營養師曝NG早餐3組合 「9選擇」這樣配
你早餐愛吃什麼?一些人可能吃吐司、薯餅蛋餅等,但營養師彭逸珊說,果醬吐司、薯餅蛋餅、油條等是NG組合,而她也分享早餐的3大選擇方向,有9種選擇。營養師曝NG早餐。(圖/翻攝愛健康營養師 珊珊臉書,下同)彭逸珊在臉書粉專《愛健康營養師 珊珊》發文,果醬吐司配奶茶是,缺少蛋白質,薯餅蛋餅+紅茶蛋白質也少,蛋餅皮、薯餅都是澱粉,至於油條+豆漿油條脂肪含量高,熱量容易爆表。彭逸珊分享3種優質組合,第一是便便順暢組,無糖優格配雀麥、紅薏仁、香蕉。可以補充膳食纖維,讓排便順暢;第二是高蛋白長肌組,可吃里肌蛋餅+無糖豆漿、鮪魚蛋吐司+輕卡餐、烤雞腿堡+鮮乳;第三是吃飽好上工組,男生或食量大者可考慮吃肉蛋吐司+黑咖啡、里肌蛋餅+無糖拿鐵、鐵板麵+無糖豆漿。至於假日如果睡比較晚,吃早午餐怎吃才不會胖?彭逸珊也曾分享,主食可吃吐司、全麥麵包、佛卡夏等,和雞胸肉、雞腿排、鮭魚、牛肉、豬肉,而法式吐司、香蒜麵包漢堡肉、炸雞等算NG,配餐可吃涼拌豆腐、生菜沙拉等,飲料選無糖紅茶或綠茶、黑咖啡等。高蛋白長肌組早餐。
過去65年5月西北太平洋67個颱風生成 專家:今年到現在一個都沒
近期颱風可以說少之又少。對此,氣象專家林得恩說,今年到現在,西北太平洋一個颱風都沒形成,科學家也透露原因。過去65年西北太平洋及南海地區颱風路徑圖。(圖/翻攝林老師氣象站)氣象專家林得恩在臉書粉專《林老師氣象站》發文,「統計過去65年的氣候資料顯示,5月分,西北太平洋及南海地區共有67個颱風生成,發生的頻率佔全年統計總數的3.9%;生成個數雖不算多,但與前1個月相比,快速增加了1.2%,顯見生成數量尚有持續增加的趨勢。」林得恩解釋,「再從颱風運動路徑圖來看,直接或間接影響我臺灣的機會也開始增多,根據統計過去110年的氣象資料顯示,5月分的侵臺颱風個數已增加到9個,佔全年統計總數的0.08%,這與當時環境駛流場的配置及當時颱風的強度大小可能有關。」林得恩說,「今年迄今,西北太平洋及南海地區連1個颱風也還沒形成;從《Nature》的研究發現,颱風發生的頻率,在過去1個世紀裡,有非常明顯的下降」,科學家指出,20世紀以來全球暖化,颱風、颶風和熱帶暴風等數量和上世紀相比,下降了13%。
嘴破是因火氣大?權威研究曝「恐和這牙膏」有關 建議補充3食物
嘴破是常見又惱人的症狀,雖然8成屬於輕微潰傷,約7至10天會自行痊癒,但嚴重的潰瘍可能超過1公分,且持續將近4週,有時甚至會留疤。耳鼻喉科醫師曾家承分享權威研究結果,建議有相關困擾的民眾避免使用含月桂基硫酸鈉(SLS, Sodium lauryl sulfate)的牙膏,多攝取薑黃素、蜂蜜或益生菌也有一定幫助。曾家承在臉書粉專「書米蟲的啃食日記」發文,根據美國醫學期刊《JAMA》發表的最新回顧文章,復發性口瘡性口腔炎(recurrent aphthousstomatitis)可能與基因、免疫、營養缺乏、過敏反應或系統疾病相關,特徵為一或多個圓形、淺的疼痛潰瘍,普通人一輩子有39%至50%會得到,發生頻率從1年1次到1月多次。醫師指出,口腔潰傷的嚴重程度分3種,最常見是輕度(佔80%),通常是1公分、圓或橢圓疼痛潰瘍,多於7至10天癒合;再來是重度(10-15%),傷口常大於1公分,痊癒期可長達4週,癒合後可能留疤;最少見的則是皰疹型,經常是數個小潰瘍融合成大潰瘍,約7至14天癒合,不會留疤。曾家承說明,口腔潰傷可能與基因、免疫、營養缺乏、過敏反應或系統疾病相關;另外,系統分折4個隨機研究,發現使用不含SLS成分牙膏可降低潰瘍發生率;治療方面,局部類固醇可降低疼痛,縮小潰瘍範圍,同時可優先考慮改用不含SLS成分的牙膏,或是透過雷射治療,但目前證據不足。醫生強調,臨床上口腔潰傷最重要是要排除口腔癌或其他系統性疾病的可能,確切病因雖不明,但正如大家熟知的說法「嘴破是因為火氣大」相似,它和不正常的免疫力造成免疫細胞胡亂攻擊口腔黏膜相關。另外,補充可能缺少的營養素、蜂蜜、薑黃或益生菌,有小型研究顯示或許有效,屬於姑且一試的治療選擇。
不只腸病毒!這4疾病也正流行 小兒科醫:恐變「病毒大亂鬥」
腸病毒來勢洶洶,疫情更創10年新高,全台至今(6日)已有5縣市被列為高風險區,引發許多家長憂心。旭恩小兒科診所醫師羅士軒除提醒家長們注意腸病毒外,也指出還有4種病毒正蠢蠢欲動,可能出現「病毒大亂鬥」。羅士軒在臉書粉專「旭恩小兒科診所」表示,近2週腸病毒病童「明顯增加很多很多」,所幸當前主流病毒還是以克沙奇A型為主,被稱為重症大魔王的71型只有少少個案。羅士軒指出,雖然腸病毒疫苗無法預防所有腸病毒,只能預防71型造成的重症,但還是建議家長替孩子施打疫苗,因為「什麼時候會流行不知道。真正大流行的時候,還不見得搶得到疫苗打」。另外,羅士軒也發現近幾天有特別多的肚痛、嘔吐案例,「A型流感、B型流感、腺病毒、RSV(呼吸道融合病毒),通通都有快篩到,感覺又是一堆病毒大亂鬥」。羅士軒強調,雖然要發生年初時一堆人生病的機率不高,許多人也已經有抗體,但「老話一句,預防傳染性疾病就是勤洗手、做好衛生習慣」。疾管署數據指出,截至5月3日共有10例腸病毒71型輕症個案,但只要有病童罹患71型,居住縣市就會被列入高風險區,目前新北、桃園、台中、雲林及屏東5縣巿已被列入高風險區。
「I」人遭抹黑?作家怒轟一堆人喊「我是I人」:根本當成做賤事的藉口
近年來網路相當流行「MBTI」測驗,透過問卷來了解自己的人格,其中「I」和「E」是指內向與外向,透過自處來獲得內心的能量,或是透過與他人交流來獲得能量,日前作家「大坦誠」就表示,「我覺得許多pro腦小孩常常把『我是I人』來當成自己做賤事的藉口」,引起網友熱議。作家「大坦誠」於2日在自己的臉書粉專發文砲轟,「我覺得許多pro腦小孩常常把『我是I人』來當成自己做賤事的藉口,像是以前自稱『厭世』的人一樣,你們他媽的只會在你想要突然甩態或是你搞砸事情的時候自稱I人而已,平常看見自己想要高攀的對象還不是他媽的貼過去裝熟」。「大坦誠」認為有堆人只是把「I」當作「懶惰」、「沒才華又想被人捧」、「自私只顧自己」、「自視甚高」、「逃避責任」的藉口,直言罵道,「I人I個屁啊,你們只是很賤很愛逃避責任又很愛遲到而已,不要整天沒人約沒人愛還假裝社恐營造自己高攀不起的樣子好不好?I啥小,嗚呼I哉嗎」。貼文曝光後也引起網友熱議,迅速吸引近3千人按讚,不少人紛紛留言表示,「他們只是想II,不付出感情沒有道德的人」、「就像把我比較沒耐心和說話直接來逃避情緒控管」、「老師今天有夠精闢」、「為了看懂這篇文,我必須去估狗一下什麼是I人」、「我也不喜歡社恐一詞被濫用,平常說說幹話就算了,常常一直強調自己社恐的,有時候也會讓覺得莫名」、「I殺小,真正的I人才不會這樣呢」。但也有網友認為,「會一直發文回文的人跟本不是I人,真I人是不需要社交的,包含網路上」、「乾,不要冤枉真正的I人」、「I人每天都活得小心翼翼,現在居然還有仿冒品出現」、「I人最怕給別人添麻煩,最好都不要注意到我,哪可能還遲到」。
東北季風南下「這天起」低溫探20度 專家:厚衣還不能收
氣象專家林得恩表示,8日起東北季風增強,北部轉為濕冷天氣,低溫約20度,厚衣還不能收,「這波降溫大部分的時間都是屬於先濕冷、後乾冷型態。」林得恩在臉書粉專《林老師氣象站》發文,「厚衣,還不能收!如果,你覺得這2、3天的早晚天氣有點涼,氣溫有點下降的話;那麼,接下來的3到4天,可能要準備更厚的衣物了。」林得恩說,「今、明2天,受鋒面接近及快速通過影響,迎風面的中部以北、東北部及東半部地區有局部短暫陣雨,氣溫因下雨關係,稍稍下降。」林得恩表示,「週三到週六清晨(5/8至5/11清晨),鋒面過後的東北季風增強並南下,北部及東北部地區轉為涼冷天氣,氣溫比起氣候平均值至少再下降個攝氏3至6度,低溫普遍都只在攝氏20度上下(局部地區,可能更低於攝氏20度以下);其它地區早晚亦涼,體感相當顯著。由於水氣逐日減少,這波降溫大部分的時間都是屬於先濕冷、後乾冷型態(5/9起,開始轉乾)。」氣象專家吳德榮在《三立準氣象‧老大洩天機》專欄中也說,最新模式模擬顯示,週三(8日)另一微弱鋒面快速南下,結構鬆散、影響時間亦很短,北部及東半部再轉有局部短暫陣雨,中南部山區午後亦有短暫陣雨的機率;氣溫略降。週四、五(9、10日)大陸高壓挾乾空氣南下,各地轉晴朗穩定,南部山區午後有短暫陣雨的機率。白天北舒適微熱、南偏熱,清晨「輻射冷卻」帶來偏低的氣溫,北台局部平地降得很低,應注意。
余苑綺留下千萬遺產!都在陳鑒手上 網紅律師示警「1情況」:各方人馬會搶爆
資深藝人、民進黨前立委余天和李亞萍的女兒余苑綺於2022年8月罹癌過世,如今小她4歲的老公陳鑒(Gary)竟在2日驚爆與詐騙集團勾結,擔任車手頭子,被警方依詐欺罪嫌移送新北地檢署聲押禁見獲准。 對此,網紅《楊律師(黑心律師)》昨(4日)也在臉書發文分析,余苑綺過世後留下千萬遺產,但兒子和女兒還很小,小孩的錢很自然會由爸爸掌管,因此只要出現1情況,「事情就大條啦,各方人馬都會拼命來搶!」臉書粉專《楊律師(黑心律師)》昨發文指出,余苑綺過世後留下千萬遺產,法律上的繼承人有3人,包括老公陳鑒,以及兒子和女兒,所以陳鑒至少拿到1/3,「但因為兒子和女兒還很小,小孩的錢很自然會由爸爸掌管,常見的方法有2種:『錢存在兒子女兒名下帳戶內,但存摺印章由爸爸保管』或『錢先匯入爸爸名下帳戶內,混在一起由爸爸保管』,若是後者,事情就大條啦,各方人馬都會拼命來搶!」楊律師續稱,從「檢察官」的角度看,因為陳鑒名下帳戶內的錢很可能是犯罪所得,可以當「證據」也可以「沒收」,所以檢察官會立刻向法院聲請扣押但從「被害人」的角度看,必須要先把被告的財產扣住,未來才可以慢慢提起刑事附帶民事訴訟求償,否則告贏也拿不到錢,因此楊律師指出「有2種方法可選,要嘛請檢察官向法院聲請扣押(刑事),要嘛自己向法院聲請假扣押(民事),但前者的成本較低。」再來,若從「余苑綺的兒子及女兒」的角度看,因為「陳鑒名下帳戶內的錢」大部分實質上是「余苑綺的兒子及女兒的錢」,若還沒被扣押,就要先把存摺印章找出來,衝到銀行把相同金額的錢領出來,但楊律師也坦承,這會冒著被告偽造文書的風險,所以要自行權衡是否要這樣做,「但若我是余苑綺的兒子,我一定衝。」楊律師在文末也指出,若從「訴訟律師」的角度看,「余天的女婿當詐騙集團、余苑綺的老公當收水手、余祥銓的姊夫被抓、余天的孫子孫女沒上學、余天如何搶親權」這些都不是重點,重點應該要放在「余苑綺的兒子及女兒的遺產如何保住?」才是。
明立夏豐沛雨水到! 專家籲「1跡象」整年恐乾旱
明(5)日將迎來24節氣中的「立夏」,意味著太陽位於黃經45度,正是預告著夏天就要到來,也會因為梅雨鋒面的影響,為台灣帶來豐沛的雨水。對此,台灣大學大氣科學系博士林得恩表示,如果立夏當天吹的是「東風」,接下來一整年降雨可能減少,乾旱的機會也將大幅增加。林得恩今(4)早在臉書粉專「林老師氣象站」分享,「南風起,悠悠夏日長」,明天就是「立夏」節氣,春之暮、夏之始,萬物至此皆繁茂,距離真正酷熱的夏季還有一段時間。林得恩指出,由於冷、暖鋒交接並在台灣的上空滯留,將帶來豐沛的雨水,形成陰雨綿綿的天氣,也就是所謂的「梅雨」季節。根據過去經驗,因梅雨鋒面常會伴隨著組織性的中尺度對流系統,需注意當它接近移入後,可能肇致致災性的劇烈降雨。林得恩進一步表示,俗諺有云,「立夏起東風,十塘九塘空」,也就是說,如果立夏這一天吹的是東風,代表今年天氣與氣候環境特徵不同,而今年就會少下雨,乾旱的機會也會大增,「還好,今年立夏,吹的不是東風!」另外,林得恩先前也提到,下一波梅雨鋒面靠近,初步評估會在下周一(6日)前後,依照美國NCEP CFS最新氣候數值模式模擬結果顯示,台灣地區今年5月份的月平均降雨量顯然要比氣候平均值來的高,降雨機會也比較大,期待可以適時緩解緊張水情的現況,但也不要來的太多,否則也易肇致澇災。
貴婦奈奈男友爸50萬交保 電子腳環「設定2小時」才成功…疲憊離開北檢返家
貴婦奈奈(蘇陳端)和男友黃博健、男友爸黃立雄因涉嫌捲款10億元潛逃加拿大,被我方通緝至今,其中黃立雄今(3日)清晨5點多返台被捕移送北檢後,諭令50萬元交保、限制出境出海及住居,且須配戴電子腳環3個月,但黃立雄因手機訊號連線設定等問題,直到晚間7點才離開北檢,過程中對媒體提問均沉默以對。蘇陳端2004年架設無名小站「貴婦奈奈的福態日記」後,迅速成為知名部落客,後創立臉書粉專也有近30萬追蹤,2011年與男友開設「博全生技」,找名醫男友爸開設「杏立博全」診所,銷售醫美產品並接受投資,未料診所2018年無預警倒閉,貴婦奈奈與男友一家逃往加拿大。士林地檢署2019年對蘇陳端、黃博健、黃立雄、黃林麗4人發布通緝,時效至2043年。對於傳言指黃立雄和妻子黃林麗因擔心黑道追殺,並有健保就醫需求,黃立雄律師翁偉倫澄清,黃立雄父子都是醫生,沒就醫或健保問題。律師強調,黃立雄夫婦在加拿大有難民證,屬合法居留居民,非遭加方遣送出境,而是有高血壓病史的黃立雄年近80歲想落葉歸根,加上90歲岳母病危,才想回台灣。黃立雄夫婦今天凌晨返國後,即遭調查局上銬帶回,後分送北檢、士林檢,其中北檢就貴婦奈奈詐欺案訊問黃立雄2小時,諭令50萬元交保、限制出境出海及住居,另須配戴電子腳環3個月,但因腳環與手機、監控中心訊號有問題,耗時2個多小時才設定完成;黃林麗則獲士林檢請回並限制出海及住居。
身體1問題顯老「提早飄老人味」 增5疾病風險
肥胖會造成許多健康問題,尤其一個部位的脂肪過多,不僅會顯老,還可能提早出現「老人味」,甚至增加罹患三高、癌症、失智等疾病風險,死亡率也會提高,不可輕忽。營養師陳嫚羚在臉書粉專分享「打擊內臟脂肪懶人包」,提到不少朋友都有體脂肪過高的問題,而體脂肪可以分為2類,皮下脂肪大多在四肢及臀部、內臟脂肪集中在腹部。如果內臟脂肪過多,肚子會很大,不只看起來老態,還容易肩膀僵硬、腰酸背痛,甚至提早出現老人味,「只要肚子大1寸,死亡率就增2倍,也會增加糖尿病、高血壓、癌症、失智症,以及還有心血管病風險」。內臟脂肪過多,會增加罹患各種疾病風險。(圖/翻攝自營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師臉書)不過,內臟脂肪比起皮下脂肪,較容易代謝消除,只要正確調整飲食內容,搭配運動及正常作息,很快就能看到成效,但是請勿使用錯誤方式減脂。常見的3種錯誤習慣包括:1.過度節食:會減掉肌肉,復胖則堆積肥肉。2.只靠運動:只運動不控制飲食,真的很難瘦。3.斷醣飲食:復胖機率高,長期不吃醣類死亡風險增加。打擊內臟脂肪飲食調整有3招:1.改變吃飯順序:湯菜肉飯或菜湯肉飯都可以,每餐至少吃15分鐘。2.拒絕添加糖類:不喝含糖飲料,不吃甜點、餅乾、糖果。3.每餐菜要比飯多,豆魚蛋類比肉優:將蔬菜、主食、豆魚蛋比例調整為2:1:1,若有困難,則至少蔬菜量要比主食多,豆、魚、蛋類、脂肪量通常比肉類少,優先選擇。
桃機隱藏版「神秘角落」曝光! 入境旅客驚呆:搭紅眼班機很需要
台灣最大民航機場桃園國際機場,目前正在興建第3航廈及第3跑道。對此,有旅遊粉專《Mr. Rabbit 歐洲行旅》介紹,其實桃園機場第一航廈跟第二航廈都有「神秘角落」,能提供入境旅客免費洗完澡再回家,裡面還附上免費的沐浴乳、洗髮精,「拿完你的托運行李,先不要過海關,過了海關走出電動門就會出去,無法再進來洗澡唷。」臉書粉專《Mr. Rabbit 歐洲行旅》近日發文分享,桃園機場裡其實有個神祕角落,就是可免費使用的入境淋浴間,相信很多人都知道,從桃園機場出境出國,有貴賓室可以洗澡,也有免費的淋浴間,讓你可以洗個澡再搭飛機出國出去玩,「但是你知道回來台灣,也可以洗澡再入境嗎?」淋浴間位於入境等行李的行李轉盤旁邊。(圖/翻攝自Facebook/Mr. Rabbit 歐洲行旅)粉專續稱,該神祕角落位於入境等行李的行李轉盤旁邊,桃園機場非常貼心設置男生和女生分開的男女淋浴間,讓旅客可以免費使用,但也需要自行攜帶毛巾。更佛心的是,淋浴間裡面有提供免費的洗髮精、沐浴乳、吹風機,並規劃設計無障礙空間,所以裡面洗澡空間非常寬敞,「下次你如果搭乘長途飛機,像是從歐美回來台灣,想要先洗個澡再回家,別忘了可以來免費淋浴間洗澡喔!」《Mr. Rabbit 歐洲行旅》 也提醒,由於免費淋浴間位於第一航廈跟第二航廈的行李轉盤旁邊,所以拿完你的托運行,千萬先不要過海!因為「過了海關走出電動門就會出去,無法再進來洗澡唷。」桃園機場有分男女淋浴間。(圖/翻攝自Facebook/Mr. Rabbit 歐洲行旅)貼文曝光後也讓網友大讚真是便民!「下次回去來試用看看」、「萬一遇到滯留機場的旅客,的確很實用」、「感謝你提供這麼棒的資訊」、「搭紅眼班機,很需要洗個澡,人精神也會好一點」、「很需要,通常都下飛機直接去上班」、「從來不知道機場有」、「很不錯啊,給一些沒辦法立即回家的旅客」、「太好了,不用趕回家洗澡」、「對住在中南部的人來說,真的很方便。」至於洗澡時,有沒有地方放行李?《Mr. Rabbit 歐洲行旅》也在留言區解答:「行李帶進去就好,裡面很大,而且有隔門。」也有人提醒「我去年12月回去的時候有用過,免費的。但是要注意用電和熱水有倒數計時喔」、「入境之後還是有機會喔!二航出境大廳擴建區五樓美食街也有免費浴室」。還有網友炫耀,「抱歉我坐阿聯酋航空,直接在飛機上洗澡。」
花蓮遠雄海洋公園秀出「4承諾」 宣布延長休園至5/31
花蓮403強震及後續餘震重創花蓮聯外交通及觀光業。對此,原本休園至4月30日的遠雄海洋公園,現在決定將休園時間延長到5月31日,表示將堅持守住給出的4個承諾,「我們一切安好,但為了安全給我們點時間,承諾給你們一個最棒的暑假。」遠雄海洋公園4月30日在臉書粉專發文宣布:「我們決定再延長休園時間到5/31」,粉專提到過去這幾天餘震不斷,「壓力還是一波一波的來,讓我們更謹慎的檢視我們的承諾,不得不做出這個決定。但不用擔心,我們都很好,是大自然給的暗示,要我們更謹慎的面對。」 遠雄海洋公園小編表示,從4月3日看著團隊努力堅持守住給出的4個承諾:對動物、員工、遊客及受傷的大地,首先對動物,承諾優先照護,確保生活環境正常,「園區有5套獨立的水過濾系統,可以快速處理5個奧運泳池的水量水質,確保動物的生活環境,不用擔心!」對員工,遠雄海洋公園承諾安心安置,確保員工權益維護,加開專業技職跟舒壓的課程,繼續充實,且「員工福利、晉升考核、員工旅遊不會停止,不用擔心!」至於遊客,遠雄海洋公園承諾遊玩安全,並「用科學數據支撐,針對原來已完成安全檢查報告,全數再由專業團隊再檢測一次,不用擔心!」遠雄海洋公園還對土地承諾,友善對待、慢慢縫合,「加強土坡的防護,定期觀察土地的變化,不用擔心!」臉書粉專續稱,「我們一切安好,但為了安全給我們點時間,承諾給你們一個最棒的暑假,一起衝吧,帶著不畏力量往前,應援花蓮,一起洄家」。貼文曝光至今也超過9000位網友按讚加油,「辛苦了!暑假見!」「花蓮加油」、「等你們一切安好」、「我們願意等待」、「我還沒去過海洋公園,這一篇讓我很想衝。辛苦了,願花蓮越來越好」、「你們可以的!加油!之後一定再找時間再帶孩子去住」、「我們會等你的,有緣我們會去找你們的」、「七月要去玩,加油」、「為了動物、工作人員、遊客安全,我們願意等待!一時等待,換來安全、歡樂的回憶,等待是值得的!花蓮加油!」
地震+雨季「高山成危險區域」!高海拔醫學權威:至少「這月份」才上山 氣象署認證了
花蓮403強震後餘震不斷,昨(4月30日)17:35又發生芮氏規模4.4地震,震央位於花蓮縣萬榮鄉。對此,高海拔醫學研究領域東北亞排名第1的王士豪醫師直言,最不想看見的情況,就是震央在中央山脈的地震,但終究還是發生了。他也示警,最近剛好地震多又碰到雨季,導致台灣高山地區根本就是危險區域,因此他本人在今年至少會等到10月雨季結束後,才有可能去爬高山。王士豪昨晚在臉書粉專《Work now @王士豪醫師》發文提醒,台灣最近的地殼環境非常的不穩定,「是我的話今年就不會去登玉山在內的台灣高山。」原因是,一來,台灣許多高山,比如說玉山主峰,存在著很多的落石崩塌地形,經歷這麼多次,密集、規模不一的地震,以及大量降雨之後,碎石坡面變得非常的不穩定,即便是下完雨放晴後,搞不好隨時下一秒就有巨大的崩塌,這實在是難以預測。二來,台灣幾乎所有高山的聯外道路,在多次地震之後都已經有過程度不一、次數不一的崩塌,可以說是柔腸寸斷,即便是搶通,也是非常的不穩定,實在不適合進入。王士豪也示警,台灣高山地區現在可以說是台灣境內的「危邦」——危險區域,也因為如此「我自己本人今年,或是至少在10月雨季結束之前,會盡量不要去爬高山。」同時王士豪也貼出截圖表示,台灣3大高山型國家公園:玉山國家公園、雪霸國家公園、太魯閣國家公園,於4月23日不約而同地在臉書粉專上發文呼籲:「因應地震與豪雨來襲,請大家提高警覺、暫緩登山活動。」對此他非常認同,也給予高度肯定。王士豪更在文末強調,登高山與否,真的沒有那麼重要,「辨別風險、危邦不入,把自己的小命顧好,才是最重要的。」對此,中央氣象署地震測報中心主任吳健富也補充說明,外界可能誤會震央在中央山脈,不過即便震央不是在中央山脈,4月3日花蓮發生規模7.2地震後仍發生多起較大餘震,山區道路或土石都受到擾動,再加上近期的鋒面和雨量影響,山區處於不穩定狀況,容易有落石坍方,因此只要是比較高的山區都要注意安全。另根據921大地震的經驗,3個月內恐還是會出現餘震,因此他建議7月前不要前往山區,即便10月後餘震較小,前往山區還是要評估山區的穩定度和天候個別狀況。
台灣海峽線狀對流發展「閃電訊號活躍」 南部地區小心午後強降雨、雷擊
今(5月1日)日受到鋒面通過及東北季風增強的影響,各地都有機率降雨,「天氣風險公司」指出,目前在台灣海峽南部有一條「線狀對流」發展中,閃電訊號非常活躍,提醒「中午過後南部的朋友們要注意這條對流系統的動向,通過時會帶來瞬間強風、強降雨和雷擊」。「天氣風險公司」經常和大家分享氣象資訊,並提醒民眾要多加注意,而臉書粉專在1日中午時發文表示,鋒面過境帶來的第一波雨勢在今天清晨很快通過了,目前台灣各地進入降雨相對緩和的空檔,但今明二日鋒面仍將在台灣附近徘徊,都還是要留意隨時有對流系統發展、移入,帶來降雨,且目前在台灣海峽南部有一條「線狀對流」發展中,閃電訊號非常活躍,高達每分鐘600次以上,提醒南部的朋友們中午過後要注意這條對流系統的動向,通過時會帶來瞬間強風、強降雨和雷擊。氣象署說明,今日鋒面通過及東北季風增強,北部、東北部天氣稍轉涼;其中西半部、宜花地區可能有短延時強降雨,伴隨雷擊和強陣風,中部以北並有大雨發生的機率,雖然中午前有降雨空檔,下午起將有另一波雨勢移入,外出建議都要攜帶雨具備用,行車交通要注意安全。至於氣溫方面,隨著東北季風增強,北台灣天氣轉涼,其他地區因雲多下雨,氣溫略下降;北台灣的溫度26到27度,入夜後下降到21度左右,感受濕涼,而其他地區白天約27至30度,低溫則為22至24度。明日同樣水氣較多,各地易出現短暫陣雨或雷雨,其中西半部、東北部及東部地區須留意短延時強降雨,伴隨的雷擊及強陣風,外出應攜帶雨具備用;因東北季風增強加上下雨,北台灣天氣較涼,其他地區因為雲多下雨,氣溫早晚稍涼,要到周五時東北季風才會逐漸減弱,溫度回升,但水氣仍多,東半部地區及西半部山區仍有局部短暫陣雨,其他地區大致為多雲有零星短暫陣雨。
女嬰「含金湯匙」掀熱議!孕婦打到診所怨:公婆也要 名醫聽1要求傻眼
婦產科名醫蘇怡寧日前分享1張剛出生的女嬰照片,只見寶寶在哭泣時,旁邊有人拿著「金湯匙」合照,畫面引發網友熱議。沒想到,1名孕婦近日竟打電話到診所抱怨,說公婆看到新聞後要求比照辦理,甚至怪醫生之前PO出照片「會擾亂每一個家庭」,要他別再用類似方式行銷,奇葩邏輯讓蘇怡寧超傻眼。蘇怡寧先前在臉書粉專分享趣事,指當時他準備開刀接生,在旁邊的爸爸突然問「蘇醫師、蘇醫師,我可以拿出我準備的金湯匙嗎?」後來對方拿出了真正的金湯匙,與寶貝女兒一起照相。貼文曝光後,迅速吸引超過1.5萬人按讚。沒想到,蘇怡寧昨(30日)在臉書發文,有位孕婦打電話到診所抱怨,要求不能po金湯匙的照片,「你公公婆婆看到叫你也要準備金湯匙,真的不干我事捏!我就問這些公公婆婆什麼時候這麼聽過我的話了?如果這麼聽我的話,那就真的天下太平,太棒了。阿你不爽你是不會叫他們自己準備膩!只會出一張嘴」。蘇怡寧傻眼表示,「特別打電話來抱怨,說叫我不可以Po金湯匙的照片。阿是怎樣啦!不然其實我也很想強力譴責所有媒體,常常在報導什麼美食旅遊啪啦啪啦的,這真的對社會有很不好的影響啦!還有八點檔那些什麼娘家、龍捲風的勾心鬥角、謀財害命的實在很母湯,敗壞社會風氣,你了解這個意思沒?我真的是頭很痛」。蘇怡寧直言,「你這個人就是不懂得隨機應變,你公公婆婆叫你買金湯匙照個相,他是看得出來是純金的還是鍍的膩?你不像人家爸爸是真心的,那就隨便買個鍍的應付一下,你是不會膩?像我今天吃飯隨便就有一支啊!你最好是有這麼老實」。