遇到地獄慣老闆!單親媽媽身兼助理行政會計 包山包海做到嘔吐暈厥
這個時代,工作或許不好找,但是遇到劣質的地獄職場,為了自己也為了家人,要有勇於說「不」的勇氣。馬來西亞一名經常在社群平台分享醫療知識的網紅醫生阿末三漢(Dr Ahmad Samhan)趁五一勞動節在臉書上分享他近日遇到的一起恐怖職場過勞案件,提醒大家,要「給身體休息的權利」。今天是五一勞動節,馬來西亞巫裔網紅醫師阿末三漢在臉書上分享,看診時遇見一名年約30歲的女病患,一見面就希望他能幫忙開立2天的生理假證明,讓她能向公司請假。阿末三漢形容這名病患「癱在諮詢椅上,姿勢無力、肩膀塌陷、兩眼下還掛著濃厚的黑眼圈」。而當他詢問這名病患「哪裡不舒服」時,對方直接崩潰的哭了出來,還邊哭邊向他傾訴:「醫生……我真的好累……」這名女病患告訴阿末三漢,她在現在任職的公司工作了5年,是該公司唯一的員工,因此「行政、會計、私人助理,公司的所有工作都是我一人在做。」女子自述,5年下來,她工作忙到每天早上醒來都會嘔吐,也失去了食欲。還曾在工作時暈倒,但根本沒人發現,直到她自己醒來後,想向老闆要求請半天假,卻不被批准,所以被迫繼續工作。她還透露,來向醫生求助就是希望能拿到證明,向公司請假休息2天。阿末三漢表示,這位病患是一名單親媽媽,需要獨力撫養2名孩子,因此不敢輕易辭職。但他診斷後認為,這名病患的問題已經不僅僅是生理上的疲憊,而是因為過度疲倦導致精神上的問題,最後建議,「問問妳自己,妳是否還要在同樣地方工作5到10年?為了妳的健康著想,請考慮更換工作環境吧!」阿末三漢透露,這已經不是他首次遇到類似病患,他呼籲雇主要對員工的心理健康保持敏感,而員工也要多和雇主放開心胸表達內心想法,還表示:「任何事情總有解決的方法,工作是為了謀生,但身體需要有足夠的休息。」
寶林中毒案再添1死 40歲緯創軟體工程師今搶救不治
台北市遠百A13素食餐廳「寶林茶室」食物中毒案,35名通報個案中,其中2死亡、4名重症仍在加護病房治療。豈料今(27日)傳出,再添一名死者,身份為40歲緯創軟體馬來西亞籍工程師李姓男子,本案累積到目前已3死。根據《民視新聞網》報導, 40歲緯創軟體馬來西亞籍工程師李姓男子因思念家鄉味,點了滑蛋河粉,食用後命危,裝上葉克膜急救。然而經過一個月搶救,親友證實,李男今(27日)宣告不治。北市衛生局呼籲民眾應注意自身健康狀況,並於衛生局外網首頁設置「寶林食品中毒專區」,提供民眾相關資訊及訊息,若於3月17日至3月26日曾至寶林茶室用餐有疲倦、嘔吐、噁心、腸胃不適等症狀,應盡速就醫。另因本市陸續發生多起疑似食品中毒事件,各大醫院急診第一時間如有接獲同一用餐地點疑似食品中毒,務必依照衛生局食品中毒事件通報流程辦理,如有疑似個案,請務必詢問是否曾到「寶林」用餐。北市衛生局呼籲,為預防食品中毒事件發生,不論外食或自行烹煮,都需特別注意餐飲場所之衛生狀況,避免生食,且食材充分煮熟,迅速食用完畢,並確實遵守「清潔」、「迅速」、「加熱或冷藏」、「避免疏忽」四大原則,以確保食品衛生安全。同步呼籲民眾如發生疑似食品中毒事件,應儘速就醫,並集中至醫院就醫,以利醫師評估是否為疑似食品中毒案件通報衛生單位調查,並協助採樣。
長期疲倦、咳嗽恐罹癌? 醫曝「7症狀」應及時診治:發現時已晚期
罹癌前身體也會有警訊!重症醫師黃軒指出,其實身體會透過不經意的狀態,反覆對人發出警告,而這些預警,可能是身體在努力抵抗癌變過程中的反應,而黃軒也列出了7個「癌症來臨前的小症頭」,只要能抓住每個機會,對這些信號保持警覺,仍可以及時診治,防止癌症朝晚期發展。1.一直感覺疲勞在一般情況下,只要好好休息就能很快調整回來,但若是長期(超過6個月)反覆疲倦,可能就要注意是否為「慢性疲勞症候群」。黃軒表示,「慢性疲勞症候群」與多種體內多壓力來源,如血清功能系統、細胞因子、發炎反應、代謝功能失調、粒線體功能障礙等等,甚至和遺傳變化都有關,並將使人體免疫力受到破壞,讓潛藏在體內的癌细胞快速生長,尤其消化器官癌症腫瘤,並與慢性疲勞、便秘關係更加密切。2.女性持續腹脹女性如果腹部持續腫脹、有壓迫感,甚至下腹或骨盆出現疼痛、腸胃不適,並有進食困難、極易有飽腹感持續數周不緩解的症狀,就有可能是卵巢癌的徵兆,而卵巢癌又被稱為「婦女的沉默殺手」,由於其症狀在早期通常不太明顯,且會有持續的腹脹感,容易會被忽視。3.經常性腹痛常常有腹痛的症狀,夜間也更加嚴重,卻摸不到肚子哪邊疼痛,平躺時又更加嚴重,最後只能坐著入睡時,就可能是胰臟癌的前兆,而發現時通常也已經是晚期了。4.一直火燒心火燒心,是形容食道底部的括約肌鬆弛,使胃酸逆流經過食道至口中,因為強酸刺激所造成的燒灼感,又稱為胃食道逆流 如果有長期症狀,又合併有腹部疼痛、胃有大潰瘍,吃止痛藥、止酸藥物仍不能緩解時,可能是食道、咽喉、胃部等發生癌變的前兆信號。5.一直血便血便常會和痔瘡混淆,但血便可能是大腸癌的前兆,若等到出現糞便變細條、大不乾淨、次數增加或有便秘症狀出現,可能已經是大腸癌晚期了,因此民眾應該要定期做大腸鏡檢查,及早發現大腸是否有息肉、腫瘤,確認是否出現惡變情況。6.一直血尿當發現尿液帶血跡,但身體沒有其他不適時,總會以為只是身體上火,但實際上,這可能是膀胱癌的前兆。黃軒就提醒,在膀胱腫瘤中,惡性膀胱癌佔大多數,無論良性還是惡性腫瘤,都可能出現無痛性血尿,由於缺乏疼痛或其他不適症狀,患者可能不會多加重視,從而延誤了及時的醫療診斷和治療。7.一直咳嗽咳嗽雖然是普遍常見的症狀,但如果持續3個星期以上乾咳、咳出帶血的痰,並伴有不明原因低燒、胸悶、呼吸急促、大量泡沫狀痰液的情形,服用藥物亦未減緩,恐怕是肺癌的風險,建議趕緊進行胸部X光檢查,以便確認肺部是否存在異常。
12星座周運出爐 天秤運勢亨通「牡羊須防範小人」
時序來到4月的第4周,由占星女王艾薇所經營的浩瀚占星也分享了4月22日至4月28日的12星座的運勢。本週牡羊與天秤在各領域的運勢都十分強盛,但牡羊需多加留意遭小人眼紅妒忌的部分。《CTWANT》也提醒各位讀者,艾薇的星座運勢主要是以上升星座來判斷,但各位讀者仍然可以依照自己的太陽星座來做參考喔。(作者:浩瀚占星/占星師艾薇)《以上升為主,太陽為輔》上升星座:白羊座心情天氣: 晴朗整體運: ★★★感情運: ★★★★事業運: ★★★★金錢運: ★★★★運勢分析:你在近期的星運相當亮眼!不僅會出現新的資源和人脈,構思上也有新點子,令你的工作進程非常順利,表現亦備受肯定和注目。但要留意,你的直率和衝動可能招來小人的眼紅。建議保持活力的同時,亦需保持冷靜應對,慎防有人暗中佈置地雷!上升星座:獅子座心情天氣: 陣雨 整體運: ★★感情運: ★★★事業運: ★★金錢運: ★★★運勢分析:近期的星運顯示,你可能有想離開舒適圈的念頭,渴望提升或重新定義人生理念。為了未來的發展,你可能會考慮進修或尋求新的挑戰。然而,在計劃的過程中要小心謹慎,因為可能會遇到一些無法預料的意外或挫折。保持冷靜,細心應對,這將有助於你實現自己的目標和願景。上升星座:射手座心情天氣: 雷陣雨整體運: ★★★★感情運: ★★★事業運: ★★金錢運: ★★★運勢分析:這週你處於良好狀態,能夠在人群中展現才華,吸引別人的目光。有機會遇到興趣相投的異性,也可能會有新的投資機會出現。然而,已婚者可能會面臨較多的家庭爭執,尤其是涉及子女問題時,需多加留意。同時,也要小心應對可能發生的家居小意外或一些額外的開銷。上升星座:金牛座心情天氣: 多雲整體運: ★★★感情運: ★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析:這週星運顯示,你可能感到狀態不佳,表現出力不從心的感覺。工作上可能會遇到資源未能配合,或溝通協調不順暢的困難,導致進度有所拖延。此外,在參與團體活動時要小心,可能有小人挑撥離間,破壞你正在建立的合作關係,或引發無端的紛爭。上升星座:處女座 心情天氣: 多雲偶雨整體運: ★★★感情運: ★★★事業運: ★★金錢運: ★★★運勢分析:這週星運顯示,要小心處理人際關係,尤其是與小夥伴之間的溝通。可能因理念上的分歧而引發激烈爭執。若有涉及文書契約的合作,需格外小心以免招致官司糾紛。總的來說,這週可能會遇到一些突發狀況,幸好有貴人相助,能夠化解危機,破財擋災。上升星座:摩羯座心情天氣: 多雲時晴整體運: ★★★感情運: ★★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析:如果你之前有計劃投資購買物業,本週可能會找到心儀的目標。然而,在制定交易合約時,要小心謹慎,避免因爭拗而拖延進度。另外,你可能有計劃出外旅行,行程方面最好作出兩手準備,亦要特別注意交通安全,因為最近這方面比較容易發生意外。上升星座:雙子座心情天氣: 晴朗整體運: ★★★★感情運: ★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析:這週你的星座處於比較活躍的狀態,經常參與團體或其他公開活動,透過交流尋找自己的方向並確立目標,同一時間可以擴展你的人際網絡。然而,一向善於交際的你,要注意避免過於高調,以免引起他人嫉妒。在工作上也要留意,可能會因為取向上的矛盾而與上司有所衝突。上升星座:天秤座心情天氣: 晴朗整體運: ★★★★感情運: ★★★事業運: ★★★★金錢運: ★★★★運勢分析:這週的星運顯示,工作上可能會比較忙碌,有機會迎來新的合作,但要注意身體,避免因過勞而生病。戀愛中的有可能在你的主導下,將關係帶入另一個階段,這段時間會相當甜蜜,你會願意額外花費和花心思來取悅身邊的人,而你也非常享受這樣的感覺!上升星座:水瓶座心情天氣: 雷陣雨 整體運: ★★★感情運: ★★★★事業運: ★★金錢運: ★★★★運勢分析:為了突破你的事業前景,你會頻繁出動,穿梭於不同的地點,增加你與人交流的機會,擴展人際網絡,從而提升你的事業和生意。為此,你投入了大量時間和金錢,這段時間你的開支會有所增加,另外,因頻繁的交通活動,有可能因為分心或比較疲倦,會容易發生一些小意外。上升星座:巨蟹座心情天氣: 小雨整體運: ★★★感情運: ★★★事業運: ★★★★金錢運: ★★★運勢分析:你最近可能對自己在人生中的角色有所思索或改變。你願意改變自己,進而改變在團體中的關係或角色,但在面對上級時,你可能會感到壓力或挑戰較大。如果你有計劃出遠門,請小心,可能會出現突發狀況或意外。上升星座:天蠍座心情天氣: 陣雨整體運: ★★感情運: ★★★事業運: ★★★金錢運: ★★★運勢分析:本週在工作上可能會遇到與上級協調不暢順的問題。幸好,有貴人在幕後協調,將問題解決。戀愛中的情侶可能會有較多爭吵,而已婚並有子女的人,也要特別注意親子關係,避免過份主觀引起矛盾。保持冷靜,有助於平穩度過這週的挑戰。上升星座:雙魚座心情天氣: 多雲偶雨整體運: ★★★感情運: ★★★事業運: ★★金錢運: ★★★運勢分析:這週的星運顯示,你將面對的瑣碎事情會比較多,開支亦可能因此而有所增加,因為要應變不同的挑戰,壓力亦會上升。但幸運的是,夥伴或朋友會在資源上提供協助。建議你可以跟伴侶或朋友一同外出遊玩一下,品嚐各式美食,將有助於身心放鬆,舒緩壓力。
太恐怖!模特兒電車上睡著時遭痴漢「襲胸」 車內無監控惡狼全身而退
日本一名人氣網路模特兒「七瀨茜」(七瀬あかね),在本月21日發文指出,當天凌晨搭乘電車時,竟有電車癡漢趁她睡著「襲胸」,把她給嚇壞了。而且更讓她無奈的是,其他乘客剛好都無人目擊,列車上似乎也沒有監視器,讓惡狼全身而退。七瀨茜是一名在網上小有知名度的寫真模特兒,日前她在社群平台「X」發文稱,21日凌晨她搭乘電車返家時,因為不敵疲倦在電車座位上打起瞌睡。沒想到一名癡漢慢趁她睡著時偷偷靠近,但這時七瀨因為睡著,並沒有注意到。直到癡漢對她襲胸,七瀨才驚醒,但癡漢察覺後立刻逃走。七瀨表示,由於事發時已是凌晨,現場雖然有其他乘客,但大多數人也在睡覺,因此沒有人直接目擊到癡漢犯案的過程。七瀨也抱怨,為何電車上沒有裝設監視器,讓癡漢可以大膽犯行,她相信應該有很多遇過類似遭遇的被害人,最後她更難過表示:「這(種遭遇)真的令人害怕又討厭!」不少網友同情七瀨的遭遇,紛紛表示安慰。另外也有網友指出,其實2023年9月日本政府已經發布相關規定,要求電車車廂必須安裝監視器,只是有些路線可能還尚未實裝,建議她向電車路線營運方確認。網友也提醒,即便已經安裝的車廂,也有可能因為乘客站位不同,出現視線死角,女性乘客深夜孤身搭車,最好多加小心。◎尊重身體自主權,請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
台灣小學生自殺通報數 5年來竟暴增10倍
根據教育部統計,國小、國中、高中及大專校院的校園自殺通報件數,在近5年成長5至10倍,讓人怵目驚心。教育部15日指出,學生會萌生自殺想法,多因憂鬱症、家庭衝突、親師溝通、課業壓力及感情不順等因素,教育部將推動輔導教師增補作業,以協助有需求的學生。立法院教育及文化委員會15日召開《學生輔導法》修法公聽會。全國教師工會總聯合會副理事長何俊彥說,依教育部的校園自殺通報件數,國小、國中、高中及大專校院在106學年分別是114件、470件、626件、378件,至111學年則是1183件、4204件、2996、3280件,5年提高了5至10倍。尤其國小生通報件數達10倍,可謂怵目驚心。教育部學務司長吳林輝指出,2019年《自殺防治法》實施後,學生只要有自殺的意念或行為,老師都要通報,造成通報件數大幅增加。同時,學生因為患有憂鬱症、家庭衝突、親師溝通出問題、課業壓力及感情不順等因素,也會萌生自殺想法。何俊彥認為,現在學生長時間使用網路,若接觸到各種社群媒體的不當資訊,在遇到網路詐騙或性剝削,又不知如何解決時,就會想不開,產生自殺傾向。教育部次長林明裕表示,將增補高中以下學校輔導教師人力,國中部分於114學年完成,國小自原定120學年提前至116學年完成。高中以下學校專業輔導人力計算,未來將不以班級數、而以總學生數為核算基準的方向修正。至於大專校院,將改為900人設置1位輔導教師。世新大學社會心理系副教授詹昭能說,學生想自殺與心理健康有密切關係,當他們覺得未來沒有希望或徬徨無助,找不到別人幫忙,就會有自殺的想法。他提到,現在學生花非常多的時間使用網路及3C產品,與同儕卻沒有良好的互動,如果人格又不夠成熟,在現實及網路上受挫,就會想不開。家扶基金會社工處主任蔡雯瑾指出,根據他們調查,曾在一周內感到疲倦、心煩的7到18歲兒童及少年約2成感到想死,進一步調查孩子使用專業管道疏解心情的意願,近4成願尋求學校老師幫助、近2成願找學校輔導室,顯見兒童及青少年較願意親近學校輔導資源。◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路,您並不孤單;請撥打1995、1925或張老師專線:1980。
山豬罹「紅斑性狼瘡」14年 11大症狀一次看!符合4項快就醫
藝人山豬(陳俊甫)今(15日)驚傳離世,享年38歲,稍早家屬證實山豬感冒未癒,經醫師診斷為肺炎,併發敗血性休克病逝。事實上,山豬過去曾自爆罹患多種疾病,包括心肌梗塞、高血壓、心悸、睡眠呼吸中止症等,且20多歲時就發現自己得了「紅斑性狼瘡」,多年來都靠服用藥物、定期回診控制病情。根據奇美醫院衛教資訊網文章,系統性紅斑性狼瘡或稱全身性紅斑性狼瘡,英文名稱為Systemic Lupus Erythematosus。簡稱SLE或稱思樂醫,是取其音近似。Systemic的意思是全身或系統,Lupus的意思是狼,Erythematosus的意思是紅斑。這個病名是在1851有醫師認為病人臉部的紅斑是被狼咬到造成。在正常情形下,身體會製造抗體抵抗外來入侵的細菌、病毒、寄生蟲等物質。自體免疫性疾病的病人,因免疫系統無法區分自己的跟外來的,而把自己的細胞當成外來的攻擊,造成全身器官組織,包括皮膚、關節、血液、腎臟及神經系統的發炎。狼瘡便是一種可侵犯全身之自體免疫性疾病;它非傳染性疾病,非惡性腫瘤。病程常具不可預期性,個體差別大。疾病之嚴重性變化極大,疾病嚴重程度(活性高低)起起伏伏,症狀嚴重時稱活性發作,症狀輕微時稱活性緩解。狼瘡好發於育齡期女性(14歲至44歲),男女比約1比10,但是男性比女性嚴重,年紀輕的病人症狀較嚴重。盛行率方面,每185個美國人,有一個狼瘡病人,黃種人多於白人。狼瘡病人子女得病機率約5%,同卵雙胞胎得病機率約30%,近親(含父母、兄弟姐妹、子女)有狼瘡病人,則罹病率約10%。發病的原因,據研究與基因及環境均有關係。狼瘡的表現具多樣性,幾乎每一個器官系統皆有被侵犯的可能,比較重要的有下列幾項:1、全身性體質表現(95%):疲倦、發燒、體重減輕。2、肌肉骨骼系統(95%):關節酸痛、關節炎、肌炎、缺血性骨壞死。3、皮膚(80%):臉部蝴蝶斑、圓盤性紅斑、光敏感、口腔潰瘍、掉髮、血管炎。4、血液系統(85%):貧血、白血球低下、血小板低下、脾腫大、淋巴節腫大。5、神經系統(60%):認知障礙、情緒異常、癲癇、腦血管病變、神經病變。6、心血管系統(60%):心包膜炎、心內膜炎、肺出血、肺炎、肺動脈高壓。7、呼吸系統(60%):肋膜炎、肋膜積液、肺出血、間質性肺炎、肺出血。8、腎臟(50%):蛋白尿、腎病症候群、腎衰竭。9、腸胃系統(45%):腸出血、穿孔、噁心、腹瀉、腹水。10、血栓(15%)。11、眼睛(15%):視網膜血管炎、乾眼症。至於如何診斷紅斑性狼瘡?一般依據美國風濕病醫學會診斷標準11項中符合4項:1、蝴蝶斑。2、圓盤性紅斑。3、光敏感。4、口腔潰瘍。5、關節炎。6、漿膜炎、肋膜、心包膜。7、腎臟病變:蛋白尿或細胞柱體。8、神經病變:癲癇、精神異常。9、血液學病變:溶血性貧血、白色球血小板減少。10、免疫學檢查異常:指抗史密斯抗體(Anti-Sm),抗雙股去氧核糖核酸抗體(Anti-dsDNA),以及抗磷脂抗體三種。11、抗核抗體:ANA。
山豬一晚呼吸暫停19次…以為正常打呼 「9病纏身」自嘲:解鎖不該有成就
藝人山豬(陳俊甫)15日驚傳離世,享年38歲,稍早家屬證實山豬感冒未癒,經醫師診斷為肺炎,併發敗血性休克。而他過去就曾透露,「我解鎖了好多不該有的成就了」,包括心肌梗塞、高血壓、心悸等病症,且睡眠品質也不佳,曾一夜出現19次呼吸暫停的狀況,在醫生診斷下,才發現原來罹患睡眠呼吸中止症。稍早山豬的家屬發出聲明表示,山豬陳俊甫上周感冒未癒,經入院診斷肺炎,併發敗血性休克,於15日上午約11時離世。事實上,山豬生前就曾多次透露,身體總有許多病痛,坦言起床後常感到非常疲倦,「睡覺身體也沒有真的休息到」,一夜曾出現19次呼吸暫停的狀況,他原本以為是打呼,認為很正常,但在醫生診斷下,才發現原來罹患睡眠呼吸中止症,而這種病症會導致血液氧氣不足,身體缺氧就會感到疲累,另外因為缺氧時心臟也會需要很出力去運作,造成心臟負擔,也發現血壓變高的狀況。他還自嘲,自己解鎖了好多不該有的成就了,包括心肌梗塞、高血壓、心悸、胃食道逆流、晚上尿尿、肥胖、記憶力差、白天精神不濟、注意力不集中。此外,他20多歲時突然掉髮,經檢查才發現自己罹患了不死癌症「紅斑性狼瘡」,多年來都倚靠吃藥、回診來控制病情。山豬從2010年在《明星藝能學園》與《全民最大黨》節目中短暫演出,同年底加入承影傳播,成為綜藝節目《瘋神無雙》幕後工作人員;翌年兼任固定班底,他過去曾在節目上模仿楊宗緯、賴世雄、電影《葉問》主角、「蛋黃哥」、電影《腦筋急轉彎》「憂憂」等經典角色,讓觀眾印象深刻,如今不少粉絲則留言哀悼「謝謝你一直帶來的歡笑」、「感謝山豬帶給我們歡樂」、「感謝你這些年所提供的歡樂時光,你的模仿已經成為經典」。
男發呆大賽奪冠爽賺1.3萬 網羨慕:我去肯定贏!嚴苛條件曝光
大陸浙江省台州市1間商場近日舉辦「發呆大賽」,第1名可獲得人民幣3000元(約新台幣1萬3389元)獎金。參賽者鄭女士表示,自己選錯姿勢了,開賽8分鐘左右腿就麻了,半個小時後就被淘汰了。最終,1名男子成功勝出,其他參賽者崩潰直呼「這輩子都不想再躺平了。」綜合陸媒報導,大陸浙江省台州市某商場近日舉辦1場發呆大賽。根據活動規則,參賽者要躺在地上,可以呼吸、眨眼、思考、咽口水,除此之外的其他動作都是不允許的,否則視為出局。據稱,此次大賽的第1名將獲得3000元獎金;2等獎2名,每人可獲得2000元(約新台幣8926元)獎金;3等獎3名,每人可獲得1000元(約新台幣4463元)獎金。對於這樣的奇葩比賽,網友們可謂躍躍欲試,有人說「睡著的算嗎?我可以睡48小時」、「我可以,我可以發一整天的呆!」、「我能發呆思考一個星期!」、「我也有行的項目啦,我覺得我能躺贏!」、「這我肯定是第一名!」不過,也有人質疑,如果發呆睡著了怎麽辦?如果餓了、渴了怎辦?憋不住想去廁所怎辦,算不算出局?事實上,活動規則說得很明確,可以呼吸、眨眼、思考、咽口水,除此之外的其他動作都是不允許的,否則視為出局。也就是說,喝水、吃東西、睡覺、去廁所都是不允許的,都應視為出局。照常理而言,躺著呼吸、眨眼、思考、咽口水挺簡單的,可在如此條件下,兩眼目視天空,時間長了,即使思考著任何有意思的事,大腦也會疲倦,犯睏也是必然的,即使能堅持1個小時,未必能堅持2、3個小時。有時候,看似簡單的事,其實真正做起來真的很難。
動力火車關注未成年兒少議題 顏志琳:錯了就是要接受懲罰
動力火車今(12日)出席按摩椅代言活動,顏志琳、尤秋興皆表示「這真的是歷年來最舒服、最輕鬆的一次工作」,透露廣告拍攝過程中躺著又按摩,舒服到睡意襲來,「我們差點在按摩椅上睡著進入夢鄉,不自覺地張開嘴巴露出舒服的微笑」。今顏志琳看來略顯疲倦,他坦言不小心罹患流感,前天彩排時甚至失聲,受訪時除戴上口罩,不忘提醒「離我遠一點」。尤秋興則說,前天顏志琳練團時整個病懨懨、處在很想睡覺的狀態,隔天因為顏志琳看完醫生,確診是流感,因此放假1天。但兩人皆表示絕對不會因此影響到下周20、21日高雄巨蛋的演唱會。近日黃子佼的性醜聞連環爆,更因持有7部未成年性影像,涉犯《兒童及少年性剝削防制條例》獲緩起訴處分,引爆演藝圈發聲連署修法。身為兩個女兒父親的顏志琳直言自己有關注未成年兒少議題,也沉痛發聲:「錯了就是要接受懲罰。」對於女兒的管教,顏志琳說平常就會教導女兒正確的觀念,像是不能太晚回家、不要隨便和陌生人接觸,「現在是我們在管妳們,以後18歲要自己負責」。好奇會擔心女兒交男友嗎?他表示「我對於她們交男友是還好,但老婆對女兒說說18歲前還不行,目前是這樣教導」。顏志琳隨後補充:「但她到時候交男朋友,我心態怎樣我就不知道了,原來她有男朋友、我這麼難過之類的,現在就覺得OK啊。」他也笑說女兒平常都會和媽媽講感情方面的事情,和他則分享音樂,像是小女兒是IU鐵粉,房間裡貼滿IU的海報,2、3年前也曾要他翻唱歌曲,只是當時並未Po上網。《CTWANT時報周刊》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
士院墜樓法官另一半也是法官 處理先生後事不忘交代審判中案子
士林地院法官李昭然今天2024年4月12日凌晨墜樓身亡,墜樓地點就在士林地院法官宿舍,司法界聞訊都相當難過。有法官指出,李昭然正派、熱心助人,風評佳,曾任司法院人審委員,是公認的好法官,卻意外喪生,完全是司法界的損失,同事都相當不捨。李昭然的太太也是法官、在台北地院服務,與先生一樣認真負責,同事都希望她能節哀順變,士林地院和台北地院的氣氛相當低迷。士林地院一向是司訓所結業成績優異法官的首選,近年來卻接連出事,先是前行政庭長蔡明宏涉嫌猥褻女法官、女書記官和行政人員,院方10餘年來不認真處理,後來發生前民一庭庭長評議爭議,現在又有法官墜樓身亡,不少法界人士都相當詫異,直呼「士林地院究竟怎麼了!」也對司法院許宗力8年前上台時,與總統蔡英文聯手高唱司法改革成效存疑。據指出,李昭然和太太黃法官都很優秀,李是司法官訓練所52期第一名結業,太太則是司訓所54期的司法官考試狀元,夫妻兩人工作都非常認真。北院有庭長下班時常碰到李昭然的太太,發現她平日經常加班到深夜,假日仍然回辦公室加班,勸她早點休息。李昭然發生不幸後,太太向北院請假處理先生後事,還不忘記麻煩同事代為處理手上的案子,同事聞訊不禁鼻酸。據了解,李昭然法官是司法官訓練所52期第一名結業,分發第一站就是士林地院內湖簡易庭,雖然他是簡易庭法官,但判決常常寫得不太簡易,反而非常仔細,將當事人的權益擺在第一位,讓不少資深法官印象深刻。李昭然雖然自我要求甚高,但與同事相處友善,不會有學霸的傲氣,經常面帶微笑、待人謙恭有禮,同事有問題都會去請教他,他也會盡力解答,被認為是士院的活字典。不過有法官透露,近來常看到李昭然相當疲倦的樣子,不知道是工作壓力太大,還是自我要求較高,私下都替他擔心,希望他能稍微放鬆一下、尋求適當紓壓方式,不料就傳來噩耗。另有法官回憶,昨天(11日)深夜10點多,士院法官宿舍就傳出巨響,不少住宿舍的法官和書記官紛紛相互詢問,不知道發生甚麼事,沒想到今天早上就傳出這個不幸消息。
日山手線電車駕駛「打瞌睡」 進站開過頭!影響近800名乘客
日本JR山手線行經東京、澀谷、新宿等觀光景點,成為了載運量極高的電車路線之一。沒想到近日卻有駕駛員,在電車行駛時打瞌睡,導致進站時來不急煞車,直接開過頭,影響了近800名乘客。根據《TBS NEWS DIG》等日媒綜合報導,9日上午11點35分時,一輛山手線列車原訂要在西日暮里站停車。沒想到駕駛員竟在電車行駛時打瞌睡,錯過進站的煞車時機,導致電車直接開過頭,往前多開了13公尺。事後JR東日本公司表示,而因為這起意外,導致電車延誤了4分鐘,影響了近800名乘客,不過車上人員全數均安,並沒有意外發生。而經過調查,發現原來該班電車的駕駛員,前一天從下午4時30分開始值過夜班,經過約5小時睡眠之後,9日上午7時又再度出班。電車駕駛員在受訪時也坦言「我被疲倦襲擊了,所以錯過了剎車的時間。」對此,JR東日本公司透露,已經對駕駛員及該班列車的隨車人員加強輔導,避免給乘客帶來焦慮。
女神鬧脾氣1/空降隊長有內幕?李多慧遭爆拿解約當籌碼 自行官宣當隊長味全龍傻眼
韓國啦啦隊女神李多慧今年從樂天桃猿跳槽至味全龍,成為「小龍女」的一員,並自行宣布成為隊長,但3月初大巨蛋記者會時,味全龍才宣布由小映擔任隊長,讓外界看不清葫蘆裡到底在賣什麼藥;不過時報周刊CTWANT接獲爆料,稱味全龍並沒有想讓李多慧當隊長,但李多慧不斷要求,甚至在「官宣文」發出前一小時才通知味全龍,讓球團大傻眼。味全龍3月8日時在台北大巨蛋舉辦開季記者會,由琪琪將隊長職務交接給小映,接下重責大任的小映坦言非常緊張,表示:「沒想到自己會當隊長,球隊可能是看上我長處才選上。」但3月22日時,李多慧搶在球團官宣前自行發文,自稱是「啦啦隊長」,並說:「在這次的小龍女裡我會以隊長的身分帶著大家前進。」還稱轉隊原因為當隊長是她一直以來的夢想,她的這個舉動也讓小龍女出現「雙隊長」的尷尬局面。甚至她在上韓綜《NoBack卓在勳》節目時也表示「轉隊是以隊長身分加入球團」,主持人說她「是因升職而去別隊,去發揮領導能力」,她也點頭說「對」。味全龍開季記者會時,宣布由小映接下隊長職責。(圖/翻攝自小映IG)但據爆料者透露,味全龍一直都屬意讓小映擔任隊長,懷有「隊長夢」的李多慧在簽約後,不斷嚷著想要當隊長,可是味全龍並不買帳,李多慧便表示若不讓她當隊長就要解約,不過味全龍也不是省油的燈,火大回嗆「那我們法院見」。或許是不想扯上官司麻煩,李多慧不再執著,但卻使出殺手鐧發出官宣文,自行升級變隊長,味全龍甚至是在她發文前一小時才知道這件事,完全來不及阻止,無奈之下只好對外宣稱李多慧是「Captain」,並說李多慧與小映在定位上有所不同,希望帶給球迷不同的感受。李多慧突然官宣成為小龍女隊長,與小映職務重疊,讓外界摸不著頭緒。(圖/翻攝自李多慧IG)李多慧在參加韓綜錄影時表示自己轉隊是為了升職當隊長。(圖/翻攝自YT)李多慧能歌善舞人氣高,日前還舉辦見面會大秀歌舞,但本刊接獲爆料,她為了想當隊長,甚至表示過要再解約。(圖/焦正德攝)在李多慧空降隊長後,小映於Threads上發文「我不知道」,但之後立刻刪除,也讓這件事更加耐人尋味;此外,大巨蛋記者會時,稱今年找來國際知名設計師來打造制服,但在李多慧的文章中,也提到她會嘗試設計啦啦隊服裝,與當初記者會上說的大不相同,不禁讓人聯想此事是否同樣沒有與球團討論,也是由她「自行決定」。其實李多慧跳槽的過程爭議不斷,在她官宣加盟小龍女前,將IG追蹤全部退掉,包括前東家樂天女孩的隊員、團長一個都不留,僅剩自己的個人小帳,此舉讓網友認為她忘恩負義,鬧出雙隊長爭議、甚至見面會高雄場票房不佳取消,日前她受訪被問到被指退追蹤一事,轉身詢問翻譯:「追蹤數嗎?是在說什麼?」經紀人則回:「這要問韓國。」李多慧也說前陣子都待在韓國,但跟樂天女孩們還有聯絡;至於小龍女原本就有隊長一事,經紀人立刻跳出來緩頰,稱不方便回答。在官宣加入小龍女前,李多慧已先刪光IG追蹤,被指忘恩負義,還傳與籃籃不合,不過兩人在台北見面會上同台,以行動破除謠言。(圖/焦正德攝)上周李多慧在台北的見面會上接受媒體訪問時算是有問有答,她表示總是會想繼續前進、想學很多東西的心情,看到最近的新聞,有說她和籃籃吵架,還有高雄場只賣26張門票,心情難免有點難過,但她不希望造成誤會,見面會也特地找來籃籃擔任主持,兩人不斷抱抱,李多慧還直說「我愛籃籃」,希望藉此破除不合傳言。不過她並未針對隊長一事特別做出說明,僅說:「希望大家不要對我有任何誤會!」而平時看起來甜美可人的李多慧,私底下個性似乎也有高冷的一面,3月28日晚間6點20分本刊直擊李多慧由「200公分男」和一名女助理陪同,乘車到台北市內湖區的中天電視台,下車後李多慧拉開薄外套露出香肩,拿著手機自拍,此舉吸引經過的路人目光。在抵達電視台前,李多慧露出香肩自拍,吸引路人目光。(圖/本刊攝影組)9點半左右,專車開到電視台外等候,36分,3人結束錄影工作走出電視台,李多慧不知道是身體太疲倦,還是因為已經收工,她的臉上沒有半點笑容,和平時鏡頭前的甜蜜可愛的模樣判若兩人。女助理送李多慧和「200公分男」上車後,深深一鞠躬行禮,9點50分,車子抵達兩人下榻的5星級酒店,一下車李多慧又立刻鬆開外套拉鍊,撥開頭髮並露出小香肩,相當撫媚,隨後兩人搭乘電梯上樓休息。助理送李多慧與一名男子上車後深深一鞠躬。(圖/本刊攝影組)李多慧前往5星級酒店休息。(圖/本刊攝影組)關於李多慧因隊長職位與球團起爭執一事,本刊向球團求證是否屬實,球團表示,當天下午1點便在臉書粉絲頁說明李多慧是「Captain」,並非李多慧自稱是隊長後球團才補上「Captain」職位,球團也強調:「爆料內容並非事實,請將關注放到球場上一同為球員加油,謝謝大家。」
遶境存在扭傷風險!腳踝扭傷如何處理? 醫師曝足踝治療保養方式
媽祖遶境是台灣重要的民俗活動之一,許多人都會撥空參與,不過遶境久走可能會增加扭傷的機會。高雄長庚中醫病房主任吳思穎表示,由於扭傷是一個動態的問題,比起久站疲勞,在動態走路的狀況下,反而比較容易拐到,而且遶境走的路很多可能是自己從未走過的,在不熟悉的環境下扭傷的風險也會增加。自身內在因素(如:耐力不好、疲倦專注力下降)以及外在因素(如:鞋子太大不合腳、道路不平坦、路況不熟悉)影響,都有可能會導致扭傷意外發生。而扭傷後該如何治療、保養呢?吳思穎主任分享中西醫在受傷急性期、恢復期的治療及保養方法。受傷先評估有無骨折4情形 再依「PEACE & LOVE」處置扭傷屬於「軟組織」的外傷,因此民眾在扭到、跌倒後,不論西醫、中醫,都需要先排除骨折的可能才進行後續的軟組織受傷處置。吳思穎主任提到,最簡單的分辨方式有以下4種,若四者有其一就建議進一步檢查評估是否有骨折情形:扭到後無法走超過4步以上,或無法從急診大門走進急診室。按壓腳踝內側、外側6公分以內的骨頭處會疼痛。按壓第五蹠骨處會疼痛,可能是「疲勞性骨折」、「行軍骨折」。按壓舟狀骨(鞋子鞋舌的地方)會疼痛。如果沒有以上4種情況,代表骨折風險較低,此時就可以朝軟組織(肌肉、韌帶、肌腱等)方面的問題進行處置。吳思穎主任表示,2019年英國運動醫學期刊就公布了「PEACE & LOVE」的軟組織處理方式,PEACE主要是針對受傷後急性期時所需做的處置,而LOVE則是針對亞急性期,包括:急性期: P:Protection(保護),保護、固定受傷的地方。E:Elevation(抬高),將受傷部位抬高。A:Avoid(非必要、避免消炎藥物),過去受傷會建議吃消炎止痛藥,但發炎能增加局部循環,將壞的東西帶出去、好的東西帶進來,適當的發炎反應對於組織增生反而是必要的。C:Compression(加壓),適當地加壓降低患處腫脹的機會。E:Education(衛教),專業醫療人員教育正確的知識及觀念,包含治療、後續處理等。 P:Protection(保護),保護、固定受傷的地方。E:Elevation(抬高),將受傷部位抬高。A:Avoid(非必要、避免消炎藥物),過去受傷會建議吃消炎止痛藥,但發炎能增加局部循環,將壞的東西帶出去、好的東西帶進來,適當的發炎反應對於組織增生反而是必要的。C:Compression(加壓),適當地加壓降低患處腫脹的機會。E:Education(衛教),專業醫療人員教育正確的知識及觀念,包含治療、後續處理等。亞急性期: L:Loading(負重),受傷後仍要有適當的活動、負重,可以藉此刺激告訴大腦受傷的地方需要特別照顧,促進復原。O:Optimism(樂觀),心理會影響生理,因此要保持樂觀、正向思考以幫助復原V:Vascularisation(血液循環),維持血液循環暢通,如:運動,在不痛的前提下做最大範圍的活動,像腳踝受傷可以做打節拍(踏腳板)的動作,依個人情形調整抬腳的角度、頻率,藉此縮短復原的時間。E:Exercise(運動),若沒有做運動、復健,會有復發或再次扭傷的風險,像有些人是「慢性踝關節不穩定」,常常扭傷是因為肌力不足、沒有復健、運動。因此應運動訓練,它可以增加肌力、恢復關節活動力,還能增加本體感覺,進而減少扭傷風險。 L:Loading(負重),受傷後仍要有適當的活動、負重,可以藉此刺激告訴大腦受傷的地方需要特別照顧,促進復原。O:Optimism(樂觀),心理會影響生理,因此要保持樂觀、正向思考以幫助復原V:Vascularisation(血液循環),維持血液循環暢通,如:運動,在不痛的前提下做最大範圍的活動,像腳踝受傷可以做打節拍(踏腳板)的動作,依個人情形調整抬腳的角度、頻率,藉此縮短復原的時間。E:Exercise(運動),若沒有做運動、復健,會有復發或再次扭傷的風險,像有些人是「慢性踝關節不穩定」,常常扭傷是因為肌力不足、沒有復健、運動。因此應運動訓練,它可以增加肌力、恢復關節活動力,還能增加本體感覺,進而減少扭傷風險。中醫VS.西醫治療處置 按摩2穴道有助放鬆、恢復除了「PEACE & LOVE」基本處置觀念外,也須進一步了解中醫、西醫治療改善扭傷的方法。在藥物的部份,吳思穎主任提到,西藥大多是以消炎作用為主,偶爾會用營養針、維他命等,而中醫在急性期一般會用活血、化瘀、止痛類的藥物,急性期過後會加上補養氣血藥,增加組織循環、肌肉營養幫助恢復期調理。另外,也可以透過推拿、按摩來改善,吳思穎主任表示,這部分在西醫屬於物理治療的範疇,一般會建議在急性期時不要在受傷局部進行,但根據中醫的「經絡」概念,可以透過遠端取穴的方式來加速足踝受傷處的循環、氣血恢復,主要有2條經絡跟扭傷較有關係:膽經:走過腳踝外側,有個穴位「陽陵泉」,在小腿上半部前外側靠近膝蓋處脾經:走過腳踝內側,有個穴位「陰陵泉」,在小腿上半部內側靠近膝蓋處吳思穎主任提到,實際上在針灸治療時不只會使用上述2個穴道,但若是遶境後民眾覺得小腿腫脹不舒服,也可以考慮同時按摩陽陵泉、陰陵泉,放鬆肌肉、增加循環,也能藉此預防扭傷。不過若要預防足踝扭傷,仍要從放鬆回到訓練的層面,透過運動強化肌力、增加本體感覺,才能減少扭傷的機率。
遠百A13美食街稽查結果出爐 「3家業者」有衛生缺失
北市「寶林茶室」食物中毒案已釀2死5命危,截止今(30日)中午12時,發生噁心、嘔吐及腹瀉等症狀累計20人。北市衛生局指出,共稽查27家食品業者,其中12家稽查合格, 3家業者有衛生缺失。北市衛生局表示,為維護消費者食的安全,台北市政府食安官李碧慧昨(29日)率衛生局會同法務局等前往遠百信義A13的B3美食街(食代館)現場專案稽查作業場所,重點著重於食材保存溫度(冷藏0-7˚C,冷凍<-18˚C)及清潔,並清查各業者投保產品責任險是否於投保期間內,以確保消費者權益。北市衛生局共稽查27家食品業者,其中12家稽查合格, 3家業者有衛生缺失,缺失項目包括冷凍冰箱溫度不符規定、製備區夾縫有污漬、冷凝散熱器不潔、冰杓放置於製冰機內等,另有9家業者缺失項目包括尚未登錄「食品藥物業者登錄平台」(非登不可)、未能提供工作人員體檢報告、未提具食材進貨單等,均已開立限期改善通知單,令4月1日前限期改善。屆期複查如仍不符規定,將依違反食品安全衛生管理法第8條及第9條及同法第44條及第48條分別處6萬元以上2億元以下罰鍰及3萬元以上300萬元以下罰鍰;3家櫃位調整(無人)或未營業;預計於1個月內針對37家百貨公司美食街全部清查,後續再對各大品牌賣場進行稽查。北市衛生局提到,將持續追蹤調查寶林茶室使用醬料、澱粉製品等食材供應業者或標示負責業者來自8家業者計10件產品,其中本轄業者3家計4件產品(3件產品製造廠或負責廠商位於外縣市,1件產品為本轄業者自行進口);另,外縣市業者5家計6件產品,屬外縣市者移請所轄衛生局調查相關原料來源及製程與生產管理,進口產品將移請中央加強邊境管理。北市衛生局也呼籲,民眾應注意自身健康狀況,若於3月17日至3月26日曾至寶林茶室用餐有疲倦、嘔吐、噁心、腸胃不適等症狀,應盡速就醫;另因本市陸續發生多起疑似食品中毒事件,各大醫院急診第一時間如有接獲同一用餐地點疑似食品中毒,務必依照衛生局食品中毒事件通報流程辦理,如有疑似個案,請務必詢問是否曾到「寶林」用餐。