吃飯太快不只易胖 醫警告背後風險:恐得糖尿病
現代人生活步調快速,工作忙碌因此很難好好吃飯。專家便呼籲,人體的胃大約要20分鐘才能提醒大腦有飽足感,假如吃得太快,就容易吃下遠比預期份量還多的食物,不僅容易引發肥胖、消化道問題外,還可能誘發糖尿病。謝安民醫師在臉書專頁分享「進食速度和用餐時間對身體的影響」,研究顯示進食速度和何時用餐,也會對健康有影響,吃太快可能導致腸胃道問題,以及肥胖和2型糖尿病的產生。如果改變用餐時間和進食速度,就可以預防、甚至改善相關情況。謝安民醫師指出,進食過快最大的壞處,就是往往會不知不覺吃過頭,常常攝取超量卡路里,容易肥胖。研究發現,由胃傳到腦部的飽足感,是避免攝入過量卡路里的關鍵。 然而,胃大約需要20分鐘才能提醒大腦有飽足感。 吃得太快,腦部可能還未收到足夠的飽足訊號,就已經吃下遠比預期分量多的食物。另外,吃得快不只容易過食,還會觸發導致胰島素拮抗的特定細胞因子(cytokines),例如白細胞素-1 beta(interlinkin 1-beta)和白細胞介素-6的分泌,這些發炎因子會促進胰島素阻抗,有助發胖,甚至導致第二型(成年發病型)糖尿病。除了容易變胖、胰島素拮抗和糖尿病外等問題,也會造成消化道的問題。很多人都知道,吃太快會引起肚子不舒服,如噎氣、腹漲、噁心、消化不良等,狼吞虎嚥除了短期肚子不適之外,更會有一些長期的問題產生。過多的食物在胃裡,會導致食物在胃中停留更長時間,從而延長胃黏膜暴露於胃酸的時間,就容易得胃炎,可以透過胃內視鏡看出。進食速度過快,不僅容易發胖,還可能誘發糖尿病。(示意圖/翻攝自photoAC)研究表明,在一天當中,用餐時間能與身體代謝的晝夜節律一致,對健康有益。一天的卡路里總攝取量,在時間(早、午、晚上)上是如何分配,也可能對飲食健康有影響。對一般人而言,每天份量最多的一餐是早餐或午餐有助減肥,而份量最多的是晚餐則反之;對糖尿病和肥胖症病人而言,2015年一項涉及18名肥胖症和第二型糖尿病成年人的隨機對照試驗發現,與吃低能量早餐和高能量晚餐相比,吃高能量早餐和低能量晚餐可以減少全天的血糖數值。現在流行的「時間限制性飲食」(Time restricted eating),也是一種間歇性禁食法,如果進食的8小時安排在早上,而非較晚(中午或下午),在降低超重或肥胖的參與者的空腹血糖濃度方面更有效。飲食對健康的影響很大,但謝安民醫師提醒,吃東西除了是生存及生理上所必需之外,也是食慾上的享受和心理上的滿足,吃不只要健康,更要快樂,只要把握幾個原則,健康的飲食並不困難:1、飲食的份量(卡路里而言),食物的品質(纖維質含量、良好脂肪,多複合碳水化合物、避免純糖等)、營養足夠而且均衡,當然重要。2、吃東西宜慢、充分咀嚼。3、一天吃進去的食物之分配應該盡量以早餐或午餐為主餐。飲食常是社交活動的一部份。豐盛的晚餐常常是不可避免。所以有時無法遵從理論上較好的分配。偶爾的犯規,我認為無大所謂。往往可以補償,如晚餐後走一段路,不要馬上入睡。知道晚餐會有應酬時,早午餐酌量限制。4、身體停止活動或睡覺前一、兩小時,最好少吃喝含糖,卡路里高的飲食,而且份量要控制。5、健康的飲食應該是長期目標,要盡力做到。經年累月的整體飲食習慣才是重要。偶爾違背,不用太緊張。
台中餐廳送錯菜「素食桌全上葷食」 新娘痛訴:婚禮被毀掉
台中一對新人日前在知名餐廳舉辦婚宴,當天席開18桌,其中1桌是「全素桌」,沒想到工作人員搞錯送成葷食,導致3名賓客誤食「破戒」,也讓新人相當不滿,要求餐廳補償,但雙方無共識。新娘在臉書《記者爆料網-公開版》發文,透露4月舉辦婚宴,卻因為餐廳的疏忽而毀掉,當天只上一瓶飲料,但服務生卻沒有補,而且唯一的全素食桌竟上錯菜,賓客吃到葷食,讓她大傻眼,「情況完全跟結帳時所說完全不一樣,當時說是只有上錯菜!」新娘無法理解,一家上市上櫃的餐廳可以出這種大問題,反應卻沒有處理,直接想打發人,做不到補償和賠償,沒有誠意要處理,她奉勸要來該餐廳舉辦婚禮的新人多多三思,不要花錢受氣。新娘向餐廳反應,餐廳卻無作為。(示意圖/翻攝自pixabay)據《TVBS》報導,新娘表示當天完全不知情,家人為了讓婚宴圓滿,沒有告訴他們,「但我知道後,就要求餐廳來跟我道歉,結果拖了3天才來」。而「素食變葷食」的狀況,餐廳內部的人都知道,卻沒有做補償和賠償,痛批一家上市櫃公司,竟然發生這種事。新娘痛訴,她在事前做了很多功課,關於酒水、碗筷都有做確認,怎料餐廳從第1道菜就送錯,服務生聽到親友說「吃起來好像是肉」,才趕緊收走,直到有道芥藍菜炒雙鮮,雙鮮看起來像是干貝絲,反應送錯對方才收走,「既然他們一開始就知道,竟然都沒有跟我們道歉,一開始就欺騙,讓我的賓客吃到葷食,都沒有道歉,都是我主動聯絡,經理才出來」。新娘希望餐廳可以補償,比如素桌費用全退、服務費可以談、再送一桌等方案,但餐廳一點誠意也沒有,完全沒有處理,當下還騙說是送錯,「我們還結清尾款,但家人心裡相當不好受,有人許願、茹素很多年,我連喜餅都是素食,是我主人家的心意」。對此,餐廳允諾並提出3點補償方案,當天該素桌不收費、針對不慎吃到3位葷食的賓客,願意致贈素食佛跳牆、免費提供1桌宴客菜,強調補方案有不斷與顧客溝通,但未能跟當事人達成共識,為此遺憾,針對此事件公司內部已加強教育訓練,避免誤送餐點事情再次發生。
國中小早自習、午休禁止考試 教育部明定:8月實施
許多學校會利用早自習或午休時間考試,不過教育部今(2日)正式發布規定,禁止學校在早自習及午休時間考試,只有國三能辦模擬考,但不能辦寒暑假後第1周。教育部發布「國民小學及國民中學正常教學督導辦法(以下簡稱督導辦法)」,雖然相關措施已實施多年,但分散於許多法條中,且各縣市督導方式不一,因此由中央政府訂定統一規範。教育部明定正常教學項目及範圍,推動學校正常教學,公私立國民中小學應落實「常態編班及分組學習」、「課程教學規劃及實施」及「學習評量實施」相關項目規定。教育部發布「國民小學及國民中學正常教學督導辦法」。(示意圖/翻攝自photoAC)針對「課程教學規劃及實施」內容,教育部指出,學校應依國民中小學課程綱要規定之課程規劃,督導教師據以授課,並依教師專長優先排課;學校辦理的課後輔導(第8節)、寒暑假學藝活動及留校自習,應於規定時間進行且不得教授新進度,以落實教育公平性。考量學生多元自主學習及休憩權益,督導辦法明定學習評量(考試)以在課綱所訂學習節數內實施為原則,因此早自習、午休等時間,都不能有考試,而「模擬考」僅限國中三年級辦理,且不能在寒暑假結束後第1周實施。督導辦法要求學校自主檢核,特別要求國中應於每學年開學前,將檢核結果公告於學校網站。主管單位將透過實地視導,包括資料審閱、課堂巡查、學生及教師代表問卷晤談等方式,監督學校是否有落實正常教學,規定預計8月1日正式實施。
疑不滿監視器拍到他行竊! 男持噴漆狂噴7支監視器慘了
北市文山區日前獲報指出,轄內有多支公家與私人監視器遭不明人士噴漆損毀,警方也火速調閱監視器畫面,鎖定轄內一名48歲的高姓慣竊涉有重嫌,於案發5小時後火速將人帶回偵辦。而高男到案後供稱,自己因心情不好才會對監視器噴漆洩憤。據了解,48歲的高姓男子常在文山區行竊,其4月30日時,疑似不滿監視器可以多次掌握其行蹤,或示意圖為了掩蓋自己的犯罪行為,竟直接持黑色噴漆對監視器噴漆,以此阻擋監視器畫面,總計造成7支監視器因此毀損。警方獲報後也火速調閱監視器畫面,循線鎖定高男,並在案發後5小時就在便利商店外找到正在機車上玩手機的高男,當場將高男帶回偵辦。全案後續也依毀損罪嫌移送地檢署偵辦。文山二分局強調,事件發生後警方也加強案發地區週邊巡守勤務,藉此呼籲民眾,勿心存僥倖,且毀棄、損壞他人之物或致令不堪用,足以生損害於公眾或他人者,皆屬違法行為,民眾應理性面對問題,切勿以身試法。
八里輕生悲歌2/「啃老」逼父子先後走絕路 警:別讓最親的人傷害自己!
新北一名42歲啃老男李姓男子討要金錢不成就家暴家人,其7旬老父疑似不堪長年壓力選擇在籃球場輕生,留遺書控訴「大兒子害死我!」詭異的是,半年後啃老男竟以同樣方式結束生命。啃老族問題難解,資深員警指出,若因要錢不成屢屢家暴家人,雖然國人傳統家庭觀念重「家醜不外揚」,但建議父母、家人應勇敢放手,報警法辦。 今年4月16日上午,新北八里風雨籃球場被發現有男子掛在籃球框,經查,該李姓男子跟家人不睦,平日獨自居住在轎車上還養了3隻貓,車上臭氣薰天,家屬認屍後確認死者為李男,但拒絕收屍。原來李男是啃老族,討錢未果就家暴父母弟妹,20年來全家人生活在地獄裡,老父半年前同樣掛在球框上走絕路,遺書內直指李男害死他,啃老家庭的愛恨情仇也在李男死後畫上句點。 對此,有資深員警指出,不工作依靠家人維生的啃老族若家暴家人,建議蒐集事證後,個別且陸續報警提告,檢察官將視案件情況對「啃老族不定時炸彈」申請羈押,再由法官判刑。不過,提告期間要多注意自身安危,若為了親情而姑息就怕有更大危機,別讓最親近的人傷害自己,應該要「勇敢放手,報警處理」。資深員警表示家家有本難念的經,如啃老族已然動手家暴家人,就怕日後造成難以抹滅之傷害,建議「勇敢放手、報警」。(圖/翻攝自123RF)啃老族恐怖行徑包括,2018年12月高雄一名有吸毒前科30歲林男,平時不工作靠祖母養,未料他向祖母要錢花用未果,竟暴跳如雷在家開瓦斯,揚言引爆自殺,當時老祖母也在屋內,警消獲報到場合力破門將林男制伏,才化解爆炸意外,林男被送醫治療,且通報為高自殺風險個案追蹤關懷。 本刊調查,不工作、不上學、住父母家,依靠父母老本過活的「啃老族」在南韓及法國被稱為「袋鼠族」、美國叫「歸巢族」、英國則是「尼特族」。中國形容啃老族是「一直無業,二老啃光,三餐飽食,四肢無力,五官端正,六親不認,七分任性,八方逍遙,九(久)坐不動,十分無用。」 還有網友在「Dcard」發文教授如何當名啃老族,引起網友熱議,原PO自稱37歲,但因為體重過重所以免當兵,上面有兩個姊姊都已經嫁人,是家裡唯一兒子,家住南港有一間50多坪房子,父母年收入將近300萬,他至今從未工作過。他建議想當啃老族第一步就是報考公務人員高考,自己考了8次落榜8次,還因諾羅、糖尿病、疫情關係閃過3次考試,「臉皮要夠厚,讓他們習慣這一切,那就可以無憂無慮地啃老了。」曾有37歲網友PO文傳授當「啃老族」,第一步就是參加公務人員高考,他自曝考了8次全落榜,「臉皮夠厚就能啃老」。(示意圖/本刊資料照)◎尊重身體自主權,請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路,您並不孤單,請撥打1925
八里輕生悲歌1/啃老男掛球框身亡家屬拒收屍 半年前他老父也在球場殞命
新北八里風雨籃球場本月16日一名男子「掛」在球框,民眾發現後嚇得報警,經查死者是42歲李男,他平常生活在轎車上,養了3隻貓,但家屬只認屍卻不願收屍。本刊找到李男家屬,發現李男父親去年竟是以同樣方式在新月橋球場輕生,留下的遺書直指是大兒子李男害死他。 李家父子先後以相同方式想不開結束生命,一名親友搖頭嘆氣,緩緩說起20年來的糾葛「李男根本是生來討債的」。原來李男是家中長子,不僅無業還是啃老族,若討錢不成,父母弟妹通通被家暴,就算家人申請保護令,警察也頻繁上門,但李男依舊故我。家人無計可施之下,偷偷賣房連夜全家搬離,未料李男神通廣大,追蹤到新租屋處,由於該社區大樓門禁森嚴,只有一條路進出,李男守株待兔等在巷口數小時,鐵了心堵到家人。親友說李男啃老20年,要不到錢就家暴父母弟妹,家人如同生活在地獄,即使偷偷賣房連夜搬家仍被他找到。(示意圖/翻攝自123RF) 一旦堵到人,李男直接在大庭廣眾下大聲開罵,親友苦笑「比暴力討債還激烈」,逼迫老父母「房子賣了不是有錢,錢給我、拿錢來、沒錢就去借給我」,這一罵就是20幾分鐘起跳,搞得街頭巷尾都知道,直到鄰居看不過去報警,員警到場李男不敢囂張趕忙離開,待員警離開又繼續堵人、開罵討錢,情節周而復始。 親友說最誇張的是,李男妹妹出門和回家都要左顧右盼,就怕被哥哥「逮到」,也曾躲在附近店家跟李男耗上幾個小時,搞得班也不能上,家也無法回。李男父母7旬高齡,李父已退休,平時待人親切和鄰居互動良好,唯一嗜好是每天出門拉二胡,去年底李父突然一夜未歸,家人接獲警方通知,他竟在新月橋籃球場輕生,身邊留下一封遺書,直指大兒子害死他,這樣的啃老悲歌親友無一不心痛。 父親離世後,李男仍繼續上門堵人討錢,家人忍無可忍再次醞釀脫逃,在好心房東幫忙下連夜搬家,但把機車放在車棚內營造「還住在這裡」的假象,不過還是被李男找到。未料,日前就接到警方通知認屍,家屬確認八里籃球場的死者正是李男,但疑似因20年糾葛而不願收屍。李男死後,家屬認屍但不願收屍,疑因七旬老父因他而尋短,再加上長達20年的陰影,心結難解。(圖/報系資料照) 一名殯葬處人員指出,通常輕生案現場由警方拉封鎖線勘驗,除了調查死者身分,一方面交由民政局殯葬處協助將大體移至殯儀館,後續檢察官相驗如無他殺之嫌疑,就會由家屬領回,如是沒有親屬後代的「有名無主」或查無身分的無名屍,包括做法會、火化以及放入納骨塔,將由殯葬處編列的預算支付,不過,很少有家屬指認卻不領回的案例。 ◎勇敢求救並非弱者,您的痛苦有人願意傾聽,請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路,您並不孤單,請撥打1925
台中44歲女「再婚生2寶」養不起 竟提告前夫子女:每月付我2萬5
台中一名44歲人妻離婚後又再婚,並生下2個孩子,由於平日以打零工維生,經濟狀況不穩定,養不起小孩,於是將前夫所生的2名子女告上法院,要求負起扶養義務。法官審理後,結果也出爐了。根據判決書,人妻離婚後又再次結婚,和現任丈夫生了2個孩子,但工作不穩定,月薪只有8000~10000元,扶養2名未成年子女相當辛苦,因此把主意動到和前夫生的2名子女身上,提告要求負擔扶養費。人妻主張,根據行政主計處公布的標準,2名子女每個月要給付25666元的扶養費,直到她死亡,不過2名子女表示,媽媽在生完他們後就分居不聞不問,從來沒照顧過,他們從小到大是受爸爸和阿嬤的照顧,請求免除扶養義務,並駁回媽媽的聲請。人妻主張,2名子女每月要支付她2.5萬元扶養費。(示意圖/翻攝自pixabay)法官審理指出,直系血親尊親屬,如能以自己財產維持生活者,自無受扶養之權利;易言之,直系血親尊親屬受扶養之權利,仍應受不能維持生活之限制。受扶養權利者為負扶養義務者之直系血親尊親屬,自應就其本身已符合「不能維持生活」之事實負舉證責任。法官認定,從人妻的收入來看,難以看出有不能維持生活的情況,且現任丈夫,同樣是2名未成年子女的扶養義務人,應該負擔扶養費,而非由她獨自負責,再以此主張不能維持生活、要求前夫的子女負起扶養義務,因此駁回聲請。
人妻睡著自摸「嬌喊男同事名」 10年後才知罹罕病:完全無意識
太離奇!美國一名人妻睡著後撫摸丈夫,雙方發生關係,事後卻指責對方,有時還會喊著男同事的名字,讓丈夫懷疑遭背叛,但她不相信,直到後來尋求專業協助,才知道自己罹患罕見疾病。據《CNN》報導,國外發生多起類似案例,一名38歲男子多次試圖在半夜強迫妻子發生關係,但醒來後完全不記得;一名20多歲已婚女子經常脫衣自摸,但老公叫醒她時,卻一點記憶也沒有。另外,還有一名人妻,自2005年開始大約每個月會發出2次呻吟聲,並說鹹濕話語,但那些話在她清醒時,從來不會說。有時候,她會在半夜撫摸丈夫,履行夫妻義務,醒來時卻指責丈夫強逼她,甚至會在自摸的時候,呼喊其他男人的名字,包括一名男同事,這讓丈夫懷疑自己被戴綠帽。然而,這名人妻多年來,一直不相信丈夫的話,最後因為9歲兒子在2015年聽到她的呻吟聲,告知有這類情況後,她才趕緊尋求專業治療,為此感到尷尬且充滿羞恥。這些症狀都是「性眠症」。(示意圖/翻攝自photoAC)據了解,這些症狀都是罕見的「性眠症」(Sexsomnia),是睡眠障礙的一種,美國明尼蘇達大學醫學中心教授、資深精神病理學家申克(Carlos Schenck)說明,雖然人們看起來像在夢遊,但多數時候是在大腦都是沒在作夢的狀態下發生的。報導指出,至今仍不清楚觸發原因,有可能是遺傳,而除非人們傷害自己,否則不會知道自己無意識的行為,直到被枕邊人告知,治療方法主要是靠藥物,也可以嘗試催眠治療。
勞動節不快樂…9成勞工遇慣老闆「每月加班13hr」 前5大願望曝
5月1日勞動節即將來臨,許多勞工都希望能好好放假,不過根據求職網站調查,有9成勞工每月「變相加班」13小時,還遇過慣老闆,因而萌生離職念頭,也有7成勞工幾乎24小時待命,希望自己任職的公司可以提供相關福利,慰勞員工的努力。根據yes123求職網調查,有22.6%的勞工自認是「責任制」,有23.3%自認為「非責任制」,也有54.1%認為現職屬於「上班打卡制,下班責任制」,估計平均每周要加班2.3天,等於1個月有9.2天無法準時下班,更有15.5%指出,每周加班在5天以上,幾乎天天晚下班,僅有20.8%的上班族幾乎沒在加班。而過去1年,有高達82.3%勞工曾「無酬加班」,每月自估平均少領5333元加班費,其中有12.6%自認公司「應付未付」的加班費達1萬元以上。若以經常性薪資46017元換算,等於變相被吃掉11.6%的月薪。另外,有高達91.8%勞工曾遇到慣老闆,常見的前5名包括不想多請人,工作量全給少數員工承擔、要求負責與職務無關的雜事、要求加班卻無加班費或補休、老闆主管EQ差,經常遭言語霸凌羞辱、碰上不景氣,要求同仁共體時艱,自己卻吃香喝辣等。其中,有94.1%勞工曾因此有過離職念頭,也僅有25.9%勞工認為現職公司是幸福企業,代表74.1%不同意,當中又有64.7%甚至因此曾想過離職。許多勞工下班後仍處於「24小時待命」。(示意圖/翻攝自photoAC)由於智慧型手機普及,加上通訊軟體的便利,不少勞工下班後還是得使用手機辦公,69.7%手機狀態屬於「24小時開機待命」,更有高達93.8%上班族曾在下班或放假時,透過手機處理公事,平均透過手機每月多花12.9小時處理公務,等於變相加班。對於勞動節,上班族前5大願望依序為「身心健康即可」、「調薪」、「每天準時下班」、「存夠錢,買房子」、「換新工作或轉行」;希望的職場小確幸前5名包括「突然多出一筆獎金或分紅」、「請假、排休沒有被刁難」、「上司今天沒出現在辦公室」、「上司突然讚美自己的工作表現」、「同事或上司請吃大餐」等。除了小確幸,上班族也希望有各種員工福利,像是生日假、不用補班假、提前返鄉假、寒流假、高溫假等,最期待的員工福利包括旅遊補助、生日禮金、交通車或通勤津貼、彈性上下班時間、員工無息貸款等。
上海1372家餐飲「無證拍黃瓜」遭鉅額索賠 專家揭真相
奧客無極限!中國上海去年職業索賠投訴量高達24.6萬件,將近8000人年投訴量超過10件,甚至有民眾在1年內以「無證拍黃瓜」為由,向1372家餐飲店提出高額索賠,相當離譜。上海市消費者權益保護委員會與上海市消費者權益保護基金會,本月28日聯合舉辦了第2期「提振消費維護權益」大講堂,探討「職業索賠現象對消費信心與營商環境的影響」。近年來,職業索賠案件的數量呈現持續上升的趨勢,相關統計數據顯示,2023年上海市職業類索賠類投訴數量高達24.6萬件,其中年投訴量超過10件的投訴者有近8000人,且這一現象呈現出團夥化、鏈條化的趨勢,主要集中在表面和規性問題上,並從日常消費領域蔓延。職業索賠案件的數量不斷上升。(示意圖/翻攝自pixabay)綜合陸媒報導,有民眾1年內以「無證拍黃瓜」為由提出高額索賠,共有1372家餐飲店遭殃。過去有一些地方的市場監管部門重罰「無證拍黃瓜」,如廣州市黃埔區一家火鍋店因販賣「拍黃瓜」涼菜,被行政處罰1萬元(人民幣,下同),合肥有餐館因無資質在外送平台上販售涼拌黃瓜,被處以5000元罰款。之所以如此囂張,專家指出,正是監管部門對「無證拍黃瓜」的重罰,餐飲店遇到索賠要求後,害怕被投訴舉報也被重罰,才會主動賠錢了事。假如市場監管部門對「無證拍黃瓜」只是責令補辦手續或小額處罰,瘋狂的職業索賠或許就不會這麼瘋狂。報導指出,要消除這一現象,最重要的是提升營商環境,在對待「無證拍黃瓜」這類問題時,堅持過罰相當原則,堅決避免「小過重罰」傷害經營者,誤導社會公眾,助長職業索賠者的滋生。
前女友出軌…綠帽男23年後報復「睡了她女兒」 1手段超狠
國外一名男子分享,他在前女友懷孕時發現,自己遭到出軌,心死決定分手,過了23年後意外重逢,於是他設局和前女友的女兒發生關係,以此做為報復,令人超震驚。原PO在《Reddit》論壇透露,23年前當時的前女友告知懷孕消息,令他興奮不已,雖然雙方還沒確定婚禮日期,但討論後決定等孩子2、3歲再舉行,怎料懷孕7個月時,他從朋友口中得知:「孩子是我的,不是你的!」結果爆發肢體衝突,女友選擇和友人走,2人也因此分手。原PO在女兒出生後進行2次DNA鑑定,證實孩子不是他的,為此沮喪搬家離開,事隔多年,他因為工作緣故站時返回家鄉2周,某次的學校聚會遇到前女友和她的女兒,但他拒絕交談,直到前女友離開,他才和對方的女兒交談,驚覺當年的「朋友」,也不是親生父親,事實上真正的生父早已去世。原PO和前女友女兒刻意拍了親密照,傳給前女友炫耀。(示意圖/翻攝自pixabay)原PO為前女友的女兒感到同情,而對方也如此痛恨自己的媽媽,隔天2人約在他住的飯店酒吧見面,怎料前女友女兒喝到大醉,沒辦法開車回家,因為不清楚對方住處,只好帶回房間,但當晚2人各睡一張單人床,什麼也沒發生。原PO指出,他和前女友的女兒一直保持聯繫,某天晚上他採取了行動,睡過了一次又一次。完事之後,他和前女友女兒一起拍下親密照,並由對方傳給前女友:「我終於可以叫他爸爸了!」以報復對方當年的出軌。
聚餐後全身冒腫塊 60歲男「眼張不開」險休克…醫揭原因:5症狀注意
一名60歲男子近日聚餐引發嚴重過敏,全身多處蕁麻疹且眼睛紅腫、呼吸喘不過氣。台中慈濟醫院急診科醫師莊浩凌診斷為合併過敏性休克及血管性水腫,急救處置緩解,避免插管也化解死亡風險。醫師提醒,嚴重過敏潛在致命危機,千萬別輕忽。據了解,男子自知有吃蝦過敏病史,家聚相約到海鮮餐廳也不敢碰蝦子,沒想到餐後幾個小時全身紅腫疹塊,連眼睛都張不開,喉頭緊緊喘不過氣,緊急送到台中慈濟醫院急診室治療。家屬懷疑可能吃到蝦膏料理或軟殼蟹。莊浩凌透露,病人全身性紅腫,到院時血壓只剩70幾,先注射強心針緩解呼吸道症狀,減少插管機會也降低喪命風險。醫師指出,幸好及早送醫,一旦延誤,可能因吸道阻塞與過敏性休克而不可挽回。急救處置後,病人慢慢清醒但喉嚨仍有堵塞感,給予藥物氣霧吸入治療。莊浩凌說明,蕁麻疹成因最主要是接觸到外來過敏原,誘發身體免疫系統的巨大細胞釋放組織胺,引發眼睛癢、流鼻涕,甚至皮膚起紅疹等過敏反應,最大宗病因是甲殼類食物,尤其是帶殼海鮮如蝦子、螃蟹、龍蝦、蛤蜊等。過敏水腫生在喉頭,會阻塞上呼吸道甚至可能致命。(示意圖,非本文個案/台中慈濟醫院提供)莊浩凌提醒,有過敏特殊體質的人會因堅果甚至巧克力引發,也有芒果、鳳梨、荔枝等水果引發過敏病例,動物毛皮及塵蟎等也不能忽略。更有人因空氣冷熱交替變化,甚至生活作息不正常就引爆蕁麻疹。他說,醫學研究發現小朋友發燒皮膚起一塊一塊的風疹,是因為病毒感染誘發過敏反應,建議常有過敏反應的人出現蕁麻疹後,要記錄接觸過的物品、食物,儘量避免再接觸。醫師提到,處理蕁麻疹依嚴重程度決定,眼睛癢、皮膚長斑塊屬於輕症;嘴唇、眼皮腫甚至眼睛都睜不開就屬於「血管性水腫」,如水腫在喉頭,會阻塞上呼吸道甚至可能致命;更嚴重的是,誤食過敏藥物或被蜜蜂叮咬引發「過敏性休克」,必須緊急送醫。莊浩凌強調,通常接觸過敏原後兩個小時會開始有症狀,輕微過敏時可冰敷、多喝開水多休息,一天、半天後能改善,一旦暈眩無力、呼吸困難,甚至腹痛、臉色蒼白冒冷汗,意味已有危險症狀,就要趕緊就醫。
下午茶大地雷…紅茶搭「1食品」恐致癌喪命 醫曝原因
紅茶被證實對健康有益,而且有抗癌功效,不過卻不適合和一類食品一起搭配,因為紅茶水溶液分離出來的茶黃素,會增加黃麴毒素的致突變性,會影響肝功能,引發急性肝衰竭,不僅會致癌還可能喪命。腎臟科醫師江守山在在臉書指出,最不適合配花生的飲料是「紅茶」,因為Theafulvins(茶黃素)從紅茶水溶液中分離出的化合物,儘管它們在降低其他食物致癌物的致突變性方面具有整體能力,但增強了黃麴毒素的致突變性。 花生不適合與紅茶一起搭配。(示意圖/翻攝自photoAC)據了解,茶黃素又稱為「茶黃質」,可從紅茶中提取,是存在於紅茶中的一種金黃色色素,為茶葉發酵的產物,具有防癌功效。由於紅茶加工烘焙的方式不同,茶黃質佔紅茶乾重的0.3~1.8%,或可溶分的1.0~5.9 %,水溶液呈橙紅色,對紅茶茶湯的明亮和口感強度有絕對的貢獻,更是紅茶重要的品質指標。江守山曾接受《三立新聞》訪問提到,黃麴毒素為劇毒,是生物可以合成的最毒物質,可以導致急性肝衰竭,讓人快速喪命。此外,黃麴毒素是一級致癌物,毒素會累積在肝臟內,導致肝癌。江守山表示,黃麴毒素相當容易滋生,且不易殺死,食物中的黃麴毒素需經近攝氏300度才能去毒化,且無色無味,民眾只能藉由將食物貯存於冰箱等方式,來避免黃麴毒素。黃麴毒素常會污染花生、玉米、米、麥類、豆類,嚴重危害人體健康。
月薪5000…馬男寵妻「借高利貸」買名牌 2原因拒離婚
寵妻寵過頭!馬來西亞一名男子抱怨,自己的月薪只有5000令吉(約3.4萬新台幣),但為了滿足妻子過奢侈生活,以致於入不敷出,甚至向高利貸借錢,但妻子從來不幫忙分攤家計。其他人都建議離婚,沒想到男子卻表示「捨不得」,讓人超傻眼。據《中國報》報導,男子在一家私人企業任職經理,妻子是公務員,2人育有4個孩子,結婚多年妻子從沒幫忙分擔家計,認為「男人身為一家之主,應該承擔全部開銷」。他知道妻子的薪水可能不多,品味卻非常「獨特」,總是吃好用好,要求坐BMW、住獨立式洋房。此外,妻子也經常去孩子雲頂高原、樂高樂園(Legoland),或看起來消費很高的地方,但錢全由男子負擔,「我並不是反對她帶孩子去這些地方或買名牌,但也要看自己的收入量力而行」。男子入不敷出,甚至向高利貸借錢。(示意圖/翻攝自pixabay)男子無奈,自己每個月花的比賺的多,根本存不到錢,連送父親去麥加朝聖的錢也是向親友借的。更扯的是,他為了滿足妻子的虛榮心,向高利貸借錢,連父親的基金儲蓄也花光了,「來追債時,我只能軟硬兼施要求父親幫我還債」。外界好奇,都這樣為何不離開妻子?男子則表示,一來是為了孩子,二來是自己捨不得。其他網友看完後,認為他不該為愛變得如此盲目,也有人要他強硬一點,不要什麼事都順從妻子的意見,更要控制家中開銷,千萬不能到入不敷出的地步。
壓縮我防空預警時間…共機愈飛愈近 離淡水恐不到30浬
根據國防部28日公布的共機動態,27日共有12架次共機逾越海峽中線,距基隆最近僅37浬,這是國防部公布共機距台位置後,最接近台灣領空的一次,逼近我力守的24浬底線。前空軍副司令張延廷說,國防部只標示共機距基隆位置37浬,但距淡水應該不到30浬,以後應該改成標示距淡水位置,讓國人知道共機離台北究竟有多近。今年元月總統大選結束後,國防部例行公布的「中共解放軍進入台海周邊空域活動示意圖」改版,共機侵擾航跡消失,改為以「區塊」示意,取消侵擾各種機型數量等細節,僅標示飛越中線共機距台灣南北端、基隆與鵝鑾鼻距離。張延廷說,飛過海峽中線的共機多半從福建起飛,直線距離淡水比基隆近,國防部不應該只標示共機距基隆的位置,而是應該標示共機距淡水位置,否則民眾無感。共軍已常態性經營北台灣空域,距離愈來愈近,1月份飛到43浬、2月份42浬,上周是41浬,現已至37浬,壓縮我防空預警時間。國防部昨天公布,自27日上午6時起至28日上午6時止,共偵獲18架次共機,其中逾越台灣海峽中線及進入北部、西北空域12架次,並有4艘次共艦,持續在台海周邊活動。另外,漢光電腦兵推26日結束,這是國防部長邱國正任內最後一次兵推,他提醒各級指揮官,透過「任務式指揮」分散管制授權各級指揮官,使其清楚當前任務,具備在任何情況下皆可遂行指管的能力,達成任務要求。