百萬YouTuber千千親揭「離開台灣」原因:不能再拖
著名YouTuber千千過去影片以「大食量正妹」為特色,吸引百萬粉絲追蹤,而她也經常在社群網站和大家分享自己的日常生活,日前她也發文表示決定暫時離開台灣,前往加拿大遊學,並開心地讚道,「有圓到學生時期的夢想,不論長短都蠻開心的」。千千於15日就在IG表示,自己已經到了多倫多,歡迎大家推薦給她好吃的,「去年給自己今年的生日規劃是到加拿大,飛十四個小時想說順便在機上調時差,看了奧本海默、柯南:黑鐵的魚影、哈利波特跟玩2048,還吃了兩頓飛機餐跟Pizza,之前飛短程都直接睡死...這也是我第一次在機上做這麼多事」,從言詞中可以看千千相當興奮。而千千也在21日發布的影片中,詳細說明自己到加拿大遊學的是事宜,透露自己在學生時期,一直都想要出國讀書,當時很多同學都曾出國遊學,可以說是她的夢想,然而因為因經濟問題,自己就連在台灣讀書都要申請就學貸款,只得放棄,但這個夢想一直都深植在她的內心,直到現在經濟壓力終於不再是困擾,她也在去年時下定決心,「不可以再繼續拖下去了」,一定要在33歲這一年送自己出國。千千也提到自己原本規劃要遊學三個月,但後來因為工作的關係,最後只能待一個月,「總之有圓到學生時期的夢想,不論長短都蠻開心的,而且有了這次規劃的經驗下回就能順手了」。千千也笑說自己脫離學生太久,早上習慣喝咖啡跟一大杯水,因此第一堂上課沒多久就想上廁所,「我一直在觀察到底是直接走出去還是要妙麗舉手,最後忍不住只好問隔壁的巴西同學,重回學生生活上課的第一個問題居然是問這個,不爭氣的膀胱啊啊啊」。千千也表示同學們大多預計待半年到一年,大家也都有自己的小圈圈了,因為自己是中途加入,所以還在努力交朋友,未來也會和大家分享更多自己遊學的日常生活。
Ella台上偷放屁遭Selina、Hebe告密 與青峰約吃飯竟有時差問題
Ella陳嘉樺目前擔綱主持期間限定節目「ELLA'S RADIO SHOW」,昨(17日)播出第三集,邀請好朋友吳青峰暢談「BAD HABITS」。節目一開始,Ella陳嘉樺就送上專輯給吳青峰,沒想到青峰早已自掏腰包買了新專輯,讓Ella倍感溫暖,青峰則開玩笑說:「我就等不及了!要等到今天來妳電台節目才送,這樣都過多久了,無法忍受大家有,我沒有!」而且他最大的興趣就是收藏專輯,家裡有一整個CD櫃都用來收藏他從小到大買的專輯。對Ella來說,青峰讓她想到的主題是〈Bad habits〉歌詞中的「放鬆」,因為她跟青峰相處就是自在又放鬆,Ella問青峰平時都怎麼放鬆自己?會去按摩筋骨放鬆身體嗎?青峰表示偶爾會去,但一定要有認識的師傅按,不然其實很難放鬆。Ella則相反,她不用特別指定認識的人,任何師傅都可以按,有趣的是,有些師傅還會按她按到一半睡著,「突然感覺師傅的手放了下來,就停住了。」比她還放鬆,讓青峰笑說:「這也放太鬆了吧!」接著Ella問青峰在心靈上遇到挫折沮喪該如何放鬆自我?青峰說心理確實比生理更難放鬆,最緊繃的是他的大腦,「可能心裡很平靜,但大腦就是轉不停,控制不了自己大腦,即便睡著了還是能感受到大腦還在創作思考。」也讓Ella大讚這就是青峰與生俱來的天賦,「這一生的使命就是當一位歌頌者,聽眾們現在就一起來聽青峰這首〈歌頌者〉。」青峰聽完大笑,「妳好陌生,妳現在這樣真的很像一位發片歌手在宣傳。」Ella則幽默回應:「我是啊!我還在宣傳期欸。」聊到生活的「BAD HABITS」,青峰表示自己是夜行者,跟Ella作息完全相反,他說Ella的《BAD HABITS》新專音樂會六點就開唱,對他來說真的太早。Ella卻希望自己演出的出場順序越早越好,因為她早睡早起,到晚上十點就會很想睡覺,都想要早早收工回家休息,「平常休息時,不誇張,可能下午四點半就吃完晚餐了,晚上九點就睡覺了。」青峰便回說:「難怪我們每次要約吃飯總是約不成,因為用餐時間有時差。」青峰近期忙於蘇打綠「二十年一刻巡迴演唱會」,Ella用心準備了跟演唱會相關的「終極二選一」題目,要青峰選擇可以接受的情境題,「演唱會嘉賓遲到」跟「團員接連肚子痛」,選擇肚子痛的青峰說:「團員就輪流去上廁所,演唱會還是要繼續,而且這樣每個人都可以輪流笑對方,整場肯定很歡樂。」Ella(左)曾在舞台上忍不住偷放屁,讓Selina跟Hebe聞到後就大肆宣揚,跟歌迷說:「陳嘉樺偷放屁!」(圖/Hit Fm聯播網)Ella便好奇問說如果是青峰自己肚子痛呢?青峰表示,那就是全場聊天時間,「talking到他上完為止。」他也透露,其實自己有過這樣的經驗,他曾在演唱會進行途中喊停去上廁所,因為真的忍不住,就請歌迷體諒,趕緊去解決。Ella則說她絕對會憋住,因為穿演唱會服裝不方便上,但有幾次她在舞台上忍不住偷放屁,讓Selina跟Hebe聞到後就大肆宣揚,跟歌迷說:「陳嘉樺偷放屁!」
3經典小吃價格都破百!他逛夜市「差點嚇哭」:是要怎麼活?
台灣的夜市中集合了各種美食與小吃,種類豐富且多樣,但隨著物價不斷上漲,夜市的小吃美食價格也不再平易近人。近日一名網友就發文表示,由於許久沒逛夜市,日前突然心血來潮跑去逛逛,沒想到一看攤位的價目表,臭豆腐、雞排、蚵仔煎等小吃價格全破百元,讓原PO相當震驚,直呼「看到差點嚇哭,這些不是平民美食嗎?」原PO近日在PTT八卦板表示,自己有一段時間沒逛夜市,結果日前去逛時差點被小吃的物價嚇傻,原PO指出,他看見臭豆腐攤位標價一份80至100元,雞排則是一份100至120元,就連蚵仔煎一份也要100元,讓原PO一看當場傻眼,震驚直呼「這些不是平民美食嗎?隨便吃一樣都破百,人民要怎麼活啊!」對此,許多網友看完深有同感,紛紛留言表示「變超貴,以前明明很便宜」、「這些攤販很多還不交稅,厲害了吧」、「其實夜市真的很貴,去別地方吃吧」、「很多夜市現在都賺觀光客的錢,賣貴很正常」、「夜市沒落的原因吧」、「以前200元吃飽,現在沒400連填個肚子都不夠」、「披薩這種小時候吃不起的變超便宜」。不過也有網友認為「因為你變成貧民了」、「已經貴很久了,老兄」、「真的貴早就沒人買倒光,沒倒光就你買不起」、「你是都跑去哪買啊,怎麼可能都那麼貴」、「現在便宜的才要害怕」。
福特六和砸25億推產線升級 布局新能源車國產化
福特六和隨著Focus與Kuga兩強主力車款累計銷量突破10萬輛後,斥資超過25億推動中壢廠區產線升級,提前布局未來Ford全球戰略新能源車國產化,並打造智慧製造產線相關的智慧倉儲升級作業,且同步因應全球節能減碳趨勢,積極推動綠電設備相關建置。因應全球多變情勢,福特六和2017年規劃「汽車智慧製造暨供應鏈品質提升計畫」,布局智慧製造領域,並於2020年正式啟用台灣首座智慧彈性車身生產線。面對後疫情時代全球產業生產結構及程序劇變,福特六和進一步導入虛擬實境(VR)技術,讓本地工程師能與全球Ford團隊克服時間與空間限制,達到零時差接軌;同時擴充VR視覺和操控設備相關技術應用範圍,藉此模擬產線運作狀況,進行方案調整及優化生產流程。綜觀福特六和現行產品編成,品牌旗下共Ford Focus及Ford Kuga兩款國產車款、共14個車型,供應鏈涵蓋亞洲、歐美及南非不同國家。福特六和為降低過往物流/倉儲營運模式因外在因素所可能帶來的時程延宕及斷鏈缺料危機,著手開發高效率的全新智慧倉儲管理系統及供應鏈倉管數位化資訊雲系統,使連貫內部物流作業從貨櫃安排、卸櫃、入庫儲位、開箱、揀料到出貨更具效率,並優化橫向各單位系統通訊傳遞,降低潛在風險。為達到淨零碳排的最終目標,全球車廠除了自產品面著手外,同時車輛傳統生產組裝製程也必須同步進行轉型,福特六和為此擬定「推動智慧工廠轉型」、「邁向低碳生產及品質數位化」、「整合供應鏈」、「短鏈生產」4大層面的產業發展重點,持續爭取設備擴充,提升在地製造競爭力。同時,也響應國際再生能源倡議(RE100)及2050年淨零排放的能源轉型,福特六和未來也將斥資中壢廠內建置太陽能光電系統,發電裝置總容量630kWP、預估年發電量將達 785,000度,相當於可供220個家庭一年用電,建置面積每年度預估可以減少約389.8 公噸的碳排放量。此外,福特六和對於3日的花蓮大地震受災車主提供援助,車輛如因地震等天災受損,Ford貼心提供車主「免費拖吊至同縣市 Ford 專業服務廠」、「享有維修零件與工資8折」等優惠。
北一女師區桂芝批教改30年如失速列車 提118課綱恐是一場惡夢
410教改迄今屆滿30周年,中華語文教育促進協會等學者專家代表於今日召開記者會,批評教改徹底失敗,導致大專校院退場倒閉,且學子仍無法擺脫沉重的升學壓力,呼籲新政府召開教育國是會議。北一女國文老師區桂芝也直說,教改如同失速列車,如今再遇上有問題的108「弱基」課綱,導致教學情況如雪崩式陷落。台灣師範大學退休教授林保淳表示, 教改上路30年來,導致我國教育存在各種缺失,而當年的教改會召集人李遠哲近日出書撇清責任,將責任歸於前總統李登輝和前教育部長吳京,也特別提到廣設大學一事,隨著少子化的問題已愈來愈嚴重,可見新政府必須立即召開全國教育會議,廣納各方意見,徹底檢討教育政策。教改論壇發言人周祝瑛談到,教改弊病迄今從未有過任何檢討,當中最嚴重的問題包含廣設高中大學、學子升學壓力依舊沉重,以及課綱多次修改,導致文科生寫作能力下跌,甚至大學理科教授還要為大一新鮮人補救教學,這些都是教改需要檢討的問題,政府卻未重視。區桂芝則直言,教改就是一輛失速的列車,再遇上問題多的108課綱,導致教學情況如雪崩般陷落,呼籲全國家長向選區立委提議,督促修改「弱基」課綱,否則子女將失去競爭力。區桂芝也提到,118課綱近期將展開籌備,但如果連108課綱都無法翻轉,屆時118課綱上路,恐怕又是一場無法醒來的惡夢。中華語文教育促進協會秘書長段心儀說,在廣設大學的政策下,不適合讀大學的學生,最後將在校園裡消耗光陰跟學費,而學士學歷含金量降低,大學畢業生薪水與父執輩在40年前高職畢業時差不多,呼籲政府正視教改延伸的問題。
旅遊聖經曝台灣21項「不為人知事實」! 網狂讚:以台灣為榮
外國旅遊網站「旅遊聖經」(The Travel Bible)4月份在Facebook發文,以「關於台灣21項你不知道的事實」為題介紹台灣。內容從台灣的地理文化說起,之後提到台灣許多知名美食,便利商店密度很高,也是世界最大合約晶片製造商台積電(TSMC)的所在地等等,貼文一出立刻引起網友熱議。外國旅遊網站「旅遊聖經」在自己的Facebook發文,以「關於台灣21項你不知道的事實」為題介紹台灣。第一項以台灣的地理位置作為開頭,介紹台灣位在中國東南沿海,中間隔著台灣海峽,大小與美國馬里蘭州或是比利時差不多,在16世紀時就被葡萄牙人給予「福爾摩沙」的美名。台灣也是南島語系原住民的所在地,至少有16個公認部落,每個部落都擁有獨特語言、文化及傳統。之後,貼文內介紹了台灣首都台北以繁華的夜市和標誌性的臺北101摩天大樓而聞名,101大樓在2004年至2010年間曾是全世界最高的建築。台北故宮博物院是世界上收藏中國古代文物和藝術品最多的博物館之一,其中許多文物是在戰爭期間轉移至台灣。台灣是世界上半導體與科技產品領先生產國,擁有世界最大合約晶片製造商台積電(TSMC);資源回收和廢棄物管理方面也領先各國。此外,由台灣位於太平洋火環帶,地震頻繁,所以開發出先進地震工程和公共安全措施來應對。醫療體系也因效率、品質、提供人民健保制度備受國際高度看好。台灣的便利超商密度相當高,尤其以7-Eleven、全家最為普遍,提供服務範圍廣泛。美食的部分富有多樣性,其中牛肉麵、珍珠奶茶、臭豆腐都相當受歡迎。台灣漫畫(manhua)也有一群忠實追隨者,以獨特風格和故事為全球動漫文化做出貢獻。而台灣南投縣日月潭的湖畔景色、太魯閣峽谷雄偉地形、澎湖群島玄武岩都相當有名,成為觀光客愛去的旅遊景點。台灣也是世界上慶祝元宵節的地方之一,特別是在平溪鎮,人們會放天燈。台灣還是自行車主要生產地,擁有許多自行車道。不僅如此,台灣是蘭花主要出口國,農業研究與創新讓台灣成為蘭花栽培育種的佼佼者。另外,台灣也擁有廣泛且有效率的大眾交通運輸系統,包括連接西部各主要城市的台灣高鐵。貼文內容也提及,台灣在1996年舉行首次總統直選,意味著朝民主邁出重要一步。金門、馬祖相較於台灣本島,距離中國大陸更近,顯現出台灣與中國大陸之間的複雜的歷史與地緣政治關係。貼文一出吸引不少網友關注,截至13日已有2.6萬人按讚、近8000人分享貼文。下面也有許多網友紛紛留言表示「我很自豪能在台灣工作12年」、「我在台灣工作了一年半,他們是世界上最友善的國家!我愛台灣!」、「為自己是台灣人而自豪!」、「很自豪能來到台灣,這裡有最好的醫療保健系統和友好的人民,這就是我愛台灣的原因」。
持修首登美國演出 「露出本性」笑翻全場
2024美國南方音樂節(SXSW) 於3月11日至16日舉行,六組台灣音樂人包括滅火器、持修、Gummy B、Mong Tong、恐龍的皮、Majin於美國當地時間12日晚間於「Taiwan Beats Showcase」接力演出,本次不但舞台場地升格、首度移師能容納較往年增加三倍觀眾的 Palm Door on Sixth場館,,讓台灣音樂人受到國外音樂媒體以及多國策展單位持續矚目。Gummy B飽受時差折磨。(圖/Young Team Productions提供)金曲新人持修首度在美國演出,雖然靦腆地說:「我不太會說英文耶。」隨後卻「露出本性」,以流利英文與在場粉絲聊天,讓現場笑爆,他帶來多首經典歌曲〈根本不是我對手〉、〈正想著你呢〉,以及去年底發行的新歌〈沒有我的那個宇宙〉,更攜帶好夥伴「假狗」一同登台,萌樣融化在場樂迷。隨後登場的Gummy B飽受時差折磨,苦笑說:「雖然我已經快被時差擊敗了,我的聲音也因為生病有點不好,但管他的,讓我們繼續吧!」滅火器為在美國的遊子演唱。(圖/Young Team Productions提供)壓軸登場的是已成團24年的滅火器,現在正進行北美巡演的他們,上次來到SXSW已經是12年前,滅火器火力全開帶來多首經典歌曲以及新專輯曲目,在演唱獻給異鄉遊子的〈長途夜車〉前,楊大正也感性說:「這首歌要送給在美國打拚的大家,這次來美國就是來看看大家、唱歌給大家聽,跟大家說你們不孤單,孤單的時候可以聽我們的歌。在國外的生活很辛苦,感謝你們做台灣的驕傲。」
《美日安保條約》64年來最大更新! 《金融時報》:駐日美軍司令部層級有望提升
英國《金融時報》24日披露,美國總統拜登(Joe Biden)和日本首相岸田文雄,將在下個月公佈的一項計劃中,宣布重組駐日美軍司令部,堪稱《美日安保條約》(U.S.-Japan Security Treaty)自1960年簽署以來的最大規模升級,該計畫將有望加強2國之間的作戰規劃和軍事演習,以展現出美日應對中國軍事崛起的共同擔憂。據《觀察者網》的報導,英國《金融時報》24日引述5名知情人士的說法披露,美國總統拜登和日本首相岸田文雄將宣布重組駐日美軍司令部的計劃,以加強2國之間的作戰規劃和軍事演習,預計2人將於4月10日在白宮會晤時公佈該項計畫。近年來美日2國希望加強安全關係,以應對所謂的「來自中國日益增長的威脅」,這迫使雙方的軍隊更無縫銜接的合作和規劃,尤其是在應對台海衝突這樣的潛在危機時。然而,拜登和岸田文雄雖然想要宣示「美日同盟的強大」,但由於拜登為了在11月總統大選前提升工會組織對自己的支持度,他稍早也明確表態反對日本製鐵( Nippon Steel Corporation)收購美國鋼鐵公司(U.S. Steel) ,某種程度上削弱了美日同盟的堅實程度。美國總統拜登(Joe Biden)和日本首相岸田文雄。(圖/達志/美聯社)報導續稱,日本在過去幾年實際上已大幅提升其軍事力量,並增加國防開支,包括計劃購買美國的戰斧巡弋飛彈(Tomahawk cruise missile)等。此外,日本軍方也將於明年成立「聯合作戰司令部」,以加強日本自衛隊各分支之間的協調。儘管如此,美日之間的軍事協調仍受到了很大的阻礙,這是因為美日2軍過去合作較少,相互指揮及駐日美軍司令的控制權薄弱。因此,日本軍方經常需要與位於夏威夷的美軍印太司令部(USINDOPACOM)打交道,但夏威夷距離東京6200公里,有著19個小時的時差。對此,在2021年退休的美軍印太司令部前司令戴維森(Philip Davidson)也認為,「日本新的國家安全政策是本世紀東亞地區最積極的安全發展。認識到我們2國的國防戰略已經趨同,使我們的日常指揮和控制得到改善,這是合乎邏輯的進一步舉措。」長期以來,東京一直敦促華盛頓賦予由空軍三星中將、美國空軍第5航空隊司令兼任的「駐日美軍司令」更多的作戰權力,以此加強雙方在軍事行動上更密切的協調。如今,日方依舊認為,在日本需要承擔更大的區域國防角色之際,他們迫切需要美國向日本派駐一名更高層級的美國軍官。因此拜登政府目前考慮的一種模式是,建立一支直接隸屬於美國太平洋艦隊(USPACFLT)的美國軍事聯合特遣部隊,而「太平洋艦隊司令」自1915年3月19日以來,皆是由海軍四星上將擔任,層級高於「駐日美軍司令」。此外,「太平洋艦隊司令」未來必須在日本停留更常的時間,必將加強其在日本的部署,也意味著隨著時間的推移,美軍不同部門的特遣部隊將轉移到日本。不過知情人士也透露,目前仍然在考慮其它模式,包括直接升級駐日美軍的指揮層級,對此五角大廈還沒有做出最終決定。而前五角大廈和中央情報局高級官員、現任美國戰略與國際問題研究中心(CSIS)研究員約翰斯通(Christopher Johnstone)則認為,升級駐日美軍司令部將是「朝著建立更可信的雙邊軍事聯盟邁出的一大步」、「將對該地區的軍事威懾做出重大貢獻。」報導還補充,美國國務卿和日本的外務大臣及防衛大臣,也將在今年稍晚共同討論這個議題。對此,白宮、五角大廈和美軍印太司令部都拒絕置評,日本政府也沒有發表評論。《金融時報》認為,無論將來選擇哪種模式,情況都會因為資源和基礎設施問題,以及與軍事層級有關的問題而複雜化,美軍各軍種之間也可能上演「地盤爭奪戰」。儘管東京方面一直敦促美國向日本派駐四星上將指揮官,但此項議題在美國國會仍面臨阻力。美國聯邦參議院軍事委員會(SASC)的民主黨籍主席里德(Jack Reed)近期便聲稱,現任印太司令部司令阿奎利諾(John C. Aquilino)與日本人的接觸「做得極好」,且目前的組織和安排是「足夠的」。當被《金融時報》問及美國是否需要派駐1名四星上將前往日本時,里德更回應:「也許將來會有,但我目前認為,我們已經具備了進行有效回應的指揮結構。」對此,中國外交部發言人汪文斌也曾指出,亞太是和平發展的高地,不應成為大國角力的拳擊場,更不應成為冷戰熱戰的戰場。一切在亞太挑動新冷戰的企圖,都將遭到區域國家和人民的堅決抵制,一切在亞太建立和維護霸權的行徑都注定以失敗告終,「我們奉勸相關國家不要逆流而動,不要試圖在亞太複製陣營對抗模式,不要以犧牲他國戰略安全利益與亞太人民福祉為代價,維護一己私利。」
主播界王祖賢不怕成MLB反指標 笑稱大谷翔平結婚男性友人全崩潰
華視第4年取得「MLB美國職棒大聯盟」無線電視台獨家轉播權,有「主播界王祖賢」之稱的體育主播林奕雯今(18日)出席活動時透露,現效力於道奇隊的日籍選手大谷翔平結婚消息曝光後,身邊男性友人紛紛喊要崩潰了,她笑說:「大谷翔平結婚消息出來之後我身邊的男性朋友都很崩潰,以為他應該會持續專注棒球,不會結婚。」華視將在20日台灣時間晚間6點起,轉播美國職棒大聯盟洛杉磯道奇對戰聖地牙哥教士,提到這次美國大聯盟史上第一次首爾海外賽,體育主播林奕雯、鄭雅方皆表示為了慎重轉播此次韓國海外賽,晚間新聞還因此暫停播出,堪比轉播亞奧運的重大規格。提到首先登場的韓國首爾海外賽,由洛杉磯道奇對聖地牙哥教士,主播、球評一致看好道奇,「大谷在哪我們就在哪」。資深主播錢定遠也分析:「主要還是要看投手。」陳亞理則加碼專業解析表示:「主要還是要看面對左打者的臨場壓制力。」球評江奕昌則有不同的看法:「當然道奇比較佔優勢,先發投手也佔很大的比重,先發投手的局數都還沒拉長所以牛棚也很重要,另外也說到要看山本的狀態,因為兩場春訓的狀態不太好,被水手打爆。」球評江奕昌(左)、體育主播陳亞理(前中)、球評王雲慶(後)、華視主播鄭雅方(右)將一同轉播20日美國職棒大聯盟首爾海外賽。(圖/華視提供)先前林奕雯轉播卡達世界盃足球賽時,曾多次只要穿上該國球衣播報,結果該國就意外輸球,意外成為反指標。她笑說這次還是會穿上道奇球衣上主播台,「不怕變成反指標,因為大谷翔平很厲害,就連結婚消息曝光日本股市指數都沒下跌」。2024MLB美國職棒大聯盟全新賽季將在台灣時間20日晚間6點正式登場,精彩賽事轉播由資深體育主播錢定遠、陳亞理零時差現場播報,為台灣棒球迷帶來頂尖職棒殿堂的精采賽事,華視新聞資訊也由華視體育主播「三姝」林奕雯、鄭雅方和林淳霈推出相關賽事的深入專題報導和網路小單元,帶給球迷全方位的賽事訊息。
陳柏霖親手做早餐認「做兩人份」 曝光白色情人節計畫
陳柏霖今出席咖啡品牌活動擔任「一日咖啡館主理人」,親手獻上暖心DIY特調,他透露每天早上都一定要喝黑咖啡,「我是喝咖啡才能開始一天的人」,而且每天都會自己做早餐,例如酪梨、雞蛋捲或荷包蛋與麵包,至於早餐是否會做兩份?他巧妙避開戀情問題,笑回:「我都一個人吃兩人份!」陳柏霖笑稱自己是十足的工作狂,但他最近工作滿檔、又頻繁坐長途飛機,時差讓他常會半夜突然醒來,哀怨喊:「我都有點不知道自己在哪裡,最近都不太想坐很遠的飛機了!」白色情人節即將到來,被問到有沒有過節的浪漫計畫?他笑回當天應該在工作,要飛紐西蘭拍節目,「到時可能在飛機上過,可能會帶幾箱咖啡去紐西蘭。」40歲的他,除了喝咖啡、吃早餐外,平時也會為了健康,補充維生素B、C、E,「沒吃還會有點心理作用,覺得沒什麼精神。」此外,他還坦言自己有一點強迫症,東西一定都要物歸原位,也要保持整齊,廚房也一定要整理乾淨,但不會禁止別人在車上吃東西,「只要可以整理乾淨就沒有什麼不可以。」
60旬婦人常喊累醫一查竟「心臟衰竭」 醫列「10原因」造成疲倦
一位60歲婦人近半年體力不佳,出遊行程時常跟不上大家,就連在家煮飯就感覺累,兒女擔心母親得憂鬱症攜母前醫院就診,經醫師安排心臟超音波發現有心臟衰竭的跡象,醫師洪暐傑則表示,疲倦感從生活習慣到免疫疾病,甚至心肺疾病等10原因都有可能發生,若是疲倦持續一週以上,無特別原因且影響日常活,或是出現胸痛、心悸、心律不整等盡速就醫檢查。義大醫院家醫部預防醫學科主任洪暐傑臉書分享個案,疲倦有許多可能的原因,問診發現婦人的疲倦是一整天,容易因活動量大累得更快,甚至爬樓梯會喘於是往心肺疾病去安排檢查,檢查發現婦人有心臟衰竭的狀況,每當心臟收縮時,心室裡的血至少打出40%才夠,但婦人僅有36%,因此心臟打血量不夠,造成運動、爬樓梯等需更多血時,容易覺得喘。他經進一步檢查發現,婦人是貧血,血紅素標準才9g/dl,正常標準為12g/dl,長期貧血的情況下,心臟需要提共身體足夠的血量,因此只能更用力打血,於是心臟過勞導致心臟衰竭;也列出身體疲勞容易累的10項原因。1.生活習慣:飲食沒有均衡、飲酒過多、沾染毒品成癮、壓力生活、過勞、久坐、時差。2.睡眠疾病:輪班工作睡眠障礙、睡眠呼吸中止症、猝睡症、失眠。3.藥物:安眠藥、抗焦慮藥物、抗精神疾病藥物、類嗎啡類藥物、抗痙攣藥物、肌肉鬆弛劑、乙型阻斷劑、抗組織胺(過敏藥物)。4.感染性疾病:流感、新冠肺炎(COVID19)、肺炎、感染性單核球症、萊姆病、HIV感染。5.心臟與肺部疾病:心衰竭、心血管疾病、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病。6.精神疾病:憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力症候群。7.自體免疫疾病:類風溼性關節炎、多發性硬化症、乾燥症、紅斑性狼瘡、重症肌無力。8.內分泌疾病:甲狀腺低下、腎上腺皮質素低下。9.其他疾病:糖尿病、腎臟病、慢性疲勞症候群、癌症、化療、骨髓移植、肝臟疾病、纖維肌痛症、貧血、維生素D、B12缺乏、脫水。10.飲食與體重問題:與厭食症、暴食症、肥胖、體重過輕有關。他建議,每天睡足夠7到8小時,睡前不要喝咖啡及滑手機等,養成睡眠規律,固定睡覺及起床的時間點改善睡眠;避免喝酒、健康飲食、調整壓力等,可做瑜珈、冥想等規律運動,維持體重在正常範圍。
FRUITION台北旗艦店全新開幕!帶來Mardi Mercredi全球獨家限定色衛衣、T恤、髮飾,韓國也買不到粉絲們一定要搶!
深受時尚女孩喜愛的FRUITION,迎來品牌成立10週年之際,於台北東區重新開立旗艦店,在寬廣舒適的購物空間內,以區域化陳列全球瘋購的各大品牌,同時首次進駐英國品牌Rockfish,以及同步推出FRUITION 與Mardi Mercredi 共同打造的限定色獨家系列商品,快趁現在還有限時優惠活動的時候,一起來逛逛吧!採用米色作為主色調的店內裝潢,並將所有尖角轉化為圓潤的牆面,細節處散發柔和的視覺效果,讓每一位來店的賓客都能感受到最自在、溫暖的氛圍。(圖/品牌提供、吳雅鈴攝)最大亮點當然是擺在為了紀念FRUITION 開幕十週年,與韓國人氣品牌Mardi Mercredi共同推出的10週年限定商品,從Mardi Mercredi最經典的圖案上衣、衛衣、針織開衫,再到韓系女孩必備且不容錯過的Mardi Mercredi指標性蝴蝶結配飾,全系列獨家限量商品都是由品牌意象Grace與台灣團隊共同操刀,研發出專屬於FRUITION的獨家配色,像是代表FRUITION的全新迷霧褐系,以及迎接喜慶的紅色都很搶眼。想在台灣買到款式最齊全的Mardi Mercredi,來FRUITION準沒錯。(圖/吳雅鈴攝)此系列商品僅在FRUITION台北旗艦店獨家販售,數量超級有限要搶要快。(圖/吳雅鈴攝)另外還有IU及少女時代太妍都喜歡的韓國品牌Noirnine、風靡全球的潮流日牌Needles、Human Made以及經典法國品牌Reqins的芭蕾舞鞋系列,居家系列香氛Retaw Tokyo、Eyecandle、Kuumba……,甚至是人氣女團IVE張員瑛所帶起風潮的「胖胖麵包拖鞋」,在 FRUITION不僅能輕鬆入手零時差的當季新品,也能找到齊全尺寸與特殊配件及包款,小心一進來就會有荷包大失血的可能喔XD。運動鞋、雪靴還是芭蕾舞鞋,這裡通通有。(圖/吳雅鈴攝)店裡販售的全是日韓最新流行的服裝款式。(圖/吳雅鈴攝)月底才會開賣的商品也在旗艦店搶先曝光!(圖/吳雅鈴攝))
周興哲談到女兒狂噴父愛 當人夫一年婚禮進度曝光
周興哲擔任知名飲品大使,今(7日)出席記者會,他去年與趙岱新結婚,並在同一年迎來愛女,距離宣布婚訊已經近一年,被問到大家最關心的婚宴,他表示時間還不確定,但是明年的機率比較大,並考慮在歐洲或澳洲舉辦。雖然工作滿檔,周興哲的心還是在老婆跟小孩身上。(圖/侯世駿攝)身為人夫及人父的周興哲事業忙不停,最近忙著拍新劇,還在各地舉行巡迴演唱會,似乎暫時沒時間辦婚禮,他透露常常與老婆討論這件事情,「不知道今年還是明年,今年太忙,在我想像中婚禮要放鬆,今年可能沒機會,地點還沒想,我有想到歐洲、澳洲,我想去歐洲,可是因為時差有些家人可能沒辦法一起,澳洲感覺滿適合的。」其實周興哲最近為了拍戲,作息幾乎日夜顛倒,今天更是早上3點才收工,直呼活動結束後要快點補眠,因為晚上又要拍攝;即使工作滿檔,周興哲的心還是在家人身上,甜蜜說每天收工最期待的事情就是回家,雖然小孩偶爾會睡著,但他會盡量跟女兒互動,從言語中就能聽出滿滿的父愛,被問到第二胎進度,他笑說:「都沒有想太多,先把戲拍完。」
為台灣爭光!瑞莎帶小將征戰世界級體操賽「勇奪三金二銀」
藝人瑞莎率領瑞星小將前往愛沙尼亞,參與世界級體操大賽Miss Valentine,光單程飛行時間就超過30小時,過程中必須要克服時差與當地寒冷的氣候,過程辛苦,但很值得,繼去年一銀一銅的成績,今年表現更為亮眼,獲得三金二銀,成績大幅躍進。瑞莎說:「這比賽是我們參加過最難的,對我們來說已經是很大的挑戰,不過看到孩子們明顯的進步,真的很開心,很感動。」瑞莎回憶比賽過程,還看到許多準奧運選手的全新編舞,讓她們大開眼界,瑞莎說:「整場比賽真的太好看了,學習了不少,雖然很多其他國家的教練和裁判們說我們孩子跳得很有美感,但外面的世界有很多很強的對手,這會讓我們會想要再更加努力一點,要拿下更好的成績。」瑞莎與小選手們飛行30小時赴愛沙尼亞比賽。(圖/瑞星韻律體操協會)武漢國小羅欣如披國旗站上頒獎台。(圖/瑞星韻律體操協會)台灣首度在體操國際大賽Miss Valentine奪3金2銀。(圖/瑞星韻律體操協會)瑞莎坦言瑞星創立至今真的很辛苦,但辛苦不是來自於自己,而是怕孩子們這麼努力然後有一天沒資源的話怎麼辦,因此瑞莎沉重地公布調整學員培訓資格,設下「全國賽全能分數前六高、全國賽單項分數前三高,或是參加國際賽事獲得前三名」的門檻。瑞莎進一步說明,這樣的條件設置是因為想要加入的人越來越多,但至今資源與募集的經費仍十分有限,因此每個小朋友一開始仍能入會學習,只是會根據學習狀況動態調整每個學員的資格,希望將有限的資源給予潛力選手,能為台灣摘下更多國際賽事金牌。瑞莎說:「壓力很大,但我會持續努力加油,也希望有更多的企業團體能贊助我們,一起走下去。」
丁噹睽違五年曝好消息「感受到幸福感」 攜陳華推新曲眼神充滿愛
睽違五年,「全民情歌天后」丁噹昨(1日)帶著全新專輯《日與夜,跟自己說晚安》正式和歌迷見面外,也釋出她與新生代女歌手陳華合唱的第三波主打〈致遠道而來的我們〉,新鮮組合讓歌迷耳目一新。〈致遠道而來的我們〉由金曲歌王蕭煌奇作曲、新生代女歌手陳華作詞,丁噹開心表示在收到蕭煌奇的曲時,光聽到曲嘴角就忍不住往上揚,「感受到幸福感,如同老師給人的溫暖感覺,再搭配上陳華、黃婷的詞,交織成暖和治癒的歌曲。」歌名是源於陳華的經典代表作〈想和你看五月的晚霞〉的歌詞「致遠道而來的浪漫」延伸而來,陳華也相當有巧思的把丁噹破億金曲〈手掌心〉置入在歌詞裡,將兩人膾炙人口的歌曲結合成動人歌詞。MV拍攝現場繁花綻放,讓喜歡花的丁噹(右)和陳華(左)拍得盡興。(圖/相信音樂)雖然丁噹和陳華出道時間不同,但有許多共同點,像是相似的家庭背景與故事經歷,初次相遇配唱時便一拍即合、惺惺相惜,兩人甚至在拍MV時手牽手,眼神對戲也充滿姐妹情,丁噹說:「陳華給我感覺,就像妹妹,很認真在音樂路上,很像看到自己出道以來的模樣,因此第一眼相見沒有陌生的感覺。」睽違五年,丁噹發行全新專輯《日與夜,跟自己說晚安》。(圖/相信音樂)也正因如此,陳華感受到丁噹的眼神充滿滿滿的愛,透露在和丁噹對戲時差點淚崩,更爆料自己把第一張專輯《華與浪漫》送給丁噹時,不小心把她名字寫錯,「寫成『叮』噹,沒想到姐回我,這表示我是唱歌的丁噹。」直誇丁噹情商很高,人超級好。MV以高彩度的顏色,打造春暖花開的場景,象徵著有彼此在身旁,就能散發著光芒。拍攝現場繁花盛開,也讓喜歡花的丁噹和陳華拍得盡興,丁噹表示自己最喜歡向日葵,「因為很陽光的感覺。」陳華則最喜歡玫瑰,「就像我給人比較高冷的印象。」偏好的花剛好也與兩人形象不謀而合。丁噹將一連兩天於3月9、10日在高雄音樂中心舉辦《夜遊 A Night Tour》演唱會;〈致遠道而來的我們〉MV也於今(2日)12:00在相信音樂頻道首播。