被蚊子叮到癢醒「開燈秒消失」超崩潰!專家教戰:往「這區」搜
時序進入初夏天氣越發炎熱,蚊蟲也紛紛出籠擾人清夢,不少人睡覺時都曾遇過蚊子在耳邊嗡嗡叫,但一開燈卻不見蹤影,令人又氣又崩潰。對此,專家教戰,可以往「房間1處」搜索,就能發現蚊蟲消滅敵軍。一名網友在PTT以「請問一下開燈後蚊子都躲去哪裡啊?」為題發文,崩潰表示半夜睡覺突然被癢醒,才發現原來自己被蚊子叮了好幾包,但開燈後卻找不到蚊子的蹤影,一旦關燈蚊子又在耳邊飛來飛去,讓他忍不住惱怒問,「開燈後蚊子都躲去哪裡啊?」貼文曝光後,網友紛紛留言回覆,「躲到你的視線死角」、「現在蚊子會匿蹤你不知道」、「所以現在我都開燈睡」、「蚊帳是個好東西,飛不進來你好睡,飛進來他死定」、「蚊帳+電蚊拍唯一解。」對此,根據醫學健康網站《Hello醫師》文章指出,由於開燈時瞬間的光亮會讓蚊子停止飛行,並停在周遭的「牆壁上」,倘若還是找不到,則可以往較暗或較黑的地方或物品搜尋,因為蚊子習慣躲在陰影或深色物體的表面。至於為何蚊子總是喜歡在耳邊嗡嗡作響?該篇文章也說明2原因,第一、耳朵、耳屎的氣味:蚊子藉由嗅覺來鎖定叮咬的目標,若耳朵的耳垢較多、氣味較強烈,蚊子可能會受此吸引,飛去耳朵;第二、二氧化碳濃度:蚊子會透過二氧化碳的濃度來尋找獵物,頭部是人體排出最多二氧化碳濃度的地方,而睡覺時身體處於靜止狀態,並不會擾動周遭的空氣,因此頭部的二氧化碳濃度就會更高。
夏天冷氣一開工「秒飄惱人異味」!專家教戰:按「1按鈕」輕鬆防霉
時序進入初夏,台灣天氣越來越炎熱,不少民眾紛紛出動冷氣降溫,不過冷氣被閒置一整個冬天,才剛開啟就飄出霉味,即使清洗過濾網也無用,令人傷透腦筋。對此,家事清潔專家分享,只要按下「1按鈕」就能解決難聞的異味問題。家事清潔專家「河馬家居」在臉書分享影片,指出冷氣之所以會發霉,這是因為冷氣機中有一塊鐵片,當風吸進冷氣機碰到鐵片,吹出來就會是冷風,不過因為鐵片是冰的會產生冷凝水,若使用完直接將冷氣關機,水氣就會悶在裡面,導致冷氣機發霉。要如何解決惱人異味?家事清潔專家教戰,現在市面上不少冷氣品牌都設有「機體防霉」功能,只要按下遙控器上的按鈕,冷氣關閉後就會「自動送風」10至20分鐘,便能幫助機體的水氣排出。家事清潔專家分享,若是家中冷氣較為老舊沒有機體防霉功能,那麼民眾可以在吹完冷氣後,手動調整成「送風模式」,也能達到同樣效果。
日幣突破160元大關「換算台幣接近除以5」 旅日達人7點教戰守則出爐
雖然日本央行睽違17年宣布升息,但疑似升息腳步過緩,不如市場預期,結果反而讓日圓持續貶值,目前台幣現鈔買日圓,台銀於29日上午9點掛出「0.2078」新低價,不僅價格接近除以5,也打破34年來新紀錄。而美元對日幣也在29日出現1比160的驚人數字。為此,就有旅日達人分析,如果民眾常有日幣的消費需求的話,他建議用7種方式來進行投資。旅遊部落客林氏璧在FB粉絲專頁「日本自助旅遊中毒者」發文,內容中提到日幣對美元一時跌到160,上次跌到這個數字是34年前,日本泡沫經濟時的1990年4月。林氏璧引述日本經濟新聞,表示日本央行在26日召開的貨幣政策會議上,決定維持目前政策利率不變。在隨後的新聞發布會上,行長上田一夫表示,日元貶值「不會對通貨膨脹率產生重大影響」,導致人們認為基於日元貶值進一步加息的時機還很遙遠。除此之外,日本央行在26日宣布維持貨幣政策現狀之前,日圓一直徘徊在155日圓水準附近,在央行宣布維持貨幣政策不變後,26日在紐約市場跌至158日圓水準,今天更是一口氣到160。為了應對日圓快速貶值,林氏璧認為,人們越來越擔心政府和日本央行可能決定透過購買日圓進行干預。而對於時常去日本旅遊、有使用日幣消費的民眾,林氏璧則建議比照以下原則來進行投資、消費:1.申請一個外幣帳戶2.保存一部分的旅遊基金3.不要貪心,覺得應該還可以再低而遲遲不換4.分批換入,是避險的重要方式5.可以參考,但不要太相信所謂匯率專家的預測6.不一定要用現金。雙幣卡也是好選擇7.準備多種支付方式分散風險林氏璧也解釋,如果到日本旅遊之際,日幣呈現下跌狀態,那麼使用全支付這樣的即時當天換匯反而會是最划算的。但如果到信用卡請款換匯當天,日幣還是下跌的話,那當然是信用卡最划算。但林氏璧認為「我們不是日銀總裁也不是文雄,你不會知道日幣的走勢的」,他個人會準備不同的支付方式,以分散可能的匯兌風險。
海削男人3300萬!櫻花妹高調賣「戀愛詐騙手冊」 判刑9年罰168萬
日本女網紅渡邊真衣化名「莉莉醬」(頂き女子りりちゃん),透過她所工作的情趣用品商店與網路交友軟體,物色獵物進行戀愛詐騙,還堂而皇之出版戀愛詐騙教戰手冊,吸金超過1.55億日圓(約新台幣3300萬元)。渡邊真衣22日遭被名古屋地院判處9年有期徒刑,併科罰金800萬日圓(約新台幣168萬元)。而遭到她詐騙的50歲男性接受媒體訪問時,還表示:「如今對她只剩下憎恨,一定要把被詐騙的錢向她追討回來」。渡邊真衣在約20歲時,迷上了去牛郎店消費,最多時曾一個月替喜歡的牛郎進貢400多萬日元(約台幣84萬元),在欠下難以償還的巨額債務後,她透過誆騙自己上班風俗店的男性客戶匯錢給她度過難關,也從此開始了她的戀愛詐騙生涯。此後,渡邊真衣開始透過風俗店與網路交友軟體開始搜尋好上手的獵物,先於2021年3月向1名50多歲男子謊稱欠債,騙得1.17億日圓(約台幣2500萬元),後來還有另外2名男子被渡邊以同樣手法詐財,直到2023年8月,她共向3名被害人詐取1.55億日圓。後來,她將相關經驗整理成冊,寫成了「戀愛詐騙教導指南」在網上販售,專門教年輕女姓如何讓男子對自己產生好感,強調不用和對方見面、不用出賣肉體,只用社交軟體就能讓男生乖乖掏腰包進貢,推出後大受歡迎,收入近2000萬日圓(約台幣420萬元)。渡邊在著作中,分享了她與多名男人交往的經驗、教女生如何在不發生肉體關係的情況下,成功騙取男性的金錢。她表示有5種男性最容易受騙,第一種是孤獨的人,第二種是沒有特別興趣的人,第三種是從來沒有被別人依賴過的人,第四種是愛情經驗少的人,第五種則是有不擅長理財的人。渡邊還指出,女孩在面對這種獵物時,要記住3大重點,首先要充分瞭解對方,讓對方對自己產生信賴感,第二,要時時暗示自己的經濟環境不好,並向對方展現柔弱的一面,但要在對方第一次出錢時「假裝」拒絕,第三則是在收下金錢後,要充分感激對方的付出,這樣才能滿足男性的虛榮心。之後,一名購買該教戰守則的20歲年輕女性因詐騙成功獲利約1065萬日圓(約新台幣225萬元)而被捕定罪,渡邊也因此被視為詐欺共犯。日本檢方於審理中指出,「犯嫌利用想找交往對象的受害者的感情,是極其卑劣的犯罪」並強調,「透過詐欺手冊的發行,『莉莉醬』的稱號在社會上廣泛傳播,其社會影響力不容忽視」。辯護律師則希望法官從寬處理,稱渡邊真衣起初也是被牛郎利用,她也有身為被害者的一面。在訊問被告時,渡邊真衣表示「不論在家裡或學校,都沒有我的容身之處」,並向被害者謝罪,稱「我背叛了被害者的感情,自己現在十分後悔」。名古屋法院22日審理後認為,渡邊巧妙地假裝對受害者有意思,讓受害者對她產生浪漫好感,接著再利用受害者的善意狡猾犯罪,因此判她9年有期徒刑,併科罰金800萬日圓。此外,因渡邊詐騙得手後沒有申報收入,同時還欠稅4000萬日圓(約台幣845萬元)。日本媒體在法庭外採訪了遭到詐欺的50歲男子,該男子表示:「我討厭她,或者更確切地說,我對她只剩下了仇恨。我只想說,我要把我被詐騙的錢全部追回來。」
詐團軍師1/詐團律師費每年至少4億 司法官直呼:只會多、不會少
詐騙集團猖獗,已成為台灣民眾生活的日常,幾乎沒有人沒接過詐騙訊息或電話。刑事局統計,2023年民眾「被詐騙」金額高達88.78億元。檢警透露,近年來抓到詐騙集團成員時,常發現嫌犯連電話都還沒打,律師就先到場,以台北、彰化地檢署偵辦的詐團車手案為例,詐團還在教戰守則中提醒成員:要詳記律師鄭鴻威電話、而且要記得「律師是(詐團)人員親人的朋友!」儘管絕大部分律師是遵守律師規範的好律師,但檢警人員不免懷疑有特定律師跟詐團合作賺律師費,分食每年近90億元的詐騙大餅!有司法官指出,詐團成員較常被抓到者有3類,分別是:詐團中屬於較高層級的、在機房工作的電話(電腦)手,負責撥打電話或用電腦傳送詐騙訊息,其次是車(取款)手,假冒檢察官、業務人員向被害人取款,最低層的就是人頭帳戶提供者。前兩種成員:電話(電腦)手、車(取款)手,詐團會負責請律師幫忙打官司,以免他們向上攀咬,害主嫌落網,至於人頭帳戶提供者就「可憐」了,通常接觸不到詐團中、高層的成員,一旦出事,就讓他們自生自滅,詐團不會請律師幫忙打官司。由於詐團每年近90億元的利益太誘人,撥出一些「零頭」聘請律師打官司當防火牆,很划算。有司法官估計,以機房的電話(電腦)手來說,因為較有機會接觸詐團核心事務,因此詐團肯花的律師費較高,一個電話(電腦)手落網,應該會撥出10到20萬元不等的律師費請律師,至於警詢和陪偵的費用則另外算,行情是1天1萬元。如果車手被捕,詐團會花4到8萬元請律師。萬一抓到核心成員,律師費則在20至40萬元之譜。警方公布查獲詐團贓款和電信器材,相較每年近90億元詐騙財損,只是杯水車薪。(圖/報系資料照)法界人士透露,保守估計,台灣每年至少起訴150件詐團案件,每團通常被逮6到20人不等,取其中數10人估算,每年詐團至少有1500人被捕,每人律師費20萬元計算,詐團一年需花3億元律師費「營救」集團內落難的兄弟(或姊妹),以免遭檢警順藤摸瓜而滅團。至於單一被捕的車手,詐團也不會置之不理,畢竟他們還是有機會供出上線,因此可能替每個車手花4到8萬元請律師,取其中數6萬元,以一年單一車手1500人落網計算,詐團一年要花9千萬元的銀子找律師「照顧」他們,3億元加上9千萬元,合計律師費一年近4億元,有司法官斬釘截鐵表示,真實金額「只會多、不會少」!
男駭入鄰居WiFi 創假投資網站助詐騙集團
新北市洪姓男子找來吳姓男子擔任工程師,由吳男於2022年利用鄰居IP位置向美國GoDaddy平台購買網域建置假投資網站,提供給各大詐騙機房使用,另外廣告公司廖姓業務則自2021年起替詐團投放假廣告、收取廣告費。新北地檢署跨海與美國國土安全部門合作,一舉殲滅洪男等人組成的詐團,並依詐欺取財、違反《洗錢防制條例》等罪嫌起訴3人。檢方調查,洪男2022年初找來吳男擔任工程師,由吳駭入鄰居WiFi後,利用鄰居IP位置向GoDaddy平台購買網域建置假投資網站給各詐欺機房使用,每個機房給洪男每月10萬餘元,另外洪男還替詐團擔任負責洗錢(俗稱水房)與機房的中間人,向水房收取人頭帳戶後轉賣給機房成員使用,並賺取價差牟利;吳男則以創設1個假投資網站網址,就領3萬元報酬。檢方發現,廖姓業務則是明知公司規定不能接違法客戶,仍私下偷接詐團業務,並且依1案抽取30%為酬勞,還替詐團教戰,要詐團注意粉絲專頁是否被留言「小心詐騙」,短短1年就賺了225萬元,與公司給的月薪4至5萬元相差甚多。檢方發現,該詐團造成被害人被騙金額高達2053萬元,由於網站利用GoDaddy平台架設在國外,檢方與美國國土安全部門合作,自網路廣告面、網路技術面突破,逮捕洪男、吳男與廖男3人,洪男、吳男偵查終結後依加重詐欺取財、違反《洗錢防制條例》、《組織犯罪防制條例》等罪嫌起訴,廖男則依詐欺取財、違反《洗錢防制條例》等罪起訴。
中國黑幫人蛇團「一本7千」收台灣護照 冒用出入歐洲!刑事局逮9人
刑事局國際刑警科今日宣布攜手歐洲執法機關破獲台灣護照買賣集團,警方表示去年接獲歐洲執法單位通報,查獲近50本台灣護照遭到不明中國籍人士冒用出入歐洲地區,懷疑有人蛇集團看準台灣護照有全球110個國家免簽入境待遇,進行收購。警方隨即組專案小組,經蒐證追查,日前逮捕集團台灣負責人也是中國籍配偶鄭女等9人送辦,另外,中國福青幫何姓主嫌遭通緝中。警方表示,去年9月接獲歐洲地區執法單位通報,表示近50多本台灣護照被不明中國籍人士冒用入出歐洲地區遭查獲,疑似看準台灣護照在全球110個國家享有免簽入境待遇優勢,作為隱匿真實身分不法出入境。警方隨即組專案小組且報請地檢署進行追查。經查,護照買賣集團主嫌為中國福青幫,吸收嫁來台灣之46歲中國籍配偶鄭女在網路社群刊登廣告,以每本7千元到1萬元價格收購,還教戰「提供護照後可立即報遺失,絕無事尾」,甚至集團提供客製化服務,依照性別、年紀、臉型等條件進行收購。集團成員一旦取得國人護照後翻拍並透過通訊軟體傳送給境外共犯,確認有無合適之冒用人選後,將護照寄往東南亞或歐洲等地,包括希臘、西班牙、義大利、印尼,再由境外人蛇集團高價販售給中國大陸籍人士出入境。日前專案小組見時機成熟,逮捕鄭女及其左右手賴男等9人,全案依違反《護照條例》、《組織犯罪防制條例》等罪移送地方檢察署,鄭女、賴男2嫌經法院裁定羈押據了解,福青幫在當地相當知名,專門於歐、美等國家,從事偷渡、走私等不法行徑,鄭女向福青幫收取每本護照1萬4000元至1萬7000元佣金,黑幫再以每本1萬歐元,折合台幣約30萬元售出。目前該人蛇集團出售近50本台灣護照,約20名中國籍人士正不法使用出入境,僅1人在西班牙遭逮,其餘仍追查中。
營養過剩害爆肥?專家授3招破迷思:越來越胖恐是「營養不良」
現代人飲食越來越精緻化,伴隨肥胖所產生的健康問題也日益加劇,傳統觀念認為「變胖」是因為營養過剩,不過營養師李婉萍指出,其實發胖的潛在警訊是「營養不良」,身體無法獲得足夠營養素,因此不斷發出飢餓訊號,導致掉入暴食的惡性循環。「還在以為胖是太營養?小心是營養不良越來越胖!」營養師李婉萍日前在臉書粉專發布小短片,破除「營養過剩變胖」的大眾迷思,她解釋由於肥胖者經常攝取過量的高熱量澱粉、精緻糖的食物,但另一方面優質蛋白質及蔬菜又攝取不足,導致身體缺乏維他命、礦物質、蛋白質及植化素等營養素。李婉萍進一步說明,當營養素攝取不足就會造成營養不良,一旦營養不良熱量就無法代謝,最終導致脂肪堆積,這時身體便會發出「飢餓訊號」,促使人們吃下更多高熱量的食物,因此陷入暴飲暴食的惡性循環模式。對此,李婉萍也教戰擺脫體重惡夢3大招,第一、飲食上需換掉精緻澱粉和減醣,舉例若喜歡吃麵包,就該替換成糙米飯、五穀飯等未精製全穀米;第二、增加蔬果量,一餐至少吃2個拳頭大小的蔬菜水果;第三、多吃原型食物,減少攝取加工食品及過度調味的食物,多吃未經加工或只簡單處理「保留原型態」的食材。
吳達偉新北黨團教網路戰 藍看法分歧
曾代表民眾黨參選2020新北板橋東區(第七選區)立委的網路紅人「Z9」吳達偉,將接受新北市議會國民黨團書記長陳偉杰議員邀約,擔任辦公室顧問,並於22日赴藍營黨團為黨團成員教戰網路攻防,遭質疑白營大辣辣「干預國民黨團運作」,引起熱議。對此,陳偉杰11日上午接受本刊採訪表示,國民黨議員選民服務做得很扎實,可惜部分社群經營待加強。自己希望借重吳達偉又懂政治、又懂社群的能力,授課分享經驗。陳偉杰預告,22日下午在新北市議會主辦的研習營中,吳達偉的課程只是其中一環,將教大家如何經營Line、IG、臉書,強化社群互動能力,拓展粉絲量,吳達偉也將與大家交流如何發想議題、製作吸睛影音。然而,同為板橋選區的國民黨議員周勝考擔心,吳達偉是否會干預甚至指揮黨團運作,且若吳達偉以藍營友好形象競選,下一屆板橋議員藍營恐怕互搶票而萎縮席次。對此,同選區國民黨議員林國春則態度樂觀,表示自己能理解藍白合破局,藍營不少基層對白營厭惡,甚至許多黨內的議員也對此事砲聲隆隆。然而不可否認白營對年輕人有強大的吸引力,若能吸收其專業,讓我們在社群媒體能更上一層樓,「師夷長技以制夷」好事一樁。林國春舉例,之前也有傳出藍營積極挖白營的楊寶楨,未來白營人才納入藍營是趨勢,充實人才庫也很好,外傳的「滲透」這兩個字「太沉重了」。對此,吳達偉在臉書低調表示,新北轄區遼闊,自己會依據需求與特性,瞭解議員希望獲得關注的目標族群,並發揮自身網路專業,協助找到改變的方式及客製化經營社群的方向,無關黨派「就是一份工作」。
招桃花旺人緣必看!命理師教戰「新年開運2招」:初一多吃紅色糖果 去年衰爆有救了
明天(10日)就是大年初一,人人都想要在龍年旺到爆,不過究竟該如何做才能招財又納福呢?對此,命理師黃子容教戰「開運2招」,可以多吃紅色糖果,並隨身攜帶「好運鈴」,讓你一整年福星高照。命理師黃子容在臉書粉專「黃子容的一年愛班幸福團」分享開運2方法,大年初一不論是吃早餐或早午餐,吃完第一餐後記得「吃顆紅色糖果」,象徵擁有好運轉鴻運,糖果象徵甜頭,在新春第一天就有甜頭,代表好運一整年;另外若過去一整年運勢特別差的人,可以早上起床空腹吃一顆水煮蛋,象徵重生,開啟新春一整年的好運氣。命理師黃子容分享「好運鈴」的做法,有助招桃花旺人緣。(圖/擷取自Facebook/黃子容的一年愛班幸福團)黃子容透露,除了吃紅色糖果外,身上也可以攜帶「好運鈴」並綁上五色線,在口袋或包包中放入好運鈴,有助開啟人緣桃花,新春過年期間就是一年當中最重要的「開桃花」時機,把握這個時間補滿桃花運,招滿貴人桃花,有利於事業、感情及人際關係。黃子容也曝光「好運鈴」的做法,先找一條紅線,接著在兩端各綁上一個鈴鐺,下一步驟在紅線中間打一個蝴蝶結,「好運鈴」就完成了,經常搖一搖好運鈴,會為你帶來好運以及貴人運。此外,黃子容建議,大年初二可以配戴金色飾品或配件,意味著財氣財運上身,有助財運滾滾來。◎《CTWANT》提醒您:民俗信仰僅供參考,請勿過度迷信!
詐團假嫩媽網紅專騙地方媽媽 誆「兼職投資虛擬幣」吸金5百多萬!5人落網
刑事局偵二大隊今(1)日宣布破獲詐團假冒IG正妹專騙地方媽媽吸金案,詐團盜圖創造嫩媽網紅形象,以此人設鎖定媽媽們進行詐騙,聲稱能幫忙介紹兼職賺錢來誘騙投資虛擬貨幣。警方獲報後,1月初陸續搗破詐團2處機房,逮捕主嫌陳男、林男等5人,經查被害民眾8人,財損525萬元,全案依法送辦。警方表示,根據「打詐情資研析中心」分析該群投資被害人資料,發現該詐團話務手使用香港黑莓卡門號創立該IG及相關LINE投資社群,以境外IP規避警方查緝,詐團先在IG上盜圖創造出「琦琦愛玩樂」有娃嫩媽的網紅人設,分享帶娃、美食、旅行等光鮮生活照,並在自我介紹中大方表示願意分享「賺錢方法」,網紅加上有小孩的人設博取許多好感、信任,讓許多媽媽以為遇上知己。不過,嫩媽網紅的真實身分正是詐騙集團,5名成員分屬新北市蘆洲、樹林區的2機房,有媽媽詢問兼職投資,他們便虛構MERRYLAND等假投資網站(acs516.meryoyeus.com),慫恿媽媽們下載假APP投資國際股市指數、虛擬貨幣比特幣,待被害人匯款、面交現金後就將其封鎖、刪除,被害人直到無法贖回款項,才知遇上詐騙。其中,1名家住台北市的婦女,先後交付達300萬新台幣,把辛苦攢下的育兒基金全賠上。專案小組見時機成熟,1月8日、10日持新北院檢核發搜索票、拘票到蘆洲、樹林區對陳姓、林姓主嫌主持的詐騙機房進行搜索,當場查扣電腦主機9台、筆記型電腦2台、手機14支、網路分享器4台、硬碟5顆、教戰守則2本、網路流量卡一批、LV及GUCCI等名牌包等贓證物。經查,被害民眾共8人,財損金額525萬元。林男、陳男5人到案後對詐騙金流交代不清,檢察官複訊後聲押5人獲准,警方將持續清查被害人到案。
天道盟美鷹會設泰達幣詐騙局 狂騙6千萬!刑事局逮10嫌
天道盟美鷹會成員34歲鄭男,誘騙被害人加入LINE群組投資泰達幣,高達40人受害、財損6千餘萬元。刑事局打詐情資研析中心獲報後分析,鎖定一間位於萬華區之虛擬貨幣交易公司,經連日蒐證,逮捕鄭男為首的詐騙集團共10人,全案依《詐欺罪》及《洗錢防制法》送辦。警方表示,專案小組發現天道盟美鷹會成員鄭男設下虛擬貨幣投資騙局,從去年下半年開始在臉書等社群軟體招募會員,吸引超過40位民眾投資,被害人點擊該廣告後,詐團再以通訊軟體LINE邀請被害人加入投資群組及下載不同投資標的之APP,誆稱「虛擬貨幣後市看好,值得投資」,誘騙被害人至特定虛擬貨幣實體店面購買虛擬貨幣,初步清查,財損約6470萬元。其中,1名家住北市的金融保險業退休婦人,2月才損上看2千萬元,詐團使用單一金鑰的電子錢包,暗中將其購入的泰達幣轉走。案經專案小組追查,鎖定一個合法登記的商務用虛擬貨幣錢包出現匯款異常狀況,原來是一間位於北市萬華區的虛擬貨幣交易公司,23日執行斷「投」專案,查獲主嫌鄭男等10人,並查扣131萬元詐騙贓款,並當場查扣筆電19台、手機51支、點鈔機1台、員工手則及教戰話術4份、棍棒、開山刀、防彈衣、信號彈及天道盟美鷹會象徵畫2幅等證物。訊後,依《詐欺》、《洗錢防制法》等罪移送新北地檢署複訊;責收水的陳男及段男收押,鄭男則10萬元交保。
對新立委教戰 韓國瑜提醒「野狐在等」多小心
新國會將在2月1日正式組成,當天就會改選立院正副院長,國民黨立法院長參選人韓國瑜今天也應「戰鬥藍」發起人趙少康邀請,為新科立委「教戰」。韓瑜提醒在場藍營立委,新科立委常常都是意氣風發、大聲疾呼人民需要為先,就像一支支在天遨翔的小鷹,但就是有些狐狸在「等著你掉下來」,因此日後面臨利誘時必須謹記「小鷹在飛,野狐狸在等」的畫面,一言一行都要謹慎為之。韓國瑜致詞時表示,今天的會議將會就立委問政技術成面,包含問政、提案、審查等,資深委員賴士葆經驗豐富可以分享,另外,新科立委徐巧芯空戰凌厲,也會對新科立委有幫助。韓國瑜原本表示,他今天的行程很滿,致詞完畢可能無法聆聽其他立委的經驗分享,但是不知是否「授課講師」講得非常精彩,韓國瑜致詞完畢後仍陪同在場立委聽完全場。韓國瑜致詞時說,老鷹在懸崖邊起飛時,後面的小鷹都很興奮,因為只要展翅成功,就能翱翔九天,但當小鷹要起飛時,爸爸媽媽卻很著急,因為小鷹失敗了就會被底下的狐狸叼走。他說,立委也是如此,小鷹必須「永遠記得下面總有野狐狸等你墜落」。韓國瑜引小鷹學飛的故事為例,小鷹期盼振翅高飛,但母鷹卻非常擔心,就怕起飛失敗落地,被地上的狐狸叼走(圖/黃耀徵攝)韓國瑜還說,若新竹市長高虹安曾聽過類似的提醒,她任立委期間的助理費安排會不會更有技巧?她也問大家,高難道想受傷嗎,當然不會,但卻受傷了。他也爆料,曾有立委哭訴,政治獻金清清白白,卻因為「開了一個會」產生對價關係而遭判刑,若再給他機會重新選擇一次,該立委仍會願那樣做嗎?韓國瑜保證一定不願意。他還勉勵在場立委「看到新立委有的才33歲,就像是他初戀女友嫁給他的時候也是差不多,大家都有大好前途,一定要認真問政。」他接著提到,副總統賴清德曾說自己當立委12年沒應酬、連卡拉OK都沒去,他話鋒一轉說,「我做了不好示範」,因為當年他當立委時,偶爾還是會去唱歌喝酒聊天,但當時他心中有浩然正氣、有正念,這點絕不能騙,他也提醒當利益集團與新科立委接觸時要小心,因為利益團體臉上不會寫著「利益集團」,當然沒那麼笨。韓並自爆他自己的經驗,曾有幾位立委要他簽名,指簽名就有錢拿,還說是合法的,還說已經有三位立委都簽了,但當時他仍婉拒,過幾天當他再去找該立委聊天時,卻驚訝的看到自己私章居然蓋在上面,對方宣稱因為他不肯簽,只好代刻私章替他蓋章,當時他就開罵「你們搞什麼東西?」,韓國瑜強調,這就是陷阱,新科立委務必小心防範,並再度提醒,新立委一言一行都要謹慎為之,如何在問政期間趨吉避凶、保安全,相當重要。
吃火鍋可以減肥嗎? 減重名醫:掌握3關鍵也可吃到飽
下雨後氣溫跟著遛滑梯,只要天氣稍稍變涼,火鍋店裡就是擠得滿滿都是人,三五好友大多相約到吃到飽火鍋店來個大進補,不管是香辣有味的麻辣鍋、泡菜鍋,或是香醇可口的涮涮鍋、起司鍋、臭臭鍋……,每一種都很受歡迎,各種口味滿足不同的喜好與選擇。不過,這溫度一降,可真是減重者的一大考驗,因為隨隨便便一頓火鍋餐舒服吃完,心裡可就不舒服了,一頓熱量少說800大卡起跳,稍有不慎「嘴一滑」,攝取熱量就破千卡警戒線,這可怎麼了得!做好熱量總量管制「減重者真的碰不得火鍋嗎」?腸胃肝膽科醫師蕭敦仁表示,口腹之慾每個人都需要得到滿足,火鍋當然不是減重世界的洪水猛獸,就連長年重視控制飲食的他,也偶爾會吃吃火鍋變換口味。減重的人照樣可以吃火鍋,只是方式要稍微改變,在享受美食的時候,也要有所節制,必須「有計畫」的聰明吃火鍋,才不會吃得過多或暴飲暴食,讓腸胃受不了,或是身材變了調。在吃火鍋的時候必須做到「熱量總量管制」!蕭敦仁表示,一般而言,我們將早餐設定在300大卡到400大卡之間,午晚餐約可500大卡到600大卡左右,以這標準來檢視食物的熱量,比較容易判斷哪些食物熱量過高該少吃,哪些食材熱量低,就算吃到飽也無所謂。跟著做,盡情享受美味以自身享受美食的經驗為例,蕭敦仁指出,想盡情享受火鍋美味的人,可以針對湯頭、食材、醬料三方面加以選擇:湯頭:在湯底的部分是基本,原則上,味道愈清淡、添加物愈少的,熱量就愈低,市面上有很多店家推出新口味的豆漿鍋、牛奶鍋,甚至是起士鍋,基本上是敬謝不敏,尤其是很多人喜歡的麻辣鍋、巧克力鍋等,都屬於高熱量的湯頭。這些湯頭都會讓你在吃一樣的食材同時,不知不覺中比別人多吃進到熱量下肚,控制體重者應該是要選擇熱量最低的湯頭為優先,才可減少熱量攝取。在家自製湯頭時,建議以蔬菜代替雞骨或大骨當底。蕭敦仁進一步說明,很多人都知道自製湯頭較能掌控健康及衛生,但卻忽略了過濾掉高湯的油脂這個步驟。建議平常在家製作高湯時,不要立刻食用,先將高湯放涼冷凍起來,之後在冷凍狀態下,將凍結在上層的油脂及殘渣刮除,這樣做出來的湯底會更加清甜。食材:加工食品像各式各樣的餃類和丸子類等,少碰是大原則,因為其中蛋白質含量較少,但脂肪含量卻很高。蕭敦仁表示,真的想嚐味道的話,也以花枝餃和鱈魚丸為佳,至於火鍋中不可少的主角肉類部分,也建議以雞鴨魚這類「白肉」取代豬牛羊這類「紅肉」。主要是因為白肉含有較少的飽和脂肪,同時油脂也比較低,當然也並非一定要吃肉,在沒有膽固醇等健康顧慮下,也可將主食改點海鮮類,熱量相對較低營養也是足夠的。增加纖維質的蔬菜可多吃,是減重者不可或缺的食材,想增加飽足感也可藉由白菜、香菇、金針、玉米或蘿蔔等來增添。通常在吃火鍋時,都有飯、麵和冬粉等澱粉類作為主食,建議以蒟蒻麵或其他低熱量替代物來取代,亦可減少過多的熱量。醬料:吃火鍋的沾料也要特別注意,涮涮鍋因為味道清淡,常會習慣搭配重口味的醬料,這可是熱量攝取的大陷阱。不要小看很多人愛吃的沙茶醬,蕭敦仁表示,小小的一湯匙熱量就破百,其他常見的沾醬如花生粉、麻油、辣油等,這些調料都有著超高熱量,而且都能刺激人的味蕾,使食慾更加旺盛,讓人不知不覺又多吃了一些預期外的食物。建議用蔥、蒜、薑、香菜等天然辛香料,加少許醬油或薄鹽醬油來代替醬料,或者選擇用醋或醬油來沾取,至少熱量不會那麼高。掌握原則,美味無負擔吃火鍋時,一人一鍋的涮涮鍋,比起大家共鍋更容易控制熱量攝取,同時建議準備一個小湯匙,當火鍋湯大滾時,中間部分的油跑到鍋緣時,用湯匙撈除浮油。雖然只是小小的動作,卻可幫減少熱量。蕭敦仁強調,執行減重計畫當中,火鍋不是不能吃,是量的問題。掌握吃火鍋熱量總量管制原則,記住湯頭選清湯、食物吃原味、沾醬盡量少,把握以上「教戰守則」,今年秋冬,你也可以聰明無負擔的享受「溫暖火鍋趴」囉! 文章授權提供/常春月刊
金馬影后《熱搜》踢爆校園霸凌真相 學校竟淪富豪選妃樂園
金馬影后周冬雨在新片《熱搜》中飾演為弱者發聲,挑戰強權的自媒體高手,挖八卦、悲情牌、網路輿論攻防教戰守則一一上演。該片讓周冬雨在澳門國際電影節抱回最佳女主角,她在演繹此角後,也呼籲廣大網友,輿論裡有千千萬萬的聲音,希望大家能夠多去瞭解訊息的來源。《熱搜》袁弘飾演資本集團總裁岳鵬,難得挑戰狡滑腹黑的反派。(圖/iQIYI國際版 提供)導演忻鈺坤曾以《心迷宮》提名第51屆金馬獎最佳新導演及原創劇本獎,一向擅長挖掘現實人性,繼《再見,在也不見》、《暴裂無聲》之後,再推出最新長片《熱搜》。周冬雨在片中扮演媒體人,從傳統媒體轉型成為自媒體女強人,沒想到一樁霸凌少女跳樓案,牽扯出財團贊助的學校竟是富豪的「選妃樂園」,她先利用少女霸凌影音炒作輿論,搏取關注;隨後自己卻陷入更黑暗的官商勾結犯罪旋渦。她認為這角色充滿魅力:「陳妙最有魅力的部分就是她骨子裡的良知,面對强權她愈挫愈勇,罪惡愈壓迫她,她反彈得愈强。」宋洋在《熱搜》飾演周冬雨身邊的自媒體合夥人兼主管。(圖/iQIYI國際版 提供)除了影后周冬雨,兩位男主角袁弘和宋洋也都展現精彩演技。袁弘是電視劇《步步驚心》中重情重義的十三阿哥,也曾演出古裝劇《天盛長歌》及《上陽賦》,這次難得扮演狡滑腹黑的反派,宋洋曾是徐浩峰電影《師父》、《箭士柳白猿》裡的武功高手,這次擔綱周冬雨身邊的自媒體合夥人兼主管。《熱搜》描述網路霸凌和真假難分的風向操作,甚至有權有勢的人們如何使盡手段玩弄網路消息。身處錯綜複雜的網路時代,周冬雨表示:「輿論裡有千千萬萬的聲音,希望大家能夠多去瞭解信息的根源,不要讓我們的善良被利用。」該片已於愛奇藝國際版APP & iQ.com獨家上架。