照顧經費難與培訓相比 藍智庫示警別讓國手有後顧之憂
國民黨智庫、國家發展基金會指出,目前「運動發展基金」用途中,「培訓體育運動人才及運動訓練環境改善計畫」占大宗,約為運動發展基金預算的33%至48%間,每年編列經費大約是23億元至33億元間。反觀,用於照顧輔導運動選手的經費,卻僅占基金總體預算2%左右,明顯失衡,呼籲政府進行改革補強,讓國手在為國拼搏之際能無後顧之憂,不必擔心退役後的出路與生活,而有所遺憾。「鞍馬王子」李智凱日前在體操世界盃杜哈站暨奧運資格賽預賽摘下銀牌,雖然前進巴黎奧運還是有機會,但難度提高,李智凱受訪時坦言,奧運金牌是他體操選手生涯的夢想,但隨著年紀逐漸增長,機會似乎變小。由於李智凱拼搏精神向來讓人讚嘆,他的這番話,讓聞者感受到運動員最現實、辛苦的那一面,也相當不捨。運動員是要與時間賽跑的職業,因其生涯高峰可能就短短的10年左右,甚至當一般人認為「還年輕」之際,就可能必須被迫面對是否黃金期已過、必須思考退役的抉擇,因此,如何提供運動國手必要的照顧及輔導,也成為國家培訓運動員工作很重要的環節,畢竟有完整的輔導與照顧政策與措施,運動員才不會有後顧之憂,能盡情在黃金階段求取最精彩的表現。目前我國培訓及照顧輔導運動員的經費來源除了約佔政府年度預算外,就是由發行運動彩券收入盈餘成立的運動發展基金。國民黨智庫在檢視運動發展基金用途後,發現多數預算是用在「前端」選手的發掘、培訓,用於「後端」選手的照顧輔導卻相當有限。國家政策研究基金會教文體育組陳學聖召集人說明,檢視近五年(109年至113年)的運動發展基金用途,占比最多的「培訓體育運動人才及運動訓練環境改善計畫」,每年編列經費為23億元至33億元之間,其中用於運動教練及選手生涯照顧輔導經費為5800萬元至6200萬元之間。至於補貼、獎勵、慰問、經護與救濟,優秀退役生活照護經費,每年則編列119萬元至250萬元之間,運動選手照顧輔導相關經費僅占該計畫經費2%左右,且不到基金預算的1%。他指出,為了兌現蔡英文總統「照顧選手」的政見,行政院雖從民國109年起,由運動發展基金編列補助國訓中心辦理聘任奧亞運績優退役選手為教練計畫經費,年編列約6800萬元至8500萬元之間,但就算將此計畫計算在內,運動選手照顧輔導相關經費仍僅占運動發展基金預算的2%左右。再者,「聘任奧亞運績優退役選手為教練計畫」預算執行率偏低,各年度都沒有達到五成,且近五成錄取選手申請保留資格和留職停薪,不僅無法及時提供各級學校、基層訓練站所需之運動教練,亦可能占去其他有意轉任教練的退役選手名額,未能充分發揮計畫效能。陳學聖呼籲,政府除應充實運動選手照顧輔導相關經費,確實執行相關措施外,也應檢討現行的照顧輔導運動員措施是否符合選手所需,才能讓選手上場比賽時無後顧之憂,且退役後可以實際發揮所長,達成運動發展基金照顧運動人才之目的。國民黨智庫分析,運動發展基金用於「培訓選手」及「照顧輔導運動員」的經費編列不成比例,補貼、獎勵、慰問、經護與救濟,優秀退役生活照護經費,佔預算比例不到2%,有必要提升並針對問題進行改革,才能讓國手無後顧之憂的在運動場上拼搏,圖為「鞍馬王子」李智凱的出賽畫面(圖/報系資料照)
浩子認帶嫩妹逛菜市場 惟毅遭虧幸福肥「我現在發得很好」
《HiHi導覽先生》最新一集一開場,李霈瑜(大霈)直接問主持搭檔浩子:「有沒有年輕妹妹陪你逛過菜市場?」讓浩子露出靦腆羞澀的笑容,「有是有啦,但差不多二十多年前的事,好久沒有了。」大霈接著神秘地說:「如果今天有個妹妹穿很短,陪你去逛菜市場……」語畢,隨即拿出穿著短裙的洋娃娃,讓浩子從期待轉為失望的表情,讓現場笑聲連連。惟毅(右二)遭浩子虧「衣服變小了」。(圖/公視 )這次大霈帶大家去逛宜蘭最大的菜市場,讓浩子帶領的試玩藝人安苡愛、惟毅興奮不已,不過惟毅卻遭浩子虧幸福肥,「衣服怎麼變小了?你為什麼去菜市場都把人家的肉吃光光?」讓惟毅百般無奈地說:「逛菜市場要怎麼瘦?」導覽先生方子惟則帶大家探索市場內的特色店家,更提醒剛蒸發粿時不能掀蓋,否則發粿不會發,也代表家裡一整年都不會發,沒想到惟毅馬上自嘲:「我現在就發得很好。」領隊大霈(右一)帶領惟毅(右二)與安苡愛(右三)到宜蘭逛菜市場。(圖/公視 )除了介紹菜市場,導覽先生方子惟還帶來美食和大家分享,全台吃透透的浩子被一道菜「仙女腰帶」考倒,吃不出「匏仔乾」的味道,曾主持行腳節目的惟毅卻直接猜中,讓浩子不禁稱讚:「你好厲害,這你也猜得到。」讓惟毅好氣又好笑,「拜託!我吃成這樣還不知道?」兩人的有趣互動笑翻大家。菜市場的叫賣聲也讓導覽先生方子惟和導覽好朋友林志儒計畫變成B-Box來吸引年輕人,現場更打著節奏,帶大家一人一句試喊市場叫賣詞,錄影現場彷彿身處在菜市場,讓大霈忍不住說:「這麼吵,在菜市場的阿嬤都要生氣了。」也讓浩子爆發音樂魂,興致勃勃想「篡位」當指揮帶領大家,一打起節拍架式十足,而大霈除了落漆沒跟上外,更自爆高中是鼓手,「但是我節拍不好!」讓浩子帶領的合唱團試了好幾次才順利表演完。該集內容將於今(25日 )晚上八點在第14頻道公視台語台播出。
國一凌晨5車追撞「2起火1衝出」 3人受傷「2人送醫後宣告不治」
目前有消息指出,國道1號北向213K員林路段,於24日凌晨發生5車連環追撞的嚴重車禍,後續造成2輛車子起火、1輛車子衝出邊坡。由於事故緊急又嚴重,高公局也急忙成立緊急應變小組進行處理。根據媒體報導指出,整起事件發生於24日凌晨3點6分,在國道1號北向213K員林路段發生5車連環車禍的意外,分別為2輛轎車、2輛大貨車與1輛聯結車。而有消息指出,聯結車與一輛轎車發生起火,另外有一輛轎車衝出邊坡,目前現場傷亡狀況不明。高公局中分局也表示,目前國道警察第3大隊與高公局中分局的成員已在現場處理交通事故,並且進行交通管制與疏導車流。目前也因為此事情成立緊急應變小組處理。後續有媒體報導指出,消防隊表示,在接獲報案後,隨即派遣19名消焚人員、各式消防車6輛、救護車3輛抵達現場,整起車禍造成3人受傷,其中2人到場時已無生命跡象,後續雖急送搶救,但仍被宣告不治。
15小時狂震180起!餘震位置往「南邊、陸地」轉移 氣象署:為應力調整
自花蓮403規模7.2強震後,幾乎每天都有有感餘震,統計至今已突破1100起餘震,花蓮22日傍晚至23日凌晨更是整晚搖不停,15小時內就發生180起地震,害民眾嚇到徹夜難眠。對此,中央氣象署地震測報中心主任吳健富表示,目前餘震已轉移到花蓮南端較少發生地震的區域釋放能量,且轉移到陸地上來,因為應力調整。花蓮縣自昨(22日)傍晚5時8分起,又開始連續出現403強震的餘震,且幾乎都是極淺層地震,餘震20天至今已突破1100起,其中凌晨2時26分、2時32分,接連發生芮氏規模6.0及6.3強震,導致原本因403強震已被判定為危樓的花蓮統帥大樓、富凱大飯店,均發生嚴重傾斜。對此,吳健富表示,昨傍晚到今(23日)上午8時04分,15小時內已有180起地震,規模6以上有2起,且2起皆達國家警報標準,將近200個地震初步研判都屬於403花蓮規模7.2地震的餘震。若回顧4月3日,當天也發生2起規模6以上餘震,且主震至今20天,地震大多集中在花蓮北邊區域釋放,不過昨天傍晚5時08分後的餘震則有許多集中在壽豐、鳳林,餘震皆位於主震西邊,餘震移到陸地上來,因較為淺層,民眾感受強烈。吳健富解釋,雖然大地震餘震序列會隨時間慢慢縮小或減少,但中間有應力轉移和調整的話,地震數量就會多起來,昨晚至今南邊地震以比較大的形式釋放,主要是應力調整,北端能量釋放後,換地震比較少的南邊釋放,未來調整比較均勻後就會趨於穩定,至於是否有特殊地質讓南邊地震高密集釋放能量,仍待研究探討。吳健富也補充,規模7.2地震不會在短時間透過餘震釋放完,透過921大地震的經驗也可以得知,半年到1年都還是有可能發生餘震,雖然後面餘震會慢慢變小,但仍有可能出現較大餘震,提醒民眾要隨時做好防災準備。吳健富也示警,今天會有鋒面影響,再加上餘震已經超過1100起,所以土石鬆軟,可能造成落石坍方,民眾需多加留意。
11分鐘連6震「全為0403花蓮餘震」 氣象署揭原因:應力調整
震不停!今(22日)下午5時8分發生規模5.5地震,隨後又接連發生多起地震,全台都有感,短短11分鐘內連續6起地震,之後仍有大大小小餘震。對此,氣象署地震中心主任吳健富解釋,這幾起地震都是0403花蓮地震的餘震,。根據氣象署地震測報中心資料,下午5點8分芮氏規模5.5地震,震源深度10公里,是這系列地震中規模最大一次,各地最大震度為花蓮4級、南投4級、宜蘭4級、台東2級、嘉義2級、雲林2級、彰化2級、苗栗2級、桃園2級、嘉義2級、新竹縣2級、台南2級、新北2級、台北2級、高雄1級、新竹市1級、基隆1級。接著,5點9分、5點12分、5點15分、5點17分、5點19分,分別發生芮氏規模5.5、4.4、5.3、4.9、4.9、3.2地震。氣象署地震中心主任吳健富說明,前5起地震,以5時8分和5時12分規模較大,震度4級達到國家警報標準,而這些都屬於0403地震的餘震範圍,目前透過餘震將能量釋放。吳健富提醒,雖然能量逐漸變小,但偶爾還是有規模4~5的地震發生。由於0403主震規模7.2,與規模5.5地震能量相差500倍,能量大的地震釋放需要較長時間,地球會應力調整,如同翹翹板一樣,慢慢取得平衡。吳健富指出,目前餘震發生範圍,區域多會在地震空白區域,因應力調整之後,會發生在未地震的地區。地震數量變少,代表能量慢慢釋放,但明天開始鋒面來襲帶來降雨,山區在地震後土石已經鬆軟、鬆脫,若再下雨可能會有山崩落石的危險,提醒民眾避免山區活動。
暴雨狂轟花蓮!台鐵土石崩落「北迴線暫時中斷」 預計20時搶通
暴雨22日下午襲擊東台灣,目前位於花蓮北區秀林鄉的台鐵和仁車站到崇德站間傳出土石崩落,雙線中斷,北迴線暫時不通,蘇花公路交通也受到影響。根據臉書粉絲團「合鐵事故通報平台」通報,因和仁車站至崇德車站間路線障礙,土石崩落,北迴線暫時不通,暫停營運,東線部分列車將有所調整。台鐵也公告,因受到和仁至崇德站間暴雨影響,台鐵自下午14時40起,和仁站至崇德站間目前路線中斷,下午14點50分已成立一級應變小組著手處理。目前東線部分南下、北上列車有延誤情形,受影響車站包括崇德、和仁,預計晚間20時搶通。據悉,土石崩落時,426次樹林開往知本南下EMU3000型新自強號剛好通過該地區,落石告警系統第一時間預警停車確認情況,經確認安全無虞後,該列車目前則已行駛至崇德站,列車延誤約59分鐘。而蘇花公路160.71公里處也發生坍崩狀況,造成交通中斷,目前公路單位正在調派機具準備清理當中。
這事一次做半小時!29歲女「肛裂」送醫 醫勸:別超過10分鐘
大陸29歲女子陳莉莉(化名)是一家知名企業的會計,常常因為加班而忽略了飲食和休息,導致她長期飽受便秘之苦,每次蹲廁所都至少半小時,最終導致肛裂,痛苦不堪地被送進了醫院。「真不是我說你,小姐姐,妳坐那麽久,真是自找苦吃啊!」一進急診室,醫生一邊查看患者情況,一邊忍不住開了口。綜合陸媒報導,陳莉莉因長時間便秘,最終導致肛裂,痛苦不堪地被送進了醫院,她平時工作繁忙,是一家知名企業的會計,常因加班而忽略了飲食和休息。一次長達半小時的如廁嘗試,最終讓她痛不欲生,不得不求助醫生。醫生查看患者情況後,勸說「下次記得,不要坐太久,10分鐘解決不了的問題,再坐也沒用。」醫生表示,「坐得太久,不僅影響血液循環,還會增加直腸的壓力,特別是長時間用力,更是直接導致肛裂的誘因。」醫師補充,現代人常忽略了基本的身體機能,長時間坐在馬桶上使用手機,已經成為常見現象,「這不僅僅是浪費時間,更是對身體的一種傷害。我們的直腸並不是設計來承受長時間的壓力的。」醫生進一步指出,喝水的量直接影響到腸道健康,足夠的水分可以幫助軟化糞便,減少排便時的用力,這對預防肛裂至關重要,尤其很多人不重視定時補充水分,通常是感到口乾才喝水,其實這時身體已處於相對脫水的狀態,只要改變小小的生活習慣,如合理安排排便時間,保持足夠的水分攝入,都能在很大程度上改善或避免肛裂的問題。
雨彈狂炸雙北 網盼蔣萬安宣布停班停課:您是我今生看過最帥男人
18日早上雨彈狂炸雙北市,北北基17區達淹水警戒,有新北網友一早貼出照片,雨淹到腳踝,「乾脆直接穿泳衣出門算了!」。對此,更有網友到台北市長蔣萬安的臉書留言,「萬安,您是我今生今世看過最帥、最瀟灑的男人了」,希望他能宣布停班停課。一名新北網友表示,雨大到淹到腳踝,鞋子全泡水,從照片中可見,他的家外變小河。另有多位網友也說,「哇哇哇哇哇,這個雨是怎樣?用倒的嗎?路上已經淹水了,都準備穿泳褲外出了」、「按照這種雨勢,百分之百會淹水」,更有汽車駕駛說,雨大到雨刷來不及刷。新北消防局早上也在臉書表示,「因應0418大雨,新北市災害應變中心強化三級開設。」新北消防局說,「目前三重、五股丶汐止、新莊、深坑等多區已強化三級開設隨時應變,EOC將持續監測雨勢變化。」蔣萬安也發文,「目前強對流雲系已通過士林及北投區,北投區最大時雨量已達48.5毫米。氣象署已針對臺北市發布大雨特報,預估未來1小時台北市全區時雨量仍可達40毫米以上。臺北市相關局處已完成整備,災害應變中心也提升三級強化開設,隨時應變。」此文曝光後,有網友說,「萬安,您是我今生今世看過最帥、最瀟灑的男人了。每當風雨來襲,您總是一聲下令,護及所有台北人的安危。萬安,您的肩膀,是如此的廣闊,當有人需要時,偉大的您總是會讓人覺得安心。每逢天災襲來,台北人民徬徨無助時,您總在我們身旁輕輕耳語『不要怕,我已宣告停班停課。』如今豪雨侵襲,瘦弱無力的我們,是否可以聽見您那宛如純真佳音般的聖旨呢?」
台南建案開挖導致傾斜 隔壁棟11戶緊急疏散
台南市北區北華街一處大樓建案工地正施做向下開挖工程,周邊透天厝住戶日前驚覺自家房子龜裂,台南市政府工務局11日勒令停工,由台南市土木技師公會現場勘驗,發現工地造成鄰宅傾斜率大於1/200,已有安全疑慮,立即疏散11戶,緊急安置飯店,並要求建商立即灌漿回填,不排除對建商開罰。上月初,台南市中西區五妃街、西門路口才傳出皇龍建設公司的新大樓建案,在施作連續壁工程時釀「巨坑」,更造成工地基地內的吊車手臂墜地意外,幸未釀傷亡。時隔1個多月,又有大樓建案開挖地下工程,造成鄰宅傾斜。工務局長陳世仁表示,上月初皇龍建案過後,即已針對興建中的大樓啟動巡查,該建案也是列管的大樓之一,加上有民眾檢舉該建案造成自家龜裂,工務局4月7日會同台南市土木技師公會巡查現勘,當時發現鄰宅有略為傾斜,但傾斜率小於1/200,還在安全範圍內,因此持續監測。昨天工務局及台南市土木技師公會再度前往勘驗,一發現傾斜率大於1/200,認為有安全疑慮,立刻做出緊急處理,工務局在現場成立應變小組,並要求建商立即灌漿回填以及各項安全處理措施。工務局表示,該工地周邊都是老舊透天厝,該大樓預計興建12層樓、地下2層,向下開挖10公尺,2021年8月取得建照,2022年2月23日申報開工,近期才開始向下開挖,未料,開挖過程中,附近民眾發現自家房子竟然龜裂,而且0403花蓮大地震後,加劇龜裂情形,當地住戶都擔心不已,「沒想到,厝邊蓋個房子,卻搞得人心惶惶」。
台南建案開挖「害隔壁住宅傾斜」!市府緊急撤離11戶 勘查發現底下被掏空
台南市北區一處大樓建築工地地下開挖,發現有安全疑慮,工務局11日勒令停工,並請台南市土木技師公會協助現場勘驗,發現工地已造成鄰近住宅傾斜,立即疏散11戶住戶,緊急安置,工務局也已成立應變小組,要求建商立即灌漿回填,後續將請台南市土木技師公會調查原因,並要求建商做好相關安全處理措施。工務局表示,該工地預計興建12層樓、地下2層,向下開挖10公尺,2021年8月取得建照,2022年2月23日申報開工,但近期才開始開挖地下室,未料,開挖過程中,附近民眾發現該工地造成緊鄰的民宅安全疑慮。工務局今天已要求業者勒令停工,並請第三公正單位台南市土木技師公會協助現場勘驗,發現工地已造成鄰近住宅傾斜,工務局也在現場成立應變小組,要求建商立即灌漿回填。北區公所立即疏散11戶住戶,緊急安置到飯店,後續將請台南市土木技師公會調查原因,並要求建商做好相關安全處理措施。工務局表示,初步調查,開挖過程中,疑似發現因地下水出現管湧,地下砂土也隨之流出,一旁住宅底下的土石遭到陸續掏空,導致一旁透天厝民宅出現傾斜情形,基於安全,已採取預防性撤離11戶。
普悠瑪撞鐵軌落石出軌 清晨6點搶通恢復雙線行車
花蓮3日大地震,至今仍有超過800起餘震,10 日晚間普悠瑪撞上滾落鐵軌的落石,讓路線中斷,200多名旅客也受驚。對此,台鐵說,該區間因非屬落石高風險路段,該路段已在11日6點搶通,恢復雙線正常行車,(和平=和仁)列車一律以60公里慢行確保安全。台鐵表示,445次普悠瑪自強號於晚間9點10分和平站南端進站時,因擦撞落石致第1車2軸出軌,台鐵公司立即於21:20成立公司本部一級應變小組,並調派搶修車前往現場搶修,而車上146名旅客均安。台鐵指出,查落石地點位於40k+800~40k+900,該區間因非屬落石高風險路段,目前已設置之26處落石告警系統並未包含此處。台鐵人員說,2線道的台9線,路幅12公尺,右側還有4公尺匯入車道,公路跟鐵軌間還有緩衝區,距離4到5公尺,落石可以滾到軌道,不可思議。台鐵也補充,搶修車於4月10日23:50抵達事故地點進行搶修,00:30開通東正線,第246、448、252、288、256、554次6列旅客列車及7556次貨物列車依續通過,已無旅客滯留。台鐵說,出軌列車於4月11日03:32復軌,04:50拖至和平站內,現場進行軌道路線、電車線、號誌等設備檢查,於06:00搶通,恢復雙線正常行車。台鐵表示,由於尚有餘震,該區間(和平=和仁)列車一律以60公里慢行確保安全。台鐵說,該區間鐵路與山側邊坡間隔有台9線,於台9線與鐵路路線旁均設有鋼軌柵欄阻隔,此次因落石量大,有4塊落石擊壞阻隔侵入路線。針對此次落石侵入軌道之處所,將盡速辦理鋼軌柵欄加固,並加強路線巡查,以維行車安全。
強震惹禍?普悠瑪擦撞落石出軌 全車已疏散完畢無人傷亡
臺鐵445次普悠瑪於10日晚間9點10分,在花蓮和平站南端進站時,因擦撞落石導致第1車2軸出軌,臺鐵公司立即成立公司本部一級應變小組,並調派搶修車前往現場搶修。臺鐵表示,目前花蓮和平站至和仁站間雙線不通,車上旅客146人無人受傷,已由車站派員引導車上旅客,至月台搭乘4046次區間車(已於22:21到達和平站),待接駁轉乘完成後續行樹林站。臺鐵普悠瑪於10日晚間因擦撞落石導致第1車2軸出軌,目前花蓮和平站至和仁站間雙線不通。(圖/民眾提供)
民眾擔憂「餘震規模越來越大」 專業醫分析論文:「大致」會隨時間變小
花蓮3日早晨發生規模7.2的地震,後續截至6日上午7點,共計發生596起餘震,其中在凌晨4點26分左右甚至還發生規模5.3的地震。由於如此接連數日的密集餘震十分罕見,就有民眾擔憂餘震規模會不會「越來越大?」醫師黃軒為此翻閱相關論文,解釋餘震要比主震大的機率非常低,一般而言是「規模越大的餘震,發生的機會會隨著時間過去而降低」。醫師黃軒在FB紛絲專頁發文,內容中表示,每次地震後,總是會有人提到「地震後會有餘震,不排除更大的餘震會出現」、「地震雲,前幾天就出現了」等言論,這也讓他十分好奇地去翻閱餘震相關的科研文章,而在翻閱之後,黃軒得出以下結論。黃軒解釋,餘震(aftershock)是指跟隨在主震後發生的一連串地震。主震發生後,斷層上的應力分佈會產生改變,在應力再調整的過程中就造成一系列的餘震。餘震與主震,通常發生在「同一個破裂帶」上,那麼「餘震就會比主震的規模變小」了。黃軒也提到,依照目前科學研究的分析:「真實的餘震,要比原本主震更大」,這機率仍非常低的。簡單來說就是餘震的規模「大致」上會隨時間變小,但要細究下去,其實應該是「規模越大的餘震,發生的機會會隨著時間過去而降低」。在同個地區能量已慢慢釋放,再發生規模7.3以上的地震機率也就不高了!他也實際舉例日本研究的紀錄,在熊本縣發生芮氏規模6.4地震後,當天的餘震規模演變如下:3.9→4.9→4.0→3.0→3.3→5.7→4.3→4.2→3.3→4.6→3.6→3.3→5.0→4.3→3.5→3.3→4.4→5.0而在隔天,熊本當地發生規模超過3.0的餘震如:6.4→4.5→4.2→4.0→4.8→4.2→4.1→3.1→3.5→4.6→3.8→3.0→3.5→4.2→4.4→3.8→3.9→3.5→4.0→4.1→3.5→3.6→3.8→3.6黃軒也引述中央氣象署地震測報中心主任吳健富的說法,解釋目前餘震數量,已有下降趨勢,預估後面餘震不會再超過主震規模。至於「地震雲」的部分,黃軒也解釋,地震雲(Earthquake Cloud)是非氣象學中雲體分類的一種預示地震的雲體。但黃軒也提醒,到目前為止沒有任何證據表示「地震,能由雲體變化而預測」。
高允貞這3個「高顱頂髮型」小臉效果也太好!原來要讓髮根有蓬鬆感就是關鍵!
說到韓國演藝圈的高顏值仙女,高允真絕對不會缺席,尤其是她那精緻立體的小臉蛋,更讓每個女生都羨慕不已,不過雖然高允真是靠父母給的神基因,但其實透過一些變髮小技巧,也能達到讓肉肉臉秒變巴掌臉的視覺效果喔。觀察高允真的IG照片,會發現她的高顱頂髮型有個重點就是要讓髮根變蓬鬆,妳可以學她把平日習慣的分髮線換成另一邊,或是綁馬尾or丸子頭時用尖尾梳稍微拉鬆頭頂髮絲,延長髮際線到額頭之間的距離,就可以被朋友稱讚感覺臉蛋好像變小了。高允真的高顱頂髮型,髮根的蓬鬆感是重點。(圖/取自高允貞IG)當然除了髮型上的調整高允真自己也很重視平日的髮絲護理,尤其之前因為拍戲需要做飲食控管,讓她很擔心會掉髮,所以她會特別挑選成分能強韌髮根的洗護髮產品,每天還會搭配使用頭皮精華來按摩頭皮,持續照顧下來真的能讓她髮量超豐盈還被韓國網友稱作是髮量王者喔。女明星減肥時也會因為頭皮營養不足,衍生出髮縫變寬、髮際線不豐厚、髮質脆弱的問題,所以高允貞也很重視頭皮的護理。(圖/取自高允貞IG)高允真愛用的呂強韌蘊髮ROOT:GEN系列,有推出洗髮精、髮膜和頭皮精華液,從基礎清潔到重強化修護,每個步驟都照顧到了。(圖/品牌提供)
出國為搶便宜使出殺手鐧 男星被虧:換老婆吧
八大綜合台《世界第一等》以「好友搭檔深度冒險」為主題,邀請JR紀言愷、卞慶華前往菲律賓,兩人朝夕相處長達22天,還被要求在6000元台幣的預算內,想辦法體驗各式活動,為了殺價,兩人使出渾身解數。JR紀言愷和卞慶華為了體驗輕航機,原先肖想當貧窮留學生拿折扣,沒想到老闆笑說:「如果要用一半的價格讓兩人飛行,那就只好飛上去,兩人再走回來。」JR紀言愷則使出殺手鐧說:「我跟我老婆說我要來搭輕航機,假設我沒搭到的話,她就會跟我離婚。」老闆卻面不改色回應:「那剛好,換個老婆吧!」幽默對答也讓這次旅程充滿了無厘頭。JR透露這是第一次跟女兒分開超過兩天以上,「想不到第一天老婆就傳訊息跟我說,女兒望著遠方發呆,說想爸爸,也讓我在菲律賓的第一天就想家。」卞慶華則難掩興奮心情,「我因為這個工作學了滿多事情,我的個性也是喜歡接觸很多新鮮事物。」JR紀言愷(左)、卞慶華體驗真槍實彈射擊。(圖/八大提供)在抵達輕航機體驗現場,卞慶華自告奮勇先乘坐,即便下來後髮型已經呈現超級賽亞人模樣,他仍迫不及待分享心得,「超棒、超好玩,過程也非常安全。」這番話也讓JR決定鼓起勇氣嘗試,但有別於卞慶華的興奮,JR卻是含淚下機,他說:「在輕航機上很緊張,因為有女兒之後會想很多,但是我們做了一個這麼經典的事情,只花了半價!」聽到JR時刻不忘要控管預算,讓卞慶華深感敬佩。行程中兩人還在當地體驗真槍實彈射擊,JR超準槍法獲封「神槍手」稱號,令人好奇他的槍法為何如此神準?JR笑答:「因為爸爸要去夜市幫女兒射玩具的。」隨後在射擊場進階挑戰射氣球,即便目標變小、距離變遠,JR依然瞄準射擊,連在場教練都替他感到興奮,對此JR表示:「看電影好像很容易能直接命中,但實際上真的太難了。」《世界第一等》每週六晚間八點於八大綜合台播出。