夏季重傷害2/中醫師曝「呷涼場合」是關鍵 打趴冰淇淋!最健康冰品出爐
「吃冰呷甜」會增加罹癌率?專家認為,精緻糖對於健康的危害十分明顯,但冰品可能是無辜的,無論中西醫,都沒有證據表明冰品會造成疾病,事實上,甚至有研究顯示喝冰水有助運動時的耐力,中醫師認為在冷氣房吃冰才是最大的問題,另外,相較於滿滿添加物的冰淇淋,專家認為剉冰可以自行選擇水果、天然食材,是最健康的冰品選擇。日本營養師望月理惠子認為吃冰會增加罹癌風險,程涵宇營養師則持不同看法。「沒有科學證據顯示冰冷的東西對人體有害,也不會因為喝冰飲或吃生食而感冒或喉嚨痛,主要還是吃進的食物成份、類型影響疾病,而非低溫。」程涵宇說。以最單純的冰水為例,除了同樣能幫助身體排出毒素、促進循環,甚至有研究顯示喝16°C的水可能是脫水運動員最佳的補水溫度,而且運動期間,飲用更冷的水可能會改善人的表現和耐力。但的確有人不適合喝冰飲,程涵宇說,一項針對669名婦女的2001年研究發現,一些人喝冰水後可能會引起頭痛。「研究顯示,在喝了150毫升冰水後,7.6%的參與者出現了頭痛。原本就有偏頭痛的人,喝冰水後頭痛的可能性更增加2倍。」中醫師鄒瑋倫表示,如果吃冰後會頭痛、生理痛、筋骨痠痛,那的確不適合吃冰,但若是身體健康,吃冰的確沒有甚麼禁忌。「以台灣夏天這麼熱的天氣來說,吃一點冰真的不為過!」鄒瑋倫表示,門診中有許多氣喘、過敏患者經調養後恢復健康,一樣也可以有限度的吃冰。台灣特有的手搖飲文化,讓民眾每天攝取過多的精緻糖,也影響成千上萬人的健康。(圖/報系資料照)「關鍵在於地點跟時間,例如不要在冷氣房中吃冰,而是到戶外空氣流通的地方吃冰,而且最好在早上11點到傍晚的時間,這時候全身氣血暢旺,吃冰就不會影響健康。」相反來說,在冷氣房吃冰則是冰上加冰,就很容易感冒、不舒服。鄒瑋倫透露自己非常熱愛吃冰,從冰淇淋、雪糕、雪酪到剉冰都喜歡,她認為其中剉冰是最健康的選擇。「冰本身沒有問題,但如果加入添加物或是加工物,就會傷害健康,如果是吃剉冰,就可以自行選擇要加哪些食材,例如紅龍果丁、石花凍、杏仁凍,再淋一些蜂蜜或糖水。」鄒瑋倫說,其實糖與鹽是暑熱調節生理機能的電解液,只要適量食用,並不會有問題,例如蜂蜜、砂糖、椰糖、冰糖都好。「有問題的是『假糖』,例如手搖飲中常見的高果糖糖漿、人工代糖、甜味劑等,很容易造成脂肪肝與其他疾病。」程涵宇也認為剉冰選擇性較多,「配料可選擇水果、或是天然的薏仁、燕麥、花豆、紅豆綠豆等,低卡的仙草、愛玉、白木耳、燕麥也不錯,避免選擇精製的澱粉類例如粉條、粉圓、湯圓等。」如果真的想吃冰淇淋、雪糕、冰棒,就建議先看標示,盡量選擇添加物較少的冰品。鄒瑋倫中醫師表示,「假糖」如高果糖糖漿、甜味劑才是傷害健康的真正禍首。(圖/CTWANT資料照)
謝欣穎公開慶生激吻照內幕 笑曝王柏傑:沒經過我同意
謝欣穎今(3日)擔任2024臺北文學閱影展嘉賓,她1日剛過39歲生日,男友王柏傑幫慶生,開心po出兩人甜蜜親吻閃照,被問到有沒有經過同意?謝欣穎笑說沒有,是王柏傑正在發IG的當下她才知道,不過她也笑喊兩人不介意大方放閃,「他也是發照片前會顧及現場每個人狀態的類型。」兩人飼養的愛犬Cookie離開兩年多,最近兩人又迎接新的毛孩「Cooper」,這也是王柏傑送給謝欣穎的生日禮物。謝欣穎透露Cooper現在才三個月大,「我其實一直很猶豫要不要再養狗,但在拍戲的時候,就覺得人生好像還是有需要生命陪伴。」她表示有時候會覺得Cooper的眼神跟Cookie很像,雖然Cooper年紀還小,但個性乖巧好帶。她在狗狗面前都會自稱是媽媽,倒是王柏傑相當調皮,在狗狗面前都叫謝欣穎是嬸嬸,「柏傑都會說你去找嬸嬸,他就愛開這種玩笑。」不過她也稱讚王柏傑在毛孩面前是稱職的家長,都會陪狗狗玩,「有時候他回來,狗狗也很黏他。」謝欣穎剛過生日,在活動上開心慶生。(圖/焦正德攝)謝欣穎剛過39歲生日,先前也跟王柏傑及一群演藝圈好友熱鬧慶生,她透露自己不會有逢9禁忌,頂多就是吃生日蛋糕不吹蠟燭。至於人生有沒有新規劃或是存錢買房?她透露跟王柏傑的共識就是先租房,「目前沒有想要買,因為每個月的房貸不太划算,如果買可能也會先幫家人。」她回顧以前對自己的期許,表示30歲時希望40歲之前可以拿到獎,但現在已經接近40歲,反而覺得一切順其自然,「現在這個年紀去看未來,好像期許少很多,最大的願望就是希望親朋好友身心健康、過得開心。」她自己也隨著年紀增長,變得更有耐心,對待工作的態度也跟著改變,「以前會覺得工作就是努力完成,現在會變成去享受。」「2024臺北文學閱影展」將於5月24日至6月6日在光點台北及光點華山舉辦,並選映以拉丁美洲文學大師馬奎斯及超現實主義電影之父布紐爾共18部作品播映。
悟飛Luffy攜手禁藥王挑戰18禁 歌詞爆粗口怕被公司退貨
超渡系饒舌歌手悟飛Luffy日前發行新歌〈You did it〉,與人氣饒舌歌手Asiaboy禁藥王攜手合作,歌詞爆粗口直逼18禁尺度,讓悟飛笑說:「當時禁藥王交給我一句歌詞寫到『大頭個屁你的饒舌沒錢,X又不賺還是回去賣Shit』,讓我捏一把冷汗,因為怕公司不會過關,不過他寫了四個版本來讓我挑,我覺得他非常尊重自己的專業。」饒舌音樂向來給人的感覺都是針砭時事十分犀利,就連歌詞都是毫不掩飾,禁藥王的音樂更是經常一出手就是挑戰禁忌,悟飛表示自己在推出這張專輯時,就覺得禁藥王很像專輯中描述的角色,「從選擇饒舌這條路到奉獻付出,一路走到現在,他的音樂充滿道地的街頭感以及不畏現實勇於發聲讓我非常喜歡,其實有時候我們私底下講話也都會有ooxx或問候長輩做為語助詞超級直白,但都是沒有惡意的。」悟飛(右)表示自己在推出這張專輯時,就覺得禁藥王(左)很像專輯中描述的角色。(圖/混血兒娛樂)〈You did it〉想要傳達的是成功突破逆境、完成了當初設定的目標,悟飛透露其實自己現在跟他自己想像的「成功」還差很遠,他期待的是在未來回顧現在時,會感到「哇 我真的跟過去很不一樣」,「以前總覺得走這條路,要真的賺到錢需要花很多時間,沒辦法再多拿錢回家,但今年過年回家包了兩萬二給我奶奶,看到奶奶開心的比Ya,我就覺得我做到了!」悟飛透露其實自己現在跟他自己想像的「成功」還差很遠。(圖/混血兒娛樂)這次新EP的三首歌中不僅找來禁藥王一起,還與Macdella、JAYroll合作,被問到未來是否有機會跟同門玖壹壹合作?悟飛說:「過去有與老闆們合作到〈鄉下來的Remix〉,目前想專心做好手上的工作,還有更多作品與計畫要籌備,希望能更鑽研自己的發展和可能性,等自己更提升之後再向天團提出合作比較適合。」
5日迎立夏!命理師揭「4大禁忌」這常見習慣擋財神 開運法一次看
5日將迎來二十四節氣中的「立夏」,對古人來說代表的是告別春季、夏季即將開始與到來。清水孟國際塔羅小孟老師透露,古人通常都喜歡把立夏當成是溫度開始明顯升高、酷暑即將到臨,並且雷雨增多、梅雨將要開始、農作物將要進入繁衍、旺盛生長的重要節氣,究竟立夏有什麼要注意的習俗與禁忌呢?立夏習俗:1、吃立夏蛋俗話說「立夏吃了蛋,熱天不疰夏。」立夏起天氣漸漸炎熱,小孩的食慾容易減退,後被稱之為「疰夏」。後來女媧娘娘指點百姓,可以吃煮熟的雞鴨或鵝蛋,可以解「疰夏」。因此後來的人才會在立夏吃蛋。2、立夏要吃一些涼性與溫性水果為佳,如蘋果,檸檬,櫻桃,葡萄立夏不宜吃過飽,要給胃多留下一些空間。蔬菜可以吃苦瓜,小黃瓜,也可以多喝綠豆湯,青草茶。立夏禁忌:1、不可以坐門檻民間相傳立夏是門神的生日,因此不要坐在門檻上,以免擋住門神出入,據說擋住門神前途容易暗黑。2、不要在正門口穿鞋立夏門神生,在正門口穿鞋容易惹怒門神,因此建議在門口旁穿鞋避開門神比較好。3、忌吃過補氣食材立夏不宜吃太補,若吃太補氣容易導致上火,喉嚨乾癢,胸悶,氣血循環變差,因此立夏要多吃退火食材。4、忌躁動與衝動立夏不可以躁動,因為夏天炎熱容易與人有所結怨,因此不宜講話太直,也不可以衝動投資,以免投資失利。立夏開運:今年立夏是5月5日,因此用5枚1元放在靠門的地方,放5天再捐到便利商店零錢捐,即可做善事,代表5福臨門,累積福德。
星對話/邱宇辰兩年沒戲拍...陷黑暗期「這圈子不需要我」 黃宏軒為角色走火入魔
邱宇辰、黃宏軒在《關於未知的我們》譜禁忌兄弟戀,詮釋虐心劇情。邱宇辰透露,遇到這角色前,已兩年沒有拍戲,正經歷人生的低潮黑暗期,「覺得這圈子好像不需要我了」;而黃宏軒則是對角色陷入撞牆期,心情鬱悶導致內分泌失調,還得吃藥抗焦慮。好在隨著劇情跟角色一起成長,逐漸豁然開朗。邱宇辰從16歲出道,過程的低潮心酸靠自己默默消化。(圖/林士傑攝)邱宇辰為了這部戲,挑戰第一次男生拍床戲、第一次跟男生接吻、第一次抽菸、第一次在戲劇作品脫衣,他笑說:「開拍前有好好調整身材狀況,剛好能用上。」他提到,收到邀約時的心情是「不敢有考量」,欣然接受挑戰,「那陣子工作不順,一直想要有好的作品,但怎麼都還沒有人來邀請,感覺自已年紀也到了,就有各種焦慮。」去年他經歷嚴重的低潮,看著身邊的人努力幫他尋求機會卻無果,心中不禁萌生「這圈子好像不需要我」的絕望,「演藝圈不像上班族穩定,當演員先決條件是你家要有錢,基本上很多演員要去外面工作打工,這是比較辛苦的產業,不是長多好看、演多好就有機會,能走演藝圈內心都要滿強大的。」原本愛打球的邱宇辰,突然也不想打球了,就悶在家看劇,後來才轉念出門健身,「從改變自己來做,反過頭來思考,自己有什麼價值值得人家來找」。當時家人朋友都沒發現他的低潮,在他人面前,他習慣盡量收起情緒,跟角色魏謙一樣,私下的他也有著堅強、有韌性的一面。邱宇辰(左)在《關於未知的我們》挑戰沈穩堅毅的哥哥魏謙。(圖/林士傑攝)進《關於未知的我們》劇組時,他已三、四年沒拍戲,難免有些生疏,必須給自己信心打氣,「一直沒受到青睞當然會覺得自己不好,但就是要相信自己,既然找我,我只問自己投不投入,我覺得觀眾不是看你演多屌,是看你演得多投入,能不能感動他們。」而黃宏軒挑戰跟自己個性落差極大的魏之遠,把活潑外放的自己收起來,他為了角色,簡直像走火入魔,「我可以把自己關起來八小時,反覆一直寫劇本、寫角色。」過程他內分泌失調,痘痘爬滿整張臉,還必須吃靠焦慮藥來舒緩心情,「我當時不想講,都說我只是對狗毛過敏,其實是心理狀態不對,我媽看到我都說快不認識我了。」黃宏軒收起外放個性,詮釋有悲情身世的魏之遠。(圖/林士傑攝)黃宏軒為了角色走火入魔到內分泌失調,臉上曾長滿痘痘,讓他一度很介意。(圖/林士傑攝)黃宏軒也感謝對手邱宇辰,「我那時候病態到只相信他,他拉我好幾次,約我去吃飯聊天,他知道我不會那麼悶,他有感覺我快故障了。」還好殺青後,他又投入新角色,一切恢復正常,他笑說:「戲劇人真的不容易,看起來只有兩三小時,我們卻是經歷了兩、三個月。」場地提供:JR東日本大飯店 台北
孫盛希緋聞男友大尺度畫面曝光 挑戰花式濕吻臉紅心跳
曾與孫盛希傳出緋聞的KIRE推出歌曲〈don’t stop〉,為MV化身「禁忌情人」,挑戰螢幕激情尺度,配合描述男歡女愛親密互動令人臉紅心跳歌詞,把「吻戲」當成一大重點的KIRE,在每段影片中與螢幕情侶上演大尺度激吻戲,舉凡「騎乘式深吻」、「半裸深吻」、「桌上深吻」,「十指緊扣深吻」到「濕身深吻」樣樣來,大搞各種花式「濕吻」。KIRE收到不少粉絲的感情問題。(圖/The Kid Who Flew翼有限公司提供)首度挑戰大尺度激情戲的KIRE,嘗試很多不符合人體工學的「愛情動作戲」,不僅性感撩人,常「一言不和」就脫掉上半身衣服的他,幾乎有一半時間都是半裸入鏡,讓精猛六塊肌身材全都露;提及大尺度激情戲的辛苦之處,KIRE透露:「事前得知要拍這麼長吻戲,為了要在鏡頭前呈現出真實的情侶感,我和女主角在前一天花了很長的時間傳送訊息培養默契並做足準備。」並笑說:「其實並沒有感覺到辛苦,融入歌曲和投入情感後非常享受當下的過程!」值得一提的是,〈don’t stop〉最早的創作靈感源自與歌迷的Q&A系列,五花八門的問題如雪片般飛來,甚至衍生出性愛困擾相關問題,意外開啟了「聊色」話題,被問到收過最意想不到的問題?KIRE透露:「最荒謬的情況可能是涉及不倫戀,例如與繼父產生感情,或與年齡差異極大的未成年人發展戀愛關係。我得以一種幽默的方式回應,這是不對的行為,觀眾們會用他們自己的觀點來表達對這類行為的看法。對我來說,除非確實是錯誤的行為,否則我不太傾向表達自己的立場。我認為每個人的喜好都值得被尊重,只要不損害他人,就沒有什麼問題。」
ØZI創作大尺度「愛愛助興曲」 力推情趣小物不藏私
ØZI推出重口味催情情歌〈SEX TAPE〉,勇於挑戰禁忌的他詞曲詮釋上下足猛藥,描述一對即將要分隔兩地情侶,藉著對身體的探索表達思念,讓整首歌宛如一場男歡女愛的冒險之旅,更被知名保險套品牌相中,提出邀約合作,結果雙方一拍即合,促成這樁音樂跨界聯名美事,也讓新歌更添情趣話題。ØZI與保險套品牌合作。(圖/奧曼音樂有限公司提供)靈感大開的ØZI聯手設計師與品牌聯名,為這系列保險套開發了一系列的聯名周邊商品大禮包,搭配〈SEX TAPE〉中文諧音的趣味商品「性愛膠帶」,五花八門又令人害羞的「實用」小物件令人激賞,也讓人見識到ØZI創意十足的一面;其中聯名卡夾兼具時尚感及實用性,ØZI特別解釋靈感來源,「先前逛街時曾看過一個很可愛套套隨身包,覺得很可愛、這趁著這次難得機會,想說來做一個獨一無二的專屬包。」至於看了情趣味十足的「震震環」,崇尚「實用性」的ØZI特別大力推薦:「真的挺好用的!」〈SEX TAPE〉一出獲得許多熱烈迴響跟討論,更被網友推捧為超適合當情侶親密時刻的「求愛助興神曲」,事實上對性愛話題大方談論的ØZI,早在三年前就曾在串流平台做一個公開的「助性歌單」,當時他還把自己在愛愛時愛聽的音樂分享給所有人,坦承在愛愛時會聽音樂助興的他自豪笑說:「這個歌單到現在累積了不少追蹤者!」而〈SEX TAPE〉歌詞對比過去的情慾系創作的「激情」程度有過之而不不及,許多網友好奇他唱這首歌時會不會害羞?ØZI笑說:「我從出道以來一直都是在寫這種內容,所以當然不會!」
穀雨周五到!小心7大禁忌 專家曝「生米旺財法」大開財運
二十四節氣之一的穀雨將在4月19日到來,穀雨是春天最後一個節氣,也是24節氣中第6個節氣,穀雨開始雨水會增加,因為冷暖空氣交會因此降雨多,也是氣溫開始回升之時,所以適合農夫播種耕田。對此,清水孟國際塔羅小孟老師就分享了穀雨的7大禁忌與開運方法。小孟老師說明,穀雨由來為民間相傳黃帝於春末時,向所有天下百姓與丞相宣佈倉頡造字完成,在這一天下了一場不平凡的雨,也降下很多穀米,後人將此日定為穀雨,用來紀念古人聖功,倉頡死後有人將此穀雨日用來祭拜倉頡,也叫「穀雨節」。穀雨禁忌則為:1.戒爆怒:穀雨日天氣忽冷忽熱因此疲氣較差,一旦動怒容易犯下不可逆的錯誤。2.不宜減衣物穀雨日天氣早熱晚涼,不宜收太多衣物以免身體著涼感冒。3.避去森林:穀雨日是撲滅害蟲的時刻,因此害蟲較多前往山區森林多的地方容易被害蟲叮咬,因此僅量避開森林與雨林之地。4.注意除溼穀雨日容易下雨,也容易忽冷忽熱,溼氣較重,因此要注意多加除溼,以免引發痛風。5.小心用電穀雨日溼氣重,用電要小心,尤其電器用品容易受潮,或者使用電器用品容易觸電。6.傳染疫情變多穀雨日濕氣重,易引發傳染疾病,尤其現在疫情嚴峻,需要注意社交距離,以避免傳染病發生。7.上山要注意穀雨日易下雨,前往山上要注意容易天雨路滑,易跌倒摔倒,建議避免前往上區。開財運方法:準備1碗生米,米中放88元硬幣,選當日早上9時至11時,向天外祈求財運大發,此碗米為龍年穀雨米,求完後放在書桌上,男左女右,放1天後倒掉,硬幣拿去捐款,能讓你財運大開,有施必有得。
《關於未知的我們》「兄有弟攻」名場面不斷新增 邱宇辰、黃宏軒拍生死重頭戲情緒失控潰堤
由邱宇辰、黃宏軒深情詮釋禁忌兄弟戀的BL劇《關於未知的我們》全球播映口碑亮眼,隨著每週劇情更新,被廣大粉絲戲稱「兄有弟攻」的名場面不斷新增,引發網友熱烈討論,讓邱宇辰與黃宏軒拍到當場情緒潰堤,邱宇辰說:「這場戲對兄弟來說非常重要,從一開始就滿期待這場戲的到來,拍攝前其實我們的排練次數不多,因為導演不想要我們『太預設』,只知道這場戲會非常火爆。」黃宏軒則表示:「開拍前三天我就開始準備這場戲要『準備赴死』的情緒了,對我來說最困難的是要保持這樣的狀態七、八個小時,拍完當下有種快虛脫的感覺。」黃宏軒(中)分享拍攝生死攸關的重頭戲時,覺得最困難的是要長時間維持情緒。(圖/結果娛樂)邱宇辰至今難忘這場戲帶給他身心上的衝擊,「我是第一次產生那種感覺,通常拍完難過的戲,可能只需要一點點時間就沒事了,但當導演喊卡,我久久不能自已,最後一卡甚至蹲在旁邊低頭啜泣,不知道為什麼身體就是控制不住、情緒退不掉,大家還以為我是不是哪裡不舒服?我只能跟大家說:『等一下,我現在太難過了』,那一刻讓我很難忘,因為魏謙(角色名)在戲裡最失控的所有情緒都在這裡展現出來了。」楊子儀在劇中特別演出黑道老大「樂哥」,逃亡多年後將再度現身,預告中一句瘋癲式口吻的「Party time」,揭露兄弟倆平靜的生活即將掀起波瀾。最新預告中也可以看到特別演出「林醫師」的林子閎說:「樂哥回來了。」暗示兩人可能是舊識。這是楊子儀第一次跟林子閎合作,雖然只有短短的對戲,但對他來說很特別,「拍攝時很多台詞我們都不用說出口,用眼神就能交代情緒。印象深刻其中一顆鏡頭,他用眼神就打到我,他的表演也很說服我,我覺得子閎很會用眼神演戲,在monitor裡的子閎散發出來的氣息很有電影感。」楊子儀將與神秘醫師林子閎有精彩對手戲。(圖/結果娛樂)林子閎回想定裝時跟楊子儀是入行這麼多年來第一次見面,「因為我知道子儀年紀比我大,本來比較擔心我們要演年紀相近的角色,但第一次見到他,我就從他的眼神裡看見赤子之心,那是很清澈的,這東西非常重要。」楊子儀透露,因為要抓出認識很久的感覺,一開始還有點緊張,「但最後發現對戲的當下,我們彼此真誠的狀態都很在線。」林子閎則說:「我覺得會需要用一些東西來讓觀眾明白這樣的關係,其實話不用多,兩個人的眼神就能說明一切。」該劇將於4月21日在Legacy Taipei音樂展演空間舉辦粉絲同樂共賞會,週三開放網路售票立刻秒殺,邱宇辰、黃宏軒異口同聲表示:「非常感謝世界各地粉絲的支持,很期待見到大家,一起同樂、一起唱歌給大家聽!」林子閎特別演出「林醫師」一角,擅長用眼神說服觀眾。(圖/結果娛樂)
玄天上帝聖誕日…拜拜可求事業旺盛 命理師曝禁忌
北極玄天上帝的聖誕日在農曆3月3日,今年則是在國曆4月11日,在傳統民間信仰佔有重要地位,命理師便提醒,只要在這天去拜拜,就可以讓事業旺不停,尤其生意人更要祭拜,不過也要注意相關禁忌。命理專家柯柏成在臉書發文指出,祭拜北極玄天上帝,理想是要到主祀玄天上帝的道觀祭拜,民俗上玄天上的歸屬的職責為消災解厄、斬妖除魔、治水禦火(防止火災),增加事業運、財源廣進的業務,因此許多生意人常祭拜,以祈求事業順利。柯柏成透露,供品可以準備鮮花素果,例如蘋果(象徵平安)、鳳梨(好運旺來)、香蕉(招來好運)、橘子(大吉大利)等,至於其他祭祀場合有的紅龜粿、麵龜、米龜和麵條。祭拜玄天上帝準備的供品也要注意。(圖/翻攝自柯柏成臉書)值得注意的是,由於聖尊座下的神龜及蛇的形象類似,通常會避免拿來祭祀玄天上帝,牲禮葷食也不宜拿來祭祀,因為傳說玄天上帝過去曾經為屠戶以殺豬為業,後來自覺殺業過重而切腹懺悔。柯柏成呼籲,千萬不能以為是道教的神靈,而祭祀牲禮葷食,民眾在祭祀時都需要注意這一點,不是供品越豐盛越能得到保祐,這就是把神靈當貪官汙吏一樣對待,兩文錢的誠心更甚於千金的供品。◎民俗說法,僅供參考。
龍年吉時「四龍時」10日登場! 禁忌、意義一次看
許多人都會想在「龍年」拚個寶寶,在龍年生小孩也會看時程,而今年會有3次「龍年龍月龍日龍時」,也就是最吉祥的時刻「四龍時」,本年度首次最佳產房備戰日為10日7時至9時。但小孩在「龍年龍月龍日龍時」出生真的好嗎?事實上,「龍年龍月龍日龍時」各有其需要注意的禁忌,也有正面意義。「龍年龍月龍日龍時」是使用傳統幹支和生肖紀法來標記年、月、日、時形成的有趣現象。大陸科學院紫金山天文台科普主管王科超介紹,甲乙丙丁戊己庚辛壬癸為十天幹,子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥為十二地支,它們排列成60個乾支組合:甲子、乙醜……癸亥,以此記錄年序與日序,如此循環往復。王科超解釋,農曆至今仍沿用乾支紀年、紀日,農曆年按幹支紀法和生肖紀法命名,例如今年為甲辰龍年;農曆日按數序紀法和乾支紀法命名。而現在的農曆以朔望月作為劃分月份的標準,用數字來定月序,但在2000多年前,古人已採用十二地支來標記月份,並以冬至節氣所在的農曆十一月為子月,十二月為醜月,正月為寅月…以此類推,並配合天干使用。依照這種幹支紀法,今年的正月十五也可稱為:甲辰年丙寅月戊午日。王科超表示,古代同樣也用乾支紀時,即將一晝夜分為十二時辰,以十二地支循環紀時。對應到一天的24小時,2小時為一時辰,子時為23時至1時,醜時為1時至3時…亥時對應21時至23時。王科超說,「古人又以十二生肖對應各個地支,今年為甲辰龍年,所謂龍月、龍日、龍時即為辰月、辰日、辰時。」2024甲辰龍年的龍月裡有3個龍日,因此將出現3個「龍年龍月龍日龍時」,分別在4月10日、4月22日和5月4日的7時至9時。但小孩在「龍年龍月龍日龍時」出生真的好嗎?在此時出生的人,其本命年具有特殊意義,需要注意避免使用小龍的吉祥物或圖案,以防止辰辰自刑帶來的負面影響,這種自刑可能導致個性偏向苛刻、要求高、糾結,甚至偏執。然而,龍年龍日龍時出生的人也被認為會有大吉大利的好兆頭,事業和健康方面都有積極的預示:龍年:本命年較為特殊,應避免使用小龍的吉祥物或圖案,以防辰辰自刑帶來的負面影響。龍月:如果生日在清明之後、立夏之前,即為本命月,應注意上述提到的刑問題。龍日:在龍年龍日出生的人,被認為會有大吉大利的好兆頭,事業和健康方面都有積極的預示。龍時:同樣,龍年龍時出生的人也被認為會有幸福如意的好開頭,財源滾滾,事業更上一層樓。
週二迎「天狗吞日」!命理師示警:動盪、受苦之兆 8大禁忌曝光
臺灣時間週二(9日)凌晨2時,人口稠密的北美洲將出現睽違7年的日全蝕天象,估計有超過6.5億人可看到這次日蝕,其中4000多萬位在全蝕帶內的幸運兒還將目睹天空變暗、星星出現的日全蝕奇景。不過,命理師透露,古代發生日全蝕,代表戰爭紛亂的起始點,有動盪與受苦之兆,8項禁忌需要特別注意。清水孟國際塔羅小孟老師表示,日全蝕指的是月球運行遮住太陽,在地球上的人看到太陽變暗,由於太陽、月球、地球必須精準成為一直線,平時相當罕見,「古代發生日全蝕,代表戰爭紛亂的起始點,過往世界動亂時期都有發生日全蝕,耶穌被釘時全天黑暗,有人認為是發生日蝕,因此日全蝕有動盪與受苦之兆。」天狗吞日禁忌如下:1.不宜前往山區,日全蝕或月蝕容易有地震發生,避免前往山區。2.古代日全蝕發生容易動盪,因此負面能量大增之日,不宜與人爭吵,不宜衝動行事。3.日食發生衝動行事增加,因此不宜在當日進行投資。4.當日不宜告白求婚,以免有衝突。5.不宜祈禱,日全蝕較為黑暗,當日不宜禱告6.注意交通事故,日蝕發生部分地區較為黑暗,開車要小心。7.注意人際關係,有些人際欠佳的人,容易在當日與人爭吵。8.不宜去極陰之地,以免有負面能量干擾自身磁場。小孟老師提到,日蝕發生日適合打小人,將不喜歡的人寫上名字與生日,日蝕結束後在燒化掉即可;另外,當天也可以冥想、聽取自己最負面的聲音,改善負面想法,轉念就能改變人生道路。
千萬不能做!追大甲媽進香遶境 18禁忌小心別觸犯
媽祖是台灣人心靈上的主要依歸與寄託,更是台灣最重要的民間信仰之一;大甲媽遶境進香已成國際盛事,每年總會吸引大批信徒隨行,為求得一家大小能受媽祖庇佑,徒步走完全程的人更是不計其數,吸引超過18萬名信徒齊聚。這個擁有百年文化,百萬參與者的台灣最大遶境活動,其魅力不容小覷。過去需要遵守的規矩及禁忌相當繁瑣,不過隨著時代演進,標準也稍微寬鬆了,但禁忌也不能不注意,而參加媽祖遶境禁忌有哪些呢?參加遶境前事先了解媽祖遶境禁忌,才能夠避免觸犯相關禁忌,以表示對媽祖的尊敬,誠心最為重要。總之,因為是陪同媽祖一起繞境賜福,信徒的所有行為就是代表媽祖,千萬別做出讓媽祖生氣又丟面子的事情。媽祖進香繞境18大禁忌如下:1.第一次參加進香者,要穿全套新衣(不能穿舊衣),表示對神明敬意。2. 女性月經來時,不得觸摸神明、香爐等法器。3.守喪者未滿一年,或家有辦喪事者,不得觸摸神明、香爐等法器。4.參加進香的人員,必須是潔淨之人,不能進出「喪家」、「月內房」。5.出發前要「淨身」,以香末焚燒「淨身」,隨著身物品、車輛必須淨過。6.持進香旗或配戴平安符者,不得鑽轎、進浴室及廁所。7.身穿「號褂」者,不得進洗手間。8.持旗時不可倒置,以示尊敬。9.從起駕宴開始茹素到祝壽大典結束後,才可開葷。10.懷孕者不能躦轎,以免胎兒被轎底八卦所傷。11.躦轎底時,不能起身或觸碰鑾轎,背包放在胸前,好讓鑾轎通過,不能戴帽子,要記得脫帽。12.進出廟門不要踩門檻,踩門檻有不敬之意。13.由寺廟內向外看出去,進出廟宇要從左門進(龍進)丶右門出(虎出),進入時抬左腳(左為貴),出門時抬右腳,象徵平安吉祥。14.參與遶境期間不得口出穢言、亂說話,要將「請、謝謝、對不起」常掛嘴邊。15.不曬貼身衣褲,但如果因時間過久,怕穿過的衣褲發出味道,可利用便利超商先寄回家,在遊覽車內曬貼身衣褲。16.不可隨地吐痰、抽煙,對媽祖及鄉親都是大不敬。17.隨香期間禁酒、禁賭、禁色。18.結束遶境或是提前回家,都要跟媽祖參拜報備,告知媽祖準備回家,祈求平安。躦轎底時,不能起身或觸碰鑾轎,背包放在胸前,好讓鑾轎通過,不能戴帽子,要記得脫帽。(圖/楊登嵙提供)
產後骨盆肌肉鬆弛害尿失禁! 醫曝「4大」解決方法
不知道妳有沒有這種困擾,在經歷10個月辛苦的負重前行後,好不容易卸貨了,卻總是在不經意的咳嗽、漏尿、跑步追回失控的幼獸時,感到內褲濕濕的嗎?甚至覺得產後身體彷彿不是自己的,總感到骨盆下墜、腹部肌肉無力,容易腰痠背痛。產後漏尿發生率高 三個月內會逐漸改善臺北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科主治醫師張懿芬表示,其實產後漏尿比妳想的好發許多,根據統計,在懷孕過程中約有4-6成孕婦曾有尿失禁,而在產後三個月仍有將近3成的人有殘餘症狀。通常漏尿情形在產後三個月內會慢慢改善,如果在產後6個月症狀仍持續,要自行恢復的機會就比較小了。治療產後漏尿 4大方式一次看張懿芬解釋,女性的骨盆底肌就像一個吊床,上面承載著膀胱、尿道、子宮,當吊床負重過度或時間久了(例:懷孕、體重過重、產道傷害、年紀增長),就容易造成吊床支撐力減弱,進而產生漏尿,這也是為什麼剖腹產媽媽仍然有可能發生產後漏尿的狀況。隨著時代進步,也發展出許多治療利器,因每人嚴重程度不一,建議病人在門診跟醫師討論,目前就該院可提供的治療依序介紹:一、凱格爾運動(Kegel exercise)生理回饋訓練:主動發力收縮骨盆底肌肉,強化排尿排便相關肌肉強度。優點是不受時間空間限制,且不須花費額外金錢;缺點是跟重訓一樣,要每日持之以恆鍛鍊,且骨盆底肌無法透過肉眼直接觀察,生理回饋訓練便是將貼片黏在身上相對應位置,可在螢幕上偵測發力是否正確。二、磁波椅:利用電磁脈衝波刺激骨盆底肌肉,增強其強度與耐力。非侵入性,無須麻醉更衣,安全性高,僅需輕鬆坐在椅子上。每次療程20分鐘,每週兩次,六次為一個完整療程。需注意體內有金屬植入物者(心臟節律器、藥物幫浦)為療程禁忌症。三、陰道雷射:雷射光的能量經由陰道探頭,作用在上皮組織造成溫度的變化,使膠原蛋白活化,再經由血管新生,達到組織重塑(remodeling)作用。過程中無痛、僅有微溫熱感,無需麻醉,建議3次為一個完整療程。目前健保無給付。四、中段尿道懸吊手術:藉由手術,經陰道放置一個支撐尿道中段的懸吊帶,與周圍組織產生纖維化,當腹壓增加時,提供有效支撐。提供保守性治療失敗、漏尿較嚴重之個案選擇。
清明掃墓當心7禁忌 命理師點名「3類人」別參加…避煞方法曝光
隨著清明節的到來,民眾會趁這天掃墓和祭祖,表達對祖先的懷念與感恩,也有許多不應該做的事。命理老師謝沅瑾就從靈學、科學及民俗3方面來說明,掃墓的7大禁忌,提醒大家注意。1.孕婦盡量避免參加由於靈學上胎兒的元神比較弱,如果遇到比較不好的東西會產生影響。加上科學上來說,墓地多在山坡地上,有些地方甚至走路都不方便,容易跌倒、滑跤,故讓孕婦去做這麼辛勞、容易碰撞動到胎氣的行為也會儘量避免。如民俗上剛好遇到某些家庭,先生可能在外地工作、家中長輩年紀大,無人可替代一定要去現場時,則建議可以用紅線,圍住肚子一圈來保護胎兒。2.嬰兒、6歲以下小孩避免參加從靈學上來看,因嬰兒元神尚弱,易受驚嚇與影響;加上從科學角度出發,墓地難前往,且掃墓過程中容易有環境高低溫差、吵雜聲、風雨、氣味、細菌較多,容易對嬰兒健康產生影響(民俗上認為在嬰幼兒包巾、衣領上縫上紅色卍字,有助保護嬰幼兒或年紀尚小的小朋友)。且幼兒的行為、言語、動作較不懂收斂,為避免無意間得罪好兄弟,故民俗上不建議幼兒前往掃墓。如果小孩不小心冒犯了祖先,家長與長輩切記要立刻代為道歉。3.忌穿色彩鮮豔的衣褲在傳統上,鮮豔衣服給人印象較喜氣也不莊重,不符合掃墓的場合,到墓地穿鮮豔衣服容易吸引好兄弟注意或不開心。而科學則認為,墓地多位處山上、郊區,易有蜜蜂、蚊蟲蛇蟻等昆蟲與動物,因此在穿著建議盡量選擇樸素、保守的衣服,尤其是褲子以免遭攻擊、叮咬。4.忌諱叫「全名」在靈學上面來說,呼喚全名較容易被墓地的好兄弟記住,甚至導致後續可能有跟上你的一個情況。而科學上角度,叫全名較容易讓人感到緊張,尤其是在特殊的環境下,更容易產生心理上、潛意識裡頭的一些影響,因此建議儘量避免。故民俗上建議掃墓期間呼喚親友,宜以小名、偏名、乳名、暱稱為佳。5.勿隨地大小便許多人因在山區中找不到廁所,就會在沒有人的地方直接原地解放,但這樣的行為卻很有可能在無形中冒犯了好兄弟。若真不得已有急需,民俗上務必要先說聲「不好意思」、「抱歉」、「請借過」,並且要絕對注意避開墳墓本體,並做適當掩埋處理。6.勿言行不禮貌或挑釁且避免對墳墓上的資訊或照片評論,像是「好帥、好漂亮、好年輕、好可惜」等等都是禁忌話語;有些無心的評判,對往生者來說是種冒犯,很可能因此煞到,如果真的不小心脫口而出一定要馬上道歉。7.勿踩墓龜、金爐、墓碑或土堆、石塊、磚塊不管是自家或別人家的祖墳,都是非常不禮貌的行為,故意破壞更是非常要不得的。另外,有些土堆雖然沒有墓碑,但可能是無名墓或是年代已久的老墳;且早期有些人因為貧窮,或亡者為剛生出就不幸過世、尚未取名的胎兒等因素,所以會使用磚塊、石塊代替墓碑,因此見到大石塊、磚塊時也要盡量避開。由於掃墓大多會前往野外或陰氣盛集之地,謝沅瑾建議可隨身攜帶7片榕樹葉或芙蓉葉、7片茉草(抹草)、36粒白米、7小撮粗鹽,作為避煞用。掃墓結束後,若有身體不適,可將上述物品加上陰陽水(冷水加上熱水)做淨身,可除穢驅煞。◎民俗說法,僅供參考。