未獲保釋,服刑也不能超過15年。