36歲男上班突「腦中風」血壓飆破200 竟是3生活習慣釀禍
近年來腦中風有越來越年輕化的趨勢,台中醫院神經內科醫師吳宇軒就分享自己經手的案例,表示一名36歲男性在上班時,突然出現右側臉部歪斜、肢體無力和右側偏癱的症狀,隨即被送往急診,經影像檢查確診為梗塞性腦中風,醫師追問之下,才得知是因為患者平時生活習慣所導致。吳宇軒說明,該名患者是在上班時突然出現右側臉部歪斜、肢體無力和右側偏癱的症狀,於深夜10點多被送至急診室,當時血壓高達收縮壓203mmHg、舒張壓141mmHg(正常血壓值應等於或小於120/80mmHg),血糖150mg/dl也偏高。院方也迅速為他進行斷層掃描等檢查,排除腦出血後,經影像檢查確診為梗塞性腦中風,所幸在施打血栓溶解劑後,患者隔天症狀顯著緩解,右手右腳的肌力迅速恢復,僅剩臉部有些歪斜和說話含糊需進一步復健。為了找出病因,醫生詢問下,發現這名患者不抽菸,且家中也沒有病史,發病前未發現有高血壓、高血糖等問題,詳細追問後,才得知原來病患平時從事服務業,他經常因工作熬夜到天亮才睡,還喜歡吃炸雞和喝手搖飲,才會導致年紀輕輕就腦中風,不過在聽從醫師建議,調整飲食和作息後,患者也順利康復,重新回到職場。衛福部過去曾說明,造成腦中風的八大危險因子,包含高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、肥胖、吸菸及家族史等,因此民眾平時應多注意身體狀況;而國民健康署也指出,中風與心血管疾病息息相關,若是出現如心律不整、心跳忽快忽慢、心跳不規則等症狀,應盡快尋求醫師的協助,進行相關的檢查,避免耽誤黃金救治期。
國際品牌需求大增!UL2799 推動多廠區減廢策略
因應 2050 全球淨零排放目標,企業的減碳行動刻不容緩,在大眾關注能源轉型議題的同時,國際品牌商如Apple、Amazon、Google等也將減碳策略聚焦在另一大碳排來源——廢棄物上,除了優化廢棄物管理政策,也進而要求供應商達成零填埋的目標。由第三方驗證單位 UL Solutions 所推出的「UL2799 廢棄物零填埋認證」為全球最具指標性的驗證系統,因應近年來企業需同時整合多廠區的廢棄物管理,UL Solutions 今日於台北舉辦「UL2799 多廠區驗證策略方案」研討會,並邀請輔導經驗豐富的永續顧問——綠矩整合總經理黃家明與UL專案經理與資深工程師共同擔任講者,與具備跨國廠區的企業成員進行交流。「廢棄物零填埋」是指事業體在營運期間產出的廢棄物,須經由多元方式轉化為資源,而非透過焚燒或掩埋的方式處理。以鴻海科技集團虎躍廠與英業達桃科廠為例,鴻海科技集團從源頭減量(Reduce)出發,透過與廠區內各個產廢單位、團膳公司、便利商店以及總務單位反覆的討論與研究,尋求事業廢棄物與生活廢棄物的減量辦法,並導入重新設計(Redesign)、再利用(Reuse)、回收(Recycle)的思維,即便是無轉化機會的廢棄物,也透過廢棄物轉化能源的方式(Wasteto Energy)使其發揮殘餘的價值。在全廠同仁合作下,於2023年初取得UL2799廢棄物零填埋最高級別「鉑金級」認證,成為鴻海集團在台灣第一座獲認證的廠區。英業達桃科廠也與綠矩整合團隊協力合作,透過廢棄物流診斷與廢棄物破袋分析等方式,反覆檢討、優化廢棄物分類的策略以及減量機會,與鴻海虎躍廠同樣達成了100% 廢棄物轉化,取得鉑金級認證。負責兩案的永續顧問綠矩整合團隊也透過本次研討會,分享廢棄物轉化的方法與實際挑戰。英業達桃科廠(左)與鴻海虎躍廠(右)均取得UL2799廢棄物零填埋最高級別「鉑金級」認證。(圖/UL Solutions提供)綠矩整合總經理黃家明表示:「在鴻海虎躍廠與英業達桃科廠的取證過程中,我們甚至須與研發單位或客戶重新設計產品,讓再生料進入產線,減少製程廢棄物。此外,在輔導海外工廠時,也因各區域的法令與生活習慣不同,增加了UL2799認證的難度,如能Re-design中央的一階廢棄物管理政策,將有助於加速多廠區達成認證目標。」綠矩整合黃家明總經理於現場分享UL2799認證輔導經驗。(圖/UL Solutions提供)
同事染愛滋還有「1壞習慣」!全公司心驚驚 全場籲:不需庸人自擾
若親友染上愛滋病,有哪些地方需要特別注意呢?1名上班族近日坦承,有平常很愛約炮的同事突然對大家坦白,自己罹患愛滋病,雖然原PO沒有想排擠他,但該名同事常常隨地吐痰,生活習慣確實很不好,再加上公司洗手間又是共用的,因此不僅是他,全公司都很害怕,直問「能有什麼方式自我保護呢?」貼文曝光也引發網友熱議。有上班族近日在Dcard以「同事得病了」為題發文詢問,如果周遭的同事,突然坦承自己得了愛滋,「你們還能平常心跟他一起上班嗎?」原Po感嘆,同事是出去亂玩得病的,平常總是很自以為是,還愛跟大家炫耀一晚花多少錢在喝酒,還有多少砲友之類的。原PO也澄清,自己沒有想要排擠他的意思,也知道愛滋病友還是享有正常生活以及工作的權利,「但⋯我那個同事生活習慣也確實很不好,例如很愛隨地亂吐痰」,再加上公司洗手間又是共用的,公司的同事知道他的狀況後,其實大家也都很怕,「還能有什麼方式,可以自我保護呢?」貼文曝光後也引發網友熱議,「你有跟他進行無套性行為嗎?有的話趕快去篩檢,沒有的話你想要保護什麼。隨地吐痰倒是實質上需緊急解決的衛生問題,請主管處理一下吧」、「他若不小心被某個東西割傷,然後你又不小心被同樣的東西割傷⋯」「隨地吐痰這個行為,不管有沒有愛滋都該被糾正吧!愛滋病毒在空氣中很難生存,很少有病毒存活超過一個小時,所以不需要庸人自擾。」也有網友引用三軍總醫院感染科主任葉國明的說法指出,「愛滋病毒相當脆弱,離開人體後便逐漸失去傳染活性,因此無法透過間接接觸馬桶座構成傳染。由細菌所引起的淋病、梅毒等,離開宿主也容易死掉,甚至想在實驗室培養都相當困難,其傳染途徑是性行為及皮膚直接接觸,坐馬桶座無直接接觸他人皮膚,目前幾乎沒有相關案例發生,不需要太過擔心。」
4年統計出爐!一踏入「這年紀」 女性心血管疾病風險增4倍
更年期是婦女生命歷程中自然且必經的階段,大約在45至55歲期間,隨著卵巢功能衰退,女性荷爾蒙分泌減少,導致更年期婦女基礎代謝率降低、體脂肪容易囤積、提高心血管疾病發生風險。依據107-111年國民營養健康調查結果顯示,45-64歲女性血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高盛行率達26.4%、21.3%、39.7%,約為19-44歲女性的3.9倍(6.8%)、2.6倍(8.2%)、3.4倍(11.8%),隨年齡增加,三高異常盛行率有升高情形,最多接近4倍。國民健康署吳昭軍署長提醒,更年期婦女應定期監測自我健康狀況,維持良好生活習慣,遠離心血管疾病風險。根據國外文獻指出,更年期階段是影響婦女健康的關鍵,因為女性荷爾蒙分泌減少,心血管疾病風險更為顯著,進而影響整體生活品質,甚至有死亡的風險,如何在更年期階段早期管理心血管疾病危險因子(即肥胖、高血壓、糖尿病、血脂異常等)至關重要。國健署提出護心5要訣,讓更年期婦女們運用:1.健康體重依身體質量指數〔BMI=體重(公斤)÷身高2 (公尺2)〕進行整體熱量攝取的規劃,並視年齡、活動量及體重增加情形,進行個人熱量攝取的調整,若有相關的體重與熱量攝取等問題,建議可找營養師諮詢。2.均衡飲食適當攝取六大類食物(包括全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂與堅果種子類),遵守少油、少鹽、少糖、高纖、高鈣飲食原則,並以天然原型食物為主,減少過度加工食品。3.規律運動結合生活作息,增加自我活動機會,運用逛街購物、上下班通勤時段,由每次10分鐘開始,分段累積身體活動量,每天累積30分鐘運動,每週累積150分鐘以上中度身體活動,搭配肌力和伸展運動,降低心血管疾病風險。4.放鬆舒緩:透過閱讀、聽音樂、瑜珈等自己有興趣的嗜好活動,適時舒緩生活壓力,放鬆身心靈,維持愉快心情、多與親人、朋友分享心事,保持良好互動。5.無菸樂活菸品中的尼古丁等物質,會加速動脈硬化,讓血液黏稠、血管缺乏彈性,引起中風或心肌梗塞危險,若有吸菸習慣的婦女,可善用國民健康署多元戒菸服務資源,全國近3,500家戒菸服務合約醫事機構(查詢網址https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx)及免付費戒菸諮詢專線(電話:0800-636363)、LINE@戒菸諮詢服務(ID:@tsh0800636363)尋求專業協助。為幫助更年期女性瞭解自己的健康狀況,國民健康署提供40至64歲民眾每3年1次,65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務,包含身體檢查(身高、體重、腰圍、血壓等)、尿液檢查(尿蛋白等)、血液生化檢查(血糖、血脂等)、B、C型肝炎篩檢、健康諮詢等,請更年期婦女定期接受檢查,以早期發現及早治療,運用「慢性疾病風險評估平台」(https://cdrc.hpa.gov.tw/),計算未來10年罹患慢性疾病之風險,並善用國民健康署「健康九九+網站-更年期保健館」(https://health99.hpa.gov.tw/theme/2) 衛教資源,做好更年期健康管理,遠離心血管疾病風險。
早餐常客「咖啡麵包」成腸胃隱藏殺手 日專家:最好來碗「湯」
許多人都知道,身為一天中第一次的進食,早餐對身體的重要性不言而喻。但現在就有日本媒體報導指出,常見的早餐常客「咖啡搭配麵包」,其不僅營養價值不足、無法讓身體獲得充分的能量,長久下來甚至會造成腸胃的問題。而就有專家建議,如果要讓早餐吃的營養健康,最好來碗「湯」。日本媒體《Cookpad News》報導指出,國際中醫藥飲食專家瀨戶佳子的著作《一週內胃腸必定重振的氣血湯》有提到,現代人時常出現一種「吃完早餐還是沒精神」、「沒吃早餐反而變胖」等情況,雖然多數人都認為可能是體質、年紀問題,但瀨戶佳子認為,其實大多是腸胃問題造成,而且是生活習慣影響的腸胃問題。瀨戶佳子曾就此前往針灸院詢問當中的患者,發現許多患者的早餐都是常見的「咖啡搭配麵包」,但瀨戶佳子認為,咖啡與麵包的營養價值,無法補充人類上午所需的能量,也對於喚醒身體、大腦沒有明顯幫助,甚至對腸胃也沒有幫助,這也是為何許多腸胃不好的人,在上午都會顯得十分痛苦。瀨戶佳子在書中解釋,吐司、麵包雖然能帶來飽足感,但其實際上能提供給身體的營養是相當的少,而且麵包的油脂、醬料中的糖、奶油、果醬,也只會明顯增加腸胃的負擔。除此之外,咖啡會破壞胃黏膜,從營養的角度來看的話,咖啡更是沒有任何價值。瀨戶佳子也提到「如果喝了咖啡之後,會感覺到有精神,那是假象」。根據中醫的理論,人體某些器官會在一天的特定時間中進行修復,其中腸胃的修復時間是早上7至9點,因此如果在這段時間食用一些能夠滋養腸胃的食物,將可以獲得很好的改善效果。至於到底要吃何物才能幫助到身體呢?瀨戶佳子就舉例,他十分推薦沖繩的傳統料理「かちゅー湯」,這是沖繩當地一種使用味噌製成湯品,當中還會添加鰹魚片,民眾也可以依照自己的喜好添加芝麻、昆布、海帶芽、小鰣魚、等食材,這種湯品十分的簡易製作,而且能提供足夠的能量給身體,發酵食品味噌也能對人體的腸胃發生益處。
Vicky脫口「可換老公」 屈中恆秒回:不用通知我
藝人屈中恆、Vicky、王俊傑(香蕉)、Timmy、玉兔、Howard三對夫妻檔日前錄影《百變智多星》,在節目中進行「夫妻對抗」,並分享夫妻間私下的相處方式。屈中恆表示,當年和Vicky在訂婚前,才突然想到自己尚未求婚,所以臨時在圓山飯店單膝下跪,浪漫過程羨煞眾人。屈中恆抱怨Vicky在家常會不小心「太大聲」,因家中女生多,所以容易講話沒有控制音量,造成家裡常常很吵。而在節目中答題時要猜出「可更換的職業」,Vicky竟脫口回答「老公」,講完後自己笑到不行,屈中恆當場大器回答:「想換的話不用通知我!」笑翻全場。香蕉去年和小9歲的嬌妻Timmy結婚,兩人時常在社群平台分享甜蜜合照,談到婚後最受不了對方的生活習慣,Timmy爆料香蕉很會掉體毛,在家中隨處可見他的「下體毛」,餐桌、地上都有,還曾刷牙時在牙膏上發現體毛,讓她嚇得花容失色。香蕉則表示他常把四角褲放桌上,所以覺得應該只是從衣物上掉落,認為自己是「毛髮茂密,長的比掉得快」,令主持人梁赫群大喊:「不用講這麼detail,會有畫面。」意外的是錄影到一半時,屈中恆突然發現道具卡上出現不知名體毛,再度引起現場來賓爆笑聲不斷。
破裂前無症狀!腦動脈瘤恐致腦中風、死亡 醫示警:「6族群」要小心
腦動脈瘤雖然並非一種腫瘤,但在未破裂時幾乎沒症狀,一旦破裂,就會形成出血性中風,因此也被稱為「腦中不定時炸彈」。對此,陽明交大附醫神經外科醫師謝炳賢就於臉書粉專提到,5、6月冷熱交替,氣溫變化仍然比較劇烈,人體血壓也容易升高,特別是患有心血管疾病的患者,更要注意腦動脈瘤破裂的可能。1.什麼是腦動脈瘤謝炳賢指出,腦動脈瘤並不是一種腫瘤,而是腦部血管壁向外膨出,形成如氣球般的囊狀物,雖然不是惡性腫瘤,但當它逐漸長大時,會讓血管壁越來越薄,進而可能產生破裂,形成出血性中風。2.哪些人是腦動脈瘤的高危險族群謝炳賢進一步表示,腦血管瘤多好發於45至60歲間,最常見的原因為高血壓,當血壓波動過大時,較容易伴隨腦動脈瘤的發生。除此之外,像是自體免疫疾病(如紅斑性狼瘡)、血管發炎、三高、先天性血管異常、有抽菸喝酒習慣等,都是腦動脈瘤的好發族群。3.腦動脈瘤會有哪些症狀謝炳賢提到,一般來說,腦動脈瘤在未破裂時幾乎是沒有症狀的,也因此被稱為「不定時炸彈」,若是腦動脈瘤產生壓迫,可能會出現頭痛、神經麻痺、視野缺損、反應遲鈍等症狀;但只要破裂,將會出現劇烈頭痛、意識不清,嚴重甚至腦中風或死亡。4.腦動脈瘤的治療方式謝炳賢說明,目前大多採取傳統開顱手術或微創栓塞手術來治療,同時利用血管導流裝置輔助,提高治療的成功率。不過,由於腦動脈瘤一旦意外破裂後,風險就變得相當高,因此應該定期檢查、及早治療,維持良好生活習慣,才是避免悲劇發生的最佳方法。
男童突高燒「狂拉黑泥糞」住院1周!竟是摸狗沒洗手害病
高雄一名2歲半男童日前突發高燒、腹痛難耐,甚至拉出黑泥般的糞便,嚇得父母急忙將孩子送醫治療,經醫師診斷確認男童感染「沙門氏桿菌」,而原因竟是「摸狗沒洗手」才致病。據了解,高雄一名蔡姓男童日前突發燒腹痛,一天之內狂拉了10幾次的「黑色血便」,整個人拉到虛脫無力,送醫後發現發炎指數竟飆破100,經糞便檢驗才確認,男童遭到「沙門氏桿菌」感染。經醫師追問病患的生活習慣,這才得知原來男童摸完貓狗後沒洗手就進食,導致吃東西時連帶將病菌一起吞下肚,所幸住院治療1周後終於康復出院。對此,阮綜合醫院兒科醫師楊岱璟表示,高溫35℃至37℃是「沙門氏桿菌」的最佳繁殖溫度,且經常在雞蛋、奶製品、生食及未煮熟的食物中大量繁衍。楊岱璟說明,「沙門氏桿菌」的傳染途徑是透過接觸或糞口傳染,若上完廁所或摸完貓狗後沒洗手就進食,手上的沙門氏菌就會跟著進入人體造成感染,尤其5歲以下幼童與長者更是高危險群,提醒民眾盡量避開生食、食用煮熟食物、喝煮沸開水及少吃冰品冷飲,就能大幅降低感染風險。
台灣人一年花3846億買衣服!居住空間小收納成難題 專家曝整理法則
台灣人一年花多少錢買衣服?經濟部統計,流行服飾營業額去年高達3846億元,相當於24座大巨蛋體育館的造價,顯示台灣人真的愛買衣服,但大量購物、房價上漲、居住空間變小,衍伸出收納問題,如何聰明收納成為「顯學」!信義居家建議,小宅風當道,愛買衣服更要懂得聰明收納,並提出先捨再收二原則,或也可請專業團隊協助解決現代人的換季衣物收納痛點,維持整齊舒適的美好居住環境。是否需要斷捨離可視自己的衣物收納空間有多大,信義居家表示,原則上,收納空間應保有兩成餘裕,也就是說,若是消費者的衣櫃在整齊收納的狀態下,空間已經超過「八分滿」,那就是需要考慮斷捨離了!首先,花些時間檢視衣櫃中,已明顯褪色變形、或者不再合身的版型優先處理掉的,另外歷經一年都沒有再穿過的服飾,未來再穿的機率也不高,也是可以汰換掉。狀況還良好的衣物可以轉贈親友、捐贈相關機構,或是回收處理,不但讓資源得以再利用,也清理出更多的居住空間來收納。收納方面,信義居家則建議選擇合適的收納容器,如收納箱、收納籃及真空袋等,將暫時穿不到的衣物按照類別、季節分類好,並標示清楚物品內容,放到相對不容易接觸到的地方,既清出現有空間可以擺放當季物品,未來要重新取出也比較方便;當季衣物的收納則可遵循幾個原則:放在好拿取的地方、多用懸掛的方式擺放、同類型、同色系的衣物集中在同一區域,都可以減少維護、收納衣物的時間成本,並提高居住空間的整潔度和美觀度。儘管這些收納原則並不困難,但如果衣物數量實在多到難以處理,或是在取捨和整理上一直有困難,也可以交由專業的居家整理團隊協助。居家整理是協助消費者根據生活習慣、居家環境以及物品狀況,為客戶打造專屬的居家整理規畫,不同於常見的居家清潔是針對家務上進行來協助,包含居家環境的打掃,以及物品的清潔與歸位。消費者在換季時可以依照自身需求來選擇合適的服務。最後,斷捨離與收納不應該只是一次性的活動,而是一個持續進行的動態性過程,透過定期檢視和整理物品,順應當下的生活型態,保持家中的秩序和整潔,才能真正享受到舒適的美好居住生活。
婆婆嗆到家裡輸贏…衝樓下「超落漆一幕」糗爆 媳監視器偷看大喊爽
婆媳問題可以說是婚姻中最大的難題之一,雙方可能在性格、興趣愛好、生活習慣等方面都存在巨大差異,進而導致2人相處不融洽。1名女網友透露,自己最近和婆婆發生爭吵,對方嗆聲要到家中輸贏,然而她住的是社區大樓,平時有物業管理,所以婆婆被管理員擋在大廳,她透過監視器目睹這幕,直呼過癮。原PO在臉書公開社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文,自己最近因故和婆婆發生爭吵,「住在有管理員的大樓真的有好處!昨晚婆婆嗆聲說要來家裡跟我輸贏,結果透過監視鏡頭看到婆婆被管理員擋在大廳上不來,心裡怎麼一個爽字了得!」貼文曝光後,網友紛紛留言「看到監視的那一刻,妳已經贏了」、「這管理員真好,好盡責。我以前住的大樓跟婆婆住同區不同棟,只要婆婆說要上去就幫她開我們這棟的門....後來我去問管理員,說好的設門禁卻隨便開給住戶出入,那設棟別門禁有什麼意義!?還要我別為難他」、「管理員好認真喔!可以加菜,很多管理員都是虛設的」。不過,也有人認為「住在沒有管理員的社區或住宅也可以透過貓眼看門外的人是誰,開門權在妳手上」、「住透天也是可以啊,用電子鎖啊,看她從哪裡爬進來」、「那個也有新的大樓才比較有制度,門禁比較嚴格,我住老社區很有人情味,如果講婆婆來還不讓她上來,整個社區大概要八卦了」、「每天來鬧,就不覺得爽了」。
12星座5月運勢曝光 處女慎防鬆懈、魔羯留意人際關係壓力
目前時序已經進入到5月的第一周,塔羅牌老師艾菲爾也分享了12星座在5月份的運勢。艾菲爾提到,由於5月冥王星開始逆行,象徵內省和深層轉變的開端。 月球與土星的相遇將帶來一種內省的力量,可能讓我們檢視自身的責任與限制,同時也因為木星進入雙子座,預示著對知識和溝通的渴望可能會增強。 這段時間,要保持警覺,傾聽內在的聲音,並準備好迎接即將到來的改變。牡羊座當白羊寶寶在5月發生事情時,進攻時優先考慮招數,準備時盡量多出手,不要只專注於一件事,而要嘗試多出手並有彈性的調整。 最終會比那些試圖掌握一件事的人得到更好的結果。 即使是戀愛,也可以同時評估多一些人,而不是只集中一個人。 可能會有人質疑你的認真性,但最好不要擔心。 基本上不需要聽周圍人的意見和嘮叨。 如果你走自己的路,並以這種立場接受任何挑戰,你最終將能夠得到比你預期更好的結果。 只要中途不放棄,結果就會隨之而來。金牛座5月的金牛寶寶對於團體活動似乎有些排斥,並且傾向於更喜歡花時間獨自做事。 當你與某人或一個團體一起工作時,可能會相處不好,從而導致緊張的局勢和衝突。 有時是你的錯誤,有時是別人阻礙了你。 很可能這將是決定性的一擊,除非絕對必要,否則嘗試獨自完成事情。 即使你把事情交給別人或依賴他們,你也可能會陷入這樣的情況:你需要做的事情進展緩慢,或者你最終會倒退。 人際運氣本身並不差,所以沒必要斷絕與人的關係,也沒有理由對認識的新人產生懷疑。 與家人的矛盾應盡快解決。雙子座5月對雙子寶寶來說可能是心靈成長的一個月。 即使你發現自己陷入困境,你的內心可能會有更多的衝勁。 即使這是你的第一次經驗,你也能做得很好,不會感到困惑。 趁這個機會去面對那些你過去做不到的事情,或是那些你覺得很難做而猶豫不決的事情,無論是某種工作還是與其他人的關係都沒關係。 透過積極地與他人接觸,你也許能夠在未來獲得良好的回報。 透過行動或簡單的口頭建議提供支援可能就足夠了。 需要注意的是人際運氣。 與許久未見的人見面時要小心一點。巨蟹座5月的巨蟹寶寶似乎勢頭強勁。 尤其是從4月份開始就進入了新環境的人,無論是工作還是日常生活,隨著習慣了目前的環境,很可能會出現大飛躍或處於初級階段。 我該怎麼辦,我該怎麼做才能凌駕於他人之上? 你將能夠注意到這些提示並準備採取行動。 你與他人關係並不算差,但最好不要與他人談論你的行為和決定。 你最好將結果保留給自己,而不是分享。 保持適當的距離,不要讓別人踩到你,不要踩到別人。 周圍一些家人和親密朋友似乎對自己的未來感到不確定。 可根據你的經驗提供一些建議給他們。獅子座對於獅子寶寶的5月來說,與他人不同的思維和行為似乎會增加好結果的機會。 不要屈服於群體的氛圍或壓力而去順應,也不要在自己覺得正確的選擇上妥協,直到最後,並勇往直前。 最終,你可能會獨自獲勝。 似乎有各種各樣的誘惑。 有吸引力的內容可能會佔用你的時間和注意力。 但要小心,如果你推遲了應該做的事情,或者把要求你做的事情擱置一邊,結果很可能不會好。 在嘗試不同的事情之前,最好先設定優先順序、設定限制,並了解何時開啟和關閉事物。 在採取行動之前一定要做好充分的準備。處女座對處女寶寶來說,5月似乎是你應該謹慎行事和做出決定的時期。 看來現在正處於太容易接受一些事情,或者因為做一些容易的事情而放鬆警惕,而這種鬆懈可能會導致大問題。 另外,你可能會在不知不覺中說出可能傷害他人的話,所以要對自己的言行負責並小心。 也就是說面臨選擇時,試著想像未來,哪怕只是一點點。 想想如果你選擇這個選項會發生什麼,最壞的情況會是什麼等等,如果你能看到哪怕是最輕微的黑暗未來的可能性,就把它從選項中刪除。天秤座5月的天秤寶寶將繼續受到好運的眷顧,能夠展現出穩定、有利的局面,事情按計劃進行。 你能夠克服困難的事情或與你不擅長的人建立關係,你會度過一段無壓力的時光。 令人驚訝的是,在這種情況下存在陷阱,但透過提高你的注意力,你將能夠在問題發生之前註意到它並採取行動避免它。 你可能會發現自己陷入兩個對立的政黨之間,但你也可以輕鬆找到妥協方案。 你很容易全神貫注,忘記時間,因此忘記與他人的約會。 所有這些事情都可以透過小心避免,所以要小心,不要讓瑣事降低你的聲譽。天蠍座5月初天蠍寶寶的運氣還不錯,但似乎逐漸走下坡。 如果你計劃採取任何行動,最好儘早採取行動。 因為時間越長,成功的機會就越小。 上半月也可能與伴侶發生衝突。 即使沒有導致分手,也會成為雙方心裡的疙瘩。 當你遇到困難時,表現出互相幫助的精神是個好主意。 你唯一能做的就是盡快解決困擾你的事情。 你最終可能會對當時應該做的事情產生一系列的遺憾。 相信自己的判斷也很重要。 受別人影響、屈服於氣氛、或總是持有負面的態度,都不會帶來好的結果。 另外,不要對別人提出太多要求。 你能做某事並不意味著其他人也能做。射手座射手寶寶在5月裡請多專注於自身。 對於現在的生活,工作,與他人的關係,並沒有真正去反思過是不是真的很好? 或是有什麼地方應該改變? 請開始嘗試審視自己現在的處境。 如果你目前的情況有一些積壓的地方,那麼最好立即開始進行改進。 當感到不知所措時儘早採取行動,你將能夠比平常更展現自己改變事物的能力。 無論是換工作、搬家或重建關係,仔細考慮都很重要。 好好想想如果這樣做會發生什麼事? 想像未來的變化,並仔細選擇去留。 現在是相信你的直覺的好時機,所以按照你的想法去做。摩羯座5月的摩羯寶寶可能會面臨一些壓力。 壓力可能來自你的家人、你的愛人、你的老闆或整個世界。 不是你的人際關係或生活習慣不好,而是你似乎正處於一個對自己的期望正在聚集的階段。 不要擔心小細節,這可以說是成功躲避壓力的秘訣。 如果你擔心一切,你將無法維持自己的步調。 似乎最好的方法是把事情留給別人去做,把事情留給時間來處理,只專注於高優先事項的事情。 可能會發現自己在人際關係的限制中掙扎。 模擬一下你無法拒絕的情況。 永遠不要採取模稜兩可的態度。水瓶座5月水瓶寶寶會有不錯的人緣。 你不僅能夠與周圍的人進行良好的溝通,而且還能夠以積極的方式開始與人建立新的關係。 商務洽談進展很順利,好像認識很久了一樣。 另外當有正面意見衝突時,你應該公開表達你的想法,這樣才不會積壓不滿,有時也要懂得當一個傾聽者。 似乎你能夠從別人那裡獲得意想不到的發現和領悟,並利用它們為你帶來優勢。 尤其聽聽長輩怎麼說。 即使這個故事很長、很迂迴,或者聽起來像你以前聽過的東西,你也應該仔細聽到底發生了什麼事。雙魚座雙魚寶寶的五月似乎整體運氣不錯,似乎這將是一年中無論做什麼都能取得好成績的最佳時機。 你會克服困難,與他人相處融洽,腦海中浮現出新的想法,感覺事情開始圍繞著你轉。 即使你個性恬靜,但這個5月就像打開了開關一樣,你會充滿熱情,四肢自然活動,思想開始運轉。 試著積極主動地對待那些引起你興趣或你認為獨特的事物。 即使過去失敗了,現在也能順利完成,所以你會在學習和工作中感受到成就感。 你也可以表現出洞察他人才能和情緒的能力,充分利用這種力量來深化雙方的關係吧!
流產遭婆婆吐槽「買個便當吃不用補」 她見大姑也流產嘆「報應」
婆媳問題可以說是婚姻中最大的難題之一,婆婆和媳婦之間可能在性格、興趣愛好、生活習慣等方面存在差異,這些差異可能導致相處不融洽,日前就有一名女網友表示,先前自己流產時,被婆婆說不需要休養身體,甚至在意什麼時候才能繼續做家務,然而大姑近期流產時,卻要大家顧慮她的心情,讓她很不是滋味。該名女網友在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文表示,自己先前懷孕一個月自然流產時,婆婆跟她說「這就跟女人來月經一樣,隨便買個便當回家吃吃就好,不必吃補調養身體」,但因為不舒服,還是在家臥床休養3天,結果婆婆卻相當不願媳婦休息,在意她什麼時候要做家裡的事務,甚至趁其心情低落,在傷口上灑鹽,「指責我顧不好腹中孩子」。原PO也感嘆,如今婆婆的大女兒懷孕5個多月,子宮突然長了一顆壞東西,只能人工流產,婆婆就要全家顧慮妳大女兒的心情,保密並絕口不提,讓她相當不滿,更提出舊帳,「當初我未婚懷孕,被妳大女兒講很難聽,現在妳大女兒自己也未婚懷孕還流產了,老天有眼,雙重標準的賤人得到報應了」。貼文曝光後也引起網友熱議,不少人紛紛留言表示,「現世報」、「長輩雙標最嚴重」、「很正常,女兒跟媳婦差異很大,出自不同子宮待遇當然不同,當然有極~極~極~微稀有少數婆婆會有同理照顧之心」、「你快點叫她買個便當吃就好了」、「我知道妳的委屈,但不要為這種人造自已的口業。口業罪很重的」、「幫她買個白粥吃就好了」、「剛好可以講出來,洗婆婆的臉,記得洗乾淨一點」。
小孩房間聞到惡臭! 人妻一開小叔房門嚇爛:這是人住的地方嗎?
同住一個屋簷下,若遇到生活習慣不好的人,則是個相當頭痛的問題。有名網友分享,最近老公不僅瘋狂罵弟弟,甚至要把他趕出門,她原本十分不解,但「因為小孩房間有奇怪的臭味才去開小叔的房間」,豈料一開門她瞬間明白,驚呼「我真的超級無敵覺得這是人住的地方嗎?」原PO於近日在臉書社團「爆料公社」發文指出,一家人跟小叔住在一起,平常自己很少去開小叔的房間,但老公最近瘋狂罵弟弟,甚至還要把他趕出門,她原本十分不解,豈料因為小孩房間與小叔的房間2間房間的廁所相通,最近小孩房間有奇怪的臭味,所以才去開小叔的房間。一開門,原PO瞬間愣住驚呼「剛去開了房間才知道原來如此的誇張,我真的超級無敵覺得這是人住的地方嗎?」可看見衛生紙團以及飲料瓶幾乎占據整個房間,幾大袋垃圾還囤積在房間角落。人妻開了小叔的房門,瞬間嚇壞,可看見衛生紙團以及飲料瓶幾乎占據整個房間。(圖/臉書 爆料公社)人妻開了小叔的房門,瞬間嚇壞,可看見衛生紙團以及飲料瓶幾乎占據整個房間。(圖/臉書 爆料公社)此文一出,便引起熱議,網友紛紛看傻眼,直呼「我的媽呀,太可怕了」、「那種床睡了不會癢嗎」、「看著螢幕都聞到味道」,還有人笑說「值得鼓勵,有地板可以走路欸。」、「其實算整齊?有歸類瓶子也擺好」、「他有他的堅持…」,也有網友建議「沒有人會喜歡住在那種環境,我覺得他應該是生病了,勸他去看醫生比較實在」。
20歲嫩妹肛門膿瘍急求醫 竟是「太愛乾淨」惹的禍!
保持身體清潔是良好的衛生習慣,不過若是清潔過度,又使用了不恰當的工具,可能也會對身體造成傷害。外科醫師陳榮堅近日分享案例,表示一名20歲的女性患者曾在短時間內反覆出現肛門膿瘍的情況,經他詢問後才發現,原來是這名患者太過愛乾淨,每次肛門稍有異感,便會使用添加化學香精的濕紙巾反覆擦拭,才導致肛門受創。陳榮堅在東森醫療談話性節目《醫師好辣》中分享,自己看診時,曾遇到一位年紀20出頭女性患者因為肛門膿瘍就診,而且在幾個月內反覆發生了三次,讓他百思不得其解。陳榮堅解釋,肛門膿瘍的狀況在女性中較為少見,患者一般以男性居多。且詢問患者,也說沒有什麼特別的習慣,才讓他生疑。後來經他深入詢問,才發現是這名女患者的「衛生習慣」惹禍。原來,這名患者因為太愛乾淨,只要覺得肛門稍有濕濕的、怪怪的異感,就會立刻到廁所清理乾淨,並使用帶有香味的溼紙巾擦拭。然而,肛門附近本身就帶有許多菌落,過度擦拭造成小傷口,很容易就造成感染。再加上濕紙巾的香氣本來就來自於化學藥劑,擦拭時會額外對傷口造成刺激,造成症狀反覆。陳榮堅建議,最好的清潔方式,就是在上完廁所後已適量清水清潔,洗完之後簡單按乾即可,如果出門在外,也可以稍微用濕紙巾清潔,但不必過度擦拭,以免造成破皮傷口,反而對健康有害。
便祕超崩潰!醫示警:避免做1事 再推「微笑刷牙法」
現代人生活壓力大,很多人都有便祕的困擾。大腸直腸外科醫師陳威智點出,造成便秘的其中一項主因是精神上的壓力、緊張的情緒所導致,不妨可以試試看「微笑刷牙法」,順利將糞便排出體外。陳威智在粉專《痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術》表示,日本著名便秘診所的醫師小林弘幸於2022年上節目提倡微笑刷牙法,首先一定要先了解,造成便秘的其中一項主因是精神上的壓力、緊張的情緒所導致,而當自律神經緊繃時,便會直接影響到腸道的蠕動和吸收,進而導致便秘的狀況。陳威智說,每天早晨面對鏡子帶著微笑刷牙,有助於緩和心情,避免讓緊繃趕上班的情緒干擾到自律神經,過程中也可以透過扭腰擺動直接刺激腸胃,幫助提升腸道力,以順利將糞便排出體外,雖然聽起來很扯,但從頭看到尾又仔細思考了一下,好像確實有他的道理在。至於如何改善便秘,陳威智提到,首先從日常生活習慣去改變,提醒大家避免坐姿連續6小時以上,養成規律的運動習慣可以增加腸道的蠕動,在飲食上面充足水分以及適量油脂攝取,再加上膳食纖維的補充,可以增進大便的品質已達到較輕易排便的目的。陳威智指出,養成良好的排便習慣除了可以降低便秘的發生,也可以降低痔瘡發作的機率。他也提醒,不要過度依賴瀉劑及浣腸藥,當需要長期靠藥物才能順利排便,還是建議要做更近一步的檢查,排除更嚴重的問題。