開啟摩登下午茶時光 咖啡拿鐵蛋捲、BT21仙草凍、四葉牛奶雪糕解嘴饞
下午茶時光總想來點不一樣的嗎?最近有幾款特色商品不妨看過來!知名手工愛餡蛋捲品牌「海邊走走」推出全新「摩登午茶饗宴系列禮盒」,以時髦新包裝呈現經典愛餡蛋捲,還有新款「咖啡拿鐵蛋捲」禮盒和好評回歸的「香蕉愛餡蛋捲」禮盒一同登場;另外7-ELEVEN與「黑丸嫩仙草」攜手推出萌翻天的「BT21造型仙草凍」,直接把8個主角印在仙草凍上,即日起於全台7-ELEVEN實體通路都買得到,5/15還將有「BT21造型寒天愛玉凍」上市;天氣漸熱,台隆集團旗下冰品「百吉樂活」也引進使用北海道四葉牛乳的「至福雪糕」系列,共有牛奶、焦糖與抹茶三種口味,現已於全聯及家樂福正式登場!咖啡拿鐵蛋捲以新款禮盒亮相(左),右為海邊走走限量馬克杯。(圖/海邊走走提供)海邊走走推出的「摩登午茶饗宴系列禮盒」以暖色調同色系印刷,呈現有如春日暖陽的氛圍,採小份量獨立包裝設計順手不沾手,共精選四款下午茶推薦口味:咖啡拿鐵、香蕉愛餡、黑巧克力愛餡、堅果愛餡,皆以單一口味蛋捲禮盒呈現。其中主打口味「咖啡拿鐵蛋捲」,今年在海邊走走春節禮盒中首次亮相,選用哥倫比亞咖啡豆搭配研磨腰果內餡,一口咬下滿滿堅果濃郁風味與咖啡豆香氣交織,綿密而不甜膩,宛如在品嘗香醇拿鐵。而曾滿載好評的「香蕉愛餡蛋捲」今年也大勢回歸!以南投山蕉甜中帶酸的獨特風味,融入可可脂與獨家堅果內餡,再用添加堅果烘焙脆片的厚實蛋捲層層包覆,可嘗到飽滿的山蕉香氣與濃郁餡料。海邊走走也推出獨家限量造型馬克杯,以雙層透明玻璃杯身搭配水藍色LOGO,具有可隔絕冷熱、360ml容量與握把設計等特色,讓品飲更輕鬆自在。即日起~4/30於海邊走走松菸及武昌門市,購買咖啡拿鐵蛋捲禮盒或香蕉愛餡蛋捲禮盒,及任一款愛餡蛋捲禮盒,即贈限量造型馬克杯。「BT21仙草凍」有8款造型,每次打開都有驚喜。(45元,圖/黑丸嫩仙草提供)淋上蜂蜜的「BT21寒天愛玉凍」,酸甜風味適合上班族止嘴饞。(45元,圖/黑丸嫩仙草提供)而擁有一批粉絲的「黑丸嫩仙草」驚喜回歸,特別推出與BT21聯名的造型仙草凍,選用台灣頂級仙草干以古法慢火熬煮5小時,口感Q彈又消暑,加上奶油球更添層次與風味;第二波「寒天愛玉凍」則將於5/15登場,製程中加入檸檬汁,吃起來更滑順不甜膩。而且造型隨機開箱,一淋上冰涼奶油球或香甜蜂蜜,主角就會驚喜現身,超可愛模樣讓人直呼捨不得吃。這兩款甜點僅於7-ELEVEN獨家販售,有8款造型等你蒐集,若於今年12/31前購買,還可掃描QR-CODE參加BT21周邊商品抽獎!日本網友好評的人氣口味「至福牛奶雪糕」,無添加色素與香料。(圖/百吉樂活提供)四葉至福系列雪糕使用北海道知名四葉牛奶製作,為三層構造雪糕。(99元/支,圖/百吉樂活提供)來自北海道的四葉牛奶因獨特濃醇香氣及鮮甜口感,廣受大小朋友歡迎,由百吉樂活引進的四葉至福系列雪糕,經典款「至福牛奶雪糕」內層濃郁牛奶夾心內餡使用馬斯卡彭乳酪製成,冰淇淋中加入四葉牛奶,外層再以脆口的白巧克力包裹,每一口都彷彿感受到北海道的天然滋味。另外兩款至福系列的「抹茶雪糕」與「焦糖雪糕」同樣迷人,抹茶雪糕中的冰淇淋以四葉牛奶及宇治抹茶製成,再加入北海道十勝紅豆餡夾心,外層包裹宇治抹茶巧克力,可感受脆皮、濃厚抹茶與紅豆餡的多重滋味;焦糖雪糕則以濃郁鹽奶油焦糖醬夾心為亮點,外層以榛果風味巧克力包覆,展現出大人系的鹹甜滋味。三款口味目前已於全聯、家樂福上架,5/15起四葉至福牛奶雪糕亦會於全家便利商店販售。
全面了解子宮頸癌:從定期抹片檢查到HPV子宮頸疫苗
子宮頸癌在女性健康議題中佔有不容忽視的重要位置,子宮頸癌通常是由人類乳突病毒(Human Papillomavirus,HPV)所引起,是一種常見的性傳染病。一般情況下,人體免疫系統可清除HPV,但某些型別可能會導致細胞變異,最終導致子宮頸癌的發生。子宮頸癌是女性生殖系統中常見的癌症之一,通常發生在子宮與陰道相連的子宮頸,早期可能無症狀,但隨病情惡化,可能出現異常陰道出血、不規則月經、性交疼痛、出血症狀等等,若不及早發現並治療,子宮頸癌對女性健康可能會造成嚴重的影響。性行為開始後女性每年應進行一次子宮頸抹片檢查台北市立聯合醫院陽明院區婦產科主治醫師徐靖指出,子宮頸抹片檢查是種早期發現異常細胞、透過輕柔刮取子宮頸細胞樣本進行的細胞學檢查,如發現異常,醫生將進一步評估並提供適當治療。衛福部建議,性行為開始後女性每年應至少進行一次子宮頸抹片檢查,若前三次檢查結果皆為正常,30至65歲女性可延長為每三年檢查一次,及早發現異常細胞會有助於預防子宮頸癌的發生。青春期前或初期接觸HPV前施打子宮頸疫苗除定期抹片檢查外,子宮頸HPV疫苗也是保護女性健康的重要方式,此疫苗可預防特定型別的HPV感染,降低子宮頸癌的風險,疫苗分為預防型(bivalent、quadrivalent、nonavalent)和治療型,建議在青春期前或初期接觸HPV前施打,即使已接觸HPV疫苗仍有一定的保護效果。根據衛福部建議,9至45歲女性可施打疫苗,最佳施打年齡為性行為開始前,但已有性行為者亦可考慮;部分國家也開始推薦男性施打HPV疫苗,因其可能成為HPV攜帶者和傳播者。目前市面上有幾種不同型別的HPV疫苗,包括二價(Cervarix)、四價(Gardasil)和九價(Gardasil 9),能預防不同數量的HPV型別,其中九價疫苗提供最廣泛的保護,可預防引起大多數HPV相關癌症的型別。大多數施打HPV疫苗者無嚴重的副作用,僅有輕微如注射部位疼痛、紅腫等局部反應和例如發燒、頭痛等全身反應,經過廣泛的臨床試驗證實,HPV疫苗被證明是安全有效的、是預防HPV感染和相關癌症的重要工具。徐靖醫師提醒,預防子宮頸癌是全社會共同的努力目標,透過定期的抹片檢查和子宮頸HPV疫苗施打,可有效保護女性的健康,帶來更健康、更安全的生活。
開發金控啟動高階人事布局 嶄新經營團隊重磅登場
中華開發金控(以下稱「開發金控」)啟動高階人事布局,今(26)日董事會通過董事長由王銘陽接任並由楊文鈞接任總經理一職。開發金控同時確立子公司董事長、總經理人選,凱基人壽董事長由王銘陽兼任,凱基人壽總經理一職則由郭瑜玲擔任,凱基銀行董事長由楊文鈞擔任,嶄新團隊正式上任,將帶領開發金控邁向新里程碑。開發金控指出,新經營團隊在王銘陽董事長及楊文鈞總經理帶領下,將充分運用集團資源,發揮業務綜效,促使凱基銀行資產及通路的增長;建構凱基人壽業務及投資獲利成長動能,以因應市場環境變遷;強化凱基證券財富管理及海外業務的發展;深化開發資本與台灣高科技企業的合作,以及發展適合台灣財富管理市場的私募產品;健全金控整體財務表現,並保持一貫穩健的股利政策。王銘陽與郭瑜玲在保險業資歷深厚,隨著保險業即將接軌IFRS17和ICS,凱基人壽同時延攬容覺生、林紹華擔任執行副總經理一職,容覺生曾擔任麥肯錫公司(香港)董事及香港區總經理,期間曾協助凱基人壽推動業務通路及數位轉型成績斐然,在保險產業具有豐富經驗;林紹華曾任開發金控與凱基銀行財務長,熟稔財務管理事務,集團內歷練完整,未來將在業務通路組織動能及財務管理等領域,協助凱基人壽順利接軌,發揮綜效。開發金控總經理暨凱基銀行董事長楊文鈞擁有豐沛的金融管理、投資及併購經驗,過去在開發金控任職期間,成功將開發工銀轉型為區域型資產管理業者,更透過併購拓展開發金控在商業銀行及證券業務版圖。未來將善用金控集團優勢,於個人金融、法人金融及金融市場三大支柱均衡發展,穩健擴大各項業務規模。開發金控前總經理龐德明在任內,大力推動公司轉型,引進諸多國外先進制度提升員工認同度及客戶淨推薦排名(NPS),成績有目共睹,未來將繼續擔任金控董事一職。此外,開發資本於年初聘任周之揚先生為副董事長,周之揚曾擔任高盛董事總經理、亞洲投資主管及全球合夥人,在國際金融領域擁有逾25年經驗,為美國工業、高科技和製造業交易提供併購諮詢服務。開發金控表示,藉由高階人事新布局,開發金控嶄新的經營團隊將引領集團開拓創新格局,成就亞洲領先金融機構。
陳庭妮獻驚喜料理 胡宇威讚嘆:再也煮不出那個味道
公視+首部自製迷你劇集《就算一個人也可以好好的吃飯》將在30日上架,主演胡宇威、李玲葦、姚以緹、廖苡喬今(26日)在首映會上大秀手藝,重現劇中的療癒美食。再過兩天是陳庭妮的生日,胡宇威被問到要做什麼料理幫老婆慶生?他透露因為老婆生日不在台灣,要去做有意義的事,所以已提早慶生,但要做什麼菜,要等她回來,一周後再來想菜單。至於老婆曾做過什麼令他難忘的料理?胡宇威說是燉雞,「這是某一天晚上給我的驚喜,超好吃的,但她再也找不到配方,之後想試著再煮,但已經煮不出那個味道 。」胡宇威在劇中將動手做與未婚妻姚以緹原訂在婚禮上宴客的台菜,私下就喜歡做菜的他完全不需要手替就能完美呈現難度頗高的台菜料理,在記者會上也與姚以緹一起重現劇中的療癒美食「五味鮑魚」。劇中有著社恐的李玲葦喜歡一個人自釀果實酒,戲外擁有飲料調製丙級證照的她在現場與戲中的上司廖苡喬一起合作調製劇中也會出現的「義大利檸檬甜酒 Limoncello」,重現劇中的療癒料理。胡宇威現場小秀廚藝,一旁姚以緹自招平時懶得下廚。(圖/焦正德攝)至於什麼料理一個人做最療癒?胡宇威、姚以緹不約而同都提到稀飯,胡宇威說:「稀飯配肉鬆、豆腐乳,超療癒。」李玲葦則推薦早午餐,「煎蛋過程超療癒,且一定要加培根。」廖以蕎最愛番茄胡蘿蔔湯,「可以加雞蛋、蛋、豆腐下次煮,喝熱湯,又可以補充蔬菜和蛋白質,可以快速療癒。」姚以緹、胡宇威、李玲葦、廖苡喬今為新戲宣傳。(圖/焦正德攝)
香港好好玩1/帶媽媽品嘗香港美食、嗨玩主題樂園 3天2夜自由行7,888元起
近在咫尺的香港兼具語言通、飛行時間短、航班多等優勢,最適合來趟說走就走的小旅行。近期香港旅遊發展局特別推薦適合帶媽媽出遊的六大寵愛行程,希望讓媽媽能好好放鬆。同時旅行社也同步推出寵愛媽咪專案,香港3天2夜自由行未稅價只要7,888元起,還把景點門票、交通卡、網卡、餐飲券通通安排好了!到海洋公園可以搭乘24米高的彩虹「摩天巨輪」(左)居高臨下俯瞰無敵山海景,也可欣賞知名的「海洋奇觀」。(圖/香港海洋公園提供)香港迪士尼推出全新夜間無人機表演「超能覺醒:空中反擊戰」。(圖/香港迪士尼提供)首先推薦帶媽媽重溫青春的樂園行程,已開幕超過45年的香港海洋公園是世界級主題樂園之一,不妨帶媽媽欣賞園區名列全球十大水族館之一的「海洋奇觀」,遊客可走進珊瑚礁隧道,在13米的巨型觀賞屏前,見到超過400個品種、數千條珍貴魚種不停游動;園內更有大熊貓、小棕熊、樹獺、狐獴等人氣動物,以及近百隻企鵝、海獅、海象、水母等海洋生物。遊客還可提前於官網預約,讓媽媽化身護理員,與高人氣動物近距離互動。由於園區環山面海,大家在挑戰機動遊戲的快感之餘,還能搭乘香港獨有205米沿海高空的「登山纜車」、東南亞最高觀光塔之一的「海洋摩天塔」及24米高的彩虹「摩天巨輪」。此外,亦有裝飾五光十色的霓虹燈招牌、呈現懷舊風的「香港老大街」,讓人彷彿走進時光隧道體驗香港舊時回憶。另外還有備受大小朋友喜愛的香港迪士尼樂園,5月前往一遊除了可體驗限期回歸、讓人少女心萌發的「達菲與好友同萌遊」,4月26日至6月10日還集結漫威英雄推出全新日間表演「超能覺醒:史達科技展保衛戰」及夜間無人機表演「超能覺醒:空中反擊戰」。如果媽媽喜歡超級英雄電影或相關漫畫,還能帶她選購一系列全新漫威主題裝備,品嘗超能力主題美食補充能量。而且香港迪士尼長者門票(65歲或以上)只要100港幣(折合新台幣約420元),真的太划算!搭乘昂坪360全新全景纜車Crystal+可飽覽大嶼山美景,造訪天壇大佛。(圖/香港旅遊發展局提供)想要祈福的可以帶媽媽到超過百年歷史的「油麻地天后廟」,這裡仍保有不同年代的石獅子、廟碑、銅鐘、鼓台等文物,被列為香港法定一級歷史建築物。而且廟方從2021年起便推出「天后聖母龍舟奉金箔祈願」服務,可以18港幣(折合新台幣約75元)購買一片金箔,自己動手黏貼在龍舟模型上,不同的黏貼位置代表祈求工作、財運、學業等意涵,儀式感十足。此外,還可前往「大嶼山」、帶媽媽去知名景點昂坪360,並搭乘車廂幾乎全透明設計的全景纜車Crystal+,體驗360度飽覽山海美景的絕佳視角。抵達昂坪後可以造訪全球最高的戶外青銅坐佛天壇大佛和百年古剎寶蓮禪寺,還能享用特色齋菜。亦可順路前往大澳漁村感受純樸韻味,乘船欣賞水上棚屋。帶媽媽到長洲體驗悠閒愜意的香港離島風情。(圖/香港旅遊發展局提供)前往廟街美食街可帶媽媽吃遍各類港式街頭美食。(圖/香港旅遊發展局提供)若想來趟離島慢活之旅,則可前往長洲小島一日遊,有別於香港市區繁華風景,長洲保留了漁村傳統風貌,島上也有各種文青小店,讓長洲呈現懷舊與創新兼具的魅力。在此可以散步或租腳踏車漫遊,除了掃街長洲的平安包、大魚蛋、芒果糯米糍等街頭美食,別忘了一探家喻戶曉、傳說中藏有海盜寶藏的張保仔洞,傍晚再到碼頭附近的海鮮酒家,一邊看日落一邊品嘗海鮮大餐。而廟街更是香港獨有的夜遊熱點,除了可和媽媽一起購物,見證媽媽多年殺價功力之外,現在廟街也換上全新面貌,像是佐敦廟街牌坊入口處新增了許多特色美食攤位及懷舊小食流動攤檔,可一站式品嘗各種香港街頭美味,這裡還有多個具老香港及廟街元素的打卡藝術裝置,別忘了幫媽媽拍照打卡上傳;喜歡精緻英式下午茶的媽媽,則建議不妨到能欣賞維多利亞港迷人景致、富麗堂皇的酒店,品嘗精緻鹹、甜點。可樂旅遊母親節專案結合嘉里酒店主題下午茶,讓媽媽當一下優雅貴婦。(圖/香港旅遊發展局提供)為了慶祝母親節,也有多家旅行社推出寵愛媽咪專案,像是東南旅遊推出香港3天2夜自由行,搭配觀塘悅品海景酒店並贈送昂坪360纜車來回票,每人未稅7,888元;五福旅遊的3天自由行套裝則主打銅鑼灣利景酒店4人一室並贈送香港海洋公園門票,每人未稅8,388元;可樂旅遊則以輕奢體驗為賣點,主打五星的嘉里酒店並安排酒店主題下午茶,還送單程機場接送,每人未稅價14,999元,不妨為媽媽安排一趟母親節感恩之旅吧。
Selina聊起小腰果母愛爆棚!和粉絲分享甜蜜媽媽經,還說帶他出門狂被路人稱讚!
可說是有子萬事足的Selina,昨日出席SPA代言活動整個人散發幸福光彩,她笑說自己現在是催生大隊!只要遇到朋友是適產年紀,她一定會叫她們趕快生小孩,真的非常值得,絕對不會後悔!談起可愛的小腰果,Selina說最近因為工作關係有時候得外宿一兩天,但回家之後小腰果竟然會不時迴避她的眼神,讓媽媽的玻璃心碎一地>_<,得使出渾身解數才成功逗他笑,讓Selina直說要尋找有處女座小朋友的媽媽,問她們處女座的小朋友是不是心思都怎麼細密XD?提到小腰果,Selina的媽媽經果然聊不完XD。(圖/取自Selina IG)Selina現在的生活重心可說是完全擺在小腰果身上,連工作前一刻也是在幫小腰果尋找圍欄,不過雖然時時刻刻都想著小腰果,但Selina也說媽媽還是要懂得照顧自己!像她每天都會保留一些時間,可能是好好保養或是泡個熱水澡,熱愛泡澡的Selina還會加一點喜歡味道的精油或海鹽入浴,只要15分鐘左右就會滿頭大汗,很舒服還可以消水腫,一舉兩得。Selina說就算當了媽媽之後,別忘了還是要撥點時間給自己。(圖/取自Selina IG)另外她也很推薦可以找專業的芳療師做SPA,Selina自己從孕期開始到產後,都有持續到瑞醫SWISSPA的專業孕產SPA享受療程,不管是身體有哪裡特別痠痛還是腫脹不適,透過老師的手技按摩都能超紓壓超放鬆,很推薦所有孕媽咪、產後媽咪一定要來試試看喔。Selina透露從孕期到產後,都是靠SWISSPA專業孕產SPA來照護自己。(圖/品牌提供、取自Selina IG)瑞醫SWISSPA有全方位孕產SPA專業護理,能帶給孕媽咪最美麗與最放鬆的芳療SPA饗宴。(圖/品牌提供)
Selina產後半年懷上雙胞胎 直呼「3個孩子的夢成真了」
任家萱(Selina)今(25日)出席孕產護理代言記者會,透露自己去年9月升格當媽後代言不斷,直說是因為兒子帶財,目前手握4支代言、進帳約千萬。Selina先前放話要拚生第2胎,坦言最近和另一半小徐比較不積極,但仍會繼續努力,還笑說要拚到停經為主。Selina說上周在活動上受訪透露自己想生3胎的意願,但小徐知道後嚇了一跳,至於是否會想透過人工受孕?Selina表示還是崇尚自然受孕,「畢竟我現在這個歲數,就像我當初懷腰果,如果有這個緣分、身體可以承受,就很自然地擁有,也怕(人工受孕)這個過程身心會蠻折磨,希望有健康的小孩」。她自招日有所思夜有所夢,加上看到吳姍儒宣布懷上二胎、是個女兒,竟讓自己夢到懷了雙胞胎,「我3個(孩子)的夢成真了,懷孕時醫生說已經3個月」,但醒來時發現一場空。至於身材恢復狀況?Selina笑曝在月子中心時,就已把體重計收到櫃子深處,直到2個月後回到家才認真面對,意外發現離生產前沒差幾公斤,所以決定照著自己的步調開心當媽媽,「對我來說,現在是讓身心靈健康,讓我也可以全身放鬆」。Selina大讚腰果是個帶財的寶寶,也表示自己不斷推薦身邊好友生小孩,「小孩真的太棒了,妳一定要生小孩,生育率就靠我來提升了,小孩就是天使,讓我感受到的幸福前所未有」。對於大家好奇她和小徐是否已登記?Selina依舊笑回:「不告訴你!」更表示未來都不會特別分享此事,「畢竟小徐不是圈內人,除非他哪天瘋掉想發唱片,很需要新聞點再拿出來講」。Selina大讚兒子腰果是帶財寶寶。(圖/侯世駿攝)
「一分鐘」簡單自我檢查 7種表現說明你蔬菜沒吃夠!
日常生活中,「多吃水果和蔬菜」的道理幾乎人人都知道,但真正吃夠蔬菜的人卻不多!近日中國網路上一篇熱文「7種表現說明蔬菜沒吃夠!」廣為流傳,教民眾自我檢視蔬菜攝取量是否足夠。第一項沒蔬菜吃夠的表現,是「容易發胖」。由於蔬果中纖維和水含量很高,且熱量較低,可以讓人保持飽腹狀態而不提供過多的熱量。有研究指出,在飲食中增加蔬菜和水果與體重減輕有關。第二項表現,是「皮膚易出油」。研究發現,水果和蔬菜攝入少的女性患脂溢性皮炎的風險增加了47%,隨著飲食中水果攝入的增加,風險降低了25%。第三項表現,是「經常會便秘」。纖維是植物性食物中的一種碳水化合物,有助於促進腸道有益細菌的生長。蔬菜攝入不足的人,更容易出現便秘。第四項表現,「視力易下降」。無論男女老少,每個人的眼睛都離不開一種「葉黃素」。葉黃素的主要來源是蔬菜,尤其是深綠色蔬菜。第五項表現,是「血糖易升高」。研究發現,體內維生素C含量最高的人罹患2型糖尿病的風險最低。而蔬菜往往富含維生素C,有助於調節血糖。第六項表現,是「情緒易低落」。研究資料發現,有12種與抑鬱症狀的預防和治療有關的營養素,其中包含維生素B1、維生素B6、維生素B12、鐵、鋅、鎂、鉀、維生素A、維生素C、葉酸、硒等。我們常見的蔬果,包含上述絕大多數營養素,充足攝入水果蔬菜對抵抗抑鬱情緒很有價值。第七項表現,是「身體易發炎」。常見的抗氧化劑有維生素E、維生素A、維生素C、β-胡蘿蔔素、番茄紅素、葉黃素、硒等,這些廣泛存在於蔬菜和水果中。蔬果攝入不足的人,身體更容易出現炎症反應。文章另外指出,有些人會通過吃水果來代替蔬菜,或者直接吃各種營養素片(如維生素C、膳食纖維)補充營養。但這兩種方法並非長久之計,尤其是水果中糖分較高,想要通過吃水果來補充足夠的營養素,糖分就容易超標,一方面會導致肥胖,另一方面還可能對血糖產生不利影響。那麼,蔬菜怎麼吃才算「夠」?每人每天推薦攝入蔬菜約在300至500克,其中深色蔬菜占1/2。雖然聽起來很多,但每100克生的蔬菜做熟後,也就相當於一個網球大小的量,把每日所需的蔬菜分配在一日三餐中,中晚餐時每餐至少有2個蔬菜的菜肴,把適合生吃的蔬菜作為加餐,不知不覺就能滿足攝入需求。此外,新鮮的應季蔬菜顏色鮮亮,水分含量高、營養豐富,食用這樣的新鮮蔬菜水果對人體健康益處多。蔬菜發生腐爛時,會導致亞硝酸鹽含量增加,對人體健康不利。而根據顏色深淺,可分為深色蔬菜和淺色蔬菜。深色蔬菜指深綠色、紅色、橘紅色和紫紅色蔬菜,這類蔬菜普遍富含β胡蘿蔔素,是維生素A的主要來源,應特別注意多多攝入。文章另外提醒,挑選和購買蔬菜時,種類要多變換,每天最好能攝取5種以上不同種類的蔬菜,葉菜、鮮豆、菌菇類蔬菜最好都要包含在內,才能確保營養均衡。另外,如果選擇蔬果包含土豆、山藥、南瓜等根莖類蔬菜,就\要適當減少主食量,以免澱粉攝取過多。
遊北海道吃活體帝王蟹遭「掉包」 遊客查網路評價驚:是慣犯!
有民眾前往北海道旅遊,其間想要大啖帝王蟹,沒想到卻吃到「掉包貨」,他氣得找店家理論,還搬出要報警,店家才承認。事後他上網查詢該店評價,驚訝發現有不少遊客都有跟他一樣的遭遇。日本旅遊部落客林氏璧25日下午也發文表示,這家店過去其實曾獲得不少人推薦,感嘆「信任一旦瓦解,要恢復是很困難的。」有網友在臉書粉絲頁《爆料公社二社》發文爆料,表示自己19日前往函館朝市的海產攤位「鈴木商店」,與店家點了一隻4.26公斤的活體帝王蟹要求現場料理,自己則是趁料理時間繼續逛市場。沒想到,他眼角掃到老闆從櫃檯內拿了一隻帝王蟹放回到水池內,懷疑是店家掉包,於是上桌時特別留意比對,果然發現端上桌的帝王蟹和他選購的不是同一隻,讓他氣得向老闆理論。店家起初極力否認,後來見投訴原PO拿出手機照片比對,態度逐漸軟化。當民眾揚言要報警時,終於坦承調換了帝王蟹,並表示端上桌的那隻免費算是賠償,另外將投訴原PO原本點的那隻帝王蟹也還給了他,並在他面前現場拆解、料理,事情才算告一段落。不過投訴人事後上網查詢店家評價,發現還有不少遊客分享類似的懷疑,只是不像他有拍照留存,因此苦無證據。而他不願有遊客繼續受騙,所以決定將此事曝光。事件曝光後,網友紛紛留言:「挑了活體海產就是要直接做記號」、「以前去釧路一個漁港市場之前,也被日本朋友提醒過注意調包的事情……世界各地都可能有壞人,日本人也沒有比較高尚。」還有網友發現,這家店過去上過不少旅遊推薦:「台灣人愛店,網上查函館朝市幾乎都推鈴木商店,真沒想到啊!」日本旅遊部落客林氏璧25日下午也發文表示,這家店過去其實曾獲得不少人推薦,但一間長年有一定聲譽和好評的店,忽然變了,更令人難過。他感嘆:「信任一旦瓦解,要恢復是很困難的。做生意一定要講求誠信呀!在這種網路時代,什麼事情都藏不住的!」
禮客迎戰母親節 消費3千再抽洗碗機、掃拖機器人、涼夏水冷扇等好禮!
迎戰母親節,以壯世代百貨自栩,禮客董事長時尚CEO溫筱鴻特別鎖焦媽媽的食衣與健康等全方位需求,4/26~5/20展開「寵愛媽咪購物節」推出限量單筆6,000送300的好康優惠加碼,5/4號召夏姿、MOSCHINO、ETRO、歐美精品複合選品店HamaBoutique、MASSIMOGalleria...等館內近30個國內及國內設計師及女裝精品舉辦「春夏時裝秀」,化身媽媽專屬時尚衣櫃提供春夏最in穿搭概念,更引進餐飲「安琪餐飲集團」新品牌「Angie’s Lounge Bistro」,更結合雷文虎克精準健康診結合小分子檢測與健康飲食打造專屬健康計畫,讓媽媽吃得開心、健康,輕鬆展現最美時尚。禮客0426至0520展開「寵愛媽咪購物節」,推出限量單筆6,000送300、消費3千 再抽洗碗機、掃拖機器人、涼夏水冷扇等好禮好康優惠(圖/禮客Outlet提供)。在民生消費「漲」聲不斷下,禮客母親節主打「抗漲超有感」,推出各項活動吸引消費者,4/26~5/20展開「寵愛媽咪購物節」限時25天檔期,特別推出單筆消費3,000元門檻親民優惠,就有機會抽中「AIBOX Moving Display 移動隨行螢幕」、「嘉儀家電桌上型洗碗機」、「掃拖機器人」、「涼夏水冷扇」、「STAUB莫蘭迪綠鑄鐵鍋+拿鐵杯」…等好禮。同時,除了單筆滿6000送300(內湖店限量1,500份、公館限量500份),內湖店滿12,000送「快煮鍋」、滿15,000送「西雅圖咖啡廳咖啡蛋糕券」,公館滿5,000、8,000、12,000分別可獲得「馬卡龍糖果盒」、「水晶杯」、「快煮鍋」... 等多重好禮,預計母親節業績目標成長6%。時尚CEO禮客董事長溫筱鴻引進餐飲「安琪餐飲集團」最新品牌「Angie’s Lounge Bistro」進駐禮客內湖2館6F(圖1)(圖/禮客Outlet提供)。同時,面對大數據時代來臨,特別邀請還未加入禮客app的新會員下載註冊APP立即贈200元購物金、4、5月份生日壽星當月份憑本人身分證件即可兌換200元電子抵用券,活動好康不間斷。即將於5/4登場的「春夏服裝秀」,正是搭配騰雲系統55萬名顧客關係管理(CRM)系統與AI數據,以顧客分眾的體驗行銷模式,為消費者打造獨特體驗,透過手機App從OMO角度,以實體購物體驗設計會員經營,採取線上強化線下的原則,引導消費者到專櫃找到個人適合商品,提供給專櫃在短期間能辨識消費者的購物愛好,給予顧客不同產品推薦。時尚CEO禮客董事長溫筱鴻今年除調整商場品牌外,引進餐飲「安琪餐飲集團」最新品牌「Angie’s Lounge Bistro」進駐禮客(圖2)(圖/禮客Outlet提供)。為提供媽媽最新的春夏流行資訊,5/4春夏服裝秀特別號召包括:MOSCHINO、MOSCHINOJEANS、Blumarine、BLUGIRL、CHLOE、See by CHLOE、夏姿 SHIATZYCHEN、REDVALENTINO、FABIANAFILIPPI、SACAI、MSGM、ETRO、ErmannoScervino、GERANDDAREL、TARAJARMON、Maison123、LINDARICO等國際精品設計師,與克萊亞Liyu Tsai by Keraia、蔡佳瑾、UUIN、汪俐伶WANGLILING、黃秀瑾JIN HUANG、簡君嫄C JEAN、夏筱琴AISH、葉佳靜Niki Yeh、謝怡君SABRINAHSIEH、PRAXES、Grand Onil、Dressy、Glory 21等國內設計師、女裝品牌,邀請伊林名模演繹春夏最IN風格穿搭。董事長溫筱鴻還將化身造型總監,現場教導VIP顧客如何運用自身服裝打造T台風格穿搭。健康、時尚、公益一直是禮客努力的方向,時尚CEO禮客董事長溫筱鴻今年除調整商場品牌外,引進餐飲「安琪餐飲集團」最新品牌「Angie’sLounge Bistro」進駐,提供道地清爽健康義式美食,並參與內科公益捐血、公益路跑,透過不同產業異業結盟,尤其,雷文虎克精準健康診所更是由台大團隊親自規劃,從完整的心腎血液代謝指標與小分子腸道菌代謝物分析,再結合一對一的飲食指導,協助勞苦功高的媽媽找回健康與年輕。戶外旅遊、運動需求升溫,帶動商品需求量增加,禮客母親節推出The North Face防曬外套,原價3,880元,特價2,328元(圖/禮客Outlet提供)。精品女裝 購物焦點 戶外休閒 運動商品也很搶手社交生活強勢回歸,禮客持續推升精品與女裝買氣,嚴選春夏流行柔和Pastel色系,包含:蜜桃粉、蜜糖米、皇家藍、薄荷色...等色彩多層次穿搭單品,推出MASSIMO Galleria專櫃BALENCIAGA襪套鞋,原價27,200元,特價13,600元、LINDARICO圖騰紗裙,原價9,880元,特價3,580元,UUIN條紋寬版襯衫,原價7,980元,特價2,580元,MOSCHINO、ETRO、M MISSONI、夏姿等品牌推出2折起優惠,帶動精品超過10%業績成長。在民生消費「漲」聲不斷下,禮客母親節主打「抗漲超有感」推出MASSIMO Galleria專櫃BALENCIAGA襪套鞋,原價27,200元,特價13,600元(圖/禮客Outlet提供)。此外,戶外旅遊、運動需求升溫,帶動商品需求量增加,母親節期間推出le coq sportif運動衫、The North Face防曬外套、Palladium、SKECHERS、ecco、MERRELL…等運動休閒類慢跑、登山鞋、戶外服飾、高爾夫相關商品受歡迎,入店客消費比例增加。禮客鎖定壯世代媽咪推出ecco女款運動鞋,原價5,980元,特價3,588元(圖/禮客Outlet提供)。
亞洲發燒星/石原聰美曝龜梨和也私下純真面 緋聞女友田中美奈實驚呼「好可愛」
石原聰美產後復出主演電視劇《Destiny》,37歲的她降齡詮釋大學生,提到搭檔龜梨和也,她滿是感謝,並且爆料他在其中一幕清唱了SMAP的歌曲。石原聰美還分享,龜梨和也試用除皺護手霜,竟異想天開問手相是不是會消失,讓龜梨和也的緋聞女友田中美奈實也忍不住直呼「好可愛」。石原聰美時隔3年再次接拍電視劇,於《Destiny》巧扮檢察官,與龜梨和也上演跨越20年的愛情懸疑故事。開拍首日,石原聰美就要與龜梨和也、田中美奈實、宮澤艾瑪和矢本悠馬演出大學時期歡樂相處的時光,她坦言:「畢竟是第一天,我們會擔心是不是順利呢?」石原聰美點名感謝龜梨和也,幫助大家變得更為親密。5人幫坐在車裡等待夕陽時,龜梨和也應要求清唱多首歌曲。(圖/翻攝《Destiny》官方IG)有一幕是他們5人坐在車裡看夕陽的畫面,石原聰美還原當時情況,在等待太陽下山時,大夥兒起鬨要龜梨和也清唱,他大方照做,還演唱了SMAP的〈Orange〉,讓石原聰美相當感動,將之當作一段美好的回憶,她也非常地喜愛這個場景。龜梨和也私下有純真的一面,竟問除皺護手霜能否消除指紋。(圖/翻攝《Destiny》官方IG)演出5人幫之一的田中美奈實,在劇中暗戀龜梨和也,戲外兩人也傳出緋聞,他們透過去年秋天的美容雜誌訪談拉近距離,兩人不但同齡,也都注重美容,龜梨和也會使用芳香蒸氣保養皮膚,田中美奈實則會同時開啟3台加濕氣,讓房間濕度維持在70%以上。雖然龜梨和也與田中美奈實並未如同部份報導在今年元旦結婚,不過雙方經紀公司皆未否認交往,男方事務所回應「自一起工作以來,他們一直相處得很好」,女方則始終保持低調,就連《Destiny》記者會也與龜梨和也保持距離。田中美奈實(左)在劇中暗戀龜梨和也,戲外也與他傳出緋聞。(圖/翻攝《Destiny》官方IG)雖然田中美奈實不想失焦,但宣傳新戲時,聽到石原聰美講述龜梨和也的趣事,仍不禁有反應。石原聰美表示化妝師曾經推薦一款護手霜,說是可以改善皺紋,於是塗在她和龜梨和也手上,讓他們試試看,沒想到龜梨和也突然說:「如果塗在手上,那手相是不是會變?如果連續塗一個月,手相是不是會消失。」當媽的石原聰美只好像是教小孩般地說道:「有可能呢,那一個月後提交一份暑假研究報告吧。」宮澤艾瑪聽到這段故事,吐槽:「他也太純真了吧。」田中美奈實反應大不同,連呼「好可愛」,還稱石原聰美像是龜梨和也的媽媽。石原聰美回想到每次和龜梨和也拍攝完,工作人員也會說她很像媽媽,驚慌道:「我原本沒有這種打算的啊。」
百貨龍頭SOGO台北店母親節最強登場,這次最高回饋居然有14%!詳細拆解這樣買絕對不能錯過!
遠東SOGO母親節檔期即將來臨,SOGO台北店(忠孝店/復興店/敦化館)母親節大檔將於本周4/27~5/12一連16天熱鬧展開,SOGO總經理汪郭鼎松表示,今年SOGO推出有史以來的最高回饋,更有許多獨家優惠!遠東SOGO今(24日)特別舉辦「母親檔期記者會」,全台各店業績目標預計可達40億。(圖/業者提供)今年出國旅遊大開,全台七個館業績目標設定保守,與去年持平抓在40億元左右,今年鎖定在高端精品品牌的復興館,目標15億元,SOGO從去年陸續開始裝潢,目前4、5樓已完成,3樓也將開出台灣第一層專門聚集精品女鞋的樓層,有兩個櫃位也是全台獨家:Giuseppe Zanotti和MANOLO BLAHNIK,遠東SOGO總經理汪郭鼎松表示,去年母檔做到500億,今年更具挑戰,畢竟消費者出國觀光報復性國外消費,因此全年預計以500億元營收為目標,拚成長1%,期待創造歷史新高。(圖/業者提供)雖然出國買東西的人變多,衝擊到精品市場,但以業績來說,少得是流動客部分,但SOGO的主顧客VIP業績依然持續升高,精品業績有穩住!在百萬級的精品鑽石類、黃金類品項也頗受看好,因為這些品項消費者大多還是在國內購買,尤其黃金部分,金價持續飆漲,去年黃金購買成長來到60%,光去年母親節12天業績就達到9000萬,今年預估將破億,也是國人最想投資的品項,非常推薦投資。因此忠孝館的4樓珠寶黃金樓層,這次最高回饋到18%,絕對買到賺到!母親節檔期台北店化妝品滿5000元送400元(圖/業者提供)以下是小編整理好本次最強看點,一起手刀筆記:1. SOGO APP母親節800元購物金送不只全館商品8折起,只要下載SOGO APP,就送你電子折價劵800元,立馬開用!2. 首六日刷中性LINE PAY卡最高回饋14%最令人驚喜的是,本次首度在SOGO獨家,首六日刷中信LINE PAY卡,最高回饋到14%3. 國泰CUBE(饗樂購)再享3.5%回饋4. 全館滿千送百,12大銀行刷卡滿額再送券活動期間集結了12大銀行推出刷卡滿額和分期好禮,指定銀行最低門檻滿5800元即可兌換SOGO電子商品劵100元,達指定門檻可再享10/12期的0利率優惠。5. 出國買真的沒有最便宜,在SOGO買精品、化妝品拚最低價你以為到日本買精品、美妝品比較便宜?錯!今年日本因應匯差調漲精品價格囉!這時回歸到台灣本地, SOGO忠孝館、復興館、敦化館都祭出一般精品最高回饋14%、頂級精品最高回饋8%,讓大家免出國就享有匯差,包括眾多一線精品、珠寶、時尚名品等,在母親節加碼促銷,加碼回饋,指定精品包括:GUCCI、SAINT LAURENT、BOTTEGA VENETA、BAO BAO ISSEY MIYAKE、MONTBLANC、redline享有10%(單日買兩萬就送兩千電子抵用券)、Cartier、Van Cleef & Aprels、TIFFANY&Co.、BVLGARI、OMEGA、GRAFF等當日滿三萬元享有5%回饋(送1500元電子抵用券),而最令人喜愛的CHANEL、HERMES、LOUIS VUITTON單日滿三萬就有4%回饋(送1200元電子抵用券)。以上都有時間限制,請大家要看好時間再下手。6. 小家電、家庭產品滿3000元就送象印不銹鋼保溫杯、鍋具、哈根達斯如果你要到家電、3C區買東西(8/9F),單櫃買三千元每天都送不一樣的品項,4/27~4/28送象印不銹鋼真空保溫杯600ML(紫色)、5/4~5/5 送 KOREA KING GRANITE蜂巢晶礦深炒鍋28cm、5/11~5/12送哈根達斯一品脫(2入)
劉逼半夜開房門驚見「信」 讚嘆阿璞很會交朋友
人氣搖滾天團八三夭日前帶著《顛倒世界 巡迴演唱會》到廣州演出,卻遇到當地連日大暴雨,主唱阿璞表示:「知道很多朋友因為飛機停飛,要改搭高鐵、火車,不辭千里終於可以來到現場,大家辛苦了;我們也終於完成第一場廣州的體育館演出。」阿璞在台上感性提到前年因為疫情結束廈門隔離,之後就是到廣州連著3場演出,這次回到這邊舉辦演唱會格外的有意義,前年疫情中,拉了10個小時的車,從廈門搭車到廣州,連開3場到後面返場,終於在今年實現在廣州體育館的演唱,從千人LIVE演唱會到萬人朝聖,八三夭感謝粉絲口耳相傳推薦朋友好音樂,讓規模越來越大,是粉絲的力量把八三夭聚在一起。」八三夭《顛倒世界 巡迴演唱會》2022年8月自台北小巨蛋起跑,將近2年的時間已完成台北小巨蛋2場、香港、高雄巨蛋、澳門、馬來西亞、北京、溫哥華、洛杉磯、紐約、多倫多、成都、杭州、武漢、廣州等城市的精彩演出,每次到不同城市第一件事就是品嚐當地的不同風味的美食。主唱阿璞提到最難忘的就是在北美巡迴時,大家天天到速食餐廳報到,因為實在太好吃了,當時造訪紐約時還去了布魯克林大橋。小橘則說:「多倫多站時一行人搭車去看尼加拉瓜大瀑布,向來只有在課本跟網路上看到的景象出現在面前,深深讚嘆大自然的神奇。」面對馬不停蹄的巡迴演出,吉他手劉逼透露這次去各地專場,赫然發現阿璞朋友真的滿多的,「他各地都有《披荊斬棘3》的好友來現場捧場,有一次回房間半夜4點,發現怎麼還有人在聊天的聲音,打開門發現是阿璞與信哥(蘇見信)已經暢飲許久,覺得心生佩服兩人的好交情有說不完的話」。
「地震速報App」比國家級警報還快通知 背後作者竟是17歲高中生「自學開發」
整個4月份,對於台灣而言可以說是非常的不安寧,因為自從4月初發生的花蓮7.2強震後,台灣整個月發生1100起餘震,全台搖晃不斷,中間又不乏出現數次規模6以上的餘震,讓人心惶惶,同時也有不少人抱怨並沒有收到國家級警報,中央氣象署也為此出面說明。而在這期間,iOS平台上一款名為「台灣地震速報」因為通報準確率之高,吸引民眾的注意,在一周內超過30萬次下載,後續又因為作者自爆是名高中生,讓不少使用者都十分傻眼。作者這段話讓許多用戶都傻眼了。(圖/翻攝自FB)據了解,日前「台灣地震速報」App官方推播,內容中表示「近期因用戶暴增,導致部分錯誤,我深感抱歉。目前已了解相關問題,並會盡快修正。此程式僅一人高中生維護,因此想請大家多包容,給我一些時間改善,謝謝您!」一款地震通知比國家級警報還準確的App,作者竟然是一名高中生?根據媒體報導指出,「台灣地震速報」的作者是就讀於國際康橋學校高三的林子佑,其父為陽明交大的土木工程系教授,可能是因為從小受到父親薰陶的關係,他自幼就對研究風災、地震非常感興趣。報導中也提到,小學三年級時,他遭遇人生首次有印象的大地震,當時學校老師就曾推薦學生安裝一款地震速報App,他使用後覺得非常的好,因為只要有地震就會馬上通知。但後續軟體經營一段時間後,就因為不明原因下架了。(圖/翻攝自App Store)一直到林子佑升上國中後,他就對應用程式的開發與設計萌生了興趣,獨自研究到高中時候,他開始嘗試自學、從YouTube上找資料,企圖自己獨力開發一款地震速報App。最後在2023年寒假他正式開始動手,在課間閒暇之餘獨自研究開發,花費一年多的時間,完成了如今的「台灣地震速報」App。之所以會有「比國家級警報還要準確」的印象,林子祐表示,因為他認為面對嚴重災害「寧願誤報也不要去做太保守的觀測」,他的程式也是抓取中央氣象署的資料,依照用戶設定的「震度」來進行通知。林子祐也解釋,就算震度較小、威脅性不大,但並非可以隨意輕忽,也是要有所準備,因為你不會清楚下一秒地震會不會突然變強。林子祐也聊到整個開發過程中,自己主要是看書、看YouTube自學,過程中遇到不會的問題,都是將程式碼貼到論壇上詢問,中間也有很多熱心的專家出手協助,讓他順利的度過開發時期的各種難關。林子祐也表示,未來會持續開發App,在就讀大學、擁有更多資源後,會讓這款App更加完善,像是增加縣市選擇,未來也希望能與中央氣象署直接合作。
人氣BL泰劇《未完待續》CP 5/11火熱攻台 MAMAMOO玟星高雄演唱會緊急加場
以跨越十年的愛為主題的《未完待續(To be continued)》,是泰國三台CH3首部自製 BL 劇,年初一推出馬上掀起熱門話題,在劇中飾演頂流明星的Junior 跟天才骨科醫生Fluke即將首次造訪台北,Junior直言想到阿里山玩,一旁的Fluke則搭腔「求+1」,另外也盼有時間到台北魚市吃海鮮,並且一定要喝到道地的奶茶,隨後不忘請粉絲推薦他們有什麼必去的地方。雙帥對於台北行皆表示相當興奮與期待,透露得知將舉辦見面會時,深感不可思議,直呼「沒有在開玩笑吧?」Fluke說道:「因為是我們第一場海外的見面會,過去只能從網路留言上看到大家的回饋,所以有了機會就很想親眼見到所有的粉絲朋友。」Junior也接著附和:「等著大家,到時我們會點名哦。」玟星出道10年以來首次舉行個人世界巡迴演唱會,高雄站將於5月5日加開一場。(圖/希林國際 Chillin International提供)「TO BE CONTINUED SERIES JUNIOR & FLUKE 1st FAN MEETING IN TAIWAN」將於5月11日在三創Clapper Studio舉辦,與粉絲們進行一連串甜蜜互動,不但有機會與兩人近距離HI-TOUCH、還有專屬合照與簽名海報等加碼福利,票價分為5000元、3800元、2800元以及身障區1400元。 MAMAMOO玟星出道10年以來首次舉行個人世界巡迴演唱會,4月7日首站在台北國際會議中心登場,5月4日的高雄站也全部完售,為了感謝粉絲的支持,宣布高雄將於5月5日加開一場,門票在4月23日(二)晚上7點KKTIX 網站開賣,全場實名制購票,演唱會票價為5600元、4600元、3600元和 2800元,凡於4月28日(二)前購票者,有機會在5月2日(四)使用一元加購1:1合照、觀看彩排、會後歡送、1:10 團體合照、親筆簽名海報等福利。