日本人吃拉麵、壽司都是「高澱粉」卻很瘦! 網曝原因:運動習慣不一樣
一名網友日前在網路上發文,表示日本食物大多是拉麵、壽司等「高澱粉」食物,但走在日本的街道上,卻發現大家身材好像都不錯,很少有肥胖的人。但反觀台灣,肥胖比例卻偏高,因此讓原PO相當疑惑,好奇背後原因,貼文一出立刻引起熱議。一名網友日前在PTT上以「日本人超愛吃澱粉結果比台灣人瘦的原因?」為題發文,指出日本人幾乎每餐都會吃拉麵、壽司等高澱粉的食物。但當他走在日本街頭時,卻發現大家的身材好像都不錯,很少機率會遇到肥胖的人。但是反觀台灣,路上卻很容易遇到身材看起來比較肥胖的人,因此讓原PO相當困惑「為啥會這樣?有沒有八卦?」貼文一出立刻引起網友熱議,紛紛留言表示「因為日本沒有到處機車,台灣人就算到巷子口都要騎機車」、「他們通勤都搭電車,都要走一段距離」、「台灣人懶,把機車當腳用」、「汽機車呀!北部捷運那麼方便,結果還是有人硬要塞車去上班,厲害了」、「去日本,每天走路1萬步是很基本的,這種情況吃澱粉加澱粉很難胖」。而也有網友表示,飲食也是一個關鍵「澱粉先不談,不少台灣人真的愛亂吃」、「沒有夜市雞排手搖杯也是原因」、「總熱量跟運動量,台灣人吃超油超甜又不運動當然亞洲第一胖」、「台灣超商含糖飲料一堆,還有滿街的手搖飲,日本超商只有無糖綠茶」、「因為台灣人愛喝飲料,吃熱炒油炸」。
國考報考人數降14年少79% 他酸:搖飲料薪水都贏公務員
公務員一直是鐵飯碗的象徵,不過一位網友說,幾年PTT國考板一直是熱門看板,不過近年國考報考人數降,14年減少79%,去搖手搖杯薪水都比較高,「鐵飯碗簡直廢到笑。」原PO在PTT發文,「記得六、七年前國考板一直都是熱門看板,現在在哪裡我都找不到了,高考報考人數101年72330人,112年34264人;普考報考人數101年88777人,112年32156人;初考更慘根本沒什麼人要去考了,98年93239人,112年19717人,14年減少79%。」原PO酸,「發現50嵐搖飲料薪水都贏國考之後,鐵飯碗簡直廢到笑,感覺未來應該會更慘。」此文曝光後,網友紛紛留言「人氣很夯啊整天有人在討論」、「一個國家全滾去當公務員,就代表那個國家的產業全死了」、「只剩高考行政類勉強還行」、「反正都外包沒差」、「現在公務員就貧戶啊,隨便公司屌打」、「風水輪流轉過幾年又夯了」、「客觀來看股市創高,確實景氣好」。也有人說,「行政文組的錄取率還是很低」、「50嵐搖薪資營國考嗎」、「初等薪水28K吧,不知道有沒有漲價」、「年金改革後誰想考」、「很好啊你去看國外誰的夢想是公務」、「以後都用約聘僱就好,大家別擔心沒人去考」、「又不是公務員沒人要考,是大家全跑去門檻低的外送」。
逢甲夜市獨占鰲頭3祕密 民眾首選、行動支付、手搖飲店多
台中逢甲夜市吸引觀光客或在地人都獨占鰲頭,逢甲大學30日公布2023年逢甲商圈統計分析結果,逢甲商圈有「三祕密」,包括在大台中知名度及造訪頻率最高,消費者第1次到台中逛夜市選逢甲商圈占62%;消費者行動支付習慣大幅提升,占實際營業店家的37.9%;手搖杯飲料等最不受景氣影響。逢甲大學統計系每年統計分析逢甲商圈的發展趨勢及消費者行為等數據,2023年分析結果出爐。統計發現,在行動支付部分,逢甲商圈實際營業的955店家中,有362家(37.9%)提供行動支付,其中「Line pay」有303家(占83.7%),提供「apply pay」及「街口支付」僅約20%;消費者使用行動支付有68.5%,相較2017年及2018年大幅提升。「第1次到台中逛夜市,揪哪裡?」統計結果,選逢甲商圈占62%,一中商圈及東海商圈則分占31%及6%。造訪逢甲商圈原因以「與朋友相聚」及「知名度高」為主,兩者在其他夜市商圈比率極低,顯示逢甲商圈的知名度相對較高,且造訪頻率也是台中夜市商圈最高,達71%,其次為一中商圈。「逢甲商圈最吸引消費者的是什麼?」根據統計,特色小吃攤販、餐廳、手搖杯飲料及服飾類的占比較高,餐飲比例83.9%最高,顯示逢甲商圈的美食具有相當大的吸引力。在各類商品物價感受度方面,餐廳及特色小吃攤販讓消費者感到「物價較高」,也影響了消費意願;手搖杯則在合理可接受範圍內。若預算有限下,會優先減少3C及周邊用品、美妝店及運動用品的支出,而手搖杯飲料、服飾及特色小吃攤販幾乎不受影響。
戀愛了!手搖飲「超正店員」吸1.8萬人猛讚 當地人認證:真的漂亮
手搖飲的店家滿街開,已經變成台灣特色之一,不過近日一名手搖杯店的女店員,因為甜美的外型,在網路上掀起熱烈討論。據了解,該間手搖杯店位於高雄市鹽埕區七賢三路,女店員認真的工作美照曝光後,甚至有不少民眾慕名前往,還有在地人認證「這個我有遇過欸,真的漂亮!」照片被臉書粉專「K Taiwan」轉發後,吸引1.8萬人按讚。(圖/翻攝自「跟著尼力吃喝玩樂&親子生活」臉書)美食網紅「陳尼力」日前在臉書粉專「跟著尼力吃喝玩樂&親子生活」上發文,分享先前到高雄市鹽埕區七賢三路買手搖杯時,意外發現一名長相甜美亮眼的正妹店員,立刻拍下對方認真工作的照片並PO上網,他也在文中表示「七賢店爆單了,真的好美」。據了解,該張照片經臉書粉專「K Taiwan」轉發後,吸引1.8萬人按讚,更湧入不少網友留言,直呼「好美」、「戀愛了」、「怎麼辦~突然覺得超渴!?這正常嗎」、「新來的嗎?接下來要排隊了!」、「根本藝人等級的」、「真的漂亮,昨天剛好路過去買有看到本人」、「這個我有遇過欸,真的漂亮」。
喝的奶茶裡沒有「奶」?小心美味陷阱 喝多會有引發疾病的風險
沒事就想喝杯奶茶嗎?愛喝手搖跟包裝飲料的民眾要小心了,日前董氏基金會抽樣調查指出,22件市售手搖杯奶茶,只有2件乳含量超過50%,其中更有5件乳含量低於20%,而超過半數的超商包裝飲料乳含量低於20%。董氏基金會許惠玉主任呼籲:「食藥署應定清楚標示規範」。許惠玉表示,民眾常誤以為奶茶屬「乳製品」的一種,但美味的奶茶香可能是來自於「玉米糖漿」等精緻澱粉,市售奶茶也恐怕有添加像奶精、煉乳、無水奶油等物質,讓民眾喝進去的不是營養,而是其他飽和脂肪、醣類。對於喜歡奶精奶茶的人,許惠玉指出任何添加奶精的飲品都應多加注意,奶精其原料為椰子油、棕櫚油、棕櫚核仁油等高飽和脂肪的植物油,也有玉米糖漿、酪蛋白、安定劑、香料、食用色素等,不具乳品類成份與營養,攝取過多會增加心血管疾病風險,進而造成血栓、心肌梗塞、血管破裂和腦中風等疾病。許惠玉認為,鮮奶茶應標示清楚鮮奶占比,不然1%到99%都能被稱作「鮮奶茶」,容易誤導消費者,營養師莫雅淳則提到,喜歡奶精奶茶的民眾建議還是不要喝太多。
吃水果害血糖飆!醫曝4大食用撇步:「這時間」前吃完無負擔
吃水果有益身體健康是普遍共識,不過隨著飲食新觀念抬頭,不少人也知曉水果「富含果糖」,應適量攝取不宜多吃。對此,新陳代謝內分泌科醫師李晨瑜分享「4大食用水果」守則,建議水果盡量在中午前吃完,比較不易造成身體負擔。醫師李晨瑜在粉專表示,不少相關文獻發現,果糖(Fructose)是一種單糖類,若攝取過量恐導致三酸甘油脂過高、代謝症候群、非酒精性脂肪肝及尿酸等疾病,包括含糖飲料手搖杯、精緻糕點、麵包等都隱藏大量的果糖,就連水果也含有一定程度果糖。針對減重或是糖尿病族群,她也建議把握吃水果的4大守則,才能讓自己享用水果健康無負擔,第一、食用時機:水果盡量在中午前食用完畢;第二、不空腹吃水果:吃水果前,先吃一些蛋白質、蔬菜、油脂類,減緩果糖的吸收代謝;第三:每餐一拳頭份量,一天最多攝取2拳頭大小的水果;第四、選擇較不甜的水果:例如芭樂、小番茄、檸檬、藍莓。對此,李晨瑜提醒,水果除了含有果糖成分外,同時也富含像是維生素、礦物質、膳食纖維等人體所需的重要營養素,若完全不吃恐有損健康,但也要小心不要攝取過多份量。
Toyz下跪道歉超哥:不該說狗都不吃 鏡頭外一口接一口?他解釋了
「美食公道伯」Toyz(劉偉健)近日去「全台最有錢YouTuber」超哥開的炸雞店開箱,拍到店員疑似倒廢油,雙方隔空交戰。Toyz11日在直播中下跪道歉,不應該說炸雞狗都不吃,「因為有創作者去拍,發現狗是會吃的」,對於違停一事,他強調沒跟警察吵架,當鏡頭沒拍時一口接一口,是因為拍攝中斷,不想浪費食物才吃完。Toyz表示,他要跟超哥道歉,希望能原諒他,他不應該說狗都不吃,因為其他人去拍,發現狗是會吃的,他以後不會再講出未經證實的謊言,希望超哥大人有大量,原諒他這個社會底層,而他4度磕頭表歉意。Toyz說,當時在西門店團隊確實違停紅線,有一名員工在看,警察來勸導也立刻移車。警員稱,沒人檢舉他也不會來。Toyz指出,該名爆料網友說有影片,希望對方能公開,因為他在影片中很有禮貌。至於把嫌爆炸雞,鏡頭外又一直吃。Toyz解釋,違停中斷拍攝,所以他和其他員工才趕快把炸雞吃完,因為不想浪費食物,就是那麼簡單。網友爆料,Toyz在鏡頭外一口又一口的吃。(圖/翻攝超派人生Superpie YouTube)之後,Toyz對違停又下跪道歉,因為這是他的錯,他也繳罰款,可能當天有人跟警察起口角,但他的態度很好,因為不想再被上銬。Toyz說,希望網友能公開影片,如果他真的有對警察不敬,他願意刪所有的社群平台帳號。最後,Toyz坦言,他不是想讓超哥生意做不下去,因為做吃的總有失誤的時候,如果大家能買他的手搖杯再去買炸雞,創造雙贏,「但是超PINEAPPLE冰茶是絕對要出的,因為這名字真的取太好了。」
小火鍋插旗ATT 4 FUN限時買一送一 自助吧主食任你拿、冰Q粉吃到飽
消夜時段依然想吃火鍋的人,以後不怕沒地方去了!在全球擁有千家分店的精緻小火鍋品牌「呷哺呷哺」,繼今年3月插旗新光三越台北南西店三館,開設台灣首店後,最近又進駐台北信義區ATT 4 FUN的1樓,主打多種鍋底任選、鴛鴦鍋一次雙饗的個人套餐,還結合集團旗下手搖飲品牌「茶米茶Tea Me Tea」打造複合店型,讓你邊吃火鍋邊喝手搖飲!而且因應商圈屬性,新店舖目前營業至晚間12點,未來還考慮延長至凌晨2點,讓看電影的夜貓子與夜店咖都不怕沒地方填飽肚子。為歡慶新店開幕,即日起~9/17還推出快閃優惠,活動期間有429元套餐全時段買一送一(鍋底可不同口味),試營運這幾天已吸引不少民眾嘗鮮撿便宜。「暖心豬肚雞鍋」(左,套餐加價58元)有迷人的白胡椒香氣,涮煮豬肉很對味;香麻勁辣的「麻辣靈魂鍋」(套餐加價38元)特別適合搭配牛肉。(圖/魏妤靜攝)「呷哺呷哺」是於1998年由台商賀光啟創辦,他將「一人一鍋」的台式小火鍋引進大陸並成功發展,並逐步構建成多品牌、多業態,年營收超過60億元、員工近3萬人,直營餐廳逾千家的集團公司。現在他返鄉在台灣帶來全新店型,除了優化鍋底與菜品,空間設計也做了升級,至於有哪些亮點呢?首先小火鍋套餐包含鍋底、肉盤、蔬菜拼盤、主食、絕配冰Q粉及茶米茶手搖杯,肉盤品項決定套餐價格,平均客單價約500元左右。鍋底則可5選1,包括昆布柴魚鍋、脫俗番茄鍋、南洋咖哩鍋、麻辣靈魂鍋與暖心豬肚雞鍋,而且使用特製鴛鴦鍋,小鴛鴦裡固定裝的是集團主廚研發的養生菌菇鍋底,以炒香的杏鮑菇、洋菇、珍珠菇細丁加入松露醬、菌菇醬熬煮製成,非常適合涮肉;一旁大鍋則用來加熱顧客自選的鍋底,直接一鍋兩吃。鍋底皆由集團研發主廚費時半年開發,首推「暖心胡椒豬肚雞鍋」,是在雞湯中加入精選白胡椒和台灣大薏仁熬煮,更加入燕麥奶使質地更加滑順香濃;「昆布柴魚鍋」選用台東古法烘製鰹魚乾加昆布提鮮,帶有煙燻香氣、湯底清甜;「南洋咖哩鍋」則以日式、南洋等三種咖哩交疊,入口醇厚香濃;「脫俗番茄鍋」將炒過的洋蔥絲加入新鮮番茄熬煮,增添甘甜底蘊;「麻辣靈魂鍋」則是道地四川風味,有著香腴牛油、鮮香辣椒與酥麻花椒,辣度不容小覷;全素者也別擔心,還有另外準備的炭焙烏龍茶湯,以之涮煮素食套餐的香菇綜合拼盤最合拍。自助吧主食區有多種麵條可自由取用。(圖/魏妤靜攝)自助吧也提供消費者白飯與咖哩飯選擇(左),以及一定要試試搭配多種手工凍類的冰Q粉。(圖/魏妤靜攝)特色火鍋食材「Q彈牛筋丸」(左)、「海菜花枝漿」。(皆為118元,圖/魏妤靜攝)另外自助吧選擇也不少,像主食區除了白飯、咖哩、老油條和冬粉,還有南瓜麵、火龍果麵、雞絲麵、王子麵等選項,醬料區還有一些台灣火鍋店少有的選擇,尤推以芝麻和花生採2:8比例調製,據說老北京認為最佳比例的「呷哺芝麻醬」,可感受細磨花生與白芝麻香氣,沾肉類與海鮮絕佳;另外還有帶清新果香的水蜜桃醋,除了適合搭佐肉類,剛好也能幫自己清清味蕾。另外更別錯過深獲好評的絕配冰Q粉,原本在新光南京店採位上一人一份形式,在ATT 4 FUN店也以自助吧形式呈現,可以自由選擇喜歡的配料。據說冰粉是在重慶火鍋店特別愛推出的餐後甜品,可以幫顧客解膩、轉換口味,呷哺呷哺的冰Q粉有手工製作的小黃瓜凍、西瓜凍和茉莉花茶凍,加上蜜紅豆、葡萄乾、薏仁等配料,加上刨冰、澆淋糖漿,用之收尾特別暢快。如果想吃點心,還有以典雅容器盛裝但口味超台的「台式臭豆腐」。(58元,圖/呷哺呷哺提供)吃火鍋同時還可以點茶米茶的手搖飲,服務人員會直接送上桌。(圖/呷哺呷哺提供)而且由於「呷哺呷哺」是複合式店型,想吃鍋又想配手搖飲的消費者不須另外叫外送,可以直接點茶米茶Tea Me Tea的手搖飲配鍋一起吃。套餐中原本就含炭焙烏龍、滿園紅茶、茉莉綠茶可3選1,但如果想品嘗其他茶飲也可以補差價升級。像是招牌主打的「炭焙烏龍珍珠奶茶」,具有濃郁的炭焙烏龍韻味和奶香完美融合,還有現煮的Q彈珍珠;另一款水果系的「顆顆紅柚茉莉茶」也喝得到酸甜果粒,搭配鍋物爽口又解膩!除了開幕期間的消費滿額扭蛋,現場還有提供給小朋友的迷你可愛扭蛋。(圖/魏妤靜攝)呷哺呷哺和茶米茶採雙店共生的特別業態(左),火鍋用餐區有一般座位區與適合單身消費者的U型用餐區。(圖/呷哺呷哺提供)歡慶開幕,ATT 4 FUN店即日起~9/17推出快閃優惠,活動期間香草豬肉、嚴選豬肉、愛呷牛、招牌雞肉等四款(429元以內)指定套餐全時段買一送一;下午茶時段還祭出比買一送一更划算的優惠,活動期間每日下午2點排隊的前20名消費者,可直接享上列豬、牛、雞四款套餐每人特價只要100元的好康,沒拿到百元優惠的排隊民眾也可獲得價值75元的炭焙烏龍奶茶飲料兌換券;另外9/18~10/15還有二人同行、第二份套餐8折優惠(以價低者計算),期間消費滿1,000元即可轉扭蛋一次,最大獎有一年份呷哺免費吃等好禮,更多優惠訊息可見官方粉專(https://www.facebook.com/xiabutw/)。相較於平價的呷哺呷哺,記者亦很期待同集團旗下已插旗星馬、香港等地的「湊湊火鍋」,年底將在台北開設台灣第一家店。該品牌以台式麻辣鍋走紅,除了有造型企鵝丸、海鮮棒棒糖等適合打卡的食材與擺盤,還主打「一店一景」,目前已開出外太空、KTV、小酒館與禪風等店型,不知道台灣首店會是什麼模樣?不過湊湊客單價較高,預計每人1,200元起跳。品牌方也表示,目前兩品牌都以進軍百貨商場、結合茶飲的複合式店舖為主,而且規劃明年插旗台中,繼續擴大版圖。
紙吸管藏癌3/滲血海龜催生環保限塑商機 不要再買了!重複利用才正確
2015年哥斯大黎加岸邊一隻海龜成為全球焦點,因為牠鼻子內卡了一根15公分長的塑膠吸管,使牠不斷流著鼻血,那一刻喚醒大眾環保意識,也催生出巨大的限塑商機。仔細想一想,為了取代一次性塑膠製品,你是不是買了更多環保杯、環保手搖杯帶、環保餐具?專家表示,如果沒有重複利用這些產品直到它壞損,那就失去環保意義,也依舊救不了海龜。近日因紙吸管含致癌成分,而讓環保議題再成焦點,資源循環署表示,禁用塑膠吸管的初衷是希望民眾盡量不要使用吸管,可採直接喝的方式,若有需要也應是使用不鏽鋼或玻璃吸管,「因為它們可以一再使用,不是用過就丟。」但許多消費者因此購買許多相關商品,舉例來說,台北、新北於去年12月、今年5月起開始在連鎖超商速食禁用一次性塑膠杯之後,momo電商平台發現單月環保杯業績瞬間增加4成。不只如此,周邊商品如環保手搖杯袋、吸管等也都賣得嚇嚇叫。根據外電報導,自從2015年塑膠吸管成為眾矢之的後,全球光是一年的拋棄式紙吸管的市場就高達16億美元。就連蘋果iPhone也改採環保再生材料,業界評估將引爆數千億元的環保商機。但回歸到根本,卻有許多民眾不曉得正確的資源回收方式,根據環境部調查,在一般垃圾中有超過4成的可回收資源,包括廚餘、塑膠、紙類、紙製容器通通都被裝在一起丟棄。除此之外,最常見的錯誤方式還有錯誤分類,以1杯手搖飲料為例,紙吸管是一般紙類回收;可生物分解PLA吸管則歸屬於可堆肥處理;塑膠封膜PET應丟棄在塑膠類;淋膜紙杯則是廢紙容器類。2022年4月環保署規定連鎖超商、速食、飲料、超市等通路外帶飲料不得提供「一次性塑膠杯」,也以降價方式鼓勵消費者自備環保杯。(圖/趙文彬攝)華紙纖維材料事業部總經理陳瑞和受訪時表示,由於手搖飲料杯分類方式過於複雜,不免讓人覺得麻煩,所以最後的結果往往就是整杯丟在一般垃圾類,若能推廣使用不含塑的全紙商品,「從紙封膜到全紙回收杯,民眾只要和過往一樣,整杯丟入『紙類』回收桶,循一般廢紙回收管道處理,就能減少後端回收商的成本與工序,避免因回收不當造成二度污染。」另一個常見的資源回收錯誤是沒有倒掉剩餘的食物液體,資源循環署表示,先倒掉殘留食物與液體、並且稍微沖洗,可以讓後續的回收更順利,也不會污染其他回收物品,「不要留下過多食物殘渣,但也不必洗到非常乾淨,因為後續都會經過專業處理,只要好好分類就可以。」
金曲34/宇宙人奪冠全靠禁慾 主唱小玉暫停使用「左右手」如願圓夢
宇宙人以《理想狀態》專輯成功摘金拿下第34屆金曲「最佳樂團獎」,成軍19年終於獲得金曲肯定。2日慶功宴上主唱小玉透露團員3人都用不同方式立下戒條,就是為了集氣得獎,「我們真的忍很久,而且之前訪問都沒提,想說最後如果真的沒得獎會很糗」。小玉自爆為了金曲「禁慾」,直言:「從6月2日開始共30天,包含左右手都不行。」還笑說播放清單滿滿,「至少證明是有用的啊」!拿下「最佳樂團獎」的宇宙人和「最佳華語男歌手獎」得主HUSH一同出席慶功宴。(圖/侯世駿攝)成軍19年終於獲得金曲肯定,小玉坦言:「我其實覺得我們都很辛苦,我認識的每個音樂人每個樂團的人都很辛苦,我一直覺得我們很幸運,我跟阿奎從高中認識到現在,學長(方Q)也一樣,我一直覺得他們兩個是穩定宇宙人的力量,力量強大到可以傳達給歌迷。」小玉透露之前曾遇到低潮走不出來,「因為寫歌很難寫,加上疫情會讓你不知道未來,那時候有自我懷疑,不過既然這張專輯都做完了,覺得自我懷疑大不過我繼續想走下去的力量」。 團長阿奎則說:「有這兩個團員不用掙扎,我人生對的決定都是直覺。」方Q更說:「沒有宇宙人的話,自己也不知道做什麼。」力挺團員。對於小玉自爆為了得獎發誓「禁慾」,阿奎則是開始戒酒,他表示疫情期間養成習慣,吃完晚飯後都會喝一杯啤酒,「一聽到入圍之後就戒酒,前幾天真的很痛苦」。小玉也搞笑補充說:「這段時間我有發現阿奎一直在嘆氣。」 方Q則發願吃素,他表示:「吃素真的很累,而且還發現軟糖有葷的成分在,也不能吃。」小玉更感謝一路一來歌迷支持,「歌迷很可愛,為了幫我們得獎集氣,有說一個月不喝手搖杯、兩個月不吃甜食,認真回答客戶的問題,真的很感動歌迷為我們這麼多事」,各種千奇百怪的發願,讓他們感到相當窩心。【喝酒不開車,開車不喝酒。未滿十八歲請勿飲酒】
常被加進手搖杯 「這水果」竟有4點好處
醫師表示,葡萄柚是一種常加進飲料的水果,而它有增強免疫力、保護心臟健康等4點好處,「值得注意的是,葡萄柚在服用某些藥物時可能會影響藥效。」新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書粉專發文說,天氣變熱,又到了想喝手搖杯的季節,但她要跟大家談的不是飲料,是常被加進飲料的水果葡萄柚,「小時候常聽說葡萄柚吃了皮膚會變漂亮,長大後才知道,葡萄柚含有許多營養素,除了保養皮膚還有助於身體健康。」葡萄柚有以下4點好處:1.增強免疫力:葡萄柚含有豐富的維生素C,有助於增強免疫力,抵抗疾病2.保護心臟健康:葡萄柚含有類黃酮,可以降低膽固醇,保護心臟健康。3.預防腎結石:葡萄柚含有檸檬酸,可以降低尿液中的鈣含量,預防腎結石。4.抗氧化:葡萄柚含有豐富的抗氧化物質,有助於抗衰老和預防癌症。張瑜芹說,葡萄柚有高營養又低熱量,也是炎夏的消暑聖品,「值得注意的是,葡萄柚在服用某些藥物時可能會影響藥效,所以在使用藥物期間,最好問一下醫師,看看妳吃的藥是否適合食用葡萄柚喔。」據中國醫藥大學附設醫院衛教文章指出,葡萄柚中有一些天然物質,如喃香豆素(furanocoumarin),會抑制小腸中的胞色素酵素作用,讓血中濃度增加,若狀況嚴重可能會產生不良反應。
新車試駕/登月航太科技加持 NISSAN X-Trail e-Power只要加油就能充電
想買電動車卻擔心續航及充電問題,一直是許多消費者對電動車最大疑慮。裕隆日產最新發表的大改款休旅車X-trail,捨棄過去的傳統的燃油引擎,單一導入只要加油就能充電的e-Power一種動力系統,就是看準了目前這個電動車環境「還未十分完善」的時機點,而其151.9萬元的售價,也成功吸引車主的青睞與關注。此次X-Trail大改款所推出的「e-Power」,值得大書特書。首先X-Trail e-Power是台灣首款搭載第二代e-Power動力的NISSIAN車款,充分展現了NISSAN自家的黑科技,包括e-Power動力系統、航太登月車技術中的e-4ORCE電子四驅穩定系統,以及具備Level 2輔助駕駛功能的ProPILOT 智行安全系統等先驅科技。車頭較以往呈現出更加科技樣貌(圖/方萬民提供)一改以往呆板形象全新的NISSAN X-Traile-Power在外觀一改以往歷代的保守形象,首先在車頭換上了新世代的家族廠徽,並且將水箱護罩放大,以點陣式柵格增添豪華氣息。並且採用了辨識度極高的分離式LED AI頭燈組,上方燈組連接著水箱護罩並且整合方向燈與日行燈;下方則是矩陣式光感應頭燈,可依周遭環境、來車狀況自動調整光形。在車尾在尾燈的潤飾下,使輪廓呈現出狹長的線條,而LED光條的紋路更有著3D的效果。此外,除了全車充滿肌肉線條的鈑金折線外,腳下踩著標配19吋雙色鋁圈,使整體形象簡單耐看也添增了些科技感。採用新式廠徽配上點陣式柵格更顯突出。(圖/方萬民提供)採用了上下分離式LED AI頭燈組,在外觀上更顯優雅。(圖/方萬民提供)尾燈採用了俐落的狹長形式,使夜間辨識度提高。(圖/方萬民提供)(圖/方萬民提供)豪華的內裝鋪陳內裝部分主要以雙色鋪陳為主,駕駛前方配備了雙曲面10.8吋抬頭顯示器,數位儀表及中控觸控螢幕均為12.3吋,可選擇多種行車資訊並支援無線Apple CarPlay與Android Auto連結。此外,車內配備9顆頂級BOSE喇叭,車載娛樂更添聲色。座椅則採用新設計的漸變菱格紋真皮無重力紓壓座椅,搭配車艙內三區獨立恆溫空調,乘坐感甚是舒適。很多車主最在意的隔音部分,則是使用NVH靜肅工程,方便讓玻璃融入隔音材質,並於雙前座車窗使用雙層玻璃的配置,整體隔音效果相當優異。在細節設計上,X-Traile-Power的蝴蝶式雙開中央扶手、懸浮式排檔座、電子排檔桿及無線充電座等方面,也都將整體內裝質感更推上一步。內裝以大量皮革搭配深色軟質塑料,使內艙環境更加豪華。(圖/方萬民提供)配備12.3吋中控螢幕,並支援無線Apple CarPlay與Android Auto連結。(圖/方萬民提供)排檔周邊採用懸浮式設計,並配置兩個可適用於罐裝飲料或手搖杯的置杯架。(圖/方萬民提供)雙前座採用雙層玻璃,隔音效果升級。(圖/方萬民提供)全車共配備9顆頂級BOSE揚聲器,娛樂系統大幅升級。(圖/方萬民提供)配備大面積全景天窗。(圖/方萬民提供)e-Power是什麼 搭載於X-Trail上的e-Power,其實有點類似增程式油電混合動力架構,但在搭配上有些許不同,其搭載的引擎主要是供予充電使用。許多人肯定會說,那就是油電車了吧? 其實是亦非是。e-Power完全使用電動馬達的輸出,讓動力以引擎帶動發電機對電池充電,再由電池供電給馬達輸出到驅動輪軸。換言之,e-Power所搭載的引擎,只負責發電而不直接驅動,所以可完整表現出電動車的大扭力加速感受。X-Trail e-Power配置了前後輪馬達驅動,再以1.5T VC-TURBO引擎作為發電機,綜效馬力高達213匹,並且可創造出平均17.5 km/L的優異油耗。也因為採用了電動馬達輸出的關係,不需要再透過變速箱的傳導,可使動力傳遞更加直接,行進間更比純燃油車更加安靜。配備1.5T VC-TURBO引擎作為發電機,在前後馬達搭配下綜效馬力來到了213匹。(圖/方萬民提供)ProPILOT智行安全系統在安全科技方面,全新X-Traile-Power標配了NISSAN專屬ProPILOT智行安全系統,其中包括ICC全速域智慧定速控制、TJP交通壅堵輔助、LKA車道維持等先進系統,已經達到了標準的Level 2配備。除此之外還有NISSAN獨有的 PFCW 超視距車輛追撞警示系統,可預先替駕駛把關路面的安全狀況;更搭載AI智能駕駛輔助系統,透過全新的演算邏輯可精準控制車輛轉向與動力,並有效的調整頻率,而在相鄰車道時若有大型車輛時,系統將會調整車道內位置。如此一來更使行車上擁有更大的保障。X-Trail e-Power擁有完備的安全輔助科技。(圖/方萬民提供)e-4ORCE 電子四驅穩定系統休旅車必須搭配四輪驅動,加上高扭力的輸出,才會是輛能夠盡情探索各種地形的車輛。以往這些表現都是高耗能的表象,而在X-Trail e-Power車上擁有的e-4ORCE電子四驅穩定系統,則徹底打破了上述的既定印象。該系統為登月車的航太技術,可以每秒最高達到1萬次動態調整馬達輸出,且即時控制四輪出力,使過彎及煞車皆能完美配合。此外更可藉由煞車將電能回收至馬達,達到更好的駕馭感受。本刊記者於蜿蜒山路試駕時,便感到前所未有的驚訝,因為在該系統的作動之下,車身不僅明顯減少晃動,透過馬達控制分配後的四輪動力,也表現在過彎時精準、平穩、扎實的駕駛感受。即便於崎嶇路況也能獲得極佳的抓地力與循跡性,有效提供駕駛的自信心及乘客的乘坐舒適度。可透過模式的轉換,達到輕越野的功能。(圖/方萬民提供)不管在高速或蜿蜒路段,四驅的動力分配令人安心。(圖/方萬民提供)綜觀下來,X-Traile-Power於這個電能之戰激烈的高峰期,大眾對於電動樁還未普及到令人放心的階段下,這輛不用充電的純電車,或許能創造出不一樣的王朝。畢竟少了旅程續航焦慮,才能夠更盡情的享受電能驅動的快感。(圖/方萬民提供)
點這款手搖杯女友竟「秒提分手」 他傻眼:有人有更爛理由嗎?
這種分手理由你能接受嗎?近日一位網友說,他點了一杯手搖杯後,回宿舍跟女友視訊,說了飲料的名字,沒想到女友卻爆氣,「沒愛了,我們就這樣,分手吧」這讓他非常傻眼,認為分手太瞎了。原PO在論壇《Dcard》發文說,他在買了一杯手搖杯,回宿舍就跟女友視訊。女友問,「你喝什麼。」他回,「芋見泥珍好。」女友表示,店員是女生嗎?原PO回答是後,女友又爆氣,「你怎麼可以對其他女生這樣講。」原PO不解,「難道我要叫女店員走開,跟他後面的男店員講說芋見泥珍好嗎。」女友最後說,她沒愛了,2人分手吧。原PO哭訴,「有人有更爛的分手理由嗎。」此文一出,網友紛紛留言「跟飲料無關,她是藉機發瘋」、「這種搞文字獄的,你終究會失去她的」、「我被帥到分手」、「你在開玩笑嗎」、「坐著尿尿被分手QQ」,也有不少網友認為這是幻想文,「創作文」、「如果不是創作文的話,大概只是好不容易找到理由分手了」、「葉(業)配?」、「若是真的也太扯,快點分一分也好」。有網友分享她為了飲料跟前任吵架的經驗,「我買了某家手搖的抹茶拿鐵,粉沒攪散喝起來沙沙的,前任就說他要喝,我就跟他說這杯真的很難喝哦,他說沒關係結果喝了一口之後全程騎車都在靠北這飲料很難喝、為什麼我要買這杯飲料等等,最後我受不了就回他,我又沒花你錢你吵什麼吵,接下來搭客運回家的2個小時都不跟我說話,一到站直接分開走。」
范少勳呵護愛車比女友還重要 生活怕異音坦言「最難買的是鄰居」
范少勳今(12)日出席汽車品牌活動擔任一日店長,他透露自己是位極度愛車人士,開車上路時更是異音魔人,「我記得以前載女朋友出去,她買手搖杯放在置杯架上,但因為開車會晃來晃去發出聲音,我就請她用手拿著」,即使是女朋友也不能在車上進食吃東西。而提到對聲音敏感,對於日前隋棠因為自家三個小孩太吵,爆出跟樓下鄰居對簿公堂一事,范少勳說,他現在住處樓上的鄰居就有小孩,自己也很喜歡小朋友,對小孩的包容度很大。另外他喜歡手作,有時也會敲敲打打、鋸木頭等,「鄰居生活要互相,其實最難買的是鄰居」。愛車的范少勳,甚至還幫車取名字,因為他的座駕是某品牌系列第8代,就取名「小8」,形容自己呵護車子就像呵護女朋友一樣。他還說自己算是小資族,不會一直送車去保養,多會親手洗車、打蠟,趁洗車時自己做保養,十分愛惜車子。同時范少勳也不否認有「路怒症」,容易對轉彎不打方向燈的駕駛發飆,也曾下車跟對方駕駛理論,好險那次沒被別人認出來。
滿街全是飲料誘惑! 營養師授6招輕鬆幫助孩子減糖
台灣約有超過三分之一的小學生,每天喝含糖飲料!營養師廖容綺在臉書發文分享:「與其一直禁止,不如教育他」,讓孩子習慣喝無糖或減糖飲品,並且控制糖分攝取量、學習如何看營養標示,久而久之,孩子反而不愛全糖飲料,甚至覺得「很膩」。廖容綺表示,曾經有媽媽詢問關於孩子吃甜食跟甜飲料的問題,「身為營養師的我當然知道糖對成長中孩子的影響。小時候在媽媽的掌控中,可以決定要給孩子吃什麼?但不給吃,長輩會給,親朋好友會給,上了學更是有很多機會接觸到。記得當時哥哥開始上學,每週都有同學過生日還有各種節日慶祝活動永遠有收不完的餅乾、糖果、巧克力。」要讓小孩不吃甜食、不喝甜飲是很難的一件事,但仍有方式可讓孩子吃得健康。廖容綺說明:「與其一直禁止,不如教育他~這點很重要!但習慣是要從很小的時候訓練養成,食育越小越早開始越好,父母都需要費心的,我認為~『把心力花在教育(食育),當孩子離開我們控制範圍時,才會自律,他會選擇食物』」她特別提供方法給家長們參考:1.嚐試:從孩子小的時候,開始給副食品的時候,就要多方面的讓孩子嚐試各種味道。味覺有「酸、甜、苦、辣、鹹」,食物亦是有各種味道,拿「真食物,天然食物」讓孩子嚐試,讓他們知道各種味道,不是只有「甜」跟「不甜」。2.習慣:習慣需要從很小的時候建立的,養成喝無糖的飲料,即便要喝有糖,也是減糖的。3.學習:當孩子開始懂字時,就學習怎麼閱讀營養標示、認識零食、飲料所含的糖量,並實地的帶到賣場教他會如何挑選。同理:如果他想喝蘋果牛奶時,請孩子找看看包裝上的成分是否有蘋果,或只是添加香料而已。4.平衡:當吃甜食的時候,例如蛋糕就不要搭配甜的飲料,控制一下當餐進食的糖量。5.分享:分享、定量不過量。買的量不要大包裝,或著回家分裝。給的時候要定量或切小塊,大家一起分享。6感受:如果長期在全糖的浸潤下長大,孩子只會覺得永遠都不夠甜。廖容綺分享,自己的孩子是喝無糖或低糖飲料長大的,當他們喝到全糖飲料時,可以讓他們感受差異性,他們通常會說全糖「很膩」、「根本不解渴」、「會喝不完」,自然就不會再喝全糖的飲料。也可以拿真食物的的草莓,跟香料的草莓糖比較,教育孩子什麼才是食物的原味?廖容綺最後呼籲,除了以上的技巧外,」環境」是很重要的,減糖是需要家長們一起執行的,一起「刻意的練習」養成習慣。 原文出處:https://www.facebook.com/photo/?fbid=562851542511837&set=a.455670506563275