陳亞蘭公開小生秘訣「營造CP感」 恩師楊麗花傳授不能忌妒
陳亞蘭在《勇氣家族》中經營寶銀社歌劇團,卻遭到一手栽培的當家小生秀雲背叛,不只在演出時藉故離開劇團,還搶走老客戶的戲約讓劇團損失慘重。小生是劇團的重要資產,不只需要扮相俊美,也需要擁有渾厚的唱腔與威武的身段,在現實中已是天王級小生的陳亞蘭除了分享自己苦練小生的經驗,也大方分享自己的獨門絕招就是營造CP感,「你要跟你的女主角建立默契關係,並且創造新的動作讓大家打從心底相信你們就是CP!」陳亞蘭表示基本功一定要扎實,「再來因為我是女生,要做到像男生一樣,一定要經過時間淬鍊,太年輕就沒辦法穩重,沒有實戰經驗就不知道如何掌握訣竅,我認為觀摩許多前輩與男生的樣貌,再轉化成自己的表演方式是非常重要的。如果登上電視,就要了解鏡頭語言,如果在國家戲劇院就要知道怎麼吸引觀眾的目光。」因為背叛劇團讓觀眾氣得牙癢癢的「秀雲」何佩芸,本人其實並非科班出身,是在苦練之下才熬成當家小生,她分析小生有分很多種層次,「可能風流型、流氓型、文弱書生、高傲型或正義凜然型,所以需要豐富的人生歷練去揣摩。有時候根本沒有範例可以學習,不知道怎麼演才能讓人家認同。」在劇中渴望接班、為陳亞蘭分擔重擔的羅裕誴在現實中也是擁有眾多戲迷的人氣小生,他坦言小生養成過程很辛苦,「必須先投資自己,不分晝夜地練習,當你被認同的那一刻,辛苦全部化作開心,一切都值得了。雖然不可能到老還是演小生,但是現階段站在舞台上都是快樂的。」陳亞蘭在劇中即使被徒弟兼好姊妹無情背叛,仍然祝福對方、不口出惡言,並在兒子羅裕誴脫口而出「善有善報,惡有惡報」時,嚴肅地教訓他要尊重長輩,「自己甘心選擇忘記別人的背叛,因為地球是圓的,總有一天等得到,而且傻人有傻福,不要計較那麼多,每個人都有自己的立場跟環境。」恩師楊麗花曾教導陳亞蘭:「只能羨慕,不能忌妒。」意思是指當別人有成就時,如果忌妒對方,你就不會成長,若是羨慕對方,思考他怎麼可以做得那麼好,這樣總有一天自己就可以成為他,獲得成長。看著「兒子」羅裕誴對妻小疼愛有加,讓陳亞蘭不斷想起英年早逝的丈夫莊凱勛,甚至在他過世後不再過生日。最新預告中,羅裕誴、林雨宣、鄭茵聲三個孩子與寶銀社的所有團員開心為陳亞蘭慶生,卻熱臉貼上冷屁股,陳亞蘭的一句「我不是說過我不過生日!」讓眾人錯愕不已。劇中,陳亞蘭(左)在英年早逝的丈夫莊凱勛(右)過世後便不再過生日。(圖/公視)談及這場戲,演員們紛紛回憶起自己印象深刻的生日,林雨宣說有一年生日剛好在拍戲,幾個好朋友假意閒聊,問出住宿地址,當天竟然從台北衝到高雄替她慶生,還串通劇組人員把她從宿舍叫出來,她當時因為太累了毫無戒心,看到朋友們驚喜地說不出話來;鄭茵聲與好友們在國外度假時剛好遇到生日,大家在美麗的巴拉望海灘上為她慶生,讓她十分難忘;洪毓璟的生日則變成貨真價實的母難日,「去年三十一歲生日時,媽媽被檢查出子宮中有許多肌瘤,經醫生診斷必須摘除子宮。」讓他自責因為工作無法常常陪伴家人。
5大危險因子易引發糖尿病併發症 「全面照護」控糖關鍵
糖尿病長年居國人的十大死因之一,111年共有超過1萬2千人死於糖尿十大死因中,心血管疾病、腦血管疾病、腎病變與高血壓等也與糖尿病息息相關,威脅不容小覷。台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊提醒,糖尿病有5大危險因子,包括血糖、血壓、膽固醇、尿蛋白、抽菸,呼籲民眾做好日常照顧,遠離共病威脅。糖尿病5大危險因子瑞典一則研究(追蹤時間中位數5至7年)將27萬名第二型糖尿病患(平均年齡60歲)依年齡、性別、居住地跟控制組配對,觀察5個危險因子與死亡率、急性心肌梗塞、腦中風、心衰竭、住院的關係。研究發現,若5項危險因子都達標,全因死亡風險與對照組沒有差異(風險比1.06)[i]。糖化血色素A1c≧7%收縮壓≧140 mmHg或收縮壓≧80 mmHg 低密度膽固醇LDL-2≧97mg/dL出現尿蛋白(Albuminuri)抽菸心血管共病最致命根據台灣糖尿病年鑑數據顯示,5成以上的糖尿病患者最終死於心血管疾病。血糖、血脂、血壓管理不當,當心共病提升死亡風險。第二型糖尿病合併心血管疾病,平均折壽12年。比起一般人,第二型糖尿病友10年內併發冠狀動脈疾病風險增2至4 倍,引發心臟疾病死亡風險增3.4倍,中風機率增3倍;而且第二型糖尿病合併慢性腎臟病,平均折壽16年。如何穩定控糖?中華民國診所協會全國聯合會理事長陳宏麟表示,不只靠醫師與藥品,適當自我管理是減少長期併發症的關鍵。糖尿病不可怕,可以治療、可以維護,不需要躲起來打針。糖尿病照護需要專業團隊,包括醫師、衛教師、營養師、護理師。基層診所擁有4大特點:可近性、周全性、連續性、協調性,並擔負4大任務:早期篩檢、健康維持、醫療診治、延緩失能,堪稱糖尿病友的健康管家。呼籲糖友積極控糖,有需要皆可尋求基層診所就近照護。控制血糖5撇步糖尿病友不減壽,要從健康生活全面照護,定期追蹤,控制好危險因子飲食 運動 血糖 血壓 血脂家人支持也很重要13歲的第一型糖尿病女孩「予安」11年前過年初二發病送急診,血糖超過300 mg/dL,出現酮酸中毒,有大腦休克風險,整整在加護病房與普通病房待了7天才脫離危險!媽媽徐鳳吟心疼愛女身上插滿醫療管子,想喝母奶卻餵不到,痛哭了3天,警覺「還有很多事要學」,因此毅然決然拾起傷心的情緒,投入一連串糖尿病衛教知識的學習中,並且掌握了美食來者不拒,但需懂得計算醣類與營養的「健康飲食秘訣」,陪伴孩子快樂成長。她想對糖尿病說:「雖然我不歡迎你,但我謝謝你,教會我這些年的這些事。」[i] RawshaniA N Engl J Med. 2018 Aug 16;379(7):633-644
12星座5月運勢曝光 處女慎防鬆懈、魔羯留意人際關係壓力
目前時序已經進入到5月的第一周,塔羅牌老師艾菲爾也分享了12星座在5月份的運勢。艾菲爾提到,由於5月冥王星開始逆行,象徵內省和深層轉變的開端。 月球與土星的相遇將帶來一種內省的力量,可能讓我們檢視自身的責任與限制,同時也因為木星進入雙子座,預示著對知識和溝通的渴望可能會增強。 這段時間,要保持警覺,傾聽內在的聲音,並準備好迎接即將到來的改變。牡羊座當白羊寶寶在5月發生事情時,進攻時優先考慮招數,準備時盡量多出手,不要只專注於一件事,而要嘗試多出手並有彈性的調整。 最終會比那些試圖掌握一件事的人得到更好的結果。 即使是戀愛,也可以同時評估多一些人,而不是只集中一個人。 可能會有人質疑你的認真性,但最好不要擔心。 基本上不需要聽周圍人的意見和嘮叨。 如果你走自己的路,並以這種立場接受任何挑戰,你最終將能夠得到比你預期更好的結果。 只要中途不放棄,結果就會隨之而來。金牛座5月的金牛寶寶對於團體活動似乎有些排斥,並且傾向於更喜歡花時間獨自做事。 當你與某人或一個團體一起工作時,可能會相處不好,從而導致緊張的局勢和衝突。 有時是你的錯誤,有時是別人阻礙了你。 很可能這將是決定性的一擊,除非絕對必要,否則嘗試獨自完成事情。 即使你把事情交給別人或依賴他們,你也可能會陷入這樣的情況:你需要做的事情進展緩慢,或者你最終會倒退。 人際運氣本身並不差,所以沒必要斷絕與人的關係,也沒有理由對認識的新人產生懷疑。 與家人的矛盾應盡快解決。雙子座5月對雙子寶寶來說可能是心靈成長的一個月。 即使你發現自己陷入困境,你的內心可能會有更多的衝勁。 即使這是你的第一次經驗,你也能做得很好,不會感到困惑。 趁這個機會去面對那些你過去做不到的事情,或是那些你覺得很難做而猶豫不決的事情,無論是某種工作還是與其他人的關係都沒關係。 透過積極地與他人接觸,你也許能夠在未來獲得良好的回報。 透過行動或簡單的口頭建議提供支援可能就足夠了。 需要注意的是人際運氣。 與許久未見的人見面時要小心一點。巨蟹座5月的巨蟹寶寶似乎勢頭強勁。 尤其是從4月份開始就進入了新環境的人,無論是工作還是日常生活,隨著習慣了目前的環境,很可能會出現大飛躍或處於初級階段。 我該怎麼辦,我該怎麼做才能凌駕於他人之上? 你將能夠注意到這些提示並準備採取行動。 你與他人關係並不算差,但最好不要與他人談論你的行為和決定。 你最好將結果保留給自己,而不是分享。 保持適當的距離,不要讓別人踩到你,不要踩到別人。 周圍一些家人和親密朋友似乎對自己的未來感到不確定。 可根據你的經驗提供一些建議給他們。獅子座對於獅子寶寶的5月來說,與他人不同的思維和行為似乎會增加好結果的機會。 不要屈服於群體的氛圍或壓力而去順應,也不要在自己覺得正確的選擇上妥協,直到最後,並勇往直前。 最終,你可能會獨自獲勝。 似乎有各種各樣的誘惑。 有吸引力的內容可能會佔用你的時間和注意力。 但要小心,如果你推遲了應該做的事情,或者把要求你做的事情擱置一邊,結果很可能不會好。 在嘗試不同的事情之前,最好先設定優先順序、設定限制,並了解何時開啟和關閉事物。 在採取行動之前一定要做好充分的準備。處女座對處女寶寶來說,5月似乎是你應該謹慎行事和做出決定的時期。 看來現在正處於太容易接受一些事情,或者因為做一些容易的事情而放鬆警惕,而這種鬆懈可能會導致大問題。 另外,你可能會在不知不覺中說出可能傷害他人的話,所以要對自己的言行負責並小心。 也就是說面臨選擇時,試著想像未來,哪怕只是一點點。 想想如果你選擇這個選項會發生什麼,最壞的情況會是什麼等等,如果你能看到哪怕是最輕微的黑暗未來的可能性,就把它從選項中刪除。天秤座5月的天秤寶寶將繼續受到好運的眷顧,能夠展現出穩定、有利的局面,事情按計劃進行。 你能夠克服困難的事情或與你不擅長的人建立關係,你會度過一段無壓力的時光。 令人驚訝的是,在這種情況下存在陷阱,但透過提高你的注意力,你將能夠在問題發生之前註意到它並採取行動避免它。 你可能會發現自己陷入兩個對立的政黨之間,但你也可以輕鬆找到妥協方案。 你很容易全神貫注,忘記時間,因此忘記與他人的約會。 所有這些事情都可以透過小心避免,所以要小心,不要讓瑣事降低你的聲譽。天蠍座5月初天蠍寶寶的運氣還不錯,但似乎逐漸走下坡。 如果你計劃採取任何行動,最好儘早採取行動。 因為時間越長,成功的機會就越小。 上半月也可能與伴侶發生衝突。 即使沒有導致分手,也會成為雙方心裡的疙瘩。 當你遇到困難時,表現出互相幫助的精神是個好主意。 你唯一能做的就是盡快解決困擾你的事情。 你最終可能會對當時應該做的事情產生一系列的遺憾。 相信自己的判斷也很重要。 受別人影響、屈服於氣氛、或總是持有負面的態度,都不會帶來好的結果。 另外,不要對別人提出太多要求。 你能做某事並不意味著其他人也能做。射手座射手寶寶在5月裡請多專注於自身。 對於現在的生活,工作,與他人的關係,並沒有真正去反思過是不是真的很好? 或是有什麼地方應該改變? 請開始嘗試審視自己現在的處境。 如果你目前的情況有一些積壓的地方,那麼最好立即開始進行改進。 當感到不知所措時儘早採取行動,你將能夠比平常更展現自己改變事物的能力。 無論是換工作、搬家或重建關係,仔細考慮都很重要。 好好想想如果這樣做會發生什麼事? 想像未來的變化,並仔細選擇去留。 現在是相信你的直覺的好時機,所以按照你的想法去做。摩羯座5月的摩羯寶寶可能會面臨一些壓力。 壓力可能來自你的家人、你的愛人、你的老闆或整個世界。 不是你的人際關係或生活習慣不好,而是你似乎正處於一個對自己的期望正在聚集的階段。 不要擔心小細節,這可以說是成功躲避壓力的秘訣。 如果你擔心一切,你將無法維持自己的步調。 似乎最好的方法是把事情留給別人去做,把事情留給時間來處理,只專注於高優先事項的事情。 可能會發現自己在人際關係的限制中掙扎。 模擬一下你無法拒絕的情況。 永遠不要採取模稜兩可的態度。水瓶座5月水瓶寶寶會有不錯的人緣。 你不僅能夠與周圍的人進行良好的溝通,而且還能夠以積極的方式開始與人建立新的關係。 商務洽談進展很順利,好像認識很久了一樣。 另外當有正面意見衝突時,你應該公開表達你的想法,這樣才不會積壓不滿,有時也要懂得當一個傾聽者。 似乎你能夠從別人那裡獲得意想不到的發現和領悟,並利用它們為你帶來優勢。 尤其聽聽長輩怎麼說。 即使這個故事很長、很迂迴,或者聽起來像你以前聽過的東西,你也應該仔細聽到底發生了什麼事。雙魚座雙魚寶寶的五月似乎整體運氣不錯,似乎這將是一年中無論做什麼都能取得好成績的最佳時機。 你會克服困難,與他人相處融洽,腦海中浮現出新的想法,感覺事情開始圍繞著你轉。 即使你個性恬靜,但這個5月就像打開了開關一樣,你會充滿熱情,四肢自然活動,思想開始運轉。 試著積極主動地對待那些引起你興趣或你認為獨特的事物。 即使過去失敗了,現在也能順利完成,所以你會在學習和工作中感受到成就感。 你也可以表現出洞察他人才能和情緒的能力,充分利用這種力量來深化雙方的關係吧!
結婚近14年!人妻曝「5大維持婚姻秘訣」 網嘆:還是離婚吧
夫妻間長時間的相處,必定會產生摩擦,因此要找到生存之道就顯得十分重要。對此,有位結婚快要14年的女網友,就大方分享了5大維持婚姻的秘訣,網友看了都不禁大讚「超實用阿」,但也有人認為「要那麽累還是離婚吧」。原PO近日在PTT婚姻版以「維持婚姻的秘訣是什麼?」為題發文指出,自己結婚快要14年的心得就是,「1.裝聾作啞。2.不順的時候要催眠自己對方是室友,還不是大學的時候自己找的室友,是大學一進去用抽籤抽到的室友喔!我覺得這個超有用,我都拿這個安慰身邊的朋友。3.使勁誇!我真的是卯起來誇另一半。誇不用錢啊!cp值超高。4.婚姻就是戰爭,家事不是你做就是我做,能少做就少做,對方做的話絕對不要嫌,我老公洗壞我的衣服超多件,我從來沒跟他客訴過,連提都沒提。5.要先做好離婚的打算,我覺得凡事先想最壞的程度會到哪,然後其他都隨緣。」強調以上就是她的生存之道。此文一出,便引起熱議,有一派網友看了不禁大推「超實用阿」、「我覺得很棒耶很實用。」、「娶到妳真幸福」、「推很實用,簡而言之還是要女性有自己經濟能力,不要依賴另一半生存」、「1+2+3+4證明妳很有婚姻的智慧」、「你說的對」、「我覺得很好啊智慧語錄」。但也有人認為「要那麽累還是離婚吧」、「為什麼會走到有這些想法出現,越看越可悲」、「怎麼你的秘訣看起來是你在忍耐」、「那結婚幹嘛」、「笑了不如趕快離」。
「刑警」蕭煌奇抓詐騙男江國賓 直言「盯著他很久了」
蕭煌奇推出新歌〈寂寞而已〉,MV邀來8點檔男星江國賓飾演從事詐騙工作、心靈寂寞的男主角。提到這次能邀請江國賓參與MV,蕭煌奇說:「以前媽媽都固定看某一台戲劇,我都會陪著她欣賞,那時候就對國賓哥非常有印象,可以說是國賓哥陪著我一路長大。」江國賓也分享自己對這〈寂寞而已〉的感受:「以往他的歌聲在我印象裡是比較奔放豪邁的,這次柔中帶了點奔放,感覺是會在KTV很難挑戰的歌,但一定會大受歡迎,大家都會很想點來唱,因為太有共鳴了。」MV中江國賓飾演的詐騙男子,在網路上認識了一位年輕的咖啡師,因為喜歡上對方,甚至還跟蹤對方,甚至還到對方的咖啡店光顧,看到對方跟女友親密互動也心生醋意,有種被背叛的不甘,也感到深刻的寂寞,於是他開始傳訊息騷擾對方,卻渾然不知此時飾演刑警的蕭煌奇卻早已掌握他的行蹤。直到某次在咖啡廳的下午,蕭煌奇終於抓準時機,直接進到店內制伏並且逮捕江國賓。說到挑戰刑警一角,蕭煌奇笑說:「我用我的視線盯著國賓哥很久了,終於把他繩之以法了。這次的角色很挑戰,因為我沒有『兇狠』過,過程中也很謝謝國賓哥很有耐心,也分享了拍戲的秘訣跟經驗給我。」
兒時曾窮到撿剩菜 楊繡惠心疼媽媽淚灑鏡頭
民視、八大《綜藝新時代》職人好厲害本週播出阿翔、籃籃、楊繡惠、無尊、宜芳日前來到台中東區,體驗當海鮮熱炒達人。主持人與來賓身穿不同的海洋生物熱舞開場,以及介紹自己裝扮的造型,輪到無尊時,他問:「為何大家都可以裝扮的美美帥帥的,只有自己被扮成一條垃圾魚?」提到媽媽的艱辛,楊繡惠忍不住淚灑鏡頭。(圖/民視提供)接著在職人謝宜蒨帶領下要來體驗海鮮熱炒職人,認識海鮮、品嘗了職人準備的各式海鮮料理,搶食的不亦樂乎,讓熱愛海鮮的楊繡惠更是直誇好吃,認證廚藝足以拜師。在職人的帶領下,大家先從片魚刀工開始練習、更從廚房基本功蛋炒飯開始訓練,職人首先示範如何炒出色香味俱全的蛋炒飯,並講解好吃的秘訣,訓練結束後還要協助大廚一起料理母親節大餐給客人,剛訓練完馬上「接客」,更是讓所有人摩拳擦掌,努力展現自己的料理技術。沒想到在最後餐廳客人在大啖美食後哭成一團,阿翔也邀請孝順的楊繡惠跟媽媽說幾句話,沒想到話都還沒講,楊繡惠哽咽到說不出話,邊哭邊說「窮到媽媽去市場撿人家的剩菜回來煮」,很感謝媽媽的堅毅勇敢,也因為家裡太窮,從小就不太愛讀書,想要出去快點賺錢,也感謝老天爺的疼愛,現在她要讓媽媽數錢數到手軟,淚眼提到這段往事讓全場感動不已。
細嚼慢嚥是減重秘訣? 醫曝:與「飽腹激素」直接相關!
日前知名韓星韓韶禧分享了她的瘦身秘訣,透露每口食物咀嚼達3到5分鐘,每口咀嚼約50次!有人瘋傳使用細嚼慢嚥的飲食方法可達到瘦身效果,究竟這是真的有效還是只是都市傳說呢?血糖水平可影響食慾營養師黃品瑄表示進食時緩慢且反覆地咀嚼可以顯著增加飽腹感,自然減少攝取食物的量。進食速度慢能延長用餐時間,讓大腦有足夠時間接收飽足訊號。此外,緩慢進食可使血糖在進食過量前就升高,減少因過度飢餓而短時間內暴食的情況。這種簡單的習慣改變不僅有助於控制體重,還可以預防過度進食帶來的健康問題。科學研究揭示咀嚼與飽腹激素的關聯中國醫藥大學附設醫院住院醫師江孟霖表示,咀嚼行為與「飽腹激素」直接相關。增加咀嚼次數會刺激身體釋放更多助於飽足的激素,如胰島素和膽囊收縮素。這些激素向大腦傳達「飽足感」和停止進食的訊號,有助控制飢餓感和食慾,進而降低整體熱量攝取。日常生活中,均衡飲食,多攝取蔬果、適量補充蛋白質和膳食纖維亦能促進飽腹激素的釋放。而細嚼慢嚥可提高食物的消化和吸收效率,減少消化不良和多餘脂肪積聚,有助保持健康體重。如何將細嚼慢嚥融入日常生活營養師黃品瑄指出,雖然多次咀嚼有助於控制體重,但不需過度咀嚼,每口咀嚼約20次即可。此外,在用餐時避免分心(如看電視或使用手機),有助於專注於食物的咀嚼和享受口感。這種做法不僅有助於減重,還能改善消化健康和生活品質。透過持之以恆的實踐,這種健康的飲食習慣將帶來長遠的益處。同時提醒大家,單靠這種方法無法達到減重目標,仍需搭配均衡飲食和適量運動才能有效控制體重。儘管這種飲食方式對減重有幫助,但不能單獨作為減重的絕對解決方案。
瘦子車禍放棄跳舞 靠一張海報成功出道
瘦子受邀參加公視《誰來晚餐15》,拜訪住在新北市的鏈球國手蔡慈妍和她的家人,得知蔡慈妍17歲那年拿下世中運金牌,笑稱自己17歲時連個獎狀都沒有拿到過,並在節目中分享當時熱衷跳舞的經歷。瘦子表示那時候原本是在跳地板的那個break dance,然而一場意外車禍改變了他的人生軌跡。經過住院治療復健,在醫生的建議下,瘦子不得不暫時放棄跳舞,但這也成為他開始從事音樂創作的契機,與高中同學小春、大淵3人一起組成饒舌團體「頑童MJ116」。在音樂這條路上,瘦子也經歷過不少考驗與挑戰,他回憶在成團之初都要靠自己宣傳,他表示:「我們當時一直在自己的世界裡努力,自己報名參加各種音樂節活動,拿著自己燒製的demo去一家家見夜店老闆,希望有機會獲得表演機會,就算是無酬也願意,那時候什麼都做。」瘦子拜訪鏈球國手蔡慈妍。(圖/公視提供)而這樣的努力過程,最後是靠一張海報,而獲得唱片公司的青睞。瘦子分享當時只要在夜店表演,店家就會幫忙製作海報四處張貼宣傳表演資訊,他表示:「我老闆去吃燒肉的時候就剛好看到那張海報,當時認識的店員就幫忙把demo拿給他聽,然後他聽到以後說很有興趣,就聯絡我們,後來就簽約了;所以最珍貴的是那個海報,哈哈哈。」走了十幾年的音樂路,瘦子自曝自己現在還是對上台很緊張,表示:「你會覺得對買票進來看你的人,會有一種責任感,希望每次都表演到100%狀態,因為也許那些人,他們可能這一輩子就看你這一次,就不希望他剛好來看那場,是你狀態最不好的那場。」被問到如何紓解壓力的方法,瘦子的秘訣就是靠「潛水」,他說:「潛水對我來說是一種紓壓方式,我在水底能夠與自己獨處,遠離喧囂,那是我與大腦對話的時刻。」
張學友9場演唱會全秒殺…主辦單位回應「再加場」:希望 幸運粉絲曝搶票秘訣
「歌神」張學友5月底開始將在台北小巨蛋巡迴演唱會,6場6萬多張門票在3月30日開賣時秒殺,3場加場今(21日)開賣,4分鐘就完售,再度引來搶不到的歌迷哀號連連。至於是否會再加場?主辦單位給出答案,而歌迷也分享搶票成功的秘訣。張學友睽違4年返回小巨蛋開唱,舉辦「TOYOTA張學友60+巡迴演唱會 台北站」,從5月31日開跑,到6月1日、6月2日、6月7日、6月8日、6月9日,共6場,但門票一開賣就秒殺,讓搶不到票的粉絲惋惜。後來,主辦單位在4月15日驚喜宣布加唱,時間是6月14日至6月16日共3 場,今天中午12點16分中國信託卡友限區限量優先購票,14點16分全面開賣,58萬人同時在線搶購,然而門票還是在3分30秒全數售完。對此,超級圓頂在臉書公告:「開賣全數售罄、不會清票」,由於仍有許多歌迷買不到票,被問到是否有機會再加場?超級圓頂回應:「希望加場,但今年真的都沒有適合場地了」。主辦單位不再加場。(圖/超級圓頂提供)有網友在臉書社團「2024 張學友演唱會 門票出售」發文,抱怨就算加開3場,依然買不到票,「根本不用買啊,搶都搶不到,直接擺明都給黃牛不就好了,不搞實名制,真的氣死真心想要看演唱會的粉絲們!」還有人決定不買加價票,「真正想看的人買不到票,但買到票的人不想去…只想賺錢」,認為演唱會沒看死不了,只是會留下遺憾而已。此外,還有歌迷幸運搶到,秘訣是必須一直重刷網頁,要用瀏覽器不要用售票系統的APP,,「一直刷,第一時間一定打不贏黃牛」、「瀏覽器,app如果搶得到我服他」,更強調一張一張搶比較有機會,「真心想去聽的話,分開搶機率比較高」。另一名歌迷也分享多年買票心得,首先最好關掉W-FI,用自己的網路比較好;若轉圈圈就繼續等,等到通知重新更新再按圈圈;買不到不要氣餒,繼續等下去,就算看到完售也一直按圈圈,前面一定會卡住一下下,但不要著急,繼續等就對了,也提醒千萬不要時間到再去買,一定會進不去,「我每次都提早20分鐘進去,登入完狂刷圈圈」。
創意私房擁20萬偷拍片 業者「附受害人個資」靠1手法海撈數億
主持人黃子佼存有上百部偷拍影片,其中7部竟是未成年少女,全都是購買而來,也讓「創意私房」論壇再度浮上檯面,深入追查發現,裡頭擁有20萬片庫,而且內容五花八門、應有盡有,影片還附有當事人的資料,刺激買家購買,上架12年賺進數億的黑心錢,背後的行銷手法也曝光了。渣男心理操控術「PUA」是「Pick upArtist」的簡稱,由美國夜店文化發展出的理論,專門教男生如何利用SOP攻略女性,後來演變成利用「暗黑心理學技巧」來玩弄女性,也衍生出各領域中的權力不平等關係,透過情緒勒索威脅對方。據《鏡週刊》報導,影片之所以附上被害人個資,是要讓買家方便去騷擾對方,藉機侮辱、嘲笑,製造出反差效果,原來鄰家女孩私底下很不一樣,滿足交不到正妹女友的心理缺憾。還有人會進行「性勒索」,或是從中佔便宜。購買影片的男性會員,大多數是宅男,現實生活和女生有互動障礙,在女生面前地位卑微,只好靠得知影片中的被害人個資,產生高高在上的感覺,觸發發「女生有把柄在我手上」的莫名快感。更可惡的是,有些男性還會故意把影片傳給當事人,讓對方手足無措。一名資深會員爆料,有附上女主角個資的銷量比沒附的增加5倍。業者這麼做,是為了刺激買家購買衝動,還會透露如何約到受害人,傳授秘訣,藉此創造買家、賣家、受害人3方互動感,產生「可以在現實世界碰觸到她」的錯覺。《CTWANT》提醒您:若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害,請打110報案再打113找社工。
路斯明首與許瑋甯合作 大讚她對戲感染力強「讓人很想保護」
《不夠善良的我們》上週首播收視開紅盤,在工作女性及18~24歲年輕女性族群分別拿下週日華語劇收視冠軍。隨著劇情推進,許瑋甯不僅被路斯明直指:「你真的不是個好情婦。」兩人的情愫關係也將揭露。談到與許瑋甯的首度合作,路斯明表示對方的感染力很強,「她的角色會讓人有一種很想保護她的感覺。」有幾場主要對手戲只有他們兩個人在狹小的車內,路斯明說:「在一種沒有干擾的壓迫感下表演,連導演和工作人員在那個時候都變成了局外人。」路斯明說自己和許瑋甯要如何平衡那種緊張和興奮的情緒,一起創作出那場戲的情境,其實不容易,「但瑋甯很會接球,而我常常不知道她的下一個動作會怎麼詮釋,那是最精彩的。」而談起和徐譽庭導演的合作,「劇中角色充滿神秘魅力」是最吸引路斯明的地方,更透露隨著劇情往下發展,大家才會漸漸認識這位介入Rebecca(許瑋甯飾演)和何瑞之(賀軍翔飾演)的男人,「故事中雖然Rebecca是他婚姻的第三者,但他是愛她的,只是他不夠善良到願意與原配妻子離婚,給Rebecca完整的愛。」因為這段劇情設定,讓他心有所感,「人生很多道義責任到愛的面前,都是厚重的一堵牆,很難有勇氣跨越。」路斯明(右)說許瑋甯(左)的角色會讓人有一種很想保護她的感覺。(圖/八大)路斯明和許瑋甯有不少車內的對手戲,而這也是被導演徐譽庭點名能坐在名車裡,卻要令人怦然的不二人選,「非路斯明不可。」對此,路斯明自認詮釋魅力其實沒有秘訣,「其實就是讓角色做他自己,而且是有自信地做自己。主要必須讓自己先相信這個角色的真實,愛上自己所扮演的角色,同時也愛上跟你對戲的演員。對工作就是要有愛、要有付出,凡事以愛做為出發,去看自然的化學變化。」此外,因為劇情需求,劇組團隊大手筆飛到義大利取景,路斯明敬佩導演徐譽庭對工作如此認真投入,回憶那時的拍攝過程,他說:「為了拍攝進度,我們翻班拍到凌晨四點多,雖然我的戲分先收工了,但我還是留在現場,不想回飯店休息,就怕現場要有臨時甚麼狀況可以幫忙,一群工作人員幾乎都是女生,讓我想陪在旁邊保護她們,那是個很魔幻、和浪漫的旅程。」《不夠善良的我們》於每週日晚間八點在八大戲劇台播出。路斯明是被導演徐譽庭點名能坐在名車裡,卻要令人怦然的不二人選。(圖/八大)
72歲檢場凍齡回春20歲 親曝保養4秘訣:爸爸離開才懂
72歲資深演員檢場出道40多年,外貌上感覺比實際年齡要少了20歲,拍起戲來仍精神奕奕,問起凍齡秘訣,他笑喊:「把這句話記住,走就對了!」透露自從40多歲爸爸罹患直腸癌離世、他也被檢查出身體亮紅燈以後,就開始養成運動習慣,而且一動就維持超過了30年,聽他說起來容易,但做起來真的必須非常有毅力。會開始意識到運動的重要,檢場透露是因為看到父親罹癌離世。(圖/林士傑攝)檢場透露當初爸爸罹癌過世,由於直腸癌容易有家族病史,他在醫生建議下去做全身健康檢查,一檢查就發現直腸長了瘤,「幸好化驗的時候發現是良性,割掉就好,但那次以後我就嚇到了,我就知道原來不愛惜身體,下場就是這樣。」父親的離開,加上健康亮紅燈,讓他開始意識到運動的重要。縱使年紀不輕,但檢場每周的運動量頗大,許多年輕人都比不上。(圖/林士傑攝)檢場表示他每天晚餐後,固定都會去外面走路一個半小時,維持心肺功能;一周還會爬山兩天,一天象山,一天是臺北的近郊步道,當天來回,一次就會走兩個鐘頭左右,有空的話每周還會去健身房報到兩到三次,多年來的運動習慣,也讓他一直維持在健康狀態與結實體態,「其他的就是生活正常,睡飽,心情要快樂最重要囉!」4除了飲食正常保持運動之外,檢場覺得保持心情愉快也是必須的 。(圖/林士傑攝)
星生代/「電豹女」雪寶超吸金 直播業績突破千萬
高人氣直播主雪寶(原名:子瑄),去年攜手好友笑笑參加台啤永豐雲豹職籃啦啦隊「電豹女」徵選,最後成功以練習生身份入選,並轉戰到啦啦隊冠名的平台直播,沒想到第一個月就收獲160萬(打賞代幣)好成績,第三個月突破1100萬,吸金功力驚人。雪寶從幼稚園學習現代舞,國中還是舞蹈班,高中她轉換風格,改跳爵士、踢躂,大學期間則專注於有氧。雖然熱愛表演,但雪寶大學畢業後並沒有繼續跳舞,而是希望承襲媽媽做房地產,於是她先到BMW學習當助理,體驗朝九晚五的生活,期間她一邊體驗當直播主,初嚐到挫折,僅維持3個月告終。沒想到半年後又有人上門找她直播,這次她抱著隨緣心態,「反正有就有,沒有就沒有」,意外闖出一片天,就這樣一路直播3年,還衝上平台冠軍寶座。身為人氣直播主,雪寶在前東家曾拿到第一名寶座。(圖/翻攝自雪寶IG)雖然在直播順風順水,但雪寶內心仍渴望表演,去年雪寶在華岡藝校相識的笑笑勸說下征戰「電豹女」選拔,最終雙雙入選。雖然雪寶僅是練習生,但她坦言對結果受寵若驚,「我滿意外的,因為我覺得啦啦隊喜歡可愛甜美風,但我(外表)很高冷,雖然不是正式隊員,但很開心,還偷哭,因為我很想跟她(笑笑)一起來啦啦隊。」但進入「電豹女」就得離開原先的直播平台,雪寶坦言當時沒有太多考慮,因為她認為「以長遠來講啦啦隊比較有發展」,前東家也祝福她有更好的發展,甚至忠實鐵粉還跟著來到新平台,再加上球迷的支持,讓她第一個月就得到160萬浪花打賞,第三個月突破1100萬,本月剛邁入第一周也立刻達到170萬的好成績。雪寶(左三)與笑笑(右三)高中即相識,去年還一起進入電豹女。(圖/翻攝自電豹女IG)在新平台直播開始上手,但雪寶跳啦啦隊卻有點卡關,她直言過去的舞風大多把重心擺在上身,但啦啦隊注重律動,加上雪寶跳芭蕾舞多年,容易呈現外八的狀態,「我常常跳舞被說腳打太開,我還在努力,也有特別去上課」。她也感謝好友笑笑學到新知總是不吝嗇傾囊相授,「笑笑幫我很多,會教我怎樣跟粉絲互動,也提醒我,如果沒親和力就沒粉絲。」長年跳芭蕾的雪寶,為了改善舞姿特地報名課程加強。(圖/林士傑攝)外表看似有距離感,但雪寶自招私下是個嗨咖,所以她的直播主打聊天談心,她會和粉絲傾訴生活大小事、也會分享人生哲理、應觀眾要求開金嗓,「親和」是她成功的秘訣之一。不過,雪寶認為外表管理也是重點之一,她自承有容貌焦慮,敷臉是每天的例行公事,她還會每月固定做臉一次、半年雷射一次,確保皮膚乾淨光滑;飲食部分她會少量多餐、避免攝取澱粉,也會運動維持身材,雖然看似艱辛,但她樂此不疲,更透露想去學空中瑜珈,讓自己維持完美狀態。入選電豹女練習生,雪寶表示雖然還不是正式隊員,但真的很開心。(圖/翻攝自雪寶IG)雪寶小檔案生日:1998年4月30日專長:現代舞、爵士舞
女明星愛用保養品公開!林予晞靠吃的來美顏、邵雨薇喜歡的這瓶連去日本也帶著它!
羨慕女明星上鏡美呆、素顏也好正的零瑕疵膚質?那妳一定要知道她們私下愛用的保養品是哪些!因為台灣通通買得到,沒有理由不跟著一起變漂亮吧?總熱於在社群平台上和網友們分享自己美麗秘訣的林可彤,不只要教女孩怎麼運動瘦身,對於保養她也很有一套!林可彤就說肌膚不能只補水還要懂"補油",如果找到好吸收的美容油,幫臉蛋提升滋潤度、真正做到油水平衡,就會發現臉上的乾燥小疙瘩通通不見了,膚質更保濕還能散發漂亮光澤度,像她就很愛用歐舒丹的「蠟菊賦活極萃油」來幫臉部按摩,完全不黏膩不厚重,能快速吸收膚觸超舒服,讓她死心踏地到回購囤貨,是真實鐵粉無誤>///<。林可彤也是花了很長一段時間才找到這個很適合自己的保養油,現在她每天都會用蠟菊賦活極萃油來幫臉部按摩,養出健康年輕的好膚質。(圖/取自林可彤IG、品牌提供)想入手蠟菊賦活極萃油,就趁母檔推出優惠組時入手吧!享有8折價的一滴光采好氣色組,內含蠟菊賦活極萃油30ml,搭配上前導高效的蠟菊賦活菁露30ml x2,只要在日常保養步驟以水搭油8:2的比例浸潤補水同時加強修護,就能又水又亮又澎彈。歐舒丹一滴光采好氣色組/4,250元(圖/品牌提供)說到演藝圈熱愛美白的女星,當然少不了邵雨薇!而她白皙透亮的好膚質原來是靠「早C晚C」達成的?她說自己白天時會使用寶拉珍選的C15縮時亮白抗氧精萃,晚上再用C25瞬效亮白淡斑精華厚敷在曬斑上,透過1+1>2的雙重美白法,讓她就算跑台南曬一整天太陽也不怕會變黑妞XD,最近正在日本放大假的她還說在準備行李時不忘把這兩罐一起打包,走到哪都要隨時認真美白不偷懶。邵雨薇說舊版的C15其實就已經很好用了,沒想到新版的C15可以更溫和亮白效果又更快,她還加碼自己的私藏用法是在防曬前先擦這一罐,能讓防曬效果更加乘喔。(圖/取自邵雨薇IG、品牌提供)擁有多重斜槓身分,既是演員又是攝影師,今年更跨界旅遊實境節目《演員們的旅行》擔任主持人的林予晞,行程滿檔的她卻完全不顯疲態,每回現身螢光幕前皮膚總是自體發光的原因,跟她的飲食心法很有關!原來她每天一定要喝滿2000c.c.的白開水,並攝取三份的蔬菜跟足量蛋白質,還會攜帶隨身包的膠原蛋白早上錄影前加在咖啡裡,每天一匙「明治膠原蛋白」就是林予晞的不敗美肌公式!因為節目需要出外景,肌膚常因爲強風日曬導致乾燥脫皮,她說一定要多補充膠原蛋白,加強修復。(圖/取自林予晞IG)原來林予晞從空姐時期除了自己吃「明治膠原蛋白」還會幫家人們瘋狂代購,現在成為代言人,就可以放心吃好吃滿了XD。(圖/取自林予晞IG、品牌提供)擁有「最美紅毯主持人」稱號的楊千霈,纖細的身材加上凍齡外貌實在很難讓人相信她是42歲的雙寶媽!被問到自己的保養秘訣時,她透露想要淡化臉上的細紋和皺紋,真的必須要靠A醇!但如果跟她一樣身為敏感肌的人,記得要挑選添加有溫和不刺激成分的產品,像她最近愛用的露得清肌緻新生A醇乳霜,就是以高純度A醇搭配溫和安撫精萃,不但能減少肌膚不適感,更讓她大讚短短幾天就很有感,毛孔縮小了、肌膚變緊緻,連曬斑也變淡,真的很厲害。楊千霈提醒女孩想跟她一樣以A醇來抗老的話,記得要循序漸進先從一個禮拜2~3次開始,再依肌膚狀況增加使用頻率。(圖/吳雅鈴攝、取自楊千霈IG)楊千霈不只愛用露得清肌緻新生乳霜,她說因為她的皮膚T字油兩頰乾,所以也會分區在T字部位搭配質地更清爽的露得清肌緻新生A醇精華。(圖/品牌提供、吳雅鈴攝)
3個讓香水味道更持久的方法!香氛櫃姐分享「先擦乳液」其實也是小秘訣!
現在很多女生都有噴香水的習慣,但不少人都說明明買到喜歡的味道,但最怕的就是香味不夠持久,出門後一下下就沒有味道了,有沒有什麼方法可以延長香味的持久性呢?因為香味的持久與保濕度有關,所以在噴香水前,建議可先塗抹上無味的乳液或凡士林,接著再噴灑上自己最愛的那瓶香水,讓芳香味道緩緩綻放開來。高好評女香這樣選>Fées Beauté法緻的「橘郡漫遊淡香水」和「巴黎玫瑰淡香水」,前者是清新充滿活力的柑橘果香調、後者是帶有溫柔寶寶香的浪漫花香調,有選擇障礙症的話不如兩瓶都帶最省事>///<。(圖/品牌提供)高好評男香這樣選>由法意香水代理的Mercedes-Benz香氛,帶來了象徵大地、海洋、天空三個大自然元素的「LAND.SEA.AIR」淡香精,不管是木質調、海洋調還是柑橘調,皆以廣藿香作為基底,可獨立持香亦可互為疊香,創造出多達7種專屬於自我的獨一無二香調。(圖/品牌提供)為歡慶「三芒星經典香氛系列」登台,即日起至4月底Mercedes-Benz更將陸續於台北SOGO忠孝館、宏匯廣場、SOGO中壢館,舉辦「LAND.SEA.AIR香氛概念快閃店」巡迴展演,現場可試香也有打卡小禮物可兌換喔。(圖/品牌提供)另外也可趁剛洗完澡後濕熱狀態下、毛孔打開時噴香水,有助於維持香氛持久性,當然更聰明的加分小技巧,就是直接以同香味的香氛沐浴油和香水透過兩者接續使用的方式達到1+1>2的效果,宛如穿上隱形香氛大衣般,到了隔天早上還是能自體飄香。小編喜歡用Fées Beauté法緻的諾曼第茉莉沐浴油搭配諾曼第茉莉淡香水,優雅細緻又散發高級感的宜人香氣,很適合希望能展現溫柔女人味的人。(圖/取自hamnihouse IG、品牌提供)最後一招偷吃步則是把香水換成淡香精款式!因為淡香精香料濃度大約是淡香水的兩倍,不只香味會比較持久,隨著時間推移,前中後調的表現也會更加明顯,特別推薦在夜晚出門時使用。Fées Beauté法緻的香檳伯爵淡香精和碧蘭馬賽淡香精,有著輕奢感的霧金瓶身和濃厚的香味,以"持香性"作為考量的話,會比淡香水更適合你。(圖/品牌提供)