鄭文燦將出掌海基會 賴清德:推動兩岸的情勢往好的方向
準總統賴清德25日公布未來內閣人事的8位國安外交團隊成員,其中兩岸事務成員中,陸委會主委由秘書長邱垂正接任、海基會董事長規劃由行政院副院長鄭文燦擔任。另外,賴清德介紹,邱是師範大學政治學博士、金門大學的副教授,專心研究兩岸的經貿發展,他在陸委會副主委,以及現在的海基會副董事長兼秘書長任內的表現,大家有目共睹;賴表示,邱垂正非常理性、非常務實、非常負責任,相信他未來接任陸委會主委的工作之後,一定可以穩健推動兩岸的工作。 賴清德說,鄭文燦是野百合學運的學運領袖,他的歷練非常完整、也非常豐富,除了擔任過行政院新聞局局長,也做過行政院的發言人,更難得的是,他也深入基層,擔任過桃園市議會的議員、兩任桃園市的市長都是五星級的表現,現在是行政院的副院長,協助陳建仁院長調和鼎鼐,進行跨部會的整合協調工作。賴清德表示,非常謝謝文燦在副院長任內,為國家所做的貢獻,因為兩岸目前情勢比較特殊,所以他特別規劃,請鄭文燦擔任海基會的董事長,就是想要善用鄭協調的工作,以及他的過去的經驗,能夠推動兩岸的情勢,能夠往好的方向、正面的方向來發展。
淡水「閤豐割烹」打造櫻花季套餐 時令海鮮輪番上桌 5/1前訂位再送手釣透抽
雖然櫻花季已進入尾聲,但仍可透過主題料理讓浪漫氛圍在味蕾間停留得久一些。海鮮職人蔡志杰從事台日現流魚貨貿易已有20餘年,以具有市場獨特性的中高價魚貨為主打,除了經營電商及實體門市「閤豐本舖」,2023年春天更於品牌起源地淡水打造「閤豐割烹」日料餐廳,結合台日當季食材與匠人手藝,呈現「不時不食」的旬味料理。春暖花開之際,閤豐割烹也搭配新鮮漁獲以「櫻花」做為春季主題菜單,不僅能讓到訪淡水的賓客感受到櫻紅餘波,還很適合做為母親節聚餐餐廳。採訪當日拍攝的「生魚片」包括真鯛、白旗魚、鮭魚、手剝小白蝦、搭配現磨山藥泥的鮪魚,提供品項每日不同。搭配鮮魚昆布高湯烹煮的「紅鰷櫻餅」,帶有細膩肉質與膠質感。「柿種干貝揚」充滿米果顆粒口感與鹹香的外層,讓人想起兒時常吃的仙貝酥,保有柔嫩感的干貝個頭頗大,吃來十分過癮。即日起~5/30推出季節限定的10道式「豐套餐」,每套2,280元+10%。首道前菜「櫻花豆腐」,選用台灣非基改黃豆,搭配日本空運九重櫻乾與埔里鮮釀青梅一起慢磨自製成豆腐體,搭配經過昆布鹽漬的日本螢烏賊與以細波紋橫切的磯煮鮑魚,增添爽脆口感;最能展現食材新鮮感的「生魚片」,則精選日本空運來台漁獲,搭配來自基隆崁仔頂漁市的新鮮海產,一次能夠嘗到5~6種不同的鮮甜海味。而點綴上花瓣的「紅鰷櫻餅」,造型以日本櫻花季時常見的賞櫻點心「櫻餅」為靈感,選用菲律賓海域的野生紅鰷搭配花枝漿混製,先清蒸至半熟再包裹於日本九重櫻葉中;「柿種干貝揚」則選用北海道生食級干貝,麵衣融入日本代表性零食「柿種米果」,一同酥炸至外層金黃、內部半生熟的狀態,料理長並將日本長崎手延素麵線炸成櫻花樹造型做為裝飾,搭配上日本櫻花果乾製成的酸甜醬汁,帶來滿滿的花見浪漫。「龍蝦奶油燒」的龍蝦肉飽滿紮實,還有鮮明奶油香氣。「松葉蟹甲羅燒」的米飯帶有類似鍋巴的口感,整體具有飽滿的大海鹹香與蟹肉鮮甜。除了櫻花元素,豐富多元的海鮮也是套餐亮點,像是以肉質緊實的貝里斯或古巴等中南美洲龍蝦為主角的「龍蝦奶油燒」,透過用法國艾許奶油、洋蔥、蒜末與秘製配方製成的奶油醬汁香煎,在鮮明海味中也嘗得到濃郁奶香;「松葉蟹甲羅燒」則以日本傳統漁夫料理為雛型,將日本直送的松葉蟹肉、蟹膏搭配北海道夢美人米,製成小飯糰置於松葉蟹斗中,用小火燒烤至兩面微焦微脆,再撒上北海道丘鮭魚卵提味。採訪當日提供的握壽司為松葉蟹、比目魚鰭邊與北海道馬糞海膽,供應品項每日不同,依現場為準。雞湯底的「菊花豆腐盅」刀工細膩。「Prime無骨牛小排佐秘製櫻花鹽」除了搭配櫻花鹽,濃郁又鮮味十足的鹽昆布更是記者的心頭好,能提升牛小排美味。此外,套餐中也能嘗到3貫握壽司,壽司醋飯由北海道夢美人米與西螺芋香米混合,並添加日本進口壽司醋調製,會依照當日食材狀況,提供北海道馬糞海膽、星鰻、白子、比目魚鰭邊等不同種類品項;「菊花豆腐盅」則以日本櫻花乾搭配百合根作為湯底,並加入全雞慢火細熬一天一夜,菊花豆腐經縱橫各40刀的手法處理,彷彿碗中一朵盛放的煙火。除了海鮮料理,套餐亦有道「Prime無骨牛小排佐秘製櫻花鹽」,選用美國Prime等級牛小排,風雅地搭配帶粉紅色澤的特製櫻花海鹽;套餐尾聲則以全台獨家限定的北海道冰淇淋做為完美收尾,隨機提供鄂霍次克海鹽冰淇淋、北海道夕張哈密瓜冰淇淋、北海道晨曦初榨鮮奶冰淇淋任一口味。為歡慶全新春季限定菜單登場,即日起至5/1前預訂用餐,每桌即贈送一份東北角手釣新鮮「乾烙東北透抽」(價值580元)。可線上訂位(https://cutt.ly/c5ehUJG)。套餐甜點隨機提供口味,其中鄂霍次克海鹽冰淇淋鹹鹹甜甜的滋味加上濃郁牛乳味,甚是一絕。
5月率市府訪東京談賑災經驗 蔣萬安談傅崑萁赴陸行籲救災優先
台北市長蔣萬安23日中午表示,待近日地震勘災處理妥當後,將於5月15日至18日率領消防局、研考會等市府團隊出訪東京,參與東京都政府主辦的2024永續高科技論壇中的市長峰會,並預計就城市安全主題發表演說。蔣萬安23日上午赴台北市大同區迪化水門視察2024年水災防汛搶險演習, 並觀看12英寸移動抽水機與4英寸移動抽水機的抽水狀況,實地演練當海、陸上颱風警報或豪雨時,調度人員、機組如何至積淹水地點進行抽水,並吊掛大型沙袋防守與閘門關閉作業。針對5月即將赴日交流,蔣萬安表示,其實2月東京都知事小池百合子已應邀來訪台北,與自己2度會面,除探討市政外,也積極搓合彼此市政合作的可能,當時小池也當面邀請5月到東京參與市長峰會,自己也同意。蔣萬安說明,針對近期台灣地震不斷,各國也非常關注,5月將在東京的市長峰會中,向與會城市首長分享台北韌性城市的實踐,並簽署關於永續發展的共同宣言。回到內政,蔣萬安話鋒一轉,以23日上午地震不斷為例,強調面對災難,事前演練非常重要,自己除了要求各區公所配合建管處,於23日下班前完成紅、黃單建物巡查外,也警示市民,當日開始會有鋒面降雨,可能造成土石滑落,請避免前往山區或水域。請民眾注意安全,平安為上。至於針對對於北士科T17、18科技產專區重劃爭議與台智光監視器優化網路簽約金爭議,蔣萬安強調,一律啟動政風調查,請給政風時間,該怎麼辦就怎麼辦,若沒有問題,也還當事人清白。值得一提的是,現場媒體詢問蔣萬安,對於23日花蓮地震當地再傳災情,且花蓮立委傅崐萁25日將訪陸,是否需要暫緩?蔣萬安則未正面回應,僅強調相信所有人會以協助救災及復原為最優先考量。
2028年金見底 何佩珊接勞長喊勞保不可能倒
行政院準院長卓榮泰19日發布520後第4波內閣人事任用,其中現任政院副祕書長何佩珊將轉任勞動部長,儘管勞保局日前精算結果顯示,若未經撥補,勞保基金於2028年就會破產,何佩珊仍信心滿滿喊出「只要政府在,勞保是不可能倒的」,外界關注。根據了解,新任勞動部長何佩珊身為野百合世代,在輔仁大學大眾傳播系就讀期間,就積極參與農運、工運等社會運動,也為了關廠工人抗爭案,不僅休學還遭判刑。何佩珊大學畢業後,進入立法院工作多年,自1993年起便擔任資深立委柯建銘辦公室主任,一路追隨柯建銘超過20年,立法院幾乎無人不知,國民黨馬英九執政時期也身兼民主進步黨政策委員會副執行長,協助當時的在野民進黨進行議題操作與政策攻防等。2016年再次政黨輪替,蔡英文政府上任後向柯建銘「借將」,何佩珊於同年6月轉任行政院副秘書長,主要扮演行政院與立法院溝通協調的角色,資歷相當完整。對此,國家公益促進會首席顧問賴香伶19日下午向CTWANT表示,對於何佩珊的人士任用仍有期許,尤其勞保年金改革已到了不能再躲避的關鍵時刻。賴香伶直言,勞保年金改革方案早已備足,只要看部長有無魄力做,畢竟2028年勞保年金恐將破產,即使撥補其他經費支應,也只能算被動式消極作法。因應少子化浪潮,想要釜底抽薪,就必須主動式調整世代負擔,扛起責任力推改革,才是各界期待的魄力部長,更何況2028年要到「不得不處理了」。值得一提的是,2017年,民進黨執政欲推《勞動基準法》修法時,何佩珊與自家民進黨立委林淑芬曾發生口角。彼時林淑芬質詢時直言過勞死人命關天,而《勞基法》修法居然還得經過經濟部同意,無異羞辱勞工。據了解,何佩珊聞訊,私下竟直面林淑芬開嗆「你夠了吧?」引發林淑芬不滿,雖後何佩珊不再多談,也讓外界對新任勞動部長捍衛執政黨政策,不惜對戰自家立委的態度,留下深刻印象。
第四波「行動創新」內閣人事 卓榮泰:關鍵字是團結永續
準行政院長卓榮泰19日公布第四波新內閣人事,宣布新任環境部長由彭啟明出任、衛福部長由前立委邱泰源擔任、勞動部長由行政院副秘書長何佩珊接任、客委會主委為台南市客委會主委古秀妃、原民會主委則由原住民族發展中心主任曾智勇升任。卓榮泰說,行動創新內閣團隊,關鍵字是「團結永續」,台灣面對多元變化的局勢,疫情後經濟復甦,勞資關係和諧,優質文化的保護,達成健康繁榮台灣的目標,期待5,以國家希望工程為藍圖,秉持公益跟永續的概念與精神,為了下一代的前途與幸福努力。卓榮泰介紹彭啟明說,大家熟悉的彭是一位氣象達人,擅長將所知專業資訊傳達給社會大眾,長期投入開放政府與淨零排碳工作,未來因應氣候變遷,需要環境部,為地球盡一份力,也為進入國際市場買一張門票。邱泰源為台大醫學院教授,曾任民進黨不分區立委,數度錯過衛福部長一職,推動過許多。卓榮泰推祟邱泰源說,邱對立法院相當熟悉,跟賴清德總統,關懷社會、視病如親,未來在部長位置上,要更多照顧到社會福利的面向,未來首要讓國人感到安心,在現在的基礎上,包括食安,為健康台灣把關。何佩珊是民進黨的野百合世代資深幕僚,早年投身社運,曾任民進黨立院黨團總召柯建銘辦公室主任、民進黨政策會副執行長,2016年轉任行政院政務副秘書長。卓榮泰說,過去8年來推動許多法案,年輕時曾為了高雄關廠工人的權益努力,還因此被判刑;未來隨科技進步,勞工態樣更多元,未來要因應社會各項所需,提出不同面向的政策,成為勞工朋友的權益守護者。古秀妃曾任屏東縣政府客家事務處處長、行政院客家委員會主任秘書,2021年出任南市府客委會主委,媒體日前曾報導古秀妃將出任客委會主委,當時她面對記者詢問時表示「沒這回事」,但19日確定升任主委。卓榮泰說,右秀妃長期與民間團體與公民社會組織保持綿密的連繫,未來也希望做到連結海內外的任務。卓榮泰說,曾智勇曾任屏東原民處長長達16年,曾走遍台灣各地,活化原住民族文化館,未來配合新南向政策,推廣原住民文化到紐西蘭及國外各地。
苗可麗大港開唱連環炮狂罵 蔡英文到場引暴動
第15屆大港開唱今(30日)起連續兩天在高雄駁二藝術特區登場,往年總是壓軸登場的閃靈樂團今年在海龍王舞台打頭陣,卸任立委的林昶佐受訪時被問到近況,他笑說最近除了迷上看《七龍珠》,就是當「家庭主夫」,接女兒放學時還被其他媽媽認出來,一直盯著他看,女兒更直接回答:「對,他是林昶佐!」讓他哭笑不得。閃靈在台上演唱〈烏牛欄大護法〉、〈暮沉武德殿〉等歌曲,表演到一半林昶佐突曝總統蔡英文稍晚也會現身,被團長Doris虧:「這是可以先講的嗎?你剛講的時候我有點嚇到!」而蔡英文真的在下午約5點時現身,觀賞金曲樂團百合花與苗可麗的演出,在這之前女神龍舞台進行嚴格維安,蔡英文一出現也掀起全場觀眾暴動搶拍。閃靈樂團今年首度打頭陣。(圖/吳孟倫攝)百合花搭檔苗可麗,帶來令人耳目一新的演出,苗可麗特別配戴大朵百合花耳環,一上台就展現「惡女」氣勢,大呼:「幹什麼?今天大家皮都在癢是不是?」並以台語罵人語氣說出祝福的話,逗樂台下粉絲;談到演出心情,苗可麗表示:「非常緊張,覺得自己還是新人,大家這麼熱情嚇到我,覺得自己真的是明星!」蔡英文到場吸引眾人目光。(圖/吳孟倫攝)苗可麗也坦言前一天緊張到睡不著,「不知道觀眾反應,如果一站出來沒聲音,我就要退出演藝圈。」問及想不想挑戰人體衝浪?苗可麗笑問是正面還背面,並說:「怕我一下去就卡住,第一個就抓住不放。」苗可麗此次登台纖細身材讓大家讚嘆,但她透露已經很久沒被示愛,原本不接受姊弟戀的她也轉換思考方式,認為只是還沒遇到對的人,也說能考慮「成熟的弟弟」。苗可麗原本就知道蔡英文會到場,感到超級緊張,台下觀眾還要她罵總統,讓她直呼「嚇死我」,不過她的前輩風範也讓百合花相當敬佩,主唱奕碩感恩地說:「第一次台下這麼多觀眾,因為可麗姊很紅,讓我們興奮又緊張。」
軍中情人感慨好友鄭華娟過世 周子寒「要珍惜身邊的人」
軍中情人周子寒與玉女歌手胡藝芬合作新單曲〈心有獨鍾〉,兩人30年前因為校園演出熟識牽起緣分,之後更一起到美國宣慰僑胞,經過一個月的密集相處成為好閨密。生日相差一天的兩人,更常一起相約慶生。胡藝芬說:「有一年子寒約我一起去台東過生日,那年我們就這樣跑到台東,我們的情感已經不是只有像朋友,尤其是我的公公婆婆過世時,子寒也時時刻刻相伴,我們更像是家人的情感,在妳很需要的時候,就是會給妳非常實際的幫助,我非常感謝她。」近年周子寒大多在民歌演唱會和粉絲們相見,私底下的她則有另一個身份「小小農夫」。她把自家陽台改造成開心農場,種了小黃瓜、番茄、野菜、九層塔、玫瑰花、百合花、萬壽菊等等植物,還曾把芥菜種到像一棵樹一樣大。周子寒把自家陽台改造成開心農場。(圖/藝起發光提供)對於自己的植栽技能,周子寒笑說:「我就是栽種澆灌,其它的就全然交給神了。」而胡藝芬也說自己經常嚐到閨密的好手藝,「她是一個非常不藏私的人,最讓我印象深刻的,就是全台應該獨創的玫瑰饅頭,還有香蕉蛋糕,真的超級好吃,到現在都念念不忘」。此外,周子寒也感慨這陣子又有好多音樂人好友離開,像是何厚華和鄭華娟,都還在最美好的年紀而離開,感慨地說:「所以我們更要珍惜身邊的人,看什麼事情,也沒什麼好計較的,積極生活,及時行樂,把每天都活到最好,不虛度。」
大港開唱吸30萬人同歡 天團來台主辦提醒:禁止拍照
第15屆大港開唱本周末將在高雄駁二藝術特區登場,今年共有超過百組演出陣容,兩天的活動預估吸引30萬人共襄盛舉,大港女神由滿島光擔任,難得以音樂人身分,展現不同表演面貌。台灣樂迷期盼許久的日本金屬天團極限賀爾蒙也終於敲碗成功,將帶來兇猛狂暴的衝撞現場,主辦單位特別提醒:「極限賀爾蒙的演出魅力僅限於現場觀賞,請樂迷禁止拍照、攝影,遵守大會規定。」洪佩瑜將與葛西瓦合作。(圖/出日音樂提供)今年也有許多跨界合作,包括鐘視后苗可麗首次登陸大港將與金曲樂團百合花精彩同台,不僅會合作多首膾炙人口的對唱金曲,還有望重現《台灣霹靂火》的招牌台詞;金曲新人洪佩瑜也是來自高雄的女兒,大港初登板找來金曲得主葛西瓦助陣,不同語言碰撞交流,在雙金加持下,更值得期待。閃靈難得在白天時段開唱。(圖/出日音樂提供)來自非洲甘比亞的人氣Youtuber黑龍,將與樂團五五身合力同台,雙方彩排時就笑聲不斷,還說要共組新團名「五龍(烏龍)」,黑龍更大秀「金杯鼓」驚豔全場,展現不凡音樂才華。美國搖滾歌手烈鷹也將與樂團Trash鼓手魁剛合作,交情極好的兩個人,首次同台演出,令樂迷感到十分期待。作為「大家長」的閃靈樂團,將在首日於海龍王霸氣開場,不僅是Freddy林昶佐卸下立委職務後首次登台,也是閃靈難得在白天時段開唱;跟隨大港一同成長的鄭宜農,本屆第13次登台,樂迷稱她為「大港土地婆」,將擔任本屆女神龍舞台壓軸。剛從美國巡演回來的滅火器與康士坦的變化球,都把三月底的最後演出留給大港開唱,將以飽滿的音樂能量,隨著船鳴聲響一次釋放。
苗可麗合作金曲樂團「唱錯就開罵」 自嘲:我人比較髒
第15屆大港開唱將在30、31日登場,其中金曲樂團百合花與金鐘視后苗可麗的演出讓樂迷相當期待,甚至還有不少聽團仔向台灣影史傳奇惡女「討罵」,成為本屆大港陣容的另類奇觀。百合花跟苗可麗日前為演出搶先練團彩排,也終於初次見到彼此,雙方甚至還先在超商巧遇,樂團三位成員瞬間變成小粉絲,直呼不敢相信苗可麗就在面前。百合花主唱奕碩表示:「得知要跟苗姐合作後,我們都非常期待會擦出什麼火花,也針對她設計一段精彩對唱橋段,希望當天除了能轟動全場,也能許願被她『討罵』一段。」接下大港開唱邀請的苗可麗,則直呼非常榮幸能走入聽團仔的世界,尤其聽到合作樂團百合花的作品,更誇讚他們如外星人般的神秘,然而走過大大小小舞台的她,面對音樂祭仍會感到緊張,打趣說:「反正大家都想來看我罵人,只要唱錯我就現場開罵就對了!」苗可麗妙語如珠逗樂所有人。(圖/出日音樂提供)雙方初次見面就被彼此圈粉,奕碩更是緊張到胃食道逆流,直呼:「能跟苗可麗合作簡直美夢成真,而且本人好親切,能跟她一起玩音樂是我們的榮幸」見到樂團百合花的苗可麗也藏不住喜悅,先是在便利商店熱情打招呼,認識之後更大讚:「原本以為他們是很酷的音樂人,結果見面後發現很好相處,尤其鼓手打鼓的樣子好帥氣迷人,主唱奕碩也散發一股藝術氣息,我的音樂祭初體驗能跟百合花搭檔真的非常開心。」許多對話橋段苗可麗都神來一筆,不但把百合花逗得哈哈大笑,更展現「薑還是老的辣」的非凡主持功力,彩排當天搶先釋出合作歌曲〈愛情限時批〉,融入雷鬼編曲,多了一絲舞動氣息與現代感,加上雙方你來我往的即興互動,在旋律與歌唱之間製造不少笑點。彩排完後百合花大讚「可麗姐的聲音好乾淨、動聽」,她聽了笑說:「我就是人比較髒啦!」妙語如珠的對話讓全場笑聲不斷。
嘴破不一定是火氣大 中醫師:3種狀態處理方式都不同
相信每個人都曾發生嘴巴破的情形,這時候老一輩總是會說「火氣大導致」,甚至建議喝苦茶、青草茶、椰子水等方式來降火氣。但中醫師王大元表示,並非是每次的嘴破都與火氣大有關,而且有3種人要特別留意。中醫師王大元在FB粉絲專頁發文表示,口破不一定是火氣大,如果體虛還喝了一堆苦茶、青草茶或椰子水反而可能愈喝愈糟糕。王大元解釋,在中醫的理論中,有實火、虛火及陽虛3種證型,而每種的處理方式也不同。王大元表示,實火」體質可能是吃太多油炸烤辣或溫性補品,臨床表現如口瘡疼痛、口乾舌燥、痤瘡膿皰、大便困難、小便色黃、頭痛欲裂、舌苔黃膩等。實火比虛火容易改善,通常是急性的問題,只要改善生活作息、來點無糖青草茶、苦茶,並適量攝取涼性食物(如小黃瓜、白菜等),通常可以獲得改善。「虛火」體質方面,王大元解釋這類的人可能壓力過大、失眠易醒或時常熬夜,導致身體水分不足的「陰虛」體質。臨床表現像是口乾但不想飲水、手心腳心發熱、情緒躁動等。虛火通常會使用生地黃、天門冬、麥門冬、玉竹、沙參🌿等養陰藥物,平常可多攝取水分,並以清淡甘涼的木耳、山藥、百合來平補。 最後則是「陽虛」體質,王大元解釋,陽虛也有可能會口破,像是清代《醫理真傳》就有分析到這類的人,除了反覆發作且癒合緩慢的不痛口瘡以外,還會表現出安靜不語、疲倦腹瀉、唇口淡白或口不乾渴等症狀,本質上是陽虛陰盛,因此需要扶陽補氣,可選用如黃耆、人參🪵、香砂六君子湯或理中湯等藥。若以現代醫學來看,部分糖尿病或癌症化療患者,有時免疫力過低(陽氣虛衰),用了含有涼性類固醇的口內膏,反而會抑制免疫力而效果不佳。
支氣管過敏咳到影響生活 中醫授二茶飲三穴位改善症狀!
過年後期間天氣忽冷忽熱,早晚溫差大,賴睿昕中醫師建議,出門在外應該使用洋蔥式穿法,才不會因為溫差大而誘發支氣管敏感。氣管敏感的人愈來愈多,不小心就容易引發支氣管炎。尤其對於敏感族群,更是天氣一變化就飽受鼻塞、打噴嚏、咳嗽、卡痰等各種不適症狀干擾,嚴重影響日常生活。氣管敏感是常見的都市病,在新冠肺炎疫情發生之後更為多見,臨床上病人會出現喉嚨癢、咳嗽、咽喉卡痰,甚至晚上咳醒,嚴重影響睡眠,甚至併發過敏鼻炎,出現鼻水倒流,止也止不住。氣管敏感常見的原因包括:1. 由感冒併發咳嗽,繼而發展至久咳不癒2. 換季期間,氣溫變化大,白天和夜晚溫度甚至相差十度以上3. 常喝冰冷飲品導致支氣管過度刺激4. 接觸異味如二手煙等也會容易誘發氣管敏感咳嗽5. 本身有哮喘病史或家族氣管敏感病史的患者舒緩氣管敏感的咳嗽 應補脾益氣同時補腎納氣賴睿昕中醫師認為,氣管敏感的根本原因為肺、脾、腎三臟之氣不足,人體容易因外界氣候或環境變化而出現功能失常,導致肺氣上逆,出現咳嗽咳不停。治療方面,中醫強調標本兼顧,在宣肺、降肺、潤肺,止咳平喘化痰的同時,也要補益肺脾腎之氣,以除病根。脾虛容易生痰濕,引起咳嗽夾痰;腎主納氣,即是吸入的氣,必須經過腎臟攝入,呼吸才能順利通暢,若腎納氣不良,則容易引發氣喘。所以,中醫認為舒緩支氣管敏感造成的咳嗽,應同時使用補脾益氣和補腎納氣的中藥,並同時兼顧宣肺及降肺氣。日常生活注意避免吸入冷空氣,避免接觸致敏原如動物、毛娃娃、地氈、裝修用的甲醛、塵蟎等。在家也應該常洗棉被床單避免塵蟎滋生。改善氣管敏感 推薦二茶飲百合玉竹潤肺茶材料:百合5g、玉竹3g、沙參3g、杏仁3g、陳皮2g作法:將上述藥材洗淨,加入500cc開水,煮沸後放涼即可飲用。功效:百合、玉竹、沙參滋陰潤肺止咳,杏仁止咳平喘、陳皮理氣化痰,諸藥合用潤肺止咳化痰,改善氣管過敏症狀。黃耆補氣茶材料:黃耆5g、黨參4g、白朮2g、杏仁3g作法:將上述藥材洗淨,加入500cc開水,煮沸後放涼即可飲用。功效:黃耆、黨參、白朮補氣健脾,杏仁止咳平喘,諸藥合用可補氣化痰止咳,改善氣管過敏症狀。三穴位按摩 舒緩症狀天突穴位置:頸前正中線,胸骨上窩中央功效:此穴可通利肺氣,止咳平喘。合谷穴位置:拇、食兩指會合處功效:疏散風邪,開關通竅,清泄肺氣,可止咳平喘。尺澤穴位置:肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處功效:清宣肺氣,瀉火降逆,支氣管敏感時可按壓尺澤穴舒緩症狀。
米可白拜月老成功「羞認新戀情」!對象疑是圈內人
米可白今(23日)宣傳《追分成功》,去年奪下金鐘獎,事業順風順水,感情似乎也有進展,被問到感情近況,她先是羞認有追求者,不停求饒「希望大家給我一點空間」,不否認新對象是圈內人,提到如何搭上線?她說:「之前認識的朋友,感謝他來密我。」米可白提到自己已38歲,目前也暫時沒時間去凍卵,不排斥如果遇到合適對象就在一起,她提到自己有去拜霞海城隍廟,馬國賢也傳授招姻緣的秘招,「擺七隻百合花在家裡,下面放粉水晶,但放兩天我家狗快昏倒,就算了。」提到擇偶條件,她說:「大我七歲、小我五歲,孝順、愛狗、愛我跟愛我家人。」她說自己不是外貌協會,相處的感覺比起外貌更重要。米可白今年將滿38歲,但因為拍戲忙碌,暫時還沒時間去凍卵。(圖/焦正德攝)拜姻緣似乎有成效,她羞認目前身邊有人,看起來是戀愛ING,問及情人節怎麼過?她說當天在賣餅,至於媽媽看過嗎?她再打迷糊仗:「沒有看不看過這件事,也沒有滿不滿意這件事」。她極力防守,不願透露對方身份,僅默認對方是圈內人,「就朋友介紹」、「之前認識的朋友」,她說現在是保持開放的心態交友,對方主動訊息而聯繫上,否認是同劇組的演員,說有好消息會再分享。米可白最近在《追分成功》角色被女鬼附身,不掩飾對異性的主動,對戲的蕭景鴻、潘逸安、孫綻都被他吃豆腐,提到這三位觸感如何?她給出殘酷評論:「潘逸安手臂肉有點鬆散,當爸爸可能沒時間練;阿弟有練舞,胸膛很結實,Mei很幸福;孫綻肩膀是硬的。」講完她笑說潘逸安可能會不太爽。米可白最近《追分成功》戲份很多。(圖/焦正德攝)而她演女鬼也發現自己體質敏感,第一天拍完跟朋友約吃飯,餐廳明明就在捷運站口一分鐘的地方,她卻頭暈目眩、鬼打牆二十多分鐘都找不到,還請朋友來帶她,最後才得出可能是演女鬼的原因,後來每次演女鬼都要拿紅包,就解決不舒服這件事。
《我的完美日常》誕生源自奧運「東京公廁計畫」 役所廣司神演技再奪影帝肯定
德國電影大師文溫德斯執導、日本影帝役所廣司主演的《我的完美日常》,橫掃坎城影展最佳男演員獎、人道精神獎及亞太影展最佳影片等大獎,最近更代表日本問鼎第96屆奧斯卡金像獎「最佳國際影片」,並入圍有「日本奧斯卡」之稱的第47屆日本電影學院獎最佳影片、最佳導演、最佳男主角三項大獎。在奧斯卡金像獎及日本電影學院獎頒獎前夕,役所廣司再奪「日本電影旬報」影帝,獲獎無數的他謙稱十分幸運,歸功於導演文溫德斯及共同編劇高崎卓馬,「如果沒有好的劇本及導演,我一個人什麼也做不了,由衷感謝一路以來影響我的許多人」。這部電影的誕生源自於「東京公廁計畫」(Tokyo Toilet Project),發起人UNIQLO集團執行董事柳井康治提出,想為東京17家知名建築師安藤忠雄、伊東豐雄、坂茂等設計操刀的公廁拍攝宣傳影片,讓東京奧運期間前來日本的遊客留下好印象,宣揚日本的歡迎文化本質,改善大眾對公廁的負面印象。導演文溫德斯(左)與妻子多納塔溫德斯一起穿上東京公廁計畫工作服。(圖/甲上提供)劇組團隊不僅邀來當代電影大師級導演文溫德斯相隔數十年後重返日本執導、開發劇本,還請到日本影帝級大咖役所廣司擔任片中靈魂人物公廁清潔員,此外,卡司陣容還包括著名星二代柄本時生、爆紅全能藝術家山田葵、潛力新星中野有紗,以及殿堂級演歌歌手石川小百合、現代舞大師田中泯、資深演技派麻生祐未、三浦友和。文溫德斯構思劇本時親自赴日勘景,他表示事先光是看到公廁建築外觀的照片就嘆為觀止,「它們看起來更像是公衛廟宇,而不是廁所,我喜歡與它們所連結的『藝術』概念。」實際上走訪17間公廁所在的澀谷區後,文溫德斯更是驚呼:「這些廁所實在是美到讓人覺得不真實!」並將原先劇組提出數支宣傳短片的概念擴大為製作一部電影,並設定電影主角為獨特的公廁看護者,透過他的寫實演繹,帶出東京這座城市對待公共衛生及公共利益的態度。文溫德斯認為在日本,公廁象徵著「和平與尊嚴的小聖殿」,「我聽說有一些大公司的負責人,他們比員工早到工作場所並清潔公用廁所,贏得員工的尊重。這不是低下的工作,更像是一種精神態度、一種平等與謙遜的姿態。」電影3月8日全台上映。
春日賞花前線1/清明連假東北亞徜徉櫻花間 走訪荷蘭世界最大鬱金香花園
最佳賞櫻期莫過於春暖花開的4月!春節後的首個連假就是4/4~4/7兒童、清明四連休,可樂旅遊特別針對大家最愛的日韓推出東北亞賞櫻5日遊,最低21,800元起;想走長程線賞花的旅人,則首推世界最大的荷蘭「庫肯霍夫鬱金香花園」,每年僅有兩個月開放,可得把握時機。可樂旅遊連假系列賞櫻商品在日本規劃部分,喜歡古都風情的人推薦日本關西行程,一次可走訪京都、大阪、神戶3城賞櫻;鍾愛鐵道的旅人首選九州,除了著名的特急由布院之森列車,可樂旅遊更推出南九州「指宿玉手箱列車」系列行程,可將錦江灣山海美景一覽無遺,亦可到西都原史蹟公園欣賞春櫻與30萬株黃色油菜花田爭奇鬥豔的景色,還有城山展望台眺望櫻島火山、鹿兒島市景等亮點;也可選擇帶孩童到東京迪士尼樂園慶祝兒童節,或搭乘箱根鐵道與纜車欣賞花海。南九州行程除了搭乘指宿玉手箱列車,更有視野極佳的觀景行程。韓國慶州櫻花馬拉松將於4/6舉辦。而在韓國部分,則有每年吸引世界各地旅人參加的慶州櫻花馬拉松,今年將於4/6舉辦,共有5K、10K以及21K(半馬)3種項目,讓大小朋友能自在奔跑於百花齊放中,最低29,800元起;另有濟州櫻花季行程,可走訪日夜皆美的「典農路櫻花隧道」,以及「長田里櫻花季」250米長的粉白色櫻花隧道,還有黃金油菜花海、神話世界等景點,並可入住五星萬豪飯店,限量價21,800元起。庫肯霍夫鬱金香花園今年開放時間為3/21~5/12。除了東北亞賞櫻行程,可樂旅遊也針對歐洲每年只開放2個月的荷蘭「庫肯霍夫鬱金香花園」,規劃法、比、荷等多條賞花遊程。花園占地超過32公頃,種植了鬱金香、風信子、水仙花及百合等,其中光是鬱金香就超過1千個品種,全部花卉超過600萬株,園內還有花卉展覽館、30多種鳥類及小動物。若是有年度特休假的旅人,可樂旅遊則推薦可於五一勞動節時規劃請2休5、請4休9,避開人潮之餘也替自己延長假期。針對小資族最愛的韓國,可樂旅遊推出首爾、釜山、濟州島等行程,5日遊最低16,888元起;另外,國人最喜愛的日本,則首推期間限定的「立山黑部-雪壁傳奇」(4/15開山)相關行程,並搭配合掌村、上高地及兼六園等經典路線,規劃5至6日行程,席次有限。勞動節出遊不可錯過期間限定的「立山黑部-雪壁傳奇」,可見令人嘆為觀止的20米高巨大雪牆。在東南亞部分,除了頗具人氣的越南、適合親子同樂的新加坡、馬來西亞之外,更不能錯過即日起~5/10免簽證的泰國,東南亞度假行程最低只要21,988元起;5月亦是紐澳最適合旅遊的季節,天氣溫和涼爽,可樂旅遊規劃一次暢玩南、北島的紐西蘭10日遊,可體驗百年古董蒸汽船、瓦特峰牧場、懷托摩螢火蟲洞、皇后鎮天際纜車等;同時也有直飛雪梨、墨爾本等行程供旅人選擇。詳情可至活動網頁(https://colatour.tw/m9EGW-ptuRJ)查詢。
多日作息不規律恐失智、猝死! 中醫師授養生助眠2妙招
過年熬夜通宵玩樂,與親友聚會又常夜半時分還未結束,接連好幾天總是在熬夜,而到了就寢時間卻又輾轉難眠,難免對身體造成一定損傷。台北慈濟醫院中醫部醫師呂秉勳提供「養生茶飲」與「穴位按摩」安神降火小妙招,讓民眾與親友歡度佳節之餘,能夠保養自身健康。以中醫角度而言,於晚上11點之後入睡者皆屬熬夜,晚上11點至凌晨3點為膽經、肝經循行的時段,是兩肝膽氣血最旺盛的時候,同時也是褪黑激素、生長激素與受體素等多種激素分泌達高峰的時段。呂秉勳指出,多日作息不規律或熬夜會造成精神恍惚、皮膚粗糙、口乾舌燥、口苦、口破、耳鳴、鼻塞、頭痛、眼睛乾澀等症狀,甚至有罹患失智症、癌症以及猝死的風險。4種中藥茶飲 安神幫助睡眠當身體長時間處於亢奮狀態時,會強迫刺激交感神經,促進腎上腺素分泌,如此一來就會產生入睡困難的情形。對此,呂秉勳提供4種清心安神的茶飲以及3個安定情緒的穴位,民眾可以在平時飲用或睡前按摩,藉此達到幫助睡眠的效果:第1種 百合蓮子銀耳湯百合有清心安神、退熱養陰的功效;銀耳有提氣養神、補陰潤膚的功效;蓮子則有益腎澀清、補脾止瀉的功效。第2種 生脈飲主要由大補元氣的人蔘、養陰清熱的麥冬以及斂汗生津的五味子組成。第3種 甘麥大棗湯具有養心安神、和中緩急與補氣健脾的作用。第4種 枸杞菊花茶菊花富含胺基酸、維生素A、維生素B2以及類黃酮等營養成分,有助於緩解用眼過度的疲勞和酸澀,枸杞則有降三高的助益。3個穴位安定情緒 化解疲勞穴位的部分有太衝、神門與百會穴。太衝穴位於第一、二腳趾骨交接的凹陷處,能梳理肝氣、清熱明目、安定情緒。神門穴位於手腕橫紋交接的凹陷處,能滋陰降火、養心安神。百會穴位於頭頂正中央,能疏通頭部經氣,有助於恢復精力、化解身體疲勞。呂秉勳最後提醒,熬夜對於人體已經造成一定損傷,除了上述的保養之外,也要避免過晚飲用茶、咖啡以及刺激性的食物,以免增加身體負擔。