單側鼻塞是「鼻竇炎還是鼻過敏」? 醫授判斷方式
一名42歲的陳先生,左側鼻孔鼻塞及黃鼻涕半年,於診所就醫多次,症狀仍未緩解,前往耳鼻喉科做內視鏡檢查後,發現為左側鼻腔巨大息肉。據了解,陳先生平時有抽菸習慣,無其他慢性疾病,接受了功能性內視鏡鼻竇手術(Functional endoscopic sinus surgery,簡稱FESS)之後,鼻子功能恢復正常,重新體驗順暢呼吸的美好,而病理檢查結果為良性息肉,也讓陳先生安心不少,藉此機會戒菸,一舉數得。單側鼻竇疾病 多與牙齒相關臺北市立聯合醫院中興院區耳鼻喉科主治醫師郭乃文指出,單側鼻竇疾病很多跟牙齒相關,病患如果有單側黃鼻涕、單側鼻塞、頭痛等,要小心齒源性鼻竇炎,最好同時請牙醫師協助診療。此外,單側鼻竇炎可能的診斷還有黴菌感染、良性及惡性腫瘤等,必要時須接受功能性內視鏡鼻竇手術,清除病灶,得到確切的病理診斷,以治療疾病,緩解症狀。功能性內視鏡鼻竇手術 恢復快、降低復發及併發症機率功能性內視鏡鼻竇手術是一種透過內視鏡技術治療鼻竇疾病的微創手術,用於治療鼻竇炎、鼻息肉、鼻腫瘤等等。手術目的主要是清除鼻腔及鼻竇內的病灶,改善鼻竇的通氣功能、減輕鼻塞及發炎症狀。郭乃文說明,內視鏡手術相對傳統手術傷口較微創,透過不同角度的內視鏡更增進手術視野,手術中可搭配不同角度的微創旋轉刀頭及鼻科手術器械,以縮短手術時間、減少出血量、降低復發及併發症機率,也讓病患康復時間縮短,早日回歸正常生活。鼻竇炎、鼻過敏分不清 這樣判斷兩者差異鼻竇炎及鼻過敏是民眾常常分不清楚的診斷。郭乃文表示,鼻竇炎指的是有黃鼻涕、可能併發息肉,症狀有鼻塞、黃鼻涕、鼻涕倒流、咳嗽、眼睛周圍脹痛、嗅覺減退等等,嚴重者則有顱內及眼睛症狀,例如:頭痛、複視;鼻過敏則是鼻甲或鼻黏膜肥厚,常見症狀有鼻塞、流鼻水、鼻子癢、眼睛癢。鼻過敏的人常常會說兩隻鼻子輪流鼻塞,分不清楚有沒有鼻竇炎,這時候可以就醫接受鼻咽喉內視鏡檢查,直接看鼻腔裡的狀況來判斷。郭乃文建議,有鼻塞、鼻涕症狀應儘早就醫,確定診斷,才能用適當的藥物或手術治療疾病,以避免產生相關併發症。
常吸電子煙恐陷重金屬危害? 體內鈾含量高出100%
美國一項新研究發現,經常吸電子煙的青少年尿液中鈾含量較對照組高100%,鉛含量則高出30%。研究分析了受試者的尿液樣本,參與者中包含65位間歇性使用電子煙的青少年(平均每天0.9次),45人偶爾使用電子煙(每天7.9 次),81人經常使用電子煙(平均每天27次)。受試者使用的電子煙風味分為四類:水果、薄荷、甜味或包括菸草、香料或飲料的其他風味。結果發現,相較於間歇性吸電子煙的青少年,偶爾吸電子煙者尿液中鉛含量高出40%,經常吸電子煙者則高出 30%;經常吸電子煙者尿液中鈾含量較間歇性吸電子煙高出100%。研究團隊也分析尿液中鎘含量與使用電子煙頻率的關聯,但沒有發現統計上的顯著差異。然而,使用甜味電子煙者尿液中鈾含量更高,含量比選擇薄荷電子煙的人高出90%。這項研究包含200名青少年電子煙使用者,部分數據來自美國另一項涉及1600名青少年的較大型研究。作者補充,該研究只分析單一時間點的含量高低,他們建議進一步追蹤時間推移與含量變化間的關聯,同時將地理位置也列入變因之一。根據澳洲酒精和藥物基金會數據,18至24歲群體中使用電子煙的比例已從2019年的5.3%增加到2023年的21%,14歲至17歲人群中也從1.8% 升至9.7%。日常飲食中有時也會發現少量的鈾和鉛等重金屬,馬鈴薯和蘿蔔等根類作物可能含有鈾,香菸和酒精中也會出現鉛和鈾。作者指出,甜味電子煙產品在青少年電子煙使用者中佔有相當大的比例,因為甜味可以抑制尼古丁的刺激性,並增強其強化作用,從而增強大腦的提示反應性(cue reactivity)。以上研究發表於期刊《菸草控制》(Tobacco Control),第一作者來自美國內布拉斯加大學(University of Nebraska)。◎吸菸有害健康!戒菸專線:0800-636363
控鄰日抽40根菸「被毒害」 法官親赴現場聞味道打臉
台中市陳姓男子指控謝姓鄰居,於2021年5月的9天內「日抽40根菸」,製造大量二手菸並飄進其住處「毒害」他,據此提告謝鄰求償10萬元、要求禁止謝鄰在其住處半徑100公尺內居住及暫留。二審法院日前維持一審法官「現場勘驗」後見解,駁回陳男訴求。判決書指出,陳男指控謝鄰在其租屋處隔壁房屋騎樓,或於其租屋處內以打開前門或後門方式,在住處周界2公尺或半公尺以內距離,每天抽40支以上菸、製造大量濃烈二手菸,從而讓煙霧飄進他住處,致其生命、身體健康、居住安寧人格權受侵害。陳男控訴,雙方曾於2021年1月間因二手菸問題於台中地院和解,並獲對方5000元賠償,但謝鄰違反調解條件,故向法院提出告訴,求償精神撫慰金10萬元;對謝鄰強制執行因違反調解條件的30萬元怠金裁處;要求謝鄰需在判決確定後30天內搬離,並限制謝鄰居住、租賃或暫留在他住家100公尺範圍內。但負有舉證責任的陳男,僅提供1段2021年5月17日拍攝的3分鐘影片,且影片中男子抽菸地點非「菸害防制條例」規範之全面禁菸場所,謝鄰亦非同法管制吸菸之未成年對象,故無公權力可強制管制。另承攬法官為釐清案情,親自到現場勘驗並請謝鄰於房屋門前抽菸,確認陳男門口處雖可聞到菸味,但進入其屋內並開啟窗戶約2到3分鐘,均未聞到菸味,自難採信二手菸毒害說法,駁回陳男訴請。陳男不服上訴後,謝鄰除駁斥日吸40多根菸,指出陳男住處有氣密窗、騎樓與房屋有水泥牆間隔,菸味不應飄進其住處,也反控陳男違法偷拍。法官最後依一審法官勘驗、陳男舉證不足,駁回陳男上訴。全案仍可上訴。◎吸菸有害健康!戒菸專線:0800-636363
工作重複性太高易失智? 挪威新研究:患認知障礙風險恐增逾6成
工作多動腦可以預防失智?挪威奧斯陸大學一項新研究發現,若長期從事缺乏挑戰性、重複性高的工作,到了70歲過後,罹患輕度認知障礙的風險將增加66%,而罹患失智症的風險也將增加37%,也就是說,如果在工作時努力用腦,不僅能促進人的職業發展,也能保護其認知能力,助於預防失智症。根據《CNN》的報導,這項報告發表於美國神經病學學會雜誌《神經病學》(Neurology)上,挪威奧斯陸大學醫院研究員艾德溫(Trine Edwin)帶領研究團隊,分析了7000名挪威民眾,紀錄其30多歲至60多歲退休時的職業、健康與認知狀況,並對305種職業的認知需求進行了分類。研究團隊將教師、律師、醫生、會計師、技術工程師、公共服務人員等等歸類在認知需求較高的範圍中,由於他們的日常職責包括創造性思維、分析資訊、解決問題以及向他人解釋想法和資訊,亦需要人際交往能力。而未歸類在「認知保護」的日常工作,則通常涉及重複的體力和腦力任務,如工廠工人、帳務員,以及管家、管理員、建築工人、郵差、清潔人員等。艾德溫指出,研究結果表明,從事更需要複雜思維的職業,可助於在老年時期保持記憶和思維,受教育的年數也能夠抵消重複性工作所帶來的影響,像是上大學就可將重複性工作所致的影響降低約60%,但並不能完全消除。對此,美國佛羅里達州神經衰退性疾病研究所研究主任艾薩克森(Richard Isaacson)就表示,積極參與生活、保持目標感、學習新事物和保持社交活躍,是防止認知能力隨著年齡增長而下降的有力工具,而在工作中進行認知投入,就可以幫助人類對抗失智症。報導也指出,諸如地中海式飲食(著重攝取大量蔬果、好油等,適量魚類、禽肉)、控制飲酒和戒菸、注意血壓、血糖和膽固醇等數值,並且定期評估治療聽力和視力問題,再加上充足睡眠和壓力管理,都可以幫助人們克服認知能力下降的問題。
只要停止吸菸5到15年,中風機率與非吸菸者相同! 聯手矯正機構總動員戒菸
】法務部、國民健康署及董氏基金會合作一起推動「2024戒菸就贏比賽」,並積極提供各項戒菸獎勵措施,只要符合比賽規則,戒菸成功者,就有機會抽30萬元獎金之外,法務部亦維持往年鼓勵「收容人」專屬的戒菸成功特別獎1組3萬元及6組6,000元,並於今年為鼓勵矯正機關同仁戒菸,首度特別增設1組6萬元的「矯正機關同仁成功戒菸特別獎」,同時鼓勵有吸菸的矯正機關人員與收容人,為保護自己及家人的健康,擺脫菸癮。鼓勵收容人戒菸 讓自己更自由法務部自2010年起舉辦收容人「戒菸就贏比賽」,提供各項獎勵措施,成功協助收容人吸菸率下降一成,法務部調查,收容人入監時,吸菸率由2011年94.3%降至2024年1月86.1%;在監時,吸菸率由2011年83.0%降至2024年1月73.5%,共協助7,696名收容人成功戒菸。為鼓勵收容人戒菸,同時保障拒絕二手菸的健康權,法務部自2010年持續舉辦「戒菸就贏比賽」,提供各項措施獎勵收容人參與戒菸比賽,例如:讓參賽的收容人集中於無菸工場、移聚禁菸房、增加參賽者的探監次數與記點獎勵等方法,透過各種有意義的方式,盼今年能鼓勵千人戒菸。戒菸好處多 這些狀況都會顯著改善根據世界衛生組織(WHO)提出104個戒菸的理由,停止吸菸20分鐘,心跳就會下降復原;停止吸菸12小時,血液中一氧化碳濃度就會降至正常值;停止吸菸2到12週,增加血液循環與肺部功能;停止吸菸1到9個月,咳嗽與急促呼吸情形症狀會獲得顯著改善;停止吸菸5到15年,中風機率降低至與非吸菸者一樣。為自己與家人健康 向菸say goodbye國民健康署吳昭軍署長呼籲,為了自己與家人的健康,與親朋好友一同響應「2024戒菸就贏比賽」,同時善用專業戒菸資源,吸菸者透過不吸菸親友一起陪伴,不再孤軍奮戰,成功向菸say goodbye。
台北「泡芙阿姨」愛吃甜+油炸食物 健檢驚覺罹胰臟癌
許多人喜歡吃精緻甜點及油炸等高油食物,台北有一名55歲婦人特別喜歡吃,又有抽菸習慣,但因為體型與年齡相仿的親友相比不算肥胖,就沒有太加控制,怎料健檢發現肌肉量偏低、體脂肪高達35%,也就是所謂的「泡芙人」,檢查更發現罹患胰臟癌。這名婦人即使看到健檢發現胰臟有異常,身體也沒有太明顯不適,頂多偶爾感覺腹部有些微悶脹感,也只是覺得是吃飯吃太多,才會造成肚子脹脹的,但經過腹部磁振造影(MRI)橫切面影像,赫見胰臟有腫塊,進一步檢查確認罹患胰臟癌。北投健康管理醫院副院長錢政平指出,胰臟癌初期大多沒有明顯症狀,即使有又因為位置在胃部後方,常被誤以為是上腹悶痛、消化不良、食慾不振等非特異性症狀,很容易被當作一般腸胃消化不良問題,也因此很難靠症狀早期發現,大多是健檢意外發現。錢政平解釋,胰臟癌的致病原因至今尚不明確,民眾日常應飲食均衡、戒菸戒酒、作息正常,來降低發生機率。尤其「肥胖」是健康慢性殺手,不僅是外表上的肥胖,也要留意體脂是否過高,形成的「隱性肥胖」,男性體脂肪率正常約15~25%,女性約20~30%,過高容易造成三高(高血脂、高血壓、高血糖),也會增加其他慢性病風險。錢政平提醒,胰臟癌的高危險族群務必提高警覺,包括肥胖、吸菸、遺傳慢性胰臟炎、糖尿病,以及家族中有遺傳性結腸癌、乳癌、卵巢癌及黑色素瘤家族史,都比較容易發生,應主動安排檢查,及早發現才能爭取較好的治療時機。
黃子佼緩起訴恐遭推翻 「創意私房」誰來封?衛福部終於鬆口
藝人黃子佼遭查出購買、下載7部少女性裸露影像,原獲檢方緩起訴處分,台北地檢署依職權聲請高檢署再議。法務部長蔡清祥2024年4月10日在戒菸記者會後表示,《兒少性剝削防制條例》主管機關是衛福部,對於是否提高刑責,法務部會全面配合,以遏止不法,對於具體個案要嚴懲。蔡清祥說,《兒少性剝削防制條例》主管機關是衛生福利部,需要處以刑罰或提高刑責,法務部全力配合,以遏止這樣的不法行為,就個案部分,法務部也主張嚴懲,社會共同唾棄這樣的行為。據指出,黃子佼不但下載少女性裸露影像,還是偷拍論壇「創意私房」網站的高級會員,立委要求衛福部發文移除「創意私房」網站,衛福部長薛瑞元卻回應,現行實務上封網有兩個方式,第一種是有行政處分後,要求下架內容,若網站沒有下架內容才會封網,這種做法比較慢;第二種則是檢方若查到涉及刑事案件,檢察官可扣押作為證據,屆時就可以封網,並表示希望透過修法授權給衛福部能夠封網。薛瑞元相關回應引發立委不滿,在立委壓力下,薛瑞元2024年4月10日才承諾會發文給數位部,「先把它(創意私房)封掉」。對於「創意私房」封網下架一事,蔡清祥說,依照現行法律,行政處分由主管機關衛福部,即可以做下架、封網的動作,若涉及個案,檢察官偵辦中認為有需要,也可以向法官聲請封網、下架,這是併行的,將持續與衛福部保持聯繫,可以達成有效的遏止。
法務部力挺戒菸活動比下衛福部 陳漢典秀四招參賽拿獎金
法務部與衛生福利部國民健康署、財團法人董氏基金會共同舉辦「2024戒菸就赢比賽」記者會,董氏基金會執行長姚思遠和志工陳淑麗等人透露一段秘辛,表示董氏基金會多年來舉辦戒菸活動,法務部長最支持、都會參加,衛福部只有前部長陳時中自己要戒菸時,才會參加,引發在場人士會心一笑。董氏基金會「2024戒菘就赢比賽」邀請戒菸志工陳漢典代言,同時首度為8千名矯正機關人員增設「成功戒菸獎」,獎金6萬元1組,鼓勵有菸癮的矯正人員共同加入戒菸,一起與收容人戒菸,營造無菸環境。法務部長蔡清祥表示,本年度藉由增設矯正人員專屬戒菸獎勵機制,鼓勵矯正人員與收容人共同促進戒菸氛圍,提高戒菸動機及意願。在矯正機關推動菸害防制工作是條漫長艱辛之路,需透過結合專業團體與社會資源,提供收容人多元的戒菸協助,增進戒菸成功率。為提升收容人戒菸意願,鼓勵收容人於失去自由期間,仍可透過参與「2024戒菸就赢比賽」此全國性的戒茄行動,找回健康自主權,不再受菸品控制,把立志戒菸當作轉變的第一步,讓家人感受正向轉變的決心。矯正署長周輝煌指出,矯正機關對於戒菸收容人有相關處遇及獎勵,本次活動對同仁及收容人之健康别具意義。國民健康署副署長賈淑麗表示,感謝法務部對收容人健康的照護,積極辦理矯正機關菸害防制相關措施,並設置無菸工場協助收容人戒於,今年將再次與法務部攜手合力推動「2024戒菸就赢比賽」,希望透過親情關懷,幫助矯正同仁及收容人戰勝菸癮,重新鸁回健康。董氏基金會姚執行長思遠表示,「戒於就赢比賽」是全球公認可一次協助最多人戒然的活動,每個民眾都可用支持戒菸的實際行動,只要4月底前上「董氏基金會-華文戒菸網」(網址:https://www.quitwin.orgs. tw/)報名,不但可以戒除菸癮,還有機會獲得獎金,可謂一舉兩得。戒菸志工陳漢典現場示範戒菸四招,並向收容人喊話,透過戒菸讓自己更自由。激勵收容人勇於報名戒菸、讓家人開心、戰勝煙癮、贏得健康一起抽獎金!
肺癌演錯了1/《周處除三害》肺癌錯誤連連 唯獨說對「這件事比吸菸更糟糕」
電影《周處除三害》近日在大陸上映,票房賣破24億元新台幣,片中主角陳桂林以為自己罹患肺癌時日不多,因而衍生出一連串的後續發展。電影對肺癌的諸多描述錯誤百出,但唯獨一件事說對,就是癮君子罹患肺癌的風險不一定比較高,最新研究顯示,若三等親中有家人罹患肺癌,風險竟比一般人多出9倍!《周處除三害》在對岸爆紅,Netflix也在此時上架,讓台灣也陷入這股「陳桂林旋風」,劇中阮經天飾演的陳桂林得知自己已是「肺癌末期」,因而決定在生命結束之前除掉三害。胸腔內科醫師何建輝表示,「首先,肺癌第4期並不等於末期,所謂的末期是指前線治療均無效;而且片中只看X光片就判斷是第四期也不正確,而且也不會由放射師來報告病況跟治療效果。」電影最後揭曉,原來罹患肺癌的是謝瓊煖飾演的張貴卿醫師,而不是癮君子陳桂林,這點倒是符合最新醫學研究的結果。台北榮總胸腔部胸腔腫瘤科主任羅永鴻表示,「在台灣,肺癌主要發生於不吸菸族群,過往又有5成以上在診斷時已是第4期,這顯示除了菸害之外,還有其他更關鍵的致癌原因。」依最新110年癌症登記報告,肺癌發生人數高達1萬6880例,首度超越大腸癌成為第一位;此外,年增加案例數與死亡率也是所有癌症之冠,躍上國人癌症排行的「三冠王」。羅永鴻說,肺癌的危險因子包括吸菸、二手菸、油煙、空氣污染、肺部慢性疾病、遺傳等,過去許多人認為菸害最為主要,但如今研究證實,若是家中三等親內有人罹患肺癌,自身的肺癌風險將高達2~9倍,尤其是一等親,只要有一人有就建議應做篩檢。台灣多數肺癌患者確診時已是晚期,主要是症狀與感冒相似,醫師提醒若咳嗽超過2周未好轉,建議就醫進一步檢查。(示意圖/報系資料照)國健署推動「肺癌早期偵測計畫」,希望藉由低劑量電腦斷層篩檢(LDCT)早期發現、早期治療,提升肺癌存活率。台北榮總也參與了肺癌早期偵測計畫,從111年到今(113)年1月,共有1906人參與低劑量電腦斷層篩檢。羅永鴻表示,篩檢的肺癌偵測率為2%,而確診肺癌的患者中95%都有家族史,重度吸菸者只佔5%,這也顯示出除了吸菸以外,肺癌家族史是相當重要的肺癌風險因子。58歲陳女士因弟弟罹患肺癌,因此在2年前進行低劑量電腦斷層檢查,因而發現右下肺葉出現2.4公分結節,最後確診為第二期肺腺癌。50歲陳先生的母親為肺癌患者,同樣經由低劑量電腦斷層檢查確診0期肺腺癌,陳女士跟陳先生因早期發現早期切除,術後皆恢復正常生活,至今狀況良好。衛福部目前補助50~74歲重度吸菸(吸菸史達30包-年以上,仍在吸菸或戒菸未達15年)的民眾免費LDCT肺癌篩檢,50~74歲男性及45~74歲女性若有肺癌家族史(父母、子女、兄弟姊妹曾有肺癌)也可以免費接受每2年一次的LDCT肺癌篩檢。台灣胸腔暨重症加護醫學會陳育民理事長表示,國健署資料顯示,若第4期才發現肺癌,5年存活率僅1成;但若第1期就發現,5年存活率可達9成。因此,民眾應多加利用LDCT篩檢,它是目前唯一具國際實證,可以早期發現肺癌的篩檢工具,對於肺癌死亡率、存活率的改善有明顯效果。◎提醒您:吸菸有害健康、吸菸害人害己。
郭子乾自願選社區主委...先聲明「我是來做事的」馬上高票當選
由郭子乾、曾莞婷、余晉、胡智強、陳昭妃、方志友合演的台劇《省省吧!我家富貴發》,描寫一家5口為買房存錢的「省錢家族致富大作戰」,今(1)日在「豪饌頂級麻辣火鍋」舉行媒體餐敘,劇中演員郭子乾、余晉和胡智強,三位父子檔共同出席。而今年甫當上社區主委的郭子乾也分享了至今處理的社區大小事。郭子乾當上社區主委,希望為社區盡一份心。(圖/侯世駿攝)郭子乾透露,自己去年自選選社區主委,當選後開始大刀闊斧,處理社區許多年久失修的設施,像是處理行道樹、更新電動門、增加車道螢幕等等,「這些都是幫社區增加潛在價值」。但即使如此,有時還需要應對固執的鄰居,「社區很多是老古板,閒言閒語的人很多,我是來做事的,覺得我怎樣怎樣,我也還好,我通常很忙,他們也找不到我」。後來鄰居們看到他改革的成果,也都轉而認同。余晉為了省錢拿劇組的水回家喝。(圖/侯世駿攝)郭子乾在《省省吧!我家富貴發》與社區鄰居有許多有趣互動,他在現實中更是熱心處理社區鄰里事務,郭子乾坦言,日前社區管理員在過年時提醒他「別的社區在過年時會發紅包」,讓郭子乾自掏腰包送出了9包紅包。不僅如此,日前因社區內的打掃阿姨太認真執勤,導致頸椎受傷開刀,他也特別開會為對方爭取慰問金,他也自豪:「我們社區不是冷冰冰的社區。」至於是否有因為和住戶溝通出現生氣的情緒?郭子乾笑說,自己並不會生氣,基本上都會好好的做協調,就連假使社區內出現有住戶夫妻師吵架,他也會試著了解事情解決問題。郭子乾表示:「第一次當主委覺得好像滿不錯的,我是希望社區越來越好,其實我是第一屆文康委員,在中秋辦了舞會,我還自己主持,也沒有收費,找的人還要靠交情和他們殺價。」至於若連任還會繼續當主委嗎?郭子乾笑說:「我本來就有意願!有連任就繼續當呀!」劇中兄弟檔余晉與胡智強,在現實生活中也是省錢達人,胡智強透露自己平常沒有物慾,錢只會花在吃上面,胡智強還透露,當時拍戲時劇組有多出來便當他都會猛吃,加上當時戒菸,體重最胖飆到70幾公斤:「我那時候坐下來褲子直接破掉,最後只好求救服裝師幫我縫起來。」而飾演哥哥的余晉在現場被嗆最摳門,會自備空包包到劇組裝水回家,面對指控他笑說:「我其實沒甚麼要反駁的,你看便當省70,然後水省20,這一定要的吧!」胡智強補充,余晉其實待人大方,會請他吃飯吃燒肉,還送衣服給他。至於兩人是否會特別買即期商品,胡智強馬上搶答:「一定要注意即期商品的上架時間,像全聯就是下午四點到六點。」
菸品容器警示圖文22日擴大至50% 違法製造輸入最高罰500萬元
菸害防制法新法將於今(113)年3月22日開始正式施行,菸盒上健康警示圖文及戒菸相關資訊之標示面積不得低於其最大正面及反面明顯位置處之50%。國健署提醒,若經查獲違規情形,將處菸品製造或輸入業者100萬元以上500萬元以下罰鍰,販賣者則處1萬元以上5萬元以下罰鍰,切勿以身試法。菸害防制法新法去(112)年3月22日起上路,其中與菸盒警示圖文標示相關的第9條第2項及第3項之標示規定、第29條第1項第3款之製造或輸入業者違規罰則及同條第3項之販賣者違規罰則,緩衝期一年即將屆滿。國健署署長吳昭軍表示,已協同各地方政府衛生局,加強對市售菸品之查緝工作,若經查獲違規情形,將處菸品製造或輸入業者100萬元以上500萬元以下罰鍰,並令其限期回收或退運,且按次處罰;販賣者則處1萬元以上5萬元以下罰鍰,提醒製造或輸入業者及販賣業者切勿以身試法。▲2024年3月22日施行使用的8則警示圖文。(國健署提供)警示圖文擴大 跟上全球趨勢國健署表示,修法前之菸盒警示圖文標示面積僅規定不得低於35%,雖符合世界衛生組織(WHO)菸草控制框架公約(簡稱FCTC)第11條實施準則建議不小於30%規定,但根據加拿大癌症協會(Canada Cancer Society)2021年報告[i]顯示,全球有166個國家規定菸盒包裝標示警示圖文,其中警示圖文面積大於或等於50%者有122個國家/地區(約占73%)。此次,我國通過修法擴大菸盒警示圖文面積為50%,已逐步跟上全球趨勢。大警圖明顯傳達風險 可促進戒菸許多人並不完全知道抽菸對於健康的危害有多嚴重,吸菸不只會導致吸菸者本身多器官病變及各種癌症,例如:肺癌、口腔癌、心血管疾病、眼睛病變、性功能障礙等,而且所產生的二手菸、三手菸還會影響到朋友家人及非吸菸者的健康。WHO FCTC第11條實施準則指出[ii],菸盒包裝上使用較大警示圖文可更引人注目,還更有機會長期維持警惕效果,且更清楚地傳達健康風險,亦可達到向兒童及青少年傳遞健康訊息,並促進吸菸者戒菸。國健署表示,透過菸盒警示圖文標示,是提高民眾對吸菸所造成健康負面影響的認知與警惕,促使減少使用菸草的一種極具成本效益的方法,並賦予業者責任告知公眾危害。不過,吸菸者一旦熟悉菸盒上健康警示圖文後,多數會傾向視而不見,警示效用因而降低。研究亦指出,健康警示圖文必須定期更換,才能維持警示效果並觸及不同群眾[iii]。每一次吸菸者使用菸品時,都會不可避免地接收到菸盒外包裝上的警示資訊;以每天吸食一包菸的吸菸者為例,每天至少會接觸到菸盒20次,累積一年下來,接觸健康警示圖文的頻率多達7千次。對於吸菸者的親朋好友,警示圖文同樣能夠發揮效果,進而達到提醒吸菸者對於健康的危害,使其自主地撥打戒菸專線,嘗試尋求戒菸諮詢。國健署最後呼籲民眾不使用、不購買違法產品,若發現違反菸害防制法之情形,可檢附具體事證,就近向所在地衛生局或以市內電話撥打菸害諮詢及檢舉免付費專線(0800-531531)予以檢舉,一起讓菸害「菸」消雲散。[i] https://reurl.cc/Z96OGA
美最新研究吸菸除了傷肺還增加內臟脂肪 增加糖尿病風險
吸菸對人體危害相當大,除了常見的肺部疾病外,美國期刊更發現吸菸還會增加內臟脂肪,從外表上看不出來變化,但正默默影響身體健康,研究顯示,過多的內臟脂肪會引起發炎,甚至演變成慢性疾病。該期刊研究人員提到,所謂的內臟脂是堆積在身體腹腔內的一種脂肪,一般來說它佔據人體人體總脂肪的10%,是正常且健康的,但患有菸癮的人,內臟脂肪比例增加,由於內臟脂肪存與身體的交互作用相當大,一旦增加比例,很容易引起心臟病、糖尿病等其他代謝問題。研究人員表示,吸菸引起疾病的可能性,還遠超過遺傳導致的發病率,因此建議有菸癮的人們應該積極戒菸,在特定時期也可以尋求門診的幫助。研究人員提醒,從事運動能夠大幅度提升戒菸的成功率,即便是每天30分鐘的有氧運動,也很有幫助,並且除了戒菸,運動腦內所分泌的多巴胺,還能減少壓力的累積,一旦減緩壓力,許多不良嗜好,如酗酒、抽菸、賭博等問題都能被緩解,若身邊的朋友都有抽菸,而自認定力不足時,也可以適當的與朋友保持距離,避免陷入「菸氣繚繞」的環境。研究人員表示,抽菸的危害不可忽略,即便現在身體感受不出差異,到了老年就會變得非常有感,許多人菸癮患者最後悔的時期都是在老年,除了身體毛病一大堆,也沒辦法陪同孫子一起玩,造成心中的遺憾。
菸盒警示圖文變大!菸品價格不變 吸菸人士無感
《菸害防制法》新法上路1周年,其中菸盒警示圖文面積從35%加大到50%,設有緩衝期,於今年3月22日正式上路。國民健康署呼籲業者依法製造,否則可處100萬元以上、500萬元以下罰鍰,販售者則處1萬以上5萬元以下罰鍰。但全球有138國已實施菸品容器警示圖文,台灣仍是居末段班,僅從倒數第4變成倒數第16,對於一向以公衛自豪的台灣,實在諷刺。加拿大癌症協會(CCS)今年1月發表「全球菸品容器警示圖文報告」,全球有138國已實施菸品容器警示圖文。董氏基金會菸害防制中心主任林清麗指出,儘管台灣經過十多年努力,終於修法將警示圖文占比從35%提升到50%,但只是從倒數第4變成倒數第16,和越南、埃及、黎巴嫩、伊朗等26國並列。林清麗說,希望將菸盒圖文警示面積提升到85%,目前全球已經有25國執行「菸品容器素面包裝」,也就是菸盒底色單一顏色,才能跟上國際趨勢。台大醫院家醫科醫師郭斐然指出,根據國外研究,菸盒警示圖文越大、效果越好,可增加民眾對於菸害的知識,以及未來戒菸的動機。台北鄭小姐則說,對於警示圖文無感,重點還是在於菸品價格。林清麗也認同,香港在今年2月28日通過新法,增加菸稅,每包菸價格約400元,目的就是以價制量,讓年輕人不要進入吸菸行列,值得台灣效法。鹿港基督教醫院副院長、精神科醫師邱南英認為,菸品圖文警示對於年輕人可能還有一點恐嚇效果,但對於老菸槍恐怕沒幫助。我國菸盒警示圖文和他國相比偏低,如果提升面積,怎麼遮都遮不住,或許多少有幫助。至於素色包裝,邱南英認為,確實可降低想要吸菸念頭,就像食慾一樣,容易被鮮豔的豔色而激發慾望;從色彩心理學角度來說,最好使用白色、淡黃色的包裝,對吸菸者來說較無吸引力。◎吸菸有害健康
陳漢典虧好友陳零九約會Miusa太久 「我兩個小時就逃出去了」
陳漢典今(19日)出席「2024戒菸就贏」報名開跑記者會,提到吳宗憲(憲哥)旗下藝人Muisa(妙莎)被本刊拍到和陳零九共處17小時48分鐘,妙莎與陳零九感情疑似曝光,導致憲哥震怒。陳漢典則幫忙緩頰說已和憲哥聊過此事,他也沒有太生氣。憲哥昨日錄影《小明星大跟班》再度怒嗆妙莎,「現在是新人就要放棄七情六慾,就算是真的不能被抓到」。陳漢典說上周碰到錄影碰到憲哥已經聊過此事,而未來《綜藝大熱門》也不會封殺妙莎跟陳零九。陳漢典透露和陳零九因合作《百分之一相對論》成為好友,最近也還會一起去玩密室逃脫,「我跟陳零九是『密逃友』,因為會一起去玩密室逃脫」,也透露兩人合作的節目最近將開錄新集數。陳漢典搞笑說:「他們(指陳零九跟妙莎)後來17個小時就逃脫出來,我兩個小時就逃出去了。」自嘲2013年曾被拍到載一位外型清秀的長髮妹上車,到台北市大直的汽車旅館約會2.5小時一事。媒體詢問陳漢典目前是否單身?他說單身已經兩、三年的時間,「休息是因為沒有錢過夜,都10年前的事情了,我後來就搬出來,現在沒有跟父母同住,雖然我現在坐骨神經不行,請大家可以考慮一下我,給我一點時間它會好的」。《CTWANT》提醒您:吸菸有害健康、吸菸害人害己。
陳漢典自爆身體出狀況「會麻」 喊話王偉忠戒壞習慣
陳漢典今(19日)出席「2024戒菸就贏」報名開跑記者會,擔任董氏基金會義工的他,透露日前身體出狀況,「我最近坐骨神經去壓到,因為練舞練到椎間盤第四節、第五節突出,最近每天都要去復健」。他透露症狀說:「就是右腳會麻、不能久坐,最主要穿襪子比較有感覺,不能彎。」這次擔任宣導戒菸活動義工,不抽菸的陳漢典透露自己曾因拍戲吸菸,「我真正第一次吸菸是拍戲,那時候拍戲不會抽,一吸就嗆到,很多人抽了就會有煙癮,但我沒有,我對味道很過敏」。陳漢典也說節目錄影現場不少工作人員抽菸,自己也很難避免吸到二手菸,更透露自己不喜歡煙味,慶幸《綜藝大熱門》錄影休息室沒有跟有抽雪茄的吳宗憲(憲哥)同一間,還搞笑表示「憲哥是抽雪茄,他本來就自己一間休息室,不過我跟Lulu同一間也不會發生什麼事情」。對於同樣也是抽雪茄的王偉忠,陳漢典笑說自己一定會要求情同父子一樣的王偉忠戒掉壞習慣,「偉忠哥有抽雪茄,但可能需要一點時間,其實有時候也不知道跟偉忠哥聊什麼,正好約吃飯有話題」。陳漢典說先把王偉忠約出來,再跟他聊,「我們每個月都會約吃飯,就說要請他吃飯,讓他卸下心防,有聊有機會,畢竟大部分在這個年紀身體健康都會出問題」。《CTWANT》提醒您:吸菸有害健康、吸菸害人害己。