20歲嫩妹肛門膿瘍急求醫 竟是「太愛乾淨」惹的禍!
保持身體清潔是良好的衛生習慣,不過若是清潔過度,又使用了不恰當的工具,可能也會對身體造成傷害。外科醫師陳榮堅近日分享案例,表示一名20歲的女性患者曾在短時間內反覆出現肛門膿瘍的情況,經他詢問後才發現,原來是這名患者太過愛乾淨,每次肛門稍有異感,便會使用添加化學香精的濕紙巾反覆擦拭,才導致肛門受創。陳榮堅在東森醫療談話性節目《醫師好辣》中分享,自己看診時,曾遇到一位年紀20出頭女性患者因為肛門膿瘍就診,而且在幾個月內反覆發生了三次,讓他百思不得其解。陳榮堅解釋,肛門膿瘍的狀況在女性中較為少見,患者一般以男性居多。且詢問患者,也說沒有什麼特別的習慣,才讓他生疑。後來經他深入詢問,才發現是這名女患者的「衛生習慣」惹禍。原來,這名患者因為太愛乾淨,只要覺得肛門稍有濕濕的、怪怪的異感,就會立刻到廁所清理乾淨,並使用帶有香味的溼紙巾擦拭。然而,肛門附近本身就帶有許多菌落,過度擦拭造成小傷口,很容易就造成感染。再加上濕紙巾的香氣本來就來自於化學藥劑,擦拭時會額外對傷口造成刺激,造成症狀反覆。陳榮堅建議,最好的清潔方式,就是在上完廁所後已適量清水清潔,洗完之後簡單按乾即可,如果出門在外,也可以稍微用濕紙巾清潔,但不必過度擦拭,以免造成破皮傷口,反而對健康有害。
過渡政府接管海地政權 下周將進行正式總統選舉
海地(Haiti)自2021年發生前任總統摩依士的暗殺事件後,繼任掌權的總理亨利(Ariel Henry)又被控涉有暗殺摩依士的重嫌,海地就陷入嚴重的暴亂與治安敗壞。後續為了整頓海地的亂象,海地過度總統委員會9名成員宣誓就職,同時宣布下周將進行正式總統選舉。根據外媒報導指出,歷經了6周的秘密協商與籌備後,由海地主要政治力量與私營部門所組成的過渡總統委員會正式曝光,其中有7名正式成員,另外還有2名非政府成員擔任觀察員。這9人將短暫的掌控海地政府,以臨時政府之姿,協助海地度過難關。海地過渡總統委員會也表示,後續會由財政部長薄派克(Michel Patrick Boisvert)出任臨時總理至2026年2月,與此同時,前任總理亨利已於3月11日宣布辭職,並且在24日發出正式辭職信。過渡總統委員會也預告,將在30日進行新任總統的票。報導中也提到,過渡總統委員會的任期僅到2026年2月,屆時不僅不能延長任期,同時也會進行選舉,以此任命新任總理與委員會的主席。
特斯拉又出事? 美交安管理局展開調查、涉及逾200萬輛車
美國國家公路交通安全管理局(NHTSA)昨(26日)表示,已經針對特斯拉啟動調查,此次調查涵蓋美國2012年至2024年生產的配備輔助駕駛系統Autopilot的Model Y、X、S、3和Cybertruck車輛,以確定該公司在去年12月宣佈的涉及超過200萬輛車的召回是否充分。特斯拉此次召回車輛,旨在安裝新的自動駕駛輔助系統保護措施。但NHTSA發現,特斯拉駕駛員介入系統薄弱,不適用於過於寬鬆的自動駕駛操作能力,導致關鍵的安全缺口。NHTSA指出,雖然特斯拉已經發布了軟體更新,以解決相關問題,但沒有將它們納入召回範圍,或以其他方式確定解決存在不合理安全風險的缺陷。此外,NHTSA還提出了對特斯拉自動駕駛系統名稱「Autopilot」的擔憂,該機構認為可能會讓駕駛員誤以為自動化能力比實際大,從而過度信任自動化系統。實際上,特斯拉的自動駕駛旨在使汽車能夠在車道內自動轉向、加速和剎車,而增強版自動駕駛可在高速公路上協助變道,但不會使車輛完全自動化。特斯拉股價美股周五收盤下跌1.11%,報168.29美元,表現不如美股大盤。特斯拉此前公佈業績顯示,營收和盈利連續三季遜於預期,營收為四年內首次年度下滑並創十二年最大降幅,利潤腰斬,自由現金流疫情以來首度出現負值,但特斯拉稱最快明年初加速推出更廉價車型,和加大AI投資。
巧遇玖壹壹春風!大學生停紅燈激動狂喊 本尊讀唇語:謝謝你我心領了
發源於臺中的饒舌流行音樂天團「玖壹壹」成員春風(洪瑜鴻),昨(26日)在Instagram上發文分享,由於他的車沒有貼隔熱紙,所以每天開車上班的路上,總會在等紅燈時,鬧出許多尷尬又令人捧腹大笑的故事。春風26日在Instagram上發文透露,每次開車去上班的路上,因為車子沒貼隔熱紙,所以在停紅燈的過程中,有時候都會有一種尷尬感,例如有次他就遇到一位開休旅車載著小孩的爸爸,當兩人的眼神交匯時,他感受到對方眼中充滿羨慕,對方還對他點點頭、甚至給他比了一個讚,讓春風會心一笑「謝謝你!」此外,他也遇過開跑車載女友的情侶檔,他發現男生眼神中充滿無奈,「我強烈的感受到他恨不得把他另一半踢下車,把椅子換成有四點式安全帶充滿戰鬥氣息的座艙,可以好好感受獨自一人的駕駛樂趣」,有趣的是,男生最後也對他比了一個讚,而他也再次在文中發聲「謝謝你!」最後春風又在昨天遇到2名騎機車的大學生,他們在等紅燈時互相對到眼,「我雖然聽不到他講什麼,但是看他們一看到我激動又澎湃的顫抖,我解讀他們的唇語應該是,X!春風耶!春風耶!靠X是春風啦!車好帥,好帥喔!X,以上是我讀他們的唇語,應該沒過度解讀」,最後2人也對春風比了個讚。對此,春風也第3度幽默地在文中表示「謝謝你!」同時也感謝所有給自己比讚的民眾,「你們的讚,我都心領了,台中市因你們的友善而美好,希望未來我們能在更多的青紅燈下邂逅。」
玫瑰斑反覆復發?「玫瑰斑生活日記」 助患者找出復發誘因
每年四月是國際玫瑰斑月(Rosacea Awareness Month),為了強化民眾對玫瑰斑的認識與了解,台灣青春痘暨玫瑰斑協會(TARS)特別發起「玫瑰斑生活日記」,鼓勵病友記錄每天的生活細節與皮膚情況,幫助找出復發誘因並協助患者遠離玫瑰斑反覆發作的困擾。活動中邀請到知名藝人李懿分享她的親身經歷,呼籲民眾重視玫瑰斑復發的問題,並提倡早期發現早期治療,以確保治療效果能夠更加持久、穩定。根據台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長邱品齊醫師表示,玫瑰斑是一種慢性皮膚炎,其症狀包括反覆或持續地泛紅、發熱、丘疹、膿皰、搔癢、乾粗與血管擴張等,而女性的發生率更是高於男性。記錄生活日記 有助找出因人而異的復發因素「玫瑰斑生活日記」的推出除了得到皮膚科專科醫師的廣泛支持,長庚醫院皮膚部的王芳穎醫師同時表示,除了避免生活中的刺激因素外,建立生活日記的記錄習慣也是改善玫瑰斑問題的一個重要步驟,因為玫瑰斑的誘因因人而異,養成執行生活日記的紀錄會有助於找出專屬於自己的復發原因。「健康行為」被打槍?關鍵在於找出影響肌膚波動的誘因此外玫瑰斑宣導大使、知名主播劉涵竹也分享了她的親身經歷,身為資深玫瑰斑患者劉涵竹指出,日常認為的健康行為,例如有氧運動、泡熱水澡等,很可能會誘發玫瑰斑的復發,因此患者需要慎選生活方式、避免誘發因子,並持續關注自己的皮膚狀況。最後邱品齊理事長表示,玫瑰斑是一種慢性皮膚病,需要長期抗戰,但患者無需過度緊張,重要的是要有耐心、遵循醫囑的治療;若有復發情況,及時就醫並找出病因、調整治療方案,是預防復發的關鍵。為了進一步提升對玫瑰斑的認識,台灣青春痘暨玫瑰斑協會還將在台北、台中舉辦玫瑰斑衛教巡迴講座,邀請專業醫師提供正確的衛教訊息,包括玫瑰斑的常見症狀、基本治療以及日常保養,歡迎有臉紅困擾的民眾報名參加。
公然侮辱罪侵害言論自由? 憲法法庭判決出爐:合憲但限縮範圍
「三字經」罵人是否得受《刑法》公然侮辱罪判決?憲法法庭26日判決「公然侮辱罪」合憲,但須限縮經由具體個案表意脈絡來檢視,是否逾越一般人可忍受範圍,並權衡名譽權是否應優先言論自由的「二階段審查」;髒話罵人不一定會有罪,未來法官定罪嚴謹,本案民眾聲請釋憲13人,8人在憲法訴訟實施前,判決有罪確定可透過非常上訴、5人獲廢棄有罪確定判決,發回重新審理,都有翻案機會。作家張大春等13人分別因公然侮辱他人而被判決有罪,另有十多位法官審理案件中,各自認為《刑法》公然侮辱罪的規定牴觸《憲法》,因而聲請解釋憲法、裁判及法規範憲法審查,憲法法庭併案後共33案審理。憲法法庭昨日作成判決,強調言論自由有實現自我、提供資訊、追求真理、溝通思辯及健全民主等重要功能,國家應給予最大限度的保障,但這並不代表任何言論都受到絕對保障,公然侮辱罪的立法目的應屬合憲。憲法法庭指出,不能僅因髒話或具有冒犯性,一律認為是無價值或低價值言論。因此,法院在個案中適用公然侮辱罪的規定時,仍應權衡侮辱性言論對於名譽權的影響,及其可能兼具的言論價值。憲法法庭認為,所謂的髒話,除非國家以公權力明定髒話辭典,或有法定的侮辱用語認定標準表,否則侮辱性言論將因欠缺穩定的認定標準,可能過度擴張、外溢以致限制過廣,因此對「侮辱」定出「二階段審查」,作為個案中判斷公然侮辱罪的規範。憲法法庭指出,不能僅因言詞文字的用語負面、粗鄙,就一律處以公然侮辱罪,否則將使該規定成為髒話罪;社會上常見用三字經罵人,縱使粗俗不得體,也非必然蓄意貶抑他人的社會名譽或名譽人格。《刑法》公然侮辱罪規定「公然侮辱人者,處拘役或9000元以下罰金。」判處拘役部分,憲法法庭舉例,如果有人透過網路發表或以電子通訊方式散布公然侮辱言論,從而有造成持續性、累積性或擴散性嚴重損害的可能者,法官才能在個案衡酌後處以拘役刑。本判決主筆大法官為黃昭元,公然侮辱罪的合憲性限縮判決,15位大法官全體一致同意,但詹森林大法官提出部分協同、部分不同意見書,認為蔡姓聲請人以穢語罵人,其侮辱性言論並沒有任何受憲法言論自由保障的價值,應無必要就蔡的確定判決廢棄發回。
岳父心疼女兒買洗碗機 卻挨公公批「害了孩子」:那是修煉自我的方式
一名已婚網友上網抱怨,自己不愛洗碗,父親體諒她平日辛勞,買了一台洗碗機給小倆口,沒想到卻被公公批評父親「害下一代不會洗碗」,還說洗碗是一種「修練自我的方式」,其實只是不想兒子媳婦多用電而已。網友看到她的遭遇,也紛紛搖頭:「過度關懷真的很麻煩。」一名已婚網友在臉書社團「毒姑九賤婆媳討論區」發文,表示自己夫妻倆雖然沒有跟公婆住在一起,但是公公時常傳訊息給丈夫,叫他不要老是開電扇「很費電」。還叮嚀衣服每天用手洗才不會堆太多,洗衣機很浪費水,那怕用脫水功能甩乾,也是開一下下就關掉,讓她滿頭問號。除此之外,公公還常叮嚀他們當天新鮮的菜當天就要吃完,不要囤在冰箱裡。來他們家住,離開時還會把冰箱的肉和冷凍食品帶走,說「吃不完還浪費電存放」。而她的父親知道女兒不喜歡洗碗,替小倆口買了一台洗碗機,更是被公公批評「害下一代不會洗碗」,還說洗碗是一種「修煉自我」的方式,讓她覺得公公超有病。網友看到她的遭遇,紛紛搖頭嘆氣,表示:「節儉和摳門是兩碼子事」、「這季節不開電扇會悶死」、「把冰箱裡的食材帶走是哪招……這是土匪吧?」、「他是還活在古代嗎?還好沒要妳去河邊洗衣服。」還有其他女性網友聲援:「公公很有事,洗碗機簡直是現代家庭主婦的救星啊!」也有網友認為,「冰箱儘量不要囤菜,能買當天新鮮的菜當天就要吃完這一點還算合理 但其它的就真的有點奇葩了。」還表示,「會把媳婦冰箱的菜帶走真是荒謬透頂。」
「這群人」就愛GG越大越好 原因竟藏洋蔥
男性多少在意GG尺寸,但多數追求適度即可。然而顧家醫療總院長顧芳瑜醫師卻觀察到有一個族群不僅在意尺寸,而且往往追求越大越好,細究他們動手術背後原因竟都藏洋蔥:一切都是因為愛。顧芳瑜在FB粉專分享發現來診所希望進行陰莖增大術的患者中,有個特別的趨勢,就是絕大多數往往來自各種需要大量體力活的藍領工作者,如冷氣工、水電工、怪手司機等,讓他好奇這群人特別喜歡做增大術的原因。了解後,發現背後原因多數一致,而且讓他深受感動。他們幾乎都提到,雖然生活中無法提供給另一半豐厚的物質享受,但希望至少在性生活上,能夠盡可能地滿足對方,也是他們能直接體現關愛與責任感的方式。也因此,當顧芳瑜在跟他們討論增大手術過程時,他們的反饋與期待總是希望越大越好,表示「既然要做就要一次大個徹底!」不過,顧芳瑜表示,選擇陰莖增大手術時,還是要注意適度。過度的增大不僅可能導致感染等併發症,也有可能因為操之過急太早性行為導致移位的狀況,造成成果不如預期。因此建議採取漸進式的增大方式,以確保手術的效果和安全性。他也提醒進行陰莖增大手術不可輕率,其中有很多需要注意的地方。例如,許多人可能原本有入珠,而進行增大手術前,建議先將入珠取出,以免影響手術效果和安全性。顧芳瑜提到目前診所採用的增大方式是「異體真皮片」,顧名思義就是從別人捐贈的皮膚,經過生物化學方法處理把皮膚上面的細胞都去除之後留下蛋白質的骨架,再把這些蛋白質植入陰莖或是打入龜頭來增大生殖器。真皮粉的好處是減少手術後的組織發炎,而且較容易和原本的組織融合,來減低手術後的纖維化反應。顧芳瑜希望藉此分享讓大家思考愛的涵義及精神不是只有單方面的物質給予,也不一定得有昂貴的名牌包或珠寶。能夠互相理解的愛才是愛情的真正精髓。
便祕超崩潰!醫示警:避免做1事 再推「微笑刷牙法」
現代人生活壓力大,很多人都有便祕的困擾。大腸直腸外科醫師陳威智點出,造成便秘的其中一項主因是精神上的壓力、緊張的情緒所導致,不妨可以試試看「微笑刷牙法」,順利將糞便排出體外。陳威智在粉專《痔瘡專家 陳威智醫師-微創痔瘡手術》表示,日本著名便秘診所的醫師小林弘幸於2022年上節目提倡微笑刷牙法,首先一定要先了解,造成便秘的其中一項主因是精神上的壓力、緊張的情緒所導致,而當自律神經緊繃時,便會直接影響到腸道的蠕動和吸收,進而導致便秘的狀況。陳威智說,每天早晨面對鏡子帶著微笑刷牙,有助於緩和心情,避免讓緊繃趕上班的情緒干擾到自律神經,過程中也可以透過扭腰擺動直接刺激腸胃,幫助提升腸道力,以順利將糞便排出體外,雖然聽起來很扯,但從頭看到尾又仔細思考了一下,好像確實有他的道理在。至於如何改善便秘,陳威智提到,首先從日常生活習慣去改變,提醒大家避免坐姿連續6小時以上,養成規律的運動習慣可以增加腸道的蠕動,在飲食上面充足水分以及適量油脂攝取,再加上膳食纖維的補充,可以增進大便的品質已達到較輕易排便的目的。陳威智指出,養成良好的排便習慣除了可以降低便秘的發生,也可以降低痔瘡發作的機率。他也提醒,不要過度依賴瀉劑及浣腸藥,當需要長期靠藥物才能順利排便,還是建議要做更近一步的檢查,排除更嚴重的問題。
大阪擬效威尼斯收「入城費」 專家有不同意見
義大利威尼斯25日開始徵收「入城費」,特定日期造訪威尼斯的一日遊旅客必須購買門票。日本大阪府24日首度舉行專家會議,考慮向訪日遊客徵收費用,用於解決「過度旅遊」問題。報導指出,大阪府考慮配合2025年關西世博會的開幕推動該制度,但專家抱持謹慎態度,相繼提出「不存在針對外國人的稅收制度」等意見。大阪府知事吉村洋文主張,為了與地區居民共存,應要求訪日遊客負擔一定程度的費用。他強調,日本國內暫時沒有引進入城費制度的實例,但入城費對於大阪、甚至全日本都有所必要。與會學者表示,根據日本憲法與現行租稅法規,不平等或歧視性舉措已經違法,因此無法設計以國籍區分是否徵稅的制度。大阪觀光局會長福島伸一則表示:「必須清楚說明為何只有外國人需要繳納入城費,且應廣泛調查海外案例後再實施」。吉村曾於3月表示,考慮到世博會和預計2030年開業綜合度假區(包含賭場),有必要提出政策因應訪日遊客增加。國際展覽局(BIE)秘書長科肯切斯10日表示擔憂,稱希望政府善加考慮推行時機。
派出所小萌警黑柴「嚕嚕米」 「百變表情包」安撫民眾超在行
新北市淡水區前三大繁忙的水碓派出所,因緣際會領養到超萌柴犬「嚕嚕米」,成了派出所神奇小幫手,鬼靈精怪的個性及靈動大眼輕易收服了員警及民眾,只要所內湧現報案人潮時,嚕嚕米就會出勤,利用拿手必殺技「百變表情包」安撫民眾躁動的情緒,可愛模樣讓人忍不住想直接「抱緊」處理。記者18日實地走訪水碓所,才剛走進泡茶區,嚕嚕米笑盈盈跑來討摸,員警也拿出尖叫雞玩具陪嚕嚕米玩,逗趣模樣讓眾人笑得樂不可支,也讓冰冷嚴肅的派出所氣氛溫馨許多,愛玩的嚕嚕米則不斷朝門外東張西望,暗示員警趕快帶他出去巡邏。嚕嚕米成為派出所的一員後,經常利用必殺技「百變表情包」擄獲民眾的心,成為警民之間的溝通幫手。(圖/記者方萬民攝)「我們案件量很多,所以民眾有時候來會比較沒耐心。」水碓所員警林瑾孝寵溺的捏著嚕嚕米肉肉的雙頰表示,所內轄區人口數眾多,有時短時間內就必須處理大批案件,民眾若在一旁乾等可能會心情煩燥,甚至會對警方惡言相向,讓已焦頭爛額的值班員警忙更加心力交瘁,嚕嚕米此時就能發揮神奇作用。嚕嚕米的出現也是一個巧合,由於去年所內一名巡佐的親友因故無法續養嚕嚕米,經所內同仁同意後,1歲多的嚕嚕米便來到派出所,成了派出所的成員之一,有些民眾擔心員警過度忙碌,時不時主動跑來表示願意幫忙遛狗,讓嚕嚕米成了警民間最可愛的溝通橋樑,如今已是所內不可或缺的小幫手。嚕嚕米喜歡抱著尖叫雞躺在床上耍懶,慵懶模樣讓員警們看了都忍不住嫉妒。(圖/讀者提供)不只是工作上的厲害小助手,嚕嚕米在轄區內也是受人愛戴的迷人萌寵,不僅家樂福經常送大批乾飼料給嚕嚕米,連隔壁獸醫診所見其受傷也會幫忙協助照料,員警們時不時自掏腰包買零食與玩具陪玩,逢年過節還有一堆罐罐可以享用,員警們也會定時將嚕嚕米送至寵物美容去做全身SPA,是水碓所最幸福的小萌警。警察志工吳蓉姵也表示,嚕嚕米活潑好客的性格在派出所內很受歡迎,親切又乖巧,加上嬌小的體型連小孩子都不怕,大家經常爭相餵食,是名副其實的開心果。有些熱情民眾還會主動到派出所帶嚕嚕米外出閒晃,不愧是萬人迷才有的特殊待遇。(圖/記者方萬民攝)「對住在所內的員警來說,我們之間多了共同話題。」林瑾孝指出,過去同仁間能聊的話題不多,下班後除了談公事就是聊遊戲,嚕嚕米出現後讓同事間的感情更加親暱,大家會利用閒暇時間帶著嚕嚕米四處散步,休假時也經常待在所內陪嚕嚕米玩耍,毛孩的純真呆萌讓員警們也招架不住。黑柴嚕嚕米乖巧又懂事,也不怕小孩,幾乎人見人愛。(圖/記者方萬民攝)
三星座「天生勞碌命」 金牛座不會拒絕又使命必達超苦情
下周三就是五一勞動節,多數勞工可以依照《勞動基準法》休假一天,不過軍公教和7大類族群仍須出勤,知名星座專家小孟老師也應景的表示,有三星座「天生勞碌命」,提醒他們人生除了工作還有其他許多重要的事,有時候可以將工作的心力分一點給生活。Top3:水瓶座水瓶座的人在工作中總是想要表現,很想要展現自己,也很想要超越自己與別人,所以總是在工作中把全部的事情都一肩扛起,搞得自己心情不好很煩悶,又必須要把很多事情做完,小孟老師有給出建議,不要把太多事情攬在自己的身上,也不要有太多的欲求,多多看一下美麗的山與水,你會發現人生還有很多的風景,不是只有工作而已。Top2:牡羊座牡羊座的人很有工作狂的潛力,喜歡把工作當成生活的很大的一部分,大部分的生活埋首在工作中,感覺要做很多事情才會有成就感,等到年紀越來越大的時候,才會發現自己怎麼會這麼忙,大多數的牡羊都會認為不斷地工作與賺錢才是人生的真諦,有時會過度操勞反而健康亮紅燈,那就不好了,一定要格外的小心。TOP1:金牛座金牛座的人非常的勞碌命,他們總是任勞任怨,又非常的有責任感,上司主管同事交代的事情都會使命必達,有時在工作上總是很快地把所有的事情做完,所以老闆又會交代更多的事情,想要拒絕又沒辦法,回到家中還要做一大堆事情,所以金牛座是最苦情的星座。事實上,平衡工作和生活有益於身體健康,為支持企業營造友善職場,平衡員工兼顧工作與家庭照顧責任,勞動部也訂定「推動工作與生活平衡補助計畫」,補助企業辦理員工關懷與協助課程、員工紓壓課程、友善家庭措施、兒童或長者臨時照顧空間、中高齡員工退休準備及調適協助措施等。勞動部也呼籲企業提前評估員工需求,規劃工作與生活平衡措施以申請補助,相關補助申請及宣導說明會資訊可以到工作生活平衡網查詢(https://wlb.mol.gov.tw),或洽詢服務專線1955。
細嚼慢嚥是減重秘訣? 醫曝:與「飽腹激素」直接相關!
日前知名韓星韓韶禧分享了她的瘦身秘訣,透露每口食物咀嚼達3到5分鐘,每口咀嚼約50次!有人瘋傳使用細嚼慢嚥的飲食方法可達到瘦身效果,究竟這是真的有效還是只是都市傳說呢?血糖水平可影響食慾營養師黃品瑄表示進食時緩慢且反覆地咀嚼可以顯著增加飽腹感,自然減少攝取食物的量。進食速度慢能延長用餐時間,讓大腦有足夠時間接收飽足訊號。此外,緩慢進食可使血糖在進食過量前就升高,減少因過度飢餓而短時間內暴食的情況。這種簡單的習慣改變不僅有助於控制體重,還可以預防過度進食帶來的健康問題。科學研究揭示咀嚼與飽腹激素的關聯中國醫藥大學附設醫院住院醫師江孟霖表示,咀嚼行為與「飽腹激素」直接相關。增加咀嚼次數會刺激身體釋放更多助於飽足的激素,如胰島素和膽囊收縮素。這些激素向大腦傳達「飽足感」和停止進食的訊號,有助控制飢餓感和食慾,進而降低整體熱量攝取。日常生活中,均衡飲食,多攝取蔬果、適量補充蛋白質和膳食纖維亦能促進飽腹激素的釋放。而細嚼慢嚥可提高食物的消化和吸收效率,減少消化不良和多餘脂肪積聚,有助保持健康體重。如何將細嚼慢嚥融入日常生活營養師黃品瑄指出,雖然多次咀嚼有助於控制體重,但不需過度咀嚼,每口咀嚼約20次即可。此外,在用餐時避免分心(如看電視或使用手機),有助於專注於食物的咀嚼和享受口感。這種做法不僅有助於減重,還能改善消化健康和生活品質。透過持之以恆的實踐,這種健康的飲食習慣將帶來長遠的益處。同時提醒大家,單靠這種方法無法達到減重目標,仍需搭配均衡飲食和適量運動才能有效控制體重。儘管這種飲食方式對減重有幫助,但不能單獨作為減重的絕對解決方案。
日圓兌美元匯率貶破155「創34年新低」 越智隆雄:自民黨不急於扭轉跌勢
日本自民黨眾議院議員、眾院財務金融委員會委員長越智隆雄表示,儘管日圓兌美元匯率跌至160以下,可能會促使政策制定者採取行動,但執政黨目前尚未積極討論,日圓兌美元要跌到何種水平才適合干預市場。據《路透社》的報導,越智隆雄23日受訪時表示,「目前尚未達成廣泛共識,但若日圓兌美元匯率進一步跌到160或170,恐會被視為過度貶值,並可能促使政策制定者採取一些行動。」但他也坦承,自民黨目前對於日圓跌到何種水平才適合政府干預市場,幾乎沒有進行任何積極的討論,「自民黨內部的普遍想法似乎是,我們需要仔細評估日圓疲軟的影響,而不是急於扭轉日圓的跌勢。」越智隆雄也補充,日圓貶值主要是因為日本和美國之間存在巨大的利差,但他也強調,日圓疲軟對經濟有利有弊。報導則指出,由於市場對美國聯準會今年降息的預期減弱,因此美元全面上漲,推動日圓兌美元匯率跌至155左右,為34年來低點,今年日圓兌美元匯率更是已經下跌約9%,增加了日本當局進行貨幣干預的可能性。對此,日本財務大臣鈴木俊一23日才就干預貨幣市場的可能性,發出了迄今為止最強烈的警告,並聲稱日本上週與美國和韓國財政部長的會議,為日本採取行動以應對日圓過度波動奠定了基礎。《路透社》則指出,在日本,干預外匯市場的決定具有高度政治性,日本上次採取類似行動已是在2022年,當時公眾對日圓疲軟及生活成本高漲的憤怒,給自民黨帶來了巨大的執政壓力。
拜登正式簽署禁令!TikTok將發起法律戰 外媒分析「字節跳動」4劇本
美國總統拜登(Joe Biden)於美東時間24日,簽署了1項近期在美國參眾2院通過的對外援助法案,法案部分內容要求中國母公司「字節跳動」必須在9個月內,剝離其在美國擁有1.7億用戶的TikTok,否則TikTok將面臨禁令。對此,TikTok已誓言將發動一場法律戰,新加坡裔的Tiktok執行長周受資也放話:「請放心,我們哪都不會去。事實和憲法都站在我們這邊,我們期望獲勝。」外媒為此也分析了字節跳動的4種劇本。綜合《紐約郵報》、《美聯社》、MassLive.com的報導,該法案要求字節跳動必須在9個月內,出售其持有的TikTok控股權,而最後期限1月19日,剛好是拜登此屆總統任期結束的前1天,但法案也規定,如果字節跳動在出售交易上取得進展,期限則可以延長3個月。對此,TikTok發言人告訴《華盛頓郵報》:「這項針對TikTok的禁令是違憲法律,我們將在法庭上對其提出質疑。這項禁令將摧毀700萬家企業,並讓1.7億美國人被封住嘴。」該公司也強調,他們「已投資數十億美元來確保美國數據的安全,並使平台免受外部勢力的影響和操縱。」TikTok還誓言將抗爭到底,並以美國憲法第一修正案(Amendment I)對該禁令提出質疑,而TikTok用戶也將再次採取法律行動,包括蒙大拿州的1名法官也早在去年11月,就以言論自由為由阻止了該州對TikTok的禁令。而成立於1920年的美國大型非營利組織「美國公民自由聯盟」(American Civil Liberties Union,ACLU)也表示,禁止或要求字節跳動剝離TikTok的法案,將為「政府對社群媒體平台的過度控制,開創令人震驚的全球先例。」MassLive.com為此也分析了字節跳動的4種劇本:1.嘗試在法庭上推翻該禁令字節跳動曾多次表示將對新通過的禁令發起法律戰,例如TikTok副總裁貝克爾曼(Michael Beckerman)就曾在法律簽署前發布的1份內部備忘錄中明確指出,該公司計劃提起訴訟作為回應,備忘錄寫道:「我們將持續抗爭,因為這項立法明顯侵犯了TikTok用戶的美國憲法第一修正案權利。」另根據《華盛頓郵報》的報導,法律專家表示,對TikTok的禁令真的可能違反第一修正案,且政府專門針對特定1家公司的行為可能已經違反憲法。目前尚不清楚「美國公民自由聯盟」及其訴訟律師將在這場鬥爭中發揮什麼作用,但該組織一再表示反對該法案。他們也在24日於社交媒體上發文痛批:「我們會一再聲明:這項禁令直接侵犯了超過1.7億使用該平台的美國人的第一修正案權利。」報導補充,還有1個充分理由證明字節跳動可能會贏得這場法律挑戰,因為TikTok此前已有成功的先例:2020年,美國聯邦法院預先阻止了時任總統川普(Donald Trump)透過行政命令禁止該應用程式的企圖。2.拖延時間字節跳動希望推遲TikTok禁令實施的原因有很多,但其中一個主因是,打壓TikTok的政治風向可能會因為美國新總統的產生而發生改變。例如總統任期內曾反對TikTok的川普,近幾個月就對拜登政府取締該應用程式的行為感到不滿。根據《路透社》的報導,字節跳動的律師可能會要求法院,阻止該禁令在針對該法律的合憲性做出裁決之前生效,尤其此案提交給美國聯邦哥倫比亞特區巡迴上訴法院(United States Court of Appeals for the District of Columbia Circuit,D.C. Circuit)後,整個過程可能需要耗時1年以上。根據NBC的報導,字節跳動預計最晚在2024年秋季就會對該禁令提出法律挑戰,但1位法律專家告訴媒體,無論誰在D.C. Circuit獲勝,此案最終很可能還是會提交給美國聯邦最高法院,而這可能會讓禁令的生效日期再推遲1年。3.出售TikTok字節跳動還可能會嘗試剝離TikTok,儘管這可能是最終不得已的選擇。該禁令規定,字節跳動及其中國員工持有公司的股權合計不得超過20%,且不能擁有「營運控制權」。對於字節跳動來說,實現這一目標的方法之一,便是讓美國版TikTok成為一家擁有自己股權的獨立公司。至於誰可能成為該應用程式的買家,微軟(Microsoft)、甲骨文(Oracle Corporation)或私募股權集團可能都有興趣,其他潛在買家含包括科技巨頭Meta和谷歌,但反壟斷監管機構可能會對此類收購提出質疑。不過即使字節跳動選擇出售TikTok,它也不太可能會出售其演算法,因為演算法才是真正賺錢的工具,而這可能會大大減損該應用程式的實際價值,並降低買家的興趣。4.讓TikTok在美國被禁止字節跳動最終也可能會允許或被迫允許美國禁止TikTok,但此種劇本若真的上演,字節跳動將會損失慘重。根據BBC的報導,一些專家估計,光是其在美國的業務就價值高達1000億美元。許多在該平台上購買廣告的美國TikTok創作者及中小企業主也表示,禁令將嚴重地損害他們的生計。然而,NBC News卻認為,禁令對他們地影響實際上很小,因為大多數用戶也有在使用其他社群媒體,因此可以轉向其他平台發佈內容,尤其是Instagram、Facebook、YouTube和Snapchat都已經有模仿TikTok的部分功能。而且根據《美聯社》的報導,當印度的TikTok禁令於2021年生效時,上述美國的社群平台便斬獲了TikTok在印度的大部分用戶,因此整個TikTok禁令也被懷疑是美國科技巨頭在施壓政府通過立法,以打擊和分食TikTok的市場。不過外界也預期,該禁令至少還需要1年,甚至數年才會生效。